Varíme pre planétu - spinelli francesca

Kniha Varíme pre planétu obsahuje viac ako 150 vegetariánskych i vegánskych receptov rozmanitých chutí. „Príroda nám stále ponúka pestrý výber rozmanitých a chutných plodov : ovocia, zeleniny, strukovín, obilnín a orechov, ktoré obsahujú všetky dôležité a potrebné živiny, vitamíny, enzýmy, minerálne látky. Ponúka aj mnoho druhov liečivých bylín, na ktoré často zabúdame. Naša Zem dokáže uspokojiť naše potreby, ...“ • Kniha receptov obsahuje viac ako 150 receptov • Kniha má 6 kapitol: Hlavné jedlá a prílohy, Slané múčniky, Polievky, Dezerty a múčniky, Nátierky, Šaláty a ľahká zelenina. • Kniha obsahuje vegetariánske a vegánske recepty • Navádza čitateľa na zdravší životný štýl, ohľaduplnejší k zvieratám a lepší pre životné prostredie a uzdravenie našej planéty. (patro.cz)

Autorka kuchárskych kníh a milovníčka jedla Francesca Spinelli a fotograf a bloger Mykola Nevrev vás zoznámia s tradičnými jedlami z rôznych regió-nov Francúzska. Spája ich vášeň k jedlu, fotografovanie a kreativita. V tejto knihe sa s vami podelia o množstvo nielen kulinárskych zážitkov spo-jených s tvorbou knihy a navodia atmosféru pravej francúzskej kuchyne. Kniha vás možno inšpiruje k cestovaniu, hľadaniu svojich koreňov alebo k založeniu novej tradície spoločných obedov s rodinou a kamarátmi. Ná-jdete v nej recepty na každú príležitosť: predjedlá, pokrmy z vajec, rýb a mor-ských plodov, nátierky, šaláty, polievky, zeleninové prílohy, pečené slané múčniky, ale aj neodolateľné dezerty. (patro.cz)

Prvé slovíčkaVďaka knižke s otváracími okienkami sa dieťa naučí spoznávať prvé čísla po slovensky aj po anglicky. (knihydobrovsky.cz)

Prvé slovíčkaVďaka knižke s otváracími okienkami sa dieťa naučí spoznávať prvé farby po slovensky aj po anglicky. (knihydobrovsky.cz)

Prvé slovíčkaVďaka knižke s otváracími okienkami sa dieťa naučí spoznávať prvé slová po slovensky aj po anglicky. (knihydobrovsky.cz)

Zásady detskej výživy, kalorické tabuľky, grafy správnej telesnej hmotnosti. Viac než 100 receptov pre deti - od batoliat až po predškolský vek. Každý recept s návodom a podrobným opisom. Raňajky, desiate, olovranty, polievky, omáčky, šaláty, koláče. Tradičné aj úplne nové pokrmy v príťažlivej a chutnej úprave. Jedlá pre alergikov a stravovanie detí počas choroby. Detské oslavy a tráveniesviatkov s najbližšími. Význam výchovy pri rodinnom stole. (patro.cz)

Zásady detskej výživy, kalorické tabuľky, grafy správnej telesnej hmotnosti.Viac než 100 receptov pre deti - od batoliat až po predškolský vek.Každý recept s návodom a podrobným opisom.Raňajky, desiate, olovranty, polievky, omáčky, šaláty, koláče.Tradičné aj úplne nové pokrmy v príťažlivej a chutnej úprave.Jedlá pre alergikov a stravovanie detí počas choroby.Detské oslavy a tráveniesviatkov s najbližšími.Význam výchovy pri rodinnom stole. (knihydobrovsky.cz)

