Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Benchpress neboli zvedání činek ve stoje je stále jedním z nejoblíbenějších cviků. Abyste se dostali na samé hranice svých možností, doporučujeme používat nejen správné závaží, ale také praktickou podporu v podobě posilovacího stojanu pro více tlaků. Díky tomu můžete vždy pohybovat s činkou, ať už vleže nebo vestoje, rovně a bezpečně nahoru a dolů. Jste tak dokonale vybaveni a nemusíte se nutně spoléhat na tréninkového partnera, který v případě nouze převezme zátěž. Stačí kliknout a dát si pauzu. Technické údaje: rozměry: 151 cm x 139 cm x 237 cm (d x š x v) maximální nosnost činky: 300 kg výška police: 62 - 186,5 cm hmotnost činky: 7,8 kg průměr rukojeti: 28 mm žebrovaná úchopová plocha: 26,5 cm na každé straně délka činky: 212 cm průměr tyče činky: 30/31 mm díky přiloženému adaptéru: 50/51 mm je tato položka vhodná pro závaží 50/51 mm. To platí jak pro činku, tak pro stojan na zátěžové talíře celková šířka (včetně zátěžových desek): 187 cm hmotnost: přibližně 100 kg posilovací stanice s vedenou činkou 4 integrované stojany na zátěžové desky vysoce kvalitní a pevná konstrukce Obsah balení: 1 x posliovací stanice

Podívejte se také trenink mozku

Posilovacím stojanem Power Rack výrobce Capital Sports nabízí ideální tréninkový základ pro každou domácí posilovnu a budování svalstva. Posilovací klec nabízí nepostradatelný základ pro cvičení se závažím a vlastní váhou. Klec je kompletně složená ze solidní, práškem potažené oceli, přičemž se podle přání dá otevřít na stojan (tzv. Power Rack). Zařízení nabízí možnost procvičení rozdílných skupin svalstva, především cviky s tyčemi se závažím a zdvihy vlastní váhy. Na cvičení se závažím jsou k dispozici 2 jističe, jejichž výše se dá individuálně nastavit (až 20 výškových pozic). Na pravý jistič lze připevnit 2 dodané tyče na zdvihy, což umožňuje provádět zdvihové cvičení bez pomoci tréninkových pásů. Horní zdvihová tyč nabízí různé možnosti úchopu (zápěstní, zádový i kladivový úchop). Tyč o šířce 120 cm, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé se nachází ve výšce 2,10 m, aby na ní mohli cvičit i vyšší lidé. Další flexibilita přístroje je přítomna ve 4, na rohových sloupech připevněných a samostatně výškově nastavitelný J-hácích, což umožňuje trénink v kleci i před ní. Háky s lavicí umožňují známé zdvihací cvičení s tyčí se závažím. Na zadní straně klece lze dokonce upevnit i kladku, čímž se z něj stane úplný fitness posilovací stroj. Stabilní ocelová konstrukce s práškovou barvou a modrými J-háky vás přesvědčí o své profesní zaměřenosti. Přístroj unese až 300 kg, aniž byla narušena jeho stabilita. Prosím, mějte na vědomí, že Power Rack je dodáván jako montážní sada, kterou musíte smontovat na vámi zvoleném místě.

Podívejte se také KLARFIT Rackotar Power Rack, ocel, černá

S posilovacím stojanem Tremendour Power Rack nabízí CAPITAL SPORTS ideální multifunkční tréninkové zařízení pro každou domácí posilovnu na budování svalů. Jak je známo z fitness studia, posilovací lavice představuje nepostradatelný základ pro cvičení se závažím a obouručními činkami - zejména pokud chcete cvičit sami. Tremendour od Power Rack je kompletně vyroben z pevné, práškově lakované oceli a splní všechny potřeby. Základní verze zařízení nabízí možnost procvičení široké škály svalových skupin, zejména cviky se zvedáním závaží dvouramenné činky. Pro trénink se zátěží jsou k dispozici bezpečnostní konstrukce na levé a pravé straně, jejichž výšku lze individuálně nastavit pomocí šroubovacích bezpečnostních západek. Lze nastavit dvacet výškových poloh, takže stojan lze přizpůsobit individuálním potřebám a zvoleným cvikům.Na pravou bezpečnostní konstrukci lze připevnit dvě dodávané zvedací tyče, které umožňují provádět zvedací cviky s použitím posilovacích pásů s hmotností i bez ní. Přední hrazda v horním rámu nabízí různé možnosti úchopu. Dvojitá tyč s vertikálními a příčnými klouby nabízí více možností úchopu a umožňuje všechny cviky při zvedání - pronaci, supinaci nebo neutrální úchop. Tréninková výška hrazdy je 2,10 m, takže na ní mohou bez problémů trénovat i vyšší osoby. Dvojitá hrazda o délce 120 cm má dostatečnou šířku pro pohodlné uchopení jak začátečníky, tak pokročilými profesionály.Další flexibilitu poskytuje posilovací stojan Tremendour Power Rack se čtyřmi nezávisle výškově nastavitelnými J-háky, které umožňují trénink jak ve stojanu, tak před ním. Ideální základna pro typické cviky na lavičce, pokud se stojan používá ve spojení s vhodnou lavičkou, která se sem bez problémů vejde. Jako doplněk jsou navíc k dispozici možnosti připevnění kladky na zadní stranu stojanu, s níž se Tremendour od CAPITAL SPORTS stane univerzálním fitness zařízením. Vizuálně přesvědčivá stabilní ocelová konstrukce s pevným práškovým lakem a barevnými J-háky okamžitě naznačuje, že se jedná o pořádný trénink. To se projevuje také ve vysoké nosnosti, zařízení lze zatížit až 300 kg, aniž by byla ohrožena jeho stabilita.Vezměte prosím na vědomí, že stojan Power Rack se dodává jako montážní sada, kterou musíte sestavit na požadovaném místě.

