Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Metoda EFT může pomoci každému zbavit se psychických i fyzických problémů jako jsou bolesti, nespavost, strachy a fobie, deprese apod. Autorka, která metodu EFT do ČR v roce 2005 přivezla, v knize předává základy jejího použití tak, aby se je každý mohl naučit. Metoda je pro svou efektivitu velmi oblíbená a i u nás už pomohla tisícům lidí. I některé jejich příběhy najdete v knize.

Podívejte se také metoda eft jeji popis

Komentář k zákonu č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví, ve znění poslední novely – zákona č. 267/2015 Sb. Zákon o ochraně veřejného zdraví je specifický šíří rozsahu společenských vztahů, které veřejnoprávně reguluje. Zahrnuje řadu oblasti, mezi které patří zejména předcházení vzniku šíření infekčních onemocnění včetně očkování, zajištění jakosti a kontroly pitné vody a vody ke koupání, požadavky na provoz škol a školských zařízení, regulace hluku v životním a pracovním prostředí člověka, podmínky provozování stravovacích služeb či část právní úpravy ochrany zdraví při práci. Cílem autorů je vysvětlit právní úpravu v oblasti ochrany veřejného zdraví v souvislostech výkonu státního zdravotního dozoru a současně reagovat i na poznatky z aplikační praxe. Oblast ochrany veřejného zdraví je totiž postupně stále více regulována též přímo použitelnými nařízeními EU a komentář tyto důležité provázanosti objasňuje.

Podívejte se také zvlhcovace vzduchu zdravi a bezpecnost

Technika, jak osvobodit své pocity vychází z myšlenky, že psychické problémy člověka spočívají v tom, že dochází k zablokování proudění energie v těle. K tomu, aby se mohla energie v těle znovu rozpohyboat, je nutné poklepat dvěma prsty na speciální akupunkturní body, které se nacházejí přímo pod pokožkou, a myslet přitom na léčený symptom. Lidé, kteří praktikují tuto techniku, mohou rychle najít úlevu od mnohdy závažných duševních problémů nebo fyzických potíží, které mají příčinu v psychice.

Podívejte se také kucharka ze svatojanu zdravi z kuchyne

• bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0
• Univerzální léčebná metoda EFT (978-80-270-9631-2)
• Wuben T102 Pro (T102 Pro)
• Wuben T103 Pro (T103 Pro)
• OneGx 1 Pro (OneGx1 pro)
• CKMova DCM1 PRO (DCM1 PRO)
• MPOW M5 PRO (M5 PRO)
• Havit PJ205 Pro (PJ205 Pro)
• MPOW CHE1 PRO (CHE1 PRO)
• Theragun Pro (PRO-PKG-EU)
• PATONA pro Dual pro pro DJI Osmo Action (PT1883)
• Rokform Crystal pro iPhone 13 Pro, čirý (308220P-PRO)
• PanzerGlass Edge-to-Edge pro Microsoft Surface Pro 4/Pro 5/Pro 6/ Pro 7 čiré (6251)
• Hishell TPU pro OnePlus 7 Pro / 7T Pro čirý (HISHa221)
• 23.8" MSI Pro MP241X (PRO MP241X)
• Teclast M40 Pro LTE (M40 Pro)
• 27" MSI PRO MP271P (PRO MP271P)
• Ausdom Mixcder E9 Pro (E9 Pro)
• 23.8" MSI PRO MP243 (PRO MP243)
• Ausdom Papalook PA452 PRO (PA452 PRO)

Kniha - 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Univerzální léčebná metoda EFT (978-80-270-9631-2)

Kniha - autor Ramona B. Wagner, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Technika Emotional Freedom Techniques (EFT) popsaná v knize „EFT – Svoboda emocí“ vychází z myšlenky, že psychické i fyzické problémy člověka spočívají v zablokování proudění energie v těle. K tomu, aby se mohla energie v těle znovu rozpohybovat, je nutné poklepat dvěma prsty speciální akupunkturní body, které se nacházejí přímo pod pokožkou, a myslet při tom na léčený symptom. Díky technice EFT najdete rychlou úlevu jak od akutních potíží (např. bolest, smutek, strach ze zkoušek), tak i od dlouhodobých problémů (např. agrese, úzkost, fobie, nízké sebevědomí a další).

Objev podobné jako EFT - svoboda emocí: Jednoduchá technika sebeléční (978-80-7263-456-9)

Formou zábavných cvičení založených na vědomostech dětí probírá učivo mluvnice z 1. pololetí – pojmy věta, slovo, slabika apod. Motivačním prvkem jsou vystřihovací sluníčka, která žáci za odměnu nalepují do sešitu. NOVA252

Objev podobné jako Tvrdé a měkké slabiky - pracovní sešit pro 2. ročník - Zdena Trnková, Zdena Horáková

Jíst a žít bez cukru, lepku a laktózy - zní to jako přiliš "velké sousto"? Přesvědčte se, že vařit zdravě je jednodušší, než se zdá. Co vás čeká uvnitř kuchařky? - 75 receptů v 6 kategoriích (snídaně, polévky, hlavní chody, přílohy, saláty, dezerty) - srozumitelné popisy, tipy na obměny receptů a fotky skutečných jídel z autorčiny kuchyně - inspirativní tipy ke zdravému vaření, které zabere minimum času a bude chutnat celé rodině Servíruje vám vaše hlavu strachy a pochyby o tom, jestli změnu stravy zvládnete? Připravte ji fantastické menu #bezcukru #bezlepku # bezlaktózy.