Autorka kuchárskych kníh a milovníčka jedla Francesca Spinelli a fotografa bloger Mykola Nevrev vás zoznámia s tradičnými jedlami z rôznych regió-nov Francúzska. Spája ich vášeň k jedlu, fotografovanie a kreativita.V tejto knihe sa s vami podelia o množstvo nielen kulinárskych zážitkov spo-jených s tvorbou knihy a navodia atmosféru pravej francúzskej kuchyne. Kniha vás možno inšpiruje k cestovaniu, hľadaniu svojich koreňov alebok založeniu novej tradície spoločných obedov s rodinou a kamarátmi. Ná-jdete v nej recepty na každú príležitosť: predjedlá, pokrmy z vajec, rýb a mor-ských plodov, nátierky, šaláty, polievky, zeleninové prílohy, pečené slané múčniky, ale aj neodolateľné dezerty. (knihydobrovsky.cz)

Aj zdravá strava môže byť chutná a lahodiaca oku. Jedlo pripravené a prijímané s láskou, radosťou a vášňou zvýši vaše vibrácie a budete sa po ňom cítiť skvele. V kuchárskej knihe VARENIE A RAWENIE sa môžete inšpirovať 86 receptmi na rastlinnej báze bez obsahu lepku, živočíšnych mliečnych produktov a rafinovaného cukru. Sú pripravované varením alebo podľa princípov raw stravy, čiže bez tepelného spracovania. Francesca Kristal Spinelli a Zuzana Sakara Antalíková sú majiteľkami Frangipani Vitality Baru v Bratislave a eshopu s raw dezertmi frangipani.sk. „Tak ako do našich dezertov, aj do tejto knižky sme vložili lásku a tvorivosť. Odhaľujeme v nej i niekoľko úspešných, overených tajných receptov Frangipani. Veríme, že vás zaujme a prinesie vám toľko radosti, koľko jej priniesla nám, keď sme ju pre vás tvorili.” (patro.cz)

eBook:,Sto silných príbehov silných žien – od kráľovny Alžbety až po Serenu Williamsovú. Príbehy na dobrú noc pre rebelky sú novodobé rozprávky, ktoré nehovoria o princeznách, ale o ženách, ktoré zmenili svet. Inšpirujú dievčatá stovkou hrdinských príbehov žien od kráľovnej Alžbety až po Serenu Williamsovú. Ilustrácie zhotovilo 60 umelkýň z každého kúta našej planéty, je to jedna z najoriginálnejších kníh v histórii kolektívneho financovania. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pokračovanie senzačného bestselleru podľa New York Times, ktorý inšpiroval dievčatá na celom svete, aby viac snívali, mierili vyššie a bojovali tvrdšie. Príbehy na dobrú noc pre rebelky 2 je úplne nová zbierka 100 príbehov na dobrú noc o výnimočných ženách, od kráľovnej Nefertiti, Beyoncé, Rosalind Franklinovej až po J. K. Rowlingovú. Kráľovné a aktivistky, baleríny a právničky, pirátky a počítačové odborníčky, astronautky a vynálezkyne – táto kniha je dôkazom, čo všetko dokážu ženy. (knihydobrovsky.cz)

Od chvíle, kdy se na střední škole v ospalém městečku Mica objeví Stargirl, je všechno jinak. Než Leo Borlock zjistí, co se kolem ní děje, uvědomí si, že se zamiloval. Zamilovalo se do ní celé město, ale jeho obdiv nemá dlouhého trvání: Stargirlina všeobjímající láska se brzy obrátí proti ní – a ona zůstává uprostřed davu sama, vyloučená. Leo se ocitá před těžkou volbou: ona, nebo všichni ostatní? Vezmou Stargirl na milost, když se začne chovat „normálně“? A nepřijde tak o to, co na ní bylo nejkrásnější? (patro.cz)

