Malujte každý den: rady a cvičení pro úspěšnou tvorbu (978-80-7413-335-0)

Kniha - autor Carol Marine; Veronika Nohavicová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Malujte si pro radost. V jedné z mých oblíbených knih říká čínský filozof: Někdo vyletí k nebesům jako drak a někdo se jako žížala prodírá prachem cest. Je určitě dobré mít velké a smělé cíle, ale každodenní život se skládá z uskutečňování maličkostí. Baví vás malování nebo kreslení? Ale současně se trápíte tím, že se vám nedaří dokončovat velké projekty, zdá se vám, že se nehýbete z místa a přestává vás malování bavit? Zkuste změnit svůj přístup. Autorka publikace Malujte každý den, Carol Marine, přesně ví, jak se cítíte. Sama si prošla tvůrčí krizí, kterou jí pomohlo vyřešit každodenní malování menších obrázků. Vyzkoušejte i vy tuto metodu, při které se zaměříte na malování obrázků, které zvládnete dokončit během jednoho dne. Díky této publikaci zvládnete techniky malby, naučíte se malovat uvolněně a váš koníček vám začne přinášet zase radost. A navíc vám... (alza.cz)

Kniha - autor Barbora Hu, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří se chtějí na chvilku zastavit a zklidnit. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci. (alza.cz)

Malujte si pro radost. V jedné z mých oblíbených knih říká čínský filozof: Někdo vyletí k nebesům jako drak a někdo se jako žížala prodírá prachem cest. Je určitě dobré mít velké a smělé cíle, ale každodenní život se skládá z uskutečňování maličkostí. Baví vás malování nebo kreslení? Ale současně se trápíte tím, že se vám nedaří dokončovat velké projekty, zdá se vám, že se nehýbete z místa a přestává vás malování bavit? Zkuste změnit svůj přístup. Autorka publikace Malujte každý den, Carol Marine, přesně ví, jak se cítíte. Sama si prošla tvůrčí krizí, kterou jí pomohlo vyřešit každodenní malování menších obrázků. Vyzkoušejte i vy tuto metodu, při které se zaměříte na malování obrázků, které zvládnete dokončit během jednoho dne. Díky této publikaci zvládnete techniky malby, naučíte se malovat uvolněně a váš koníček vám začne přinášet zase radost. A navíc vám autorka ukáže, jak je jednoduché a snadné představit vaše obrazy lidem a začít je i prodávat na internetu. Kniha je vedle praktických postupů a návodů, které vám pomohou zdokonalit se v malování, doplněna množstvím inspirativních ukázek tvorby autorky i řady dalších umělců. Naučíte se: Zvládnout kompozici a valér Získat sebevědomí při práci s jakýmkoli médiem Vhodně si vybírat náměty Malovat uvolněně Fotografovat, nahrávat a prodávat vaše díla na internetu Spojit se s neustále rostoucím hnutím „každodenních“ malířů z celého světa (patro.cz)

Malujte si pro radost. V jedné z mých oblíbených knih říká čínský filozof: Někdo vyletí k nebesům jako drak a někdo se jako žížala prodírá prachem cest. Je určitě dobré mít velké a smělé cíle, ale každodenní život se skládá z uskutečňování maličkostí. Baví vás malování nebo kreslení? Ale současně se trápíte tím, že se vám nedaří dokončovat velké projekty, zdá se vám, že se nehýbete z místa a přestává vás malování bavit? Zkuste změnit svůj přístup. Autorka publikace Malujte každý den, Carol Marine, přesně ví, jak se cítíte. Sama si prošla tvůrčí krizí, kterou jí pomohlo vyřešit každodenní malování menších obrázků. Vyzkoušejte i vy tuto metodu, při které se zaměříte na malování obrázků, které zvládnete dokončit během jednoho dne. Díky této publikaci zvládnete techniky malby, naučíte se malovat uvolněně a váš koníček vám začne přinášet zase radost. A navíc vám autorka ukáže, jak je jednoduché a snadné představit vaše obrazy lidem a začít je i prodávat na internetu. Kniha je vedle praktických postupů a návodů, které vám pomohou zdokonalit se v malování, doplněna množstvím inspirativních ukázek tvorby autorky i řady dalších umělců. Naučíte se: Zvládnout kompozici a valér Získat sebevědomí při práci s jakýmkoli médiem Vhodně si vybírat náměty Malovat uvolněně Fotografovat, nahrávat a prodávat vaše díla na internetu Spojit se s neustále rostoucím hnutím „každodenních“ malířů z celého světa (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jelena Svitko, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. června do 31. srpna. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a energii horkého, bujného léta. V létě nám příroda nabízí spoustu plodů, květů a dalších projevů její hojnosti. K nim patří i med, jemuž je věnováno několik kapitol hned ze začátku. K častým nepříjemnostem patří různí parazité, proto zde najdete hodně rad, jak je ze svého organizmu vyhnat. Další zdravotní potíže a témata, které Jelena Svitko úspěšně řeší, jsou: žlučové kameny, diabetes, zdravé cévy a žíly, hemoroidy. Celkově kniha obsahuje spoustu rozmanitých receptů na chutná a zdravá jídla, léčivé přípravy i nevšední domácí kosmetické prostředky. Co se týče nejen těla, ale i duše, tento letní díl rozebírá několik zajímavých ikon, svatou Trojici, den Ivana Kupaly, chrám sv. Pavla v... (alza.cz)

