Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz
Akupresura pro začátečníky - Bob Doto
Moderní pojetí starověké praktiky zpřístupňuje akupresuru nové generaci čtenářů. Číňané už tisíce let zkoumají účinky tlaku na konkrétní místa v těle při léčbě potíží počínaje únavou, přes bolest až po nejrůznější onemocnění. Terapeut Bob Doto názorně vysvětluje, jak akupresuru využívat ke zlepšení vlastního života a dosažení pocitu životní pohody.
Podívejte se také kn skola hry na kytaru pro zacatecniky
Akupresura pro začátečníky: Jak nechat plynout a harmonizovat tok energie (978-80-204-5080-7)
Kniha - autor Bob Doto, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Moderní pojetí starověké praktiky zpřístupňuje akupresuru nové generaci čtenářů. Číňané už tisíce let zkoumají účinky tlaku na konkrétní místa v těle při léčbě potíží počínaje únavou, přes bolest až po nejrůznější onemocnění. Terapeut Bob Doto názorně vysvětluje, jak akupresuru využívat ke zlepšení vlastního života a dosažení pocitu životní pohody.
Podívejte se také Akupresura poklepem (978-80-7336-601-8)
Akupresura pro psy - Simone Specht
Akupresuru vnímáme jako alternativní medicínu, která nám pomáhá urychlit hojivé procesy nebo ulevit od bolestí. Není však určena pouze lidem! V této příručce se dozvíte, jak aplikovat akupresuru na psech, kudy probíhají jaké meridiány a kde se u psů přesně nacházejí akupresurní body. Díky přesným nákresům a komplexním informacím budete schopni svého mazlíčka ošetřit sami doma. Dozvíte se rovněž o různých technikách a speciálních akupresurních bodech. V tabulkách rovněž naleznete informace o některých nemocech a s nimi souvisejícími akupresurními body.
Podívejte se také Dylan Bob: Another Side Of Bob Dylan - LP (0889854552619)
Podívejte se také
- Dylan Bob: Bob Dylan (The Originals Debut Record) - LP (4260494435610)
- anglictina pro zacatecniky krokovou metodou 3 vyd 1cd mp3 978 80 7335 467 1
- bob plastovy bambi modry
- Dětská osuška Sponge Bob Face
- Akupresura v praxi: Překlad 2. vydání (978-80-271-0105-4)
- TopQ Realme 7 Pro silikon Bob Marley 62125 (Sun-62125)
- Dětská osuška Sponge Bob a Přátelé
- Dylan Bob: Oh Mercy - CD (5099751234326)
- Dylan Bob: Fallen Angels - CD (0889853080229)
- Kožený náramek Bob Marley - 13 (15174)
- Dylan Bob: Modern Times - CD (0828768760628)
- Základy Midi - Bohuslav Bob Zika (BM071)
- Autorehabilitační sestava pro děti a rodiče: cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře (978-80-7336-779-4)
- TopQ Kryt Realme 9 Pro silikon Bob Marley 73423 (Sun-73423)
- TopQ Xiaomi Poco X3 Pro silikon Bob Marley 62422 (Sun-62422)
- TopQ Kryt Realme 9 Pro+ silikon Bob Marley 73425 (Sun-73425)
- Plecháč Bob (978-80-566-1998-8)
- Minion GRU 9 cm dvojoký Bob (8410779079688)
- Malování podle čísel - Kouřící Bob Marley (HRAmal00855nad)
- Dylan Bob: Highway 61 Revisited - LP (0194398903712)
Akupresura pro psy (978-80-242-8732-4)
Kniha - autor Simone Spechtová, 40 stran, česky, spirálová, kroužková Akupresuru vnímáme jako alternativní medicínu, která nám pomáhá urychlit hojivé procesy nebo ulevit od bolestí. Není však určena pouze lidem! V této příručce se dozvíte, jak aplikovat akupresuru na psech, kudy probíhají jaké meridiány a kde se u psů přesně nacházejí akupresurní body. Díky přesným nákresům a komplexním informacím budete schopni svého mazlíčka ošetřit sami doma. Dozvíte se rovněž o různých technikách a speciálních akupresurních bodech. V tabulkách rovněž naleznete informace o některých nemocech a s nimi souvisejícími akupresurními body.
Objev podobné jako Akupresura pro psy (978-80-242-8732-4)
Akupresura poklepem - Christel Preuss
EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda, kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu¬gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter. Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech. Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed¬nání, depresí nebo závislostí. Proč je akupresura poklepem tak úspěšná? Každý se jí snadno naučí Nabízí rychlé řešení a trvalý úspěch Zbavuje člověka bolesti a tím přispívá k větší radosti ze života Nemá škodlivé vedlejší účinky Je to efektivní doplněk školní medicíny Rozpouští blokády šetrným způsobem Emočně svobodný není ten, kdo potlačí bolestné vzpomínky, ale ten, kdo dokáže vzpomínky od bolesti oddělit.
Objev podobné jako Akupresura poklepem - Christel Preuss
Akupresura v praxi - Christina Mildt
Tato jednoduchá, pro praktickou potřebu a výuku dobře strukturovaná publikace je skvěle obrazově dokumentována. Mezi četnými indikacemi léčby (zejména u funkčních poruch) lze vyjmenovat například: některé dýchací potíže (lze zkoušet při alergii, astmatu, nachlazení, bolesti v krku…), dále některé kardiovaskulární potíže (u některých typů prekolapsových stavů, u stavů se špatným prokrvením končetin, u závratí…), vybrané gastrointestinální potíže (u některých potíží se žaludkem, u pálení žáhy, u zácpy…), dále bolesti hlavy, poruchy spánku a mnohé další.Publikaci doporučují naši přední odborníci – MUDr. Doris Danielová a prof. MUDr. Richard Rokyta, DrSc., který také napsal předmluvu k českému vydání.Knihu lze doporučit lékařům všech odborností (zejména praktikům a internistům), dále fyziatrům, i studentům těchto oborů.
