Zdravá výživa pro celou rodinu (978-80-247-5582-3)

Elektronická kniha - autor Martina Kasalová, 240 stran Jíst zdravě v průběhu celého dne, jednoduše připravit skvělé jídlo z dostupných surovin, na kterém si pochutná celá rodina včetně nejmenších dětí, v tom vám pomůže tato moderní a elegantní kuchařka, kterou budete chtít mít dennodenně po ruce. (alza.cz)

eBook:,Kuchařka Zdravá výživa pro celou rodinu je nepřehlédnutelnou výjimkou v rozbouřeném moři informací týkajících se způsobu stravování. Sto osmdesát rozmanitých receptů splňuje současně kritéria pro makrobiotickou, bezlepkovou a diabetickou stravu, inspiraci zde najdou i ti, kdo trpí alergií na bílkoviny kravského mléka. Jednotlivé recepty jsou připraveny tak, aby jejich základy byly použitelné také pro děti od kojeneckého věku. Knihu si zamilujete pro její přehlednost, jednoduchost a jasný otisk autorčiných osobních zkušeností. Najdete v ní recepty na ranní zeleninové polévky, ranní kaše, polední polévky a hlavní jídla a také obecné zásady vaření jednotlivých složek potravy, respektované západní vědou a zároveň inspirované principy východních kultur. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Jandová, 136 stran V dnešní moderní a často velmi uspěchané době je rodina a rodinné zázemí základem spokojeného života. Nadchází víkend a vy byste ho rádi měli ve znamení rodiny, ale nevíte jak na to? Jednoduše vymyslete aktivitu, při které se zapojí všichni. Je známo, že při sportu se vyplavují hormony štěstí, tzv. endorfiny. Proč si tedy společně nezasportovat? Přinášíme vám proto publikaci plnou tipů a "vychytávekk". Věříme, že při čtení této knihy, nebo při některé z uvedených sportovních aktivit se skvěle odreagujete a zažijete neopakovatelné zážitky. (alza.cz)

Kniha - autor Frauke Kiedaisch; Tanja Steinbach, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čepice jsou módními doplňky, které vytvoří každému stylu tu patřičnou třešničku na dortu. Jako měkoučká pokrývka hlavy darují teplo a pocit bezpečí a ve veselých tvarech a barvách zaručují stále dobrou náladu. V této knize si svůj model vybere zaručeně každý. (alza.cz)

Kniha - autor Martin Gebhardt, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zálesáctví, tedy bushcraft, znamená umět si poradit v divočině za všech okolností. Díky zvládnutí zálesáckých dovedností strávíte s dětmi čas v přírodě aktivně a bezpečně a zažijete nečekaná dobrodružství. Využijte praktické návody z této příručky a v divočině vás téměř nic nezaskočí, i když se vypravíte do neznámých končin či na vícedenní výpravu. A načerpáte také spoustu inspirace pro další zálesácké výzvy. Příručka je určená pro rodiny s dětmi, začínající zálesáky, dobrodruhy i výletníky. Najdete v ní rady a tipy pro pobyt v divoké přírodě, třeba jak nejlépe naplánovat trasu výletu, co si určitě vzít s sebou, jak si postavit přístřešek či vyrobit a používat různé nástroje a současně neničit životní prostředí. V knize najdete: tipy na dokonalý rodinný zážitek v divoké přírodě zhruba 15 podrobných návodů na zálesácké aktivity, vysvětlené krok za krokem jednoduché... (alza.cz)

Kniha - autor Magdalena Neuner, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je libo barevná dětská čepice, ležérní pánský svetr, měkoučká dámská šála nebo ponožky pro celou bandu raubířů? Mezi modely dvojnásobné maminky Magdaleny Neuner si každý člen rodiny najde svůj nejoblíbenější kousek! • Aby vám to spolu ladilo: V knížce najdete modely pro velké i malé. A o zábavu je postaráno nejen při pletení, ale i při nošení. • Autorka prozrazuje své osobní pletařské tipy a triky. • Díky podrobným návodům, popisům a střihům v knize i v sekci Ke stažení je úspěch vždy zaručen! (alza.cz)

