fight right john m gottman julie schwartz gottman

World-renowned relationships experts, Dr John Gottman and Dr Julie Schwartz Gottman, bring decades of their ground-breaking research on the science of love to the urgent and timely topic of conflict. Conflict is the number one reason that couples seek help and resources. Fight Right will teach you how to avoid the five critical mistakes that couples often make during conflict, and instead, teach you how to fight right and use conflict as an opportunity for greater intimacy, deeper connection, and lasting love.Using decades of research, compelling case studies and a new international study, the Gottmans prove that even couples who are truly struggling in conflict and have really lost their way are able to recover and find their way back to each other. For those couples in crisis, or those who want to change their relationship dynamic, Fight Right is the go-to guide to understanding how to fight better, offering urgent and perennial lessons for healthy conflict. Foundational to finding the love that most of us are searching for Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast Couples today really need clear, compassionate, and science-based guidance in this arena, and as the world s leading love experts, the Gottmans are the trusted voice to guide them Jay Shetty, author of the #1 New York Times bestseller Think Like a Monk

Objev podobné jako Fight Right - John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman

Audiokniha: Naordinujte si týdenní kurz lásky od vztahových expertů New York Times Bestseller O knize „Neexistuje žádné manželství nebo partnerství, které by z této knihy nemělo prospěch.“ — New York Journal of Books Čím to je, že některé páry spolu vydrží šťastně až do smrti, zatímco jiné se rozejdou? Je to náhoda? Štěstí? Nebo snad existuje ověřený vzorec, který vám pomůže vztah udržet? Uznávaní vztahoví terapeuti John a Julie Gottmanovi zasvětili svůj profesní život právě těmto otázkám. Svou celoživotní práci přetavili do sedmidenního akčního plánu plného jednoduchých a okamžitě aplikovatelných kroků s jediným cílem – zlepšit vaše soužití. Ať už potřebujete řešit náhlou partnerskou krizi, oživit desítky let trvající manželství nebo jen podpořit nový vztah. V knize se mimo jiné dozvíte: * Vědecký vzorec pro dlouhodobý vztah existuje a funguje spolehlivě. * Šťastné páry se nehádají méně než ostatní – hádají se lépe. * Základem vztahu je správně pojmenovat, co zrovna potřebujeme. * Klíčem k úspěchu nejsou velká gesta či honosné dary, ale každodenní maličkosti. * Jak přes všechny povinnosti neztratit spojení s tím druhým. Vitamín L je praktickým receptem na lásku, který vám pomůže zaměřit se na to nejpodstatnější. Díky němu zjistíte, že už pár malých návyků může váš vztah zásadně změnit k lepšímu. O autorech John Gottman (* 1942) je emeritní profesor psychologie na Washingtonské univerzitě a jeden z nejcitovanějších odborníků v oblasti rodiny a manželství na světě. Mimo jiné je autorem světového bestselleru Sedm principů spokojeného manželství. Obdržel řadu prestižních ocenění a časopis Psychotherapy Networker jej označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů. Julie Schwartz Gottman (* 1951) je spolutvůrkyně populárního workshopu The Art and Science of Love a sama byla v roce 2021 vyhlášena psycholožkou roku státu Washington. Psychotherapy Networker jí udělil cenu za celoživotní přínos. Manželé společně žijí na ostrově Orcas v americkém státě Washington. Toy_Box kreslí a maluje kromě knižních ilustrací obrazy na plátna i stěny domů a píše a kreslí své vlastní příběhy. Za autorský komiks Moje kniha Vinnetou získala ocenění Muriel, její Komiksová učebnice komiksu byla nominovaná na cenu Czech Grand Design. S manželem vychová čtyři děti, jejichž příběhy se často promítají do její tvorby. Knihy manželů Gottmanových u ní doma nahradily párovou terapii a je přesvědčená, že i díky nim se těší z láskyplného a šťastného manželství.

Objev podobné jako Vitamín L - John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman - audiokniha

Znáte výzkumy amerického psychologa Johna Gottmana, který tvrdí, že poté, co bude 15 minut sledovat rozhovor mezi vámi a vaším partnerem, s více než devadesátiprocentní pravděpodobností odhadne, jestli spolu budete i za deset let? Gottman s kolegy připravil praktický doplněk ke své slavné knize Sedm principů spokojeného manželství. Ať už jste se svým partnerem pár dní, nebo několik desetiletí, můžete si společně domluvit osm schůzek a popovídat si na témata důvěra, konflikty, sex, peníze, rodina, dobrodružství, růst a spiritualita, životní sny. Cílem je odvážně sdílet pocity a potřeby, projevit si respekt, více porozumět jeden druhému a prohloubit lásku. Autoři na základě více než čtyřicetiletého výzkumu pomáhají čtenářům s přípravou rozhovorů, nabízejí dotazníky, tematické okruhy i seznamy otevřených otázek a radí, jak řešit typické obtíže při jakémkoli z těchto setkání. Knihu využijí partnerské dvojice i odborníci, kteří provozují párovou terapii. John Gottman je emeritní profesor psychologie na Washingtonské univerzitě, kde se svou ženou, klinickou psycholožkou a spoluautorkou Julií Schwartz Gottman v osmdesátých letech minulého století založil slavnou „laboratoř lásky“. Manželským párem jsou i spisovatel a literární agent Doug Abrams a lékařka Rachel Carlton Abrams.

Objev podobné jako Rande na osm způsobů - John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman, Rachel Carlton Abrams, Doug Abrams

Čo robí lásku trvalou? Prečo jeden pár zostane navždy spolu, zatiaľ čoiný sa rozíde? A čo je najdôležitejšie: existuje vedecký vzorec na lásku?Doktori John a Julie Gottmanovci sú poprední svetoví vedci v oblastipárových vzťahov. Posledných štyridsať rokov skúmajú lásku. Zozbieraliúdaje o vyše troch tisícoch párov, pričom preskúmali všetko: od reči ichtela cez spôsob, ako sa zhovárajú, až po hladinu stresových hormónov.Ich cieľom bolo identifikovať stavebné kamene lásky. Táto kniha zhŕňaich celoživotnú prácu do prehľadného sedemdňového akčného plánus jednoduchými, okamžite uskutočniteľnými krokmi, ktoré dokáže urobiťkaždý a z akéhokoľvek východiskového bodu. V sedemdňovom akčnompláne nadviažete vzájomný kontakt, odpoviete si na zásadnú otázku,naučíte sa poďakovať, sformulovať skutočný kompliment, požiadaťo to, čo potrebujete, opäť sa začať dotýkať či ísť na nočné rande. Na dobrývzťah existuje vzorec a táto kniha vám ukáže, ako môže niekoľkomalých zmien zásadne zmeniť váš partnerský vzťah k lepšiemu.

Objev podobné jako Recept na lásku - John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman

What really makes a relationship work? How can we stay interested in our partner for ever? How can we be happier in our marriage? Doctors John and Julie Gottman have spent over three decades studying the habits of 3000 couples. Within 10 minutes of meeting a couple, they can predict who will stay happily together or who will split up, with 94% accuracy. Based on their findings on the ingredients to a happy, lasting love life, they have now created an easy series of eight dates, spanning: - commitment trust - conflict resolution- intimacy sex - fun adventure- work money- family values - growth spirituality- goals aspirationsEight Dates draws on rigorous scientific and psychological research about how we fall in love using case studies of real-life couples whose relationships have improved after committing time to each other and following the dates. Full of innovative exercises and conversation starters to explore ways to deepen each aspect of the relationship, Eight Dates is an essential resource that makes a relationship fulfilling. Can a marriage really be understood? Yes it can. Gottman shows us how Malcolm Gladwell, author of Blink

Objev podobné jako Eight Dates - Julie Schwartz Gottman, Doug Abrams, Rachel Abrams, Dr John Schwartz Gottman

This book feels so hopeful because it s direct, it s really honest, and it s so actionable Brené Brown______What makes love last? Why do some couples stay together forever, while others fall apart? Is there a formula for building a love that lasts? How can you revive and renew your relationship in just seven days?For the past fifty years, Drs. John and Julie Gottman have been studying love. The Seven-Day Love Prescription distils their work into an accessible, bite-size, seven-day action plan for deeper intimacy. Taking you through their most foundational findings, the Gottmans will help you build a love that lasts in just seven days. Through small, immediately actionable daily steps, they will help you to shift your relationship for the better, providing trusted antidotes to common issues from loneliness and emotional and physical disconnection, to drifting apart and losing that loving feeling. These will teach you how to:· Connect and check in with each other· Ask each other big, open-ended questions· Show appreciation and gratitude by saying thank you· Give your partner a genuine compliment· Communicate what you need· Create moments of physical connection· Declare a date nightNo matter who you are, or what kind of relationship you want to strengthen, The Seven-Day Love Prescription is guaranteed to provide you with the practical tools to transform any relationship in your life for the better. The Gottmans prove that small frequent changes over just seven days can strengthen the foundations of all relationships, allow them to flourish, and create big, long-lasting change over time.______ There isn t a marriage or romantic partnership out there that won t benefit from this book New York Journal of Books

