Nestyďte se!: jak se osvobodit od paralyzujících pocitů studu (978-80-7554-338-7)

Kniha - autor Stephan Konrad Niederwieser, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stud je reakcí na naše vnitřní stavy. Člověk, který se stydí, si připadá jako malé dítě: bezmocný, vystrašený a vyloučený. Stud přináší nepříjemné pocity, které způsobují značné nepohodlí Se studem se často pojí i další nepříjemné pocity, jako je například vina, strach či vztek, jež způsobují značné nepohodlí. Mnozí lidé v důsledku studu zažívají také pocit pálení v těle nebo fyzickou bolest. V závislosti na svém momentálním rozpoložení by nejraději utekli, zahrabali se hluboko pod zem, nebo dokonce zemřeli. Cvičení, která vám pomohou osvobodit se od pocitu studu Stephan Konrad Niederwieser v této knize představuje řadu cvičení, jež doplňuje mnoha příklady ze své praxe. Příslušná cvičení pomohou čtenářům uvědomit si, jakým způsobem na stud reagují, prozkoumat jejich negativní představy o sobě samých, a především navždy vysvobodit jejich životy ze zajetí... (alza.cz)

Kniha - autor Vivian Dittmar, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Při pohledu zvnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; Jon Kabat-Zinn, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a... (alza.cz)

Při pohledu zvnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost…Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Ilse Sand, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mít občas špatné svědomí je v pořádku, protože je důkazem, naší zodpovědnosti, ať už v jakékoli oblasti. Tato kniha se primárně zaměřuje na zodpovědnost ve vztazích, v nichž jsme na sebe někdy přísní až příliš. Když si uvědomíme, že máme na své svědomí nereálné nebo přehnané požadavky, můžeme získat spoustu energie, kterou lze využít v jiných oblastech života. Tato publikace vám ukáže, jak to provést: jak změnit příliš přísné principy vlastního života, jak se zbavit viny, jež náleží druhým, jak se spřátelit s vlastním strachem. Na konci každé kapitoly se nacházejí cvičení pro práci s vlastním svědomím, shrnutí a na konci knihy i test, který měří váš sklon si něco vyčítat. Ilse Sand je dánská psychoterapeutka, která se systematicky věnuje problematice vysoké citlivosti. Původní profesí je farářkou Dánské národní církve, od roku 2006 provozuje vlastní psychoterapeutickou praxi, kterou... (alza.cz)

Kniha – autor Paul Wade, 308 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Paul Wade, 308 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty -... (alza.cz)

Kniha - autor Adrian Kezele, 499 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Srdcem této knihy je legendární stav probuzení, osvobození či osvícení. Pokud už dlouho hledáte a nenalézáte odpovědi na základní životní otázky, zhluboka se nadechněte, protože tento text je konečným krokem duchovní cesty. Pojednává o úniku z vězení spleteného z pout kauzality. Pokud jste teprve na začátku své cesty, může vám ušetřit spoustu času a energie, protože vám nabídne pohled z druhé strany - z místa, kde se dříve nebo později sami nevyhnutelně ocitnete. Přečtěte si: co je prozření v zajetí, jaký je rozdíl mezi svobodou a možností volby, v čem se liší stav lidství, duchovní zralost a absolutní svoboda, o karmických smyčkách a jejich programech, o osvobozujících zážitcích a o tom, jak jich dosáhnout, co je Májá a jak funguje, co jsou klíčové otázky, co je rozlišující moc mysli (vivéka) a jaká je její role při dekonstrukci iluze. Adrian... (alza.cz)

Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty - soubor pokynů, jak postupovat při budování dokonalosti vlastního těla, kterých se dokáže držet naprosto každý, kdo má pevnou vůli, a které z každého slabocha udělají silného a neporazitelného jedince. V Tréninku vězně nám Paul Wade předkládá logický a účinný postup, jak se stát z nuly hrdinou jen s pomocí váhy vlastního těla a klíčových cvičení, které se jí zabývají. Poskytuje nám tím bezkonkurenční filozofii číslo 1. Tuhle knihu si musíte sehnat. Pavel Tsatsouline, autor Nahého válečníka Úžasné! Ta nejoriginálnější kniha o cvičení, na kterou jsem za posledních pár let narazil. O způsobech dosažení tělesné zdatnosti samozřejmě fundovaně hovoří i jiní, ale jen Trénink vězně poskytuje detailní plán, který bude vyhovovat všem, nezávisle na jejich současném fyzickém stavu. Jednotlivé tréninkové postupy Ty tréninkové návody jsou geniální. Tim Larkin, instruktor boje na blízko - mistrovská úroveň MILUJU JI. Trénink vězně je pravděpodobně ta nejlepší sbírka kalistenických cvičení a tréninkových postupů, jakou jsem kdy viděl. Trenér Wade se dostává až k srdci tréninku, a to s pomocí biomechaniky, kinetiky a tréninkových postupů, které svět hned tak nevidí. Výborně, Trenére, výborně! Vaše kniha si zaslouží, aby se ocitla v knihovně každého, kdo miluje svět síly. Mark ReifKind, mistr RKC, instruktor, Girya Kettlebell Training (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Deepak Chopra, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je možné vydat se za hranice každodenního života a zakusit vyšší stavy vědomí? V knize Metačlověk nám autor ukazuje cestu k vyššímu vědomí, která každému z nás umožní uvědomit si svůj nekonečný potenciál. Překročte současná omezení a vstupte do pole nekonečných možností Deepak Chopra v této knize odhaluje tajemství toho, jak překonat současná omezení a vstoupit do pole nekonečných možností. Ptáte se jak? Tím, že se stanete metačlověkem. Metačlověk nepochází z žádného sci-fi příběhu a ani nejde o superhrdinu. Být metačlověkem znamená překročit omezení vytvářená myslí a vstoupit do nového stavu vědomí, v němž máme konkrétní a vědomý přístup k vrcholným prožitkům, jež dokážou změnit lidský život zevnitř. Vydejte se na cestu „tady a teď“ Lidé to zvládají přirozeně – tedy do jisté míry. Po staletí se velcí umělci, vědci, spisovatelé a řada běžných lidí vydávali za hranice... (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Roček, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Básnická sbírka V Torontu prší je mapou k prošlapání. Průzkum tohoto území spolu s jeho původními obyvateli zvolna vymaňuje z lidských měřítek a otevírá novému poznání. Vlákna topolů propletená s neuronovými sítěmi, které vyhodnocují stupeň znečištěnosti ovzduší, nanovo črtají souřadnice člověka. Čtení jako jejich vyměřování tvoří nikdy nezavršený kruh. Spirála pohybu, jímž se termit zavrtává do země, nebo kouře stoupajícího z chatrče. Kolonizovaná krajina se znovu stává domovem. (alza.cz)

Kniha - autor Juliette Jarre; Maurice Tran, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Také vás neustále trápí únava? Nebojte, s únavou se potýká stále více a více lidí, přestože často nejsou ochotni si to přiznat. Navíc je v naší společnosti odsuzována jako slabost. Jsme nuceni s ní bojovat, zbavit se jí, přejít ji, ignorovat ji. Začarovaný kruh zvaný chronická únava Žijeme ve světě, který odmítá vzít v úvahu fyziologické meze lidského těla. Snažíme se dělat víc a víc, ve všech oblastech, jít dál, posouvat své přirozeně dané hranice, což má katastrofální důsledky na naše zdraví a pohodu. V tomto zápalu si ne vždy uvědomujeme, že si tímto způsobem zaděláváme na chronickou únavu – vzniká na pozadí, s důsledky, které by nás nikdy ani nenapadly. Najděte cestu ven z chronické únavy Jak může přetrvávající únava ovlivňovat naše zdraví? Jak se dostat ven z této spirály? Jak najít způsob, který nám umožní vychutnat si život naplno? Jedná se o... (alza.cz)

Kniha - autor Jana Pilátová; Jaroslav Richter; Adam Sigmund, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Likvidace obchodní korporace je seriózním, řádným a zákonným ukončením života právnické osoby. Tato publikace, nyní již v šestém aktualizovaném vydání, se komplexně věnuje problematice likvidace obchodní korporace nejen podle pravidel stanovených novým občanským zákoníkem (zákon č. 89/2012 Sb.), ale rovněž praktickou stránkou věci z pohledu likvidátora a dále i problematikou účetní a daňovou. Osvědčený autorský kolektiv Za účelem podání komplexního pohledu na řešenou problematiku čtenáři se na vzniku knihy podílejí osvědčení členové autorského kolektivu sestaveného z likvidátora, advokáta, daňového specialisty a auditora. Jedná se tak o opravdu ucelený a mnohaoborový pohled na problematiku likvidace obchodní korporace. (alza.cz)