Podívejte se také Capital Sports Tremendour Power Rack, zelená, domácí posilovna, ocel

• Capital Sports Tremendour Power Rack, červeno bílý, domácí posilovna, ocel
• Capital Sports Tremendour PL, červený, posilovací stojan, Power Rack, kladka, ocel
• Capital Sports Tremendous, ocelový posilovací stojan Power Rack na domácí cvičení
• Capital Sports Tremendour Pl Power Rack, zelený, domácí posilovna, kladka, ocel
• Capital Sports Tremendous Pl, ocelový posilovací stojan Power Rack na domácí cvi
• kemper profiler rack
• eco rack 4u 4he
• 4u 19 racky rack case
• 2u 19 racky rack case
• 19" RACK jednodílný 4U (71059)
• GLORIOUS Modular Mix Rack Black (HN208571)
• GLORIOUS Modular Mix Rack White (HN208572)
• VENOM VS5004 PS5 Controller Rack (VS5004)
• 19" RACK jednodílný 4U+2U (7090)
• 19" RACK jednodílný 12U černý (71081)
• GLORIOUS Record Rack 330 Black (HN196538)
• FitnessLine Posilovací klec Fitness Rack (SEP05)
• APS Zásobník MULTI RACK, čtyřpatrový 11446 (11446)
• Bo-Camp Drying-rack 16 clothespins (8712013151519)
• EATON EBM 9SX 72V Rack 2U (9SXEBM72R)

Ovládněte své zotavení*****Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení. Neustálá snaha dosáhnout limitů těla nicméně něco stojí. Akumulované přetěžování, překračující schopnost našich svalů a kloubů adaptovat se, může bez dostatečného času pro odpočinek a zotavení vést k neustále se vracejícím zraněním a může poškodit naše výkony. Často k tréninku přistupujeme tak, že musíme pokračovat i přes bolest, a to občas do okamžiku, kdy se naše tělo doslova rozpadne. Dr. Aaron Horschig je tu, aby vám ukázal lepší způsob, jak se vypořádat s bolestmi a zraněními. Jak na to podle Milóna je o znovuzískání optimálních pohybů pomocí drobných zlepšení v síle, mobilitě a koordinaci. Soustředěním se na příčinu bolesti, spíš než na její symptomy, se můžete naprosto zbavit svých potíží a vrátit se k vrcholovým výkonům.*****Kniha Jak na to podle Milóna nabízí nebývalý přístup ke znalostem těch nejlepších fyzioterapeutů a trenérů. Kniha je určená pro silové sportovce, ale je vhodná pro kohokoli, kdo si užívá cvičení v posilovně. Díky ní opět získáte vládu nad svým tělem. Ať už se potýkáte s opakujícími se zraněními zad, nebo se zotavujete ze zranění kolene či ramene, dr. Aaron Horschig zde předkládá plán, podle kterého krok za krokem rehabilitujete své tělo a budete se tak moci vrátit ke sportovním činnostem, které milujete – bezbolestně. Je všeobecně uznávanou pravdou, že bolest je problémem vyžadujícím lékaře. Není to pravda. Léčení symptomů pomocí prášků proti bolestem nebo protizánětlivých léků místo práce na příčinách bolestí tyto problémy prostě nevyřeší. Je třeba bezpečně a účinně opravit své pohybové vzorce, vypořádat se s nedostatky pohyblivosti a opět nabýt síly. Tato kniha vám ukáže, jak přesně tohle udělat. Každá kapitola se soustředí na určitou oblast těla, takže můžete rovnou přejít k informacím, které se zabývají vaším druhem zranění. Dr. Aaron Horschig začíná vysvětlením příslušné anatomie a rozborem běžných zranění, která se mohou v dané části těla objevit. Poté, i s detailními fotografiemi ukazujícími, co dělat, překládá testy, které vám pomohou přesně určit jádro problému, a pokračuje možnými rehabilitačními cvičeními, díky kterým postupně opět naberete na síle. Kniha Jak na to podle Milóna vás posune na cestu k silnějším základům bez bolestí.

Objev podobné jako Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem - Aaron Horschig

Kniha - autor Austin Current, 224 stran, česky, polotuhá flexo Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Objev podobné jako Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení (978-80-242-7569-7)

Bezpečný a efektivní trénink mezi čtyřmi stěnami vlastního bytu: od tréninku s činkami až po zdvihy na tyči je Klarfit Rackotar Power Rack perfektním workout partnerem.Klarfit Vám garantuje profesionální trénink jak ve fitness studiu. Vysoce stabilní rack z ocelových trubek s práškovou vrstvou Vám nabízí díky svým dvěma J-hákům a příslušnému bezpečnostnímu jističi možnost efektivně pracovat na svých svalech i bez pomoci tréninkového partnera či trenéra. Jak J-háky tak i bezpečnostní jistič jsou jednoduše výškově nastavitelné a přizpůsobitelné každému druhu cvičení. Dvě tyče pro kotouče z činky s otvorem 50 mm umožňují snadné uskladnění a rychlé individuální přizpůsobení cvičební funkce aktuální potřebě.Vysoce kvalitní zpracování a zaměření na bezpečný, efektivní trénink dělají z Klarfit Rackotar Power Racku ideální domácí posilovnu pro ambiciózní sportovce.

Objev podobné jako KLARFIT Rackotar Power Rack, ocel, černá

Vysoká stabilita, robustní konstrukce, 2 zarážky, 8 trnů na kotouče, 2 háčky na příslušenství, 2 sloty na vzpěračké tyče, multifunkční hrazda, vhodné pro posilování celého těla, vhodné pro tyče dlouhé 220 cm a více.. Hledáte multifunkční posilovací pomůcku, kterou oživíte svou posilovnu? Pak je posilovací stojan inSPORTline Power Rack PW250 právě pro vás. Je známý také jako „posilovací klec", se kterou nejenže můžete posilovat vzpěračskou tyčí všemi způsoby, ale také ji využít jako odkládací stojan pro kotouče, tyče a další cvičení pomůcky. Vysokou stabilitu u stojanu inSPORTline Power Rack PW250 zajišťuje robustní konstrukce s profilem rámu 60 x 60 mm a nosností neuvěřitelných 500 kilogramů. Povrch je chráněn speciální práškovou barvou v černém matném odstínu, která je odolná proti škrábancům a odřeninám. Posilovací stojan inSPORTline Power Rack nabízí širokou skálu proveditelných cviků s maximální volností při posilování. Libovolné výškové nastavení bezpečnostních zarážek až na 32 pozic umožňuje využívat posilovací klec všem cvičencům různých výškových kategorií. Navíc je posilovací stojan navržen tak, aby vyhovoval všem typům posilovacích lavic, díky čemuž je možné provádět více cviků, mezi které patří například klasický bench press (lavice není součástí).Technický popis: posilovací stojan a stojan na kotouče/tyče v jednom umožňuje střídat desítky pozic a cviků robustní ocelová konstrukce s profilem rámu 60 x 60 mm a tloušťkou stěny 2 mm vysoká stabilita odolná povrchová úprava vhodné pro všechny tyče dlouhé 220 cm a více vhodné pro všechny průměry tyčí 2 bezpečnostní zarážky – 32 pozic 8 trnů na kotouče o průměru 50 mm 2 háčky na pověšení příslušenství (švihadlo, expandéry, aj.) 2 sloty na vzpěračské tyče multifunkční hrazda vhodné pro všechny cvičence různých výškových kategorií vhodné pro všechny typy lavic profil rámu: 60 x 60 x 2 mm rozměry: délka 170 cm x šířka 126 cm x výška 219 cm maximální nosnost hrazdy: 300 kg maximální nosnost háčků na příslušenství: 200 kg maximální nosnost konstrukce: 500 kg hmotnost: 84 kg vhodný pro domácí využití kotouče a vzpěračské tyče nejsou součástí balení Tréninková stanoviště: dřepy se zátěží výpady se zátěží mrtvý tah shyby bench press (při použití lavice)