Kniha - autor Jelena Svitko, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. března do 31. května. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a sílu jarní obnovy. Jelikož jaro je obdobím lásky, najdete zde rady a zajímavosti týkající se romantických vztahů i potřeb včetně receptů na afrodiziaka. Dalšími souvisejícími tématy jsou krása, hubnutí, omlazení, dlouhověkost, kosmetika, cvičení či jarní očista. Speciálním dnem (nebo svátkem) tohoto období roku jsou jarní rovnodennost a samozřejmě Velikonoce s neodmyslitelnými malovanými vajíčky; autorka vám prozradí, jaké je vlastně tajemství kraslic. V tomto díle rovněž najdete pojednání o numerologii a duchovních základech zdraví, rady pro zdraví a zlepšení zraku, zajímavosti o koření a kovech v péči o zdraví, zásady sbírání léčivých bylin i účinné modlitby ke svatým. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gareth Moore, 136 stran Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem — s touto knihou! (alza.cz)

Kniha - autor Gareth Moore, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem – s touto knihou! Zábavné početní, logické a jazykové úkoly na procvičení paměti a pochopení textu jsou jako posilovací stroje pro vaši šedou kůru mozkovou. Kniha je nabitá cvičeními, úkoly a testy různé náročnosti, které vám pomohou: Zdokonalit vaši paměť. Zvýšit koncentraci. Zlepšit rychlost zpracování myšlenek. Posílit vaše rozumové a matematické dovednosti. Výzkumy potvrzují, že pravidelné řešení náročných hádanek zlepšuje průtok krve do mozku, zvyšuje přísun kyslíku, a tak odvrací stárnutí. Tato kniha dostane váš mozek do takové kondice, o jaké se vám nesnilo! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Frances Mayesová, 300 stran Čtenáře, které si získalo inspirativní vyprávění Frances Mayesové v knihách Pod toskánským sluncem a La bella Toscana, nepochybně nezklame ani třetí svazek úvah a zápisků odrážejících autorčino sžívání s toskánskou krajinou, historií, kuchyní a životním stylem. Dvacáté výročí osudové chvíle, kdy se rozhodla zakoupit opuštěnou usedlost jménem Bramasole poblíž toskánské Cortony a pustit se do její nákladné opravy, je Mayesové mimo jiné příležitostí k opětovnému zamýšlení nad tím, co ji přimělo k navázání až překvapivě hlubokého vztahu s místní krajinou, jejími obyvateli a způsobem života. Ani tentokrát však neopomene podat zprávu o všem, co se v Bramasole a okolí v posledních letech změnilo, vylíčí své nové objevy v bližším i vzdálenějším okolí Cortony, připojí sérii nových kuchařských receptů a nenechá nás na pochybách o tom, že ve společnosti svých italských sousedů a přátel nalezla skutečný... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Díky meditačním a mindfulness technikám dosáhnete vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, více toho stihnete a užijete si každý okamžik dne. Nabízíme vám 10 nejosvědčenějších meditačních cvičení a více rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne. (alza.cz)

