Zahoďte svou duševní zátěž - karin wyličilová

Karin Wyličilová je praktická zdravotnická pracovnice pro psychoterapii a poradenství. Vystudovala obor Integrované rodinné poradenství na Evangelickém Centrálním institutu v Berlíně a od roku 2009 se profesionálně věnuje poradenství zaměřenému na osoby s těžkou psychickou zátěží. Má praktické zkušenosti s konkrétními formami terapií a poradenstvím, jako je behaviorální terapie, psychoanalýza, systemické přístupy nebo osobní koučink. Když je toho na nás moc Naše duše někdy nese takovou zátěž, že už si s ní nedokáže poradit. V takové situace bychom se měli zeptat sami sebe: Co nepotřebujeme? Co můžeme odložit? Problémy, stres, hněv, starosti, strach či pochybnosti o smyslu našeho konání, toho všeho bychom se měli zbavit pro lehčí život. Tipy a praktická cvičení Karin Wyličilové nám umožňují setkat se se sebou samým, vymezit podstatu problémů a následně postupovat tak, abychom mohli zatěžující břemena naší duše odložit. Autorka dává též praktické rady, jak doplnit zásoby vnitřní energie a posilujících prostředků, které na své cestě rovněž potřebujeme. (knihydobrovsky.cz)

Karin Wyličilová je praktická zdravotnická pracovnice pro psychoterapii a poradenství. Vystudovala obor Integrované rodinné poradenství na Evangelickém Centrálním institutu v Berlíně a od roku 2009 se profesionálně věnuje poradenství zaměřenému na osoby s těžkou psychickou zátěží. Má praktické zkušenosti s konkrétními formami terapií a poradenstvím, jako je behaviorální terapie, psychoanalýza, systemické přístupy nebo osobní koučink. Když je toho na nás moc Naše duše někdy nese takovou zátěž, že už si s ní nedokáže poradit. V takové situace bychom se měli zeptat sami sebe: Co nepotřebujeme? Co můžeme odložit? Problémy, stres, hněv, starosti, strach či pochybnosti o smyslu našeho konání, toho všeho bychom se měli zbavit pro lehčí život. Tipy a praktická cvičení Karin Wyličilové nám umožňují setkat se se sebou samým, vymezit podstatu problémů a následně postupovat tak, abychom mohli zatěžující břemena naší duše odložit. Autorka dává též praktické rady, jak doplnit zásoby vnitřní energie a posilujících prostředků, které na své cestě rovněž potřebujeme. (patro.cz)

Kniha - autor Karin Wyličilová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Karin Wyličilová je praktická zdravotnická pracovnice pro psychoterapii a poradenství. Vystudovala obor Integrované rodinné poradenství na Evangelickém Centrálním institutu v Berlíně a od roku 2009 se profesionálně věnuje poradenství zaměřenému na osoby s těžkou psychickou zátěží. Má praktické zkušenosti s konkrétními formami terapií a poradenstvím, jako je behaviorální terapie, psychoanalýza, systemické přístupy nebo osobní koučink. Když je toho na nás moc Naše duše někdy nese takovou zátěž, že už si s ní nedokáže poradit. V takové situace bychom se měli zeptat sami sebe: Co nepotřebujeme? Co můžeme odložit? Problémy, stres, hněv, starosti, strach či pochybnosti o smyslu našeho konání, toho všeho bychom se měli zbavit pro lehčí život. Tipy a praktická cvičení Karin Wyličilové nám umožňují setkat se se sebou samým, vymezit podstatu problémů a následně postupovat tak, abychom mohli... (alza.cz)

Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či orientaci v online prostoru a sociálních sítích), kterou aktuálně potřebuji se skupinou dospívajících nebo i jednotlivcem probrat, např. v rámci třídnických hodin či na individuální konzultaci. Pracovní sešity jsou určeny pro náctileté účastníky programu a obsahují příběhy, edukační/informační listy, úkoly na hledání informací, návrhy na aktivity, sebepozorování, experimenty apod. Na tento pracovní sešit navazuje samostatně vydávaná metodická příručka (plánované vydání do konce roku 2022). Metodika obsahuje návod pro dospělé průvodce programem (teoretický rámec k jednotlivým tématům, popis technik pro práci s kolektivem a odkazy na zdroje k dalšímu zkoumání). Cílem publikace je poskytnout dospívajícím podporu pro to, aby si uvědomili zodpovědnost za svůj život (duševní zdraví, akademický úspěch, emoce apod.), aby pochopili základní principy psychohygieny a mechanismy duševních obtíží. Aby se seznámili s preventivními nástroji a jejich aplikací v každodenním životě. Záměrem je též vzbudit zájem o oblast duševní hygieny a inspirovat účastníky programu k vytváření vlastního pozitivního postoje k tématu. (knihydobrovsky.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Program Mental-Load kombinuje 37 aktivních složek, o nichž je známo, že stimulují a uklidňují nervový, hormonální a imunitní systém, aby poskytly úplnou reakci na situace intenzivního stresu a přepracování. Společně trvale snižují úzkost a únavu a zvyšují odolnost těla vůči různým formám stresu.Složení ACTIVATEUR D’ÉQUILIBRE (2 tobolky):L-tyrosin 200 mg, L-tryptophan 100 mg, gastroresistentní rostlinné kapsle, vitamín C 80 mg 100% RVH1, sukrosomiální magnesium: oxid hořečnatý 56,2 mg 15% RVH1,, myoinositol 50 mg, L-glutathion 30 mg, Vichy termální soli 20 mg, vitamín E 12 mg 100% RVH1, koenzym-Q10 10 mg, resveratrol 10 mg, protispékavá látka: kakaový prášek, vitamín B2 1,4 mg 100% RVH1, vitamín B6 1,4 mg 100% RVH1, melatonin 1 mg, selen 55 µg 100% RVH1, vitamín D3 z lišejníku, Cladoniara rangiferina 5 µg 100% RVH1Složení Détox Foie (2 tobolky):Ostropestřec Mariánský2 (semeno) (1.75 g), kurkuma2 (800 mg), artyčok2 (list) (320 mg), pampeliška2 (list) (160 mg), rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, stužkovec vystoupavý (list) (120 mg), ředkev setá (kořen) (80 mg), L-leucin (60 mg), L-methionin (50 mg), L-isoleucin (30 mg), L-valine (30 mg), termální soli (20 mg), protispékavé látky: magnesiumstearát, selen (55 µg) 100% RVH1Složení LÂCHER PRISE (2 tobolky):extrakt eleutherococcus 80 mg (ESP1 320 mg) (kořen), Korálovec ježatý (Hydne hérisson) 80 mg (ESP1 320 mg) (houba), rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, extrakt escholtzia 50 mg (ESP1 200 mg) (nadzemní část), extrakt schisandra chinensis 50 mg (ESP1 200 mg) (bobule), extrakt shiitake 50 mg (ESP1 250 mg) (houba), extrakt reishi 50 mg (ESP1 500 mg) (houba), protispékavá látka: kakaový prášek1 ekvivalent suché plodiny2 ekvivalent suché plodinyDoporučené dávkování:Užijte 2 tobolky ACTIVATEUR D’ÉQUILIBRE, 2 tobolky Détox Foie, 2 tobolky LÂCHER PRISE denně ráno nezávisle na jídle.Upozornění: výrobek nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu doprovázející zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neskladujte na přímém slunečním světle, horku a vlhkosti. Obsahuje kurkumu: V případě současného užívání antikoagulantů konzultujte s lékařem. (vemzu.cz)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či... (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či... (alza.cz)

Luule Viilma , lékařka a léčitelka, vám nabízí učení o duchovním rozvoji, které může nejen vyléčit konkrétní onemocnění, ale i obnovit duševní rovnováhu a navodit vnitřní klid. Duševní světlo je první ze série osmy knih , v nichž autorka předává čtenářům své vědomosti o duši člověka. (knihydobrovsky.cz)

Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. (knihydobrovsky.cz)

Duševní kalendář je knihou citového sebepoznávání. V této knize si lidského ducha představujeme v situaci, ve které může vyciťovat v náladách ročních dob, týden po týdnu, v obrazech dojmů svůj vlastní duševní život. Pro každý týden je v knize určena průpověď, dávající duši spoluprožívat to, co se na duchovní úrovni odehrává v tomto čase, této části celkového života roku. V týdenní průpovědí má být vyjádřeno, čemu dává tento život v lidské duši zaznít, jestliže se tato s ním spojí. Myslí se tím na zdravý "pocit jednoty" s během přírody a "nalezení sebe". Vyciťování světového dění ve smyslu průpovědí je pro lidskou duši něčím, po čem touží, jestliže dobře rozumí sama sobě. (knihydobrovsky.cz)

Seneca vždy patřil a stále patří k nejznámějším a nejoblíbenějším římským autorům. Jeho filozofické spisy, úvahy a konsolace čili útěchy byly hojně čteny pro naléhavý etický obsah a srozumitelnost. Hledá cesty k mravní odpovědnosti cti, vnitřní svobodě a duševní vyrovnanosti, uvažuje o smrti a o přátelství a jeho prospěšnosti a potřebnosti, chválí odpoutání od materiálních potřeb, prosazuje myšlenku o rovnosti všech lidí apod. Je to filozofie praktického života a lze z ní vyčíst mnoho autorových vlastních zkušeností ze vzrušené doby, kterou prožíval. Jsou knihy, které musí číst každý vzdělanec. Jsou jakoby čočkami, skrze které jsme se už po staletí učili vidět věci a interpretovat svět. Mezi takové knihy patří díla Lucia Annaea Seneky. Už skoro dvě tisíciletí se k nim obrací pozornost čtenářů, neustále pomáhají formovat další a další generace. V antické knihovně už vyšly tři svazky Senekových spisů (Výbor z listů Luciliovi, přeložil Bohumil Ryba, 1969, Další listy Luciliovi, přeložil Václav Bahník, 1984, O dobrodiních, přeložil Václav Bahník, 1991) a každý z nich je opatřen zasvěceným úvodem. (patro.cz)

Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne). (patro.cz)

Kniha je návodem, jak zvládnout metody spojení duše, vědomí a éterického těla, jak v sobě odhalit zdroj neomezených sil, zkvalitnit své tvůrčí schopnosti a jak efektivně využít vlastní intuici. Jsou zde uvedeny informace o pochopení duše jako základu vědomí a o oduševnění i rozšíření vědomí. Užitečné jsou rady o zvýšení energie vědomí, o změně energetické hladiny vědomí a jeho ochraně. (patro.cz)

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Benjamin Hardy, 238 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Benjamin Hardy boří zažité mýty o osobnosti a nabízí odvážné strategie pro osobní transformaci. V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své „skutečné já“ objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů. V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například: - Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné. - Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních. - Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života. - Jak přerámovat bolestivá traumata. - Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování. - Jak si vytvořit síť tzv. „empatických svědků“, kteří vás budou podporovat. Myslíte si, že není... (alza.cz)

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - autor Alan Stein Jr., čte Pavel Nečas Jdi úspěchu naproti, sám od sebe nepřijde!Odhalte tajemství vysoké výkonnosti úspěšnýchVýkonnostní kouč, řečník a autor Alan Stein Jr. vám poradí, jak zvýšit svou produktivitu a dosáhnout všech cílů, které jste si vytyčili. Naučte se metody a strategie, které používají elitní hráči a týmy k dosažení světové úrovně. Cílem audioknihy Pozvedněte svou hru ()je naučit a inspirovat posluchače, aby se dali do okamžité akce k vylepšení nastavení své mysli, zvyků a hodnot.Audiokniha vám poskytne počáteční jiskru k pozvednutí vlastní hry na zcela novou úroveň, a to ve všech oblastech vašeho života. Objevíte v ní nástroje, nápady, příběhy a ponaučení, včetně aktivních úkolů, které se autor naučil od celé řady lidí, jež jsou ve svých oborech absolutními špičkami. Alan se s vámi také podělí o smysluplné a působivé konverzace a zjištění, které měl to štěstí získat od velkého množství expertů. Nenajdete zde pouze příběhy... (alza.cz)

Zdá se vám, že svět kolem vás se už úplně zbláznil? Zdá se vám, že se z něj už zcela vytratil veškerý zdravý rozum? Zdá se vám, že dnešní člověk je už jen ovečkou v podivných experimentech druhých? Zdá se vám, že už téměř ztratil veškeré své základní svobody? Pak nejspíš ani vy (spolu se všemi ostatními) nevíte nic o jisté psychické parazitní síle, která je za tohle vše zodpovědná, která na lidské duši parazituje už dlouho a která si zde pro svůj parazitismus vytváří stále funkčnější (a tedy stále nelidštější) systém, přes nějž zde pak stále rychleji a rychleji vysává i život z duše téhle planety. Tato celosvětově unikátní kniha představuje nejenom šokující odhalení Zla jako psychického parazita, ale zároveň zde okamžitě poskytuje každému čtenáři (a tak vlastně i celému světu) návod, jak se přes naše duševní probuzení tohoto nevítaného hosta ve své psyché (i ve světě) zbavit. A protože tenhle parazit zde sám od sebe parazitovat zcela jistě nepřestane a to znamená, že bez našeho duševního probuzení nás zcela jistě zahubí, pak tato kniha nepředstavuje jen nějaké krátké zábavné čtení, ale doslova a do písmene i bibli pro naše přežití. evoluci uskutečnit, pak představuje zároveň i bibli našeho přežití. (knihydobrovsky.cz)

Jak získat imunitu vůči nemocím a neúspěchu. Jak nalézt v sobě zdroj neomezených sil, tvůrčí schopnosti a .....Kniha je návodem, jak zvládnout metody spojené duše, vědomí a éterického těla. (knihydobrovsky.cz)

Ojedinělá publikace, která je klíčem k porozumění právům duševního vlastnictví. Výklad je uvozen obecným právním posuzováním poměrnosti cíle a prostředku. Publikace dále obsahuje podrobný právní rozbor jednotlivých prvků, které vytvářejí takové právní pojmy, jako je umělecké nebo vědecké dílo či oprávněnost změny autorského díla. Kniha obsahuje i známý Tříkrokový test používaný v právu autorském, právech souvisejících s právem autorským a v právu databázovém. Vedle toho se čtenář může seznámit s pojetím know-how nebo obchodního tajemství, stejně tak i s právním hodnocením průmyslového vzoru. Pomůckou může být také právně-technický list výrobků, který sleduje ochranu nejen výrobku, ale i jeho zadání, a to i v rámci právního auditu. Kniha je zaměřena i na zjišťování obvyklé odměny za licenci. Podstatná pozornost je věnována posuzování přiměřenosti zadostiučinění za nemajetkovou újmu. Publikace je určena advokátům, patentovým zástupcům, soudcům a zájemcům o právo duševního vlastnictví. (patro.cz)

