jime zdrave a peceme s laskou 90 sladkych a slanych dobrot ktere si zamilujete

Elektronická kniha , 224 stran, česky Snažíte se jíst zdravě, ale pak Vás přepadne neodolatelná chuť na sladké?S naší novou kuchařkou můžete mlsat a zároveň se tím netrápit!A žádné odmítání žloutkových věnečků, čokoládových dortů nebo koláčů s drobenkou Vám nehrozí? Dopřejte si přes 90 lehkých receptů se skvělými tipy, jak péct zdravěji a bez výčitek!Ať už hledáte zdravější verzi buchty z dětství, nemůžete lepek, vyhýbáte se cukru nebo jste v pečení úplný začátečník, zaručujeme, že se od nové kuchařky neodtrhnete.

Objev podobné jako Jíme zdravě a pečeme s láskou (978-80-88387-22-0)

Kniha - 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku, ne chuťové pohárky. Levné, vynikající a snadné. Přesně takové jsou recepty v této úsporné kuchařce. Představujeme kuchařku, díky níž si připravíte jídla, která vás nadchnou, zasytí a zároveň vyjdou na pár korun. Díky více než 90 receptům ušetříte peníze, čas i nervy. Na 208 stránkách kuchařky se naučíte, jak si pochutnat a přitom ušetřit. Teď není čas na rozhazování ani plýtvání. Zamilujte se do nové porce zdravé, levné a dostupné inspirace. Trápí vás neustále rostoucí ceny potravin? Chcete vařit za pár korun, aniž byste šetřili na kvalitě a chuti? Připravujete si jídla do práce a na cesty, protože z cen v restauracích je vám nevolno? Nebo jenom potřebujete víc inspirace na jídla, kterým to bude slušet na vašich talířích? Přesně pro Vás je kuchařka Jíme zdravě za pár korun!

Objev podobné jako Jíme zdravě za pár korun: Více než 90 zdravých a výživných receptů s tipy, jak při vaření a nákupech (978-80-88387-79-4)

Elektronická kniha - ze série Jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 256 stran, česky Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu?Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně?Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup?Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva?Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují?Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi! Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti. Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět. Kniha obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Najdete v ní pokrmy stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím. Kuchařka je rozdělena...

Objev podobné jako Jíme zdravě s dětmi (978-80-88387-47-3)

Elektronická kniha - ze série Jak jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Novinka z edice nejprodávanějších kuchařek Jíme zdravě je tady! Je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí kuchařky si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace. Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda. Jednotlivé stránky plné překvapivého obsahu a nádherných fotografií vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Většinu jídel připravíte do 30 minut – ze surovin, které seženete v běžném obchodě. Kuchařka je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během zimního období, přímo navazuje na knižní tituly Jak jíme zdravě v létě a na podzim. Na knize s námi i tentokrát...

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v zimě (978-80-883-8705-3)

Kniha - autor Andrea Burešová Lišková, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když se Andree Liškové narodili synové, začala jim péct dorty a tvořit pro ně postavičky z marcipánu. Z koníčku se postupně stala vášeň a z vášně profese. Nechte se také inspirovat jejími sladkými uměleckými díly! Těšit se můžete třeba na lahodné eklérky s jahodami, famózní vanilkový dort s růžemi, nadýchanou bezé roládu a desítky dalších dobrot. Všechny Andreiny recepty jsou rychlé a jednoduché, takže si při jejich přípravě budete užívat každou vteřinu.

Objev podobné jako Cukrařinka pečeme s láskou (978-80-7683-308-1)

Elektronická kniha - autor Andrea Burešová Lišková, 232 stran, česky Andrea Burešová je známou a zdatnou cukrářkou. Už jako malou ji maminka zasvětila do tajů kuchyně a naučila různé cukrářské fígle – jak mít dokonale vykynuté těsto nebo jak nepřipálit buchty. Když se Andree narodili její dva synové, začala jim péct dorty a tvořit postavičky z marcipánu. Pak se občas ozvala některá z kamarádek, zdali by nevytvořila dort i pro její ratolest. Protože výsledek vypadal jako hotové umělecké dílo, stalo se pečení dortů pro Andreu nejen koníčkem, ale i profesí. Vystudovala vysokou školu v oboru mediální komunikace, pracovala jako modelka, foto editorka či produkční, ale cukrařina se jí zalíbila natolik, že už ji živí mnoho let. Nechte se také inspirovat jejími sladkými uměleckými díly! Těšit se můžete třeba na lahodné eklérky s jahodami, famózní vanilkový dort s růžemi, nadýchanou bezé roládu a desítky dalších dobrot. Všechny Andreiny recepty jsou rychlé a jednoduché,...

Objev podobné jako Cukrařinka: pečeme s láskou (978-80-768-3308-1)

Elektronická kniha - Naše nová kuchařka Vám přinese 111 zdravých, jednoduchých a chutných receptů, které uvaříte cobydup a s minimem náčiní! Skončete jednou provždy se složitým a zdlouhavým vařením, po kterém strávíte další půl hodinu mytím nádobí! - autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Skončete jednou provždy se složitým a zdlouhavým vařením, po kterém strávíte další půl hodinu mytím nádobí!Naše nová kuchařka Vám přinese 111 zdravých, jednoduchých a chutných receptů, které uvaříte cobydup a s minimem náčiní! Chcete jíst zdravě z dostupných surovin a bez hor špinavého nádobí??? Chcete změnit svůj jídelníček a dostat se do formy??? Rychle si uvařit z toho, co máte běžně doma?Přesně pro Vás je kuchařka Jíme zdravě pod jednou pokličkou!Se správnými kuchařkami jde chutné vaření a pečení dobře od ruky. Zkuste to se skvělým pomocníkem – s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let. Všechny knihy Jíme zdravě se staly bestsellery a vaří s nimi již více než...