Od chvíle, kdy se na střední škole v ospalém městečku Mica objeví Stargirl, je všechno jinak. Než Leo Borlock zjistí, co se kolem ní děje, uvědomí si, že se zamiloval. Zamilovalo se do ní celé město, ale jeho obdiv nemá dlouhého trvání: Stargirlina všeobjímající láska se brzy obrátí proti ní – a ona zůstává uprostřed davu sama, vyloučená. Leo se ocitá před těžkou volbou: ona, nebo všichni ostatní? Vezmou Stargirl na milost, když se začne chovat „normálně“? A nepřijde tak o to, co na ní bylo nejkrásnější? Tato kniha je něžnou oslavou jinakosti, křehkosti první lásky a svobody ducha, který se nenechá svázat ani strachem a hloupostí otupělého davu. (knihydobrovsky.cz)

Čo dodá jedlám nezameniteľnú chuť a nevšednú vôňu a navyše je prospešné zdraviu? Aké časti byliniek sa smú používať? Aké sú ich účinky na ľudský organizmus? Vyskúšajte osvedčené rady a recepty našich babičiek, ktoré rozvoňajú a ozvláštnia aj modernú kuchyňu. Edícia Babičkin receptár to je život našich predkov s bylinkami a znovuobjavené i novšie recepty a návody na ich využitie v súčasnosti. (patro.cz)

Kto by si nechcel pripraviť jedlo zo surovín z vlastnej záhrady? Ako si však poradiť so všetkými tými paradajkami, cuketami a bylinkami? Ako upiecť zeleninový quiche? Ako udržať pri živote bazalku? A čo robiť, keď je úroda príliš veľká? V tejto kuchárke nájdete nielen 45 nápaditých a chutných receptov, ale aj odpovede na všetky vaše otázky o varení z plodov vlastnej záhradky. Pre každého, kto rád pripravuje jednoduché zdravé jedlá z kvalitných surovín. (patro.cz)

Kto by si nechcel pripraviť jedlo zo surovín z vlastnej záhrady? Ako si však poradiť so všetkými tými paradajkami, cuketami a bylinkami? Ako upiecť zeleninový quiche? Ako udržať pri živote bazalku? A čo robiť, keď je úroda príliš veľká? V tejto kuchárke nájdete nielen 45 nápaditých a chutných receptov, ale aj odpovede na všetky vaše otázky o varení z plodov vlastnej záhradky. Pre každého, kto rád pripravuje jednoduché zdravé jedlá z kvalitných surovín. (knihydobrovsky.cz)

Čo dodá jedlám nezameniteľnú chuť a nevšednú vôňu a navyše je prospešné zdraviu? Aké časti byliniek sa smú používať? Aké sú ich účinky na ľudský organizmus? Vyskúšajte osvedčené rady a recepty našich babičiek, ktoré rozvoňajú a ozvláštnia aj modernú kuchyňu.Edícia Babičkin receptár to je život našich predkov s bylinkami a znovuobjavené i novšie recepty a návody na ich využitie v súčasnosti. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,„Stargirl září. Tento příběh ve vás rezonuje dlouho poté, co knihu zavřete.“ Od chvíle, kdy se na střední škole v ospalém městečku Mica objeví Stargirl, je všechno jinak. Než Leo Borlock zjistí, co se kolem ní děje, uvědomí si, že se zamiloval. Zamilovalo se do ní celé město, ale jeho obdiv nemá dlouhého trvání: Stargirlina všeobjímající láska se brzy obrátí proti ní – a ona zůstává uprostřed davu sama, vyloučená. Leo se ocitá před těžkou volbou: ona, nebo všichni ostatní? Vezmou Stargirl na milost, když se začne chovat „normálně“? A nepřijde tak o to, co na ní bylo nejkrásnější? (knihydobrovsky.cz)

Kuchárska kniha, ktorá obsahuje pol tisícky receptov, podľa ktorých dokážete vytvoriť veľmi chutné jedlá. Sú usporiadané v prehľadných kapitolách, pri príprave jedál sa prihliadalo na ľahko dostupné suroviny z regiónov Slovenska a naviac, ich príprava bude potešením aj pre začínajúcich kuchárov. (patro.cz)

