climbing anchors john long bob gaines

This completely revised and updated edition with all new color photos brings together in a single volume the anchoring systems most popular among climbers. Most climbers today learn their craft on artificial climbing walls and on sport routes with fixed protection. Their first efforts to lead on trad routes often come as a rude shock--they find that they haven''t the skills and training to safeguard the climb or to set up solid belays. This new edition of Climbing Anchors is the climber''s complete and authoritative source of information on protection, from fundamental knots to sophisticated rigging and equalizing skills.

Objev podobné jako Climbing Anchors - John Long, Bob Gaines

Climbing indoors has undergone a revolution. Indoor walls are no longer seen as simply a means to help climbers develop skills and get a bit fitter for ‘the real thing’. These days many climbers prefer them, opting for the security of bolt-protected, weatherproof climbs.And why not? Excellent climbing facilities have sprung up everywhere, from primary schools and universities to massive, purpose-built centres offering hundreds of climbs and dedicated training facilities. And some climbers are buying the holds from specialised companies and setting up walls at home. The Indoor Climbing Manual is an authoritative and comprehensive guide, steering the reader through the variety of styles, skills and techniques needed to master the climbing wall, and includes: - An introduction to the equipment required - Top rope climbing, lead climbing and bouldering techniques - Advanced techniques and training to improve your climbing - Guidelines on how to climb safely and prevent injury - Tips for the transition from indoor to outdoor climbing - An overview of competitive climbing

Objev podobné jako The Indoor Climbing Manual - John White

Daily Movement Routines to Eliminate Chronic TensionYour body is designed to move without pain. But a sedentary lifestyle can cause tightness, loss of motion and a lack of mobility. Here to reverse this trend so you can get back to operating in the agile, easy way you once did, are chiropractors John Cybulski and Bobby Riley. In this breakthrough book, they show you their most effective stretching routines, simple enough for anyone to do at home, that strengthen key areas of the body so you can move properly and live pain-free once more.No matter your age, athleticism or the nature of your injury, John and Bobby make it easy to understand how the body works, why it breaks down and what you can do to stop your pain from worsening. Each stretching regiment has detailed instructions and pictures, so you can follow along with ease and make sure you are moving with care. Best of all, these routines require no equipment—the most you’ll use is your couch! Whether you have shooting pain in your foot when you walk, debilitating sciatica in your lower back, knees that ache when carrying groceries or you want to reverse modern conditions like tech neck ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Stretching for a Pain-Free Life - Bobby Riley and John Cybulski

elektrická koloběžka Sencor TWO LONG RANGE
luxusní křišťálové sklenice na long drink
elegantní sklenice Timeless na long drink
žehlička s technologií NO CALC LONG LIFE BOILER proti vodnímu kameni
kniha The Long Way to a Small Angry Planet
Puma LIGA BASELAYER LONG SLEEVE
square-shoulder long-scale model Gibson
John Cotton set přikrývky a polštáře The First 140x200 cm
přikrývka John Cotton ProComfort 220x200 cm
přikrývka John Cotton pro celoroční použití
hračka John Deere Gator XUV 855D 1:16
John Deere Gator s otevíracími dveřmi a sklopnou plošinou
přikrývka John Cotton Dreamium Eternal Love 220x200 cm
designový polštář John Cotton
přikrývka John Cotton CleanLiness
moderní koupelnové svítidlo Rabalux 5732 John

Scientists have recovered more than a billion fossils, but no discovery has been more breath-taking than the fossils recently found in northern China, findings which prove that several families of dinosaurs had feathers, or feathery hair-like coverings, adorning their bodies. Now in the beautifully designed Feathered Dinosaurs, paleontologist John Long and illustrator Peter Schouten provide a stunning visual record of these extraordinary prehistoric creatures, illuminating the evolutionary march from primitive, feathered dinosaurs through to the first true flying birds. Schouten, an acclaimed natural history artist, has created 80 full-colour paintings that capture the striking physical traits of these feathered dinosaurs. Drawing on his extensive knowledge of the lifestyles of modern birds and mammals, plus the extant scientific data regarding how these dinosaurs might have looked and behaved, Schouten has produced not only the most beautiful but also the most accurate visual representations of these animals in print. Equally important, John Long, a noted paleontologist and widely published science author (with some 24 books to his credit), provides an engaging companion text that places these feathered dinosaurs within the larger family of dinosaurs--for instance, outlining their relationship to T. Rex and Velociraptor, species well known to Jurassic Park fans. He discusses ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Feathered Dinosaurs - John Long

Google is the most popular search engine ever created, but Google’s search capabilities are so powerful, they sometimes discover content that no one ever intended to be publicly available on the Web, including social security numbers, credit card numbers, trade secrets, and federally classified documents. Google Hacking for Penetration Testers, Third Edition, shows you how security professionals and system administratord manipulate Google to find this sensitive information and "self-police" their own organizations. You will learn how Google Maps and Google Earth provide pinpoint military accuracy, see how bad guys can manipulate Google to create super worms, and see how they can "mash up" Google with Facebook, LinkedIn, and more for passive reconnaissance. This third edition includes completely updated content throughout and all new hacks such as Google scripting and using Google hacking with other search engines and APIs. Noted author Johnny Long, founder of Hackers for Charity, gives you all the tools you need to conduct the ultimate open source reconnaissance and penetration testing.

