Získejte rovnováhu těla, mysli, duše a ducha (978-80-247-2268-9)

Elektronická kniha - autor Daniela Lojková, 152 stran Žijte to, kým jste, v rovnováze těla, mysli, duše i ducha.Tato inspirující kniha vám jednoduše odpovídá na otázky, které si kladete ohledně každé z výše zmíněných složek. Autorčin originální a speciálně sestavený program Trénink těla, mysli, duše, ducha vás naučí, jak krok za krokem pečovat o svou psychiku a harmonicky prožívat svůj život jako jedinečnou "cestu". Autorka je aktivní propagátorkou zdravého životního stylu a na základě svých neocenitelných zkušeností a odborných znalostí nejen v oboru wellness připravila unikátní text, jehož cílem je zklidnit mysl, zpevnit, omladit a ozdravit tělo, aby se duše radovala, duch volně proudil a vy jste žili s lehkostí, radostně a spokojeně. (alza.cz)

eBook:,Žijte to, kým jste, v rovnováze těla, mysli, duše i ducha.Tato inspirující kniha vám jednoduše odpovídá na otázky, které si kladete ohledně každé z výše zmíněných složek. Autorčin originální a speciálně sestavený program Trénink těla, mysli, duše, ducha vás naučí, jak krok za krokem pečovat o svou psychiku a harmonicky prožívat svůj život jako jedinečnou "cestuu". Autorka je aktivní propagátorkou zdravého životního stylu a na základě svých neocenitelných zkušeností a odborných znalostí nejen v oboru wellness připravila unikátní text, jehož cílem je zklidnit mysl, zpevnit, omladit a ozdravit tělo, aby se duše radovala, duch volně proudil a vy jste žili s lehkostí, radostně a spokojeně. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 232 stran, česky Od počátku civilizace se znalost vůní stala součástí tradic lidstva, a tuto znalost můžeme nazývat magická aromaterapie. Některé vonné rostliny se nosily jako součást oděvu anebo se vdechovala jejich vůně pro uzdravení těla. Květiny se užívaly k přivolání lásky a k zajištění jídla a ochrany. Nejvzácnější, nejdrahocennější a nejaromatičtější rostliny byly nabízeny jako obětiny bohyním a bohům. Ačkoliv cílem bylo potěšit božstva, kouř z kadidla také působil na účastníky bohoslužby. Například kouř stoupající z pálícího se kadidla přímo zvyšoval duchovní zapojení účastníků do rituálu. Vedle toho byly jisté vůně užívány v magických rituálech k navození odpovídajícího stavu vědomí, nezbytného k provádění magie. Některé vůně také zvyšovaly fyzickou (bioelektrickou) energii lidského těla, jež mohla být dále směřována k naplnění cílů rituálu. Lidé odhalili, že konkrétní vůně se úzce pojí k daným magickým záměrům jako jsou přivolání lásky,... (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha – autor Rudolf Steiner, 185 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Rudolf Steiner, 185 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento cyklus přednášek pro dělníky Goetheana obsahuje plno informací ohledně zdraví člověka v souvislosti s různými situacemi, ke kterým došlo už v dětství. Rudolf Steiner uvádí zdánlivě drobné a nepodstatné životní situace do významných esoterních souvislostí. Dále se kniha zabývá vývojovými stavy. (alza.cz)

Kniha - autor Paul Hougham, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha čtenáře seznámí s rozličným pojetím lidského těla, duše a ducha v několika odlišných kulturách. Začíná západním pohledem na anatomii a fyziologii, založeném na vědeckém bádání. Zde se věnujeme tělu, od kostry až po imunitní systém a s pomocí skvělých ilustrací jsou srozumitelně vysvětleny všechny jeho funkce. Poté se zaměřuje na metody sledování a zlepšování tělesného a duševního zdraví, jako jsou osteopatie, akupunktura, iridologie, reflexologie, a nakonec vás seznámí s holistickými teoriemi o spojení člověka s vesmírem... Z těchto teoretických základů pak autor vychází při popisu nejrůznějších pohledů na tělo pocházejících z různých starobylých nauk včetně indického systému čaker, čínského systému meridiánů, stromu života kabaly nebo víry západoafrických šamanů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Cecílie Černochová, 80 stran Jsou to záhady v tom zvířecím světě Tak například netušíme, proč se pštrosice parádí tak velice anebo proč sýkorky nestartují motorky. Možná se snad také ptáte, proč v poušti velbloudi vůbec nikdy nebloudí. Jak je možné, že když přijde panda, vždycky je s ní švanda? A co ptáci, myslí taky na legraci? Že nevíte?! Stačí číst rýmovaný živočichopis. Veselé básničky o zvířatech, která se nápadně podobají lidem, jsou určeny pro děti od předškolního věku. (alza.cz)

