Zdravé nohy pro vaše dítě - larsen christian

Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám poradí a nabídne řešení když má vaše dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy. Poradí vám, na co si máte dávat pozor při nákupu obuvi. Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl. (patro.cz)

Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám poradí a nabídne řešení když má vaše dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy. Poradí vám, na co si máte dávat pozor při nákupu obuvi. Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Christian Larsen; Bea Miescher, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám poradí a nabídne řešení když má vaše dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy. Poradí vám, na co si máte dávat pozor při nákupu obuvi. Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl. (alza.cz)

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. (patro.cz)

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – koncepce, která má úspich. Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti. (knihydobrovsky.cz)

Spiraldynamik - léčba naprogramovaná k dosažení konkrétních výsledků*****************************Člověk potřebuje zdravé nohy!Nohy našich předků – byli to nomádi – byly stvořeny pro putování. Dnes jsme až příliš zvyklí sedět! Nohy používáme nedostatečně. Evoluční dědictví našich nohou se stává problémem. Následky jsou dobře známy terapeutům, ortopedům, podologům.Díky této knize „pojmenujete“ svůj problém. Naučíte se vyšetřovat a ošetřovat nohy podle koncepce „Spiraldynamik“. Pochopíte trojrozměrnou stabilitu nohou, geniální architekturu nožní klenby a její působení na celkovou statiku nohou.V přehledně napsaných kapitolách se dozvíte například o těchto tématech:• 3D¬ anatomie a patobiomechanika• diagnostika, například naprogramované vyšetření• strategie léčby, například plán léčby Spiraldynamik• informace o pacientech• cvičení ukázaná na 170 fotografiích• prevenceNově jsou ve 3. vydání přidána tato témata: Chirurgie chodidel, například vbočený palec (hallux valgus), kladívkové prsty, achilodynie ad.Vezměte osud svých nohou do vlastních rukou! (knihydobrovsky.cz)

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. (patro.cz)

S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy. Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost. • Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant • ásany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy • uvnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení. (patro.cz)

Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen. • Best of Spiraldynamik: 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize. • Čelist, ramena, kyčle a mnohé další cviky zacílené na různé oblasti těla a různé indikace. • Doplněk k fyzioterapii: cvičení v běžném životě, ať při podání (patro.cz)

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy: vybočený palec plantárna fasciitída prepadnutá klenba a ploché nohy kladivkové prsty Mortonov neuróm stuhnutý palec Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie! (knihydobrovsky.cz)

Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus - vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce. Vezměte své nohy do vlastních rukou Příčiny vzniku vbočených palců 28denní program anti hallux valgus Nejčastějšími příčinami problémů s nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích. Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1 cvičení programu anti hallux valgus. (knihydobrovsky.cz)

Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu "bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk "cvičil" a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen. (knihydobrovsky.cz)

S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy. Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost. • Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant • ásany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy • uvnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení. (knihydobrovsky.cz)

Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý. (knihydobrovsky.cz)

Trojrozměrné pohyby mobilizují páteř: Skolióza, vybočení páteře, se objevuje především u mladých dívek ve fázi růstu. Klasicky se léčí pomocí statické fyzioterapie a korzetu - což si mnohdy vyžaduje mnoholeté úsilí. Jde to také jinak, s novým terapeutickým konceptem, který předpokládá, že převezmeme zodpovědnost sami za sebe. Trojrozměrná cvičení Spiraldynamik® působí proti deformitě dynamicky. Bezbolestně, v pohybu a s radostí ze života: zkušenosti autorky: Autorka má sama skoliózu, je zároveň i fyzioterapeutkou a tanečnicí - ví, jak to chodí. Ukazuje, že radost z pohybu a vlastního těla lze prožít i se skoliózou. Cílevědomými změnami pohybových vzorců se dá změnit tvar i celkové vyzařování těla. Činnosti běžného života jsou terapií: Chůze, sezení, běhání či plavání - kdykoli je tělo v pohybu, má páteř možnost se dynamicky napřimovat a otáčet. Kniha nabízí množství nápomocných a účinných cviků, abychom mohli cvičit sami - den co den, ať již plně vědomě, anebo bezděčně. (knihydobrovsky.cz)

Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla.Sami si udělejte představuJak stojím na nohou?Jak probíhají osy mých končetin?Kde se nacházejí má ramena?Jak držím hlavu?A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně?Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě.Cvičení, která nejsou cviky: work on yourselfA jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají "Čištění zubů", "Mytí vlasů" nebo "Jízda autem". Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude. (knihydobrovsky.cz)

Kniha odhaluje tajemství ženské sexuality, jejíž významnou součástí je i svět erotických fantazií. Populární česká sexuoložka se snaží popsat specifika ženské sexuality a dokázat, že právě přijetí, respektování těchto specifik, a to ze strany mužů i žen, je nezbytným předpokladem pro uspokojující partnerský sex. Hlavní pozornost věnuje erotickým fantaziím, neboť fantazie hraje v oblasti sexu u žen významnou roli, může pomáhat i při léčbě sexuálních problémů. (knihydobrovsky.cz)

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. (knihydobrovsky.cz)

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě! Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči. • 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací • potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy • vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu • 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Christian Larsen; Bea Miescher, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. (alza.cz)

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život. (knihydobrovsky.cz)

"Malé děti s autismem mívají velké problémy s popisováním svých myšlenek, pocitů a zážitků. Vnímají, přemýšlí, učí se a komunikují jiným způsobem a členové rodiny i učitelé musí zjistit, jak s rozdíly nakládat. Časem si dítě může osvojit, jak vyjádřit věci, které by ostatní měli vědět. Mnoho už ale známe díky dospělým lidem s autismem, jako je Maja Toudalová." (z předmluvy Tonyho Attwooda) Maja Toudalová na základě vlastních zkušeností, rozhovorů s dalšími lidmi s autismem i s předními odborníky na poruchy autistického spektra pojmenovává a jasně vysvětluje mnoho aspektů autismu. Zkoumá řadu běžných problémů, kterým může dítě nebo dospívající s autismem čelit v různých (společenských) situacích. Ať se jedná o společné stolování v rodině, kamarádské vztahy, zvládání šikany a tlaku vrstevníků ve škole i na sociálních sítích, předcházení a zvládání záchvatů (meltdown) nebo obyčejné situace, jako je třeba nakupování bot a oblečení. Maja předkládá řadu zajímavých a poutavých rad o tom, co dítě nebo dospívající s autismem potřebuje a proč. Kniha se tak může stát pro rodiče a učitele neocenitelným pomocníkem a základním průvodcem rodičovstvím a světem dětí s PAS. (knihydobrovsky.cz)

Všichni známe rady expertů, ale někdy potřebujeme pomocnou ruku i od těch, kteří s ADHD žijí, od dětí a dospívajících s hyperaktivitou a poruchou osobnosti. Jak zvládnout nároky školy? Jak se nepoštěkat u snídaně? Jak zařídit, aby každá rodinná oslava neskončila pláčem a práskáním dveří? Autorka shromáždila zkušenosti desítek dětí a mladých lidí, kteří jsou hyperaktivní a nepozorní, a zjistila, že nejlépe funguje, pokud je rodiče zapojí do rozhodování o věcech, které se doma odehrávají. Čtenář v knize najde řadu praktických doporučení a příkladů, které mu pomohou najít si vlastní cestu k tomu, jak co nejlépe vyjít se svým někdy vznětlivým a náročným, ale také milovaným a jedinečným dítětem. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Už když jsou naše děti miminka, víme, že bychom udělali téměř cokoli, abychom je ochránili před bolestí a utrpením. V řadě rodin však existují problémy, které nemají snadné řešení. Rodiče pak bojují nejen s úzkostí, obavami a vyčerpáním, ale třeba i s pocity zodpovědnosti, viny či beznaděje. Právě pro ně je tato kniha. Je plná příběhů skutečných rodičů a pomůže vám najít útěchu ve vědomí, že nejste sami, využít zdroje a techniky, které skutečně fungují, a objevit naději, že se vše může změnit k lepšímu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Maja Toudalová na základě vlastních zkušeností, rozhovorů s dalšími lidmi s autismem i s předními odborníky na poruchy autistického spektra pojmenovává a jasně vysvětluje mnoho aspektů autismu. Zkoumá řadu běžných problémů, kterým může dítě nebo dospívající s autismem čelit v různých (společenských) situacích. Ať se jedná o společné stolování v rodině, kamarádské vztahy, zvládání šikany a tlaku vrstevníků ve škole i na sociálních sítích, předcházení a zvládání záchvatů (meltdown) nebo obyčejné situace, jako je třeba nakupování bot a oblečení. Maja předkládá řadu zajímavých a poutavých rad o tom, co dítě nebo dospívající s autismem potřebuje a proč. Kniha se tak může stát pro rodiče a učitele neocenitelným pomocníkem a základním průvodcem rodičovstvím a světem dětí s PAS. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Yamuna Zake, 184 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle. Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom. V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy: vybočený palec plantárna fasciitída prepadnutá klenba a ploché nohy kladivkové prsty Mortonov neuróm stuhnutý palec Vyliečte si chodidlá.... (alza.cz)

