Moon milk: 55 rostlinných nápojů pro dobrý spánek (978-80-87529-51-5)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Říká se, že hrnek teplého mléka před spaním pomáhá usnout. Food blogerka Gina Fontana tuto starou pravdu pozvedla na novou úroveň a vytvořila kolekci 55 receptů na zklidňující večerní nápoj, který vás připraví ke zdravému spánku. Moon milk se může stát vaším novým lékem na bezesné noci. Moon milk je teplé mléko, prodchnuté léčivými bylinami a různými druhy koření. Recepty v této knize jsou sestaveny na základě principů ájurvédy – prastarého holistického přístupu ke zdraví – a používají se v nich rostlinná mléka bez obsahu laktózy, na kterých si pochutnají všichni. Nádherné fotografie a jednoduché recepty vás budou motivovat, abyste si moon milk přidali do svého jídelníčku a udělali si z jeho pití nový večerní rituál. (alza.cz)

Fytopharma Melaton pro dobrý spánek 30 tobolek Tobolky s obsahem extraktů z rostlin s uklidňujícím účinkem. Užívají se při potížích s usínáním, kvalitou spánku a celkovém neklidu. (pilulka.cz)

Doplněk stravy s obsahem meduňky, dobromyslu a levandule. Meduňka má relaxační účinky, pozitivně ovlivňuje usínání. Dobromysl podporuje duševní výkon a spolu s levandulí příznivě působí na spánek. (drmax.cz)

Zklidňuje Připravuje tělo i mysl na odpočinek Pozitivně nalaďuje Navozuje příjemné usínání i spánek Složení: Dobromysl nať, meduňka nať, třezalka nať, chmel, kozlík kořen, ostružina list, lípa květ. Příprava: 1-2 čajové lžičky bylinné směsi přelijeme 250 ml vroucí vody a necháme 10-15 min. odstát. Užíváme 2-3x denně po dobu 6-8 týdnů, pak 2 týdny vynecháme. Obsah: 50 g Na zadní straně etikety je tento citát :) "Největším bohatstvím je být spokojený s málem." (rčení) (herbatica.cz)

mykind Organics Sleep Well - pro dobrý spánek - ve spreji - 58 ml Rychlý přehled:• Podporuje v těle proces usínání a uvolnění.• Podporuje přirozeně kvalitní spánek• Jednoduchá aplikace - ve spreji, bez přidaných cukrů.• Certifikace USDA Organic & Non-GMO Project Verified.• Bez lepku, Vegan & Kosher. mykind Organics Sleep Well - pro dobrý spánekPotřebujete zrelaxovat a rychleji usnout? Ingredience v mykind Organics Sleep Well jsou navrženy tak, aby Vám s tím pomohly. L-Theanin je klinicky ověřená silná aminokyselina, která podporuje uvolnění těla a podporuje zbýšení hladiny serotoninu a dopaminu v mozku. Zkombinovali jsme L-Theanin z extraktu organického zeleného čaje s bylinkami pro podporu spánku, jako je organická meduňka lékařská, ibišek a heřmánek. Tato směs Vám usnadní rychleji usnout a probudit se s pocitem svěžesti.Výrobky HerbalsMykind Organics Sleep Well Spray a celá řada produktů Herbals je certifikována pečetí USDA Organic and Non-GMO Project Verified. To znamená, že veškeré bylinky ve výrobcích jsou čisté a pěstované bez toxických pesticidů, herbicidů nebo fungicidů. Používáme také ekologickou Non-GMO metodu extrakce bez drsných chemických látek nebo konvenčního kukuřičného alkoholu. Dávkování: Dobře protřepejte. Dospělí a děti od 6 let 1 dávka=5x zmáčknutí spreje před spaním do úst. Velikost 1 dávky-cca.2ml. Počet dávek v balení 29.Složení: VÝŽIVOVÉ HODNOTY 100ml 1 dávka Energetická hodnota 2093kJ/500kcal 10kJ/42kcal Tuky 0g 0g Sacharidy 0g 0g Cukry 0g 0g Bílkoviny 0g 0g Sůl 0g 0g Organic Herbal sleep směs: 20,3g 405mg+ Organic meduňka lékařská (Melissa officinalis)list extrakt 15g 300mg Organic ibišek (Hibiscus) květ extrakt 2,5g 50mg Organic heřmánek (Matricaria chamomilla) květ extrakt 2,5g 50mg Organic mučenka Passiflora L.) květ extrakt 250mg 5mg L-Theanine (z organického zeleného čaje) exktrakt 5g 100mg+ Ostatní složky: čištěná voda, organic rostlinný glycerin z nemodifikované kukuřice, mandarinková kůra příchuť, geneticky nemodifikovaná kyselina citrónová, organic citrus extrakt (pro zachování čerstvosti), Označení: + referenční hodnota příjmu není stanovena, CZ-BIO-003 zemědělská produkce mimo EU, Vyrobeno bez použití: mléka, sóje, pšenice, arašídů, ryb, měkýšů, přidaného cukru, (umělých barviv, příchutí, sladidel a konzervantů), Upozornění: Doplněk stravy. Skladujte na chladném a suchém místě. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nestříkat do očí. Udržujte víčko čisté. Minimální trvanlivost do konce: uvedeno na obalu. Vyrobeno v zařízení, kde se také zpracovává:mléko, sója, mléčné výrobky, mléko, ořechy, ryby a měkýši. Výrobce: Garden of Life (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu. (alza.cz)

