Trénink vězně - jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití - paul wade

Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty - soubor pokynů, jak postupovat při budování dokonalosti vlastního těla, kterých se dokáže držet naprosto každý, kdo má pevnou vůli, a které z každého slabocha udělají silného a neporazitelného jedince. V Tréninku vězně nám Paul Wade předkládá logický a účinný postup, jak se stát z nuly hrdinou jen s pomocí váhy vlastního těla a klíčových cvičení, které se jí zabývají. Poskytuje nám tím bezkonkurenční filozofii číslo 1. Tuhle knihu si musíte sehnat. Pavel Tsatsouline, autor Nahého válečníka Úžasné! Ta nejoriginálnější kniha o cvičení, na kterou jsem za posledních pár let narazil. O způsobech dosažení tělesné zdatnosti samozřejmě fundovaně hovoří i jiní, ale jen Trénink vězně poskytuje detailní plán, který bude vyhovovat všem, nezávisle na jejich současném fyzickém stavu. Jednotlivé tréninkové postupy Ty tréninkové návody jsou geniální. Tim Larkin, instruktor boje na blízko - mistrovská úroveň MILUJU JI. Trénink vězně je pravděpodobně ta nejlepší sbírka kalistenických cvičení a tréninkových postupů, jakou jsem kdy viděl. Trenér Wade se dostává až k srdci tréninku, a to s pomocí biomechaniky, kinetiky a tréninkových postupů, které svět hned tak nevidí. Výborně, Trenére, výborně! Vaše kniha si zaslouží, aby se ocitla v knihovně každého, kdo miluje svět síly. Mark ReifKind, mistr RKC, instruktor, Girya Kettlebell Training (knihydobrovsky.cz)

Kniha – autor Paul Wade, 308 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Paul Wade, 308 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty -... (alza.cz)

Při pohledu zvnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost…Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Stephan Konrad Niederwieser, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stud je reakcí na naše vnitřní stavy. Člověk, který se stydí, si připadá jako malé dítě: bezmocný, vystrašený a vyloučený. Stud přináší nepříjemné pocity, které způsobují značné nepohodlí Se studem se často pojí i další nepříjemné pocity, jako je například vina, strach či vztek, jež způsobují značné nepohodlí. Mnozí lidé v důsledku studu zažívají také pocit pálení v těle nebo fyzickou bolest. V závislosti na svém momentálním rozpoložení by nejraději utekli, zahrabali se hluboko pod zem, nebo dokonce zemřeli. Cvičení, která vám pomohou osvobodit se od pocitu studu Stephan Konrad Niederwieser v této knize představuje řadu cvičení, jež doplňuje mnoha příklady ze své praxe. Příslušná cvičení pomohou čtenářům uvědomit si, jakým způsobem na stud reagují, prozkoumat jejich negativní představy o sobě samých, a především navždy vysvobodit jejich životy ze zajetí... (alza.cz)

Kniha - autor Vivian Dittmar, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Při pohledu zvnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch. (alza.cz)

Kniha - autor Ilse Sand, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mít občas špatné svědomí je v pořádku, protože je důkazem, naší zodpovědnosti, ať už v jakékoli oblasti. Tato kniha se primárně zaměřuje na zodpovědnost ve vztazích, v nichž jsme na sebe někdy přísní až příliš. Když si uvědomíme, že máme na své svědomí nereálné nebo přehnané požadavky, můžeme získat spoustu energie, kterou lze využít v jiných oblastech života. Tato publikace vám ukáže, jak to provést: jak změnit příliš přísné principy vlastního života, jak se zbavit viny, jež náleží druhým, jak se spřátelit s vlastním strachem. Na konci každé kapitoly se nacházejí cvičení pro práci s vlastním svědomím, shrnutí a na konci knihy i test, který měří váš sklon si něco vyčítat. Ilse Sand je dánská psychoterapeutka, která se systematicky věnuje problematice vysoké citlivosti. Původní profesí je farářkou Dánské národní církve, od roku 2006 provozuje vlastní psychoterapeutickou praxi, kterou... (alza.cz)

Kniha - autor Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; Jon Kabat-Zinn, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a... (alza.cz)

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace. Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci. Tak do nich vstupte! (knihydobrovsky.cz)

