Offroad: technika jízdy motokrosu a endura (80-7232-348-2)

Kniha - autor Donnie Bales; Gary Semics, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jízda terénem, od držení těla až po brždění a drift. Akční fotografie technik pro motokros, superkros, enduro, překonávání překážek při offroad ježdění. (alza.cz)

Kniha je učebnicí techniky jízdy motokrosu a endura. Naučí vás vše od správné polohy těla až po skluzy pod brzdami nebo plynem. Nové akční sekvence profesionálních jezdců vás krok za krokem provedou speciálními technikami dvojitých skoků, zatáčení v kolejích, startů, jízdy po mantinelech či na roletě. Čtenáři zvláště ocení množství uvedených tipů a triků od nejlepších jezdců. (knihydobrovsky.cz)

Kniha – autor F.J. Scherner, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor F.J. Scherner, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Marcela Antošová; Vratislav Davídek, 268 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Učebnice číslicové techniky je určena pro žáky středních odborných škol, středních integrovaných škol, případně jako doplňková učebnice pro bakalářskou etapu vysokých škol technického zaměření. Učebnice zpracovává komplexně problematiku číslicové techniky od jejích základů až po mikroprocesorovou techniku.Po vysvětlení základních pojmů z číselných soustav a kódování dat pokračuje výklad stěžejními částmi zabývajícími se logickými funkcemi, logickými členy, kombinačními a sekvenčními logickými obvody. Čtenář je veden od nezbytných teoretických základů až k praktickým aplikacím s příklady využití integrovaných obvodů. Výklad je doplněn užitečnými informacemi ve formě tabulek, grafů a především řadou příkladů usnadňujících pochopení a procvičování vykládané látky.V učebnici je uveden popis a použití současné moderní součástkové základny od obvodů s nízkou hustotou... (alza.cz)

Kniha - autor Václav Malina, 432 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná (alza.cz)

Kniha - autor Klaus Buhlmann, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Tato kniha je beze sporu nezbytným pomocníkem při údržbě, ošetřování a opravě endur, crossových motocyklů a supermotardů. Lidé se svou výraznou touhou po svobodě pohybu, se naučili vážit si svých dvoukolových pomocníků. Někde na cestách tohoto světa, kde nikde v blízkosti není žádný odborný servis, ale může dojít k závadě. Proto byla napsána tato kniha. Abyste věděli, co dělat, pokud k něčemu takovému dojde. (knihydobrovsky.cz)

(patro.cz)

Kniha - autor Petr Hauzírek; Daniel Špaček, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fuj, to je svinčík! Princezna Prga stojí před nevídanou hrozbou – jsou tu hnusáci, neekologická monstra ničící naši planetu. Pomoz Prze, neohrožené bojovnici proti zlu, zatočit s hnusáky a ukaž, že ti záleží na tvém okolí. A proti komu budeš bojovat? Připrav se na Puchlana Smrdutého, Plastora Nezmara, Bordelnici Polétavou anebo Sušivce Pustinu. Nemusíš mít strach, můžeš kdykoliv nakouknout do supr čupr laboratoře, kde se dozvíš o hnusácích spoustu věcí – a hlavně co na ně platí. Taky s sebou můžeš vzít svoje kamarády, protože čím víc vás bude, tím lépe. Máme hezkou planetu, tak si ji chraňme! Zábavná publikace Planeta je prga vychází z divácky rekordně populárního projektu ČT :D a hravě seznamuje malé čtenáře s principy ekologie i s péčí o své okolí. A kdo ví, možná se z ní leccos zajímavého dozví i dospělí. Na tvorbě knihy se podíleli zkušený autor děl pro děti Petr... (alza.cz)