Objev podobné jako Kuchařka - Zdena Plavcová

Audiokniha: Zpívá svůj sedmikráskový protestsong. Diktatuře proletariátu pod okny. Červenec roku 195* zalil i pražský oblouk Vltavy poblíž Stalinovy sochy vedrem, ale jednadvacetiletá Jana Honzlová si léto neužívá. Zbytek Státního souboru písní a tanců Sedmikrása, kde doteď zpívala světu o lepších zítřcích, se i s papaláši a tajnými odjel družit do Finska, zatímco ona tvrdne v kanclu a očekává průtrž mračen. Tuší, že s ní takzvané lidově demokratické zřízení zúčtuje za prostořekost, s níž se stavěla k budování socialismu. Upřímnost se za onoho času nenosí, a kdo nedrží basu se soudruhy, jde proti nim a hůl se na něj vždycky najde – pokud včas nepodepíše. Zvlášť pokud jde o holku z rodiny vyvlastněného živnostníčka, jejíž kádrový profil nevylepšují ani živel uprchlý do zámoří, ani mukl z lágru, natož umlácená matka rodu, jehož zbytky kolikrát nemají co jíst. Dívka ze zchátralého pavlačového domu v Karlíně by mohla papalášům z ÚV vyprávět, co je to správně podvyživený proletář. Na vlastní kůži cítí, že ji osud nahnal v mizernou dobu na šílené místo, avšak múza Josefa Škvoreckého bravurně vylíčí její vůli zůstat sama sebou: bezmocnosti, udavačství i tragédii navzdory. Výjimečná výpověď o chorobné budovatelské křeči 50. let. Exulant Ferdinand Peroutka dílo označil za nejlepší český román napsaný po druhé světové válce. „Umět skrze řemeslo spisovatelství mluvit v tolika různých a protichůdných rovinách uvnitř každé postavy a mít tuto vrstevnatost v celé stavbě knihy – to znamená umět říct, co je to skutečnost života.“ – Alfréd Radok, 1973. „Honzlová je houževnaté, vzdorné a nepoddajné děvče – a především úplně normální, přirozené až k nevíře. Za nic na světě nechce mít něco společného s něčím nepřirozeným, násilnickým. (…) Jenže kostky už byly vrženy a zbývá jen čirá, konkrétní, přímo fenomenologická lidská bolest.“ – Svobodné slovo, 1990. „Obraz duchovní bídy, zřetelný v jednání většiny členů souboru, brutálního domovníka, ministerských úředníků aj., přerůstá ve svědectví o fungování totalitního systému, založeného na negativních lidských vlastnostech, kdy se jakékoli vybočení z řady chápalo téměř jako zrada na dělnické třídě.“ – Slovník české literatury . „Honzlová, s tebou se absolutně nedá nic dělat, seš dívčí pásek a pásek zůstaneš.“ Čímž mi poměrně polichotil. Odpověděla jsem mu, že se ještě vynasnažím, jelikož je mi známo, že žádný mladý člověk není pro nás ztracen, a že přestanu nosit ten kosmopolitní účes a kapsy na sukni nebudu už nikdy mít větší než pětkrát pět. Nakonec jsem poznamenala, že pásci ale vždycky byli v každé společnosti progresivní element. „Co je na tobě progresivního,“ zařval, až se mu dláždění od chudého tatínka zaviklalo. „Nemám ráda stojatou vodu, pomluvy, lhaní a krupičnou kaši,“ řekla jsem klidně. „Pročež si myslím, že bych mohla bejt nápomocná při velký proměně světa.“

Objev podobné jako Honzlová - Zdena Salivarová - audiokniha

Od deseti ke dvaceti pěti, od základní školy po vojnu, od poloviny 60. let do roku 1981 – nesnesitelná tíha dospívání v době, kdy všechno stálo za hovno kromě holek, hudby a chlastu. Valmez Forever je druhou knihou Zdeny Koláčka, rodáka z Valašského Meziříčí. Autor se v ní vrací do svého dětství a mládí, které prožil v rodném městě v 60. a 70. letech, kdy dlouhé vlasy a modré džíny nebyly pro tehdejší mládež jen módní záležitostí, ale především projevem generačního vzdoru a nesounáležitosti s panujícími poměry. Zdena Koláček (1956) začal své povídky publikovat až po čtyřicítce v literárních časopisech Tvar, Host a Babylon. Impulsem k jejich psaní pro něj bylo setkání se spisovatelem Charlesem Bukowským v roce 1993. Jeho první knihou byl soubor povídek Tenkrát na Východě, vydaný nakladatelstvím Host v roce 2003. Kniha je určena výhradně dospělým čtenářům.

Objev podobné jako Valmez Forever - Zdena Koláček

Audiokniha: Hana Maciuchová čte humoristický román o foxteriéru Robinovi a jemu podřízené rodině Kniha Zdeny Frýbové patří již přes tři desetiletí k nejoblíbenějším románům české humoristické literatury. Herečka Hana Maciuchová, nositelka ceny za mimořádný přínos v oblasti mluveného slova, ji pro novou audioknihu interpretuje jedinečným způsobem. Robin, hrubosrstý foxteriér, se měl jako nevinně vyhlížející štěně stát strážcem idylické pohody a radosti u rodinného krbu. Všechno se však vyvinulo úplně jinak a roztomilý Robin doslova rozhýbe "svou" rodinu nejen toulkami po Praze a útěky do rozlehlých šumavských hvozdů. Je tvrdohlavý, rád se předvádí a vymýšlí rafinované kousky, aby prosadil svůj názor. A tak Robinova rodina proti své vůli začne žít úplně nový, nevšední život.

Objev podobné jako Robin - Zdena Frýbová - audiokniha

V tomto románu prožijí čtenáři s vypravěčkou Elou a jejími dvěma skotskými teriéry Andrýskem a Ronánkem řadu humorných dobrodružství, které hned v úvodu odstartuje manžel Ely návrhem na rozvod. Nečekané maléry, průšvihy a katastrofy, které život přináší, se líbí především Ronánkovi, jenž si díky své imunitě vůči jakékoli výchově vysloužil přezdívku Malinkatý kretén, ale ta nejpůsobivější nadsázka celého románu tkví v tom, že i když se Ela umí se svými psy dohovořit, neznamená to, že se s nimi shodne.

