delame si sami nick moyle richard hood

Dva žízniví kamarádi, zahradníci Nick Moyle a Richard Hood, uskutečňují revoluci v domácí výrobě alkoholu. Autorská dvojice vás přesvědčí, že vyrábět si vlastní alkoholické nápoje může být překvapivě rychlé, snadné a nenákladné. Dva žízniví zahradníci vzali své dvě velké lásky - alkohol a zahradničení - a rozhodli se vás inspirovat, jak zpracovat přebytky z vaší sklizně, z nákupu surovin z farmy či ze supermarketu ve fantastickou různorodost nápojů. Sedmdesát receptů na výrobu piva, vína, medoviny, cideru, šumivých nápojů, likérů a dalších unikátních specialit, vás seznámí s novými zkušenostmi při domácí výrobě nápojů. Kniha přináší základní postupy všech metod výroby, odhaluje mýty, oslavuje experimenty a zahání obavy z vědy zvané fermentace. Přidejte se k nim na jejich cestě za lepším pitím.

Objev podobné jako Děláme si sami - Nick Moyle, Richard Hood

Rosteme, zrajeme, rozrůstáme se. Třetí knížka Děláme si to doma sami je taková jako naše současné životy, plná dětí, zahradních skrýší a bylinkového vyrábění. Tentokrát se točí kolem toho, co nám roste kolem našich domů a co běžně třeba nepoužíváme. Když člověk ví, stačí pak natáhnout ruku, utrhnout, vyrýpnout, sesbírat a dál se můžou dít jen samé zázraky. Děláme si to doma sami 3 je domácí lékárna, drogerie, kosmetický salón a špajz, co nám roste za domem. A kromě toho také herbář. Kozlík, kostival, kakost… Zní to jako zaklínadlo. S touhle výpravnou knihou už tuhle trojku a čtyřicítku dalších bylin, keřů a stromů a) vždycky poznáte, b) vždycky najdete, protože budete vědět, kdy a kam se za nimi vypravit a c) vždycky využijete do posledního lístku, protože budete vědět, jaké mají účinky a na jakou část lidského těla jejich sílu zacílit. Budeme z nich vařit, budeme je zavařovat, budeme je nakládat do oleje či louhovat v alkoholu, budeme je sušit a budeme u toho s rodinou a dětmi tvořit herbář, který nás bude bavit.

Objev podobné jako Děláme si to doma sami 3 - Thomas Alena

Kniha - Herbář receptů pro domácí lékárnu, kosmetický salón i špajz. Geniálně jednoduché nápady, které fungují! - autor Alena Thomas, 416 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Herbář receptů pro domácí lékárnu, kosmetický salón i špajz. nbsp;Geniálně jednoduché nápady, které fungují!Rosteme, zrajeme, rozrůstáme se. Třetí knížka Děláme si to doma sami je taková jako naše současné životy, plná dětí, zahradních skrýší a bylinkového vyrábění. Tentokrát se točí kolem toho, co nám roste kolem našich domů a co běžně třeba nepoužíváme. Když člověk ví, stačí pak natáhnout ruku, utrhnout, vyrýpnout, sesbírat a dál se můžou dít jen samé zázraky.Děláme si to doma sami 3 je domácí lékárna, drogerie, kosmetický salón a špajz, co nám roste za domem. A kromě toho také herbář. Kozlík, kostival, kakost… Zní to jako zaklínadlo. S touhle výpravnou knihou už tuhle trojku a čtyřicítku dalších bylin, keřů a stromů a) vždycky poznáte, b) vždycky najdete, protože budete vědět, kdy...

Objev podobné jako Děláme si to doma sami 3: Herbář receptů pro domácí lékárnu, kosmetický salón i špajz (978-80-7565-341-3)

Audiokniha MP3 - Oddychový humorný román českého autora o 27 sedmiletém Martinovi, který se snaží. Fakt. A dělá si to sám a píše si o tom deník. - autor Martin Váša, čte Martin Písařík Oddychový humorný román Dělám si to sám. nbsp;Martin se snaží. Fakt. A dělá si to sám a píše si o tom deník. Sedmadvacetiletý (už?!) Martin se snaží. Fakt. Na své blízké si vždy udělá čas, byť na úkor jiných blízkých; články do časopisu, kde pracuje, odevzdává s předstihem, třebaže jsou na hony vzdálené zadání; část výplaty posílá na spořicí účet, aby ji pak před výplatou zase vybral; dobře jí, venku, protože sám uvaří sotva čaj; má členství v posilovně a (evidentně) umí věci podat tak, že vypadají lépe, než jaké ve skutečnosti jsou.To poslední ho naučil Instagram. Je sám. Protože má fóbii ze seznamek a nevypadá zrovna jako Andrés Sanjuan (stojí za to vygooglovat), asi sám i zůstane. Když nad sebou tak přemýšlí, je buď nejlepší, nebo nejhorší člověk na světě....

Objev podobné jako Dělám si to sám ()

Elektronická kniha - Oddychový humorný román českého autora o 27 sedmiletém Martinovi, který se snaží. Fakt. A dělá si to sám a píše si o tom deník. - autor Martin Váša, 256 stran Oddychový humorný román Dělám si to sám Sedmadvacetiletý (už?!) Martin se snaží. Fakt. Na své blízké si vždy udělá čas, byť na úkor jiných blízkých; články do časopisu, kde pracuje, odevzdává s předstihem, třebaže jsou na hony vzdálené zadání; část výplaty posílá na spořicí účet, aby ji pak před výplatou zase vybral; dobře jí, venku, protože sám uvaří sotva čaj; má členství v posilovně a (evidentně) umí věci podat tak, že vypadají lépe, než jaké ve skutečnosti jsou.To poslední ho naučil Instagram. Je sám. Protože má fóbii ze seznamek a nevypadá zrovna jako Andrés Sanjuan (stojí za to vygooglovat), asi sám i zůstane. Když nad sebou tak přemýšlí, je buď nejlepší, nebo nejhorší člověk na světě. Nemůže se rozhodnout. Najisto ví jediné: Dělá si to sám. A...

