becherove ludek jasa

Luděk Sobota: Holé a trapné dýchání (0999256621270)

Audiokniha na CD - autor Luděk Sobota; čte Luděk Sobota Luděk Sobota - Holé a trapné dýchání / Čte Luděk Sobota / CD-MP3 / Slavný herec a komik vypráví momentky z mozaiky svého života Populární herec a komik, proslulý svým absurdním humorem, je známý i jako autor zábavných textů. Píše celý život kratší literární útvary, které vyšly knižně a nyní je pod stejným názvem autor načetl (v tomto kompletu jich najdete celkem 43). V chronologii vzpomínek, iniciovaných setkáním s holotropním dýcháním, se věnuje zážitkům od dětství, školních let a studií přes divadelní i filmové události až k zápiskům ze současnosti. Jeho příhody a komentář k nim vyvolají úsměv na tváři i dlouhotrvající smích, ale občas ten smích zhořkne, neboť Sobota je zde absolutně upřímný a nekompromisně odhaluje vše, co jej v životě potkalo. V bonusu pak Luděk Sobota poděkuje, předvede scénku se svou milovanou ženou Adrienou a nakonec zazpívá. Nezkrácená verze

Objev podobné jako Luděk Sobota: Holé a trapné dýchání (0999256621270)

Luděk Sobota: Holé a trapné dýchání (0999256621270)

Audiokniha na CD - autor Luděk Sobota; čte Luděk Sobota Luděk Sobota - Holé a trapné dýchání / Čte Luděk Sobota / CD-MP3 / Slavný herec a komik vypráví momentky z mozaiky svého života Populární herec a komik, proslulý svým absurdním humorem, je známý i jako autor zábavných textů. Píše celý život kratší literární útvary, které vyšly knižně a nyní je pod stejným názvem autor načetl (v tomto kompletu jich najdete celkem 43). V chronologii vzpomínek, iniciovaných setkáním s holotropním dýcháním, se věnuje zážitkům od dětství, školních let a studií přes divadelní i filmové události až k zápiskům ze současnosti. Jeho příhody a komentář k nim vyvolají úsměv na tváři i dlouhotrvající smích, ale občas ten smích zhořkne, neboť Sobota je zde absolutně upřímný a nekompromisně odhaluje vše, co jej v životě potkalo. V bonusu pak Luděk Sobota poděkuje, předvede scénku se svou milovanou ženou Adrienou a nakonec zazpívá. Nezkrácená verze

Objev podobné jako Luděk Sobota: Holé a trapné dýchání (0999256621270)

Becherovka DIA KV 14 0,5l 40% (8594405103029)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, kraj Čechy, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Často o nich hovoříme jako o životabudičích či elixírech zdraví. Budete uneseni jeho výjimečnou chutí a vůní. Je výbornou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je domovinou tohoto produktu. Produkt v sobě obsahuje 40 % alkoholu. Likér Jan Becher lze konzumovat samotný, případně si z něj můžete namíchat drink. Zásadní přednosti likéru Becherovka DIA KV 14 0,5l 40% Dopřejte si doušek výborného likéru Bylinný likér Jan Becher vás potěší výraznou chutí a vůní Obsahuje 40 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka DIA KV 14 0,5l 40% (8594405103029)

Becherovka 0,5l 38% + 2x porcelánové kalíšky (8594405101421)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Budete uneseni jeho výjimečnou chutí a vůní. Je výbornou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt svůj domov. Produkt v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher v dárkovém balení určitě udělá radost jak vám, tak všem vašim blízkým, kolegům či obchodním partnerům. Likér Jan Becher popíjejte samotný nebo si jej přimíchejte do drinku. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka 0,5l 38% + 2x porcelánové kalíšky Dopřejte si doušek výborného likéru Bylinný likér Jan Becher vás potěší svou výraznou vůní a chutí Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení dostanete likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka 0,5l 38% + 2x porcelánové kalíšky (8594405101421)

Becherovka 1l 38% (8594405101063)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 1 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Určitě si vás získá pro svou výjimečnou a lahodnou chuť i vůni. Skvěle se hodí pro jakoukoliv příležitost. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je domovinou tohoto produktu. Produkt obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný nebo si jej můžete přidat do nejrůznějších alkoholických míchaných nápojů. Hlavní přednosti likéru Becherovka 1l 38% Zpestřete si večery s dobrým likérem Bylinný likér Jan Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení obdržíte likér Jan Becher o objemu 1 l

Objev podobné jako Becherovka 1l 38% (8594405101063)

Becherovka DIA KV 14 0,5l 40% (8594405103029)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, kraj Čechy, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Často o nich hovoříme jako o životabudičích či elixírech zdraví. Budete uneseni jeho výjimečnou chutí a vůní. Je výbornou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je domovinou tohoto produktu. Produkt v sobě obsahuje 40 % alkoholu. Likér Jan Becher lze konzumovat samotný, případně si z něj můžete namíchat drink. Zásadní přednosti likéru Becherovka DIA KV 14 0,5l 40% Dopřejte si doušek výborného likéru Bylinný likér Jan Becher vás potěší výraznou chutí a vůní Obsahuje 40 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka DIA KV 14 0,5l 40% (8594405103029)

Becherovka 0,5l 38% + 2x porcelánové kalíšky (8594405101421)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Budete uneseni jeho výjimečnou chutí a vůní. Je výbornou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt svůj domov. Produkt v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher v dárkovém balení určitě udělá radost jak vám, tak všem vašim blízkým, kolegům či obchodním partnerům. Likér Jan Becher popíjejte samotný nebo si jej přimíchejte do drinku. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka 0,5l 38% + 2x porcelánové kalíšky Dopřejte si doušek výborného likéru Bylinný likér Jan Becher vás potěší svou výraznou vůní a chutí Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení dostanete likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka 0,5l 38% + 2x porcelánové kalíšky (8594405101421)

Becherovka Cordial 0,5l 35% (8594405102237)

Likér - sada, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt své kořeny. Výrobek v sobě obsahuje 35 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný, případně jej přidejte do nejrůznějších míchaných nápojů. Zásadní vlastnosti likéru Becherovka Cordial 0,5l 35% Zpříjemněte si dlouhé večery s dobrým likérem Obsahuje 35 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení očekávejte likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka Cordial 0,5l 35% (8594405102237)

Becherovka 1l 38% (8594405101063)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 1 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Určitě si vás získá pro svou výjimečnou a lahodnou chuť i vůni. Skvěle se hodí pro jakoukoliv příležitost. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je domovinou tohoto produktu. Produkt obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný nebo si jej můžete přidat do nejrůznějších alkoholických míchaných nápojů. Hlavní přednosti likéru Becherovka 1l 38% Zpestřete si večery s dobrým likérem Bylinný likér Jan Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení obdržíte likér Jan Becher o objemu 1 l

Objev podobné jako Becherovka 1l 38% (8594405101063)

Becherovka Cordial 0,5l 35% (8594405102237)

Likér - sada, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt své kořeny. Výrobek v sobě obsahuje 35 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný, případně jej přidejte do nejrůznějších míchaných nápojů. Zásadní vlastnosti likéru Becherovka Cordial 0,5l 35% Zpříjemněte si dlouhé večery s dobrým likérem Obsahuje 35 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení očekávejte likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka Cordial 0,5l 35% (8594405102237)

Becherovka 0,7l 38% (8594405101049)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,7 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher se řadí mezi bylinné likéry, které obsahují různé druhy bylin a koření. Hovoříme o nich jako o elixíru zdraví. Jeho výjimečná chuť si vás získá. Je skvělou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je zemí, ve které má tato varianta svůj počátek. Produkt obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher vyzkoušejte samotný nebo si z něj připravte míchaný drink. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka 0,7l 38% Zpestřete si večery s dobrým likérem Bylinný likér Jan Becher vás potěší výraznou chutí a vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení dostanete likér Jan Becher o objemu 0,7 l