Objev podobné jako Malinkatý kretén - Zdena Frýbová

Zpracována důsledně podle vzdělávacího programu ZÁKLADNÍ ŠKOLA. Zařazeny jsou kapitoly: Druhá mocnina a odmocnina; Mocniny s přirozeným mocnitelem; Výrazy; Lineární rovnice a slovní úlohy; Základy statistiky. Převládá činnostní ráz učení, přináší mnoho příkladů z praxe, rozvíjí logické usuzování. Předmět: Matematika Formát: B5 Počet stran: 112 ÚPRAVENÉ VYDÁNÍ

Objev podobné jako Algebra 8 – učebnice - Zdena Rosecká

Rostliny poskytují člověku nejen základní živiny - bílkoviny, tuky a sacharidy, ale i pro zdraví nezbytné vitamíny, minerální látky, hrubou vlákninu, silice a ochranné a léčivé látky. Významným zdroje těch látek je zelenina, která se jí většinou syrová nebo jen jednoduše kuchyňsky upravená vařením či dušením. Nemá velkou energetickou hodnotu, ale svým objemem a složením dává pocit nasycení, čímž se stala důležitou v boji s obezitou.

Objev podobné jako Zelenina - Eva Pekárková, Zdena Krejčová

Učebnice je pojata podle vzděl. programu ZÁKLADNÍ ŠKOLA se zřetelem na inovující programy výuky matematiky. Obsahuje kapitoly: Lomený výraz, Řešení lineárních rovnic s neznámou ve jmenovateli, Soustavy lineárních rovnic se dvěma neznámými, Funkce, Základy finanční matematiky. Zahrnuje motivační prvky, příklady z praxe, činnosti. Důraz se klade na rozvoj logického myšlení a na propojení s látkou předchozích ročníků. Předmět: Matematika Formát: B5 Počet stran: 112 Upravené vydání 2017

Objev podobné jako Algebra 9 – učebnice - Zdena Rosecká

Učebnice je důsledně založena na vzdělávacím programu ZÁKLADNÍ ŠKOLA, postupně jsou zařazeny kapitoly: Zlomky, Celá čísla, Racionální čísla, Poměr, Přímá a nepřímá úměrnost, Procenta a úroky. Počítání z praxe. Výsledky příkladů jsou uvedeny v závěru. Nechybí ani vhodné náměty pro motivaci a činnostní učení. NOVA710

Objev podobné jako Aritmetika 7 – učebnice - Zdena Rosecká

Matematické rozcvičky v oboru přirozených a desetinných čísel.

Objev podobné jako Počtářské chvilky 6 - Zdena Rosecká

Přináší učivo učebních plánů vzdělávacího programu ZÁKLADNÍ ŠKOLA, a to pojmy úhel, jeho velikost, osová souměrnost, trojúhelník, objem a povrch kvádru, krychle aj. NOVA620

Objev podobné jako Geometrie 6 - učebnice - Zdena Rosecká

Zahrnuje kapitoly: Shodnost a středová souměrnost, Čtyřúhelníky, Hranoly... Učebnice je vhodná k opakovanému použití. NOVA720

Objev podobné jako Geometrie 7 – učebnice - Zdena Rosecká

Problematika specifických poruch učení je závažná, protože neumět dobře číst, psát nebo počítat znamená mít uzavřenou cestu k informacím a k dalšímu vzdělání. Nezávisle na inteligenci bývají děti s SPU ve škole neúspěšné a mívají obtíže i s profesní přípravou. Své intelektové předpoklady nejsou schopny plně využít a ztrácejí možnost dále studovat - vynikající rozumové schopnosti totiž mnody nestačí obtíže způsobené poruchou kompenzovat.Ve škole existuje pro děti s problémy výukového nebo výchovného rázu složitý, diverzifikovaný svět, a přestože se často jedná o žáky nadané, kteří svůj problém zdolávali zvýšeným úsilím a zásluhou rodiny, s přechodem na II. stupeň se jejich obtíže stupňují, neradi čtou, nestačí tempu ostatních. S tím úzce souvisejí vznikající obtíže sekundární: dítě se potýká s pocitem méněcennosti, následně s odporem ke škole, těžko s začleňuje do sociální skupiny vrstevníků a má nedobrý vztah k učitelům i rodičům. Není-li mu včas pomoženo, mohou jeho problémy vyústit v neurotizaci. Proto je nutné, aby jeho okolí bylo o problémech informováno, aby dokázalo zaujmout správný postoj. Publikace s zabývá všemi věkovými obdobími v životě člověka, do kterých se specifické potíže promítají. Věnuje se i těm obdobím školního vzdělávání, která u nás dosud nejsou příliš zpracována, totiž druhému stupni ZŠ a středními školami s dopadem na věk dospělých. Jejím cílem je seznámit širokou veřejnost - ale hlavně rodiče - se zkušenostmi učitelské i poradenské praxe a poskytnout rady, jak těmto jedincům účinně pomáhat v překonávání jejich obtíží. Publikace se aktuálně zabývá i novou školskou legislativou platnou od 1. 9. 2016 (zákon 82/2015 Sb. a Vyhláška 27/2016 Sb.). Částečně tak může pomoci čtenáři zorientovat se v oblasti školské péče o děti, žáky a studenty s SPU v souvislosti s platnou legislativní úpravou.