Objev podobné jako Jíme zdravě pod jednou pokličkou (9788088387381)

Kniha - 160 stran, 70 receptů a jediný cíl. Kuchařka plná zdravých a chutných jídel, které zvládnete uvařit z toho, co máte běžně doma. Připravte si vynikající a zdravé jídlo ze skalních zásob ve spížiKuchařka Jíme zdravě ze spíše vám skvěle poslouží ve chvílích, kdy nemáte čas ani náladu vyrazit na větší nákup potravin. Stačí si vzít do ruky tuto knihu a vykouzlíte lahodné a zdravé jídlo za pár okamžiků. Pustit se můžete do nedělního obědu, ale i sladkých dezertů pro mlsouny. Kniha Jíme zdravě ze spíše vás seznámí ze 70 vynikajícími recepty na plnohodnotná a vyvážená jídla, která si zamiluje celá rodina včetně dětí. Recepty jsou rozděleny do 4 hlavních kategorií, kterými jsou polévky, hlavní jídla, svačinová pohotovost a recepty pro chvíle, kdy vás honí mlsná. Těšit se můžete například na luštěniny, zdravé verze dětských jídel, maso, ryby a lehké bezmasé pokrmy. Vyzkoušet můžete i nehnětený špaldový chléb, snídaňové bulky nebo tvarohový...

Objev podobné jako Jíme zdravě ze spíže

Elektronická kniha - ze série Jak jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv....

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v létě (978-80-906-7636-7)

Elektronická kniha - ze série Jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 96 stran, česky Přivítejte jaro v kuchyni s naším velikonočním speciálem. Nový magazín obsahuje 33 nápaditých receptů a také spoustu tipů, jak si užít velikonoční dobroty ve zdravějším kabátku. Co dětem na koledu? Připravte jim letos místo tradičních barvených vajíček poctivé domácí muffiny, voňavé bezlepkové perníčky nebo moderní "cake pops". Slibujeme, že na čokoládová vejce z obchodu si ani nevzpomenou. Oslňte rodinu svátečním menu, o kterém budou všichni mluvit ještě hodně dlouho. Láká vás jarní špenátová polévka s bylinkami a pečená jehněčí kýta s bramborovými plackami? A velikonoční nádivka! Ta nesmí chybět. I když možná máte svůj rodinný recept, překvapte letos odlehčenější variantou. Ať už pečete tradiční mazanec, beránka nebo jidášky, s celozrnnou verzí se nemusíte omezovat. A hlavně vyzkoušejte náš famózní mrkváč bez lepku. Nebudete litovat. Především poradíme, jak zužitkovat...

Objev podobné jako Jíme zdravě – Velikonoční speciál (978-80-88387-10-7)

Elektronická kniha - autor tým Jíme zdravě, 224 stran, česky Chcete si usnadnit život a přestat si lámat hlavu s tím, co budete dnes jíst? Máte rádi, když jdou věci podle plánu? Chcete vyzkoušet 13 různých jídelníčků? Líbilo by se Vám ušetřit peníze díky nakupovaní potravin v přesně takovém množství, které spotřebujete? A co takhle snížit čas strávený vařením o polovinu? To vše zvládnete levou zadní s nejnovější kuchařkou Jíme zdravě podle plánu! V knize najdete jak nejoblíbenější recepty od známých autorů Jíme zdravě, tak i zbrusu nové pokrmy. Tyto zbrusu nové plány vaření Vám výrazně zkrátí čas v kuchyni a ušetří peníze na nákupech. Skončete jednou provždy s nekonečným rozhodováním, co budete vařit. Nový knižní rádce přináší téměř 80 zdravých a dostupných receptů, jejichž příprava ani vaření nezaberou déle než 30 minut. Recepty jsou prakticky uspořádány do 13 plánů vaření, u každého z nichž najdete přehledný nákupní seznam. Těšit se můžete třeba na kapitoly...

Objev podobné jako Jíme zdravě podle plánu (978-80-88387-65-7)

Kniha - 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup? Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva? Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují? Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi! Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti. Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět. Kniha obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Najdete v ní pokrmy stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím. Kuchařka je rozdělena do kapitol podle věku dětí...

Objev podobné jako Jíme zdravě s dětmi: aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky (978-80-88387-47-3)

Elektronická kniha - autor kolektiv Jíme zdravě, 192 stran, česky Chcete mít po obědě energie na rozdávání?Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den?Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu.Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která zapadnou do běžného i sportovního jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi...

Objev podobné jako Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem (999-00-035-3377-7)

Elektronická kniha - autor kolektiv Jíme zdravě, 128 stran, česky Vánoce bez obvyklých 5 kil navíc? ????Chcete se v lednu vyhnout dietám, a přitom si sváteční jídlo naplno užít? ??Víme, jak na to! ???? Novinka Jíme zdravě o Vánocích je pro všechny, kteří si chtějí užít klasické české svátky bez výčitek, a přitom nepřibrat.Dobré jídlo k Vánocům prostě patří. S naší nadílkou téměř 70 božských odlehčených receptů se omezovat nemusíte.Naučte se jednodnoduchá, zdravá, chutná a pestrá jídla ke štědrovečernímu stolu i kouzelné cukroví ???? Nevíte, co nachystat pro časté prosincové návštěvy?Nápady z této kuchařky vám rozhodně přijdou vhod – ať už vaše rodina, kamarádky nebo kolegové z práce milují sladké nebo dají raději přednost chlebíčkům.Nechybí lehké recepty na dny mezi svátky a navíc prozradíme spoustu tipů, jak velkým množstvím nakoupeného jídla zbytečně neplýtvat.

Objev podobné jako Jíme zdravě o Vánocích (999-00-033-9969-4)

Elektronická kniha - autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, cz Na co se v kuchařce můžete těšit?Nová kuchařka vnese do vašeho jídelníčku svěží jarní vítr. Poradíme, jak jíst zdravě a zároveň si jídlo a vaření naplno užívat. Inspirujte se 90 novými jarními recepty, které jsme postavili na čerstvých sezónní surovinách. Klíčky, vejce, bylinky, chřest, špenát, ředkvičky. Dostaňte po náročné zimě na talíř barevnou porci nové energie. Inspirujeme vás Zdravými snídaněmi s vejci v hlavní roli. Co takhle oblíbená vejce Benedikt jako z moderního bistra? Přineseme tipy na výtečná Hlavní jídla, po kterých si nebudete muset jít okamžitě lehnout. Kapitola Jarní odlehčení je plná lahodných receptů na polévky, originální saláty, smoothies i šťávy. A nechybí ani sladká tečka na konec. Dezerty bez výčitek si užijete v kapitole Bezlepkové svačiny. Navíc vysvětlíme, jaký je rozdíl mezi očistou a detoxem a zasvětíme vás do Detoxikačního desatera. Jako bonus přinášíme rady na...

