cycles amy j hammer
Cycles - Amy J. Hammer
PubWest 2023 Book Design Award (Gold)Reclaim your cycle and support your health with this detailed guide featuring 100+ recipes and practices from RN, and author of How to Grow a Baby, Amy Hammer.There is no one-size-fits-all guide to your cycle. But registered nurse Amy Hammer arms you with a strong foundation in physiology and hormonal health, explores historical and sociocultural aspects of women’s health, and reimagines the phases of the menstrual cycle as aligning with the four seasons to provide a detailed guide for living well in your body.    Also included are nutritive recipes (kabocha squash curry soup, seed balls, wild salmon congee), supportive movement practices to incorporate into your whole day (abdomen relief stretch, buddy walking, foam rolling), and self-care rituals and recipes (dandelion-infused breast massage oil, alternate nostril breathing) to guide you through each phase of the menstrual cycle and of life—from the young adult and menstruating years to perimenopause and menopause.    Become in tune with your internal rhythm, reclaim the meaning of self-care, and cultivate optimal health for every season of life. This comprehensive, body-literate guide includes: 40 nutrient-dense, menstrual-phase specific recipes that support hormonal, emotional, cognitive, gut, and overall health.The science behind menstrual cycles and how hormonal fluctuation impacts your brain, breasts, skin, and weight. How to track your cycle using fertility awareness methods, allowing you to naturally and effectively avoid or pursue pregnancy. Supportive full-body movement, self-care, and nutrition tips that optimize physiological and hormonal health throughout the phases and your lifespan.
Objev podobné jako Cycles - Amy J. Hammer
Mlýnek na sůl nebo pepř HAMMER 12 cm, dřevo, světle hnědá, Fritz Hansen
A Fritz Hansen HAMMER 12 cm-es őrlője masszív, FSC tanúsított tölgyfából készült, Christoffer Harlang dán tervező által. Kényelmesen fogható formája és tartós, minőségi őrlő mechanizmusa ideális mindennapi használatra. Skandináv designja és természetes anyagai mind a modern, mind a klasszikus konyhákba tökéletesen illeszkednek.
- Masszív, FSC tanúsított tölgyfából készült, természetes felületkezeléssel.
- Kényelmes, kézformához igazodó kialakítás és könnyen töltő mechanizmus.
- Tartós, minőségi őrlő mechanizmus, amely akár durva tengeri sót is könnyedén ledarálja.
- Sokoldalúan használható, mind a modern, mind a klasszikus konyhákba illeszkedő skandináv design.
Objev podobné jako Mlýnek na sůl nebo pepř HAMMER 12 cm, dřevo, světle hnědá, Fritz Hansen
Life Cycles - DK
Take a look into the circle of life through the life cycles of the planet and everything on it!Everything begins and everything ends - but what happens in between? Find out in this stunning nature book. Learn about human life and development, processes in nature, how animals change over time, how the universe was formed, and so much more. This illustrated children s book for Key Stage 2 learners ages 7-11 years includes:- More than 60 life cycles featured- Stunning photographs that capture key moments during a life cycle, such as penguin chicks huddling together to keep warm and the beauty of an orchid in full bloom- Bite-size facts and stats about every animal, plant, planet, and habitat featured- A great new angle on the world, the universe, and our place in itIf you re looking for facts about the universe then this is the book for you! Based on key concepts found in the STEM learning curriculum, Life Cycles captures life on the planet through captivating illustrations and photography, amazing facts, and essay-to-read text. You ll take a closer look at the life cycles of environments, and extinct animals like the dinosaurs, too! The life cycles in this reference book have been carefully chosen to give you an amazing overview of the universe, and how everything is linked. Discover a new life cycle every time you turn the page: how a river forms and changes over time, how a tree grows, see how coral reefs form. Follow the life cycles of weather - from the water cycle to ice ages, to give you a better idea of the climate change we find ourselves in now.From the single-celled amoeba, mountains, and volcanoes to continents, oceans, and the solar system - take a deeper look into life on earth and all its intricacies! If you enjoyed Life Cycles, why not look explore the world of water in Water Cycles: Everything form Start to Finish? Discover all the stages from rain to the formation of rivers, and the difference between fresh and saltwater and the part they play in the cycle of life on earth.
Objev podobné jako Life Cycles - DK
myPhone Baterie BS-20 1200 mAh Li-Ion pro myPhone Hammer Bow Plus (CZE002649 BS-20 BAT MYPHONE HAMMER BOW+ 1200mAh)
Baterie pro mobilní telefon určená pro telefony MyPhone, 1200 mAh Přestala fungovat vaše původní baterie v mobilním telefonu? Náhradní zdroj energie nabízí baterie myPhone Baterie BS-20 1200 mAh Li-Ion pro myPhone Hammer Bow Plus. Je určená pro mobilní telefony značky MyPhone, modely HAMMER Bow Plus . Li-Ion akumulátor nabízí kapacitu 1200 mAh, což zajistí obnovu délky provozu mobilního telefonu. Aby byla baterie k mobilnímu telefonu k užitku co nejdéle, přečtěte si a respektujte instrukce z manuálu pro korektní nabíjení a vybíjení. Baterie myPhone Baterie BS-20 1200 mAh Li-Ion pro myPhone Hammer Bow Plus a její zásadní přednosti Zajistí obnovu původní výdrže mobilního telefonu Kompatibilní s mobily značky MyPhone, konkrétně pak HAMMER Bow Plus Typ článku: Li-Ion
Objev podobné jako myPhone Baterie BS-20 1200 mAh Li-Ion pro myPhone Hammer Bow Plus (CZE002649 BS-20 BAT MYPHONE HAMMER BOW+ 1200mAh)
Hammer Běžecký pás Race Runner 2200i (4336)
Běžecký pás motorový, rychlost až 22 km/h, 0,01 HP, elektrický náklon, připojení přes USB, nosnost 150 kg, hmotnost 79 kg Rádi běháte, ale špatné počasí vám v tom brání? Neztrácejte čas a běhejte v pohodlí svého domova na běžeckém pásu Hammer. Tento model běžeckého pásu spadá mezi motorové typy. Dokáže vyvinout maximální rychlost 22 km/h. Běh vám obohatí elektrický náklon simulující převýšení, jenž může dosáhnout až 12 °. Tento běžecký pás Hammer disponuje maximální nosností 150 kg. Při běhu se budete moci spolehnout na motor o výkonu až 0,01 HP. K pásu se můžete připojit přes USB. Co se týče plochy pro běh, ta se vyšplhala na 460 mm. Budete se moci těšit na 21 programů. Celková hmotnost běžeckého pásu Hammer se vyšplhala na 79 kg. Je dobré zohlednit to, že má rozměry, 72 × 139 × 196 cm. Zásadní přednosti běžeckého pásu Hammer Běžecký pás Race Runner 2200i Udržujte se v kondici i za špatného počasí s pomocí Hammer Jde o motorový běžecký pás Běhat na něm budete...
Objev podobné jako Hammer Běžecký pás Race Runner 2200i (4336)
myPhone Hammer Watch Plus černo-oranžové (Hammer Smartwatch Plus)
Chytré hodinky - pro muže i ženy, s ovládáním v češtině, AMOLED displej, GPS, měření tepu, monitoring spánku, krokoměr, oxymetr, vhodné na běh, cyklistiku, vodotěsnost IP68, max. výdrž baterie 720 h, materiál pouzdra plast myPhone Hammer Watch Plus černo-oranžové jsou chytré hodinky pro každého, kdo chce své limity neustále posouvat dál. Obrazovka o hodnotě uhlopříčky 1,35 " zobrazí různé informace. Jejich vzhled primárně dotváří kulatý ciferník. Tento model celkově váží 48 g. Podstatné parametry smart hodinek myPhone Hammer Watch Plus černo-oranžové Chytré hodinky MYPHONE lze spárovat s iOS i Androidem Seznam sportovních funkcí chytrých hodinek MYPHONE: krokoměr, rychlost, tepová frekvence, vystoupaná patra, vzdálenosti a převýšení myPhone Hammer Watch Plus černo-oranžové zaujmou i dalšími funkcemi myPhone Hammer Watch Plus černo-oranžové jsou kompatibilní s operačním systémem iOS a Android zásluhou Bluetooth. Funkce spánkového měření vám změří poměr hlubokého...
Objev podobné jako myPhone Hammer Watch Plus černo-oranžové (Hammer Smartwatch Plus)
Cover the Bones - Chris Hammer
NO ONE IS EVER INNOCENT IN PARADISE.**THE TIMES CRIME BOOK OF THE MONTH**A small town. A closely guarded secret, stretching back decades. And blood in the water. A masterful, stunning thriller. A twisting mystery epic in scale yet intricate in detail. Irresistible. Chris Whitaker Epic. Shakespearean in depth and range The Times Fierce, gripping and spine-chilling. Daily MailA body has washed up in an irrigation canal, the artery running through Yuwonderie, a man-made paradise on the border of the Outback. Stabbed through the heart, electrocuted and dumped under cover of night, there is no doubt that detectives Ivan Lucic and Nell Buchanan are dealing with a vicious homicide. The victim is Athol Hasluck, member of one of the seven dynasties who have controlled every slice of bountiful land in this modern-day Eden for generations.But this is not an isolated incident. Someone is targeting the landed aristocracy of this quiet paradise in the desert. Secrets stretching back decades are rising to the surface at last - but the question remains, who stands to gain most from their demise? Can Ivan and Nell track down a killer before the guilt at the heart of these seven families takes the entire town down with it?Praise for Chris Hammer: My favourite Australian detective is Nell Buchanan. - Ann Cleeves Hammer is a great writer - a leader in Australian noir Michael Connelly Shimmers . . . A tortured tale of blood and loss Val McDermid Stunning - a page-turner which stays long in the memory Sunday Times Utterly brilliant, a darkly simmering mystery. - Dervla McTiernan Chris Hammer is at the height of his power here. - William Shaw This novel is Hammer s best work yet. The Times This may well be Hammer s best work yet. Atmospheric and thrilling. I was gripped. Victoria Selman A vivid and gripping thriller Gytha Lodge A complex, twisty thriller, with nuanced characters and a winding plot all set in the oppressive Australian heat. Lisa Hall This slice of Australian noir sparkles like an opal in the blistering sun. Lisa Gray Top-notch Aussie Noir with real heat coming off the pages. Christopher FowlerScrublands was named Sunday Times Crime Book of the Year 2019 and won the CWA John Creasey Dagger Award in the same year.Dead Man s Creek was named the Times Crime Book of the Year in 2023.