Objev podobné jako Google Hacking for Penetration Testers - Bill Gardner, Justine Brown, Johnny Long

Masážní křeslo BOB K38 v hnědé barvě s potahem z imitace broušené kůže nabízí elektrické ovládání s 8 masážními programy a 2 stupni intenzity. Umožňuje masáž zad nebo beder a automaticky se vypíná po nastaveném čase. Křeslo je vybaveno čtyřmi vibračními motory, je polohovatelné a má praktickou kapsičku.

• 8 masážních programů a 2 stupně intenzity
• Možnost výběru mezi zádovou a bederní masáží
• Automatické vypnutí po 15 nebo 30 minutách
• Praktická kapsička na ovladač nebo knihu

Objev podobné jako Masážní křeslo BOB hnědá K38

Paladone Mimoni světlo SquishyGlo Bob je dekorativní světlo ve tvaru ikonického Mimoňa z měkkého silikonu. Nabízí tři úrovně jasu, pulzující režim a funkci automatického vypnutí. Světlo se dobíjí pomocí USB kabelu a je vhodné jako noční světlo nebo dekorace.

• Měkký silikonový materiál příjemný na dotek
• Tři úrovně jasu a pulzující režim
• Automatické vypnutí po 1–3 hodinách
• Snadné USB nabíjení včetně kabelu

Objev podobné jako Paladone Mimoni světlo SquishyGlo Bob

John Deere Gator je detailně zpracovaný model v měřítku 1:16 z plastu. Vozidlo je multifunkční a vhodné pro hru na stavbách, v lese nebo v zemědělství. Je kombinovatelné s figurkami Bworld a obsahuje sklápěcí valník, volant a tažné zařízení.

• Detailně zpracovaný model v měřítku 1:16
• Multifunkční vozidlo pro různé scénáře hry
• Kombinovatelné s figurkami Bworld
• Vhodné pro děti od 4 let

Objev podobné jako Bruder 02491 John Deere Gator

Tubbz kachnička představuje miniaturu Johna Wicka v měřítku 5,5 cm s detailním provedením včetně černého obleku. Figurka je určena výhradně pro sběratelské a dekorativní účely. Není vhodná pro použití ve vodě nebo jako hračka.

• Miniaturní detailní zpracování postavy (5,5 cm)
• Věrné zachycení ikonického vzhledu Johna Wicka
• Ideální sběratelský kousek pro fanoušky
• Stylový dekorativní prvek do interiéru

Objev podobné jako Tubbz kachnička malá - John Wick

Model John Deere Gator od Bruder v měřítku 1:16 je detailně zpracovaná plastová hračka pro děti od 4 let. Vozidlo obsahuje funkční prvky jako sklápěcí valník, volant a tažné zařízení a je dodáváno s figurkou řidiče. Je vhodné pro různé typy herních scénářů včetně zemědělství, lesnictví a stavebnictví.

• Detailní model v měřítku 1:16 s vysokou věrností
• Multifunkční vozidlo vhodné pro různé scénáře hry (stavba, les, zemědělství)
• Obsahuje figurku řidiče a je kompatibilní s dalšími figurkami
• Funkční prvky: sklápěcí valník, volant, tažné zařízení

Objev podobné jako Bruder 02490 John Deere Gator s řidičem

Stavebnice LEGO Technic Kombajn John Deere 1470H obsahuje 117 dílků a je určena pro děti od 7 let. Model disponuje otáčivým ramenem, otevíracím drapákem na klády a pružícím podvozkem. Stavbu usnadňuje interaktivní návod v aplikaci LEGO Builder.

• Autentický model kombajnu John Deere s funkčními prvky
• Interaktivní 3D návod v aplikaci LEGO Builder usnadňuje stavění
• Vysoká pohyblivost díky otáčivému rameni a otevíracímu drapáku
• Odolný design s pružícím podvozkem pro realistickou hru

Objev podobné jako LEGO® 42218 Kombajn John Deere 1470H

Přepravník na dřevo John Deere od firmy Bruder je detailně zpracovaný plastový model v měřítku 1:16. Disponuje funkčním chapadlem pro 4 klády, otočným ramenem 360° a otevíratelnou kabinou. Hračka je vhodná pro děti od 3 let a je kombinovatelná s figurkami Bworld.

• Detailně zpracovaný model v měřítku 1:16 od německé firmy Bruder
• Funkční chapadlo pojme až 4 klády a má otočné rameno 360°
• Kombinovatelný s figurkami Bworld pro rozšíření hry
• Otevíratelná kabina s dveřmi a realistické pryžové pneumatiky

Objev podobné jako Bruder 02133 Přepravník na dřevo John Deere

Traktor Bonnie je šroubovací hračka pro děti od 3 let, která rozvíjí motorické schopnosti. Sada obsahuje traktor s přívěsem a kravičku na kolečkách. Všechny části jsou z plastu s bezpečnými zaoblenými hranami.

• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci prostřednictvím šroubování
• Bezpečný design se zaoblenými hranami pro děti od 3 let
• Možnost kombinace s dalšími hračkami z řady Tomy John Deere
• Pohyblivá kolečka traktoru i kravičky pro snadné tlačení

Objev podobné jako Tomy John Deere Kids Postav si kamaráda - traktor Bonnie

Tubbz kachnička představuje postavu Johnnyho Castle z filmu Hříšný tanec v humorném pojetí. Figurka je vyrobena z vinylu a měří 9 cm na výšku. Jedná se o oficiálně licencovaný sběratelský předmět první edice.