Objev podobné jako Posilovací stojan inSPORTline Power Rack PW250

Jednoduchý, ale efektivní! Stabilní stojan s reverzním sklonem a nastavitelnou polohou zarážek pro domácí posilování, klidně i s bench press lavicí!. Posilovací stojan inSPORTline PW50 bude skvělým doplňkem vaší domácí posilovny! Pevná ocelová konstrukce unese zátěž až 136 kg a díky 7 polohám pro zarážky s přehledem poslouží pro trénink horní i dolní poloviny těla. Navíc ho můžete použít k jakékoliv posilovací lavici, takže ani bench press pro něj není problém. Rám je stabilní a zároveň lehce nakloněný, abyste při tréninku mohli zaujmout přirozenější postoj. Samotné zarážky jsou pochromované a díky tomu lépe odolávají vysoké zátěži. Celá konstrukce je pak pokryta odolnou povrchovou úpravou. Technický popis: nastavitelný stojan pro bezpečnou práci s činkami konstrukce má reverzní sklon a zajišťuje přirozený postoj při cvičení 7 odkládacích poloh pochromované zarážky odolná povrchová úprava stabilní základna jednoduchá montáž vhodné pro všechny typy lavic rozměry: šířka 101 cm x délka 80 cm x výška 163 cm vnitřní rozteč: 90 cm profily rámu: základna a přední tyče: 60 x 60 x 1,5 mm ostatní tyče: 50 x 50 x 1,5 mm výšky odkládacích poloh od země: 56,9 cm, 71,5 cm, 86,1 cm, 100,7 cm, 115,3 cm, 129,9 cm, 144,5 cm nosnost: 136 kg (300 lb) hmotnost: 33 kg materiál: ocel kategorie: H (EN ISO 20957) pro domácí využití kotouče a vzpěračské tyče nejsou součástí balení Tréninková stanoviště: dřepy se zátěží výpady se zátěží mrtvý tah bench press (při použití lavice)

Objev podobné jako Posilovací stojan inSPORTline Power Rack PW50

Multifunkční stojan s lavicí, horní i spodní kladkou, hrazdou a dvěma adaptéry! Díky nastavitelné lavici a regulaci zátěže pomocí kotoučů si s přehledem zařídíte trénink přesně na míru!. Power Rack PW60 je multifunkční posilovací stojan s několika tréninkovými stanovišti, na kterém si dopřejete kompletní domácí workout! Vaše možnosti se rozšiřují i díky posilovací lavici, takže jestli už máte doma vzpěračskou tyč a sadu kotoučů, máte vyhráno! Kotouče připevníte ke kladkám či lavici podle toho, na jakou zátěž se zrovna cítíte. Součástí balení je adaptér, takže můžete použít kotouče s otvorem 50 i 30 mm. Díky uzavřené stabilní konstrukci a odolné povrchové úpravě snese rám i větší záběr, takže omezovat se nemusíte! Nastavitelná lavice slouží pro klasický trénink s činkami i vzpěračskou tyčí. Zádovou opěrku nastavíte do 5 různých pozic, včetně záporného úhlu, takže si snadno najdete tu nejpohodlnější polohu pro posilování. Součástí lavice je i nástavec s pohodlnými pěnovými válci pro předkopávání a zakopávání. Aby toho nebylo málo, při práci s kladkami máte možnost vyměnit klasický úchop za jeden z přiložených adaptérů – popruh na nohu nebo úchop pro jednoruční práci s kladkou. A na horní konstrukci najdete pěnové úchopy, které poslouží jako hrazda!Technický popis: multifunkční posilovací stojan s lavicí spodní i horní kladka s možností nakládání kotoučů nastavitelná poloha držáků na vzpěračskou tyč 5 poloh opěrky hrazda součástí balení jsou 2 adaptéry na kladku kvalitní lanka s pevností tahu 2000 lb stabilní konstrukce s odolnou povrchovou úpravou vhodné pro kotouče s průměrem otvoru 50 a 30 mm vhodné pro všechny vzpěračské tyče od 180 do 220 cm ideální na posilování celého těla rozměry stojanu: šířka 107 cm x délka 129 cm x výška 213 cm rozměry lavice: šířka 65,4 cm x délka 173 cm x výška 115,5 cm opěra zad: 74 x 30 cm nastavení opěry: -20°, 0°, 25°, 47°, 80° sedák: 36 x 30 cm vnitřní šířka: 98 cm nosnost rámu (lavice): 136 kg (300 lb) nosnost horní kladky: 136 kg (300 lb) nosnost trnů na kotouče: 45,5 kg (100 lb) hmotnost: 62 kg kategorie: H (podle EN ISO 20957) pro domácí použití kotouče a vzpěračské tyče nejsou součástí balení poznámka: Zboží je nové. Z důvodu kontroly kvality je ale možné, že bylo balení před odesláním otevřeno. Tréninková stanoviště: dřepy se zátěží výpady se zátěží mrtvý tah shyby bench press chest press stahování kladky přítahy na kladce přítahy na hrazdě

Objev podobné jako Posilovací stojan inSPORTline Power Rack PW60

Chcete do domácí posilovny tréninkové zařízení, které vám umožní procvičit celé tělo komplexně a pestře? Pak je Multistation Power Rack se závažím od Gorilla Sports vyroben přesně pro vás a vaše tréninkové cíle. Tato robustní, vysoce kvalitní multistanice zaujme svou pevnou konstrukcí. Nabízí vám všechny možnosti pro vyvážený trénink všech svalových skupin. Cvičíte flexibilně bez cestování nebo čekacích dob. Promyšlený design a vysoké bezpečnostní standardy Multistation zajišťují efektivní a bezpečný trénink, zatímco jeho elegantní design harmonicky zapadne do vaší domácí posilovny. Technické údaje: rozměry: 147,7 × 200,9 × 223,8 cm (d x š x v) hmotnost: 339 kg hmotnost činky: 17 kg nosnost stahovací tyče: 150 kg nosnost činky: 300 kg zatížení lanka: 900 kg zatížení pro zakopávání: 150 kg zatížení pro dlouhé bezpečnostní police: 300 kg tloušťka oceli: 2 cm vhodné pro závaží: 50/51 m převodový poměr: 1:1 Obsah balení: 1 x multifunkční posilovací stanice Power Rack zahrnuje: 1 x posilovač činky T-Bar Row 1 x víceúchopová stahovací tyč 1 x výškově nastavitelná kladka s více rukojetí 1 x multi-press s vedenou tyčí (kuličková ložiska) 1 x opěrka nohou zátěžové bloky 60 kg dlouhé a krátké spottery