Objev podobné jako Akupresura v praxi - Christina Mildt
Reflexní terapie & akupresura nohou - Zha Wei
Reflexní terapie nohou spočívá na dvou základních pilířích, a sice na důkladném porozumění vzájemné propojenosti všech částí lidského těla a na přesvědčení, že dobré celkové zdraví začíná u nohou. Pomocí masáže a akupresury potom tuto vzájemnou propojenost prostřednictvím meridiánů a reflexních zón aktivuje s cílem navodit a udržovat v těle zdraví. Tato kniha nabízí čtenářům obecný přehled principů, na nichž je založena reflexní terapie nohou, a také důkladný návod pro specifickou reflexní terapii a akupresuru při celé řadě určitých onemocnění, běžně rozšířených v současné populaci. Tato komplexní příručka reflexologických ošetření a postupů je nejen užitečná pro zkušené reflexology, ale současně díky své srozumitelnosti pomůže i začátečníkům. Reflexní terapie a akupresura nohou představují systematický přístup k přírodní léčbě a nástroj k udržování celkového tělesného zdraví.
Objev podobné jako Reflexní terapie & akupresura nohou - Zha Wei
Akupresura poklepem (978-80-7336-601-8)
Kniha - autor Christel Preuss, 160 stran, česky, pevná bez přebalu matná EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda, kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu¬gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter. Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech. Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed¬nání, depresí nebo závislostí. Proč je akupresura poklepem tak úspěšná? Každý se jí snadno naučí Nabízí rychlé řešení a trvalý úspěch Zbavuje člověka bolesti a tím přispívá k větší radosti ze života Nemá škodlivé vedlejší účinky Je to efektivní doplněk školní medicíny Rozpouští blokády šetrným způsobem...
Objev podobné jako Akupresura poklepem (978-80-7336-601-8)
Reflexní terapie & akupresura rukou - Chen Feisong, Gai Guozhong
Reflexní terapie a akupresura rukou je bezpečná metoda, protože nemá žádné vedlejší účinky. Ba co víc, dá se praktikovat kdekoli a kdykoli. Tato kniha vám poskytne dostatek vědomostí o reflexní terapii a akupresuře rukou a naučí vás, jak tuto metodu v několika jednoduchých krocích zvládnout, abyste ji dokázali provádět sami na sobě i na členech své rodiny. V knize najdete ilustrace, podrobné instrukce a lokalizace akupresurních bodů a reflexních zón. V jednotlivých kapitolách jsou vždy představeny reflexologické postupy, praktiky každodenní péče o zdraví i příslušné cviky rukou pro různá onemocnění a zachování pevného zdraví.
Objev podobné jako Reflexní terapie & akupresura rukou - Chen Feisong, Gai Guozhong
Akupresura drahými kameny - Zdraví s krystalovou tyčinkou - Kircher Nora
Jednoduchá, účinná a vždy a všude použitelná metoda akupresury tyčinkami z drahokamů si díky docentce Kircherové začíná v západní Evropě získávat stále více spokojených a nadšených příznivců. Tato celobarevná publikace nabízí návod i základní teoretické znalosti všem, kteří chtějí propojit prověřenou účinnost akupresury ušního boltce a chodidla s léčivými efekty přírodních minerálů, jejichž krystalické špičky dokážou produkovat příznivé energetické výboje. V této příručce získáte užitečné informace k aplikaci tyčinek na běžné nemoci a zdravotní potíže i doplňková opatření z přírodního léčitelství.Kniha s bohatě ilustrovanými návody se vám může stát přítelem a rádcem, kterého budete jen neradi postrádat.
Objev podobné jako Akupresura drahými kameny - Zdraví s krystalovou tyčinkou - Kircher Nora
Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den - Michael Blate
Komplexní ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisejí, na co působí a jak se mají stimulovat. Přehledné uspořádání vám pomůže rychle si v konkrétní situaci vyhledat vhodný postup.
Objev podobné jako Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den - Michael Blate
Akupresura v praxi: Překlad 2. vydání (978-80-271-0105-4)
Kniha - autor Christiana Mildt, 312 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato jednoduchá, pro praktickou potřebu a výuku dobře strukturovaná publikace je skvěle obrazově dokumentována. Mezi četnými indikacemi léčby (zejména u funkčních poruch) lze vyjmenovat například: některé dýchací potíže (lze zkoušet při alergii, astmatu, nachlazení, bolesti v krku…), dále některé kardiovaskulární potíže (u některých typů prekolapsových stavů, u stavů se špatným prokrvením končetin, u závratí…), vybrané gastrointestinální potíže (u některých potíží se žaludkem, u pálení žáhy, u zácpy…), dále bolesti hlavy, poruchy spánku a mnohé další. Publikaci doporučují naši přední odborníci – MUDr. Doris Danielová a prof. MUDr. Richard Rokyta, DrSc., který také napsal předmluvu k českému vydání. Knihu lze doporučit lékařům všech odborností (zejména praktikům a internistům), dále fyziatrům, i studentům těchto oborů.