Objev podobné jako Becherovka 0,7l 38% (8594405101049)

Becherovka Unfiltered 0,5l 38% (8594405103159)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher se řadí mezi bylinné likéry, které obsahují různé druhy bylin a koření. Často o nich hovoříme jako o životabudičích či elixírech zdraví. Získá si vás svou výjimečnou chutí a vůní. Je skvělou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, odkud produkt pochází. Produkt v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný, případně jej přidejte do nejrůznějších míchaných nápojů. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka Unfiltered 0,5l 38% Vychutnejte si chuť kvalitního likéru společně se svými blízkými Bylinný likér Jan Becher vás potěší výraznou chutí a vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení očekávejte likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka Unfiltered 0,5l 38% (8594405103159)

Becherovka 0,5l 38% (8594405101537)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoříme o nich jako o elixíru zdraví. Získá si vás svou výjimečnou chutí a vůní. Společnost vám bude dělat při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt svůj domov. Výrobek v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný nebo si jej můžete přidat do nejrůznějších alkoholických míchaných nápojů. Klíčové přednosti likéru Becherovka 0,5l 38% Vychutnejte si chuť kvalitního likéru Bylinný likér Jan Becher vás potěší svou výraznou vůní a chutí Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka 0,5l 38% (8594405101537)

Becherovka 0,7l 38% (8594405101049)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,7 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher se řadí mezi bylinné likéry, které obsahují různé druhy bylin a koření. Hovoříme o nich jako o elixíru zdraví. Jeho výjimečná chuť si vás získá. Je skvělou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je zemí, ve které má tato varianta svůj počátek. Produkt obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher vyzkoušejte samotný nebo si z něj připravte míchaný drink. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka 0,7l 38% Zpestřete si večery s dobrým likérem Bylinný likér Jan Becher vás potěší výraznou chutí a vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení dostanete likér Jan Becher o objemu 0,7 l

Objev podobné jako Becherovka 0,7l 38% (8594405101049)

Becherovka Unfiltered 0,5l 38% (8594405103159)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher se řadí mezi bylinné likéry, které obsahují různé druhy bylin a koření. Často o nich hovoříme jako o životabudičích či elixírech zdraví. Získá si vás svou výjimečnou chutí a vůní. Je skvělou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, odkud produkt pochází. Produkt v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný, případně jej přidejte do nejrůznějších míchaných nápojů. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka Unfiltered 0,5l 38% Vychutnejte si chuť kvalitního likéru společně se svými blízkými Bylinný likér Jan Becher vás potěší výraznou chutí a vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení očekávejte likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka Unfiltered 0,5l 38% (8594405103159)

Becherovka 0,5l 38% (8594405101537)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoříme o nich jako o elixíru zdraví. Získá si vás svou výjimečnou chutí a vůní. Společnost vám bude dělat při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt svůj domov. Výrobek v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete vyzkoušet samotný nebo si jej můžete přidat do nejrůznějších alkoholických míchaných nápojů. Klíčové přednosti likéru Becherovka 0,5l 38% Vychutnejte si chuť kvalitního likéru Bylinný likér Jan Becher vás potěší svou výraznou vůní a chutí Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka 0,5l 38% (8594405101537)

Becherovka 0,35l 38% (8594405101131)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,35 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Becher řadíme mezi bylinné likéry, které se vyznačují obsahem směsí bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Jeho výjimečná chuť si vás získá. Můžete jej použít při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt své kořeny. Produkt v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Becher popíjejte samotný nebo si jej přimíchejte do drinku. Zásadní přednosti likéru Becherovka 0,35l 38% Dopřejte si doušek výborného likéru Bylinný likér Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Becher o objemu 0,35 l

Objev podobné jako Becherovka 0,35l 38% (8594405101131)

Becherovka 0,7l 38% + 2x sklo GB (8594405102824)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,7 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Budete uneseni jeho výjimečnou chutí a vůní. Můžete jej použít při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má tato varianta své kořeny. Výrobek obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher v dárkovém balení může být také skvělým překvapením pro vaše blízké na narozeniny, svátky či výročí. Likér Jan Becher popíjejte samotný nebo si jej přimíchejte do drinku. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka 0,7l 38% + 2x sklo GB Dopřejte si chuť kvalitního likéru Bylinný likér Jan Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení dostanete likér Jan Becher o objemu 0,7 l

Objev podobné jako Becherovka 0,7l 38% + 2x sklo GB (8594405102824)

Becherovka lemond 0,5l 20% (8594405105504)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher řadíme mezi bylinné likéry, které se vyznačují obsahem směsí bylin a koření. Často o nich hovoříme jako o životabudičích či elixírech zdraví. Nechte se unést jeho vůní a výjimečnou chutí. Je výbornou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je zemí, ve které se produkt zrodil. Výrobek v sobě obsahuje 20 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete přidat do míchaného nápoje, případně popíjet samotný. Klíčové přednosti likéru Becherovka lemond 0,5l 20% Dopřejte si chuť kvalitního likéru Bylinný likér Jan Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 20 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka lemond 0,5l 20% (8594405105504)

Becherovka 0,35l 38% (8594405101131)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,35 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Becher řadíme mezi bylinné likéry, které se vyznačují obsahem směsí bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Jeho výjimečná chuť si vás získá. Můžete jej použít při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt své kořeny. Produkt v sobě obsahuje 38 % alkoholu. Likér Becher popíjejte samotný nebo si jej přimíchejte do drinku. Zásadní přednosti likéru Becherovka 0,35l 38% Dopřejte si doušek výborného likéru Bylinný likér Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Becher o objemu 0,35 l

Objev podobné jako Becherovka 0,35l 38% (8594405101131)

Becherovka 0,7l 38% + 2x sklo GB (8594405102824)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,7 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Likér Jan Becher můžeme zařadit mezi bylinné likéry obsahující směsi bylin a koření. Hovoří se o nich jako o životabudičích či elixírech zdraví. Budete uneseni jeho výjimečnou chutí a vůní. Můžete jej použít při jakékoliv příležitosti. Mohl by vás oslovit fakt, že Česká republika je zemí, ve které má tato varianta své kořeny. Výrobek obsahuje 38 % alkoholu. Likér Jan Becher v dárkovém balení může být také skvělým překvapením pro vaše blízké na narozeniny, svátky či výročí. Likér Jan Becher popíjejte samotný nebo si jej přimíchejte do drinku. Hlavní vlastnosti likéru Becherovka 0,7l 38% + 2x sklo GB Dopřejte si chuť kvalitního likéru Bylinný likér Jan Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 38 % alkoholu Země původu: Česká republika V balení dostanete likér Jan Becher o objemu 0,7 l

Objev podobné jako Becherovka 0,7l 38% + 2x sklo GB (8594405102824)

Becherovka lemond 0,5l 20% (8594405105504)

Likér - bylinný, , země původu Česká republika, objem 0,5 l. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Nabízený likér Jan Becher řadíme mezi bylinné likéry, které se vyznačují obsahem směsí bylin a koření. Často o nich hovoříme jako o životabudičích či elixírech zdraví. Nechte se unést jeho vůní a výjimečnou chutí. Je výbornou volbou při jakékoliv příležitosti. Mohlo by vás zajímat, že Česká republika je zemí, ve které se produkt zrodil. Výrobek v sobě obsahuje 20 % alkoholu. Likér Jan Becher můžete přidat do míchaného nápoje, případně popíjet samotný. Klíčové přednosti likéru Becherovka lemond 0,5l 20% Dopřejte si chuť kvalitního likéru Bylinný likér Jan Becher vás jistě nadchne výraznou chutí i vůní Obsahuje 20 % alkoholu Země původu: Česká republika Balení obsahuje likér Jan Becher o objemu 0,5 l