Kniha - autor Neale Donald Walsch, 832 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je opravdu neobvyklé hovořit s Bohem - v Boha věřit, k Bohu se modlit, Boha prosit, Boha se bát anebo pochybovat o jeho existenci - ano, tomu rozumíme. Ale hovořit s ním? Autor, sám hluboce věřící, se toho odvážil a vytvořil velmi inspirující dílo. Jeho kniha se pokouší odpovědět na většinu otázek týkajících se života a lásky, smyslu a funkce, lidí a lidských vztahů, dobra a zla, viny a hříchu, odpuštění a spásy, cesty k Bohu a cesty do pekla… prostě všeho. Pojednává o sexualitě, moci, penězích, dětech, manželství, rozvodech, životním poslání, zdraví, posmrtném životě i životě před narozením… prostě o všem. Zabývá se problematikou války a míru, vědění a nevědění, dávání a přijímání, radosti a smutku. Zamýšlí se nad konkrétním i abstraktním, viditelným i neviditelným, pravdou i nepravdou. Lze říci, že tato kniha je „posledním Božím slovem“, přestože některým lidem to může připadat... (alza.cz)

Kniha - autor Thomas Keating, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je výsledkem úsilí o nové pojetí křesťanské duchovní cesty, které by bylo blízké soudobým následovníkům Krista. Během prvních šestnácti století církevní historie byla kontemplativní modlitba uznávaným cílem křesťanské spirituality kněží i laiků. Po reformaci došlo prakticky ke ztrátě tohoto odkazu, přinejmenším jako živé tradice. Křesťanská kontemplativní tradice se začala obnovovat ve dvacátém století, a tento proces stále pokračuje. Třebaže se kniha snaží o dialog mezi poznatky současné psychologie a mistry tradičního křesťanského duchovního myšlení, její hlavní cíl je ryze praktický: poskytnout pevné koncepční zázemí pro moderní praxi kontemplativní modlitby a duchovní cesty. K této cestě nás nevyzývá jen potřeba osobního růstu, ale i zájem celého lidského společenství. „Pravidelná kontemplativní modlitba spouští ozdravný proces, který můžeme nazvat „boží terapií“.... (alza.cz)

Kniha - autor Guo Changqing, 276 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Akupresura je léčba, která pomocí hnětení, tření, stlačování a dalších masážních technik stimuluje akupunkturní body, harmonizuje proudění životní energie v organismu, čímž dokáže ulevit od bolesti, zklidnit nervy, zlepšit pleť a předcházet nemocem. Akupresura funguje jako prevence i léčba. Vychází ze zkušeností nashromážděných v průběhu tisíců let svého rozvoje a praxe, během kterých byla dovedena k dokonalosti. V této knize se nejprve snadno a srozumitelně seznámíte se základní teorií, včetně průběhů akupunkturních drah, jejich systému a jednotlivých bodů. Naučíte se přesně lokalizovat akupresurní body, aniž byste museli namáhavě studovat anatomii. Díky dobře srozumitelným fotografiím se naučíte nejčastější masážní techniky a jejich využití při automasáži. V poslední a nejobsáhlejší části knihy najdete masážní sestavy efektivně fungující na 50 nejběžnějších onemocnění, včetně... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor C. L. Taylor, 312 stran, česky Anna nechce nic než spát. Ale noční děsy vyvolané pocitem viny a vzpomínkami na jednu příšernou událost jí usnout nedovolí. Před svou minulostí utekla na skotský ostrov Rum, kde si našla práci v odlehlém hotýlku. Doufala, že jí tento únik před realitou pomůže začít nový život.Její záměr zhatí příjezd sedmi hostů, kteří Annin sen promění ve smrtící noční můru. Každý z těch sedmi má tajemství; jeden vyloženě lže. Zastírá svou identitu i důvod zdejšího pobytu. V hotelu Bay View se ubytoval vrah.A jeho pozornost směřuje k Anně... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nick Littlehales, 224 stran, česky Nový program pro dobití baterií těla i mysliAž jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví.Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi. (alza.cz)

