Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran, česky Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.

Podívejte se také depilace zad

eBook: Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.

Podívejte se také dva druhy pravdy michael connelly e kniha

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.

Podívejte se také Velká kniha odpovědí Jak to funguje (9789463605595)

• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Jak se dělá e-kniha: Příprava elektronických publikací ve formátech EPUB a MOBI (978-80-87855-15-7)
• kartac na myti zad
• leky na bolest zad
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Mrkvička Ladislav, Kolářová Daniela: Malý princ (MP3-CD) (8594072273001)
• Posture Corrector bandáž zad (SPTrdn006nad)
• Back Corrector bandáž zad (SPTrdn001nad)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Marína: v interpretácii Daniela Heviera (978-80-8170-082-8)
• Čeština Daniela Adama z Veleslavína (978-80-7470-409-3)
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Masážní pás na mytí zad, šedá
• Jak poznat svoji auru: Kniha a karty (978-80-7336-553-0)
• Jak rostu: Kniha pro zaznamenávání mého dětství (978-80-88333-18-0)
• Kniha Ochrana zdraví na cestách: Jak předcházet zdravotním problémům a jak je nejlépe řešit (978-80-8063-413-1)
• KAPPA opěrka zad kufru KAPPA K26/K30 (K630)

Emoce nejsou zrovna nejpřehlednější oblastí našeho života. Často je těžké se v nich vyznat. Dokonce někdy můžeme emoce vnímat jako nevítané narušení a překážku, která nám komplikuje život. Avšak stejně jako jsou emoce komplikované, jsou také důležité. Pomáhají nám respektovat nejskrytější hlubiny naší bytosti a také hlubiny bytosti našich nejbližších. Pokud se nám podaří emocím porozumět a začneme žít v souladu s nimi, přinesou nám do života pestrost, pravdivost a blízkost. Kniha hledá odpovědi na otázky: Co emoce jsou? Proč s emocemi máme problémy? Jak s emocemi naložit? Jak zvládnout emoce své? Jak zvládnout emoce druhého?

Objev podobné jako Jak porozumět emocím - Pavel Raus

Tato kniha vám pomůže pochopit, jak pes komunikuje, a získat tak fascinující vhled do světa svého nejlepšího čtyřnohého kamaráda.

Objev podobné jako Jak porozumět psí řeči - kolektiv autorů

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 128 stran, česky Kočky vyvíjejí ohromné úsilí k tomu, aby s námi komunikovaly. Jsou to vysoce inteligentní nezávislé bytosti, které umí komunikovat s námi lidmi, stejně jako mezi sebou. Tato kniha vám ukáže, jak dobře naslouchat a pozorně kočku pozorovat. Podpoří vás v tom, abyste byli pohotoví a pozorní k oněm mnoha způsobům, jimiž s vámi vaše kočka neustále hovoří. Jakmile přestanete vnímat sebe jako středobod všeho a ztišíte se – fyzicky a především slovně – budete moci lépe posoudit, co se vám pokouší říct. To povede z vaší strany k lepšímu naplňování jejích potřeb, prohloubení pouta důvěry mezi vámi a vytvoření šťastné domácnosti.

Objev podobné jako Jak porozumět kočičí řeči (978-80-760-1530-2)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Psi jsou báječná stvoření. Chtějí vás potěšit uslintanými pusinkami a, máte-li štěstí, přinesou vám svou oblíbenou a ze všech nejumolousanější kousací hračku. Vše, co za to chtějí, je láska a pozornost … a jídlo. Tato kniha se nepouští do obvyklých detailů vlastnictví psa, jako je výběr správného psího krmiva nebo pořízení zábavných hraček. Místo toho se soustředí na pozorování a komunikaci. Jejím primárním účelem je, abyste pochopili, jak váš pes komunikuje se světem a vykládá si jej prostřednictvím svých smyslů. Pomůže vám to uvědomit si ony početné cesty, jimiž váš pes mluví s vámi a s ostatními psy. Nejen, že získáte fascinující vhled do světa svého psa, ale také lépe pochopíte to, jak vyjadřuje své potřeby a požadavky. A pak bude očekávat, že mu s těmito informacemi splníte každý rozmar!