Objev podobné jako Specifické poruchy učení - Michalová Zdena

Obsahuje kapitoly: Pythagorova věta a její užití v praxi; Kruh, kružnice, válec; Konstrukční úlohy. Důraz se klade na rozvoj představivosti a tvořivosti žáků, pochopení učiva a jeho propojení s látkou předchozích ročníků. Pozornost je věnována i mezipředmětovým vztahům. Na závěr navštíví žáci tepelnou elektrárnu, kde u projektů a staveb využívají svých poznatků z geometrie v praxi. Předmět: Matematika Formát: B5 Počet stran: 110 ÚPRAVENÉ VYDÁNÍ

Objev podobné jako Geometrie 8 - učebnice - Zdena Rosecká

Zahrnuje kapitoly: Shodnost a středová souměrnost, Čtyřúhelníky, Hranoly... Učebnice je vhodná k opakovanému použití.

Objev podobné jako Geometrie 7 učebnice - Zdena Rosecká

Básnická sbírka s šestadvaceti ilustracemi Vlastimila Zábranského.

Objev podobné jako Nesnadnost - Vlastimil Zábranský, Zdena Zábranská

Původní, dosud netištěné básně autorky, vydané k jejím 70. narozeninám v edici Báseň na sobotu.

Objev podobné jako Něha v bodláčí - Zdena Brožová

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít hrát jednu z nejstarších strategických her na světě. Šachy vznikly v Indii před více než půl druhým tisíciletím a postupně se rozšířily do celého světa. Pravidla se sice v průběhu dějin vyvíjela, cíl však zůstal stejný – zajmout krále. V této knize vás provedeme úplnými základy až k pokročilejším strategiím, které vám velmi rychle umožní vyhrávat působivé šachové partie. Zjistíte, jak táhnou jednotlivé figury i a jak je lze využít pro vazby, vidličky, léčky nebo zavlečení. Šachy vám otevřou zcela nový svět, který skrývá více, než byste si zpočátku dokázali představit. Jakmile ovládnete základy, nastíníme vám další možnosti zlepšování hry, například přihlášením do šachových klubů nebo účastí v turnajích, také vás seznámíme s nejslavnějšími světovými šachisty, včetně počítače Deep Blue. V závěrečné části zodpovíme veškeré otázky spojené se šachovou hrou, malý slovníček pojmů pro změnu zajistí, abyste už nikdy netápali v šachové terminologii. Hrajte s radostí a naučte se dávat mat! Více než 500 postupů a tipů. Průvodce hrou: Objevte radost ze hry, finesy a záludnosti šachu. Začněte hned: Naučte se všechny tahy a vlastnosti figur! Hrajte kdekoliv: bavte se doma i prostřednictvím aplikace ve smartphonu Tipy & triky: jednoduché i pokročilejší rady, které vás dovedou k vítězství. Šachy jsou hra známá po dlouhá staletí, představují zábavu, která stírá rozdíly ve výkonosti, rase, věku a pohlaví. Pomáhají procvičit soustředění, tvůrčí schopnosti, vytrvalost i taktiku a tento bookazine vás naučí všemu, co budete k úspěšné šachové partii potřebovat.

Objev podobné jako Šachy pro každého

Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!

Objev podobné jako Cvičení pro každého

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek

Objev podobné jako Posilování pro každého

Známá autorská dvojice předkládá tentokrát knihu dvaceti pěti "povahopisů" vybraných osobností z literárního a uměleckého světa, které již nejsou mezi námi, ale s nimiž se Zdena Bratršovská a František Hrdlička potkali a navázali s nimi mnohdy intenzivní kontakt (namátkou jmenujme Jaroslava Foglara, Vladimíra Justla, Ester Krumbachovou, Alfreda Radoka, Josefa Topola). Přitom se tyto charakterové črty vymykají běžným historizujícím portrétům nebo studiím o životě a díle daných tvůrců. Jak je pro tuto autorskou dvojici příznačné, přistupuje k odkazu známých i neprávem pozapomenutých osobností svérázně, mnohdy z velmi osobního, o to více interesantního úhlu, v němž vystupuje do popředí i to, co nás překvapuje nebo co bychom v souvislosti s pojednávanými tvůrci neočekávali. I v tomto svazku autoři nezapřou svůj neformální přístup a smysl pro detaily. Na jejich portrétech je možná nejvíce objevné a zajímavé pojetí fenoménu lidského setkání a potkávání se, jež jsou vykresleny na pozadí jednou příznivější, podruhé skličující doby. Avšak právě čas klene lidské charaktery, na něž se především koncentruje pozornost autorů této výjimečné, v něčem až kontroverzní knihy.

Objev podobné jako Oživlé tváře - Zdena Bratršovská, František Hrdlička

Dámská halenka s racerbackem ZDENA béžová

Objev podobné jako Dámská halenka s racerbackem ZDENA béžová

Zahrnuje úlohy z praxe na užití Pythagorovy věty. Sešitem prostupují výpočty obsahu obrazců, objemu a povrchu těles, zejména válců, konstrukční úlohy.

Objev podobné jako Geometrie 8 pracovní sešit - Zdena Rosecká

Bilanční, autorsky promyšlená a umně komponovaná retrospektiva z pěti básnických knih Zdeny Bratršovské, které vyšly v letech 1983 - 1987. Autorka spojovaná s první českou divadelní alternativou, jíž bylo Bílé divadlo z přelomu šedesátých a sedmdesátých let 20. století, je v poslední době známá především jako prozaička a publicistka tvořící knihy spolu s Františkem Hrdličkou (např. Sebranci, Báječný hotel Rezeda, Samé malé pitvorky, Kufr s milenkami aj.). Výbor z její básnické tvorby je členěn tematicky a žánrově do devíti oddílů (např. Monology, Oživené obrazy, Portréty a epizody, Pastorály atd.). Výbor je doplněn podrobným a otevřeným autorským komentářem.