Objev podobné jako Multifunkční posilovací stanice Power Rack se závažím

Se zařízením Tremendour Pl Power Rack nabízí společnost Capital Sports ideální multifunkční tréninkové zařízení pro každou domácí posilovnu a budování svalstva. Jak je známo z fitness studia, posilovací stojan nabízí nenahraditelný základ pro cvičení se závažími a obouručními činkami – především, pokud chce člověk cvičit sám. Zařízení Tremendour Pl od společnosti Power Rack je kompletně zhotoveno z pevné, práškově lakované oceli a splní všechny potřeby. Zařízení nabízí v základní verzi možnost procvičení nejrozličnějších svalových skupin, především cviky se zvedáním závaží obouruční činky. Na cvičení se závažím jsou k dispozici dvě bezpečnostní konstrukce vpravo a vlevo, jejichž výše se dá individuálně nastavit šroubovacími bezpečnostními západkami. Nastavit lze dvacet pozic výšky, takže rack lze nastavit podle individuálních potřeb a zvolených cvičení.Na pravou bezpečnostní konstrukci lze připevnit dvě dodávané tyče na zdvihy, což umožňuje provádět zdvihová cvičení s pomocí tréninkových pásů se závažím i bez závaží. Přední zdvihová tyč v horním rámu nabízí různé možnosti úchopu. Dvojitá tyč s vertikálními a příčnými spoji nabízí mnohonásobné možnosti uchopení a umožňuje provedení všech zdvihových cviků – zápěstní, zádový nebo kladivový úchop. Tréninková výška tyče je 2,10 m, aby na ní mohli cvičit bez problémů i vyšší lidé. Se svými 120 cm má dvojitá tyč dostatečnou šířku pro pohodlné uchopení začátečníky i pokročilými profíky.Další flexibilitu získává zařízení Tremendour Plus Power Rack pomocí čtyř, na rohových sloupech připevněných a samostatně výškově nastavitelných J-hácích, které umožňují trénink ve stojanu i před ním. Ideální základ pro typické cviky na lavičce, pokud se použije rack ve spojení s vhodnou lavičkou, která se zde prostorově bez problémů vejde. Jako rozšíření se nachází na zadní straně racku navíc upevňovací možnost pro rozšíření o kladku, s níž se zařízení Tremendour Pl od společnosti Capital Sports stává všestranným fitness zařízením. Opticky přesvědčí stabilní ocelová konstrukce se svou pevnou vrstvou práškového nátěru a barevné J-háky hned naznačí, že tu jde o seriózní trénink. To je vyjádřeno i ve vysoké zatížitelnosti, zařízení lze zatížit hmotností až do 500 kg, aniž by byla ohrožena jeho stabilita.Vezměte prosím na vědomí, že zařízení Power Rack je dodáváno jako montážní sada, kterou musíte smontovat na Vámi požadovaném místě.Dostupné varianty: zelená bez kladky, zelená s kladkou (produkt 10028833), černá bez kladky (produkt 10027846), černá s kladkou (produkt 10027847)

Objev podobné jako Capital Sports Tremendour Power Rack, zelená, domácí posilovna, ocel

Stojan Stojan ATX Power Rack PRX-510 je ideální do profesionální i domácí posilovny, kde poslouží na odkládání činek. Tvořený je vysoce kvalitní ocelovou konstrukcí, díky čemuž snese zatížení až 500 kg. Umožňuje 30 výškových pozic v krocích po 50 mm a otvory jsou přitom na vnitřní i vnější straně označené značkami, což zajistí přesné a rychlé umístění J-háků a bezpečnostních polic. Stojan disponuje pogumovanými nožičkami, které chrání podlahu a současně zvyšují jeho odolnost proti skluzu. Vybavený je dvěma pevnými ocelovými háky a gumovými chrániči na činky, dvěma bezpečnostními policemi a rýhovanou multifunkční výsuvnou lištou. Stojan ATX Power Rack PRX-51 je certifikovaný podle normy EN 20957 I.II.IV - H a lze navíc rozšířit o další příslušenství. Klíčové vlastnosti stojanu ATX Power Rack PRX-510Stojan na činky vhodný do profesionální i domácí posilovnyTvořený vysoce kvalitní ocelovou konstrukcíSnese zatížení až 500 kgStojan ATX Power Rack...

Objev podobné jako ATX Power Rack PRX-510, výška 195 cm (4260485126572)

Se zařízením Tremendour Pl Power Rack nabízí společnost Capital Sports ideální multifunkční tréninkové zařízení pro každou domácí posilovnu a budování svalstva. Jak je známo z fitness studia, posilovací stojan nabízí nenahraditelný základ pro cvičení se závažími a obouručními činkami – především, pokud chce člověk cvičit sám. Zařízení Tremendour Pl od společnosti Power Rack je kompletně zhotoveno z pevné, práškově lakované oceli a splní všechny potřeby. Zařízení nabízí v základní verzi možnost procvičení nejrozličnějších svalových skupin, především cviky se zvedáním závaží obouruční činky. Na cvičení se závažím jsou k dispozici dvě bezpečnostní konstrukce, jejichž výše se dá individuálně nastavit šroubovacími bezpečnostními západkami. Nastavit lze dvacet pozic výšky, takže rack lze nastavit podle individuálních potřeb a zvolených cvičení.Na pravou bezpečnostní konstrukci lze připevnit dvě dodávané tyče na zdvihy, což umožňuje provádět zdvihová cvičení s pomocí tréninkových pásů se závažím i bez závaží. Přední zdvihová tyč v horním rámu nabízí různé možnosti úchopu. Dvojitá tyč s vertikálními a příčnými spoji nabízí mnohonásobné možnosti uchopení a umožňuje provedení všech zdvihových cviků – zápěstní, zádový nebo kladivový úchop. Tréninková výška tyče je 2,10 m, aby na ní mohli cvičit bez problémů i vyšší lidé. Se svými 120 cm má dvojitá tyč dostatečnou šířku pro pohodlné uchopení začátečníky i pokročilými profíky.Další flexibilitu získává zařízení Tremendour Plus Power Rack pomocí čtyř, na rohových sloupech připevněných a samostatně výškově nastavitelných J-hácích, které umožňují trénink ve stojanu i před ním. Ideální základ pro typické cviky na lavičce, pokud se použije rack ve spojení s vhodnou lavičkou, která se zde prostorově bez problémů vejde. Jako rozšíření a zlatý hřeb se nachází na zadní straně racku kromě toho kladka, se kterou se zařízení Tremendour Pl od společnosti Capital Sports stává všestranným fitness zařízením. Kladka má vrchní a spodní lano, takže žádné představy o tréninku nezůstanou nenaplněné. Jak zátěž lze použít standardní závaží s průměrem 25 mm. Pro zajištění závaží slouží svírací pružiny.Opticky přesvědčí stabilní ocelová konstrukce se svou pevnou vrstvou práškového nátěru a barevné J-háky hned naznačí, že tu jde o seriózní trénink. To je vyjádřeno i ve vysoké zatížitelnosti, zařízení lze zatížit hmotností až do 300 kg, aniž by byla ohrožena jeho stabilita.Vezměte prosím na vědomí, že zařízení Power Rack je dodáváno jako montážní sada, kterou musíte smontovat na Vámi požadovaném místě. Vezměte, prosím, dále na vědomí, že posilovací věž je dodávána bez závaží.Dostupné varianty: zelená s kladkou, zelená bez kladky (produkt 10028832), černá bez kladky (produkt 10027846), černá s kladkou (produkt 10027847)