Kniha - autor František Bartoš; Karel Jaromír Erben; Adolf Wenig; Božena Němcová; Václav Be..., 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá O perníkové chaloupce, Hrnečku, vař!, Krejčík králem, Jak dědeček měnil, až vyměnil, O neposlušných kozlatech, O nepravém a pravém čertu, Jak se stal Matěj Cvrček doktorem, O Palečkovi. Pohádky, kraťoučké i delší, veselé i vážné, pro malé čtenáře i starší čtenáře. Vychutnejte si jedinečné chvíle při společné četbě pohádek. Malí čtenáři mohou předčítat rodičům, text knihy včetně typografie je tomu přizpůsoben. A rodiče čekají pohádky pro náročnější zájemce o nesmrtelný žánr pohádky. (alza.cz)

Kniha - autor Ira Rottová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato nápaditá kniha vám nabízí více než 60 vzorů a postupů, díky nimž snadno uháčkujete různé typy a velikosti bačkor – nízké, kotníčkové i nazouvací bez paty – pro celý klan. Můžete si vybrat z 20 legračních zvířátek a s celou rodinou utvořit ten správný zvířecí kmen. Stačí si jen zvolit, jaká háčkovaná zvířátka pozvete k sobě domů. (alza.cz)

Kniha - autor Rebecca Wilson, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Více než 130 receptů vhodných pro děti od 6. měsíce. Připravujte příkrmy, na kterých si pochutná celá rodina. Vy tak nebudete muset vařit víc než jedno jídlo, a zároveň vše stihnete do 30 minut! Vaření může být pěkná fuška, však to znáte – jednu maličkou porci pro batole, další pro jeho staršího a vybíravějšího sourozence a ještě něco úplně jiného pro dospělé. Takovým časům teď odzvonilo! S Maminčinými dobrotami objevíte nové způsoby, jak začít přikrmovat své děťátko a zároveň vařit pro celou rodinu. Když pak všichni společně usednete k jídlu, vaše děti se naučí jíst s chutí to, co máte na talíři i vy. Pokrmy jsou jednoduché na přípravu a lze je přizpůsobit každému věku a dietním požadavkům. Dejte sbohem kupovaným přesnídávkám a vařte snadno a rychle s Maminčinými dobrotami! Rebecca Wilson je maminka, osobní koučka pro kojící ženy a autorka oblíbeného instagramového kanálu... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Piťha, Rudolf Poledne, kolektiv a, 144 stran Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí, sportovců či seniorů. Poznejte jak moc se ovlivňují léky a potraviny a jak bojovat s aterosklerózou. (alza.cz)

Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou... (alza.cz)

Kniha - autor Vojtěch Zavadil, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V předjaří není těžké být botanikem. Kvetoucích rostlin je ještě jen omezený počet druhů a mají dosti nápadné květy. Když si zahrajete pexeso jarních květů, brzy je začnete rozeznávat i v přírodě okolo sebe. V brožuře i pexesu (36 párů obrázků) jsou byliny, které rozkvétají v období předjaří a časného jara. Naleznete zde většinu běžných druhů i druhy vzácné, jejichž krása vás může podnítit k cílenému jarnímu výletu. (alza.cz)

Kniha - autor Winterová Jana Šmíd, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Období prvních příkrmů je za námi, ale každodenní vaření dětem je stále oříšek? Také si každý den pokládáte otázku, co malým strávníkům předložit tentokrát? Pak vám bude tato kniha skvělou inspirací! Druhý díl úspěšné kuchařky Mami, mám hlad je plný jednoduchých receptů pro každodenní vaření, které zvládnete připravit i se svými dětmi. Pokrmy připravíte z běžně dostupných surovin a bezpochyby budou chutnat malým i velkým členům rodiny. Kniha nabízí recepty na polévky, hlavní jídla, spoustu tipů na svačinky, ale také autorčiny oblíbené dobroty z trouby. Rozhodně vám bude sloužit dlouhá léta, a to nejen po dobu, kdy jsou děti malé. Přejeme vám dobrou chuť! (alza.cz)