Objev podobné jako Dělám si to sám (978-80-267-0896-4)

Kniha - autor Alena Thomas,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nebuďte odkázaní na regály supermarketů, vyrobte si kosmetiku či léčivé extrakty samiDoma se dá vyrobit téměř všechno, od luxusní pěsticí kosmetiky přes léčivé extrakty k prevenci běžných neduhů až po čisticí prostředky pro domácnost, které překvapí svým jednoduchým složením a zároveň nekompromisním účinkem.Umět si něco vyrobit sám a nebýt tak odkázán na regály supermarketů je povznášející pocit. Nemuset luštit drobné písmo, za kterým se na etiketách často skrývá výbava průměrné chemické laboratoře (nehledě na to, že jen málokdo z nás tuší, k čemu je většina těch sulfátů a parabenů v našem denním krému dobrá) je úlevné, nejen pro duši, ale i pro pleť. A vědět, že tím vším něco děláme nejen pro sebe, ale třeba i pro životní prostředí, jež nezatěžujeme stále novými umělohmotnými obaly, které končí v popelnicích, a při tom navíc ještě ušetříme, je prostě příjemná přidaná hodnota.Trend biopotravin nás...

Objev podobné jako Děláme si to doma sami: Domácí kosmetika, drogerie a lékárna (978-80-7462-535-0)

Kniha - autor Martin Váša, 256 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Sedmadvacetiletý Martin se snaží. Fakt. Na své blízké si vždy udělá čas, byť na úkor jiných blízkých; část výplaty posílá na spořicí účet, aby ji pak před výplatou zase vybral; má členství v posilovně a (evidentně) umí věci podat tak, že vypadají lépe, než jaké ve skutečnosti jsou. Je sám. Protože má fobii ze seznamek a nevypadá zrovna jako Andrés Sanjuan, asi sám i zůstane. Nebo ne? Najisto ví jediné: Dělá si to sám. A píše si o tom deník.

Objev podobné jako Dělám si to sám (978-80-267-0896-4)

Sedmadvacetiletý Martin se snaží. Fakt. Na své blízké si vždy udělá čas, byť na úkor jiných blízkých; část výplaty posílá na spořicí účet, aby ji pak před výplatou zase vybral; má členství v posilovně a (evidentně) umí věci podat tak, že vypadají lépe, než jaké ve skutečnosti jsou. Je sám. Protože má fobii ze seznamek a nevypadá zrovna jako Andrés Sanjuan, asi sám i zůstane. Nebo ne? Najisto ví jediné: Dělá si to sám. A píše si o tom deník.

Objev podobné jako Dělám si to sám - Martin Váša

Audiokniha: Sedmadvacetiletý Martin se snaží. Fakt. Na své blízké si vždy udělá čas, byť na úkor jiných blízkých; část výplaty posílá na spořicí účet, aby ji pak před výplatou zase vybral; má členství v posilovně a (evidentně) umí věci podat tak, že vypadají lépe, než jaké ve skutečnosti jsou. Je sám. Protože má fobii ze seznamek a nevypadá zrovna jako Andrés Sanjuan, asi sám i zůstane. Nebo ne? Najisto ví jediné: Dělá si to sám. A píše si o tom deník.

Objev podobné jako Dělám si to sám - Martin Váša - audiokniha

Kniha - autor Martin Hašek, 224 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Je živým symbolem Velké pardubické. Žokej Josef Váňa nejslavnější český dostih vyhrál osmkrát, poslední vítěznou jízdou krátce před svou šedesátkou navíc spustil v zemi regulérní Váňamánii. Je to muž se srdcem žokeje. Vždycky měl v sobě, co je třeba. Odvahu, cílevědomost, tvrdost. Také chytrost. Odolnost proti bolesti, která se naprosto vymyká chápání normálního člověka. A ačkoli často jezdil favority, k smrti rád prožívá příběhy outsiderů, které si jdou k úspěchům proti všem. Tak to dělal celý život. Víra ostatních ho nezajímá. Má svou vlastní. Dělá si, co chce. V knize reportéra deníku Sport Martina Haška otevřeně vypráví o své cestě z malé vesničky do světa sportovních legend. Je to drsný příběh, bolavý. Zároveň úchvatný a zcela neobyčejný. Váňa mluví přímočaře a nejde daleko pro ostřejší slovo. Nemá také problém vytáhnout na světlo světa i velmi osobní momenty, které ovlivnily jeho život....

Objev podobné jako VÁŇA Dělám si, co chci!: Životní zpověď legendárního žokeje, která jde až na dřeň (978-80-87033-99-9)

Je živým symbolem Velké pardubické. Žokej Josef Váňa nejslavnější český dostih vyhrál osmkrát, poslední vítěznou jízdou krátce před svou šedesátkou navíc spustil v zemi regulérní Váňamánii. Je to muž se srdcem žokeje. Vždycky měl v sobě, co je třeba. Odvahu, cílevědomost, tvrdost. Také chytrost. Odolnost proti bolesti, která se naprosto vymyká chápání normálního člověka. A ačkoli často jezdil favority, k smrti rád prožívá příběhy outsiderů, které si jdou k úspěchům proti všem. Tak to dělal celý život. Víra ostatních ho nezajímá. Má svou vlastní. Dělá si, co chce. V knize reportéra deníku Sport Martina Haška otevřeně vypráví o své cestě z malé vesničky do světa sportovních legend. Je to drsný příběh, bolavý. Zároveň úchvatný a zcela neobyčejný. Váňa mluví přímočaře a nejde daleko pro ostřejší slovo. Nemá také problém vytáhnout na světlo světa i velmi osobní momenty, které ovlivnily jeho život. Kniha je navíc doplněna všemi jeho starty ve Velké pardubické, galerií koní, které ovlivnily jeho kariéru, dále unikátním slovníčkem jezdeckého slangu i fotkami z jeho soukromí.