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty - soubor pokynů, jak postupovat při budování dokonalosti vlastního těla, kterých se dokáže držet naprosto každý, kdo má pevnou vůli, a které z každého slabocha udělají silného a neporazitelného jedince. (patro.cz)

Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí.Ale Explozivní kalistenika není jenom inspirací, abyste mohli snít o „kompletním balení“. Dává vám kompletní návod, každý detail a každý progres, který byste mohli potřebovat nebo chtít k tomu, abyste svůj sen změnili v realitu a vytesali ho do kamene. Cesta k VAŠEMU kompletnímu balení leží před vámi a stačí po ní už jenom jít – postupně, krok za krokem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Adrian Kezele, 499 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Srdcem této knihy je legendární stav probuzení, osvobození či osvícení. Pokud už dlouho hledáte a nenalézáte odpovědi na základní životní otázky, zhluboka se nadechněte, protože tento text je konečným krokem duchovní cesty. Pojednává o úniku z vězení spleteného z pout kauzality. Pokud jste teprve na začátku své cesty, může vám ušetřit spoustu času a energie, protože vám nabídne pohled z druhé strany - z místa, kde se dříve nebo později sami nevyhnutelně ocitnete. Přečtěte si: co je prozření v zajetí, jaký je rozdíl mezi svobodou a možností volby, v čem se liší stav lidství, duchovní zralost a absolutní svoboda, o karmických smyčkách a jejich programech, o osvobozujících zážitcích a o tom, jak jich dosáhnout, co je Májá a jak funguje, co jsou klíčové otázky, co je rozlišující moc mysli (vivéka) a jaká je její role při dekonstrukci iluze. Adrian... (alza.cz)

Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí. Ale Explozivní kalistenika není jenom inspirací, abyste mohli snít o „kompletním balení“. Dává vám kompletní návod, každý detail a každý progres, který byste mohli potřebovat nebo chtít k tomu, abyste svůj sen změnili v realitu a vytesali ho do kamene. Cesta k VAŠEMU kompletnímu balení leží před vámi a stačí po ní už jenom jít – postupně, krok za krokem. (patro.cz)

Jedna jediná vteřina může převrátit život vzhůru nohama. Mrazivý thriller z hloubi kanadských lesů. Je to jen noční můra, ze které se brzy probudím? Takovou otázku si klade kanadská puberťačka s indiánskými kořeny Nita, která se v den svých třináctých narozenin ocitne ve srubu kdesi v hloubi zasněžených kanadských lesů. Obklopuje ji pouze všudypřítomný chlad a strach. Nita ale nespí. Po několika okamžicích je patrné, že byla obětí únosu. Následující hodiny jsou klíčové. Nita bude naopak potřebovat to nejlepší ze své bdělosti a ostražitosti, aby se jí z této hrozivé situace podařilo uniknout. Na nikoho dalšího se spolehnout nemůže. Vyšetřovatelé mají jen málo stop a čas v kombinaci s nelidskou zimou je neúprosný. Nita má sedm dní na to, aby přežila. Ačkoliv se v případě Sedm dní k přežití jedná o její první publikovanou knihu v Česku, v zahraničí už francouzské spisovatelce Nathalii Bernardové vyšla řada knih pro mládež i pro dospělé. Ve své tvorbě z posledních let se zaměřuje zejména na nesnadnou situaci kanadských domorodých indiánů (Sedm dní k přežití a dosud nepřeložený román Sauvages). (patro.cz)

Nástroj k přežití CATTARA 13724 multifunkční (tipa.eu)