Kniha - autor Sylvia Schaab, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Martina Alinče Dvořáková, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přejít na bezlepkovou dietu je pro většinu lidí krokem zcela nedobrovolným a často také nahánějícím strach. I autorce Martině se najednou otevřely dveře do neznáma, když se příznaky nesnášenlivosti lepku projevily u jejího muže Honzy. Postavila se však výzvě čelem. Po dlouhé sérii experimentů jí začaly pod rukama vznikat obstojné, ještě obstojnější i vyloženě výborné výsledky. Objevila úžasné suroviny, které jsou v Čechách běžně dostupné, ale v rodinných spížích často chybějí – amarant, pohanku, čirok, tapioku, kukuřici, jáhly a řadu dalších rozmanitých plodin, díky nimž je kuchyně bez lepku mnohem bohatší než konvenční pšeničná a člověk si ji může opravdu užít. Ať už je alergik, nebo ne. Každá z těchto surovin si žádá jiný přístup i zpracování, a tak vznikla kniha Máma mele vločky, rodinná bezlepková a vegetariánská kuchařka, v níž autorka popisuje všechny důležité... (alza.cz)

Kniha - 456 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí je určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat při tom zákonů přírody. Recepty pro každý den či roční dobu Inspiraci v této knize nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem poznatků pro každého, kdo se zajímá o to, jaký vliv má příroda na náš jídelníček, na náš zdravotní stav a celkovou pohodu. Nechybí v ní spousta receptů a správné způsoby zpracování potravin, které zohledňují nejen věk dítěte, ale i ostatní jevy ovlivňující náš zdravotní stav, např. roční období, denní doba či nemoci. Ne jen kuchařka, ale i kniha o zdraví Knížka Radost ze zdravých dětí obsahuje jednoduché přírodní léčebné prostředky, které je možné využít při běžných onemocněních dětí i dospělých. Nabízí pohled na jednotlivé orgány v těle, jejich projevy ve zdraví i nemoci. Najdete zde stručný návod, čím ve stravě a v... (alza.cz)

Kniha - autor Miloš Samek; Zuzana Šmídová, 88 stran, česky, spirálová, kroužková Napůl komiks a napůl obrázková knížka pro celou rodinu. Dojemný příběh zvědavé myši, která se na zimu schová v domečku nedaleko pole. A jelikož je tato myš, ostatně jako každá jiná, hodně zvědavá a má opravdu velkou chuť na oříšek, vydá se na malé velké dobrodružství do kuchyně. Ale to ještě netuší, do jakých problémů se dostane a jaké nesnáze bude muset překonat… Součástí knížky je mírně kreativní malá stolní hra „Velká cesta za oříškem“. Kniha je plná ilustrací Zuzany Šmídové a vznikla na motivy stejnojmenné divadelní hry Miloše Samka. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Diana Chrpová, 136 stran Prakticky denně slyšíme varování lékařů, že každý druhý člověk v České republice umírá na kardiovaskulární onemocnění. Obyvatelé naší republiky jsou na předním místě v onemocnění rakovinou tlustého střeva a konečníku. Existuje samozřejmě řada příčin tohoto nepříznivého zdravotního stavu naší populace. Jednou z nich je i nesprávný životní styl, včetně špatných stravovacích zvyklostí. Renomovaná česká autorka, Mgr. Diana Chrpová vám proto přináší návody a zaručené rady, jak zdravě jíst a zůstat fit. Ve své zbrusu nové publikaci vám poradí, jak se stravovat během celého roku, měsíc po měsíci. Získáte cenné informace, která jídla jsou v daný měsíc nejvhodnější a z jakých potravin by se měl skládat váš jídelníček. Autorka nezapomněla ani na vzorové jídelníčky a na odlišnosti týkající se těhotných, dětí a nemocných. Za celé nakladatelství vám přejeme příjemnou zábavu u vaření a především dobrou chuť! (alza.cz)

(nazuby.cz)