Objev podobné jako The Seven-Day Love Prescription - Julie Schwartz Gottman, Dr John Schwartz Gottman

Sedm principů spokojeného manželství je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Autor vychází z desítek let výzkumu a terapeutické praxe, během nichž jeho tým sledoval stovky párů a odhalil sedm klíčových principů, které stojí za úspěšnými a dlouhodobě spokojenými vztahy.Tato kniha, vydaná v druhém přepracovaném vydání, představuje nejen srozumitelný výklad založený na vědeckých poznatcích, ale i praktická cvičení, jejichž účinnost může být vyšší než běžná manželská terapie. Publikace se stala zlomovým milníkem v oblasti literatury o vztazích.Dozvíte se mimo jiné: proč je rozšířené přesvědčení o „komunikaci, komunikaci, komunikaci“ pouhým mýtem, že některé problémy je lepší odložit a vůbec je neřešit, jak lze na základě 15minutového rozhovoru předpovědět rozvod s 91% spolehlivostí, kteří čtyři „největší zabijáci vztahu“ — kritika, pohrdání, defenzivnost a zazdívání — nejvíce ohrožují manželství, proč lze výsledek hádky předpovědět už během prvních tří minut, zda a proč může hádku vyhrotit žena, ale nikdy ne muž, jak rozpoznat slabá místa ve vztahu a cíleně na nich pracovat, že je možné zachránit i manželství na hraně krachu — a jak na to. Jako doplněk ke knize si můžete pořídit i Koučovací karty ze stejné dílny The Gottman Institute, které přinášejí zábavný a praktický způsob, jak principy uvést do praxe.John M. Gottman, Ph.D., emeritní profesor psychologie na Washingtonské univerzitě, patří k nejcitovanějším odborníkům v oblasti výzkumu rodiny a manželství. Za svou práci získal řadu prestižních ocenění a časopis Psychotherapy Networker jej označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů posledního čtvrtstoletí. Je zakladatelem Gottman Institutu a žije na Orcas Island.

Objev podobné jako Sedm principů spokojeného manželství - John M. Gottman

NEW YORK TIMES BESTSELLER with over a million copies sold!The revolutionary guide to show couples how to create an emotionally intelligent relationship - and keep it on trackThe Seven Principles for Making Marriage Work has revolutionized the way we understand, repair, and strengthen marriages. John Gottman s unprecedented study of couples over a period of years has allowed him to observe the habits that can make-and break-a marriage. Here is the culmination of that work: the seven principles that guide couples on a path toward a harmonious and long-lasting relationship.Straightforward yet profound, these principles teach partners new approaches for resolving conflicts, creating new common ground, and achieving greater levels of intimacy. Gottman offers strategies and resources to help couples collaborate more effectively to resolve any problem, whether dealing with issues related to sex, money, religion, work, family, or anything else. Packed with new exercises and the latest research out of the esteemed Gottman Institute, this revised edition of The Seven Principles for Making Marriage Work is the definitive guide for anyone who wants their relationship to attain its highest potential.

Objev podobné jako The Seven Principles For Making Marriage Work - John M. Gottman

Audiokniha: Že je šťastné manželství jenom trefný oxymorón? Nemusí tomu tak být, když na něm budou obě strany pilně pracovat. Protože šťastné manželství je rozhodně nikdy nekončící “práce”. Psycholog John Gottman strávil 20 let studiem toho, co dělá manželství trvalým. Použijte jeho otestované metody k vyhodnocení, posílení a udržení vlastního dlouhodobého vztahu, stojí to za to! Audiokniha vás zároveň provede řadou sebetestů, které vám pomohou určit, jaký druh manželství máte, kde jsou vaše silné a slabé stránky a jaká konkrétní opatření můžete podniknout, abyste svému manželství pomohli. V audioknize se dozvíte také, že: Více sexu nutně nezlepší manželství Časté hádky nepovedou k rozvodu Finanční problémy nemusí vždy znamenat problémy ve vztahu Manželky, které se kysele tváří, když jejich manžel mluví, se pravděpodobně do čtyř let rozejdou Existuje důvod, proč manželé ustupují od hádek - a existuje způsob, jak to obejít Autor vám v audioknize Sedm principů spokojeného manželství ukáže, jak včas rozpoznat postoje, které vedou k záhubě manželství – pohrdání, kritiku, defenzivu a kamenování – a poskytne vám praktická cvičení, kvízy, tipy a techniky, které vám pomohou porozumět vašemu vztahu a vytěžit z něj maximum. Vyhněte se vzorcům vedoucím k rozvodu a budujte partnerský svazek plný vzájemné úcty, pochopení a společného naplnění. Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Do dnešního dne se jí prodalo přes 1 milion výtisků. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové, přepracované vydání knihy zlomovým milníkem mezi publikacemi o vztazích, který na našem trhu nemá obdoby.

Objev podobné jako Sedm principů spokojeného manželství - John M. Gottman - audiokniha

Psychologist and top marriage guru John Gottman has spent twenty years studying what makes a marriage last - now you can use his tested methods to evaluate, strengthen and maintain your long-term relationship. This ground-breaking book will enable you to see where your strengths and weaknesses lie, what specific actions you can take to improve your marriage and how to avoid the damaging patterns that can lead to divorce. It includes: * Practical exercises and techniques that will allow you to understand and make the most of your relationship * Ways to recognise and overcome the attitudes that doom a marriage * Questionnaires that will help you evaluate your relationship * Case studies and anecdotes from real life throughout

Objev podobné jako Why Marriages Succeed or Fail - John M. Gottman

NEW YORK TIMES BESTSELLER • LEARN THE 5 SECRETS OF SUCCESSFUL COUPLESConflict is the top reason couples seek help—but it s also an opportunity for greater intimacy, deeper connection, and lasting love according to this essential guide from the world’s leading relationship scientists and authors of The Seven Principles for Making Marriage Work and Eight Dates.“An indispensable resource that couples will use over and over again.”—Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to SomeoneHow we fight predicts the future of our relationships. Most of us blunder into conflict without knowing what we are really fighting about and then quickly become overwhelmed by physiological responses we can’t control and emotions we don’t anticipate. The truth is the happiest and most successful couples fight—all the time. Conflict is human, and necessary.Through decades of research, Drs. John and Julie Gottman, founders of the world-famous Love Lab, have identified the five common mistakes we make when we are at odds. In Fight Right, we learn the five secrets that help us to get back on track and harness conflict to build stronger, healthier relationships. With kindness, clarity, and a deep understanding of the struggles couples are going through, the Gottmans show us that we each have a unique conflict culture, borne of how we were raised and how we experienced past relationships, and they take us through all the possible combinations, from Avoiders, to Validators, to Volatiles, and how they can best work together. Fight Right is an essential resource that will help couples escape the win-or-lose mentality in favor of a collaborative approach: calming down, staying connected, and really understanding, so that our fights can bring us closer.

Objev podobné jako Fight Right

John Howard utilises his forty-year career in property to provide an enlightening read about the challenges of buying property. Whether it is your first home or fifth, this book is a product of the purchase of around 4000 properties, and all the experience that comes along with it.Covering the entire process, from how to get prepared before you arrange to view properties, to completing on a purchase and beyond. Whilst also offering detailed and practical guidance on the particular challenges that afflict different styles of home.This book includes information on.Getting your team togetherMortgages explainedViewing all different types of property including apartments and listed buildingsThe questions you should be askingNegotiating successfullyHow to get from agreeing to purchase to completionAvoiding numerous pitfallsWhat to look out for on different types of propertiesThings to consider when buying in the city, town and countrysideBuilding and maintenance issues...and much more!

Objev podobné jako Move Right - John Howard

Kniha představuje 50 nejběžnějších, výzkumem podložených chyb, kterých se psychoterapeuti ve své praxi dopouštějí.Nespokojenost s terapeutem je častým důvodem pro předčasné ukončení terapie. Navíc většina terapeutů nemá představu, proč jejich klienti odešli. Dobrou zprávou ale je, že dnes již existuje řada prozkoumaných strategií, které míru předčasného ukončení terapie snižují. Mezi nejčastější chyby patří: neznat vlastní limity, ignorovat vědu, poškozovat terapeutický vztah, nepečovat o hranice, dopouštět se špatného časování, nepředcházet vlastnímu vyhoření a mnoho dalších. Kromě jejich popisu autoři zároveň nabízejí k úvaze, jak se jich vyvarovat. Jde o užitečný text především pro psychoterapeuty v praxi a studenty v terapeutickém výcviku, knihu ale využijí také psychologové a pracovníci v pomáhajících profesí. Bernard Schwartz, Ph.D., je specialista na poli sportovní psychologie, autor řady knižních titulů. John V. Flowers, Ph.D., je profesor psychologie na Chapman University, klinický psycholog v soukromé praxi, klinický supervizor, autor mnoha knižních titulů.