• Oficiálně licencovaná figurka postavy Johnny Castle
• Detailní zpracování a věrné provedení
• První edice pro sběratele
• Vyrobeno z kvalitního vinylového materiálu

Objev podobné jako Tubbz kachnička Hříšný tanec - Johnny Castle (první edice)

Model John Deere Gator XUV 855D v měřítku 1:16 je detailní replika univerzálního terénního vozidla. Vyrábí se z odolných plastů a obsahuje funkční prvky jako sklopnou ložnou plochu a závěs. Je vhodný pro hru dětí v interiéru i exteriéru.

• Realistický detail: Otevírací dveře zavazadlového prostoru, sklopná ložná plocha a závěs pro přívěs.
• Vysoká odolnost: Vyrobeno z kvalitních, nerozbitných plastů, okna kabiny z průhledného odolného materiálu.
• Univerzální použití: Vhodné pro hru doma i venku, věrný model všestranného pracovního vozidla v měřítku 1:16.

Objev podobné jako Bruder John Deere Gator XUV 855D, 22,6 x 11,3 x 14 cm

Traktor BRUDER 3150 Farmer John Deere kombinuje nízkou hmotnost s vysokým výkonem. Model obsahuje realistické prvky jako otevírací kapotu a dveře. Díky kyvadlové nápravě a prodloužení řízení zajišťuje pohodlnou jízdu.

• Realistické detaily včetně otevírací kapoty a dveří
• Vynikající ovladatelnost díky vestavěné kyvadlové nápravě
• Kompatibilita s přívěsy ze zemědělské řady BRUDER
• Možnost přepravy postav bworld v kabině

Objev podobné jako Bruder 3150 Farmer traktor John Deere

Bruder 2032 Balíkovač John Deere je detailně zpracovaný plastový model v měřítku 1:16. Model je kombinovatelný s traktory řady 2000 a 3000 a je vhodný pro děti od 4 let. Výrobek obsahuje jeden balík a pochází z Německa.

• Detailně zpracovaný model značky Bruder
• Kombinovatelný se všemi traktory řady 2000 a 3000
• Vhodný pro děti již od 4 let
• Kvalitní německý plastový materiál

Objev podobné jako Bruder 2032 Balíkovač s baličkou John Deere

Model traktoru John Deere 5115M v měřítku 1:16 od značky Bruder nabízí realistické detaily a funkce. Hračka obsahuje posuvnou střechu, otevíratelnou kapotu motoru, odnímatelné čelní závaží a říditelnou přední nápravu. Je kompatibilní s příslušenstvím jako čelní nakladače a figurkami Bworld.

• Detailně zpracovaný model v měřítku 1:16 s vysokou funkčností
• Možnost ovládání přes střešní otvor s prodlouženým volantem
• Kombinovatelnost s příslušenstvím (nakladače, valníky) a figurkami Bworld
• Robustní konstrukce z ABS plastu vhodná pro děti od 3 let

Objev podobné jako Bruder 2106 Traktor John Deere 5115M

Traktor John Deere 7R 350 je detailně zpracovaný model v měřítku 1:16 z vysoce kvalitního ABS plastu. Disponuje řiditelnou přední nápravou, otevíratelnou kapotou motoru a dveřmi, standardním závěsným zařízením a možností připojení příslušenství. Je vhodný pro děti od 3 let a kombinovatelný s figurkami Bworld.

• Vysoce kvalitní ABS plast s lesklým povrchem bez otřepů a přetoků
• Řiditelná přední off-road náprava a otevíratelná kapota motoru i dveře
• Možnost připojení nakladačů, valníků a kombinace s figurkami Bworld
• Ovládání pomocí volantu nebo prodlouženého volantu přes střešní otvor

Objev podobné jako Bruder 3150 John Deere 7R 350

Přívěs balíkovač slámy Bruder 02017 je detailní model v měřítku 1:16. Vyroben je z plastu německou firmou Bruder a obsahuje funkční sklopnou rampu. Model je určen pro děti od 3 let a lze jej připojit k traktorům John Deere.

• Detailně zpracovaný model v měřítku 1:16
• Funkční sklopná zadní rampa pro manipulaci s balíky
• Vyrobeno z kvalitního plastu v Německu
• Kompatibilní s traktory John Deere (prodává se samostatně)

Objev podobné jako Bruder 02017 Balíkovač slámy John Deere

Sada obsahuje 6 ks sklenic na long drink CHARLIE s objemem 520 ml, vyrobených z kvalitního křišťálového skla. Sklenice mají klasický elegantní tvar, jsou vhodné do myčky a dodávají se s tříletou zárukou. Jsou určeny pro domácí i profesionální použití.

• Vyrobeno z prvotřídního křišťálového skla českými skláři
• Ideální tvar a objem 520 ml pro podávání dlouhých míchaných drinků
• Vhodné do myčky na nádobí pro snadnou údržbu
• Dodáváno s tříletou zárukou na dlouhou životnost

Objev podobné jako Tescoma Sada sklenic na long drink CHARLIE, 6 ks, 520 ml, L

Elektrická koloběžka Sencor Scooter TWO LONG RANGE dosahuje maximální rychlosti 25 km/h a dojezdu 45 km. Disponuje skládací hliníkovou konstrukcí, dvěma rychlostními režimy, tempomatem a LED displejem. Brzdový systém kombinuje elektrickou a mechanickou brzdu, podporuje připojení k mobilní aplikaci.

