Trauma každodenního života - mark epstein

Trauma nezažívá jen několik málo nešťastných lidí. Ve skutečnosti je jedním ze základních stavebních kamenů našeho života a v té či oné podobě ho zná každý z nás. Trauma patří neodmyslitelně k lidské existenci, můžeme si však vybrat, jak se k němu budeme vztahovat. Můžeme se mu snažit vyhýbat, nebo ho můžeme využívat jako zdroj životního rozvoje. Zatímco západní psychologie nás přesvědčuje, že trauma lze zvládnout, zbavit se ho tím, že nalezneme a pochopíme jeho příčinu, příznivci východních praktik často vidí v meditaci prostředek k povznesení nebo distancování se od nepříjemných a obtěžujících emocí. Oba přístupy jsou podle Epsteina chybné, protože neuvažují o traumatu jako o neoddělitelné součásti života, která však může sloužit jako živná půda dalšího růstu a pomáhat hlubšímu pochopení života. Epstein vysvětluje, že trauma je univerzální zkušenost, která se neřídí lidskou logikou a nemusí nás nutně zničit, naopak v nás může probudit schopnost vztahovat se a být vnímavý vůči utrpení druhých. Trauma má velký transformační potenciál, může nás stejně jako Buddhu učinit lidštějšími, laskavějšími a moudřejšími. (knihydobrovsky.cz)

Antologie povídek nejlepších současných českých autorů – tentokrát na téma „rodina“. Jiřina soudí, že muži jsou ubožáci a bylo by nejlepší obejít se úplně bez nich. Jenomže aby dosáhla toho, po čem nejvíce touží, muže potřebuje. Alice stav osamění pociťuje dost silně, ač je vdaná. A potom může být i obyčejná návštěva ZOO s dvěma dětmi tou nejtěžší věcí na světě. Vypravěčka třetí povídky vlastní potomstvo nemá, nicméně najednou se musí postarat o autismem postiženou holčičku. Dceru své sestry. Ani v rodině malé Emy tatínky nenajdeme – jak ten její, tak maminčin bydlí totiž stejně jako Ježíšek v nebi. U Svačinových je tomu přesně naopak, tam hraje prim pánské pohlaví. A rybaření. Tři muži jsou hlavními postavami také následující povídky a i oni berou své ratolesti na dovolenou. Dopadne to ovšem… všelijak. Když Marii a Michalovi odjede dcera na týdenní gymnastické soustředění, najednou jako by nevěděli co s volným časem. Jeho hlavní náplň? No přece hlídat morče! Také Blanka osamí, byť z mnohem smutnějších důvodů. Ale její šaty, dlouho vězněné ve skříni, neprodleně chtějí na ples… (patro.cz)

eBook:,Jak nás formuje zděděné rodinné trauma a jak je překonat Deprese. Úzkosti. Chronické bolesti. Fobie. Obsedantní myšlenky. Tyto obtíže v některých případech nemívají žádnou konkrétní příčinu. Odkud se tedy berou? Kořeny těchto problémů se mohou skrývat v životě našich rodičů, prarodičů, a dokonce i praprarodičů. Nejnovější vědecké výzkumy podporují to, co mnozí již dlouho tušili – traumatická zkušenost se může předávat z generace na generaci. Dokonce i v případě, že osoba, která původní trauma utrpěla, zemřela, její příběh byl zapomenut či se o něm nemluvilo, mohou vzpomínky a pocity žít dál v jejích dětech a vnucích. Toto dědictví bývá často zakódované a sehrává v našem emocionálním a fyzickém zdraví mnohem větší roli, než by se zdálo. Mark Wolynn, přední americký odborník na zděděná rodinná traumata, jakožto ředitel Ústavu rodinných konstelací v San Francisku vycvičil ve svém oboru stovky lékařů. Je vyhledávaným lektorem a vede semináře o dopadu traumatických zkušeností na další generace v nemocnicích, na klinikách, konferencích a výukových centrech po celém světě. (knihydobrovsky.cz)

Josef Klíma převedl do knižní podoby scénář Marka Epsteina – Šarlatán. Vzniklo tak strhující životopisné drama Jana Mikoláška, muže s léčitelskými schopnostmi. Příběh vznikl podle skutečné události, na Mikoláška se obracely tisíce lidí s žádostí o pomoc, včetně osobností politického a kulturního života. I když léčitel neměl medicínské vzdělání, dovedl jim svým nevšedním umem chorobu diagnostikovat a pomocí bylin vyléčit. (patro.cz)

Říkají mu sice Srabáček, ale když zmizí plyšovému prasátku jeho milovaná kamarádka kačenka Kčenka, a s ní i miminko a celá rodina, je z něj najednou neohrožený hrdina. Srabáček se vydává na dobrodružnou cestu za záchranou Kčenky a své rodiny. Parťákem mu je vypelichaný, ale zkušený papoušek Žako. Po cestě plné napínavých a humorných příhod se dostávají konečně na místo činu – do chalupy pod věží, co vypadá jako raketa. Aby na poslední chvíli zasáhli a zabránili neštěstí… Nebo je to nakonec všechno jinak? Originální příběh pro děti od 7 let a jejich velké dospělé. (knihydobrovsky.cz)