Objev podobné jako Capital Sports Tremendour Pl Power Rack, zelený, domácí posilovna, kladka, ocel

Posilovacím stojanem Tremendour PL výrobce CAPITAL SPORTS nabízí ideální tréninkový základ pro každou domácí posilovnu a budování svalstva. Posilovací klec nabízí nenahraditelný základ pro cvičení se závažím i vlastní hmotností. Klec je kompletně složena ze solidní, práškovou barvou potažené oceli, přičemž se podle přání lze otevřít na stojan (tzv. Power Rack). Zařízení nabízí možnost procvičení rozdílných skupin svalstva. Na cvičení se závažím jsou k dispozici dva jističe (spottery), jejichž výška se dá individuálně nastavit (až do 20 výškových pozic). Na pravý jistič lze připevnit dvě dodané tyče na zdvihy, což umožňuje provádět zdvihová cvičení bez pomoci tréninkových pásů. Horní hrazda nabízí různé možnosti úchopu - zápěstní, zádový i kladivový úchop. Tyč se nachází ve výšce 2,10 m, aby na ní mohli cvičit i vyšší lidé, a šířku má 120 cm, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Další flexibilita přístroje je přítomna ve čtyřech, na rohových sloupech připevněných a samostatně výškově nastavitelných J-hácích, což umožňuje trénink v kleci i před ní. Díky hákům a spolu s lavicí umožňuje známé zvedací cvičení s tyčí se závažím. Na zadní straně klece je upevněna i kladka, čímž se z ní stává úplný fitness posilovací stroj. Na kladku lze naložit všechny standardní závaží s 25mm vnitřním otvorem. Stabilní ocelová konstrukce ošetřená práškovou barvou s barevnými J-háky vás opticky přesvědčí o své profesní zaměřenosti. Přístroj dokáže unést až 300 kg, aniž by se narušila jeho stabilita. Prosím, berte na vědomí, že stojan Power Rack se dodává jako montážní sada, kterou musíte namontovat na vámi zvoleném místě. Součástí balení nejsou závaží určená pro kladku, kupují se samostatně.

Objev podobné jako Capital Sports Tremendour PL, červený, posilovací stojan, Power Rack, kladka, ocel

Posilovacím stojanem Power Rack výrobce Capital Sports nabízí ideální tréninkový základ pro každou domácí posilovnu a budování svalstva. Posilovací klec nabízí nepostradatelný základ pro cvičení se závažím a vlastní váhou. Klec je kompletně složená ze solidní, práškem potažené oceli, přičemž se podle přání dá otevřít na stojan (tzv. Power Rack). Zařízení nabízí možnost procvičení rozdílných skupin svalstva, především cviky s tyčemi se závažím a zdvihy vlastní váhy. Na cvičení se závažím jsou k dispozici 2 jističe, jejichž výše se dá individuálně nastavit (až 20 výškových pozic). Na pravý jistič lze připevnit 2 dodané tyče na zdvihy, což umožňuje provádět zdvihové cvičení bez pomoci tréninkových pásů. Horní zdvihová tyč nabízí různé možnosti úchopu (zápěstní, zádový i kladivový úchop). Tyč o šířce 120 cm, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé se nachází ve výšce 2,10 m, aby na ní mohli cvičit i vyšší lidé. Další flexibilita přístroje je přítomna ve 4, na kruhových sloupech připevněných a samostatně výškově nastavitelný J-hácích, což umožňuje trénink v kleci i před ní. Dáno háky spolu s lavicí umožňují známé zdvihací cvičení s tyčí se závažím. Na zadní straně klece je upevněna i kladka, čímž se z něj stává úplný fitness posilovací stroj. Na kladku lze zapojit všechny standardní závaží s 2,5 mm otvory. Stabilní ocelová konstrukce s práškovou barvou potaženým povrchem a modrými J-háky vás přesvědčí o své profesní zaměřenosti. Přístroj unese až 300 kg, aniž byla narušena jeho stabilita. Prosím, mějte na vědomí, že Power Rack je dodáván jako montážní sada, kterou musíte smontovat na vámi zvoleném místě.

Objev podobné jako Capital Sports Tremendous Pl, ocelový posilovací stojan Power Rack na domácí cvi

S touto sadou činek uděláte ten správný první krok k dobře vytrénovaném tělu. Díky rozsáhlé sadě budete mít možnost několika úrovní cvičení. Zátěžové desky jsou potaženy plastem. To tlumí hluk při jejich pokládání a chrání citlivé podlahy před promáčknutím a poškrábáním. Mimořádně účinným cvikem na celé tělo s činkami je například takzvaný thruster s činkami, kombinace dřepu a tlaku na ramena. Technické údaje: délka jednourční činky: 35 cm hmotnost: 2,5 kg (každé) hvězdicové uzávěry zátěžový kotouč 1,25 kg: 16,5 x 3,3 cm (⌀ x š) zátěžový kotouč 2,5 kg: 21 x 4,3 cm (⌀ x š) celková hmotnost: 20 kg vhodné pro tyče s průměrem 3 cm maximální nosnost tyče: 100 kg Obsah balení: 2 x jednoruční činka 4 x zátěžový kotouč 1,25 kg 4 x zátěžový kotouč 2,5 kg 4 x hvězdicový zámek

