Domácí krabičková dieta a „tukožrouti“ (978-80-7322-206-2)

Kniha - autor Alena Doležalová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Žádné jídlo sice nemá tak zázračnou vlastnost, že čím více byste ho jedli, tím hubenější budete, ale naštěstí existují potraviny obsahující látky, které rychleji spalují kalorie, podporují metabolismus a mají mnoho dalších pozitivních účinků na náš organismus. Kniha je volným pokračováním velmi úspěšné třídílné Domácí krabičkové diety. Kromě popisu základních "tukožroutských" potravin přináší více než 500 rychlých a chutných receptů nejen do krabičky. (alza.cz)

Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Žádné jídlo sice nemá tak zázračnou vlastnost, že čím více byste ho jedli, tím hubenější budete, ale naštěstí existují potraviny obsahující látky, které rychleji spalují kalorie, podporují metabolismus a mají mnoho dalších pozitivních účinků na náš organismus. Kniha je volným pokračováním velmi úspěšné třídílné Domácí krabičkové diety. Kromě popisu základních "tukožroutských" potravin přináší více než 500 rychlých a chutných receptů nejen do krabičky. (patro.cz)

Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Žádné jídlo sice nemá tak zázračnou vlastnost, že čím více byste ho jedli, tím hubenější budete, ale naštěstí existují potraviny obsahující látky, které rychleji spalují kalorie, podporujímetabolismus a mají ve svém složení mnoho dalších pozitivních účinků na náš organismus. A o těch je právě tato kniha. Více než 500 rychlých receptů s použitím „tukožroutských“ potravin Pestrý výběr jídel vhodných na snídani, svačinu, oběd či večeři Zdravější moučníky a dezerty Ovocné a zeleninové smoothies, čaje a další „tukožroutské“ nápoje Chuťovky, zavařeniny a mnoho dalšího... O potravinách, které nám pomáhají hubnout Týdenní tukožroutská dieta – ano či ne? (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Krabičková dieta je fenoménem současné doby. Tato publikace jej zpřístupňuje pro každého.Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů.Součástí publikace je i 70 nutričně vyvážených celodenních jídelníčků. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka navazuje na dva předchozí velmi úspěšné díly zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, které se brzy po svém vydání ocitly v žebříčcích nejprodávanějších knih. Příznivci tohoto stravování se mohou těšit na další jednoduché recepty na dietní pokrmy, na nové jídelníčky z běžně dostupných surovin a na mnoho rad ke krabičkovému vaření, včetně použití potravin, které nám "pomáhají hubnout". Praktická příručka obsahuje i kapitolu o pohybu při hubnutí, zaměřeném na problematické části těla. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 624 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Komplet tří dílů Domácí krabičkové diety tvoří ucelený soubor, věnující se problematice doma připravované krabičkové diety. Podrobně zpracovává základní principy úspěšnosti krabičkové diety, obsahuje mnoho informací o použitých surovinách a praktické rady k přípravě pokrmů. Navíc je zde pohromadě 200 vyvážených celodenních jídelníčků a 850 chutných dietních receptů. Knihy jsou uloženy v kvalitním dárkovém boxu. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Že je krabičková dieta fenoménem současné doby, to potvrdil velký úspěch publikace Domácí krabičková dieta. Další díl této publikace Domácí krabičková dieta II přináší mnoho praktických kuchařských rad, zaměřuje se hlavně na to, jak nestrávit zbytečně mnoho času přípravou krabičkových pokrmů, jak hospodařit s nakoupenými surovinami, či jak si jednoduše vytvořit vlastní jídelníček. Obsahuje odpovědi na nejčastější otázky „krabičkářek“ a „krabičkářů“. Najdete zde i 300 nových rychlých a chutných receptů připravovaných z dostupných surovin a 70 nových jídelníčků. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří už zhubli a chtějí si svoji hmotnost udržet. Suroviny jsou uvedeny jak v gramážích, tak i na hrníčky, lžíce apod. V knize najdete rady, jak si ušetřit práci při přípravě pokrmů a mnoho dalších "vychytávek" do krabičkové kuchyně. (alza.cz)