Objev podobné jako Jak jíme zdravě na jaře

Kniha - autor Libor Vítek, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete mít po obědě energie na rozdávání? Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den? Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu. Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která skvělě zapadnou do každého jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je...

Objev podobné jako Jíme zdravě v pohybu: s prof. Vítkem (978-80-88387-41-1)

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 96 stran, česky 96 stran, 65 fantastických receptů, díky kterým zazáříte na každé grilovačceJak grilovat zdravě? Zbrusu nová kuchařka z dílny Jíme zdravě vám ukáže, že je to hračka! Těšte se na zdravější varianty oblíbených hitů, které znáte z každé grilovačky. Letošní léto si užijete bez výčitek a přebytečných kil. Výborná chuť zaručena! Kuchařka je nabitá pestrými recepty, ze kterých si vybere opravdu každý, nejen milovníci salátů a grilované zeleniny. Milujete burger, kuřecí paličky nebo krkovičku? Víme, jak na zdravější alternativu. S vynikající pljeskavicí a plněnými grilovanými paprikami se vmžiku přesunete do autentických chorvatských přístavů. Nechybí ani nápady na domácí zálivky a dipy, díky kterým udržíte kalorie pod pokličkou. Jako bonus přinášíme tipy na zdravé grilování od šéfkuchaře Roberta Lustiga, které ocení začátečník i zkušený mistr grilu. V knize najdete tyto kapitoly:- Masa a ryby- Dipy...

Objev podobné jako Jíme zdravě – Grilovací speciál (978-80-88387-20-6)

Kniha - autor kolektiv Jíme zdravě, česky

Objev podobné jako Jíme zdravě – Velikonoční speciál (273)

Elektronická kniha - autor Tým 30 minut v kuchyni, 208 stran, česky Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku, ne chuťové pohárky. Levné, vynikající a snadné. Přesně takové jsou recepty v této úsporné kuchařce. Představujeme kuchařku, díky níž si připravíte jídla, která vás nadchnou, zasytí a zároveň vyjdou na pár korun.Díky více než 90 receptům ušetříte peníze, čas i nervy.

Objev podobné jako Jíme zdravě za pár korun (978-80-88387-84-8)

Elektronická kniha - autor Isa Chandra Moskowitz, 304 stran Po této kuchařce by měl sáhnout každý, kdo se chce stravovat zdravě a nechce přibývat na váze, má rád nápadité recepty a nemá zrovna moc času ani náladu na složitou přípravu. V žádném případě tedy není určena jen vyznavačům veganské stravy. Autorčiny recepty jsou ze všech možných koutů světa, chutné, nízkotučné a zdaleka nejsou jen suchým výčtem ingrediencí. Když už mluvíme o ingrediencích, i u nás se dostanou již zcela běžně, jak stačíme zjistit z letmého pohledu na internetové stránky věnované zdravé výživě. Ke každému receptu autorka navíc připojila vlastní postřehy a rady, jak postupovat při přípravě dotyčného jídla, přičemž čerpá z hluboké studnice dlouholetých zkušeností. Činí tak příjemným konverzačním způsobem, nechybí jí ani smysl pro humor.

Objev podobné jako Jíme zdravě (978-80-247-4002-7)

Elektronická kniha - ze série Fitrecepty, 256 stran, česky Historicky první tištěná kuchařka, kterou jsme se rozhodli vydat pro naše fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě jednoduchého postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Většinu surovin seženete v běžných supermarketech a obchodech, pro některé se musíte vypravit do zdravé výživy nebo si je objednat ve specializovaném e-shopu. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu. Kniha má celkem 256 stran a obsahuje 120 receptů rozdělených do 7...

Objev podobné jako Jíme zdravě s Fitrecepty (978-80-906763-0-5)

Elektronická kniha - ze série Fitrecepty, 256 stran, česky 3 měsíce po vydání první kuchařky jsme se s vervou pustili do přípravy 2. dílu. Když jsme totiž četli všechny vaše nadšené ohlasy a výzvy, ať určitě připravíme pokračování, nechtěli jsme čekat. Takže už je tu, ještě vonící novotou a s krásnou obálkou, kterou jste nám pomohli vybrat. V čem je podobná a v čem se liší od 1. dílu?I tentokrát jsme recepty vymýšleli tak, aby byly zdravé a jednoduché na přípravu. Zachovali jsme seznam alternativ, informace o časové náročnosti i nutriční hodnotě, které jste si chválili. Těšte se na větší rozmanitost ingrediencí a postupů. I když jsme byli trošku odvážnější, pořád jsme dbali na to, aby byly suroviny dobře dostupné a postupy zvládl každý. Jestli jste se s námi provařili prvním dílem, bude to pro vás úplná hračka! Členění kategorií je hodně podobné. Najdete tu opět Snídaně a svačiny, Polévky,...

Objev podobné jako Jíme zdravě s Fitrecepty II (978-80-906763-1-2)

Kniha - 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná 160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni. Inspirujeme vás 70 nápaditými rychlými recepty ve 5 hlavních kategoriích: hlavní jídla, polévky, dezerty a svačiny, zamražování a krabičkování. Kuchařka je navíc prošpikovaná originálními tipy a praktickými radami od vás - našich fanoušků. Nejenže vám hlavní jídla budou chutnat, ale všechna jsou vymyšlena tak, abyste u přípravy zašpinili co nejméně nádobí. Našimi favority jsou šunkofleky a karbanátky z červené čočky.Vynikající krémové polévky zvládnete jen s vařečkou, hrncem a tyčovým mixérem. A co s sebou na...

