Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši prehistoričtí předkové lovci-sběrači tráví většinu dne v pohybu na vzduchu a na slunci, kde si ve společnosti dalších členů kmene obstarávají přirozenou stravu. A depresi neznají.

Podívejte se také Jak vyléčit depresi: aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu (978-80-7335-418-3)

Kniha - autor Stephen S. Ilardi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši...

Podívejte se také sest zen jindricha viii

Přehledně zpracovaná příručka učitele pomáhá při formulaci výchovně vzdělávacích cílů a obsahuje náměty a doporučené metody, jak těchto cílů dosáhnout. Součástí příručky jsou kopírovatelné pracovní listy, které lze využít ve výuce.

Podívejte se také mereni kroku hodinky

• Příběhy k povídání aneb Jak se zbavit trápení (978-80-7346-259-8)
• Jak zbohatnout aneb co chudí nevědí
• Jak chutná Mozart: aneb Tři minuty k nalezení štěstí (978-80-87362-25-9)
• Duhová kulička aneb jak jsem je miloval ()
• Podnikání z lavice: Jak rozjet první projekt: Jednoduše, krok po kroku (978-80-265-0938-7)
• Zázračná proměna opičky Pepiny: aneb Jak opice k dobrému vychování přišla (978-80-262-0008-6)
• Z útulku až k moři: aneb jak se Ernest učil plavat (978-80-87193-03-7)
• Jak je neznáme aneb známí herci jako zpěváci
• Ničeho nelituju: aneb Jak to bylo s Kiss (978-80-7511-096-1)
• Logopedická pohádka aneb Jak zvířátka naučila Matýska hezky mluvit
• Už je zítra? Aneb jak pandemie mění Evropu (9788024646480)
• 1918 aneb Jak jsem dal gól přes celé Československo
• Jak přežít v partnerském vztahu: aneb Jak zvládat krize (978-80-87413-63-0)
• Jak přežít kriminál: aneb rady, jak žít mezi vlky (978-80-905906-2-5)
• Pozitivní psychologií proti depresi (978-80-247-4839-9)
• Stephen Hawking a jeho Grand Design - DVD (771)
• Šest klobouků aneb Jak myslet (978-80-7642-057-1)
• Spáči aneb jak zvířata spí (978-80-277-1195-6)
• Zoufalky: aneb Rande jak cyp (978-80-7691-001-0)
• O životní moudrosti aneb Jak žít s lehkostí a vtipem (978-80-8100-465-0)

Hybridní verze učebnice nové generace je prostřednictvím QR kódů rozšířena o pestrou nabídku online materiálů zdarma, díky kterým bude výuka zdravého životního stylu ještě zajímavější a pro žáky inspirativní. Obsahově je shodná s 1. vydáním, tj. v souladu s novelou školského zákona a vzdělávací oblastí Člověk a zdraví dle RVP. Charakteristika učebnice: motivuje ke zdravému životnímu stylu, jako předpokladu pro dlouhý a plnohodnotný život klade důraz na aktivitu, samostatnost a tvořivost žáků (hry, cvičení, úkoly, návody na relaxační cvičení a volnočasové aktivity) posiluje u žáků motivaci k učení, rozvíjení dobrých vztahů mezi nimi a navození důvěry mezi učitelem a žákem využívá práci s textem, obrazem, schématy, přehledy a myšlenkovými mapami obsahuje velké množství aktivizujících metod (diskuzní, situační, metodu řešení problémů) nabízí učiteli možnost výběru postupu dle vyspělosti žáků a specifik třídy

Objev podobné jako Výchova ke zdravému životnímu stylu - nová generace - Hybridní učebnice - Lenka Šulová, Milada Krejčí, František Rozum, Dagmar Havlíková

Kniha - autor Milada Krejčí; Lenka Šulová; František Rozum; Dagmar Havlíková, 200 stran, česky Hybridní verze učebnice nové generace je prostřednictvím QR kódů rozšířena o pestrou nabídku online materiálů zdarma, díky kterým bude výuka zdravého životního stylu ještě zajímavější a pro žáky inspirativní. Obsahově je shodná s 1. vydáním, tj. v souladu s novelou školského zákona a vzdělávací oblastí Člověk a zdraví dle RVP.

Objev podobné jako Výchova ke zdravému životnímu stylu: Hybridní učebnice pro základní školy a víceletá gymnázia (978-80-7489-732-0)

Kniha – autor Dagmar Čábalová, 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - česky Přehledně zpracovaná příručka učitele pomáhá při formulaci výchovně vzdělávacích cílů a obsahuje náměty a doporučené metody, jak těchto cílů dosáhnout. Součástí příručky jsou kopírovatelné pracovní listy, které lze využít ve výuce.

Objev podobné jako Výchova ke zdravému životnímu stylu: Příručka učitele pro 2. stupeň ZŠ a odpovídající ročníky vícele (978-80-7238-175-3)

Slavná Oshova Oranžová kniha je praktickým souborem meditací a meditativních cvičení. Jsou v ní vysvětleny některé tradiční, základní způsoby meditace, ale hlavně zde najdete spoustu návodů na originální Oshovy postupy, jež dávají nový rozměr běžným úkonům, pomáhají prociťovat a uvolňovat emoce, naplňují člověka energií a vášní, anebo naopak zklidňují a pomáhají poznat důvěru, odevzdanost i smíření. Osho každou techniku velmi jasně a jednoduše vysvětluje, uvádí její význam a do výkladu vkládá různá ponaučení, znalosti i zajímavosti.

