Z lehu k běhu - barbora topinková

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda v sobě máme všichni a rozběhat jej můžeme bez ohledu na počet výmluv, které jsme schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle. Jak tedy rozběhat lemrochoda? Začtěte se … a začněte hned v pondělí! (knihydobrovsky.cz)

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda v sobě máme všichni a rozběhat jej můžeme bez ohledu na počet výmluv, které jsme schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Topinková, 224 stran Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez... (alza.cz)

Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (knihydobrovsky.cz)

Vánoce na sádle vznikly 13.12. 2010 v 19:27 jako první text úspěšného blogu Barbory Topinkové. V průběhu následujících let se k nim přidaly další trable, které byly s vtipem a břitkostí komentovány a publikovány, mj. v časopise Cosmopolitan. Když nasbírala dostatečný počet soukromých katastrof, rozhodla se je autorka shrnout do svého literárního prvosedu. Jedinou ambicí této knížky, vyšperkované půvabnými ilustracemi kreslířky Mariany Francové, je vyloudit na vaší tváři úsměv, ať už jsou vaše současné trable jakékoliv. (patro.cz)

eBook:,Šest hříchů, které dělí tuctovku od šťabajzny. Tipy a rady, jak zhubnout... ale teď už opravdu! Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (knihydobrovsky.cz)

Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (patro.cz)

Sbírka básní Ireny Topinkové.Intenzivní poetika, bolest i romantika, rozervaná duše. Vášně vztahů mezilidských, vztah k přírodě, konflikty současného světa. Mrazivý dotek psychických problémů. Poesie, které uvěříte. To vše v souznění s působivými ilustracemi. Zeď Za krkem mi funí rozevřená tlama hladové deprese. Obrannou zeď z krásných zážitků rychle stavím vzpomínky volám na pomoc tóny houslí tluču tu bestii po čumáku do chřtánu nenasytného házím květy kaštanů v tom souboji někdy já někdy ona má převahu bez jedné zbraně se neobejdu potřebuji Tvoji oporu. (knihydobrovsky.cz)

Sbírka básní Ireny Topinkové. Sestoupit hluboko do sebe a potom výkřik do tmy. Silné emoce ve zkratce. Jehly stesku střídá ironický nadhled. Psáno jazykem, na který dnešní člověk slyší. Násobeno fotografiemi s metaforickou výpovědí. Jedná se o výpravnou knihu, vytištěnou čtyřbarevným tiskem na křídovém papíře se 77 barevnými fotografiemi. Vhodné jako dárek nejen pro milovníky poezie, ale i pro fotografy. (knihydobrovsky.cz)

Odhodlání a chuť dokázat, že verše nejsou vždy jen o lásce: právě to vedlo autorku Janu Topinkovou k vydání její první sbírky s názvem Hokej jedna báseň. Verše vznikaly vždy těsně po skončení zápasů českého reprezentačního týmu na mistrovství světa 2016. Sbírka je rozdělena na tři části. První z nich obsahuje básně, které mapují všechny odehrané zápasy. Tedy od zahájení mistrovství až po vyřazení od Američanů. Druhá je pak zaměřena na jednotlivé hráče (ať už do bojů zasáhli, nebo ne). Poslední část obsahuje čtyři básně, které se mistrovství sice netýkají, ale jsou s českým hokejem neodmyslitelně spjaté - hokejový Bůh Jaromír Jágr, skvělý kouč Vladimír Vůjtek, nepřekonatelný komentátor Robert Záruba a připomínka tragédie u Jaroslavle. To vše a mnohem více naleznete v knížce Hokej jedna báseň, která by neměla chybět žádnému správnému fandovi tohoto sportu. (knihydobrovsky.cz)

Cílem publikace Geriatrie pro praxi je především napomoci lékařům »negeriatrům« orientovat se rychle v základních otázkách geriatrie, diagnostikovat a léčit časté klinické problémy ve stáří. Formát publikace i její rozsah a členění jsou zaměřeny na běžnou denní praxi. Cílem autorky bylo prohloubit a doplnit znalosti specialistů ostatních lékařských oborů v geriatrické medicíně. Publikace předpokládá již základní medicínské znalosti a jen v minimálním rozsahu se věnuje etiologii a patogenezi a podrobnému popisu nozologických jednotek. Zejména ve své obecné části je zaměřena na diagnostické a léčebné algoritmy u nejčastějších geriatrických problémů. Zvláštní pozornost je věnována specifikům farmakoterapie u seniorů a každá kapitola je doplněna přehlednou tabulkou nejčastěji užívaných léčiv se specifickými doporučeními pro starší věk s cílem zvýšit bezpečnost preskripce u seniorů, v níž se dosud často chybuje. (patro.cz)