Rudolf Steiner kladl velký důraz na cvičení, která kultivují duševní síly člověka, zejména vůli. Kniha přehlednou formou seznamuje s možnostmi, jak podle Steinerových pokynů s vůlí pracovat. Základem je večerní zpětný pohled na uplynulý den, příležitostný zpětný pohled na dosavadní život nebo také zpětné promítání si různých dějů. Pomocí těchto cvičení, jejichž zákonitosti jsou v knize ukázány, člověk mění sám sebe a získává nový přístup ke svému osudu a karmě. (knihydobrovsky.cz)

S úzkostí, depresemi nebo poruchami spánku se už někdy setkal každý z nás. Ne všichni ale hned navštívíme psychiatra. Přečtěte si reálné příběhy z ordinace, které vám pomohou řešit vaše potíže. TIP: Rozhovor s MUDr. Ladislavem Poláchem, autorem knihy Příručka je první knihou svého druhu vydanou v ČR a SR. Drtivá většina klientů psychiatrické ambulance se potýká s depresemi, úzkostmi, poruchami spánku. To jsou potíže, které v životě zažil z různých důvodů každý z nás. Ne vždy se nám ale chce chodit k psychiatrovi. Jak nám tedy psychiatr může pomoci a jak si můžeme pomoci my sami? Formou čtivých příběhů vám představíme nejčastější potíže a možnosti jejich řešení – jak za pomoci léků, tak i alternativními metodami. Jedná se o ryze praktické zkušenosti bez složitých teorií. Žádná nudná teorie, jen informace z praxe. Našich 25 příběhů vám představí nejčastější problémy, se kterými se pacienti psychiatrické ambulance potýkají. Zapomeňte na složité termíny a teorii. Přečtěte si něco, čemu jednoduše porozumíte. Dozvíte se například, jak se projevují různé druhy deprese nebo jaká jsou rizika duševních poruch. Získáte informace o možnostech řešení, ať už se jedná o používané léky nebo alternativní metody. A hlavně budete vědět, na koho se obrátit s prosbou o pomoc. „Knihu jsme objednali jako veřejná knihovna na základě zájmu našich čtenářů o témata stresu, úzkosti a dalších duševních potíží. Oceňujeme hlavně čtivost a jednoduchost, s jakou jsou i odborná témata podána. Díky příběhům se příručka čte jedním dechem. Knihu můžeme jednoznačně doporučit už jen proto, že k ní v současnosti neexistuje žádná srovnatelná alternativa.“ – Jarmila Kovášová. Zjistíte, jak pomoci sobě i blízkým Ať už se zajímáte o duševní zdraví, chcete si udělat jasno v pojmech, které používá váš lékař, nebo máte obavu, zda netrpíte duševní poruchou, v příručce snadno najdete to, co potřebujete vědět. Má-li váš známý nebo příbuzný nějaké psychické problémy, otestujte ho a hned uvidíte, jak na tom je. Údaje v knize jsme konzultovali s našimi slovenskými kolegy, všechny informace jsou tak platné jak pro Českou, tak i Slovenskou republiku. „Příručku jsem našla v čekárně praktického lékaře a do příběhů jsem se hned začetla. Nakonec jsem si knihu koupila přes internet. Mám z ní příjemný pocit, působí na mě svěžím dojmem a hlavně je to praktická věc. Věnovala jsem ji bratrovi, který měl problém s alkoholem, a teď jsem si objednala ještě jednu pro sebe.“ – Jana F. Nemusíte spoléhat jen na léky Pokud chcete vyzkoušet jiné možnosti, než jsou běžně používané léky, naše příručka vám pomůže se v nich lépe zorientovat. Součástí knihy je velká kapitola o alternativních způsobech léčby včetně zhodnocení jejich efektivity – byliny, relaxační techniky, akupunktura, meditace, homeopatie, práce s tělem, aromaterapie, NLP a další. Otestujte se i online Příručka je první knihou svého druhu vydanou v ČR a na Slovensku. Kromě samotných příběhů v ní naleznete také: Testy, které vám prozradí, jak na tom jste vy nebo váš známý. Odkazy na další informace a online testy na webu upsychiatra.cz. Výkladový slovník 200 nejpoužívanějších termínů v psychiatrii. Adresář psychiatrických klinik a nemocnic, na které se můžete obrátit. (25 příběhů z psychiatrické ambulance) (knihydobrovsky.cz)

