Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cílem této knihy je podat jasné a co nejjednodušší návody, jak zjistit pravé příčiny deprese a vyhoření a naučit se s nimi zacházet, či jak depresívní příznaky rychle zmírnit. Většinou nepůjde o velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které ve výsledku mohou umožnit návrat k lehčímu, radostnějšímu životu.

Podívejte se také Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe (978-80-271-1253-1)

Elektronická kniha - autor Klaus Bernhardt, 248 stran, česky Existuje bezpočet lidí, kteří z deprese a vyhoření dokázali najít cestu. Jak přesně se jim to podařilo? Tak například již změna jediného léku nebo vynechání určitých potravin někdy může vést k tomu, že deprese během několika týdnů zcela zmizí. Často ovšem depresivní stavy mají spíše řadu menších příčin, které se navzájem posilují. Jednotlivě tyto spouštěče vypadají neškodně, proto se stává, že jsou při léčbě přehlédnuty… V této knize jde především o pomoc ke svépomoci. Jejím cílem je podat pokud možno jasné a co nejjednodušší návody, jak se rychle dá dosáhnout zřetelného zmírnění všech depresívních příznaků. Poznatky, které jsou zde shromážděny, mohou přispět k tomu, že konečně zjistíte pravé příčiny deprese a vyhoření a naučíte se s nimi podle toho zacházet. Přitom jde málokdy o nějaké velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které vám ve výsledku umožní zase žít lehce a...

Podívejte se také Deprese Jak pomoci a neztratit sám sebe: Průvodce pro rodinu a přátele (978-80-271-1253-1)

Cílem této knihy je podat jasné a co nejjednodušší návody, jak zjistit pravé příčiny deprese a vyhoření a naučit se s nimi zacházet, či jak depresívní příznaky rychle zmírnit. Většinou nepůjde o velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které ve výsledku mohou umožnit návrat k lehčímu, radostnějšímu životu.

Podívejte se také Zákazníci - jak je získat a neztratit

• Co, kdy a jak ve výchově dětí (978-80-262-0519-7)
• Co a jak (978-80-7465-404-6)
• A co když umírám? (978-80-264-2988-3)
• Víš, jak se co dělá? (978-80-00-04814-7)
• Jak neztratit rozum v nerozumné době (978-80-271-1796-3)
• Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)
• Nejste bezmocní: Co můžete dělat proti rakovině (978-80-7387-888-7)
• Medicínské právo - co a jak (978-80-749-2218-3)
• Jak zhubnout těch blbých 6 kilo (978-80-264-2159-7)
• Strach a deprese (978-80-8100-488-9)
• Co se nevešlo do dějepisu (978-80-747-5170-7)
• Co se do kapes nevešlo (978-80-749-2009-7)
• Spiknutí proti Hitlerovi (978-80-264-2560-1)
• Deprese jako řeč unavené duše (978-80-7336-666-7)
• Jak neztratit rozum v nerozumné době: O falešných představách, iluzích a předsudcích (978-80-271-1796-3)
• Jak se co dělávalo: aneb O dovednostech našich dědů a babiček (978-80-270-7937-7)
• Košíkářův rok aneb Jak se kroutí proutí (978-80-264-2373-7)
• Stres v práci učiteľa a syndróm vyhorenia (978-80-571-0516-9)
• Do hrnku a misky (978-80-264-3504-4)
• Natrhej si oběd: Jak zpracovat vše, co u nás vyroste - na talíř, do koupelny i lékárničky (978-80-264-3182-4)

eBook: Existuje bezpočet lidí, kteří z deprese a vyhoření dokázali najít cestu. Jak přesně se jim to podařilo? Tak například již změna jediného léku nebo vynechání určitých potravin někdy může vést k tomu, že deprese během několika týdnů zcela zmizí. Často ovšem depresivní stavy mají spíše řadu menších příčin, které se navzájem posilují. Jednotlivě tyto spouštěče vypadají neškodně, proto se stává, že jsou při léčbě přehlédnuty… V této knize jde především o pomoc ke svépomoci. Jejím cílem je podat pokud možno jasné a co nejjednodušší návody, jak se rychle dá dosáhnout zřetelného zmírnění všech depresívních příznaků. Poznatky, které jsou zde shromážděny, mohou přispět k tomu, že konečně zjistíte pravé příčiny deprese a vyhoření a naučíte se s nimi podle toho zacházet. Přitom jde málokdy o nějaké velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které vám ve výsledku umožní zase žít lehce a radostně.

Objev podobné jako Jak neztratit chuť do života - Klaus Bernhardt - e-kniha

Kniha - autor Johann Hari, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychofarmaka. Jenže každý, kdo tyto stavy někdy zažil, velmi dobře ví, že samotné léky sice mohou přinést chvilkovou úlevu, ale nic nevyřeší, tu hlubokou vnitřní bolest neodstraní. Investigativní novinář Johann Hari, držitel několika ocenění, sám od dětství trpěl depresemi a úzkostí. Ve svých 31 letech se rozhodl, že vyhledá ty největší světové experty v tomto oboru a zjistí, jaké jsou skutečné příčiny tohoto novodobého moru, který sužuje naši společnost. Na své cestě za pravdou procestoval neuvěřitelných 65 000 kilometrů a setkal se s těmi nejpovolanějšími. Postupně zjistil, že existuje devět základních příčin deprese a úzkosti, jejichž poznání a pochopení vede k úplně jiným...

