Trénink fascií - karin hertzer, divo g. müller, martina coufalová

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce. (knihydobrovsky.cz)

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce. (patro.cz)

Kniha - autor Divo G. Müller; Karin Hertzer, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce. (alza.cz)

Populárně-naučným stylem napsaná kniha věnující se boxu je jedinečnou publikací na trhu s touto literaturou. Je koncipována především pro začínající boxery, trenéry a kondiční sportovce, kteří v ní naleznou metodiku vedení úderů a nácviku boje včetně popisu častých chyb, a to vše ilustrované velkým množstvím fotografií. V kapitole Kompenzační cvičení se čtenáři seznámí s konkrétními protahovacími a uvolňovacími cviky, které jim pomohou s odstraněním svalových dysbalancí. Autor nezapomíná ani na psychologickou přípravu, která se zabývá osobností sportovce, jeho temperamentem, charakterem, schopnostmi, motivací a emocemi, což mu může pomoci ke zlepšení psychiky i samotného sportovního výkonu. Publikace mimo jiné čtenáře seznamuje s charakteristikou boxu, průběhem tréninku, informuje o vhodném sportovním oděvu, ochranných pomůckách, krátce se zmiňuje též o boxerské historii a je doplněna rozhovory s našimi předními boxery a také podrobnou boxerskou terminologií. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Přinášíme vám hry k tréninku improvizace v mluveném projevu, prezentacích, ve veřejném vystupování a v mezilidské komunikaci. Tuto knihu jistě ocení všichni fanoušci improvizace, ale i ti, kteří veřejně vystupují, pracují v kreativních profesích, vyučují nebo lektorují, a studenti uměleckých škol. Improvizační cvičení jsou jako recepty. Na papíře vypadají strašně nudně. A co hůř, nedá se k nim připojit lahodný obrázek jídla. Je to prostě souhrn slov a vět, takže když knihou listujete, nevidíte nic zajímavého. Jakmile se však do improvizačních cvičení se svými hráči, žáky nebo kolegy pustíte, zažijete mnohá dobrodružství. To, co se na papíře zdá být nudné, se během hry stává velkým zážitkem. A navíc vás mnohému naučí: jak být plně přítomný, pozorný a schopný reagovat. Tento soubor cvičení může samozřejmě sloužit také jako inspirace pro vaše tréninky komunikačních dovedností, teambuildingy nebo arteterapeutické skupiny, je však nutné podotknout, že nejlépe slouží samotnému tréninku. (knihydobrovsky.cz)

Nemůžete večer usnout, jste neklidní a nedokážete se uvolnit? Vypravte se na cestu do pohádky…Autogenní trénink je v dnešní neklidné době skutečně smysluplným řešením, jak se zbavit neklidu a napětí. Kniha, kterou právě držíte v ruce, je určena pro děti i pro dospělé a využívá k navození celkového uvolnění před usnutím pohádkové příběhy, dojmy z cest a výpravy do fantazijních světů. Ty vás zavedou na písečnou pláž, na ostrov, do lesa nebo na výlet lodí, do Káhiry, k Nilu, do Dalmácie či na orientální bazar, a také do pohádky – mezi hvězdy, do hejna motýlů nebo do koruny kouzelného stromu. Nechybí ale i témata jako „touha“, „zkouška odvahy“ či „velké zvíře Strach“. Texty jsou doplněny návodem, jak texty předčítat, a uklidňujícími afirmacemi. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích. (knihydobrovsky.cz)

Univerzální pracovní sešit pro výuku dějepisu v 7. ročníku základní školy a odpovídajícím ročníku víceletých gymnázií. Není vázán na konkrétní učebnici. Obsahuje různě obtížné úkoly a možnost sebehodnocení. Další interaktivní cvičení ke všem tématům budou k dispozici ZDARMA na portálu Škola s nadhledem www.skolasnadhledem.cz. (knihydobrovsky.cz)