Objev podobné jako Jak selhat jako terapeut - Bernard Schwartz, John V. Flowers

As the composer/lyricist for Godspell, Pippin, Wicked, and other musicals, Stephen Schwartz has enjoyed one of the most significant careers in American musical theater for more than four decades. Schwartz has also achieved success on the big screen, contributing to such films as Enchanted, The Prince of Egypt, and Pocahontas. For his work, he has received six Tony nominations, three Grammys, and three Academy Awards. The Musical Theater of Stephen Schwartz: From Godspell to Wicked and Beyond is a detailed examination of Schwartzâ ™s various projects throughout his career. Musicologist Paul R. Laird discusses at length Schwartzâ ™s major shows and also considers his other ventures, such as the music and lyrics for animated features from Disney and Dreamworks. The book focuses on two major aspects of Schwartzâ ™s creations: the process of collaboration resulting in a projectâ ™s completion and a descriptive analysis of his music and lyrics. Laird also describes each showâ ™s critical reception and its place in the larger history of musical theater. Based on extensive interviews with Schwartz and a number of his major collaborators, this book provides a rare look into the creation of the composer and lyricistâ ™s shows and films. The Musical Theater of Stephen Schwartz is intended for fans as well as students and professional researchers in music, theater, and the musical theater.

Objev podobné jako The Musical Theater of Stephen Schwartz - Paul R. Laird

Most people diagnosed with bipolar disorder are sent home with the name of a doctor and multiple prescriptions. However, few people with bipolar disorder are able to find long-term stability with medications alone. Bipolar disorder researcher and expert Julie A. Fast, who was diagnosed with the illness at age thirty-one, and specialist John Preston, PsyD, offer the pioneering Take Charge program used around the world to help readers promote stability, reduce mood swings, increase work ability, decrease health care costs, and improve relationships. The book guides those with bipolar disorder and their loved ones toward a comprehensive personal treatment plan by incorporating:* Medications and bipolar-safe supplements* Lifestyle changes that help manage bipolar symptoms naturally* Behaviour modifications that reduce and prevent symptoms* Guidelines on assembling an effective support team By helping readers gather powerful strategies, Take Charge of Bipolar Disorder delivers a dynamic program to treat this difficult but ultimately manageable illness.

Objev podobné jako Take Charge of Bipolar Disorder - John Preston, Julie A. Fast

A positive training guide to puppy training written by much-loved author and puppy-class instructor Charlotte Schwartz is a week-by-week training guide for all new puppy owners. The late Charlotte Schwartz trained dogs for over 40 years and was a popular, award-winning author, whose no-nonsense style of writing and training comes forth on every page of this best-selling introductory guide and dog training book. Focusing on the first eight weeks that a puppy spends in the new owner s home, this guide walks the owner through the lessons to teach one week at a time, offering common sense solutions to obedience and housetraining problems along the way. Sidebars throughout the text offer useful tips and alternative methods on how to train a puppy and teach lessons, all of which were originated by Schwartz in her puppy classes over the decades. From the first week, during which the puppy is taught to sit and stay, to the eighth week, devoted to teach the puppy to retrieve and a trick or two - this puppy primer is the best canine educational tool available. New to this edition is updated and modernized content on housetraining, collar conditioning, human and canine roles, and terminology.

Objev podobné jako Train Your Puppy in 8 Weeks - Charlotte Schwartz

The troops who fought their way up through the Italian peninsula in 1943 were labelled the ⠘D-Day Dodgers⠙, but for the tens of thousands of men who were seriously wounded in the first months of the campaign, the mocking phrase was loaded with irony. It had all started so positively on 10 July 1943, when 2,600 ships landed more than 180,000 Commonwealth and American troops on the island of Sicily, part of what Churchill had described as the ⠘soft under-belly of Europe⠙. This amphibious assault, supported by airborne landings, marked the start of the Italian Campaign. The Allies⠙ military planners thought it might be possible for a concentrated invasion to quickly knock Italy out of the war. The reality, however, was completely different. The situation was compounded by Italy⠙s surrender on 3 September 1943, an act which forced Hitler to launch Operation Axis, the occupation of Italy. In the months that followed, Allied troops were required to perform multiple amphibious assaults, engage in trench warfare, fight in mud, in freezing rain and snow, in the most challenging terrain imaginable. This book tells the story of the early months of the Italian campaign through the eyes of one 21-year-old private in the Royal Berkshire Regiment, Dennis Neil, who found himself lying severely wounded and near death on an Italian mountain on a bitterly cold day in November 1943. While a surgeon at a Field Hospital fought to save his life, his family received a telegram notifying them of the death of his elder brother in that same campaign. This is a story that traces one soldier⠙s journey to that mountainside and how his life changed irrevocably as a result of the wounds he suffered that day. It is a dramatic, and harrowing, story that is told in unparalleled detail, with the benefit of contemporary records and unpublished photographs, having been compiled through the memoirs of Dennis Neil by his son, John. Winston Churchill called Italy the ⠘soft underbelly of the Axis⠙. It proved to be quite the opposite.

Objev podobné jako The Bitter Fight to Free Italy - John Neil

Jak byste si nyní, jako starší a moudřejší, přáli prožít druhou polovinu svého života? Těchto 52 karet vám pomůže nahlédnout do budoucnosti. Na každé z karet najdete jednu nebo více otázek otevírajících podnětnou diskuzi. červené srdce: životní pohoda fialové listy: práce modrý trojlístek: společenský život zelené karo: peníze Studie ukazují, že náš přístup k procesu stárnutí má vliv na to, jak stárneme. Každá z otázek v balíčku vám pomůže objevit, kým nyní jste, co si přejete změnit a jak byste chtěli žít v budoucnu. Je snadné nechat se strhnout rutinou každodenního života. V jeho polovině proto může být užitečné zastavit se, rozhlédnout kolem sebe a zamyslet se, kam chceme dále směřovat. K takovému malému zamyšlení nad krásnou následující životní etapou vám dopomohou právě tyto karty. Při pohledu na každou kartičku mějte na paměti, že jde o „otevřené otázky“. Neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi. Vaše odpovědi jsou osobní a reflektují váš dosavadní život. Vyhněte se předčasným soudům a dopřejte si dostatek času pro vaši odpověď. Zvažte možnost zapsat si vaše odpovědi na papír. Názory, přístupy a postoje nejsou z kamene a mohou se časem měnit. Může se také stát, že budete chtít znovu otevřít již probírané téma, což je naprosto v pořádku. Odpovídáte-li na otázky s partnerem, může nastat situace, kdy vaše odpovědi budou rozdílné. Je to příležitost něco nového se o sobě navzájem dozvědět. Naslouchejte tomu, co bylo řečeno, a dovolte si informace plně vstřebat. Pokud dospějete k mrtvému bodu nebo otázku nebudete emočně zvládat, dejte si pauzu a vraťte se k této otázce později. Je možné, že určité otázky nebudete chtít probírat, pak přemýšlejte proč. Nepospíchejte. Vyberte si kartu, dostatečně prozkoumejte její téma a až skončíte, přejděte na další. Můžete zodpovědět několik otázek najednou, nebo na ně odpovědět tempem, které si sami určíte. Příjemnou zábavu! Gottman Institut