Audiokniha na CD - autor Božena Němcová; Karel Jaromír Erben; František Bartoš; Adolf Wenig; Václav Be..., čte Andrea Elsnerová O perníkové chaloupce, Hrnečku, vař!, Krejčík králem, Jak dědeček měnil, až vyměnil, O neposlušných kozlatech, O nepravém a pravém čertu, Jak se stal Matěj Cvrček doktorem, O Palečkovi… pohádky, kraťoučké i delší, veselé i vážné, pro ty nejmenší posluchače i pro náročné zájemce o nesmrtelný žánr pohádky. Vychutnejte si jedinečné chvíle během společného poslechu! (alza.cz)

Kniha - autor Marta Jas Baran, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každá maminka chce, aby bylo její dítě zdravé a šťastné. Jedním ze základních principů vychování takového dítěte je i správná výživa. Dobré návyky by měly být formovány už od narození tak, aby mělo dítě v budoucnu k jídlu správný a zdravý vztah. Vaření pro batolata vždycky vyvolávalo určité otázky: co může dítě pít a co ne, jak rozpoznáme, že je dítě připraveno na rozšíření jídelníčku, jaké potraviny obsahují ty nejsilnější alergeny. V této knize jsou shromážděny všechny nejdůležitější informace o výživě kojence, přehledně podle jednotlivých měsíců jeho života. Recepty na lahodné obědy, svačiny i večeře vám umožní připravit pestré a vyvážené jídlo pro každé batole. Kniha je doplněná užitečnými tipy a přehlednými výživovými tabulkami. (alza.cz)

Co pro tentokrát vyměnit procházku Olomoucí za přelet nad ní? Vyhlídkový let v Cessně 206H nabízí 20minutovou kochačku nad bazilikou Svatý Kopeček, nad historickou Olomoucí a rozhlednou Kosíř, kde letci uvidí svá známá místa úplně z úplně jiného úhlu. Pohled z ptačí perspektivy si účastníci užijí až ve 280kilometrové rychlosti, která je z té výšky ke kochání jako dělaná. Cena zážitku platí za pronájem celého letadla. Kromě pilota se tak do letadla vejde dalších 5 osob. (adrop.cz)

Sudoku pro celou rodinu - velmi lehké, lehké, střední, těžké a velmi těžké. (knihydobrovsky.cz)

Sudoku pro celou rodinu (knihydobrovsky.cz)

Sudoku pro celou rodinu - velmi lehké, lehké, střední, těžké a velmi těžké. (knihydobrovsky.cz)

Sudoku pro celou rodinu 2/2020 (knihydobrovsky.cz)

Zažijte společně dobrodružství v divočině. Užijte si pobyt v přírodě na maximum a současně bezpečně. Nahlédněte do tajemství bushcraftu - umění poradit si v divočině za všech okolností a na zálesáckých výpravách vás téměř nic nezaskočí. Díky zvládnutí zálesáckých dovedností strávíte s dětmi čas v přírodě aktivně a bezpečně a zažijete nečekaná dobrodružství. S praktickými návody z příručky Zálesáctví pro celou rodinu vás v divočině téměř nic nezaskočí, i když se vypravíte do neznámých končin či na vícedenní výpravu. Najdete zde: Tipy na dokonalý rodinný zážitek v divoké přírodě. Zhruba 15 podrobných návodů na zálesácké aktivity, vysvětlené krok za krokem. Jednoduché recepty pro vaření na plynovém vařiči, aby se nasytili malí i velcí dobrodruhové. Spoustu dalších nápadů, které se vám při aktivitách v přírodě mohou hodit: jak se zorientovat v terénu, stopovat zvířata, určovat rostliny a stromy, vázat uzly... (knihydobrovsky.cz)

Je libo barevná dětská čepice, ležérní pánský svetr, měkoučká dámská šála nebo ponožky pro celou bandu raubířů? Mezi modely dvojnásobné maminky Magdaleny Neuner si každý člen rodiny najde svůj nejoblíbenější kousek! • Aby vám to spolu ladilo: V knížce najdete modely pro velké i malé. A o zábavu je postaráno nejen při pletení, ale i při nošení. • Autorka prozrazuje své osobní pletařské tipy a triky. • Díky podrobným návodům, popisům a střihům v knize i v sekci Ke stažení je úspěch vždy zaručen! (knihydobrovsky.cz)

