Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Běháte rádi pro radost nebo kondici a nebaví vás absolvovat potřebné kilometry neustále na stejném místě? Všem rekreačním i závodním sportovcům přinášíme 35 nejzajímavějších běžeckých lokalit v Praze a jejím blízkém okolí o celkové délce téměř 500 km. Popsané trasy můžete nejen proběhnout, dají se zdolat i s dětmi na kole, za hezkého počasí si je můžete projít jako příjemnou procházku či výlet. Každou trať osobně vyzkoušeli zkušení běžci, podrobně ji popsali a vyznačili na mapě. Doplnili i výškový profil, fotografie a upozornění na dostupnost MHD, možnosti občerstvení a zajímavá místa v okolí.

Podívejte se také Po Praze chodím… ()

Elektronická kniha - autor Viktor Machek, Petr Syblík, Miloš Škorpil, 120 stran Běháte rádi pro radost nebo kondici a nebaví vás absolvovat potřebné kilometry neustále na stejném místě? Všem rekreačním i závodním sportovcům přinášíme 35 nejzajímavějších běžeckých lokalit v Praze a jejím blízkém okolí o celkové délce téměř 500 km. Popsané trasy můžete nejen proběhnout, dají se zdolat i s dětmi na kole, za hezkého počasí si je můžete projít jako příjemnou procházku či výlet. Každou trať osobně vyzkoušeli zkušení běžci, podrobně ji popsali a vyznačili na mapě. Doplnili i výškový profil, fotografie a upozornění na dostupnost MHD, možnosti občerstvení a zajímavá místa v okolí. Miloš Škorpil (nar. 1955) se aktivně věnuje běhu více než 40 let, je specialistou na dlouhé běhy a ultramaratony, přičemž řada jeho výkonů je zapsána v Guinnesově knize rekordů. Současně je i propagátorem kondičního běhu a skutečnost, že i po naběhání desetitisíců kilometrů je stále fit a...

Podívejte se také Kniha o staré Praze ()

eBook: Největší město republiky přitahuje největší počet zločinců. Poznejte ty nejhorší z nich! Z brutálních vražd a drastických zločinů z Prahy a jejího okolí vám bude tuhnout krev v žilách. Nepřikrášlené vyprávění o případech z moderní doby vám představí zabijáky z organizovaných gangů, sadistického kanibala, vraždy žen v jejich domácím prostředí a ještě mnohem víc. Ujistěte se, že jste zamkli na dva západy, seberte odvahu a ponořte se do mrazivých události, které otřásly hlavním městem České republiky.

Podívejte se také Kniha o staré Praze (978-80-7363-984-6)

• Kniha o staré Praze (978-80-736-3208-3)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Viktor a Biktop (978-80-7558-177-8)
• Sheen Viktor: Příběhy a sny - CD (669267-2)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Petr a Lucie. Dramatická montáž
• Robot Viktor - modrý (8590756018906)
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• menforsan ptak odpuzovac ptaku z okoli
• drevene kostely a kaple v beskydech a okoli 978 80 254 5500 5
• Blumfeldt Milos, fontána, LED, interiér a exteriér, 5 m kabel, cement, šedá
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• Viktor a případ zmizelého psa (978-80-271-2560-9)
• Kniha Skládačková knížka Petr Pan: 6x puzzle (978-80-7371-962-3)
• Petr Pan ()
• Zuty - Malování podle čísel - PROJÍŽĎKA PO PRAZE, 80x100 cm, vypnuté plátno na rám (HRAmmb10841nad)
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha

eBook: Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat. Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.

Objev podobné jako Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil - e-kniha

eBook: První obrazová publikace, která představuje pohoří Králického Sněžníku a okolí na 260 historických pohledech a fotografiích. Kromě proměn na samém vrcholu pohoří jsou v knize zobrazeny také okolní turistické chaty, výchozí místa od Starého Města až po Králíky a také opevnění vybudované před II. světovou válkou.

Objev podobné jako Králický Sněžník a okolí - Zdeněk Gába, Petr Možný - e-kniha

Největší město republiky přitahuje největší počet zločinců. Poznejte ty nejhorší z nich! Z brutálních vražd a drastických zločinů z Prahy a jejího okolí vám bude tuhnout krev v žilách. Nepřikrášlené vyprávění o případech z moderní doby vám představí zabijáky z organizovaných gangů, sadistického kanibala, vraždy žen v jejich domácím prostředí a ještě mnohem víc. Ujistěte se, že jste zamkli na dva západy, seberte odvahu a ponořte se do mrazivých události, které otřásly hlavním městem České republiky.

Objev podobné jako Skutečné zločiny v Praze a okolí - Ivana Žáková, Vilém Žák

eBook: K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!

Objev podobné jako Fit i bez fitka - Miloš Škorpil, Škorpilová Dana - e-kniha

Víte, že pivovar U Fleků má muzeum? Znáte pomník nejstarší dopravní nehody, kde kočár "nepřizpůsobil rychlost" a převrátil se? Zaklepejte na skálu Klepec, navštivte muzeum hitmakera Bédi Smetany a skákejte po jedné noze se zadrženým dechem kolem Lechova kamene.Další kniha novináře Jakuba Pokorného se skládá částečně z článků z populární rubriky Český výletník, ale najdete tu i texty zbrusu nové. Čeká vás v ní více než stovka pozvánek na výlety po Praze a středních Čechách.Po Karolinu provedl autora rektor Univerzity Karlovy Tomáš Zima, po zámku Osečany jeho majitel Matěj Stropnický se svým partnerem Danem Krejčíkem a o své trampské osadě Toronto mu vyprávěl ještě písničkář František Nedvěd.