Objev podobné jako Ztráta spojení: Odhalte pravé příčiny deprese (978-80-8111-530-1)

Elektronická kniha - autor Petr Nutil, 192 stran, česky Tato kniha je o moudrosti a stupiditě. O rozumu a iracionalitě. O falešných představách, iluzích a předsudcích, které máme o světě, druhých lidech i sobě samých. Svět se od doby, kdy jsme se narodili, změnil víc než kdykoli v historii. A proměna se nezastavuje. Technologie jednadvacátého století uhánějí vpřed raketovou rychlostí a my se řítíme na digitálním koni do neznáma a namlouváme si, že třímáme otěže pevně v rukou… Zatím máme štěstí, ještě jsme sami sebe nesmazali z povrchu zemského. Abychom ale jako druh přežili i nadále, stojí před námi zásadní výzva – postavit se své iracionalitě. Mezi ty nejdůležitější schopnosti, bez kterých se neobejdeme, patří schopnost kvalitně nakládat s informacemi, kriticky myslet a neztrácet rozum. Aby nám však samotné přemýšlení k něčemu bylo, je třeba začít se zabývat i opačným pólem – totiž stupiditou. O moudrosti toho už...

Objev podobné jako Jak neztratit rozum v nerozumné době (978-80-271-1796-3)

Kniha - 216 stran, česky Tohle je kniha, která vám ušetří finance za pobyt v lázních nebo drahé koučování! Trápí vás někdy nedostatek energie nebo byste jí prostě chtěli mít vždycky dost? Výrazným problémem naší civilizace je vyhoření, tedy nedostatek mentální energie. Vyhořelým lidem se často radí, aby hodně odpočívali. Mnohým z nich to však dlouhodobě nepomáhá nebo nevydrží a teprve nějaká činnost je dovede znovu nabít. A skutečně, mentální energie podle autorky funguje jinak než fyzická – čím víc toho děláme, tím víc energie máme. Nabíjející činnosti souvisejí s něčím, co dotyčný jedinec dělá rád, a mohou se týkat například smyslových podnětů, držení těla a pohybů, činností a rituálů, biochemických procesů, představivosti a obrazů, jídla, druhých lidí a předmětů. Ten, kdo umí čerpat mentální energii, se tak během několika minut dokáže dostat ze stresového stavu ke své vnitřní síle, protože rozvíjí rovnováhu mezi svou duší a tělem a také mezi druhými a...

Objev podobné jako Na vnitřní vlně: Jak neztratit mentální energii (978-80-262-1389-5)

Elektronická kniha - autor Barbora Charvátová, 144 stran, česky Dá se na vaření ušetřit, aniž by to odnesla chuť a nutriční kvalita jídel? Jednoznačně ano! Barbora Charvátová, Markéta Chovancová, Tea Olivová a další známé tváře české gastroscény vám poradí, jak na to. Uvaříte s nimi masové či luštěninové pokrmy, upečete famózní dezerty, upotřebíte zbytky a okořeníte si život exotickými jídly. A to vše tak, že nezruinujete svou peněženku. Vrhněte se do víru pestrých receptů, které jsou plné živin, lahodných chutí a stojí jen pár korun!

Objev podobné jako Úsporná kuchařka plná chutí (978-80-264-4743-6)

Kniha - autor Michaela Bugrisová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako S chutí po Česku (978-80-264-3630-0)

Elektronická kniha - autor Michaela Bugrisová, 256 stran, česky Vlakem za regionálními specialitami a zážitky Přestože je Michaela Bugrisová velká světoběžnice a pravidelně se vydává do všech koutů světa na gurmánské výpravy, tak na své rodné Česko nedá dopustit. V žilách jí sice částečně koluje divoká maďarská krev, je ale silně „šmrncnutá“ i onou „rozjuchanou“ jihomoravskou. Možná i proto má často horkou hlavu, prořízlou pusu, mlsný jazyk, chuť na pálenku, ale také velmi kladný vztah k tradicím. Michaela vám na svých cestách vlakem po třinácti českých krajích ukáže, že vyhlášené speciality a nevšední zážitky člověk nemusí nutně hledat pouze v zahraničí. I Česko může být dobrodružné, nesmírně obohacující, vřelé, a zejména plné tradičních i nečekaných chutí – obzvláště tehdy, pokud se budete řídit radami místních obyvatel.

Objev podobné jako S chutí po Česku (978-80-264-3630-0)

Kniha - autor Barbora Charvátová; Markéta Chovancová; Michaela Smolková; Ilona Bansal; Tea ..., 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dá se na vaření ušetřit, aniž by to odnesla chuť a nutriční kvalita jídel? Jednoznačně ano! Barbora Charvátová, Markéta Chovancová, Tea Olivová a další známé tváře české gastroscény vám poradí, jak na to. Uvaříte s nimi masové či luštěninové pokrmy, upečete famózní dezerty, upotřebíte zbytky a okořeníte si život exotickými jídly. A to vše tak, že nezruinujete svou peněženku. Vrhněte se do víru pestrých receptů, které jsou plné živin, lahodných chutí a stojí jen pár korun!

Objev podobné jako Úsporná kuchařka plná chutí (978-80-264-4743-6)

Elektronická kniha - autor Buijssen Huub, 184 stran, česky Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více. Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha. Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe. Tato kniha ukazuje,...