Objevte bohatství chutí a vůní s naší degustační sadou medů. Tato pečlivě vybraná kolekce medů s příměsí zahrnuje osm jedinečných druhů, z nichž každý nabízí specifickou chuť, barvu a vůni přímo z našich českých luk a lesů. Skvělý způsob, jak se společně pustit do degustace a naučit se rozeznávat různé druhy medů, které mají navíc výborné zdravotní účinky. Ideální dárek pro celou rodinu, milovníky medu, sladkého a nových chutí. Součástí dárkové sady je dřevěná lžička pro ochutnávání medů bez ztráty jejich blahodárných látek. (familium.cz)

Co pro tentokrát vyměnit procházku Olomoucí za přelet nad ní? Vyhlídkový let v Cessně 206H nabízí 20minutovou kochačku nad bazilikou Svatý Kopeček, nad historickou Olomoucí a rozhlednou Kosíř, kde letci uvidí svá známá místa úplně z úplně jiného úhlu. Pohled z ptačí perspektivy si účastníci užijí až ve 280kilometrové rychlosti, která je z té výšky ke kochání jako dělaná. Cena zážitku platí za pronájem celého letadla. Kromě pilota se tak do letadla vejde dalších 5 osob. (adrop.cz)

Sada pro ústní hygienu obsahuje: ústní vodu z bylin, zubní pastu z bylin, zubní pastu Homeo, gel na dásně, roztok z bylin, 2× Eco zubní kartáček s jemnými vlákny, 4× original Floss zubní kartáček, Kids zubní pastu z bylin, Junior kosmickou zubní pastu z bylin, Kids zubní kartáček, Junior zubní kartáček, 2× balzám na rty z bylin Balíček HERBADENT umožní čištění dutiny ústní celé rodině. Obsahuje ústní vodu z bylin, zubní pasty z bylin, gel na dásně, roztok z bylin, 2 zubní kartáčky s jemnými vlákny ECO, 4 zubní kartáčky ORIGINAL FLOSS, zubní kartáčky pro děti i juniory a balzámy na rty z bylin. Součástí produktů je přitom 7 účinných bylin. Balíček pro celou rodinu HERBADENT zajistí dutině ústní maximální péči. Klíčové vlastnosti balíčku pro celou rodinu HERBADENTBalíček určený pro čištění dutiny ústníObsahuje ústní vodu, zubní pasty, gel na dásně, roztok i zubní kartáčkyNechybí ani zubní kartáčky pro děti i juniory a balzámy na rty z... (alza.cz)

Naprosto originální knížka plná herních bitev, které se dají svádět ve dvou, ve třech, klidně i ve čtyřech. Týmy se utkají na dvou stránkách vedle sebe, proti sobě nebo s jednou stránkou mezi sebou jako stěnou. Čeká je jedna napínavější hra za druhou – hledání rozdílů, labyrinty, spojovačky, lodě, nebo něco úplně nového – kdo vyhraje? Tvůj tým, nebo tým soupeře? (knihydobrovsky.cz)

Sada nejoblíbenějších stolních společenských her pro malé i velké. Pojďme si je zahrát s dětmi, vnoučaty, rodiči nebo kamarády. Vyhrává nejlepší strategie, logika a kombinační schopnosti. Vhodné pro děti od 4 let. Soubor obsahuje 2 oboustranné herní plány, 32 šachových figurek ve dvou barvách, 16 figurek ve čtyřech barvách, 30 dámových kamenů ve dvou barvách, 6 hracích kostek s oky, 32 jednohlavých mariášových karet a pravidla pro 150 her. (decodoma.cz)

Elektronická kniha - autor Václava Kunová, 128 stran Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat. (alza.cz)