Kniha - autor Brian Tracy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 21 skvělých rad, jak přestat s prokrastinací a udělat v co nejkratším časeTato kniha z oblasti time managementu přináší zcela nový pohled na efektivní využití času pomocí 21 jednoduchých pravidel, která používají úspěšní lidé po celém světě.Přestaňte odkládat nepříjemné úkoly a získejte tak více času pro svůj šťastný život! V knize Snězte tu žábu vám úspěšný kouč a lektor time managementu Brian Tracy ukáže cestu, jak skončit s odkládáním a udělat důležité věci ještě dnes. Změňte způsob svého myšlení a dosáhněte tak svých vytoužených cílů!Tak už snězte tu žábu! Užíváním metafory „snězte tu žábu“ vás Brian Tracy naučí, jak se zbavit těch nejnáročnějších úkolů a zorganizovat si čas. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Adam, 116 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Praktická příručka, jak jednoduše upravit svůj prostor tak, aby nás podporoval - naše sny se začnou plnit, vztahy se zlepšují, dosahujeme svých cílů. Krok za krokem provází kniha čtenáře bytem/domem a ukazuje na konkrétních příkladech, jak osvobodit svůj život od nežádoucích vlivů a maximálně zkvalitnit svůj další život. (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přeješ si velkou, hlubokou, bezpodmínečnou lásku? Toužíš najít svou spřízněnou duši? Pak můžeš pomocí této knihy učinit rozhodující kroky k tomu, aby ses konečně setkal se svou spřízněnou duší. Ona tě také hledá – a je jen otázkou vibračních frekvencí, kdy se konečně budete moci obejmout. Návod k nalezení štěstí s partnerem, který je tvou spřízněnou duší Pierre Franckh, mentální kouč a autor bestsellerů v oblasti sebepoznání a dosahování cílů, ti zde nabízí podrobný návod a své osobní zkušenosti k nalezení štěstí s partnerem, který je tvou spřízněnou duší. V knize tě zasvětí do pěti tajemství lásky, která mohou změnit celý tvůj život. (alza.cz)

Kniha - autor Karin Stöttinger, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Salát jako předkrm, hlavní chod nebo sladké překvapení. Ideální jídlo s sebou – jednoduché, chutné, rafinované. Rychlé a zdravé jídlo, ať už jste kdekoliv! Představa stejně tak jednoduchá jako geniální: salát, vrstvu po vrstvě naskládaný do sklenice, na něj vynikající dresink bezprostředně před podáváním, krátce protřepat, hotovo! Křupavý, čerstvý a během několika vteřin připravený k odnesení do kanceláře. Nemusí být vždy jen ze zeleniny, základní myšlenku můžete pojmout různorodě: s masem či rybami nebo jako sladké překvapení. Ať už na piknik v parku nebo výlet s dětmi na plavání – není důvod dělat žádné ústupky, co se chuti a různých přísad týká. Není salát jako salát V receptech inspirovaných kuchyněmi z celého světa je vždy něco pro všechny mlsné jazýčky: od klasického bramborového salátu až po exotický bulgurový. Míchané saláty zaručují individuální požitek. Jsou perfektní... (alza.cz)

Kniha - autor Nina Svobodová; Libor Finger; Jan Hejda, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Společnost s ručením omezeným je nejčastěji zakládaným typem obchodní společnosti v České republice. V právní úpravě společnosti s ručením omezeným došlo k 1. 1. 2014 k zásadním změnám, jejichž smyslem je umožnit společnosti i společníkům pružněji reagovat na vnější vlivy. Podrobněji k obsahu publikace Zákon o obchodních korporacích a společně s ním i občanský zákoník jako základní kodex soukromého práva v České republice byly již od svého nabytí účinnosti v roce 2014 novelizovány. Význam mnohých ustanovení v právní úpravě společnosti s ručením omezeným se vyjasnil díky mnoha praktickým zkušenostem a soudním rozhodnutím. Praktické využití publikace Smyslem této publikace je podat výklad právní úpravy společnosti s ručením omezeným a nově také odpovědět na řadu výkladových problémů právní úpravy s ohledem na pokračující odbornou diskusi, výkladová... (alza.cz)

Kniha - 16 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knížce najdou naši nejmenší malého zajíčka a plno snadných aktivit, které jim pomůžou naučit se hravě a bez námahy, co jsou to pocity a jak se projevují. (alza.cz)