Kniha - autor Elizabth Clare Prophet, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jasnovidec Edgar Cayce si uvědomil léčivou sílu fialového světla. Dannion Brinkley uviděl a poznal fialový plamen při zkušenosti blízké smrti. Léčitelé a alchymisté používali tuto vysokofrekvenční duchovní energii k vytváření energetické rovnováhy a duchovní transformace. Nyní se vám dostává do rukou tato knížka, pomocí které můžete začít používat uvedené praktické techniky i vy k nastolení rovnováhy, harmonie a pozitivní změny ve svém těle, mysli a duši a v celém svém životě. (alza.cz)

Kniha - autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda, 448 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Shawn T. Smith, 208 stran Nevěřte všemu, co si myslíte Tato kniha je jako mapa, která vás provede pozoruhodnými zákoutími lidské mysli. Zjistíte, jak mysl funguje, jak nepodléhat svým myšlenkám a pocitům, které vás blokují, či jak převzít kontrolu nad svou myslí i životem. (alza.cz)

Kniha - autor Dan Millman, 196 stran, česky, pevná s přebalem matná Millmanova filozofie pokojného bojovníka si získala statisíce příznivců po celém světě. Jeho nově česky vydaná kniha Škola pokojného bojovníka rozvíjí tuto filozofii praktickým způsobem. Přináší ovšem víc než jen další návod, jak by měl člověk cvičit: Nabízí dobře rozvrženého průvodce, který jasnou řečí promlouvá ke všem, kdo se snaží v souladu se všemi aspekty života dosáhnout optimální úrovně zdraví, vitality a výkonnosti.Školu pokojného bojovníka by si měl osvojit každý člověk, kterému není lhostejná zdravotní prevence, tělesná kondice a osobní potenciál. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Rudolf Pecinovský, 576 stran Tato kniha provede čtenáře krok za krokem světem objektového programování a naučí jej doopravdy programovat. Autor řeší dvě základní nectnosti většiny současných učebnic, kterými jsou výklad objektových technologií začínající někde ve středu učebnice a demonstrace látky na triviálních příkladech. Souběžně s objektovými technologiemi se v knize čtenář naučí pracovat v jazyku Java, především v jeho verzi 5.0, ale seznámí se i s novinkami verzí 6.0 a 7.0. (alza.cz)

Kniha - 352 stran, česky, pevná bez přebalu matná Parní vzducholodě a horkovzdušné balóny! Trpasličí města pod palbou těžkých děl! Nebezpečné krásky v korzetech! Letošnímu ročníku zkrátka vévodí steampunk. Víc o něm jako žánru se dozvíte ve fundovaném rozboru Leonarda Medka. Zhruba polovina prací se naopak přidržela klasičtější fantasy - ovšem došlo i na jednu zombie-apokalypsu! Čtěte, kam směřují nejnovější trendy české fantastiky!Obsah: •Daniel Tučka - Rezavé ovce •Jana Vaňková - Ten druhý •Dana Rusková - Slova, jen slova •Jan Žlebek - Vzít kousek tady, sebrat kousek támhle •Martin Sládek - Conquistador •Václava Molcarová - Klíč života, elixír smrti •Lukáš Herma - V podzemí •Adam Fiala - Dívka ve tmě •Míla Linc - Pod medvědí horou •Leonard Medek - Slovo o parních výtržnostech •Ludmila Müllerová - Dvojčata (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner, 264 stran Změňte své myšlení a uvažujte jako freak, cvok, blázen, ujeťák, exot. Běžný pohled na svět obracely naruby už předchozí světově úspěšné knihy, Freakonomics (2005, č. Špekonomie 2006) a Superfreakonomics (2010, č. 2010), nyní přicházejí autoři s ještě revolučnějším přístupem založeným na nekonvenčním způsobu uvažování a radí, jak být v myšlení plodnější, tvořivější a racionálnější. Metoda je obecně použitelná a probíraná témata neznají hranic, od byznysu přes filantropii a sport až k politice. Tak odhalíme tajemství úspěchu Japonce, který se stal přeborníkem v pojídání hot-dogů, dozvíme se důvod, proč australský lékař spolykal dávku nebezpečných bakterií nebo proč se úspěšný podnikatel pustil do charity podporující plastické operace dětí z chudých rodin z celého světa. To vše v podmanivém a zábavném podání zkušených vypravěčů. Od autorů světových bestsellerů Freakonomics a Superfreakonomics (alza.cz)