Seneca vždy patřil a stále patří k nejznámějším a nejoblíbenějším římským autorům. Jeho filozofické spisy, úvahy a konsolace čili útěchy byly hojně čteny pro naléhavý etický obsah a srozumitelnost. Hledá cesty k mravní odpovědnosti cti, vnitřní svobodě a duševní vyrovnanosti, uvažuje o smrti a o přátelství a jeho prospěšnosti a potřebnosti, chválí odpoutání od materiálních potřeb, prosazuje myšlenku o rovnosti všech lidí apod. Je to filozofie praktického života a lze z ní vyčíst mnoho autorových vlastních zkušeností ze vzrušené doby, kterou prožíval. (knihydobrovsky.cz)

Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či orientaci v online prostoru a sociálních sítích), kterou aktuálně potřebuji se skupinou dospívajících nebo i jednotlivcem probrat, např. v rámci třídnických hodin či na individuální konzultaci. Tento sešit obsahuje metodiku s návodem pro dospělé průvodce programem (teoretický rámec k jednotlivým tématům, popis technik pro práci s kolektivem a odkazy na zdroje k dalšímu zkoumání). Metodiku doplňují pracovní sešity pro náctileté účastníky programu a obsahují příběhy, edukační/informační listy, úkoly na hledání informací, návrhy na aktivity, sebepozorování, experimenty apod. Cílem publikace je poskytnout dospívajícím podporu pro to, aby si uvědomili zodpovědnost za svůj život (duševní zdraví, akademický úspěch, emoce apod.), aby pochopili základní principy psychohygieny a mechanismy duševních obtíží. Aby se seznámili s preventivními nástroji a jejich aplikací v každodenním životě. Záměrem je též vzbudit zájem o oblast duševní hygieny a inspirovat účastníky programu k vytváření vlastního pozitivního postoje k tématu. (knihydobrovsky.cz)

Mentální anorexie, deprese, závislost na alkoholu, potíže otěhotnět, sebepoškozování, tetanie a panická porucha… Proč se nemůžeme zbavit katastrofických strachů o své blízké? Jak je možné dostat se do stavu, kdy se nám nechce žít? Naši dobrou vůli udržet si tělesnou váhu zhatí genetika, nebo psychika? Snahy pochopit lidskou duši provází plno otázek a tajů. Lze porozumět složitým mechanismům, o kterých mluví psychoanalýza, aniž bychom byli zkušení odborníci? Tato kniha se o to snaží. Pro svou odbornost může sloužit jako učebnice, formou je ale určená pro širokou laickou veřejnost. Bez cizích slov a komplikovaných termínů, zato s řadou ukázek z hodin psychoterapie představuje témata, kvůli nimž lidé často vyhledávají psychoterapeutickou péči. Psychoterapeut s dvacetiletou praxí předává své znalosti a umožňuje nahlédnout do příběhů lidí, se kterými se v psychoterapii setkával. Čtenář v nich najde i sebe samého. Může zažít překvapení, že duševní poruchy lze pochopit jako srozumitelný příběh. PhDr. Michael Václavík je klinický psycholog a psychoterapeut v oblasti psychodynamické psychoterapie. Kromě toho se věnuje přednášení, vzdělávání a supervizi. Je autorem řady odborných článků i textů pro laiky, publikovaných na webu uTerapeuta.cz. (knihydobrovsky.cz)

Darujte harmonii a vnitřní klid s touto exkluzivní dárkovou sadou bio čajů pro DUŠEVNÍ POHODU. Tato elegantní papírová kazeta obsahuje 48 pečlivě vybraných čajových sáčků z wellness kolekce, které jsou navrženy tak, aby pomohly relaxovat, zklidnit mysl a podpořit duševní rovnováhu a pohodu. Dárková sada zahrnuje různé druhy bylinných čajů, které jsou známé svými uklidňujícími a relaxačními účinky. Čaje jsou vyrobeny z kvalitních přírodních ingrediencí a neobsahují umělé přísady ani konzervanty. (babickarstvi.cz)

Ponořte se do světa klidu a relaxace s naší exkluzivní dárkovou sadou čajů. Tato elegantně balená sada obsahuje 40 čajových sáčků v 5 jedinečných příchutích, pečlivě vybraných pro podporu vaší duševní rovnováhy a pohody. Tato dárková sada nabízí rozmanité chutě, které spojují ovoce a bylinky, aby vám přinesly maximální relaxační účinek. Všechny čaje jsou vyrobeny z organických a přírodních ingrediencí, bez umělých přísad a konzervantů. (familium.cz)

Po dobu jednoho roku se můžete s Pierrem Franckhem věnovat svým přáním a posilovat jejich energii, a přitáhnout si tak do všech oblastí života lásku, štěstí a hojnost. Cvičení, meditace a afirmace na každý den V tomto kurzu se prostřednictvím různých technik můžete spojit se svou mentální silou a nasměrovat své myšlenky a pocity tak, aby se vaše přání splnila. Na každý týden zde najdete účinná cvičení k posílení svých přání a ukotvení nových návyků, rituály k vytvoření a udržení pozitivního rezonančního pole a meditace pro radost ze života podpořené afirmacemi. Každý týden vás budou doprovázet překrásné fotografie a inspirující citáty. (patro.cz)