Objev podobné jako Akupresura v praxi: Překlad 2. vydání (978-80-271-0105-4)
Eggleton, Bob - Bob Eggleton
Přední americký a světový malíř poprvé v Česku. Autor ilustrací a obálek mj. k Nekroskopu. Fantasy a scifi obrazy. 6 velkých barevných tisků a 6 menších barevných tisků
Objev podobné jako Eggleton, Bob - Bob Eggleton
Léčivá moc dotyků - Akupresura chodidel, Masáž shiatsu, Jiné formy masáže - Jadwiga Górnicka
Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu. Kniha je vynikající příručkou pro všechny, kdo se tímto tématem zabývají, a to především proto, že ji píše zkušená lékařka tak, že je text srozumitelný i laikům. Díky podrobným popisům způsobu masírování a obrázkům ukazujícím tlakové body tu čtenář najde informace, jak s pomocí masáže ulevit sobě i druhým při nejrůznějších zdravotních obtížích. Slova autorky: Akupresura nevyžaduje zvláštní prostředky ani chemické léky a je účinnější než akupunktura. Zlepšení přichází často už po prvním zákroku. Akupresura působí na orgány umístěné hluboko v těle, může poskytnout nemocnému první pomoc, a i když léčba sice nejednou vyžaduje opakování zákroků, komplikace to neznamená. Oproti akupunktuře je bezbolestná, neporušuje kůži, nevytváří možnost ohrožení infekcí. Mohou ji využívat lidé bez ohledu na věk a pohlaví, zvláště vhodná je pro děti a starší lidi.
Objev podobné jako Léčivá moc dotyků - Akupresura chodidel, Masáž shiatsu, Jiné formy masáže - Jadwiga Górnicka
Kuchařka pro začátečníky
Chcete se naučit vařit? Nebo už se v kuchyni nějaký čas pohybujete, ale stále to není ono? Nová kniha z dílny Apetitu vás provede přípravou oblíbených jídel, která díky srozumitelně napsaným receptům zvládne opravdu každý. Kuchařka pro začátečníky od Apetitu vám bude skvělým rádcem při prvních krůčcích v kuchyni. Sáhnout však po ní můžete i v případě, že už nějaké zkušenosti s vařením máte, jen se stále u plotny a trouby necítíte jistí. Díky srozumitelně napsaným receptům zvládnete uvařit vše, co máte rádi, avšak možná si na to zatím netroufáte. A to od vajec Benedikt, přes domácí vývar, svíčkovou na smetaně či hovězí cheeseburger až po kynuté koláče nebo narozeninový dort! Tam, kde by nováček mohl tápat, jsme přidali obrázkové návody krok za krokem, které vás nenechají klopýtnout. Celá kniha je navíc protkaná praktickými tipy & triky, díky kterým brzy získáte v kuchyni chybějící jistotu. Dozvíte se také, jaké základní kuchyňské vybavení by vám nemělo chybět a jaké suroviny mít vždy ve spíži a lednici. Nechybí ani užitečné informace o skladování potravin, hygieně a organizaci v kuchyni. V Kuchařce pro začátečníky najdete tyto kapitoly: Servis – nákupní seznam, skladování potravin, základní kuchyňské vybavení, hygiena a organizace v kuchyni, další praktické znalosti Malá jídla – snídaně & svačiny, saláty, chuťovky Polévky – čiré, zahuštěné, krémové, studené Z domova – pečeně, omáčky, knedlíky, sladká jídla Ze světa – maso, ryby, těstoviny, rýže Dezerty – koláče, dorty, na lžičku, do ruky
Objev podobné jako Kuchařka pro začátečníky
Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den (978-80-8100-113-0)
Kniha - autor Michael Blate, 230 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní, bohatě ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisí, na co působí a jak se mají stimulovat. Přehledné uspořádání vám pomůže rychle si vyhledat vhodný postup v konkrétní situaci.
Objev podobné jako Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den (978-80-8100-113-0)
Obchodní angličtina pro začátečníky
Audiokniha MP3 Kolektiv autorů, čte Kolektiv autorů Tento kurz je určen všem, kteří si chtějí procvičit a zároveň rozšířit slovní zásobu v základní obchodní angličtině. Najdete v něm potřebnou slovní zásobu a fráze ke každodenní komunikaci s klienty i kolegy. Ke každému slovíčku máte k dispozici i příkladovou větu, takže si slovíčko díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Příkladové věty jsou často i ustálené fráze, které se používají takzvaně „bez přemýšlení“, takže aktivitou s tímto kurzem zvýšíte i svoji schopnost rozumět a správně reagovat. Učte se nebo opakujte cizí jazyk každý den a pokroky přijdou dříve, než si myslíte. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. V kurzu najdete více než 300 slovíček a procvičovacích vět na téma administrativa, finance, komunikace, vlastnosti, výroba a zaměstnanci. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy. Podrobný...
Objev podobné jako Obchodní angličtina pro začátečníky
Angličtina – Slovesa pro začátečníky
Audiokniha MP3 Kolektiv autorů, čte Kolektiv autorů Sloveso je nejdůležitější část každé věty. Tento kurz vám nabízí stručný přehled nejdůležitějších sloves pro začátečníky Ke každému slovesu máte k dispozici i příkladovou větu, takže si konkrétní sloveso díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Zároveň si s každou větou procvičíte určitý gramatický jev. Aktivitou s tímto kurzem proto zopakujete i gramatiku a zvýšíte svou schopnost porozumět. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. Může to být i zábava. Poslouchejte v autě, ve vlaku, v tramvaji, v čekárnách a uvidíte, jak rychle se dostaví první pokroky. Tuto aktivitu můžete kombinovat s jakýmkoli jiným jazykovým kurzem úrovně A1/A2 (první rok výuky v jazykovém kurzu). V kurzu najdete více než 250 sloves a procvičovacích vět rozdělených do tří výukových bloků. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy....