Kniha - autor Jay Shetty, 336 stran, česky "Když budeš přemýšlet jako mnich, tak pochopíš: • proč je srovnávání se s ostatními zhoubné, • jak můžeš využít vlastní strach, • v čem spočívá nakažlivost negativního myšlení, • proč nás netvoří jen naše myšlenky, • jak se vyhnout nadměrnému analyzování, • proč štěstí nenajdeš tak, že ho budeš hledat, • jak se něco přiučit od každého, s kým se setkáš, • proč je k dosažení úspěchu nevyhnutelné být laskavý, • jak nalézt v životě správný směr. A ještě mnoho dalšího… " (alza.cz)

Kniha - autor Jacob Liberman, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize najdete motivační citáty a rady slavného amerického kouče Jacoba Libermana. Ten navazuje na tradici autorů jako Louise Hay nebo don Miguel Ruiz a nenáročným jazykem popisuje v krátkých kapitolách, jak lze dosáhnout lepších výsledku v pracovním a osobním životě. Myšlenky obsažené v této knize autor prezentoval na přednáškách po celém světě. (alza.cz)

Kniha - autor Miroslav Mikulášek, 356 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha prof. Miroslava Mikuláška je reflexí více než dvaapůltisícileté platónsko-aristotelské tradice umění interpretace a zaměřuje se na hledání vědního paradigmatu této disciplíny v širším dějinném kontextu. Autor v díle sumarizuje metodologické aspekty hlubinné hermeneutiky, poukazuje na myšlenkovou provázanost západního intelektu se spiritualitou východního světa a soustředí se na hledání samotného smyslu a pravdy umění i bytí v proměnách dějin lidského myšlení od antiky až po současnost. V centru jeho pozornosti stojí poznávání tajemství ingenia tvůrčího ducha a hledání klíče nejenom k nitru samotného tvůrce, ale i k duši epochy, v níž se dílo zrodilo. Myšlenka poznání světa skrze slovo se vine a prostupuje celou knihou. Na příkladu románu Mistr a Markétka od ruského spisovatele M. Bulgakova je současně detailně ukázáno, že i umění slova má svou duši. Samotný autor pak... (alza.cz)

Kniha - autor Andrej Drbohlav, 312 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Masový vrah jinak myslí, jinak žije, jinak páchá zlo, má jiné motivy, ale zejména se zcela jinak vyvíjí již od dětství. Je v mnoha případech produktem doby, v jistém smyslu slova nemocné společnosti a setkáváme se s ním po celém světě čím dál častěji. Lidstvo toho zažilo již mnoho a jsou činy, o nichž je potřeba mluvit, aby si lidé na konkrétních případech zla uvědomili, že k němu nesmí být liknaví, nesmí jej přehlížet, protože zlo je vysoce infekční. Tato kniha je o malých vzdorovitých, pokřivených a případně rozmanitě zneužívaných dětech, které skrze paranoidní a nenávistný vztah k lidem vyrostly ve skutečná monstra. (alza.cz)