Janáčkova akademie múzických umění od roku 1993 uděluje titul doctor honoris causa nejvýznamnějším osobnostem českého i světového dramatického a hudebního umění. Dosud bylo uděleno 19 titulů mistrovským umělcům, např. českému dramatikovi a bývalému prezidentovi Václavu Havlovi, britskému dramatikovi a scenáristovi Tomu Stoppardovi, italsko-dánskému divadelnímu režisérovi Eugenio Barbovi, norskému spisovateli a dramatikovi Jonu Fossemu, česko-americkému scenáristovi a filmovému režisérovi Vojtěchu Jasnému, britskému muzikologovi Johnu Tyrellovi, české operní pěvkyni Magdaleně Kožené atd.Reprezentativní publikace vydávaná při příležitosti 75. výročí založení školy představuje všechny tyto osobnosti jednak jejich děkovnými řečmi proslovenými na slavnostních zasedáních Umělecké rady JAMU, jednak pochvalnými projevy (laudatia) přednesenými na počest oceňovaných mistrů a napsanými nejvýznamnějšími pedagogickými osobnostmi JAMU či blízkými spolupracovníky čestných doktorů. Texty doprovází fotografie dokumentující udělování čestných titulů. Dvojjazyčná česko-anglická publikace je vysázena zrcadlově a vyšla za finanční podpory statutárního města Brna a Jihomoravského kraje. (knihydobrovsky.cz)

DVD film Provdám svou ženu [1941]. Československý film pro pamětníky. Dolby Digital. Filmové zpracování úspěšné inscenace Burianova divadla. Docent Ducánek se již dávno vyrovnal s odchodem své ženy, žije sám a je plně zabrán do pokusu učinit masožravou rostlinu vegetariánkou. Jeho dílo je korunováno úspěchem a tak pozve svého přítele Potužníka na večeři. Žena se však po sedmi letech náhle vrací a poklidné domácnosti hrozí naprostý rozvrat, situaci je třeba řešit. Ducánek se proto rozhodne vyhledat bývalého milence své ženy, aby si Lucy znovu odvezl. Netuší, že jeho ženu mezitím hledá bankéř Merhaut, který se do subrety zamiloval. Merhaut požádá o ruku jeho ženu a Ducánek s radostí souhlasí.Bonusy: • Slovo filmového historika • Fotografie • Biografie a filmografie • Soudobá dokumentace • Soudobá dokumentace DVD-ROM • Festivaly a ocenění • Vzpomínání paní Ziky Kabátové (dvd-premiery.cz)

Nejlepší dárky jsou takové, které podporují fantazii i tříbí dovednosti. Vlastní výroba má tu největší hodnotu. Tato DIY sada obsahuje veškeré potřebné díly, ze kterých si můžete vyrobit vlastní tamburínu. Tento jednoduchý bicí hudební nástroj má svůj specifický zvuk a milují jej především děti. A právě s nimi si můžete společně vyrobit tamburínu podle svých představ. Sada obsahuje hladké neopracované dřevo, které lze natřít a ozdobit tak, jak se vám i vašim dětem bude líbit. Výroba hudebního nástroje vás bude bavit. (babickarstvi.cz)

Nejlepší dárky jsou takové, které podporují fantazii i tříbí dovednosti. Vlastní výroba má tu největší hodnotu. Tato DIY sada obsahuje veškeré potřebné díly, ze kterých si můžete vyrobit vlastní tamburínu. Tento jednoduchý bicí hudební nástroj má svůj specifický zvuk a milují jej především děti. A právě s nimi si můžete společně vyrobit tamburínu podle svých představ. Sada obsahuje hladké neopracované dřevo, které lze natřít a ozdobit tak, jak se vám i vašim dětem bude líbit. Výroba hudebního nástroje vás bude bavit. (familium.cz)

Prostírání na váš jídelní stůl, s moderními motivy. Prostíráni je vyrobeno z kvalitního materiálů Canvas 100% PES. Sublimační tisk zaručuje dlouholetou životnost barev. Rozměr 42cm x 28cm. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)