Kniha - autor Jana Bílková, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další kniha z úspěšné autorčiny řady cvičení na každý den v roce. Soubor krátkých úkolů pro ty, kteří si chtějí procvičovat mentální kondici a denně zaměstnávat mozek, ale nevyhovují jim dlouhé aktivity na celou stránku. Střídají se různé typy cvičení, která částečně pracují se zeměpisnými a přírodovědnými reáliemi. Tento díl je navíc zacílen na rozvoj a produkci v oblasti verbální kreativity. (alza.cz)

Kniha - autor Obonete S. Ubam, 112 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přijměte pozvání k pramenu moudrosti starobylých afrických kultur a pozorně naslouchejte jejich poselství. Obonete S. Ubam, autor knihy Sedm let v Africe, nepromarnil příležitost poučit se u kmenových stařešinů v Nigérii a sestavil sbírku starých přísloví, pocházejících ještě z doby ústní tradice. Inspirujme se příběhy a pořekadly, která nám přináší mluvící buben kalangu z afrického kontinentu. Jejich pravdivost obstála ve zkoušce času a stala se spíše než odrazem běhu okolního světa jeho duchovni esencí. (alza.cz)

Kniha - autor Nico Stanitzok; Carolina Hausmann, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jíme zdravě a přitom chutněI ve všední den v kanceláři? To nezní moc reálně - spíš si dáme tu sušenku, tu sýrovou housku a nakonec rychle jen talíř hranolek v kantýně… Všechno to jistě moc dobře chutná, ale s každou touto pochutinou nám prudce stoupne hladina krevního cukru - a za chvíli zase máme hrozný hlad, takže se ocitáme v začarovaném kruhu. Naštěstí to jde i jinak!Tato kuchařka přináší rychlé a jednoduché Low Carb recepty, podle nichž si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy do sklenice s sebou, ale i raz dva hotové večeře. Low Carb strava nám dodá energii, drží nás ve formě a především jsme díky ní sytí a spokojení. (alza.cz)

Kniha - autor Wolgang Neutzler; Barbara Rosa Storb, 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné jídlo nemusí být náročné na čas a finance. Prověřený způsob stravování, který léčí je založen především na místní zelenině a bylinkách včetně těch divokých jako například bršlice či jitrocel. Knihu mohou vyzkoušet všichni, kteří vaří s vášní a vždy chtěli okusit ajurvédskou kuchyni. Své si najdou jak začátečníci, tak i pokročilý, vegetariáni i vegani. Prostřednictvím ajurvédské stravy získáte zpět ztracenou energii. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Kárníková, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už 25! let přináší kniha přístupnou formou doporučení a informace vnímavým čtenářům i těm, kteří se zajímají o ezoterické vědy hlouběji. Stále stoupající obliba tohoto nejprodávanějšího lunárního kalendáře známé astroložky pramení především z důrazu kladeného na zdravý a harmonický způsob života. V zajímavostech si letos přečtete o tom, jak předcházet hrozícím nemocem, jak regenerovat své tělo a jak přírodními prostředky léčit některé potíže. Stejně jako v minulých letech zde naleznete lunární pravidla pro zahradničení. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vlček Slavoj, 209 stran Každý rád číta rozprávky, či už je v útlom veku alebo už starec, lebo mu pomáhajú odpútať sa od tvrdej dennej reality a vie sa vcítiť do ich hrdinov. Každý národ má svoje rozprávky, ale nie všetky dokážu pohladiť dušu. Rozprávky majú však naozaj pohladiť dušu, každého rozptýliť, pobaviť a dať mu novú nádej a chuť do života. Skúste to aj vy. Tu je zopár nových, ktoré ste ešte nečítali. (alza.cz)

Kniha - Již šestá sada oblíbených dárkových karet s inspirujícími aforismy a meditativními obrazy. Ponořte se do moudrosti, krásy a povzbuzení těchto nadčasových kartiček. Udělejte radost sobě nebo svým blízkým, ať už celou sadou, nebo například jednou kartičkou přiloženou k dárku. (alza.cz)

Kniha - Série 54 dárkových karet aforismů a meditativních obrazů s inspirací pro vás i vaše přátele. (alza.cz)