Podložka ABmat na sed-lehy je praktická cvičební pomůcka na posilování břišních svalů. Má ergonomický tvar, který kopíruje přirozené zakřivení páteře. Umožňuje tak efektivnější zapojení břišních svalů a jejich intenzivnější procvičení při provádění sed-lehů. Navíc je vyrobena z odolné pěny, díky čemuž má měkký a komfortní povrch. Hodí se i na podložení kolen, například při výpadech. (gymbeam.cz)

Posilovací lavice - na záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 72 × 40 × 140 cm (V׊×H), hmotnost 7,83 kg Lavice LIFEFIT S2 vám umožní posilování břišních svalů, a to zejména z prostředí vaší domácí posilovny. Nabízí 4 úrovně nastavení náklonu, díky čemuž si úroveň můžete přizpůsobit přesně podle vašich potřeb. Lavice je opatřená rovným opěradlem zad a kvalitním polstrováním, které zajistí pohodlí při cvičení. Pěnová opěrka, která je určená pro zapření nohou, lze výškově polohovat. Lavice je tvořená stabilní konstrukcí s protiskluzovými prvky a disponuje nosností 150 kg. Lavice LIFEFIT S2 zaručí komfortní posilování břišních svalů. Klíčové vlastnosti rovné sed-leh lavice LIFEFIT S2Lavice určená pro posilování břišních svalůNabízí 4 úrovně nastavení náklonuS rovným opěradlem zadKvalitní polstrování zajistí pohodlí při cvičeníPěnovou opěrku na nohy lze výškově polohovatLavice LIFEFIT S2 je tvořená stabilní konstrukcí s protiskluzovými... (alza.cz)

eBook:,Tato publikace představuje v naší odborné lékařské literatuře ojedinělý projekt. V souboru více než 300 barevných fotografií jsou představeny patologické fyzikální nálezy běžných onemocnění, s nimiž se setkávají v každodenní praxi praktičtí lékaři, všeobecní internisté a lékaři řady dalších interních a chirurgických oborů. Každý patologický nález je uveden několika otázkami zaměřenými na popis zobrazených nálezů a jejich diferenciální diagnózu, které jsou následně zodpovězeny v textu za příslušným obrázkem.Cílem publikace je „renezance“ a kultivace klinického fyzikálního vyšetření, která učí lékaře „vidět“ a precizně popsat charakter patologických změn. Jen tak může lékař správně posoudit přítomnost a klinickou významnost těchto nálezů pro širší diferenciální diagnostiku a stanovit správnou diagnózu. Publikace tak umožní zajímavou interaktivní formou prohloubit znalosti a zlepšit dovednosti lékaře. Lze očekávat, že se stane vhodným doplněním tradičních textových učebních pomůcek. Kniha je určena především lékařům primární péče a interních oborů. Jako studijní materiál ji lze doporučit všem lékařům v předatestační přípravě, ale i studentům lékařství a bakalářských a magisterských programů. (knihydobrovsky.cz)

Potah na lehátko Fieldmann FDZN 4007 Zelená barva 100% polyester Gramáž 180gr/m2 (patro.cz)

Potah na lehátko ADRIA FDZN 4009 Krémová barva 100% polyester Gramáž 180gr/m2 Voděodolný (patro.cz)

Potah na lehátko Fieldmann FDZN 4007 Zelená barva 100% polyester Gramáž 180gr/m2 (tonerpartner.cz)

Potah na lehátko ADRIA FDZN 4009 Krémová barva 100% polyester Gramáž 180gr/m2 Voděodolný (tonerpartner.cz)