Kniha - česky Hlavním cílem této mimořádné knihy na pomezí metamatematiky, informatiky, filozofie a kognitivní psychologie je zkoumání, co jsou a odkud se berou základní atributy člověka - vědomí a inteligence. Je vystavěna na trojúhelníkovém půdorysu, jehož strany tvoří Bachovy fugy, Escherovy obrazy a dílo matematika Kurta Gödela. Tato zdánlivě nesouvisející témata mají totiž jednu společnou skrytou, o to však podstatnější vlastnost: jejich struktura je postavena na odkazu na sebe sama - takzvané autoreferenci. V knize se pravidelně střídá rigorózní výklad obtížných témat s rozmarnými pasážemi, jež jsou nabity slovními i grafickými hříčkami - a to vše je pevně propojeno ideovými, verbálními i vizuálními odkazy v mnoha vrstvách do pevného, velmi harmonického celku. Český překlad vznikal za spolupráce s autorem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Iva Hadj Moussa, 272 stran, česky Muž hledající vzrušení slíděním v životech jiných. Žena předstírající nemoc, aby na sebe upoutala manželovu pozornost. Lákavé možnosti dospívání, dotýkající se neznámého, někdy i děsivého. Spánkoví démoni, kteří člověka dusí i ve dne. Strach, že nám někdo vymazal vzpomínky a že svět není takový, jak myslíme. Poznání, že vsugerovat si fyzickou bolest je mnohem jednodušší než vsugerovat si pocit štěstí. Nevěra jako jediný únik z banality všech a všeho, doprovázená podvědomou touhou, aby to všechno konečně prasklo… Za největšími úzkostmi často nestojí skutečné události, ale naše myšlenky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,... (alza.cz)

Kniha - autor Irving Stone, 1008 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Životopisný román Vášně mysli je velkoryse pojatá freska zachycující osudy zakladatele psychoanalýzy Sigmunda Freuda. Kromě velkého množství biografických údajů autor nabízí čtenáři napínavý pohled na intelektuální zrání velkého experimentátora, přibližuje jeho vývoj od přísně vědecky založeného neurologa k odvážně pronikavému analytikovi lidské mysli. Poskytuje široké dobové souvislosti, oživuje atmosféru Vídně přelomu století, seznamuje s Freudovým rodinným zázemím, přáteli, spolupracovníky. Nechybí samozřejmě ani podrobné popisy nejvýznačnějších případů, které dokumentují proměny a zrání Freudových psychoanalytických úvah. Irving Stone píše srozumitelným jazykem, vždy ve svižném tempu a se silným zaujetím. Využívá též fiktivních dialogů založených na pečlivém studiu dopisů a dalších dostupných pramenů i množství poutavých rozhovorů osvětlujících Freudovu povahu a vztah k lidem z... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Novák, 136 stran, česky Pojednání českého filozofa o nápravě člověka a jeho myšlení, o etice a míru. (alza.cz)

Sada 3 oblíbených produktů Levandulového údolí. Obsahuje BIO hrubozrnná mořská sůl pro chytřejší vaření a dva druhy čajů s levandulí. (drmax.cz)

Kniha - autor Viriginia Morell, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Napadlo vás někdy, jaké to je být rybou, papouškem či slonem? Honí se jim hlavou stejné myšlenky jako nám? Zažívají smutek nebo lásku? Ponořte se do fascinujících hlubin zvířecí mysli, o níž současná věda zjišťuje zcela nové poznatky. Dozvíte se, že mravenci se vzájemně učí, krysy jsou lechtivé, ptákům se zdá o zpěvu, psi si pamatují spousty slov a mnoho dalšího. Nechte se ohromit těmi nejzajímavějšími fakty o zvířatech a jejich vztahu k lidem! (alza.cz)