Objev podobné jako Jak vyléčit 200 nejčastějších nemocí - Malachov Gennadij

Elektronická kniha - autor Anna Bellová, 392 stran Od chvíle, kdy se Joseph rozešel s Abi se slovy, že se k sobě nehodí, samým žalem téměř nevylezla z postele. Pak ovšem na svém prahu našla krabici s věcmi, které si u něj zapomněla. Nějakým omylem se v ní ocitl i Josephův seznam deseti věcí, které by chtěl ještě stihnout, než mu bude čtyřicet. Je snad lepší způsob, jak mu dokázat, že se k sobě oni dva hodí, než splnit vše, co si předsevzal? I když Abi čekají těžké úkoly, tím nejtěžším bude porozumět vlastnímu srdci.

Objev podobné jako Jak vyléčit zlomené srdce (978-80-267-0907-7)

Kniha – autor Chuck Spezzano, 494 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Chuck Spezzano, 494 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Světoznámá kniha havajského spirituálního učitele Chucka Spezzana nazvaná Milovat z celého srdce nese skutečně příznačný podtitul Jak vyléčit zármutek. Je plná praktické moudrosti a pojednává především o tom, jak můžeme zacelit rány v našem srdci. Autor v ní čerpá z více než třicetileté psychoterapeutické praxe, během které u tisíců lidí poznal peklo zármutku a jeho destruktivní vliv na život.

Objev podobné jako Milovat z celého srdce: Jak vyléčit zármutek (978-80-7281-385-8)

Střevo patří mezi orgány, o kterých se mezi lidmi příliš nemluví; obestírá ho neuvěřitelně silné tabu. Přitom vědecké výzkumy posledních desítek let naznačují, že střevo může být klíčem ke zdraví, složení střevní mikroflóry přímo určuje kvalitu naší imunity i psychiky. Autorka této publikace Petra Fojtíková si na vlastní kůži vyzkoušela, jaký vliv na její psychické problémy bude mít transplantace střevní mikroflóry, a výsledek ji doslova ohromil. Dvanáct let trvající těžké deprese, které nešlo vyléčit ani pomocí antidepresiv, po transplantaci náhle zmizely. Proto se autorka rozhodla podělit se o svojizkušenost a napsala tuto knihu.

Objev podobné jako Transplantace střevní mikroflóry mě vyléčila z depresí - Petra Fojtíková

Lise Bourbeau je velmi oblíbená a uznávaná autorka knih osobnostního růstu a zkušená duchovní učitelka. Základem jejího léčebného systému je dialog s vlastním tělem tak, aby se člověk seznámil s fungováním své bytosti, lépe si uvědomil své skutečné potřeby, přání i schopnosti a aby se začal zabývat otázkami, jež jsou důležité pro jeho co nejkvalitnější další život. Autoři této tréninkové knihy se opírají o myšlenky Lise Bourbeau, ale doplnili je i o prvky z jiných psychologických koncepcí.Každý člověk disponuje dostatkem vnitřní síly, aby mohl změnit svůj život k lepšímu, a to už dnes – ať už jde o lásku k sobě, úspěch a dostatek, odpuštění pro ty, kteří nám způsobili bolest, či vyléčení duševních traumat... Být šťastný je totiž přirozený stav, jak Lise Bourbeau znovu a znovu opakuje.

Objev podobné jako Jak vyléčit vnitřní zranění podle Lise Bourbeau - Sedm nejvyšších lidských potřeb - kolektiv autorů

Kniha - autor Petra Fojtíková, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Střevo patří mezi orgány, o kterých se mezi lidmi příliš nemluví; obestírá ho neuvěřitelně silné tabu. Přitom vědecké výzkumy posledních desítek let naznačují, že střevo může být klíčem ke zdraví, složení střevní mikroflóry přímo určuje kvalitu naší imunity i psychiky. Autorka této publikace Petra Fojtíková si na vlastní kůži vyzkoušela, jaký vliv na její psychické problémy bude mít transplantace střevní mikroflóry, a výsledek ji doslova ohromil. Dvanáct let trvající těžké deprese, které nešlo vyléčit ani pomocí antidepresiv, po transplantaci náhle zmizely. Proto se autorka rozhodla podělit se o svojizkušenost a napsala tuto knihu.

Objev podobné jako Transplantace střevní mikroflóry mě vyléčila z depresí (978-80-7336-990-3)

Curapil Šest kroků ke kráse 06, 25 ml, Oční krémy a gely unisex, Oční péče ošetřuje pleť očního okolí a dodává jí potřebnou výživu a hydrataci. Vlastnosti: vyhlazuje linky a jemné vrásky dodává pleti pružnost hloubkově hydratuje a vyživuje okolí očí omlazuje oční okolí sjednocuje tón pleti a nádherně ji rozzáří dodává očnímu okolí mladistvý vzhled Jak používat: Přípravek naneste na čistou pleť očního okolí a lehce vklepejte konečky prstů. Používejte pravidelně.

Objev podobné jako Curapil Šest kroků ke kráse 06 hydratační oční krém 25 ml

Jednoduchý a flexibilní program nabízí šest kroků, jak zvládnout poruchy pozornosti a hyperaktivitu neboli ADHD. V knize najdete hry, které pomohou k zlepšení pozornosti dítěte, a ověřené nápady, které dítěti pomohou, aby si lépe organizovalo prostor a čas. ADHD je výzvou pro všechny, jak pro dítě, tak pro „jeho“ dospělé, tedy rodiče a učitele. Autoři vycházejí z poznatku, že děti s ADHD potřebují, abychom se o ně starali jinak, než se staráme o děti, které nemají problémy s koncentrací a hyperaktivitou. Kniha vychází z řady studií i ze zkušeností rodin, kde žije dítě s ADHD. David Daley je psycholog, působí na Bangorské universitě. Margaret Thompson je psycholožka a externě vyučuje na universitě v Southamptonu. Edmund J. S. Sonuga-Barke je profesorem psychologie na universitě v Southamptonu. Cathy Laver-Bradbury je zdravotní sestra specializující se na problematiku ADHD, působí na universitě v Southamptonu. Anne Weeks působí jako vrchní sestra v nemocnici v Ashurstu.