Objev podobné jako VÁŇA Dělám si, co chci! - Martin Hašek

Audiokniha: Kniha o leadershipu od autora, který v životě žádnou knihu o vedení lidí nečetl. Knížku Tak to dělá Virgin, která je primárně o vedení lidí, napsal autor, který otevřeně přiznává, že nikdy v životě nečetl žádnou knihu o leadershipu. Přesto vám tento úspěšný podnikatel umožní nahlédnout pod pokličku jeho jedinečného stylu řízení lidí. Dozvíte se jak zábava, rodina, vášeň pro věc či umění naslouchat utvářejí to, co Bransonovi lidé se šibalským mrknutím označují jako „styl Virgin“. Bransonova kniha o vedení lidí nepřináší žádné zaručené návody a pravdy. Je v ní pouze a jen popsána autorova zkušenost, to jak věci dělá, co mu dobře funguje a čemu je lepší se vyhnout. Jsou zde shrnuty základní principy, na kterých jsou postavené funkční vztahy a to nejen v byznysu – jako například – jít za svými sny, důvěřovat pocitům, naslouchat druhým, nechat se ovlivnit okolím (zpětná vazba), být odpovědný za své jednání, mít vášeň pro vše co děláme, komunikovat a spolupracovat, vyhnout se zbytečnému komplikování věcí, říkat, co si myslíme atd. Neobyčejné zkušenosti se vztahy nejen z oblasti byznysu vám předává člověk, který v šestnácti nedodělal školu, trpí dyslexií a v životě nepracoval pod žádným zaměstnavatelem – vždy řídil jen sám sebe. Sir Richard Branson je dnes velice úspěšný mezinárodní podnikatel, dobrodruh, světová ikona a zakladatel skupiny Virgin Group. Sir Richard Branson je velice úspěšný mezinárodní podnikatel, dobrodruh, ikona a zakladatel skupiny Virgin Group. Autobiografie Losing My Virginity (Jak jsem přišel o panictví) a jeho knihy o podnikání K čertu s tím, jdeme na to, Like a Virgin (Jako panna), Screw Business as Usual (Kašli na to jako obvykle) a Byznys v plné nahotě patří ke světovým bestsellerům. Kromě toho je i autorem knihy o letectví Reach for the Skies (Dotknout se nebe). Žije na ostrově Necker v souostroví Britských Panenských ostrovů se svou manželkou Joan, se kterou má dvě děti, Holly a Sama.Délka nahrávky: 40 740 min.

Objev podobné jako Tak to dělá Virgin - Richard Branson - audiokniha

Enter odhaluje z Richarda Müllera víc, než si sám uvědomuje. Svět neživých věcí, předmětů a budov tepe jeho vnitřním světem. Vytváří duální svět živého a zmraženého. Svět, který otevírá, je pestrý a zároveň smutný, je plný nečekané prázdnoty i barevného neplnění. Stránky vtahují diváka do fiktivního světa, po kterém se může volně procházet. Není na jedno prohlédnutí, nabízí mnohem víc. Má mnoho směrů i mnoho významů, počítá s divákem, s jeho zkušenostmi a vnímáním. Divák sám je katalyzátorem jeho esence, dává fotografiím skutečný význam a smysl. Zaujme i originálním provedením rozkládacích stran a vloženého leporela.

Objev podobné jako Richard Müller - Richard Müller

SOUČÁST HELLBOY UNIVERSA Roku 1956 byl Hellboy vyslán do Mexika, aby tam vyšetřil sérii masových vražd. Na celých pět měsíců se tam však po něm slehla země, a později tvrdil, že si nepamatuje takřka nic z toho, co se s ním během této doby odehrálo. Kultovní komiksový tvůrce Hellboye Mike Mignola tentokrát spojil síly s oceňovanými umělci Richardem Corbenem, Gabrielem Bá, Fábiem Moonem a Mickem McMahonem, aby se pokusili společně zmapovat Hellboyovo pětiměsíční „opilecké okno“, v němž svou roli sehrají tequila, mexičtí zápasníci, aztécká mumie, čarodějové, duchové, ďábelští krocani a Frankensteinovo monstrum a ještě víc tequily.

Objev podobné jako Hellboy v Mexiku - Mike Mignola, Richard Corben

Za ta desetiletí, kdy je celosvětově uznávaným duchovním učitelem, pomohl Richard Rohr milionům lidí uvědomit si, o co jde v otázkách víry a spirituality. Dosud nikdy však nepsal na téma, které je v křesťanství nejstálejší a nejčastější: na téma Ježíše. Kdo byl Ježíš, ví většina z nás. Ale kdo byl Kristus? Jedná se jen o Ježíšovo příjmení? Naše chápání, píše Rohr, bylo až příliš často omezeno kulturou, náboženským hašteřením a sklonem lidí stavět se do centra. Rohr čerpá z Písma, historie a duchovní praxe a předkládá transformativní pohled na Ježíše Krista jako na zpodobnění Božího trvalého, stále se odvíjejícího konání ve světě. "Bůh miluje věci skrze to, že se jimi stává," píše. Ježíšův život byl míněn jako vyhlášení, že člověk není od Boha nikdy oddělen - pokud si sám oddělení od něho nezvolí. Když znovu objevíme tuto základní pravdu, ve víře už nepůjde tolik o dokazování, že Ježíš byl Bůh, jako spíše o to, učit se rozpoznávat Stvořitelovu přítomnost ve všem kolem nás a v každém člověku, s nímž se setkáme.

Objev podobné jako Univerzální Kristus - Richard Rohr

Kniha - 8 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka Vyrobím si sám s několika modely je ideálním dárkem pro každé dítě, protože nejenom baví- každý vlastnoručně vyrobený model je zdrojem satisfakce, ale především rozvíjí schopnosti - děti cvičí představivost a manuální dovednosti. Všechny modely lze jednoduše vyrobit bez použití nůžek a lepidla - zábava je proto bezpečná. Starší děti si složí modely samy, ty mladší budou potřebovat drobnou pomoc dospělé osoby.