Kniha – autor Bruce Goldberg, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Bruce Goldberg, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak ovládnout umění interdimenzionálního cestování, roztáhněte křídla a vzneste se. Osvoboďte se od omezení pozemské roviny a zákonů prostotu a času. K tomu vám pomůže Astrální cestování, nejobsáhlejší kniha na toto téma, která je v současnosti na trhu. Uvádí přes 65 cvičení, jež vás naučí bezpečně opouštět hmotné tělo a v pořádku se vracet z průzkumných výprav na horní astrální rovinu jako i do kauzální, mentální a éterické říše. Můžete se odvážit dokonce i na rovinu duševní a tam pozorovat vývoj své komické budoucnosti. (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslav Zlámal; Zdeněk Mendl, 88 stran, česky, spirálová, kroužková Komplexní cvičebnice k titulům Ekonomie nejen k maturitě, plná praktických příkladů. Obsahuje praktické příklady a cvičení, zaměřené především na výpočty - například výpočet výroby, vzájemné působení nabídky a poptávky, akcií, rozvahy, podnikatelského záměru, podnikatelského plánu, půjčky, úroků, daní, zásob, odpisů apod. Kniha obsahuje doslova desítky až stovky příkladů, které jsou rozděleny do větších celků - cvičení. U každého cvičení je uvedena obtížnost a doba potřebná pro vypracování. Cvičebnice je velmi přehledně koncipovaná. Díky jedinečné kroužkové vazbě ji lze pohodlně rozevřít a výpočet zapisovat přímo do ní. K této cvičebnici pro žáky je k dispozici i vypracované řešení (klíč) určené pro učitele. (alza.cz)

Kniha – autor Penny Warner, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Penny Warner, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní... (alza.cz)

Kniha - Knižka s 365 citátmi o priateľstve nám pripomína, akú dôležitú úlohu zohrávajú v našom živote priatelia. Jej prvú stranu môžete obrátiť už dnes a takto pokračovať deň za dňom. Jedinečný, krásny darček pre skutočného priateľa. (alza.cz)

Kniha - autor Guy Edwardes, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 4. upravený dotisk! Dobře fotografovat krajinu je snadné – pokud to umíte. Naučit se fotografovat dobře krajinu je také snadné – pokud se budete učit podle této knihy. Guy Edwardes (www.guyedwardes.com) je známý anglický fotograf, specializující se na krajinu, volně žijící zvířata a cestovatelskou fotografii, organizátor řady fotografických kurzů po celém světě a autor několika úspěšných knih o fotografování. V této publikaci shrnuje základní informace a vysvětluje zásady krajinářské fotografie od požadavků na vybavení, obecných zásad, až po jemné finesy, které vašim snímkům dodají život, krásu i kouzlo neopakovatelného. Vedle působivých fotografií je na knize cenný zejména „lidský“ přístup autora, který dokáže podat informace bez zbytečného mentorování, srozumitelným a přitom profesionálním způsobem. Stovka pečlivě vybraných tipů provede čtenáře vším, co potřebuje o krajinářské... (alza.cz)

Kniha - 384 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize naleznete biblický příběh a krátkou modlitbu na každý den. Biblické příběhy Starého i Nového zákona jsou jednoduše převyprávěny. Pro každý den je určen jeden příběh. Na okraji každé strany naleznete datum označující den, pro nějž je příběh vybrán, číslo biblické kapitoly, z níž je příběh a jednoduchou modlitbičku inspirovanou textem. Kniha tak pomůže především těm rodičům, kteří chtějí naučit své děti pravidelně pracovat s biblickým textem. (alza.cz)