Oceňované knihy, která získala několik prestižních cen a je doporučovaná na mnoha zahraničních odborných i rodičovských webech o autismu, se zatím prodalo přes 250 000 výtisků ve 20 jazycích a stala se v oblasti poruch autistického spektra klasikou. Kniha překypuje pochopením, soucitem i svěžím humorem. Popisuje deset charakteristik, které pomáhají objasnit, ale ne definovat to, jaké jsou děti s autismem. Témata se týkají komunikace, sociální zdatnosti a klíčové úlohy, kterou při výchově dítěte s autismem ke smysluplnému, soběstačnému a produktivnímu životu zastávají dospělí. Autorka také zpracovává téma přechodu dítěte s autismem do dospělosti. Ellen Notbohm je oceňovaná autorka a matka chlapce s autismem a ADHD. Její knihy získaly řadu prestižních ocenění. (patro.cz)

Oceňované knihy, která získala několik prestižních cen a je doporučovaná na mnoha zahraničních odborných i rodičovských webech o autismu, se zatím prodalo přes 250 000 výtisků ve 20 jazycích a stala se v oblasti poruch autistického spektra klasikou. Kniha překypuje pochopením, soucitem i svěžím humorem. Popisuje deset charakteristik, které pomáhají objasnit, ale ne definovat to, jaké jsou děti s autismem. Témata se týkají komunikace, sociální zdatnosti a klíčové úlohy, kterou při výchově dítěte s autismem ke smysluplnému, soběstačnému a produktivnímu životu zastávají dospělí. Autorka také zpracovává téma přechodu dítěte s autismem do dospělosti. Ellen Notbohm je oceňovaná autorka a matka chlapce s autismem a ADHD. Její knihy získaly řadu prestižních ocenění. (knihydobrovsky.cz)

Už když jsou naše děti miminka, víme, že bychom udělali téměř cokoli, abychom je ochránili před bolestí a utrpením. V řadě rodin však existují problémy, které nemají snadné řešení. Rodiče pak bojují nejen s úzkostí, obavami a vyčerpáním, ale třeba i s pocity zodpovědnosti, viny či beznaděje. Právě pro ně je tato kniha. Je plná příběhů skutečných rodičů a pomůže vám najít útěchu ve vědomí, že nejste sami, využít zdroje a techniky, které skutečně fungují, a objevit naději, že se vše může změnit k lepšímu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sharon Saline, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni známe rady expertů, ale někdy potřebujeme pomocnou ruku i od těch, kteří s ADHD žijí, od dětí a dospívajících s hyperaktivitou a poruchou osobnosti. Jak zvládnout nároky školy? Jak se nepoštěkat u snídaně? Jak zařídit, aby každá rodinná oslava neskončila pláčem a práskáním dveří? Autorka shromáždila zkušenosti desítek dětí a mladých lidí, kteří jsou hyperaktivní a nepozorní, a zjistila, že nejlépe funguje, pokud je rodiče zapojí do rozhodování o věcech, které se doma odehrávají. Čtenář v knize najde řadu praktických doporučení a příkladů, které mu pomohou najít si vlastní cestu k tomu, jak co nejlépe vyjít se svým někdy vznětlivým a náročným, ale také milovaným a jedinečným dítětem. (alza.cz)