Objev podobné jako Šest kroků ke zvládnutí ADHD - Cathy Laver-Bradbury, Margaret Thompson, Anne Weeks

Curapil Šest kroků ke kráse 04, 25 ml, Pleťová séra unisex, Pleťové sérum představuje přípravek s vysokým obsahem účinných látek. Díky tomu poskytuje vaší pleti tu nejluxusnější péči. Vlastnosti: pomáhá vyhladit vrásky a jemné linky obnovuje pružnost pleti pomáhá odstraňovat příznaky stárnutí pleti Jak používat: Přiměřené množství séra jemně vklepejte konečky prstů do čisté pleti. Aplikujte na tvář, krk i dekolt.

Objev podobné jako Curapil Šest kroků ke kráse 04 intenzivní sérum s retinolem 25 ml

Audiokniha MP3 - Metoda, která spojuje kreativitu s kritickým a analytickým myšlením. - autor Edward de Bono, čte Jan Faltýnek Metoda, která spojuje kreativitu s kritickým a analytickým myšlenímDokážete zvýšit efektivnost vašeho myšlení?Naučte se efektivně myslet a používat metodu laterárního myšlení. Audiokniha Šest klobouků načtená Janem Faltýnkem vám představí stejnojmennou metodu světově uznávaného Edwarda de Bona. Teorie šesti klobouků je využívána v podnikání, ve světových vzdělávacích systémech i v managementu. Kniha je souborem technik tvůrčího a paralelního myšlení, které poskytují jednoduchý náhled pro zkoumání nápadů a problémů prostřednictvím myšlení z různých perspektiv.“Myšlení ztěžuje především chaos. Snažíme se dělat příliš mnoho věcí najednou. Ze všech stran se na nás valí informace, zaplavují nás emoce, ale přitom musíme logicky myslet, nevzdávat se naděje a tvořivě řešit, na co nám síly stačí. Jako bychom žonglovali s příliš mnoha míčky...

Objev podobné jako Šest klobouků aneb Jak myslet ()

Curapil Šest kroků ke kráse 01, 200 ml, Odličovače pleti pro ženy, Odlíčení je zásadní krok péče o pleť, který byste neměli nikdy vynechat. Odličovač Curapil Šest kroků ke kráse 01 z obličeje efektivně odstraní veškerý make-up a vaši pleť zanechá hebkou, dokonale čistou a připravenou na další péči. Vlastnosti: účinně zbavuje pleť make-upu zanechává pleť zcela čistou zklidňuje podráždění pleť je na dotek jemná a vláčná Jak používat: Naneste na kosmetický vatový tampon a jemnými tahy odstraňte z pleti make-up a nečistoty. Poté opláchněte.

Objev podobné jako Curapil Šest kroků ke kráse 01 odličovací olej pro všechny typy pleti 200 ml

Curapil Šest kroků ke kráse 03, 25 ml, Pleťová séra unisex, Pleťové sérum představuje přípravek s vysokým obsahem účinných látek. Díky tomu poskytuje vaší pleti skutečně intenzivní péči. Vlastnosti: pomáhá vyhladit vrásky a jemné linky obnovuje pružnost pleti navrací pleti svěžest a mladistvou krásu účinně hydratuje a vyživuje sjednocuje barevný tón pleti chrání pleť před škodlivými vnějšími vlivy Jak používat: Přiměřené množství séra jemně vklepejte konečky prstů do čisté pleti. Aplikujte na tvář, krk i dekolt. Neoplachujte.

Objev podobné jako Curapil Šest kroků ke kráse 03 sérum pro redukci vrásek s kyselinou hyaluronovou 25 ml

Curapil Šest kroků ke kráse 02, 200 ml, Pleťová tonika pro ženy, Tonizační přípravek pomůže dočistit, zharmonizovat a osvěžit vaši pleť. Vlastnosti: hydratuje a vyživuje pleť zanechává pleť jemnou, svěží a zářivou okamžitě pleť zklidňuje udržuje pH v pleti v rovnováze zklidňuje a tonizuje hodí se pro citlivou pleť Jak používat: Naneste na kosmetický tampon a krouživými pohyby pleť ošetřete.

Objev podobné jako Curapil Šest kroků ke kráse 02 tonizační pleťová voda pro sjednocení barevného tónu pleti 200 ml

eBook: Jádro time managementu SOUSTO znamená: stanovte – ovládněte - uvědomte si – sestavujte – tvořte – ošetřujte. Co, to se dozvíte v této e-knize, maximálně stručně při co nejlepší výstižnosti.Víte, že- moderní time management se u nás dříve nazýval „osobní informační systém“ a jako takový byl po celé naší zemi v nabídce masově rozšířen již před masovým rozšířením obdobného tématu například v USA? - o time managementu byl v roce 1987 odvysílán desetidílný průkopnický televizní seriál? (Námět David Gruber, scénář David Gruber, průvodce pořadem David Gruber, autor specifikací doprovodného softwaru David Gruber.)- podstatnou součástí širšího time managementu jsou techniky duševní práce neboli soft skills jako rychločtení, racionální čtení, efektivní poctivé rychlostudium angličtiny a dalších cizích jazyků?- že podstatnou součástí grubrovského time managementu je už od 80. let mj. úplný návod na zvládnutí prokrastinace?- time management zahrnuje efektivní rozvoj osobní kariéry, ať už člověk preferuje cestu spíše hmotnou nebo cestu spíše skromněji psychologickou nebo kombinací obojího?- pokud publikuje a školí v daném tématu v dané zemi více autorů, lektorů, koučů, tak typickým znakem jejich serióznosti a kvality je jejich uctivý vztah k průkopníkovi, tedy u nás k Davidu Gruberovi? Že podle tohoto vztahu k němu, podle hustoty a uctivosti citací z jeho knih a kurzů můžete dobře odhadnout, jak to ten který lektor či autor myslí s vámi, svými klienty, kteří nestíhají a čekají pomoc?