Kniha - autor Jane Davenport, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kreslete a buďte šťastní! Koho by nepotěšil pohled na krásnou tvář. Ještě větší radost vám ale může udělat, když budete takový nádherný obličej tvořit. Necháte svoji mysl a ruce, aby si užívaly úžasný proces tvorby, zapojíte fantazii a budete si hrát. Kreslete a malujte krásné tváře je inspirující knihou o tom, jak za pomoci různých typů výtvarných médií vytvořit okouzlující portréty ve stylu ilustrací módních návrhářů. Autorka knihy, Jane Davenport, je oblíbenou umělkyní a instruktorkou workshopů. Po celém světě je známá svým energickým, nadšeným, veselým a sebevědomým stylem. V této knize vás provede krok za krokem základy kresby obličejů, dozvíte se, jak to udělat, aby jednotlivé obličejové rysy byly v harmonickém souladu, i jak docílit jemných tónů pokožky; budete si hrát s jasnými barvami, stíny i zvýrazňováním. A čeká vás toho ještě mnohem více. Tato knížka je plná nových... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Matěják, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tvorba úchvatných realistických děl vám leží u nohou. Rozhodně netvrdíme, že realistická olejomalba není náročná. Naopak, musíte se připravit na tvrdou dřinu, dny odříkání a strádání. Ale stojí to za to! Pod dobrým vedením se vaše snaha zúročí. Naučíte se potřebné kroky k tomu, abyste byli schopní realistické obrazy skutečně vytvářet. Získáte technické znalosti týkající se přípravy plátna, podkladových vrstev, různých typů olejomalby, druhů médií. Od základních prvků budete pokračovat až k tvorbě celého uměleckého díla. Publikace se soustředí především na zátiší, protože malba zátiší je základ, na kterém se naučíte všechny důležité aspekty – stíny, odlesky, perspektivu, světelné efekty atd. Naučíte se také malovat květiny a vyzkoušíte si i trochu netradiční portrét. Na závěr si pro vás Honza připravil pár rad do uměleckého života a také inspirativní galerii. Máte se na co těšit! Tak... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Charlotte Joko Becková, 240 stran Mimořádná kniha o základních aspektech lidského života. Jedinečný a přímočarý náhled na naše vztahy, práci, strach, ambice. Návod, jak prožít každý okamžik svého života naplno! Detaily knihy: Autor: Charlotte Joko Becková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0284-6 Počet stran: 240 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dan Drápal, 384 stran 365+1 krátkých zamyšlení nad verši z Bible Knihu můžete využít jako každodenní pomůcku k osobnímu ztišení, nebo ji lze číst i nahodile, „napřeskáčku“. Vhodná i jako hezký dárek! „Knížka přináší drobné úvahy nad Božím charakterem i jednáním. Poskytuje náměty k úvahám, povzbuzuje k zaujímání postojů, vede ke konkrétním činům. Malá denní pošťouchnutí mohou v delším časovém období přinést velké ovoce. Chce to jen nechat se oslovovat. Po malých vytrvalých krůčcích trpělivě kráčet k cíli.“ (Hana Pinknerová) (alza.cz)

Elektronická kniha , 384 stran, česky 365 témat, zařazených do této knihy, obsahuje jak ta, která lidstvo řeší snad od nepaměti, tak i nová, aktuální, která s sebou přináší dnešní doba plná chaosu a stresu. Všechna se ale týkají těch nejdůležitějších otázek v životě. Osho na ně dává vlastně velmi jednoduchou odpověď – cestou k jejich rozluštění podle něj není propírat problémy v mysli, bádat a trápit se; řešením je milovat, tančit, naplno a radostně žít. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Robert Moss, 270 stran Synchronicita je navazování osobního vztahu s vesmírem. S pomocí této knihy plné her a kouzelných příběhů se naučíte vnímat souhru okolností a symbolickou rezonanci událostí v běžném životě, abyste byli schopni napojit se na jejich hlubší logiku, přijímat výjimečné rady a dobře se bavit. Máte možnost stát se kairomancerem, tím, kdo dokáže přijímat zprávy ve zvláštních okamžicích, kdy je ve hře synchronicita – a aktivně využívat příležitosti, jaké mu ony chvíle nabízejí. Chcete-li být kairomancerem, musíte na cestách tímto světem důvěřovat svým pocitům a rozvíjet osobní schopnosti. Vaše osobní prožitky vám pomohou pochopit, že víte mnohem víc než jen to, co se nachází na povrchu vědomí. Jde o opravdové kouzlo, o umění přinášet do tohoto světa dary z hlubšího světa. Jděte touto cestou a váš každodenní život bude jiskřit a šumět jako nejlepší šampaňské. (alza.cz)

Kniha - autor Radka Hrevušová, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vejce jsou jednou z nejběžnějších a nejzdravějších potravin. Kuchařka obsahuje pestrý výběr jednoduchých receptů na jejich přípravu. Snadno podle nich připravíme rychlou snídani, svačinu, oběd i večeři, s minimem dalších surovin vykouzlíme pestrou tabuli pro nečekanou návštěvu i moučník pro všední či slavnostní příležitosti. (alza.cz)

Kniha - 384 stran, česky, spirálová, kroužková (alza.cz)