Odnaučit psa lovit resp. dostat jeho lovecké chování pod kontrolu je těžké a vyžaduje to trpělivost a dlouhý trénink. Autoři této knížky vám vysvětlí, proč psi loví, a poskytnou vám podrobné rady, jak jim v tom můžete zabránit správnou výchovou a alternativními činnostmi. Díky hezky strukturovanému, srozumitelně podanému textu zkušených psí trenérů se do problematických situací určitě nedostanete. Váš pes už se nerozběhne sám od sebe po stopě zvěře a nezmizí na dlouhé minuty někde v lese. Nebude ani lovit cyklisty, běžce nebo auta, vašich povelů uposlechne a vy budete mít jeho chování vždy pod kontrolou. Martin Rütter založil v roce 1995 svoje první „Centrum pro lidi se psem“ na základě nejnovějších vědeckých poznatků z oblasti etologie a svou filozofii D.O.G.S. (Dog Orientated Guiding Systém) uplatňuje a rozvíjí dodnes. Podle jeho zásad, vznikla mezitím výcviková centra po celém Německu, v Rakousku a Švýcarsku. V televizních pořadech „Der Hundeprofi“ a „Der VIP-Hundeprofi“ pomáhá tento v Německu nejoblíbenější odborník na psy také v obtížných případech. Jeho rady jistě ocení i čeští čtenáři. (knihydobrovsky.cz)

Kniha je ojedinělá jak svým tématem, tak i rozsahem, a to nejen u nás, ale i v zahraničí. Předkládané spektrum informací od embryologie přes anatomii, funkci, testy až po terapii fascií je natolik rozsáhlé a zásadní, že by tato kniha neměla chybět v knihovně žádného terapeuta. (patro.cz)

Mýdlo s bílým ichthamolem. Vhodné pro čištění pokožky s problémy, které jsou spojené se vznikem svědivých ložisek při různých dermatologických obtížích. (drmax.cz)

Mast s vysokým obsahem éterických látek určená k masáži spánků, šíje nebo na okolí nosu. Obsahuje kafr a mentol, které mají chladivý a osvěžující účinek na pokožku. (drmax.cz)

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze "trénovat". Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý. Cílem tohoto tréninku je podnítit vazivové buňky k vytvoření tkáně, která bude pevná a odolná vůči zraněním, ale zároveň poddajná a pružná. Tato praktická cvičení můžete integrovat do každodenních činností i sportovních aktivit. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, udrží své tělo v kondici a předchází zraněním. (knihydobrovsky.cz)

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze "trénovat". Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý. Cílem tohoto tréninku je podnítit vazivové buňky k vytvoření tkáně, která bude pevná a odolná vůči zraněním, ale zároveň poddajná a pružná. Tato praktická cvičení můžete integrovat do každodenních činností i sportovních aktivit. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, udrží své tělo v kondici a předchází zraněním. (patro.cz)

Tlumí bolest, otok při poranění šlach, vazů, svalů a kloubů způsobených např. podvrtnutím, vymknutím a pohmožděním. Snižuje projevy akutního i chronického zánětu. (drmax.cz)

Tlumí bolest, otok při poranění šlach, vazů, svalů a kloubů způsobených např. podvrtnutím, vymknutím a pohmožděním. Snižuje projevy akutního i chronického zánětu. (drmax.cz)

Zklidňuje podráždění pokožky, která se může projevovat zarudnutím či svěděním. Napomáhá regeneraci pokožky. Vhodná také k ochraně bradavek kojících matek. (drmax.cz)

Zklidňuje podráždění pokožky, která se může projevovat zarudnutím či svěděním. Napomáhá regeneraci pokožky. (drmax.cz)

Zbavuje pleť nečistot, napomáhá odstraňovat nadměrnou mastnotu a uvolňuje pleťové póry. Zanechává pokožku přirozeně jemnou. (drmax.cz)

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají. Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění. (patro.cz)

V učebnici pro 8. ročník najdete tato témata: druhá mocnina a odmocnina, Pythagorova věta, mocniny s přirozeným mocnitelem, kruh a kružnice, výrazy, válec, lineární rovnice, konstrukční úlohy, statistika. (knihydobrovsky.cz)