Objev podobné jako GorillaSports Jednoruční nakládací činky, 2x10 kg

V několika krocích nastavte úhel sklonu lavice a používejte ji jako šikmou lavici. Jeho pevný stojan je zajištěn širokými podpěrami a pogumovanými nožičkami. Když jej nepotřebujete, jednoduše praktické zařízení sklopíte nahoru a prostor využijete pro jiné cvičení. Stojan na činky na čelní straně je nastavitelný v pěti různých výškách od 92 cm do 112 cm. To umožňuje najít optimální nastavení pro vyváženou zátěž bez přetěžování kloubů a vazů. Posilovací lavice s policí má integrované dipové rukojeti, které využijete pro trénink tricepsů. Mají povrchovou úpravu, která zajišťuje dobrou přilnavost. Technické údaje: rozměry: 118 x 54,5 x 112 cm (d x š x v) rozměr polštáře: 110 x 25 x 5 cm (d x š x v) hmotnost: cca 18,42 kg barva: černá nosnost lavice: 200 kg nosnost stojanu na činky: 200 kg možnost nastavení výšky a úhlu sklonu 5násobně nastavitelný stojan na činky nosnost tyče: každá rukojeť max. 60 kg, celkem 120 kg vzdálenost od podlahy k povrchu pro ležení: 40 cm rozměry ve složeném stavu: 54,5 x 132 x 52 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x posilovací lavice hmotnost balení: cca 20 kg

Objev podobné jako GorillaSports Posilovací lavice se stojanem, černá

Praktický stojan v černé barvě se skvěle hodí pro Vaše projekty. Skládá se ze dvou sloupců, které se nastavují samostatně. Pevné nohy ve tvaru dvojitého T zabraňují převrácení konstrukce při bočním zatížení. Horní podpěra činky je nastavitelná jednoduchým mechanismem. Druhá možnost uložení se používá pro cvičení s lavicí. Pokud stojany na činky nepotřebujete, můžete je umístit do rohu, abyste ušetřili místo, nebo je použít jako atraktivní úložiště pro vaše činky. Technické údaje: stojan na velkou tyč rozměry: 52 x 53 x 105-172 cm (d x š x v) spodní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic) horní police: 105 cm - 172 cm (14 směrů nastavitelná) stojan je vhodný jako rozšíření pro všechny volně stojící lavičky lze použít i samostatně jako odkládací stojan při cvičení dřepů volně nastavitelná šířka snadno přizpůsobitelná různě dlouhým tyčím maximální nosnost horní police: 400 kg maximální nosnost spodní police: 500 kg hmotnost: 19 kg obsah balení: 1 pár stojanů na tyče

Objev podobné jako GorillaSports Stojan na tyč, polohovatelný, 160 cm

S tímto multifunkčním stojanem můžete proměnit svůj domov ve vlastní tělocvičnu. Všestranné fitness zařízení nevyžaduje mnoho místa, a přesto vám nabízí plný komfort profesionálního stojanu. Trénujte nohy, biceps, triceps nebo hrudník bezpečně a efektivně s tímto stojanem. Technické údaje: na velkou činku jednoduché nastavení pro maximální bezpečnost vhodné pro všechny cviky s velkou činkou: dřep, bench press, ramena, trapézy, záda nastavitelná pojistka nastavitelná na výška: 103 až 163 cm nastavitelná šířka: 72,5 až 115 cm vysoká stabilita vysoká úroveň bezpečnosti díky speciální stabilitě vhodné pro průměru tyče: 30 mm a 50 mm hmotnost: 30 kg bezpečnostní police nastavitelné v 10 směrech maximální nosnost: spodní stojan: 300 kg horní stojan pro činku: 280 kg / rukojeť maximálni zatížení 160kg Obsah balení: 1 x stojan

Objev podobné jako GorillaSports Stojan na velkou činku, 163 cm

Power System Power Straps, 2 ks, Fitness vybavení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení Power System Power Straps vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: protiskluzové provedení univerzální pomůcka pro silový trénink snadno se vejde do sportovní tašky Složení: neopren

Objev podobné jako Power System Power Straps posilovací trhačky barva Black & Red 2 ks

Spokey Power, 1 ks, Fitness vybavení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení Spokey Power vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: univerzální pomůcka pro silový trénink snadno se vejde do sportovní tašky skvělý doplněk každého tréninku maximalizuje účinky tréninku

Objev podobné jako Spokey Power posilovací guma odpor 15–23 kg 1 ks

Dobře vycvičení od hlavy až k patě můžete být jen díky efektivnímu a především všestrannému tréninku. Pokud dáváte přednost cvičení doma před posilovnou, jsou posilovací stroje Universal Multi Gym s plastovou sadou činek základním vybavením, kterému nic nechybí. Můžete trénovat nejen ramena, prsní svaly, paže, nohy a břicho, ale také záda. Součástí této domácí posilovací stanice je také sada činek o celkové hmotnosti 100 kg včetně činek a tyčí. Při tréninku s plastovou posilovací stanicí se vaší fantazii meze nekladou. Cviky jako motýlí paže nebo bench press jsou stejně snadné jako sedy-lehy nebo pokrčení nohou. Vyměnitelné prvky s rychloupínacími spoji usnadňují také například výměnu kleští na nohy a posilovací lavice. Technické údaje: kompletní rozměry: cca 180 x 70 x 105-125 cm (d x š x v) zádová opěrka: cca 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) výška sedadla: cca 44 cm opěrka na bicepsy: cca 28 x 44,5 x 4 cm (šířka cca 33 cm) rozměr vnitřního stojanu na činky: 60 cm rozměr vnějšího stojanu na činky: 70 cm hmotnost samotné lavice: cca 40 kg kompletní činkový set: zátěžové kotouče 1,25 kg: průměr 16,5 cm, šířka 3,3 cm, průměr otvoru 30/31 mm zátěžové kotouče 2,5 kg: průměr 16,5 cm, šířka 3,3 cm, průměr otvoru 30/31 mm zátěžové kotouče 5 kg: průměr 25,5 cm, šířka 5 cm, průměr otvoru 30/31 mm zátěžové kotouče 10 kg: průměr 33 cm, šířka 5,7 cm, průměr otvoru 30/31 mm zátěžové kotouče 15 kg: průměr 41 cm, šířka 7 cm, průměr otvoru 30/31 mm rovná tyč: délka 170 cm, hmotnost 10 kg SZ tyč: délka 120 cm, hmotnost 8 kg krátká tyč: délka 35 cm, hmotnost 2,5 kg Obsah balení: 1 x lavice s konstrukcí, extenzí na nohy a opěrkou na bicepsy 4 x zátěžový kotouč 1,25 kg 4 x zátěžový kotouč 2,5 kg 2 x zátěžový kotouč 5 kg 2 x zátěžový kotouč 10 kg 2 x zátěžový kotouč 15 kg 1 x rovná tyč 1 x SZ tyč 2 x krátká tyč 8 x hvězdicový uzávěr