Kniha - autor S. M. Neapoletanskij, 448 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvéda v sobě snoubí různé oblasti vědění od lékařství, psychologie a farmakologie přes naturopatii či bylinkářství až po astrologii. Ájurvédské praktiky mají člověku pomoci k tomu, aby se vymanil ze všeho, co mu brání v harmonickém, šťastném a plnohodnotném životě, s dokonale zdravou myslí, duší a tělem. Najdete zde rady a recepty, s jejichž pomocí překonáte nemoci, začne se vám dařit a získáte dlouhověkost, krásu, sílu a zdraví, jakož i osvědčené psychotechniky z oblasti nauky o zachování mládí a dlouhého života. Uvedená doporučení pocházejí od velkých učitelů, slavných ájurvédských lékařů i současných vědců a výzkumníků. Kniha je psaná stylem návodů den po dni na celý rok. (alza.cz)

Kniha - autor Lindsay Adlerová, 445 stran, brožovaná bez přebalu lesklá Správná póza je základ kvalitní fotografie. Naučte se, jak prostřednictvím pózování dosáhnout přesně toho, co chcete! Při fotografování lidí můžete mít skvělou kompozici, dokonalé světlo a správné nastavení fotoaparátu, ale pokud váš objekt nevypadá správně – pokud póza „nefunguje“ – nedosáhnete dokonalého snímku. Pózování je skutečně zásadní dovedností, kterou fotografové musí mít, aby vytvořili skvělé fotografie. Pokud chcete zlepšit svou schopnost pózovat objekty, ať už jsou to muži, ženy, páry, nebo skupiny, kniha skvělé fotografky Lindsay Adlerové Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (The Photographer's Guide to Posing: Techniques to Flatter Everyone) je pro vás dokonalým zdrojem informací. V první části knihy Lindsay pojednává o tom, jak fotoaparát „vidí“, tedy, jak úhel fotoaparátu, výběr objektivu a perspektiva ovlivňují... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marcela Alzin, 136 stran Chcete si zlepšit a procvičit svou němčinu? Učili jste se německy a máte pocit, že už zapomínáte? Zkuste si udělat pár cvičení a uvidíte sami, jak na tom jste. Ověříte si své znalosti, upevníte a rozšíříte si svou slovní zásobu, zopakujete předložky, slovesa a potvrdíte si porozumění textu. V knize je 100 hravých cvičení a testů na německou slovní zásobu, cvičení, doplňovačky, křížovky, osmisměrky a slovní zásoba na různá témata. Na konci knihy najdete řešení všech cvičení. Kniha je vhodná pro studenty i samouky. (alza.cz)

Kniha - autor Lenka Farkačová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý den v novinách čteme, jak se vyvíjí inflace, jak posiluje či oslabuje koruna, že bitcoin je už na ústupu nebo že jeho cena naopak roste. Přijdou vám takové informace vytržené z širšího kontextu? Chtěli byste textům lépe rozumět? Právě pro vás je tato kniha! Cílem této publikace je přinést vhled do ekonomie běžného dne. Autorka, držitelka ceny prof. Vencovského pro ekonomy do 35 let, v knize srozumitelně vysvětluje aktuální vývoj ekonomiky v České republice nebo třeba rozhodování o investicích do kryptoměn. Klade také důraz na to, abychom si své názory nevytvářeli na základě pocitů a emocí, ale logických vazeb. Nečekejte žádnou strohou učebnici, tato kniha vám odlehčenou formou konečně přiblíží vše, co jste chtěli dosud vědět o ekonomii. (alza.cz)