Drama o konci rodinného štěstí, které se zdálo nedotknutelné. Zklamaná žena, psychopat a jejich malá dcera - tři vypravěči, tři různé pohledy na "obyčejné" domácí násilí. Autor odhaluje lidské slabosti, ale zároveň citlivě naznačuje cestu, jak se postavit zlu. Román o zradě, pomstě, zázraku a odpuštění od respektovaného filmového scenáristy. (knihydobrovsky.cz)

Drama o konci rodinného štěstí, které se zdálo nedotknutelné. Zklamaná žena, psychopat a jejich malá dcera - tři vypravěči, tři různé pohledy na "obyčejné" domácí násilí. Autor odhaluje lidské slabosti, ale zároveň citlivě naznačuje cestu, jak se postavit zlu. Román o zradě, po-mstě, zázraku a odpuštění od respektovaného filmového scenáristy. (patro.cz)

Tash Carmody has been traumatised since childhood, when she witnessed her gruesome imaginary friend Sparrow lure young Mallory Fisher away from a carnival. At the time nobody believed Tash, and she has since come to accept that Sparrow wasn’t real. Now fifteen and mute, Mallory’s never spoken about the week she went missing. As disturbing memories resurface, Tash starts to see Sparrow again. And she realises Mallory is the key to unlocking the truth about a dark secret connecting them. Does Sparrow exist after all? Or is Tash more dangerous to others than she thinks? (knihydobrovsky.cz)

Hudební CD - Houslový recitál Eduarda Gracha. Houslový recitál Eduarda Gracha. Eduard Grach, housle Eugeni Epstein, klavír Moscow State Symphony Orchestra - Veronika Dudarova, dirigent Seznam stop CD SZYMANOWSKI, Karol (1882-1937) Nocturn and Tarantella Opus 28 / Recorded in 1963 TCHAIKOVSKY, Pyotr Il'yich (1840-1893) Melancholy Serenade Opus 26 / Recorded in 1975 / Waltz-Scherzo Opus 34 / Recorded in The big Hall of The Moscow Conservatoire on April 8, 1962 at the II International Tchaikovsky Competition (secound round) KABALEVSKY, Dmitry Borisovich (1904-1987) Rondo / Recorded in 1963 CASSADÓ, Gaspar (1897-1966) The dance of The Green Devil / Recorded in 1962 GERSHWIN, George (1898-1937) A little Story / Eugeni Epstein at the piano, (Recorded in1962) FROLOV, Igor (b. 1937) Fantasy on the themes from „Porgy and Bess” by G. Gershwin / Accompanied by Moscow state Symphony Orchestra, Conductor V. Doudarova, (Recorded in 1983) (alza.cz)

Vztah mezi Avou Fisherovou a její matkou Ilse nikdy nebyl bezproblémový. Ve vzduchu viselo příliš mnoho otázek. Kdo je Avin otec? Co dělala Ilse za války? Proč svou jedinou dceru nechala v posledním válečném roce v německém sirotčinci? Nyní ale z Německa dorazily Ilsiny ostatky a s nimi i složka neodesla ných dopisů adresovaných neznámé ženě: Renate Bauerové, přítelkyni z dětství. Matčiny dopisy odhalují temnou minulost a Ava se noří do šokujícího příběhu ženy, kterou nikdy doopravdy neznala. (knihydobrovsky.cz)

Josef Klíma převedl do knižní podoby scénář Marka Epsteina – Šarlatán. Vzniklo tak strhující životopisné drama Jana Mikoláška, muže s léčitelskými schopnostmi. Příběh vznikl podle skutečné události, na Mikoláška se obracely tisíce lidí s žádostí o pomoc, včetně osobností politického a kulturního života. I když léčitel neměl medicínské vzdělání, dovedl jim svým nevšedním umem chorobu diagnostikovat a pomocí bylin vyléčit. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Josef Klíma převedl do knižní podoby scénář Marka Epsteina – Šarlatán. Vzniklo tak strhující životopisné drama Jana Mikoláška, muže s léčitelskými schopnostmi. Příběh vznikl podle skutečné události, na Mikoláška se obracely tisíce lidí s žádostí o pomoc, včetně osobností politického a kulturního života. I když léčitel neměl medicínské vzdělání, dovedl jim svým nevšedním umem chorobu diagnostikovat a pomocí bylin vyléčit. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Vztah mezi Avou Fischerovou a její matkou Ilse nikdy nebyl bezproblémový. Ve vzduchu viselo příliš mnoho otázek: Kdo je Avin otec? Co dělala Ilse za války? Proč svou jedinou dceru nechala v posledním válečném roce v německém sirotčinci? Do New Yorku, kde nyní Ava žije, dorazily z Německa Ilsiny ostatky a s nimi složka neodeslaných dopisů adresovaných neznámé ženě: Renate Bauerové, matčině přítelkyni z dětství. Odhalují temnou minulost a Ava se noří do šokujícícho příběhu ženy, kterou nikdy doopravdy neznala... (knihydobrovsky.cz)