Objev podobné jako Jíme zdravě do 30 minut (978-80-88387-18-3)

Elektronická kniha , 256 stran, česky Naše třetí kuchařka se nese v jiném duchu než ty předchozí. Tentokrát nejsme hlavními hrdiny my, ale kuchaři, jako jste vy. Tvořili jsme ji totiž společně s našimi fanoušky a čtenáři. Od prvních nápadů až po společné zkoušení receptů, ochutnávání a hodnocení. V kuchařce tak najdete nejen recepty, ale také příběhy a fotografie lidí, se kterými jsme jídla vařili. Celkem jsme se podívali do 8 kuchyní v různých městech i vesnicích Česka. Recepty připravovala, ochutnávala a komentovala maminka Týna a její dvě děti. Zapojila se také fitness trenérka Veronika. Nebo třeba Jakub a Jana, kteří se starají o farmu s býky a ovcemi. Jaké kapitoly tedy v kuchařce najdete? Pomalé snídaně Rychlovky do krabičky V hlavní roli zelenina Zaostřeno na maso Sladké radosti Na návštěvě u babičky Posezení s přáteli Víkend v kuchyni Kdoví, možná jsou některé stránky v kuchařce díky vám. Ať se vám podle nich dobře vaří!

Objev podobné jako Jíme zdravě ve městě i na venkově (978-80-906763-2-9)

Kniha - autor Alena Doležalová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že mezi kupovanou a domácí müsli tyčinkou často panují zásadní výživové rozdíly a že i v čokoládové kaši ze zdravých surovin mohou číhat skryté kalorie. Kniha obsahuje více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 4 základních kapitol – „Snídaňové kaše nasladko i naslano“, „Hlavní...

Objev podobné jako Recepty na posílení imunity: aneb Dobrým jídlem k lepšímu zdraví (978-80-7322-228-4)

Hudební CD - Tohle jsou známé hudební pecky, které si zazpíváte třeba v autě při dlooouhééé cestě. Tohle jsou známé hudební pecky, které si zazpíváte třeba v autě při dlooouhééé cestě. Obsah: CD1 Mandrage - Šrouby a matice Elán - Kočka Jelen & Jana Kirschner - Co bylo dál? Mirai - Cesta z města Ivan Hlas - Na kolena Buty - Mám jednu ruku dlouhou Miro Žbirka, feat. Martha- Co bolí, to přebolí Janek Ledecký - Na ptáky jsme krátký Gladiator - Pesnička o Medulienke Václav Neckář - Ša-la-la-la-li Alice Springs - Jízda Děda Mládek Illegal Band - Džínový velorex Miro Žbirka - Biely kvet Anna K - Jedem krajinou Slza - Lhůta záruční Premier, feat. Tereza Pergnerová - Hlupáku najdu tě CD2 Miro Žbirka - Cesta zakázanou rýchlosťou Mirai - Jedu Wanastowi Vjecy, feat. Karel Gott - Lady Carneval Karel Gott - Trezor Helena Vondráčková - Sladké mámení Václav Neckář - Dr. Dam di Dam Karel Černoch - Zrcadlo Ivan Hlas - Malagelo Pavel Bobek - Veď mě dál, cesto má Věra...

Objev podobné jako Hity, které si zpíváte v autě (2x CD) - CD (6781558)

Kniha - 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Úplně normální kuchařka pro úplně normální lidi. Taková je tato kniha! Rychle. Levně. Chutně. Jednoduše. Přesně tak vás naučíme vařit! Přidejte se k více než 150 000 kuchařů a kuchařek, kteří již vaří se značkou 30 minut v kuchyni. Nová publikace plná jedinečných dokonalých receptů z normálních surovin je tady. •Máte rádi jídlo, ale pro to, abyste stáli půl dne u plotny, jste se nenarodili? •Chcete si chodit si do kuchyně odpočinout •Vařit z jednoduchých surovin, které snadno seženete v běžném obchodě? •Nemáte bezedný rozpočet, ale chcete si dopřávat super jídlo za super ceny? Všech 80 receptů z této kuchařky hravě zvládne i začátečník a vystačíte si se surovinami z běžné sámošky. Vsadíme se, že kamkoliv zabodnete prst na tom si pochutná celá rodina. Protože jídlo musí dobře chutnat. Všechny recepty jsou navíc připraveny tak, aby šetřily nejen váš čas, ale také peněženku. Protože levně, nemusí...

Objev podobné jako 30 minut v kuchyni: Chutně, snadno a bez námahy aneb více než 80 receptů, se kterými si v kuchyni o (978-80-88387-69-5)

Hudební CD - Chcete si zazpívat, ale nejste obdaření hudebním nadáním a hlasem? Zpívejte si ve sprše! Kompilace známých československých hitů, které zdomácněly. Chcete si zazpívat, ale nejste obdaření hudebním nadáním a hlasem? Zpívejte si ve sprše! Kompilace známých československých hitů, které zdomácněly. Obsah: CD1 Xindl X - Barbína Olga Lounová - Jsem optimista Žlutý pes - Náruživá Jaromír Nohavica & Čechomor - Kometa Jelen - Magdaléna Petr Kotvald - Mumuland Ilona Csáková, Monika Absolonová a Bára Basiková - Teď královnou jsem já Jiří Korn - Miss Moskva Helena Vondráčková - Dlouhá noc Peha - Spomaľ Chaozz - Vodopády Petr Kolář - Vyznání Black Milk - Nechci tě trápit DJ Lucifer - Zlato poď na to Miro Žbirka - Bahamy Heidi Janků - Když se načančám CD2 Lucie Vondráčková - Láska umí víc Vašo Patejdl, feat. Eva Vejmělková - Ak nie si moja Petra Janů a Petr Janda - Jedeme dál Helena Vondráčková - Copacabama Hana Zagorová - Mimořádná linka...