Objev podobné jako Cover the Bones - Chris Hammer
Cover the Bones - Chris Hammer
NO ONE IS EVER INNOCENT IN PARADISE.**THE TIMES CRIME BOOK OF THE MONTH****A TIMES CRIME BOOK OF THE YEAR 2024**A small town. A closely guarded secret, stretching back decades. And blood in the water. A masterful, stunning thriller. A twisting mystery epic in scale yet intricate in detail. Irresistible. Chris Whitaker Epic. Shakespearean in depth and range The Times Fierce, gripping and spine-chilling. Daily MailA body has washed up in an irrigation canal, the artery running through Yuwonderie, a man-made paradise on the border of the Outback. Stabbed through the heart, electrocuted and dumped under cover of night, there is no doubt that detectives Ivan Lucic and Nell Buchanan are dealing with a vicious homicide. The victim is Athol Hasluck, member of one of the seven dynasties who have controlled every slice of bountiful land in this modern-day Eden for generations.But this is not an isolated incident. Someone is targeting the landed aristocracy of this quiet paradise in the desert. Secrets stretching back decades are rising to the surface at last - but the question remains, who stands to gain most from their demise? Can Ivan and Nell track down a killer before the guilt at the heart of these seven families takes the entire town down with it?Praise for Chris Hammer: My favourite Australian detective is Nell Buchanan. - Ann Cleeves Hammer is a great writer - a leader in Australian noir Michael Connelly Shimmers . . . A tortured tale of blood and loss Val McDermid Stunning - a page-turner which stays long in the memory Sunday Times Utterly brilliant, a darkly simmering mystery. - Dervla McTiernan Chris Hammer is at the height of his power here. - William Shaw This novel is Hammer s best work yet. The Times This may well be Hammer s best work yet. Atmospheric and thrilling. I was gripped. Victoria Selman A vivid and gripping thriller Gytha Lodge A complex, twisty thriller, with nuanced characters and a winding plot all set in the oppressive Australian heat. Lisa Hall This slice of Australian noir sparkles like an opal in the blistering sun. Lisa Gray Top-notch Aussie Noir with real heat coming off the pages. Christopher FowlerScrublands was named Sunday Times Crime Book of the Year 2019 and won the CWA John Creasey Dagger Award in the same year.Dead Man s Creek was named the Times Crime Book of the Year in 2023.
Objev podobné jako Cover the Bones - Chris Hammer
Hammer Glamour: Classic Images From the Archive of Hammer Films - Marcus Hearn
Over fifty years ago, with the release of The Curse of Frankenstein and Christopher Lee in Dracula, Hammer ushered in a whole new era of blood and barely restrained cleavage in glorious colour, mixing sex and horror with a style and panache that made the small British company world famous. Bursting at the seams with rare and previously unpublished photographs from Hammer’s archive and private collections worldwide, and featuring many new interviews, Hammer Glamour is a lavish, full colour celebration of Hammer’s female stars, including Ingrid Pitt, Martine Beswick, Caroline Munro, Barbara Shelley, Joanna Lumley, Nastassja Kinski, and of course Raquel Welch (who can forget her fur bikini in One Million Years B. C.?)
Objev podobné jako Hammer Glamour: Classic Images From the Archive of Hammer Films - Marcus Hearn
Hammer Běžecký pás Qvadis T5.0 (5161)
Běžecký pás motorový, rychlost až 20 km/h, 6,5 HP, elektrický náklon, připojení přes Bluetooth a USB, nosnost 150 kg, hmotnost 84 kg Chtěli byste běhat pravidelně, ale počasí vám nepřeje? Neztrácejte čas a běhejte v pohodlí svého domova na běžeckém pásu Hammer. Tento běžecký pás spadá mezi motorové typy. Můžete na něm běžet maximální rychlostí až 20 km/h. U tohoto pásu se můžete těšit také na elektrický náklon simulující převýšení, který může být až 12 °. Tento běžecký pás Hammer má maximální nosnost 150 kg. Regulaci rychlosti dovoluje motor s výkonem až 6,5 HP. K pásu se připojíte i přes Bluetooth a USB. Pokud jde o šířku běžecké plochy, ta se dostala na 510 mm. Je pro vás připraveno 25 programů. Hmotnost běžeckého pásu Hammer dosahuje 84 kg. Při jeho pořizování je třeba myslet na to, že jeho rozměry jsou 83 × 133 × 163 cm. Podstatné funkce běžeckého pásu Hammer Běžecký pás Qvadis T5.0 Nevyjděte z kondice a běhejte i v pohodlí domova díky Hammer Je značen jako...
Objev podobné jako Hammer Běžecký pás Qvadis T5.0 (5161)
Veslařský trenažér Hammer Rower Cobra XTR Plus II (4532)
Veslařský trenažér s magnetickou brzdou, nosnost 130 kg, hmotnost 37 kg Veslařský trenažer nbsp;HAMMER Rower Cobra XTR Plus II nbsp;vám pomůže zlepšit kondici, zredukovat váhu a zpevnit postavu. Trenažer je určen do domácího prostředí, kde v klidu a nerušeně můžete cvičit svalové partie. Stroj je vybaven magnetickou brzdou s ovládáním odporu v 16 intenzitách. Rámová konstrukce s kolečky a ložisky v pojezdu z hliníkového profilu je pevná a robustní, což zaručuje dlouhou životnost trenažeru. Pohodlí při cvičení zajistí ergonomické sedátko i nastavitelné nášlapy dle velikosti chodidel. Hammer Rower Cobra XTR Plus II disponuje setrvačníkem s vyšší hmotností, díky níž má plynulý chod a poskytuje vám při cvičení pocit opravdového veslování. Klíčové vlastnosti veslařského trenažeru HAMMER Rower Cobra XTR Plus IITrenažer nbsp;HAMMER Rower Cobra XTR Plus II vám pomůže zlepšit kondici, zredukovat váhu a zpevnit postavuUrčen do domácího prostředíStroj...
Objev podobné jako Veslařský trenažér Hammer Rower Cobra XTR Plus II (4532)
iGET CYCLO SADA C250 GPS navigace, držák AC200, snímač kadence AC61, pouzdro AS250, hrudní pás AHR4 (Bundle C250)
GPS navigace - Cyklocomputer iGET CYCLO C250 GPS nadchne všechny rekreační i profesionální cyklisty. Nabízí přehledný 2,2" barevný displej, který zobrazuje aktuální, průměrnou i maximální rychlost, ujetou i aktuální vzdálenost, celkový čas jízdy, čas pohybu a spálené kalorie. Cyklocomputer podporuje více satelitních systémů, jako je GPS, Beidou a GLONASS. Ty fungují po celém světě a zajistí přesné určení polohy. Disponuje integrovaným výškoměrem i teploměrem a umožňuje rovněž připojení senzorů rychlosti SPD, kadence CAD a srdečního tepu HR přes ANT+. Umí také detekovat pohyb a reaguje tak na pohyb i změnu rychlosti. Díky krytí IPX7 mu navíc nevadí ani déšť. Klíčové vlastnosti sady cyklocomputeru iGET CYCLO C250 GPS, držáku AC200, snímače kadence AC61, pouzdra AS250, hrudního pásu AHR4Sada vhodná pro rekreační i profesionální cyklistyCyklocomputer iGET CYCLO C250 GPS nabízí přehledný 2,2" barevný displejPoskytuje notifikace z vašeho mobilního...
Objev podobné jako iGET CYCLO SADA C250 GPS navigace, držák AC200, snímač kadence AC61, pouzdro AS250, hrudní pás AHR4 (Bundle C250)
Magnus Chase and the Hammer of Thor (Book 2) - Rick Riordan
Thor s hammer is missing again. The thunder god has a disturbing habit of misplacing his weapon - the mightiest force in the Nine Worlds. But this time the hammer isn t just lost, it has fallen into enemy hands. If Magnus Chase and his friends can t retrieve the hammer quickly, the mortal worlds will be defenseless against an onslaught of giants. Ragnarok will begin. The Nine Worlds will burn. Unfortunately, the only person who can broker a deal for the hammer s return is the gods worst enemy, Loki - and the price he wants is very high.
Objev podobné jako Magnus Chase and the Hammer of Thor (Book 2) - Rick Riordan
Opal Country - Chris Hammer
**THE TIMES CRIME BOOK OF THE MONTH****A SUNDAY TIMES PAPERBACK OF THE YEAR 2022**In the outback, nothing stays buried forever... Classic Hammer. A crime novel that will stay with me for a long time. Ann Cleeves This novel is Hammer s best work yet. The Times A complex, twisty thriller, with nuanced characters and a winding plot all set in the oppressive Australian heat. Lisa Hall This slice of Australian noir sparkles like an opal in the blistering sun. Lisa Gray Opal Country is a top-notch Aussie Noir with real heat coming off the pages. Christopher FowlerOpals...In the desolate outback town of Finnigans Gap, police struggle to maintain law and order. Thieves pillage opal mines, religious fanatics recruit vulnerable youngsters and billionaires do as they please.Bodies...Then an opal miner is found crucified and left to rot down his mine. Nothing about the miner s death is straight-forward, not even who found the body. Homicide detective Ivan Lucic is sent to investigate, assisted by inexperienced young investigator Nell Buchanan.But Finnigans Gap has already ended one police career and damaged others, and soon both officers face damning allegations and internal investigations. Have Ivan and Nell been set up, and if so, by whom?Secrets...As time runs out, their only chance at redemption is to find the killer. But the more they uncover, the more harrowing the mystery becomes, and a past long forgotten is thrown into scorching sunlight.Because in Finnigans Gap, nothing stays buried for ever.Praise for Chris Hammer: Hammer is a great writer - a leader in Australian noir Michael Connelly Shimmers . . . A tortured tale of blood and loss Val McDermid Stunning - a page-turner which stays long in the memory Sunday Times
Objev podobné jako Opal Country - Chris Hammer
Black Hammer Volume 9: Spiral City - Jeff Lemire, Teddy Kristiansen
From the ashes of Black Hammer: The End comes a new era and a brand-new cast of heroes struggling to survive in a chaotic new world set to destroy them. Following the events of the Second Cataclysm, and the rearranging of the universe, Spiral City finds itself in a new era. Many of its lost heroes have returned, but there is no homecoming parade as anti-superhuman sentiment grows, fuelled by recent events, and stoked by Malcolm Gold, the former head of T.R.I.D.E.N.T, now running to become Spiral s new mayor. Making matters even more dire, Spiral Asylum has been shuttered with many of its low risk, mentally ill superhuman inmates being set loose into the streets of Spiral, specifically the decrepit neighbourhood dubbed Supertown , an area of four city blocks that were decimated in Anti-God s recent attacks and has now become an area for a growing population of homeless superhumans with nowhere else to go. With this reshaped Black Hammer Universe as the backdrop, several new stories begin to unfold and intertwine, creating a rich portrait of some of the lesser-known inhabitants living on the fringes of Spiral City... A bold new vision for the Black Hammer Universe by series creator Jeff Lemire and legendary artist Teddy Kristiansen (Superman, Grendel). Collects Black Hammer: Spiral City #1-#7.