V těchto dnech si myjeme ruce více než obvykle. Mýdlo Naif je díky šetrnému složení vhodné pro rodiče i nejmenší děti. Obsahuje rostlinný glycerin, který váže vodu a chrání i nejcitlivější pokožku před vysušováním. Stejně jako ostatní produkty Naif neobsahuje žádné nesmysly jako jsou PEG, SLS / SLES, fenoxyethanol, parabeny, minerální oleje, chemické konzervanty nebo mikroplasty. Použití: Opláchněte si ruce vodou. Smíchejte malé množství mýdla v dlaních a promněte si ruce. Opláchněte vodou. (bezvaplenky.cz)

Bio sušené kozí mléko pro celou rodinu od značky Holle. Mléko určené pro malé i velké od 3 let věku, s obsahem A2 proteinem z kozího mléka, bez palmového oleje, bez přidaného cukru, soli a konzervantů. (mall.cz)

Domací zvířátka pro celou rodinu Číslo výrobku: E3455 Každá rodina potřebuje domácí zvížátko. Proč by to mělo být jinak? Podrobnosti: • Věk: Od 3 let. • Materiál: dřevo, barvy na vodní bázi, látka • Díly: 12 Upozornění! Nevhodné pro děti do tří let. Obsahuje malé části, které by mohly být spolknuty. Nebezpečí udušení! (pinkorblue.cz)

eBook:,V dnešní moderní a často velmi uspěchané době je rodina a rodinné zázemí základem spokojeného života. Nadchází víkend a vy byste ho rádi měli ve znamení rodiny, ale nevíte jak na to? Jednoduše vymyslete aktivitu, při které se zapojí všichni. Je známo, že při sportu se vyplavují hormony štěstí, tzv. endorfiny. Proč si tedy společně nezasportovat? Přinášíme vám proto publikaci plnou tipů a "vychytávekk". Věříme, že při čtení této knihy, nebo při některé z uvedených sportovních aktivit se skvěle odreagujete a zažijete neopakovatelné zážitky. (knihydobrovsky.cz)

Minerální opalovací krém pro celou rodinu SPF30 od Boep poskytuje vysokou ochranu před UV zářením. Představuje přirozenou sluneční ochranu pro kojence, děti i dospělé. (drmax.cz)

NAIF Mýdlo na ruce pro celou rodinu jemně čistí a pečuje o ruce celé rodiny. Díky rostlinnému glycerinu pomáhá chránit pokožku před vysušováním. 100% vegan. (drmax.cz)

Vzhůru za dobrodružstvím! Zálesáctví, tedy bushcraft, znamená umět si poradit v divočině za všech okolností. Díky zvládnutí zálesáckých dovedností strávíte s dětmi čas v přírodě aktivně a bezpečně a zažijete nečekaná dobrodružství. Využijte praktické návody z této příručky a v divočině vás téměř nic nezaskočí, i když se vypravíte do neznámých končin či na vícedenní výpravu. A načerpáte také spoustu inspirace pro další zálesácké výzvy. Příručka je určená pro rodiny s dětmi, začínající zálesáky, dobrodruhy i výletníky. Najdete v ní rady a tipy pro pobyt v divoké přírodě, třeba jak nejlépe naplánovat trasu výletu, co si určitě vzít s sebou, jak si postavit přístřešek či vyrobit a používat různé nástroje a současně neničit životní prostředí. Najdete zde: tipy na dokonalý rodinný zážitek v divoké přírodě zhruba 15 podrobných návodů na zálesácké aktivity, vysvětlené krok za krokem jednoduché recepty pro vaření na plynovém vařiči, aby se nasytili malí i velcí dobrodruhové spoustu dalších nápadů, které se vám při aktivitách v přírodě mohou hodit: jak se zorientovat v terénu, stopovat zvířata, určovat rostliny a stromy, vázat uzly... Autor: Martin Gebhardt je německý bloger, autor, budoucí „pedagog divočiny“, instruktor a průvodce bushcraftem a survivalem. Vyrostl v Durynsku, nedaleko hřebenové stezky Rennsteig, a již v raném věku v sobě objevil nadšení pro lesy, louky a zvířata. V současnosti absolvuje vzdělávací program zaměřený na „pedagogiku divočiny“ podle metody „kojotího učení“. Společně s rodinou se snaží trávit co nejvíce času v divočině. (knihykazda.cz)