Objev podobné jako Jak porozumět psí řeči (978-80-7601-529-6)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 128 stran, česky Psi jsou báječná stvoření. Chtějí vás potěšit uslintanými pusinkami a, máte-li štěstí, přinesou vám svou oblíbenou a ze všech nejumolousanější kousací hračku. Vše, co za to chtějí, je láska a pozornost … a jídlo. Tato kniha se nepouští do obvyklých detailů vlastnictví psa, jako je výběr správného psího krmiva nebo pořízení zábavných hraček. Místo toho se soustředí na pozorování a komunikaci. Jejím primárním účelem je, abyste pochopili, jak váš pes komunikuje se světem a vykládá si jej prostřednictvím svých smyslů. Pomůže vám to uvědomit si ony početné cesty, jimiž váš pes mluví s vámi a s ostatními psy. Nejen, že získáte fascinující vhled do světa svého psa, ale také lépe pochopíte to, jak vyjadřuje své potřeby a požadavky. A pak bude očekávat, že mu s těmito informacemi splníte každý rozmar!

Objev podobné jako Jak porozumět psí řeči (978-80-760-1529-6)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kočky vyvíjejí ohromné úsilí k tomu, aby s námi komunikovaly. Tato kniha vám ukáže, jak dobře naslouchat a pozorně kočku pozorovat.

Objev podobné jako Jak porozumět kočičí řeči (978-80-7601-530-2)

Kniha - autor Lubomír Civín, 250 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Předmět a metody zkoumání globální ekonomikyKniha představuje mimořádný přínos ke zkoumání globálních procesů světové ekonomiky, protože přináší nový pohled na všechny související geopolitické, finančně ekonomické i demografické a enviromentální vlivy na globální hospodářství z hlediska jejich vývoje v čase a prostoru. Kniha obsahuje nejen řadu unikátních údajů dokumentujících procesy globalizace světové ekonomiky, ale analyzuje i v historickém kontextu posuny ekonomického myšlení v teorii i jejím odrazu do uplatňovaných metod, nástrojů a struktury současné světové ekonomiky.Doc. Ing. Lubomír Civín, CSc., MBA.Ekonom, absolvent VŠE, specializace zahraniční obchod v Bratislavě a Hochschule St. Gallen ve Švýcarsku. Řadu let v minulosti, ale i v současnosti působil v akademické sféře na několika veřejných i soukromých vysokých školách v ČR i v zahraničí jako docent oboru světová ekonomika....

Objev podobné jako Jak porozumět globální ekonomice (978-80-7376-498-2)

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení: budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus: fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht -vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová -je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: E-kniha

Kniha - autor Alí Síná, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proč jsou někteří muslimové netolerantní, násilní a rasističtí? Proč šikanují? Co je nutí páchat výtržnosti a vraždit i kvůli maličkostem? Pokud chceme porozumět muslimům, musíme porozumět jejich prorokovi. Mohamedova psychologická biografie si klade za cíl záhadu tohoto muže odhalit. Historikové tvrdí, že Mohamed se uchyloval do jeskyní a celé dny trávil rozjímáním. Slyšel vyzvánění zvonů a měl strašidelné vidiny. Myslel si, že ho posedl démon, dokud ho manželka neubezpečila, že je Božím prorokem. Přesvědčen o svém postavení netoleroval nikoho, kdo ho odmítal, vraždil své kritiky a přepadal, okrádal a masakroval celé populace. Tisíce uvrhl do otroctví, znásilňoval válečné zajatkyně a to samé povoloval i svým mužům. To vše dělal s čistým svědomím a pocitem oprávněnosti. Ke svým obdivovatelům byl ušlechtilý, svým odpůrcům se mstil. Věřil, že je nejlepším člověkem na světě a že vesmír vznikl...