eBook:,Jedna jediná vteřina může převrátit život vzhůru nohamaMrazivý thriller z hloubi kanadských lesů Je to jen noční můra, ze které se brzy probudím? Takovou otázku si klade kanadská puberťačka s indiánskými kořeny Nita, která se v den svých třináctých narozenin ocitne ve srubu kdesi v hloubi zasněžených kanadských lesů. Obklopuje ji pouze všudypřítomný chlad a strach. Nita ale nespí. Po několika okamžicích je patrné, že se stala obětí únosu. Následující hodiny budou klíčové. Nita musí použít to nejlepší ze svých znalostí a schopností, aby se jí z této hrozivé situace podařilo uniknout. Zima je nelidská a čas neúprosný. Nita má sedm dní. Ačkoliv se v případě Sedm dní k přežití jedná o její první publikovanou knihu v Česku, v zahraničí už francouzské spisovatelce Nathalii Bernardové vyšla řada knih pro mládež i pro dospělé. Ve své tvorbě z posledních let se zaměřuje zejména na nesnadnou situaci kanadských domorodých indiánů (Sedm dní k přežití a dosud nepřeložený román Sauvages). (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - Jedna jediná vteřina může převrátit život vzhůru nohama. Mrazivý thriller z hloubi kanadských lesů. - autor Nathalie Bernardová, 184 stran Jedna jediná vteřina může převrátit život vzhůru nohama. Mrazivý thriller z hloubi kanadských lesů. Je to jen noční můra, ze které se brzy probudím? Takovou otázku si klade kanadská puberťačka s indiánskými kořeny Nita, která se v den svých třináctých narozenin ocitne ve srubu kdesi v hloubi zasněžených kanadských lesů. Obklopuje ji pouze všudypřítomný chlad a strach. Nita ale nespí. Po několika okamžicích je patrné, že se stala obětí únosu.Následující hodiny budou klíčové. Nita musí použít to nejlepší ze svých znalostí a schopností, aby se jí z této hrozivé situace podařilo uniknout.Ačkoliv se v případě Sedm dní k přežití jedná o její první publikovanou knihu v Česku, v zahraničí už francouzské spisovatelce Nathalii Bernardové vyšla řada knih pro mládež i pro dospělé. Ve své tvorbě z posledních let... (alza.cz)

Kniha - 160 stran, česky Jedna jediná vteřina může převrátit život vzhůru nohama. Mrazivý thriller z hloubi kanadských lesů. Je to jen noční můra, ze které se brzy probudím? Takovou otázku si klade kanadská puberťačka s indiánskými kořeny Nita, která se v den svých třináctých narozenin ocitne ve srubu kdesi v hloubi zasněžených kanadských lesů. Obklopuje ji pouze všudypřítomný chlad a strach. Nita ale nespí. Po několika okamžicích je patrné, že byla obětí únosu. Následující hodiny jsou klíčové. Nita bude naopak potřebovat to nejlepší ze své bdělosti a ostražitosti, aby se jí z této hrozivé situace podařilo uniknout. Na nikoho dalšího se spolehnout nemůže. Vyšetřovatelé mají jen málo stop a čas v kombinaci s nelidskou zimou je neúprosný. Nita má sedm dní na to, aby přežila. Ačkoliv se v případě Sedm dní k přežití jedná o její první publikovanou knihu v Česku, v zahraničí už francouzské spisovatelce Nathalii Bernardové vyšla řada knih pro mládež i pro dospělé.... (alza.cz)

Kniha - autor Petr Hájek, 432 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Smrt ve věži je vrcholem trilogie (Smrt ve středu 2009, Smrt v sametu 2012) snímající závoj lží a mystifikací, jež halí utajené děje v politice, médiích a celém našem životě od převratu v listopadu 1989 až po dnešek. Ve Smrti ve věži Petr Hájek říká, že Západ, zejména Spojené státy, se snaží vyvolat válku s Ruskem, která by nutně skončila katastrofou. Naši zemi nevyjímaje. Dokládá také s bohatou znalostí pramenů, že milióny „nezvaných hostí“ (tzv. migrantská invaze) mají opravdu změnit k nepoznání náš kontinent, státy, kulturu a celý evropský život. Navíc ve vzduchu visí další hospodářská krize... A autor se ptá: Jsme tedy skutečně jenom hračkou v rukou politiků, médií, iluminátů a zednářů stojících za oponou všech současných dramat? Ve vypjaté době, kdy svět, podle jeho názoru, balancuje na hraně sebezničení, přináší však autor i něco víc: odpověď na otázku, co s tím vším nebezpečím může... (alza.cz)

Od útoku žraloka a hořících vzducholodí až po kosmické lodě a potápějící se ponorky. Tohle jsou skutečné příběhy lidí, kteří se podívali smrti do tváře a přežili, aby mohli svůj příběh vyprávět. Zjistěte, co odděluje živé od mrtvých, když dojde ke katastrofě. (knihydobrovsky.cz)

Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi! (patro.cz)