Elektronická kniha - V knize Doktor Spánek navazuje Stephen King na svůj slavný román Osvícení. - autor Stephen King, 456 stran V knize Doktor Spánek navazuje Stephen King na svůj slavný román Osvícení Opět se setkáváme s psychicky poznamenaným Dannym a jeho matkou. Dan dospívá, vyrovnává se se starými démony a později vítězí i nad alkoholovou závislostí. Začne pracovat v hospicu, kde spolu s kocourem Azziem doprovází umírající lidi na jejich poslední cestě – stává se „doktorem Spánkem“. Nečekaně však naváže telepatické spojení s dvanáctiletou Abrou, která zoufale potřebuje pomoc, a vstupuje do lítého sváru dobra a zla, v němž ze sebe bude muset vydat vše... Napsali o knize "Pokud někdo stojí o detailní exkurzi peklem, nechť se svěří do Kingových rukou. Na seznamu největších hříchů u něj stojí mužské násilí páchané na dětech a ženách, jež mu nemají sílu čelit. Jenže není nic silnějšího než rodinná... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stephen King, 456 stran, česky Čtyřicet let po hrůzných událostech v hotelu Overlook se, nyní už dospělý, Dan Torrance usilovně snaží zapomenout na staré démony i děsivé zážitky z dětství a vymanit se ze závislostí na alkoholu. Pracuje v hospicu, kde jako „doktor Spánek“ doprovází umírající na jejich poslední cestě. Jeho snahu o nalezení klidu v duši však naruší dvanáctiletá Ambra, stejně tajuplně nadaná dívka, která potřebuje jeho pomoc. A tak se Dan znovu vrhá do nemilosrdného souboje na život a na smrt. (alza.cz)

Kniha - autor Robert Harris, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Stephen King, 456 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čtyřicet let po hrůzných událostech v hotelu Overlook se, nyní už dospělý, Dan Torrance usilovně snaží zapomenout na staré démony i děsivé zážitky z dětství a vymanit se ze závislostí na alkoholu. Pracuje v hospicu, kde jako „doktor Spánek“ doprovází umírající na jejich poslední cestě. Jeho snahu o nalezení klidu v duši však naruší dvanáctiletá Ambra, stejně tajuplně nadaná dívka, která potřebuje jeho pomoc. A tak se Dan znovu vrhá do nemilosrdného souboje na život a na smrt. (alza.cz)

Kniha - autor Arnošt Vašíček, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové vydání úspěšné knížky o největších záhadách z přelomu druhého a třetího tisíciletí. Mimozemský přístroj ze Sibiře - Světla odnikud - Invaze tajemných stvůr - Údolí mrtvých - Zajatci Bermudského trojúhelníku - Výbuch, který zachránil svět- Příliš mnoho zrůd - Před hradbami Edenu - Uctívači hvězd zpoza humen… (alza.cz)

Advance Calmin dobrý spánek 60 kapslí Obsahuje unikátní kombinaci přírodních látek, které napomáhají ke zklidnění a relaxaci organismu, působí příznivě při usínání a podporují klidný spánek. (pilulka.cz)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu zpomalit a nalézt během dne chvilku oddychu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Thomas Krüger, 32 stran, česky Veršovaný příběh na dobrou noc, po kterém se dětem budou zdát ty nejkrásnější sny. Ve vyhlášeném hotelu Zimní spánek už je vše připraveno. Liška se těší, až přivítá své milé hosty a postará se o to, aby měli co největší pohodlíčko. Medvědovi uvaří medový čaj, pro netopýra obstará deku navíc, aby mu bylo hezky teploučko. Jezevci zahřeje studené uši a veverce najde zatoulaný oříšek, bez kterého by nikdy neusnula. S láskou se zkrátka postará o to, aby všechna zvířátka krásně usnula a zdály se jim ty nejsladší sny. (alza.cz)

Kniha - autor Thomas Krüger, 32 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve vyhlášeném hotelu Zimní spánek už je vše připraveno. Liška se těší, až přivítá své milé hosty a postará se o to, aby měli co největší pohodlíčko. Medvědovi uvaří medový čaj, pro netopýra obstará deku navíc, aby mu bylo hezky teploučko. Jezevci zahřeje studené uši a veverce najde zatoulaný oříšek, bez kterého by nikdy neusnula. S láskou se zkrátka postará o to, aby všechna zvířátka krásně usnula a zdály se jim ty nejsladší sny. (alza.cz)