Objev podobné jako Becherovka lemond 0,5l 20% (8594405105504)

Když jsem to slíbil (Luděk Munzar) (MP3-CD)

Audioknihu Když jsem to slíbil napsal autor: Luděk Munzar, čte: Luděk Munzar. Celková stopáž: 5 hodin, 6 minut. Život? To je to, co žiju. A čeho se držím. Vynikající český herec Luděk Munzar se v roce 1998 poprvé představil také jako spisovatel. Autobiografická kniha "...když jsem to slíbil!" sleduje příběh chlapce, který se okouzleně dívá k obloze a šeptá tatínkovi: "Budu pilotem." Slib daný otci pak v mužném věku zopakuje u lůžka nemocného přítele a tomu slibu podřizuje běh svého života. Kniha, kterou v roce 2017 Luděk Munzar načetl pro Český rozhlas, ale zdaleka není jen o vyřčeném slibu a trýznivé cestě k jeho naplnění. Je především o lidské touze, o cti a charakteru a také o lásce, o síle přátelství a velké lidské vášni.

Objev podobné jako Když jsem to slíbil (Luděk Munzar) (MP3-CD)

Luděk Munzar: "...když jsem to slíbil!" ()

Audiokniha MP3 Luděk Munzar, čte Luděk Munzar Vyprávění úspěšného herce a režiséra (ale také automobilového závodníka a sportovního pilota) je zajímavou sondou do jedné z oblastí jeho zájmu - letectví. Ale zdaleka nevypráví jen o něm. Luděk Munzar čte z vlastní stejnojmenné románové prvotiny. Luděk Munzar (1933) Je český herec, dlouholetý člen činohry Národního divadla v Praze, které roku 1990 spolu se svojí manželkou herečkou Janou Hlaváčovou opustil. V letech 1952 až 1956 studoval herectví na pražské DAMU. Od října 1957 byl angažován jako člen činohry Národního divadla v Praze. Úspěšně pracuje také v dabingu a v televizi. Svůj hlas propůjčil zejména americkému herci Paulovi Newmanovi.

Objev podobné jako Luděk Munzar: "...když jsem to slíbil!" ()

Luděk Munzar: "...když jsem to slíbil!" ()

Audiokniha MP3 Luděk Munzar, čte Luděk Munzar Vyprávění úspěšného herce a režiséra (ale také automobilového závodníka a sportovního pilota) je zajímavou sondou do jedné z oblastí jeho zájmu - letectví. Ale zdaleka nevypráví jen o něm. Luděk Munzar čte z vlastní stejnojmenné románové prvotiny. Luděk Munzar (1933) Je český herec, dlouholetý člen činohry Národního divadla v Praze, které roku 1990 spolu se svojí manželkou herečkou Janou Hlaváčovou opustil. V letech 1952 až 1956 studoval herectví na pražské DAMU. Od října 1957 byl angažován jako člen činohry Národního divadla v Praze. Úspěšně pracuje také v dabingu a v televizi. Svůj hlas propůjčil zejména americkému herci Paulovi Newmanovi.

Objev podobné jako Luděk Munzar: "...když jsem to slíbil!" ()

Balada o pilotovi (Jiří Stránský-Luděk Munzar) (2 CD)

Audioknihu Balada o pilotovi napsal autor: Jiří Stránský, čte: Luděk Munzar. Celková stopáž: 1 hodin, 42 minut. Povídka Jiřího Stránského Balada o pilotovi popisuje tragický osud elitního pilota RAF Karla Balíka. Po návratu z Anglie létá na mezinárodních linkách ČSA, ale ohlášený přestup k „západní“ konkurenci (KLM) spustí zrůdnou mašinérii STB a NKVD, která sestrojí nehoráznou past. Při přistávání nočního letu z Paříže dojde k úmyslnému zhasnutí přistávacích světel a navedení na falešnou dráhu. Letadlo končí v troskách, zahyne všech 14 pasažérů. Do února 48 zbývají dva roky, proto je vše nastaveno a vyšetřeno jako nešťastná náhoda.

Objev podobné jako Balada o pilotovi (Jiří Stránský-Luděk Munzar) (2 CD)

Mayday: Luděk Munzar v hlavní roli rozhlasové dramatizace z roku 1984

Audiokniha na CD - autor H. Thomas Block; čte Luděk Munzar Vypadá to jako běžný pracovní den v letecké společnosti Trans-United. Na startu je připraven supermoderní nadzvukový letoun Straton 797 a mezi cestujícími sedí také sportovní pilot dvoumístných letadel John Berry. Ani on, ani posádka letadla ještě netuší, že se plánovaný let zanedlouho změní v tragédii. Dopravní letadlo se totiž připlete ke cvičnému vojenskému cíli a nová americká tajná zbraň - raketa Phoenix C7 - zamíří neomylně do pláště letounu plného civilistů…

Objev podobné jako Mayday: Luděk Munzar v hlavní roli rozhlasové dramatizace z roku 1984

Mayday: Luděk Munzar v hlavní roli rozhlasové dramatizace z roku 1984

Audiokniha na CD - autor H. Thomas Block; čte Luděk Munzar Vypadá to jako běžný pracovní den v letecké společnosti Trans-United. Na startu je připraven supermoderní nadzvukový letoun Straton 797 a mezi cestujícími sedí také sportovní pilot dvoumístných letadel John Berry. Ani on, ani posádka letadla ještě netuší, že se plánovaný let zanedlouho změní v tragédii. Dopravní letadlo se totiž připlete ke cvičnému vojenskému cíli a nová americká tajná zbraň - raketa Phoenix C7 - zamíří neomylně do pláště letounu plného civilistů…

Objev podobné jako Mayday: Luděk Munzar v hlavní roli rozhlasové dramatizace z roku 1984

Luděk Sobota: Paraziti mezi námi (978-80-265-1032-1)

Elektronická kniha - autor Petr Novotný, 192 stran, česky Kromě hraní a dělání komika chtěl Luděk Sobota už od dětství také psát. Mám syndrom zakuklení. To prý teď mají hlavně děti, protože nechodily přes rok do školy. Já už jsem taky trochu jako dítě, a tak jsem se uchýlil k pasivitě – a to až takové, že si za to sice nadávám, ale stejně u toho polehávám. A přemýšlím. U psaní se vracím sám k sobě. Nejsem žádný hrdina ani výjimečný člověk, ale chci zdokumentovat cestu, kterou jsem ušel. A protože je důležité být upřímný, v téhle knížce na sebe tedy vykecám všechno.

Objev podobné jako Luděk Sobota: Paraziti mezi námi (978-80-265-1032-1)

Luděk Sobota: Paraziti mezi námi (978-80-265-1032-1)

Elektronická kniha - autor Petr Novotný, 192 stran, česky Kromě hraní a dělání komika chtěl Luděk Sobota už od dětství také psát. Mám syndrom zakuklení. To prý teď mají hlavně děti, protože nechodily přes rok do školy. Já už jsem taky trochu jako dítě, a tak jsem se uchýlil k pasivitě – a to až takové, že si za to sice nadávám, ale stejně u toho polehávám. A přemýšlím. U psaní se vracím sám k sobě. Nejsem žádný hrdina ani výjimečný člověk, ale chci zdokumentovat cestu, kterou jsem ušel. A protože je důležité být upřímný, v téhle knížce na sebe tedy vykecám všechno.