Kniha - 64 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá Mowgli, a man-cub lost in the jungle, is found and raised by a wolf pack. Join him and his animal friends Baloo and Bagheera on their adventures in the wilderness. Mauglího, lidské mládě ztracené v džungli, najde a vychová smečka vlků. Přidej se k němu a jeho zvířecím přátelům Balůovi a Baghírovi na jejich dobrodružství v divočině. (alza.cz)

Kniha - autor Olaf Jacobsen, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Kdo se chce zbavit nepříjemných pocitů v partnerství, rodině a povolání, nalezne v této knize potřebné poznatky i techniky. Olaf Jacobsen vyvinul tyto jednoduché metody důsledně na základě praktických zkušeností z rodinných konstelací. Pomocí četných příkladů z každodenních životních situací nám ukazuje možnosti, jak se naučit zřetelně rozšiřovat své vlastní pocity od pocitů druhých lidí. Většinou podvědomě přebíráme při styku s druhými osobami „role prostředníka“ nebo určité „zástupné role“, čímž sklouzneme i od odpovídajících pocitů. Můžeme se však naučit nenechat se vmanipulovat do podobné role a prožívat skutečně autentickou komunikaci. Jakmile odložíme tuto roli, současně zmizí i duševní a tělesné potíže, které s ní byly spjaty. Pocítíme velkou úlevu. Díky univerzálnímu propojení všeho se vším je náš život založen na přitažlivosti a rezonanci. A v tomto rámci mám mnohem větší... (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Prudký; Milan Lošťák, 472 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Aktualizované vydání publikace Vzory korespondence podle daňového řádu je užitečným pomocníkem všech daňových subjektů, které z nejrůznějších příčin komunikují se správcem daně, finančním úřadem. Nenahraditelný praktický pomocník při komunikaci se správci daně Po osmnáctileté „éře“ správy daní podle zákona o správě daní a poplatků, jehož platnost skončila rokem 2010, je správa všech daní upravena od roku 2011 daňovým řádem (zákon č. 280/2009 Sb.). Protože i v prostředí této zákonné normy se veškeré dění neustále vyvíjí, přičemž určitě nejde o zjednodušování vztahu mezi daňovými subjekty a správci daně, nabízí publikace mnoho vzorů pro takřka všechny nejčastější, ale i ojedinělé situace, které mohou vznikat v reálném životě. Průřezový rozbor příslušných souvisejících pasáží zákona Vzory s komentáři pomohou poplatníkům daní, účetním i daňovým poradcům využít... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Breburda, 600 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace Exekuce srážkami za mzdy je nezbytnou příručkou v každé knihovně mzdové účtárny či exekučního úřadu. Velmi přehledná, systematická, srozumitelným jazykem psaná publikace vymezuje provádění srážek ze mzdy přímo na základě ustanovení zákona, na základě uzavřené dohody o srážkách ze mzdy nebo na základě vedené exekuce srážkami ze mzdy. Kniha zahrnuje rovněž problematiku postihování souvisejících jiných příjmů, podrobně rozebírá standardní změnu plátce mzdy z důvodu ukončení pracovního poměru i nestandardní změnu plátce mzdy z důvodu delší pracovní neschopnosti, zabývá se otázkou exekuce vedené na několik plátců mzdy zároveň a dotýká se rovněž tématu insolvence. Poskytuje tak komplexní pohled na problematiku srážek ze mzdy zaměstnance. Publikace obsahuje více než 150 podrobných příkladů, názorných schémat či přehledných tabulek. Nové vydání pro rok 2022zakomponovalo do svého... (alza.cz)

Kniha - autor Mark Lukach, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Srdce sevřené, přesto plné naděje – vzpomínky na mladé manželství, jež zcela proměnila duševní nemoc, které potvrzují sílu lásky. Duševní nemoc ve vaší rodině? Společný život Marka a Giulie začal jako romance z pohádky. Zamilovali se do sebe v osmnácti, vzali se ve dvaceti čtyřech letech a žili si svůj vysněný život v San Francisku. Když bylo Giulii dvacet sedm, začala trpět děsivými a nenadálými psychotickými změnami, které ji téměř na měsíc dostaly na psychiatrii. Jeden den byla nabitá životem a vypadala skvěle, další naopak trpěla bludy a sebevražednými sklony, přesvědčená, že její blízcí jsou v nebezpečí. Časem se Giulia plně zotavila a manželům se narodil syn. Avšak brzy po Jonasově narození potkalo Giulii další zhroucení a třetí několik let poté. Dostali se až na okraj propasti, kde se všechno, co kdysi považovali za samozřejmé, převrátilo. Jak se s duševní nemocí vypořádat... (alza.cz)