Klasická šikmá lavice pro posilování břišních svalů nabízí 4 úrovně nastavení sklonu s jednoduchým systémem přenastavení. Vhodná pro začátečníky i náročné domácí sportovce. - kvalitní polstrování pro pohodlné cvičení - rovné opěradlo zad - stabilní konstrukce s protiskluzovými prvky - výškově polohovatelná pěnová opěrka - určena pro domácí použití (třída H dle normy EN ISO 20957-1) - max. doporučené zatížení: 150 kg - rozměr lavice (opěradla zad): 104 x 30 cm - celkové rozměry po rozložení: 140 x 40 x 72 cm Hmotnost: 6,7 kg (fitvyziva.cz)

Multifunkční posilovací lavice s děleným opěradlem. Možnost nastavení sklonu, kvalitní polstrování, stabilní konstrukce. Určena pro domácí použití, hmotnost 11 kg. (mall.cz)

Posilovací lavice - na ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 72 × 40 × 120 cm (V׊×H), hmotnost 8,5 kg Lavice LIFEFIT S2 vám umožní posilování břišních svalů, a to zejména z prostředí vaší domácí posilovny. Nabízí 4 úrovně nastavení náklonu, díky čemuž si úroveň můžete přizpůsobit přesně podle vašich potřeb. Lavice je opatřená zahnutým opěradlem zad a kvalitním polstrováním, které zajistí pohodlí při cvičení. Pěnová opěrka, která je určená pro zapření nohou, lze výškově polohovat. Lavice je tvořená stabilní konstrukcí s protiskluzovými prvky a disponuje nosností 125 kg. Vybavená je navíc párem expandérů sloužících pro větší variabilitu cvičení. Lavice LIFEFIT S2 zaručí komfortní posilování nejen břišních svalů. Klíčové vlastnosti zahnuté sed-leh lavice s expandéry LIFEFIT S2Lavice určená pro posilování nejen břišních svalůNabízí 4 úrovně nastavení náklonuSe zahnutým opěradlem zadKvalitní polstrování zajistí pohodlí při cvičeníPěnovou... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Christopher McDougall, 280 stran, česky Zrozeni k běhu – Born to Run je kniha plná fantastických postav, ohromujících sportovních výkonů, nadčasové vědy, a především inspirace. Epickým příběhem odpovídá na jednoduchou otázku: Jak to, že mě při běhání bolí nohy? Při hledání odpovědi se Christopher McDougall vydal za kmenem nejlepších dálkových běžců na světě a získal jejich tajemství. Zároveň nám dokazuje, že všechno, co jsme dosud o běhání věděli nebo si mysleli, že víme, je špatně. Strážci ztraceného umění jsou indiáni kmene Tarahumarů z oblasti mexických Copper Canyons – Měděných kaňonů. Žijí v jednom z nejdivočejších krajů Severní Ameriky a dlouhá staletí používají techniky, které jim dovolují běhat bez odpočinku stovky mil a honit cokoli, jelenem počínaje a olympijským maratoncem konče, přičemž si ještě dokážou každou uběhnutou míli pěkně vychutnat. Jejich takřka nadlidskému nadání se vyrovná snad jen jejich neochvějné zdraví a... (alza.cz)

ABmat Sit Ups je velmi šikovná pomůcka pro zdravé cvičení sklapovaček. Parametry: Materiál: EPE Rozměry podložky: Délka: 710 mm Šířky: 300 mm Hrubost: 25 mm Rozměr po složení: Délka: 355 mm Šířky: 300 mm Hrubost: 80 mm Rozměr opěrky: Délka: 355 mm Šířky: 300 mm Hrubost: 65 mm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Multifunkční posilovací lavice s děleným opěradlem. Vybavena párem posilovacích expandérů, možnost nastavení sklonu, kvalitní polstrování, stabilní konstrukce. Určena pro domácí použití, hmotnost 9,2 kg. (mall.cz)

Multifunkční posilovací lavice. Nabízí min. 5 úrovní nastavení sklonu s jednoduchým systémem přenastavení, polohovací nosník, posilovací expándéry, stabilní konstrukce s protiskluzovými prvky. Nosnost 110 kg, polohovatelná pěnová opěrka s prodlouženou délkou. (mall.cz)