Kniha - česky Je jaro roku 2001, v New Yorku rozkvétají hrušně a Maxine Tarnowová, forenzní auditorka, vede své dva syny do školy. Když dorazí do kanceláře, čeká tam na ni kamarád Reg se záhadným případem – je něco shnilého v internetové firmě hashslingrz. Jakmile začne Maxine rozkrývat její podezřelé finanční toky, objevují se na scéně softwaroví kouzelníci ze Silicon Valley, bohaté korporace z Perského zálivu, neevidovaný supertajný agent CIA, ruská mafie i Mossad. Kdo z nich bude mít nakonec na svědomí teroristické útoky z 11. září? Výkřik techniky dává čtenáři na tuto otázku několik odpovědí – jednu paranoidnější a zábavnější než druhou. Výkřik techniky je nejen svérázným literárním kyberpunkem a fenomenologickou úvahou nad povahou reality, ale též temnou noirovou detektivkou, jemným, podprahovým příběhem o nenápadné síle rodiny a v neposlední řadě jazykovou eskamotáží hýřící monstrózně širokou slovní zásobou a obskurní terminologií z nejpodivnějších oborů... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Daniel Odier, 209 stran Ezoterické techniky určené ke hledání božství obvykle zůstávají světu utajené – přechovávané v klášterech pouze pro ty nejasketičtější praktikující. Nyní Daniel Odier poté, co se sám ponořil do života a duchovních praktik buddhistických a taoistických klášterů na různých místech Indie, Nepálu, Srí Lanky, Thajska a Japonska, odhaluje učení předávaná mudrci, kteří jsou živoucím projevem svých tradic. Odier nahlíží za doktrínu, dogma a filozofická pojednání, které opomíjejí přímé prožitky praxe, a předkládá zde cestu k jádru náboženského prožitku, jak je možné jej objevit prostřednictvím meditace. Začíná s jednoduchými a základními kroky nezbytnými pro přípravu na meditaci a provádí čtenáře specifiky mentálních cvičení a vizualizací, které buddhističtí a taoističtí mistři používají po celé věky. Oddat se meditaci v tom smyslu, jak ji chápou buddhisté a taoisté, znamená pochopit, že každé vlákno naší bytosti je... (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Moc, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Skutečné příběhy několika šumavských převaděčů. V knize sice vystupují též věhlasní a slavní převaděči jako Josef Hasil či Kilian Nowotny, hlavními postavami knihy jsou však jiné osoby – příslušníci převaděčské skupiny, která se utvořila krátce po únorových událostech roku 1948 v malé osadě Milešice v blízkosti vrcholu hory Bobík. Na popisu osudů těchto převaděčů, jimi převedených osob i lidí na převodech spolupracujících je dokumentována zrůdnost a tragičnost poválečné doby v Československu. (alza.cz)

Kniha - autor Vladimír Sattran, 148 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Myslím, že zůstaneme s Kotetem přáteli do smrti. Už se asi nevrátím do Tamleltu a nebudu jezdit kolem vysychající Atšány. Někde na samém dně srdce mám však jistotu, že bych v Kotetově království, s jeho ovcemi a kozami, s jeho velkou rodinou a dospělými syny, s jeho dvěma osly a velbloudy, mohl žít, kdyby, jak se říká u nás, už ani na sůl nebylo. Kdyby se mi zhroutily všechny sny a promyšlené pravdy, odešla poslední zástava lásky, Kotet by mne přátelsky uvítal, pohostil mátovým čajem a zažertoval. Mám nevystavený, ale stále platný pas do jeho království. A kdybych už, bože, odcházel, stál by jako věrná silueta před tmavými stany a kynul mi na pozdrav, dokud se nerozplynu v okrovém horizontu horských hřebenů. (alza.cz)

Kniha - 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Postupným spojováním očíslovaných bodů děti objevují skryté dopravní prostředky. Procvičí si tím čísla a také si vyzkouší svoji trpělivost a schopnost soustředit se. Vytvořené obrázky si potom mohou vybarvit podle vlastní fantazie. (alza.cz)

Kniha - 48 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Leporelo s krásnými barevnými ilustracemi zavede děti do světa aut, vlaků, letadel a dalších zajímavých strojů. (alza.cz)

Kniha - autor Miroslav Virius, 227 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná V této knize najdete nenásilný úvod do programovacího jazyka C#, založený na jazyku C++. C# je nový programovací jazyk, šířený firmou Microsoft. I když se dodává především jako součást Visual Studia .NET, základní nástroje pro vývoj programů v něm jsou zdarma, lze je získat na internetu, a vůbec nejsou špatné. Cílem knihy je dovést čtenáře na úroveň pokročilého programátora. To znamená, že vedle syntaxe jazyka C# se seznámí také s vybranými součástmi knihovny. Půjde především o používání datových proudů, o základy reflexe, o využívání uživatelských atributů a o programování grafického uživatelského rozhraní aplikací. Výklad doprovázejí ukázky zdrojových textů. Ucelené příklady, z nichž jsou tyto ukázky převzaty, najdete níže na této internetové stánce. (alza.cz)