Kniha - autor Simon Loyd, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Účinné techniky a praktiky vedoucí k osobnímu a duchovnímu růstu Hlavním tématem knihy je spirituální a osobní rozvoj. Ve společnosti panuje hlad po účinných technikách a praktikách vedoucích k osobnímu a duchovnímu růstu, neboť úzce souvisí se šťastným a naplněným životem. V současné době nastávajících převratných změn se lidé chtějí podílet na evolučním vývoji lidstva a svým dílem přispět k transformaci, která na této planetě začala v roce 2012. Mnoho postupů, jak v dnešním světě šťastně žít Tato publikace je doslova nabita relevantními informacemi, které jsou převážné části populace neznámé, a technikami využívajícími silné kosmické energie, která mění realitu kvantovým skokem. Alternativně jsou v ní uvedeny i jiné metody osobního a duchovního pokroku a mnoho postupů, jak v dnešním světě šťastně žít. Mezi ně patří i očista těla a mysli od negativních energií a programů, řešení... (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Partnerský vztah bez naplňujícího milostného života nám nepřináší radost. Jste v sexu opravdu spokojeni? Dokážete o tom s partnerem mluvit? Ale líbí se nám to, co se líbí tomu druhému? Odpovědí je často ticho. Vyhýbáme se hovorům o tom, co se nám líbí a co má zase raději partner. Oživte svůj sexuální život a buďte (u)spokojení! Kniha ukazuje, jak můžeme znovu najít zalíbení ve své sexualitě a milování. Přináší sedm smyslných pravidel pro dosažení štěstí a spokojenosti v oblasti sexuality, návod jak vyjádřit svá niterná přání a splnit si své erotické touhy. Objevte tajná přání a fantazie svého partnera a užijte si sdílené fantazie. Váš partnerský vztah může být znovuoživen a zintenzivněn do hloubky! Naplněný sex je šťastný – trvale! Pomocí 70 stran testů odhalíte problémy v oblasti erotiky ve svém vztahu. (alza.cz)

Kniha - autor Abby Wynne, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Abby Wynne jako šamanská psychoterapeutka pomáhá lidem uvolnit opakující se stresové modely a vytvořit prostor pro relaxaci, štěstí, klid a posílení. V knize Jak se mít dobře odhaluje čtenářům své nejlepší metody, jak vzít svou pohodu a své dobré životní podmínky do vlastních rukou. Jednoduchý návod na to, jak se mít dobře Pomocí jednoduchého návodu a praktických cvičení uvedených v této knize zvýšíte své sebevědomí a naučíte se aktivně pracovat se svým srdcem, myslí a duší a uskutečníte tak hluboké transformační změny. Cvičení a změny navrhované v knize mohou vést ke zmírnění tělesné bolesti, procítění přítomnosti ve vlastním životě a k lepšímu vnímání míru a stability ve světě. Mějte se jednou provždy už dobře… a napořád! Díky této knize se naučíte, jak uzdravit své vztahy, vytvořit výraznější hranice, uvolnit stres a úzkost, dosáhnout tělesného zdraví, vytvořit zdravější... (alza.cz)

Kniha - autor Giulia Tedesco, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha vám přináší recepty na léčivé nápoje, elixíry, likéry, tinktury, masti a jiné účinné přírodní přípravky doplněné o legendy, které se k nim váží. Kniha je sbírkou jednoduchých a účinných přípravků, jak se snadno vypořádat s malými každodenními nemocemi. Díky uvedeným preparátům se budete každý den cítit lépe, což vás uklidní, a začnete se opět usmívat. Můžete v ní listovat za dlouhých zimních večerů u krbu, ale stejně tak se může stát vaší společnicí na jaře, kdy se na dece na rozkvetlé louce ponoříte do tajů bylin. Každá kapitola vypráví o konkrétním přípravku založeném na přírodních složkách a jeho vlastnostech, o zdravotních potížích, jež může zmírnit, a přináší recepty na výrobu jednotlivých přípravků. V závěru knihy je praktický abecední seznam různých zdravotních potíží a souhrn vhodných a nevhodných přípravků pro každou z nich. (alza.cz)