V učebnici pro 6. ročník najdete tato témata: desetinná čísla, úhel, osová souměrnost, dělitelnost přirozených čísel, trojúhelník, tělesa. (knihydobrovsky.cz)

Učebnice pro 7. ročník obsahuje tato témata: zlomky, shodnost geometrických útvarů, konstrukce trojúhelníků, celá čísla, racionální čísla, středová souměrnost a další shodná zobrazení, poměr, čtyřúhelníky, procenta, hranoly. (knihydobrovsky.cz)

V učebnici pro 6. ročník najdete tato témata: desetinná čísla, úhel, osová souměrnost, dělitelnost přirozených čísel, trojúhelník, tělesa. (patro.cz)

Učebnice pro 7. ročník obsahuje tato témata: zlomky, shodnost geometrických útvarů, konstrukce trojúhelníků, celá čísla, racionální čísla, středová souměrnost a další shodná zobrazení, poměr, čtyřúhelníky, procenta, hranoly. (patro.cz)

Jde o čtvrtou učebnici z ucelené řady matematiky pro 2. stupeň ZŠ opatřené schvalovací doložkou MŠMT. Pojetí učebnic klade důraz na rozvoj klíčových kompetencí žáka. Třetí vydání této řady bylo upraveno na základě připomínek lektorů a učitelů, kteří učebnice již používali, a na základě nových poznatků vyplývajících z Rámcového vzdělávacího programu pro základní vzdělávání – některé pasáže byly vypuštěny, některé učivo bylo přesunuto z učiva základního do rozšiřujícího a naopak, tak aby plně odpovídalo cílům RVP ZV. K přednostem této řady učebnic patří: promyšlené zařazení motivačních úloh odrážejících každodenní životní realitu, systematičnost, cykličnost a přehlednost výkladu, oddělení učiva základního od rozšiřujícího, promyšlené zařazování úloh různého stupně obtížnosti, přehledná grafická úprava s použitím barvy a velkého množství názorných obrázků. (patro.cz)

Tradiční přípravek, který pomáhá při zácpě, zvláště u akutních problémů. Účinek nastává za 10-30 minut po aplikaci. Pro dospělé a děti od 12 let. (drmax.cz)

Mast k promaštění suché či rozpraskané pokožky. Obsahuje vitamin E a panthenol a díky obsahu těchto aktivních látek zjemňuje a zvláčňuje pleť a podporuje hydrataci. (drmax.cz)

Ošetřující krém s obsahem vitaminu E poskytuje pleti komplexní ochranu před účinky volných radikálů, vyživuje pokožku a napomáhá udržet její optimální hydrataci. (drmax.cz)

Balzám na rty s bambuckým máslem, panthenolem a vitaminem E poskytuje rychlou úlevu suchým rtům. Zvláčňuje a hydratuje a chrání rty před dalším vysušením. (drmax.cz)

Dárková směs obsahuje 7 druhů oblíbených Müllerových pastilek s extrakty z echinacey, jitrocele a mateřídoušky, zázvoru, šalvěje či islandského lišejníku. (drmax.cz)

Kniha je zaměřena na šití základních dětských oděvů z praktických úpletových látek. Je vhodná zejména pro šikovné maminky, které chtějí svým dětem dopřát originální a současně kvalitní oblečení z pohodlné pleteniny – žerzeje, vyhnout se masově vyráběnému textil a mít tak kontrolu nad oblečením svých dětí.Cílem autorky je názorně předat základní i pokročilé šicí dovednosti a ukázat jejich využití při šití nejoblíbenějších úpletových kusů dětského šatníku. Všechny návody, seřazené od jednodušších po nejsložitější, jsou podrobně popsány a doplněny přehlednou barevnou fotodokumentací. (knihydobrovsky.cz)