Objev podobné jako 52 otázek po padesátce - The Gottman Institute

Dana Schwartz is one of the brightest of the next generation of young writers NEIL GAIMAN Edinburgh, 1817.Hazel Sinnett is a lady who wants to be a surgeon more than she wants to marry.Jack Currer is a resurrection man who s just trying to survive in a city where it s too easy to die.When the two of them have a chance encounter outside the Edinburgh Anatomist s Society, Hazel thinks nothing of it at first. But after she gets kicked out of renowned surgeon Dr. Beecham s lectures for being the wrong gender, she realizes that her new acquaintance might be more helpful than she first thought. Because Hazel has made a deal with Dr. Beecham: if she can pass the medical examination on her own, Beecham will allow her to continue her medical career. Without official lessons, though, Hazel will need more than just her books - she ll need corpses to study.Lucky that she s made the acquaintance of someone who digs them up for a living.But Jack has his own problems: strange men have been seen skulking around cemeteries, his friends are disappearing off the streets, and the dreaded Roman Fever, which wiped out thousands a few years ago, is back with a vengeance. Nobody important cares - until Hazel.Now, Hazel and Jack must work together to uncover the secrets buried not just in unmarked graves, but in the very heart of Edinburgh society.Praise for Anatomy: Lionhearted heroine you ll root for from page one? Check. Dark academia vibes? Check. Cheeky romantic banter that will make you blush? Check, check and CHECK. Read this gripping, ridiculously clever tale only if you re fully prepared to be haunted by its revelations about life and death while also swooning at the idea of flirting with someone in an open grave Emma Lord, New York Times bestselling author of You Have a Match and Tweet Cute A fast-paced, utterly engrossing tale of mystery, romance, and cadavers...I grinned, I gasped, I cried and ended this book breathless and craving more Alwyn Hamilton, New York Times bestselling author of the Rebel of the Sands series Diabolically delightful. A love story, a murder mystery, and a horror novel bound up together in ghoulish stitches Maureen Johnson, New York Times bestselling author of the Truly Devious trilogy Schwartz s magical novel is at once gripping and tender, and the intricate plot is engrossing as the reader tries to solve the mystery Booklist (starred review)

Objev podobné jako Anatomy: A Love Story - Dana Schwartz

**The international bestseller and the book behind the film and play Let Me In**Let the Right One In Season 1 premieres Saturday, 8th October 2022 on Paramount+ UK. The new Stephen King The TimesOskar and Eli. In very different ways, they were both victims. Which is why, against the odds, they became friends. And how they came to depend on one another, for life itself. Oskar is a 12-year-old boy living with his mother on a dreary housing estate at the city s edge. He dreams about his absentee father, gets bullied at school, and wets himself when he s frightened. Eli is the young girl who moves in next door. She doesn t go to school and never leaves the flat by day. She is a 200-year-old vampire, forever frozen in childhood, and condemned to live on a diet of fresh blood. John Ajvide Lindqvist s novel is a unique and brilliant fusion of social novel and vampire legend, a deeply moving fable about rejection, friendship and loyalty.

Objev podobné jako Let the Right One In - John Ajvide Lindqvist

Updated special edition as part of the Vermillion Life Essentials series, inspiring the next generation - Your go-to guide to a better life, starting with the way you think. In his classic self help guide, The Magic of Thinking Big, bestselling motivational speaker and personal development expert Dr David Schwartz invites you to change your life â “ to work better, earn better, manage better, love better and live better. To think big and live big. Offering a simple step-by-step approach to success, Schwartz will show you how to:Defeat disbelief and the negative power it createsMake your mind produce positive thoughts Plan a concrete success-building programme Do more and do it better by turning on your creative power Capitalise on the power of NOW Now updated for the 21st century, these pragmatic, empowering steps will guide you to high achievement in every area of your life. Practical, motivating and hugely engaging, The Magic of Thinking Big will not only inspire you, it will give you the tools to change your life for the better - starting now.

Objev podobné jako Magic of Thinking - David J. Schwartz

Serious Eleanor Oliphant Is Completely Fine vibes and just as hilarious, sad and disturbing. I predict a monster hit Daily Mail Got a wicked sense of humour? Then you ll love this Peterborough Telegraph Murder has no right to be this funny. Imagine Hannibal Lecter as written by Victoria Wood. Perfect for fans of Caroline Kepnes and CJ Skuse ERIN KELLYJulie Tudor is Not a Psychopath.Julie Tudor is 49 and has it all: a fantastic job (well-maintained spreadsheets are the lynchpin of an efficient office), a beautiful house (some may wonder how she got the money for it, but nothing has been proved) and the man of her dreams.Julie Tudor is Not a Stalker.Sean is 25 and the love of Julie s life. The only problem is, he thinks he s in love with someone else.And Julie Tudor is definitely, definitely not a serial killer.But Julie has found herself in a similar situation before. And if there s one thing Julie knows, it s how to get rid of the competition...After all, what s a little murder in the name of true love?Readers LOVE Julie Tudor: From the very first page, I was hooked and unable to put it down ⭐⭐⭐⭐⭐ What a perfect read! ⭐⭐⭐⭐⭐ THIS BOOK IS LITERAL INSANITY!!!! ⭐⭐⭐⭐⭐ This was SO GOOD ⭐⭐⭐⭐⭐ This one s a must-read! ⭐⭐⭐⭐⭐

Objev podobné jako Julie Tudor Is Not a Psychopath - Jennifer Holdich

The eagerly-anticipated sequel to Dana Schwartz s Reese s Book Club Winter YA Pick and No.1 New York Times bestseller Anatomy

Objev podobné jako Immortality: A Love Story - Dana Schwartz

Po světoznámé knize od Mitche Alboma Úterky s Morriem přichází pronikavé a dojemné dílo od samotného Morrieho Schwartze o tom, jak si v pokročilejším věku udržet energii a spojení se životem. Kdo vlastně jsem? Co jsem dokázal? Co je pro mě důležité a smysluplné? Jaký je smysl mého života? Co znamená být skutečně člověkem a kde se na této stupnici nacházím? Morrie Schwartz se těmito a mnoha dalšími otázkami zabývá v hlubokém, poetickém a dojemném díle o radostném a tvůrčím životě a stárnutí. Pozdější věk může být plný výzev, ale může být také jedním z nejkrásnějších a nejvíce obohacujících období v životě každého člověka. Morrie čerpá ze svých zkušeností sociálního psychologa, učitele, otce a přítele, aby nám nabídl mapu, podle níž se můžeme orientovat v budoucnosti.Moudrost Morrieho je plná empatických postřehů, příběhů, anekdot a rad, které autor vypráví svým uklidňujícím a nadčasovým stylem. Dovolte, aby se Moudrost Morrieho stala vaším průvodcem při zkoumání hlubokých otázek, jak žít a jak milovat.

Objev podobné jako Moudrost Morrieho - Morrie Schwartz

Kniha je úvodem do tzv. systémů vnitřní rodiny (Internal Family Systems, IFS), který dnes patří mezi uznávané psychoterapeutické přístupy. IFS zpochybňuje představu jednotné identity a zdůrazňuje existenci různých části v jednom člověku (např. vnitřní dítě, vnitřní kritik, vnitřní sabotér). Tyto části jsou na sobě do jisté míry nezávislé a záleží na koherenci našeho já, jestli z nich dovede utvořit dostatečně vyvážený a zvládnutý celek. Jednou ze základních autorových myšlenek je, že tyto části nejsou samy o sobě nikdy patologické, i když mohou přispívat k jedincovu narušení. Mnoho z nich se vyvinulo v průběhu jedincova dětství na jeho obranu, a když je zbavíme jejich zátěže, mohou se opět stát tím, čím v zásadě jsou – našimi pomocníky. IFS je vhodným přístupem např. pro práci s traumaty, závislostmi, depresí či úzkostí. Kniha z pera samotného zakladatele tohoto směru uvádí základní postupy při práci s IFS, ukázky z terapeutických rozhovorů i řadu cvičení. Richard Schwartz je původně systemický rodinný terapeut, který v osmdesátých letech 20. století v reakci na příběhy svých klientů vytvořil model Internal Family Systems (IFS). Je autorem řady knih a článků a zakladatelem IFS institutu.

Objev podobné jako Tohle všechno jsem já - Richard Schwartz

Richard C. Schwartz je tvůrcem směru zvaného terapie systémů vnitřní rodiny (IFS). Lidská psychika se podle něj vyznačuje existencí vnitřních částí, které se někdy projevují extrémními způsoby (zneužívání látek, disociace, sebepoškozování, perfekcionismus, posedlost vzhledem, vyhýbání se konfliktům a mnoho dalších). Tím, že se klient naučí těmto částem naslouchat, se jejich projevy stávají méně destruktivními a začíná se u nich projevovat důvod, proč původně vznikly – aby jedinci prospívaly. Předkládaný manuál poskytuje vodítka pro práci s klienty, kteří zažili trauma, narušení vazby a různé další psychické obtíže. Stručně a přehledně předkládá kazuistiky, techniky, přehledy, tipy, diagnostické postupy a cvičení terapeutům různých směrů. Metoda IFS je zakotvená v neurovědách, využívá přirozené vnitřní zdroje klienta a podporuje to, aby k sobě člověk zaujímal soucitný postoj. Kniha je určena pro psychoterapeuty či klienty, kteří se chtějí inspirovat metodou IFS.