Objev podobné jako Kde jste ještě nebyli - 107 netradičních míst v Praze a okolí - Jakub Pokorný

eBook: Netradiční outdoorový průvodce vás provede krajem hlubokých lesů, rozsáhlých rašelinišť a stovek potůčků, které jsou zdrojem nejkrásnějších zlatonosných řek - Vltavy, Vydry a Otavy. Tato kniha určitě zaujme nejen všechny aktivní a sportovně založené zájemce o adrenalinové vyžití, ale i ty, kteří hledají inspiraci na dovolenou či jen na kratší víkendový pobyt v této oblasti. V lesích nad Železnou Rudou lákají k výpravě Černé a Čertovo jezero, pohraniční silničky procházející panenskou přírodou nebo dávno opuštěnými vesnicemi jsou jako stvořené pro pěší a cyklistické výlety. Od největší české přehrady Lipno až po chodský Čerchov se rozkládá národní park a v jeho jádru Boubínský prales, Prášilské jezero a Modravské slatě. Přijměte pozvání do krajiny, která vás uchvátí na první pohled a pojďte se s námi věnovat aktivitám, které vám nabízíme v dalším díle našich outdoorových průvodců.

Objev podobné jako Outdoorový průvodce - Šumava a okolí - Jakub Turek - e-kniha

eBook: Praha je nejen krásné turistické centrum, najdete zde i mnoho zajímavých míst pro rozličné sportovní vyžití. Všem sportovně založeným obyvatelům i návštěvníkům našeho hlavního města přinášíme více než 50 tipů, kde najít vhodné podmínky pro vodácké aktivity, kde si zalézt na stěně či na skále, kde půjčují outdoorové vybavení, kam se jít projít, projet na kole nebo na inlinech, kde si zaběhat. Velkým zážitkem může být i jízda na bobové dráze. Tipy na všechny aktivity jsou podrobně popsány včetně doporučení vhodného vybavení a dostupnosti MHD, některé cyklovýlety do blízkého okolí Prahy jsou doplněny mapkou. Atraktivita prostředí je ilustrována i množstvím barevných fotografií.

Objev podobné jako Outdoorový průvodce - Praha a okolí - Jakub Turek - e-kniha

Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému.

Objev podobné jako Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil

eBook: Chráněná oblast Moravského krasu je doslova protkána tajemnými místy, opředenými nekonečnou řadou krásných pověstí. Jestlipak víte, proč se největší propasti ve střední Evropě říká Macocha a kdo bloudí ve spleti hlubokých jeskyní a neprozkoumaných podzemních chodeb? Připravte se na setkání s vládkyní podzemní říše, s hodnými skřítky, draky, půvabnými vílami i napínavými lidskými osudy.

Objev podobné jako Nejkrásnější pověsti: Z moravského krasu a okolí - Jiří Svoboda - e-kniha

eBook: Moderní průvodce přírodou je speciálně zaměřen na ptáky žijící v sousedství lidí. Ptáci jsou rozděleni podle pravděpodobnosti výskytu – ti, které uvidíte určitě, ti, které uvidíte pravděpodobně a ti, které uvidíte se štěstím. Portréty jednotlivých ptáků jsou většinou na dvě stránky, doplněné fotografiemi a spoustou zajímavých informací. Věnujeme se ptákům, kteří žijí v centrech měst, na předměstích a vesnicích, v parcích či městských lesích, u rybníků, řek a jezer. Zábavný průvodce ptačím světem - šitý na míru všem, kdo rádi pozorují ptáky ve svém okolí, a těm, kteří propadli birdwatchingu.

Objev podobné jako Radost z pozorování ptáků ve městě a okolí - Michael Schmolz - e-kniha

eBook: V samém srdci Moravy se odehrály případy, které otřásly i zkušenými kriminalisty. Vydejte se na cestu temných odhalení a poznejte hrůzné události z Brněnska! Čeká na vás řádění nevyléčitelného sadisty, absurdně kruté loupežné vraždy i případ matky, která si objednala smrt vlastního syna. Odhalíte osudy nenasytného sexuálního fantoma, kdysi nadějného boxera závislého na pervitinu nebo čtyřnásobného vraha původem z Ameriky. Brány do skutečného světa zločinu, kde je pravda děsivější než fikce, se otevírají…

Objev podobné jako Skutečné zločiny v Brně a okolí - Ivana Auingerová, Ivana Žáková - e-kniha

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Objev podobné jako Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil

Ve své nové knize Miloš Škorpil popisuje, co zažívá běžec na trase ultramaratonu nebo při několikadenních závodech, kdy pro únavu a vyčerpání ani pořádně neví, zda se mu to všechno jenom nezdá. Zároveň jde o autentické svědectví z dob, kdy s běháním ultra začínal a kdy pochopil, že běh může člověku otevřít cestu ke šťastnému životu. A o tuto zkušenost se nyní hodlá podělit i s námi. "Asi už nikdy nebudu stejným člověkem ani stejným závodníkem jako před tímto závodem, protože jsem si až teď v plné šíři uvědomil, do jakého dobrodružství a hazardu se při těchto závodech pouštíme a s čím se musí naše tělo vypořádávat. Jsem rád, že jsem tohle mohl pochopit, ne proto, abych byl příště opatrnější, ale abych si příště více všímal stavu svých soupeřů a byl schopen jim pomoci, když to bude nutné. Abych byl více člověkem a méně závodníkem, respektive soupeřem."