Kniha - autor Martina Špinková; Šarlota Filcíková, 64 stran, česky, pevná s přebalem matná Knížka o loučení, pohřbívání a vzpomínání. Příběh sourozenců Ferdy a Františky nás zve k důležitým chvílím našeho života, které děti umějí a chtějí prožívat se svými dospělými. Umějí se s dědečkem rozloučit velbloudem do kapsy, vzpomínat na něj ve hře, zamávat mu. Chtějí slavit spolu s námi, i když je to slavnost smutná. Nevíme si rady, co s dětmi při loučení, umírání, pohřbívání. Ptáme se: můžeme je vzít k dědovi, když je v nemocnici? Máme je vzít na pohřeb? Neptejme se a nechme je, ať tam vezmou ony nás. Nebo si s nimi aspoň přečtěme tuhle knížku, až nám ji přinesou. Lapidární obrázky Šarloty Filcíkové bystře zachycují emoce dětí i dospělých, dívají se na svět očima malého Ferdy, ale přesto ukazují svět celý a důvěrně známý. Komiksové prvky pomáhají se přenést přes těžké situace empaticky i s lehkostí. Kniha je inspirativní a zbavuje dospělé rozpaků nad tím, jak s dětmi... (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslav Kříž, 284 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příběh jednasedmdesátiletého Richarda Slavíka je podán jako existenciální příběh lidské krize ve světě, jemuž protagonista přestává rozumět. Odhodlání jít si za svým či bránit své teritorium dávno tlumí životní zkušenosti stáří stejně jako stárnoucí, tedy slábnoucí tělo, přesto se hlavní hrdina pokouší odmítat vycházet okolnímu světu bezvýhradně vstříc, snažit se rozumět a přistupovat na vše, co si soudobá společnost žádá: kritérium výkonu, kult mládí vpřed atp. Úzkostem a nejistotám se pokouší čelit svébytným typem posmutnělého, načernalého humoru, který zajišťuje ději dynamiku a vnitřní napětí. Autorova umná kompozice, práce s větou v dialogu či popisu činí z románu Život na úvěr mimořádné, byť náročné čtení. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Hábl, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Zápletka knihy je zřejmá – jde o charakter. Pokud vám záleží na charakteru vašich dětí nebo dokonce vašem vlastním, mohlo by to být i napínavé. Naučit dítě číst, psát, počítat nebo třeba kotoul letmo představuje určité didaktické umění ze strany učitele. Současná pedagogika je v tomto ohledu značně pokročilá. Vyvinula nespočet vynikajících metodických strategií, jak dětem předat informace, fakta, poznatky a dovednosti. Co ale pedagogice dělá problém, je výchova charakteru nebo učení dobru. Bylo to tak odnepaměti, dnes obzvlášť. Od vypuknutí vědecko-technické revoluce jsme jako lidstvo urazili ohromný kus cesty v oblasti poznání, a to se promítlo do obsahu výchovy a vzdělávání. Množství informací, které si děti musejí osvojit, je tak přemáhající, že není čas „pěstovat mravy“. Teoreticky víme, že výchova a vzdělávání by neměly být pouze o předávání poznatků. V každé příručce typu Úvod do... (alza.cz)

Tinktura s meduňkou, chmelem a kozlíkem lékařským, které napomáhají relaxaci a navození klidného spánku. Třezalka podporuje emoční rovnováhu i pozitivní náladu. (drmax.cz)

Dobrý spánek koncentrát - doplněk stravy Unikátní čajový koncentrát Dobrý spánek byl vyroben na konkrétní problém. Obsažené byliny v koncentrátu podporují usínání, spánek, projevy nespavosti v klimakteriu, relaxaci i celkovou pohodu. Zdravý spánek je důležitý pro produkci pohlavních hormonů. Věděli jste, že dobrá nálada a dostatek spánku je ta správná cesta za miminkem? Přečtě si v našem článku - Plánujete početí miminka? Nalaďte se na tu správnou náladu. Dobrý spánek a jeho vliv na neplodnost: Narušené spánkové cykly mají nepříznivý vliv na menstruační cyklus a celkovou hormonální rovnováhu u mužů i žen. Během spánku se zvyšuje hladina melatoninu, hormonu důležitého pro tvorbu pohlavních hormonů. Je nepostradatelný pro ženy, které chtějí otěhotnět. Chrání vajíčko před oxidačním stresem a zajišťuje tak jeho kvalitu a celkovou ovariální rezervu. Nedostatek spánku způsobuje únavu, narušení duševní pohody a snížení energie. Pokud se pokoušíte o miminko, energii potřebujete. LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16.května 2012, platné od 14.12 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Bližší informace o účincích použitých bylin najdete v herbáři bylin. Jaké jsou účinky koncetrátu dobrý spánek? * povolené účinky dle platné legislativy Chmel šištice – má relaxační účinky, přispívá k duševní a fyzické pohodě, umožňuje zdravý spánek Kozlík (kořen) – přispívá k nástupu spánku, napomáhá udržovat přirozený spánek, přispívá k duševní pohodě, napomáhá podporovat relaxaci Mateřídouška - podporuje přirozenou obranyschopnost - imunitní systém, je antioxidantem Meduňka – pozitivně působí na hormonální rovnováhu, podporuje správné trávení a činnost oběhové soustavy, podporuje mentální zdraví (pozitivní nálada) – spánek, napomáhá správné funkci dýchacího systému. Dávkování a způsob užití Složení: Obsah 250 ml vodný výluh z chmele obecného (Humulus lupulus), Kozlíku lékařského (Valeriana officinalis), Mateřídoušky úzkolisté (Thymus serpyllum), Meduňky lékařské (Melissa officinalis), jablečný koncentrát Koncentrát je bez chemické konzervace, cukru, přídavných látek a dochucovadel. Koncentrát je pouze pasterizován. Dávkování *DDD - Doporučené denní dávkování/RVH - Referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých Před otevřením koncentrát protřepte. Pro dospělého: 1 polévkovou lžíci koncentrátu přímo polkneme a zapijeme dostatečným množstvím vody/připravíme čaj tak, že naředíme 1 polévkovou lžíci koncentrátu teplou, převařenou vodou a postupně popíjíme Pro dítě: 1 kávová lzička - vhodné pro děti od 6 let Užívejte 1 hodinu před spaním (můžete užívat znovu v noci při probuzení) Po otevření uchovávejte v temnu a chladu! Bylinné prostředky začnou působit na vaše tělo asi za 2-4 týdny. Proto je nutné užívat přírodní doplňky stravy dlouhodobě a pravidelně. Proč užívat bylinné koncentráty? Bylinný čajový koncentrát je silný vodní výluh z bylin, které se několik hodin luhují pomocí horké páry a silného podtlaku. Díky touto způsobu výroby se z bylin získá velká množství účinných látek. Koncentrát neobsahuje cukr, takže je vhodný i pro diabetiky. Neobsahuje žádné chemické a konzervační látky ani alkohol. Lze je užívat jako bylinný čaj nebo na lžičku. Upozornění Čajový koncentrát Dobrý spánek je potravinovým doplňkem stravy, neslouží jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem do 6.let. Není vhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Důležité informace Balení: 250ml čajového koncentrátu. Baleno ve skleněné nádobě s uzávěrem. Skladování: Skladujte v temnu, a chladu. Chraňte před slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost: Datum trvanlivosti je vyznačeno na obalu. Vyrobeno v České republice, Serafin-byliny, s.r.o., www.serafinbyliny.cz (otehotnet.cz)