Objev podobné jako Vozidla Vyrobím si sám: 7 modelů ke složení bez lepidla a nůžek (978-80-87641-88-0)

Knížka Vyrobím si sám s několika modely je ideálním dárkem pro každé dítě -Všechny modely lze jednoduše vyrobit bez použití nůžek a lepidla - zábava je proto bezpečná - Starší děti si složí modely samy, ty mladší budou potřebovat drobnou pomoc dospělé osoby -

Objev podobné jako Vyrobím si sám - Dinosauři - Piotr Brydak

Knížka Vyrobím si sám s několika modely je ideálním dárkem pro každé dítě -Všechny modely lze jednoduše vyrobit bez použití nůžek a lepidla - zábava je proto bezpečná - Starší děti si složí modely samy, ty mladší budou potřebovat drobnou pomoc dospělé osoby -

Objev podobné jako Vyrobím si sám - Zvířata - Piotr Brydak

Kniha - 8 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka Vyrobím si sám s několika modely je ideálním dárkem pro každé dítě, protože nejenom baví- každý vlastnoručně vyrobený model je zdrojem satisfakce, ale především rozvíjí schopnosti - děti cvičí představivost a manuální dovednosti. Všechny modely lze jednoduše vyrobit bez použití nůžek a lepidla - zábava je proto bezpečná. Starší děti si složí modely samy, ty mladší budou potřebovat drobnou pomoc dospělé osoby.

Objev podobné jako Dinosauři Vyrobím si sám: 8 modelů ke složení bez lepidla a nůžek (978-80-87641-89-7)

Kniha – 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte problém vybrat oblečení v běžných obchodech? Chybí vám v jejich nabídce originalita? Nechcete vypadat jako všichni ostatní? Řešení je nasnadě – ušijte si oblečení sami. Nechte se inspirovat vzory, střihy a barvami starých indiánských kmenů přizpůsobenými trendům dnešní doby. V knize naleznete 18 návodů opatřených podrobným fotopostupem i s kompletními střihovými přílohami, takže vytvořit působivé modely bude hračka.

Objev podobné jako Ušijte si sami: Velikost 34-46, Etno inspirace (978-80-264-1405-6)

Kniha - 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ak idete navrhovať záhradu či rekonštruovať dom, túto publikáciu jednoducho musíte mať! Hobby vydanie tých najlepších pracovných postupov časopisu Urob si sám prináša postupy, ktoré v ostatnom období najviac zaujali tisíce čitateľov. Dve tretiny obsahu sú venované obľúbenému miestu na relax – záhrade, ale nechýbajú ani postupy týkajúce sa bazéna, kozubov aj jednotlivých častí rodinného domu.

Objev podobné jako To najlepšie z časopisu Urob si sám: 46 podrobných pracovných postupv 92 strán tipov do vašej záhrad (9771335914317)

Kniha - česky Svérázný venkovský chléb, šťavnatý bramborový chléb, jemná křehká bageta, křupavá kůrka chleba s podmáslím – sbíhají se vám sliny v ústech? Pak si silně aromatické chleby a žemle docela jednoduše upečte sami. V této knize najdete nejen víc jak 40 vyvážených receptů, vhodných pro každodenní použití, ale také základy výroby od hnětení těsta až k hotovému chlebu, a řadu tipů. Do toho! Nechte se inspirovat a udělejte ze své kuchyně pekárnu dobrého chleba. Budete zasvěceni do tajemství tradičního umění pečení chleba s dlouhým vedením těsta a velmi malým množstvím kvasnic Podrobné recepty jsou orientované na praxi a lehce proveditelné Začínejte pomalu od jednoduchého k náročnému – pro každého je tu něco

Objev podobné jako Pečeme si sami chleba (978-80-7433-182-4)

Balonky - nafukovací, klasické, kulaté, s potiskem, materiál latex, balónek / balónky součástí balení, nafouknutí možné pusou, brčkem/pumpičkou a heliem, vícebarevné, vhodné pro děti a dospělé, na narozeniny, na karneval, na svatbu, 6 kusů v balení Na každou dětskou party je nutné mít balonky ARPEX. Tyto balonky můžete nafouknout pusou, brčkem/pumpičkou a heliem. Jejich latexové provedení jen tak snadno nepraskne, a navíc na sebe upozorní povedeným potiskem. V balení se nachází 6 balonků ARPEX. Hlavní přednosti produktu Balónky zvířátka - udělej si sám - 6 ks Díky balonkům ARPEX pozvednete dětskou slavnost na nezapomenutelný večírek Kvalitní zhotovení doplňuje hezký potisk Tvar: kulatý Nabízené balonky jednoduše nafouknete pusou, brčkem/pumpičkou a heliem V balení na vás čeká 6 balonků K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jako je latex Balonky ARPEX jsou skvělou volbou pro všechny od 3 let Vícebarevné provedení

Objev podobné jako Balónky zvířátka - udělej si sám - 6 ks (5907667279822)

Svérázný venkovský chléb, šťavnatý bramborový chléb, jemná křehká bageta, křupavá kůrka chleba s podmáslím - sbíhají se vám sliny v ústech? Pak si silně aromatické chleby a žemle docela jednoduše upečte sami. V této knize najdete nejen víc jak 40 vyvážených receptů, vhodných pro každodenní použití, ale také základy výroby od hnětení těsta až k hotovému chlebu, a řadu tipů. Do toho! • Budete zasvěceni do tajemství tradičního umění pečení chleba s dlouhým vedením těsta a velmi malým množstvím kvasnic • Podrobné recepty jsou orientované na praxi a lehce proveditelné • Začínejte pomalu od jednoduchého k náročnému - pro každého je tu něco Nechte se inspirovat a udělejte ze své kuchyně pekárnu dobrého chleba.

Objev podobné jako Pečeme si sami chleba - Lutz Geisler

Ak idete navrhovať záhradu či rekonštruovať dom, túto publikáciu jednoducho musíte mať! Hobby vydanie tých najlepších pracovných postupov časopisu Urob si sám prináša postupy, ktoré v ostatnom období najviac zaujali tisíce čitateľov. Dve tretiny obsahu sú venované obľúbenému miestu na relax – záhrade, ale nechýbajú ani postupy týkajúce sa bazéna, kozubov aj jednotlivých častí rodinného domu.

Objev podobné jako To najlepšie z časopisu Urob si sám

Vezmi si pastelky nebo vodovky a nakresli, co tě jen napadne. Puzzle pak skládej sám nebo dej jako dárek. Věk 4+.

Objev podobné jako Namaluj si sám puzzle kruh

Vezmi si pastelky nebo vodovky a nakresli, co tě jen napadne. Puzzle pak skládej sám nebo dej jako dárek. Věk 4+.

Objev podobné jako Namaluj si sám puzzle domeček

Vezmi si pastelky nebo vodovky a nakresli, co tě jen napadne. Puzzle pak skládej sám nebo dej jako dárek. Věk 4+.