Kniha - autor Derrick I. Harrison, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá SAS (Special Air Service), paradesantní jednotky v rámci britských vzdušných sil, tvořila skupina mužů schopných nejen zasazovat nepříteli citelné rány, ale v podstatě schopných všeho. Jejich pracovištěm byl nepřátelský týl a jejich pracovní náplní snaha znepříjemnit nepříteli život co možná nejvíc. Nadporučík Harrison, autor knihy, byl se svou skupinou a s opancéřovanými džípy vysazen nad střední Francií. S namontovanými kulomety Vickers projížděli jeho muži krajinou a napadali malé německé a ruské proněmecké jednotky. Jako stíny se vynořili pod příkrovem noci, na plný plyn se prohnali městem a pálili na překvapené německé vojáky. Často nad zaskočeným nepřítelem vítězili. To tehdy, když neměl čas se z přepadení vzpamatovat. Někdy však umírali oni sami. To tenkrát, když nepřítele podcenili. Neohroženost příslušníků SAS hraničila se ztřeštěností; nadporučík Goddard sám zaútočil s... (alza.cz)

Kniha - autor Jana Vejsadová, 12 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Víte, že kniha je nejlepším přítelem našeho mozku? Čtení je pro něj totéž, co fyzická námaha pro tělo. Vyžaduje zapojení mnoha smyslových, jazykových i paměťových dovedností, které se spojují do specifického neurologického kruhu umožňujícího nám text přečíst a porozumět mu. Na staletími prověřených technikách autorka dokazuje, jak lze využít různé dostupné texty k procvičení škály poznávacích funkcí, především paměti a pozornosti. Příklady testů a cvičení využijí děti, dospělí i senioři či studenti. (alza.cz)

Zrcadlový text vám přináší napínavý příběh jak v českém tak anglickém jazyce – na levé straně knihy je původní text, na pravé jeho překlad do češtiny. Ideální čtení nejen na dovolenou, u kterého se pobavíte, ale navíc se procvičíte v angličtině! Klasický příběh je převyprávěn pro dnešní čtenáře, s využitím běžné angličtiny. Pravdivé příběhy Vás pak zavedou do míst, kde jde o boj o přežití a někdy nezbývá nic jiného než útěk. Text je navíc doplněn užitečnými poznámkami pod čarou, které čtenáře upozorní na důležitá anglická slovní spojení. Doporučujeme všem mírně pokročilým k procvičení pochopení anglického textu. (patro.cz)

eBook:,Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Daniel C. Gonzalez, 144 stran V knize Tajemství mentálního tréninku zjistíte, jak proměnit slabiny v přednosti Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. (alza.cz)

Když se Olivie po smrti matky stane dědičkou obrovského anglického panství a šlechtického titulu, obrátí se její svět vzhůru nohama. Proč se jí o tom všem matka slovem nezmínila? Olivie pátrá po odpovědích přímo na starobylém sídle i mezi místními pamětníky a postupně odhaluje rodinná tajemství. A tuší, že záchranou panství možná zachrání i sebe… (knihydobrovsky.cz)

Jak děti zjistí, že slovo "pes" označuje psa a ne třeba kočku, auto anebo člověka? Jak poznají, co znamenají slovesa "myslet" nebo "věřit", přídavná jména "dobrý" či "bílý", anebo třeba slova označující abstraktní jevy, jako jsou "hypotéka" nebo "příběh"? Děti si slova osvojují poměrně rychle, obvykle bez toho, aby je to někdo explicitně učil. Porozumění významům slov je jedním ze základních problémů současného zkoumání lidského myšlení. Paul Bloom zastává přístup, že učení se významům slov je výsledkem interakce rozličných kognitivních a jazykových schopností, mezi něž patří schopnost porozumět záměrům druhých lidí, schopnost osvojit si abstraktní pojmy, schopnost porozumět syntaktické struktuře a určité obecnější schopnosti týkající se paměti a učení. Ačkoli ostatní vědci dosud spojovali učení se slovům s některou z těchto dovedností, Bloom je první, kdo ukazuje, že k úplnému porozumění slovům je potřeba všech těchto lidských schopností. Na to, aby si děti - ale i dospělí - osvojili i ta nejjednodušší slova, potřebují bohaté pojmové, sociální a jazykové dovednosti, které se vzájemně doplňují. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Barbara O´Nealová, 368 stran, česky Svět Olivie Shawové, uznávané recenzentky jídla ze San Franciska, se obrátí vzhůru nohama, když po smrti své matky zjistí, že je dědičkou nejen starého anglického panství, ale i šlechtického titulu, který k němu náleží. O svých kořenech neměla do té doby ani ponětí. A tak se, truchlící nad ztrátou milované matky a zároveň zmatená tím, že se tak zásadní věc nedozvěděla přímo od ní, vydává za oceán. Na anglickém venkově si Olivie připadá cizí a plánuje, že zde pouze vyřídí potřebné formality a co nejdříve se vrátí do Ameriky. Stačí však jediný pohled na dechberoucí panství Rosemere Priory a Olivie hned pochopí, proč se dům, byť zanedbaný a poznamenaný časem, tak často objevoval na matčiných obrazech. Vždycky si myslela, že ty nádherné zahrady plné růží, rozlehlé pozemky a hluboké lesy jsou jen dílem matčiny fantazie. A nyní tohle čarovné místo plné duchů jejích předků promlouvá i k ní. Není jí vůbec... (alza.cz)