Objev podobné jako Time management nejvyšší generace v šesti krocích - David Gruber - e-kniha

eBook: Příručka zkušeného lektora přináši zasvěcené rady, jak si stanovit priority a plánovat a šetřit čas při obchodních jednáních, týmové komunikaci či při studiu, a vyhnout se tak odkládání či neplnění úkolů, přesouvání pracovních schůzek, atd. Rovněž zdůrazňuje nutnost relaxace a plánovitého využívání volného času.

Objev podobné jako Time management nejvyšší generace v šesti krocích - David Gruber - e-kniha

Audiokniha: Dokážete zvýšit efektivnost vašeho myšlení? Naučte se efektivně myslet a používat metodu laterárního myšlení. Audiokniha Šest klobouků načtená Janem Faltýnkem vám představí stejnojmennou metodu světově uznávaného Edwarda de Bona. Teorie šesti klobouků je využívána v podnikání, ve světových vzdělávacích systémech i v managementu. Kniha je souborem technik tvůrčího a paralelního myšlení, které poskytují jednoduchý náhled pro zkoumání nápadů a problémů prostřednictvím myšlení z různých perspektiv. “Myšlení ztěžuje především chaos. Snažíme se dělat příliš mnoho věcí najednou. Ze všech stran se na nás valí informace, zaplavují nás emoce, ale přitom musíme logicky myslet, nevzdávat se naděje a tvořivě řešit, na co nám síly stačí. Jako bychom žonglovali s příliš mnoha míčky najednou.” Šest barevných klobouků v praxi Prvního vydání se kniha Šest klobouků dočkala roku 1985 a během let se stala mnohamilionovým bestsellerem. Říkáte si, v čem tedy spočívá kouzlo této metody? Je to jednodušší, než si myslíte. Technika je založená na různých způsobech myšlení. Myšlenkou je, že si účastníci během diskuze nasazují různé barvy klobouků a dle toho se k danému problému budou muset vyjádřit z určené perspektivy. To účastníky přiměje přemýšlet různými způsoby, ale i vyjadřovat názory zpod bezpečí klobouku, které by jindy mohly zůstat nevyřčené. Jaké mají jednotlivé klobouky vlastnosti? Bílý klobouk zastupuje objektivní fakta a čísla. Červený klobouk představuje emocionální přístup. Černý klobouk mapuje negativní aspekty a argumenty, proč to či ono není možné. Žlutý klobouk je optimistický, vyjadřuje naději a pozitivní myšlení. Zelený klobouk symbolizuje tvořivost a nové myšlenky. Modrý klobouk se zabývá řízením a organizací myšlenkových procesů. Díky audioknize se naučíte • Změnit svůj způsob práce a interakce • Efektivněji uvažovat, plánovat a rozhodovat • Proměnit schůzky tak, aby pokaždé přinesly rychlé a směrodatné výsledky • Osvobodit své myšlení od zažitých reakcí

Objev podobné jako Šest klobouků aneb Jak myslet - Edward de Bono - audiokniha

Elektronická kniha - autor David Gruber, 47 stran Příručka zkušeného lektora přináši zasvěcené rady, jak si stanovit priority a plánovat a šetřit čas při obchodních jednáních, týmové komunikaci či při studiu, a vyhnout se tak odkládání či neplnění úkolů, přesouvání pracovních schůzek, atd. Rovněž zdůrazňuje nutnost relaxace a plánovitého využívání volného času.

Objev podobné jako Time management nejvyšší generace v šesti krocích (978-80-856-2442-7)

Elektronická kniha - autor David Gruber, 59 stran, česky Nové, rozšířené, modernizované vydání bestselleru Davida GruberaJádro time managementu SOUSTO znamená: stanovte – ovládněte - uvědomte si – sestavujte – tvořte – ošetřujte. Co, to se dozvíte v této e-knize, maximálně stručně při co nejlepší výstižnosti.Víte, že- moderní time management se u nás dříve nazýval „osobní informační systém“ a jako takový byl po celé naší zemi v nabídce masově rozšířen již před masovým rozšířením obdobného tématu například v USA?- o time managementu byl v roce 1987 odvysílán desetidílný průkopnický televizní seriál? (Námět David Gruber, scénář David Gruber, průvodce pořadem David Gruber, autor specifikací doprovodného softwaru David Gruber.)- podstatnou součástí širšího time managementu jsou techniky duševní práce neboli soft skills jako rychločtení, racionální čtení, efektivní poctivé rychlostudium angličtiny a dalších cizích jazyků?- podstatnou součástí grubrovského time...

Objev podobné jako Time management nejvyšší generace v šesti krocích (999-00-032-7591-2)

eBook: Můj stav těžko popsat a přiblížit těm, kteří nikdy nezažili či neví, co vše dokáže mysl s vaším tělem. Je to jako se bavit o otázce nekonečnosti. Když se hovoří velmi dlouho a nikdo nezná odpověď, hodně lidí začne pociťovat známky frustrace. Jiní o tom raději nemluví nebo mají svou odpověď na existenci života, vesmíru a smyslu toho všeho. Pocit depersonalizace – odosobnění jsem zaslechla až po dvaceti letech života. Tak často jsem se cítila šťastná i přes ztrátu otce. Nikdy jsem však nemohla být úplně šťastná, jako celý člověk. Myšlenky, že se mi vše zdá, byly zdrcující.