Objev podobné jako Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe (978-80-271-1253-1)

Kniha - autor Kelly A. Turnerová, 248 stran, česky Jsou „zázračná“ uzdravení z rakoviny skutečně zázračná? Převezměte odpovědnost za vlastní zdraví! Snad každý už slyšel o někom, kdo se nečekaně uzdravil z rakoviny, přestože mu lékaři nedávali žádnou šanci. Autorka Kelly A. Turnerová prozkoumala přes tisíc případů radikální remise a objevila celkem sedmdesát pět faktorů, které respondenti považovali za důležité. Devět z nich zmínil téměř každý účastník její studie: je to změna stravování, převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví, naslouchání intuici, užívání bylin a doplňků stravy, uvolnění potlačených emocí, prožívání pozitivních emocí, přijetí podpory od druhých, prohloubení spirituality a pádné důvody, proč žít. Výsledkem je tato kniha, která nedává pacientům falešnou naději ani zaručený návod na uzdravení, ale nabízí reálné možnosti, jak něco smysluplného dělat v situaci, kdy si člověk připadá zcela bezmocný.

Objev podobné jako Nejste bezmocní: Co můžete dělat proti rakovině (978-80-7387-888-7)

Elektronická kniha - autor Marek Šťastný, 216 stran, česky Vše, co jste kdy chtěli vědět o imunitě. Populárně-naučná kniha od přední české imunoložky. Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás chrání před nebezpečím nejrůznějšího druhu? Světově uznávaná imunoložka Blanka Říhová vytvořila se svým kolegou Markem Šťastným průvodce lidskou imunitou, v němž nabízí srozumitelné a vědecky podložené odpovědi. Zjistěte fascinující fakta o tématu, které bude aktuální v každé době!

Objev podobné jako Jak se dělá imunita (978-80-264-3571-6)

Kniha - autor Blanka Říhová; Marek Šťastný, 216 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás chrání před nebezpečím nejrůznějšího druhu? Světově uznávaná imunoložka Blanka Říhová vytvořila se svým kolegou Markem Šťastným průvodce lidskou imunitou, v němž nabízí srozumitelné a vědecky podložené odpovědi. Zjistěte fascinující fakta o tématu, které bude aktuální v každé době!

Objev podobné jako Jak se dělá imunita (978-80-264-3571-6)

Kniha - autor Gemma Correll, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mopsí život může být zmatený. Na jednu stranu se lidé na ulici rozplývají nad tvou jedinečnou roztomilostí. Na druhou stranu se najdou i tací, kdo se ke tvému neustálému prdění nebo veřejnému olizování nestaví zrovna přívětivě. Jak si tedy poradit ve světě plném nástrah? Pomůže Malá knížka mopsích moudrostí! Rady pro placaté čumáčky jsou rozděleny do dvou oddílů – Etiketa a dobré mravy a Vztahy – a díky nim tato zábavná příručka naučí každého mopse vše, co potřebuje vědět o záludnostech dnešního světa.

Objev podobné jako Malá knížka mopsích moudrostí: Lekce do života pro světaznalé mopse (978-80-264-4310-0)

Kniha - autor Tom Fletcher; Giovanna Fletcher, 400 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Druhý díl poutavé dystopické trilogie: Eva a Bram uprchli, dokážou ale přežít? Eva je poslední dívka na planetě. Do svých šestnácti let, kdy musí naplnit svůj osud, žije jako ve vězení, v péči matek a na očích celého světa. Dokud nevyužije příležitosti a neunikne. Eva konečně získá svobodu, po níž tolik touží, i chlapce, kterého tolik miluje. Nic ale není zadarmo. V nebezpečném světě mimo stěny věže je jim Organizace proti zániku neustále v patách. Společně se skupinou rebelů bojujících proti režimu se Eva nachází v mnohem větším nebezpečí, než si kdy dokázala představit.

Objev podobné jako Evina iluze: Má život smysl, pokud s ním nic neděláš? (978-80-7529-818-8)

Kniha - autor Petr Nutil, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor odhaluje falešné představy a předsudky, které máme o světě, druhých lidech i sobě samých, a představuje nástroje, s nimiž se můžete vlastní iracionalitě postavit. Mezi ty nejdůležitější, bez nichž se neobejdeme, patří schopnost kvalitně nakládat s informacemi, kriticky myslet a neztrácet rozum.

Objev podobné jako Jak neztratit rozum v nerozumné době: O falešných představách, iluzích a předsudcích (978-80-271-1796-3)

Elektronická kniha - autor Miriam Akhtar, 184 stran Naučte se bojovat s depresí nejen s pomocí lékařů, ale také s využitím svého potenciálu a vlastních sil! Deprese je jedním z největších zdravotních problémů, jimž v současné době čelíme. Každý, kdo někdy trpěl depresivními stavy, ví, že prášky samy o sobě nejsou řešením. Kde ho ale hledat?