• Dlouhý dojezd až 45 km na jedno nabití
• Skládací konstrukce pro snadnou přepravu
• Duální brzdový systém a odpružené zadní kolo
• Integrovaná aplikace pro sledování stavu a zamykání

Objev podobné jako Sencor Scooter Elektrická koloběžka TWO LONG RANGE

Pánské funkční tričko Puma LIGA BASELAYER s dlouhým rukávem slouží jako základní vrstva pro sportovní aktivity. Díky elastickým materiálům neomezuje pohyb a technologie dryCELL zajišťuje odvod potu. Je vhodné pro různé druhy sportovního vyžití.

• Vynikající elasticita pro neomezený pohyb
• Technologie dryCELL pro efektivní odvod potu
• Univerzální základní vrstva pro různé sporty
• Pohodlný materiál vhodný jako spodní vrstva

Objev podobné jako Puma LIGA BASELAYER LONG SLEEVE TEE Pánské funkční triko, bílá, velikost

Created by a teacher, Bob Books have been helping children learn to read for more than forty years! This phonics-based set introduces long vowels and helps developing readers gently take the final step toward reading chapter books. Now in a sturdy hardcover!With playful stories, silly illustrations, and a phonics approach based on Science of Reading research, Bob Books keep young readers'' confidence high, leading to continued success and a love of reading. Your child will soon join the millions of happy kids who say, "I read the whole book!"®The stories in Bob Books Long Vowels focus on long vowels, including plenty of practice with silent e. They also introduce longer words and word endings such as -ed and -ing. These Stage 3 books have more pages than those in Stages 1 and 2, building reading endurance and expanding the vocabulary of maturing readers. This set prepares kids to graduate to chapter books!Inside this sturdy hardcover you''ll find:8 hilarious, easy-to-read stories: 16-24 pages each, 52-129 unique words per story, sized perfectly for little handsA parent guide with tips for helping your child learn to readEach story includes:Repetition of words and sounds, which helps children decode the textLonger sentences and stories than ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Bob Books - Long Vowels Hardcover Bind-Up | Phonics, Ages 4 and up, Kindergarten, First Grade (Stage 3: Developing Reader)

THE BRAND-NEW BOOK FOR 2025 BY 2 MILLION COPY BESTSELLING AUTHOR BOB MORTIMER. Bathroom salesman Matt is at a crossroads. He has lost his job, he is about to be made homeless and his girlfriend has left him. He wants his luck to change and he wants things to go back to how they were. Out of the blue he is offered a job that comes with a free luxury apartment. He hopes this might be enough to tempt her back. But, as events unfold, it starts to dawn on him that perhaps she didn't leave of her own accord after all...​ Praise for Bob Mortimer: 'As a comedian, Bob Mortimer spins a shaggy-dog story like nobody else' The Guardian ‘The much loved comic proves adept at noirish fiction in a debut whose surrealist humour sets it apart’ – Observer ‘Mortimer’s verbal specificity and off-kilter humour will keep his fans chuckling’ The Times 'There is a sweetness to his worldview that makes his writing gently poignant... Like Spike Milligan, the only vintage comic whose fiction is still read, Mortimer has managed to use a novel as a vehicle for his distinctive comedic voice' The Telegraph

Objev podobné jako The Long Shoe - Mortimer Bob

If you want to get a total body work out, climbing is the way to do it, and building your own climbing wall allows you to train and have fun any time you want, rather than having to drive to a climbing gym during open hours. Building Your Own Climbing Wall provides the essential information you need to plan and construct your own indoor or outdoor climbing wall, including step by step instructions, equipment lists, information on how to make your own holds, and specific building plans and design ideas for making your climbing wall make maximum use of the space you have.

Objev podobné jako How to Build Your Own Climbing Wall - Steve Lage

LP vinyl - John Wesley Harding je osmé studiové album amerického písničkáře Boba Dylana, vydané společností Columbia Records 27. prosince 1967. John Wesley Harding je osmé studiové album amerického písničkáře Boba Dylana, vydané společností Columbia Records 27. prosince 1967. Rok vydání : 1967 (8.album) Rok reedice : 2017 Seznam stop LP John Wesley Harding / As I Went Out One Morning / I Dreamed I Saw St. Augustine / All Along The Watchtower / The Ballad Of Frankie Lee And Judas Priest / Drifter's Escape / Dear Landlord / I Am A Lonesome Hobo / I Pity The Poor Immigrant / The Wicked Messenger / Down Along The Cove / I'll Be Your Baby Tonight

Objev podobné jako Dylan Bob: John Wesley Harding - LP (0889854516918)

Hudební CD - John Wesley Harding je osmé studiové album amerického písničkáře Boba Dylana, vydané společností Columbia Records 27. prosince 1967. John Wesley Harding je osmé studiové album amerického písničkáře Boba Dylana, vydané společností Columbia Records 27. prosince 1967. Rok vydání : 1967 (8.album) Rok reedice : 2004 Seznam stop CD John Wesley Harding / As I Went Out One Morning / I Dreamed I Saw St. Augustine / All Along The Watchtower / The Ballad Of Frankie Lee And Judas Priest / Drifter's Escape / Dear Landlord / I Am A Lonesome Hobo / I Pity The Poor Immigrant / The Wicked Messenger / Down Along The Cove / I'll Be Your Baby Tonight

Objev podobné jako Dylan Bob: John Wesley Harding - CD (5099751234722)

A dramatic collection of photographs revealing the world’s most beautiful climbing locations, from Tsaranoro in Madagascar and Teplicke in the Czech Republic to Mount Huashan in China. The popularity of rock climbing is burgeoning across the globe, with dedicated communities practising everything from bouldering to sport climbing, top-roping to free soloing, in beautiful locations around the world. This stunning collection of climbing photography reveals the beauty of the sport from behind the lens, where patterned rock faces, vertical spires, honeycomb holds and sweeping landscapes of ochre, slate and snow all provide breath-taking visual drama. Capturing the beauty, theatre and emotions of a climb in a single shuttered moment invites the viewer to reflect, and meditative texts, written by the world’s premier climbers and focusing on themes from intensity to environment, lines to roofs, trace the experience of being out on the rock face. A reference section includes practical details such as a glossary, grading table and list of selected routes. From the beauty of movement to the bounds of human endeavour, the splendour of landscapes and the allure of otherworldly formations, the art of rock climbing is shown in all its glories.