Kniha - autor Magda Havlíková, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížečka pro nejmenší čtenáře, kteří se učí číst tzv. "genetickou metodou", tzn. začínají velkými písmeny. Celá kniha je proto psána pouze velkými písmeny. Děj se odehrává okolo malých sourozenců, z nichž Alenka právě začíná chodit do školy ... (alza.cz)

Kniha - autor Guido Köstermeyer, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV). Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Andreas Edmüller, Thomas Wilhelm, 272 stran Knížka odkrývá tajemství přesvědčivé komunikace. Představuje více než padesát manipulativních technik a ukazuje způsoby, jak je rozpoznat a bránit se jim. Dozvíte se, jak získat druhé na svou stranu, jaké jsou nejpoužívanější psychologické a logické manipulativní techniky, jak fungují a jaká je vhodná obrana proti nim. Poznáte ofenzivní strategie tlaku, kdy rozhoduje argumentace, ale také jemnější a mnohdy efektivnější strategie tahu, které mají spíše dialogický charakter, ale dokážou být stejně účinné. Čtivý text doplňuje mnoho příkladů z osobního a pracovního života, více než sto cvičení a test. Knížka je určena všem, kteří chtějí zlepšit své komunikační dovednosti a stát se mistry v umění přesvědčivosti. (alza.cz)

Kniha - autor Andreas Edmüller; Thomas Wilhelm,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka odkrývá tajemství přesvědčivé komunikace. Představuje více než padesát manipulativních technik a ukazuje způsoby, jak je rozpoznat a bránit se jim. Dozvíte se, jak získat druhé na svou stranu, jaké jsou nejpoužívanější psychologické a logické manipulativní techniky, jak fungují a jaká je vhodná obrana proti nim. Poznáte ofenzivní strategie tlaku, kdy rozhoduje argumentace, ale také jemnější a mnohdy efektivnější strategie tahu, které mají spíše dialogický charakter, ale dokážou být stejně účinné. Čtivý text doplňuje mnoho příkladů z osobního a pracovního života, více než sto cvičení a test. Knížka je určena všem, kteří chtějí zlepšit své komunikační dovednosti a stát se mistry v umění přesvědčivosti. (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Kovařík, 368 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Salvy pod plachtami jsou příběhem soupeření mezi Francií a Velkou Británií o vládu nad moři a oceány. Nepřátelství mezi oběma zeměmi, které se zrodilo koncem vlády Ludvíka XIV., pokračovalo ve válce o dědictví rakouské, v sedmileté válce a vrcholilo, když se Francie zařadila po bok amerických kolonií, které zahájily proti Británii válku za svou nezávislost. (alza.cz)

Dámské šaty 348-2 SCARLETT Numoco překřížený a nařasený dekolt krátké rukávy v pase zavazování na pásek rozšířená a nařasená sukně (amiatex.cz)

Kniha - autor Dahlke Margit; Ruediger Dahlke, 306 stran, česky, pevná bez přebalu matná Orientovat se v džungli rozmanitých přístupů k meditaci se zdá mnohým lidem – a nikoli neprávem – úkolem skoro nemožným. Pro zájemce je tak stále obtížnější najít techniku, která by pro něj byla tou nejvhodnější. Různé techniky jsou totiž vhodné a účinné jen pro určité osoby: nikdy nejsou „všelékem“. Tato kniha podrobně seznamuje s celou řadou známých meditačních postupů a díky mostu mezi meditací a astrologií nabízí jedinečnou orientační pomoc k nalezení individuálně vhodné techniky. Astrologický archetyp vás tak přivede například k meditaci o vnitřním dítěti, vodní imaginaci, meditativnímu malování či tanci, kreslení mandal, k pohledu do zrcadla, sluneční modlitbě a množství dalších originálních i tradičních metod vnitřního rozvoje. (alza.cz)

Kniha - autor Bohumír Balner; Rostislav Balner, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhý díl příručky pro vážné zájemce o bojová umění - čchi-kung / qigong, dim-mak a wu-šu / wu-šu; vhodné i pro policejní složky, speciální vojenské jednotky a bezpečnostní služby. (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Herout, 438 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Herout, 392 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Zdeňka Koppová, 24 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit „L“ – další díl z řady pracovních sešitů zaměřených na hravé procvičování výslovnosti a vyjadřovacích dovedností – slovní zásobu, tvoření vět, tvarosloví a současné rozvíjení motoriky mluvidel, ruky = grafomotoriky, logického myšlení, pravo-levé orientace, pozornosti a paměti, zrakového a sluchového vnímání a dále rozlišování slabik a hlásek, rytmizace. To vše jsou předškolní dovednosti potřebné pro dobrou komunikaci ve škole a úspěšné zvládání čtení a psaní. (alza.cz)