Kniha - autor Sibylle Luise Binderová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co si myslí kůň, zajímá každého milovníka těchto ušlechtilých zvířat. Pochopit jeho myšlení není zdaleka tak těžké, jak by se mohlo zdát. Koně řečí těla dokážou vyjádřit, co si myslí a co chtějí. Například uši vztyčené a natočené dopředu vypovídají o zájmu a nadšení. Naopak uši stažené dozadu a roztažené nozdry svědčí o rozpoložení opačném. (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Tammet, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Navenek působí jako nepřístupní géniové. A uvnitř? Daniel Tammet dokáže to, co jen málokdo na planetě. Zvládne se naučit cizí jazyk za týden. Vyjmenuje zpaměti tisíce číslic v čísle pí a téměř automaticky řeší komplexní matematické operace. A žije se synestezií — vnímá čísla jako barvy a naopak. Jeho životní dráha má však k matematické průzračnosti daleko. Výjimečnost zpravidla znamená také nepochopení a osamění, posměch a někdy i šikanu. Narozen v modrý den je autobiografické vyprávění o dětství a dospívání mimořádně inteligentního chlapce s Aspergerovým syndromem, génia, pro něhož jsou obyčejné každodenní situace často neřešitelnou záhadou. Světový bestseller přeložený do bezmála dvaceti jazyků je příběhem o jedinečném prožívání citlivého chlapce i společnosti, která jej obklopuje a zároveň ho svými požadavky a představami utváří. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor František Dařena, 700 stran Kniha je určena pro zájemce, kteří s jazykem Perl ještě nepřišli do styku a teprve se s ním chtějí seznámit. Mnoho užitečných informací v ní však najdou i zkušení programátoři profesionálové.Obsah jednotlivých kapitol je vytvářen podle filozofie Perlu. Stejně jako u přirozeného jazyka je začínáno od jednoduchých základů, postupně informací přibývá tak, že si čtenář může udělat ucelený obraz o všech zákonitostech a souvislostech jazyka.Pro čtenáře je jistě výhodou, pokud se již s nějakým programovacím jazykem či principy programování seznámil. Není to však podmínkou, která by bránila při studiu velké části této knihy.Důraz je kladen především na oblasti, které Perl odlišují od ostatních programovacích jazyků nebo jsou v současnosti aktuální. Těmito oblastmi jsou regulární výrazy, jakožto hlavní nástroj pro zpracování textových dat, objektově orientovaný přístup, práce s databázemi a vytváření webových... (alza.cz)

Kniha - autor Andrew Taylor,, česky Napínavý historický román, odehrávající se na Jeruzalémské koleji v Cambridgi v druhé polovině 18. století, vypráví příběh Klubu Svatého ducha, podivné pseudozednářské společnosti, která na koleji ovládá veškerý život a občas při svých rituálech někoho o život připraví. Ale zdá se, že mrtví si to nenechají líbit a vracejí se na svět s touhou pomstít se svým trýznitelům. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Heather Fawcett, 328 stran, česky Královští sirotci, plující ostrov a dávno ztracený magický jazyk... To vše zabalené do příběhu plného napětí a kouzel Julian, Noa a Mája z rodu Marchénů jsou po smrti své matky ve velkém nebezpečí. Palácový převrat a pronásledování ze strany nájemných vrahů je donutí odejít do vyhnanství na začarovaný pohyblivý ostrov. Princezna Noa stojí před dvěma těžkými úkoly: pomoci bratrovi Juliánovi, který je pro mnohé legendou, jelikož ovládá všechny známé magické jazyky, získat zpátky trůn, ale zároveň ho uchránit před jeho schopnostmi, které ho mohou stáhnout na temnou stranu. Spolu s hlídáním nejmladší otravné sestřičky Máji a dohledem nad nevyzpytatelným mořským hadem, který chrání plující ostrov, má Noa plné ruce práce. A nepřátelé jsou jim stále v patách, aby vyhladili poslední z rodu Marchénů… K překvapení všech se jako klíč... (alza.cz)

Kniha - autor Heather Fawcett, 328 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Julian, Noa a Mája jsou po smrti své matky v nebezpečí. Palácový převrat a pronásledování ze strany nájemných vrahu je donutí odejít do vyhnanství na začarovaný pohyblivý ostrov. Princezna Noa stojí před dvěma úkoly: pomoci Juliánovi získat zpátky trůn, ale zároveň ho uchránit před jeho schopnostmi, které ho mohou stáhnout na temnou stranu. Spolu s hlídáním otravné sestřičky Máji a ohledem nad nevyzpytatelným mořským hadem, který chrání ostrov, má Noa plné ruce práce. A nepřátelé jsou jim stále v patách… (alza.cz)