Léčivé byliny a duševní zdraví je srozumitelně a přehledně napsaná knížka, která představuje zdroj informací pro širokou veřejnost, poradce a terapeuty, zdravotnické pracovníky a výrobce produktů z léčivých bylin. PopisNa trhu i na internetu je široká nabídka léčivých bylin, doplňků stravy a volně prodejných léčivých přípravků, ale jak si má člověk vybrat? Podle legislativy EU je totiž zakázáno odkazovat při prodeji produktů z rostlin na jejich vliv na zdraví kromě tvrzení, která schválí Evropská komise. Protože Evropská komise dosud seznam zdravotních tvrzení neschválila, žádný výrobce nesmí napsat, s jakým zdravotním problémem jím nabízený produkt pomáhá. Autoři bestselleru Doba jedová prof. Anna Strunecká a prof. Jiří Patočka ve spolupráci s botaničkou Mgr. Zdeňkou Navrátilovou i proto sestavili zcela ojedinělý přehled domácích i cizokrajných bylin a koření, které mohou přispět ke zmírnění potíží při poruchách nálady, stavech smutku, opakované úzkosti a neustálém strachu, při nespavosti nebo opakujících se migrénách. S přibývajícími roky mohou být užitečné byliny, které přispívají k prevenci poruch paměti, Alzheimerovy i Parkinsonovy nemoci. Srozumitelně a přehledně napsaná knížka představuje zdroj informací pro širokou veřejnost, poradce a terapeuty, zdravotnické pracovníky a výrobce produktů z léčivých bylin. Jistě tedy najde své oprávněné místo v mnoha knihovnách.Náš tipV naší nabídce naleznete další knihy. (patro.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Vitánie snodárná (Withania somnifera), je známá jako Ašvaganda patří ke ájurvédským bylinám. Podporuje duševní a kognitivní činnost, energii, vitalitu, svaly a výdrž, spánek a chrání před stresem. Patří mezi antioxidanty.Ašvaganda je považována za indický „ženšen“.pozitivně působí na:> duševní a kognitivní činnost, koncentraci, únavu> podporuje relaxaci, spánek> normální činnost kardiovaskulárního systému> energie – vitalita – svaly – výdrž> normální funkce reprodukčního systému> normální funkce dýchacího systému> normální stav pokožky> antioxidantJedna kapsle obsahuje 400 mg sušeného kořene v bio kvalitě. Kapsle je z přírodní celulózy.Instrukce:> užívejte dvě až čtyři kapsle dvakrát denně společně s jídlemNení vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.Složení:Withanie spavá (Withania somnifera) (vemzu.cz)

Kniha - autor L. Ron Hubbard, 678 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Moderní věda o duševním zdravíDianetika pracuje s principem, který říká, že existují dvě části lidské mysli. Škodlivá část - reaktivní mysl - funguje v okamžicích nepohodlí, bolesti a podobně a tyto zážitky ukládá do engramů, které jsou původci nejrůznějších psychosomatických potíží a chorob. Teorie dále ovětluje způsob, jak tyto engramy vyvolávat (včetně prenatálního věku) a vymazávat a tím způsobem mysl člověka očišťovat. Ten, kdo se dokáže zbavit všech svých engramů nasbíraných za života je považován za "čistého", zdravějšího, odolnějšího a inteligentnějšího jedince. Tyto teorie a metody široce využívá scientologické církev, i když nejen ona.Kniha poprvé vyšla v roce 1950 a je vydávána a vyhledávána dodnes. Je to o vašem myšlení (a proč často myslíme příliš mnoho), vaší sebejistotě, vaší odvaze konat. Mohli byste dosáhnout toho, co si dokážete představit. Co vás však drží zpátky?V... (alza.cz)

Přestože sami se sebou trávíme více času než s kýmkoli jiným, míváme problém se v sobě vyznat. Necháváme se formovat okolím i svou minulostí a to, jací skutečně jsme, nám zůstává skryto. Nejčastějšími překážkami při snaze o odhalení našeho pravého Já bývají komunikační stereotypy, navyklé vzorce myšlení, psychické bloky, začarované kruhy či uzamčené třinácté komnaty. Naše stará nevyřešená zranění, slepé skvrny, které nám brání spatřit sebe sama. Zkušená psycholožka vám v této knize odhalí, jak si k sobě vybudovat zdravý vztah, jak najít pozitivní přístup k sobě samému a získat přirozenou sebejistotu a sebeúctu. S její pomocí se dokážete přijmout takoví, jací jste, i se všemi chybami, pocity a zkušenostmi, ke kterým byste se nejraději nehlásili. Naučíte se mít rádi sami sebe, rozvíjet v sobě to dobré a zdravé a lépe využívat svůj rozum i svoji intuici. Knížka vám také pomůže zorientovat se ve vaší životní situaci, nezdravých vztazích a destruktivním chování a ukáže vám, jak své zkušenosti využít pro svůj růst. Pozitivní přístup k sobě samému neznamená vidět jen to dobré, ale umět se vypořádat s nejrůznějšími obtížemi a situacemi, se kterými se na cestě ke zdravému a naplněnému životu setkáváme. Nechte se inspirovat a vydejte se na cestu za uzdravením své duše! (patro.cz)

Paměťová studia, o jejichž boomu v podobě nejrůznějších pamětí, vzpomínek či memoárů není pochyb, tematizovala povětšinou paměť jako individuálního nebo kolektivní/národní. Rodině v tomto kontextu nebyla zatím věnována náležitá pozornost, a to přesto, že valná část našeho života se odehrává právě v rodině. Tato publikace nahlíží na rodinnou paměť inovativním a originálním způsobem, prostřednictvím čtyř vědních disciplín – psychologie, literární vědy, historie a filozofie. Spojnicí jednotlivých kapitol je předpoklad, že rodinná paměť je nestálá entita měnící se vzhledem k potřebám dané rodiny i vzhledem k současným společenským a kulturním normám. (patro.cz)