Kniha - autor Lucinda Riley, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Valenta, 1048 stran, česky Již osmé vydání praktické příručky Školské zákony… obsahuje vše potřebné z legislativy týkající se oblasti regionálního školství, tj. aktuální úplná komentovaná znění všech důležitých právních předpisů souvisejících s řízením škol a školských zařízení. Důležité legislativní novinky ve školství Uvedené předpisy jsou komentovány v souladu s vývojem právních názorů, ustálené judikatury a s ohledem na praxi při aplikaci současné školské legislativy. Obsahem je také komentář k zásadním novým změnám školského zákona a zákona o pedagogických pracovnících včetně těch, které nabyly účinnosti v průběhu posledních dvou let. Kompletní školská legislativa v editovatelné podobě Součástí publikace je odkaz pro stažení kompletní školské legislativy včetně příloh v knize neuváděných. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Dynastie vévodů, autor Sabrina Jeffries, 320 stran, česky Nejstarší syn vévodkyně Lydie, Grey, 5. vévoda z Greycourtu, byl v deseti letech kvůli otcově poslední vůli odtržen od rodiny a vychováván strýcem, který se ho pokusil připravit o majetek. Grey proto nikomu nevěří, zvlášť ne sestřenicí svého nevlastního bratra, Beatrici Wolfové, která je ještě ke všemu i se svým bratrem Joshuou v podezření, že se podílela na smrti Greyova nevlastního otce. Přemůže náklonnost, kterou k ní cítí, Greyovu nedůvěru a vzkřísí jeho vyschlé srdce? (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Sunková, 48 stran, česky, pevná bez přebalu matná Co všechno prožije myška za jediný den? Výtvarnice a režisérka Lucie Sunková oživuje plyšovou hračku a vypráví poutavý obrázkový příběh, ve kterém originálním způsobem kombinuje fotografie s kresbou. Zavádí děti do času babiček a dědečků, kdy se pralo na valše a topilo v kamnech. Příběh myšky Elišky láká děti do tajuplného světa, který jim však bude blízký a známý. Eliščina drobná dobrodružství je možné dále rozvíjet a klást dospělým všetečné otázky. Pro děti od 3 let. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Zip, autor David Storch Poznatek, že život na Zemi má své dějiny, že organismy se postupně vyvíjejí a že jim můžeme porozumět pomocí znalosti jejich historie, je jedním z pilířů moderní vědy. Jak ale tohle všechno víme? Jak se dá zkoumat historie života ztracená v hluboké minulosti, z níž se zachovaly kromě pár zkamenělin právě jen ty současné organismy? Dnešní evoluční biologie není spekulativní disciplína, která jen mudruje, zda se organismy vyvíjejí směrem ke stále dokonalejším formám a zda je přirozený výběr tím jediným mechanismem vývoje. Darwinova teorie je sice stále jejím základem, ale evoluční teorie je mnohem rozsáhlejší, zajímavější a v mnohém ohledu překvapivější, než si většina lidí myslí. Máme představu o evoluci biologické rozmanitosti a o tom, co se skrývá za vznikem a zánikem druhů. Tato kniha ukazuje evoluční biologii jako dynamický vědní obor, který nemá problém se začleněním nově objevovaných biologických jevů a... (alza.cz)

Kniha - autor Sabrina Jeffries, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Nejstarší syn vévodkyně Lydie, Grey, 5. vévoda z Greycourtu, byl v deseti letech kvůli otcově poslední vůli odtržen od rodiny a vychováván strýcem, který se ho pokusil připravit o majetek. Grey proto nikomu nevěří, zvlášť ne sestřenicí svého nevlastního bratra, Beatrici Wolfové, která je ještě ke všemu i se svým bratrem Joshuou v podezření, že se podílela na smrti Greyova nevlastního otce. Přemůže náklonnost, kterou k ní cítí, Greyovu nedůvěru a vzkřísí jeho vyschlé srdce? (alza.cz)