Serafin Čajový koncentrát Dobrý spánek 250 ml Vysoce kvalitní koncentrovaný bylinný čaj sestavený podle originální receptury, vyráběný unikátní metodou, chráněný ochrannou známkou a určený na konkrétní problém. (pilulka.cz)

Dárková kosmetická sada obsahuje: sprchový gel 250 ml, šumivá pěnivá bomba 2 × 100 g Dárková sada BOHEMIA GIFTS Pretty woman Dobrý spánek představuje nevšední dárek pro všechny ženy. Originální kosmetický set v atraktivním dárkovém balení nabízí jemný gel pro intimní hygienu a dvě bomby do koupele s vtipným a trefným názvem. Jejich složení vyniká obsahem rostlinných olejů a příjemnou vůní. Intimní gel potom obsahuje panthenol a kyselinu mléčnou pro obnovení přirozeného pH intimních partií. Kosmetika BOHEMIA GIFTS je plně veganská, bez parabenů a je šetrná k citlivé pokožce, proto potěší opravdu každého. Klíčové vlastnosti dárkové sady BOHEMIA GIFTS Pretty woman Dobrý spánekDárková sada BOHEMIA GIFTS pro ženy Pro chvilky relaxace a klidu Originální černo-bílé balení Sadu tvoří gel pro intimní hygienu a dvě bomby do koupele Složení s ošetřujícími rostlinnými oleji, kyselinou mléčnou a... (alza.cz)

Elektronická kniha - Pár dobrých důvodů, proč se útrapám rodičovství od srdce zasmát. - autor Pat Fitzpatrick, 224 stran Pár dobrých důvodů, proč se útrapám rodičovství od srdce zasmátPopulární irský sloupkař Pat Fitzpatrick přichází ve své knize s pár dobrými tipy, jak přežít v roli novopečeného otce. Popisuje v ní úplně všechno – od shánění kočárku, záludností porodního oddělení, vybírání jmen a chození na nočník až po výběr správné školy, formy trestů a snahu vycházet s příbuznými z manželčiny strany.Kniha si omotá kolem prstu nejen tatínky, ale i maminky, které chtějí vědět, co se jejich muži doopravdy honí hlavou. (alza.cz)

Kniha - autor Cait Flandersová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Před třicítkou se Cait Flandersová ocitla v začarovaném kruhu konzumu, který postihuje mnoho z nás: touha stále více vydělávat, více nakupovat, více chtít. Dokonce i potom, co se jí povedlo zbavit se dluhu 30 000 dolarů na kreditních kartách, ovládly staré zlozvyky Cait znovu. Když si uvědomila, že nic z toho, co dělá, a nakupuje, jí nepřináší pocit štěstí – naopak jí pouze brání v dosahování osobních cílů – rozhodla se pro těžkou zkoušku: po celý jeden rok nic nenakupovat. Méně je více dokumentuje život Cait během 12 měsíců, kdy si kupovala pouze potraviny, toaletní potřeby a benzín do auta. Během tohoto období si dala předsevzetí omezit se i v mnoha jiných oblastech, než je jen nakupování. Uspořádala si byt, přičemž se zbavila 70 procent všech věcí, které vlastnila; naučila se věci opravovat, místo aby je vyhazovala; začala se zajímat o hnutí „Bez odpadu“; a dodržovala zákaz... (alza.cz)

Kniha - autor Anselm Grün; Gerhard Riedel, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V dějinách náboženství můžeme vysledovat vždy dva proudy: jeden by rád dospěl k Bohu tím, že se zříká sexuality a pěstuje askezi a zdrženlivost; druhý zakouší Boha prostřednictvím sexuality a erótu. Obě cesty zřejmě odpovídají lidské zkušenosti. Mnozí pokládají sexualitu a erós za nebezpečí pro spiritualitu. Jiní naopak cítí, že právě sexualita by mohla být největší duchovní silou. Tato kniha se drží mystické tradice, která ze zkušenosti ví, že sexualita je pramen spirituality a že erós může člověka vést ke sjednocení s Bohem. Mystická tradice křesťanství chce onen neblahý rozkol mezi erótem a náboženstvím překonat, a uzdravit tak rozpolcené lidské srdce. (alza.cz)