V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou chuť!“ dodává Cecílie. (patro.cz)

V předjaří není těžké být botanikem. Kvetoucích rostlin je ještě jen omezený počet druhů a mají dosti nápadné květy. Když si zahrajete pexeso jarních květů, brzy je začnete rozeznávat i v přírodě okolo sebe. V brožuře i pexesu (36 párů obrázků) jsou byliny, které rozkvétají v období předjaří a časného jara. Naleznete zde většinu běžných druhů i druhy vzácné, jejichž krása vás může podnítit k cílenému jarnímu výletu. (knihydobrovsky.cz)

V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. "Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference," říká autorka. "S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou." Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. "Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou chuť!" dodává Cecílie. (knihydobrovsky.cz)

Nápoj - Bio sušené kozí mléko pro celou rodinu, pro malé i velké od 3 let věku, s obsahem A2 proteinu z kozího mléka, bez palmového oleje, bez přidaného cukru , soli a konzervantů Ať už se z jakéhokoliv důvodu vyhýbáte kravskému mléku nebo jen chcete obohatit svůj jídelníček, tak určitě sáhněte po organickém kozím mléku od Holle. Tato švýcarská značka zaručuje jeho kvalitu i ty nejlepší podmínky, ve kterých kozy žijí. Mléko obsahuje protein A2. Naopak v něm nenaleznete přidaný cukr, sůl, palmový olej či konzervanty. Kozí mléko Holle je vhodné pro dospělé i děti od 3 let věku. Klíčové vlastnosti kozího mléka pro celou rodinu HOLLE Bio, 400 g Sušené kozí mléko Vysoká kvalita od švýcarské značky Holle Obsahuje protein A2 z kozího mléka Bez přidaného cukru palmového oleje, konzervantů a soliMléko Holle je vhodné pro dospělé i děti od 3 let (alza.cz)

Lavera Family, 250 ml, Šampony pro ženy, Šampon Lavera Family efektivně čistí pokožku hlavy, důkladně myje vlasy a navrací jim přirozenou krásu. Vlastnosti: myje vlasy a čistí pokožku hlavy provoní vlasy jemnou vůní vymývá z vlasů zbytky soli a chlóru zbavuje vlasy a pokožku hlavy mastnoty Složení: veganský produkt Jak používat: Naneste přiměřené množství šamponu na mokré vlasy. Napěňte a důkladně opláchněte. (notino.cz)

Bione Cosmetics Cannabis, 260 ml, Pleťové krémy pro ženy, Pleťový krém Bione Cosmetics Cannabis poskytne vaší tváři každý den přesně takovou péči, jakou si zaslouží. Vlastnosti: regeneruje a vitalizuje rychle se vstřebává intenzivně hydratuje hloubkově vyživuje Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. (notino.cz)

NAIF Chladivý gel po opalování pro celou rodinu zklidňuje, osvěžuje a hydratuje pokožku vystavenou slunečnímu záření. (drmax.cz)

4Organic Fruity, 1000 ml, Sprchové gely pro muže, Sprchový gel 4Organic Fruity je nezbytnou součástí každodenní hygieny. Jemně, ale šetrně čistí pokožku celého těla a dodává jí potřebnou hydrataci. Vlastnosti: myje pokožku a zbavuje nečistot pokožku zanechá sametově jemnou a hebkou vyživuje a pečuje o pokožku Složení: obsahuje minimálně 99 % složek přírodního původu veganský produkt Jak používat: Aplikujte při sprchování či koupeli. Naneste na pokožku celého těla a poté opláchněte teplou vodou. (notino.cz)

Titul obsahuje 112 stran plných obrázků a zajímavých informací o zvířatech z celého světa, které jsou doplněné zábavnými aktivitami, dvěma listy samolepek a velkým rozkládacím plakátem. (knihydobrovsky.cz)