Objev podobné jako Soukromá vernisáž - Pavel Novák, Zdena Bratršovská

Klavírní školička pro děti 4-7 leté. Pedagogická publikace s metodickým návodem pro výuku předškolních a raně školnícch dětí na LŠU. Rozvíjení hudebnosti, základy notopisu a hry na klavír.

Objev podobné jako Klavírní školička - Zdena Janžurová, Milada Borová

Národ, který zapomene na svoji minulost, nemá žádnou budoucnost - tak nějak zní jedno staré moudré přísloví. Také platí, že všude na světě jsou lidé stále stejní: neschopní, schopní a všeho schopní. A proto: hýčkejme svou minulost, nezatracujme přítomnost a věřme v budoucnost. A o tom všem tato knížka je. V první části autorka s humorným nadhledem parafrázuje známé i méně známé osoby a události z doby převážně minulé a v druhé části předkládá své původní, pohodové povídky. Zbývá dodat: s hlupáky nediskutujme, moudrým naslouchejme a pro poučení čtěme, mnohé se dovíme.

Objev podobné jako Z děvky císařovnou - Zdena Pšeničková-Slavíková

Zahrnuje úlohy procvičující učivo podobnosti rovinných obrazců, mnoho úloh z praxe na užití goniometrických funkcí sinus a tangens. V sešitě se procvičuje a shrnuje problematika výpočtů obsahu a obvodu obrazců, objemu a povrchu těles. Předmět: Matematika Formát: B5 Počet stran: 48

Objev podobné jako Geometrie 9 – pracovní sešit - Zdena Rosecká

Dva napínavé psychologické příběhy, které spojuje téma křivdy a bezpráví, vypráví čtenářům doktor Landa známý z knihy Den jako stvořený pro vážnou známost. V první novele autorka vylíčila člověka chorobně toužícího po moci, ve druhé rozvíjí příběh úspěšné ženy, které se vrací zapomenutá minulost jako pomsta otce její nemanželské dcery.

Objev podobné jako Hrůzy lásky a nenávisti - Zdena Frýbová

Jsem vděčná za každého muže, který mi zkřížil cestu. Bez něj bych nebyla taková, jaká jsem teď. Možná je to dobře, možná je to špatně…

Objev podobné jako Vrať se mi, Michale!!! - Zdena Hofmanová

Audiokniha MP3 Ivo Toman, čte Ivo Toman Štěstí není pro každéhoAudiokniha obsahuje nahrávku Ivo Tomana, jež se věnuje osobnímu rozvoji lidí již několik let. Účinkuje autor. Můžete si štěstí koupit? Existuje talent na štěstí? Jaký vliv na štěstí má víra? Pomůže ezoterika ke štěstí? Mohou být šťastní i postižení? A kdo nemůže být šťastný?

Objev podobné jako Štěstí není pro každého ()

Luštěte a užijte si chvíle pohody a volna u těchto 120 křížovek. Velký formát a větší písmo ulehčí čtení i luštění.

Objev podobné jako Křížovky - Zábava pro každého

ADIEL Dárková sada pro muže - Co najdete v balení? 🌿 ADIEL Maca negra Černá maca je známá svými pozitivními účinky na zlepšení energie, vytrvalosti a podporu hormonální rovnováhy. Je ideálním doplňkem pro muže, kteří chtějí zvýšit svou fyzickou i duševní výkonnost. 💪 Zinek Medpharma Zinek je nezbytný minerál, který podporuje imunitní systém, přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a zlepšuje celkové zdraví pokožky, vlasů a nehtů. ⚡ Selen Medpharma Selen je důležitý antioxidant, který chrání buňky před oxidativním stresem, podporuje zdraví štítné žlázy a přispívá k normální spermatogenezi. 🏋️ ADIEL Kotvičník Forte Kotvičník zemní je známý svými účinky na zvýšení hladiny testosteronu, podporu svalového růstu a zlepšení fyzické výkonnosti. Je to ideální doplněk pro muže, kteří chtějí podpořit svou sílu a vitalitu. LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16. května 2012, platné od 14.12. 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Více o jednotlivých doplňcích stravy: ADIEL Kotvičník zemní FORTE s vitamínem E 90 kapslí - doplněk stravy Doplněk stravy ADIEL Kotvičník zemní forte s vitamínem E obsahuje známou bylinu Kotvičník zemní (Tribulus terrestris), která podporuje pohlavní orgány a hormonální aktivitu muže, přispívá ke správné funkci močové soustavy, podporuje zdraví úst, dásní a pokožky. Vhodné pro sportovce. Jaké účinky má Tribulus terrestris? Kotvičník zemní - podporuje pohlavní orgány a hormonální aktivitu muže, přispívá ke správné funkci močové soustavy, podporuje zdraví úst, dásní a pokožky Vitamín E - chrání buňky před volnými radikály Důležité informace a dávkování naleznete zde. ADIEL Maca negra - doplněk stravy Jedinečný doplněk stravy Maca peruánská je zpracována speciální technologií zvanou gelatinizace. Toto technologické zpracování zachovává všechny výživové hodnoty rostliny, kořen je zbaven škrobu. Závěrem je kořen usušený a namletý na jemný prášek. Takto zpracovaný kořen macy se mnohem lépe rozpouští ve vodě a zbavením škrobu je pro tělo stravitelnější. Tento nasušený a namletý prášek je zpracován do celulózových kapslí. Jaké účinky má Maca peruánská? podporuje rovnováhu hormonálního systému podporuje plodnost a sexualitu má pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví mužů a žen je přírodním zdrojem fytoestrogenu podporuje vytrvalost a vitalitu Důležité informace a dávkování naleznete zde. MedPharma Zinek - doplněk stravy MedPharma Zinek 25 mg Forte je doplněk stravy navržený pro podporu zdraví pokožky, vlasů, nehtů a celkového imunitního systému. Tento produkt obsahuje 25 mg zinku v jedné tabletě, což je esenciální minerál nezbytný pro mnoho tělesných funkcí. Jaký význam pro tělo má doplněk stravy Zinek? Zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů. Jeho dostatečný příjem je klíčový pro zdraví těchto tkání, protože zinek podporuje jejich růst a regeneraci. Dále zinek přispívá k normální plodnosti a reprodukci, což je důležité pro udržení zdravého reprodukčního systému. Zinek také hraje významnou roli v ochraně buněk před oxidativním stresem. Je to silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Kromě toho zinek podporuje normální funkci imunitního systému, což je klíčové pro obranyschopnost těla proti infekcím a nemocem. MedPharma Selen - doplněk stravy Selen je nekovový prvek ze skupiny chalkogenů, který má pro lidský organizmus značný význam. U mužů může nedostatek selenu ovlivnit kvalitu spermií, což může vést k problémům s plodností. U žen byla nalezena spojitost mezi nedostatkem selenu a potížemi v těhotenství, jako jsou potraty nebo vývojové problémy plodu. Jakou roli má v lidském těle selen? Antioxidant: Selen je nezbytný pro správnou funkci enzymů, které jsou klíčové v obraně těla proti oxidativnímu poškození způsobenému volnými radikály. Tyto radikály mohou přispět k vývoji chronických onemocnění, včetně srdečních onemocnění a rakoviny. Podpora imunity: Selen má zásadní vliv na udržení funkčního imunitního systému. Pomáhá regulovat reakci bílých krvinek a zvyšuje efektivitu boje proti infekcím a nemocem. Funkce štítné žlázy: Selen je důležitý pro metabolismus hormonů štítné žlázy. Tyto hormony regulují mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu a teploty těla. Reprodukční zdraví: Selen hraje důležitou roli v mužské reprodukci, kde je důležitý pro správnou tvorbu spermií a jejich kvalitu. Prevence některých chronických onemocnění: Studie naznačují, že selen může pomoci snížit riziko některých forem rakoviny, zj. rakoviny prostaty, plic a tlustého střeva. Selen se také podílí na prevenci srdečních onemocnění tím, že snižuje oxidační stres a může pomoci bojovat proti zánětu v těle. Detoxikační funkce: Selen může pomáhat v detoxikaci těla tím, že podporuje odstranění těžkých kovů a dalších škodlivých látek.