Kniha – autor Alena Doležalová, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Alena Doležalová, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Krabičková diéta je fenoménom súčasnej doby a cieľom tejto publikácie je sprístupniť túto diétu pre každého. Autorka jednoduchým spôsobom vysvetľuje základné princípy úspešnosti krabičkovej diéty, radí ako vhodne pripravovať pokrmy, ako znížiť energetickú hodnotu pokrmov bez toho, že by utrpela ich chuť a hlavne predkladá výber viac než 250 výborných receptov. (alza.cz)

Že je krabičková dieta fenoménem současné doby, to potvrdil velký úspěch publikace Domácí krabičková dieta. Další díl této publikace Domácí krabičková dieta II přináší mnoho praktických kuchařských rad, zaměřuje se hlavně na to, jak nestrávit zbytečně mnoho času přípravou krabičkových pokrmů, jak hospodařit s nakoupenými surovinami, či jak si jednoduše vytvořit vlastní jídelníček. Obsahuje odpovědi na nejčastější otázky „krabičkářek“ a „krabičkářů“. Najdete zde i 300 nových rychlých a chutných receptů připravovaných z dostupných surovin a 70 nových jídelníčků. (knihydobrovsky.cz)

Že je krabičková dieta fenoménem současné doby, to potvrdil velký úspěch publikace Domácí krabičková dieta. Další díl této publikace Domácí krabičková dieta II přináší mnoho praktických kuchařských rad, zaměřuje se hlavně na to, jak nestrávit zbytečně mnoho času přípravou krabičkových pokrmů, jak hospodařit s nakoupenými surovinami, či jak si jednoduše vytvořit vlastní jídelníček. Obsahuje odpovědi na nejčastější otázky „krabičkářek“ a „krabičkářů“. Najdete zde i 300 nových rychlých a chutných receptů připravovaných z dostupných surovin a 70 nových jídelníčků. (patro.cz)

Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů. Součástí publikace je i 70 nutričně vyvážených celodenních jídelníčků. (knihydobrovsky.cz)

Autorka navazuje na dva předchozí velmi úspěšné díly zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, které se brzy po svém vydání ocitly v žebříčcích nejprodávanějších knih. Příznivci tohoto stravování se mohou těšit na další jednoduché recepty na dietní pokrmy, na nové jídelníčky z běžně dostupných surovin a na mnoho rad ke krabičkovému vaření, včetně použití potravin, které nám „pomáhají hubnout“. Praktická příručka obsahuje i kapitolu o pohybu při hubnutí, zaměřeném na problematické části těla. (knihydobrovsky.cz)

Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří už zhubli a chtějí si svoji hmotnost udržet. Suroviny jsou uvedeny jak v gramážích, tak i na hrníčky, lžíce apod. V knize najdete rady, jak si ušetřit práci při přípravě pokrmů a mnoho dalších "vychytávek" do krabičkové kuchyně. (patro.cz)

Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří už zhubli a chtějí si svoji hmotnost udržet. Suroviny jsou uvedeny jak v gramážích, tak i na hrníčky, lžíce apod. V knize najdete rady, jak si ušetřit práci při přípravě pokrmů a mnoho dalších "vychytávek" do krabičkové kuchyně. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Určitě každý se někdy setkal se situací, že nevěděl, co uvařit. Členové rodiny si vymýšlejí, jeden chce to, druhý zase ono, co s tím? Naštěstí existuje mnoho receptů, které jsou oblíbené u většiny lidí. Takové recepty právě přináší tato kuchařka. Je to pestrý výběr pokrmů, které jsou v současné době v našich domácnostech "hity". Můžete podle nich připravit svačiny, rychlé teplé nebo studené pohoštění, polévky, hlavní jídla a nakonec si ještě něco dobrého upečete podle opravdu mnohokrát vyzkoušených a osvědčených receptů. Kuchařka pomůže mladým hospodyňkám, aby se podle přehledně napsaných receptů naučily připravovat chutná jídla, ale i těm zkušeným může sloužit k inspiraci, co každý den vařit. (alza.cz)

Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů. PopisÚryvek z úvodu: Lidé s nadváhou a obezitou již většinou mají za sebou velká množství diet, jak hladovek, či "dělenou" stravu, a další "zaručené" postupy, jak zhubnout. Většinou vedou pouze k trápení dotyčného a trvalý efekt není, neboť naopak paradoxně dochází k jo-jo efektu, čili k ještě většímu nárůstu hmostnosti. Je logické, že když tělo hladoví, naučí se tvořit tukové zásoby i z minima stravy, kterou mu dodáme. Proto vítám nové, rozumné dietní postupy, které nabízí tato nová publikace. Vycházejí z fyziologických potřeb člověka a věřím, že budou mít úspěch. MUDr. Lucie Mrázová (...) Co je vlastně krabičková dieta? Je to nutričně vyvážené jídlo o 5 chodech - snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře, které si připravujeme v případě, že nemáme jinou možnost pravidelného a dietního stravování. Přípravou krabičkové diety se dnes zabývá mnoho firem. Je to určitě pohodlný způsob, který však má několik úskalí. Většina z nich jídlo dováží pouze ve všední dny, některé maximálně ještě v sobotu. Takže si dietu stejně o víkendech musíme připravovat sami. Kvalita dováženého jídla je různá, někdy nesplňuje deklarovanou výživovou hodnotu, mnohdy není dost čerstvé a někdy nevyhovuje ani po chuťové stránce. Často nastává problém, kam nám má firma vlastně dietu doručit. Ne všichni mají pravidelnou pracovní dobu na stejném pracovišti. Většina z nás si tento způsob stravování nemůže dovolit ani po stránce finanční. Cílem této publikace je zpřístupnit krabičkovou dietu pro všechny. Možná se zdá složité vařit tolik jídel v malých množstvích, ale praxí se naučíte to zvládnout. Počet stran: 205 Rozměry: 230 x 150 mm Vazba: brožovaná Jazyk: českýNáš tipV naší nabídce naleznete také další zdravé kuchařky. Další informace o knize Domácí krabičková dieta naleznete v článcích: Co je vlastně krabičková dieta?, Krabičková dieta, Domácí krabičková dieta. (patro.cz)

Autorka navazuje na dva předchozí velmi úspěšné díly zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, které se brzy po svém vydání ocitly v žebříčcích nejprodávanějších knih. Příznivci tohoto stravování se mohou těšit na další jednoduché recepty na dietní pokrmy, na nové jídelníčky z běžně dostupných surovin a na mnoho rad ke krabičkovému vaření, včetně použití potravin, které nám "pomáhají hubnout". Praktická příručka obsahuje i kapitolu o pohybu při hubnutí, zaměřeném na problematické části těla. Kniha Domácí krabičková dieta 3 byla nominována na cenu Český bestseller za rok 2015 v kategorii Zdraví a životní styl. (patro.cz)

Komplet tří dílů Domácí krabičkové diety tvoří ucelený soubor, věnující se problematice doma připravované krabičkové diety. Podrobně zpracovává základní principy úspěšnosti krabičkové diety, obsahuje mnoho informací o použitých surovinách a praktické rady k přípravě pokrmů. Navíc je zde pohromadě 200 vyvážených celodenních jídelníčků a 850 chutných dietních receptů. Knihy jsou uloženy v kvalitním dárkovém boxu. (patro.cz)

