Elektronická kniha , 224 stran, česky Snažíte se jíst zdravě, ale pak Vás přepadne neodolatelná chuť na sladké?S naší novou kuchařkou můžete mlsat a zároveň se tím netrápit!A žádné odmítání žloutkových věnečků, čokoládových dortů nebo koláčů s drobenkou Vám nehrozí? Dopřejte si přes 90 lehkých receptů se skvělými tipy, jak péct zdravěji a bez výčitek!Ať už hledáte zdravější verzi buchty z dětství, nemůžete lepek, vyhýbáte se cukru nebo jste v pečení úplný začátečník, zaručujeme, že se od nové kuchařky neodtrhnete. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě a pečeme s láskou (978-80-88387-22-0) , Jíme zdravě a pečeme s láskou (978-80-88387-22-0)Snažíte se jíst zdravě, ale pak Vás přepadne neodolatelná chuť na něco dobrého? S touto kuchařkou můžete mlsat a zároveň se tím netrápit! Dopřejte si přes 90 lehkých receptů se skvělými tipy, jak péct zdravěji a bez výčitek. Ať už hledáte zdravější verzi buchty z dětství, nemůžete lepek, vyhýbáte se cukru nebo jste v pečení úplný začátečník, zaručujeme, že se od této novinky z dílny Jíme zdravě neodtrhnete. Narozdíl od kupovaných sladkostí můžete u domácích poctivých moučníků ovlivnit složení, kvalitu surovin a množství tuků a cukrů. Nebojte se, chutnat budou stále božsky – a to jak dětem, tak dědečkům nebo kolegyním v práci. S našimi recepty se nemusíte omezovat. Všechny triky a vychytávky vám prozradíme v této knize. V kuchařce se zorientujete velmi snadno. V první části vás autoři potěší těmi nejvyhledávanějšími recepty nasladko i naslano. Kapitoly jsme rozdělili podle jednotlivých druhů. Koláče, buchty a řezy poslouží ve chvíli, kdy u dveří zazvoní nečekaná návštěva a vy hledáte osvědčenou rychlovku na plech. Nápady na úžasně nadýchané rolády, se kterými uspějete na každé letní zahradní slavnosti a najdete v části Dorty, rolády a bábovky. Nechybí recept na božský čokoládový dort s polevou ani krtkův dort, legendární hit každé dětské oslavy. K nedělní kávě si s námi upečete tvarohovou bábovku nebo dokonale vláčnou jablečnou s ořechy. Jak na ranní romantiku ve dvou? Odpověď zní Lívance, palačinky a vafle. Oblíbené banánové lívance budou chutnat všem bez výjimek. Užijte si hravé dopoledne s dětmi a nechte je snídani ozdobit ovocem a ořechy dle vlastní fantazie. Když víte, že čas na upečení koláče nebo buchty už nezbývá, je vždy výhodou mít ve spíži zásoby malých dobrot ke kávě nebo k pátečnímu filmu a skleničce vína. Nalistujte si na kapitolu Sušenky a krekry. S oblíbenými muffiny jsme si pořádně vyhráli a do následující kapitoly Muffiny, chleby a mugcaky jsme připravili spoustu nové inspirace. Dýňové, řepné a cuketové muffiny jsou plné zeleniny, a právě proto chutnají naprosto božsky. Nemůžete lepek? Máte alergii na laktózu? V druhé části kuchařky myslíme na vás všechny, kteří vzhledem ke svým dietním omezením a alergiím musíte mezi recepty pečlivě vybírat. Věříme, že oceníte přehlednost kapitol. Recepty v části Pečení bez cukru jsou vhodné pro všechny, kteří si chtějí nebo musí hlídat příjem sacharidů. Používáme přírodní sladidla a hlavně dostupné ingredience. Nahradit pšeničnou mouku bezlepkovou může být při pečení tak trochu alchymie. Nemusíte se ničeho obávat. Dezerty z kapitoly Pečení bez lepku jsme sami několikrát vyzkoušeli. Rodinnou oslavu posunete na další úroveň se stylovým bezlepkovým dortem s arašídovým máslem. Nadbytek cuket v létě perfektně využijete ve vláčném cuketovém chlebíčku s čokoládou. O radost z pečení a naše fantastické zdravé recepty nepřipravíme ani alergiky na laktózu a mléčnou bílkovinu. Vyzkoušejte třeba vanilkový koláč s jablky nebo limetkové řezy na stránkách Pečení bez laktózy. Nepečenou kapitolu ocení všichni ti, kteří nemají času nazbyt a hledají jednoduché recepty. Není na nich co zkazit. Zapomeňte na všemi známý piškotový dort prokládaný zakysankou a ovocem. Nachystali jsme pro vás daleko originálnější nápady, které vaše chuťové pohárky příjemně překvapí. Na co se v kuchařce těšit? * Přes 90 odlehčených receptů na zdravější pečení * Dokonale vláčné bábovky k nedělní kávě * Královské snídaně s našimi palačinkami, vaflemi a lívanci * Inspirace na výborné dorty * Nadýchané rolády pro božský večírek * Snadné buchty, koláče a řezy na plech * Tipy na rychlé nepečené dezerty * Recepty bez cukru, které budou chutnat sladce * Recepty bez lepku a bez laktózy (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě a pečeme s láskou – 90 sladkých a slaných dobrot, které si zamilujete , Jíme zdravě podle plánu (978-80-88387-65-7)Elektronická kniha - autor Andrea Burešová Lišková, 232 stran, česky Andrea Burešová je známou a zdatnou cukrářkou. Už jako malou ji maminka zasvětila do tajů kuchyně a naučila různé cukrářské fígle – jak mít dokonale vykynuté těsto nebo jak nepřipálit buchty. Když se Andree narodili její dva synové, začala jim péct dorty a tvořit postavičky z marcipánu. Pak se občas ozvala některá z kamarádek, zdali by nevytvořila dort i pro její ratolest. Protože výsledek vypadal jako hotové umělecké dílo, stalo se pečení dortů pro Andreu nejen koníčkem, ale i profesí. Vystudovala vysokou školu v oboru mediální komunikace, pracovala jako modelka, foto editorka či produkční, ale cukrařina se jí zalíbila natolik, že už ji živí mnoho let. Nechte se také inspirovat jejími sladkými uměleckými díly! Těšit se můžete třeba na lahodné eklérky s jahodami, famózní vanilkový dort s růžemi, nadýchanou bezé roládu a desítky dalších dobrot. Všechny Andreiny recepty jsou rychlé a jednoduché,... (alza.cz)
Podobné produkty ako Cukrařinka: pečeme s láskou (978-80-768-3308-1) , Jíme zdravě – velikonoční speciál (978-80-88387-10-7)Kniha - autor Andrea Burešová Lišková, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když se Andree Liškové narodili synové, začala jim péct dorty a tvořit pro ně postavičky z marcipánu. Z koníčku se postupně stala vášeň a z vášně profese. Nechte se také inspirovat jejími sladkými uměleckými díly! Těšit se můžete třeba na lahodné eklérky s jahodami, famózní vanilkový dort s růžemi, nadýchanou bezé roládu a desítky dalších dobrot. Všechny Andreiny recepty jsou rychlé a jednoduché, takže si při jejich přípravě budete užívat každou vteřinu. (alza.cz)
Podobné produkty ako Cukrařinka pečeme s láskou (978-80-7683-308-1) , Jíme zdravě do 30 minut (978-80-88387-18-3)Kniha - autor Lenka Malátová, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Úspěšnou řadu knih o paličkování rozšiřuje páté pokračování pod názvem Paličkování s láskou, ve kterém se zkušená krajkářka Lenka Malátová vyznává ze své celoživotní lásky ke krajkářskému řemeslu. Nové podvinky a návody zaujmou zejména pokročilé krajkářky, ale i začátečnice si mohou vyzkoušet přehledně zpracované techniky. Pozornost je věnována vkládání korálků do krajky a technice polohodu. Knihou se vine motiv srdcí a ženských andělů. U všech motivů najdete podrobný postup, podvinek a fotografii díla. (alza.cz)
Podobné produkty ako Paličkování s láskou (978-80-266-1182-0) , Jíme zdravě s fitrecepty (978-80-906763-0-5)Kniha - autor Juan Mayorga, 74 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Děj tohoto psychologického dramatu, věnovaného tématu komplikovaných vztahů umělce a moci, je zasazen do 30. let 20. století, kdy se ruský prozaik a dramatik Michail Bulgakov v zoufalství z absolutní cenzury, která postihla jeho dílo, stává „spisovatelem pro jediného čtenáře“: píše jeden dopis za druhým Stalinovi, aby opět získal svobodu pro svou tvorbu, nebo aby alespoň mohl odjet do ciziny. Odsunutý na okraj společnosti, v níž je líčen jako zrádce, povzbuzovaný jen svou manželkou, Bulgakov marně čeká na odpověď velkého soudruha… Až jednoho dne mu zatelefonuje někdo, kdo se představí jako Stalin. Bulgakov nemá žádné pochybnosti: je to sám Stalin, kdo mu volá a obdivně se vyjadřuje o jeho díle. Telefonické spojení se bohužel přeruší ve chvíli, kdy se diktátor chystá nabídnout Bulgakovovi setkání tváří v tvář. Tato hra, první z velkých úspěchů Juana Mayorgy, měla španělskou premiéru... (alza.cz)
Podobné produkty ako Dopisy Stalinovi s láskou (978-80-87127-10-0)Elektronická kniha - ze série Milá lady Věrnolásková, autor Laura Lee Guhrke, 344 stran, česky Milá lady Věrnolásková,jsem dívka z urozené rodiny, ale jsem zoufale plachá, zvlášť při setkání s osobami opačného pohlaví…Když má Clara Deverillová vystupovat jménem lady Věrnoláskové, znamená to pro ni udílet rady ohledně problémů, které se jí samotné nikdy nepodařilo překonat. Nezbývá než odebrat se do čajovny a doufat, že se inspirace dostaví mezi vdolečky. Nedostaví – dokud Clara nezaslechne prostopášníka, jenž obšírně vykládá o umění dát ženě „počestně“ košem. Ten lotr sice vypadá jako Adonis, ale lady Věrnolásková mu dá co proto.Rex Galbraith je dědic, který nemá v plánu zplodit následníka. Flirtuje s minimálním množstvím přijatelných slečen, aby vyhověl své tetě-dohazovačce, ale Clara je první, jež ho opravdu zaujme. Když pochopí, že Clara – v roli lady Věrnoláskové – využila jeho rady jako materiál pro noviny, zuří. Jakmile je však donucen uzavřít s ní tajné... (alza.cz)
Podobné produkty ako Nesnáze s láskou (978-80-269-1547-8) , Jíme zdravě (978-80-247-4002-7)Kniha - autor Rudolf Havlík,, česky, pevná s přebalem lesklá Kateřina Čechová, historicky první česká prezidentka, má za sebou rok v úřadu. Je zahlcená prací, její svět se točí pouze kolem prezidentských povinností a její dcery. Na nic jiného nemá čas. Kéž by mohla někdy utéct na procházku a na skleničku do Starého města, tak jako dříve, kdy ji nikdo neznal. Jednoho dne se rozhodne, že si takový bláznivý výlet inkognito udělá a v dokonalém převleku se v noci potají vytratí z Hradu. Plán jí vyjde dokonale. Náhoda ji zavede do jedné překrásné tajemné zahrady, ve které bydlí sochař Petr, kvůli němuž se Kateřina následně vydává do města každou noc. Petr netuší, kdo je ve skutečnosti ta okouzlující žena, do které se zamiloval, a Kateřina se bojí, že když to Petr zjistí, všechno pomíjivé kouzlo letních nocí bude pryč. Dokáže si vybojovat právo na lásku, které jí náleží stejně, jako kterémukoliv jinému člověku na světě? (alza.cz)
Podobné produkty ako Prezidentka: ... s láskou (978-80-249-4834-8) , Jíme zdravě ze spížeKniha - autor Helena Longinová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Robertovi s láskou (978-80-7244-273-7) , Jíme zdravě s fitrecepty ii (978-80-906763-1-2)Elektronická kniha - autor Iva Trhoňová, 264 stran, česky Pekařina je staré voňavé řemeslo, které dnes s radostí opět objevujeme. Ponořte se do světa domácího pečení a s ním spojených tradic. Upečte si kváskové pečivo v troubě, domácí pekárně či v remosce. Autorky pro vás s láskou připravily knihu plnou receptů nejen na chleba, ale i na křupavé rohlíky, bulky, dalamánky… Vše doplnily i trochou teorie, díky které zvládnete připravit kvásek, zjistíte informace o surovinách i pomůckách a mnoho dalšího. (alza.cz)
Podobné produkty ako Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3) , Jak jíme zdravě na jařeKniha - autor Laura Lee Guhrke, 392 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Když má Clara Deverillová vystupovat jménem lady Věrnoláskové, znamená to pro ni udílet rady ohledně problémů, které se jí samotné nikdy nepodařilo překonat. Nezbývá než odebrat se do čajovny a doufat, že se inspirace dostaví mezi vdolečky. Nedostaví – dokud Clara nezaslechne prostopášníka, který obšírně vykládá o umění dát „počestně“ košem. Ten lotr sice vypadá jako Adonis, ale lady Věrnolásková mu dá co proto. Rex Galbraith je dědic, který nemá v plánu zplodit následníka. Flirtuje s minimálním množstvím přijatelných slečen, aby vyhověl své tetě-dohazovačce, ale Clara je první, která ho opravdu zaujme. Když pochopí, že Clara – v roli lady Věrnoláskové – využila jeho rady jako materiál pro noviny, zuří. Když je ale nucen uzavřít s ní tajné spojenectví, pochopí, že má mnohem větší problém – protože Clara obrací vzhůru nohama všechno, co se Rex domníval vědět o ženách – a taky o sobě… (alza.cz)
Podobné produkty ako Nesnáze s láskou (978-80-269-1547-8) , Jíme zdravě pod jednou pokličkou (9788088387381)Kniha - autor Trhoňová, Iva; Gottwaldová, Ludmila, 264 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Prověřené recepty na domácí kváskové pečivo všeho druhu„Nic neprovoní domov tak, jako s láskou upečené pečivo.“Kváskové pečivo má u nás dlouhou tradici, která se dá počítat na stovky let, a v poslední době na ni rádi znovu navazujeme. V knize Upečeno s láskou se dozvíte jak na to, aby všechno dopadlo k vaší naprosté spokojenosti.Domácí kváskové pečivo si můžete upéct v obyčejné troubě, remosce i domácí pekárně. Vyzkoušejte celou řadu prověřených receptů na domácí chleba, bulky, dalamánky i křupavé krekry a zjistíte, že to vůbec není tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát. Recepty doplňuje i trocha teorie, díky které se vám podaří založit a vypěstovat kvásek, zjistíte, co všechno budete potřebovat, jaký zvolit postup i mnoho dalšího. (alza.cz)
Podobné produkty ako Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3) , Jak jíme zdravě v létě (978-80-906-7636-7)Kniha - autor Jana Karasová; Dominik Vodička, 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dominik Vodička je tanečník, který získal titul Krále tanečního parketu ve StarDance, a zároveň držitel nejprestižnějšího českého divadelního ocenění Thálie. Jaká byla cesta, která ho k těmto úspěchům dovedla? Ponořte se společně s Dominikem do jeho vzpomínek, prožijte s ním soutěže, dřinu v tanečních sálech a na konzervatoři, ale i první lásky a zklamání. Nakoukněte do zákulisí divadel i soutěže StarDance. A zjistěte, že ačkoli tančit perfektně je velkou devízou, nejdůležitější je tančit s láskou. (alza.cz)
Podobné produkty ako Tančím s láskou (978-80-264-4082-6) , Jak jíme zdravě v zimě (978-80-883-8705-3)Elektronická kniha - Mé lži? Dotažené k dokonalosti. Mé srdce? Chladné jako led. Můj jediný úkol? Přesvědčit ji, že to mezi námi bylo opravdové, stejně jako diamantový prsten, který jsem jí měl navléknout na prst, na což jsem byl najatý. - autor Winter Renshawová, 320 stran, česky Další romantický příběh úspěšné autorky série P.S.Mé lži? Dotažené k dokonalosti.Mé srdce? Chladné jako led.Můj jediný úkol? Přesvědčit ji, že to mezi námi bylo opravdové, stejně jako diamantový prsten, který jsem jí měl navléknout na prst, na což jsem byl najatý.Bitvu vedl někdo jiný. Já jsem byl pouhým vojákem, kterého naverboval značně bohatý muž. A ten mi dal jasně najevo, že moje budoucnost – a všechno, o co jsem kdy usiloval – závisí na zdárném zakončení této mise. Byl jsem připravený na válku. Nebyl jsem připravený na lásku Love Aldridgeové.Love Aldridgeová je rozvedená s obrovskou částkou výživného na svém bankovním účtu. Potkává Juda Warnera, nového souseda. Jude celý život... (alza.cz)
Podobné produkty ako Válka s láskou (978-80-7593-312-6) , Paličkování s láskou (978-80-266-1182-0)Elektronická kniha - autor Lenka Malátová, 136 stran Úspěšnou řadu knih o paličkování rozšiřuje páté pokračování pod názvem Paličkování s láskou, ve kterém se zkušená krajkářka Lenka Malátová vyznává ze své celoživotní lásky ke krajkářskému řemeslu. Nové podvinky a návody zaujmou zejména pokročilé krajkářky, ale i začátečnice si mohou vyzkoušet přehledně zpracované techniky. Pozornost je věnována vkládání korálků do krajky a technice polohodu. Knihou se vine motiv srdcí a ženských andělů. U všech motivů najdete podrobný postup, podvinek a fotografii díla. (alza.cz)
Podobné produkty ako Paličkování s láskou (978-80-266-1202-5) , Dědeček s láskou dětem (978-80-906845-6-0)Kniha - autor Winter Renshawová, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nový romantický příběh úspěšné autorky. Mé lži? Dotažené k dokonalosti. Mé srdce? Chladné jako led. Můj jediný úkol? Přesvědčit ji, že to mezi námi bylo opravdové, stejně jako diamantový prsten, který jsem jí měl navléknout na prst, na což jsem byl najatý. Bitvu vedl někdo jiný. Já jsem byl pouhým vojákem, kterého naverboval značně bohatý muž. A ten mi dal jasně najevo, že moje budoucnost – a všechno, o co jsem kdy usiloval – závisí na zdárném zakončení této mise. Byl jsem připravený na válku. Nebyl jsem připravený na lásku Love Aldridgeové. Již vyšlo: Nebezpečná iluze PS: Nesnáším tě PS: Chybíš mi PS: Je to výzva! (alza.cz)
Podobné produkty ako Válka s láskou (978-80-7593-312-6) , Dopisy stalinovi s láskou (978-80-87127-10-0)Kniha - autor Monika Kopřivová, 60 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Krásný dárek pro každou babičku Knížka „Babičce s láskou“ je poděkováním babičce za její péči. Stačí, když jednoduše dokončíte 24 předvyplněných vět, které se k vaší babičce vztahují. Například „Vážíme si Tě proto, že…“, „Díky, že jsi nás naučila…“, „Moc jsi nám pomohla...“. Úplně postačí jedno slovo, ale můžete se i rozepsat. Doplňovat můžete za celou rodinu dohromady nebo každý člen zvlášť. Do knížky lze přidat rodinné fotografie, děti mohou namalovat obrázky na přední a zadní volnou stránku nebo kamkoliv dovnitř knížky. Ale není to nutné, vaše vřelá slova budou mít tu největší sílu. Babička je drahocenný člen rodiny. Díky ní jsme na tomto světě. To ona nám dává celý život svou lásku, často nám pomohla a hodně nás naučila. Knížka „Babičce s láskou“ je originální dárek, který vaší babičce vykouzlí úsměv na tváři. (alza.cz)
Podobné produkty ako Babičce s láskou (978-80-905843-7-2) , Jíme zdravě o vánocích (999-00-033-9969-4)Elektronická kniha - autor Judith Newmanová, 248 stran Máma, její autistický syn a překvapivě laskavá pomoc technologiíNovinářka a spisovatelka Judith Newmanová s decentním humorem popisuje život jedné, v mnoha směrech netradiční, rodiny. S empatií a osvěžujícím důvtipem vykresluje vlastní obavy, selhání, ale i radost z malých vítězství a obyčejné prožitky matky syna s poruchou autistického spektra. Vedle osobních zkušeností otvírá čtenářům problematiku vzdělávání, dospívání a pracovních možností pro lidi s poruchou spektra, nebo pokroky vědy a léčby autismu. (alza.cz)
Podobné produkty ako Pro Siri, s láskou (978-80-759-7234-7) , Jak jíme zdravě na jaře (+ velikonoční speciál zdarma) (9788088387114)Kniha - autor Russ Harris, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá ACT, akronym z anglického „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“, je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Autorem ACTu je americký psycholog Steven C. Hayes, avšak jeho největším propagátorem a popularizátorem je Russ Harris. Kniha je inspirací pro terapeuty a přátelským průvodcem pro každého, kdo chce učinit sám první kroky ke zlepšení vlastní situace v rodině či v partnerském vztahu. Se svým partnerem nebo i sami se naučíte, jak: opustit konflikt, otevřít se a žít plně v přítomnosti, použít všímavost ke zvýšení intimity, napojení a porozumění, vyřešit bolestivé konflikty a sladit dlouhodobé odlišnosti, jednat podle svých hodnot tak, abyste si vybudovali bohatý a smysluplný vztah. (alza.cz)
Podobné produkty ako ACT Jednejte s láskou (978-80-7684-117-8) , Pečeme pro každou příležitost (978-80-8154-194-0)Kniha - Knížka plná hambatých, vyzývavých a necudných vtipů doprovázaných karikaturami Billa Stotta zozjasní každý zapšklý den. K nejednomu úsloví se budete mnohokrát vracet, nejedna hláška vás pobaví natolik, že ji pošlete dál. Není lepšího dárku než ten, který zaručeně pobaví. (alza.cz)
Podobné produkty ako O sexu s láskou (978-80-7391-082-2) , Pečeme s kafkou (978-80-259-0997-3)Elektronická kniha - autor Jana Karasová, 296 stran, česky Životopis úspěsného tanečníka Dominik Vodička je tanečník, který získal titul Krále tanečního parketu ve StarDance, a zároveň držitel nejprestižnějšího českého divadelního ocenění Thálie. Jaká byla cesta, která ho k těmto úspěchům dovedla? Ponořte se společně s Dominikem do jeho vzpomínek, prožijte s ním soutěže, dřinu v tanečních sálech a na konzervatoři, ale i první lásky a zklamání. Nakoukněte do zákulisí divadel i soutěže StarDance. A zjistěte, že ačkoli tančit perfektně je velkou devízou, nejdůležitější je tančit s láskou. (alza.cz)
Podobné produkty ako Dominik Vodička: Tančím s láskou (978-80-264-4082-6) , Zdravě jíme, nevaříme: syrová a polosyrová strava, pro nemocné i zdravé, pro děti i dospělé (978-80-903971-3-2)Kniha - autor Helen Exley, 368 stran, česky, spirálová, kroužková (alza.cz)
Podobné produkty ako Pro tebe, mami, s láskou! (978-80-276-0077-9) , Zdravě a syrově: změna je život a dobré jídlo radost (978-80-7281-477-0)Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 96 stran, česky 96 stran, 65 fantastických receptů, díky kterým zazáříte na každé grilovačceJak grilovat zdravě? Zbrusu nová kuchařka z dílny Jíme zdravě vám ukáže, že je to hračka! Těšte se na zdravější varianty oblíbených hitů, které znáte z každé grilovačky. Letošní léto si užijete bez výčitek a přebytečných kil. Výborná chuť zaručena! Kuchařka je nabitá pestrými recepty, ze kterých si vybere opravdu každý, nejen milovníci salátů a grilované zeleniny. Milujete burger, kuřecí paličky nebo krkovičku? Víme, jak na zdravější alternativu. S vynikající pljeskavicí a plněnými grilovanými paprikami se vmžiku přesunete do autentických chorvatských přístavů. Nechybí ani nápady na domácí zálivky a dipy, díky kterým udržíte kalorie pod pokličkou. Jako bonus přinášíme tipy na zdravé grilování od šéfkuchaře Roberta Lustiga, které ocení začátečník i zkušený mistr grilu. V knize najdete tyto kapitoly:- Masa a ryby- Dipy... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě – Grilovací speciál (978-80-88387-20-6) , S láskou a bez - zbierka básní (978-80-895-1538-7)Elektronická kniha - autor tým Jíme zdravě, 224 stran, česky Chcete si usnadnit život a přestat si lámat hlavu s tím, co budete dnes jíst? Máte rádi, když jdou věci podle plánu? Chcete vyzkoušet 13 různých jídelníčků? Líbilo by se Vám ušetřit peníze díky nakupovaní potravin v přesně takovém množství, které spotřebujete? A co takhle snížit čas strávený vařením o polovinu? To vše zvládnete levou zadní s nejnovější kuchařkou Jíme zdravě podle plánu! V knize najdete jak nejoblíbenější recepty od známých autorů Jíme zdravě, tak i zbrusu nové pokrmy. Tyto zbrusu nové plány vaření Vám výrazně zkrátí čas v kuchyni a ušetří peníze na nákupech. Skončete jednou provždy s nekonečným rozhodováním, co budete vařit. Nový knižní rádce přináší téměř 80 zdravých a dostupných receptů, jejichž příprava ani vaření nezaberou déle než 30 minut. Recepty jsou prakticky uspořádány do 13 plánů vaření, u každého z nichž najdete přehledný nákupní seznam. Těšit se můžete třeba na kapitoly... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě podle plánu (978-80-88387-65-7) , Život s láskou libuška a josef (978-80-88471-07-3)Elektronická kniha - ze série Jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 96 stran, česky Přivítejte jaro v kuchyni s naším velikonočním speciálem. Nový magazín obsahuje 33 nápaditých receptů a také spoustu tipů, jak si užít velikonoční dobroty ve zdravějším kabátku. Co dětem na koledu? Připravte jim letos místo tradičních barvených vajíček poctivé domácí muffiny, voňavé bezlepkové perníčky nebo moderní "cake pops". Slibujeme, že na čokoládová vejce z obchodu si ani nevzpomenou. Oslňte rodinu svátečním menu, o kterém budou všichni mluvit ještě hodně dlouho. Láká vás jarní špenátová polévka s bylinkami a pečená jehněčí kýta s bramborovými plackami? A velikonoční nádivka! Ta nesmí chybět. I když možná máte svůj rodinný recept, překvapte letos odlehčenější variantou. Ať už pečete tradiční mazanec, beránka nebo jidášky, s celozrnnou verzí se nemusíte omezovat. A hlavně vyzkoušejte náš famózní mrkváč bez lepku. Nebudete litovat. Především poradíme, jak zužitkovat... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě – Velikonoční speciál (978-80-88387-10-7) , Vaříme a pečeme pro diabetiky (978-80-7236-968-3)Elektronická kniha , 160 stran, česky 160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni. Inspirujeme vás 70 nápaditými rychlými recepty ve 5 hlavních kategoriích: hlavní jídla, polévky, dezerty a svačiny, zamražování a krabičkování. Kuchařka je navíc prošpikovaná originálními tipy a praktickými radami od vás - našich fanoušků. Nejenže vám hlavní jídla budou chutnat, ale všechna jsou vymyšlena tak, abyste u přípravy zašpinili co nejméně nádobí. Našimi favority jsou šunkofleky a karbanátky z červené čočky.Vynikající krémové polévky zvládnete jen s vařečkou, hrncem a tyčovým mixérem. A co s sebou na výlet? Ke svačině si... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě do 30 minut (978-80-88387-18-3) , S láskou, máma (978-80-267-2166-6)Kniha - 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná 160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni. Inspirujeme vás 70 nápaditými rychlými recepty ve 5 hlavních kategoriích: hlavní jídla, polévky, dezerty a svačiny, zamražování a krabičkování. Kuchařka je navíc prošpikovaná originálními tipy a praktickými radami od vás - našich fanoušků. Nejenže vám hlavní jídla budou chutnat, ale všechna jsou vymyšlena tak, abyste u přípravy zašpinili co nejméně nádobí. Našimi favority jsou šunkofleky a karbanátky z červené čočky.Vynikající krémové polévky zvládnete jen s vařečkou, hrncem a tyčovým mixérem. A co s sebou na... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě do 30 minut (978-80-88387-18-3) , Nesnáze s láskou (978-80-269-1547-8)Elektronická kniha - autor Tým 30 minut v kuchyni, 208 stran, česky Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku, ne chuťové pohárky. Levné, vynikající a snadné. Přesně takové jsou recepty v této úsporné kuchařce. Představujeme kuchařku, díky níž si připravíte jídla, která vás nadchnou, zasytí a zároveň vyjdou na pár korun.Díky více než 90 receptům ušetříte peníze, čas i nervy. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě za pár korun (978-80-88387-84-8) , Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3)Kniha - autor Libor Vítek, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete mít po obědě energie na rozdávání? Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den? Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu. Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která skvělě zapadnou do každého jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě v pohybu: s prof. Vítkem (978-80-88387-41-1) , Robertovi s láskou (978-80-7244-273-7)Kniha - 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup? Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva? Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují? Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi! Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti. Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět. Kniha obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Najdete v ní pokrmy stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím. Kuchařka je rozdělena do kapitol podle věku dětí... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě s dětmi: aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky (978-80-88387-47-3) , Prezidentka: ... s láskou (978-80-249-4834-8)Když se Andree Liškové narodili synové, začala jim péct dorty a tvořit pro ně postavičky z marcipánu. Z koníčku se postupně stala vášeň a z vášně profese. Nechte se také inspirovat jejími sladkými uměleckými díly! Těšit se můžete třeba na lahodné eklérky s jahodami, famózní vanilkový dort s růžemi, nadýchanou bezé roládu a desítky dalších dobrot. Všechny Andreiny recepty jsou rychlé a jednoduché, takže si při jejich přípravě budete užívat každou vteřinu. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Cukrařinka: pečeme s láskou - Andrea Burešová LiškováeBook: Andrea Burešová je známou a zdatnou cukrářkou. Už jako malou ji maminka zasvětila do tajů kuchyně a naučila různé cukrářské fígle – jak mít dokonale vykynuté těsto nebo jak nepřipálit buchty. Když se Andree narodili její dva synové, začala jim péct dorty a tvořit postavičky z marcipánu. Pak se občas ozvala některá z kamarádek, zdali by nevytvořila dort i pro její ratolest. Protože výsledek vypadal jako hotové umělecké dílo, stalo se pečení dortů pro Andreu nejen koníčkem, ale i profesí. Vystudovala vysokou školu v oboru mediální komunikace, pracovala jako modelka, foto editorka či produkční, ale cukrařina se jí zalíbila natolik, že už ji živí mnoho let. Nechte se také inspirovat jejími sladkými uměleckými díly! Těšit se můžete třeba na lahodné eklérky s jahodami, famózní vanilkový dort s růžemi, nadýchanou bezé roládu a desítky dalších dobrot. Všechny Andreiny recepty jsou rychlé a jednoduché, takže si při jejich přípravě budete užívat každou vteřinu. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Cukrařinka: pečeme s láskou - Andrea Burešová Lišková - e-knihaKniha - 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku, ne chuťové pohárky. Levné, vynikající a snadné. Přesně takové jsou recepty v této úsporné kuchařce. Představujeme kuchařku, díky níž si připravíte jídla, která vás nadchnou, zasytí a zároveň vyjdou na pár korun. Díky více než 90 receptům ušetříte peníze, čas i nervy. Na 208 stránkách kuchařky se naučíte, jak si pochutnat a přitom ušetřit. Teď není čas na rozhazování ani plýtvání. Zamilujte se do nové porce zdravé, levné a dostupné inspirace. Trápí vás neustále rostoucí ceny potravin? Chcete vařit za pár korun, aniž byste šetřili na kvalitě a chuti? Připravujete si jídla do práce a na cesty, protože z cen v restauracích je vám nevolno? Nebo jenom potřebujete víc inspirace na jídla, kterým to bude slušet na vašich talířích? Přesně pro Vás je kuchařka Jíme zdravě za pár korun! (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě za pár korun: Více než 90 zdravých a výživných receptů s tipy, jak při vaření a nákupech (978-80-88387-79-4)Elektronická kniha - ze série Fitrecepty, 256 stran, česky Historicky první tištěná kuchařka, kterou jsme se rozhodli vydat pro naše fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě jednoduchého postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Většinu surovin seženete v běžných supermarketech a obchodech, pro některé se musíte vypravit do zdravé výživy nebo si je objednat ve specializovaném e-shopu. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu. Kniha má celkem 256 stran a obsahuje 120 receptů rozdělených do 7... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jíme zdravě s Fitrecepty (978-80-906763-0-5)Elektronická kniha - autor Nina Stibbeová, 392 stran Vtipné memoáry plné moudrosti. Adrian Mole a Mary Poppinsová v jedné osobě, to vše v kulisách intelektuálního severního Londýna.Nina Stibbeová v 80. letech pracovala jako chůva dvou chlapců v Londýnské intelektuální rodině a z dopisů, které psala domů své sestře Viky, vznikla tato kniha. Popisuje zážitky ze trochu zvláštní rodiny, ve které zažívala zkoušky i výhry, vtipné i vážné situace. Jsme také svědky samotného vývoje autorky, ze které se postupem času stává samostatná žena, pevně rozhodnutá vystudovat literaturu. (alza.cz)
Podobné produkty ako S láskou, Nina (978-80-759-7134-0)Kniha - 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Milí dědečkové, chcete svým dětem a vnoučatům vyprávět svůj životní příběh, jaké to "tenkrát" bylo? Milé děti a milá vnoučata, chcete od svého dědečka slyšet, nebo vlastně číst a prohlížet si, jaké to bylo, když byl tak mladý, jako vy? Pro vás všechny chystáme knihu připravenou pro dědečkovy vzpomínky. SKVĚLÝ DÁREK PRO VŠECHNY (alza.cz)
Podobné produkty ako Dědeček s láskou dětem (978-80-906845-6-0)Elektronická kniha - autor Ľubomír Piro, 256 stran Príbeh mladej ženy túžiacej po láske. Tá sa jej však akosi vyhýbala. Prečo bolo mladé, pekné a inteligentné dievča, hlavná hrdinka - Anna Mária, stále bez partnera? Tak tento fakt nedokázala pochopiť ani ona sama. Muži sa jej akýmsi zázrakom vyhýbali. Prelom v jej živote spôsobil obyčajný poznávací zájazd. Dej románu sa síce odohráva v súčasnosti, avšak jeho úplný počiatok sa začal odvíjať oveľa skôr... (alza.cz)
Podobné produkty ako Prekliatí láskou (978-80-560-0273-5)Kniha - česky Pat Peoples se vrací z léčebny pro duševně choré a svět kolem mu nedává příliš smysl. Oblíbený fotbalový tým hraje na stadionu, který před několika měsíci ještě nestál, přátelé mají manželky a děti, ačkoli nedávno byli ještě svobodní. Nikdo mu nechce vysvětlit, jak je to možné, ani s ním mluvit o jeho ženě Nikki, s níž se jistě brzy zase shledá, i když právě teď žijí odloučeně. Pat ale věří ve šťastné konce. Stačí na sobě pracovat, nenechat se odradit, být laskavý k lidem, a život vás odmění. Tak je to ve všech dobrých filmech. Co si o tom myslí váš terapeut, mrzoutský táta nebo divná kamarádka, nehraje roli. Protože je jen otázkou času, kdy odluka skončí, on se s Nikki opět shledá a budou žít šťastně až do smrti. Nebo ne? (alza.cz)
Podobné produkty ako Terapie láskou (978-80-242-3925-5)Elektronická kniha - autor Frank Tallis, 288 stran, česky Víte, co je to Capgrasův blud či de Clérambaultův syndrom? Trápí někoho ve vašem okolí porucha s bludy žárliveckého typu? Či pouhý perfekcionismus? Jedná se o různé více či méně obskurní stránky fenoménu zvaného zamilovanost.Britský psycholog a psychoterapeut Frank Tallis se ve své praxi rád zabývá stinnými stránkami lidské psýchy. V této knize, k jejímuž napsání ho inspirovalo dílo římského filozofa Tita Lucretia Cara O přírodě, jenž mj. srovnává zamilování s šílenstvím, shromáždil příběhy svých pacientů, s nimiž se setkával při terapii a kteří tak či onak trpěli symptomy extrémní zamilovanosti, „abnormální lásky“, při níž je postižený sužován bludem, nedokáže objektivně posoudit situaci a žije jakoby v setrvalé halucinaci.Dvanáct příběhů pohybujících se na pomezí literatury faktu a beletrie zkoumá mnoho fascinujících podob lásky, její věčnost, destruktivitu a nekontrolovatelnost. (alza.cz)
Podobné produkty ako Posedlost láskou (978-80-262-1490-8)Kniha - autor Halina Pawlowská; Lubomír Teprt, 272 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Láskyplný cestopis po místech, kde se dá zapomenout na smutek. Na Silvestra v roce 2016 jsem se rozhodla, že navzdory všemu budu šťastná! Že už nebudu jen čekat, plánovat a doufat. A tak jsem se vydala na cesty. A jela jsem na místa svých vzpomínek a i tam, kde jsem ještě nikdy předtím nebyla. A objela jsem nejen naši vlast, ale i půl zeměkoule. A všude jsem potkala zajímavé lidi, snědla jsem úžasné pochoutky a hledala jsem lásku. A našla jsem ji. Halina Pawlowská se letos na Nový rok rozhodla, že zas bude šťastná. Proto procestovala naši republiku, skoro celou Evropu a za synem jela do Ameriky. Jejím cílem bylo najít to pravé místo, které jí rozveselí duši, a kde najde lásku. A našla ho. Jíst, meditovat, milovat - tentokrát s Halinou! Kniha Cesta za láskou získala ocenění Český Bestseller za rok 2016 v kategorii Cena čtenářů. (alza.cz)