Objev podobné jako Luděk Sobota: Paraziti mezi námi (978-80-265-1032-1)

Luděk Nekuda: Sešlost aneb než nám skončí sobota (11DVD + CD) - DVD (ECT029)

Film na DVD - Dnes již legendární televizní pořad Luďka Nekudy, kam si se svým souputníkem Jiřím Císlerem zval nejrůznější hosty. Dnes již legendární televizní pořad Luďka Nekudy, kam si se svým souputníkem Jiřím Císlerem zval nejrůznější hosty. Písničky, vtipná vyprávění a scénky, setkání se zajímavými lidmi... to vše nabízí kolekce jedenácti dílů Sešlostí Luďka Nekudy na jedenácti DVD. Bonusy: Bonusové CD - "Hrej mi" Luděk Nekuda, 19 nejlepších písniček z TV pořadu Sešlost

Objev podobné jako Luděk Nekuda: Sešlost aneb než nám skončí sobota (11DVD + CD) - DVD (ECT029)

Luděk Nekuda: Sešlost aneb než nám skončí sobota (11DVD + CD) - DVD (ECT029)

Film na DVD - Dnes již legendární televizní pořad Luďka Nekudy, kam si se svým souputníkem Jiřím Císlerem zval nejrůznější hosty. Dnes již legendární televizní pořad Luďka Nekudy, kam si se svým souputníkem Jiřím Císlerem zval nejrůznější hosty. Písničky, vtipná vyprávění a scénky, setkání se zajímavými lidmi... to vše nabízí kolekce jedenácti dílů Sešlostí Luďka Nekudy na jedenácti DVD. Bonusy: Bonusové CD - "Hrej mi" Luděk Nekuda, 19 nejlepších písniček z TV pořadu Sešlost

Objev podobné jako Luděk Nekuda: Sešlost aneb než nám skončí sobota (11DVD + CD) - DVD (ECT029)

Šimek Miloslav, Sobota Luděk: Komplet 1977-1983 - Klasika a objevy (10x CD) - CD (SU6474-2)

Audiokniha na CD - Komplet zachycuje vývoj humoru Miloslava Šimka a jeho divadelní skupiny v letech 1977-1983, v němž došlo k postupnému přerodu společné komické trojice s Petrem Nárožným ve dvojici Šimek a Sobota... Záznam vývoje humoru dvou významných představitelů komiky z konce sedmdesátých a začátku osmdesátých let. Tento komplet navazuje na předchozí boxy Šimek a Grossmann a Šimek a Sobota a Nárožný. Zachycuje vývoj humoru Miloslava Šimka a jeho divadelní skupiny v letech 1977-1983, v němž došlo k postupnému přerodu společné komické trojice s Petrem Nárožným ve dvojici Šimek a Sobota, kteří se v této době pokouší znovu definovat své autorské a interpretační partnerství. Na deseti CD se můžeme přesvědčit, že Šimek a Sobota byli ve své době respektováni jako nositelé originálního a nápaditého humoru a jako takoví účinkovali nejen v divadle Semafor, ale objevovali se i v různých televizních pořadech a na gramofonových deskách. Odtud také pocházejí záznamy...

Objev podobné jako Šimek Miloslav, Sobota Luděk: Komplet 1977-1983 - Klasika a objevy (10x CD) - CD (SU6474-2)

Šimek Miloslav, Sobota Luděk: Komplet 1977-1983 - Klasika a objevy (10x CD) - CD (SU6474-2)

Audiokniha na CD - Komplet zachycuje vývoj humoru Miloslava Šimka a jeho divadelní skupiny v letech 1977-1983, v němž došlo k postupnému přerodu společné komické trojice s Petrem Nárožným ve dvojici Šimek a Sobota... Záznam vývoje humoru dvou významných představitelů komiky z konce sedmdesátých a začátku osmdesátých let. Tento komplet navazuje na předchozí boxy Šimek a Grossmann a Šimek a Sobota a Nárožný. Zachycuje vývoj humoru Miloslava Šimka a jeho divadelní skupiny v letech 1977-1983, v němž došlo k postupnému přerodu společné komické trojice s Petrem Nárožným ve dvojici Šimek a Sobota, kteří se v této době pokouší znovu definovat své autorské a interpretační partnerství. Na deseti CD se můžeme přesvědčit, že Šimek a Sobota byli ve své době respektováni jako nositelé originálního a nápaditého humoru a jako takoví účinkovali nejen v divadle Semafor, ale objevovali se i v různých televizních pořadech a na gramofonových deskách. Odtud také pocházejí záznamy...

Objev podobné jako Šimek Miloslav, Sobota Luděk: Komplet 1977-1983 - Klasika a objevy (10x CD) - CD (SU6474-2)

Já Baryk (DVD)

DVD film Já Baryk [2001]. Český večerníček. Dolby Digital. Příběh hlídacího psa, který každý den zažívá nová dobrodružství. S komentářem Františka Nepila. DVD Já Baryk obsahuje příběhy: - Já Baryk a moje sýkorky - Já Baryk a můj zajíc - Já Baryk a můj ježek - Já Baryk a můj čáp - Já Baryk a můj šnek - Já Baryk a můj slepýš - Já Baryk a můj krtek - Já Baryk a a moje žába - Já Baryk a má vlaštovka - Já Baryk a můj srnec - Já Baryk a můj bažant - Já Baryk a moje vrána

Objev podobné jako Já Baryk (DVD)

Já Baryk (DVD) (papírový obal)

DVD film Já Baryk [2001]. Český večerníček. Dolby Digital. Papírový obal. Příběh hlídacího psa, který každý den zažívá nová dobrodružství. S komentářem Františka Nepila. DVD Já Baryk obsahuje příběhy: - Já Baryk a moje sýkorky - Já Baryk a můj zajíc - Já Baryk a můj ježek - Já Baryk a můj čáp - Já Baryk a můj šnek - Já Baryk a můj slepýš - Já Baryk a můj krtek - Já Baryk a a moje žába - Já Baryk a má vlaštovka - Já Baryk a můj srnec - Já Baryk a můj bažant - Já Baryk a moje vrána

Objev podobné jako Já Baryk (DVD) (papírový obal)

Sean Connery James Bond kolekce (6 BLU-RAY)