Emoce, kterým je vystaven každý burzovní obchodník, mají často zásadní vliv na úspěch jeho obchodů. Není proto divu, že mezi nejúspěšnější obchodníky patří ti, kteří se svou psychiku naučili ovládat a nepodléhají stresu. Říká se, že trhy jsou ovládané dvěma emocemi - strachem a chamtivostí. Jak se s nimi naučit pracovat, ale zároveň jim nepodléhat? Na to se dlouhodobě zaměřoval ve své praxi špičkový trader a mentor Mark Douglas. Jeho kniha Disciplinovaný trader se stala fenoménem po celém světě. Toto je její aktualizovaná verze, kterou stihl spolu s Paulou T. Webb, úspěšnou mentorkou špičkových burzovních profesionálů, zpracovat jen krátký čas předtím než zemřel. Rozšiřuje koncept Disciplinovaného tradera a obohacuje původní rady o nové myšlenky a přístupy, které jistě ocení všichni, kdo to s tradingem myslí skutečně vážně. (knihydobrovsky.cz)

Emoce, kterým je vystaven každý burzovní obchodník, mají často zásadní vliv na úspěch jeho obchodů. Není proto divu, že mezi nejúspěšnější obchodníky patří ti, kteří se svou psychiku naučili ovládat a nepodléhají stresu. Říká se, že trhy jsou ovládané dvěma emocemi - strachem a chamtivostí. Jak se s nimi naučit pracovat, ale zároveň jim nepodléhat? Na to se dlouhodobě zaměřoval ve své praxi špičkový trader a mentor Mark Douglas. Jeho kniha Disciplinovaný trader se stala fenoménem po celém světě. Nyní se vám dostává do rukou její aktualizovaná verze, kterou stihl spolu s Paulou T. Webb, úspěšnou mentorkou špičkových burzovních profesionálů, zpracovat jen krátký čas předtím než zemřel. Rozšiřuje koncept Disciplinovaného tradera a obohacuje původní rady o nové myšlenky a přístupy, které jistě ocení všichni, kdo to s tradingem myslí skutečně vážně. (patro.cz)

eBook:,Tohle nejsou obyčejné princezny – jsou to Princezny Záchranářky! Pro princeznu Lulu není královský život žádná hračka. Její maminka si přeje, aby se chovala jako správná princezna, a teď ještě přijel na návštěvu otravný princ Olaf. Lulu se proto rozhodne raději zmizet do undalské savany a navštívit nedávno narozená lvíčata. Jenže lvíčata náhle zmizí! Všechna kromě Chomáčka, toho největšího neposedy, který by však sám nedokázal přežít. Lulu musí co nejrychleji najít jeho rodinu. Naštěstí ví, koho zavolat na pomoc. Je čas, aby do akce vyrazily Princezny Záchranářky! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Podivná mlha obklopila podloudnickou loď. Galéra je mořskými proudy unášena do neznáma. Kapitán je namol a záhadný pasažér v podpalubí děsí námořníky. Jejich poslední naděje se upíjí k nováčkovi mezi mužstvem, barbarovi z daleké Cimmerie – Conanovi. Ale je už téměř pozdě… Strašlivý vír pohltí galéru i celou flotilu jejích pronásledovatelů a Conan je vržen na pobřeží neznámého ostrova. Z obětního oltáře divokých obyvatel džungle zachrání princeznu Okeu, a tak se zaplete do složitého mocenského boje. Jeho protihráčem není jen tyran, jenž uchvátil trůn ve městě Namadolu, ale též podivné vodní bytosti Forbolgové, kteří postupně zaplavují pevninu mořem. A jakou úlohu hrají Žraločí lidé? Je krvelačný Žraločí duch jenom pradávným mýtem? Conan postupně zjišťuje, že klíčovou osobou je onen tajemný pasažér z podivné lodi, který magickou silou řídil jejich plavbu i ztroskotání a jehož cílem je konečné ovládnutí Říše tisíce ostrovů s pomocí Forbolgů – Mořských ďáblů. Conan musí svést velkou bitvu o magické město Namadol. Má proti sobě nepřítele, jakého dosud nepoznal. Strašlivé, smrtící oko Velkého Forbolga se pomalu otvírá… (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Mark Lauren, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně. (alza.cz)