Komplet tří dílů Domácí krabičkové diety tvoří ucelený soubor, věnující se problematice doma připravované krabičkové diety. Podrobně zpracovává základní principy úspěšnosti krabičkové diety, obsahuje mnoho informací o použitých surovinách a praktické rady k přípravě pokrmů. Navíc je zde pohromadě 200 vyvážených celodenních jídelníčků a 850 chutných dietních receptů. Knihy jsou uloženy v kvalitním dárkovém boxu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Radka Hrevušová, 164 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Domácí pekárna je obvykle spojována s přípravou a pečením chleba, ale čím dál více se používá i na sladké pečení. Tento moderní kuchyňský pomocník zvládne připravit moučníky ze sladkého kynutého těsta, ale i z těsta třeného, práškového, piškotového, upečené přímo v nádobě pekárny. Pro pečení buchet či koláčků dovede připravit perfektně nakynuté těsto. (alza.cz)

Kniha - autor Radka Hrevušová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kuchařka obsahuje především mnoho výborných receptů na jídla s použitím bylinek. Navíc přináší informace o tom, jak jednotlivé bylinky působí na naše zdraví, stručné zásady jejich pěstování a sběru a mnoho dalšího. Kniha je doplněna velkým množstvím barevných fotografií. (alza.cz)

Kniha - autor Radka Hrevušová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte rádi voňavý domácí chléb, křupavé domácí rohlíky a houstičky či nadýchané moučníky? Chcete si zkusit upéci vlastní kváskový chléb či připravit pohoštění pro přátele? V kuchařce najdete mnoho jednoduchých osvědčených receptů s použitím tohoto šikovného domácího pomocníka, které zvládne opravdu každý. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová; Vladimír Doležal, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Mnoho z nás vzpomíná na ty vynikající pokrmy, které vařily naše babičky. A autoři této publikace vycházejí právě z receptů, které jim jejich babička po celá léta psala krasopisným písmem do linkovaných sešitů. Výpravná kuchařka s velkým množstvím fotografií přináší pestrou paletu receptů na výborná jídla a moučníky, návody na zavařování, nápady na využití bylinek, ovoce a zeleniny jakožto domácích léčebných prostředků a další časem a zkušenostmi prověřené léčebné prostředky. (alza.cz)

Kniha - autor Andrea Paskerová, 216 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dlouho si autorčini příznivci říkali či psali o pokračování. No… co kuchaře/ku může potěšit víc, než když slyší „prosím, přidat," říká autorka a zveřejňuje další porci svých osvědčených receptů. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 100 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - Úsměvné příhody z dlouholeté praxe našeho předního daňového odborníka. Proč jsme „berňáci, O šéfech nejvyšších, Jak jsme se radili, Jak se vařilo kafe, Jak se jezdilo na služební cesty, O lihových nápojích, Nápady daňových poplatníků, Rady, které jsem dostával i dával, to je jen výběr témat, která tato kniha obsahuje. Příběhy jsou doplněny půvabnými ilustracemi Miloslava Martenka. (alza.cz)

Kniha - autor Siegrid Hirsch, 192 stran, česky, polotuhá flexo Autorka publikace je uznávanou rakouskou odbornicí ve světě využití léčivých bylin. Její kniha bylinkových receptů přináší koncentrovanou sílu bylin ve více než 350 autentických receptech a tipech z lidového léčitelství, od tinktury přes bylinkový ocet, bylinkový olej, marmelády, sirupy a šťávy až po masti. Recepty jsou doplněny barevnými fotografiemi. Je to nepostradatelná příručka pro jednoduchou výrobu léčivých domácích prostředků. (alza.cz)

Kniha - autor kolektiv autorů, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Skutečně vyzkoušené a nejoblíbenější rodinné recepty na moučníky, které zaslali čtenáři do soutěže vyhlášené Nakladatelstvím Dona. Přehledně uspořádaná kuchařka nabízí recepty na rychlé, jednoduché a levné "buchty" nebo krémové řezy, koláče, dorty či dezerty. (alza.cz)