Objev podobné jako Pozitivní psychologií proti depresi (978-80-247-4839-9)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, Věra Capponi, 168 stran Jak říkat "ne" bez pocitu viny? Jak požádat o laskavost? Kde je hranice přijatelného kompromisu ve sporu? Jak se nenechat manipulovat? Jak správně kritizovat a jak kritiku přijímat? Asertivita nabízí metody konstruktivního zvládání řady typických patových komunikačních situací, které nám komplikují nejen soužití s ostatními v práci, ve škole a v rodině, ale i vztah k sobě samým. Známí poradenští psychologové, autoři úspěšných populárně-psychologických knih, přinášejí v již třetím vydání své úspěšné knihy kromě nezbytného teoretického přehledu asertivních technik a práv především testy a praktické tréninkové programy pro výcvik asertivního chování. Doufáme, že vám kniha Asertivně do života bude průvodcem na cestě za vymezováním hranic vůči vašim komunikačním partnerům, že vám pomůže v orientaci ve vlastních motivech jednání a účinně podpoří vaši snahu vést sebevědomý a vyrovnaný život v...

Objev podobné jako Asertivně do života (978-80-247-3869-7)

Elektronická kniha - autor Anita Michajluková, 184 stran, česky Jak zvládnout školní léta tak, abychom sobě ani dětem nedělali ze života peklo. Přáli byste si, aby až vaše dítě vyroste, dokázalo jít za svými sny, zvládat překážky, umělo si poradit, starat se o sebe, o druhé i o svět kolem sebe? Hřeje nás, když jako rodiče vidíme, že dítě čím dál víc roztahuje křídla až vyletí do života vybaveno vším, co pro svůj život potřebuje. Vede k tomu dlouhá cesta a nikdy zkratka. Cesta, na níž můžeme dát dítěti příležitost se učit a získávat zkušenosti, díky čemuž získá silná křídla a může letět daleko. Za svými sny a životem, který bude stát za to.

Objev podobné jako Školák, který se v životě neztratí (978-80-264-3944-8)

Elektronická kniha Jak mít pokojené vztahy se svými dětmi - autor Anita Michajluková, 216 stran, česky Co můžeme dělat, abychom měli spokojené vztahy se svými dětmiVydejte se na objevnou cestu za nalezením vlastního fungujícího přístupu ke svým dětem. S respektem k tomu, jaký jste rodič a jaké je vaše dítě. Podíváme se pod povrch toho, co se v nás rodičích často děje. Například proč jsme někdy hysteričtí a třeba na svoje děti křičíme, i když jsme se zařekli, že už to dělat nebudeme. Výchova totiž není jen to, co děláme navenek, ale i to, co se odehrává v nás, co si neseme v sobě.

Objev podobné jako Dítě, které se v životě neztratí (978-80-264-2532-8)

Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychofarmaka. Jenže každý, kdo tyto stavy někdy zažil, velmi dobře ví, že samotné léky sice mohou přinést chvilkovou úlevu, ale nic nevyřeší, tu hlubokou vnitřní bolest neodstraní.Investigativní novinář Johann Hari, držitel několika ocenění, sám od dětství trpěl depresemi a úzkostí. Ve svých 31 letech se rozhodl, že vyhledá ty největší světové experty v tomto oboru a zjistí, jaké jsou skutečné příčiny tohoto novodobého moru, který sužuje naši společnost. Na své cestě za pravdou procestoval neuvěřitelných 65 000 kilometrů a setkal se s těmi nejpovolanějšími. Postupně zjistil, že existuje devět základních příčin deprese a úzkosti, jejichž poznání a pochopení vede k úplně jiným řešením, než jaká bychom očekávali – k řešením, která konečně přinášejí skutečnou naději.

Objev podobné jako Ztráta spojení - Odhalte pravé příčiny deprese - Johann Hari

Kniha - autor Barbora Charvátová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přestala jste věřit, že vás vaření bude bavit? Já ho miluju! A v kuchyni experimentuju. Vyhýbám se polotovarům a náhražkám. Při výběru surovin se řídím hlavou, při vaření citem – a zatím mi to vychází. Určitě vám nemusím říkat, že si děti někdy u jídla dost navymýšlejí a je složité vymýšlet stále nové recepty. Do knihy jsem jich vybrala 70 a u všech najdete informaci o tom, pro jak staré děti se hodí, a tipy na jejich vylepšení, aby chutnaly i tatínkům.

Objev podobné jako Máma v kuchyni: S chutí pro malé i velké (978-80-264-4172-4)

Už před 3 500 lety využívali Mayové, Aztékové a Inkové chia semínka jako zdroj energie i jako prostředek k uzdravování a omlazování. Bývala nejcennější obětínou přinášenou tamním božstvům. V dnešní době se chia semínka považují za superpotravinu, protože vedle sytící funkce plní i úlohu spolehlivého prostředku chránícího před nemocemi a přispívajícího k uzdravování, kráse a omlazování, což dosvědčují světoznámé osobnosti jako například Gwyneth Paltrow, Oprah Winfrey nebo Orlando Bloom. Je v nich totiž obsaženo o 70 % více proteinů než v sóji, o 25 % více vlákniny než ve lněném semínku, o 30 % více antioxidantů než v borůvkách, dostatek organismem snadno zužitkovatelného vápníku, a navíc vzácné mastné kyseliny omega-3 a omega-6 i vitamíny řady B.Chia semínka udržují hladkou a svěží pleť, podporují růst a lesk vlasů. Z nich připravená jídla a nápoje jsou mocným energetickým zdrojem, současně však napomáhají k redukci váhy a dosažení štíhlosti. Zkušená autorka neopominulaseznámit čtenáře s recepty na přípravu polévek, pokrmů, sladkostí, salátů a nápojů, které kromě už uvedených kladů navíc ještě zmírňují problémy například se štítnou žlázou, oběhovým ústrojím či pálením žáhy.