Posilovací lavice - na ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 118 × 45 × 129 cm (V׊×H), hmotnost 10,7 kg Lavice LIFEFIT vám umožní posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i paží, a to zejména z prostředí vaší domácí posilovny. Nabízí několik úrovní nastavení sklonu od klasické šikmé pro posilování břišních svalů, přes vodorovnou až po sedací polohu vhodnou pro cvičení s činkami. Lavice je opatřená rovným opěradlem zad a kvalitním polstrováním, které zajistí pohodlí při cvičení. Tvořená je stabilní konstrukcí s protiskluzovými prvky a disponuje nosností 150 kg. Vybavená je navíc párem expandérů sloužících pro větší variabilitu cvičení. Lavice LIFEFIT zaručí komfortní posilování. Klíčové vlastnosti sed-leh-bench lavice plus s expandéry LIFEFITLavice určená pro posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i pažíNabízí několik úrovní nastavení sklonuS rovným opěradlem zadKvalitní polstrování zajistí pohodlí při cvičeníLavice... (alza.cz)

Hudební CD - Deska vítězky TV soutěže Česko-Slovenská SuperStar 2020. Kolekce obsahuje nahrávky, které v nejsledovanějším televizním pořadu první poloviny roku 2020 v podání Barbory Piešové zazněly. Nechybí ani emotivní superfinálové vystoupení, které rozplakalo nejen porotu v čele s Leošem Marešem! Deska vítězky TV soutěže Česko-Slovenská SuperStar 2020. Kolekce obsahuje nahrávky, které v nejsledovanějším televizním pořadu první poloviny roku 2020 v podání Barbory Piešové zazněly. Nechybí ani emotivní superfinálové vystoupení, které rozplakalo nejen porotu v čele s Leošem Marešem! Album pochopitelně nabízí i písničky, které Barbora zpívala společně s dalšími účastníky. Vítězka populární pěvecké soutěže Česko-Slovenská SuperStar 2020. Seznam stop CD1 Next To Me (SuperFinále version) / I'm So Excited / Milovanie v daždi / Somebody To Love / I Will Survive / V slepých uličkách (feat. Tomáš Mikulka) / All Together Now (feat. Michal Šafrata, Matěj Vávra,... (alza.cz)

Klasická šikmá lavice pro posilování břišních svalů nabízí 4 úrovně nastavení sklonu s jednoduchým systémem přenastavení. Lavice je navíc vybavena párem posilovacích expandérů pro větší variabilitu cvičení. Vhodná pro začátečníky i náročné domácí sportovce. - kvalitní polstrování pro pohodlné cvičení - zahnuté opěradlo zad - posilovací expandéry - stabilní konstrukce s protiskluzovými prvky - výškově polohovatelná pěnová opěrka s prodlouženou délkou - dva páry pěnových opěrek pro volbu optimální polohy při cvičení - určena pro domácí použití (třída H dle normy EN ISO 20957-1) - max. doporučené zatížení: 125 kg - rozměr lavice (opěradla zad): 105 x 30 cm - celkové rozměry po rozložení: 120 x 40 x 72 cm Hmotnost: 7,5 kg (fitvyziva.cz)

Multifunkční posilovací lavice s děleným opěradlem nabízí širokou variabilitu nastavení sklonu - od klasické šikmé polohy pro posilování břišních svalů, přes vodorovnou až po sedací polohu pro cvičení s krátkými činkami. Lavice je navíc vybavena párem posilovacích expandérů pro větší variabilitu cvičení. Vhodná pro začátečníky i náročné domácí sportovce. - kvalitní polstrování pro pohodlné cvičení - rovné opěradlo zad - posilovací expandéry - jednoduché přenastavení sklonu - stabilní konstrukce s protiskluzovými prvky - určena pro domácí použití (třída H dle normy EN ISO 20957-1) - max. doporučené zatížení: 150 kg - rozměr lavice (opěradla zad): 30,5 + 75 x 30 cm - celkové rozměry po rozložení: 129,5 x 45 x 118 cm Hmotnost: 9,2 kg (fitvyziva.cz)

Tak jako odcházejí lidé a s nimi vzpomínky, mizí i paměť krajiny. Přicházejí lidé, kteří zpochybňují pravdu. Snaží se měnit historii ve svůj prospěch. Místa poznamenaná událostmi pohlcuje příroda. Proto se musí silné příběhy zachycovat. Syrově, autenticky. Autorský projekt fotografa Jindřicha Štreita, literární dokumentaristky Barbory Baronové a architekta Václava Hlaváčka zaznamenává vzpomínky a obrazy Josefa Černohorského, bývalého vězně komunistického režimu nasazeného v 50. letech do jáchymovského uranového dolu Barbora. (knihydobrovsky.cz)