Všechny dětské ropuchy pozor! Toto je klepací hra, ve které musí být všechny dětské ropuchy opatrné. Zde můžete prokázat svou střeleckou způsobilost. Dřevěné kladivo, které je vybaveno plstí, slibuje tišší poklepání. Když narazíte na dřevěnou hůl, automaticky se objeví další. Vrchol: Také nohy, hlava a ocas ropucha S dítěte se natahují s příslušným personálem. Zábavná motorická hra se spoustou zábavy. Detaily produktu: Rozměry Výška: cca. 8 cm, Ø cca. 18 cm Materiál: dřevo, plast Věk: od 18 měsíců (pinkorblue.cz)

Kniha - autor Ellen Notbohm, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Oceňované knihy, která získala několik prestižních cen a je doporučovaná na mnoha zahraničních odborných i rodičovských webech o autismu, se zatím prodalo přes 250 000 výtisků ve 20 jazycích a stala se v oblasti poruch autistického spektra klasikou. Kniha překypuje pochopením, soucitem i svěžím humorem. Popisuje deset charakteristik, které pomáhají objasnit, ale ne definovat to, jaké jsou děti s autismem. Témata se týkají komunikace, sociální zdatnosti a klíčové úlohy, kterou při výchově dítěte s autismem ke smysluplnému, soběstačnému a produktivnímu životu zastávají dospělí. Autorka také zpracovává téma přechodu dítěte s autismem do dospělosti. Ellen Notbohm je oceňovaná autorka a matka chlapce s autismem a ADHD. Její knihy získaly řadu prestižních ocenění. (alza.cz)

Pozoruhodná publikace je novým pohledem do světa sladkovodních akvarijních ryb. Představí je na špičkových fotografiích – na stránkách knihy plavou, mnohdy se zdá, že se zastavily a koukají na vás se stejným zájmem jako vy na ně. Máte pocit, že vás od nich nedělí žádná bariéra, že si můžete podrobně prohlížet jejich tvar a krásu barev. Snímky je zachycují v rozmanitých pózách, a vy tak vnímáte i řeč jejich těla – je to pohled z bezprostřední blízkosti do pestrého života těchto fascinujících tvorů. V této obrazové galerii téměř všech běžně chovaných akvarijních ryb najdete přes 150 druhů, u většiny s různými tvarovými a barevnými formami. Seznámíte se s rybami všeobecně známými, což jsou například „paví očko“ (živorodka duhová), mečovka nebo bojovnice pestrá, i méně známými, jakou jsou bichir Delhezův, červená oranda, piraňa nebo obří arapaima velká. Působivé fotografie doplňuje přehledný a zajímavý text, který vám pomůže při rozhodování, co ve svém akváriu chovat. (patro.cz)

Vyčesávací rukavice - pro všechny druhy srsti, pro čištění i masírování, univerzální velikost, silikonové výstupky, snadná údržba (omytí vodou), suchý zip, rozměry: 24 × 13 cm, barva: černá Pro spoustu mazlíčků se vyčesávání srsti stalo noční můrou. Usnadněte jim tuto činnost pomocí speciální vyčesávací rukavice. S její pomocí snadno a rychle vyčešete starou srst. Zároveň stimulujete krevní oběh vašeho psa, kočky, králíka nebo morčete. Černá rukavice se hodí pro všechny typy srsti - dlouhou, krátkou i vlnitou. Nastavitelná velikost se přizpůsobí každé ruce a dělá práci pohodlnější. Potěší vás také její snadná údržba. Z vyčesávací rukavice jednoduše po použití stáhnete chlupy a omyjete ji vodou. Klíčové vlastnosti vyčesávací rukavice pro vaše mazlíčkyVyčesávací rukavice usnadňuje odstraňování staré srsti vašeho mazlíčkaStimuluje krevní oběh vašeho čtyřnohého společníkaHodí se pro psy, kočky, králíky i morčataVyužijete ji na všechny typy... (alza.cz)