Objev podobné jako GORILLASPORTS Posilovací stanice se závažím 105 kg, černá

Vysoce kvalitní sada posilovacích tyčí s hvězdicovými zámky je vynikající pro posílení svalů ramen, krku, horní části zad a hrudníku, bicepsů a tricepsů. Přiložené zámky zaručují bezpečné upevnění závaží, zatímco kvalitní chromování zajišťuje odolnost díky menší náchylnosti k poškrábání. Technické údaje: materiál: chrom hvězdicové zámky montážní průměr: 30 mm vhodné pro všechny zátěžové desky s průměrem otvoru: 31 mm vlnitá tyč: délka: 120 cm vnitřní úchop: 80 cm max. zatížení: 180 kg hmotnost: 8 kg plocha pro zátěžové desky na každé straně: 18 cm rovná tyč: délka: 170 cm vnitřní úchop: 107 cm max. zatížení: 200 kg hmotnost: 10 kg plocha pro zátěžové desky na každé straně: 31,1 cm Obsah balení: 1 x rovná tyč 1 x vlnitá tyč 4 x hvězdicový zámek

Objev podobné jako GorillaSports Sada posilovacích tyčí 170 cm+120 cm

Zařízení používejte na posilovací lavici s úzkým stojanem nebo pro volné cvičení bez lavice. Posiluje svaly ramen, paží a zad. Chromová činka o délce 120 cm je vybavena praktickými hvězdicovými zámky pro zajištění zátěžových kotoučů. Tato součást umožňuje velmi rychlou výměnu kotoučů bez zdlouhavého šroubování a seřizování. Tyč činky je v oblasti úchopu žebrovaná, což zaručuje dobrý úchop. Tato tyč na činky je vhodná pro všechna závaží s průměrem otvoru 30/31 milimetrů. Značení na tyči zajišťuje správné nasazení zátěžových kotoučů. Technické údaje: délka: 120 cm max. zatížení: 180 kg hmotnost: 7 kg hmotnost včetně zámků: 8 kg vnitřní rozměr rukojetí: 80 cm montážní průměr: 30/31 mm plocha úchopu: po 18 cm materiál: pevná ocel (potažena chromovou vrstvou) Obsah balení: 1 x chromovaná tyč na činky

Objev podobné jako GorillaSports Posilovací tyč, 120 cm, 30/31 mm

Nezáleží na tom, zda tuto domácí posilovnu "musíte mít" pro klasické bench pressy, nebo zda chcete vyzvat své tricepsy v kombinaci s činkami. Sportovním ambicím se zde prakticky meze nekladou. Pro další cvičení nebo individuální přizpůsobení vaší velikosti můžete lavici nastavit do záporné polohy a sedák přesně tak, jak to nejlépe vyhovuje vašim představám. Samozřejmě se vždy můžete spolehnout na vysoký standard kvality a robustní konstrukci. Abyste mohli své nové vybavení používat co nejrychleji, vyznačuje se tato skládací posilovací lavice zcela nekomplikovanou montáží. Tímto si zajistíte optické, funkční a slibné zvýraznění pro vaši osobní domácí posilovnu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé uživatele. Technické údaje: rozměry výrobku:145 x 46 x 120 cm (d x š x h) hmotnost: 12,6 kg maximální zatížení: 200 kg rozměry sedáku: 36 x 33,5 x 5 cm (d x š x h) rozměry zadního polštáře: 81 x 30 x 5 cm (d x š x h) vzdálenost od podlahy k sedadlu: 44,5 cm rozměr opěrky nohou: 112 cm barva: černá rozměry ve složeném stavu: 84 x 46 x 23,5 cm (d x š x h) materiál rám: masivní ocel materiál čalounění: pěna, PU kůže sedadlo nastavitelné ve 4 směrech 8násobně nastavitelné opěradlo posilovací lavici lze použít také jako šikmou úspora místa díky jednoduchému skládání polstrovaný polštář lavice z robustní a vysoce kvalitní PU - kůže posilovací lavici sestavíte během několika minut abyste mohli trénovat bezpečně a bez obav, je posilovací lavice vybavena protiskluzovými nožičkami Obsah balení: 1 x posilovací lavice rozměry ve složeném stavu: 84 x 46 x 23,5 cm (d x š x h)

Objev podobné jako GorillaSports Skládací posilovací lavice, 145 x 46 cm

Power System Resistance Band Set, 3 ks, Fitness vybavení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení Power System Resistance Band Set vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: ideální pro domácí trénink univerzální pomůcka pro silový trénink snadno se vejde do sportovní tašky pomůcka vhodná pro cvičení kdekoliv zaměřeno na budování svalové hmoty Složení: elastický materiál

Objev podobné jako Power System Resistance Band Set posilovací guma 3 ks

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Dell 5600W Rack UPS, VRLA, 12 V (T6APC0023_v87103)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro IBM RT2.2kVA 2U Rack, VRLA, 12 V (T6APC0011_v86709)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro IBM RT1.5kVA 2U Rack, VRLA, 12 V (T6APC0019_v87013)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro IBM RT3kVA 2U Rack, VRLA, 12 V (T6APC0022_v87099)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Dell 3750W Rack UPS, VRLA, 12 V (T6APC0023_v87101)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Dell 1920W Rack UPS, VRLA, 12 V (T6APC0022_v87084)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Dell 4200W Rack UPS, VRLA, 12 V (T6APC0023_v87102)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Dell 1000W Rack UPS, VRLA, 12 V (T6APC0021_v87077)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Dell 2700W Rack UPS, VRLA, 12 V (T6APC0002_v86305)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Fortron FSP KNIGHT 2000VA rack 2U, VRLA, 12 V (T6APC0011_v86700)

Baterie pro záložní zdroje - nabíjecí, napětí 12 V, olověný (Pb) článek

Objev podobné jako Sada baterií T6 Power pro Fortron FSP KNIGHT 3000VA rack 2U, VRLA, 12 V (T6APC0022_v87089)

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Objev podobné jako Silový trénink z pohledu anatomie - Current Austin

Elektronická kniha - autor Radim Jebavý, 194 stran, česky Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.