Objev podobné jako Black Hammer Volume 9: Spiral City - Jeff Lemire, Teddy Kristiansen
The Tell - Amy Griffin
What beautiful writing, crafting, and pacing. And what a heart Amy Griffin has. Your own heart will break, and mend, as you read Susan Cain, #1 New York Times bestselling author With this powerful little book, she joins the ranks of women who, like the brilliant Gisèle Pelicot in France, are shaking off the stigma of abuse and reattaching it to the perpetrators The Times⠘For such a long time, people discussed my running. It took up so much space in my life. And yet nobody ever thought to ask: What are you running from?⠙For decades, Amy ran. Through the dirt roads of Amarillo, Texas, where she grew up; to the streets of New York, where she built her adult life; through marriage, motherhood, and a thriving career. To outsiders, it all looked, in many ways, perfect. But Amy was running from something ⠓ a secret she was keeping not only from her family and friends, but unconsciously from something terrible in her past. When her ten-year-old daughter confronts her on the distance between them, Amy is propelled to confront what she has spent a lifetime trying to escape. So begins Amy⠙s journey through the world of MDMA-assisted psychedelic therapy, to the limits of the judicial system, and ultimately, home to Texas, where her story began. In her relentless search for the truth, Griffin scrutinises the pursuit of perfectionism, control, and maintaining appearances that drives so many women. She asks the question: When, in our path from girlhood to womanhood, did we learn to look outside ourselves for validation? And what kind of freedom is possible if we better protect girls from being taken advantage of on this journey. Heartbreaking, powerful and raw, The Tell points a way forward for all of us, shedding light on the courage and power of truth-telling that⠙s required to move through trauma. ⠘For such a long time, people discussed my running. It took up so much space in my life. And yet nobody ever thought to ask:What are you running from?⠙For decades, Amy ran. Through the dirt roads of Amarillo, Texas, where she grew up; to the streets of New York, where she built her adult life; through marriage, motherhood, and a thriving career. To outsiders, it all looked, in many ways, perfect. But Amy was running from something ⠓ a secret she was keeping not only from her family and friends, but unconsciously from something terrible in her past. When her ten-year-old daughter confronts her on the distance between them, Amy is propelled to confront what she has spent a lifetime trying to escape. So begins Amy⠙s journey through the world of MDMA-assisted psychedelic therapy, to the limits of the judicial system, and ultimately, home to Texas, where her story began. In her relentless search for the truth, Griffin scrutinises the pursuit of perfectionism, control, and maintaining appearances that drives so many women. She asks the question: When, in our path from girlhood to womanhood, did we learn to look outside ourselves for validation? And what kind of freedom is possible if we better protect girls from being taken advantage of on this journey. Heartbreaking, powerful and raw, The Tell points a way forward for all of us, shedding light on the courage and power of truth-telling that⠙s required to move through trauma.
Objev podobné jako The Tell - Amy Griffin
myPhone Hammer Iron 4 stříbrná (SMARTPHONE HAMMER IRON 4 silver)
Mobilní telefon - 5,5" IPS 1440 × 720, procesor MediaTek Helio A20 4jádrový, RAM 4 GB, interní paměť 32,00 GB, zadní fotoaparát 13 Mpx (f/2,2) + 0,3 Mpx, přední fotoaparát 5 Mpx, elektronická stabilizace, GPS, Glonass, NFC, LTE, Jack (3,5mm) a USB-C, voděodolný dle IP69, dual SIM + paměťová karta, nárazuodolný, neblokovaný, baterie 5180 mAh, Android 12 myPhone Hammer Iron 4 stříbrná je už od pohledu chytrý mobilní telefon. Díky němu budete moct sledovat dění na sociálních sítích fotit a natáčet videa duálním snímačem nebo se bavit hraním mobilních her. Operační paměť telefonu potěší velikostí 4 GB. Odpovídající výkon vám dovolí hrát hry a obsluhovat i více aplikací najednou. Pro soubory, fotky či videa je telefon opatřen vnitřní pamětí s kapacitou 32,00 GB, Telefonu myPhone Hammer Iron 4 stříbrná dá potřebnou energii baterka, která má delší výdrž díky netradiční kapacitě 5180 mAh. Neméně důležitým prvkem je konektorová výbava, tvoří ji Jack...
Objev podobné jako myPhone Hammer Iron 4 stříbrná (SMARTPHONE HAMMER IRON 4 silver)
Screenshield MYPHONE Hammer Energy 2 fólie na displej (MYP-HENRG2-D)
Ochranná fólie - pro MyPhone Hammer Energy 2, na displej přístroje, lesklý povrch, čisticí hadřík, stěrka a aplikační tekutina součástí balení Nechcete riskovat a máte obavy z poškozeného skla vašeho zařízení? V tom vám pomůže lesklá ochranná fólie na displej ScreenShield. Je vyrobena pro MyPhone Hammer Energy 2 a nabídne spolehlivou ochranu před poškozením. Protože je vyrobená přímo pro konkrétní zařízení, nekryje se s důležitými prvky a dodává proto pocit, jako byste ani žádnou fólii neměli. Přiložený čisticí hadřík poslouží k očištění displeje před instalací. Díky stěrce budete schopni odstranit všechny bubliny při nalepení fólie. K ochranné fólii ScreenShield dostanete i aplikační tekutinu pro mokrý způsob aplikace. Díky tomuto postupu dosáhnete perfektního výsledku a zároveň se vyvarujete vzniku vzduchových bublinek. Klíčové přednosti ochranné fólie Screenshield MYPHONE Hammer Energy 2 fólie na displej Ochranná fólie na mobil ScreenShield zamezí vzniku...
Objev podobné jako Screenshield MYPHONE Hammer Energy 2 fólie na displej (MYP-HENRG2-D)
Screenshield MYPHONE Hammer Explorer Plus fólie na displej (MYP-HEXPL-D)
Ochranná fólie - pro MyPhone Hammer Explorer Plus, na displej přístroje, lesklý povrch, čisticí hadřík, stěrka a aplikační tekutina součástí balení Panuje u vás obava z poškozeného skla vašeho nového zařízení? V tom vám pomůže lesklá ochranná fólie na displej ScreenShield. Je vhodná přímo pro mobil MyPhone Hammer Explorer Plus a vytvoří skvělou ochranu před poničením. Jelikož je dělaná právě pro konkrétní zařízení, nebrání v přístupu k žádným důležitým prvkům a tím vzniká pocit, jako byste ji vůbec nepoužívali. Pomocí přiloženého čisticího hadříku snadno očistíte displej před instalací. Bublin při nalepování fólie se zbavíte pomocí dodávané stěrky. K ochranné fólii ScreenShield vám bude dodána i aplikační tekutina pro mokrý způsob aplikace. Použitím tohoto postupu dosáhnete dokonalého efektu a zároveň minimalizujete riziko vzniku vzduchových bublinek. Klíčové přednosti ochranné fólie Screenshield MYPHONE Hammer Explorer Plus fólie na displej Ochranná fólie na...
Objev podobné jako Screenshield MYPHONE Hammer Explorer Plus fólie na displej (MYP-HEXPL-D)
myPhone Hammer Iron 3 LTE stříbrná (SMARTFON Hammer IRON 3 LTE silver)
Mobilní telefon - 5,45" IPS 1440 × 720, procesor Mediatek MT6763 8jádrový, interní paměť 32 GB, zadní fotoaparát 13 Mpx + 0,03 Mpx, přední fotoaparát 5 Mpx, NFC, LTE, Jack (3,5mm) a USB micro, voděodolný dle IP68, hybridní slot, nárazuodolný, neblokovaný, rychlé nabíjení, baterie 4400 mAh, Android 9.0 Pie myPhone Hammer Iron 3 LTE stříbrná na první pohled prozrazuje, že se jedná o chytrý mobilní telefon. S ním budete moci surfovat na internetu, fotografovat i natáčet nezapomenutelná videa duálním snímačem Pro soubory, fotky či videa je vymezena vnitřní paměť o kapacitě 32 GB, které vystačí valné většině uživatelů a zvládne pojmout desítky nainstalovaných aplikací. Telefonu myPhone Hammer Iron 3 LTE stříbrná dá potřebnou energii baterka, která má velmi solidní výdrž díky velkorysé kapacitě 4400 mAh. Podstatnou součástí je rovněž konektorová výbava, tvoří ji Jack (3,5mm) a USB micro. Svou konstrukcí cílí na ty, kdo upřednostňují odolnější zařízení,...