Vydejte se s námi zpět do dávných dob! S touto knihou nahlédnete přímo do zákulisí biblických událostí. Veselá Bible pro bystré děti je zdrojem zábavy i poučení při vyhledávání detailů na dvanácti celostránkových ilustracích. (patro.cz)

Aktuální kniha nestora české endokrinologie prof. MUDr. Rajka Dolečka, DrSc., věnovaná hormonálním změnám vyvolaným různými typy traumatu. Humorální odpověď, tj. změny hladin hormonů a cytokinů, spolurozhoduje u těžkých traumat o šanci přežití a uzdravení. Těžištěm knihy je sledování pacientů po těžkých polytraumatech a popáleninách, sledováni byli také nemocni s traumaty oka či po elektivních operacích. Unikátní publikace je výsledkem 60 let kontinuálně probíhajícího výzkumu ve Fakultní nemocnici Ostrava, která je tradičně jedním z předních center úrazové medicíny v České republice. (patro.cz)

Laura van Dernoot Lipsky má dlouholeté zkušenosti s prací s traumatem a ve své knize přináší hluboký a citlivý průzkum často nevědomé daně, kterou platí lidé, kteří se snaží udělat ze světa lepší místo. Možná se cítíme unavení, jsme cyničtí nebo umrtvení, případně máme pocit, že nikdy nemůžeme udělat dost. Tyto a další symptomy nás ovlivňují individuálně i kolektivně. Podkopávají energii a efektivitu, kterou nutně potřebujeme, abychom byli prospěšní lidstvu, ostatním živým bytostem i samotné planetě. V knize Provázení traumatem se s těmito výzvami setkáme se záměrem udržet si odstup od zahlcení a rozvinout kvalitu všímavé přítomnosti. (patro.cz)

Kniha - autor David Emerson, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované do osobnosti a tak komplexní, že omezení klientových zkušeností na sadu symptomů, případně navrhování změn v kognitivním rámci nebo v rámci behaviorálních vzorců ignoruje důležitého a klíčového hráče: tělo. Odborníci v oblasti duševního a mentálního zdraví většinou souhlasí, že v případech komplexního traumatu se v těle nachází a manifestuje mnoho utrpení - sebenenávist, stud a strach. Například žena, která zažívala v dětství sexuální zneužívání, může mít navzdory úspěšné pracovní kariéře období, kdy nedokáže vnímat končetiny a cítí celkové odpojení od své fyzické podstaty. Přeorientování klientky na tělo a vytváření "tělesného pocitu" může být klíčem k... (alza.cz)

Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od úzkostí a depresí přes nevysvětlitelné bolesti a únavu, až po různé druhy onemocnění a psychického "odehrávání". Terapeuti a klienti jak na poli bodyworku, tak v oblasti psychoterapie se dnes stále častěji obracejí k somatickému prožívání, revoluční metodě Petera A. Levina, která jim umožňuje tyto výzvy překonat. Kniha Léčba traumatu je "návodem k použití" teorie, kterou Dr. Levine poprvé představil ve svém celosvětově proslulém díle Probouzení tygra (Maitrea, 2011). Dozvíte se, jak můžete díky rozvoji vědomí vlastního těla "znovuvyjednat" svá traumata tím, že je nahlédnete, nikoli tím, že je znovu prožijete. Osvojíte si základy "první pomoci" pro případy nouze a na příkladech ze světa zvířat odhalíte fyziologické kořeny svých emocí. "Trauma je nevyhnutelným životním faktem," konstatuje Dr. Levine, "nemusí být ale doživotním trestem." Tento praktický manuál vás naučí základům sebeléčebné metody, která sleduje příznaky traumatu až k jejich skrytému zdroji v těle a vrací tak lidem jejich ztracenou přirozenost. (knihydobrovsky.cz)

To, co se nám stane v dětství, je v hlubinách našeho těla a naší mysli uloženo navždy. Můžeme to potlačit, zmanipulovat vlastní pocity, dokonce i vzpomínky, ale nemůžeme to vymazat. Nejdůležitější ze všeho je pochopit: pak je s tím možné s pomocí odborníků pracovat a nacházet východiska. (knihydobrovsky.cz)