Kniha - autor Lynne Kelly, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí tradičních australských domorodých písní objevila Dr. Lynne Kelly účinnou paměťovou techniku používanou našimi předky a domorodými lidmi po celém světě. Nejstarší a nejúčinnější technika na zlepšení paměti Autorka při svém výzkumu zjistila, že tato prastará technika na zlepšení paměti stojí v pozadí tajemství velkých prehistorických památek jako Stonehenge, jež se archeologové pokoušeli rozluštit po dlouhé roky. Menhiry celé severní Evropy, komplikované kamenné domy v Novém Mexiku, obrovské obrazce zvířat v Peru i sochy na Velikonočním ostrově… – to vše sloužilo jako nejúčinnější paměťový systém, jaký kdy byl lidmi vynalezen. Umožňoval lidem z negramotných kultur zapamatovat si obrovské množství informací, které potřebovali k přežití. Odhalte tajemství staveb našich předků a rozviňte přitom schopnosti své paměti Tato fascinující kniha poprvé odhaluje tajemství některých... (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Odier, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ezoterické techniky určené ke hledání božství obvykle zůstávají světu utajené - přechovávané v klášterech pouze pro ty nejasketičtější praktikující. Nyní Daniel Odier poté, co se sám ponořil do života a duchovních praktik buddhistických a taoistických klášterů na různých místech Indie, Nepálu, Srí Lanky, Thajska a Japonska, odhaluje učení předávaná mudrci, kteří jsou živoucím projevem svých tradic. Odier nahlíží za doktrínu, dogma a filozofická pojednání, které opomíjejí přímé prožitky praxe, a předkládá zde cestu k jádru náboženského prožitku, jak je možné jej objevit prostřednictvím meditace. Začíná s jednoduchými a základními kroky nezbytnými pro přípravu na meditaci a provádí čtenáře specifiky mentálních cvičení a vizualizací, které buddhističtí a taoističtí mistři používají po celé věky. Oddat se meditaci v tom smyslu, jak ji chápou buddhisté a taoisté, znamená pochopit, že každé... (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Durčák, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 2. díl publikace CorelDRAW – Praktické příklady (pokročilé techniky) seznamuje pokročilejšího uživatele se složitějšími technikami, postupy a komplexnějšími cvičeními při tvorbě vektorové grafiky. Kniha je koncipována tak, že na nezbytný teoretický základ vždy navazují příslušné praktické příklady – čtenář tak může postupy editace okamžitě vyzkoušet svou vlastní činností přímo v programu. Kromě toho je každé z publikovaných cvičení doplněné názorným videotutoriálem. Pokročilejší uživatel programu se ve 2. dílu publikace (pokročilé techniky) seznámí s preciznějšími technikami ovládání programu, složitějšími a komplexnějšími cvičeními. Součástí knihy je i sada dat ke stažení z internetu se souvisejícími materiály - videotutoriály a podpůrnými soubory pro jednotlivá cvičení. (alza.cz)