Objev podobné jako CHIA semínka - Zdraví, energie, omlazení a chuť do života - Brigitte Hamannová

Kniha - autor Barbora Charvátová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Máma v kuchyni 2 vyhoví celé rodiněKuchařka Máma v kuchyni 2: S chutí pro malé i velké vás seznámí s rozmanitými recepty, které si zamiluje celá rodina. Pochutnají si jak ti nejmenší, tak i náročnější tatínkové. U každého receptu se dozvíte dětská specifika, která vás navedou, aby pokrm byl pro dítko zdravý a výživný. S kuchařkou Máma v kuchyni 2: S chutí pro malé i velké se tak můžete pustit do polévky z červené řepy, dušeného hovězího s kapustičkami nebo cuketových tyčinek. Kniha vám představí skvělé recepty na další polévky, hlavní jídla, svačinky i sladké dobroty. Recepty jsou plné základních a běžně dostupných surovin. Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Barbora CharvátováSympatická autorka kuchařky Máma v kuchyni píše také úspěšný blog mamavkuchyni.cz. Kromě toho, že je maminkou Karolínky a vášnivou milovnicí jídla, je také...

Objev podobné jako Máma v kuchyni 2: S chutí pro malé i velké (978-80-264-2853-4)

Kniha - autor Barbora Charvátová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vařit pro děti může být oříšek. Obzvlášť tehdy, chcete-li se zavděčit mlsným jazýčkům malých strávníků, vytříbeným chutím tatínkům, a navíc dbáte na to, aby bylo jídlo výživově hodnotné. Každodenní přemýšlení, jak poskládat jídelníček ke spokojenosti vás i vašich ratolestí, si můžete usnadnit, sáhnete-li po receptech z této kuchařky. Najdete tu rozmanité pokrmy – od polévek, přes hlavní jídla, svačinky až k pamlskům, vše roztříděno podle věku dětí s poznámkami zaměřenými na specifika vaření pro nejmenší.

Objev podobné jako Máma v kuchyni 2: S chutí pro malé i velké (978-80-264-4173-1)

Elektronická kniha - autor Danny Orbach, 408 stran, česky Adolf Hitler se v roce 1933 stal německým kancléřem. O rok později byly všechny strany s výjimkou nacistů postaveny mimo zákon, svoboda tisku byla jen vzpomínkou a Hitlerova dominance se zdála být kompletní. Přesto se našli stateční lidé, kteří se s novou tyranií nesmířili a bojovali proti ní všemi možnými prostředky. Publikace Spiknutí proti Hitlerovi jedinečným, čtivým a přesvědčivým způsobem mapuje historii německého odboje od roku 1933 až po operaci Valkýra – od osamělého vlka Georga Elsera až po spiklenecké kruhy v řadách wehrmachtu. Autor se také snaží přeformulovat morální debatu kolem Hitlerových vojenských odpůrců a vyhýbá se extrémům zbytečné úcty - a naopak neoprávněné stigmatizace. Bez nadsázky lze říci, že tato kniha zásadním způsobem mění náš pohled na druhou světovou válku a vrhá jasné světlo na její nejtemnější dny.

Objev podobné jako Spiknutí proti Hitlerovi (978-80-264-2560-1)

Kniha - autor H. Buijssen, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více. Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha. Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe. Tato kniha ukazuje, jak...

Objev podobné jako Deprese Jak pomoci a neztratit sám sebe: Průvodce pro rodinu a přátele (978-80-271-1253-1)

Kniha - autor Heid Grant Halvorsonová, 216 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Už jste někdy měli pocit, že nedokážete proniknout k osobě, se kterou mluvíte, nebo si nedokážete poradit s tím, co jste si předsevzali? Nejste sami. To je špatná zpráva. Ale je tu něco, co s tím můžeme udělat. Heidi Grant Halvorsonová, sociální psycholožka a autorka bestselerů vysvětluje, proč býváme tak často nepochopeni, a jak to můžeme napravit. Většina z nás předpokládá, že nás ostatní lidé vidí tak, jak my vidíme sami sebe, a že nás vidí tak, jací doopravdy jsme. Ale ani jedno z toho není pravda. Naše každodenní interakce jsou ovlivněny rafinovanými tendencemi, které zkreslují pohled, kterým nás vidí ti ostatní - a také formují to, jak je vnímáme. Můžeme se naučit, jak objasnit zprávy, které vysíláte - jakmile porozumíte optice čoček, které utvářejí vnímání. Čočky důvěry: Jsi přítel, nebo nepřítel? Moc: Jakou moc nade mnou máš? Ego: Cítím se kvůli tobě nejistě? Na základě...

Objev podobné jako Nikdo vám nerozumí a co s tím dělat (978-80-206-1664-7)

Elektronická kniha - autor Cinzia Cuneo, 224 stran Díky lékařským pokrokům dnes žijeme déle než kdy předtím, ale bohužel ne vždy v dobrém zdraví. Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Mnohé nedávné studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30 až 50 % pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje hlavní roli při zpomalení úpadku kognitivních funkcí, hlavně díky určitým fytonutrientům, vitamínům a lipidům mořského původu. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte.