Krabičková diéta je fenoménom súčasnej doby a cieľom tejto publikácie je sprístupniť túto diétu pre každého. Autorka jednoduchým spôsobom vysvetľuje základné princípy úspešnosti krabičkovej diéty, radí ako vhodne pripravovať pokrmy, ako znížiť energetickú hodnotu pokrmov bez toho, že by utrpela ich chuť a hlavne predkladá výber viac než 250 výborných receptov. (patro.cz)

Krabičková diéta je fenoménom súčasnej doby a cieľom tejto publikácie je sprístupniť túto diétu pre každého. Autorka jednoduchým spôsobom vysvetľuje základné princípy úspešnosti krabičkovej diéty, radí ako vhodne pripravovať pokrmy, ako znížiť energetickú hodnotu pokrmov bez toho, že by utrpela ich chuť a hlavne predkladá výber viac než 250 výborných receptov. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Filip Koleják, 438 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha volně navazuje na Slanou kávu a Zlomené křídlo. Jirkovi je nabídnuta práce preventivního psychologa v nemocnici. Věnuje se především dětem svých kolegů. Pravidelně přednáší. Během dalšího roku zažijete s Jirkou napínavé i veselé chvilky. (alza.cz)

Kniha - autor Lars Lepperhoff, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Arové patří k nejvíce fascinujícím rodům papoušků. V České republice patří v současné době mezi často chované jak ve voliérových chovech, tak jako domácí mazlíčci. V knize lze nalézt nejrůznější informace o jejich výskytu v přírodě, chovu, výživě a krmení, nemocech a péči o zdraví, stavbě a vybavení voliér a příslušné legislativě. Kniha obsahuje rovněž detailní portréty druhů včetně množství barevných fotografií. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Polévky pro každý den a pro každou příležitost. Kuchařka obsahuje pestrý výběr polévek masových, zeleninových, houbových, luštěninových, sýrových aj. ze snadno dostupných surovin. U každého receptu je navíc uvedeno několik variant a můžete si tak uvařit polévku pokaždé jinak, podle své chuti i podle surovin, které máte zrovna doma. Každý recept je doplněn barevnou fotografií a užitečnými radami, aby byl výsledek vaření co nejlepší. (alza.cz)

Kniha - autor Eva Štveráková, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka byla vždy nadšená kuchařka. V průběhu života se však u ní i u jejích dětí nečekaně a postupně sešlo několik diagnóz. Celiakie, histaminová intolerance, intolerance vůči laktóze. Začala proto hledat cestu, jak vařit pro celou rodinu tak, aby jídlo bylo zdravé, chutné a navíc na talíři lákavé. O své zkušenosti a recepty se chce podělit s těmi, kteří se o své dietní diagnóze dozvěděli teprve nedávno a začínají hledat cestu, stejně jako ji před lety hledala ona sama. (alza.cz)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu matná (alza.cz)

Kniha - 216 stran, česky, brožovaná s přebalem matná (alza.cz)

Kniha - 40 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Jen si vezmi a ochutnej!" pobídla stará paní Sněhurku a podala jí to nejkrásnější lesklé červené jablko ze svého košíku. Sněhurka se do jablka zakousla, v ten okamžik se jí zatočila hlava a padla na zem. Kolem sebe viděla jen tmu. Příběh Sněhurky a sedm trpaslíků na stránkách knihy ožívá prostřednictvím nádherných ilustrací. (alza.cz)

Kniha - autor Cséfalvay Ildikó, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá … gulyás, pörkölt, paprikás… aneb to nejlepší z maďarské kuchyně. Osobitým stylem napsaná kuchařka je souborem receptů nejtypičtějších maďarských jídel, od polévek, přes masová či rychlá a jednoduchá jídla až po moučníky. Autorka má k Maďarsku velmi blízký vztah, neboť zde od dětství vyrůstala a často se za rodinou vrací, a navíc sem doprovází turisty jako průvodkyně. Publikace je nejen kuchařkou, ale i trochu průvodcem, ve kterém najdete velké množství zajímavých informací o této zemi. Kuchařka je doplněna půvabnými a vtipnými ilustracemi Ladislava Hulínského. (alza.cz)