Kniha je zaměřena na šití základních dětských oděvů z praktických úpletových látek. Je vhodná zejména pro šikovné maminky, které chtějí svým dětem dopřát originální a současně kvalitní oblečení z pohodlné pleteniny – žerzeje, vyhnout se masově vyráběnému textil a mít tak kontrolu nad oblečením svých dětí. Cílem autorky je názorně předat základní i pokročilé šicí dovednosti a ukázat jejich využití při šití nejoblíbenějších úpletových kusů dětského šatníku. Všechny návody, seřazené od jednodušších po nejsložitější, jsou podrobně popsány a doplněny přehlednou barevnou fotodokumentací. (patro.cz)

Tradiční přípravek, který pomáhá při zácpě, zvláště u akutních problémů. Účinek nastává za 10-30 minut po aplikaci. Pro děti od 1 roku. (drmax.cz)

MAC Cosmetics Mini Lipstick, 1.8 g, Rtěnky pro ženy, Rtěnka MAC Cosmetics Mini Lipstick krásně zvýrazní vaše rty a perfektně podtrhne denní i večerní líčení. Vlastnosti: rty vypadají plně a zdravě dlouhotrvající výdrž snadno se nanáší hydratuje a pečuje o rty Jak používat: Rtěnku naneste jemnými tahy na rty od středu ke koutkům. (notino.cz)

Dětská bunda disponuje technologií Omni Heat pro regulaci teploty a kapucí. Součástí je systém Outgrown, který umožňuje vypáráním několika nitek prodloužení rukávů. Columbia dívčí bunda G Alpine Diva Jacket je ideální na zimu. (mall.cz)

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Frank Thömmes, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze "trénovat". Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý.... (alza.cz)

Enter odhaluje z Richarda Müllera víc, než si sám uvědomuje. Svět neživých věcí, předmětů a budov tepe jeho vnitřním světem. Vytváří duální svět živého a zmraženého. Svět, který otevírá, je pestrý a zároveň smutný, je plný nečekané prázdnoty i barevného neplnění. Stránky vtahují diváka do fiktivního světa, po kterém se může volně procházet. Není na jedno prohlédnutí, nabízí mnohem víc. Má mnoho směrů i mnoho významů, počítá s divákem, s jeho zkušenostmi a vnímáním. Divák sám je katalyzátorem jeho esence, dává fotografiím skutečný význam a smysl. Zaujme i originálním provedením rozkládacích stran a vloženého leporela. (knihydobrovsky.cz)

Červený jetel pomáhá ženám zvládat nepříjemné projevy spojené s menopauzou jako jsou pocity horka, pocení či neklid. Meduňka podporuje hormonální rovnováhu. (drmax.cz)

Richard Müller je nielen vďaka svojej postave velikánom česko-slovenskej populárnej hudby. Jeho autorská tvorba je do značnej miery a v rôznych podobách spojená so slovom a práve jednu z týchto podôb má predstaviť kniha Müllerových piesňových textov, ktoré do nemalej miery reflektujú aj autorov osobný život - či už ich písal pre skupinu Banket, na svoje sólové albumy, alebo pre iných interpretov. Vydáno u příležitosti turné Richarda Müllera s hosty Michalem Kocábem a Ondřejem Soukupem nazvané Šansóny a iné písně (10-12/2019). (knihydobrovsky.cz)