Objev podobné jako Angličtina – Slovesa pro začátečníky
Příručka přežití pro začátečníky
Ať už se chystáte na dobrodružnou výpravu nebo se chcete jen naučit pár užitečných outdoorových dovedností, tato kniha je pro vás jako dělaná. V této jasné a jednoduché příručce se naučíte základům orientace, trekkingu, chování zvířat, výroby přístřešku, první pomoci – a mnohé další dovednosti. Zjistěte, co si sbalit na výpravu, jak naplánovat trasu a co sbalit do „kápézetky“. Tato kniha vám také ukáže, jak se neztratit a zorientovat v terénu za pomoci mapy a kompasu nebo slunce a hvězd. Naučte se, jak se pohybovat různým terénem, jako jsou lesy, bažiny, lesy, pouště a hory. Také se naučíte předpovídat počasí z mraků a směru větru.Ilustrace „krok za krokem“ vás názorně naučí důležité dovednosti, ale také pokročilejší techniky, které vám mohou zachránit život, jako třeba stavba přístřešku z větví a jak přežít lavinu. Na přední a zadní straně najdete mini verzi příručky, kterou si můžete vyfotit a mít ji neustále u sebe. Tak si nachystejte krosnu a připravte se na dobrodružství – a nezapomeňte si přibalit Příručku přežití pro začátečníky.
Objev podobné jako Příručka přežití pro začátečníky
Kajaková škola pro začátečníky
Vzhůru na vodu! Tento zážitek je vhodný pro všechny, kteří ještě neseděli v kajaku, ale chtěli by si osvojit základní znalosti. Úplné začátečníky očekáváme na Žluté plovárně – unikátním sportovně rekreačním centru v srdci Českého ráje, na Malé Skále. Tam si je vezme do parády zkušený instruktor a všechno jim vysvětlí. Až budou mít teorie plnou hlavu, půjčíme jim kajak i s vybavením a huráááá na vodu. Nemusí se ničeho bát, hladina je klidná. Až se budou cítit jistější, zakončí kurz sjetím jezu. To bude jízda! Pro ty, kteří mají už nějakou zkušenost, bude trénink probíhat na cvičné kajakové peřeji Paraplíčko nedaleko Železného Brodu. Tam se naučí základní dovednosti na proudící vodě. Na zážitek je potřeba si vyhradit alespoň 3 hodiny času.
Objev podobné jako Kajaková škola pro začátečníky
Kurz rybaření pro začátečníky
Jeden den plný relaxu, pohodičky u vody a parádních trofejních úlovků. Celý den je koncipovaný jako rybaření v menší skupince pod vedením profesionálních rybářů. Kurz začíná představením rybníka a jeho specifik, poté instruktáží a následně se jde všechno zkoušet prakticky k vodě! Veškeré vybavení a návnady jsou na místě k dispozici. Naučíte se různé techniky rybaření, vyzkoušíte různé návnady, a když se zadaří vytáhnete z vody až 20 kilového jesetera nebo kapra. Takový jeseter může měřit až kolem 2 metrů, a to už je pořádný macek!
Objev podobné jako Kurz rybaření pro začátečníky
Dinosauři - Vystřihovánky pro začátečníky
Velmi jednoduchá papírová vystřihovánky na téma velmi oblíbených dinosaurů. Složení této vystřihovánky je velmi jednoduché a složení zvládne kdokoliv i bez jakýchkoliv předchozích zkušeností. Uvnitř balení nalezenete celkem 15 figurek nejrůznějších dinosaurů. Návod ke složení je v češtině a slovenštině.
Objev podobné jako Dinosauři - Vystřihovánky pro začátečníky
Klavírní škola pro začátečníky
populární a osvědčená škola hry na klavír
Objev podobné jako Klavírní škola pro začátečníky
Akupresura drahými kameny: Bez bolestí a zdravější s krystalovou tyčinkou.. (80-7336-339-9)
Kniha - autor Nora Kircherová, 110 stran, česky, pevná bez přebalu matná Jednoduchá, účinná a vždy a všude použitelná metoda akupresury tyčinkami z drahokamů si díky docentce Kircherové začíná v západní Evropě získávat stále více spokojených a nadšených příznivců. Tato celobarevná publikace nabízí návod i základní teoretické znalosti všem, kteří chtějí propojit prověřenou účinnost akupresury ušního boltce a chodidla s léčivými efekty přírodních minerálů, jejichž krystalické špičky dokážou produkovat příznivé energetické výboje. V této příručce získáte užitečné informace k aplikaci tyčinek na běžné nemoci a zdravotní potíže i doplňková opatření z přírodního léčitelství. Kniha s bohatě ilustrovanými návody se vám může stát přítelem a rádcem, kterého budete jen neradi postrádat.
Objev podobné jako Akupresura drahými kameny: Bez bolestí a zdravější s krystalovou tyčinkou.. (80-7336-339-9)
Akupresura a přírodní prostředky v první pomoci některých náhlých stavů a onemocnění - Jiří Marek
V záplavě mnoha léčebných metod a alternativních postupů si akupunktura a její dcera akupresura vydobyly své pevné místo. Staly se nejen doplňkem klasické vědecké medicíny, ale i její součástí. Prostřednictvím akupunktury jsme schopni pomoci člověku od bolesti, využijeme ji v první pomoci, kdy není nablízku lékař, při popálení, krvácení z nosu, bolesti hlavy. A to jak u pacientů v ordinacích lékařů, sester i fyzioterapeutů, tak v terénu, na ulici nebo u nejbližších. Většina z nás se mylně domnívá, že akupunktura spočívá pouze ve vpichování jehel do bodů k tomu určených. Aku body nebyly určeny pro vpichování jehel, ale mají svou funkci, svůj význam. Ovlivňovat tuto funkci pak můžeme aplikací jehly nebo tlaku prstu, teplem i elektrickým proudem nebo laserem. Systémem těchto bodů komunikuje vnitřní prostředí organismu s vnějším. Důležitá je také sama filozofie akupunktury, která nás nutí pohlížet na pacienta celostně se snahou dosáhnout maximální harmonii těla i ducha.Kniha poprvé vyšla v roce 1988 pro studenty oboru rehabilitace Fakulty tělesné výchovy a sportu k externí výuce akupresury. V té době byla tato fakulta Univerzity Karlovy jednou z mála, kde bylo vedení ochotno do výuky akupresuru zařadit. Studenty fakulty s potěšením vyučujeme celostní, holistický přístup k pacientům dosud.