Kniha - autor Matthias Mala, 166 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bílá magie přináší na svět pozitivní znamení, potlačuje špatné energie a magickou silou posiluje duše. Tím nám propůjčuje ochranný kruh, jímž můžeme ovlivnit jak sebe, tak i naše okolí. Kniha obsahuje příklady z praxe bílé magie. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Roubal, 80 stran Cílem publikace je více než pouhý výklad historie a teorie informatiky. Učebnice vysvětluje stěžejní pojmy z oblasti informatiky, principy fungování sítí a přenosu dat. Věnuje se etickým zásadám a právním normám souvisejícím s informatikou, reklamou a elektronickými médii obecně. Seznamuje žáky s možnostmi i úskalími elektronických webových aplikací, elektronické komunikace a sociálních sítí.Cílem publikace je více než pouhý výklad historie a teorie informatiky. Učebnice vysvětluje stěžejní pojmy z oblasti informatiky, principy fungování sítí a přenosu dat. Věnuje se etickým zásadám a právním normám souvisejícím s informatikou, reklamou a elektronickými médii obecně. Seznamuje žáky s možnostmi i úskalími elektronických webových aplikací, elektronické komunikace a sociálních sítí.Informatika a výpočetní technika pro střední školy:je inovovaný soubor učebnic pro gymnázia, střední odborné školy i učilištěpřehledně... (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Wohlmuth,, česky Vyhledávaný titul Jawa 50 Pionýr je určen všem pamětníkům, fanouškům i sběratelům nebo prostě těm, kdo na nejmenším motocyklu značky JAWA 50 dodnes jezdí. Druhé vydání volně navazuje na původní text. Čtenář se seznámí s vývojem nejoblíbenějšího typu 550, přezdívaným "pařez", s jeho konstrukčním řešením, které daleko předběhlo ve své kategorii konkurenci, s celkovou historií, která je velmi bohatá – od roku 1954 se prodalo přibližně 100 000 ks. Toto vydání zahrnuje i prodeje dalších typů, které byly postaveny na základech Jawy 50 typ 550 – typ 555, 05, 20, 21 a 23 Mustang, jehož výroby byla ukončena v roce 1982. V nové kapitole se představí novinka zprovozněná v letošním roce – Pionýr s dvouválcovým motorem. V kapitole o sportovním využití padesátek je připomenuta historie těch vůbec nejnovějších strojů v mistrovství světa a doplněny jsou údaje o současných aktivitách na závodním poli. Je rozšířena kapitola o cestách Pionýra... (alza.cz)

Kniha - autor Růžena Lepšová, 120 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každé roční období má své kouzlo. Každé roční období má své slavnosti a svátky, svou náladu. A také ke každému ročnímu období můžeme vyrábět jiné výrobky a ozdoby. Kniha je rozdělena podle ročních období a nabízí desítky nápadů na ruční výrobu užitečných a okrasných předmětů těmito technikami: drhání, pedig, patchwork, háčkování, pletení. Veškeré postupy jsou vysvětleny a ukázány krok po kroku na fotografiích. (alza.cz)

Kniha - autor Waltraud-Maria Hulke, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Využití barev a jejich působení na tělo, duši i ducha v praxi. Waltraud Maria Hulke v této knize pojednáve o tom, jak může člověk pomoci barev regenerovat svůj organismus, jak použivat barvy v kosmetice, seznamuje nás s „duhovou dietou" - teorií o důležitém významu barevné stravy pro zdraví, vitalitu a radost ze života. (alza.cz)

Kniha - autor Ulrich Storck, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Richard Webster, 222 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Jakub Vilingr, 126 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Průvodce světem plastikového modeláře 2 - pokročilé techniky je určena každému, kdo se již přehoupl přes první krůčky tohoto krásného koníčka, a samozřejmě i každému čtenáři dílu prvního. Jakub Vilingr zde nechává nahlédnout bez obav a přímočaře do své modelářské kuchyně a chce se podělit se svým čtenářem o všechno, co se naučil a co vede k dokonalosti jeho modelů. Čtenář najde v knize metody a postupy, jak svůj model postavit tak, aby v maximální míře odpovídal předloze, a aby jej mohl beze strachu a s pýchou představit své rodině, přátelům nebo i veřejnosti na mnoha z modelářských soutěží. Autor knihy Jakub Vilingr je vynikajícím modelářem, provozovatelem a duchovním otcem stránek Modelplac.cz, externím spolupracovníkem časopisu REVI, úspěšným účastníkem mnoha modelářských soutěží a lektorem modelářských workshopů domácích i zahraničních. (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Roubal, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Informatika a výpočetní technika pro střední školy je inovovaný soubor učebnic pro gymnázia, střední odborné školy i učiliště přehledně rozčleňuje kompletní látku potřebnou pro nižší i vyšší úroveň státní maturity z předmětu informatika nabízí stručný, ale obsažný výklad, příklady a cvičení různého rozsahu obsahuje související zajímavosti a tipy na doplňkové informační zdroje orientuje se na moderní operační systémy, neomezuje se přitom na jedno konkrétní programové vybavení soustřeďuje se na pochopení principů fungování aplikací, ne na mechanické naučení nabídek a příkazů poskytuje dostatek zajímavých informací, podnětů a motivujících úkolů i pro velmi nadané žáky Praktická učebnice učí při práci s textem přemýšlet a dodržovat tradiční zásady typografie i kompozice seznamuje čtenáře se specifiky grafických formátů, rozlišení a barevných modelů respektuje rámcový vzdělávací program pro... (alza.cz)