Objev podobné jako Adiel Vánoční dárkové balení Zdraví pro muže

ADIEL Dárková sada pro ženu- Co najdete v balení? 🌿 ADIEL Maca 3v1 Unikátní kombinace tří druhů Macy, které pomáhají harmonizovat hormonální rovnováhu, zvyšovat energii a podporovat plodnost. Maca je známá svými adaptogenními vlastnostmi, které přispívají k celkovému fyzickému i duševnímu zdraví. 🌱 Kyselina listová Medpharma Esenciální vitamín, který je klíčový pro zdravý vývoj plodu během těhotenství. Kyselina listová podporuje správnou funkci imunitního systému a přispívá k normálnímu růstu a vývoji buněk. 💊 B-komplex Medpharma Komplex vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro správnou funkci nervového systému, metabolismu a tvorby energie. B-komplex pomáhá snižovat únavu a vyčerpání, a podporuje celkové zdraví. 🌼 ADIEL Drmek Přírodní bylinný přípravek, který pomáhá regulovat hormonální rovnováhu, zmírňuje menstruační potíže a podporuje zdraví ženského reprodukčního systému. Drmek je ceněn pro své pozitivní účinky na hormonální stabilitu. Nezapomínejte také na bylinné čajové směsi. Nejoblíbenějšími čaji pro ženy jsou bylinné směsi dle Ludmily Mojžíšové v sáčcích a čajová směs dle báby Radnické nyní také v sáčcích. LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16. května 2012, platné od 14.12. 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Více o jednotlivých doplňcích stravy: Drmek FORTE s vitamínem E - doplněk stravy Doplněk stravy ADIEL Drmek FORTE s vitamínem E obsahuje známou bylinu Drmek obecný, který zajišťuje menstruační komfort ženy, ulevuje při premenstruačním syndromu, vhodný pro ženy v období menopauzy, je antioxidant. Přispívá k normálnímu fungování paměti, pozornosti, reakčním a vyjadřovacím schopnostem. Vitamín E pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. Jaké účinky má drmek obecný a vitamín E? Drmek - zajišťuje menstruační komfort, ulevuje při premenstruačním syndromu, pomáhá ženám v období menopauzy, je antioxidant. Přispívá k normálnímu fungování paměti, pozornosti, reakčním a vyjadřovacím schopnostem Vitamín E - pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem Důležité informace a dávkování naleznete zde. ADIEL Maca 3v1 FORTE - doplněk stravy Jedinečný doplněk stravy Maca 3v1 je spojení 3 odrůd macy peruánské - macy bílé, červené a černé. Maca peruánská je zpracována speciální technologií zvanou gelatinizace. Toto technologické zpracování zachovává všechny výživové hodnoty rostliny, kořen je zbaven škrobu. Závěrem je kořen usušený a namletý na jemný prášek. Takto zpracovaný kořen macy se mnohem lépe rozpouští ve vodě a zbavením škrobu je pro tělo stravitelnější. Tento nasušený a namletý prášek je zpracován do celulózových kapslí. Jaké účinky má Maca peruánská? podporuje rovnováhu hormonálního systému podporuje plodnost a sexualitu má pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví mužů a žen je přírodním zdrojem fytoestrogenu podporuje vytrvalost a vitalitu Důležité informace a dávkování naleznete zde. Kyselina listová 400µg - doplněk stravy Kyselina listová je významným vitamínem skupiny B, můžete jí znát také jako vitamín B9 nebo Folacin. Kyselina listová je důležitým vitamínem nejen pro budoucí maminky, ale i pro správný vývoj organismu vašeho miminka. Jedná se o jeden z mála vitamínů, jehož nadbytek nezpůsobuje lidskému organismu žádné vážné problémy ani komplikace. Pomáhá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, působí příznivě na metabolismus homocysteinu, udržuje normální funkci imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk, má příznivé účinky na snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální psychické činnosti. Jaké účinky má kyselina listová? Podpora tvorby červených krvinek: Kyselina listová je nezbytná pro tvorbu a zrání červených krvinek. Prevence anémie: Pomáhá předcházet megaloblastické anémii, která je způsobena nedostatkem kyseliny listové. Zdravý vývoj plodu: Kyselina listová je klíčová pro správný vývoj nervové trubice u plodu a snižuje riziko vrozených vad. Podpora metabolismu: Podílí se na metabolismu bílkovin a syntéze DNA. Podpora funkce imunitního systému: Pomáhá udržovat správnou funkci imunitního systému. Zlepšení duševní pohody: Přispívá k normální psychické činnosti a může pomoci zmírňovat deprese. Ochrana před kardiovaskulárními chorobami: Pomáhá snižovat hladinu homocysteinu v krvi, což může snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění. Důležité informace a dávkování naleznete zde. B-komplex Forte - doplněk stravy B-Komplex je účinnou formou příjmu vitaminů skupiny B. Vitamíny B6 a B12 přispívají k normální funkci imunitního a nervového systému, k normální tvorbě červených krvinek a spolu s kyselinou listovou a vitamíny B3 a B5 přispívají také ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální psychické činnosti. Vitamín B2 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a k udržení normálního stavu pokožky a zraku. Jaké účinky má B-komplex? Podpora metabolismu: Vitamíny B jsou klíčové pro metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin. Zlepšení energetické hladiny: Pomáhají přeměňovat jídlo na energii, což může zvýšit vaši vitalitu a snížit únavu. Podpora nervového systému: Vitamíny B jsou nezbytné pro zdraví nervového systému a mohou pomoci zlepšit náladu a zmírnit stres. Podpora funkce mozku: Přispívají k lepší paměti a kognitivním funkcím. Podpora tvorby červených krvinek: Pomáhají při tvorbě červených krvinek, což je důležité pro transport kyslíku v těle. Zlepšení zdraví kůže, vlasů a nehtů: Vitamíny B přispívají k zdravému vzhledu pokožky, vlasů a nehtů. Podpora imunitního systému: Pomáhají udržovat správnou funkci imunitního systému a chrání před infekcemi. Důležité informace a dávkování naleznete zde. Upozornění Maca není vhodná pro děti, pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Maca peruánská je potravinovým doplňkem, neslouží jako náhrada pestré stravy. Přípravky nedoporučujeme kombinovat s hormonálními léky a antibiotiky. Lze je užívat společně s vitamíny, tinkturou nebo čajem. Pokud užíváte jakékoliv léky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem na kombinaci s bylinnými přípravky.