Objev podobné jako Namaluj si sám puzzle obdélník

Kniha - autor Chuck Palahniuk, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Povídky Chucka Palahniuka doprovozené ilustracemi proslulých komiksových autorů, které si můžete sami vybarvit. Ideální omalovánka pro dospělé!

Objev podobné jako Návnada: Černobílé příběhy, které si sami vybarvíte (978-80-7449-502-1)

Květinová louka plná včel místo trávníku, zelenina místo okrasných rostlin, léčivé byliny místo plevelu, půdokryvné rostliny, které se dají jíst, místo kamenitých ploch – existuje mnoho možností, jak zahradničit přírodněji, zdravěji a zároveň snadněji. Zde jsou důvody, proč se vyplatí na biozahradě něco vlastního pěstovat: To, co si sami vypěstujete, bude chutnější a zdravější, protože nebudete používat jedovaté pesticidy a umělá hnojiva. Biozahrady prospívají životnímu prostředí, protože představují dokonalou oázu pro hmyz a ptactvo. Zároveň poskytují prostor pro pěstování starých odrůd, od kterých se kvůli mrtvým designérským zahradám a monokulturním polím začalo upouštět. Vlastní prací a opětovným využíváním ušetříte, protože budete využívat existující zdroje a nebudete muset kupovat drahé postřiky, hnojiva a další prostředky. Díky zahradničení budete nezávislejší a také šťastnější, protože aktivita v přírodě je balzámem pro duši i tělo. „Sám si něco vypěstovat je jako tisknout své vlastní peníze.“ Ron Finley, americký designér a guerillový zahradník Pro založení přírodní biozahrady existuje mnoho dobrých důvodů, i když by ji měla tvořit pouze jedna nádoba na balkoně. Stále více lidí se už rozhodlo převzít zodpovědnost a pěstovat alespoň část toho, co jí – ať už na zahradě, pronajatém záhonku či na balkoně. Využijete-li při zahradničení nekonvenční postupy a některé projekty z této knihy, nezískáte pouze zdravou zeleninu, chutné ovoce a svěží bylinky, ale zároveň vznikne i malá oáza „divoké“ přírody. Autor: Smarticular.net - Od roku 2014 zveřejňuje tento berlínský portál návody a tipy na jednoduchý a udržitelný život. Namísto pouhého poukazování na problémy, představuje denně nová řešení, recepty a alternativy, díky nimž může být život o něco jednodušší a ekologičtější. Návody a různá řešení se neustále vyvíjejí i díky nesčetným věrným příznivcům, kteří je sami zkoušejí a přinášejí své vlastní zkušenosti.

Objev podobné jako smarticular.net Zkuste to doma sami - zahrada a balkon Provedení: Tištěná kniha

Elektronická kniha - autor Franziska Kühne, 64 stran Píšete si deník nebo povídky a nikdo vám je nechce vydat? Vytvořte si vlastní knihu! Nevybrali jste si z nabídky fotoalb? Udělejte si svoje na míru! Chcete věnovat dárek v nezvyklé krabičce? Vyrobte si ji! Kreslíte komix, ilustrujete, malujete? Sestavte si artbook! Návody na všechny tyto a další knihařské postupy najdete v knize. nbsp; Umění knižní vazby má v sobě cosi magického. Z obyčejných materiálů s trochou řemeslné dovednosti vznikne malé umělecké dílo. Je to tradiční řemeslné umění, kterému zatím nikdy nehrozil zánik a které každá generace dále rozvíjela. Také my dnes můžeme propojit staré řemeslné postupy a druhy vazeb a nově je využít. Můžeme tak propojit vědění starých mistrů a využití nových materiálů. Vystavět most mezi knihou ndash; uměleckým dílem a knihou ndash; předmětem denní potřeby. Ten, kdo se zabývá ruční knižní vazbou, vytváří vždy unikát. Každý kus je originál a každý z těchto...

Objev podobné jako Svažte si sami knížku (978-80-271-0664-6)

Audiokniha: Nejste odsouzeni k tomu být ovládáni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek života. Nové vědecké poznatky o mozku opravňují každého člověka k vytvoření reality, kterou si sám zvolí. V knize Zbavte se zvyku být sami sebou renomovaný autor, řečník, výzkumný pracovník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza kombinuje oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné, a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Pomocí zcela jasně a detailně definované představy, kterou váš mozek a srdce „budou žít“, pro sebe vytvoříte budoucnost, jakou chcete, a jednoduše dosáhnete zásadních změn formujících váš další život. Krok za krokem se dozvíte ty správné vědomosti a to, jak je používat, abyste toho dosáhli. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný! O autorovi: Se zanícením učí ostatní, jak využívat nejnovějších poznatků neurovědy a kvantové fyziky k přeprogramovaní mozku, léčení nemoci a prožívání plnějšího života. Objevil se mezi odborníky ve filmu CoMyJenVime!?. Vede workshopy a přednáší po celém světě. Rovněž navrhl korporátní program, který přenáší jeho model transformace do podnikání. Martin Sláma (* 1970 Brno) vystudoval JAMU v letech 1988–1992. Jeho nejslavnější rolí jsou bezesporu Četnické humoresky, v nichž ztvárnil postavu strážmistra Karabely. Jeho hlas můžeme slyšet také v dabingu. V telenovele Jsi můj život (hlavní roli hrála Natalie Oreiro) propůjčil hlas herci Facundo Aranovi, ale znáte jej především jako Simona Bakera, hlavního protagonistu seriálu Mentalista. Hraje v brněnském Mahenově divadle. Z moderátorské činnosti je třeba zmínit rádio Krokodýl a jeho víkendová vysílání. Od roku 2008 se objevoval každý sudý týden v České televizi, kde působil jako moderátor pořadu Dobré ráno.

Objev podobné jako Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza - audiokniha

Kniha - autor Marnie Willow, 64 stran, česky, spirálová, kroužková Zjisti, jak se dá vyrobit padák pro plyšáka nebo raketa či sopka z lahve. Nachytej si lezoucí havěť, starej se o živý dort, vybuduj žížaliště a vyrob různé druhy slizu, včetně svítícího ve tmě! Přiuč se něco o vědě, která se za tím vším skrývá a způsobuje, že věci sviští, šumí a praskají!