Kniha - autor Colin O´Hara, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cílem autora této chovatelské příručky je zdokumentovat informace a fakta o chovu neofém, podložené vlastními zkušenostmi za posledních čtyřicet let. Kniha přináší zajímavé informace jak uznávaným chovatelům, tak také nováčkům, kteří by rádi tyto krásné ptáky chovali. V knize najdete veškeré relevantní informace potřebné k chovu a též k pochopení speciálních potřeb neofém. (alza.cz)

Kniha - autor Katarína Skybová, 116 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nenechajte sa zlákať predstavou pohodlného chudnutia. Nespoliehajte sa na zázračné prípravky, zvláštne procedúry, prístroje „na chudnutie“ či náhrady stravy. Dôverujte tomu, čo naozaj funguje a vezmite veci do vlastných rúk – zmeňte svoj životný štýl sami. Táto kniha je určená pre všetkých, ktorí chcú schudnúť s chuťou a efektívne a pritom jesť vyvážene a zdravo. Je venovaná aj vám, ktorí ste schudli s našou úspešnou knihou „REDUKČNÁ DIÉTA – Schudnite za 28 dní“ a ste odhodlaní pokračovať ďalej, dosiahnuť viac. V tejto knihe nájdete odporúčania: - ako chudnúť efektívne - fakty o tom, ako chudnutie funguje, čo je účinné a čo skutočne platí - kompletné jedálničky na 28 dní - nové inšpirácie receptov - odporúčania pre cvičenie vhodné počas chudnutia - cvičebné zostavy na spevnenie postavy. (alza.cz)

Kniha - česky Autor sloužil na Falklandech v roce 1982, přesně o deset let později sepsal tento výčet zážitků z války, jde o nepřikrášlený, opravdový, bolestný a odvážný příběh. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Bilavská, 320 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Manželstvo Adama, primátora hlavného mesta, a Barbary Flórekovcov prechádza krízou. Po Barbarinej nevere, ktorá sa prevalila na verejnosť po tragickej smrti jej milenca, sa spoločne pokúšajú zachrániť to, čo z ich vzťahu ešte zostalo. To sa však nepáči hneď dvom ženám. Diane, ktorá pracuje pre Adama, a Ariel, dievčaťu s bolestnou minulosťou. Obidve ťahajú za nitky intríg a nezávisle jedna od druhej robia všetko preto, aby manželstvo Adama a Barbary skončilo v troskách. Podarí sa Barbare a Adamovi rozdúchať vášeň, ktorá pred časom vyhasla, a zachrániť manželstvo? Čo spája Adama s mŕtvym dievčaťom a môže Barbara vôbec ešte veriť svojmu mužovi? Či sa im podarí naplniť spoločnú túžbu opäť sa zamilovať, sa dočítate v príbehu, ktorý vám ukáže, čo sa stane, keď nevera prestane byť súkromná záležitosť. (alza.cz)

Kniha - (alza.cz)

Kniha - autor Ezop, 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ezopovy bajky nám připomenou důležitou pravdu, pobaví a rozesmějí. Hrdiny krátkých příběhů jsou zvířata, někdy lstivá, někdy hloupá, ale vždy přesvědčivá. Jejich příběhy děti zaujmou a spolu s milými obrázky Manuely Adreani uvedou do světa bajek – moudrých pohádek. (alza.cz)