Objev podobné jako Šťastný života běh - Miloš Škorpil

Širé roviny, v nichž se klikatí klidný tok řeky Labe, probleskují hladiny rybníků a písníků a vystupuje jediný výrazný vrchol – Kunětická hora, to je okolí Pardubic. Poznejte s námi tento region pohledem z nebeské výše!

Objev podobné jako Pardubice a okolí z nebe - Milan Paprčka, Jiří Petr Oksner

Kniha leteckých fotografií z SO ORP Ivančice Ivančice se svým okolím patří k nejhezčím koutům jižní Moravy, kde naleznete množství historických památek i přírodních krás. Poznejte je nyní trochu jinak – pohledem z nebeské výše.

Objev podobné jako Ivančice a okolí z nebe - Milan Paprčka, Jiří Petr Oksner

eBook: Je zavražděná žena opravdu mrtvá? Je vaše sousedka tak šťastná, jak vypadá? A co lékař – je tím, za koho se vydává? Splní vám děti vaše sny? Kdo je ta cizí osoba v obýváku? Jaké tajemství skrývá vytoužený muž? A může vás dřív zabít nastávající tchyně, nebo bývalá milenka? Renomovaní autoři a autorky napsali o tématu překvapivých životních situací, nečekaných odhalení a osudových zvratů jedenáct povídek, jejichž hrdinové dostávají na zmíněné i další otázky často šokující odpovědi.

Objev podobné jako Tomu říkám překvapení - Petra Soukupová, Petra Dvořáková, Miloš Urban, Michaela Klevisová, Alena Mornštajnová - e-kniha

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!

Objev podobné jako Fit i bez fitka - Miloš Škorpil, Škorpilová Dana

eBook: Již páté vydání uznávané publikace reaguje na dynamický vývoj v mezinárodním marketingu, zejména v oblasti digitálního marketingu. Publikace přináší kompletně aktualizovaná data a také nové příklady z praxe. Je určena odborné veřejnosti, manažerům firem, které rozvíjejí mezinárodní podnikatelské aktivity, a studentům vysokých škol. Publikace se zabývá problematikou mezinárodního marketingu komplexně – od analýzy marketingového prostředí a mezinárodního marketingového výzkumu přes strategické plánování, formy vstupu firem na mezinárodní trhy, segmentaci, výběr trhů, positioning a mezinárodní značkovou strategii až po kompletní marketingový mix – mezinárodní výrobkovou, cenovou, distribuční a komunikační politiku. Výklad doplňují příklady z praxe.

Objev podobné jako Mezinárodní marketing - Hana Machková, Martin Machek - e-kniha

eBook: Říká se, že první láska je los, který nevyhrává, ale celý život si pamatujeme jeho číslo. Hrdinové Zamilovaných povídek Michala Viewegha, Petry Soukupové nebo Petra Šabacha o tom vědí své – a hořkosladkými příběhy jistě v mnohých rozdmýchají nostalgii. Protože kdo se nikdy nezakoukal do učitele nebo neprožil románek na letním táboře? A komu se v tanečních neroztřásly nohy při pohledu na člověka, který byl tenkrát jediný na světě? Sbírka ukazuje krásu i úskalí mladé lásky, na kterou se nezapomíná, přestože nám z ní většinou nezůstane nic než zlomené srdce…

Objev podobné jako Zamilované povídky - Petra Soukupová, Petr Šabach, Michal Viewegh, Marek Epstein, Miloš Urban, kolektiv autorů - e-kniha

Ilustrovaný průvodce Plzní a okolím pro rodiny s dětmi, který vám představí Plzeň trochu jinak, než ji znáte. Ve 12 kapitolách (oblastech) poznáte 400 míst, které přibližuje 650 fotografií. V každé kapitole se můžete navíc těšit na doporučené trasy, pověsti a legendy, tipy na občerstvení a sportoviště, fotokvíz, mapky a plánky. Nechybí ani tipy na další zajímavé aktivity, jako například geocaching, cyklistika.

Objev podobné jako Plzeň a okolí pro děti - Petr Mazný, Petr Flachs, Zdeněk Hůrka, Adam Hauner, Eva Haunerová, Soňa Brabencová, Veronika Leiblová

eBook: Monografie Ukryto v pásech – Vybrané kapitoly z české elektroakustické hudební tvorby do roku 1989 je dílem kolektivu teoretiků, badatelů, kurátorů i tvůrců a přibližuje nejrůznější společensko-politické, historické a technické aspekty elektroakustické kompozice v české oblasti bývalého Československa. Rozebírá teoretická východiskaelektroakustické hudby i její specifickou terminologii a reflektuje stav bádání v oblasti. Zvláštní pozornost věnuje nahrávacím studiím, v nichž elektroakustická hudba vznikala, a jejich vybavení, technickým možnostem i omezením. Historická část práce v několika kapitolách popisuje počátky elektroakustické tvorby v Československu, vznik nahrávacích studií i významných skladeb a šíření a propagaci elektroakustické hudby v často spíše nevstřícném prostředí vládnoucího režimu. Závěrečná část je věnována neautonomní elektroakustické hudbě a využití jejích prostředků ve filmové, rozhlasové iliterární tvorbě.