Objev podobné jako Jídlem proti Alzheimerově chorobě (978-80-264-1806-1)

Elektronická kniha - ze série Průlom, autor Michael C. Grumley, 480 stran, česky Vyšetřování nedávných tragických událostí v Karibském moři dospěje k překvapivým závěrům. John Clay se vydává do Číny, aby nalezl odpovědi i ztracený vzorek guyanského elixíru mládí, dříve než se to podaří někomu jinému. Ze stejných důvodů se vrací do vypálené džungle také Steve Caesare s DeeAnn Draperovou a gorilím mládětem Dulce. Nejsou ale sami, kdo se tam chystá pátrat po tajemství dlouhověkosti mimořádně inteligentních malp kapucínských. Alison Shawová se svým týmem a delfíny Dirkem a Sally odchází zkoumat tajuplnou lokalitu na dně oceánu, kam každoročně putují tisíce delfínů. Při pátrání po původu zázračných rostlin ale objeví něco naprosto nečekaného. Pátrání skupiny mořských biologů a námořních vyšetřovatelů vede k šokujícím objevům s nedozírným významem – počínaje samotnou pravdou o evoluci lidstva.

Objev podobné jako Pokrok (978-80-264-3491-7)

Kniha - autor Michael C. Grumley, 520 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyšetřování nedávných tragických událostí v Karibském moři dospěje k překvapivým závěrům. John Clay se vydává do Číny, aby nalezl odpovědi i ztracený vzorek guyanského elixíru mládí, dříve než se to podaří někomu jinému. Ze stejných důvodů se vrací do vypálené džungle také Steve Caesare s DeeAnn Draperovou a gorilím mládětem Dulce. Pátrání skupiny mořských biologů a námořních vyšetřovatelů vede k šokujícím objevům s nedozírným významem – počínaje samotnou pravdou o evoluci lidstva.

Objev podobné jako Propast (978-80-264-3631-7)

Elektronická kniha - autor Florent Torchut, 128 stran, česky V srpnu 2021 podepsal Lionel Messi po 21 letech strávených v FC Barcelona smlouvu s Paris Saint-Germain. O této události, stejně jako o celé Messiho kariéře a obzvlášť o jeho sedmi Zlatých míčích podrobně informoval časopis France Football, zejména Florent Torchut. Toto silné spojení mezi „La Bible du Football“ a Messim nám umožnilo sledovat kariéru nejlepšího hráče své doby díky fotografiím z dětství, o které se tak laskavě podělil. Toto bohatě ilustrované album se ohlíží za Messiho prvními kroky v Rosariu, jeho největšími úspěchy s Barçou, prvním velkým titulem s Argentinou v roce 2021, kdy mu bylo 34 let, na Copa America a zákulisím jeho příchodu do Paříže.

Objev podobné jako Messi (978-80-264-4522-7)

Elektronická kniha - ze série Průlom, autor Michael C. Grumley, 520 stran, česky Vyšetřování nedávných tragických událostí v Karibském moři dospěje k překvapivým závěrům. John Clay se vydává do Číny, aby nalezl odpovědi i ztracený vzorek guyanského elixíru mládí, dříve než se to podaří někomu jinému. Ze stejných důvodů se vrací do vypálené džungle také Steve Caesare s DeeAnn Draperovou a gorilím mládětem Dulce. Nejsou ale sami, kdo se tam chystá pátrat po tajemství dlouhověkosti mimořádně inteligentních malp kapucínských. Alison Shawová se svým týmem a delfíny Dirkem a Sally odchází zkoumat tajuplnou lokalitu na dně oceánu, kam každoročně putují tisíce delfínů. Při pátrání po původu zázračných rostlin ale objeví něco naprosto nečekaného. Pátrání skupiny mořských biologů a námořních vyšetřovatelů vede k šokujícím objevům s nedozírným významem – počínaje samotnou pravdou o evoluci lidstva.

Objev podobné jako Propast (978-80-264-3631-7)

Elektronická kniha - autor Maren Dammannová, 248 stran, česky Jeden zanedbaný arabský hřebec, jedno temné tajemství a jedna velká láska… Alice vydraží na aukci zanedbaného arabského ročka – má totiž pocit, že ji s koněm pojí jakási neviditelná síla. Alicin biologický otec, u něhož tráví léto na jezdeckém statku, ji v rámci svých možností podpoří. Alice však brzy zjistí, že temné tajemství, které s sebou hřebec přináší, znamená ohrožení pro ni i její nové přátele. Naštěstí je na její straně Ben. Jenže tenhle čeledín dokáže Alici udělat v hlavě i v srdci pěkný zmatek.

Objev podobné jako Amaris (978-80-264-4001-7)

Kniha - 368 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor zkoumá psychodynamiku deprese. Tato dynamika probíhá podle velmi jednoduchého vzorce rozporu mezi vlastním očekáváním a subjektivní realitou. Může to být manželství, které spěje k rozvratu, kopec viny nebo ztráta perspektivy v zaměstnání. Kromě těchto individuálních témat se však autor věnuje i kolektivním faktorům: hektice dnešní doby, tlaku inovací, komplexnosti moderního života, rozpadu společenských struktur a "individualizaci" naší společnosti. Dahlke ukazuje, jak můžeme ze svého stínu vysvobodit své podvědomé představy a jak se můžeme zbavovat starých struktur. Praktická cvičení nám pomohou uvolnit zablokovanou životní energii, získat půdu pod nohama a opět začít aktivně utvářet svůj život.