Kuchárska kniha, ktorá obsahuje pol tisícky receptov, podľa ktorých dokážete vytvoriťveľmi chutné jedlá. Sú usporiadané v prehľadných kapitolách, pri prípravejedál sa prihliadalo na ľahko dostupné suroviny z regiónov Slovenska a naviac, ichpríprava bude potešením aj pre začínajúcich kuchárov. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Stanislav Kolář, 20 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Viete, ako vzniká tornádo či vlna cunami, kde bolo najničivejšie zemetrasenie všetkých čias alebo prečo v Rusku zrušili letný čas? Tento prehľad zemepisu vám zodpovie nielen základné otázky z fyzického zemepisu, ale zrozumiteľnou formou vysvetlí aj mnoho ďalších javov týkajúcich sa prírodnej zložky našej planéty. Nájdete v ňom najdôležitejšie fakty o vesmíre, základných pohyboch Zeme a ich dôsledkoch, pohyby a tvar Mesiaca, časové pásma, čo je to mapa a ako sa určuje geografická poloha. Podrobne opisuje jednotlivé prírodné sféry od litosféry po biosféru. Pozriete sa pod hladinu oceána, do žeravého vnútra Zeme i do sopečného krátera, na najvyššie pohorie sveta aj na najnižšie miesto zemského povrchu. Dozviete sa napríklad, ktorý vodopád je najvyšší na svete a kde môžete pozorovať polárnu žiaru, kde stretnete tučniakmi, aké typy ľadovcov rozlišujeme, prečo nie je napr. Máchovo jazero... (alza.cz)

Kniha - 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Čo dodá jedlám nezameniteľnú chuť a nevšednú vôňu a navyše je prospešné zdraviu? Aké časti byliniek sa smú používať? Aké sú ich účinky na ľudský organizmus? Vyskúšajte osvedčené rady a recepty našich babičiek, ktoré rozvoňajú a ozvláštnia aj modernú kuchyňu. Edícia Babičkin receptár to je život našich predkov s bylinkami a znovuobjavené i novšie recepty a návody na ich využitie v súčasnosti. (alza.cz)

Hledání nástrojů pro lepší soustředění a vyšší efektivitu práce či učení je celoživotní proces. Dnes již téměř zlidovělá „Pomodoro Technique“ je oblíbenou metodou podporující soustředění během hluboké práce (učení se, psaní, tvorby, atd.) až k samým hranicím vašich možností. Byla před lety navržena a následně vypilována Francescem Cirillem do postupu, který vám podobně jako milionům jejích stávajících fanoušků umožní zrychlit práci tak, abyste neztráceli pozornost vyrušováním (vnitřním ani vnějším) a současně maximalizovali kreativní potenciál mozku. (patro.cz)

Kniha, ktorá vás navedie, ako si byť lekárom a nezakázať si pri tom obľúbené chute a jedlá. Stačí si vybrať liečivé potraviny a správne ich nakombinovať. Získajte späť zdravie, vitalitu a chuť do života. Kniha Varíme v súlade s prírodou, alebo keď jedlo lieči, obsahuje okrem 78 receptov i návod a vysvetlenie ako a prečo začať jest trochu inak a pritom sa nevzdať svojich obľúbených jedál. Zdravé a chutné recepty s trochou logiky a filozofie. (patro.cz)