Kniha - autor Janet Souterová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Alan Kardec, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha duchů je jedno ze ákladních děl ezoterické literatury. Jedná se vlastně o ""zprávy ze záhrobí"", jež byli pro lidi odjakživa zdrojem tajemného poznání. Její autor Allan Kardec byl údajně skrze různá média v kontaktu s mnoha ""duchy"", kteří mu postupně nadiktovali vyčerpávající soubor informací, vysvětlení a ponaučení, týkajících se života a smrti. Tyto informace jsou zde podané formou odpovědí na otázky rozdělené podle témat. Svého času byla Kniha duchů jakousi biblí pro spiritisty, okultisty a ezoteriky. Její jazyk je sice dost mentorský a místy staromódní, avšak poselství, jež přináší, je věčné a univerzální. Vysvětlují se zde zákony pozemského života; rození, umírání a vtělování duší; karmy či osudu; objasňuje se vztah mezi člověkem a Bohem, anděly a jinými duchovními bytostmi; radí se, jak se vypořádat s tragickými událostmi našich životů, ale i jak se stavět k majetku,... (alza.cz)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří... (alza.cz)

Kniha vede čtenáře po úžasné cestě sebeuzdravení dál a dál. Budete se v ní dále seznamovat s principy metody Dr. Norbekova, najdete v ní praktické návody na zlepšení zraku a sluchu, dechovou meditační gymnastiku, na trénink emocí a mnoho dalšího. Navíc s její pomocí můžete si osvojit techniku bezkontaktní gynekologické automasáže. Kniha zahrnuje „Kánon pro budouci vládce“ – unikatní komplex sebeozdravných cvičení vypracovaných léčiteli dávného Východu. (patro.cz)

Parní vzducholodě a horkovzdušné balóny! Trpasličí města pod palbou těžkých děl! Nebezpečné krásky v korzetech! Letošnímu ročníku zkrátka vévodí steampunk. Víc o něm jako žánru se dozvíte ve fundovaném rozboru Leonarda Medka. Zhruba polovina prací se naopak přidržela klasičtější fantasy - ovšem došlo i na jednu zombie-apokalypsu! Čtěte, kam směřují nejnovější trendy české fantastiky!Obsah: •Daniel Tučka - Rezavé ovce •Jana Vaňková - Ten druhý •Dana Rusková - Slova, jen slova •Jan Žlebek - Vzít kousek tady, sebrat kousek támhle •Martin Sládek - Conquistador •Václava Molcarová - Klíč života, elixír smrti •Lukáš Herma - V podzemí •Adam Fiala - Dívka ve tmě •Míla Linc - Pod medvědí horou •Leonard Medek - Slovo o parních výtržnostech •Ludmila Müllerová - Dvojčata (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Vlastimil Vondruška, 288 stran, česky Tajemné zmizení mladého šlechtice v novince z cyklu Hříšní lidé Království českéhoOldřich z Chlumu přijíždí spolu s panošem Otou jako jeden z vyslanců českého krále do Znojma, kde se koná jednání o smíru mezi moravskou a rakouskou šlechtou. Vše je předem dohodnuto a jde jen o to, aby se ochota ze smíru veřejně potvrdila. Purkrabí znojemského hradu proto očekává spíše dvorskou slavnost než ostrou půtku vyslanců.Jenže hned druhý den zmizí jeden z mladých českých šlechticů. Je to o to víc znepokojivé, že o čtyři roky dříve tu stejně nevysvětlitelně zmizel jeho starší bratr. K dovršení všeho se duch staršího bratra objeví přímo na hradě a pak zmizí v tajemných katakombách, jimiž je město pod zemí doslova protkáno. (alza.cz)