Blu-ray kolekce obsahuje filmy: Dr. No, Srdečné pozdravy z Ruska, Goldfinger, Thunderball, Žiješ jenom dvakrát, Diamanty jsou věčné. Český dabing. Dr. No (BLU-RAY) Jmenuje se Bond. James Bond. A v téhle strhující bondovské prvotině se nesmrtelný hrdina spisovatele lana Fleminga pouští do jednoho ze svých nejnapínavějších dobrodružství. Sean Connery jako uhlazený, ale chladnokrevný agent 007 stojí tváří v tvář tajemnému dr. No - geniálnímu vědci, který je zapleten do pokusu o zničení amerického vesmírného programu. Bonusy: · Komentář režiséra Terence Younga, herců a tvůrců · Filmy o filmu: 007 - Licence obnovena, Premiérové promítání Bonda, Zbraně Jamese Bonda, Terence Young: Bond Vivant, Náhled do zákulisí, Dr. No 1963 · 007 - Řízení mise: interaktivní průvodce světem Dr. No · Trailery · Televizní a rozhlasové spoty · Databáze fotografií Srdečné pozdravy z Ruska (BLU-RAY) Sean Connery se vrací jako James Bond a s ním i napínavé dobrodružství, nevšední protivníci krásné ženy a exotické lokace! Tentokrát Bond soupeří se zločinnou organizací Spectre v honbě za sovětským dešifrovacím zařízením, během níž se zaplétá do napínavé honičky na lodích, zákeřného útoku vrtulníku a smrtícího souboje na palubě Orient Expressu. Bonusy: · Komentáře režiséra Terence Younga a dalších tvůrců a herců · Filmy o filmy: Ze zákulisí filmu · Harry Saltzman: Showman · Odtajněno: Trezor MI6 · Bojový plán mise · Řízení mise 007: Interaktivní průvodce světem Jamese Bonda · Trailery · Televizní a rozhlasové spoty · Databáze fotografií Goldfinger (BLU-RAY) Třetí filmové dobrodružství Jamese Bonda přináší od úvodního bombového výbuchu před nočním klubem až po těsný únik z prezidentského letadla vzrušující a napínavou podívanou! Sean Connery se vrací jako agent 007 a čelí šílenému zločinci, který chce zničit celý zlatý poklad ukrytý ve Fort Knox - a ochromit tak světovou ekonomiku! Bonusy:: · ODTAJNĚNO: Na projížďce s Aston Martinem DB5, Sean Connery při natáčení Goldfingera, Kamerové zkoušky · Řízení mise 007: Na skleničce s 007, Ženy, Spojenci, Padouši · MATERIÁLY K MISI: Natáčení filmu Goldfinger, Fenomén Goldfinger · BOJOVÝ PLÁN MISE: Sabotáž, Honba Mustanga, Katapultovací sedadlo, Souboj na život a na smrt · MINISTERSTVO PROPAGANDY: Komentáře tvůrců, Trailery, Databáze fotografií Thunderball (BLU-RAY) James Bond se vrhá do strhujícího dobrodružství plného výbušných soubojů a úžasných podvodních akčních scén! Sean Connery propůjčuje agentovi 007 svůj charakteristický šarm, vtip a kouzlo. Tentokrát se vydává do Nassau, aby tam zneškodnil podlého zločince Emilia Larga, který hrozí světu jadernou katastrofou. Bonusy: · Odtajněno: Trezor MI6 · Komentáře režiséra Terence Younga, vedoucího střihu Petera Hunta, scenáristy Johna Hopkinse a dalších · Filmy o filmu: Jak se natáčel Thunderball · Fenomén jménem Thunderball · Thunderball - utajovaná historie · Původní upoutávky z roku 1965 · Řízení mise 007: Průvodce světem Jamese Bonda · Trailery · Televizní a rozhlasové spoty · Databáze fotografií Žiješ jenom dvakrát (BLU-RAY) Vesmírná katastrofa způsobila, že se lidstvo řítí vstříc 3. světové válce a jen James Bond tomu dokáže zabránit v tomto velkolepém a působivém filmu. Sean Connery jako agent 007 odjíždí do Japonska, aby tam zastavil zločineckou organizaci SPECTRE a jejího ďábelského vůdce Ernsta Stavro Blofelda (Donald Pleasence) před tím, než ze svého obrovského řídícího střediska ukrytého v nečinné sopce rozpoutá celosvětový konflikt. Bonusy: · Odtajněno: Trezor MI6 · Materiály k misi · Exotické lokality · Řízení mise 007: · Vítejte v Japonsku · Řízení mise: Spojenci: · M · Miss Moneypenny · Tiger Tanaka · Řízení mise: Padouši · Blofeld · Pan Osato · Helga Brandt . Hans · Ministerstvo propagandy: Trailery: · Filmový archiv · Televizní vysílání · Rozhlasové vysílání · Databáze fotografií Diamanty jsou věčné (BLU-RAY) Tentokrát se vrhá James Bond do vzrušujícího a napínavého dobrodružství kvůli neuvěřitelnému bohatství v podobě ukradených diamantů! Sean Connery se vrací jako agent 007 a dává se dohromady s překrásnou Tiffany Case (Jill St. John), aby společně zabránili zloduchovi Blofeldovi (Charles Gray) využít diamanty ve smrtícím laserovém satelitu. Bonusy: · Rozšířený pohled · Vynechané scény · V zákulisí filmu · Alternativní pohledy · Stopy vyšší společnosti · Filmový archiv · Televizní vysílání · Rozhlasové vysílání · Databáze snímků

Objev podobné jako Sean Connery James Bond kolekce (6 BLU-RAY)

Já a Ty (978-80-262-1093-1)

Kniha - autor Martin Buber, česky Nejslavnější kniha Martina Bubera, Já a Ty z roku 1923, je jedinečným příspěvkem k filozofii dialogu. Buber zde rozlišuje dvě základní nastavení, jež charakterizuje výrazy „Já–Ty“ a „Já–Ono“. Zatímco v postoji „Já–Ono“ vytváří člověk zkušenosti, kategorizuje, co je od něj odděleno, a zachází s tím jako s věcí, v postoji „Já–Ty“ se cele účastní vztahu, v němž jeden druhého proměňuje. Za odcizením a nenaplněním v moderní společnosti stojí to, že způsob „Já–Ty“ je opomíjen. Jen ve vztahu „Já–Ty“ se může plně rozvinout jedincovo Já a každý vztah „Já–Ty“ je v posledku vztahem k Bohu, jenž je věčným Ty. Překládaná Buberova kniha, která je vlastně sbírkou kratších či delších aforismů, je mistrovským vyjádřením skutečností, které jsou jen těžko postižitelné, ač jsou nedílnou součástí světa lidských vztahů. Dílo v češtině vychází poprvé ve finální podobě, kterou autor publikoval ve svých Sebraných spisech z roku 1962. Martin Buber...

Objev podobné jako Já a Ty (978-80-262-1093-1)

Já a Ty (978-80-262-1093-1)

Kniha - autor Martin Buber, česky Nejslavnější kniha Martina Bubera, Já a Ty z roku 1923, je jedinečným příspěvkem k filozofii dialogu. Buber zde rozlišuje dvě základní nastavení, jež charakterizuje výrazy „Já–Ty“ a „Já–Ono“. Zatímco v postoji „Já–Ono“ vytváří člověk zkušenosti, kategorizuje, co je od něj odděleno, a zachází s tím jako s věcí, v postoji „Já–Ty“ se cele účastní vztahu, v němž jeden druhého proměňuje. Za odcizením a nenaplněním v moderní společnosti stojí to, že způsob „Já–Ty“ je opomíjen. Jen ve vztahu „Já–Ty“ se může plně rozvinout jedincovo Já a každý vztah „Já–Ty“ je v posledku vztahem k Bohu, jenž je věčným Ty. Překládaná Buberova kniha, která je vlastně sbírkou kratších či delších aforismů, je mistrovským vyjádřením skutečností, které jsou jen těžko postižitelné, ač jsou nedílnou součástí světa lidských vztahů. Dílo v češtině vychází poprvé ve finální podobě, kterou autor publikoval ve svých Sebraných spisech z roku 1962. Martin Buber...

Objev podobné jako Já a Ty (978-80-262-1093-1)

JAMES BOND James Bond 007 Limited Edition EdT 125 ml (737052947761)

Toaletní voda - pro muže, aromatická hlavní vůně, objem 125 ml V případě, že preferujete pánské vůně, pak byste možná ocenili toaletní vodu JAMES BOND. Pánská toaletní voda JAMES BOND vzbudí obdiv všech kolem vás. Čistá, svěží a nekomplikovaná je tato aromatická vůně, se kterou splynou obzvlášť aktivní osoby, jež se spontánně pouští do nových zážitků s pocitem úžasného přívalu maximální svěžesti. Sáhněte po toaletní vodě JAMES BOND a nechte vyniknout své pravé já. Klíčové přednosti toaletní vody JAMES BOND James Bond 007 Limited Edition EdT 125 ml Toaletní voda JAMES BOND kombinuje pánské složky vůní Hlavní složku tvoří aromatická kombinace vonných tónů Objem flakonu odpovídá 125 ml Díky této vůni se stanete okouzlující při jakékoliv příležitosti Toaletní voda JAMES BOND přináší specifickou vůni Začněte nový den s toaletní vodou JAMES BOND. Hlavní aromatická vůně vás zaujme svým netypickým výběrem ingrediencí. Její objem dosahuje 125 ml. Tato toaletní voda...