Kniha - autor Christina Kraus, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, že máte doma ve své koupelně věci, které vašemu zdraví zrovna neprospívají? A co pleťová voda, zubní pasta, šampon, sprchový gel, tělové mléko, deodorant, parfém, pleťový krém, make-up, oční stíny, rtěnka atd. atd., prostě všechno to, co zejména ženy každý den používají pro svou krásu a pocit svěžesti a kupují v obchodech? Ten seznam je hodně dlouhý a velká část oněch produktů obsahuje škodlivé, dokonce jedovaté látky, jako je formaldehyd, triclosan nebo parabeny. Sice v malých dávkách, ale dlouhodobé používání se může na vašem zdraví odrazit... Není proto čas na změnu? Autorka této krásné knihy plné úžasných receptů a rad k tomuto názoru dospěla také... Představte si koupelnu plnou vůní a produktů, které jste si vyrobili sami z přírodních, volně dostupných zdrojů. Proč nevyužít různých bylinek, květů, medu, rostlinných olejů, bambuckého másla, kávových zrn, mléčných produktů jako... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ryan Holiday, 420 stran, česky Kde najít skutečnou radost? Jak zapřáhnout sílu rozumu ve svůj prospěch? Co je skutečným měřítkem úspěchu? Jak zvládat vztek? Jak nalézt smysl života? Jak překonat zármutek? Odpovědi na tyto i další otázky jsou jádrem stoické filozofie. Zásady z pera Marka Aurelia, Epiktéta a Seneky jsou již notnou dobu tajnou zbraní velikánů světové historie od císařů přes piloty stíhaček až po umělce a aktivisty a po celá staletí září jako filozofie pro lidi, kteří nemají daleko k činu. Tyto nadčasové poznatky jsou již dva tisíce let podrobovány testům v laboratoři lidských zkušeností a jsou klíčem ke zvládání nástrah moderního života. Předkládaná kniha je přesvědčivý a přístupný průvodce dobrým životem a přináší klasickou moudrost nové generaci. „Štědrý dar pro snazší orientaci v moderním životě, vybraný z kánonu moudrosti, která se zrodila v dávných časech.“ MARIA POPOVA, editorka... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Piťha, Rudolf Poledne, kolektiv a, 144 stran Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí, sportovců či seniorů. Poznejte jak moc se ovlivňují léky a potraviny a jak bojovat s aterosklerózou. (alza.cz)

Kniha - autor Ondřej Hník, 24 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Knížka, již právě držíte v ruce, je určená pro nejmladší čtenáře. Děti ve věku kolem dvou let mají rády hravé říkanky a veršíky, zvláště když jsou provázené veselými obrázky a popisují každodenní, důvěrně známé situace, které dítě prožívá. Kniha je vytištěná na speciálním tvrdém papíru, aby odolala malým, všetečným ručičkám při opakovaném čtení a prohlížení. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Laura Janáčková, 112 stran "Každý den se setkáváme s lidmi. Jednáme s nimi. Hovoříme s nimi. Nasloucháme jim. Domlouváme se s nimi. Přicházíme s nimi do přátelského kontaktu, ale též do sporů a konfliktů. Každý den se snažíme o porozumění. ... Porozumění znamená chápat, postihovat smysl a význam toho, co se sděluje. Abychom toho skutečně dosáhli, je potřeba vnímat, cítit, naslouchat, rozmlouvat a vyjadřovat se tak, aby nám naše okolí rozumělo.." O tom všem a mnohém dalším je tato kniha. PhDr. Laura Janáčková, CSc., vám jako odborník na slovo vzatý pomůže překonat komunikační problémy a naučí vás lépe porozumět nejen sobě, ale i lidem kolem vás. (alza.cz)

Kniha - autor Louise L. Hay, 448 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý den, když otevřete knihu Pozitivní myšlenky pro každý den pro načerpání několika pozitivních myšlenek, zjistíte, že se váš výhled stane celkově jasnějším! Tato kniha je souborem citací a afirmací několika velmi vážených autorů nakladatelství Hay House a je v ní místo i pro vaše vlastní afirmace. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Paulínky, 506 stran, česky Každodenní průvodce pro ty, kdo touží číst a rozjímat evangelium v rytmu liturgie církve. Evangelní úryvek příslušného dne je doprovázen krátkým komentářem. Podněty k rozjímání na rok 2023 připravil P. Karel Moravec. Evangelium dne je uvedeno v plném znění. Nechybí však odkaz na ostatní liturgická čtení a informace o slavnosti, svátku či památce daného dne. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jennifer R. Wolkin, 184 stran, česky MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme - od rodiny a přátel po duševní a fyzické zdraví. OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ! Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem. VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT! Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních účinků meditace na mysl a tělo. (alza.cz)