Kniha - 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Těžištěm publikace Mare Nostrum – Za tajemství Středozemního moře jsou reportáže z deseti zemí středomořského a černomořského geografického prostoru: Malty, Tuniska, Francie, Řecka, Turecka, Chorvatska, Slovinska, Ukrajiny, Kypru a Izraele. Vznikly v letech 2008-2011 v rámci projektu Mare Nostrum navazujícího na vydání publikace Thalassa – Evropou v kapce vody (NV 2007). Stejně jako v Thalasse, také v publikaci Mare Nostrum doplňují reportáže ze Středomoří a Černomoří i kapitoly z Česka. Kromě toho zde najdete témata spojená i se Slovenskem, Polskem a Německem. Kniha Mare Nostrum je určena všem, kteří se zajímají o přírodu, mořskou i sladkovodní faunu, cestování, historii, potápění, podvodní archeologii či fotografování pod vodou. (alza.cz)

Kniha - autor James M. Barrie, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Wendy se vydává do kouzelné Země nezemě, kde společně s Petrem Panem zážívá vzrušující i nebezpečná dobrodružství. Slavný příběh o chlapci, který nechtěl vyrůst, umocňují krásné ilustrace Manuely Adreani. (alza.cz)

Kniha - autor Jana Benková, 224 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Ten každodenní kolotoč důvěrně zná každá žena: uklidit, navařit, vyprat, vyžehlit, postarat se o děti a dovést je do školky, do školy… Skočit si do práce. Nakoupit, věnovat se dětem, manželovi… Věčný kolotoč, nezastavitelný. Anebo že by přece? Elisabeth, přezdívaná Sissi, má šťastnou rodinu, ve svém manželovi, věčně zaneprázdněném Dominikovi, nemá příliš velkou oporu. Domácnost i všechny rodinné záležitosti jsou na jejích bedrech. Tři děti, manžel a pátý člen rodiny, rozmazlený pejsek Lili. Pro někoho možná dokonalý formát rodiny, Sissi se z toho rychlého a nikdy se nekončícího koloběhu už začíná točit hlava. Touží po vlastním prostoru, a tak pro svoji rodinu připraví překvapení. Netuší však, že její manžel něco chystá pro ni… (alza.cz)

Kniha - autor Karel Škarka, 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vážení čtenáři, dostáváte do rukou ojedinělou knížku o části českých dějin, která byla většinou zamlčena. Slyšeli jste něco o existenci a činnosti vládního vojska za Protektorátu? Asi moc ne, toto téma bylo za komunismu tabu. V Ústí nad Orlicí žil v letech 1917-2000 plukovník Karel Škarka, vládní voják, italský partyzán, příslušník Československé obrněné brigády v Anglii. Jeho syn stejného jména o tom napsal knihu "Heslo Čechoslovák". Hlavním motivem knihy je válečný deník pana plukovníka, druhou dějinnou linkou jsou autentické zážitky autora knihy, Karla Škarky mladšího, který se se svým synem vydal v roce 2016 po stopách vládního vojska, jehož valná část přeběhla k italským partyzánům. Někteří, jako plukovník Karel Škarka, utekli z německého obklíčení přes Alpy do Švýcarska a dále přes Francii do československé armády ve Velké Británii. Po bojích u Dunkerque pak triumfálně dorazili do... (alza.cz)

Kniha - autor Eva Hrašková; Kristína Ježovičová, 272 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Na místě opředeném krvavými historkami najdou mrtvolu mladé ženy. Rebeka Zimová ani po pěti letech nepřestává hledat vraha své sestry, ačkoli policie případ odložila do zapomnění. Její odhodlání je tak silné, že nabírá nebezpečné obrátky, které se jí můžou stát osudné. Jak vlastně Krvavé Šenky souvisí s vraždou a proč má pocit, že podstatná část skládačky v případu vyšetřovateli unikla? Čím blíž se Rebeka k vyšetřování případu dostává, tím víc je podrážděné její okolí. A v té nejnevhodnější chvíli umírá za téměř stejných okolností další žena. (alza.cz)