Kniha - 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jistě jste mnohokrát navštívili divadelní představení nebo hudební koncert. A určitě mezi námi není nikdo, kdo by se někdy nedíval na televizi nebo nebyl na výstavě. Všechny tyto věci patří do našeho života tak samozřejmě, že se už málokdo zamýšlí nad tím, jak vlastně vznikají. Kolik lidí a jakých profesí se musí dát dohromady, aby vzniklo jediné divadelní představení? Co vše se musí udělat, aby vzniklo výtvarné dílo? Pokud neznáte na tyto otázky odpovědi, nevěšte hlavu. Právě proto vznikla tato kniha! (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Užívat si jídlo, udělat si na něj čas a vychutnat si ho všemi smysly. Důležitá je však zároveň sebeláska a sebe přijetí. Tím lze docílit vysněné postavy. Dosáhněte své vysněné váhy pomocí sedmi pravidel! Sedm pravidel, která autor s úspěchem používal, popsal v této knize. Najdete v ní všechno, co mu pomohlo dostat se na jeho vysněnou hmotnost – ale současně co jej od prvního dne naplňovalo pocity štěstí. Recepty součástí knihy Součástí knihy jsou chutné kulinářské recepty, které si sám autor v průběhu hubnutí napsal. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marco Patricelli, 192 stran Únos italského diktátora Benita Mussoliniho, který byl po svém sesazení internován v hoteluCampo Imperatore na nepřístupném horském masivu Gran Sasso v nadmořské výšce 2200 metrů nad mořem, je považovaný za jednu z nejdobrodružnějších epizod druhé světové války. Italům toto místo připadalo naprosto nedobytné, ale Němcům se podařilo zorganizovat logisticky velmi náročnou a komplikovanou operaci, při níž zaskočení italští policisté a vojáci jen sledovali, jak před hotelem přistávají německé kluzáky plné německých výsadkářů, kteří během chvilky obsadili hotel, posadili Mussoliniho do letadla a odletěli s ním pryč. Tato slavná vojenská operace měla v očích veřejnosti od počátku jasného hlavního protagonistu: byl jím Otto Skorzeny, člen elitních jednotek SS, specialista na zvláštní úkoly. který byl označován jako „nejnebezpečnější muž na světě“. Italský historik Marco Patricelli... (alza.cz)

Kniha - 300 stran, česky Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy. Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost a myslet jasněji už jen díky konzumaci stravy bohaté na vhodné živiny. Co v knize naleznete? V první části knihy vás autorka provádí sedmi kroky svého programu, jednoduše a jasně vysvětluje vědecké pozadí toho, jak mozek pracuje, a ukazuje, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. V druhé části představuje chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a... (alza.cz)

Kniha - autor Antony Cummins, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Kahoun; Ivo Houf, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po dlouhé zimě se sluníčko konečně rozkoukalo a svítilo, jak se sluší a patří. Hřálo a tahalo ze země kytičku za kytičkou. Žlutou, modrou, červenou, růžovou, fialovou a taky strakatou. Celá mez rozkvetla a čmeláčí maminka od rána uklízela. V chaloupce to vonělo jako o posvícení... A co dělají Čmelda a Brumda, jakpak se mají? To vám prozradí třetí knížka o starých známých včelích medvídcích, která volně navazuje na dvě předchozí. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série ORCHIDEJ, autor Adrienne Basso, 304 stran, česky Čtivý, provokativní a tak trochu frivolní příběh příslušníků vyšší společnosti je plný flirtu a odvíjí se ve Skotsku na počátku 14. století.*Právě ovdovělá lady Fiona Libourgová potřebuje ochranu, a tak uprchne do Skotska, kde najde pomoc u lorda Gavina McLendona. Za odměnu mu nabídne sebe samu a skotský bojovník nemá sílu britskou krásku odmítnout. Najednou nedokáže myslet na nic jiného než na to, jak získat svou půvabnou milenku, přestože jeho povinností je oženit se s jinou ženou. Fiona se zděsí, když lord Gavin přijme její skandální návrh, a znervózňuje ji pomyšlení, jak málo toho ví o umění svádět. Ale jakmile se Gavin projeví jako zkušený a citlivý učitel, nepřeje si, aby jejich vášnivý vztah skončil. Přemítá, co by bylo třeba udělat, aby se ze skotské milenky mohla stát skotská manželka. (alza.cz)

Kniha - autor Oldřich Růžička, česky (alza.cz)