Objev podobné jako myPhone Hammer Iron 3 LTE stříbrná (SMARTFON Hammer IRON 3 LTE silver)
myPhone Hammer Iron 4 oranžová (SMARTPHONE HAMMER IRON 4 orange)
Mobilní telefon - 5,5" IPS 1440 × 720, procesor MediaTek Helio A20 4jádrový, RAM 4 GB, interní paměť 32,00 GB, zadní fotoaparát 13 Mpx (f/2,2) + 0,3 Mpx, přední fotoaparát 5 Mpx, elektronická stabilizace, GPS, Glonass, NFC, LTE, Jack (3,5mm) a USB-C, voděodolný dle IP69, dual SIM + paměťová karta, nárazuodolný, neblokovaný, baterie 5180 mAh, Android 12 myPhone Hammer Iron 4 oranžová je už od pohledu chytrý telefon. Není pro něj problém sdílet své pocity na sociálních sítích, natáčet a fotit duálním snímačem nebo hrát mobilní hry. RAM má kapacitu 4 GB. S tímto pěkným výkonem si můžete dovolit hrát hry i spouštět aplikace najednou. Pro veškeré vaše fotky, videa a další soubory je připravena integrovaná paměť s objemem 32,00 GB, Smartphonu myPhone Hammer Iron 4 oranžová dodává energii baterka, která má výjimečnou výdrž díky velkorysé kapacitě 5180 mAh. Nezbytným bodem je rovněž konektorová výbava, tvoří ji Jack (3,5mm) a USB-C. Svou konstrukcí...
Objev podobné jako myPhone Hammer Iron 4 oranžová (SMARTPHONE HAMMER IRON 4 orange)
myPhone Hammer Bow oranžovo-černá (Telefon myPhone Hammer Bow oranžovo-černý)
Mobilní telefon - tlačítkový, 2,4" TFT 320 × 240, procesor MediaTek MT6261, zadní fotoaparát 0,3 Mpx, přední fotoaparát 0,3 Mpx, Jack (3,5mm) a USB micro, voděodolný dle IP68, dual SIM, nárazuodolný, neblokovaný, nabíjecí stojánek, baterie 1200 mAh myPhone Hammer Bow oranžovo-černá na první pohled sděluje, že jde o telefon ze staré školy. Skvěle vám poslouží v případě, kdy hledáte telefon jednoduchý na obsluhu, s dobrou výdrží a použijete vesměs jen základní funkce. Umožní telefonování, textovky i organizační funkce typu kalendář či budík. Vítanou a dnes už samozřejmou funkcí je Bluetooth propojení s jinými zařízeními. Telefon je stavěn na hned 2 SIM karty. Mezi výhody tohoto modelu patří možnost výměny baterie. Jeho pevná konstrukce se vyznačuje dobrou voděodolností a je schopna bez následků zvládnout i nějaký ten náraz. Zajisté vás potěší to, že vydrží pád až z 1,5 m. Jeho stupeň krytí dosahuje hodnoty IP68. Významné funkce telefonu myPhone Hammer...
Objev podobné jako myPhone Hammer Bow oranžovo-černá (Telefon myPhone Hammer Bow oranžovo-černý)
Hammerfall: Hammer Of Dawn - LP (0840588158904)
LP vinyl - Hammer Of Dawn je dvanácté studiové album power metalové kapely HammerFall z roku 2022. Hammer Of Dawn je dvanácté studiové album power metalové kapely HammerFall z roku 2022. Rok vydání : 2022 (12.album) HammerFall je švédská heavymetalová kapela z Göteborgu ve Švédsku. Kapelu založil v roce 1993 bývalý kytarista Ceremonial Oath Oscar Dronjak . Seznam stop LP Brotherhood / Hammer of Dawn / No Son of Odin / Venerate Me / Reveries / Too Old to Die Young / Not Today / Live Free or Die / State of the WILD / No Mercy
Objev podobné jako Hammerfall: Hammer Of Dawn - LP (0840588158904)
Screenshield MYPHONE Hammer Iron 3 na displej (MYP-HIRN3-D)
Ochranná fólie - pro MyPhone Hammer Iron 3, na displej přístroje, lesklý povrch, čisticí hadřík, stěrka a aplikační tekutina součástí balení Míváte strach z rozbitého skla nového zařízení? Vhodným řešením bude lesklá ochranná fólie na displej ScreenShield. V této verzi je určena pro mobil MyPhone Hammer Iron 3 a dodá spolehlivou ochranu před poškozením. Díky tomu, že je připravená právě pro konkrétní zařízení, nic podstatného nezakrývá a vám se tak bude zdát, jako byste žádnou fólii nepoužívali. Pomocí přiloženého čisticího hadříku snadno a rychle očistíte displej před instalací. Díky stěrce se zbavíte všech nežádoucích bublin při nalepení fólie. K ochranné fólii ScreenShield vám bude dodána i aplikační tekutina pro mokrý způsob aplikace. Díky tomuto postupu fólie lépe přilne a nevytvářejí se vzduchové bublinky. Zásadní přednosti ochranné fólie Screenshield MYPHONE Hammer Iron 3 na displej Ochranná fólie na mobil ScreenShield zajišťuje ochranu a prodlužuje...
Objev podobné jako Screenshield MYPHONE Hammer Iron 3 na displej (MYP-HIRN3-D)
Trust - Chris Hammer
You think you know someone...Would you bet your life on it?A detective came to her home, drugged her and kidnapped her. She tries to make sense of it, but only one conclusion is possible: it s the past, come to claim her.His new life seemed perfect - right up until the moment a missed call shatters everything. Ex-journalist Martin Scarsden checks his voicemail, and all he hears is his partner Mandy s terrified scream before the phone cuts off.Racing home, he finds an unconscious man sprawled on the floor and Mandy gone. Someone has abducted her. But who, and why?So starts a riveting tale of intrigue and danger, as Martin probes the hidden past of the woman he loves. But can he trust her, once her shocking secrets are finally revealed? Even if it means putting everything on the line...Praise for Chris Hammer The best Australian crime novel for years The Times Shimmers . . . A tortured tale of blood and loss Val McDermid Intelligent, thought-provoking - an almost-perfect crime novel Ann Cleeves Hammer is a great writer - a leader in Australian noir Michael Connelly Stunning - a page-turner which stays long in the memory Sunday Times Hammer s writing is so evocative the heat practically rises off the pages Guardian A dark and brilliant thriller Mail On Sunday
Objev podobné jako Trust - Chris Hammer
Welcome Home to Ivy Falls - Amy True
Doesnâ ™t everyone deserve their happy-ever-after?Piper Townsend is working hard to build her new life in Ivy Falls but fears she will never escape her past reputation.When Dr Crawford â ˜Fordâ ™ Foster breezes into town they recognise each other from a dark time in Piperâ ™s life and she resolves to avoid him.But Ivy Falls is a small town, and with Ford covering for the local doctor for the whole summer, their paths keep crossing. Despite herself, PIper feels a chemistry she has never known before. Perhaps she could take a chance, just for the summer?But can Ford find his way into Piperâ ™s heart and is she ready to trust in love?An irresistible small-town romance that fans of Jessica Redland and Laurie Gilmore will adore.Praise for Amy True:â ˜A terrific read, full of sassy characters, some spice and two excellent leads â ¦Thereâ ™s a wonderful sense of place and community in small-town Ivy Falls, and I canâ ™t wait to return and find out what Amy has in store for the series.â ™ Suzanne Snowâ ˜A heart-tugging and addictive second-chance romance brimming with secrets, painful history, and small-town charm.â ™ Kelly Siskind, author of New Orleans Rushâ ˜Beautiful and heartfelt - I fell in love with the people of Ivy Falls and how love restored all the broken things in this second chance romance.â ™ Jennifer Ryan â “ New York Times Bestselling Authorâ ˜Amy Trueâ ™s debut is an expertly crafted romance that will break your heart then carefully mend it, stronger than it was before. Torran and Beckâ ™s romance will captivate you and will leave you desperately longing to return to Ivy Falls.â ™ Jennifer Hennessy, author of Degrees of Engagement.â ˜Warm and exquisiteâ ¦each character is written with captivating depth. Because Amy True writes with such care, you know when you are immersed in her story and your heart is breaking, that the characters will be all rightâ ”and so will you. Iâ ™m already looking forward to the next book in this series!â ™ Annette Christieâ ˜Youâ ™ll do more than meet in Ivy Falls when you read this adorably sweet, poignantly funny novel from Amy True. With laugh-out-loud humourâ ¦and beautiful writing, Meet Me In Ivy Falls pulls atâ ¦your heartstrings while making you root for Tor and Beck to finally get their hard-earned happily ever after.â ™ Sophie Sullivanâ ˜A beautiful tale of second chances, new beginnings, and the heartstopping, unmistakable magic of first loves. I adored this book and fell hard for Beck, Torran, and the entire town of Ivy Falls.â ™ Amy PineReaders are falling hard for Ivy Falls:â ˜This story gave me all the feelsâ ¦You will laugh and cry during this book.â ™âââââ Reader Reviewâ ˜I have been sucked into the world of Ivy Falls and I never want to leave!â ¦I cannot wait to see what comes next.â ™âââââ Reader Reviewâ ˜A comforting and engaging read. Perfect for fans of emotional, small-town romances.â ™âââââ Reader Review
Objev podobné jako Welcome Home to Ivy Falls - Amy True
Confessions of a Single Mum - Amy Nickell
Want to know what it s really like to be a single mum? Perfect for fans of Part-Time Working Mummy and Why Mummy Drinks, this will inspire you to own your single status and make you realise that you re not alone. A joyful and moving first person account of solo parenthood and confronting societal expectations of family after falling pregnant age 24. Bravo Amy! Pandora Sykes This goes off like a rocket and never lets up . . . this is like going out with your best mate for a coffee and them telling you their whole experience Penny Smith Amy s frank and down-to-earth story is inspiring and honest The SunWhen Amy Nickell left university, she managed to nab herself a real life paid job as a celebrity reporter in London town. She literally got paid to ask Robert Downey Junior out for Nando s, while living with her gay best friend, their Harry Styles cardboard cutout and their pet toad, Snoop Frog. Things were good, they were fun and they definitely weren t serious. That life took a very grown up, very serious detour when Amy found herself unexpectedly pregnant. Pregnant and without a boyfriend. And so her life went in an altogether new direction...From plus one dating to lactating way too near to Simon Cowell, this is Amy s wonderfully frank, honest and hilarious story of a family that is anything but nuclear. So whether you ve just arrived, are on the way or have been here a while, this is for anyone who s found themselves scratching their head and wondering: How the hell did I end up here? What readers are saying about Confessions of a Single Mum: You don t have to be a single mum or female to love this book! Amy is an absolute hero and role model to everyone. Unbelievably funny and inspirational Hilarious and heartwarming
Objev podobné jako Confessions of a Single Mum - Amy Nickell
Hammer, Volume 4 - Jey Odin
Stud confronts the Jungle King about his stolen bag and is now in an epic battle over who gets to claim it—and the Kingdom Maps it contains. Our hero Stud is a 14-year-old boy whose father regularly abandons him on expeditions that he catalogs in his own journals. Having to fend for himself, Stud isn’t like most kids—he can turn his hands into hammers! Unfortunately, the kids in the village don’t think it’s cool and don #39;t allow him to join their own fun adventures. Considering that his father has always advised him that friends are the most important accomplishment a person can make, what’s a boy who can turn part of his body into metal to do? Go on his own adventures, of course! When Stud stumbles upon one of his father’s journals detailing his past adventures with Tara, Stud’s mother; our young hero unknowingly makes a wish. Using “wishing coins” after reading a passage about them, Stud gets sucked into the book, and it is at the location of one of his parents’ adventures! In Hammer, Volume 4, having already landed a hit on the Jungle King, Stud boldly asks for his stolen bag back; but once Brutus gets serious, Stud’s fighting chances begin to dwindle. Brutus is determined to keep that bag so he can use the maps to find and exact revenge on the genie who killed his son, whereas Stud is determined to get his bag back because it’s the only link between him and his friends in the Ocean Kingdom. During their arduous battle, Stud’s ally Brymm interrupts and comes to his aid, while Stud wonders whether he’ll be able to return the favor and help Brymm save her kingdom. Will Stud ever get his bag back? Is Stud going to help Brymm in the future? Will the Jungle King ever avenge his son’s death? Hammer is rated Y for Youth, recommended for ages 10 and up. Saturday AM, the world’s most diverse manga-inspired comics, are now presented in a new format! Introducing Saturday AM TANKS, the new graphic novel format similar to Japanese Tankobons where we collect the global heroes and artists of Saturday AM. These handsome volumes have select color pages, revised artwork, and innovative post-credit scenes that help bring new life to our popular BIPOC, LGBTQ, and/or culturally diverse characters. The inaugural Saturday AM TANKS include: Apple Black, Hammer, Saigami, Oblivion Rouge, Massively Multiplayer World of Ghosts, and Clock Striker.