Objev podobné jako Manuál terapie systémů vnitřní rodiny - Frank Anderson, Martha Sweezy, Richard C. Schwartz

Přírodní léčba pro psy a kočky A-Z je snadno použitelný průvodce pro domácí péči o zvířata. Autorka, MVDr. Cheryl Schwartz se již přes třicet let věnuje holistické veterinární medicíně. V této knize s krásnými ilustracemi naleznete abecedně uspořádané popisy problémů a nemocí společně s doporučením, jak lze pomocí bylin, homeopatických přípravků, výživy či masáže docílit toho, aby se Váš zvířecí kamarád cítil lépe.

Objev podobné jako Přírodní léčba pro psy a kočky A - Z - Cheryl Schwartz

More than 6 million readers around the world have improved their lives by reading The Magic of Thinking Big. First published in 1959, David J Schwartz s classic teachings are as powerful today as they were then. Practical, empowering and hugely engaging, this book will not only inspire you, it will give you the tools to change your life for the better - starting from now. His step-by-step approach will show you how to: Defeat disbelief and the negative power it creates Make your mind produce positive thoughts Plan a concrete success-building programme Do more and do it better by turning on your creative power Capitalise on the power of NOW Updated for the 21st century, this is your go-to guide to a better life, starting with the way you think.

Objev podobné jako The Magic of Thinking Big - David J. Schwartz

Winner of the Internationl Association for Jungian Studies (IAJS) Book Award for Best Clinical Book 2021The Absent Father Effect on Daughters investigates the impact of absent â “ physically or emotionally â “ and inadequate fathers on the lives and psyches of their daughters through the perspective of Jungian analytical psychology. This book tells the stories of daughters who describe the insecurity of self, the splintering and disintegration of the personality, and the silencing of voice.Issues of fathers and daughters reach to the intra-psychic depths and archetypal roots, to issues of self and culture, both personal and collective. Susan E. Schwartz illustrates the maladies and disappointments of daughters who lack a father figure and incorporates clinical examples describing how daughters can break out of idealizations, betrayals, abandonments and losses to move towards repair and renewal. The book takes an interdisciplinary approach, expanding and elucidating Jungian concepts through dreams, personal stories, fairy tales and the poetry of Sylvia Plath, along with psychoanalytic theory, including Andre Greenâ ™s â ˜dead father effectâ ™ and Julia Kristevaâ ™s theories on women and the body as abject.Examining daughters both personally and collectively affected by the lack of a father, The Absent Father Effect on Daughters is highly relevant for those wanting to understand the complex dynamics of daughters and fathers to become their authentic selves. It will be essential reading for anyone seeking understanding, analytical and depth psychologists, other therapy professionals, academics and students with Jungian and post-Jungian interests.

Objev podobné jako The Absent Father Effect on Daughters - Susan E. Schwartz

We re all familiar with self-talk, self-doubt, self-judgement - and yet many of us still believe we have one uniform mind.Dr Richard Schwartz s breakthrough model of therapy, Internal Family Systems (IFS), revealed that our minds are made up of distinct parts that form our internal family , from Protectors and Exiles to Managers and Firefighters.Introduction to Internal Family Systems is the practical guide you need to understand how your mind works and uncover the life-changing power of IFS. Learn how to restore wholeness with the 8 Cs of Self - confidence, calmness, creativity, clarity, courage, curiosity, compassion and connectedness - and unburden your mind with the compassionate and courageous within yourself.

Objev podobné jako Introduction to Internal Family Systems - Richard Schwartz

What a great resource for understanding and managing PTSD Reader Review ⭐⭐⭐⭐⭐ A profoundly supportive and essential method for healing from trauma and grief Wendy Stern, Founder and Executive Director, The Grief Support Network Offers powerful somatic therapy tools for deep healing Donna Roe Daniell, LCSW**Healing tools and deep insights to help you heal from childhood trauma and begin to thrive again**If you are affected by complex PTSD, you probably feel that somewhere inside you there is a part that needs to be fixed. Facing unresolved childhood trauma is a brave, courageous act - and although it is difficult, with the right guidance, you can do it. Clinical psychologist Dr Arielle Schwartz has spent years helping those with PTSD find their way to wholeness. She also knows the territory of the healing firsthand, having walked it herselfIn The Complex PTSD Workbook, you ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while you learn how to integrate positive beliefs and behaviours.· You ll understand more about the common PTSD misdiagnoses that confuse it with bipolar disorder, anxiety, depressive disorders and substance abuse (among others)· You ll get explorations of PTSD therapy including somatic therapy, EMDR, CBT, DBT and mind-body healing· You ll have chapter takeaways to encourage therapeutic journalling and deeper understanding of your symptoms. Take the path to healing with The Complex PTSD Workbook and regain a life of wellness that no longer seems out of your reach.

Objev podobné jako The Complex PTSD Workbook - Arielle Schwartz

â ¢ A fascinating glimpse into the creative processes of a great architectâ ¢ Features dozens of sketches and associated collages that blend music, drawing and architectureâ ¢ Includes accounts of the genesis and realization of buildings such as Tanglewood House and The Shaw Centerâ ¢ Schwartz describes in great detail how pieces by a wide range of composers came to have a material influence on his architectural workâ ¢ The authorâ ™s texts are accompanied by an insightful introduction by Mark Volpe

Objev podobné jako The Shape of Music - Mark Volpe, Warren Schwartz, Nicholas Urie

In 1929, in the sacred city of Hebron—then governed by the British Mandate of Palestine—there was no occupation, state of Israel, or settlers.Jews and Muslims lived peacefully near the burial place of Abraham, patriarch of the Jewish and Arab nations, until one Saturday morning when nearly 70 Jewish men, women, and children were slaughtered by their Arab neighbors. The Hebron massacre was a seminal event in the Arab-Israeli conflict, key to understanding its complexities. The echoes of 1929 in Hamas’s massacre of October 7, 2023, illustrate how little has changed—and how much of our perspective must change if peace is ever to come to this tortured land and its people, who are destined to share it.Noted journalist Yardena Schwartz draws on her extensive research and wide-ranging interviews with both sides to tell a timely, eye-opening story. She expertly weaves the war between Israel and Hamas into a historical framework, demonstrating how the conflict today cannot be understood without the context of ground zero of this century-old war, which began long before the occupation, the settlements, or the state of Israel ever existed.

Objev podobné jako Ghosts of a Holy War - Yardena Schwartz

Now significantly revised with over 70% new material, this is the authoritative presentation of Internal Family Systems (IFS) therapy, which is taught and practiced around the world. IFS reveals how the subpersonalities or parts of each individual s psyche relate to each other like members of a family, and how--just as in a family--polarization among parts can lead to emotional suffering. IFS originator Richard Schwartz and master clinician Martha Sweezy explain core concepts and provide practical guidelines for implementing IFS with clients who are struggling with trauma, anxiety, depression, eating disorders, addiction, and other behavioral problems. They also address strategies for treating families and couples. IFS therapy is listed in SAMHSA s National Registry of Evidence-Based Programs and Practices. Â New to This Edition *Extensively revised to reflect 25 years of conceptual refinement, expansion of IFS techniques, and a growing evidence base. *Chapters on the Self, the body and physical illness, the role of the therapist, specific clinical strategies, and couple therapy. *Enhanced clinical utility, with significantly more how-to details, case examples, and sample dialogues. *Quick-reference boxes summarizing key points, and end-of-chapter summaries. See also Internal Family Systems Therapy for Shame and Guilt, by Martha Sweezy. Â

Objev podobné jako Internal Family Systems Therapy, Second Edition - Martha Sweezy, Richard C. Schwartz

Rewire your nervous system for lasting calm, connection, and resilience with cutting-edge, polyvagal theory-based activities.Whether you ve suffered a single traumatic experience or faced repeated difficult life events, you can be left feeling hypervigilant, irritable, and disconnected. Daily tasks like attending a work meeting or social gathering can feel overwhelming or even frightening. Most therapies for treating trauma require you to revisit your traumatic experience in potentially triggering ways. In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides a practical, body-based method to help you treat your trauma symptoms-without reliving your trauma or being exposed to triggers.The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You ll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You ll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more. Self-reflection and journaling prompts will help you get the most out of every chapter, and a comprehensive collection of tools will help you stay on the path to trauma recovery.You don t have to relive your trauma in order to heal. With this powerful workbook, you can take charge of your mental health, build resilience, and feel safer and more connected. T

Objev podobné jako The Polyvagal Theory Workbook for Trauma - Arielle Schwartz

Anna Maria s day of helping in her grandparents corner grocery store is filled with activity, friendly faces and an array of dry goods and delectable treats. There is so much to do - making signs, setting out local produce, weighing purchases - but Anna Maria doesn t mind. You see, this is no ordinary place: Nonno Domenico and Nonna Rosa s store is where neighbors meet, share their news and make friends. Whether they are hungry, looking for a bargain, in need of a recipe or simply searching for something new to try, they can find it here in Our Corner Grocery Store. From beloved picture book author Joanne Schwartz (Town is by the Sea) and charmingly illustrated by Laura Beingessner, Our Corner Grocery Store commemorates its sixteenth anniversary of celebrating all the independent merchants who add colour and flavor to our local neighbourhoods with a brand-new cover.