Objev podobné jako Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách (9788024636832)

Elektronická kniha - autor Simona Kubová, Vladimír Hojka a Radim Jebavý, 140 stran, česky V žádném jiném sportu, než je plavání, se rychleji nemění tabulky s národními a světovými rekordy. Naši trenéři si kladou otázku, v čem jsou ve světě plavci lepší než u nás. Na to nelze snadno odpovědět. Důvodů je nepochybně více. Určité kvalitativní rozdíly v přípravě nacházíme i mimo bazén. Naše kolektivní monografie se snaží propojit pohled na možná rizika přetížených tělesných segmentů, konkrétně pletence ramenního, a na důležité prvky zejména silové neplavecké přípravy.

Objev podobné jako Možnosti ovlivnění výkonnosti elitních plavců silovou přípravou (9788024652382)

Sada kleští s leštěnou hlavou, rukojeti potažené plastem, silové kombinované kleště, silové boční štípací kleště, Knipex Cobra Tato sada tří kusů kleští Knipex je nepostradatelným pomocníkem do každé dílny a pracovního kufříku. Balení obsahuje silové kombinované kleště, silové boční štípací kleště a kleště Knipex Cobra. Kleště jsou vyrobeny v Německu a díky špičkovým materiálům se na ně můžete bez problému spolehnout v každé situaci. Kleště mají leštěnou hlavu a rukojeti potažené plastem pro perfektní manipulaci. Celá sada kleští knipex je uložena v plastovém hlubokotažném obalu s průhledným víkem. Klíčové vlastnosti sady kleští KnipexŠiroké využití kleští KnipexVyrobeno v NěmeckuLeštěná hlava kleští KnipexKombinované kleštěBoční štípací kleštěKleště Knipex CobraSilové provedení kleští se zvýšenou střižnou silouVysoká odolnost kleští KnipexVysoká kvalita použitých materiálůDlouhá životnost kleští KnipexErgonomické rukojeti pro pohodlnou...

Objev podobné jako Knipex Sada silových kleští 002010 (00 20 10)

Kvalitně izolované měděné dráty o průřezu 2,5 mm2, pro připojení zařízení zejména na staveništích, ale i v továrnách a dílnách. Kabel H07RN-F odolává nejen mechanickému poškození, ale také chemickým látkám (oleje, benzín, ethyl-alkoholy, methyl, atd.) Zásuvky jsou opatřeny pryžovou zátkou, které je chrání před nečistotami. Technické údaje: délka: 25 m zásuvky: 2x 230 V (2P+E) / 1x 380 V (3P+N+E) zástrčka: 380 V kabel: H07RN-F průřez kabelu: 5G 2,5 mm2 stupeň krytí: IP44 max. proud: 16 A Obsah balení: 1 x prodlužovací kabel třífázový na bubnu

Objev podobné jako Yato Prodlužovací kabel silový na bubnu 25m YT-8120

Kleště silové armovací, materiál nástrojová ocel, délka 300 mm, max. průměr střihu: polotvrdý drát 3,8 mm Silové kleště Knipex vám značně ulehčí práci při armování. Ve srovnání s běžnými armovacími kleštěmi stejné délky vám tyto ušetří až 25 % síly. Díky kloubu se silným převodem bude práce bez nadbytečné námahy i při použití silnějších vázacích drátů. Armovací kleště Knipex umí zkroucení a odstřihnutí drátu v jedné pracovní operaci a odlehčí šlachám i svalstvu, jelikož po přestřižení drátu používají silné tlumení. Hodí se i pro zachycení hluboko uložených kovových prvků díky obzvlášť štíhlému tvaru.Klíčové vlastnosti armovacích kleští Knipex 9914300Armovací kleště Knipex ušetří až 25 % sílyKleště Knipex leskle zinkovanéBřity dodatečně tvrzené (tvrdost střihu asi 61 HRC)Štíhlý tvar armovacích kleští KnipexKloub se silným převodem armovacích kleští Knipex umožňuje použití silnějších drátůHmotnost armovacích kleští Knipex 499 gZkroucení a odstřihnutí drátu v jedné...

Objev podobné jako Knipex kleště armovací - silové 9914300 (99 14 300 EAN)

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí.

Objev podobné jako Trénink mozku

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,...

Objev podobné jako Autogenní trénink

Dělejte silné přítahy bez uklouznutí. Měkké polstrování kožených fitness rukavic také chrání vaše klouby. Během dlouhého tréninku se vám neudělají puchýře, protože materiál vytváří ochrannou vrstvu mezi kovem a kůží. Tento model byl speciálně vyvinut pro silový trénink. Díky praktickému zapínání na suchý zip na zápěstí můžete regulovat šířku rukavic a zajistit jejich pevné uchycení. Zlepšete svůj výkon v posilovně s těmito dobře navrženými koženými fitness rukavicemi. Technické údaje: velikost: XL barva: růžová rozměry: 21 x 17 cm (obvod ruky x délka) chrání proti oděru během tréninku materiál: látka s koženým povrchem na dlani: měkká kůže zapínání: na suchý zip pro: silový trénink Obsah balení: 1 x pár rukavic

Objev podobné jako Gorilla Sports Tréninkové rukavice, růžové, XL

Kleště silové armovací, materiál nástrojová ocel, délka 300 mm, max. průměr střihu: polotvrdý drát 3,8 mm Silové kleště Knipex vám značně ulehčí práci při armování. Ve srovnání s běžnými armovacími kleštěmi stejné délky vám tyto ušetří až 25 % síly. Díky kloubu se silným převodem bude práce bez nadbytečné námahy i při použití silnějších vázacích drátů. Armovací kleště Knipex umí zkroucení a odstřihnutí drátu v jedné pracovní operaci a odlehčí šlachám i svalstvu, jelikož po přestřižení drátu používají silné tlumení. Hodí se i pro zachycení hluboko uložených kovových prvků díky obzvlášť štíhlému tvaru.Klíčové vlastnosti armovacích kleští Knipex 9911300Zkroucení a odstřihnutí drátu v jedné pracovní operaciArmovací kleště Knipex ušetří až 25 % sílyKleště Knipex fosfátovány atramentolem na černoKloub se silným převodem armovacích kleští Knipex umožňuje použití silnějších drátůHmotnost armovacích kleští Knipex 537 gKvalitní nástrojová ocel armovacích kleští...

Objev podobné jako Knipex kleště armovací silové 300 mm 9911300 (99 11 300)

GymBeam Lever, Fitness vybavení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení GymBeam Lever vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: univerzální pomůcka pro silový trénink kvalitní a odolný materiál zaměřeno na budování svalové hmoty

Objev podobné jako GymBeam Lever fitness opasek velikost M (76–93 cm)

GymBeam Lever, Fitness vybavení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení GymBeam Lever vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: univerzální pomůcka pro silový trénink kvalitní a odolný materiál zaměřeno na budování svalové hmoty

Objev podobné jako GymBeam Lever fitness opasek velikost S (71–85 cm)

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu