Jídlem proti alzheimerově chorobě (978-80-264-1806-1)

Elektronická kniha - autor Cinzia Cuneo, 224 stran Díky lékařským pokrokům dnes žijeme déle než kdy předtím, ale bohužel ne vždy v dobrém zdraví. Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Mnohé nedávné studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30 až 50 % pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje hlavní roli při zpomalení úpadku kognitivních funkcí, hlavně díky určitým fytonutrientům, vitamínům a lipidům mořského původu. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte. (alza.cz)

Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30?až 50?% pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje při zpomalení úpadku kognitivních funkcí hlavní roli díky fytonutrientům, vitamínům a některým lipidům. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte. (knihydobrovsky.cz)

Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30?až 50?% pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje při zpomalení úpadku kognitivních funkcí hlavní roli díky fytonutrientům, vitamínům a některým lipidům. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Díky lékařským pokrokům dnes žijeme déle než kdy předtím, ale bohužel ne vždy v dobrém zdraví. Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Mnohé nedávné studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30?až 50?% pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje hlavní roli při zpomalení úpadku kognitivních funkcí, hlavně díky určitým fytonutrientům, vitamínům a lipidům mořského původu. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Danny Orbach, 408 stran, česky Adolf Hitler se v roce 1933 stal německým kancléřem. O rok později byly všechny strany s výjimkou nacistů postaveny mimo zákon, svoboda tisku byla jen vzpomínkou a Hitlerova dominance se zdála být kompletní. Přesto se našli stateční lidé, kteří se s novou tyranií nesmířili a bojovali proti ní všemi možnými prostředky. Publikace Spiknutí proti Hitlerovi jedinečným, čtivým a přesvědčivým způsobem mapuje historii německého odboje od roku 1933 až po operaci Valkýra – od osamělého vlka Georga Elsera až po spiklenecké kruhy v řadách wehrmachtu. Autor se také snaží přeformulovat morální debatu kolem Hitlerových vojenských odpůrců a vyhýbá se extrémům zbytečné úcty - a naopak neoprávněné stigmatizace. Bez nadsázky lze říci, že tato kniha zásadním způsobem mění náš pohled na druhou světovou válku a vrhá jasné světlo na její nejtemnější dny. (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Beneš, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jiří Beneš (1898–1966) byl synovec prezidenta republiky Edvarda Beneše, syn jeho nejstaršího bratra Václava, od roku 1925 redaktor Lidových novin, v třicátých letech moskevský zpravodaj listů nakladatelství Melantrich. Sepsal a vydal už v roce 1945 jednu z prvních knih o nacistických hrůzách druhé světové války a osudech Čechů v ní. Jak závažné skutečnosti a svědectví sdělovala Benešova kniha „V německém zajetí“ lze doložit mimo jiné tím, že její informace byly využity již v norimberském procesu s válečnými zločinci nacistického Německa ve dnech 20. listopadu až 1. října 1946. Zvlášť mimořádné jsou kapitoly s obsáhlým líčením nejvíce střeženého a přísně utajeného podzemního koncentračního tábora pod jménem Dora s továrnou Mittelwerke, čtyři kilometry od města Nordhausenu (v kraji Erfurt na úpatí Harzu). Zde se vyráběly nejtajnější německé zbraně „V-2“ (alza.cz)

Kniha - autor Danny Orbach, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Adolf Hitler se v roce 1933 stal německým kancléřem. O rok později byly všechny strany s výjimkou nacistů postaveny mimo zákon, svoboda tisku byla jen vzpomínkou a Hitlerova dominance se zdála být kompletní. Přesto se našli stateční lidé, kteří se s novou tyranií nesmířili a bojovali proti ní všemi možnými prostředky. Tato publikace jedinečným a čtivým způsobem mapuje historii německého odboje od roku 1933 až po operaci Valkýra – od osamělého vlka Georga Elsera až po spiklenecké kruhy v řadách wehrmachtu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (alza.cz)

Kniha - autor Jordan Reidová; Erin Williamsová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Dirk Pitt, autor Clive Cussler, 288 stran Uvnitř ledovce bude pěkně horko! Během průzkumné mise v severním Atlantiku je objevena jachta, jež je jako bizarní přízrak zalita v obrovské mase ledovcové hory. Vychází najevo, že zmizelá loď s předními vědci na palubě byla na cestě do Bílého domu, kde měla předat zprávu o objevu nedozírné hodnoty. Jak ale Dirk Pitt zjišťuje, veškerá dokumentace na palubě chybí, vrak je do základů vypálený a cestující uhořeli. Celý tým NUMA se pouští do rozsáhlého pátrání, které je přivede na stopu obrovského spiknutí. (alza.cz)

Kniha - autor Linda Bartošová, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Česká mediální scéna pohledem žen, které mají zásadní vliv na její podobuModerují zpravodajské pořady, vedou velké mediální domy, píšou o tématech, která hýbou světem. Jaké překážky musely ve své kariéře zdolávat a kde berou motivaci?Linda Bartošová, jedna z hlavních tváří zpravodajské ČT24, vyzpovídala své kolegyně napříč mediálním prostorem. Daniela Drtinová, Světlana Witowská, Lenka Kabrhelová a další výrazné osobnosti české žurnalistiky vám představí specifickou pozici žen na mediální scéně s nebývalou otevřeností.Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Linda BartošováReportérka a moderátorka, od roku 2013 pracuje v České televizi. Začínala v zahraniční redakci, několik let reportovala například z unijních summitů. Od roku 2020 moderuje i Interview ČT24 a hlavní zpravodajské pořady. Vystudovala žurnalistiku na Fakultě sociálních věd Univerzity Karlovy. V roce 2020 se umístila v... (alza.cz)

Elektronická kniha - Česká mediální scéna pohledem žen, které mají zásadní vliv na její podobu. - autor Linda Bartošová, 248 stran, česky Česká mediální scéna pohledem žen, které mají zásadní vliv na její podobuModerují zpravodajské pořady, vedou velké mediální domy, píšou o tématech, která hýbou světem. Jaké překážky musely ve své kariéře zdolávat a kde berou motivaci?Linda Bartošová, jedna z hlavních tváří zpravodajské ČT24, vyzpovídala své kolegyně napříč mediálním prostorem. Daniela Drtinová, Světlana Witowská, Lenka Kabrhelová a další výrazné osobnosti české žurnalistiky vám představí specifickou pozici žen na mediální scéně s nebývalou otevřeností.VypnutoLinda BartošováReportérka a moderátorka, od roku 2013 pracuje v České televizi. Začínala v zahraniční redakci, několik let reportovala například z unijních summitů. Od roku 2020 moderuje i Interview ČT24 a hlavní zpravodajské pořady. Vystudovala žurnalistiku na Fakultě sociálních věd Univerzity Karlovy. V... (alza.cz)

Kniha - autor Bella Swift, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Krátce před Vánocemi byla Peggy, malá mopsí slečna, odložena do psího útulku. Aspoň na krátký čas si ji do péče vezme rodina Chloe. Peggy si rodinu zamiluje. Kéž by u ní mohla zůstat napořád. Má to jen jeden malý háček – Chloe si na Vánoce přeje jednorožce. Najde Peggy způsob, jak se jím stát? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lene Kaaberbolová, 208 stran, česky Bravita se vrátila mezi živé a je ochotná jít doslova přes mrtvoly, aby si vydobyla zpět pozici vládkyně světa. Zastavit ji může jedině Klára spolu se členy svého divočarského kruhu. Ovšem jedno je jasné, pokud zemře Bravita, zaplatí za to někdo životem… Podaří se Kláře a jejím přátelům zachránit divoký svět a nastolit v něm mír? Vrativec je šestý a zároveň poslední díl magické fantasy řady nejprodávanější skandinávské autorky pro děti Lene Kaaberb?lové. Napínavý příběh vydaný ve více než 17 zemích světa vypráví o divočarech a nebezpečném boji proti zlu, o přátelství, odvaze a lásce ke zvířatům. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Joan Bauerová, 272 stran, česky Dvanáctiletá Sugar a její matka Reba neměly nikdy moc, ale zato měly vždycky jedna druhou. A to jim stačilo. Když ale přijdou o dům a vydají se do Chicaga hledat nový život, ze kterého se nakonec vyklubou jen prázdné sliby, Reba se nervově zhroutí a Sugar zůstane na všechno sama. Zanedlouho se dostane do pěstounské péče, kde jí dělá společnost pouze její milovaný pejsek Myška. Naštěstí Sugar zůstalo jedno pouto se starým životem v podobě bývalého učitele pana Bennetta, který ji povzbuzuje k psaní. A čím déle si Sugar vylévá srdíčko do upřímných básní, které odrážejí její strach a zmatenost, ale také sny a víru v lidi, tím lépe začíná chápat, že domov je místo, které si člověk nosí v srdci. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dobrá čeština, 192 stran Neduhy současné češtiny vtipně a s nadhledem Fejtónky o jazyce tvoří jednu z pravidelných rubrik internetového magazínu Literární bašta Dobré češtiny. Kniha Moje řeč přináší výběr těch nejlepších, rozšířený o několik zbrusu nových textů. Čtrnáct autorů, čtrnáct různých stylů, ale jedna společná víra, že mateřský jazyk je nejcennější dědictví a že si zaslouží naši pozornost a péči.K žánru fejetonu patří lehkost, proto v knize nenajdete školometské poučky, věříme, že se o češtině dá psát s nadsázkou. Vždyť většina nehorázností, kterých se při užívání českého jazyka dopouštíme, působí spíš komicky.Velkou inspirací je nám v tomto směru hlavní ilustrátor Dobré češtiny Pavel Reisenauer, který neodmítl účast ani na našem prvním knižním počinu. Věříme, že naši čtenáři budou fejtónky o jazyce číst se stejným nadšením, s jakým byly napsány. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Burešová, 88 stran, česky Za pohádkami s vůní mateřídoušky Pohádky ze světa, kde to voní bylinkami, kde žijí princové, víly, čarodějnice a králové, kde dobro vítězí nad zlem a být čestný se vyplácí. Setkáme se tu s pohádkou o šatech utkaných z kopřiv, které princovi pomohou najít princeznu s dobrým srdcem nebo třeba s příběhem, kde se podaří zlomit kouzlo zlé čarodějnice... Prostřednictvím pohádek se děti navíc seznámí s osmnácti bylinkami a z každé pohádky vyplyne poučení podané srozumitelným a přívětivým způsobem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ľubica Šedivá Paríž – pre každého predstavuje niečo iné. Niekto v ňom bude obdivovať historické pamiatky a múzeá, iný podľahne kúzlu kaviarní, reštaurácií a malebných zákutí, ďalší sa pre zmenu nadšene vrhne do víru nakupovania v známych obchodných domoch. Nech už vás na Paríži láka čokoľvek, v našom sprievodcovi nájdete trasy, z ktorých si vyberiete práve tie, ktoré budú ideálne pre vás. Sú rozdelené do niekoľkých tematických víkendov a ponúkajú rozmanité možnosti, ako v Paríži stráviť čas. Či už ho idete navštíviť s túžbou po odpočinku, chcete si spestriť obchodnú cestu alebo hľadáte tipy pre rodiny s deťmi. Na trasách objavíte nielen klasické a známe turistické objekty, ale aj mnoho zaujímavostí a osobných postrehov, ktoré autorka sama pozbierala počas svojho niekoľkoročného pobytu v Paríži. (alza.cz)

Elektronická kniha - Jak najít inspiraci v každodenním životě. O síle naslouchání od autorky bestselleru Tatér z Osvětimi. - autor Heather Morrisová, 256 stran, česky Příběhy nás spojují. O síle naslouchání od autorky bestselleru Tatér z Osvětimi.Heather Morrisová je autorka mezinárodních bestsellerů, jejíž vášní jsou příběhy o přežití, nezlomnosti a naději. V roce 2003, kdy pracovala ve velké veřejné nemocnici v Melbourne, dovedli Heather ke staršímu pánovi, který „měl možná příběh, který by stálo za to vyprávět“. Den, kdy se setkala s Lalem Sokolovem, jim oběma změnil život.Utvořilo se mezi nimi pevné přátelství, Lale se pohroužil do pátrání v sobě samém a své minulosti a podělil se s Heather o nejniternější detaily svého života v době holokaustu. Heather na jeho vyprávění založila svůj román Tatér z Osvětimi, který se s šesti miliony prodaných výtisků po celém světě stal jednou z nejprodávanějších knih jednadvacátého století. Jejího dalšího románu Cilčina... (alza.cz)

Kniha - autor Vladimír Váchal, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vladimír Váchal je tak trošku výstřední. Ale únosně výstřední. Cestuje po světě a zažívá věci, nad kterými občas zůstává rozum stát. V Arménii si například stopnul džíp místního generála, a podíval se tak do míst, kam se běžně nesmí. Na hranicích Mauritánie zase málem strávil zbytek svého života. Cestování se pro něj stalo prací, vášní i koníčkem, což poznáte při četbě kteréhokoliv ze 77 příběhů v celkem bizarním konceptu cestopisné literatury. (alza.cz)

Kniha - Jak najít inspiraci v každodenním životě. O síle naslouchání od autorky bestselleru Tatér z Osvětimi. - autor Heather Morrisová, 276 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá Příběhy nás spojují. O síle naslouchání od autorky bestselleru Tatér z Osvětimi.Heather Morrisová je autorka mezinárodních bestsellerů, jejíž vášní jsou příběhy o přežití, nezlomnosti a naději. V roce 2003, kdy pracovala ve velké veřejné nemocnici v Melbourne, dovedli Heather ke staršímu pánovi, který „měl možná příběh, který by stálo za to vyprávět“. Den, kdy se setkala s Lalem Sokolovem, jim oběma změnil život.Utvořilo se mezi nimi pevné přátelství, Lale se pohroužil do pátrání v sobě samém a své minulosti a podělil se s Heather o nejniternější detaily svého života v době holokaustu. Heather na jeho vyprávění založila svůj román Tatér z Osvětimi, který se s šesti miliony prodaných výtisků po celém světě stal jednou z nejprodávanějších knih jednadvacátého století. Jejího dalšího... (alza.cz)

Kniha - autor Stuart Codling, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Formule 1: Umění rychlosti vás posadí do kokpitu těch nejzajímavějších monopostů v dějinách závodů Formule 1. Detailní mistrné fotografie renomovaného motoristického fotografa Jamese Manna odhalují geniální technická řešení i elegantní křivky vozů od Alfa Romeo 158/159 až po Lotus E21. Uznávaný sportovní novinář Stuart Codling připojuje příběhy za vznikem těchto vozů, jejich konstruktérů i řidičů. Druhý úhel pohledu přináší legendární designér a konstruktér Gordon Murray (alza.cz)

Kniha - autor Joan Bauerová, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dvanáctiletá Sugar a její matka neměly nikdy moc, ale zato měly vždycky jedna druhou. A to jim stačilo. Když ale přijdou o dům, Reba se nervově zhroutí a Sugar zůstane na všechno sama. Zanedlouho se dostane do pěstounské péče, kde jí dělá společnost pouze její milovaný pejsek Myška. Díky tomu, že si Sugar vylévá srdíčko do upřímných básní, které odrážejí její strach a zmatenost, ale také sny a víru v lidi, dívka začíná chápat, že domov je místo, které si člověk nosí v srdci. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Kryl, 144 stran Krok za krokem olomouckými ulicemi Zažijte královské město Olomouc jinak! Olomouc to není jen katedrála svatého Václava nebo výstaviště Flora. Olomouc to je pestrá architektura, bohatá historie, součást Seznamu světového kulturního dědictví UNESCO. Kniha vám nabízí sedm tematických procházek Olomoucí, díky kterým odhalíte i méně známá olomoucká zákoutí. Vydejte se po stopách Habsburků, odhalte místa, která upadla v zapomnění. Objevte dochované, zapomenuté nebo jen našim očím rafinovaně skryté pevnostní objekty. A to je teprve začátek! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Bear Grylls, 224 stran, česky Duch džungle, kniha z pera světoznámého dobrodruha a odborníka na přežití – Beara Gryllse. Prožijte strhující novodobé dobrodružství inspirované Knihou džunglí. (alza.cz)

Kniha - autor Richard Powell; Peter Curry, 12 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Interaktivní leporelo s posuvnými obrázky, které podporuje rozvoj zrakového vnímání, jemné motoriky a myšlení. Posouváním pohyblivých částí děťátko odkryje veselá překvapení a naučí se mnoho nového. Pestré barvy, roztomilá zvířátka a žertovné situace pobaví každého smíška. Leporela jsou určená pro děti od jednoho roku k zafixování pojmů jako hubený-tlustý, čistý-špinavý, uvnitř-venku, malý-velký, pomalý-rychlý, nahoře-dole apod. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Rostislav Křivánek, 168 stran, česky Víte, co mají společného čarovná víla Flagrantýna, adventní skřítci Jmelík, Břečtík a Cesmínek, vánoční andělé Violaceus, Sangvineus, Roseus a Niveus, tajemná ptačí paní nebo kouzelné lesní bytosti? Kde objevíte záhadný létající zámek? A jak se můžete přenést až na poštu na konci světa. Všechna tato neznámá místa a tajuplné bytosti poznáte v Adventních pohádkách. Pojďte se do nich společně s dětmi začíst a objevte spoustu kouzel, zázraků a splněných přání, která v předvánočním čase nastávají. Eliška dopadla na židli, oči měla vykulené jako dvě vejce natvrdo. „Promiň, nechtěla jsem tě vyděsit, já vím, že knížky obvykle nemluví, ale já už se na to prostě nemohla dívat.“ „Na co?“ špitla pořád ještě trochu vyplašená Eliška. „Ona se ptá, na co! Přece na to, jak se trápíš, jak tady už kolikátý den fňukáš, místo abys s tím něco udělala!“ „Ale maminka říkala…“ „Já jsem to dobře slyšela – že se s tím nic... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Vaňourek, 464 stran, česky Dějiny českého pohraničí bez příkras Reedice knihy Tak přísahali... z roku 2011. Kniha pomocí dobových pramenů a odborné erudice autorů seznamují čtenáře s dějinami pohraničí východních Čech v letech 1938–1946. Popisují období od relativně normální život Čechů s Němci před nástupem SdP, pozdější násilnosti, období Mnichovské krize, působení odbojové skupiny CH, výsadek Barium nebo činnost partyzánské divize „Václavík“. Událostem po květnu 1945, partyzánským soudům i vyšetřování excesů je věnován závěr knihy, kterou doprovází na 400 fotek. (alza.cz)

Kniha - autor Bear Grylls, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Maka a jeho rodinu zasáhne na jednom z výletů blesková povodeň. Chlapec se ocitá sám uprostřed indické džungle, kde musí čelit mnoha nástrahám a smrtelnému nebezpečí – jedovatým hadům, rozruřeným makakům. Při tom všem myslí stále na jednu věc: Každý jeho krok může být tím posledním. Podaří se mu díky pomoci přátelské vlčice přežít a najít si cestu domů? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Elżbieta Isakiewicz, 288 stran, česky „Před večerem mám ghetto opustit dírou v plotě, pak si stáhnout pásku s Davidovou hvězdou a jít na vlakové nádraží. Při loučení mi Sonia nařizuje jít rychle, neohlížet se, ale já se otáčím a hned pochopím, před čím mě chtěla ochránit. Můj poslední obraz ghetta je budova ozdobená třinácti mrtvolami – toho dne pověsili celý Judenrat.“ „Peklo zachráněných“ je jedinečným, na osobních svědectvích vystavěným obrazem polsko-židovských vztahů za druhé světové války. Obsahuje 22 příběhů polských občanů židovského původu, které spojuje to, že byli z rukou nacistického okupanta zachráněni svými sousedy, přáteli či jim dosud neznámými lidmi. Jsou to skromné a tiché, téměř poetické zpovědi, ale současně i popisy činů, které by se hodily do propracovaného thrilleru – všechny jsou však především dojemné svou autenticitou. V Polsku oceňovaná... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marta Knauerová, 208 stran, česky Bert Bertík je malé statečné štěně. Díky hodným lidem, kteří ho na poslední chvíli zachrání z velkého nebezpečí, se dostane do psího útulku mezi nové kamarády. Tam si pejska všimne malá Týna a její starší bráška Matěj, kteří touží po štěněti už dávno. Nakonec přemluví maminku a Bertíka si vezmou domů. Na zkoušku. Jenže Bertík dělá jeden malér za druhým. Jak jen to s pejsem o Vánocích dopadne? (alza.cz)

Kniha - autor Jan Tichý, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Úžasná Praha je výpravná obrazová publikace zachycující krásy hlavního města. Najdete v ní klasické dominanty, ale i neznámá zákoutí a poklady ukryté v útrobách pražských staveb. Každá kapitola se na Prahu dívá jinou optikou a dohromady skládají úžasný obraz historické a krásné, ale i omšelé a moderní pulzující metropole. Užijte si ojedinělé fotografie, které Prahu představují v tradičních, ale i velmi neobvyklých perspektivách a barvách. (alza.cz)

Kniha - autor Arnošt Goldflam, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Praha byla odjakživa město zasvěcené magii. A přízraky nejrůznějších legend tu přežívají dodnes – stačí jen vědět, kde je hledat. Objevte taje českého hlavního města s Arnoštem Goldflamem, který zná jeho strašidla jako vlastní boty! Jaké tajemství ukrývá Praha ve svých neznámých zákoutích a podivných lidech? To nyní zjistíte i vy, milí čtenáři, a věřte, že až se příště půjdete projít Prahou, už se na ni nebudete dívat stejnýma očima. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kamila Procházková, 312 stran, česky Urodila se vám letos na zahrádce hromada ovoce, zeleniny a bylinek či jste si přinesli z lesa velký košík hub a potřebujete celou sklizeň rychle zpracovat? Tento praktický průvodce domácí konzervací vám poskytne nejen přínosné informace o základních způsobech uchovávání potravin (mražení, sušení, zavařování, nakládání do soli, kvašení), ale nabídne vám také téměř 100 chutných receptů, které zahrnují jak klasické české zavařeniny, tak i postupy inspirované zahraničím. Nechybí ani praktické desatero úspěšné domácí konzervace. • 5 konzervačních technik (mražení, sušení, zavařování, nakládání do soli, kvašení) • chutné recepty na konzervaci 17 druhů ovoce, 12 druhů zeleniny, 9 druhů bylinek a hub • 10 praktických rad pro úspěšnou a bezpečnou domácí konzervaci (alza.cz)