Kniha - autor Aaron Horsching, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i... (alza.cz)

Kniha - 376 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - Tady někde to musí být. Jen kdyby pořád nepršelo. Dobré dvě hodiny jsem se prodíral houštím promočený na kost, než jsem to našel. Hromada kamení, děravý hrnec a pár střepů. A také zbytky usazení hřídele mlýnského kola. Tak tady to bylo. Tady žil ten mlynář, o kterém mi vyprávěl kostelník, co mu zbořili kostel. Ještě najít tu jabloň. Déšť už mi nevadil. Střípek po střípku jsem si dával dohromady zapomenutý příběh a co chybělo, dolepil vlastní fantazií. Možná to bylo trochu jinak. Možná se to ani nestalo. Ale to není zas tak důležité. Lidé odcházejí, touhy, sny, bolest i úsměvy v krajině zůstanou. A také prožitá lidská zkušenost. Stačí jen zavřít oči a znova uslyšíte klapot mlýnského kola, jenž vypráví příběhy skutečné i neskutečné. Plné ponaučení i varování. Vážné i veselé. Jen umět naslouchat. (alza.cz)

S M L XL Prsa 42 44 47 51 Pas 33 35 37 41 Boky 72 74 76 80 Délka od podpaží 77 77 78 78 Délka od ramene 99 100 101 102 Rozměry jsou dané dodavatelem. Produkt je měřen po jedné straně, bez natažení materiálu (+/- 2 cm). Pro získání obvodu násobte dvěma. NUMOCO je mladá moderní značka, která zaujme všechny věkové kategorie. Návrhářka Kate Michael navrhuje casual modely na každý den, ale také elegantní šaty pro slavnostní příležitosti. (londonclub.cz)

Kniha - autor Pelagia Vysloužilová Spohner, 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Mathias Gnida, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0361450 (alza.cz)

S M L XL Prsa 42 44 47 51 Pas 33 35 37 41 Boky 72 74 76 80 Délka od podpaží 77 77 78 78 Délka od ramene 99 100 101 102 Rozměry jsou dané dodavatelem. Produkt je měřen po jedné straně, bez natažení materiálu (+/- 2 cm). Pro získání obvodu násobte dvěma. NUMOCO je mladá moderní značka, která zaujme všechny věkové kategorie. Návrhářka Kate Michael navrhuje casual modely na každý den, ale také elegantní šaty pro slavnostní příležitosti. (londonclub.cz)

S M L XL Prsa 42 44 47 51 Pas 33 35 37 41 Boky 72 74 76 80 Délka od podpaží 77 77 78 78 Délka od ramene 99 100 101 102 Rozměry jsou dané dodavatelem. Produkt je měřen po jedné straně, bez natažení materiálu (+/- 2 cm). Pro získání obvodu násobte dvěma. NUMOCO je mladá moderní značka, která zaujme všechny věkové kategorie. Návrhářka Kate Michael navrhuje casual modely na každý den, ale také elegantní šaty pro slavnostní příležitosti. (londonclub.cz)

S M L XL Prsa 42 44 47 51 Pas 33 35 37 41 Boky 72 74 76 80 Délka od podpaží 77 77 78 78 Délka od ramene 99 100 101 102 Rozměry jsou dané dodavatelem. Produkt je měřen po jedné straně, bez natažení materiálu (+/- 2 cm). Pro získání obvodu násobte dvěma. NUMOCO je mladá moderní značka, která zaujme všechny věkové kategorie. Návrhářka Kate Michael navrhuje casual modely na každý den, ale také elegantní šaty pro slavnostní příležitosti. (londonclub.cz)

S M L XL Prsa 42 44 47 51 Pas 33 35 37 41 Boky 72 74 76 80 Délka od podpaží 77 77 78 78 Délka od ramene 99 100 101 102 Rozměry jsou dané dodavatelem. Produkt je měřen po jedné straně, bez natažení materiálu (+/- 2 cm). Pro získání obvodu násobte dvěma. NUMOCO je mladá moderní značka, která zaujme všechny věkové kategorie. Návrhářka Kate Michael navrhuje casual modely na každý den, ale také elegantní šaty pro slavnostní příležitosti. (londonclub.cz)

Kniha - autor Nicholas Romanov, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon. (alza.cz)