Pokračování hravé komiksové knížky podle úspěšného večerníčku. S tarbíky Tomem, Týnou a jejich kamarádem Maličkým marabu se vydáváme do světa, který se přes všechnu svou exotičnost v mnohém podobá tomu našemu. Malí tarbíci mají podobné starosti i radosti jako děti: chtějí si vzít domů zvířátko, vydat se do světa, naučit se létat, být velcí a silní, a samozřejmě se jim nelíbí, když jim rodiče něco přikazují. Při svých výletech potkávají zvířátka, která obývají africkou přírodu: přičinlivou veverku, tajemného kruhochvosta, bystrou žabku či vykutáleného bércouna, a poznávají, co jsou vlastně zač. První díl komiksu Tarbíci a marabu byl nominovaný na Zlatou stuhu 2013 v kategorii knih pro mladší děti. (patro.cz)

Publikace pojednává o inkubaci vajec a umělém odchovu mláďat ptáků. Zároveň shrnuje ucelené zkušenosti a dostupné informace o všech dílčích tématech, ať už se jedná o inkubační techniku, vývoj embrya ve vejci, podmínky zdárné inkubace nebo možnou pomoc při líhnutí i zhodnocení příčin neúspěchů. Stěžejní části knihy jsou podrobná doporučení k umělým odchovům mláďat (např. papoušci, pěvci, dravci, holubi, brodiví, zoborožci, tukani, turaka, hrabaví, vzrobozobí atd.), s citlivým přihlédnutím k jejich rozdílným potřebám. U každé skupiny je obsáhle popsán chov i hnízdění dospělých ptáků, součástí je i popis chorob typických pro danou skupinu ptáků i část pojednávající o imprintingu (nevhodném vtištění na člověka) a o metodách jeho omezení. Celá kniha je dpplněna množstvím fotografií, tabulek a grafů, vhodně dopňujících a rozvádějících daný text. V dodatcích knihy je soubor tabulek s výživovými hodnotami jednotlivých druhů potravy, které mohou být použity pro umělý odchov, ale i pro chov dopělých ptáků. (patro.cz)

První díl Cesty dětí do staletí aneb Jak Běla a Kuba poznávali naši historii se dostal do výběru Nejlepší knihy dětem za rok 2012/2013. A je tu pokračování putování Běly a Kuby pomocí stroje času do minulosti naší země! Zatímco v předchozí knížce děti poznávaly všední život ("jak se u nás tehdy žilo"), nyní se seznamují s panovníky a prezidenty. Kdo a jak u nás v jednotlivých stoletích vládl? Jak se proměňovaly formy vlády v Čechách a na Moravě od raného středověku po 20. století? Běla a Kuba se například setkají s knížetem Svatoplukem, pečou oplatky s knížetem Václavem, zažijí pohřeb Karla IV., jsou svědky volby Jiřího z Poděbrad králem, octnou se na dvoře Rudolfa II., účastní se korunovace Karla VI. a Alžběty Kristýny či svatby Františka Josefa I. nebo navštíví na Hradě T. G. Masaryka. Kniha dodržuje osvědčenou koncepci prvního dílu - kromě bohatě ilustrovaného kresleného příběhu, v němž Běla a Kuba prožívají nevšední dobrodružství, tvoří každou kapitolu čtivé a srozumitelné doprovodné texty, doplňkové rámečky, tipy na výlet i nejrůznější zábavné úkoly a hříčky. Kniha je určena především žákům druhého stupně základních škol, ale díky velkému podílu nádherných a dějově plných ilustrací si na své přijdou i děti mnohem mladší. (patro.cz)

Pracovný zošit pre žiakov 1. až 4. ročníka ZŠ na rozvíjanie špecifických funkcií so zameraním na matematiku – zameriava sa na precvičovanie tvaru číslic, najmä pomocou jednoduchých úloh zameraných na malú násobilku. (patro.cz)