Objev podobné jako Adiel Vánoční dárkové balení Zdraví pro ženu

Matematické rozcvičky k upevnění učiva: druhá mocnina a odmocnina, početní výkony s mocninami s přirozeným exponentem, určování hodnot číselných výrazů, sčítání, odčítání a násobení mnohočlenů. Předmět: Matematika Formát: A5 Počet stran: 48 ÚPRAVENÉ VYDÁNÍ

Objev podobné jako Počtářské chvilky 8 – pracovní sešit - Zdena Rosecká

Ve Skandii existuje pouze jediná cesta, jak se stát bojovníkem. Chlapci jsou vybíráni do skupin zvaných bratrstva a musejí podstoupit tříměsíční výcvik v námořnických dovednostech, ovládání zbraní a bojové taktice.

Objev podobné jako Bratrstvo 1: Vyděděnci - John Flanagan, Zdena Tenklová

Učebnice vytváří předpoklady k tomu, aby žáci matematiku vnímali jako předmět snadný, zajímavý a zábavný. Matematika je snadná, když k novým matematickým poznatkům žáci dospívají vlastní praktickou činností. Je zajímavá, když předkládané úlohy vycházejí ze zkušeností dětí. Slovní úlohy jsou pro lepší pochopení doprovázeny bohatými ilustracemi.Je rozvíjeno čtení s porozuměním. opakování sčítání a odčítání v oboru do 100 zajímavé, jasné a názorné zpracování učiva malé násobilky text, obrázky i grafické provedení je přiměřené věku žáků 3. ročníku slovní úlohy jsou dětem obsahem blízké a jsou zpracovány tématicky. Dají se snadno obměňovat. Porozumění textům je výrazně podpořeno ilustracemi. Zároveň je rozvíjeno čtení s porozuměním vyvození dělení pomocí úsudlu žáci dospívají k matematickým poznatkům vlastní praktickou činností zařazeno je i učivo geometrie a základní jednotka délky - 1 metr K učebnici MATEMATIKA 3, 1. DÍL patří pracovní sešit BYSTRÉ POČÍTÁNÍ 1. DÍL Předmět: Matematika Formát: A4 Počet stran: 48

Objev podobné jako Matematika 3, 1. díl – učebnice - Zdena Rosecká

Škola hry na klavír Klavírní škola pro 4 - 7 leté děti, na učebnici navazuje čtyřdílná Nová klavírní škola

Objev podobné jako KN Klavírní školička - Janžurová Zdena, Borová Milada

Kvalitní malá kožená pánská peněženka značky Lagen! Představujeme Vám koženou pánskou peněženku značky Lagen. Uvnitř najdete místo na bankovky, 8 přihrádky na platební či věrnostní karty, prostor na doklady a prostor na drobné mince.