Objev podobné jako Akupresura a přírodní prostředky v první pomoci některých náhlých stavů a onemocnění - Jiří Marek
Ruština pro začátečníky A1 - A2 ()
Audiokniha MP3 - autor Tomáš Dvořáček, čte Anna Makarenko, Alexander Podolchov, Alexandra Rozborilová a Peter Svetlík Děkujeme za zájem o kurz Ruština pro začátečníky A1, A2. Kurz je určen pro úplné i falešné začátečníky, takže pokud jste se rusky učili před nějakou dobou a chcete si základy důkladně zopakovat, je určen právě pro vás. Kurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 2 500 slovíček a procvičovacích vět. Kurz obsahuje rovněž část, kde se můžete naučit číst ruskou abecedu – azbuku – nebo si je důkladně zopakovat. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1, A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako základ, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s...
Objev podobné jako Ruština pro začátečníky A1 - A2 ()
Italština pro začátečníky A1-A2 ()
Audiokniha MP3 - autor Tomáš Dvořáček a Isabella Capalbo, čte Isabella Capalbo a Tomáš Dvořáček Kurz Italština pro začátečníky A1_A2 je určen pro úplné i falešné začátečníkyKurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 800 slovíček a procvičovacích vět. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1, A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako pozdravy a představování, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s italsky mluvícími lidmi.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá lekce obsahuje šest stop. Nejprve se u každé lekce seznamte se samotnými slovíčky (stopa 1 a 2). Dále máte k dispozici slovíčko následované příkladovou větou,...
Objev podobné jako Italština pro začátečníky A1-A2 ()
Buddhismus pro začátečníky - Thubten Chodronová
Buddhismus pro začátečníky je kniha, která původně vzešla z nejčastějších dotazů, se kterými se autorka při své letité výuce setkávala, a to jak na Východě, kde je buddhismus tradičním náboženstvím, tak na Západě, kde je buddhismus něčím neznámým. Buddhismus pro začátečníky je knihou nejen pro ty, kteří se začínají o buddhismus zajímat, ale i pro ty, kteří jsou již na cestě, a potřebovali by sami systematičtější poučení ohledně některých témat. Kniha je uspořádána do 21 kapitol. V každé kapitole autorka odpovídá na nejčastěji kladené otázky v rámci daného tématu. V knize naleznete jak kapitoly zabývající se klasickými buddhistickými tématy, jako jsou třeba cíle buddhismu, karma, meditace, tak kapitoly, které se zabývají otázkami, které jsou nám na Západě bližší – jako např. vědou a znovuzrozením, emocemi v našem každodenním životě, dharmou a sociálním aktivismem. Na otázky Chodronová odpovídá jednoduchým a srozumitelným jazykem, aby pomohla čtenářům porozumět daným tématům a zároveň je navedla k tomu, jak mohou jednotlivé buddhistické principy vnést do každodenního západního způsobu života. Na tuto knihu lze tedy nahlížet i jako na příručku, která radí, jak vést mírumilovnější, ohleduplnější a spokojenější život, aniž by se člověk ihned musel stát buddhistou.„Jsem šťastný, že znám knihu Buddhismus pro začátečníky od Thubten Chodronové. Tato kniha je napsána především pro ty, kteří chtějí porozumět základním buddhistickým principům a začlenit je do svých životů.“ – Jeho Svatost čtrnáctý Dalajláma
Objev podobné jako Buddhismus pro začátečníky - Thubten Chodronová
Jóga pro začátečníky - Cory Martin
Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. V této knize najdete vše k tomu, abyste se naučili fyzické pozice (ásány) nebo prostě jen pochopili filozofii skrytou za tímto cvičením.
Objev podobné jako Jóga pro začátečníky - Cory Martin
Rodina pro začátečníky - Sarah Morgan
Newyorská floristka Flora Donovanová si žije hezky, ale za svým optimistickým chováním skrývá tajemství. Je opuštěná. Jako dítě osiřela a od té doby neměla nikdy pocit, že by někam patřila... Až do chvíle, kdy potká Jacka Parkera. Je to první muž, který jí opravdu rozumí, a to změní celý její život.Sedmnáctiletá Izzy Parkerová sotva drží pohromadě. Od té doby, co jí před rokem zemřela máma, je péče o tátu a malou sestru tou jedinou věcí, která jí dává pocit jistoty. Zjištění, že její táta má novou přítelkyni, je jako ta nejhorší noční můra — o náhradní matku teď rozhodně nestojí. A pak táta pozve Floru, aby s nimi jela na letní prázdniny…Flora s Izzy soucítí, ale také si moc přeje, aby její vztah s Jackem fungoval. Během léta musí Flora posunout své vlastní hranice, aby objevila části své osobnosti, o jejichž existenci zatím nevěděla. A našla rodinu, kterou si vždycky přála.