Kniha o 160 stranách je rozdělena do 7 kapitol. Najdete v ní recepty na polévky, omáčky & knedlíky, masité pokrmy (pečenou kachnu, knedlo vepřo zelo, sekanou, karbanátky…), známé šlágry, jako je české rizoto, bramborák, knedlíky s uzeným masem, čočka nakyselo, ale i něco na zub - nepřekonatelné chlebíčky, játrovou paštiku a domácí housky, pomazánky… Nechybí ani hlavní sladká jídla, která nemají v žádné jiné kuchyni obdoby, a moučníky (bublanina, mramorová bábovka, jablečný štrúdl, makový závin…). Všude dobře, doma nejlíp… Po kuchařce věnované italské, francouzské, asijské a řecké kuchyni je tady další přírůstek do edice Apetit na cestách - kuchařka plná tradičních českých receptů. Najdete v ní ty nejlepší recepty na pokrmy, které všichni milujeme a které voní dětstvím: na husté polévky, vývar s játrovými knedlíčky, luxusní svíčkovou, kuře na paprice, buřtguláš, ovocné knedlíky jako od babičky, koláče s drobenkou… Všechny jsou vyladěné k dokonalosti v redakční kuchyni Apetitu a doplněny tipy a triky od známých šéfkuchařů. Každá kapitola je uvedena servisní dvoustránkou, kde se dozvíte, jak správně nakupovat a použít typicky české suroviny, něco z málo z historie, ze života např. V. Vrabce, M. D. Rettigové, A. Kejřové a dalších gastro velikánů atd. Vychutnejte si s námi to nejlepší z naší kuchyně! (knihydobrovsky.cz)

Kniha, ktorá vás navedie, ako si byť lekárom a nezakázať si pri tom obľúbené chute a jedlá. Stačí si vybrať liečivé potraviny a správne ich nakombinovať. Získajte späť zdravie, vitalitu a chuť do života.Kniha Varíme v súlade s prírodou, alebo keď jedlo lieči, obsahuje okrem 78 receptov i návod a vysvetlenie ako a prečo začať jest trochu inak a pritom sa nevzdať svojich obľúbených jedál. Zdravé a chutné recepty s trochou logiky a filozofie. (knihydobrovsky.cz)

Objevte, co vše dokáže dítě mezi 3. a 6. rokem samostatně utvářet. Aktivity v knize sledují 2 linie: vytváření prostředí, které bude ze sociálního a materiálního hlediska odpovídat dětským potřebám; a příprava inteligentních a zábavných aktivit, které budou myšlení a kreativitu dítěte rozvíjet. Kniha se zaměřuje na čas, který rodiče sdílí s dětmi. Co dělat společně každý den, po návratu ze školky, odpoledne, o víkendech nebo na dovolených? Když dítě chodí do školky, stávají se z rodinného života poklady, ze kterých bude čerpat sebedůvěru. Navrhovaný přístup vede k tomu vidět v pohybujícím se dítěti myslící bytost, jejíž akce slouží k procvičování ruky i myšlení. Jak vést dítě k samostatnosti? Jde o víc než naučit dítě navléknout si kabát nebo vybarvovat bez přetahování. Ve věku od 3 do 6 let se jeho myšlení utváří právě skrze samostatný pohyb. Tato kniha se obrací k rodičům dětí, které čeká vstup do školy, už chodí do školky Montessori nebo jiné. Kniha je zajímavá také pro ty, kdo tráví čas s dítětem pouze v rámci rodiny. (knihydobrovsky.cz)

Inšpektorku Charlie Lagerovú naďalej prenasleduje temná minulosť. Keď sa dozvie, že pred tridsiatimi rokmi v jej rodnom mestečku Gullspang zmizlo ďalšie mladučké dievča Francesca, je odhodlaná vypátrať, čo sa mu stalo. A tak sa Charlie vracia do miest, kde vyrastala a kde na ňu doliehajú tiene minulosti. Podozrenie zo zmiznutia Francescy padá aj na jej matku. Je možné, že by jej nejako ublížila? A čo keď žije v mestečku niekto, komu prešla chladnokrvná vražda? Charlie nenachádza pokoj v duši, a tak radšej pátra vo veciach, ktoré by sa podľa všeobecnej mienky nemali viac otvárať. Do popredia okrem iného pomaly vystupuje samovražda chlapca, ktorý mal kedysi blízko k Francesce. Zrazu je jasné, že závisť aj vzájomná blízkosť, túžba zapadnúť medzi ostatných a súčasne sa odlišovať vedú k mnohým krivdám a niekedy aj k zločinom... (patro.cz)