Objev podobné jako Život bez táty aneb diagnóza depersonalizace a deprese, odosobnění - Martina Cole - e-kniha

Kniha - autor Edward De Bono, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha Šest klobouků autora Edwarda de Bona se věnuje stejnojmenné metodě, v originále zvané Six Thinking Hats Method. Jde o soubor technik tvůrčího myšlení určený především (třebaže nikoli výhradně) pro využití při skupinových debatách, poradách a schůzích. V kombinaci s technikou paralelního myšlení, s níž se z velké části prolíná, poskytuje skupinám lidí i jednotlivcům nástroje pro efektivnější uvažování, plánování a rozhodování. Šestero klobouků různých barev (bílé, červené, černé, žluté, zelené a modré) představuje šestero různých způsobů přemýšlení, do nichž se účastníci, kteří si klobouky pomyslně nasazují, přepnou a v jejichž mezích se při uvažování pohybují. Klobouky poskytují formální rámec diskuse, jenž má zabránit tomu, aby se debata zvrhla v neřízené tlachání či agresivní dohadování. A utor v knize metodu popisuje jazykem srozumitelným člověku, který není expertem na...

Objev podobné jako Šest klobouků aneb Jak myslet (978-80-7642-057-1)

Elektronická kniha - autor Edward de Bono, 200 stran, česky NAUČTE SE SPRÁVNĚ DISKUTOVAT | Kniha Šest klobouků autora Edwarda de Bona se věnuje stejnojmenné metodě, v originále zvané Six Thinking Hats Method. Jde o soubor technik tvůrčího myšlení určený především (třebaže nikoli výhradně) pro využití při skupinových debatách, poradách a schůzích. V kombinaci s technikou paralelního myšlení, s níž se z velké části prolíná, poskytuje skupinám lidí i jednotlivcům nástroje pro efektivnější uvažování, plánování a rozhodování. Šestero klobouků různých barev (bílé, červené, černé, žluté, zelené a modré) představuje šestero různých způsobů přemýšlení, do nichž se účastníci, kteří si klobouky pomyslně nasazují, přepnou a v jejichž mezích se při uvažování pohybují. Klobouky poskytují formální rámec diskuse, jenž má zabránit tomu, aby se debata zvrhla v neřízené tlachání či agresivní dohadování.

Objev podobné jako Šest klobouků aneb Jak myslet (978-80-764-2057-1)

Elektronická kniha - autor Martina Coleová, 360 stran Můj stav těžko popsat a přiblížit těm, kteří nikdy nezažili či neví, co vše dokáže mysl s vaším tělem. Je to jako se bavit o otázce nekonečnosti. Když se hovoří velmi dlouho a nikdo nezná odpověď, hodně lidí začne pociťovat známky frustrace. Jiní o tom raději nemluví nebo mají svou odpověď na existenci života, vesmíru a smyslu toho všeho. Pocit depersonalizace – odosobnění jsem zaslechla až po dvaceti letech života. Tak často jsem se cítila šťastná i přes ztrátu otce. Nikdy jsem však nemohla být úplně šťastná, jako celý člověk. Myšlenky, že se mi vše zdá, byly zdrcující.

Objev podobné jako Život bez táty aneb diagnóza depersonalizace a deprese, odosobnění (978-80-877-4967-8)

Řadu desetiletí se v Československu ve druhé polovině 20. století (za tzv. studené války a za vlády komunistů) o našich legionářích psát nesmělo, natož publikovat nějaké fotografie. Psalo se pouze to, co vyhovovalo tehdejší politické moci a tak se například boje s bolševiky překrucovaly. Pamětníci na 1. světovou válku dávno zemřeli, ale někteří zanechali po sobě písemné vzpomínky, fotografické materiály a mluvené slovo na magnetofonových páskách a jsou i lidé, kteří si zaznamenávali slova z rozhovorů s nimi. Z těchto archiválií můžeme dnes pravdivě zavzpomínat na dobu před více než sto lety. A tak bylo možné, aby vznikla tato knížka, která přibližuje šestiletý osud nejen jednoho legionáře, protože posláním literatury je být svědomím své doby.

Objev podobné jako Než vzniklo Československo aneb Každým krokem číhala smrt - Jan Dvořák

eBook: Už se nemusíme bát zestárnout. Za dveřmi je anděl. Je to pošťák? Je to podomní prodejce? Je to pečovatelka! Víte, proč pečovatelka pípá? Proč vysílá námořní vlajkové signály, co má společného s medonosným hmyzem, žlutou igelitovou pláštěnkou, pěstebním substrátem či elektrickým skútrem Technických služeb? Nechte se strhnout humorným vyprávěním o odvážných ženách, jež každodenně vyrážejí vstříc svému poslání učinit svět krásným.

Objev podobné jako Šlapu Prahu šest aneb Co je to pečovatelka - Lenka Macháčková - e-kniha

Elektronická kniha - autor Lenka Macháčková, 83 stran Už se nemusíme bát zestárnout. Za dveřmi je anděl. Je to pošťák? Je to podomní prodejce? Je to pečovatelka! Víte, proč pečovatelka pípá? Proč vysílá námořní vlajkové signály, co má společného s medonosným hmyzem, žlutou igelitovou pláštěnkou, pěstebním substrátem či elektrickým skútrem Technických služeb? Nechte se strhnout humorným vyprávěním o odvážných ženách, jež každodenně vyrážejí vstříc svému poslání učinit svět krásným.