Kniha - autor Joanna Nylund, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sisu je asi nejoblíbenějším finským slovem. Tento prakticky nepřeložitelný termín si získal popularitu hlavně ve dvacátých letech minulého století. Vztahuje se k odvaze, elánu, odolnosti, výdrži a houževnatosti – vlastnostem, jež určují nejenom osud celého národa, ale i každodenní život jednotlivých Finů. A co může pěstování Sisu přinést konkrétně vám? Dokážete: - čelit životním výzvám s odvahou a odhodláním - dosáhnout větší pohody a soustředění - sebevědomě komunikovat a řešit konflikty - prohlubovat vytrvalost a naplnit své sportovní cíle - vychovávat milé a odolné děti - jednat čestně a bojovat za to, v co věříte (alza.cz)

Kniha - autor Eugene Monick, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor pátrá po duchovních zdrojích mužské sexuality a možnostech obnovy identity v době krize a rozpadu patriarchálního systému. Zkoumá strukturu archetypických základů mužství a jeho nejvýznamnější symbol: falos. Archetypický prvotní falos považuje za významnou tvůrčí, duchovní a psychickou sílu, jeho symboly zároveň za mužské obrazy Boha. Pochopení principů působení prvotního falu a jeho uznání jako jednoho ze základních vývojových psychických činitelů je podle Eugena Monicka podmínkou rozvoje mužské individuality, individuace, příslibem rovnocenných vztahů mezi muži a ženami a příslibem postpatriarchálního jednotného světa (unus mundus) nového vědomí. Je potřeba oddělit mužství od patriarchátu, jinak přijde ke zmaru oboje. (alza.cz)

Kniha -, česky Nabízím Vám soubor samostatných prací pro opakování učiva po druhím ročníku základní školy. Pracovní sešit obsahuje úkoly z matematiky, přírodovědy a anglického jazyka. Hravě si tak lze zopakovat učivo první třídy. Děti by si měly zadání pozorně přečíst a pokusit se pracovat samostatně. Po vypracování každé dvojstrany se můžete ohodnotit příslušným smajlíkem. (alza.cz)

Kniha - 108 stran, česky Autorův synek Olivier si v květináči na terase jako symbol svého jména pěstoval malý olivovník (francouzsky olivier). Během jedné zimy zavalil stromek sníh a těžce ho poškodil. Avšak rostlina se po delší době začala vzpamatovávat. Radost a láska ke křehkému, zato velmi vitálnímu stromku vedla autora ke vzniku této knížky vyprávění a faktografických údajů, mapující „kulturní dějiny“ jedné z nejstarších a nejkomplexněji využívaných rostlin lidské civilizace. Čteme tu nejen o sázce mezi Athénou a Poseidónem, ale i o úloze oliv a olivového oleje v nejrůznějších literárních dílech či v malířství, stejně tak jako o technice zpracovávání, o švindlování při výrobě oleje, o jeho rituální úloze a mnoha dalších aspektech drobného ovoce a „tekutého zlata“. Je to soubor zábavných příběhů, překvapivých a poučných zamyšlení o rostlině s botanickým jménem olea europeana sativa. (alza.cz)

Kniha - autor Olivier Legrand; J.B. Djian, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V tomto novém příbehu se naši tři zajímaví a zábavní hrdinové zapletou do záhadného případu, ve kterém budou figurovat ruští revolucionáři žijící v Londýne a tajná policie ruského cara… Další napínavý příbeh, ve kterém bude muset Čtyrka z Baker Street opět zmařit ruzné pikle, zrady a zločiny! (alza.cz)

Milona 8 je souborem bylin (Kozlík, Kozlík, Srdečník, Chmel, Máta). Přečtěte si více o tomto výrobci v článku na našem blogu. Aktivní látky: Srdečník - Srdečník má bohatou lékařskou historii. Ve své domovině (východní Sibiř) byla rostlinka prastarým prostředkem ruské medicíny. Využívali ji lidé, které trápily slabosti srdce, angina pectoris, mestruační obtíže, či pohmožděné nervy. Chmel - Kdysi se využíval při problémech s nespavostí, nervovou předrážděností, migrénou, menstruačnímy problémy, klimakteriem, nechutenstvím, či při problémech s kůží a vlasy. Kozlík - se zase dávno využíval na přirozený spánek i k rychlejšímu zaspání. Způsob použití: 1 tableta 2x denně s jídlem v druhé polovině dne. Doporučená doba užívání je 20 dní. Při narušeném spánkovém režimu 1 až 2 tablety půlhodinu před spánkem. Kúru je možné zopakovat 3-4x za rok. Upozornění: Není určeno pro děti! Ukládejte mimo dosah dětí! Neužívat při individuální nesnášenlivosti na některou složku přípravku! V případě jakýchkoliv dotazů se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem! Upozornění podle nařízení komise EU: Tento produkt je registrován jako doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Datum spotřeby vyznačené na obalu. Obsah jednotlivých aktivních složek v denní dávce (2 tbl) a % doporučené denní spotřeby Srdečník obyčejný 200 mg Kozlík lékařský 100 mg Oregano 50 mg Máta peprná 50 mg Meduňka lékařská 50 mg Chmel 100 mg Iridoid 4 mg 2 V souladu s TU 9100-066-21428156-14 2 Nepřesahuje horní povolenou hranici denní spotřeby Obsah balení: 100 tablet Země původu: Rusko (herbatica.cz)