Objev podobné jako JAMES BOND James Bond 007 Limited Edition EdT 125 ml (737052947761)

JAMES BOND James Bond 007 Limited Edition EdT 125 ml (737052947761)

Toaletní voda - pro muže, aromatická hlavní vůně, objem 125 ml V případě, že preferujete pánské vůně, pak byste možná ocenili toaletní vodu JAMES BOND. Pánská toaletní voda JAMES BOND vzbudí obdiv všech kolem vás. Čistá, svěží a nekomplikovaná je tato aromatická vůně, se kterou splynou obzvlášť aktivní osoby, jež se spontánně pouští do nových zážitků s pocitem úžasného přívalu maximální svěžesti. Sáhněte po toaletní vodě JAMES BOND a nechte vyniknout své pravé já. Klíčové přednosti toaletní vody JAMES BOND James Bond 007 Limited Edition EdT 125 ml Toaletní voda JAMES BOND kombinuje pánské složky vůní Hlavní složku tvoří aromatická kombinace vonných tónů Objem flakonu odpovídá 125 ml Díky této vůni se stanete okouzlující při jakékoliv příležitosti Toaletní voda JAMES BOND přináší specifickou vůni Začněte nový den s toaletní vodou JAMES BOND. Hlavní aromatická vůně vás zaujme svým netypickým výběrem ingrediencí. Její objem dosahuje 125 ml. Tato toaletní voda...

Objev podobné jako JAMES BOND James Bond 007 Limited Edition EdT 125 ml (737052947761)

Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Velmi naléhavým, expresivním, ale i poetickým jazykem vypráví Tessa Randau o mladé ženě, která chce najít cestu ven . Cítí se jako uzavřená v kleci a den co den zažívá tu samou rutinu a plní ty stejné úkoly okolo domácnosti, dětí a práce. Kvůli tomu je stále unavenější a pomalu směřuje ke kolapsu . Jak už to tak v životě bývá, občas nastane okamžik, kdy se ptáte sami sebe, proč se necítíte dobře, proč jste unavení, zdrcení a nešťastní. A někdy přesně v tu chvíli do vašeho života vstoupí někdo, kdo má talent přimět vás přemýšlet a pochybovat o vašem životě. I když se to tak může na první pohled zdát, kniha není jen pro ženy, které trápí podobné problémy jako hlavní hrdinku. Knihu si užije úplně každý, protože ústřední čtyři otázky se týkají každého z nás. Zvláště v dnešním světě, který je tak rychlý, stresující a hlasitý, by si měl tyto čtyři otázky položit naprosto každý. Ponořte se proto do dojemného příběhu o štěstí a hledání toho, na čem v životě záleží nejvíc. Kniha je navíc protkána roztomilými ilustracemi, které celý příběh krásně doplňují. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Výborná kniha, každý si v tom najde to svoje a ty otázky jsou prostě ze života. Určitě doporučuji. Pavlína Křístková Moc milá a inspirativní kniha s pěknými a jemnými ilustracemi. Příběhem se prolínají čtyři důležité životní otázky, ze kterých budu určitě čerpat. Fajn oddychovka, ideální čtení někde na lavičce v lese. Chillia Knížku oceníte nejvíce, pokud se nacházíte ve fázi vyhoření - ať už jste si to přiznali nebo ne. Jsou to přesně ty otázky, které se vám honí hlavou a na které hledáte odpovědi. Tak odpočívejte, čtěte a hledejte. Otázky jsem si vypsala do diáře, abych je měla vždy u sebe. Myslím, že se ještě budou hodit.... Surmei Taková milá jednohubka na odpoledne, která jemně pohladí a člověku připomene, co je v životě skutečně to důležité. Ophelie Tato malá knížka mě neuvěřitelně inspirovala a ukázala mi, co všechno se může změnit, pokud jste k sobě upřímní, procházíte svým každodenním životem s otevřenýma očima a otevřeným srdcem. A máte dost odvahy na to, abyste něco změnili. Tuto knihu doporučuji všem, kteří potřebují nějaký impuls ke změně svého života nebo k jeho nasměrování jiným směrem. RendyaDav Kniha se nenechala zahanbit a pustila se se mnou do boje. Pomaloučku polehoučku si mě omotávala svým příběhem a otázkami. Otázky vám samozřejmě neřeknu, ztratily by kouzlo výjimečnosti. Tři první znám. V životě jsem je párkrát někde přečetla, položila si je, pokývala hlavou, jakože jasný, pochopitelný, tak to přece je a jela jsem životem dál v tempíčku, jaký pro mě měl připravený. Ale ta poslední... je pochopitelná, je správná a je hlavně tou nejdůležitější otázkou na světě, bych řekla. Nikdy jsem si ji nepoložila. Je nejvyšší čas, protože duha na nikoho nečeká. lucakuca Jak kniha vznikala Kniha sice není osobní zpovědí autorky, ale velká část příběhu je založena na jejím životě . Některé scény jsou třeba téměř totožné s tím, co autorka sama prožila – například scéna, kterou krátce zmiňuje hned na začátku příběhu, ve které se hlavní hrdinka knihy večer zhroutí na podlahu jídelny a brečí vyčerpáním. Některé nápady vyplynuly také z autorčina pozorování okolního života a lidí. Kniha je také hodně založena na autorčině práci poradce poradce se specializací na stres a syndrom vyhoření. O autorce Tessa Randau Tessa Randau (1976) pracovala dříve jako novinářka, naposledy ve vedoucí pozici ženského časopisu. V roce 2016 se ale rozhodla vydat se tzv. na volnou nohu a začala se věnovat poradenství pro lidi trpící stresem a syndromem vyhořením. V roce 2020 pak vydala tuto knihu, Les, čtyři otázky, život a já, jakožto svou prvotinu. Ta sklidila obrovský úspěch a půl roku se umisťovala v první dvacítce německých bestsellerů. Podobně úspěšné byly i její další knihy, včetně knihy Hory, mlha, láska a já, kterou jsme vydali v letošním roce. Od roku 2020 se profesionálně věnuje psaní. Žije s rodinou v německém Porýní.

Objev podobné jako Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: Tištěná kniha

Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Velmi naléhavým, expresivním, ale i poetickým jazykem vypráví Tessa Randau o mladé ženě, která chce najít cestu ven . Cítí se jako uzavřená v kleci a den co den zažívá tu samou rutinu a plní ty stejné úkoly okolo domácnosti, dětí a práce. Kvůli tomu je stále unavenější a pomalu směřuje ke kolapsu . Jak už to tak v životě bývá, občas nastane okamžik, kdy se ptáte sami sebe, proč se necítíte dobře, proč jste unavení, zdrcení a nešťastní. A někdy přesně v tu chvíli do vašeho života vstoupí někdo, kdo má talent přimět vás přemýšlet a pochybovat o vašem životě. I když se to tak může na první pohled zdát, kniha není jen pro ženy, které trápí podobné problémy jako hlavní hrdinku. Knihu si užije úplně každý, protože ústřední čtyři otázky se týkají každého z nás. Zvláště v dnešním světě, který je tak rychlý, stresující a hlasitý, by si měl tyto čtyři otázky položit naprosto každý. Ponořte se proto do dojemného příběhu o štěstí a hledání toho, na čem v životě záleží nejvíc. Kniha je navíc protkána roztomilými ilustracemi, které celý příběh krásně doplňují. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Výborná kniha, každý si v tom najde to svoje a ty otázky jsou prostě ze života. Určitě doporučuji. Pavlína Křístková Moc milá a inspirativní kniha s pěknými a jemnými ilustracemi. Příběhem se prolínají čtyři důležité životní otázky, ze kterých budu určitě čerpat. Fajn oddychovka, ideální čtení někde na lavičce v lese. Chillia Knížku oceníte nejvíce, pokud se nacházíte ve fázi vyhoření - ať už jste si to přiznali nebo ne. Jsou to přesně ty otázky, které se vám honí hlavou a na které hledáte odpovědi. Tak odpočívejte, čtěte a hledejte. Otázky jsem si vypsala do diáře, abych je měla vždy u sebe. Myslím, že se ještě budou hodit.... Surmei Taková milá jednohubka na odpoledne, která jemně pohladí a člověku připomene, co je v životě skutečně to důležité. Ophelie Tato malá knížka mě neuvěřitelně inspirovala a ukázala mi, co všechno se může změnit, pokud jste k sobě upřímní, procházíte svým každodenním životem s otevřenýma očima a otevřeným srdcem. A máte dost odvahy na to, abyste něco změnili. Tuto knihu doporučuji všem, kteří potřebují nějaký impuls ke změně svého života nebo k jeho nasměrování jiným směrem. RendyaDav Kniha se nenechala zahanbit a pustila se se mnou do boje. Pomaloučku polehoučku si mě omotávala svým příběhem a otázkami. Otázky vám samozřejmě neřeknu, ztratily by kouzlo výjimečnosti. Tři první znám. V životě jsem je párkrát někde přečetla, položila si je, pokývala hlavou, jakože jasný, pochopitelný, tak to přece je a jela jsem životem dál v tempíčku, jaký pro mě měl připravený. Ale ta poslední... je pochopitelná, je správná a je hlavně tou nejdůležitější otázkou na světě, bych řekla. Nikdy jsem si ji nepoložila. Je nejvyšší čas, protože duha na nikoho nečeká. lucakuca Jak kniha vznikala Kniha sice není osobní zpovědí autorky, ale velká část příběhu je založena na jejím životě . Některé scény jsou třeba téměř totožné s tím, co autorka sama prožila – například scéna, kterou krátce zmiňuje hned na začátku příběhu, ve které se hlavní hrdinka knihy večer zhroutí na podlahu jídelny a brečí vyčerpáním. Některé nápady vyplynuly také z autorčina pozorování okolního života a lidí. Kniha je také hodně založena na autorčině práci poradce poradce se specializací na stres a syndrom vyhoření. O autorce Tessa Randau Tessa Randau (1976) pracovala dříve jako novinářka, naposledy ve vedoucí pozici ženského časopisu. V roce 2016 se ale rozhodla vydat se tzv. na volnou nohu a začala se věnovat poradenství pro lidi trpící stresem a syndromem vyhořením. V roce 2020 pak vydala tuto knihu, Les, čtyři otázky, život a já, jakožto svou prvotinu. Ta sklidila obrovský úspěch a půl roku se umisťovala v první dvacítce německých bestsellerů. Podobně úspěšné byly i její další knihy, včetně knihy Hory, mlha, láska a já, kterou jsme vydali v letošním roce. Od roku 2020 se profesionálně věnuje psaní. Žije s rodinou v německém Porýní.

Objev podobné jako Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: E-kniha

Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „ Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti , pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců . Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: Tištěná kniha

Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: E-kniha

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „ Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti , pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců . Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: E-kniha

Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Autentický a upřímný vhled do ženského nitra ve chvíli, kdy se láska zdá být na pokraji zhroucení. Kombinace příběhu a hluboké moudrosti o vztazích, které osloví každého, kdo někdy pochyboval, miloval – a ztratil se v mlze. Jemně filozofická rovina příběhu přináší praktické vhledy do partnerské komunikace, emocí a vnitřní rovnováhy . Co ti kniha přinese Uvědomění, že pochopení druhého začíná porozuměním sobě. Praktický model tzv. „čtyř uší“ a „jazyků lásky“ , které pomáhají rozkrývat, proč si nerozumíme i s těmi, které milujeme nejvíce. Naději, že láska se dá znovu najít – i mezi stejnými dvěma lidmi. Nahlédněte do knihy Doporučení nakladatele „Tessa Randau opět přináší knihu, která je jako rozhovor s blízkou přítelkyní – hluboký, léčivý a upřímný. Pokud jste někdy v partnerství znejistěli, jestli ještě jdete společně stejným směrem, tento příběh vám nabídne mapu. A možná i nový začátek.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy Z kapitoly „KAMENY MOUDROSTI“: „Říká se, že to jsou kameny moudrosti. Kdo v sobě nosí nevyřešenou otázku, má sem přijít a posadit se doprostřed kruhu… Kameny mu později odpoví.“ „To zní hezky,“ řekla jsem a povzdechla si, „protože bych skutečně potřebovala odpověď na svou otázku. Myslíte, že to funguje?“ Starý muž se rozesmál. „Na takových legendách přece vždycky bývá něco pravdy.“ Přidejte si do sbírky O autorce Tessa Randau Tessa Randau (1976) pracovala dříve jako novinářka, naposledy ve vedoucí pozici ženského časopisu. V roce 2016 se ale rozhodla vydat se tzv. na volnou nohu a začala se věnovat poradenství pro lidi trpící stresem a syndromem vyhořením. V roce 2020 vydala svou první knihu Les, čtyři otázky, život a já. Ta sklidila obrovský úspěch a půl roku se umisťovala v první dvacítce německých bestsellerů. Podobně úspěšné byly i její další knihy, včetně této. Od roku 2020 se profesionálně věnuje psaní. Žije s rodinou v německém Porýní. Co o knize říkají čtenáři Tessa Randau mi svým debutem způsobila nekonečný proud slz a podobně je tomu tak u této knihy. Nejen, že je krásná a mluví přímo ze života – ne, tady se zase dozvídáme něco o sobě a svém okolí. Dá se velmi dobře aplikovat na všechny vztahy, nejen partnerství a manželství. Je opravdu fascinující, jak neomylně se zde Randau opět trefuje. Nezáleží na tom, zda máte problémy nebo ne, protože se v tom odráží téměř každá situace v životě. Hodně jsem se toho naučila! Pokud se někdy ocitnu v ošemetné situaci jako náš pár protagonistů, doufám, že si vzpomenu na tuto úžasnou knížku. Julie's Bookhismus Úžasná kniha. Po téměř 40 letech vztahu jsem si KONEČNĚ mohla uvědomit, CO je důvodem toho, proč na sebe s manželem občas, no asi dost často, reagujeme jako oheň a voda. Aleluja……. Tisícový dík autorce za krásné, život obohacující knihy. Určitě doporučuji. U.P. Už po pár stránkách jsem byla naprosto ohromena. Tuto knihu jsem nenašla já, ona si našla mě. Pohádala jsem se se svým přítelem a chtěla jsem se rozptýlit, tak jsem si ji koupila. No, co na to říct. Příběh tohoto páru by mohl pocházet z mého života. Argumenty, pocity a povahové rysy obou jsou totožné. Nejednou jsem měl při čtení husí kůži a slzy v očích. Nádherný příběh, který mě a mé srdce našel v pravou chvíli. Díky autorce. Liena Předchozí Tessinu knihu jsem objevil náhodou, i když se říká, že náhody neexistují. Moc se mi líbila a to je i případ její nové knihy. Postavy jsou autentické až bychom si mohli myslet, že zde Tessa popisuje samu sebe. Často dochází k nedorozuměním. Kdo by neznal, jaké to je dělat kompromisy? Často zapomínáte na sebe, protože chceme potěšit ostatní. A to je přesně ta situace, kdy přichází na řadu tato kniha. Co když chce partner realizovat své nápady? Jaký by mohl být důvod? Tyto otázky jsou v této knize dobře prozkoumány. René Lantzsch

Objev podobné jako Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: Tištěná kniha

Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Autentický a upřímný vhled do ženského nitra ve chvíli, kdy se láska zdá být na pokraji zhroucení. Kombinace příběhu a hluboké moudrosti o vztazích, které osloví každého, kdo někdy pochyboval, miloval – a ztratil se v mlze. Jemně filozofická rovina příběhu přináší praktické vhledy do partnerské komunikace, emocí a vnitřní rovnováhy . Co ti kniha přinese Uvědomění, že pochopení druhého začíná porozuměním sobě. Praktický model tzv. „čtyř uší“ a „jazyků lásky“ , které pomáhají rozkrývat, proč si nerozumíme i s těmi, které milujeme nejvíce. Naději, že láska se dá znovu najít – i mezi stejnými dvěma lidmi. Nahlédněte do knihy Doporučení nakladatele „Tessa Randau opět přináší knihu, která je jako rozhovor s blízkou přítelkyní – hluboký, léčivý a upřímný. Pokud jste někdy v partnerství znejistěli, jestli ještě jdete společně stejným směrem, tento příběh vám nabídne mapu. A možná i nový začátek.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy Z kapitoly „KAMENY MOUDROSTI“: „Říká se, že to jsou kameny moudrosti. Kdo v sobě nosí nevyřešenou otázku, má sem přijít a posadit se doprostřed kruhu… Kameny mu později odpoví.“ „To zní hezky,“ řekla jsem a povzdechla si, „protože bych skutečně potřebovala odpověď na svou otázku. Myslíte, že to funguje?“ Starý muž se rozesmál. „Na takových legendách přece vždycky bývá něco pravdy.“ Přidejte si do sbírky O autorce Tessa Randau Tessa Randau (1976) pracovala dříve jako novinářka, naposledy ve vedoucí pozici ženského časopisu. V roce 2016 se ale rozhodla vydat se tzv. na volnou nohu a začala se věnovat poradenství pro lidi trpící stresem a syndromem vyhořením. V roce 2020 vydala svou první knihu Les, čtyři otázky, život a já. Ta sklidila obrovský úspěch a půl roku se umisťovala v první dvacítce německých bestsellerů. Podobně úspěšné byly i její další knihy, včetně této. Od roku 2020 se profesionálně věnuje psaní. Žije s rodinou v německém Porýní. Co o knize říkají čtenáři Tessa Randau mi svým debutem způsobila nekonečný proud slz a podobně je tomu tak u této knihy. Nejen, že je krásná a mluví přímo ze života – ne, tady se zase dozvídáme něco o sobě a svém okolí. Dá se velmi dobře aplikovat na všechny vztahy, nejen partnerství a manželství. Je opravdu fascinující, jak neomylně se zde Randau opět trefuje. Nezáleží na tom, zda máte problémy nebo ne, protože se v tom odráží téměř každá situace v životě. Hodně jsem se toho naučila! Pokud se někdy ocitnu v ošemetné situaci jako náš pár protagonistů, doufám, že si vzpomenu na tuto úžasnou knížku. Julie's Bookhismus Úžasná kniha. Po téměř 40 letech vztahu jsem si KONEČNĚ mohla uvědomit, CO je důvodem toho, proč na sebe s manželem občas, no asi dost často, reagujeme jako oheň a voda. Aleluja……. Tisícový dík autorce za krásné, život obohacující knihy. Určitě doporučuji. U.P. Už po pár stránkách jsem byla naprosto ohromena. Tuto knihu jsem nenašla já, ona si našla mě. Pohádala jsem se se svým přítelem a chtěla jsem se rozptýlit, tak jsem si ji koupila. No, co na to říct. Příběh tohoto páru by mohl pocházet z mého života. Argumenty, pocity a povahové rysy obou jsou totožné. Nejednou jsem měl při čtení husí kůži a slzy v očích. Nádherný příběh, který mě a mé srdce našel v pravou chvíli. Díky autorce. Liena Předchozí Tessinu knihu jsem objevil náhodou, i když se říká, že náhody neexistují. Moc se mi líbila a to je i případ její nové knihy. Postavy jsou autentické až bychom si mohli myslet, že zde Tessa popisuje samu sebe. Často dochází k nedorozuměním. Kdo by neznal, jaké to je dělat kompromisy? Často zapomínáte na sebe, protože chceme potěšit ostatní. A to je přesně ta situace, kdy přichází na řadu tato kniha. Co když chce partner realizovat své nápady? Jaký by mohl být důvod? Tyto otázky jsou v této knize dobře prozkoumány. René Lantzsch

Objev podobné jako Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: E-kniha

Tessa Randau Moře a já Provedení: Tištěná kniha

Někdy stačí jen okamžik. Ticho na pláži. Déšť místo slunce. Prázdný telefon. A zjistíte, že jste někde na cestě ztratili sami sebe. Hlavní hrdinka této knihy přijíždí na ostrov, kde měla strávit klidnou dovolenou s nejlepší přítelkyní. Místo toho zůstává sama – a dny plné samoty a mlčení v ní otevírají staré rány, smutek, únava a pocit, že už není potřebná. Pak ale na mořské hladině najde láhev se vzkazem – a brzy potká ženu jménem Lene. Rakytníkovou alchymistku, ženu se psem a hlubokou moudrostí, která ji provede nečekanými rituály. Společně spalují bolestné vzpomínky, učí se znovu přijímat své tělo, dělat věci poprvé, pustit to staré – a dovolit si být. Opravdově. Jinak. Svobodněji. Moře a já je intimní, něžná a zároveň hluboce pravdivá kniha o přechodových etapách v životě žen. O mateřství, stárnutí, tělesnosti, vztazích, tichu, paměti i odvaze změnit směr, i když jste si mysleli, že je na to pozdě. Pro koho je kniha určena Pro všechny ženy, které někdy ztratily samy sebe. Pro ty, kdo cítí únavu, osamění nebo prázdno, přestože mají „všechno“. Pro všechny, kdo touží najít cestu zpět k sobě – laskavou, přirozenou, bez nároků. Proč si tuto knihu přečíst Pomůže vám znovu nalézt sama sebe Nabídne vnitřní cestu bez patosu Ukáže, že začít znovu se dá kdykoliv Podrží vás v obtížném období změn Obejme vás jemností a pochopením Co ti kniha přinese Uklidnění, vděčnost a klid Hlubší porozumění sobě Inspiraci, jak pečovat o své tělo i duši Sílu pustit to, co už neslouží Chuť žít pravdivější život Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tohle je kniha, kterou bychom rádi dali všem ženám, které milujeme – své ženě, mamince, kamarádce… A nejvíc sami sobě. Jemná jako moře za bezvětří, ale sílu má jako příliv.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Stála jsem na pláži, déšť mi stékal po tváři a v dlani jsem držela láhev se vzkazem: Tak dlouho jsem tě hledala, až jsem tě našla tam, kde bych to nikdy nečekala. V tu chvíli jsem netušila, že tohle je začátek cesty zpět k sobě.“ Přidejte si do sbírky O autorce Tessa Randau Tessa Randau (* 1976) pracovala řadu let jako novinářka a šéfredaktorka časopisu pro ženy. V roce 2016 se profesně osamostatnila jako poradkyně v oblasti zvládání stresu a vyhoření. V roce 2020 vydala svou první knihu Les, čtyři otázky a já (KAZDA 2023), která byla více než půl roku v první dvacítce žebříčku bestsellerů SPIEGEL. Následovala další úspěšná kniha Hory, mlha, láska a já (KAZDA 2024). Moře a já je další z řady knih inspirovaných vlastními zkušenostmi, zaměřených na témata osobního rozvoje, zvládání stresu, hledání životní rovnováhy a zlepšení kvality života. Co o knize říkají čtenáři Velmi krásná kniha, člověk ji nechce přestat číst. 📖✨ Ida Všechny knihy této autorky mohu vřele doporučit! I tahle je nádherný příběh 😍 Ronja

Objev podobné jako Tessa Randau Moře a já Provedení: Tištěná kniha