Objev podobné jako Šlapu Prahu šest aneb Co je to pečovatelka (999-00-017-8853-7)

Vydejte se na fascinující pouť Prahou po stopách hlavních architektonických slohů! Přeneste se na chvíli do historie a staňte se staviteli a architekty! Hravý interaktivní průvodce Evy Chupíkové vám představí hlavní rysy jednotlivých stavebních slohů na nejznámějších pražských památkách, jako je například bazilika sv. Jiří, katedrála sv. Víta, Letohrádek královny Anny, Valdštejnský palác, Stavovské divadlo…*****Slovník slohů, neboli Slohovník, je vynikající pomůckou pro výuku dějepisu. Nabízí jednoduchá, pochopitelná a pro děti snadná vysvětlení. Pro lepší zapamatování obsahuje kniha výtvarné aktivity i srozumitelnou časovou osu slohů. Každou epochu doprovází úkoly, při kterých můžete malovat, vystřihovat, lepit i skládat!

Objev podobné jako Slohovník aneb Praha má styl - Eva Chupíková

Další besteseller ruského biochemika Michaila Tombaka volně navazuje na knihu Je možné žít 150 let? Po přečtení této knihy věnované matce autora Oktiabrinie Tombak – zasloužilé lékařce v Rusku, čtenář pochopí, že v mnohých životních situacích, by si člověk měl být sám lékařem a rádcem…

Objev podobné jako Vyléčit nevyléčitelné - Michail Tombak

Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto stavu je úzce spjata s našimi zkušenostmi a postoji. Tato kniha ukazuje vše, co k tomu potřebujeme. Ať už jde o případ vážné nemoci, nebo o silnou psychickou zátěž, k uzdravení přispívá kromě klasické lékařské léčby také víra a láska, smysl života a vnitřní klid. Heinz-Peter Röhr zprostředkovává své dlouholeté znalosti, zkušenosti, podněty k zamyšlení a cvičení do praktického průvodce holistickým léčením a sebeléčením. Spiritualita a psychologie jsou zde představeny jako doplňkové zdroje síly k uzdravení.Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

Objev podobné jako Jak se vyléčit - Heinz-Peter Röhr

Kniha - autor Michail Tombak, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další besteseller ruského biochemika Michaila Tombaka volně navazuje na knihu Je možné žít 150 let? Po přečtení této knihy věnované matce autora Oktiabrinie Tombak - zasloužilé lékařce v Rusku, čtenář pochopí, že v mnohých životních situacích, by si člověk měl být sám lékařem a rádcem…

Objev podobné jako Vyléčit nevyléčitelné (978-80-87431-14-6)

Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější a radostnější Já. Budete se díky tomu na světě cítit uvolněně a bezpečně, a to i v podmínkách, jež jak všichni víme, v životě nejsou zcela dokonalé. Stav, kdy jste uvolnění a cítíte se bezpečně, totiž nese opačnou energii než úzkost. Podle názoru Amy Scher úzkost není problém – je to symptom, důsledek určitého problému, nějakých nedořešených emočních energií. Ty si lze představit jako jakési emoční břemeno. Poznatky z této knihy vám nabídnou nejen úplně nový náhled na úzkostné stavy, ale rovněž příležitost pustit se do léčení, jehož postup se možná vymyká všemu, co jste dosud vyzkoušeli. Její přístup spočívá ve vyléčení podstaty úzkosti z energetického hlediska. Dozvíte se zde, jak uvolnit starou emoční energii (emoční břemeno), a tedy i úzkost, již vaše tělo pravděpodobně schraňuje už hodně dlouhou dobu. Postup, který autorka podrobně popisuje, úspěšně zabral tisícům jejích klientů (pro ilustraci uvádí několik případů). Techniky z této knihy vám umožní získat nad vaší cestou ke zdraví, štěstí a svobodě absolutní moc. Nebudete závislí na žádné jiné osobě, která by vám je měla pomoci provádět nebo procvičovat. Hlavní techniky, které se naučíte: Technika emoční svobody (EFT) Testování a poklepávání brzlíku (TTT) Poklepávání čaker Zametání Co dosáhnete: Zklidnění těla (panické tělesné reakce) Vypořádání se se svými pocity Uvolnění zaseknutých emocí Odstranění nezpracovaných zkušeností Nahrazení škodlivých přesvědčení a instalování pozitivních pocitů S jakými dalšími tématy se setkáte: Emoce a energetický systém těla Role podvědomí Jak se zbavit negativních energetických reakcí Odstranění zděděné energie Bezdůvodná úzkost Pocit, že nemáte věci pod kontrolou Přecitlivělost

Objev podobné jako Jak se vyléčit z úzkosti - Amy B. Scher

Kniha - autor Petr Havlíček; Petra Lamschová, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Věděli jste, že i když si dáte jednou za čas smažený řízek, tak se vaše ručička nemusí pohnout směrem vzhůru? Společně s Petrem Havlíčkem jsme se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby pro vás jídlo bylo příjemnou záležitostí, abyste se ho nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V naší knize najdete tipy jak si jídlo užít, jak si vybírat laskominy v obchodě, jak si užít atmosféru vaření a pak hlavně jak si opravdu pochutnat. Přejeme vám dobrou chuť. V knize najdete 50 nových rad a 70 receptů.