Únos italského diktátora Benita Mussoliniho, který byl po svém sesazení internován v hotelu Campo Imperatore na nepřístupném horském masivu Gran Sasso v nadmořské výšce 2200 metrů nad mořem, je považovaný za jednu z nejdobrodružnějších epizod druhé světové války. Italům toto místo připadalo naprosto nedobytné, ale Němcům se podařilo zorganizovat logisticky velmi náročnou a komplikovanou operaci, při níž zaskočení italští policisté a vojáci jen sledovali, jak před hotelem přistávají německé kluzáky, kteří během chvilky obsadili hotel, posadili Mussoliniho do letadla a odletěli s ním pryč. Tato slavná vojenská operace měla v očích veřejnosti od počátku jasného hlavního protagonistu: byl jím Otto Skorzeny, člen elitních jednotek SS, specialista na zvláštní úkoly. který byl označován jako „nejnebezpečnější muž na světě“. Italský historik Marco Patricelli na základě pečlivého studia archivních materiálů, vojenských hlášení, nepublikovaných deníků, vzpomínek a osobních setkání s množstvím pamětníků takzvané „operace Dub“ dospěl k závěru, že Skorzeny byl především mistrem propagandy a sebeprezentace a že si zásluhy za Mussoliniho únos neoprávněně přisvojil. Přidělil si tím roli hrdiny, která plně vyhovovala Hitlerově představě, že bude tato akce prezentována světu jako ukázka neomezených schopností německých vojáků. To, co se stalo skutečně, však není o nic méně neuvěřitelné – jen Skorzeného role v celém příběhu je úplně jiná. Operaci, o které se dodnes přednáší na všech vojenských akademiích světa, společně připravili generál Kurt Student a velicí důstojník výsadkářů major Harald Mors, který naplánoval všechny detaily a celé akci přímo na místě velel. Marco Patricelli předkládá čtenářům strhující příběh, v němž se prolínají politické intriky, špionáž i vojenské operace, aby nakonec hodinu po hodině rekonstruoval události, k nimž došlo 12. září na Gran Sassu. (knihydobrovsky.cz)

Proč mají auta tutéž symetrii jako vážky? Opravdu je v kapkách padajících z kohoutku skrytý nádherný vířivý vzor? Co mají hmyzí vajíčka společného s planetami a proč? V této úžasné knížce velšský spisovatel a výtvarník David Wade odhaluje, že symetrie lze nalézt téměř všude, v každém oboru vědy, v přírodě, v umění, v architektuře i v našich představách morálky a spravedlnosti. Symetrie je vše prostupující koncept, který je ale zároveň jedním z nejzáhadnějších a nejobtížněji uchopitelných. (knihydobrovsky.cz)

Proč mají auta tutéž symetrii jako vážky? Opravdu je v kapkách padajících z kohoutku skrytý nádherný vířivý vzor? Co mají hmyzí vajíčka společného s planetami a proč? V této úžasné knížce velšský spisovatel a výtvarník David Wade odhaluje, že symetrie lze nalézt téměř všude, v každém oboru vědy, v přírodě, v umění, v architektuře i v našich představách morálky a spravedlnosti. Symetrie je vše prostupující koncept, který je ale zároveň jedním z nejzáhadnějších a nejobtížněji uchopitelných. (patro.cz)