Podobné produkty ako Cesta za láskou (978-80-267-0649-6)Elektronická kniha - autor Halina Pawlowská, 272 stran Láskyplný cestopis po místech, kde se dá zapomenout na smutek. Na Silvestra v roce 2016 jsem se rozhodla, že navzdory všemu budu šťastná! Že už nebudu jen čekat, plánovat a doufat. A tak jsem se vydala na cesty.Jíst, meditovat, milovat - tentokrát s Halinou!Láskyplný cestopis po místech, kde se dá zapomenout na smutek. Na Silvestra v roce 2016 jsem se rozhodla, že navzdory všemu budu šťastná! Že už nebudu jen čekat, plánovat a doufat. A tak jsem se vydala na cesty. A jela jsem na místa svých vzpomínek a i tam, kde jsem ještě nikdy předtím nebyla. A objela jsem nejen naši vlast, ale i půl zeměkoule. A všude jsem potkala zajímavé lidi, snědla jsem úžasné pochoutky a hledala jsem lásku. A našla jsem ji.„Není důležité, kde jsi, důležité je, s kým tam jsi! A naprosto nejdůležitější je, jestli ho máš ráda!“ To mi říkala moje máma. Měla pravdu. A tak jsem zavzpomínala na všechna místa, kde jsem byla zamilovaná, kde... (alza.cz)
Podobné produkty ako Cesta za láskou (978-80-267-0649-6)Kniha - autor Anton Neuwirth; Rudolf Lesňák, 352 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Životné osudy, spomienky a vyznania lekára, politického väzňa, mysliteľa a diplomata Antona Neuwirtha. Biografia vychádza pri príležitosti 100. výročia jeho narodenia, ktoré si v tomto roku pripomíname. Neuwirth bol v 20. storočí významnou osobnosťou slovenského verejného života. Formou rozprávania, rozhovorov a ukážok z mnohých textov kniha približuje jeho detstvo v kresťansko-židovskej rodine, štúdium medicíny a lekársku prax, prenasledovanie Štátnou bezpečnosťou a následné väznenie z politických dôvodov. Publikácia mapuje aj Neuwirthovo neskoršie pôsobenie v politike a diplomacii, keď stál pri vzniku KDH a bol prvým veľvyslancom SR pri Svätej stolici. Aktualizovaná reedícia pôvodného vydania z roku 2001 (vyd. Kalligram) obsahuje bohatú fotografickú prílohu (alza.cz)
Podobné produkty ako Liečiť zlo láskou (978-80-8201-130-5)Kniha - autor Halina Pawlowská, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Populární sbírka fejetonů Haliny Pawlowské na věčné téma. Osobité postřehy dokáže autorka líčit s neopakovatelným vtipem a ironií. (alza.cz)
Podobné produkty ako Ať zešílí láskou (978-80-267-0291-7)Kniha - autor Petra Martišková,, česky, pevná bez přebalu lesklá Mít za otce slavného herce není žádný med. Kvůli fanatikovi, který rodině vyhrožuje, musí Emma opustit své kamarády i školu a prchnout tisíce kilometrů daleko. To, co se zprvu jevilo jako nejhorší noční můra, je to nejlepší, co ji mohlo potkat. V Bostonu se totiž seznámí s Natem, nejkrásnějším klukem, jakého kdy viděla. kdo je Nat doopravdy, Emma zatím netuší. (alza.cz)
Podobné produkty ako Útěk za láskou (978-80-7543-416-6)Elektronická kniha - autor Halina Pawlowská, 128 stran Máte rádi humor a postřehy Haliny Pawlowské? Nakladatelství MOTTO znovu vydává její sbírku fejetonů na věčné téma. Osobité postřehy dokáže autorka líčit s neopakovatelným vtipem a ironií. (alza.cz)
Podobné produkty ako Ať zešílí láskou (978-80-267-0291-7)Kniha - 55 stran, česky Sada 55 aforismů s inspirací pro život plný lásky. Nechme se vést láskou, protože čistá láska je tou největší silou, která může změnit náš svět. (alza.cz)
Podobné produkty ako Nech se vést láskou (978-80-88324-32-4)Kniha - autor Daniel Odier, 210 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Posvátnost sexuality: Setkání s absolutní láskou (978-80-7500-128-3)Kniha - autor Irena Fuchsová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Povídky v knize KDYŽ SE ZAMILUJE MUŽ POŠŤÁCKOU LÁSKOU, voní tajemstvím zalepené obálky. Tato kniha vám udělá radost, jako dlouho očekávaný dopis. Je to kniha, která vám přinese skoro vše, co nosí pošťačky a pošťáci ve svých brašnách… (alza.cz)
Podobné produkty ako Když se zamiluje muž pošťáckou láskou (978-80-87431-04-7)Elektronická kniha - autor Tým 30 minut v kuchyni, 208 stran, česky Novou značku od známých autorů na sociálních sítích sledují za několik měsíců již stovky tisíc lidí. Nyní přichází první kuchařka, jejíž cíl je jasný. Vařit rychlá, snadná, levná a přitom dokonale chutnající jídla. Přípravou jídel z knihy nestrávíte v kuchyni déle než 30 minut. Tyto recepty budou sklízet chválu mezi rodinnými jedlíky, přáteli i sousedy. Budou vás bavit, budou vám chutnat a budete se k nim vracet. •Chcete si pochutnat, ale na dlouhé vyváření vás neužije?•Chybí vám inspirace na levná, snadná a dokonalá jídla?•Nemáte v malíku složité kuchařské techniky a manévry? Tak to jste na správné adrese! •Vyhlaste konec složitému a zdlouhavému vaření!•Řekněte NE objednávání drahých jídel v restauracích.•Řekněte ANO jednoduchým postupům, které zvládne úplně každý•Řekněte ANO výborně chutnajícím jídlům, na kterých si pochutná celá rodina•Řekněte ANO pokrmům, které nezruinují vaši... (alza.cz)
Podobné produkty ako 30 minut v kuchyni (978-80-88387-60-2)Kniha - autor Radmila Zrůstková, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii. Kniha je zakončena „syrovým vyznáním“ Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: „Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce.“ (alza.cz)
Podobné produkty ako Zdravě a syrově: změna je život a dobré jídlo radost (978-80-7281-477-0)