Objev podobné jako Hity, které si zpíváte ve sprše (2x CD) - CD (6792199)

Hudební CD - Navoďte si vánoční atmosféru! Dvě CD plné těch nejoblíbenějších vánočních písní a koled. Navoďte si vánoční atmosféru! Dvě CD plné těch nejoblíbenějších vánočních písní a koled. Obsah: CD1 Tichá noc - Helena Vondráčková Ave Maria - Karel Gott Pásli ovce valaši - Waldemar Matuška a Olga Matušková Nesem vám noviny - Leona Machálková a Šlapeto Dej Bůh štěstí - Karel Černoch Tisíc andělů - Čechomor Malý bubeník - Pavel Bobek Byla cesta, byla ušlapaná - Jan Nedvěd Došli jsme k vám na koledu, Na Vánoce dlúhé noce - Hana a Petr Ulrychovi Já bych rád k Betlému - Karel Černoch Vondráši, Matóši - Čechomor Štěstí, zdraví, pokoj svatý - Dětský sbor Fere Angeli a Charlie Blažek Já malý přicházím koledovat - Dětský sbor Kvotlibet Maria Panna krmí děťátko - Hana a Petr Ulrychovi Chtíc, aby spal - Helena Vondráčková Den přeslavný - Jaromír Nohavica, Robert Křesťan a Honza Nedvěd Směs koled - Ondřej Vetchý, Jiří Lábus, Michal Dlouhý, Sabina Laurinová, Ilona...

Objev podobné jako Hity, které si zpíváte o Vánocích (2x CD) - CD (7727396)

Kniha - 144 stran, česky More zelené pěny ve velkém černém hrnku, zvuk lžičky cinkající o okraj porcelánového šálku s květinovým vzorem, hrneček tenký jako papír, který skrývá omamně vonící elixír, chuť jílu a sladkých koření z terakotové misky tak horké, že se skoro nedá udržet. Tyto příklady z Japonska, Anglie a Číny ukazují, kolik různých podob muže čaj mít. Objevte je prostřednictvím této knihy a receptů, které přináší. Vytvořte si doma svou vlastní soukromou čajovnu.

Objev podobné jako Tajemství domácí čajovny: Recepty se sypaným čajem, které si snadno připravíte doma (978-80-264-1953-2)

Hudební CD - Kompilace 36 písniček, které si s chutí zazpíváte u ohně, nebo jen tak doma... Celkem 36 vybraných klaisckých písniček, co se zpívají u táboráků, v hospodácjh a všude, kde se sedí s kytarou. Poctivá směs domácích country, folkových a trampských písní, jež lze bez nadsázky označit jako "klasické". Obsah: CD1 Blízko Little Big hornu - Pacifik, Primavolta & Ihoka Ani tak nehoří - Miroslav Donutil a Iva Bittová Nina - Tomáš Klus Bláznova ukolébavka - František Nedvěd Sbohem galánečko - Vlasta Redl Povídej - Petr Novák Červená řeka - Helena Vondráčková Pramínek vlasů - Jiří Suchý Panenka - Robert Křesťan Laredo - Wabi Daněk a Radůza Nečekej už dál - Michal Tučný & Greenhorns Osamělý město - Miki Ryvola 500 mil - František Nedvěd, Roman Horký, Wabi Ho Ho Watanay - Pavel Žalman Lohonka a dětský sbor Vítr to ví - Waldemar Matuška Montgomery - Wabi Daněk CD2 Zelené pláně - Spiritual kvintent Píseň v sedle - Jitka Vrbová & Akáty Je na západ...

Objev podobné jako Hity, které si zpíváte u táboráku (2x CD) - CD (6793305)

Kniha - autor Chuck Palahniuk, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Povídky Chucka Palahniuka doprovozené ilustracemi proslulých komiksových autorů, které si můžete sami vybarvit. Ideální omalovánka pro dospělé!

Objev podobné jako Návnada: Černobílé příběhy, které si sami vybarvíte (978-80-7449-502-1)

Kniha - autor Marie Formáčková, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 11 žen a 11 příběhů, jejichž osudy se navzájem v různé míře proplétají. Každá z nich je jiná a má za sebou nejrůznější životní eskapády. Jedno však mají společné - muže. A ne ledajaké! Jejich zážitky s muži nebyly vždy zrovna povedené, s pokročilejším věkem však zjišťují, že nikdy není pozdě na to, dát si život znovu dohromady, a láska že není jen výsadou mladých.

Objev podobné jako Přešlé mrazem: Pro ženy, které si umí vychutnat život v každém věku (978-80-7597-722-9)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka plná zábavného tvoření. Vdechnete nový život krabičkám od vajec a zhotovte si jeden z 51 originálních výrobků - zvířata, lodě, šperky a mnoho dalšího!

Objev podobné jako 51 věcí, které si můžeš vyrobit z krabiček od vajec (978-80-256-1927-8)

Hudební CD - Kompilace oblíbených hitů pro chvíle pohody na chatě nebo chalupě... Album je součástí řady podobných kompilací s originálními hity. Kompilace oblíbených hitů pro chvíle pohody na chatě nebo chalupě v atraktivním obalu. Album je součástí řady podobných kompilací s originálními hity. Obsah: CD1 Nedělní ráno - Pavel Bobek Zátoka- Robert Křesťan A slunce pálí jen - Wabi Daněk Jó, to byl den - Mirek Hoffmann Já ti zpívám - Karel Zich Vysočina - Rangers Píseň tuláka - Honza Vyčítal Lady Yesterday - Wabi Daněk Lásko, mně ubývá sil - Pavel Bobek Léta pádí - KTO Mám páru - Michal Tučný Zní - Michal Cerman, Jindra Vobořil a Ivan Doležálek Matka mý ženy - Taxmeni Řekněte jí - Wabi Daněk Diggy Liggy - Schovanky Už z hor zní zvon - Karel Černoch & Vladimír Tesařík CD2 Rovnou, tady rovnou - Robert Křesťan Buráky - Wabi Daněk Mary Margaret - Pavlína Jíšová & Druhá Tráva Mám na to - Michal Cerman, Jindra Vobořil a Ivan Doležálek Vím, vím - Robert Křesťan...