Představuje trauma ojedinělou událost, či se jedná o téměř univerzální zkušenost, která se dotýká přímo či nepřímo každého z nás? Jaké příběhy si nesou ti, kteří potřebují pomoc? Jak lépe rozumět jejich navenek problémovému nebo sebedestruktivnímu chování? Proč je pro mnohé klienty tak těžké vnímat svět jako bezpečné místo i mnoho let po traumatické události? Jak účinně pomoci klientům a přinést jim do života novou naději? Odpovědi na tyto a mnohé další otázky pomáhá najít tato kniha, která je první českou publikací věnovanou tématu trauma-informovaného přístupu v sociální práci. Tento přístup klade důraz na silné stránky, resilienci a rozvoj zdravých dovedností klienta místo zaměření výhradně na patologii a pouhé řešení symptomů. Kniha srozumitelnou formou přináší zejména odborným pracovníkům pomáhajících profesí a studentům sociálně zaměřených oborů nový úhel pohledu na klienty a jejich potřeby, vlastní roli v životech těchto klientů, na význam a možný přínos vzájemného vztahu a také možnosti, jak zejména klientům zasaženým traumatem lépe porozumět, jak je podpořit a účinně jim v rámci poskytované služby pomoci. Pomáhá sociálním a dalším odborným pracovníkům najít si cestu i k těm nejzranitelnějším a nejohroženějším klientům, jejichž životy jsou v důsledku prožitého traumatu často plné chaosu, obav a strachu, otřesené ztrátou zdravých vztahů s druhými, ztrátou pocitu důvěry, bezpečí a kontroly. Pomáhá naučit se přijímat klienty s ohleduplnějším a respektujícím postojem a lépe si uvědomit, jak je může minulost ovlivňovat v současnosti a jakou formu podpory a péče skutečně potřebují. Publikace se věnuje nejen teoretickým východiskům trauma-informovaného přístupu, ale také jeho využití v práci s vybranými cílovými skupinami a je obohacena o pohled a zkušenosti českých i zahraničních odborných pracovníků z aplikační sféry. Nepřináší však jen odborné poznatky – je také laskavým ujištěním o odvaze, nezlomnosti navzdory okolnostem a síle lidskosti. (patro.cz)

Základní pravda, kterou autoři v knize Trauma očima dítěte přinášejí, je, že dospělí mají nejprve věnovat pozornost vlastnímu emočnímu stavu, protože děti mohou uvolnit své napětí pouze v přítomnosti klidného, schopného a konejšivého dospělého. To, kdo jsme, je důležitější než to, co děláme. Přesněji řečeno, to, kdo jsme tváří v tvář znepokojivé situaci, ovlivní podobu i následky toho, co děláme. Levine a Klineová nám dávají příležitost naučit se léčit trauma tím, že budeme následovat toho nejlepšího učitele: naše vlastní tělo a pocity.Techniky „prevence" traumatu, které Levine a Klineová v této knize přinášejí, jsou dokonalé svou moudrostí a jednoduchostí, pozorností k detailu, tím, jak postupujeme krok za krokem, a jasnými principy toho, jak jich použít. Autoři dbají na to, aby byly tyto principy využívány praktickým způsobem tak, aby mohly být naplněny specifické potřeby dětí v různých stádiích vývoje, od raného dětství po dospívání. (patro.cz)

To, co se nám stane v dětství, je v hlubinách našeho těla a naší mysli uloženo navždy. Můžeme to potlačit, zmanipulovat vlastní pocity, dokonce i vzpomínky, ale nemůžeme to vymazat. Nejdůležitější ze všeho je pochopit: pak je s tím možné s pomocí odborníků pracovat a nacházet východiska. (patro.cz)

Kniha je dalším pozoruhodným příspěvkem Dr. Levina k problematice léčby traumatu. Srozumitelným a poutavým jazykem, s odkazy na seriózní neurovědeckou literaturu, popisuje různé typy paměti, jejich základní neurologické mechanismy a jejich význam v práci s traumatem. Trauma a paměť je neocenitelnou publikací pro terapeuty, kteří se chtějí zdokonalit ve své praxi, pro laiky, kteří chtějí lépe porozumět tomu, jak mysl a mozek uchovávají a rozřešují traumata, i pro vědce, jež zajímá, jak body-psychoterapie využívají při práci s traumaty poznatků moderní neurovědy. (patro.cz)

Vydejte se s námi zpět do dávných dob! S touto knihou nahlédnete přímo do zákulisí biblických událostí. Veselá Bible pro bystré děti je zdrojem zábavy i poučení při vyhledávání detailů na dvanácti celostránkových ilustracích. (knihydobrovsky.cz)

Hudební CD - Houslový recitál v podání Igora Politkovského. Houslový recitál v podání Igora Politkovského. Igor Politkovsky, violin I. Kollegorskaya, piano Eugeni Epstein, piano T. Merkoulova, piano Seznam stop CD RUBINSTEIN, Anton Grigor'yevich (1829-1894) Sonata for Violin and Piano in G major, Op. 13 Moderato con moto / Moderato / Scherzo. Prestissimo / Finale. Adagio non troppo. Moderato con moto / Epstein - piano, Recorded in 1981 BALAKIREV, Mily Alexeyevich (1837-1910) Impromptu in E major / Kollegorskaya - piano, Recorded in 1957 TCHAIKOVSKY, Pyotr Il'yich (1840-1893) Melodie in E flat major, Op. 42 No. 3 / Merkoulova - piano, Recorded in 1961 TANEYEV, Sergey Ivanovich (1856-1915) Sonata for Violin and Piano in A minor Allegro / Adagio cantabile / Minuet. Allegretto / Allegro ma non troppo / Epstein - piano, Recorded in 1982 RACHMANINOV, Sergey Vasil'yevich (1873-1943) Romance in E flat major / Transcription by K. Mostras,... (alza.cz)