Objev podobné jako Věda 30 neuvěřitelných domácích experimentů: Vytvoř si sám (978-80-256-2586-6)

Kniha - 8 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka s několika modely je ideálním dárkem pro každé dítě, protože nejenom baví- každý vlastnoručně vyrobený model je zdrojem satisfakce, ale především rozvíjí schopnosti - děti cvičí představivost a manuální dovednosti. Všechny modely lze jednoduše vyrobit bez použití nůžek a lepidla- zábava je proto bezpečná. Starší děti si složí vozidla samy, ty mladší budou potřebovat drobnou pomoc dospělé osoby.

Objev podobné jako Zvířata Vyrobím si sám: 8 modelů ke složení bez lepidla a nůžek (978-80-87845-26-4)

Kniha - 8 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka s několika modely je ideálním dárkem pro každé dítě, protože nejenom baví- každý vlastnoručně vyrobený model je zdrojem satisfakce, ale především rozvíjí schopnosti - děti cvičí představivost a manuální dovednosti. Všechny modely lze jednoduše vyrobit bez použití nůžek a lepidla- zábava je proto bezpečná. Starší děti si složí vozidla samy, ty mladší budou potřebovat drobnou pomoc dospělé osoby.

Objev podobné jako Na stavbě Vyrobím si sám: 7 modelů ke složení bez lepidla a nůžek (978-80-87845-27-1)

Vyrábění pro děti pro holky, doporučený věk od 7 let Pro malé parádnice, které si touží vyrobit svou vlastní dekorativní kosmetiku, je určena skvělá kreativní sada pro přípravu rtěnek, lesků a balzámů na rty od francouzské značky SentoSphere. Balení obsahuje netoxické, dermatologicky testované a tedy pro dětskou pokožku zcela bezpečné ingredience, které vystačí na 10 různých výrobků. Včelí a rýžový vosk společně s přírodními vůněmi dává záruku skutečně jedinečné a kvalitní dívčí kosmetiky. V návodu navíc naleznete magické vzorce pro výrobu přípravků, které po kontaktu s pokožkou změní barvu. Formu na výrobu rtěnky můžete rovněž použít k opravě zlomených rtěnek nebo smíchání různých odstínů dohromady. Kreativní sada na výrobu rtěnek, lesků a balzámů na rty od SentoSphere je určena pro holky od 8 let. Klíčové vlastnosti kreativní sady pro výrobu rtěnek, lesků a balzámů na rty SentoSphereSkvělý dárek pro malé parádniceSe sadou SentoSphere pro...

Objev podobné jako SentoSphere vyrob si sám - lesk na rty (3373910002578)

Květinová louka plná včel místo trávníku, zelenina místo okrasných rostlin, léčivé byliny místo plevelu, půdokryvné rostliny, které se dají jíst, místo kamenitých ploch - existuje mnoho možností, jak zahradničit přírodněji, zdravěji a zároveň snadněji. Zde jsou důvody, proč se vyplatí na biozahradě něco vlastního pěstovat: • To, co si sami vypěstujete, bude chutnější a zdravější, protože nebudete používat jedovaté pesticidy a umělá hnojiva. • Biozahrady prospívají životnímu prostředí, protože představují dokonalou oázu pro hmyz a ptactvo. Zároveň poskytují prostor pro pěstování starých odrůd, od kterých se kvůli mrtvým designérským zahradám a monokulturním polím začalo upouštět. • Vlastní prací a opětovným využíváním ušetříte, protože budete využívat existující zdroje a nebudete muset kupovat drahé postřiky, hnojiva a další prostředky. • Díky zahradničení budete nezávislejší a také šťastnější, protože aktivita v přírodě je balzámem pro duši i tělo. "Sám si něco vypěstovat je jako tisknout své vlastní peníze." Ron Finley, americký designér a guerillový zahradník Pro založení přírodní biozahrady existuje mnoho dobrých důvodů, i když by ji měla tvořit pouze jedna nádoba na balkoně. Stále více lidí se už rozhodlo převzít zodpovědnost a pěstovat alespoň část toho, co jí - ať už na zahradě, pronajatém záhonku či na balkoně. Využijete-li při zahradničení nekonvenční postupy a některé projekty z této knihy, nezískáte pouze zdravou zeleninu, chutné ovoce a svěží bylinky, ale zároveň vznikne i malá oáza "divoké" přírody.

Objev podobné jako Zkuste to doma sami - zahrada a balkon - smarticular.net

Změnili jsme víru na právo na jistotu, když nám ve skutečnosti trojiční tajemství našeptává pravý opak: Máme žít v nádherné, hrozné pokoře před realitou. V tomto prostoru nám Bůh dává pátravého ducha, touhu po porozumění; zdá se mi, že je to pouze toto neustálé úsilí o porozumění, co formuje milosrdné lidi - a moudré lidi. Jestli si myslíte, že máte právo na jistotu, tak mi ukažte, kde vám evangelium něco takového slibuje nebo nabízí. Sám Nový zákon je napsán řečí, kterou Ježíš nikdy nemluvil. Kdyby Bůh chtěl, abychom měli důkazy, racionální zdůvodnění a dokonale jasno, tak by Ježíšovo vtělení pozdržel do vynálezu magnetofonů a videokamer. Racionální jistota je přesně to, co nám Písmo nenabízí. Nabízí nám něco mnohem lepšího a úplně odlišný způsob poznání: intimní vztah, cestu tmou, stezku, na které si sami pro sebe musíme objevit, že milost, láska, milosrdenství a odpuštění jsou absolutně nezbytné pro přežití - ve světě vždy a navždy nejistém. Potřebujete jenom dostatek moudrosti a zakotvení, abyste věděli, jak žít bez jistoty! Ano, my skutečně jsme spaseni vírou. Lidé žijící tímto způsobem nikdy nepřestanou růst, jen tak snadno se nezlomí a je opravdu radost s nimi žít.