Objev podobné jako Ukryto v pásech - Petr Ferenc, Milan Guštar, Lukáš Jiřička, Martin Flašar, Miloš Haase - e-kniha

eBook: Ty nejdůležitější okamžiky, dobré i špatné, zažíváme se svými nejbližšími, a to samé platí pro hrdiny deseti povídek soudobých českých autorů. Ať už se zrovna v roce 1975 nacházejí v letadle mířícím do Londýna a jejich spolucestujícím je Belmondo, trnou hrůzou v raftu během triatlonového závodu Budějovická trilogie, nebo hledají uprostřed houstnoucího lijáku modrou na vrchol, protože cokoliv se zdá být lepší než strávit víkend v teple chaty ve společnosti tchána a švagra…

Objev podobné jako Rodiny a rodinky - Petra Dvořáková, Miloš Urban, Anna Bolavá, Aňa Geislerová, Alena Mornštajnová - e-kniha

Kniha psaná pro Běžeckou školu M. Škorpila představuje humorný průřez běžeckým rokem. Nejde o celoroční tréninkový plán ani o nějakou novou encyklopedií pro běžce, je určena těm, kteří mají kromě běhání rádi i srandu.

Objev podobné jako Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp - Miloš Škorpil, Milan Kůtek

eBook: Skupinová kognitivně-behaviorální terapie může u mnoha psychických problémů i poruch plně nahradit individuální kognitivně-behaviorální terapii, u některých pacientů je dokonce i vhodnější. Kromě běžných terapeutických znalostí a dovedností potřebují vedoucí skupiny rozumět dynamice ve skupině, umět usměrňovat vztahy mezi jejími členy a využívat společného potenciálu skupiny ku prospěchu všech. Pochopení proměnných skupinového procesu a práce s nimi může mít dvě podstatné výhody: • posiluje výsledek terapie – připravuje půdu pro větší změny, umožňuje vyšší úroveň intra- a interpersonálního učení a přináší pocit trvalých výhod pro členy skupiny; • napomáhá řešení problémů, které nevyhnutelně vznikají ve skupinovém kontextu. Terapie ve skupině vychází z pečlivě vypracovaného postupu, který obsahuje rozhodující informace a cvičení na podporu specifických kognitivních a behaviorálních technik. Vnášení modelů skupinového procesu do kognitivně-behaviorální terapie výrazně obohatí praxi klinických psychologů, psychiatrů a dalších psychoterapeutů, kterým pomůže optimálně, a tedy účinněji pracovat v prostředí skupiny.

Objev podobné jako Skupinová kognitivně-behaviorální terapie - Ján Praško, Jana Vyskočilová, Petr Možný, Aleš Grambal, Miloš Šlepecký - e-kniha

eBook: Jednoho dne se v hanzovním městě Hameln objeví krysař. Všichni ho jako cizince považují za někoho méněcenného. V podobné situaci vyloučení je také rybář Sepp Jörgen, který není hloupý, ale jeho údělem je příliš pomalé přemýšlení. Co mu lidé řeknou jeden den, uvědomí si až druhý, a tak se tento rybář stává centrem výsměchu okolí. Krysařovi je jedno, za co ho lidé mají, dokud se nezamiluje do Agnes, měšťanky, která jej od jeho příchodu ve svém domku ubytovala. Ona jeho lásku opětuje. Náhle zjistí, že čeká nechtěné dítě s bývalým milencem. Mezi všemi tak nastává konflikt. Krysař svůj úkol vyhubit všechny krysy ve městě splní díky své kouzelné píšťale, kterou dokáže lákat jakoukoliv živou bytost. Radním se to však nelíbí a chtějí mu dát méně peněz, protože si myslí, že je nabyl příliš snadno. On se brání tím, že je placen za práci a ne za způsob, kterým ji vykonal. Spor vyvrcholí hádkou v městské hospodě U Žíznivého člověka, což nebývá zvykem, neboť všichni obyvatelé si obou radních nesmírně cení a mají je v úctě. Po této hádce a poté co zjistí, že Agnes čeká dítě svého milého Kristiána, rozhodne se město opustit. Než to však udělá, táhne ho něco zpět do hostince. Tam se setká s pomocníkem ďábla, který mu nabízí věčný život, když bude se svojí píšťalou škodit lidem. Krysař nabídku razantně odmítá a opouští město. Láska k Agnes je silnější než jeho vůle a přinutí ho vrátit se. Nikde ji nemůže najít, a když zjistí, že se ze žalu zabila skokem do propasti a její matka se z toho zbláznila, rozhodne se celé město pomocí své píšťaly odvést na okraj propasti hory Koppel. Učiní tak ne pro peníze, které mu měly být vyplaceny, ale ze zármutku ze zklamané lásky. Během tónů jeho písně se ve všech lidech probouzí dávno zapomenuté touhy, a proto ho následují k hoře Koppel, kde ukončí svůj život v propasti s nadějí, že se dle pověsti dostanou do Sedmihradské země, kde je všeho dostatek, pohoda a odpuštění. Krysař doufá, že se opět setká se svou láskou Agnes, jež byla jediná, která v něm během jeho životního putováním probudila city. Ve vesnici zůstane živ jen rybář Jörgen, který vše pochopí až následujícího dne a chce též ukončit svůj neveselý život plný pohany a výsměchu. Od tohoto činu ho odvrátí kojenec, kterého nalezne opuštěného a hladového ve městě. Jörgen se vydá hledat matku, která by se o holčičku postarala.

Objev podobné jako Krysař - Viktor Dyk - e-kniha

eBook: Dobrodružná novela pro mládež. Hlavními hrdiny jsou dva čtrnáctiletí vikingští hoši, jeden svobodný a druhý otrok. Navzdory zákazu jdou lovit ryby daleko do hor. Když se příští den vrátí, zjistí, že jejich osada byla vyvražděna. Zdá se, že i oni sami jsou tak odsouzeni k záhubě, neboť jsou bez prostředků a blíží se severská zima. Doprovodné kresby Petra Horáčka navazují na burianovskou tradici české knižní ilustrace.