Objev podobné jako The Art of Climbing - Simon Carter

"Outstandingly good … It may be the single most insightful book about climbing ever written." Paul Sagar, Climber, writer, thinkerWhat do Zen masters, sixteenth-century Samurai, and the world’s elite climbers have in common?They have perfected the of awareness, of being in the moment, of trusting the process.Climbing is a sport of perception, and our successes and failures are matters of mind as much as body.Written by philosopher, essayist, and lifelong climber Francis Sanzaro, The Zen of Climbing explores the fundamentals of successful climbing, delving into sports psychology, neuroscience, philosophy, and Taoism. Awareness, he argues, is the alchemy of climbing, allowing us to merge mental and physical attributes in one embodied whole.This compact volume puts the climber’s mind at the forefront of practice.

Objev podobné jako The Zen of Climbing - Francis Sanzaro

Příslušenství na dětské hřiště Děti milují pohyb a skotačení na dětském hřišti. Udělejte jim proto radost a pořiďte jim zelené šplhací lano Jungle Gym - Climbing Rope. Šplhací lano představuje zajímavý herní prvek. Dá se připevnit na jakoukoliv dřevěnou konstrukci a skvěle se hodí ke hracím sestavám Jungle Gym. Měří 3,5 metru a je opatřeno plastovým zakončením zabraňujícím třepení. Dětské šplhací lano Jungle Gym - Climbing Rope je vyrobeno z kvalitního materiálu, který zaručuje bezpečné šplhání a zároveň je odolný vůči povětrnostním vlivům a UV záření. Získalo certifikaci jako hračka dle ČSN EN 71, která je vhodná pro děti od 3 do 10 let, a je určeno výhradně pro soukromou zahradu. V balení obdržíte kromě lana také zavrtávací vrt s okem. Klíčové vlastnosti dětského lana pro šplhání Jungle Gym - Climbing Rope zelené barvyŠplhací lano pro děti Jungle Gym - Climbing Rope v zeleném provedeníJedná se o zábavný doplněk k hracím sestavám...

Objev podobné jako Jungle Gym -Climbing Rope - šplhací lano (8714579000706)

The Climbing Bible: Managing Injuries is the indispensable guide to injury prevention and rehabilitation for climbers. The author, Stian Christophersen, is an internationally renowned climber who has competed and coached at international level; he is also a practising physiotherapist with over 15 years’ experience, specialising in the treatment of climbing injuries.The third book in the bestselling Climbing Bible series, it describes the most common climbing injuries that the author frequently encounters in his clinical practice, and examines how they can be diagnosed and treated – and even prevented from occurring in the first place. It is designed to be scientifically strong, yet presented simply, so that it can make an important contribution to the knowledge base that healthcare professionals refer to when treating climbers, yet also be easily accessible to climbers who do not have a healthcare background.The book is split into three parts and features anatomical illustrations along with exercise and action photos. The first part gives an essential overview of factors which can influence injuries and rehab, such as sleep, training load, warming up, differences related to age and gender, and strength training. Part two focuses on the common injuries experienced by climbers – including pulley injuries, elbow ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Climbing Bible: Managing Injuries - Stian Christophersen

In The Science of Climbing Training, top Spanish climbing coach Sergio Consuegra provides an evidence-based approach to training for climbing. It is designed to help you improve climbing performance, whether you’re taking the next step in your training as you work towards your project, or if you’re a coach looking to optimise your athletes’ training.

Objev podobné jako The Science of Climbing Training - Sergio Consuegra

Fox patky na stojan mini pod anchors

Objev podobné jako Fox patky na stojan mini pod anchors

Award-winning author-illustrator Ross Collins'' No Climbing! is a not-so-cautionary tale that young readers will love. When this fearless rabbit sets off for a climb, there''s no stopping him. Not mysteriously vanishing climbing buddies, nor the strange tentacles, and especially not the very clearly labelled signs of danger . . . But sometimes, perseverance and blissful ignorance do pay off!Packed with Ross Collins''s big, bold illustrations and his trademark humour, No Climbing! contains an ingenious slow reveal and a hilarious final twist that makes it a perfect read-aloud picture book for children and adults alike.From the creator of There''s a Bear on My Chair and the illustrator of There''s Nothing Faster than a Cheetah.

Objev podobné jako No Climbing - Collins Ross

The long journey of the Neptune is well underway. Lady Vivian is counting on her associate Long John Silver to take control of the expedition. But Silver doesn''t have enough men to take over the ship and Captain Hastings doesn''t trust him. In the close quarters of a tall ship, tensions rise and betrayal looms. Blood will be spilled before the vessel reaches the Amazon and a single act of routine brutality will throw the Neptune into a maelstrom of death.