Myslíte si, že může být skvělé mít o rok starší sestru? Hnědooká tmavovláska Patricie si to nemyslí. Její patnáctiletá sestra Natálie je oproti ní vždy ve všem lepší, rodiče se v ní vidí. Mladší bráška je naopak nemocný, všechno se doma točí kolem něho, a nejlepší Patriciina kamarádka začala dávat přednost jiným holkám, takže si Patricie často doma i mezi vrstevníky připadá jako outsider, který nikoho nezajímá a je spíš na obtíž. Když se v jejím životů nečekaně objeví naprosto úžasný kluk, kterému, zdá se, ani ona není lhostejná, ale díky hloupé náhodě - a hlavně díky svým sourozencům - o svou příležitost Patricie přijde, je to pro ni už poslední kapka. K čemu takový život? Páťa je rozhodnutá ho rázně ukončit. V nejhorším jí naštěstí pomůže člověk, od kterého by to čekala ze všech nejmíň - a možná i díky němu nakonec najde i ona klíč k vlastnímu štěstí. (knihydobrovsky.cz)

Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří se chtějí na chvilku zastavit a zklidnit. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci. (knihydobrovsky.cz)

Třiatřicetiletá Tereza se od svých vrstevnic už od dětství v mnohémlišila a díky tomu o sobě měla vždycky pochybnosti. Přestose jí skoro zázrakem podařilo najít si téměř dokonalého muže,kterého miluje.Je možné, aby v životě outsidera, kterým celé roky byla, najednoupřišlo tolik štěstí? Tereza se nemůže zbavit obavy, že se určitěmusí něco stát, štěstí se vytratí a ona bude zase stejně zoufaláa nešťastná jako dřív. Vždyť její Patrik je tak atraktivní – je vůbecmožné, aby zůstal žít s někým takovým, jako je ona? A jak si zajistit,aby přece jenom zůstal?Ve snaze udržet si štěstí Tereza Patrika neváhá kontrolovat i tajněsledovat – a právě to je možná cesta, jak nejsnadněji vztah pokazit... (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha je pozoruhodným pokusem o velmi neortodoxní učebnici základů lékařské etiky. Takový záměr klade na autora mimořádné nároky, kterým většina odborníků ne zcela dostojí: orientovat se alespoň v základech biologie a lékařství na straně jedné a znát alespoň základy filosofie a filosofického myšlení na straně druhé. Autorka publikace projevila značnou erudici v obou směrech a dovedla způsob výuky etiky ještě dál než jenom do pouhé roviny deskripce etických dilemat a toho, jak na jednotlivé problematické okruhy pohlíží konkrétní filosofové či filosofické školy. Knihu je možné doporučit jako vysokoškolské učební texty, ale také jako popularizační dílo pro širokou veřejnost, neboť kapitoly jsou zpracovány faktograficky precizně a natolik srozumitelně, že i lidé, kteří mají jen základní středoškolskou průpravu, jsou schopni text bez problémů sledovat a spolehlivě ho chápat. (knihydobrovsky.cz)

Nezávazný románek z večírku někdy přeroste ve vášnivý vztah. Pokud ale porušíte nepsaná pravidla, může se bokovka změnit v noční můru.Karolíně je třiatřicet. Má poněkud zvláštní vztah se svou matkou a zcela normální touhu vybudovat si rodinu s „tím pravým“. Její kolega Marek je ženatý čtyřicátník, otec dvou dcer, znuděný letitým manželstvím. Na firemním večírku spolu začnou flirtovat a skončí v posteli.Nejdřív se zdá, že oba vědí, jak se taková hra hraje. On si po letech užívá obdivu a cítí se vedle ní mladší. Ona si vychutnává zájem a vášnivou aférku. Pak se jim ale situace začne vymykat z rukou. Každému jiným způsobem. Nedorozumění se vrší a v okamžiku, kdy by Marek bokovku rád ukončil, Karolína už je pevně rozhodnutá, že bude jen její. A je hodně cílevědomá... (knihydobrovsky.cz)