Objev podobné jako Rodina pro začátečníky - Sarah Morgan
Obchodní angličtina pro začátečníky - audiokniha
Audiokniha: Tento kurz je určen všem, kteří si chtějí procvičit a zároveň rozšířit slovní zásobu v základní obchodní angličtině. Najdete v něm potřebnou slovní zásobu a fráze ke každodenní komunikaci s klienty i kolegy. Ke každému slovíčku máte k dispozici i příkladovou větu, takže si slovíčko díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Příkladové věty jsou často i ustálené fráze, které se používají takzvaně „bez přemýšlení“, takže aktivitou s tímto kurzem zvýšíte i svoji schopnost rozumět a správně reagovat. Učte se nebo opakujte cizí jazyk každý den a pokroky přijdou dříve, než si myslíte. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. V kurzu najdete více než 300 slovíček a procvičovacích vět na téma administrativa, finance, komunikace, vlastnosti, výroba a zaměstnanci. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy. Podrobný návod jak s kurzem co nejefektivněji pracovat najdete na www.english-to-go.eu Obtížnost: A1 – A2 Použití: samostatně i jako doplněk k jakémukoli kurzu
Objev podobné jako Obchodní angličtina pro začátečníky - audiokniha
Rubikova kostka sada pro začátečníky
Perfektní set pro začátečníky – představujeme Rubikův startovací balíček! V této dárkové soupravě získáte originální Rubikovu kostku 3×3 a Rubikovu kostku – hranu 3×3×1. Kostka 3×3×1 je jednovrstvá hračka pro řešení problémů. Díky své jednoduchosti je skvělá pro
Objev podobné jako Rubikova kostka sada pro začátečníky
Makramé pro začátečníky - Josephine Kirschová
Makramé neboli drhání je jednou z nejstarších tradičních technik vázání uzlů. Dnes se používá zejména k výrobě dekorací a doplňků. Drháním se dají za krátkou chvíli vytvořit překrásné ozdobné předměty, které mohou posloužit jako ideální dárky pro kohokoli, kdo má rád originální výzdobu domova s nádechem bohémského stylu. Tato kniha vám ukáže, jak můžete uplést různé předměty, počínaje přívěskem na klíče přes závěsnou síťku na květináč až po větší závěsy na stěnu. Všechny projekty i návody jsou koncipované tak, aby je zvládl i začátečník.
Objev podobné jako Makramé pro začátečníky - Josephine Kirschová
Investování pro začátečníky - Petr Syrový
Zcela nové výrazně rozšířené a aktualizované vydání lety ověřené publikace je určeno právě pro vás, neinvestory. Pro vás, kteří ale chcete se svými penězi něco podniknout. Zatím totiž proděláváte právě tím, že je necháváte ležet ladem. Kdy jindy než teď s tím něco začít dělat!Po přečtení knihy budete mít dost informací a odvahy, abyste udělali první investorské krůčky. Abyste zainvestovali peníze. Abyste mohli jít k poradci a věděli, co od něj chtít. Abyste uměli bankéři říci, co potřebujete.Kniha vychází z dvacetiletých autorových zkušeností.
Objev podobné jako Investování pro začátečníky - Petr Syrový
Klavírní škola pro začátečníky (9790260101586)
Kniha - česky, brožovaná bez přebalu matná
Objev podobné jako Klavírní škola pro začátečníky (9790260101586)
Polština pro začátečníky A1 - A2 ()
Audiokniha MP3 - Poslechový kurz Polštiny pro začátečníky A1, A2. Kurz je určen pro úplné i falešné začátečníky, takže pokud jste se polsky učili před nějakou dobou a chcete si základy důkladně zopakovat, je určen právě pro vás. - autor audioacaemyeu, čte audioacaemyeu Poslechový kurz Polštiny pro začátečníky je určený pro úplné i falešné začátečníkyKurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 2000 slovíček a procvičovacích vět.Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1,A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako základ, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s polsky mluvícími lidmi.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá...
Objev podobné jako Polština pro začátečníky A1 - A2 ()
KN Klavírní škola pro začátečníky
Škola hry na klavír Klavírní škola pro začátečníky, určená pro nejširší okruh žáků, představuje neustále pevný bod mezi pedagogickou literaturou pro klavír. Její popularita je snad dána spojením domácích mnohaletých zkušeností a nových prvků a zásad elementárního vyučování, k nímž dospěla moderní klavírní pedagogika. Výběr a sestavení látky školy respektuje zásadu rozmanitosti a všestrannosti, hudební, přesněji přednesové skladby jsou doplněny nezbytnými etudami a technickými cvičeními
Objev podobné jako KN Klavírní škola pro začátečníky
Intenzivní kurz jachtingu pro začátečníky
Intenzivní 9hodinový kurz jachtingu začíná v areálu Landal Mariny Lipno v Lipně nad Vltavou v 10:00. Kurzem lze proplout po celou sezónu od 1. 5. do 15. 10. Podmínkou jsou pouze vhodné povětrnostní podmínky – kurz se nekoná pouze za silného větru nad 15 m/s, při bouřce a vytrvalém dešti. Oblečení přizpůsobte počasí. Ve slunečných dnech nezapomeňte sluneční brýle, čepici a opalovák, v chladnějších dnech oceníte větrovku a svetr. V každém případě nazujte sportovní boty bez černé podrážky.Kurz probíhá pouze v českém jazyce. Cena kurzu jachtingu zahrnuje: pronájem kajutové plachetnice, služby kvalifikovaného kapitána/instruktora, učební text, v případě způsobilosti můžete dostat ověření praxe při zájmu o kapitánský průkaz (nutné upozornit předem při objednávce). Na jaký program se můžete těšit? Nejprve si v přístavu na lodi projdete teorii a naučíte se základní terminologii. Jakmile budete mít všechno v hlavě, vyzkoušíte si, jestli to je i v rukách – vyplujete z přístavu, vytáhnete plachty a budete se učit základní manipulaci s nimi. Pak postoupíte o další level výš, kdy se naučíte plout proti větru, při bočním, zadobočním i zadním větru. Také se naučíte základní manévry s motorem a další nezbytnosti. Měli byste vědět: Kurz se koná na kajutových plachetnicích při minimálním počtu 2 osob! Jako jednotlivec se můžete připojit se k termínu, který je vypisován cca 1× za měsíc.