Objev podobné jako Long John Silver 2 - Neptune - Xavier Dorison

LP vinyl - Bob Dylan, rodným jménem Robert Allen Zimmerman je americký písničkář, hudebník, umělec a držitel Nobelovy ceny za literaturu, který už pět desetiletí významně ovlivňuje populární hudbu a kulturu. Bob Dylan, rodným jménem Robert Allen Zimmerman je americký písničkář, hudebník, umělec a držitel Nobelovy ceny za literaturu, který už pět desetiletí významně ovlivňuje populární hudbu a kulturu. Seznam stop LP1 A1 Drifter's Escape - Bob Dylan / A2 I Dreamed I Saw St. Augustine - Bob Dylan / A3 All Along the Watchtower - Bob Dylan / A4 John Wesley Harding - Bob Dylan / A5 As I Went Out One Morning - Bob Dylan / A6 I Pity the Poor Immigrant - Bob Dylan / A7 I Am a Lonesome Hobo - Bob Dylan / B1 I Threw It All Away - Bob Dylan / B2 To Be Alone with You - Bob Dylan / B3 Lay, Lady, Lay - Bob Dylan / B4 One More Night - Bob Dylan / B5 Western Road - Bob Dylan / B6 Peggy Day - Bob Dylan / B7 Tell Me That It Isn't True - Bob Dylan / B8 Country Pie -...

Objev podobné jako Dylan Bob: Travelin' Thru, 1967 - 1969: The Bootleg Series, Vol. 15 (3xLP) - LP (0190759819210)

Raimond Gaita je australsko britský filosof a spisovatel, českému čtenáři doposud známý jen z ojedinělých překladů dílčích textů. Jeho kniha Sdílené lidství. Přemýšlení o lásce, pravdě a spravedlnosti je vysoce aktuální text, který čtivým způsobem širší veřejnosti zprostředkovává filosofická témata dobra a zla, rasismu, genocidy, ale také problém zodpovědnosti intelektuálů v pohnutých dobách. Snoubí se v ní autorovo hluboké porozumění pro všechny znevýhodněné či utlačované s jeho výjimečnou schopností originálním a citlivým způsobem reflektovat aktuální tíživá témata, která knize přinesla ocenění v The Economist (Books of the Year 2000), The Times Literary Supplement a The Philosopher's Magazine. Autor, který je emeritním profesorem King's College London a University of Melbourne a Senior Research Fellow při Centru pro etiku Univerzity Pardubice, ve Sdíleném lidství zužitkovává výsledky svého životního díla obsaženého v jeho vlivné odborné monografii Good and Evil: an Absolute Conception. Zároveň se ve Sdíleném lidství ukazuje též jako nadaný spisovatel, kterému rok před jeho finalizací vyšel zčásti autobiografický bestseller Romulus, My Father, jehož filmové zpracování z roku 2007 vyhrálo cenu AFI a přineslo Gaitovi celosvětové uznání. Svůj dar zprostředkovávat filosoficky hluboký vhled široké veřejnosti využil Gaita později ještě v knihách The Philosopher's Dog: Friendships with Animals a After Romulus, v nichž ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sdílené lidství - Raimond Gaita

Between the years 1978 and 1996, the late Gai Eaton gave a series of talks on BBC Radio about Islam and its role in contemporary society. Eighty-six of these talks—variously titled ''Reflections'', ''Words of Faith'' and ''Pause for Thought''—are published here for the first time as Reflections. Together these talks provide a beautifully clear and accessible introduction to the central tenets, principles and practices at the heart of Islam and, as such, are not only a unique guide for non-Muslims, but also an inspiring reminder to Muslims of the essence of their faith.Connecting everything that Eaton discusses in Reflections are the two principles of the Oneness of God (Tawhid) and the Viceregency of man (khilafah). Therefore, whether discussing the five pillars of Islam or the sufi concepts of fear (makhafah), love (mahabbah) and knowledge (ma''rifah) or the idea of a ''just war'', or environmental changes, Gai Eaton reminds us that nothing is independent of the One who is Truth, Mercy and Beauty and that we, who are the Viceregents of the Truth, must—if we are to do justice to the potential within us—undertake the human struggle, the inner jihad, to convert our divided souls into unified, harmonious, balanced souls; souls ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Reflections - Gai Eaton

BOB DYLAN: MIXING UP THE MEDICINE is an unprecedented glimpse into the creative life of one of America’s most groundbreaking, influential and enduring artists. 'The Dylan Center in Tulsa offers a read as endlessly fascinating, as vital to the American story, as its subject himself... Whether you have inhaled this kind of information for decades, as I have, or you’re a neophyte who only knows him as the author of Blowin’ in the Wind or Like a Rolling Stone, Bob Dylan: Mixing Up the Medicine may fill you with as much surprise and delight as I got from it.' -The Guardian 'Mixing Up the Medicine, the first publication from the Bob Dylan Center in Tulsa, brings the reader closer to the Dylan godhead than perhaps any publication since Chronicles. - Vanity Fair's 'Our 20 Favorite Books of 2023' Several years ago, a treasure trove containing some 6,000 original Bob Dylan manuscripts was revealed to exist. Their destination? Tulsa, Oklahoma. The documents, as essential as they are intriguing—draft lyrics, notebooks, and diverse ephemera— comprise one of the most important cultural archives in the modern world. Along with countless still and moving images and thousands of hours of riveting studio and live ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Bob Dylan: Mixing Up the Medicine