Zajímáte se o zdravou výživu? Pak víte, že raw strava není trendem, který odezní, a že rozhodně není jednotvárná a nudná. Poznejte ta nejlepší jídla, která si tím, že neprošla tepelnou úpravou, zachovala cenné živiny obsažené v ingrediencích. Vytvořte si podle úspěšné blogerky Barbory Karchové z webu Rawmania lahodné dorty, pohádkově jemné dipy, křupavé slané zobání na večer nebo osvěžující polévky. Sladké i slané, svěží i hutné, ale vždycky chutné! (knihydobrovsky.cz)

Nová kniha. Stylizovaný umělecký literárně-fotografický dokument. Napsala ji Barbora Baronová. Nafotila Dita Pepe. Nadesignoval Milan Nedvěd. Zachycuje vyprávění 6 českých žen. Pokouší se otevírat důležitá osobní a společenská témata. Hendikep, prostituce, deprese, rakovina, umírání. Témata, která jsou ve společnosti detabuizovaná, ale jednotlivec na ně neumí v osobní konfrontaci reagovat jinak než stereotypně. Na projektu jsme pracovali intenzivně 3 roky. Publikace se skládá z 1 textové knihy a 6 fotografických sešitů s výklopkami a lakovanými reliéfními motivy. Obsahuje 342 stran textu a 200 stran fotografií. (patro.cz)

Pohádkovník je plný kouzelných příběhů a hereckých hvězd! Pohádkovník je strom, který se sází každoročně během Noci s Andersenem. Podle této akce, pořádané Národní knihovnou České republiky vždy 1. dubna, získal celý náš nový komplet jméno. Vše se odvinulo od nápadu oslovit mladé, vynikající herce a požádat je o jejich milované pohádky, na které buď vzpomínají z dětství, nebo je nyní s chutí čtou vlastním dětem. Aňa Geislerová čte Povídání o pejskovi a kočičce Josefa Čapka, kapitolu z Pipi Dlouhé punčochy Astrid Lindgrenové či Andersenovo Děvčátko se sirkami, Barbora Poláková načetla úvodní kapitoly z Petra Pana, Václav Jílek pohádku O princezně Jasněnce a ševci, který létal od Jana Drdy, Jakub Prachař načetl pohádku z Werichova Fimfára, Jiří Suchý z Tábora Karafiátovy Broučky a Patrik Děrgel příběh nazvaný Jak byla vosa Marcelka ráda, že je. V pozoruhodném výběru se zde nyní potkávají pohádky laskavé i smutné, ironické i přívětivé, drsné i jemné. Ty všechny ovlivnily naše protagonisty v dětství tak, že je nyní radostně předávají dalším generacím jako zásadní poklady. (patro.cz)

Pokud porušíte nepsaná pravidla, může se bokovka změnit v noční můru. Karolína je single třicítka, Marek ženatý čtyřicátník. On si po letech užívá obdivu a cítí se vedle ní mladší, ona si vychutnává zájem a vášnivou aférku. Pak se ale rozhodne, že bude jen její. A je hodně cílevědomá... (patro.cz)

Dráždivé sexi poviedky mladej ženy, ktorá miluje život, slobodu a sex. S láskou či bez nej, ale vždy vášnivo. Intímna sonda do hlavy hrdinky, ktorá sa nehanbí povedať, že sex stojí jednoducho za to. Že jeho prítomnosť ju robí šťastnou a iba vtedy sa cíti živá. Že láska a sex vždy budú patriť k sebe, no vedia existovať aj oddelene. Presvedčte sa, že tieto krátke poviedky vás vyrušia a spôsobia jemné chvenie. Veď sú predsa o sexe. (patro.cz)

Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří se chtějí na chvilku zastavit a zklidnit. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci. (patro.cz)

Tato kniha je pozoruhodným pokusem o velmi neortodoxní učebnici základů lékařské etiky. Takový záměr klade na autora mimořádné nároky, kterým většina odborníků ne zcela dostojí: orientovat se alespoň v základech biologie a lékařství na straně jedné a znát alespoň základy filosofie a filosofického myšlení na straně druhé. Autorka publikace projevila značnou erudici v obou směrech a dovedla způsob výuky etiky ještě dál než jenom do pouhé roviny deskripce etických dilemat a toho, jak na jednotlivé problematické okruhy pohlíží konkrétní filosofové či filosofické školy. Knihu je možné doporučit jako vysokoškolské učební texty, ale také jako popularizační dílo pro širokou veřejnost, neboť kapitoly jsou zpracovány faktograficky precizně a natolik srozumitelně, že i lidé, kteří mají jen základní středoškolskou průpravu, jsou schopni text bez problémů sledovat a spolehlivě ho chápat. (patro.cz)