Objev podobné jako Božský tanec - Richard Rohr, Mike Morrell

Kniha - autor Susanne Weikl, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ovlivňujete to, co se děje ve vašem těle, a máte moc nad svými geny. V tom se skrývá nesmírný potenciál pro zdravější život. Tato kniha vám poskytne vše, co potřebujete k tomu, abyste své geny mohli vědomě ovládat. Získáte zcela nový pohled na své geny a změníte jejich naprogramování. Myslíte si, že vaše dědičná výbava je vaším osudem, nemáte žádnou možnost ji ovlivnit a musíte se s ní spokojit? V tom případě se mýlíte. Své geny řídíte každý den, každou minutu a vteřinu. Nevědomky ovládáte, proč na stres reagujete bolestí hlavy, proč máte pomalou látkovou výměnu a proč vám v horku natékají nohy jako vaší babičce. Znalosti o tomto mechanismu vám otevřou škálu neomezených možností, abyste své geny mohli začít řídit zdravěji a především vědomě. Kniha je členěna tak, abyste se nejprve seznámili s genetikou a epigenetikou. Následují kapitoly Řízení genů v duševní rovině a Řízení...

Objev podobné jako Geny jako příležitost: Jak si sami určujeme svůj genetický osud (978-80-8100-560-2)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Květinová louka plná včel místo trávníku, zelenina místo okrasných rostlin, léčivé byliny místo plevelu, půdokryvné rostliny, které se dají jíst, místo kamenitých ploch - existuje mnoho možností, jak zahradničit přírodněji, zdravěji a zároveň snadněji. Zde jsou důvody, proč se vyplatí na biozahradě něco vlastního pěstovat: To, co si sami vypěstujete, bude chutnější a zdravější, protože nebudete používat jedovaté pesticidy a umělá hnojiva. Biozahrady prospívají životnímu prostředí, protože představují dokonalou oázu pro hmyz a ptactvo. Zároveň poskytují prostor pro pěstování starých odrůd, od kterých se kvůli mrtvým designérským zahradám a monokulturním polím začalo upouštět. Vlastní prací a opětovným využíváním ušetříte, protože budete využívat existující zdroje a nebudete muset kupovat drahé postřiky, hnojiva a další prostředky. Díky zahradničení budete nezávislejší a také šťastnější,...

Objev podobné jako Zkuste to doma sami Zahrada a balkon: 111 projektů a nápadů pro přírodní biozahradu (978-80-88316-74-9)

Audiokniha MP3 - Petr Ondráček uskutečnil v roce 2012 jedinečnou plavbu, při níž bylo jeho cílem překonat rekord z roku 1968 a dokončit osamělou plavbu kolem světa pouze za pomoci plachet za méně než 313 dnů. - autor Petr Ondráček, čte Luboš Ondráček Dobrodružná audiokniha Petra Ondráčka o plavbě kolem světa ze méně než 313 dnůPetr Ondráček uskutečnil v roce 2012 jedinečnou plavbu, při níž bylo jeho cílem překonat rekord z roku 1968 a dokončit osamělou plavbu kolem světa pouze za pomoci plachet za méně než 313 dnů. Vyrazil na 8 metrů dlouhé lodi Singa, kterou si sám postavil. Po cestě se musel vypořádat s mnoha technickými i zdravotními problémy. Svá dobrodružství vylíčil v knize, kterou si nyní můžete poslechnout v interpretaci Luboše Ondráčka.

Objev podobné jako Sám čtyřmi oceány ()

Kniha – autor Zdena Bratršovská, 146 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Známá autorská dvojice Zdena Bratršovská a František Hrdlička rozehrává ve svých Samých milých pitvorkách desítky výrazných, často překvapivých situací, které jsou zasazeny do každodenní skutečnosti, do historie i do mýtů. Jsou to většinou rozvedené anekdoty, bajky i apokryfy se skrytým morálním přesahem (autoři uvádějí jako svou inspiraci Goyův cyklus Caprichos), v nichž se jednotliví vypravěči bezděčně usvědčují ze sklonů a z neřestí, které si sami nepřipouštějí. Toto dráždivé napětí mezi tím, co si o sobě namlouváme, a tím, jací skutečně jsme, postihují autoři s jiskřivou ironií a sarkasmem, se smyslem pro dramatický spád a se stylistickou bravurou, což je ostatně pro jejich početnou beletristickou tvorbu příznačné.

Objev podobné jako Samé milé pitvorky (978-80-87688-65-6)

Audiokniha: Petr Ondráček uskutečnil v roce 2012 jedinečnou plavbu, při níž bylo jeho cílem překonat rekord z roku 1968 a dokončit osamělou plavbu kolem světa pouze za pomoci plachet za méně než 313 dnů. Vyrazil na 8 metrů dlouhé lodi Singa, kterou si sám postavil. Po cestě se musel vypořádat s mnoha technickými i zdravotními problémy. Svá dobrodružství vylíčil v knize, kterou si nyní můžete poslechnout v interpretaci Luboše Ondráčka.

Objev podobné jako Sám čtyřmi oceány - Ondráček Petr - audiokniha

Známá autorská dvojice Zdena Bratršovská a František Hrdlička rozehrává ve svých Samých milých pitvorkách desítky výrazných, často překvapivých situací, které jsou zasazeny do každodenní skutečnosti, do historie i do mýtů. Jsou to většinou rozvedené anekdoty, bajky i apokryfy se skrytým morálním přesahem (autoři uvádějí jako svou inspiraci Goyův cyklus Caprichos), v nichž se jednotliví vypravěči bezděčně usvědčují ze sklonů a z neřestí, které si sami nepřipouštějí. Toto dráždivé napětí mezi tím, co si o sobě namlouváme, a tím, jací skutečně jsme, postihují autoři s jiskřivou ironií a sarkasmem, se smyslem pro dramatický spád a se stylistickou bravurou, což je ostatně pro jejich početnou beletristickou tvorbu příznačné.