Po rozpadu Sovětského svazu na počátku 90. let 20.století získali vojenští historici přístup ke zdrojům informací, k nimž se předtím nikdy nemohli dostat. Vzápětí je měli k dispozici také soukromí badatelé a sběratelé uniforem. Většina uniforem a označení zachycená na fotografiích v této knize pochází ze sbírek v bývalém Sovětském svazu. (patro.cz)

Úspěšná instabásnířka a jedna z padesáti nejvlivnějších žen Ameriky zažila hromadu srdcebolů. Od rozchodů přes neúspěchy v práci až po rodinné karamboly. A tak začala tvořit, aby se při každém pádu znovu postavila na nohy. Její knížka je plná inspirace a pozitivních myšlenek, které vám pomohou znovu se otřepat a postavit se na nohy, kdykoli vás přepadne smutek. Zalistujte si v ní pokaždé, když se bude zdát vše ztraceno. Lepší nálada zaručena! (knihydobrovsky.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: bíláStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: bíláStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: černá, modráStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: černá, modráStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: bíláStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: černá, modráStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: černá, modráStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: bíláStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

Detail: sub-brand Originals by Jack & JonesBarva: bíláStřih: regular fitRukáv: dlouhýMateriál: 95 % bavlna, 5 % elastan (zoot.cz)

eBook:,Únos italského diktátora Benita Mussoliniho, který byl po svém sesazení internován v hoteluCampo Imperatore na nepřístupném horském masivu Gran Sasso v nadmořské výšce 2200 metrů nad mořem, je považovaný za jednu z nejdobrodružnějších epizod druhé světové války. Italům toto místo připadalo naprosto nedobytné, ale Němcům se podařilo zorganizovat logisticky velmi náročnou a komplikovanou operaci, při níž zaskočení italští policisté a vojáci jen sledovali, jak před hotelem přistávají německé kluzáky plné německých výsadkářů, kteří během chvilky obsadili hotel, posadili Mussoliniho do letadla a odletěli s ním pryč. Tato slavná vojenská operace měla v očích veřejnosti od počátku jasného hlavního protagonistu: byl jím Otto Skorzeny, člen elitních jednotek SS, specialista na zvláštní úkoly. který byl označován jako „nejnebezpečnější muž na světě“. Italský historik Marco Patricelli na základě pečlivého studia archivních materiálů, vojenských hlášení, nepublikovaných deníků, vzpomínek a osobních setkání s množstvím pamětníků takzvané „operace Dub“ dospěl k závěru, že Skorzeny byl především mistrem propagandy a sebeprezentace a že si zásluhy za Mussoliniho únos neoprávněně přisvojil. Přidělil si tím roli hrdiny, která plně vyhovovala Hitlerově představě, že bude tato akce prezentována světu jako ukázka neomezených schopností německých vojáků. To, co se stalo skutečně, však není o nic méně neuvěřitelné – jen Skorzeného role v celém příběhu je úplně jiná. Operaci, o které se dodnes přednáší na všech vojenských akademiích světa, společně připravili generál Kurt Student a velicí důstojník výsadkářů major Harald Mors, který naplánoval všechny detaily a celé akci přímo na místě velel. Marco Patricelli předkládá čtenářům strhující příběh, v němž se prolínají politické intriky, špionáž i vojenské operace, aby nakonec hodinu po hodině rekonstruoval události, k nimž došlo 12. září na Gran Sassu. (knihydobrovsky.cz)

Praktická, funkční a pohodlná židle je vždy nezbytnou součástí vaší domácnosti. Díky kompaktním rozměrům se hodí jak pro nečekané hosty, tak pro změnu sezení, kdykoli potřebujete. Díky kontrastním materiálům má jedinečný a elegantní styl. Světle šedé nohy v kontrastu s čalouněním v pískové barvě vytvářejí jedinečnou kombinaci pro milovnice přírodních odstínů. (vemzu.cz)

Praktická, funkční a pohodlná židle je vždy nezbytnou součástí vaší domácnosti. Díky kompaktním rozměrům se hodí jak pro nečekané hosty, tak pro změnu sezení, kdykoli potřebujete. Díky kontrastním materiálům má jedinečný a elegantní styl. Kovové nohy v černé barvě v kombinaci s černým čalouněním vytvářejí jedinečnou kombinaci pro milovnice přírodních odstínů. Židle se dají stohovat, takže vám nebudou zabírat zybtečné místo, když je zrovna nebudete potřeboat. (vemzu.cz)