Objev podobné jako Jak porozumět Mohamedovi a muslimům (978-80-904932-9-2)

Kniha - autor Marius Winzeler; Ivan Hartmann, 182 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knižní verze úspěšného rozhlasového cyklu stanice Vltava dokumentuje skutečnost, že odcházející svět starých mistrů znovu postupně ožívá. Publikace přibližuje pětadvacet ojedinělých děl renesance, manýrismu a baroka od jedinečných umělců, jako byli El Greco, Rembrandt, Rubens, Dürer, Škréta, Braun, Brandl, Spranger, Kupecký a další. Autoři se v jednotlivých kapitolách pokoušejí o výtvarné tvorbě uvažovat jako o otevřeném estetickém systému a nacházet nečekané souvislosti v historickém, námětovém a stylovém kontextu. Poukazují na mezinárodní charakter českého umění v prostředí střední Evropy, přičemž se neřídí hranicemi definovanými uměleckými školami a nerozlišují tvůrce podle národnosti. Pro zájemce o tvorbu starých mistrů se kniha rovněž stává vítanou pozvánkou k osobnímu setkání s největšími poklady Národní galerie v Praze, které je možno od podzimu 2019 vidět...

Objev podobné jako O vidění: Jak porozumět starému umění (978-80-7485-271-8)

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví.Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Objev podobné jako Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik - Daniela Stackeová

eBook: Syrovost života. Karamboly. Sex. Alkohol. A boj. Tak by se dal charakterizovat příběh, který je inspirovaný skutečnými událostmi a nezačíná právě šťastně. „Víš, že jsem si vždycky myslel, že sex je pro mě ve vztahu na prvním místě? A teď vidím, že prostě jenom nechci být sám,“ vysloví jednoho dne Míra. Táhne mu na padesát, ale v podstatě stihl prožít dva životy. Dvě manželství. Leccos se mu v nich nepovedlo a na leccos je naopak pyšný. Jeho životní krédo? „Hlavně se z toho nepodělat!“ I když to někdy opravdu bolí.

Objev podobné jako Bolest neutopíš - Renata Šindelářová - e-kniha

eBook: Kámen a bolest je český historický román, který napsal Karel Schulz a který byl vydán roku 1942. Kniha popisuje život slavného italského sochaře, malíře a architekta Michelangela Buonarrotiho a také bouřlivou politickou a náboženskou atmosféru přelomu 15. a 16. století. Intriky mocných šlechtických rodů, "mafie" papežského stolce, fanatický mnich Savonarola, pragmatik Machiavelli ... a plejáda dalších a dalších, těch nejvěhlasnějších historických jmen zasazených do kontextu své doby,

Objev podobné jako Kámen a bolest - Karel Schulz - e-kniha

Kniha - autor Lili Chin, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato veselá knížka se skvělými ilustracemi potěší každého pejskaře. Naučí vás rozpoznat a chápat jemné náznaky, kterými vaši psí kamarádi dávají v různých situacích najevo, jak se cítí. Čím víc jejich řeči porozumíte, tím snazší pro vás bude jednat s nimi tak, aby se cítili v bezpečí a šťastní. Psi komunikují i mnoha jinými způsoby než jen štěkáním a vrtěním ocasu. Neporozumění psí řeči těla může zkomplikovat život psům i jejich páníčkům. Stejně jako lidé i psi pociťují strach, zlost, štěstí, smutek i překvapení. Jsou věci, které mají rádi, i věci, které nesnášejí. Mohou se cítit zmatení nebo vnitřně rozpolcení, a když se socializují, dělají vše pro to, aby zachovali smír a vyhnuli se konfliktům. Když nám pes říká, že je pro něj něco příliš intenzivní, můžeme neúmyslně situaci ještě zhoršit, pokud špatně přečteme jeho řeč těla a vystavíme ho tak ještě většímu stresu. Pes, který vrčí,...

Objev podobné jako Psí řeč: Návod pro pejskaře: jak porozumět svému nejlepšímu příteli (978-80-7508-721-8)

Kniha - autor Gwen Bailey, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všechno o tom, jak porozumět chování psa. Teprve s touto knihou pochopíte chování svého psa. Porozumíte jeho pocitům i řeči těla. Poznáte, jaké místo vám přisoudil v rodině, a také zjistíte, co můžete udělat pro nápravu jeho zlozvyků. Víte proč: vrtí ocasem? zívá,když není unavený? leží vždy tam,kde nejvíce překáží? každého očichává? se několikrát otočí,než si lehne? se snaží zahrabat kost na koberci?.........