Váza Dida od Creative Collection je vyrobena z šedého skla s úžasnými detaily! S pěknou kyticí uvnitř udělá vaši oblíbenou místnost ještě elegantnější. (vemzu.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. (vemzu.cz)

Larsen Puzzle Dělení Vzdělávací puzzle Larsen přináší školáčkům skládanku, kdy si zábavnou formou mohou osvojit dělení. Při špatně spočítaném výsledku, dílek do obrázku nezapadne. Po složení puzzle obrázku si ho děti mohou využít jak k dekoraci stěny či police, tak k dalšímu opakování. Přednosti: kvalitní hladký karton rozvíjí vizuální paměť a logickou úvahu Podpořte děti ve výuce dělení puzzle obrázkem! Vhodné pro děti od 5 let Materiál: papír Počet dílků: 81 Rozměry: 36,5 x 28,5 cm Země původu: Norsko (hracky-4kids.cz)

Larsen Puzzle Tučňáci Vzdělávací puzzle Larsen přináší školáčkům skládanku, kdy si zábavnou formou mohou připomenout život severských zvířat. Po složení puzzle obrázku si ho děti mohou využít k dekoraci pokojíku. Přednosti: kvalitní hladký karton rozvíjí vizuální paměť a logickou úvahu Podpořte děti v poznání se zábavným puzzle obrázkem! Vhodné pro děti od 3 let Počet dílku: 50 Rozměry: 36,5 x 28,5 cm Země původu: Norsko (hracky-4kids.cz)

Larsen Puzzle Letiště Vzdělávací puzzle Larsen přináší školáčkům skládanku, kdy si zábavnou formou mohou osvojit prostředí letiště, a to od příchodu do tohoto prostoru, přes odbavení, přípravy stroje k letu až pilotní kabinu s kapitánem. Každý dílek je odlišný a lze vložit jen na správné místo. Po složení puzzle obrázku si ho děti mohou využít jak k dekoraci stěny či police, tak k dalšímu opakování. Přednosti: kvalitní hladký karton rozvíjí vizuální paměť a logickou úvahu Podpořte děti v poznání letištního prostředí puzzle obrázkem! Vhodné pro děti od 5 let Počet dílků: 25 Rozměry: 36,5 x 28,5 cm Země původu: Norsko (hracky-4kids.cz)

Larsen Puzzle Násobení Vzdělávací puzzle Larsen přináší školáčkům skládanku, kdy si zábavnou formou mohou osvojit násobení. Při špatně spočítaném výsledku, dílek do obrázku nezapadne. Po složení puzzle obrázku si ho děti mohou využít jak k dekoraci stěny či police, tak k dalšímu opakování. Přednosti: kvalitní hladký karton rozvíjí vizuální paměť a logickou úvahu Podpořte děti ve výuce násobení puzzle obrázkem! Vhodné pro děti od 5 let Počet dílků: 81 Rozměry: 36,5 x 28,5 cm Země původu: Norsko (hracky-4kids.cz)

Larsen Puzzle Odčítání Vzdělávací puzzle Larsen přináší školáčkům skládanku, kdy si zábavnou formou mohou osvojit odčítání. Při špatně spočítaném výsledku, dílek do obrázku nezapadne. Po složení puzzle obrázku si ho děti mohou využít jak k dekoraci stěny či police, tak k dalšímu opakování. Přednosti: kvalitní hladký karton rozvíjí vizuální paměť a logickou úvahu Podpořte děti ve výuce odčítání puzzle obrázkem! Vhodné pro děti od 5 let Počet dílků: 81 Rozměry: 36,5 x 28,5 cm Země původu: Norsko (hracky-4kids.cz)