Objev podobné jako Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst (978-80-204-3492-0)

Milionová deprese je příběh ženy, která se rozhodla přes nepřízeň osudu, života a rodiny uspět. Neměla nic a opustila vše. Jediné, na co se mohla spolehnout, byla jenom ona sama. Velikost a moudrost každého z nás je nekonečná. Zapomínáme na to a velmi často také pochybujeme o sobě samých. Není divu. Lidé kolem nás kritikou nešetří a opakovaná lež se nám stává velmi často pravdou. Dovol mi ale ukázat ti, že největší síla a schopnosti dřímají jenom v tobě samém. Ano, jsi to právě ty. Naprosto skvělá bytost, která se měla narodit nyní a právě pro tento svět. I ty máš svůj velký význam. Vesmír není malicherný a nečiní nic z rozmaru. I ty máš svůj velký úkol a jsi důležitou součástí našeho života. A tím myslím i toho mého. Člověk prožívající deprese je pro mě vždy velkou osobností s teplým srdcem. Deprese nemůže mít totiž člověk z kamene, ale pouze člověk s čistou duší a láskou. Jen člověk zažívající pocity a emoce dokáže být zasažen depresí, neboť deprese je jazykem našich pocitů. Nesmírně si vážím tvé důvěry, dovol mi proto převyprávět ti příběh jedné ženy, která svůj boj nevzdala a získala vše, po čem i ty nyní toužíš.

Objev podobné jako Milionová deprese - Katarína Segati

Audiokniha MP3 - autor Heinz-Peter Röhr, čte Miroslav Černý O štěstí lásky k sobě samému Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým.

Objev podobné jako Cesty z úzkosti a deprese

Téměř didaktickým způsobem autor na příběhu mladé ženy vysvětluje, jak nebezpečnou duševní chorobou může deprese být. Upozorňuje na skutečnost, že "jako u většiny fyzických nemocí někdy je její průběh lehký a nevýrazný, jindy dosahuje značné hloubky a občas vyústí až v pokus o sebevraždu." Část této prózy se zmiňuje i o metodách, jimiž lze tuto poruchu léčit. Skačáni především zdůrazňuje, že takto postižené osoby, které "jsou smutné a nevědí proč", musíme především přesvědčit, že se musí léčit, neboť jinak se jejich stav bude neustále zhoršovat.

Objev podobné jako Pomóc! Trpím depresí! - Miroslav Skačáni

Díky dvěma významným duchovním učitelem naší doby, kteří patří mezi "klasiku", čtenář pochopí hlubší kořeny a příčiny strachu, přičemž některé jsou dost neobvyklé a velmi zajímavé. Knížka se přitom věnuje konkrétním druhem strachu: strachu ze smrti, strachu z nemoci, strachu z bolesti, ale i strachu při učení. Zvláštní druh strachu je strach z Boha a z hříchu - což může mnohým připadat zastaralé a dnes již zastaralé, lze však budete překvapeni, když si přečtete, jak přesně to autoři myslí!Co je to vlastně strach? Proč ho člověk cítí? A jak se ho zbavit? Důležité je, že zde najdete nejen vysvětlení, ale zejména praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí.Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i střízlivému zamyšlení nad tím, zda v současnosti až příliš nevyzvedáváme hodnotu zábavy ... A také se zde objevuje střízlivý, odvážný pohled na to, co je to lenost, nuda či pocit prázdnoty, který dnes trápí mnohé i úspěšných a velmi aktivních lidí.Je to tedy kniha na dnešní poměry vysoce aktuální!

Objev podobné jako Strach, deprese, relaxace - Šrí Aurobindo

Depresi není možné odmítnout. Není to jen psychiatrická diagnóza, má hluboký duchovní přesah. Nepřichází proto, aby vás za každou cenu zničila. Přichází proto, abyste si s ní sedli ke stolu a uzavřeli mezi sebou mír. Pokud depresi natrvalo přijmete a integrujete ji do svého života, pak teprve pochopíte, jaký má smysl a význam. Tato kniha je jiná než klasické knihy o depresi. Nezaručuje rychlé a jednoduché vyléčení. Přijetí je podle autora této knihy jediná schůdná cesta, jak lze s depresí žít.

Objev podobné jako Deprese je dar - Pavel Baše

Deprese může kdykoli postihnout kohokoli z nás. K jejímu překonání navrhuje autorka ojedinělý přístup. Během své praxe zjistila, že mnoho případů deprese je svým původem „transgenerační“, tedy vyvoláno rodinnými tajemstvími, smrtí blízkých osob, kterou členové rodiny řádně neodtruchlili, genealogickým opakováním a tak podobně. Srozumitelným jazykem a na základě příkladů z práce s klienty vede autorka čtenáře k tomu, aby se osvobodil od negativních vazeb, které mu brání přerušit řetězec utrpení a zajistit, aby další generace nestrádaly. Popisuje metodu sociogenogramu a práci s ním při odhalování skrytých kořenů deprese. Knihu ocení nejen lidé s touto poruchou, ale i jejich terapeuti, a všichni čtenáři se zájmem o vliv životů našich předků na náš současný život. Sylvie Tenenbaum je francouzská psychoterapeutka s pětatřicetiletou praxí.

Objev podobné jako Deprese, odkaz předků - Sylvie Tenenbaum

Druhá světová válka a odboj proti nacismu stále patří mezi lákavá témata české literatury. Většinou je ale její pozornost soustředěna na události zahraniční, neboť tam byly oprávněně hledány kořeny pozdějšího politického vývoje Domácí odboj byl a je vnímán jako něco druhořadého a méně významného. Takové vnímání vedlo k současnému společenskému vědomí, že domácí rezistence v období okupace byla nepatrná a nevýznamná. Od těchto myšlenek již není daleko k úvahám, že pocit trvalého útisku a malosti českého národa je jeho trvalou vlastností, že národní hrdost nám není vlastní a je vlastně zbytečná. Historická kontinuita se v naši myslí vytrácí, což dokumentuje skutečnost, že jména padlých z domácího odboje, po nichž jsou nazvány mnohé ulice Brna, jsou dnes již mnohdy anonymní. Většina již netuší po kom je nazvána Burešova, Kamanova, Štolcova, Hudcova, Lužova, Kudeříkové nebo Uhrova. K těmto jmenovaným se řadí tisíce dalších, kteří byli za okupace spojení pojivy ilegálních sítí a mnoha odbojovými činy, dnes již zapomenutými. Odbojáři Brněnska měli svou činnost ztíženu, neboť v Brně působila řídící úřadovna gestapa pro Moravu, která si ve městě a jejím okolí vytvořila silné pozice a obě složky, jak odbojová tak potlačovací sváděly mnohdy skryté a tvrdé souboje, jejichž konečným výsledkem byli mrtví na obou stranách. Bohužel, těch mrtvých na straně domácího odboje bylo mnohem více. Téma odboje bylo po válce využíváno v různých formách k dobové propagandě, jednou levé, jindy pravé. Proto mnohá témata tohoto boje zůstala zastřena a ani dnes, po více než 70 letech od ukončení války, není zájem se k nim vracet. Publikace Deprese a naděje vypráví o mnoha mužích a ženách Brněnska, o jejich odbojových formacích, kteří s trvalou depresí okupace a mnoha nadějemi, leckdy marnými, se pokusili vzepřít nepřízni doby, ve které žili. Přesto do tohoto boje šli.