Kniha - autor Lene Kaaberbolová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bravita se vrátila mezi živé a je ochotná jít doslova přes mrtvoly, aby si vydobyla zpět pozici vládkyně světa. Zastavit ji může jedině Klára spolu se členy svého divočarského kruhu. Ovšem jedno je jasné, pokud zemře Bravita, zaplatí za to někdo životem… Podaří se Kláře a jejím přátelům zachránit divoký svět a nastolit v něm mír? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petr Svoboda, 152 stran, česky Víte, co obnáší práce záchranářského kynologa? Jaké úkony následují po příjezdu na místo katastrofy, kde vidíte zbořené sutiny rodinných domů, auta v roztodivných pozicích a pozohýbané stromy? Petr Svoboda se s USAR týmem účastnil záchranných prací po výbuchu v Bejrútu a vyrazil na pomoc jižní Moravě, když na ní řádilo tornádo. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Craig Ramsay, 160 stran Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý strečinkový program, ideální pro ty, kdo se chtějí cítit a vypadat skvěle, ale nemají pokaždé čas stihnout celou sestavu. Kniha zahrnuje rovněž kapitoly věnované cvikům pro těhotné, cvičení s partnerem nebo do kanceláře – cvičit lze v různých situacích. Novinkou je cvičení na pěnovém válci, které umožňuje tzv. myofasciální masáž k odstranění ztuhlosti a bolesti svalů. Každý cvik je jasně popsán... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kateřina Harudová, 208 stran, česky Pokud to s chilli myslíte vážně, tato ďábelská knížka by ve vaší gastro knihovně měla mít čestné místo. Chilli kuchařka je vtipným průvodcem pěstováním, zpracováním a hlavně vařením s chilli papričkami, protože to zdaleka není jen o tom do jídla „hodit nějaké čili“ (a pak poslouchat kňourání citlivějších jazýčků, že se to nedá jíst). V knize najdete 80 originálních a lety ověřených receptů food editorky Kateřiny Bičíkové. Těšit se můžete na nejpopulárnější pálivé pokrmy z celého světa, i české kuchyně, ale myslí se i na vegetariány, alkoholiky i sladkomily. (alza.cz)

Kniha - autor Rostislav Křivánek, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, co mají společného čarovná víla Flagrantýna, adventní skřítci, vánoční andělé, tajemná ptačí paní nebo kouzelné lesní bytosti? Kde objevíte záhadný létající zámek? A jak se můžete přenést až na poštu na konci světa. Všechna tato neznámá místa a tajuplné bytosti poznáte v Adventních pohádkách. Pojďte se do nich společně s dětmi začíst a objevte spoustu kouzel, zázraků a splněných přání, která v předvánočním čase nastávají. (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Meitner; Robin Krutil, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toto je kniha, která otestuje, zda jsi opravdový fotbalový expert. Aby ses za něj mohl označit, nestačí znát českou fotbalovou ligu, Ronalda a Messiho nebo si pamatovat posledního vítěze Ligy mistrů. Víš třeba, co je Merseyside derby? Který tým překvapivě vyhrál mistrovství Evropy v roce 1992? A poznáš současné superhvězdy podle jejich účesů? Otestuj svůj přehled! (alza.cz)

Kniha - autor Martin Dlabal, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás směřovat bude k vedení rozhovoru, který je z pohledu druhého účastníka příjemný. Postupně si projdete rozhovorem krok za krokem a seznámíte se s komunikačními dovednostmi, které vám usnadní porozumět druhému a nabídnout mu vaše sdělení přijatelným způsobem. V první části kniha nabízí možnosti, jak zahájit rozhovor a nezkazit ho dříve, než začne. V druhé části se zaměřuje na takové reakce na sdělení druhého, aby mohl své téma dokončit podle svých představ. V závěru se seznámíte s postupy, jak sdělovat informace, názory a rady, aby byly pro druhého přijatelné. Kniha je určená především pro odborníky v pomáhajících profesích. PhDr. Martin Dlabal, Ph.D., je klinický psycholog, psychoterapeut a vysokoškolský pedagog. Kromě toho se věnuje lektorské činnosti v oblasti komunikačních strategií, relaxačních metod a hypnózy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dan Hampton, 272 stran, česky Od autora bestselleru Viper Pilot Po Hirošimě se ukázalo jako klíčové dokázat vyslat jaderné zařízení ke svému cíli rychleji než nepřítel. Tak se na pusté letecké základně v kalifornské Mohavské poušti zrodil přísně tajný program. Shromáždil skupinu mimořádných pilotů, mezi nimi i esa druhé světové války Chucka Yeagera a George Welche, kteří riskovali své životy na experimentálním letadle, aby dosáhli rychlosti Mach 1, zvukové bariéry, kterou nazývali „démonem“. (alza.cz)