"Jen si vezmi a ochutnej!" pobídla stará paní Sněhurku a podala jí to nejkrásnější lesklé červené jablko ze svého košíku. Sněhurka se do jablka zakousla, v ten okamžik se jí zatočila hlava a padla na zem. Kolem sebe viděla jen tmu. Příběh Sněhurky a sedm trpaslíků na stránkách knihy ožívá prostřednictvím nádherných ilustrací. (knihydobrovsky.cz)

Jaké to asi je muset nechat za sebou všechno, co jste znali a měli rádi, a vydat se stovky kilometrů do neznáma? Hlavní hrdinové tohoto vyprávění – maminka a její dvě děti – přesně takovou cestu prožívají. Na jedné straně obrovský strach, ale na té druhé zároveň obrovská naděje...Autorka Francesca Sanna vytvořila na základě rozhovorů s těmi, kdo byli válkou donuceni hledat nový domov, silnou, ale zároveň velice citlivou obrázkovou knihu, která dětem pomůže pochopit, co prožívají a cítí lidé na útěku. (knihydobrovsky.cz)

Model: Francesca Barva: tmavě šedá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: tmavě šedá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: tmavě šedá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: tmavě šedá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: tmavě šedá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: světle hnědá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: světle hnědá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: světle hnědá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: světle hnědá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: světle hnědá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Model: Francesca Barva: světle hnědá Vzor: károvaný Střih: regular fit Délka: regular Výška pasu: vysoký pas Materiál: 63% polyester, 33% rayon, 4% elastan (bibloo.cz)

Podle buddhistického názoru není nic trvalé a náš svět v každém okamžiku vzniká a zaniká. Většině z nás je tento názor cizí, protože žijeme v podivuhodném snu, který pokračuje od jednoho zrození k dalšímu. Teprve když se z něj probudíme, spadnou nám šupiny z očí a staneme se osvícenými. Právě to je hlavním přáním Zářivé prázdnoty. Fascinující kniha Zářivá prázdnota je podrobný průvodce k Tibetské knize mrtvých, jednomu z nejznámějších textů tibetského buddhismu. Objasňuje jeho tajemné obrazy, pojmy a představy a uvádí do souvislosti symbolický svět se zkušenostmi běžného života každého z nás. Francesca Fremantle prezentuje klasické tibetské dílo jako drahocennou pomůcku pro umírající a zároveň jako nesmírně užitečnou příručku pro žijící, vtělené. Zasvěceně vysvětluje názory tibetského buddhismu na život, smrt a znovuzrození, přibližuje význam pěti energií a pěti elementů, stejně jako i mentální a fyzické zkušenosti s umíráním podle tibetské tradice. (patro.cz)

Černý kožený opasek Francesca z kategorie Dámské pásky značky Tom Tailor, velikost 80cm, barva černá. (secretavenue.cz)

KLASICKÉ POHÁDKY jsou knihou nejznámějších pohádek bohatě ilustrovanou známou italskou malířkou Francescou Rossi. Najdete zde tyto známé pohádky, jako Žabí princ, Locika, Jeníček a Mařenka, Červená Karkulka, Kocour v botách, Paleček, Popelka, Brémští muzikanti, Sněhurka, Šípková Růženka, Princ Chocholouš, Oslí kůže, Dobrá víla a Modrovous. (patro.cz)

Klasické pohádky jsou knihou nejznámějších pohádek bohatě ilustrovanou známou italskou malířkou Francescou Rossi. Najdete zde známé pohádky je jako Žabí princ, Locika, Jeníček a Mařenka, Červená Karkulka, Kocour v botách, Paleček, Popelka, Brémští muzikanti, Sněhurka, Šípková Růženka, Princ Chocholouš, Oslí kůže, Dobrá víla a Modrovous. (knihydobrovsky.cz)

Francesca Kalhoty - ZOOT.lab - Hnědá. (bibloo.cz)

Francesca Kalhoty - ZOOT.lab - Hnědá. (bibloo.cz)