Objev podobné jako Hammer, Volume 4 - Jey Odin
Legacy - Chris Hammer
Martin Scarsden returns in the unmissable new thriller from Chris Hammer, bestselling author of Scrublands and Times Crime Book of the Year (2023) Dead Man s Creek.MARTIN SCARSDEN IS ON THE RUN. WILL THE DESERT SAVE HIM - OR BURY HIM?A bomb at his book launch. Gunfire in his hometown. Someone wants journalist Martin Scarsden dead.Fleeing for his life into the outback, he learns that nowhere is safe. The killers are closing in and it s all he can do to survive. But who wants to kill him - and why? As Scarsden gets deeper intwined with the local community, he finds his fate lies in the hands of some surprising individuals: a disgraced ex-wife of a football legend, a fugitive wanted for a decades-old murder, and two nineteenth century explorers from a legendary expedition.With his life on the line, one thing is for sure: this is Martin Scarsden s most perilous, challenging and intriguing assignment yet.Praise for Chris Hammer: A masterful, stunning thriller. A twisting mystery epic in scale yet intricate in detail. Irresistible. Chris Whitaker Epic. Shakespearean in depth and range The Times Fierce, gripping and spine-chilling. Daily Mail My favourite Australian detective is Nell Buchanan. Ann Cleeves Hammer is a great writer - a leader in Australian noir Michael Connelly Shimmers . . . A tortured tale of blood and loss Val McDermid Stunning - a page-turner which stays long in the memory Sunday Times
Objev podobné jako Legacy - Chris Hammer
Amy Wu and the Warm Welcome - Kat Zhang
Amy Wu does her best to make her new classmate feel welcome in this warmhearted and playfully illustrated follow-up picture book to Amy Wu and the Perfect Bao and Amy Wu and the Patchwork Dragon.Amy’s class has a new student from China! Amy tries hard to make Lin feel included, but she can’t draw him out of his shell. Then she sees Lin chattering happily in Chinese with his family. The gears in her head start to turn, and a plan blossoms. Step one: invite Lin to her dumpling party… With a little help from her grandma and a shiny new banner, can Amy give Lin the warmest welcome?
Objev podobné jako Amy Wu and the Warm Welcome - Kat Zhang
After the Death of God - Espen Hammer
A fresh history of nineteenth-century philosophyâ ™s many ideas about secularization. Â The secularization thesis, which held that religious belief would gradually yield to rationality, has been thoroughly debunked. What, then, can we learn from philosophers for whom the death of God seemed so imminent? In this book, Espen Hammer offers a sweeping analysis of secularization in nineteenth-century German philosophy, arguing that the persistence of religion (rather than its absence) animated this tradition. Hammer shows that Kant, Hegel, Feuerbach, Marx, and Nietzsche, each in their own way, sought to preserve and transform religionâ ™s ethical and communal aspirations for modern life. A renewed appreciation for this traditionâ ™s generous thought, Hammer argues, can help us chart a path through needlessly destructive conflicts between secularists and fundamentalists today.
Objev podobné jako After the Death of God - Espen Hammer
iGET CYCLO SADA C220 GPS navigace, držák AC200, snímač kadence AC61, pouzdro AS250, hrudní pás AHR40 (Bundle C220)
GPS navigace - Cyklocomputer iGET CYCLO C220 GPS nadchne všechny rekreační i profesionální cyklisty. Nabízí přehledný 2,3" FSNT bodový maticový displej, který zobrazuje aktuální, průměrnou i maximální rychlost, ujetou i aktuální vzdálenost, celkový čas jízdy, čas pohybu a spálené kalorie. Displej zobrazuje až 8 různých dat a vybírat můžete až z 80 typů dat. Cyklocomputer podporuje více satelitních systémů, jako je GPS, Beidou a AGPS. Ty fungují po celém světě a zajistí přesné určení polohy. Disponuje integrovaným výškoměrem i teploměrem a umožňuje rovněž připojení senzorů rychlosti SPD, kadence CAD a srdečního tepu HR přes ANT+. Umí také detekovat pohyb a reaguje tak na pohyb i změnu rychlosti. Díky krytí IPX7 mu navíc nevadí ani déšť. Klíčové vlastnosti sady cyklocomputeru iGET CYCLO C220 GPS, držáku AC200, snímače kadence AC61, pouzdra AS250, hrudního pásu AHR40Sada vhodná pro rekreační i profesionální cyklistyCyklocomputer nabízí přehledný...
Objev podobné jako iGET CYCLO SADA C220 GPS navigace, držák AC200, snímač kadence AC61, pouzdro AS250, hrudní pás AHR40 (Bundle C220)
Oblékáme americké panenky AMY - omalovánky (3733)
Kniha - česky, spirálová Vydejte se s dětmi na objevitelské výpravy do vzdálených koutů světa - s omalovánkami Oblékáme americké panenky AMY vás poznávání bude bavit. Kreativní knížka obsahuje omalovánky a samolepky, s jejichž pomocí malé návrhářky vytvoří spoustu modelů podle americké módy. Kromě toho se ale také dozví, jak holčičky v Americe bydlí, jak se učí a baví, a jaké speciality si rády dají k obědu nebo k večeři. Omalovánky Oblékáme americké panenky AMY přinášejí zábavu i poučení pro holčičky předškolního věku. nbsp; Klíčové vlastnosti omalovánek Oblékáme americké panenky AMYSešit obsahuje omalovánky a samolepky nbsp;Součástí omalovánek Oblékáme americké panenky AMY je i slušivý náramek pro malé parádnicePanenka AMY děti provede svou zemíHolčičky se dozví zajímavosti o Americe, specifika o její kultuře a o oblíbeném oblečení místních holčiček a ženOmalovánky Oblékáme americké panenky AMY si díky jejich praktickému formátu můžete s...
Objev podobné jako Oblékáme americké panenky AMY - omalovánky (3733)
GLOBO AMY 15187T3 Stolní lampa
Stolní lampa GLOBO AMY 15187T3 – Zářivý šperk pro každý interiérStolní svítidlo GLOBO AMY 15187T3 představuje dokonalou souhru elegance a funkčnosti. Jeho nadčasový design spojuje matný nikl s luxusním zlatým textilním stínidlem, které je doplněno o transparentní akrylové křišťály. Tyto křišťály originálně rozptylují světlo a vytvářejí jemné duhové odlesky, které zútulní každý prostor. Díky svému preciznímu zpracování je lampa ideální volbou do obývacích pokojů, ložnic, ale i reprezentativních kancelářských prostor.Hlavní přednosti stolní lampy AMY Elegantní design: Kombinace matného niklu, zlatého textilu a akrylových křišťálů vynikne v moderním i klasickém interiéru. Praktické provedení: Lampa je vybavena 1,5m napájecím kabelem s vypínačem pro pohodlné ovládání přímo na stole. Variabilita zdroje: Patice E27 umožňuje volbu úsporné LED žárovky až do 60W (žárovka není součástí balení). Rozměry: Průměr stínidla 32 cm, výška svítidla 56 cm – dostatečné proporce pro akcent i hlavní osvětlení menších prostor. Jemné světelné efekty: Akrylové křišťály rozbíjejí světlo a vytvářejí jedinečnou atmosféru.Doporučení interiérového designéraStolní lampa AMY je skvělou volbou pro ty, kteří hledají dekorativní, a přitom funkční svítidlo. Doporučuji ji umístit na noční stolek, komodu, ale také jako decentní osvětlení pracovního stolu v domácí kanceláři. Zlatý textilní povrch v kombinaci s křišťály vytváří luxusní dojem a vnáší do prostoru pocit tepla i noblesy. Pro maximální úsporu doporučuji použít LED žárovku s teplým bílým světlem.Technické parametry Průměr: 320 mm Výška: 560 mm Ochrana: IP20 (vhodné do interiéru) Patice: E27 (max. 60W, 230V) Materiál: kov (nikl matný) / textil (zlatý) / akryl (průhledný) Délka kabelu: 1,5 m Žárovka součástí: neTrust badges garance Životnost svítidla: až 30 000 h (dle použité žárovky) Záruka: 2 roky Certifikace: CE, RoHS Doprava bezpečně zabalena, garance vrácení penězFAQ – Nejčastější otázky Lze použít LED žárovku? Ano, doporučujeme použití LED žárovky s paticí E27 do 60W pro maximální úsporu i dlouhou životnost. Je možné zkrátit napájecí kabel? Kabel není určen ke zkracování, doporučujeme zachovat jeho původní délku pro bezpečný provoz.Vneste do svého domova světlo v elegantním podání s lampou GLOBO AMY 15187T3 – svítidlem, které v sobě skrývá nejen špetku luxusu, ale především harmonii a atmosféru!