Bohatě ilustrovaná publikace věnovaná proměnám „formulí patosu“, tj. emocionální řeči lidského těla, jak ji zachycuje výtvarné umění a vizuální kultura v posledních zhruba sto dvaceti letech. Autor originálně rozpracovává psychologickou teorii umění a model umělecké historie významného německého historika umění a kultury Abyho Warburga (1866?1929) a rozšiřuje ji do současnosti. Warburgův pojem „formule patosu“ (Pathosformeln) se v jeho práci stává průsečíkem, v němž ožívají a vzájemně se protínají velká témata humanitních a sociálních disciplín, ale také věd zabývajících se lidskou myslí: otázky mechanismů, skrze něž obrazy působí na své diváky, vzájemného ovlivňování biologických a kulturních aspektů tělesného výrazu a prožívání emocí, vztahu mentálních a materiálních reprezentací či racionality a afektu. Odkazují ale i k eticko-politickým dimenzím těchto otázek, které jsou dnes stejně palčivé jako za Warburgova života a souvisí kupříkladu s potřebou porozumět tomu, jak je lidské vědomí manipulováno obrazy.Kniha navazuje na stejnojmennou výstavu pořádanou Západočeskou galerií v Plzni počátkem roku 2018. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Čtyřdílná minisérie ze světa počítačové hry Cyberpunk 2077. (knihydobrovsky.cz)

Dějinná traumata v minulém století jsou v knize představena čtyřmi klíčovými událostmi československých dějin: mnichovskou dohodou (1938), symbolizující „Bílou Horu 20. století“, kterou prorežimní propaganda využívala k legitimizování poúnorového režimu, necelým prvním rokem po osvobození Československa , kdy na příkladu osvobozené Bratislavy (4. dubna 1945) můžeme sledovat na pozadí bytové krize rozpad pravidel práva a morálky, únorovým převratem (1948), jenž zcela převrátil společenské hierarchie a vedl k násilnému přesidlování obyvatelstva velkých československých měst v rámci Akce B (1952–53), a konečně porážkou pražského jara (1968) a následnou okupací Československa. (patro.cz)

Nadia, pomocná zdravotnice pro firmu v soukromém vlastnictví známou jako Trauma Team International, jako jediná přežila nezdařenou záchrannou misi, která se proměnila v přestřelku. Když Nadia kývne na to, že bude v práci pokračovat a zúčastní se chystané evakuační mise, zjistí, že člověk, kterého má zachránit, je Apex – muž zodpovědný za smrt členů bývalého Nadiina týmu. Ve stém patře mrakodrapu plném členů Apexova konkurenčního gangu musí Nadia a její tým evakuaci dokončit! (patro.cz)

Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví. (patro.cz)

Je zarážející, kolik dětí je úzkostlivých, depresivních, hyperaktivních a odtažitých – a je jich stále víc! Milióny dětí byly šikanovány, zažily násilí nebo zneužití. Mnoho dalších dětí bylo traumatizováno v důsledku „obyčejnějších“ událostí, jako jsou děsivé lékařské zákroky, nehody, ztráta či rozvod. Kniha Prevence traumatu u dětí pomáhá rodičům, kteří chtějí pomoct svým ustaraným a utrápeným dětem. Nabízí jednoduché, avšak velmi mocné nástroje, které děti chrání před nebezpečím a pomáhají jim, jak se znovu navrátit k rovnováze poté, co zažily strach a pocit přehlcení. Děti nemusejí být pasivní kořistí predátorů či nevinnými obětmi životních událostí. (patro.cz)

LP vinyl - Trauma Factory je čtvrtá řadová deska amerického zpěváka, rappera a skladatele, vystupujícího a tvořícího pod jménem Nothing, Nowhere. Joseph Edward Mulherin, který vystupuje pod uměleckým jménem Nothing, Nowhere, je americký zpěvák, rapper a skladatel. Trauma Factory je čtvrtá řadová deska amerického zpěváka, rappera a skladatele, vystupujícího a tvořícího pod jménem Nothing, Nowhere. Joseph Edward Mulherin, který vystupuje pod uměleckým jménem Nothing, Nowhere, je americký zpěvák, rapper a skladatel. V tvorbě klade důraz na emoce. Rok vydání : 2021 (4.album) Seznam stop LP1 trauma factory / lights (4444) / buck / love or chemistry / exile / upside down / pain place (feat. MISOGI) / fake friend / death / pretend / blood (feat. KennyHoopla & JUDGE) / nightmare / crave / real / barely bleeding (alza.cz)

