deti objevuji vatikan katharina kunterova evi gasserova

Katharina Tempel Daruj si lásku, kterou si zasloužíš Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Neustále dáváš druhým, ale sobě skoro nic? Máš výčitky, když si chceš odpočinout? Cítíš se často unavený/á, přetížený/á nebo na posledním místě? Tato kniha ti pomůže přestat přehlížet své potřeby , nastavit zdravé hranice a začít se mít opravdu rád/a – bez výčitek . Psycholožka Katharina Tempel ti ukáže, jak se osvobodit od vnitřního kritika, tlaku na výkon a očekávání okolí Co ti kniha přinese Praktické návody a cvičení, jak začít pečovat o sebe Odpovědi na otázky: „Co vlastně potřebuji?“ a „Co si smím dovolit?“ Odvahu říct „ne“ a postavit se za sebe Vnitřní klid a zdravější vztahy – k sobě i k ostatním Motivaci, jak se neztratit ve spěchu každodennosti Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Knihu Daruj si lásku, kterou si zasloužíš přinášíme českým čtenářům, protože věříme, že skutečná změna v životě začíná uvnitř nás . V dnešní době, kdy jsme často zahlceni povinnostmi a očekáváním okolí, zapomínáme na to nejdůležitější – na vztah k sobě samým. Katharina Tempel píše s lehkostí, empatií a odborností. Její přístup není povrchní „pozitivní myšlení“, ale hluboké a praktické vedení k tomu, jak se o sebe začít starat bez pocitu viny – a tím posílit i vztahy, práci a radost ze života . Tuto knihu doporučujeme všem, kdo touží po větší vnitřní rovnováze, laskavosti k sobě a zdravém sebevědomí ." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. Katharina Tempel Dr. Katharina Tempel patří k nejúspěšnějším online koučům v německy mluvících zemích. V rámci své práce pomáhá lidem stát se šťastnějšími a vést spokojenější život. Jako odbornice na pozitivní psychologii zpracovala ve své disertační práci téma tréninku zaměřeného na zvýšení pocitu pohody. Svým čtenářům i divákům vnímavým způsobem ukazuje možnosti, jak překonat těžká životní období, radí jim, jak si zlepšit vztah k sobě samému a vydat se svou vlastní cestou. Její webové stránky s názvem „Glücksdetektiv“ (Detektiv štěstí), stejně jako stejnojmenný kanál na YouTube, mají měsíčně více než 800 000 zhlédnutí. Katharina žije v Berlíně se svým manželem a dítětem. Co o knize říkají čtenáři Jemná, srozumitelná a zároveň hluboká. Připomněla mi, že nejsem na druhém místě – ale na svém vlastním. Martina, 34 let Přestala jsem se cítit provinile, když si dopřeju chvíli pro sebe. Tahle kniha mi změnila pohled na péči o sebe jako na nutnost, ne luxus. Eva, 41 let Kéž bych ji měl v ruce o deset let dřív. Pomáhá mi být laskavější nejen k sobě, ale i ke svému okolí. Jan, 29 let 💫 Začni u sebe. Tvoje energie, radost a láska začínají tam, kde si ji dovolíš dát – sobě.

Objev podobné jako Katharina Tempel Daruj si lásku, kterou si zasloužíš Provedení: Tištěná kniha

279 Kč