Objev podobné jako Hity, které si zpíváte na chalupě (2x CD) - CD (6793325)

Kniha - autor Alena A. Gajdušková, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pečeme chleba z kvásku a děláme domácí těsta jsou výborem i volným pokračováním dvoudílných Domácností našich babiček. Alena Gajdušková vychází z historických kuchařských knih, dobových živnostenských receptářů, odborných publikací i archivu rodinných, ručně psaných receptů z konce 19. a první poloviny 20. století ale především - sama vše odzkouší, uhněte, upeče...

Objev podobné jako Pečeme chleba z kvásku a děláme domácí těsta (978-80-7272-542-7)

Doplněk stravy pro psy vhodný pro velká plemena, určeno pro štěňata, forma: pamlsek, hmotnost balení: 90 g, účel: vitamíny a minerály pro celkové zdraví, na trávení a zažívání, pro posílení imunity Hledáte pro své štěňátko velkých plemen pochoutku k běžnému krmivu, která je naplněna vitamíny a pomůže mu s bezproblémovým vývojem? Právě vám nabízíme Zdravé pochoutky od Dr. Seidel pro štěňata, která jsou šitá na míru pro budoucí velké psy. Báječnou chuť jim zajišťuje přidané hovězí maso, na které se vaše štěně bude vždy těšit. Kromě skvělé chuti disponují Dr. Seidel Zdravé pochoutky pro štěňata prebiotiky, které napomáhají ke správné funkci trávicího traktu. K tomu je jejich součástí i železo, které je důležité pro krvetvorbu a syntézu kolagenu, což je ve vývoji velkých plemen obzvláště důležité. Klíčové vlastnosti Dr. Seidel Zdravé pochoutky - pro štěňata velkých plemen, 90 gDr. Seidel Zdravé pochoutky - pro štěňata velkých...

Objev podobné jako Dr. Seidel Zdravé pochoutky pro štěňata velkých plemen 90 g (5901742000844)

Doplněk stravy pro psy vhodný pro plemena všech velikostí, forma: pamlsek, hmotnost balení: 90 g, účel: pro zdravé zuby a dásně Hledáte pro svého pejska pochoutku k běžnému krmivu, která je plná živin a navíc mu dodá svěží dech? Právě vám nabízíme zdravé pochoutky pro psy od Dr. Seidel, které neutralizují zápach z úst a brzdí růst bakterií. Báječnou chuť jim zajišťuje přidané hovězí maso, na které se váš pes bude vždy těšit. Kromě skvělé chuti disponují Dr. Seidel zdravé pochoutky pro svěží dech výtažkem z juky, která zpomaluje růst bakterií a rozkládá močovinu. To sníží celkovou intenzitu zápachu psů a jejich exkrementů. K tomu obsahuje chlorofyl z petržele, což je přírodní deodorant. Klíčové vlastnosti Dr. Seidel zdravé pochoutky - pro psy pro svěží dech, 90 gDr. Seidel zdravé pochoutky pro svěží dech pomohou psům všech plemenObsažený chlorofyl z petržele neutralizuje zápach z ústJuka zpomaluje růst bakterií a rozkládá...

Objev podobné jako Dr. Seidel Zdravé pochoutky pro psy pro svěží dech 90 g (5901742000875)

Povlečení rozměr: 140 × 200 a 70 × 90 cm, materiál: krep, na zip, vhodné do pračky, bílá, růžová a šedá barva Velkou část našich životů trávíme v posteli, proto je výběr povlečení tak důležitý. Ložní povlečení BELLATEX s.r.o. vám zajistí odpočinek, který tak moc potřebujete a také doplní interiér vaší ložnice. Hlavní roli pro jeho výběr hraje materiál, jímž u tohoto modelu je krep. Krepové povlečení byste neměli žehlit, přišlo by tak o svůj typický povrch. Zapínání na zip zajistí rychlou a jednoduchou výměnu povlečení. V neposlední řadě se zaměřte také na rozměry. Ty jsou v tomto případě 70 × 90 a 140 × 200. Povlečení BELLATEX s.r.o. tvoří bílá, růžová a šedá barva. Významné vlastnosti povlečení Bellatex Krepové - 140 × 200, 70 × 90 cm - láska S povlečením BELLATEX s.r.o. si na vás noční můry nepřijdou Pro toto povlečení byl vybrán materiál, jímž je krep Není potřeba ho žehlit Zapínání na zip vám usnadní život Rozměry činí 70 × 90 a 140 × 200 Design povlečení...

Objev podobné jako Bellatex Krepové - 140 × 200, 70 × 90 cm - láska (5498)

Malování podle čísel - tématika abstraktní obraz, velmi lehká náročnost, plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor součástí balení, rozměry 100 × 80 cm (V׊) Klíčové vlastnosti malování podle čísel Duchovní zdraví a láska, 80×100 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna Malování podle čísel si zamilují tvořiví jedinci Materiálem plátna je len Rozměry činí 80 × 100 cm Námět: abstraktní obrazy V balení se nachází plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor K tomu, abyste měli obrázek tip ťop, využijete 25 akrylových barev Plátno je potřeba před použitím vypnout Očíslované plochy jsou poměrně velké a zvládnou je začátečníci

Objev podobné jako Duchovní zdraví a láska, 80×100 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (6041462)

Malování podle čísel - tématika abstraktní obraz, střední náročnost, plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor součástí balení, rozměry 50 × 40 cm (V׊) Klíčové vlastnosti malování podle čísel Duchovní zdraví a láska, 40×50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna Malování podle čísel okouzlí všechny tvořivé jedince Materiálem plátna je len Rozměry činí 40 × 50 cm Téma: abstraktní obrazy V balení se nachází plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor K dokonalému výsledku vám pomůže 25 akrylových barev Před malováním je potřeba vypnout plátno Malování ve středně těžké variantě

Objev podobné jako Duchovní zdraví a láska, 40×50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (6041460)

Malování podle čísel - tématika abstraktní obraz, střední náročnost, plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor součástí balení, s rámem a s vypnutím plátna, rozměry 50 × 40 cm (V׊) Klíčové vlastnosti malování podle čísel Duchovní zdraví a láska, 40×50 cm, vypnuté plátno na rám Malování podle čísel okouzlí všechny tvořivé jedince Materiálem plátna je dřevo a len Rozměry jsou 40 × 50 cm Námět: abstraktní obrazy V balení se nachází plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor K tomu, abyste měli obrázek tip ťop, využijete 25 akrylových barev Obraz je zarámovaný Jistě oceníte již vypnuté plátno Vhodné pro středně pokročilé malíře