Kniha - autor Michael Palmer, 296 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Poslední lékařský triller Michaela Palmera. Napínavý a šokující triller, který po smrti autora dokončil spisovatelův syn Daniel, sám úspěšný autor několika románů. Doktorka Carrie Bryantová je uznávaná neurochirurgyně v prestížní bostonské nemocnici, ale když se pod drtivým tlakem nezvladatelného množství povinností dopustí chyby a poškodí pacienta, ztratí místo i sebevědomí. Vrací se proto k rodičům a hledá nový životní cíl. Brzy ho objeví v pomoci válečným veteránům, jimž život ničí posttraumatická stresová porucha stejně jako jejímu bratru Adamovi. (alza.cz)

Hudební CD - Trauma Factory je čtvrtá řadová deska amerického zpěváka, rappera a skladatele, vystupujícího a tvořícího pod jménem Nothing, Nowhere. Joseph Edward Mulherin, který vystupuje pod uměleckým jménem Nothing, Nowhere, je americký zpěvák, rapper a skladatel. Trauma Factory je čtvrtá řadová deska amerického zpěváka, rappera a skladatele, vystupujícího a tvořícího pod jménem Nothing, Nowhere. Joseph Edward Mulherin, který vystupuje pod uměleckým jménem Nothing, Nowhere, je americký zpěvák, rapper a skladatel. V tvorbě klade důraz na emoce. Rok vydání : 2021 (4.album) Seznam stop CD1 trauma factory / lights (4444) / buck / love or chemistry / exile / upside down / pain place (feat. MISOGI) / fake friend / death / pretend / blood (feat. KennyHoopla & JUDGE) / nightmare / crave / real / barely bleeding (alza.cz)

Kniha - autor Antony Norvell, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý člověk dokáže meditovat a každý může mít z meditace mnohostranný prospěch. Jedna ze základních knih o meditaci pro běžné lidi obsahuje praktické a jednoduché opisy meditačních technik, seznamuje čtenáře s technickým postupme meditace, ale třeba i s jejími etickými aspekty. Pro ilustraci, čeho všeho lze s pomocí meditac dosáhnout, uvádí autora řadu zajímavých příkladů z praxe, protože mnoho let působil jako jektor, vyučující meditačním technikám širokou veřejnost. (alza.cz)

A powerful argument for how to succeed in any field: develop broad interests and skills while everyone around you is rushing to specialize.From the '10,000 hours rule' to the power of Tiger parenting, we have been taught that success in any field requires early specialization and many hours of deliberate practice. And, worse, that if you dabble or delay, you'll never catch up with those who got a head start.This is completely wrong.In this landmark book, David Epstein shows you that the way to succeed is by sampling widely, gaining a breadth of experiences, taking detours, experimenting relentlessly, juggling many interests - in other words, by developing range.Studying the world's most successful athletes, artists, musicians, inventors and scientists, Epstein demonstrates why in most fields - especially those that are complex and unpredictable - generalists, not specialists are primed to excel. No matter what you do, where you are in life, whether you are a teacher, student, scientist, business analyst, parent, job hunter, retiree, you will see the world differently after you've read Range. You'll understand better how we solve problems, how we learn and how we succeed. You'll see why failing a test is the best way to learn and why frequent quitters end up with the most fulfilling careers.As experts silo themselves further while computers master more of the skills once reserved for highly focused humans, Range shows how people who think broadly and embrace diverse experiences and perspectives will increasingly thrive and why spreading your knowledge across multiple domains is the key to your success, and how to achieve it. (knihydobrovsky.cz)