Holokoulí provokativním způsobem odhaluje mýty o sexu, které jsou tabu, zatímco užívá jemné nuance, kterými román zobrazuje jádro problému.Jeden z nejúspěšnějších norských debutových románů všech dob, vysoce kontroverzní Holokoulí, podnítilo rok dlouhou mediální debatu, změnilo tisíce životů. Román byl veleben a nazýván zachráncem života a zároveň také zuřivě pálen na smetišti. Film podle románu Holokoulí měl v Norsku premiéru v červenci roku 2013.Příběh o Karlovi, Kristiánovi a Leovi navždy změní čtenářúv pohled na vztahy mezi muži a ženami. Ve státě, kde ženy vlastní veškerou moc a veškeré výhody, ženy zjistili, že existuje jenom jediný typ ideálního muže – je to muž, který má vždy hezky vyholené koule.Ve snaze porazit světoznámého milovníka žen Casanovu, se naši tři hlavní hrdinové stanou oběťmi vlastního šarmu a destrukce, ve hře, ve které jsou všichni muži a ženy odsouzení k prohře. Holokoulí vede čtenáře temnou a zároveň zábavnou cestou popředím moderního světa svádění a sexuality. Tento román přimějě i ty nejurputnější feministky přiznat si, že ženy vyhrály v boji mezi pohlavími.„Ta holka v zeleným?“ zeptal se a obočím ukázal na holku, po které jsem pokukoval. „Už nějakou dobu je singl. Chtěla by, aby jí někdo sbalil, ale není si úplně jistá, co hledá. Je moc plachá, aby udělala první krok. Na osmdesát procent ji můžeš mít už první noc.“„Znáš ji?“ zeptal jsem se. Zkoušel snad dát nás dohromady?„Nikdy jsem ji neviděl,“ usmál se a podíval se mi do očí. „Nazdar, jsem Karl. Dáme si něco k pití.“ (knihydobrovsky.cz)

Introducing Little Clothbound Classics: irresistible, mini editions of short stories, novellas and essays from the world's greatest writers, designed by the award-winning Coralie Bickford-Smith. Celebrating the range and diversity of Penguin Classics, they take us from snowy Japan to springtime Vienna, from haunted New England to a sun-drenched Mediterranean island, and from a game of chess on the ocean to a love story on the moon. Beautifully designed and printed, these collectible editions are bound in colourful, tactile cloth and stamped with foil. Clare Kendry, elegant, fair-skinned and ambitious, is married to a white man who is unaware of her African-American heritage. When she reunites with childhood friend Irene, who has not hidden her origins, both women are forced to confront the secret fears they have buried within themselves. A taut exploration of race and gender, Passing is one of the Harlem Renaissance's greatest works. 'A tragic story rooted in inescapable facts of American life' The New York Times (knihydobrovsky.cz)

Born to a Danish mother and a West Indian father, Helga Crane has long had to fend for herself as a mixed-race woman in the Deep South of 1920’s America. She moves to Harlem and then to Copenhagen in her search for a sense of belonging and acceptance, but wherever she goes, she cannot escape the perceptions and prejudices of others. One of the finest works of the Harlem Renaissance, Nella Larsen’s semi-autobiographical first novel is a powerful portrayal of one woman’s fractured inner life. (knihydobrovsky.cz)

Clare Kendry has severed all ties to her past. Elegant, fair-skinned and ambitious, she is married to a white man who is unaware of her African-American heritage. When she renews her acquaintance with her childhood friend Irene, who has not hidden her origins, both women are forced to reassess their marriages, the lies they have told - and to confront the secret fears they have buried within themselves.Nella Larsen's intense, taut and psychologically nuanced portrayal of lives and identities dangerously colliding established her as a leading writer of America's Harlem Renaissance. (knihydobrovsky.cz)

Od roku 1985 vychází již 11. přepracované vydání slavné publikace, která poskytuje všechny potřebné informace pro studium a zvládnutí velmi náročného oboru, kterým je anesteziologie. Publikaci vydalo nakladatelství ELSEVIER (Urban&Fischer) a její české vydání doporučil i výbor odborné společnosti, jehož členové se na překladu nebo jeho editaci aktivně podíleli. 1240 stran bohatě obrazově dokumentované barevné publikace je rozděleno do padesáti kapitol. Kniha je již tradiční učebnicí a biblí všech anesteziologů – začínajících i zkušených, její aktualizovaná vydání vycházejí již přes 30 let. Kromě anesteziologů knihu ocení i intenzivisté a sestry specialistky. (knihydobrovsky.cz)