Kniha - autor Eva Kalcovská, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sbírka šestnácti malých básní, je psána srdcem, nic víc, nic míň. Avšak přeci, s touhou přinést aspoň novou kapku lidské důvěry, naděje a lásky. České zdravé hrdosti i budoucnosti. Kéž vám je příjemným průvodcem roku kalendářního i vašeho životního, ať již, který byl, nebo který právě je a přichází. Ozdobou básnické knížečky budiž část věnovaná ženám. (alza.cz)

Kniha - autor Craig Hassed; Richard Chambers, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i „školu života“. Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy. (alza.cz)

Kniha - autor Howard C. Cutler; Dalajlama XIV. Jeho svatost, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cestu ke štěstí v zaměstnání musíme hledat stejně jako v osobním životě. To však nebývá vždy snadné. Máme zvládat pracovní zátěž, nároky šéfa a komunikaci s kolegy, se kterými si často moc nerozumíme. Představa štěstí pak snadno mizí. Pracovní tempo je leckdy tak hektické, že pomýšlet na nějaké povznesení mysli nebo vnitřní rozvoj se zdá být téměř nemožné. Většina firem se navíc ani nestará, jestli její zaměstnanci jsou šťastní. Jak tedy můžeme najít štěstí v práci? Tato kniha se zabývá specifickými znaky pracovního prostředí, zkoumá, jak vnést morálku a základní lidské hodnoty do světa podnikání a obchodu. Dalajlama nám trpělivě ukazuje, jakou cestou se dát, aby každý člověk v jakékoli práci mohl kultivovat své vlastnosti a dojít tak k osobnímu naplnění, sebepoznání a štěstí. (alza.cz)

Kniha - autor Nancy Qualls-Corbettová, 332 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Posvátná prostitutka ztělesňuje jak sexuální, tak duchovní stránku ženy. Velebí bohyni ve fyzické rozkoši a duchovní extázi. Přesto je posvátná prostitutka panenská. Její panenství nemá nic společného s fyzickým stavem, ale s vnitřním postojem. Žije svůj vlastní život a není závislá na reakcích ostatních lidí. Není tedy jen odrazem muže, ať už jde o otce, bratra, milence, manžela nebo syna. Je vnitřně sjednocená sama se sebou, dělá to, co dělá, nikoli z touhy, aby se líbila nebo získala nad druhými moc, či aby její jednání bylo schvalováno, nechce upoutat ničí pozornost ani získat lásku. Dělá to proto, že je to pravdivé. Pochopení úlohy posvátné prostitutky, lidské ženy, která ztělesňuje vlastnosti jak bohyně, tedy spirituality, tak fyzické lásky, může pomoct rozpoznat a respektovat božské vlastnosti projevující se v každém člověku a zároveň přinést naplnění, které ve... (alza.cz)

Kniha - autor Neale Donald Walsch, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bůh je proces. V rámci lidské logiky a různých omezení vaší mysli to nemůžete pochopit. Tato omezení si však kladete sami. A neděláte to bezdůvodně. To se týká všech vašich falešných představ, jak jsem vám už mnohokrát vysvětlil – a jak vám opět vysvětlím v této knize. Prozatím si uvědomte, že Bůh nikdy s ničím nekončí. Proces, v němž si uvědomuji sám sebe, je věčný. Onen aspekt Boha, který se projevuje v podobě lidského života na zemi, se vyvíjí v každém okamžiku. A vy jste se konečně rozhodli, že v tomto procesu budete hrát vědomou roli. (alza.cz)

Kniha - autor Neale Donald Walsch, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Potlačujete i další přirozené vlastnosti lidské povahy. Bráníte lidem, aby mluvili pravdu, ačkoli je to naprosto přirozené. Učíte lidi, aby nedůvěřovali vesmíru, ačkoli taková důvěra je naprosto přirozená. Nechcete, aby se lidé radovali, zpívali a tančili, ačkoli každá kost ve vašem těle chce vybuchnout radostí z toho, čím jste! To všechno děláte, protože se bojíte, že byste mohli zranit sebe nebo druhé, kdybyste dali volný průchod svým přirozeným tendencím. Bojíte se, protože věříte, že člověk je od přírody zlý. Domníváte se, že jste se narodili „v hříchu“, a věříte že vaše povaha je od přírody špatná. To je nejdůležitější představa, kterou jste si o sobě kdy utvořili a kterou se snažíte realizovat. Protože nechcete být špatní, snažíte se být za každou cenu dobří. Život vám ukázal, že se v tomto ohledu nemýlíte, a proto jste tuto představu přijali. Tak to prostě je, říkáte, a... (alza.cz)