Lidé, kteří zažili tíživé a traumatické situace, potřebují pomoc druhých. V důsledku své práce často trpí nejrůznějšími potížemi, například depresemi, úzkostí, závislostmi, obezitou či poruchami imunity. Příčinou široké škály potíží může být předané trauma, které negativně ovlivňuje tělesný, psychický i duchovní stav pomáhajících. Tato kniha nabízí vysvětlení, naději a pomoc odborníkům i laikům, kteří prodělávají předané trauma: od terapeutů, lékařů, záchranářů a zdravotníků přes sociální pracovníky, poradce, učitele, soudce a právníky až po blízké osoby traumatizovaných lidí. Už nemusíte mlčky strádat, předané trauma je problém, který vám tato kniha pomůže vyřešit. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od úzkostí a depresí přes nevysvětlitelné bolesti a únavu po různé druhy onemocnění a psychického „odehrávání“. Terapeuti a klienti jak na poli bodyworku, tak v oblasti psychoterapie, se dnes stále častěji obracejí k somatickému prožívání, revoluční metodě Petera A. Levina, která jim umožňuje tyto výzvy překonat. Kniha Léčba traumatu je „návodem k použití“ teorie, kterou Dr. Levine poprvé představil ve svém celosvětově proslulém díle Probouzení tygra. Dozvíte se, jak můžete díky rozvoji vědomí vlastního těla „znovuvyjednat“ svá traumata tím, že je nahlédnete, nikoli tím, že je znovu prožijete. Osvojíte si základy „první pomoci“ pro případy nouze a na příkladech ze světa zvířat odhalíte fyziologické kořeny svých emocí. „Trauma je nevyhnutelným životním faktem,“ konstatuje Dr. Levine, „nemusí být ale doživotním trestem.“ Tento praktický manuál vás naučí základům sebeléčebné metody, která sleduje příznaky traumatu až k jejich skrytému zdroji v těle a vrací tak lidem jejich ztracenou přirozenost. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,To, co se nám stane v dětství, je v hlubinách našeho těla a naší mysli uloženo navždy. Můžeme to potlačit, zmanipulovat vlastní pocity, dokonce i vzpomínky, ale nemůžeme to vymazat. Nejdůležitější ze všeho je pochopit: pak je s tím možné s pomocí odborníků pracovat a nacházet východiska. Autorka shrnuje zkušenosti ze své více než dvacetileté z praxe s dětmi. Přináší přehled aktuální diagnostické klasifikace traumatu a posttraumatické stresové poruchy. Vychází z nejnovějších poznatků o neurobiologických souvislostech traumatických zkušeností a popisuje různé přístupy terapeutické péče o děti i rizika psychoterapie a srovnává z těchto hledisek systémy zdravotnictví, školství a sociální péče. Časté chyby, k nimž v diagnostice dochází, souvisejí s velkou šíří, proměnlivostí a přesahy symptomů, které se přetavují do emočních, kognitivních i fyzických obtíží. Kniha je určena všem, kdo přicházejí do kontaktu s traumatem u dětí, zejména psychologům, dětským lékařům, sociálním pracovníkům a pedagogům. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Laura van Dernoot Lipsky, 347 stran, česky Laura van Dernoot Lipsky má dlouholeté zkušenosti s prací s traumatem a ve své knize přináší hluboký a citlivý průzkum často nevědomé daně, kterou platí lidé, kteří se snaží udělat ze světa lepší místo. Možná se cítíme unavení, jsme cyničtí nebo umrtvení, případně máme pocit, že nikdy nemůžeme udělat dost. Tyto a další symptomy nás ovlivňují individuálně i kolektivně. Podkopávají energii a efektivitu, kterou nutně potřebujeme, abychom byli prospěšní lidstvu, ostatním živým bytostem i samotné planetě. V knize Provázení traumatem se s těmito výzvami setkáme se záměrem udržet si odstup od zahlcení a rozvinout kvalitu všímavé přítomnosti. Laura van Dernoot Lipsky spojuje moudrost starověkých kulturních tradic s moderní psychologií a nabízí paletu jednoduchých a základních praxí, které nám otevřou cestu k vnitřní změně, a tím i ke změně ve světě. (alza.cz)

Kniha - autor Ellie Izzová; Vicki Carpelová Millerová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lidé, kteří zažili tíživé a traumatické situace, potřebují pomoc druhých. V důsledku své práce často trpí nejrůznějšími potížemi, například depresemi, úzkostí, závislostmi, obezitou či poruchami imunity. Příčinou široké škály potíží může být předané trauma, které negativně ovlivňuje tělesný, psychický i duchovní stav pomáhajících. Tato kniha nabízí vysvětlení, naději a pomoc odborníkům i laikům, kteří prodělávají předané trauma: od terapeutů, lékařů, záchranářů a zdravotníků přes sociální pracovníky, poradce, učitele, soudce a právníky až po blízké osoby traumatizovaných lidí. Už nemusíte mlčky strádat, předané trauma je problém, který vám tato kniha pomůže vyřešit. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vicki Carpelová Millerová, 200 stran, česky Lidé, kteří pomáhají druhým v tíživých situacích, často sami potřebují pomoc. V důsledku své práce často trpí nejrůznějšími potížemi, například depresemi, úzkostí, závislostmi, obezitou či poruchami imunity. Příčinou široké škály potíží může být předané trauma, které negativně ovlivňuje tělesný, psychický i duchovní stav pomáhajících. Tato kniha nabízí vysvětlení, naději a pomoc odborníkům i laikům, kteří prodělávají předané trauma: od terapeutů, lékařů, záchranářů a zdravotníků přes sociální pracovníky, poradce, učitele, soudce a právníky až po blízké osoby traumatizovaných lidí. Už nemusíte mlčky strádat, předané trauma je problém, který vám tato kniha pomůže vyřešit. (alza.cz)