Pozoruhodná publikace je novým pohledem do světa sladkovodních akvarijních ryb. Představí je na špičkových fotografiích - na stránkách knihy plavou, mnohdy se zdá, že se zastavily a koukají na vás se stejným zájmem jako vy na ně. Máte pocit, že vás od nich nedělí žádná bariéra, že si můžete podrobně prohlížet jejich tvar a krásu barev. Snímky je zachycují v rozmanitých pózách, a vy tak vnímáte i řeč jejich těla - je to pohled z bezprostřední blízkosti do pestrého života těchto fascinujících tvorů. V této obrazové galerii téměř všech běžně chovaných akvarijních ryb najdete přes 150 druhů, u většiny s různými tvarovými a barevnými formami. Seznámíte se s rybami všeobecně známými, což jsou například "paví očko" (živorodka duhová), mečovka nebo bojovnice pestrá, i méně známými, jakou jsou bichir Delhezův, červená oranda, piraňa nebo obří arapaima velká. Působivé fotografie doplňuje přehledný a zajímavý text, který vám pomůže při rozhodování, co ve svém akváriu chovat. (knihydobrovsky.cz)

Dárkové balení, elegantní růžová krabiceK příležitosti nákupu jsme pro Vás připravili speciální dárkové balení. Naše elegantní růžová krabice je nejen vizuálně atraktivní, ale také pečlivě navržena tak, aby zvýraznila hodnotu a kvalitu nákupu. Na krabici je nápis: "Pečlivě vybráno pro Vaše zdraví", což odráží naši filozofii – zdraví a spokojenost našich zákazníků jsou pro nás na prvním místě, a proto jsem pečlivými kurátory všech produktů, které prodáváme. Každé balení je opatřeno hedvábným růžovým papírem, který dodává exkluzivní pocit a činí z otevření balíčku zážitek. Ať už si vybíráte pro sebe nebo obdarováváte někoho blízkého, naše dárková krabice zaručeně přidá tomu správnému okamžiku trochu víc radosti. Objednejte nyní a zažijte radost z dárkového balení, které je stejně jedinečné jako Váš nákup! (profimed.cz)

Kolekce Něžné doteky v podobě nových obrazů na plátně. Vneste do svého domova pozitivní energii a jedinečný styl. Vysoká kvalita >> (obraznastenu.cz)

Když je vaše mise předurčena k neúspěchu, můžete ji začít považovat za hru. David Slaton vede poklidný život, má novou manželku a dům na předměstí Virginie. Má ale také velmi temnou minulost. Býval totiž kidon, nejnebezpečnější zabiják, jakého kdy izraelské tajné služby stvořily.Ve stejné době vrcholí mnohaletá práce geniálního vědce, jejíž výsledek přivádí Írán velmi blízko ke splnění dávného snu: disponovat jadernou zbraní. Mossad ví, že toho muže musí zlikvidovat, ale protože se do jeho řad infiltroval nepřátelský špion, zbývá ke splnění naléhavého úkolu jediná možnost: povolat zpět do služby Slatona. Někdejší kidon sice přísahal, že už nikdy nebude zabíjet, ale když se on i jeho žena stanou cílem útoku a musí prchat napříč Evropou, nezbývá mu, než své rozhodnutí změnit.Má za úkol připravit a provést plán na zabití nejstřeženějšího muže na světě. Úspěch mise je diskutabilní. Přežití nepravděpodobné. Teprve když Slaton začne hlouběji pronikat do labyrintu dění, napadne ho způsob, jak by mohl nebezpečnou operaci dovést ke zdárnému konci. Ano, je to postup nanejvýš riskantní, ale on se ho z nedostatku jiných možností rozhodne považovat za jakousi hru. Zabijákovu hru... (knihydobrovsky.cz)