Druhá polovina 70. let. Spojené státy americké ještě nestihly vystřízlivět po válce ve Vietnamu. A přece se objevuje cosi nového, co dokáže v době hospodářské krize Američanům rozproudit krev v žilách. Objevují se první američtí vítězní běžci na dlouhých tratích jako Frank Shorter, Bill Rodgers a Alberto Salazar. Po jejich vzoru nazouvá běžecké boty stále víc obyčejných lidí, po celé zemi vznikají legendární silniční závody. Začíná běžecký boom. (knihydobrovsky.cz)

Lavice pro trénink s činkami CAPITAL SPORTS Compactar Plus poskytuje základ pro širokou škálu cviků. Ideální pro kombinaci s posilovacím stojanem, při trénincích s obouruční činkou nebo pro volný silový trénink se závažími.Největší výhodou je více stupních nastavitelné sedadlo i opěradlo, které umožňují nejen použití v podobě ploché lavice, ale také různé nastavení vsedě a vleže. Pomocí osmi kolíků na zádové opěrce a čtyř na sedadle lze přizpůsobit zařízení Compactar Plus individuálním potřebám.Plochy lavice pro trénink s činkami CAPITAL SPORTS mají 6,5 cm tlusté čalounění, snadná údržba syntetické kůže, tu lze po namáhavém cvičení snadno otřít.Robustní kovový rám je vyroben z ocelových trubek a je vhodný pro zatížení až do 500 kg. Černo-modré práškové lakování chrání kovové části před korozí a poškrábáním a široké nohy umožňují bezpečné postavení a zabraňují bočnímu převrácení při tréninku s těžkými váhami. Při plochém stavu je zařízení Compactar Plus s výškou pouhých 45,5 cm ideální pro trénink s jednoručními činkami. Dvě kolečka z tvrdé gumy na straně nohou usnadňují přemístění tréninkové lavice. (electronic-star.cz)

Zero waste znamená nulový odpad. Znamená to žít bez odpadu, udržitelným způsobem, být šetrný k životnímu prostředí, k místu, kde žijeme a chceme žít i nadále. Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik odpadu vyprodukujete? Kolik čeho kupujete, kolik obalů pak vyhodíte? Máte pocit, že toho doma máte prostě moc? Zkuste zero waste! Tato knížka je pro všechny, kteří by zero waste chtěli vyzkoušet, ale zatím neví, jak na to. Ukáže vám, jak do života postupně zavádět změny, které vám pomůžou omezit produkci odpadu, odmítnout zbytečný přebytek, začít žít udržitelně a uvědoměle, zdravě, kreativně a v klidu. Heslem této knihy je: zavádějte změny do života tak, abyste z nich měli radost. Autorka Barbora Tlustá se s vámi podělí o zkušenosti, které na své zero waste cestě získala – a že jich je! Knížka vás krok za krokem provede základy zero waste, zjistíte, proč je lepší omezit odpad než recyklovat a jak toho docílit. Dozvíte se, kam chodit nakupovat, jak to funguje v bezobalových obchodech, jak neplýtvat jídlem a vyrobit skvělé pochoutky ze surovin, o kterých jste si doteď možná mysleli, že už se nedají využít. Poradí, jak doma zredukovat drogerii a kosmetiku, aniž byste přišli o kvalitu, na kterou jste zvyklí, jak udržitelně pořizovat oblečení a jak se bez zbytečného odpadu v klidu starat o malé či větší děti. Čekají na vás také kapitoly o Vánocích, Velikonocích a oslavách a dárcích, které vám ukážou, že se kvůli minimalizaci odpadu nemusíte vzdávat tradic. A mnoho dalšího. Kniha obsahuje originální ilustrace, ilustrované recepty i foto návody a také užitečné tipy a odkazy. Zero waste je běh na delší trať, ale je to cesta, která se vyplatí. Tak až půjdete příště do obchodu, chtějte to BEZ OBALU. Ilustrace a fotografie Eliška Blažek Bártová, fotografie Eva Růžičková. (knihydobrovsky.cz)