Objev podobné jako Drakkar - Viktor Labský - e-kniha

eBook: Novoklacistická novela podle německé pověsti o krysaři, který zachránil město Hammeln od krys, ale nedostal sjednanou od¬měnu, proto zavedl zvukem píšťaly obyvatele do propasti a pomstil se tak za jejich proradnost a lakotu. Přežil jen blázen a nemluvně, tedy dva symbolické významy toho, co popírá rozum.

Objev podobné jako Krysař - Viktor Dyk - e-kniha

eBook: Novela Krysař Viktora Dyka nejdříve vycházela v časopisu Lumír pod názvem Pravdivý příběh (1911–1912). Pod názvem Krysař byla vydána poprvé v roce 1915. Inspirací byla Dykovi stará německá pověst o krysařovi, který pomohl městu Hameln vyčistit město od krys. Když poté za svoji práci nedostal zaplaceno, odvedl za trest obyvatelům města jejich děti. V Dykově ztvárnění se z pověsti stal romantický příběh osudové lásky a vzpoury proti měšťácké zkaženosti. Jeho krysař je tajemná postava, která osaměle putuje městy a dokáže svou píšťalou ovládat kromě krys i všechno živé. Pak se však zamiluje do Agnes a ta jeho lásku opětuje. Ve městě žije také rybář Sepp Jörgen, který je kvůli svému pomalému myšlení celým městem, stejně jako krysař, opovrhován. Krysař svoji zakázku pro město splní, ale měšťané se zdráhají vyplatit mu odměnu. A pak se dozví, že Agnes čeká díte s bývalým milencem. Zoufalý nad zklamaním z lásky i z obyvatel města se krysař rozhodne pro pomstu. Mámení jeho píšťaly odolává jen Sepp Jörgen…

Objev podobné jako Krysař - Viktor Dyk - e-kniha

Elektronická kniha - autor Miloš Škorpil, 328 stran, česky Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro...

Objev podobné jako Běžecká bible Miloše Škorpila (978-80-204-5533-8)

Kniha - autor Miloš Škorpil, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z násV knize Škorpilova běžecká bible čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat.Autor Miloš Škorpil se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému. Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku.

Objev podobné jako Běžecká bible Miloše Škorpila (978-80-204-5533-8)

V tomto vydání jsou upřesněny údaje o bojových akcích v klatovské části Šumavy a texty jsou rozšířeny o kapitolu "Tak bojovali osvoboditelé Klatovska", přinášející konkrétní popis jedné z mnoha statečných bojových akcí každé ze tří jednotek US Army, které svoji bojovou cestu západní Evropou skončily na českém území, kde osvobodily také Klatovsko.

Objev podobné jako Klatovy a okolí - Bohuslav Balcar

Zcela nově pojatý turistický průvodce z nové edice se soustřeďuje na Karlštejn - přirozené centrum popisované oblasti a na jeho okolí. Seznamuje s historickými památkami (Svatý Jan pod Skalou, Beroun, Liteň, Tetín, …) i přírodními zajímavostmi (CHKO Český kras, Koněpruské jeskyně, Amerika, Bubovické vodopády, Koda, …), představuje zpřístupněné objekty, muzea, galerie, dokáže doporučit, kde je vhodné ubytování nebo kde se lze dobře najíst a upozorní na možnosti aktivního trávení volného času. Poutavá je i imaginární prohlídka hradu Karlštejna, doplněná o pověsti a historické a stavební zajímavosti. Publikace je doplněna velkým množstvím fotografií a ilustrací, součástí je rovněž mapa okolí v měřítku 1 : 100 000 a plán města Berouna. Díky kombinaci místopisných, historických a praktických informací se tento průvodce jistě stane nepostradatelným pomocníkem při plánování výletů či dovolených.

Objev podobné jako Karlštejn a okolí/turistický průvodce

eBook: Zvyšte profit díky SEO, Skliku, Google Adwords, Facebooku či YouTubeMarketing na Internetu vyžaduje připravené lidi! Marketérům už nestačí pouze znalosti marketingu. Musejí mít povědomí o technických aspektech, aby věděli, jak nejlépe tento marketing provádět.Zkušený lektor a vyučující vám vysvětlí všechny technické aspekty úspěšné propagace na Internetu a podělí se s vámi o řadu zkušeností z marketingové praxe. Naučíte se také své internetové aktivity měřit a vyhodnocovat. Kniha je tak vhodná nejenom pro všechny tvůrce, správce a majitele webových stránek, ale také pro marketingové manažery, konzultanty a asistenty. Dozvíte se mimo jiné:- Jak marketing na Internetu funguje- Jak provádět optimalizaci webů pro vyhledávače (SEO)- Jak tvořit text orientovaný na zákazníka (copywriting)- Jak budovat zpětné odkazy- Jak na inzeráty a reklamní kampaně v PPC systémech- Jak na podporu prodeje v e-shopu a ve vztahu B2B- Jak se prosadit na sociálních sítích- Jak na virální marketing a e-mailingPraktické ukázky zahrnují tyto technologie a služby: Seznam Sklik, Google Adwords, AdFox, ETARGET, Google Analytics, Facebook, YouTube, Twitter, Lidé.cz, SEO, RSS a další. DVD obsahuje:- Videotutoriály, přednášky a školení v češtině- Výukové materiály a přehledové studie- Softwarové nástroje pro blogování, e-mailing či PPC kampaně- Užitečné odkazy na blogy a další zdroje informací o marketinguO autorovi:Viktor Janouch je konzultant a lektor v oblasti marketingu, především marketingu na Internetu. Vyučuje na Univerzitě Pardubice a pořádá otevřené i firemní semináře a kurzy. Věnuje se také řízení projektů, optimalizaci a copywritingu. Jako autor má na svém kontě řadu odborných článků a knihu Internet marketing.