Kniha - autor Daryl Sharp, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Franz Kafka, pražský německý židovský spisovatel, se narodil v roce 1883 jako syn bohatého obchodníka. V roce 1924, v nedožitých jednačtyřiceti letech, zemřel na tuberkulózu. Daryl Sharp ve své knize popisuje psychologické pozadí konfliktních situací, které poznamenaly jeho život. Na příkladu Franze Kafky dále ukazuje, jaký význam má pro rozvoj umělecké osobnosti neurotické napětí vznikající z konfliktu mezi požadavky vnějšího a vnitřního světa, jakou roli obecně hraje v rámci individuačního procesu mateřský komplex, archetypy animy a stínu a jak se průběh individuace zobrazuje ve snech prostřednictvím snových symbolů. (alza.cz)

Říká se, že hrnek teplého mléka před spaním pomáhá usnout. Food blogerka Gina Fontana tuto starou pravdu pozvedla na novou úroveň a vytvořila kolekci 55 receptů na zklidňující večerní nápoj, který vás připraví ke zdravému spánku. Moon milk se může stát vaším novým lékem na bezesné noci. Moon milk je teplé mléko, prodchnuté léčivými bylinami a různými druhy koření. Recepty v této knize jsou sestaveny na základě principů ájurvédy – prastarého holistického přístupu ke zdraví – a používají se v nich rostlinná mléka bez obsahu laktózy, na kterých si pochutnají všichni. Nádherné fotografie a jednoduché recepty vás budou motivovat, abyste si moon milk přidali do svého jídelníčku a udělali si z jeho pití nový večerní rituál. (patro.cz)

Kniha – autor Aleister Crowley, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Aleister Crowley, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá V Crowleyho bohatej básnickej a prozaickej tvorbe vynikajú príbehy jedného z najbizarnejších detektívov na svete menom Simon Iff, známeho pod prezývkou Skromný Simon. Autorovo literárne alter ego je už pán v požehnanom veku, napriek tomu vykazujúci fyzickú aj intelektuálnu vitalitu mladíka. Iff dodržiava zdravú životosprávu, cvičí jogu, ale nepohrdne kvalitným mokom a obľúbeným fajčivom. Je skvelý šachista a zároveň znalec západných aj východných ezoterických systémov, dokáže sa blysnúť taoistickými múdrosťami, je vyznávačom thelémskej filozofie a zároveň má v malíčku poznatky modernej hlbinnej psychológie, stojí skrátka rozkročený medzi nadzmyslovým svetom a moderným svetom vedy, hoci v tom prvom sa evidentne cíti lepšie. Skromný Simon nepotrebuje klasické detektívne propriety ani vyšetrovacie postupy... (alza.cz)

Bylinný čaj s meduňkou, třezalkou, levandulí a mučenkou pro zdravý a klidný spánek. Meduňka a třezalka příznivě působí na duševní zdraví. V nálevových sáčcích. (drmax.cz)

Apotheke Dobrý spánek s třezalkou sáčky 20 x 1.5 g Doplněk stravy. Bylinný čaj, porcovaný v nálevových sáčcích. S meduňkou a třezalkou pro navození dobrého, klidného spánku. (pilulka.cz)

Kniha - autor Yan Shyiun, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční čínská medicína (TČM) vždy hrála významnou roli při prevenci i léčbě epidemických onemocnění. Účinně pomáhá i v posledních dvou letech, kdy lidstvo bojuje s vysoce infekční nemocí covid-19, způsobenou novým koronavirem SARS-CoV-2. Pěstovat zdravý životní styl, respektovat přírodní zákony, budovat fyzickou kondici a posilovat řádnou čchi, to vše patří k prastaré moudrosti tradiční čínské medicíny. Tato praktická příručka předkládá některé jednoduché postupy TČM, jako jsou akupunktura a moxování, masáž akupunkturních bodů, muzikoterapie, dietetická doporučení a cvičení, které je možné provádět doma. Kromě toho také analyzuje příčiny a patogenezi covidu-19 v souvislosti s „epidemickými nemocemi“ a „epidemií vlhkosti“ podle kritérií TČM a interpretuje speciální bylinné směsi z období dávných dynastií, čímž chce přispět k prohloubení všeobecného povědomí o tradiční čínské medicíně. (alza.cz)

Kniha - autor David Michie, 394 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Možná se o buddhismus jenom zajímáte, možná se jej snažíte už nějakou dobu uplatňovat v životě. Ať tak nebo tak, knížka Osvícení na cestu vám pomůže srovnat si životní perspektivu. Spisovatel David Michie vytvořil srozumitelný a čtivý úvod do tibetského buddhismu, ve kterém zpracoval vysoce ceněné a dnes již klasické dílo mnicha Šántidévy z 8. století známé jako Bódhičarjávatára neboli Uvedení na cestu k probuzení. Šántidéva je psal pro vlastní duchovní praxi a vysvětluje v něm, jak má člověk rozvíjet konkrétní psychologické techniky a jak může přenastavit svoje vnímání reality pro dosažení štěstí a vnitřního klidu. Šántidévovo Uvedení na cestu k probuzení už přes čtyřicet let doporučuje Jeho Svatost dalajlama všem, kdo chtějí uplatňovat buddhistickou filozofii v každodenním životě. David Michie si z jeho slov vzal příklad a v Osvícení na cestu zve všechny zájemce na poutavou... (alza.cz)