Hledání adekvátních forem postihu trestné činnosti mladistvých dlouhodobě patří mezi důležitá a často diskutovaná témata v rámci trestního práva. Tato monografie nabízí podrobnou a kritickou analýzu současné české právní úpravy sankcionování mladistvých, která je obsažena v zákoně o soudnictví ve věcech mládeže. Pozornost je přitom zaměřena nejen na hmotněprávní formy sankcí ukládaných mladistvým pachatelům, tedy na výchovná, ochranná a trestní opatření, ale také na odklony, které mohou být využívány v řízení proti mladistvým. Autoři identifikují problematické prvky této právní úpravy a navrhují jejich řešení de lege ferenda. Česká právní úprava sankcionování mladistvých je posuzována také prostřednictvím její komparace s vybranými úpravami zahraničními. Pro tyto účely byla vybrána rakouská, německá, a to zejména s ohledem na příbuznost těchto právních systémů, a dále úprava anglická a francouzská, které rovněž obsahují některé inspirativní prvky. Hlavní přínos této monografie lze spatřovat v podrobné analýze efektivity sankcionování mladistvých v praxi českých soudů pro mládež. Autoři pro tyto účely využili jednak statistické údaje vztahujících se k sankcionování mladistvých a jednak provedli vlastní empirický výzkum v praxi. Ten spočíval v analýze reprezentativního vzorku trestních věcí mladistvých pachatelů odsouzených v roce 2008, jež byla realizována prostřednictvím studia trestních spisů vedených v těchto věcech. Následně byla zjišťováno, zda byli mladiství zahrnutí do výzkumného vzorku v navazujících letech (konkrétně v letech 2008–2013) odsouzeni pro novou trestnou činnost. Tímto způsobem byly tedy získány spolehlivé údaje o efektivitě sankcionování mladistvých z hlediska prevence recidivy. Publikace nabízí detailní analýzu těchto údajů, např. v závislosti na druhu uložené sankce, na druhu spáchané trestné činnosti či na trestní minulosti mladistvých. Rozbor statistických údajů a výsledků empirického průzkumu je podkladem pro konkrétní podněty směřující k efektivnější aplikaci současné právní úpravy. Díky tomuto praktickému zaměření může být publikace přínosem pro všechny osoby, které se podílí na realizaci trestního řízení proti mladistvým, ať již jde o soudce, advokáty, státní zástupce, policisty, probační úředníky či úředníky orgánu sociálně-právní ochrany dětí (knihydobrovsky.cz)

Učebnice pro 9. ročník obsahuje tato témata: lomený výraz, řešení lineárních rovnic, podobnost geometrických útvarů, stejnolehlost, soustavy lineárních rovnic se dvěma neznámými, funkce, základy finanční matematiky, povrchy a objemy těles, pravoúhlé promítání. (knihydobrovsky.cz)

Druhý díl učebnice matematiky pro 2. ročník ZŠ. Učebnice byly před vydáním ověřovány na školách. Učivo je metodicky, didakticky i myšlenkově propojené a cyklicky procvičované. Zpracování umožňuje diferencovaný přístup k žákům s rozdílnou kvalitou znalostí. (patro.cz)

Jeden z dílů ucelené řady matematiky od 1. do 9. ročníku ZŠ, která byla vytvořena pod jednotným vedením hlavní autorky. Učebnice byly před vydáním ověřovány na školách. Učivo je metodicky, didakticky i myšlenkově propojené a cyklicky procvičované. Zpracování umožňuje diferencovaný přístup k žákům s rozdílnou kvalitou znalostí. (patro.cz)

Jeden z dílů ucelené řady matematiky od 1. do 9. ročníku ZŠ, která byla vytvořena pod jednotným vedením hlavní autorky. Učebnice byly před vydáním ověřovány na školách. Učivo je metodicky, didakticky i myšlenkově propojené a cyklicky procvičované. Zpracování umožňuje diferencovaný přístup k žákům s rozdílnou kvalitou znalostí. (patro.cz)

Jeden z dílů ucelené řady matematiky od 1. do 9. ročníku ZŠ, která byla vytvořena pod jednotným vedením hlavní autorky. Učebnice byly před vydáním ověřovány na školách. Učivo je metodicky, didakticky i myšlenkově propojené a cyklicky procvičované. Zpracování umožňuje diferencovaný přístup k žákům s rozdílnou kvalitou znalostí. (patro.cz)

Jeden z dílů ucelené řady matematiky od 1. do 9. ročníku ZŠ, která byla vytvořena pod jednotným vedením hlavní autorky. Učebnice byly před vydáním ověřovány na školách. Učivo je metodicky, didakticky i myšlenkově propojené a cyklicky procvičované. Zpracování umožňuje diferencovaný přístup k žákům s rozdílnou kvalitou znalostí. (patro.cz)

Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 184 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové body a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy. (alza.cz)

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace. Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci. Tak do nich vstupte! (knihydobrovsky.cz)