Objev podobné jako Our Corner Grocery Store - Joanne Schwartz, Laura Beingessner

⠘Trauma can cause our parts to take on burdens. Yet, when we bring the spiritual values of curiosity, gratitude, and kindness to these burdened parts, we discover incredible opportunities for healing and awakening⠙A radical approach to collective healing, restoring wholeness and reclaiming your true selfWhen we focus only on our own trauma, we cannot see how other types of trauma ⠓ ancestral, cultural, social, and spiritual ⠓ contribute to our present pain and suffering. But when we step back to consider how different parts of our identities are connected, we have a much more complete and coherent picture of our pain. And with awareness comes healing. In this powerful collaboration, Richard Schwartz ⠓ creator of Internal Family Systems ⠓ and fellow trauma expert Thomas Hübl expand the map of healing. Through practical exercises such as meditation and reflections, this book will help you release the beliefs and emotions that are burdening you. Using an integrative approach, the authors will not only help you understand the roots of your trauma, but offer you the practical tools to end the cycle of harm for good.

Objev podobné jako Releasing our Burdens - Richard Schwartz, Thomas Hubl

Give your mind the one thing it needs in 2026 with the SUNDAY TIMES BESTSELLER everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie SmithFrom clinical psychologist and TikTok sensation, Dr Julie Smith A brilliant book Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress Sunday TimesAS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA________Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life s ups and downs.Filled with secrets from a therapist s toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie s simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you re facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .- Managing anxiety- Dealing with criticism- Battling low mood- Building self-confidence- Finding motivation- Learning to forgive yourselfThis book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.________ Sound wisdom, easy to gulp down. I m sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie Matt Haig, bestselling author of Reasons To Stay Alive I m blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now! Jay Shetty It s real, it s authentic . . . Very practical and very, very helpful Lorraine Kelly Relatable, real and easy to digest . . . As if your wise best friend is chatting to you. An essential mental-health bible for adults and teenagers YOU Magazine, Daily Mail If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you! Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the WorkSunday Times bestseller, June 2024Why Has Nobody Told Me This Before? has sold over one million copies across all formats, The Bookseller, January 2024

Objev podobné jako Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith

Vibrační plošina pro efektivní domácí posilování a uvolňování svalů. Prohnutý tvar, vertikální, horizontální a 3D vibrace, 60 rychlostí, nastavitelné expandéry, dálkové ovládání.. Vibrační plošina inSPORTline Julisa je ideální pomůckou pro posilování a formování postavy, masáž, uvolnění svalů nebo rychlou regeneraci po nadměrné fyzické námaze. Posilovat nebo uvolňovat můžete různé svalové skupiny. Masáže jsou velmi efektivní, uvolňující, bezpečné a časově nenáročné. Záleží jen na poloze, jakou na plošině zaujmete. Můžete na ní stát, sedět, provádět dřepy, kliky nebo různé formy vzporů. Volba je jen na vás a možností je spousta. Využít můžete i odnímatelné expandéry s měkkými madly a nastavitelnou délkou. Cvičení na vibrační plošině zvyšuje účinnost cviků, zapojujete i hluboké stabilizační svalstvo. Vibrační plošina inSPORTline Julisa nabízí 3 různé druhy vibrací - horizontální ze strany na stranu, oscilační (vertikální kývání) a 3D vibrace. Jednotlivé typy vibrací můžete i různě kombinovat. V každém programu máte na výběr ze 60 rychlostí vibrací. Snadno si tak zvolíte náročnost posilování nebo intenzitu masáže. Diody na stranách podle zvolené zátěže efektně svítí - zeleně, oranžově, nebo červeně. Měnit nastavení můžete pomocí přiloženého dálkového ovládání v podobě hodinek, které snadno připnete na ruku, nebo přímo na panelu s dotykovým LCD displejem. Ten přehledně zobrazuje aktuální rychlost, zvolený program, množství spálených kalorií a čas cvičení. Díky mírně prohnutému tvaru plošiny je cvičení komfortnější a zároveň stabilnější, především při širším rozkročení nebo při sedu. Pokud jsou navíc zapnuty všechny módy vibrací dohromady, při poloze tzv. surfaře pak takto tvarovaná deska krásně simuluje právě surfařskou jízdu na vlnách. I přes menší rozměry, které umožňují snadné skladování, působí vibrační plošina robustním dojmem. To dokládá i vysoká nosnost 120 kg. Protiskluzové gumové nožky v kombinaci s hmotností stroje 18 kg a přiloženou gumovou podložkou zajišťují, že se během cvičení plošina ani nehne a je velmi bezpečná. Protiskluzová je i samotná cvičební plocha. Vibrační plošina inSPORTline Julisa se hodí do každé domácnosti. Svaly s ní výborně posílíte i uvolníte. Typy vibrací: oscilační vibrace - vertikální kývání (amplituda 1 - 2 mm, frekvence 25 - 40 Hz) 3D vibrace - několik směrů vibrací, deska se nijak nehoupe, ale celá vibruje (amplituda 0 - 12 mm, frekvence 6 - 12 Hz) horizontální vibrace - pohyb ze strany na stranu (amplituda 0,5 - 4 mm, frekvence 7 - 11,5 Hz) kombinace oscilace a 3D vibrace kombinace oscilace a horizontální vibrace kombinace 3D vibrace a horizontální vibrace kombinace všech druhů vibrací Tichý a efektivní Pocítíte, jak trénink dokonale zapadne do rytmu vašeho dne. Srdcem platformy Julisa jsou tři tiché motory o celkovém výkonu 440 W, jejichž chod je téměř neslyšitelný, takže se můžete soustředit jen sami na sebe. Speciálně tvarovaná, mírně prohnutá platforma zajišťuje vysoký komfort a stabilitu a přiložená gumová antivibrační podložka účinně tlumí otřesy. Je to váš osobní prostor, kde stabilní konstrukce a promyšlený design umožňují harmonický trénink bez kompromisů. Síla plynoucí z vibrací Překonejte své limity a uvolněte skutečnou sílu proměny. Platforma Julisa využívá kombinované typy vibrací (oscilační, 3D a horizontální), které umožňují hlubší aktivaci svalů než běžné cvičení. Výkon 440 W a frekvence až 40 Hz zajišťují intenzivní stimulaci, která aktivuje i hluboké stabilizační svaly. Nejde jen o pohyb – jde o posílení od samotného středu těla. Jednoduché. Účinné! Zapomeňte na složité nastavování a soustřeďte se na to nejdůležitější – na cíl. Ovládání zajišťuje inovativní ovladač ve formě hodinek, který máte neustále po ruce. Všechny hodnoty přehledně sledujete na dotykovém LCD panelu a díky přednastaveným tréninkovým programům spustíte cvičení jediným dotykem. Intuitivní ovládání dělá z pokročilé technologie vašeho přirozeného pomocníka, takže energii věnujete tréninku, ne nastavování.Technický popis: skladná vibrační plošina pro efektivní posilování i uvolnění svalů mírně prohnutá nášlapná plocha široké možnosti využití zapojení hlubokého stabilizačního svalstva zlepšení rovnováhy 3 přednastavené programy 7 manuálních programů 60 rychlostí odnímatelné expandéry stabilní protiskluzové nožky protiskluzová gumová podložka v balení protiskluzová cvičební plocha dotykový LCD displej dálkové ovládání na ruku (knoflíková baterie CR2032 3V není součástí balení) napájení ze sítě typy vibrací: horizontální (ze strany na stranu), oscilační (houpačka), 3D vibrace, kombinované frekvence vibrací: 6 - 40 Hz rozměry: délka 78 x šířka 46 x výška 20 cm rozměry cvičební plochy: délka 68 x šířka 42 cm rozměry balení: délka 84 x šířka 52 x výška 25 cm výkon: 200 W + 200 W + 40 W (3 motory) hmotnost: 20 kg maximální nosnost: 120 kg vhodné pro domácí použití