Objev podobné jako Pes a jeho řeč: Všechno o tom, jak porozumět chování psa (978-80-7451-629-0)

Kniha - autor Libuše Müllerová; Vladimír Králíček, 240 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - česky Audit účetní závěrky je proces upravený zákonem č. 93/2009 Sb., o auditorech, a mezinárodními auditorskými standardy přijatými Komorou auditorů České republiky, jimiž jsou auditoři povinni se řídit a které kladou značné nároky na spolupráci účetní jednotky s auditorem. Z tohoto důvodu je důležité, aby vedoucí pracovníci měli představu o tom, co je podstatou auditu, jaké podklady bude po nich auditor požadovat a proč některé procedury auditoři dělají. Cílem publikace je vysvětlit, jak proces auditu probíhá, co je jeho smyslem, jaká je odpovědnost auditora na jedné straně a odpovědnost společnosti na straně druhé. To, že kniha vychází již ve 4. vydání, je dostatečným důkazem pozornosti, kterou odborná veřejnost problematice auditu věnuje. V globalizovaném světě je i disciplína auditu do značné míry globální, a proto se do každého nového vydání autoři...

Objev podobné jako Auditing pro manažery: aneb jak porozumět ověřování účetní závěrky statutárním auditorem (978-80-7598-907-9)

Kniha - autor Rosie Lowryová, 100 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobrý vztah mezi člověkem a psem lze vytvořit pouze na základě správně fungující komunikace – k tomuto závěru došla Rosie Lowryová po třiceti letech praxe a studia v oblasti výcviku a řešení problémového chování psů. Vedle toho však také zjistila, že většina majitelů nerozumí ani těm nejzákladnějším komunikačním signálům, které jejich psi vydávají! A proto se rozhodla napsat tuto knihu. Jak porozumět řeči psího těla je srozumitelně a přístupně napsaná příručka, založená na příkladech z reálného života. Autorka v ní srovnává řeč těla, kterou používají psi, s řečí těla, kterou používáme my lidé mezi sebou, a nebojí se psát ani o případech, ve kterých se mýlila nebo chybovala, protože jen tak může majitelům psů dobře popsat, co mají změnit, aby si se svým psem začali lépe rozumět. • Jak vlastně řeč psího těla vypadá a proč je dobré jí rozumět? • Podle kterých náznaků poznáme, že se pes...

Objev podobné jako Jak porozumět řeči psího těla: aneb Naučte se komunikovat jako pes (978-80-7428-241-6)

Kniha - autor Gwen Bailey, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize Kočka a její řeč najdete odpovědi na mnoho otázek a lépe porozumíte chování své kočky. Pochopíte, co vám sděluje řečí těla a co od vás očekává. Snadno pak rozpoznáte její náladu a pocity.

Objev podobné jako Kočka a její řeč: Všechno o tom, jak porozumět chování kočky (978-80-7451-631-3)

eBook: Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví. Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Objev podobné jako Zvládání stresu ve sportu - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

Objev podobné jako Fitness manuál pro ženy - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.

Objev podobné jako Relaxační techniky ve sportu - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Děj tohoto příběhu je zasazen do českého města, kde neznámý pozorovatel, kontrolující časovou osu událostí sleduje vybrané subjekty pozorování. Tajemný cizinec si vybírá subjekty se skrytou nenávisti. Každý člověk ji v sobě má zakořeněnou a vždy záleží na tom, při jaké příležitosti u něho propukne. Mnohdy jsme sami obětí nenávisti někoho jiného. Co když je to všechno jen hra? Co když je to všechno jen zkouška? Co když to dokážeme změnit? Jsme toho schopni? Začnou se dít velice podivné věci … bez zjevné příčiny jsou vraždění lidé … ale, ta příčina existuje … neočekávané vyvrcholení příběhu.

Objev podobné jako H8 - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Děj nás zavádí na kliniku Child´s Hope, kde se specializující na dětskou epilepsii – přímo na komplexní parciální záchvaty. Doktor Adam Leetch se setkává s dětmi, které mu vyprávějí své sny, své vyobrazení Nebe…

Objev podobné jako Nebe - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Episoda VII. V hustém porostu zdejších keřů bylo nalezeno ztuhlé mužské tělo. Vypadalo jako by ho někdo vytáhl z mrazáku, a zde se ho zbavil… mrtvoly přibývají. Detektiv Kjelsson a jeho kolegyně seržantka Romstromová se opět pouštějí do vyšetřování. Vše nasvědčuje tomu, že se jedná o stejný modus operandi.

Objev podobné jako Frídda - Daniel Janů - e-kniha

eBook: PRVNÍ POVÍDKA POTWORA … Do oblasti hlubokých lesů několik kilometrů za česko-polskou hranici se vydává parta sedmi kamarádů na houby, ani zdaleka však netuší, co je tam čeká. Co se ukrývá v opuštěném objektu APN 7-1? Co je zač? A kdo jej vytvořil? DRUHÁ POVÍDKA H8 – Skrytá nenávist … Děj tohoto příběhu je zasazen do českého města, kde neznámý pozorovatel, kontrolující časovou osu událostí sleduje vybrané subjekty pozorování. Tajemný cizinec si vybírá subjekty se skrytou nenávisti. Mnohdy jsme sami obětí nenávisti někoho jiného. Co když je to všechno jen zkouška? Začnou se dít velice podivné věci … bez zjevné příčiny jsou vraždění lidé … ale, ta příčina existuje … neočekávané vyvrcholení příběhu. Autor oblíbeného detektiva Kjelssona vás určitě vtáhne do děje obou příběhů.

Objev podobné jako Potwora - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Paralelní vesmír XANOOS. Důstojník Galaanského impéria nouzově přistane na opuštěné planetě, jen aby zjistil, že zcela opuštěná není. Když zachrání neznámou dívku ze spáru divokého zvířete, jeho život nabere nečekané obrátky.

Objev podobné jako Sandwalker - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Snažíme-li se zaslechnout ticho, ocitáme se v paradoxní situaci – čím více napínáme uši, tím intenzivnější máme pocit, že nás obklopuje moře hluku. Zdá se nám, že ticho je lidským bytostem nedostupné. Daniela Šterbáková sleduje problém vnímatelného ticha v dialogu se současnými autory: John Cage ve své hudbě a textech otázku ticha otevřel, Roy Sorensen a Ian Phillips ji následně v rámci analytické filosofie argumentačně rozvinuli. Prostřednictvím ticha se nám tak vyjevují hranice a vzájemné vztahy mezi „běžným“ a „filosofickým“ myšlením. Nejde však pouze o tyto vztahy, ale v podstatě o ontologii absencí a nesnadné tázání po významu a možnostech smyslového vnímání. Otázkou pak zůstává, zda je možné ticho vnímat jinak než ušima.

Objev podobné jako Ticho - Daniela Šterbáková - e-kniha

eBook: Druhá série (návrat do roku 2015), 2. díl Mezi pevninou a ostrovem Arø vede jediná cesta, kterou v odpoledních hodinách mezi druhou a šestou do výše dvou metrů zaplaví moře. Cesta v tu chvíli není přístupná. V ten den na cestě k ostrovu zůstal stát vůz s mrtvým mužem uvnitř. Přibývají další mrtví … Mají s tímto případem spojitost? Dvojice detektivů má před sebou další nesnadný úkol zjistit, kdo je vrahem.

Objev podobné jako Leprechaun - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Hlubinná meditace o Bohu a lidech.

Objev podobné jako Půlměsíc - Daniel Červinka - e-kniha

eBook: Deny Fleet se probouzí na planetě Pavandia a dozvídá se, že jejich loď byla zničena. Jakmile se setkává se svými členy posádky desátníkem Jillovou a Loogikem Denysovičem vymýšlejí plán, jak se dostat z této planety. Tato kniha je volným pokračování dobrodružné akční sci-fi série Psanec Kolt. Rozhodně zde není nouze o akci a napětí. Samozřejmostí jsou setkání s jinými druhy na cizích planetách. Někdy se jedná o přátelský humanoidní druh, jindy je to smrtící substance ničící vše živé, nebo parazit krmící se vzpomínky svého hostitele.

Objev podobné jako Parazit - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Kapitán Kjelsson se svým novým týmem začali vyšetřovat dva odložené případy. Pak jim bylo oznámeno, že v parku Evalund byly nalezeny uťaté paže. Teď jen zjistit, komu patří a kde je zbytek těla.

Objev podobné jako Zrada - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Druhá série (návrat do roku 2015), 4. díl Doktor Hansen dostává od doktora Mortensena nabídku pracovat v psychiatrické klinice Lykkelig Rejse. Po návštěvě si však není jistý, jestli zdejší lékařské metody nejsou za hranicí etiky. Nabídku odmítá, a tím se dostává do velkého nebezpečí. Co když se někteří lékaři snaží zajít až za hranice nemožného, i za cenu toho, že umírají lidé. To všechno bude chtít dvojice detektivů kapitán Kjelsson a jeho parťák poručík Halmborg vyřešit.

Objev podobné jako Terminály - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Všechno začalo 16. 5. 1937 v malé vesničce pod kopcem, která dostala jméno KILIMA, což znamená ve svahilštině KOPEC. Věřte mi, že skutečné setkání s místními Svahilci byl pro mě zážitek na celý život a jsem rád, že jsem se této výpravy mohl účastnit. Bylo mi dvacet jedna a celý život jsem měl před sebou. Proto jsem byl vděčný profesoru Buckingstonovi, že mě vzal s sebou. Od něho jsem se dozvěděl, že Blantrichská universita s Londýnským muzeem připravují výpravu do Tanganiky. K neprozkoumanému území jezera Nyasa.

Objev podobné jako Barika - Daniel Janů - e-kniha

Kniha - autor Bronislava Kubějová, 170 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Žijte šťastný vědomý život s vesmírnou podporou. V knize najdete odpovědi na to, co udělat pro to, abyste byli sami sebou, bez omezování strachů a negativních pocitů. Jak znovu získat a obnovit spojení se svou vnitřní moudrostí, která je tolik potřebná pro rozhodování v našem životě. Jak najít vnitřní klid a mír, zažívat radost a psokojenost ve svých rodinách. Jak propojit srdce a mysl, schránku s duší a duchem, dát svůj život do rovnováhy. Jak přijmout svou vnitřní sílu, plán duše a jak se jimi řídit. Čtenářům nabízí možnosti, jak porozumět svému životu a pomoci sami sobě. Je to kniha plná praktických rad a konkrétních návodů ke zlepšení svého života, které jsem získala při své poradenské a terapeutické práci s klienty. Předávám v ní, jak své zkušenosti s Vyššími energiemi, tak zkušenosti všech ostatních, kterým má služba pomohla a otevřela nové možnosti. V knize jsou uvedeny...

Objev podobné jako Vesmírná nápověda v praxi: Jak porozumět svému životu a pomoci sám sobě (978-80-7490-182-9)

eBook: Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem. Od druhého vydání této publikace došlo v oblasti fitness k mnoha změnám. Jednoznačným trendem obzvláště ve velkých městech je zvětšení plochy fitness center a rozšíření jejich nabídky. S ohledem na tyto trendy autorka text doplnila o kapitoly věnované některým novým druhům cvičení a obohatila stávající kapitoly o další podrobnější informace, rovněž i přílohy. Publikace se tím stala monografií nabízející komplexní přehled dané problematiky a odborně zhodnocující současnou praxi fitness.

Objev podobné jako Fitness programy z pohledu kinantropologie - Daniela Stackeová - e-kniha

Než procedura započne, domluvíte se na recepci na intenzitě masáže, poté se přemístíte k masérskému lehátku a 60 minut pohody může začít. Masáž zad se provádí pomocí technik tradiční thajské masáže, která stimuluje akupresurní body, a s použitím speciálních bylinných mastí, které pomáhají uvolnit svalstvo. Nakonec vás ještě čeká krátké protažení a můžete vyrazit zpět do světa. Během masáže můžete být nazí, případně využít jednorázové spodní prádlo (to najdete připravené na pokoji), abyste zamezili znečištění vlastního prádla. Intimní partie budete mít přikryté ručníkem. Doporučujeme přijít alespoň s 10minutovým předstihem, abyste měli čas si odložit a případně využít sprchu. Před procedurou minimálně hodinu nejezte, aby vám bylo příjemně.

Objev podobné jako Thajská masáž na odstranění bolesti zad

Než procedura započne, domluvíte se na recepci na intenzitě masáže, poté se přemístíte k masérskému lehátku a 60 minut pohody může začít. Masáž zad se provádí pomocí technik tradiční thajské masáže, která stimuluje akupresurní body, a s použitím speciálních bylinných mastí, které pomáhají uvolnit svalstvo. Nakonec vás ještě čeká krátké protažení a můžete vyrazit zpět do světa. Během masáže můžete být nazí, případně využít jednorázové spodní prádlo (to najdete připravené na pokoji), abyste zamezili znečištění vlastního prádla. Intimní partie budete mít přikryté ručníkem. Doporučujeme přijít alespoň s 10minutovým předstihem, abyste měli čas si odložit a případně využít sprchu. Před procedurou minimálně hodinu nejezte, aby vám bylo příjemně.

Objev podobné jako Thajská masáž na odstranění bolesti zad

Než procedura započne, domluvíte se na recepci na intenzitě masáže, poté se přemístíte k masérskému lehátku a 60 minut pohody může začít. Masáž zad se provádí pomocí technik tradiční thajské masáže, která stimuluje akupresurní body, a s použitím speciálních bylinných mastí, které pomáhají uvolnit svalstvo. Nakonec vás ještě čeká krátké protažení a můžete vyrazit zpět do světa. Během masáže můžete být nazí, případně využít jednorázové spodní prádlo (to najdete připravené na pokoji), abyste zamezili znečištění vlastního prádla. Intimní partie budete mít přikryté ručníkem. Doporučujeme přijít alespoň s 10minutovým předstihem, abyste měli čas si odložit a případně využít sprchu. Před procedurou minimálně hodinu nejezte, aby vám bylo příjemně.

Objev podobné jako Thajská masáž na odstranění bolesti zad

Než procedura započne, domluvíte se na recepci na intenzitě masáže, poté se přemístíte k masérskému lehátku a 60 minut pohody může začít. Masáž zad se provádí pomocí technik tradiční thajské masáže, která stimuluje akupresurní body, a s použitím speciálních bylinných mastí, které pomáhají uvolnit svalstvo. Nakonec vás ještě čeká krátké protažení a můžete vyrazit zpět do světa. Během masáže můžete být nazí, případně využít jednorázové spodní prádlo (to najdete připravené na pokoji), abyste zamezili znečištění vlastního prádla. Intimní partie budete mít přikryté ručníkem. Doporučujeme přijít alespoň s 10minutovým předstihem, abyste měli čas si odložit a případně využít sprchu. Před procedurou minimálně hodinu nejezte, aby vám bylo příjemně.

Objev podobné jako Thajská masáž na odstranění bolesti zad

Než procedura započne, domluvíte se na recepci na intenzitě masáže, poté se přemístíte k masérskému lehátku a 60 minut pohody může začít. Masáž zad se provádí pomocí technik tradiční thajské masáže, která stimuluje akupresurní body, a s použitím speciálních bylinných mastí, které pomáhají uvolnit svalstvo. Nakonec vás ještě čeká krátké protažení a můžete vyrazit zpět do světa. Během masáže můžete být nazí, případně využít jednorázové spodní prádlo (to najdete připravené na pokoji), abyste zamezili znečištění vlastního prádla. Intimní partie budete mít přikryté ručníkem. Doporučujeme přijít alespoň s 10minutovým předstihem, abyste měli čas si odložit a případně využít sprchu. Před procedurou minimálně hodinu nejezte, aby vám bylo příjemně.

Objev podobné jako Thajská masáž na odstranění bolesti zad

Než procedura započne, domluvíte se na recepci na intenzitě masáže, poté se přemístíte k masérskému lehátku a 60 minut pohody může začít. Masáž zad se provádí pomocí technik tradiční thajské masáže, která stimuluje akupresurní body, a s použitím speciálních bylinných mastí, které pomáhají uvolnit svalstvo. Nakonec vás ještě čeká krátké protažení a můžete vyrazit zpět do světa. Během masáže můžete být nazí, případně využít jednorázové spodní prádlo (to najdete připravené na pokoji), abyste zamezili znečištění vlastního prádla. Intimní partie budete mít přikryté ručníkem. Doporučujeme přijít alespoň s 10minutovým předstihem, abyste měli čas si odložit a případně využít sprchu. Před procedurou minimálně hodinu nejezte, aby vám bylo příjemně.

Objev podobné jako Thajská masáž na odstranění bolesti zad

Kniha - autor Brian W. Kernighan, 312 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Počítače jsou všude a nejsou to jen nám důvěrně známé notebooky, tablety nebo chytré telefony. Většina ostatních počítačů je pro nás neviditelná - ovládají domácí spotřebiče, automobily, lékařské přístroje, dopravní systémy, energetické sítě nebo třeba zbraňové systémy. Miliardy počítačů denně tiše shromažďují a sdílejí obrovská množství dat o našich osobách. Vlády a firmy prostřednictvím počítačů monitorují stále více z toho, co děláme. Sociální sítě a zadavatelé reklam o nás vědí mnohem více, než by nám bylo milé, a využívají přitom informací, které jim sami dobrovolně předáváme. Chápeme skutečně moc počítačů v našem světě? Kniha Briana W. Kernighana začíná od fyzické konstrukce počítačů a rozboru toho, jak vlastně dělají svoji práci, a dotýká se všech důležitých aspektů od programování přes konstrukci a problémy internetu až po sociální, právní a politické dopady digitalizace a...

Objev podobné jako Jak porozumět digitálnímu světu: Vše, co potřebujete vědět o internetu, bezpečnosti a soukromí (978-80-7363-903-7)

Elektronická kniha - autor Vladimír Králíček, 240 stran, česky Audit účetní závěrky je proces upravený zákonem č. 93/2009 Sb., o auditorech, a mezinárodními auditorskými standardy přijatými Komorou auditorů České republiky, jimiž jsou auditoři povinni se řídit a které kladou značné nároky na spolupráci účetní jednotky s auditorem. Z tohoto důvodu je důležité, aby vedoucí pracovníci měli představu o tom, co je podstatou auditu, jaké podklady bude po nich auditor požadovat a proč některé procedury auditoři dělají. Cílem publikace je vysvětlit, jak proces auditu probíhá, co je jeho smyslem, jaká je odpovědnost auditora na jedné straně a odpovědnost společnosti na straně druhé.

Objev podobné jako Auditing pro manažery aneb jak porozumět ověřování účetní závěrky statutárním auditorem, 4. vydání (978-80-759-8907-9)

eBook: Epizoda XI. „Uvažujeme-li o způsobu provedení tohoto trestného činu, můžeme se domnívat, že se to bude opakovat!“ Byla slova detektiva inspektora Bjora Svendura, když uviděl na fotce mrtvolu ženy, která má na břiše vyřezaný znak runy.„S tímto podivným rituálem jsem se ještě nikdy nesetkal,“ dodal se zamyšleným výrazem ve tváři. V tuto chvíli ještě netušil, že se jedná o případ, ve kterém bude odhalen sériový vrah. Začali mu říkat Skuggi – Stín. Bude spolupracovat s dánskou policejní dvojicí kapitánem Kjelssonem a seržantkou Romstromovou. Jejich cesty se protnou na Faerských ostrovech, které jsou plné tajemných příběhů a zapomenutých míst.

Objev podobné jako Dračí útesy - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Epizoda XIII. Všechno začalo dámskou blůzkou od krve, kterou na autobusové zastávce našel bezdomovec. Nebýt vizitky se jménem, kterou nálezce objevil v kapse, policie by se o tom vůbec nedozvěděla. V první moment to samozřejmě nevypadalo, že by to mělo řešit Oddělení pro mimořádné úkoly. Jenomže ta vizitka patřila kapitánu Kjelssonovi. V pozadí se objevuje tajemná postava sexy mladé ženy jménem Sandra, s kterou jste se mohli již seznámit v knize Nymfomanka Sandra.

Objev podobné jako Důkaz kruhem - Daniel Janů - e-kniha

eBook: Episoda XII. Detektiv Kjelsson a jeho parťačka seržantka Saffi Romstromová přijíždí na ostrov Møn. Zde se v průběhu dvou let udály nevysvětlitelné vraždy několika mladých lidí, které zdánlivě nic nespojuje dohromady. Výsledek vyšetřování je šokující!

Objev podobné jako Vraždící dordolec - Daniel Janů - e-kniha