Women held more positions of power in the silent film era than at any other time in American motion picture history. Marion Leonard broke from acting to cofound a feature film company. Gene Gauntier, the face of Kalem Films, also wrote the first script of Ben-Hur. Helen Holmes choreographed her own breathtaking on-camera stunt work. Yet they and the other pioneering filmmaking women vanished from memory. Using individual careers as a point of departure, Jane M. Gaines charts how women first fell out of the limelight and then out of the film history itself. A more perplexing event cemented their obscurity: the failure of 1970s feminist historiography to rediscover them. Gaines examines how it happened against a backdrop of feminist theory and her own meditation on the limits that historiography imposes on scholars. Pondering how silent era women have become absent in the abstract while present in reality, Gaines sees a need for a theory of these artists' pasts that relates their aspirations to those of contemporary women. A bold journey through history and memory, Pink-Slipped pursues the still-elusive fate of the influential women in the early years of film.

Objev podobné jako Pink-Slipped - Jane M Gaines

From the stars of A Christmas Gift from Bob, now a major motion picture with Luke Treadaway, the incredible and heartwarming sequel to the bestselling A Street Cat Named Bob. ''Close proximity to animals does wonders for your mental health. Close proximity to this book will do wonders for it, too.'' (Daily Mail)* * * * * * *''Since Bob has appeared, I''ve made huge strides in my life. For more than a decade I was a homeless drug addict. I was lost to the world and had forgotten what was important in life. Now I''ve got myself back on my two feet, but as I put the past behind me, I''m still stepping unsteadily into the future. I still need help in the right direction. Bob is always there to offer guidance and friendship.'' (James, on Bob)James and his street cat Bob have been on a remarkable journey together. In the years since their story ended in the bestselling A Street Cat Named Bob, James, with Bob''s help, has begun to find his way back to the real world.Almost every day, Bob provides moments of intelligence, bravery and humour, at the same time opening his human friend''s eyes to ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The World According to Bob - James Bowen

Painting with Bob Ross—with artwork created by Bob Ross himself using his specially formulated oil paints, brushes, basecoats, and other tools—introduces artists and Bob Ross fans to the basics of painting landscapes. Everyone will enjoy Painting with Bob Ross, as his “happy accidents” approach makes this challenging subject matter enjoyable for all ages, regardless of skill level and materials used.“All you need is the desire to make beautiful things happen on canvas…” —Bob RossIn 1982, The Joy of Painting made its debut on public television. The unrehearsed, unedited show soon became a favorite among aspiring artists and painters. Almost 40 years and 403 episodes after his on-air debut, and decades after his untimely passing, Bob Ross still has enormous global popularity as a beloved painter, affable TV personality, and cultural icon.With this guide, you can learn to paint a happy tree in seconds, just like Bob Ross! Painting with Bob Ross introduces you to the tools and materials you need to paint beautiful landscapes, as well as basic painting techniques, such as how to load your brush and how to paint with a knife.Following the introduction are 16 painting projects, each with a complete list of tools and materials needed ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Painting with Bob Ross - Bob Ross Inc

Survivors from London''s ganglandThe third and final chapter in Bobby and David Teale''s powerful true story focuses on the shattering consequences of Bobby''s secret decision to inform on the Krays, putting himself and his brothers David and Alfie in mortal danger.Sure enough, someone, somehow had told the murderous twins they had a spy in their midst. Suspicion fell on Bobby, and Reggie held him at gunpoint in a terrifying mock execution in Epping Forest, as a warning for what happens to ''informers.''Three days after that, Bobby, David and Alfie were arrested. Bobby had believed it was the Yard''s way of making him and his family ''safe''. His brothers didn''t have a clue what was going on. Bobby expected six months inside, maybe. They each got three years for ''demanding money with menaces,'' a catch-all crime that required minimal evidence to convict.In Legacy of Menace, Bobby opens up on what he went through at the hands of the Krays and the police, how his economy with the truth was his attempt to protect his brothers, and why he vanished, fearful of gangland retribution, when he was released from prison.While David recalls the appalling confusion of brutal life in prison, not knowing ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Legacy of Menace - Alfie Teale, David Teale, Bobby Teale

Dámská letní sukně ALPINE PRO GAILA je určena pro ženy, které hledají spojení pohodlí a stylu během volnočasových aktivit. Pružný přírodní materiál s elastickou složkou umožňuje volný pohyb a příjemný pocit při nošení po celý den. Moderní střih s pasem na poutka podtrhuje ženskou siluetu a zajišťuje univerzální využití. Sukně je vhodná na procházky, cestování i běžné nošení. ALPINE PRO GAILA v sobě spojuje praktičnost s atraktivním vzhledem a stává se tak oblíbenou součástí letního šatníku, kterou oceníte při každé příležitosti.

Objev podobné jako ALPINE PRO GAILA Dámská letní sukně, béžová, velikost

RC auto - vhodné pro děti od 10 let, monster truck, měřítko: 1:12, typ motoru - elektrický stejnosměrný, vzduchové tlumiče, s náhonem na 4 kola, funkce: světelné efekty RC model terénního auta na dálkové ovládání Amewi Drift Climbing King v měřítku 1:12 přináší jedinečný pocit z terénní jízdy. Model se vyznačuje elegantním modrým vzhledem, 4 trakčními motory, zvukovým i tanečním režimem, vynikajícími jízdními vlastnostmi a pohonem všech kol 4 × 4. Pistolový dálkový ovladač má dosah cca 30 m a zabezpečuje bezpečné proporcionální ovládání modelu na frekvenci 2,4 GHz. Klíčové vlastnosti RC modelu Amewi Drift Climbing KingRC auto na dálkové ovládání v měřítku 1:12 v elegantním modrém vzhleduVhodné na doma i na venkovní použitíTaneční režim se třemi skladbami s vlastní choreografiíOvladač je dodáván bez baterií - nutné dokoupit 2 AA baterieVhodné pro děti od 10 let Obsah balení:RC autoPistolový ovladačNabíjecí baterie s...