Objev podobné jako Vibrační plošina inSPORTline Julisa

The instant internationally bestselling outrageously unputdownable debut for fans of Bunny, Bat Eater and Yellowface An absolute masterpiece STYLIST You ll finish it in one sitting BESTJulie Chan didnâ ™t mean to steal her identical twinâ ™s life. She meant to call the police when she found the body. She meant to dial 911.Except when she unlocked Chloeâ ™s phone to make that call, she also gained access to her estranged sisterâ ™s sponsorship deals, her followers, her wealth, her whole life. And Julieâ ™s not prepared to give it back. Not yet. So it s goodbye Julie, love Chloe x Now all Julie has to do is keep her head down and blend in with the beautiful Belladonnas, the tribe of influencers who had welcomed Chloe in to their inner circle before she died. Julie s going to breathe, detox, workout. Curate each post. Filter each picture. Spend whole days filming unboxing videos. But someone out there knows that even identical twins have their differences... A wildly fun ride i Dark and twisted RED If you liked Yellowface, you ll enjoy this nail-biting life-swap ride through the glossy influencer scene DAILY MAILSUNDAY TIMES THRILLER OF THE MONTH Outrageously fun. Both a propulsive, heart-pounding ride and a layered examination of social media, status, and obsession Grace D. Li, Sunday Times and New York Times bestselling author of Portrait of a Thief Diabolically fun Monika Kim, author of Sunday Times bestseller, The Eyes are the Best Part Edgy, vicious, and impossible to put down Amber Cowie, award-winning author of The Off SeasonReaders LOVE Julie Chan is Dead: Captivating 5 STAR REVIEW Thrilling 5 STAR REVIEW Enthralling 5 STAR REVIEW Kept me reading way past midnight, I couldn t put it down 5 STAR REVIEW Such a wild ride 5 STAR REVIEW

Objev podobné jako Julie Chan is Dead - Liann Zhang

While Oxford had Morse, Whitstable, famous for its oysters, has Pearl Daily MailThe Whitstable Pearl Mystery is the first book in Julie Wassmer s popular crime series - now a major Acorn TV drama, Whitstable Pearl, starring Kerry Godliman as private detective and restaurateur, Pearl Nolan.Pearl Nolan always wanted to be a detective but life, and a teenage pregnancy, got in the way of a police career and instead she built up a successful seafood restaurant in her coastal home town of Whitstable - famous for its native oysters. Now, at 39, and with son Charlie away at university, Pearl finds herself suffering from empty nest syndrome . . . until she discovers the drowned body of local oyster fisherman Vinnie Rowe, weighted down with an anchor chain, on the eve of Whitstable s annual oyster festival. Is it a tragic accident, suicide - or murder? Pearl seizes the opportunity to prove her detection skills and discover the truth but she soon finds herself in conflict with Canterbury city police detective, Chief Inspector Mike McGuire. Then another body is discovered - and Pearl finds herself trawling the past for clues, triggering memories of another emotional summer more than twenty years ago . . .Praise for Julie Wassmer s Whitstable Pearl Mysteries... While Oxford had Morse, Whitstable, famous for its oysters, has Pearl . . . True to the tradition of classic crime, [Julie Wassmer] weaves a strong story into a setting that has more to offer than murder and mayhem Daily Mail As light as a Mary Berry Victoria sponge, this Middle-England romp is packed with vivid characters Myles McWeeney, Irish Independent All of the thrills without any of the gore The Sun This is a quality title...a very entertaining read The Puzzle Doctor My new favourite author in the genre George Galloway A wonderful way to explore Whitstable . . . if you love cosy mysteries, then get acquainted with Pearl (and her mum and her cats!) and enjoy a trip to Whitstable through the eyes of this very convincing author Trip Fiction Proves she s mistress of her craft John McGhie, author of White Highlands Thoroughly enjoyable with a host of wonderful characters - I adore Dolly! - and evocative descriptions of Whitstable. Perfect for foodies too. Pearl is great and the ongoing will they/won t they love story with McGuire is compelling. Comforting, cosy and entertaining with excellent Agatha Christie-style reveals. I love these books! Jane Wenham-Jones, author of Mum in the Middle If you enjoy cosy crime fiction and you still haven t picked this series, then you are missing out Alba in Bookland Julie Wassmer really knows how to tell a story Victoria Best, Shiny New Books Good, solid whodunits, without gruesome details or gratuitous violence, Murder on Sea may be just your cup of tea -- Bec Stafford Come to Whitstable without actually coming to Whitstable. A good read! Anthony JemmettPraise for the TV series Scandi noir meets the English seaside in Whitstable Pearl, a murder mystery series based on Julie Wassmer s novels... Drama Quarterly ...explores all the murder and debauchery in the seemingly perfect English seaside town of Whitstable... Washington Post ...you never know what might turn up, either on the menu or alongside an oyster boat. Wall Street Journal

Objev podobné jako The Whitstable Pearl Mystery - Julie Wassmer

Duck just wants to play with his best friend Bearâ ¦ the final story in the hilarious Duck and Bear series from an award-winning team!Duck wants to play in the snow.But Bear thinks itâ ™s waaaaay too cold.Who will Duck hike in the snow with?Will Bear ever come outside?! And will these two neighbours EVER get along?A fun-filled, laugh-out-loud adventure about friendship and family, from the bestselling author Jory John and award-winning illustrator Benji Davies, perfect for boys and girls aged three and up â “ and everyone who sometimes needs a friendâ ¦

Objev podobné jako All Right Already! - Jory John

While Oxford had Morse, Whitstable, famous for its oysters, has Pearl Daily Mail Murder Fest is the sixth book in Julie Wassmer s popular crime series - now a major Acorn TV drama, Whitstable Pearl, starring Kerry Godliman as private detective and restaurateur, Pearl Nolan.Pearl s detective agency takes a back seat as she prepares to offer a warm welcome to a group of special visitors. A local Arts Festival is being held to honour a cultural exchange visit from representatives of Borken - Whitstable s Twin Town in Germany. Yet very soon, personality clashes surface among the participants; local politicians try to use the festival for their own ends while others jostle for improved billing on the festival programme. Tempers flare, old feuds re-surface and on the eve of the first event, a cryptic message - Murder Fest - is received by the local police. Before DCI Mike McGuire has a chance to investigate, the festival commences with an unscheduled event when a celebrated author is found brutally murdered . . . Soon the only Arts on display are dark ones, as Whitstable s celebration of local culture transforms into a real-life murder fest - offering Whitstable s Pearl Nolan another mystery to solve.Praise for Julie Wassmer s Whitstable Pearl Mysteries... While Oxford had Morse, Whitstable, famous for its oysters, has Pearl . . . True to the tradition of classic crime, [Julie Wassmer] weaves a strong story into a setting that has more to offer than murder and mayhem Daily Mail As light as a Mary Berry Victoria sponge, this Middle-England romp is packed with vivid characters Myles McWeeney, Irish Independent All of the thrills without any of the gore The Sun This is a quality title...a very entertaining read The Puzzle Doctor My new favourite author in the genre George Galloway A wonderful way to explore Whitstable . . . if you love cosy mysteries, then get acquainted with Pearl (and her mum and her cats!) and enjoy a trip to Whitstable through the eyes of this very convincing author Trip Fiction Proves she s mistress of her craft John McGhie, author of White Highlands Thoroughly enjoyable with a host of wonderful characters - I adore Dolly! - and evocative descriptions of Whitstable. Perfect for foodies too. Pearl is great and the ongoing will they/won t they love story with McGuire is compelling. Comforting, cosy and entertaining with excellent Agatha Christie-style reveals. I love these books! Jane Wenham-Jones, author of Mum in the Middle If you enjoy cosy crime fiction and you still haven t picked this series, then you are missing out Alba in Bookland Julie Wassmer really knows how to tell a story -- Victoria Best, Shiny New Books Good, solid whodunits, without gruesome details or gratuitous violence, Murder on Sea may be just your cup of tea -- Bec Stafford Come to Whitstable without actually coming to Whitstable. A good read! Anthony JemmettPraise for the TV series Scandi noir meets the English seaside in Whitstable Pearl, a murder mystery series based on Julie Wassmer s novels... Drama Quarterly ...explores all the murder and debauchery in the seemingly perfect English seaside town of Whitstable... Washington Post ...you never know what might turn up, either on the menu or alongside an oyster boat. Wall Street Journal