Objev podobné jako Intenzivní kurz jachtingu pro začátečníky
Kurz skialpy pro začátečníky: Krkonoše
Kurz skialpinismu probíhá v Krkonoších nedaleko Rokytnice nad Jizerou. Než se vydáte na skialpech poprvé do divoké přírody, čeká vás ještě trochu té teorie, kde se dozvíte vše o bezpečnosti, a také si ještě natrénujete výšlapy a sjezdy na sjezdovce. Jakmile se budete cítit jistí v kramflecích, je čas vyrazit na hřebeny a vychutnat si volný pohyb po zasněžené krajině. Kurz je vhodný i pro začátečníky, kteří se skialpami nemají žádné zkušenosti. Jediné, co je pro kurz potřeba, je aspoň přiměřená fyzička, u výšlapů se přeci jen trochu nadřete. Ale o to lepší jsou pak sjezdy, to se ví! Cena skialpového kurzu v Krkonoších zahrnuje: Teoretickou výuku 2 dny ježdění na skialpech po Krkonoších Zapůjčení skialpového setu (lyže, lyžařské boty, hůlky) Zkušeného instruktora Nezapomeňte se dobře obléknout. Nepromokavá bunda a kalhoty, kulich, teplé rukavice (ideálně jedny tenké pro pohyb nahoru a jedny teplé pro sjezd) a lyžařské a sluneční brýle by rozhodně neměly zůstat doma.
Objev podobné jako Kurz skialpy pro začátečníky: Krkonoše
Masáž pro začátečníky - Rachel Beiderová
Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě.
Objev podobné jako Masáž pro začátečníky - Rachel Beiderová
Čakry pro začátečníky - David Pond
Život je energie. Čakry jsou rotující víry energie umístěné podél páteřní míchy, mapa našeho vnitřního světa, vztahu k sobě samému i prožívání životních sil. Čakry nejsou dalším pojmem k pochopení, ale něčím, s čím je třeba se ztotožnit a co je třeba prožít. Tato knížka je z těch vzácných, které vás na této nejdůvěrnější cestě do nitra dovedou zasvěceně provázet.
Objev podobné jako Čakry pro začátečníky - David Pond
Čakry pro začátečníky - Victor Archuleta
Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energie drahých kamenů.
Objev podobné jako Čakry pro začátečníky - Victor Archuleta
Věštění pro začátečníky - Scott Cunningham
Věšteckému umění se může naučit každý. Nemusíte být nadáni nadpřirozenými schopnostmi či věřit ve vyšší moc, která míchá kartami života. Podle metod popsaných v této knize se může budoucnost naučit předvídat opravdu kdokoli. Zjistěte, jaké techniky jsou pro vás nejlepší a naučte se správně klást otázky, abyste dostávali ty nejpřesnější odpovědi. Objevte tajemství nejrůznějších metod od tarotových karet přes čínský I-ťing až po křišťálovou kouli, čtení z ruky či rozpoznávání dobrých a zlých znamení ze světa kolem vás. Největší hodnotu však věštění přináší pro plánování a prevenci. Pokud se vám odpovědi líbí, pokračujte jednoduše dál; pokud věští nesnáze, změňte směr a sledujte, jak váš nový plán ovlivní výsledek. Takto budete moci prostřednictvím věšteckých nástrojů citlivě vyladit svou budoucnost a žít přesně takový život, o jakém jste vždycky snili.
Objev podobné jako Věštění pro začátečníky - Scott Cunningham
Sada na malování pro začátečníky
Chcete proměnit své obrázky v zářivé umělecké dílo? Tato sada na malování fixami na bázi alkoholu vám ukáže, jak na to! Obsahuje vše, co potřebujete – od kvalitních fix až po podrobné návody, které vás povedou krok za krokem. Stačí jen začít. Pokud toužíte naučit se mistrovsky ovládat techniku malování fixami, tato začátečnická sada je ideální volbou. Naskenujte QR kód a vstupte do světa kreativity plného inspirace. Připravená videa vás provedou různými technikami a ukážou, jak maximálně využít materiály obsažené v sadě. Na konci budete mít v rukou krásně barevné ilustrace, na které budete pyšní. Díky podrobným návodům a instruktážním videím zvládnete snadno vytvářet úžasné ilustrace. Naučíte se základní techniky a získáte odvahu k vlastním projektům. Experimentujte s barvami, různými tloušťkami čar a nechte svou fantazii rozkvést – výsledek bude přesně takový, jaký si přejete. Balení obsahuje: Fixy na bázi alkoholu, speciální papír, předtištěné ilustrace a vzorník barev.
Objev podobné jako Sada na malování pro začátečníky
Kuráž pro začátečníky - Karen Harringtonová
Dvanáctiletá Mysti by nejraději byla postavou z knížky, protože kdyby žila ve vymyšleném světě, třeba by věděla, jak se vyrovnat s tím, že ji opustil nejlepší kamarád, a dovedla by se o všecko postarat, protože táta je v nemocnici. Ale život není kniha, a tak si musí Mysti poradit sama. Pomůže jí v tom horkovzdušný balon, nový kamarád nebo zářivě oranžový kabát?