Objev podobné jako GLOBO AMY 15187T3 Stolní lampa
GLOBO AMY 15187W Nástěnné svítidlo
Nástěnné svítidlo GLOBO AMY 15187W – Elegantní spojení niklu a zlaté textilieNástěnné svítidlo GLOBO AMY 15187W přináší do vašeho interiéru nádech elegance a teplého světla. Kombinace matně niklové konstrukce, zlatého textilního stínidla a precizního zpracování vytváří harmonický doplněk do moderních i klasických prostor. Svítidlo je vybaveno praktickým vypínačem přímo na těle, což zvyšuje komfort užívání.Hlavní vlastnosti a benefity Materiál: Kvalitní kov s povrchovou úpravou nikl mat, textilní stínidlo ve zlatém odstínu Rozměry: Šířka 150 mm x Výška 260 mm x Hloubka 190 mm Objímka: E14 (max. 40 W, žárovka není součástí balení) Vypínač: On/Off přímo na svítidle Elegantní design: Luxusní zlaté stínidlo rozptyluje světlo měkce a vytváří příjemnou atmosféru Záruka kompatibility: Ideální pro LED žárovky i úsporné zdroje Stupeň krytí: IP20 – vhodné do obytných prostorStylové doporučení architektaGLOBO AMY 15187W je skvělou volbou pro obývací pokoje, ložnice i reprezentační prostory. Zlaté stínítko nenápadně podpoří teplé tóny interiéru a zároveň vynikne v kontrastu s chladnějšími kovovými nebo betonovými prvky. Doporučuji kombinovat s dalšími svítidly ze série AMY pro celistvý vzhled interiéru.Technická specifikace Výška: 260 mm Šířka: 150 mm Hloubka: 190 mm Patice: E14, 1x max 40W (230V) Krytí: IP20 Materiál: kov / textil Barva: nikl mat / zlatá Kolekce: AMYTrust badges garance Životnost doporučených LED žárovek: až 30 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CE, RoHSNejčastější dotazy (FAQ) Lze použít LED žárovku? Ano, svítidlo je plně kompatibilní s moderními LED žárovkami s paticí E14, které doporučujeme pro maximální úsporu i dlouhou životnost. Je možné stínidlo jednoduše čistit? Ano, látkové stínidlo doporučujeme čistit jemným kartáčkem nebo suchým hadříkem, aby nedošlo k poškození povrchu.Dopřejte svému domovu vkusný detail a příjemné světlo s nástěnným svítidlem GLOBO AMY 15187W. Vynikne samostatně i v kombinaci s dalšími produkty ze stejné řady.
Objev podobné jako GLOBO AMY 15187W Nástěnné svítidlo
Tinyly figurka Amy
Lesní víla Amy a houbička Mushy – figurka Tinyly od DjecoV podzimním lese, kde šustí listí a ve vzduchu je cítit vůně mechu, potkáte kouzelnou postavičku Amy a jejího rozkošného kamaráda Mushyho. Oba nosí fluorescenční houbové klobouky, takže je v přírodě jen tak nepřehlédnete. Amy v ruce nese kytičku a malý kufřík – kdo ví, co vše si na své toulky přibalila? Figurka Amy s pohyblivými pažemi a hlavou – vždy připravená na výlet do přírody Mushy – malá houbička s velkým srdcem 2 doplňky – květina a kufřík pro sběratelské chvíle z lesa Jemný a poetický design od Virginie Brachetové, laděný do přírodních tónů Co rozvíjí Lásku k přírodě – figurka inspirovaná lesními procházkami Hravost a vyprávění – ideální k vytváření příběhů o dobrodružství mezi stromy Jemnou motoriku – díky pohyblivým částem a drobným doplňkům Obsah balení 1x figurka Amy (cca 7,5 cm) 1x společník Mushy 2x plastové doplňky – kytička a kufřík Rozměry balení: 9,8 × 12,8 × 4 cm Věk: 4–9 letAmy a Mushy přinášejí do světa Tinyly kouzlo lesa, ticho mechových cest a hravost houbičkových přátelství. Dokonalý dárek pro malé milovnice přírody a tichých pohádek z říše fantazie.
Objev podobné jako Tinyly figurka Amy
Meet Me in Ivy Falls - Amy True
Welcome to Ivy FallsIn the gorgeous small town of Ivy Falls, Torran is putting all her passion into building her new career in house restoration, trying desperately to help the town keep its identity and charm. She has no time for love but when her childhood sweetheart, Beck, comes back to town and outbids her on her dream house at auction, sparks fly. This man broke her heart. Can she ever trust him again?For Beck, Ivy Falls means trauma and loss. He knows his sudden departure hurt Torran badly but there are things she doesn t know. He never intended to return to Ivy Falls so why is he there, bidding on his childhood home? His feelings for Torran are as strong as ever but Torran means Ivy Falls and Beck can t go back there. Can he find a way to heal his past and find his future?A romantic, uplifting and captivating read set in small-town America, perfect for fans of the Virgin River series and Gilmore Girls.Praise for Meet Me in Ivy Falls:â ˜A terrific read, full of sassy characters, some spice and two excellent leads ...Thereâ ™s a wonderful sense of place and community in small-town Ivy Falls, and I canâ ™t wait to return and find out what Amy has in store for the series.â ™ Suzanne Snowâ ˜A heart-tugging and addictive second-chance romance brimming with secrets, painful history, and small-town charm.â ™ Kelly Siskind, author of New Orleans Rushâ ˜Beautiful and heartfelt - I fell in love with the people of Ivy Falls and how love restored all the broken things in this second chance romance.â ™ Jennifer Ryan â “ New York Times Bestselling Authorâ ˜Amy Trueâ ™s debut is an expertly crafted romance that will break your heart then carefully mend it, stronger than it was before. Torran and Beckâ ™s romance will captivate you and will leave you desperately longing to return to Ivy Falls.â ™ Jennifer Hennessy, author of Degrees of Engagement.â ˜Warm and exquisite...each character is written with captivating depth. Because Amy True writes with such care, you know when you are immersed in her story and your heart is breaking, that the characters will be all rightâ ”and so will you. Iâ ™m already looking forward to the next book in this series!â ™ Annette Christieâ ˜You ll do more than meet in Ivy Falls when you read this adorably sweet, poignantly funny novel from Amy True. With laugh-out-loud humour...and beautiful writing, Meet Me In Ivy Falls pulls atâ ¦your heartstrings while making you root for Tor and Beck to finally get their hard-earned happily ever after.â ™ Sophie Sullivanâ ˜A beautiful tale of second chances, new beginnings, and the heartstopping, unmistakable magic of first loves. I adored this book and fell hard for Beck, Torran, and the entire town of Ivy Falls.â ™ Amy PineReaders are falling hard for Ivy Falls:â ˜This story gave me all the feelsâ ¦You will laugh and cry during this book.â ™âââââ Reader Reviewâ ˜I have been sucked into the world of Ivy Falls and I never want to leave!...I cannot wait to see what comes next.â ™âââââ Reader Reviewâ ˜A comforting and engaging read. Perfect for fans of emotional, small-town romances.â ™âââââ Reader Reviewâ ˜Super adorable! Definitely has Hallmark movie type vibes.â ™ Reader Reviewâ ˜If you love stories about second chances, small-town charm, and the power of love...this book is definitely for you!â ™ Reader Review
Objev podobné jako Meet Me in Ivy Falls - Amy True
My First BIG Book of ANIMAL Life Cycles - Ruth Owen
This big book of 96 info-packed pages introduces young readers to the subject of life cycles using a Question and Answer format. The animals featured in the book include wild mammals, fish, birds, reptiles, amphibians, insects, spiders, and also familiar farm animals and pets. Understanding animal life cycles is a core science topic and this book gives students plenty of information for school projects and science lessons, while also being a high-interest read. The beautiful photos support the text, and labels, short captions, and diagrams help introduce newly fluent readers to non-fiction reading.
Objev podobné jako My First BIG Book of ANIMAL Life Cycles - Ruth Owen
Holy Disruptor - Amy Duggar King
Even if you ve been silenced, you can find your God-given voice.Overbearing leadership. Toxic environments. Unfair standards and unrealistic expectations. There are many ways that people abuse, manipulate, and silence others. The worst part is the abuser is often someone you love.Amy Duggar King knows what it s like to be coerced and have her voice silenced. On TLC s hit reality show 19 Kids and Counting, Amy was branded Crazy Cousin Amy --an identity she didn t choose but was forced to live into. Her authentic voice was taken from her as she was told to put on a shiny, happy smile for the camera. The gaslighting continued as she was told off-camera, You re too much and You re not enough. But in the years since the Duggar family collapse, Amy has intentionally dissociated from the toxic family environment, which has helped her discover how to be a holy disruptor and make life-changing decisions for her well-being. In Holy Disruptor, Amy shares her unfiltered testimony of breaking free and describes how you can:Learn to trust your instinctsSee clearly in a fog of liesUnearth and use your authentic voiceBecome a holy disruptorDisrupt cycles of generational trauma in your familyBreak free from toxic environmentsEmbrace freedomEnhance your well-beingLive with passion and purpose God loves you, and he s given you an authentic voice to use for his glory. No matter what you ve been told or how you ve been manipulated in the past, freedom is waiting for you today. It s time to use your voice.