Objev podobné jako Deprese a naděje - Petr Kopečný

Kniha - autor Denny Waxman; Susan Waxman, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Makrobiotika jako životní styl: 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet (978-80-7336-811-1)

Tento hravý samolepkový sešit plný barev povzbuzuje děti k dolepování a dokončování obrázků s dinosaury. Úkoly v sešitě jsou sestaveny tak, aby se zvyšovala jejich obtížnost. Postupně se objevují složitější tvary a také scenérie k dokončení jsou čím dál komplexnější. Na každé straně je také malé cvičení na počítání od 1 do 5. Nalezení správné chybějící samolepky rozvíjí rozpoznávání tvarů, vizuální myšlení a jemné motorické dovednosti. Obsahuje více než 100 samolepek!

Objev podobné jako Samolepky krok za krokem Dinosauři

Tento hravý samolepkový sešit plný barev povzbuzuje děti k dolepování a dokončování obrázků s princeznami. Úkoly v sešitě jsou sestaveny tak, aby se zvyšovala jejich obtížnost. Postupně se objevují složitější tvary a také scenérie k dokončení jsou čím dál komplexnější. Na každé straně je také malé cvičení na počítání od 1 do 5. Nalezení správné chybějící samolepky rozvíjí rozpoznávání tvarů, vizuální myšlení a jemné motorické dovednosti. Obsahuje více než 100 samolepek!

Objev podobné jako Samolepky krok za krokem Princezny

Tento hravý samolepkový sešit plný barev povzbuzuje děti k dolepování a dokončování obrázků se zvířaty. Úkoly v sešitě jsou sestaveny tak, aby se zvyšovala jejich obtížnost. Postupně se objevují složitější tvary a také scenérie k dokončení jsou čím dál komplexnější. Na každé straně je také malé cvičení na počítání od 1 do 5. Nalezení správné chybějící samolepky rozvíjí rozpoznávání tvarů, vizuální myšlení a jemné motorické dovednosti. Obsahuje více než 100 samolepek!

Objev podobné jako Samolepky krok za krokem Zvířata

Tento hravý samolepkový sešit plný barev povzbuzuje děti k dolepování a dokončování obrázků s jednorožci. Úkoly v sešitě jsou sestaveny tak, aby se zvyšovala jejich obtížnost. Postupně se objevují složitější tvary a také scenérie k dokončení jsou čím dál komplexnější. Na každé straně je také malé cvičení na počítání od 1 do 5. Nalezení správné chybějící samolepky rozvíjí rozpoznávání tvarů, vizuální myšlení a jemné motorické dovednosti. Obsahuje více než 100 samolepek!

Objev podobné jako Samolepky krok za krokem Jednorožci

Vydejte se s námi na cestu od nejistých linek, geometrických tvarů a rychlých skic až k těm největším výzvám v podobě portrétů! Známá kreslířka Vivienne Colemanová přichází s knihou Kreslení krok za krokem (The Art of Drawing: Create stunning artworks step by step), ve které vám ukáže, jak se dostat od úplných základů k propracovaným kresbám. Ať jste začátečník, anebo zkušený umělec, jistě oceníte srozumitelné dávkování informací a jednotlivé postupy, které vás provedou celým procesem od A do Z! Pod vedením autorky se postupně naučíte, jak vybrat vhodné kreslicí pomůcky, a vyzkoušíte si kresbu jednoduchých objektů a textur, od kterých přejdete ke složitějším motivům, jako jsou celá zátiší. Chybět nebude ani kresba v přírodě a zvířata, mezi nimiž narazíte například na sovy a koně, ale i oblíbené psí chlupáče. Závěrečná kapitola je věnovaná lidem, náčrtům figur a portrétům. Kapitoly této knihy mají vzestupnou tendenci a jsou řazeny od těch nejjednodušších, tedy úplných základů, po komplikovanější komplexní scény. Díky autorčině vedení a entuziasmu v sobě i vy probudíte uměleckého ducha a vytvoříte ta nejúžasnější díla! Tak na co čekáte? Naostřete tužku a jdeme na to!

Objev podobné jako Kreslení krok za krokem - Vivienne Colemanová

Naučte se kreslit manga obrázky a vytvořte si klidně i celý příběh. Všechny dovednosti, které budete potřebovat ke kreslení japonských komiksů, si procvičíte rovnou v knize. Přehledné lekce se věnují struktuře postavy, jejím proporcím, zobrazení obličeje a také různým stylům oblékání a pózám charakteristickým pro různé ženské a mužské postavy. Celou knihu uzavírá kapitola o vybarvování. Potřebovat budete jen tužky, fixy a chuť do kreslení.

Objev podobné jako Manga krok za krokem - Gecko Keck