Objev podobné jako Kuráž pro začátečníky - Karen Harringtonová
Chorvatština slovníček... nejen pro začátečníky
Zcela nový kapesní chorvatsko-český a česko-chorvatský slovník, v kterém najdete běžně užívanou slovní zásobu současné chorvatštiny, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka. Kniha obsahuje také přehled nepravidelných sloves. Slovníček oceníte nejen na cestách a při práci, ale i při studiu jazyka ve škole nebo v jazykovém kurzu.
Objev podobné jako Chorvatština slovníček... nejen pro začátečníky
Angličtina – Slovesa pro začátečníky - audiokniha
Audiokniha: Sloveso je nejdůležitější část každé věty. Tento kurz vám nabízí stručný přehled nejdůležitějších sloves pro začátečníky Ke každému slovesu máte k dispozici i příkladovou větu, takže si konkrétní sloveso díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Zároveň si s každou větou procvičíte určitý gramatický jev. Aktivitou s tímto kurzem proto zopakujete i gramatiku a zvýšíte svou schopnost porozumět. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. Může to být i zábava. Poslouchejte v autě, ve vlaku, v tramvaji, v čekárnách a uvidíte, jak rychle se dostaví první pokroky. Tuto aktivitu můžete kombinovat s jakýmkoli jiným jazykovým kurzem úrovně A1/A2 (první rok výuky v jazykovém kurzu). V kurzu najdete více než 250 sloves a procvičovacích vět rozdělených do tří výukových bloků. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy. Tato skripta spolu s podrobným návodem, jak s kurzem co nejefektivněji pracovat, najdete na www.english-to-go.eu.
Objev podobné jako Angličtina – Slovesa pro začátečníky - audiokniha
Manga pro začátečníky - Nao Yazawa
Naučte se kreslit a psát scénáře! Tato kniha vám pomůže kreslit a pracovat s tuší a barvami, abyste vytvořili skutečné manga postavy ve skvělých příbězích. Sledujte zábavné dobrodružství renomované japonské umělkyně mangy, mezinárodně uznávané učitelky a ilustrátorky oblíbeného seriálu Wedding Peach. Následujte zábavnou dvojku manga elfů, jak tvůrčím postupem provázejí začínající umělce manga Annu a jejího bratra Dana.
Objev podobné jako Manga pro začátečníky - Nao Yazawa
Bonsaje pro začátečníky - Horst Stahl
Tvarování a pěstování bonsají je umění, které poskytuje nejen zábavu, ale i trvalou hodnotu v podobě jedinečného miniaturního stromku. Barevná publikace zkušeného pěstitele nabízí všechny potřebné informace a užitečné rady, jak při pěstování postupovat a jaké existují styly, módní trendy, substráty i nejpraktičtější nářadí. Nechybí ani seznam osvědčených druhů.
Objev podobné jako Bonsaje pro začátečníky - Horst Stahl
Houslová škola pro začátečníky 1
houslová škola pro začátečníky, první díl
Objev podobné jako Houslová škola pro začátečníky 1
Bob Dylan - Bob Dylan (Reissue) (180g) (2 LP)
Dekáda interpreta: 1950 - 1959;1990 - 1999;2000 - 2009;1980 - 1989;1960 - 1969;1970 - 1979;2020 - 2029;2010 - 2019 Typ: LP deska;Mono;Nové vydání;Stereo;Album Složení setu: 2 ks Země interpreta: USA Hmotnost: 180 g Barva: Černá Balení obsahuje: LP Žánr: Rock;Blues Rychlost: 33 1/3 RPM Barva podle výrobce: Black Subžánr: Blues Rock;Folk Rock Rok vydání: 2013.0 Interpret / Téma: Bob Dylan Země původu: Německo Vydavatelství: Not Now Music Varianta: Bob Dylan (Reissue) (180g) (2 LP)
Objev podobné jako Bob Dylan - Bob Dylan (Reissue) (180g) (2 LP)
Podívejte se také
- Akupresura drahými kameny: Bez bolestí a zdravější s krystalovou tyčinkou.. (80-7336-339-9)
- TopQ Xiaomi Redmi Note 11 Pro silikon Bob Marley 67932 (Sun-67932)
- TopQ Xiaomi Redmi Note 10 Pro silikon Bob Marley 59116 (Sun-59116)
- UFO plastový bob A2031, limetková (05-A2031-LIM)
- Řetízek s přívěskem Bob Marley - GB0316-2 (15757)
- Bob a Bobek na cestách 5 - DVD (N01554)
- Dylan Bob: Basement Tapes (2x LP) - LP (0889854517519)
- Bob a Bobek na cestách 3 - DVD (N01552)
- Dylan Bob: Under The Red Sky - LP (0190758469416)
- Mimoni Bob Přenosný kufřík s herním vybavením (3380743048543)
- Cyclone plastový bob A2036 , růžový (05-A2036-RU)
- Max & Molly Snuggles Toy Bob the Blob (4894512025776)
- Dylan Bob: Time Out of Mind - CD (5099748693624)
- Bob a Bobek na cestách 1 - DVD (N01550)
- LED Stropní svítidlo BOB LED/40W/230V (115814)
- Polštář 30x30 cm, Bob a Bobek, činky (99856C)
- Dylan Bob: Tempest (2x LP + CD) - LP (0887254576013)
- Léčivá moc dotyků: Akupresura chodidel Masáž shiatsu Jiné formy masáže (978-80-7541-337-6)
- Akupresura: a přírodní prostředky první pomoci některých náhlých stavů a onemocnění (978-80-7387-958-7)
- TopQ Samsung A41 silikon Bob Marley 52251 (Sun-52251)
- TopQ iPhone XS silikon Bob Marley 49183 (Sun-49183)
- TopQ Realme 8 silikon Bob Marley 61360 (Sun-61360)