Objev podobné jako Holy Disruptor - Amy Duggar King
Holy Disruptor - Amy Duggar King
Even if you ve been silenced, you can find your God-given voice.Overbearing leadership. Toxic environments. Unfair standards and unrealistic expectations. There are many ways that people abuse, manipulate, and silence others. The worst part is the abuser is often someone you love.Amy Duggar King knows what it s like to be coerced and have her voice silenced. On TLC s hit reality show 19 Kids and Counting, Amy was branded Crazy Cousin Amy --an identity she didn t choose but was forced to live into. Her authentic voice was taken from her as she was told to put on a shiny, happy smile for the camera. The gaslighting continued as she was told off-camera, You re too much and You re not enough. But in the years since the Duggar family collapse, Amy has intentionally dissociated from the toxic family environment, which has helped her discover how to be a holy disruptor and make life-changing decisions for her well-being. In Holy Disruptor, Amy shares her unfiltered testimony of breaking free and describes how you can:Learn to trust your instinctsSee clearly in a fog of liesUnearth and use your authentic voiceBecome a holy disruptorDisrupt cycles of generational trauma in your familyBreak free from toxic environmentsEmbrace freedomEnhance your well-beingLive with passion and purpose God loves you, and he s given you an authentic voice to use for his glory. No matter what you ve been told or how you ve been manipulated in the past, freedom is waiting for you today. It s time to use your voice.
Objev podobné jako Holy Disruptor - Amy Duggar King
RSA A05F AMY vypínač č.5 RETLUX
RETLUX RSA A05F AMY Vypínač <img src="/image/750002714-64bf9b3a676fc-918531-620-620-3.webp"> Série: AMY Typ: Lustrový spínač č. 5 Barva: Bílá Design a Funkce Jednoduchý a čistý design pro váš interiér domu, bytu i kanceláře. Používá se pro zapnutí nebo vypnutí například lustru při skupinovém zapojení žárovek z jednoho místa. Další produkty řady AMY Zásuvky Dvojzásuvky Tlačítka RETLUX přináší kompletní řadu produktů řady AMY.
Objev podobné jako RSA A05F AMY vypínač č.5 RETLUX
RSB A01F AMY zásuvka RETLUX
RETLUX RSB A01F AMY zásuvka <img src="/image/750002718-64bf9b31466c7-918453-620-620-3.webp"> EAN: 8590669217465 Vlastnosti produktu Typ: Jednonásobná zásuvka AMY s rámečkem Barva: Bílá Design Jednoduchý a čistý design, ideální pro váš interiér domu, bytu i kanceláře. Kompletní řada AMY RETLUX přináší kompletní řadu zásuvek, dvojzásuvek, tlačítek a vypínačů AMY.
Objev podobné jako RSB A01F AMY zásuvka RETLUX
GLOBO AMY I 15188D3 Stropní svítidlo
Stropní svítidlo GLOBO AMY I 15188D3 – elegance a třpyt ve vašem interiéruStropní svítidlo GLOBO AMY I 15188D3 vyniká elegantní kombinací matného niklu, stříbrného textilního stínidla a transparentních akrylových krystalů. Díky svému průměru 40 cm a výšce 38 cm představuje ideální volbu pro ložnice, obývací pokoje nebo reprezentativní vstupní haly. Jeho exkluzivní design vytváří jedinečnou atmosféru – akrylové krystaly rozptylují světlo a vykouzlí v místnosti jemné barevné odlesky.Vlastnosti a výhody svítidla AMY I Moderní a luxusní design: Kombinace kovu, stříbrného textilu a krystalů působí elegantně a nadčasově. Univerzální použití: Skvěle se hodí do obývacího i dětského pokoje, na chodbu či do ložnice. Snadná údržba: Kvalitní materiály zaručují dlouhou životnost a snadnou údržbu povrchu. Možnost volby žárovky: Standardní objímka E27 umožňuje použití úsporných i LED žárovek (max. 60W, žárovka není součástí balení). Působivé světelné efekty: Akrylové krystaly rozptylují světlo a vytvářejí jemné duhové odlesky.Technické parametry Průměr: 400 mm Výška: 380 mm Patice: E27 (max. 60W, 230V) Materiál: kov (nikl mat), textil (stříbrný), akrylové krystaly (čiré) Stupeň krytí: IP20 (pouze do interiéru) Žárovka není součástí balení Kolekce: AMY IDoporučení pro uživatelePro dosažení maximální úspory energie doporučujeme použít kvalitní LED žárovku s teplotou chromatičnosti 2700–3000K pro příjemné teplé světlo. Svítidlo se skvěle hodí pro centrální osvětlení místností, kde chcete docílit elegantního a luxusního dojmu.Trust badges garance Životnost svítidla: až 30 000 hodin (při použití kvalitní LED žárovky) Záruka: 2 roky Certifikace: CE – splňuje evropské bezpečnostní normyNejčastější dotazy (FAQ) Lze použít stmívatelnou žárovku? Ano, pokud zvolíte stmívatelnou žárovku E27 a kompatibilní stmívač. Jaký typ žárovky je nejvhodnější? Pro maximální úsporu doporučujeme LED žárovku s výkonem 8–12W (ekvivalent 60W) a teplým bílým světlem.
Objev podobné jako GLOBO AMY I 15188D3 Stropní svítidlo
GLOBO AMY I 15188H3 Závěsné svítidlo
Závěsné svítidlo GLOBO AMY I 15188H3 – Elegance s křišťálovým efektemZávěsné svítidlo GLOBO AMY I 15188H3 představuje atraktivní volbu pro moderní i klasické interiéry, kde vynikne svou noblesou i decentní září. Charakteristickým znakem je kombinace matného niklu, stříbrného textilu a elegantních akrylových křišťálů, které dodávají prostoru sofistikovaný třpyt a vizuální lehkost.Design a materiály Stínidlo: stříbrné textilní plátno s jemně metalickým efektem Konstrukce: matný kov v provedení nikl Dekorace: zavěšené akrylové křišťály pro světelný efekt Průměr stínidla: 400 mm Výška zavěšení: až 1400 mm (možnost zkrácení při montáži)Technické parametry Patice: E27 (žárovka není součástí balení) Max. příkon: 1×60 W Napětí: 230 V Stupeň krytí: IP20 (vhodné pro interiér) Materiál: kov, textil, plast, akryl Barva: nikl / stříbrnáDoporučení pro uživateleDíky objímce E27 máte svobodu volby světelného zdroje podle vašich preferencí. Pro maximální úsporu energie a dlouhou životnost doporučujeme LED žárovky. Intenzitu i barevnou teplotu světla můžete snadno přizpůsobit dle potřeby a atmosféry místnosti.Trust badges garance Životnost LED žárovky: až 30 000 hodin (dle zvoleného světelného zdroje) Záruka: 2 roky Certifikace: CE, RoHSProč si vybrat svítidlo GLOBO AMY I? Luxusní vzhled díky kombinaci textilu a křišťálových detailů Snadné přizpůsobení délky závěsu pro různé výšky stropu Možnost regulace intenzity a barvy světla volbou vhodné žárovky Skvělý doplněk do obývacích pokojů, ložnic i reprezentativních prostorFAQ – Nejčastější dotazy Lze závěs zkracovat? Ano, délku závěsu lze při montáži upravit podle výšky stropu a vašich potřeb. Jakou žárovku doporučujete použít? Ideální volbou je LED žárovka E27 s teplotou světla dle vašich preferencí (např. teplá bílá 2700–3000K pro útulnou atmosféru).Svítidlo GLOBO AMY I 15188H3 je více než jen zdroj světla – je to designový šperk vašeho interiéru, který podtrhne každý styl a přidá prostoru na exkluzivitě.
Objev podobné jako GLOBO AMY I 15188H3 Závěsné svítidlo
GLOBO AMY I 15188T3 Stolní lampa
Stolní lampa GLOBO AMY I 15188T3 – Elegance a třpyt pro váš interiérStolní svítidlo GLOBO AMY I 15188T3 je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí dodat svému interiéru luxusní a zároveň moderní nádech. Kombinuje čisté linie matného niklu, jemný stříbrný textil a jemné akrylové křišťály, které vytvářejí jedinečnou atmosféru plnou třpytu a světelných lomů. Svítidlo je ideální jako designový doplněk do obývacího pokoje, ložnice či pracovny.Design a materiály Stínítko: Stříbrný textil s kovovou povrchovou úpravou – decentní lesk a exkluzivní vzhled Stojan a podstava: Kvalitní kov v provedení nikl mat Dekorace: Průhledné akrylové křišťály, které rozehrávají světlo do barevných odleskůTechnické parametry a funkce Rozměry: Výška 560 mm, průměr 320 mm Patice: 1x E27, max. 60W (žárovka není součástí balení) Napětí: 230V Ochrana: IP20 – vhodné pro vnitřní použití Kabel: 1,5 m s vypínačem pro komfortní ovládáníProč vybrat právě AMY I?Tato stolní lampa je perfektní volbou nejen jako ambientní osvětlení, ale i jako stylový doplněk do moderních i klasických interiérů. Akrylové křišťály rozptylují světlo do jemných duhových efektů a navozují pocit luxusu, který běžná svítidla nenabídnou. Stínítko z kvalitního textilu dodává lampě nadčasový vzhled a zároveň tlumí světlo do příjemného tónu.Doporučení interiérového designéraGLOBO AMY I 15188T3 vynikne na nočním stolku, komodě nebo v pracovně. Pro dosažení maximální úspory doporučuji použít LED žárovku s teplým bílým světlem (2700–3000K), která podtrhne eleganci křišťálových detailů a sníží provozní náklady svítidla.Trust badges amp; garance Životnost: Až 30 000 hodin s kvalitní LED žárovkou Záruka: 2 roky Certifikace: CE – splňuje evropské bezpečnostní normyFAQ – Nejčastější dotazy Lze měnit délku napájecího kabelu? Kabel je pevně uchycen a jeho délka je 1,5 m, což je ideální pro většinu použití na stole či komodě. Pokud potřebujete delší kabel, doporučujeme použití prodlužovací šňůry. Jakou žárovku doporučujete pro maximální úsporu? Nejlepší volbou je LED žárovka s paticí E27, příkonem 5–10W a teplotou chromatičnosti 2700–3000K pro příjemné teplé světlo.