Objev podobné jako Internetový marketing - Viktor Janouch - e-kniha

eBook: Zvyšte profit díky SEO, sociálním sítím, Skliku či Google AdwordsChcete přilákat nové kupující na e-shop či znát efektivitu svých marketingových akcí? Potřebujete rychle rozšířit povědomí o svých webových stránkách?Zkušený lektor a vyučující vám v tomto zbrusu novém, ze 70 % přepracovaném a rozšířeném vydání bestselleru vysvětlí všechny metodické i technické aspekty úspěšné propagace na Internetu a podělí se s vámi o řadu zkušeností z marketingové praxe. Naučíte se také své internetové aktivity měřit a vyhodnocovat. Autor se věnuje mimo jiné těmto tématům:- Reklama na Internetu- Marketingová komunikace- Podpora prodeje- Public Relations- Přímý marketing- Internetové komunikační prostředky- Vyhodnocování marketingové komunikaceKniha je vhodná nejenom pro všechny pracovníky marketingových a obchodních oddělení, tvůrce, správce a majitele webových stránek, ale také pro marketingové manažery, konzultanty a asistenty.O autorovi:Viktor Janouch je konzultantem a lektorem v oblasti marketingu, především marketingu na Internetu. Je autorem českého bestselleru Internetový marketing, jehož druhé vydání držíte v ruce. Kromě toho napsal řadu odborných článků a několik let vyučoval na Univerzitě Pardubice, kde také získal doktorát v oboru marketingová komunikace. Věnuje se rovněž řízení projektů a je specialistou na PPC v cizích jazycích.

Objev podobné jako Internetový marketing - Viktor Janouch - e-kniha

eBook: Co bylo na počátku všeho? Jaký je původ lidstva? Na podobné otázky lidé hledají odpovědi od nepaměti. Blížili se snad pravdě antičtí filosofové, náboženští dogmatici či evoluční vědci? Co když se mýlí úplně všichni? Možnost přesvědčit se o této lidské pomýlenosti dostane jen jeden z nás. Člověk obyčejný, ničím nevynikající… Klidný život mladého učitele začnou narušovat podivné události stojící na počátku cesty, kterou by si hlavní hrdina nedokázal ani představit. Povede se mu nahlédnout za obzor?

Objev podobné jako Vita Humana - Viktor Ulip - e-kniha

eBook: Román Turecké zrcadlo je dobrodružnou výpravou do 16. století na území dnešního Maďarska, do země položené mezi dvě říše, jejímž pánem je právě teď sultán Sulejman Nádherný, pán všech pánů tohoto světa a Majitel lidských hrdel. Procházíme světem osmanských bejů a uherských šlechticů, ulicemi raně novověkého Pětikostelí korzují kupci, měšťané, vesničtí starostové, čas od času sem zabloudí anděl, džin nebo podivný létající stroj. Kráčejí tu velbloudi, větve stromů se ohýbají pod tíhou meruněk a trsů datlí, lesem slídí lapkové, ve městě stavějí první mešitu a turecké lázně. Kouzlo knihy, kterou maďarský spisovatel Viktor Horváth uhranul svět, tkví ve způsobu, jakým čtenáře provádí někdejším světem obyvatel Panonské nížiny, totiž z perspektivy příslušníka osmanské vojenské aristokracie. Jeho očima náhle spatřujeme zemi plnou nebezpečí, kde vládne rozvrat a zmatek. V porovnání s kultivovanou civilizací Osmanské říše něco nepochopitelného. Vše, co nám je povědomé a známé, se mávnutím kouzelného proutku stává exotickým a cizím. „Abych mohl napsat tuto knihu, musel se ze mě stát osmanský Turek. Četl jsem korán, svaté texty. To je velmi důležité. Tehdejší svět byl svatý, každičká součást života souvisela s Bohem,“ říká spisovatel o knize, která vyšla přeložena do mnoha jazyků, za niž posbíral náruč prestižních ocenění a která se stala světovým bestsellerem.

Objev podobné jako Turecké zrcadlo - Viktor Horváth - e-kniha

eBook: Výběr Dykových povídek, jež spojuje téma smrti a lásky, zahajuje smrt z nedostatku lásky v titulní povídce Smrt panenky a uzavírá smrt z přílišné lásky, jíž není možné naplnit (Povídka o sentimentálním krokodýlovi). V povídce Smutná láska najdeme smrt, díky níž je možné věčně milovat, zatímco v povídce Stud je kromě dlouhého umírání stářím popsána i myšlenka smrti, aby mohl jiný milovat. Autor je známější jako básník, ale i tyto povídky, které vybrala a uspořádala Monika S. Benešová a do současného jazyka citlivě adaptoval Karel Marek, jistě stojí za přečtení. Byť vznikaly před více než sto lety, city a pocity jsou stále tytéž, ať jsou vyjádřeny v jakékoli době.

Objev podobné jako Smrt panenky - Viktor Dyk - e-kniha

eBook: Polsko představuje od počátku našeho souseda blízkého i jazykově, ale také do jisté míry mocenského rivala, zejména s ohledem na území Slezska. Zároveň se jedná o stát, jehož hranice v Evropě snad nejvíc kolísaly. Spojuje ho s námi však i skutečnost, že doby mocenského vzepětí vystřídalo období, kdy načas "zmizel" z mapy Evropy. Jeho stručné a přehledné dějiny z pera mladého historika oslovují nejširší čtenářskou obec.