Kniha - autor David Průša, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Objevte kouzlo českých orchidejí ve druhém, rozšířeném vydání této výpravné celobarevné publikace! Na jejích stránkách zavedeme čtenáře do fascinujícího světa orchidejí, který udivuje rozmanitostí forem, nápaditostí životních strategií, pestrostí barev a tvarů, ale jenž je zároveň nesmírně křehký a zranitelný. Ojedinělost knihy spočíváv neobvyklém rozsahu obrazové části. U každého druhu nebo poddruhu je zachycen habitus rostliny, květenství, detail květu, biotop a v mnoha případech i plody rostliny. (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Nachtigallová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak to dopadne, když rodina chce pejska, ale hlava rodiny si trvá na svém? To se dozvíte ve statusech s typickou sebeironií a vtipem, v nichž přináší autorka historky ze života své obyčejně neobyčejné rodiny. Ale tentokrát na vyprávění není sama. Některé vypjaté momenty komentuje i nejnovější člen rodiny Argo. Jeho komentáře rozesmějí hlavně vaše děti – knížku můžete číst všichni společně. Rodina Nachtigallů vás provede roky 2020 a 2021. Dozvíte se, jak trávili karanténu a proč ten pes půjde z domu. (alza.cz)

Kniha - autor Ilona Bansal, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Indická kuchyně si u nás získala obrovskou popularitu. Vpusťte její lahodné chutě a vůně k sobě domů i vy! Pomůže vám s tím food blogerka Ilona Bansal alias Chai and Chilli, která vám dodá pořádnou dávku exotiky v podobě lahodných receptů. Poradí vám také, jak a kde nejlépe vybírat správné koření a jak v českém prostředí s dostupnými surovinami docílit autentické orientální chuti. A jako inspirace vám poslouží nádherné fotografie! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dustin Brady, 144 stran, česky Máte dostatek XP, abyste tuhle knížku dočetli? Full Blast je chystaná nová akční adventura a Erik s Jessem dostanou možnost ji vyzkoušet v testovací verzi. Jesse sice videohry moc nemusí, ale co má dělat, když ho Erik pořád láká, aby ji přišel vyzkoušet? Že hra nemá ještě vychytané všechny mouchy pozná hned potom, co ho doslova vcucne do herního světa. Jak se teď dostanou ven? A proč jim jdou po krku ty obří kudlanky? Že by to souviselo s tím blasterem, co má Jesse na ruce? Připravte se na raketový skok do nejdobrodružnější jízdy vašeho života! (alza.cz)

Kniha - 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Dusty, autor Jan Andersen, 152 stran, česky Pavel s Dustym mají spoustu práce s hledáním Alexiny fenky Belly, která utekla z domu a dosud se nevrátila. Situace je o to vypjatější, že se Belle mají každým dnem narodit štěňátka. Při pátrání v blízkých močálech číhá na chlapce a psa nejedno nebezpečí: starý podivínský muž s puškou, který uprostřed mokřad žije, banda chuligánů, která si krátí dlouhou chvíli různými lumpárnami a záškodnickými akcemi, a nakonec i nečekaně silná bouřka. Podaří se jim vyváznout z rozvodněných mokřin ve zdraví? Shledají se ještě s Bellou? Snad Dusty dokáže zabránit nejhoršímu! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lucie Nachtigallová, 256 stran, česky Jak to dopadne, když rodina chce pejska, ale hlava rodiny si trvá na svém? To se dozvíte ve statusech s typickou sebeironií a vtipem, v nichž přináší autorka historky ze života své obyčejně neobyčejné rodiny. Ale tentokrát na vyprávění není sama. Některé vypjaté momenty komentuje i nejnovější člen rodiny Argo. Jeho komentáře rozesmějí hlavně vaše děti – knížku můžete číst všichni společně. Rodina Nachtigallů vás provede roky 2020 a 2021. Dozvíte se, jak trávili karanténu a proč ten pes půjde z domu. (alza.cz)