Objev podobné jako Amewi Drift Climbing King (4260414183287)

RC auto - vhodné pro děti od 8 let, měřítko: 1:16, typ motoru - elektrický stejnosměrný, s náhonem na 4 kola Moderní a oblíbená hračka, která zabaví na dlouhé hodiny, to je S-Idee Strong Climbing Car 4WD METAL RTR černý. RC auto je zkonstruováno v měřítku 1:16. Je připravené na venkovní podmínky. Řízení probíhá na dostatečnou vzdálenost 40 m, což je maximální dosah ovladače za vhodných podmínek. Jízdní vlastnosti ovlivňuje náhon na všechna čtyři kola. Už stačí jen vzít ovladač a zábava může začít. Na jedno nabití ujede až 15 min. Auto na dálkové ovládání S-Idee má v balení dálkový ovladač, model a návod. Zásadní vlastnosti RC auta S-Idee Strong Climbing Car 4WD METAL RTR černý RC auto S-Idee pomůže vyplnit dlouhé chvíle S intuitivním ovládáním Bylo obdařeno náhonem na 4 kola Doporučeno pro starší 8 let Ovládání má dosah 40 m Doba provozu: 15 min Motor napájí energie z AA baterií

Objev podobné jako S-Idee Strong Climbing Car 4WD METAL RTR černý (4260463522860)

RC auto - vhodné pro děti od 10 let, monster truck a drift, měřítko: 1:12, typ motoru - elektrický stejnosměrný, vzduchové tlumiče, s náhonem na 4 kola, funkce: světelné efekty RC model terénního auta na dálkové ovládání Amewi Drift Climbing King v měřítku 1:12 přináší jedinečný pocit z terénní jízdy. Model se vyznačuje elegantním červeným vzhledem, 4 trakčními motory, zvukovým i tanečním režimem, vynikajícími jízdními vlastnostmi a pohonem všech kol 4 × 4. Pistolový dálkový ovladač má dosah cca 30 m a zabezpečuje bezpečné proporcionální ovládání modelu na frekvenci 2,4 GHz. Klíčové vlastnosti RC modelu Amewi Drift Climbing KingRC auto na dálkové ovládání v měřítku 1:12 v elegantním červeném vzhleduVhodné na doma i na venkovní použitíTaneční režim se třemi skladbami s vlastní choreografiíOvladač je dodáván bez baterií - nutné dokoupit 2 AA baterieVhodné pro děti od 10 let Obsah balení:RC autoPistolový ovladačNabíjecí...

Objev podobné jako Amewi Drift Climbing King (4260414183041)

RC auto - vhodné pro děti od 8 let, měřítko: 1:16, typ motoru - elektrický stejnosměrný, s náhonem na 4 kola Sofistikovaná hračka, která pokaždé zabaví, právě to je S-Idee Strong Climbing Car 4WD METAL RTR červený. RC auto má konstrukci v měřítku 1:16. Je ideální do venkovních i otevřených prostor. Řídit se dá na solidní vzdálenost 40 m, takový dosah má ovládání v ideálních podmínkách. Charakter jízdných vlastností ovlivňuje náhon na čtyři kolečka. Už stačí jen vzít ovladač a vyhnat motorek modelu do nejvyšších otáček. Na jedno nabití vydrží jezdit až 15 min. Auto na dálkové ovládání S-Idee obsahuje v balení dálkový ovladač, model, nabíjecí adaptér, návod a RC kabel Micro-USB. Zásadní vlastnosti auta na dálkové ovládání S-Idee Strong Climbing Car 4WD METAL RTR červený RC auto S-Idee zajistí zábavu na dlouhé hodiny S intuitivním ovládáním Bylo doplněno náhonem na 4 kola Doporučeno pro starší 8 let Auto na dálkové ovládání typu dětské Dosah ovladače až 40 m...

Objev podobné jako S-Idee Strong Climbing Car 4WD METAL RTR červený (4260463522815)

From the author of A Christmas Gift from Bob, the original bestseller and heartwarming story of the life-saving friendship between a man and his streetwise cat''[Bob] has entranced London like no feline since the days of Dick Whittington.'' (Evening Standard)''A heartwarming tale with a message of hope'' (Daily Mail)''Reminded me how amazing having a cat can be'' (Glamour)* * * * * * * *The uplifting true story of an unlikely friendship between a man on the streets of Covent Garden and the ginger cat who adopts him and helps him heal his life. Now a major motion picture starring Luke Treadaway.When James Bowen found an injured, ginger street cat curled up in the hallway of his sheltered accommodation, he had no idea just how much his life was about to change. James was living hand to mouth on the streets of London and the last thing he needed was a pet.Yet James couldn''t resist helping the strikingly intelligent tom cat, whom he quickly christened Bob. He slowly nursed Bob back to health and then sent the cat on his way, imagining he would never see him again. But Bob had other ideas.Soon the two were inseparable and their diverse, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako A Street Cat Named Bob - James Bowen