Objev podobné jako Polsko - Miloš Řezník - e-kniha

eBook: Dva nerozluční kamarádi, které jsme poznali v prvním díle s názvem Puntíkáři, musejí neustále někomu pomáhat. Tentokrát zjistí, že jejich spolužák Trpajz Lojda vidí při hodině zeleného ducha. Michal s Filipem se samozřejmě rozhodnou, že to nenechají jen tak, překonají své obavy ze záhrobí a rozhodnou se, že ducha zneškodní. Ovšem nejprve ho musí vidět… Všechny díly série (Puntíkáři, Duchaři, Kouzláci, Bouráci, Klofáci) si získaly oblibu široké čtenářské veřejnosti, nejen dětí, ale i jejich rodičů, pedagogů, knihovnic a patří u nás k nejčtenějším knížkám u dětí vůbec. Organizátoři celorepublikové akce Noc s Andersenem 2011 si vybrali sérii jako hlavní titul ročníku. Knihy se četly celkem asi na 800 školách, včetně škol v Polsku, ve Slovinsku a v zámoří. Získaly také několik ocenění: SUK 2009 - Cena ministryně školství, mládeže a tělovýchovy za přínos k rozvoji dětského čtenářství.

Objev podobné jako Duchaři - Miloš Kratochvíl - e-kniha

eBook: Mají dobré srdce, a tak když mají pocit, že někdo v jejich okolí potřebuje pomoc, vrhají se do toho po hlavě. Bohužel, každá jejich snaha se vždycky nějak zvrtne, a proto místo pochval sbírají Michal s Fildou spíše černé puntíky.

Objev podobné jako Puntíkáři - Miloš Kratochvíl - e-kniha

eBook: Známy pesničkár a publicista prichádza s novou zbierkou poviedok. To, čo sa na prvý pohľad môže javiť ako priamočiary čierny humor či ironická paródia, v sebe skrýva prvky napätia, tajomna, mystiky a absurdity. Miloš Janoušek sa vo svojich poviedkach netají ani úprimným vzťahom k modernej fantastike. „Janouškove poviedky obsahujú vzácne málo pesimizmu, ale na druhej strane vyjadrujú určité obavy, známe už z gotických románov, obavy z nebezpečného zasahovania techniky do prírody. Tým akoby Janoušek reflektoval spôsob myslenia a štýl Karla Čapka.“ (Robert Pynset, britský slavista) O autorovi Miloš Janoušek (1952) je známy ako dlhoročný folkový pesničkár. Bol členom legendárneho folkového združenia Slnovrat, dnes vystupuje so skupinou Jednofázové kvasenie. Knižne debutoval zbierkou poviedok Nevoskové panoptikum (1993). Nasledovali básnické zbierky Životopis z nevydanej knihy (1997) a Vianoce v Beatleheme (2000). Jeho piesňové texty sú obsiahnuté v antológii Slnovrat – texty (1995). Históriu legendárnej bratislavskej scény opísal v knihe Roland Retro alebo Divadlo u Rolanda (1996). Folková scéna je zachytená v knihe Folk na Slovensku (2006). Ako hudobný publicista prispieval do viacerých slovenských periodík. Napísal aj množstvo divadelných hier, televíznych a rozhlasových scenárov. Za svoju tvorbu získal viaceré ocenenia: finalista súťaže o Cenu Karla Čapka (1988), Cena Združenia vydavateľov a kníhkupcov Slovenska (1993), finalista súťaže o Cenu Gustáva Reussa (1993, 1994), Cena Literárneho fondu (1996), nominácia na cenu Radio_Head Awards (2011).

Objev podobné jako Testament - Miloš Janoušek - e-kniha

eBook: Nejhorší co se může stát čipernému klukovi je úraz, který ho vyřadí z kolektivu. Tato zlá věc se stala 13 letému Jirkovi. Je náhle sám a připadá si zbytečný. Zbývá mu pouze snít a vymýšlet si dobrodružství, v nichž hraje hlavní roli. Až nastane v jeho životě zásadní obrat. Náhoda ho zavede do party vodáků a on zjistí, že jeho tělesná vada mu nebrání plavat ani pádlovat. Díky pomoci nových kamarádů se zbaví pocitu méněcennosti a konečně zažívá spoustu dobrodružství. Jirka s vodní Sedmičkou prožívá nezapomenutelné chvíle a získává spolehlivé přátelství na celý život. Sedmička vyšla poprvé v nakladatelství Olympia roku 1976. V té době inspirovala mnoho oddílů. Miloš Zapletal napsal tuto knihu na základě vlastních zkušeností, sám totiž nějaký čas pardubickou Sedmičku vedl. Autor slovy Pajdy píše: "Sedmičku jsem si nevymyslel, ta skutečně byla. A je dodnes. Všechno, o čem se tu dočítáte, se opravdu stalo. Jen některé příhody jsem si malinko upravil, přesunul v čase nebo prostoru." Volným pokračováním je Ostrov přátelství.

Objev podobné jako Sedmička - Miloš Zapletal - e-kniha

eBook: Děj knihy Severka se odehrává po listopadové revoluci roku 1989, kdy se opět svobodně mohl obnovit Junák a v jednom zapadlém pohraničním městečku se místní učitel rozhodne založit skautský oddíl. Sledujeme jeho vznik, získávání místních kluků, první schůzky a výpravy. Vše obalené do dobrodružného příběhu a prokládané časopisem, který vedoucí pro svůj oddíl vydává. Miloš Zapletal knihu rozepsal již v roce 1990, kdy začala vycházet na pokračování v časopisu Junák, i jako komiks. Netrvalo dlouho a autor knihu odložil. Jeho příznivci se jí dočkávají až nyní, po pětadvaceti letech.