Objev podobné jako Pánská kožená peněženka Lagen Zdeno - tmavě hnědá

Učebnice je připravena pro výuku matematiky v číselném oboru do 20.Učivo motivuje a připravuje žáky na vlastní řešení a procvičení úloh.Úlohy vychází ze situací, které popisují děj, jehož jsou děti přímými účastníky. Následně, při činnostech s počítanými předměty nebo jejich obrazy, dospívají žáci k novým poznatkům často sami.K učebnici MATEMATIKA 1, 2. DÍL patří pracovní sešit ŽIVÉ POČÍTÁNÍ 2. DÍL. NOVA 106

Objev podobné jako Matematika 1, 2. díl (učebnice) - Zdena Rosecká

Pokračování humoristického román o foxteriéru Robinovi a jemu podřízené rodině. Vnučkám vypravěčky Anince a Karince je deset let, pejskové z první knihy Robin a Batul zemřeli, ale jejich nástupci — foxteriér Robin Druhý, skotští teriéři Edy a Tony a nalezenec Jean-Paul — si s nimi v ničem nezadají.

Objev podobné jako Robin Druhý a jeho rodina - Zdena Frýbová

Pracovní sešit autorky Zdeny Malé, ředitelky střediska ÚJOPu Krystal, je doplňkem publikace Lídy Holé a Pavly Bořilové: Česky krok za krokem 2. Nabízí množství aktivit a cvičení sloužících k procvičení jevů probíraných v jednotlivých lekcích učebnice, přičemž důraz je kladen na slovní zásobu a gramatiku. Zařazena jsou i obtížnější cvičení, která jsou vhodná pro rychlejší nebo náročnější studenty a ocení je i studenti ze slovanských zemí. Tato rozšiřující cvičení jsou označena znaménkem plus. Všechny úkoly, komentáře i vysvětlení jsou pouze v češtině. Slovní zásoba použitá ve cvičeních či textech koresponduje se slovníčkem k učebnici Česky krok za krokem 2. Pracovní sešit lze používat nejen jako doplněk v hodinách češtiny, ale i pro samostatnou domácí přípravu či samostudium. Jeho nezbytnou součást proto tvoří i klíč ke cvičením, zařazený v závěru publikace.

Objev podobné jako Česky krok za krokem 2 - Zdena Malá

Hybridní verze učebnice nové generace je prostřednictvím QR kódů rozšířena o pestrou nabídku online materiálů zdarma, díky kterým budou hodiny českého jazyka ještě zajímavější a pro žáky inspirativní. V učebnici 8. ročníku je věnován velký prostor opakování a procvičování a obsahuje moderní texty orientované na rozvíjení komunikačních kompetencí žáků.

Objev podobné jako Český jazyk 8 - Martina Pásková, Zdena Krausová

Audiokniha: Příručka zahradnické magie pro středně příčetné Sympatický fantaskní příběh plný koček, z nichž některé jsou dokonce korunované! Načteno rétorkou Jitkou Kahounovou. S bonusem třech povídek čtených "Jiříkem" Pobudou!

Objev podobné jako Padesát odstínů tymiánu - Zdena Pšeničková-Slavíková - audiokniha

Univerzální dárkový set, který využije každý rybář. Nevíte si rady s dárkem? Připravili jsme si pro vás univerzální dárkový set, který využije každý rybář. Delphin Set nerezových pohárků/ panáků Reset 4v1- Tento set nerezových kalíšků se nemá šanci v tašce rozbít. Camo Carpers Osvěžovač vzduchu Hook Line - Tato stylovka v podobě osvěžovače vzduchu se hodí nejen do auta. Zfish Organizér Ideal Box - Není organizér jako organizér. Variabilní přepážky a stohovatelnost ocení i zkušený rybář Delphin Nerezový hrnek Carp - Luxusní nerezový hrnek ve kterém žádný horký nápoj jen tak nevychladne. Pozor funguje i opačně! Delphin Rybářský metr MeTa Atak! - Klasický svinovací metr je povinnou součástí výbavy rybáře. Delphin Nálepka CatchME! Kapr - Tato nálepka potěší všechny příznivce rybařiny. Chyť a pusť Neoprénová páska na pruty 2ks - Páska na pruty je jasná věc. Části prutu jsou hezky u sebe a pruty se nepoškodí při transportu. Delphin Samolepky Rybář silueta černá - Dejte o sobě vědět, že jste rybář. Jestli ji nalepíte do exteriéru nebo interiéru je na vás.

Objev podobné jako Dárkový set pro každého rybáře

Renomovaná britská astroložka Yasmin Boland ve své knize podává srozumitelný a přitom zcela vyčerpávající úvod do astrologie pro začátečníky i mírně pokročilé. V úvodní části seznamuje čtenáře se základními stavebními kameny horoskopu (planety, znamení, ascendent, domy, aspekty, důležité body aj.) a vysvětluje všechny dovednosti potřebné pro sestavení a pochopení osobního horoskopu. V další části pak ukazuje, jak tyto poznatky spojit dohromady a aplikovat je v konkrétních oblastech lidského života, jako jsou partnerské vztahy, kariéra, práce, rodina, sex, peníze, image, láska, přátelé atd. Kniha obsahuje všechny informace, které čtenář potřebuje, aby mohl začít s vlastní astrologickou praxí, včetně předpovídání budoucnosti, řešení problémů a dosažení úspěchu. Kniha je doplněna také názornými příklady a přehledy, které ilustrují konkrétní projevy planet, znamení, aspektů a dalších astrologických jevů v lidském životě.

Objev podobné jako Astrologie pro každého - Yasmin Boland