Objev podobné jako Deprese jako řeč unavené duše (978-80-7336-666-7)

Kniha - autor Monica Sanchezová; Rob Dunn, 359 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čtivá historie chuti a čichu Touha po lahodných chutích ovlivnila běh lidských dějin. Rob Dunn a Monica Sanchezová nabízejí nový pohled na to, proč nám jídlo přináší radost. Jak chuť přispěla ke vzniku prvních nástrojů, jaký mohla mít vliv na vyhynutí dávných velkých savců a jak se podílela na evoluci nejchutnějších a nejtučnějších plodů na světě? Dozvíte se o chuťových receptorech, o nichž jste ani netušili, že je máte, zjistíte, jak fermentovat mastodonta, jak paleolitické umění souvisí se sýrem, proč se podvědomě vyhýbáme hořkému a naopak milujeme sladké a slané, a mnoho dalšího. V knize Lahoda. Evoluce lidských chutí se prolínají příběhy s nejnovějšími vědeckými výzkumy provedenými u primátů i lidí; kniha se zevrubně zabývá historií chuti, která ovlivnila vývoj člověka a formovala požitky, jež nám jídlo přináší.

Objev podobné jako Lahoda: Evoluce lidských chutí (978-80-275-1145-7)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Kniha - autor Jordan Reidová; Erin Williamsová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi.

Objev podobné jako Triky proti úzkosti a panice (978-80-264-3501-3)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Elektronická kniha - autor Elana K. Arnoldová, 200 stran, česky Harriet právě dokončila třetí třídu a na léto měla v plánu tolik úžasných věcí. Jenže co se nestalo! Jako by nestačilo, že ji čeká pohroma v podobě sourozence, který se má už brzy narodit. Ještě ke všemu ji i s kocourem Knedlíčkem posílají na prázdniny k babičce! Když k ní však Harriet přijede, zjistí, že ostrov, kde babča žije, je plný překvapení a záhad. A jedna z nich se týká i jejího taťky a sahá až do doby, kdy jako malý kluk na tomto ostrově žil. Harriet tuhle záhadu musí vyřešit!

Objev podobné jako Prostě Harriet (978-80-264-4720-7)

Elektronická kniha - ze série Tatér z Osvětimi, autor Heather Morrisová, 352 stran, česky Navždy spolu, navzdory všemu. Od autorky bestselleru Tatér z Osvětimi.Heather Morrisová přichází s úžasným novým příběhem, který vám zlomí srdce, zanechá vás ohromené odvahou a velkou láskou tří sester, jejichž vzájemný slib je udržel naživu i v situaci, kdy zdánlivě nebyla žádná naděje na přežití.Když byly Cibi, Magda a Livia malé, slíbily svému otci, že si zůstanou nablízku, ať se stane cokoliv. O několik let později Livii deportují do Osvětimi – a Cibi se k ní dobrovolně přidá. Jedině Magda se ještě nějakou dobu skrývá na rodném Slovensku, ale brzy také skončí ve vyhlazovacím táboře. Tváří v tvář smrti si sestry dají další slib: pokusí se přežít. A tak začíná jejich strastiplná pouť zničeným kontinentem, která povede až za novým životem v Izraeli.Heather Morrisová to znovu dokázala. Použila zkušenosti tří sester ze Slovenska, které přežily Osvětim, a podělila se s námi...

Objev podobné jako Tři sestry (978-80-264-3839-7)

Kniha - autor Heather Morrisová, 304 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Navždy spolu, navzdory všemu. Od autorky bestselleru Tatér z Osvětimi.Heather Morrisová přichází s úžasným novým příběhem, který vám zlomí srdce, zanechá vás ohromené odvahou a velkou láskou tří sester, jejichž vzájemný slib je udržel naživu i v situaci, kdy zdánlivě nebyla žádná naděje na přežití.Když byly Cibi, Magda a Livia malé, slíbily svému otci, že si zůstanou nablízku, ať se stane cokoliv. O několik let později Livii deportují do Osvětimi – a Cibi se k ní dobrovolně přidá. Jedině Magda se ještě nějakou dobu skrývá na rodném Slovensku, ale brzy také skončí ve vyhlazovacím táboře. Tváří v tvář smrti si sestry dají další slib: pokusí se přežít. A tak začíná jejich strastiplná pouť zničeným kontinentem, která povede až za novým životem v Izraeli.Heather Morrisová to znovu dokázala. Použila zkušenosti tří sester ze Slovenska, které přežily Osvětim, a podělila se s námi o jimi prožité...

Objev podobné jako Tři sestry (978-80-264-3839-7)

Elektronická kniha - autor Tereza Verecká, 112 stran, česky Třaskavé pohádky – kniha pro chytré děti, aby byly ještě chytřejší! Víte, že chemické prvky a sloučeniny vedou stejně jako my lidé bohaté životy plné zvratů třaskavějších než nejsilnější chemické reakce? Pokud vás zajímá, jakou obživu si zvolilo Olovo, kam jezdí na prázdniny Vodík s Kyslíkem, nebo co se stane, když onemocní Rtuť, a chcete se přitom i něco dozvědět, je tohle kniha určená přímo vám. Sedmero pohádek pobaví, dojme i poučí a hlavně ukáže, že chemie je daleko živější, než si vůbec dokážete představit.