Když si vysokoškolák Francesco poprvé natáhl při učení kuchyňskou minutku v podobě rajčete, nemohl ještě tušit, že právě vynalezl nejpopulárnější time managementovou metodu na světě. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou a dnes tvoří součást pracovní rutiny milionů lidí, kteří poznali výhody střídání přesně vyměřených fází práce a přestávek. Technika Pomodoro u nás vychází poprvé knižně, navíc obohacená o systém řešení vnitřních i vnějších vyrušení a o metody pro týmy. Se zavedením pravidel techniky Pomodoro získáte: klid, soustředění, sebevědomí a kontrolu nad situací přesný odhad délky plánované činnosti schopnost správné reakce na vyrušení během hluboké práce zrychlení a odhodlání své úkoly úspěšně dokončit VOLNÝ ČAS Nechte čas pracovat pro vás. Stačí tužka, papír, minutka a můžete začít. O technice Pomodoro Základem techniky Pomodoro jsou pětadvacetiminutové intervaly hluboké práce prokládané krátkými přestávkami. Po každém bloku čtyř odpracovaných Pomodor přichází delší pauza. Součástí metody je však také plánování a průběžné monitorování denních činností, evidence výsledků a zpracování cenné zpětné vazby, kterou si pomocí jednoduchých záznamů můžete poskytovat sami. Kromě zjednodušení pracovních procesů tak díky technice Pomodoro zjistíte, kolik času a úsilí si různé činnosti skutečně žádají, a již nikdy nepadnete do pasti nesplněných termínů. „Čas je pro mnoho lidí nepřítel. Jeho běh nám nahání úzkost a umocňuje sklon prokrastinovat, zvlášť když se blíží deadline. Technika Pomodoro vznikla s cílem udělat si z času cenného spojence, který nám pomůže dotáhnout úkoly do konce.“ — Francesco Cirillo O autorovi Francesco Cirillo je inovátor, konzultant a tvůrce techniky Pomodoro, světově uznávané metody vedoucí k vyšší produktivitě. Vlastní firmu Cirillo Consulting a školí v řadě předních světových společností, start-upů i evropských institucí. Svou techniku rozvíjí od 80. let, kdy ji začal používat na vysoké škole. Žije v Berlíně. (knihydobrovsky.cz)

Fascinující kniha Zářivá prázdnota je podrobný průvodce k Tibetské knize mrtvých, jednomu z nejznámějších textů tibetského buddhismu. Objasňuje jeho tajemné obrazy, pojmy a představy a uvádí do souvislosti symbolický svět se zkušenostmi běžného života každého z nás. Francesca Fremantle prezentuje klasické tibetské dílo jako drahocennou pomůcku pro umírající a zároveň jako nesmírně užitečnou příručku pro žijící, vtělené. Zasvěceně vysvětluje názory tibetského buddhismu na život, smrt a znovuzrození, přibližuje význam pěti energií a pěti elementů, stejně jako i mentální a fyzické zkušenosti s umíráním podle tibetské tradice. (knihydobrovsky.cz)

In a rented room outside Plymouth in 1685, a daughter is born as her half-brother is dying. Her mother makes a decision: Mary will become Mark, and Ma will continue to collect his inheritance money.Mary s dual existence as Mark will lead to a role as a footman in a grand house, serving a French mistress; to the navy, learning who to trust and how to navigate by the stars; and to the army and the battlegrounds of Flanders, finding love among the bloodshed and the mud. But none of this will stop Mary yearning for the sea. Drawn back to the water, Mary must reinvent herself yet again, for a woman aboard a ship is a dangerous thing.This time Mary will become something more dangerous than a woman. She will become a pirate. Breathing life into the Golden Age of Piracy, Saltblood is a wild adventure, a treasure trove, weaving an intoxicating tale of gender and survival, passion and loss, journeys and transformation, through the story of Mary Read, one of history s most remarkable figures. (knihydobrovsky.cz)