Objev podobné jako Duchovní zdraví a láska, 40×50 cm, vypnuté plátno na rám (6041461)

Kniha - česky Svérázný venkovský chléb, šťavnatý bramborový chléb, jemná křehká bageta, křupavá kůrka chleba s podmáslím – sbíhají se vám sliny v ústech? Pak si silně aromatické chleby a žemle docela jednoduše upečte sami. V této knize najdete nejen víc jak 40 vyvážených receptů, vhodných pro každodenní použití, ale také základy výroby od hnětení těsta až k hotovému chlebu, a řadu tipů. Do toho! Nechte se inspirovat a udělejte ze své kuchyně pekárnu dobrého chleba. Budete zasvěceni do tajemství tradičního umění pečení chleba s dlouhým vedením těsta a velmi malým množstvím kvasnic Podrobné recepty jsou orientované na praxi a lehce proveditelné Začínejte pomalu od jednoduchého k náročnému – pro každého je tu něco

Objev podobné jako Pečeme si sami chleba (978-80-7433-182-4)

Malování podle čísel - tématika abstraktní obraz, střední náročnost, plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor součástí balení, s rámem a s vypnutím plátna, rozměry 100 × 80 cm (V׊) Klíčové vlastnosti malování podle čísel Duchovní zdraví a láska, 80×100 cm, vypnuté plátno na rám Malování podle čísel ocení především tvořiví jedinci Materiálem plátna je dřevo a len Rozměry činí 80 × 100 cm Téma: abstraktní obrazy V balení se nachází plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor K dokonalému výsledku vám pomůže 25 akrylových barev Obraz je v rámu Plátno je již vypnuté, takže můžete začít ihned malovat Varianta vhodná pro středně pokročilé

Objev podobné jako Duchovní zdraví a láska, 80×100 cm, vypnuté plátno na rám (6041463)

Jimmy Choo L’Eau, 90 ml, Toaletní vody pro ženy, Jimmy Choo L’Eau je zářivá, elegantní a zároveň lehce vyzývavá toaletní voda, která se stane vaším osobním podpisem ženskosti. květinovo-ovocná vůně pro dynamické a dobrodružné ženy ideální volba pro jarní a letní dny Složení vůně: Vrchní tóny vonné kompozice vás zahalí do rozkvetlého ibiškového závoje a šťavnatý bergamot poskytne příjemné osvěžení. Vibrující srdce vůně je tvořeno z neodolatelně sladkých nektarinkových tónů a omamných pivoněk. Dřevitému závěru vévodí smyslné pižmo. Příběh vůně: Dámská toaletní voda Jimmy Choo L’Eau je vyjádřením moderní ženskosti. Vznikla v roce 2017 pod vedením uznávané parfémářky Juliette Karagueuzoglou. Vůně se ukrývá v půvabném flakonu inspirovaném benátským sklem Murano.

Objev podobné jako Jimmy Choo L’Eau toaletní voda pro ženy 90 ml

Jimmy Choo Floral, 90 ml, Toaletní vody pro ženy, Potěšte každý den své smysly jedinečnou symfonií probouzející se přírody a užívejte si nekonečné rozmanitosti jara. Toaletní voda pro ženy Jimmy Choo Floral představuje hravou kompozici rozkvetlých květin v městských parcích a čerstvých ovocných tónů, linoucích se ze stánků podél ulic. svěží, ovocno-květinová vůně pro každou ženu, která miluje jaro nejlépe vynikne během teplejších měsíců Složení vůně: V úvodu vůně Jimmy Choo Floral vás potěší energické spojení sladce svěžího bergamotu a nektarinky, které je vzápětí zjemněno tóny magnólie, sladkého hrachoru a meruňkových květů. V poslední fází se rozvoní svůdný ambroxan spolu s akcenty pižma a na tomto spojení bude vůně jen pozvolna odplouvat. Příběh vůně: Vůně Jimmy Choo Floral se poprvé objevila na jaře roku 2019. Luxusní flakon v mint barvě je inspirovaný muránským sklem, které je známé také jako benátské sklo.

Objev podobné jako Jimmy Choo Floral toaletní voda pro ženy 90 ml

Proč si tuto knihu přečíst Neustále dáváš druhým, ale sobě skoro nic? Máš výčitky, když si chceš odpočinout? Cítíš se často unavený/á, přetížený/á nebo na posledním místě? Tato kniha ti pomůže přestat přehlížet své potřeby , nastavit zdravé hranice a začít se mít opravdu rád/a – bez výčitek . Psycholožka Katharina Tempel ti ukáže, jak se osvobodit od vnitřního kritika, tlaku na výkon a očekávání okolí Co ti kniha přinese Praktické návody a cvičení, jak začít pečovat o sebe Odpovědi na otázky: „Co vlastně potřebuji?“ a „Co si smím dovolit?“ Odvahu říct „ne“ a postavit se za sebe Vnitřní klid a zdravější vztahy – k sobě i k ostatním Motivaci, jak se neztratit ve spěchu každodennosti Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Knihu Daruj si lásku, kterou si zasloužíš přinášíme českým čtenářům, protože věříme, že skutečná změna v životě začíná uvnitř nás . V dnešní době, kdy jsme často zahlceni povinnostmi a očekáváním okolí, zapomínáme na to nejdůležitější – na vztah k sobě samým. Katharina Tempel píše s lehkostí, empatií a odborností. Její přístup není povrchní „pozitivní myšlení“, ale hluboké a praktické vedení k tomu, jak se o sebe začít starat bez pocitu viny – a tím posílit i vztahy, práci a radost ze života . Tuto knihu doporučujeme všem, kdo touží po větší vnitřní rovnováze, laskavosti k sobě a zdravém sebevědomí ." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. Katharina Tempel Dr. Katharina Tempel patří k nejúspěšnějším online koučům v německy mluvících zemích. V rámci své práce pomáhá lidem stát se šťastnějšími a vést spokojenější život. Jako odbornice na pozitivní psychologii zpracovala ve své disertační práci téma tréninku zaměřeného na zvýšení pocitu pohody. Svým čtenářům i divákům vnímavým způsobem ukazuje možnosti, jak překonat těžká životní období, radí jim, jak si zlepšit vztah k sobě samému a vydat se svou vlastní cestou. Její webové stránky s názvem „Glücksdetektiv“ (Detektiv štěstí), stejně jako stejnojmenný kanál na YouTube, mají měsíčně více než 800 000 zhlédnutí. Katharina žije v Berlíně se svým manželem a dítětem. Co o knize říkají čtenáři Jemná, srozumitelná a zároveň hluboká. Připomněla mi, že nejsem na druhém místě – ale na svém vlastním. Martina, 34 let Přestala jsem se cítit provinile, když si dopřeju chvíli pro sebe. Tahle kniha mi změnila pohled na péči o sebe jako na nutnost, ne luxus. Eva, 41 let Kéž bych ji měl v ruce o deset let dřív. Pomáhá mi být laskavější nejen k sobě, ale i ke svému okolí. Jan, 29 let 💫 Začni u sebe. Tvoje energie, radost a láska začínají tam, kde si ji dovolíš dát – sobě.