Kniha - 232 stran, slovensky, polotuhá flexo Krásnu knihu napísal autor publikácie "Smoothies na každý deň". Nájdete v nej 365 receptov na smoothies pre deti, ale taktiež pre tehotné ženy a dojčiace mamičky. Zoznámte sa so smoothies - hustými nápojmi z rozmixovaného ovocia a zeleniny, ktoré výborne zasýtia, sú nesmierne chutné a predovšetkým zdravé. V tejto knihe, určenej predovšetkým matkám s deťmi, nájdete recepty doslova na každú príležitosť. Čaká na vás množstvo informácií, s ktorými bude príprava nápojov hračka. Osobitá pozornosť je venovaná tehotným a dojčiacim ženám, ktoré nájdu v tejto knihe mnoho praktických rád a inšpirácií. Nechajte sa inšpirovať a urobte niečo pre svoje zdravie. (alza.cz)

Kniha - autor Trudi Friend, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte kouzlo kreslení a malování toho nejkrásnějšího námětu – květin. Kdo by neměl rád květiny? Přináší nám radost, potěšení a svojí dokonalostí a rozmanitostí jsou pravou pastvou pro oko. Všichni, kdo rádi tvoří, ocení jejich pestrobarevnost a schopnost dotvářet okolní prostředí. Jsou tak báječné, že mohou být nejen důležitou součástí dokonalé kompozice, ale také dokážou fungovat jak samostatný motiv našich děl. Umělkyně a lektorka výtvarných kurzů Trudi Friend vytvořila překrásnou knihu, jež poskytuje návod, jak kreslit a malovat květiny, a zároveň slouží za zdroj inspirace a mnoha podnětů. Zvoleným nástrojem jsou zde pastelky – médium jako stvořené k zobrazení květin. Autorka ukazuje, jak pomocí různých druhů pastelek vytvořit vše od pozadí až po nejjemnější detaily okvětních lístků. Zaměřuje se na práci se suchými i akvarelovými pastelkami. Vysvětlí vám možnosti jejich kombinace... (alza.cz)

Kniha - autor Mark Daniel Nelson, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se naučit techniku akrylu, ale při pohledu na velké prázdné plátno či papír se vám rosí čelo? Nemáte tolik času jako Michelangelo při malbě Sixtinské kaple? Chcete zkusit něco nového, prohloubit své malířské schopnosti? Pak je tato kniha přesně pro vás. Tato jedinečná kniha představuje ucelený kurz malby akrylem založený na výuce klíčových technik. V průběhu vašeho putování jednotlivými částmi publikace vám autor každou techniku názorně vysvětlí pomocí drobné malby na čtvercovém podkladě o hraně 12,7 cm (5 palců). Poté, co se propracujete až na poslední stránku, získáte úžasnou kolekci rovné padesátky drobných malbiček na desce, papíru či plátnu, které budou svědčit o vašich dovednostech i kreativitě. Osvoboďte se od kreativních mindráků a nahraďte je nutkavou touhou namalovat ještě alespoň jeden další čtverec! Mark Daniel Nelson studoval klasické sochařství a kresbu na... (alza.cz)

Kniha - autor Jana Grygarová-Laštovičková, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Olejomalba krok za krokem jednoduchou a rychlou technikou mokrý do mokrého. Olejomalba je královnou malířských technik. Přesto ji ale může zvládnout úplně každý. Pokud nevěříte, kniha výtvarnice Jany Laštovičkové Grygarové vás o tom snadno přesvědčí. Autorka využila svých dlouholetých zkušeností s vedením výtvarných kurzů a sestavila knihu plnou praktických návodů. Naučíte se správnou přípravu plátna, vytvoříte základní pozadí, na němž pochopíte princip perspektivy, a dozvíte se všechny triky potřebné k tomu, aby vaše tahy vedly ke kýženému výsledku. Krok za krokem k nádherným obrazům, pod které se rádi podepíšete. Během malování můžete využít krátkého videa, v němž vám autorka předvede například malbu stromu nebo odrazu ve vodě. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martina Králíčková, 168 stran •Máte kila navíc? •Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? •Zápasíte s jojo efektem? •Zhubnete a pak opět přiberete? •A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet? Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout? ??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď! (alza.cz)

Kniha - autor Laura Toffaletti, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kaligrafie je starobylé umění, které se i v současnosti uplatňuje v nejrůznějších oborech a v poslední době se těší stále větší oblibě i mezi laickou veřejností. Laura Toffaletti, odbornice na krasopis, představuje v této příručce umění kaligrafie i úplným nováčkům, odkrývá jeho tajemství a snadno pochopitelným a intuitivním způsobem popisuje základní techniky. Text doprovází jasnými a poutavými ilustracemi. (alza.cz)