Kniha - autor Vlastimil Vondruška, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Historická detektivka z cyklu Hříšní lidé Království českéhoOldřich z Chlumu přijíždí spolu s panošem Otou jako jeden z vyslanců českého krále do Znojma, kde se koná jednání o smíru mezi moravskou a rakouskou šlechtou. Vše je předem dohodnuto a jde jen o to, aby se ochota ze smíru veřejně potvrdila. Purkrabí znojemského hradu proto očekává spíše dvorskou slavnost než ostrou půtku vyslanců. Jenže hned druhý den zmizí jeden z mladých českých šlechticů. Je to o to víc znepokojivé, že o čtyři roky dříve tu stejně nevysvětlitelně zmizel jeho starší bratr. K dovršení všeho se duch staršího bratra objeví přímo na hradě a pak zmizí v tajemných katakombách, jimiž je město pod zemí doslova protkáno. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Claudia Croos-Müller, 40 stran Zdá se vám vaše sklenice spíše poloprázdná než poloplná? Jde všechno ve vašem životě špatným směrem? (Nebo si to alespoň myslíte?) Vidíte svět jako slzavé údolí? Skončete s tím! Naše oblíbené ovečky Oskar, Emilka a šťastný Vilda vědí co dělat, aby se to změnilo. A je to tak snadné! Správné držení těla a jednoduché (dokonce zábavné) cviky vám pomohou navodit dobrou náladu a odeženou všechny dotěrné pochybnosti o vlastních schopnostech! Těchto 12 a 1 cvičení metody Body2Brain má řadu výhod — fungují okamžitě, můžete je vyzkoušet kdekoli, nebudete potřebovat žádné pomůcky, stačí vám pár minut a hlavně: zasloužíte si je! Detaily knihy: Autor: Claudia Croos-Müller Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-5072-9 Počet stran: 40 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor František David Krch, 200 stran Mentální bulimií trpí v České republice každá dvacátá dívka. První náznaky tohoto psychického onemocnění můžeme vysledovat již u dívek kolem čtrnáctého roku věku. Vzhledem ke zdravotním komplikacím, které může mentální bulimie způsobit, jsou tato čísla alarmující. Pro všechny, kteří chtějí tomuto závažnému problému porozumět, je určena publikace známého českého psychologa. Autor, odborník na tématiku poruch příjmu potravy, podává srozumitelný výklad problematiky a skrze příručku nabízí pomocnou ruku všem, kteří s mentální bulimií bojují. Svépomocná část knihy vychází ze zásad kognitivně-behaviorální terapie a ukazuje pacientům možnosti, jak se vymanit z bludného kruhu přejídání, nevhodných kompenzačních mechanismů a pocitů viny. Kniha je doplněna četnými kazuistikami z autorovy praxe. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ladislav Chládek, 208 stran Pivo se začalo pravděpodobně vyrábět již před desetitisíci lety v Mezopotámii. V této knize jsou popsány dějiny výroby zlatavého moku s některými zvyky a pověrami, které se k tomuto nápoji váží. Zmapovány jsou počátky organizovaného vaření piva v klášterních pivovarech, zejména v Čechách, popsán vznik měšťanských pivovarů v nově zakládaných českých královských městech, činnost právovárečných měšťanů a jejich boj se šlechtou o várečné právo. Uveden je rovněž vývoj strojního zařízení pivovarů od středověkého, manuálně ovládaného pivovaru, až k současným moderním provozům a technologiím výroby našeho národního nápoje. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ivo Fajman, 140 stran Tříkolka, hadrák nebo prchající stan: Velorex můžeme považovat jak za legendu českých silnic, tak za esenciální výdobytek socialistického automobilového surrealismu. Na stránkách této knihy, napsané podle dobových pramenů a vzpomínek pamětníků, ožívají téměř hrabalovské životní osudy konstruktérů Velorexu i neuvěřitelné peripetie jeho výroby.V jedinečné kolekci bezmála tří set fotografií se před čtenáři otevře vyčerpávající pohled na tuto kuriozitu českého automobilového průmyslu. V knize nechybí technické parametry, konstrukční detaily, vznik a vývoj vozítka, úpravy i jeho současný život - srazy nadšenců, expedice, účinkování ve filmech a další. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ivana Domanjová, 112 stran Vydejte se s námi po cestě za paličkovanou krajkou a pod vedením zkušené lektorky, objevte půvab a magickou krásu této tradiční textilní techniky. Uvidíte, že nic není tak složité, jak zprvu vypadá. Sami poznáte, že paličkování může být zábavnou hrou, a že i s minimální znalostí technik a vzorů dokážete vytvořit jedinečné šperky a dekorace. Seberte odvahu a udělejte první smělý krůček do světa paličkované krajky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Boris Hála, 152 stran Pro naši pohodu a načerpání nových sil je důležitý odpočinek, a ten je nejlepší tam, kde se cítíme dobře. Ať už volíme venkov či město, bydlíme v bytě, v domě či celoročně na chalupě, je nutné zajistit funkční provoz obytného prostoru. Jednotlivé kapitoly této knihy vám pomohou už se samotným výběrem místa k bydlení, jeho funkčním uspořádáním, s volbou stavebních i zařizovacích prvků. Nechybí zajímavá kapitola o vztahu developera, architekta a designéra interiéru s klientem. Publikace je kvalitním zdrojem informací pro studenty architektury a tvorby interiérů i poučným vodítkem pro zájemce o bytovou kulturu. Na rozdíl od podobně tematicky zaměřené literatury se nejedná o pouhý popis známých skutečností, ale s humorem autorovi vlastním se tato kniha snaží upozornit na sociologické a psychologické aspekty spojené s bydlením a měnícím se životním stylem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ondřej Šefců, 256 stran Terminologie architektury v obrazech. I tak by se dala nazvat názorná a přehledná publikace, zaměřená na historii architektury v našich zemích. Více než 1000 ilustrací a tematické slovníčky umožňují snadnou orientaci v knize a četné popisky obrázků přispívají ke snadnému osvojení pojmů. Autor v chronologické posloupnosti přibližuje jednotlivé stavební slohy, a to jak v celku, tak i v detailech. Popisuje jednotlivé části staveb, ale také křesťanskou ikonografii a proporce staveb a lidského těla. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gabriele Leonie Bräutigam, 176 stran, česky Proč kupovat drahé potravinové doplňky s mnohdy sporným účinkem, když nám sama příroda levně nabízí ty nejúčinnější prostředky? Prostá a "obyčejná" kopřiva je bezesporu jedním z nejefektivnějších. Posiluje imunitní systém, je neocenitelným pomocníkem při detoxikaci a zlepšuje pohyblivost kloubů. Pomáhá při problémech s alergiemi, zvyšuje potenci a účinně dokáže bojovat se stresem a syndromem vyhoření. Díky ní budete mít pružnou a čistou pokožku a bohatou hřívu zdravých vlasů. Je to také prvotřídní zdroj bílkovin, vitamínů a minerálů a v kuchyni se s ní dá doslova kouzlit. V knize najdete velké množství zdravých a chutných receptů od předkrmů přes hlavní jídla a malá občerstvení až k dnes tolik populárním „smoothies“. Dočtete se, jak z ní připravit ty nejlepší kosmetické prostředky a poradí vám, jak vyrobit základní preparáty do vaší... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stanislav Bendl, kolektiv a, 312 stran Tato publikace provede studenty i ostatní čtenáře teoretickými základy oboru VYCHOVATELSTVÍ. Obsahuje poznatky obecné a sociální pedagogiky, filozofie výchovy, pedagogiky volného času, multikulturní výchovy, ale i učivo z oblasti sociální psychologie, speciální pedagogiky a teorie funkční gramotnosti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Miroslava Kubišová, 64 stran Kniha pojednává o základních technikách vyšívání a je určena pro ty, kteří nemají s těmito pracemi žádné nebo jen malé zkušenosti. V knize najdeme 50 základních vyšívacích stehů a jejich uplatnění při zdobení dárku či zdůraznění detailu na oděvu, bytového doplňku, prádla a jiného textilu. Vždyť vyšívání již dávno není jenom záležitostí naší minulosti. Při této aktivní odpočinkové činnosti můžeme vytvářet moderní vzory a navíc se ještě nabíjíme pozitivní energií. Tak steh po stehu přibývá krásná výšivka připomínající malbu, jen místo štětce máme jehlu a místo barev vyšívací bavlnku. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Irena Vohlídková, Dagmar Handlová, 112 stran Publikace zavede do kouzelného světa kreativního tvoření z papíru. Uvedeny jsou návody na výrobu přání k významným dnům od jednodušších přáníček až po efektní prostorové projekty a minialba. Detaily knihy: Autor: Irena Vohlídková, Dagmar Handlová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-4475-9 Počet stran: 112 (alza.cz)