Objev podobné jako Katharina Tempel Daruj si lásku, kterou si zasloužíš Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Neustále dáváš druhým, ale sobě skoro nic? Máš výčitky, když si chceš odpočinout? Cítíš se často unavený/á, přetížený/á nebo na posledním místě? Tato kniha ti pomůže přestat přehlížet své potřeby , nastavit zdravé hranice a začít se mít opravdu rád/a – bez výčitek . Psycholožka Katharina Tempel ti ukáže, jak se osvobodit od vnitřního kritika, tlaku na výkon a očekávání okolí Co ti kniha přinese Praktické návody a cvičení, jak začít pečovat o sebe Odpovědi na otázky: „Co vlastně potřebuji?“ a „Co si smím dovolit?“ Odvahu říct „ne“ a postavit se za sebe Vnitřní klid a zdravější vztahy – k sobě i k ostatním Motivaci, jak se neztratit ve spěchu každodennosti Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Knihu Daruj si lásku, kterou si zasloužíš přinášíme českým čtenářům, protože věříme, že skutečná změna v životě začíná uvnitř nás . V dnešní době, kdy jsme často zahlceni povinnostmi a očekáváním okolí, zapomínáme na to nejdůležitější – na vztah k sobě samým. Katharina Tempel píše s lehkostí, empatií a odborností. Její přístup není povrchní „pozitivní myšlení“, ale hluboké a praktické vedení k tomu, jak se o sebe začít starat bez pocitu viny – a tím posílit i vztahy, práci a radost ze života . Tuto knihu doporučujeme všem, kdo touží po větší vnitřní rovnováze, laskavosti k sobě a zdravém sebevědomí ." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. Katharina Tempel Dr. Katharina Tempel patří k nejúspěšnějším online koučům v německy mluvících zemích. V rámci své práce pomáhá lidem stát se šťastnějšími a vést spokojenější život. Jako odbornice na pozitivní psychologii zpracovala ve své disertační práci téma tréninku zaměřeného na zvýšení pocitu pohody. Svým čtenářům i divákům vnímavým způsobem ukazuje možnosti, jak překonat těžká životní období, radí jim, jak si zlepšit vztah k sobě samému a vydat se svou vlastní cestou. Její webové stránky s názvem „Glücksdetektiv“ (Detektiv štěstí), stejně jako stejnojmenný kanál na YouTube, mají měsíčně více než 800 000 zhlédnutí. Katharina žije v Berlíně se svým manželem a dítětem. Co o knize říkají čtenáři Jemná, srozumitelná a zároveň hluboká. Připomněla mi, že nejsem na druhém místě – ale na svém vlastním. Martina, 34 let Přestala jsem se cítit provinile, když si dopřeju chvíli pro sebe. Tahle kniha mi změnila pohled na péči o sebe jako na nutnost, ne luxus. Eva, 41 let Kéž bych ji měl v ruce o deset let dřív. Pomáhá mi být laskavější nejen k sobě, ale i ke svému okolí. Jan, 29 let 💫 Začni u sebe. Tvoje energie, radost a láska začínají tam, kde si ji dovolíš dát – sobě.

Objev podobné jako Katharina Tempel Daruj si lásku, kterou si zasloužíš Provedení: E-kniha

Kniha - autor Alena Doležalová; Vladimír Doležal, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Mnoho z nás vzpomíná na ty vynikající pokrmy, které vařily naše babičky. A autoři této publikace vycházejí právě z receptů, které jim jejich babička po celá léta psala krasopisným písmem do linkovaných sešitů. Výpravná kuchařka s velkým množstvím fotografií přináší pestrou paletu receptů na výborná jídla a moučníky, návody na zavařování, nápady na využití bylinek, ovoce a zeleniny jakožto domácích léčebných prostředků a další časem a zkušenostmi prověřené léčebné prostředky.

Objev podobné jako Z babiččina receptáře: Vaříme, pečeme, zavařujeme, domácí lékárna (978-80-7322-170-6)

Kniha - autor Matthias Riedl, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pochutnejte si s krevním cukrem pod kontrolou díky praktické kuchařceJak udělat každý den něco příznivého pro své zdraví? Díky správné výživě, která vašemu tělu poskytne vše, ale nebude krátit vaše chuťové buňky. Skoncujte s nudnými nutričními tabulkami, které vám sužují každodenní život. Teď jste šéfem svého talíře vy! Sestavte si svůj jídelníček zcela podle chuti a nálady – a užívejte si den za dnem o něco zdravěji. Naši odborníci vám přinášejí nejen nejlepší recepty, ale zároveň přehledně vysvětlují všechno důležité a poskytnou vám názorné návody přímo z praxe.

Objev podobné jako Vaříme a pečeme pro diabetiky (978-80-7236-968-3)