Každý z nás má k dispozici 168 hodin týdně, ale to nám nestačí, nebo ano? Práce pohlcuje téměř veškerý náš čas lidé v mnoha profesích a ve vedoucích funkcích v ní tráví 70 i více hodin týdně. Přesto pochybujeme o své produktivitě. Zároveň přicházíme o drahocenný čas, který bychom mohli trávit s rodinou, přáteli, koníčky nebo při inspirativním odpočinku, ačkoliv právě díky všem těmto věcem je náš život jedinečný. Nejproduktivnější podnikatelští lídři uznávají, že produktivita neznamená udělat víc věcí. Produktivita znamená udělat ty správné věci. Znamená začínat každý den s čistým štítem a končit ho s pocitem spokojenosti, úspěchu a s ušetřenou energií. Znamená více úspěchů za cenu menší námahy. Tato kniha vám ukáže, jak na to. (knihydobrovsky.cz)

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité. (knihydobrovsky.cz)

Česká Republika historie osobnosti zajímavosti milí malí čtenáři vydejte se s námi na cestu po naší vlasti České republice poznáte krásná místa jež se zde nacházejí seznámíte se s různými historickými osobnostmi které ovlivnily naše dějiny i významný mi Čechy již svými za objevy i prací proslavily naší země po celém světě se slavnými cestovateli se vydáte také do dalekých krajů ale zase se vrátí je do českých luhů Aby jste si pochutnali na národních pochoutkách či se nechali Ins pi rovat českými umělci nebo sportovci pojďte se dozvědět co by měl znát každý obyvatel české kotliny kniha může sloužit také jako příručka pro malé školáky (knihydobrovsky.cz)

Film na DVD - Docent Ducánek se již dávno vyrovnal s odchodem své ženy, žije sám a je plně zabrán do pokusu učinit masožravou rostlinu vegetariánkou. Docent Ducánek se již dávno vyrovnal s odchodem své ženy, žije sám a je plně zabrán do pokusu učinit masožravou rostlinu vegetariánkou. Jeho dílo je korunováno úspěchem a tak pozve svého přítele Potužníka na večeři. Žena se však po sedmi letech náhle vrací a poklidné domácnosti hrozí naprostý rozvrat, situaci je třeba řešit. Ducánek se proto rozhodne vyhledat bývalého milence své ženy, aby si Lucy znovu odvezl. Netuší, že jeho ženu mezitím hledá bankéř Merhaut, který se do subrety zamiloval. Merhaut požádá o ruku jeho ženu a Ducánek s radostí souhlasí. Bonusy slovo historika fotografie, biografie a filmografie soudobá dokumentace festivaly a ocenění vzpomínání paní Zity Kabátové (alza.cz)

. Rozměry 40x40 cm. Krásně měkoučký, s hypoalergenní výplní, 100% polyester. Potah je na zip a pratelný. Pokud si potisk umístíte až ke krajům či zvolíte (namísto bílého) barevný polštář, cena je vyšší z důvodů nákladnější výroby - je nutné polštář ušít v naší vlastní šicí dílně, proto prosíme o trpělivost, výroba trvá přibližně 10 dní. Při navrhování doporučujeme motiv roztáhnout maximálně až po přerušovanou čáru, v opačném případě nemusí být potisk až do švu polštáře. (belabel.cz)

. Velká dekorační rohožka ve dvou možných velikostech. Vhodná pro originální přivítání vašich přátel nebo jako mapa vedoucí k pokladu. Materiál: 100% nylon, spodní část je z černé gumy. (belabel.cz)

. Taftová šerpa s možností vlastního potisku o délce 185 cm a šířce 11cm. Šerpu je možné zpíchnou plackou, kterou si u nás můžeš také navrhnot přesně podle sebe. (belabel.cz)

. ideální na tužky, pastelky, ale i brýle, makeup apod. rozměry: 230x90x70 mm (belabel.cz)

. Keramický popelník o průměru 8cm a výšce 4cm. Pro váš originální potisk. (belabel.cz)

. Placky je možno vyrobit ve třech velikostech. Zadní strana odznaku disponuje špendlíkem, díky kterému placka snadno přichytí k jakémukol materiálu. Upozornění: Neumisťujte text nebo části vašeho motivu k samotnému okraji. Počítejte s několika milimetrovou rezervou, která skončí v záhybu placky. Počítejte prosím také s tím, že špendlík je orientován různě, není vždy ve vodorovné poloze. (belabel.cz)

. Keramická pokladnička do které se bez problémů vejdou všechny mince i papírové bankovky. Ve spodní části je otvor uzavřený plastovým uzávěrem, který slouží pro vyprázdnění pokladničky. Celková výška je 95mm a průměr 82mm. (belabel.cz)