Objev podobné jako Murder Fest - Julie Wassmer

While Oxford had Morse, Whitstable, famous for its oysters, has Pearl Daily MailMay Day Murder is the third book in Julie Wassmer s popular crime series - now a major Acorn TV drama, Whitstable Pearl, starring Kerry Godliman as private detective and restaurateur, Pearl Nolan.It s springtime and Whitstable is emerging from hibernation. While neither the restaurant nor detective agency is too busy, Pearl resolves to spend some time at the family allotment. But her best friend, Nathan, has persuaded one of his favourite actresses to open the May Day festivities at Whitstable Castle and involves Pearl in his plans. Like Pearl, Faye Marlowe is a Whitstable native, but having left the town more than two decades ago, the star has been living in the South of France since her agent s phone stopped ringing. Charming but sensitive , she arrives with a small entourage and though her presence in the town causes a stir Pearl s mother Dolly remains unimpressed, choosing to remember Faye Marlow when she was plain old Frankie Murray, the daughter of a local whelk merchant. Nathan soon realises he has made a mistake with this invitation and his doubts are confirmed when Faye is nowhere to be found on the morning of May Day. And as Jack in the Green puts on his impressive costume to lead the parade, the actress s dead body is discovered - tethered to the maypole on the Castle grounds . . . and so it s left to Pearl and DCI Mike McGuire to unravel the mystery of the May Day murder.Praise for Julie Wassmer s Whitstable Pearl Mysteries... While Oxford had Morse, Whitstable, famous for its oysters, has Pearl . . . True to the tradition of classic crime, [Julie Wassmer] weaves a strong story into a setting that has more to offer than murder and mayhem Daily Mail As light as a Mary Berry Victoria sponge, this Middle-England romp is packed with vivid characters Myles McWeeney, Irish Independent All of the thrills without any of the gore The Sun This is a quality title...a very entertaining read The Puzzle Doctor My new favourite author in the genre George Galloway A wonderful way to explore Whitstable . . . if you love cosy mysteries, then get acquainted with Pearl (and her mum and her cats!) and enjoy a trip to Whitstable through the eyes of this very convincing author Trip Fiction Proves she s mistress of her craft John McGhie, author of White Highlands Thoroughly enjoyable with a host of wonderful characters - I adore Dolly! - and evocative descriptions of Whitstable. Perfect for foodies too. Pearl is great and the ongoing will they/won t they love story with McGuire is compelling. Comforting, cosy and entertaining with excellent Agatha Christie-style reveals. I love these books! Jane Wenham-Jones, author of Mum in the Middle If you enjoy cosy crime fiction and you still haven t picked this series, then you are missing out ? Alba in Bookland Julie Wassmer really knows how to tell a story -- Victoria Best ? Shiny New Books Good, solid whodunits, without gruesome details or gratuitous violence, Murder on Sea may be just your cup of tea -- Bec Stafford Come to Whitstable without actually coming to Whitstable. A good read! Anthony JemmettPraise for the TV series Scandi noir meets the English seaside in Whitstable Pearl, a murder mystery series based on Julie Wassmer s novels... Drama Quarterly ...explores all the murder and debauchery in the seemingly perfect English seaside town of Whitstable... Washington Post ...you never know what might turn up, either on the menu or alongside an oyster boat. Wall Street Journal

Objev podobné jako May Day Murder - Julie Wassmer

Kniha - autor Kiran Millwood Hargraveová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jmenuju se Julie. Tohle je příběh léta, kdy jsem málem ztratila svou mámu a našla žraloka staršího než stromy. Julie se spolu se svými rodiči vydala na odlehlý ostrov v Severním moři, daleko od jejich domova v Cornwallu - její táta sem přijel za prací a máma je odhodlaná stůj co stůj najít nepolapitelného žraloka grónského. Julie si není tak úplně jistá, co bude na ostrově celé prázdniny dělat ona, ale s kočkou Nudlí, knížkami z místní knihovny a novým kamarádem Kinem má záhy o zábavu postaráno. Když však začne hrozit, že mámina posedlost celou rodinu stáhne ke dnu, octne se Julie v temných hlubinách dobrodružství, nad kterými se tyčí maják plný naděje…

Objev podobné jako Julie a žralok (978-80-276-0586-6)

When she was 52, a recruiter told Julie Wainwright that her failure as CEO of Pets.com made her unemployable. But she proved him -- and Silicon Valley -- wrong and built her company from an idea into the world s largest resource for authenticated luxury resale. Since its launch in 2011, The RealReal has changed the world of fashion forever, making luxury items more accessible and sustainable. Time to Get Real spills the tea on the entrepreneurial journey from a woman s perspective and includes all the lessons learned and mistakes made along the way to a billion-dollar business and public company. This is the book Julie wished she had when she was in the trenches -- one that shares the whole exhilarating, stressful, glorious, messy truth about success. Time to Get Real isn t just about Julie s wild ride through Silicon Valley; it will also show you how to: Build a business from the ground up; Hire for startups while avoiding common oversights; Overcome workplace bias and adversity; Be a shark -- and create a unicorn. With Julie s inspirational story and hard-earned wisdom, this is the perfect read for anyone who has ever imagined starting a company, loves fashion, or wants an uncensored glimpse behind the scenes from a woman who succeeded in spite of it all.

Objev podobné jako Time to Get Real - Julie Wainwright

Help students move from surface-level learning to the transfer of understanding. How do social studies teachers maximize instruction to ensure students are prepared for an informed civic life? VISIBLE LEARNING® for Social Studies, Grades K-12 shows how the field is more than simply memorizing dates and factsâ ”it encapsulates the skillful ability to conduct investigations, analyze sources, place events in historical context, and synthesize divergent points of view. The Visible Learning framework demonstrates that learning is not an event, but rather a process in which students move from surface-level learning to deep learning, and then onto the transfer of concepts, skills, and strategies. Encouraging learners to explore different facets of society, history, geography, and more, best practices for applying visible learning to social studies curriculum are presented through: ·        A scaffolded approach, including surface-level learning, deep learning, and transfer of learning ·        Examples of strategies, lessons, and activities best suited for each level of learning ·        Planning tools, rubrics, and templates to guide instruction Teachers must understand the impact they have on students and select approaches to maximize that impact. This book will guide you through the process of identifying the right strategy for the right time to successfully move students through surface, deep, and transfer learning. Â

Objev podobné jako Visible Learning for Social Studies, Grades K-12 - Julie Stern, John Hattie, Douglas Fisher, Nancy Frey

Julie Nováková has compiled a representative selection of the current young generation of Czech science fiction and fantasy authors. Names such as Hanuš Seiner, Tomáš Petrásek, Tom Hadrava, Jan Kotouč, Lucie Lukačovičová, Petra Slováková, Julie Nováková, Tereza Matoušková, Pavel Renčín, Jakub Mařík are well known to Czech readers and now the world audience can get acquainted with them. In addition to short stories, the book also contains excerpts from novels by Vilma Kadlečková and Martin Vopěnka. From the Land of Robots and Golems was published on the occasion of the Worldcon 2025 in Seattle, where it was a great success.Julie Nováková sestavila reprezentativní výběr současné mladé generace českých autorů science fiction a fantasy. Jména jako Hanuš Seiner, Tomáš Petrásek, Tom Hadrava, Jan Kotouč, Lucie Lukačovičová, Petra Slováková, Julie Nováková, Tereza Matoušková, Pavel Renčín, Jakub Mařík jsou českým čtenářům dobře známá, nyní se s nimi může seznámit i světové publikum. Vedle povídek kniha obsahuje i úryvky z románů Vilmy Kadlečkové a Martina Vopěnky. Kniha From the Land of Robots and Golems vyšla u příležitosti pořádání Worldconu 2025 v Seattlu, kde měla velký úspěch.

Objev podobné jako From the Land of Robots and Golems - Julie Nováková

Julie Andrews is, quite simply, a phenomenon. She has probably brought more joy to more people than any other star of her generation - Richard Attenborough. Julie Andrews is the last of the great Hollywood musical stars - her extraordinary career spans more than forty years. Her first film, Mary Poppins, was Disney s most successful film, and in 1965 The Sound of Music rescued Twentieth Century Fox from bankruptcy. Three years later, Star! almost put the studio back under, and the leading lady of both films fell as spectacularly as she had risen.But Julie Andrews is nothing if not a survivor; and despite many setbacks - including the tragedy of losing her singing voice in 1997 after a botched operation - she s still a performer, recently starring in Shrek and The Princess Diaries. Richard Stirling s deeply researched biography - based on many years of contact with Julie - is a frank but affectionate portrait of an enduring icon of stage and screen.

Objev podobné jako Julie Andrews - Richard Stirling

Plastové zahradní křeslo Julie. Křeslo je lehké, ale velice pevné a zároveň velmi stabilní. Křeslo je stohovatelné a díky tomu i praktické pro případné uskladnění. Z naší nabídky ho můžete doplnit o stůl JULIE a vytvořit tak pěkný set. Křeslo je odolné nepřízni počasí i UV záření. Snadná udržba! Technické údaje: výška výrobku: 79cm šířka výrobku: 61cm hloubka výrobku: 58cm hmotnost celkem: 2,80kg nosnost: 110kg materiál: plast barva: cappuccino rozměr balení: 61x58x79cm polohovací: ne Obsah balení: 1x JULIE křeslo cappuccino

Objev podobné jako Keter 91112 JULIE křeslo, cappuccino