Objev podobné jako Severka - Miloš Zapletal - e-kniha

eBook: Dvě předchozí vydání Kardiologie (z r. 1995 a 1998 s dvěma dotisky) byla příznivě přijata lékařskou veřejností, proto Vám předkládáme vydání třetí, které ale dostálo zásadních změn. Členění knihy sice zůstalo v podstatě zachováno, ale byl rozšířen autorský kolektiv a publikace byla zcela přepracována. Obecná část obsahuje rozšířené kapitoly o funkční morfologii myokardu a koronárního řečiště, elektrofyziologii, srdeční kontrakci, oběhových regulacích a hemodynamických veličinách. Nově je zpracována genetika, byla přidána kapitola o kvantitativním hodnocení epidemiologických studií. Rozšířeny a zmodernizovány jsou kapitoly o kardiovaskulárních rizikových faktorech, o neinvaziních a invazivních vyšetřovacích metodách a o farmakologické i nefarmakologické kardiovaskulární terapii. Speciální část je věnována klinickým otázkám. Není napsána konvenčním způsobem, jejím cílem je snaha o integrované podání kardiologie. Vyzdvihuje vedoucí příznaky, z nichž vychází klinická diagnóza, vede k racionálnímu uvažování, vyšetřování a léčbě. Podstatně byly rozšířeny a novelizovány kapitoly o dušnosti a syndromu srdečního selhání, o bolestech na hrudi a koronárních syndromech včetně dalších příčin, o hypertenzi, arytmiích, hypotenzi a synkopě, dále o zvětšení srdce a kardiomyopatiích, o šelestech na srdci a srdečních vadách, o horečce u kardiaka (endokarditidy, embolizace, nádory) a o bolestech v dolních končetinách. Publikace je zakončena dějinami kardiologie. Kniha slouží jako pre- i postgraduální učebnice, je určena především začínajícím a mladým kardiologům, ale ocení ji jistě praktičtí lékaři, internisti a lékaři přidružených oborů, kteří přicházejí do styku se srdečně-cévní problematikou. Zcela nové a moderní pojetí textu v praktickém rozsahu, aktualizace a doplnění všech potřebných pasáží knihy, renomovaný kolektiv předních odborníků staví tuto publikaci v současnosti na přední místo v naší literatuře pro specialisty. V knize naleznete více než 300 obrázků a schémat.

Objev podobné jako Kardiologie - Miloš Štejfa - e-kniha

eBook: I když to tak někdy nevypadá, jakýkoli den v jakémkoli roce může být plný smíchu. Důkazem jsou i glosy populárního komika Miloše Knora, které vám budou zlepšovat náladu od jara do zimy. Dá se doma vypěstovat ananas, aniž byste si přivodili smrtelné zranění? Jak vypadá hybridní hospodská hádka? A proč je Ježíšek neviditelný? To a mnoho dalšího se dozvíte v rozpustilých úvahách, se kterými najdete chuť do života za každé situace.

Objev podobné jako Miloš Knor: K(n)oření života - Miloš Knor - e-kniha

eBook: Držíte v rukou nové vydání tří přednášek Viktora Frankla z roku 1946, které mají obrovskou sílu a jsou překvapivě aktuální a které shrnují celé myšlení tohoto velkého lékaře a psychoterapeuta. Jejich smyslem je ukázat, že život má navzdory všemu smysl – navzdory bídě, smrti, utrpení, nemoci, osudu – a je možné mu říci Ano. Mnoho lidí po celém světě skličuje poznání, že materiální blahobyt sám o sobě není tím, co by jejich životu dávalo smysl. Viktor Frankl říká, že je to sám život, kdo nám klade otázky, na něž máme odpovídat. A jedině když na ně odpovídáme, máme možnost naplnit smysl života. Frankl rozvíjí své základní přesvědčení, že být člověkem znamená být schopen zvolit si, jak budeme v různých situacích reagovat, jak k nim budeme přistupovat. Důkazem toho jsou jeho vlastní bolestivé zkušenosti se ztrátou, hladem a strachem ze smrti, ve kterých přese všechno dokázal nalézt i naději, přátelství a smysluplné zkušenosti. V každé krizi se skrývá také příležitost – a to prokázat svou vlastní lidskost.

Objev podobné jako O smyslu života - Viktor E. Frankl - e-kniha

eBook: Zmoudření Dona Quijota je tragédie o pěti dějstvích, zpracovaná podle humoristického Cervantesova románu z počátku 17. století. Šlechtic Don Quijot de la Mancha žije v zapadlé španělské vsi. Přečetl mnoho rytířských románů a ty mu pomátly hlavu. Don Quijot zatouží také po činech... Don Quijote během svých cest a po návratu domu vystřízliví. "Představoval jsem si vše jinak," pravil slábnoucím hlasem a zemřel. Neměl sil, aby viděl svět reálně.

Objev podobné jako Zmoudření Dona Quijota - Viktor Dyk - e-kniha

eBook: Dospívající Hanku opět čeká vzrušující pátrání v naší nedávné historii – tentokrát to bude přelomový rok 1968 a také 50. léta. To vše o prázdninách na táboře, kde si původně chtěla užívat vysněné chvilky se svým klukem. Jenže se omylem přihlásila na úplně jiný tábor... Ten navíc vede obávaný Velitel, který zakazuje vycházky i mobily. I kvůli němu a jeho dramatické minulosti Hanka pochopí, že svoboda rozhodně není samozřejmost a že stojí za to si jí vážit.

Objev podobné jako Vlajka Viktora Vaňka - Naďa Reviláková - e-kniha