Objev podobné jako Samé milé pitvorky - Zdena Bratršovská, František Hrdlička

Audiokniha MP3 - autor Eva Kalivodová Štichová, čte Eva Kalivodová Štichová Audiokniha nbsp;Mocná síla kamenůVěda zabývající se působením kamenů na lidský organismus se nazývá krystaloterapie. Zajímáte-li se o alternativní směry, nahlédněte společně se mnou pod roušku tajemna, kdy využijete energetické síly kamenů, podpoříte ji éterickými oleji a pomoci dalších produktů si sami můžete vyrobit léčivé parfémy, difuzéry a další předměty, které vás budou obklopovat, léčit, podporovat ve změně k lepšímu, respektive k tomu, po čem toužíte, co chcete.V knize najdete podrobné popisy drahých kamenů, polodrahokamů a jejich mocné síly. Naučíte se vybrat ten pravý kámen přesně na to, co potřebujete. Dozvíte se, jak kameny nabíjet, používat je v různých kombinacích, jak pro fyzické tělo, tak pro duši. Na dalších stránkách najdete doporučení, jaké kameny či kombinací kamenů je vhodné použít na konkrétní nemoci, psychiku, duchovní rozvoj a další. Éterické oleje jsou vhodným...

Objev podobné jako Mocná síla kamenů ()

Kniha - autor Eknath Easwaran, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na rozdíl od jiných knih, zabývajících se mantrami, je tato specifická: pojednává totiž nikoli o mantrách obecně, nýbrž o síle mantry osobní – té jediné, která je nejvhodnější právě pro vás. Autor, významný duchovní učitel a „profesor meditace“, vás v knize provede vším, co potřebujete vědět, abyste si sami zvolili svou vlastní, osobní mantru a naučili se ji používat ve svém každodenním životě tak, abyste plně využili její transformativní potenciál. Osobní mantra může mimo jiné pomoci: Zkoncentrovat a zklidnit mysl Doplnit energii a načerpat sílu Prohloubit intuici a vnitřní vedení Otevřít rezervoár kreativity Posílit vůli a schopnost jít svou cestou Lépe zvládat stresové situace Uvolnit se od strachu a úzkosti Zpřístupnit nejhlubší zdroje vnitřní síly a lásky Zvolíte-li si svou vlastní mantru a budete-li ji skutečně používat ve svém každodenním životě, prosvětlí váš...

Objev podobné jako Osobní mantra: Jak si zvolit vlastní mantru a využít ji k transformaci mysli (978-80-903209-6-3)

Kniha - autor Heike Schmidt-Rögerová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud si plánujete pořídit psího mazlíčka, nebo už s nějakým žijete a jste velkým milovníkem psů, naučte se svému čtyřnohému příteli lépe porozumět. S příručkou Co si myslí pes snáze pochopíte, co má váš psí kamarád na srdci, jak se cítí, co ho těší nebo co mu naopak vadí. Zjistěte, proč se váš pes chová určitým způsobem, odnaučte ho neplechám a pomozte mu skamarádit se s ostatními pejsky v parku, pokud si sám neví rady. Vaše společné chvíle budou plné pohody a bez zbytečného stresu. Knihou vás provedou nejen rady zkušených pejskařů, ale i nespočet užitečných fotografií, které pomohou lépe rozklíčovat přání vašeho pejska. Pokud si se svým psem porozumíte, stane se vaším nejlepším přítelem a odměnou vám bude nejen harmonický vztah, ale užijete si i mnoho legrace a nevídaných dobrodružství.

Objev podobné jako Co si myslí pes: Úplný pohled na chování vašeho psa (978-80-7451-589-7)

Oslavte toto sváteční období s elegantní vánoční sadou Giorgio Armani Sì, limitovanou edicí haute couture určenou pro moderní, svobodné a vášnivé ženy. Tato sada obsahuje tři základní produkty: parfémovanou vodu Sì 50 ml, tělové mléko 50 ml a sprchový gel 50 ml, všechny s ikonickou vůní Sì. Vůně se otevírá hlubokým nektarem černého rybízu, extrahovaným přímo z ovoce pro návykovou intenzitu. V srdci se snoubí absolue damašské růže a olej z pelyňku davany, které vytvářejí sametovou květinovou smyslnost. Základ odhaluje fúzi bourbonské vanilky z Madagaskaru a náznaku kouřového černého čaje, což vůni prohlubuje s hřejivostí a sofistikovaností. Flakon připomínající drahokam ve zlatých tónech a červené pouzdro se stříbrnými akcenty odrážejí závazek značky k udržitelnému luxusu, bez plastů a s dlouhou životností. Dárek, který vás vybízí k tomu, abyste řekli „Sì" sami sobě, lásce a všem možnostem, které život nabízí.

Objev podobné jako Giorgio Armani Sí dárková sada (parfémová voda 50 ml + tělové mléko 50 ml + sprchový gel 50 ml)

Pokud si plánujete pořídit psího mazlíčka, nebo už s nějakým žijete a jste velkým milovníkem psů, naučte se svému čtyřnohému příteli lépe porozumět. S příručkou Co si myslí pes snáze pochopíte, co má váš psí kamarád na srdci, jak se cítí, co ho těší nebo co mu naopak vadí. Zjistěte, proč se váš pes chová určitým způsobem, odnaučte ho neplechám a pomozte mu skamarádit se s ostatními pejsky v parku, pokud si sám neví rady. Vaše společné chvíle budou plné pohody a bez zbytečného stresu. Knihou vás provedou nejen rady zkušených pejskařů, ale i nespočet užitečných fotografií, které pomohou lépe rozklíčovat přání vašeho pejska. Pokud si se svým psem porozumíte, stane se vaším nejlepším přítelem a odměnou vám bude nejen harmonický vztah, ale užijete si i mnoho legrace a nevídaných dobrodružství.

Objev podobné jako Co si myslí pes - Úplný pohled na chování vašeho psa - Heike Schmidt-Rögerová

Smysly jsou nejen nezbytné pro každodenní život – přinášejí nám i spoustu radosti a potěšení. Většina z nás se s přibývajícím věkem smiřuje s jejich otupováním, které však není nutné! Kniha Jak si uchovat bystré smysly vás seznámí se vším, co potřebujete vědět, abyste si je uměli chránit, posuzovat jejich stav i napravovat škody. Dozvíte se například, které běžně dostupné léky škodí vašemu sluchu, nebo jestli platí, že „oko je okno do duše“, zjistíte, jak si sami můžete otestovat svůj čich a seznámíte se s výsledky nejnovějších lékařských výzkumů. Tato publikace je přímo nabitá radami, které vám mohou pomoci žít zdravě a spokojeně.

Objev podobné jako Jak si uchovat bystré smysly