Objev podobné jako Třaskavé pohádky (978-80-264-3277-7)

Kniha - autor Oldřiška Ciprová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poutavé převyprávění těch nejznámějších českých i zahraničních pohádek zabaví děti všech věkových kategorií. K těmto nestárnoucím příběhům se budete rádi vracet.

Objev podobné jako Špalíček pohádek (978-80-264-1635-7)

Elektronická kniha - autor Melissa Corkhill, 128 stran, česky Co může být lepšího než umět pomoci sobě i svým blízkým zmírnit či vyléčit zdravotní potíže, a to pomocí přírodních prostředků? Melissa Corkhill v této knize nabízí řadu praktických doporučení, jak těžit z možností, které nám nabízí příroda. Najdete zde tipy na pěstování vlastních bylinek, recepty na výrobu rostlinných léčivých přípravků a rady, jak s nimi pracovat. Zjistíte, že přírodní cestou lze odstranit řadu běžných neduhů (nachlazení, chřipku nebo třeba bolavá záda), a naučíte se využívat rostlinných léčiv i při zmírňování příznaků závažnějších nebo dlouhodobějších zdravotních potíží (ekzémy, senná rýma, revmatismus aj.). S využitím bylin ze zahrádky, rostlin z volné přírody a koření, které pravděpodobně máte doma v kuchyni, se brzy naučíte vyrábět si vlastní léčivé přípravky. Melissa Corkhill je nadšenou zastánkyní a propagátorkou přírodní medicíny a léčení vlastními silami s využitím...

Objev podobné jako Přírodní léčení (978-80-264-2571-7)

Elektronická kniha - autor Laura Sebastianová, 408 stran, česky Když bylo Theodosii pouhých šest let, císař zavraždil její matku, Královnu ohně. Přisvojil si Theinu zemi, držel ji jako rukojmí a korunoval ji Princeznou popela. Deset dlouhých let si s ní pohrával a ponižoval ji. Žil v přesvědčení, že kurážnou dívku zlomil, že je jeho vězeňkyně slabá a bezbranná. Neuvědomoval si, že nejničivější zbraní je bystrá mysl. Theo už nenosí korunu z popela. Vzala si nazpátek svůj právoplatný titul a prince Sórena jako rukojmí. Její lidé ale zůstali v císařově moci. Nyní ji od nich a jejího trůnu dělí tisíce mil. Aby je získala zpátky, bude potřebovat armádu. Nezbývá jí nic jiného než vložit důvěru do své tety, nebezpečné pirátky, která proslula pod přezdívkou Prokletý drak. Ta tvrdí, že Theo může vojsko získat pouze pod podmínkou, že se provdá. Tímto činem by ale provedla něco, co astreanská královna nikdy dřív neudělala. Theo ví, že za svobodu se platí vysoká cena, ale...

Objev podobné jako Vládkyně kouře (978-80-264-2823-7)

Kniha - autor Elana K. Arnold, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Harriet právě dokončila třetí třídu a na léto měla v plánu tolik úžasných věcí. Jenže co se nestalo! Jako by nestačilo, že ji čeká pohroma v podobě sourozence, který se má už brzy narodit. Ještě ke všemu ji i s kocourem Knedlíčkem posílají na prázdniny k babičce! Když k ní však Harriet přijede, zjistí, že ostrov, kde babča žije, je plný překvapení a záhad. A jedna z nich se týká i jejího taťky a sahá až do doby, kdy jako malý kluk na tomto ostrově žil. Harriet tuhle záhadu musí vyřešit!

Objev podobné jako Prostě Harriet (978-80-264-4720-7)

Kniha - Dirk Pitt společně s Alem Giordinem opět v akci. Skvělá adrenalinová jízda obou hrdinů v podání mistra napětí Clivea Cusslera. - autor Clive Cussler, 344 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá Dirk Pitt společně s Alem Giordinem opět v akci. Skvělá adrenalinová jízda obou hrdinů v podání mistra napětí Clivea Cusslera. Vražda týmu vědců v Salvadoru. Tragická srážka nákladních lodí poblíž Detroitu. Útok lupičů na archeologické naleziště v Egyptě. Tyto zdánlivě nesouvisející události jsou propojeny pavučinami zločineckého spiknutí, které má nastolit nový světový řád. Dirk Pitt spolu se svými dětmi a věrným parťákem Alem Giordinem musí nasadit všechny síly, aby společně zabránili nejhoršímu a zároveň rozluštili tři tisíce let starý životní příběh egyptské princezny Meritaten, jenž je klíčem k odpovědím na všechny hádanky. K vyřešení záhad a porážce zločinců vede dlouhá a nebezpečná cesta, lemovaná akcí, napětím i bojem o holý život.

Objev podobné jako Keltské impérium (978-80-264-3178-7)

Kniha - autor Clive Cussler, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kurt Austin, Joe Zavala a celý vědecký tým NUMA se pouští do pátrání po příčinách alarmujícího vzestupu světových hladin moří – mnohem většího, než jaký by mohl připadat na běžné tání ledovců. To, co najdou na dně Východočínského moře, je však ještě horší, než si vůbec představovali. Dostanou se na stopu šíleného plánu, jehož cílem je narušení pacifické rovnováhy sil a přesídlení miliardy lidí.

Objev podobné jako Stoupající moře (978-80-264-3941-7)