eBook:,Tančící kapky vody na horkých kamnech, vlhké sklepení v létě a studené nohy v posteli - svět je plný úžasů. Tato kniha na stovkách zábavných historek ukazuje, jak můžeme tyto záhady odhalit a jak se z nich můžeme poučit. Už jste někdy v létě leželi trošku zasnění na trávníku, obdivovali mraky a dívali se na oblohu a najednou jste se podivili, proč je vlastně modrá? Každý den je co objevovat, pokud se díváte pozorněji, neboť nejzajímavější příběhy a fascinující souvislosti se často skrývají za malé věci každodenního života. Vždy to začíná jednoduchou otázkou: Proč to tak je? Na základě pozorování a zkušeností, do nichž se může pustit každý, nás Ranga Yogeshwar zavede do vzrušujícího světa poznání. Jeho toulky povedou od jednání o platu v matematice, historce o croissantu v neděli ráno až k letní obloze ve fyzice. Čím déle budete číst, tím více bude zřejmé příčinné spojení. A často nás zavede zpět do každodenního života, neboť mnohá vysvětlení jsou nejen informativní, ale také užitečná: Nebo snad víte, kdy je nejlepší čas navštívit zubaře? Poznejte, jak zábavné mohou být znalosti. Tato kniha je pozvánkou, abychom šli po světě s otevřenýma očima, zůstali zvědaví a byli otevřeni změnám, neboť to dokazuje, že život je mnohem zajímavější a tím lépe mu budeme rozumět. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Ranga Yogeshwar, 266 stran Tančící kapky vody na horkých kamnech, vlhké sklepení v létě a studené nohy v posteli - svět je plný úžasů. Tato kniha na stovkách zábavných historek ukazuje, jak můžeme tyto záhady odhalit a jak se z nich můžeme poučit. Už jste někdy v létě leželi trošku zasnění na trávníku, obdivovali mraky a dívali se na oblohu a najednou jste se podivili, proč je vlastně modrá? Každý den je co objevovat, pokud se díváte pozorněji, neboť nejzajímavější příběhy a fascinující souvislosti se často skrývají za malé věci každodenního života. Vždy to začíná jednoduchou otázkou: Proč to tak je? Na základě pozorování a zkušeností, do nichž se může pustit každý, nás Ranga Yogeshwar zavede do vzrušujícího světa poznání. Jeho toulky povedou od jednání o platu v matematice, historce o croissantu v neděli ráno až k letní obloze ve fyzice. Čím déle budete číst, tím více bude zřejmé příčinné spojení. A často nás zavede zpět do... (alza.cz)

Bylinný balzám s arnikou pro péči o pokožku. Kompozice organických olejů zajišťuje optimální hydrataci, napomáhá zklidnění a regeneraci pokožky. (drmax.cz)

Laura van Dernoot Lipsky má dlouholeté zkušenosti s prací s traumatem a ve své knize přináší hluboký a citlivý průzkum často nevědomé daně, kterou platí lidé, kteří se snaží udělat ze světa lepší místo. Možná se cítíme unavení, jsme cyničtí nebo umrtvení, případně máme pocit, že nikdy nemůžeme udělat dost. Tyto a další symptomy nás ovlivňují individuálně i kolektivně. Podkopávají energii a efektivitu, kterou nutně potřebujeme, abychom byli prospěšní lidstvu, ostatním živým bytostem i samotné planetě. V knize Provázení traumatem se s těmito výzvami setkáme se záměrem udržet si odstup od zahlcení a rozvinout kvalitu všímavé přítomnosti. Laura van Dernoot Lipsky spojuje moudrost starověkých kulturních tradic s moderní psychologií a nabízí paletu jednoduchých a základních praxí, které nám otevřou cestu k vnitřní změně, a tím i ke změně ve světě. (knihydobrovsky.cz)

Výzkum paměti a traumatu se v posledních třiceti letech etabloval jako produktivní a ve světovém kontextu výrazný myšlenkový směr, na němž participují nejen nejrůznější historické a kulturněteoretické obory, ale také například psychologie a sociologie. V českém prostředí je tato oblast však dosud jen málo známá; cílem obsáhlé antologie je proto představit toto zkoumání české veřejnosti. Publikace přináší zásadní texty všech relevantních směrů a podstatných autorů (J. C. Alexander, J. a A. Assmannovi, C. Caruthová, S. Craps, A. Erllová, K. Friedenová, T. Habermas, M. Hirschová, A. Langenohl, D. Laub, C. Leggewie, P. Nora, L. Spitzer, P. Vermeulen, M. Weinberg, H. Welzer). Zvláštní pozornost věnuje dosud málo reflektovanému pojmu trauma v jeho individuálním, skupinově příznakovém a kulturním užívání. Antologie je tematicky členěna do čtyř oddílů (Paměť a společnost, Paměť a trauma, Paměť a mediální perspektiva, Politika paměti) a uzavírá ji záznam diskuse významných vědců pod názvem Roztříštěnost a spása. Všechny texty uvozují původní komentáře, v závěru je doplňují medailony autorů. Kniha je jedním z výsledků kolektivní práce výzkumné skupiny Tým pro studium paměti a traumatu v literatuře, která sdružuje vědecké pracovníky a postgraduální studenty Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. - Vychází za podpory Česko německého fondu budoucnosti Nadace Český literární fond. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je dalším pozoruhodným příspěvkem Dr. Levina k problematice léčby traumatu. Srozumitelným a poutavým jazykem, s odkazy na seriózní neurovědeckou literaturu, popisuje různé typy paměti, jejich základní neurologické mechanismy a jejich význam v práci s traumatem. Trauma a paměť je neocenitelnou publikací pro terapeuty, kteří se chtějí zdokonalit ve své praxi, pro laiky, kteří chtějí lépe porozumět tomu, jak mysl a mozek uchovávají a rozřešují traumata, i pro vědce, jež zajímá, jak body-psychoterapie využívají při práci s traumaty poznatků moderní neurovědy. (knihydobrovsky.cz)