Objev podobné jako GLOBO AMY I 15188T3 Stolní lampa
GLOBO AMY I 15188W Nástěnné svítidlo
Nástěnné svítidlo GLOBO AMY I 15188W – Elegantní design a příjemné osvětleníNástěnné svítidlo GLOBO AMY I 15188W spojuje moderní eleganci s kvalitním zpracováním a důrazem na funkčnost. Je ideální volbou pro ložnice, obývací pokoje, chodby či pracovny, kde oceníte decentní, ale efektní světelný prvek. Kombinace matného niklu, kovu a luxusního stříbrného textilního stínidla vytváří harmonické spojení, které podtrhne styl vašeho interiéru.Hlavní přednosti svítidla Moderní vzhled: Matný nikl v kombinaci se stříbrným textilním stínidlem působí nadčasově a elegantně. Praktický vypínač: Integrovaný vypínač na základně umožňuje pohodlné ovládání přímo na svítidle. Flexibilita výběru žárovky: Patice E14 umožňuje použití LED žárovek do 40W pro maximální úsporu a dlouhou životnost. Univerzálnost: Ideální jako samostatné světlo i v kombinaci s dalšími svítidly kolekce AMY I.Technické parametry Rozměry: Šířka 150 mm, výška 260 mm, hloubka 190 mm Materiál: Kov (nikl matný), textil (stříbrný) Zdroj: 1× E14, max. 40W, 230V (žárovka není součástí balení) Ochrana: IP20 – určeno do interiéru Kolekce: AMY IDoporučení architektaToto svítidlo doporučuji zejména do moderních a elegantních interiérů, kde vynikne jeho decentní, ale výrazné stínidlo. Vynikající volba jako noční světlo vedle postele, do čtecího koutku nebo do chodby. Pro maximální úsporu energie doporučuji použít LED žárovku E14 s teplotou chromatičnosti 2700–3000K, která zajistí příjemné teplé světlo.Trust badges garance Životnost LED žárovky: až 30 000 h (dle typu použité žárovky) Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Lze zkracovat závěs? Ne, u tohoto nástěnného svítidla není délka ramene nastavitelná. Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme použít LED žárovku E14 max. 40 W ekvivalent, která nabízí nízkou spotřebu a dlouhou životnost.
Objev podobné jako GLOBO AMY I 15188W Nástěnné svítidlo
Medituj kreslením - Amy Maricleová
Amy Maricleová, zkušená arteterapeutka a umělkyně, vám ve své knize Medituj kreslením (Draw Yourself Calm) poradí, jak zvolnit a být vědomě tady a teď – jen vy, tužka, rytmus vaší ruky a objevující se linky! Žijeme v uspěchaném světě, kde je přebytek informací a různých podnětů, a proto občas potřebujeme zpomalit. Kreslením jednoduchých opakujících se tvarů můžeme svoje myšlenky a dech zklidnit a plně se soustředit na daný moment. Pomalé kreslení není o vytváření dokonalých děl hodných galerií. Je to aktivní a kreativní způsob meditace. Tato kniha vám pomůže rozvíjet kreativitu a spiritualitu, stane se vaší inspirací a ukáže vám ty správné prostředky, které k pomalému kreslení potřebujete. Najdete v ní 25 krásných předloh inspirovaných přírodou, na které vám bude stačit pouze tužka a malý kousek papíru. Uvolněte se a ponořte se do kresby vln, anebo popusťte uzdu fantazi i v rámci kreslení cupitajících slepic v kurníku! Ať jste meditací a kresbou nepolíbený začátečník, anebo zkušený umělec, ne-li rovnou zenový mistr, díky této knize pro vás bude pomalé kreslení snadné. Přístup Amy Maricleové je hravý a neexistují v něm žádná správná a špatná řešení, což vám umožní kreslit bez stresu! O autorovi: Amy Maricleová je licencovaná poradkyně pro duševní zdraví, arteterapeutka a umělkyně, která učí, jak se uvolnit pomocí vědomého a smysluplného umění. Má vlastní blog a online lekce na webových stránkách www.mindfulartstudio.com a její tvorba byla publikována v New York Times, The Washington Post, Psych Central a dalších. Amy žije v Mansfieldu v Massachusetts se svým manželem, synem a dvěma nezbednými psy.
Objev podobné jako Medituj kreslením - Amy Maricleová
Tato kniha je vaše bezpečné místo - Amy Tranová
Jste důležití, záleží na vás a jste silní přesně tak, jak potřebujete. Věřte v sebe! Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání… Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A ač se snažíme si vsugerovat, že když dosáhneme stanoveného cíle (úspěšně složené přijímací zkoušky, maturita, vysokoškolský titul, dobrá práce, sňatek, založení rodiny…), nikdy vlastně nejsme ve svých vlastních očích dost dobří. Zamotáváme se do spletitého přediva vlastních (mnohdy nereálných) očekávání a nejsme schopni se z něj vymotat… Opravdu nejsme? Amy Tranová je ilustrátorka a psycholožka, která na příkladu vlastního zápasu o duši ukazuje svým čtenářům cestu z labyrintu. Cestu, jak se vrátit sami k sobě, znovuobjevit své silné stránky, uvědomit si, že myšlenky jiných lidí ani jejich požadavky nás nedefinují. Ukáže nám, jak se vrátit do dětství, uvědomit si vlastní traumata a naučit se s nimi pracovat. Klade důraz na laskavost, tedy na to, abychom sami k sobě přistupovali s láskou a otevřeností. Pomůže nám objevit vlastní silné stránky a sílu (si) odpouštět. Pomocí kreseb vytváří ze své knihy bezpečné místo, do kterého se můžeme uchýlit, kdykoli ztratíme cestu, budeme unavení, nebo si jen budeme potřebovat odpočinout. Tato kniha je vaše bezpečné místo ( This Book Is a Safe Space ) není návodem, jak být sám sobě terapeutem, nenaučí nás zkratky vedoucí přímou cestou k vytyčeným cílům, neudělá z nás leadera velkého týmu ani burzovního makléře. Něžně a s respektem k naší duši, smutkům, strachům, a ne vždy optimistickým myšlenkám nám ukáže, že jsme silní a důležití, i když se nám zrovna něco nepovedlo nebo se místo velkého úklidu jen zachumláme s knihou a hrnkem kakaa do deky nebo se prostě jen rozhodneme říct na kupící se požadavky rázné NE! O autorce: Amy Tran je zakladatelkou @doodledwellness na sociální síti Instagram, kde vytvořila komunitu sledovatelů zajímajících se o neurovědu a psychologii za účelem maximálně podpořit své psychické zdraví. Amy má magisterský titul z klinické psychologie a právě studuje poslední ročník doktorandského studia v oboru klinická psychologie. Založila @doodledwellness, aby ostatním poskytla vhled do jejich psychologie a předala jim strategie pro zvládání stresu ve vztazích a každodenních situacích. Jejím cílem je zpřístupnit poznatky z neurovědy a vybavit jednotlivce nástroji potřebnými pro podporu zdravé mysli. Amyin výzkum je financován kanadskou agenturou Social Sciences and Humanities Research Council (agentura pro sociální vědy a humanitní studia) a také byla nominována na Zlatou medaili od kanadské generální guvernérky. Pomocí psychoedukace a podmanivých ilustrací napomáhá Amy ke zpřístupnění metod pro zlepšení psychického zdraví pro každého.
Objev podobné jako Tato kniha je vaše bezpečné místo - Amy Tranová
The Flow - Amy-Jane Beer
WINNER OF THE 2023 JAMES CROPPER WAINWRIGHT PRIZE FOR NATURE WRITING Unparalleled. THE WAINWRIGHT PRIZE A true masterpiece. TIMES LITERARY SUPPLEMENT A tour de force. GUY SHRUBSOLE Quietly courageous. PATRICK BARKHAM Lyrical, wholehearted and wise. LEE SCHOFIELD A knockout. I loved it. MELISSA HARRISON Honest, raw and moving. SOPHIE PAVELLE An extraordinary book by an extraordinary author. CHRIS JONES A book of wit, wonder and of wisdom. NICK ACHESON Beautiful. NICOLA CHESTERA visit to the rapid where she lost a cherished friend unexpectedly reignites Amy-Jane Beerâ ™s love of rivers setting her on a journey of natural, cultural and emotional discovery.On New Yearâ ™s Day 2012, Amy-Jane Beerâ ™s beloved friend Kate set out with a group of others to kayak the River Rawthey in Cumbria. Kate never came home, and her death left her devoted family and friends bereft and unmoored.Returning to visit the Rawthey years later, Amy realises how much she misses the connection to the natural world she always felt when on or close to rivers, and so begins a new phase of exploration.The Flow is a book about water, and, like water, it meanders, cascades and percolates through many lives, landscapes and stories. From West Country torrents to Levels and Fens, rocky Welsh canyons, the salmon highways of Scotland and the chalk rivers of the Yorkshire Wolds, Amy-Jane follows springs, streams and rivers to explore tributary themes of wildness and wonder, loss and healing, mythology and history, cyclicity and transformation.Threading together places and voices from across Britain, The Flow is a profound, immersive exploration of our personal and ecological place in nature.
Objev podobné jako The Flow - Amy-Jane Beer
Amy
A beautiful new edition of Elizabeth Strout #39;s tender, brilliant debut novel Isabelle Goodrow has been living in self-imposed exile with her daughter Amy for 15 years. Shamed by her past and her affair with Amy #39;s father she has submerged herself in the routine of her dead-end job and her unrequited love for her boss. But when Amy, frustrated by her quiet and unemotional mother, embarks on an illicit affair with her maths teacher, the disgrace intensifies the shame Isabelle feels about her own past. Throughout one long, sweltering summer as the events of the small town ebb and flow around them, Amy and Isabelle exist in silent conflict until a final act leads ultimately to the understanding they both crave.
Objev podobné jako Amy