Kniha - autor Adrienne Basso, 304 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Čtivý, provokativní a tak trochu frivolní příběh příslušníků vyšší společnosti je plný flirtu a odvíjí se ve Skotsku na počátku 14. století. Právě ovdovělá lady Fiona Libourgová potřebuje ochranu, a tak uprchne do Skotska, kde najde pomoc u lorda Gavina McLendona. Za odměnu mu nabídne sebe samu a skotský bojovník nemá sílu britskou krásku odmítnout. Najednou nedokáže myslet na nic jiného než na to, jak získat svou půvabnou milenku, přestože jeho povinností je oženit se s jinou ženou. Fiona se zděsí, když lord Gavin přijme její skandální návrh, a znervózňuje ji pomyšlení, jak málo toho ví o umění svádět. Ale jakmile se Gavin projeví jako zkušený a citlivý učitel, nepřeje si, aby jejich vášnivý vztah skončil. Přemítá, co by bylo třeba udělat, aby se ze skotské milenky mohla stát skotská manželka. (alza.cz)

Kniha - autor Kristýna Šmídová, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak se stát lepším jezdcem je trochu netradiční kniha o koních - nedozvíte se v ní, co má dělat kůň, ale co může jezdec udělat pro to, aby se stal koni snesitelným břemenem. Ježdění totiž není jen o jezdecké technice, ale velmi zásadní roli hraje i psychika jezdce, jeho charakter, povaha, momentální rozpoložení. Kniha nabízí pohled do duše jezdce, motivuje a inspiruje jezdce k překračování stínu vlastního já. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Damon Zahariades, 128 stran, česky Připadá vám, že vás občas lidé využívají? Říkáte často ano, i když byste raději řekli ne? Nevíte, jak druhé odmítnout, aby se neurazili nebo se na vás nezlobili? S touto knížkou se naučíte říkat ne v každé situaci, kdy to budete potřebovat! S knihou získáváte praktického průvodce, jak si vůči okolí vymezit vlastní hranice a jak rozvinout svou asertivitu, kterou budete potřebovat k jejich udržení. Své známé, členy rodiny, kolegy, šéfy i sousedy přesvědčíte, aby vaše hranice respektovali a uznali vaši osobní autoritu. Překonáte svůj zlozvyk "dělat lidem laskavosti", uvědomíte si 11 hlavních důvodů, proč máme tendenci říkat ano i v situacích, kdy víme, že bychom měli říct ne, a získáte 10 jednoduchých strategií, jak odmítnout druhé lidi citlivě. Naučíte se, proč z vás odmítnutí nedělá špatného člověka (opak je pravdou!). Jako bonus přidává autor speciální rady, jak říci ne svému... (alza.cz)

Kniha - autor Helena Žáková, 476 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Román odehrávající se na divokém pobřeží Atlantiku přináší čtyři různé pohledy na tajemné Portugalsko. Středoškolačka Magdaléna se účastní výměnného studijního pobytu v Portu a objevuje svět surfařů a nikdy nekončící zábavy. Šestadvacetiletý Tom se ve svém melancholickém rozpoložení ocitá v pohádkovém regionu Algarve, kde se setkává s nešťastnou Portugalkou Beatriz. Další linie vyprávění zavádí čtenáře na konec 40. let a popisuje příběh její babičky, která odešla za svým manželem, strážcem majáku, na mys Cabo de Sao Vicente do naprosté izolace. Čtvrtou hrdinkou je mladičká Ines vyrůstající v jižním Portugalsku ve stínu své nejlepší kamarádky. Lidé, kteří jsou si zdánlivě naprosto cizí a jejichž osudy jsou líčeny v různých dobách a životních situacích, mají ovšem cosi společného. Je to jednak silný emocionální vztah k Beatriz, který provází příběh každého z nich, a dále také pocit, který... (alza.cz)

Kniha - autor Damon Zahariades, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Připadá vám, že vás občas lidé využívají? Říkáte často ano, i když byste raději řekli ne? Nevíte, jak druhé odmítnout, aby se neurazili nebo se na vás nezlobili? S touto knížkou se naučíte říkat ne v každé situaci, kdy to budete potřebovat! S knihou získáváte praktického průvodce, jak si vůči okolí vymezit vlastní hranice a jak rozvinout svou asertivitu, kterou budete potřebovat k jejich udržení. Své známé, členy rodiny, kolegy, šéfy i sousedy přesvědčíte, aby vaše hranice respektovali a uznali vaši osobní autoritu. Překonáte svůj zlozvyk "dělat lidem laskavosti", uvědomíte si 11 hlavních důvodů, proč máme tendenci říkat ano i v situacích, kdy víme, že bychom měli říct ne, a získáte 10 jednoduchých strategií, jak odmítnout druhé lidi citlivě. Naučíte se, proč z vás odmítnutí nedělá špatného člověka (opak je pravdou!). Jako bonus přidává autor speciální rady, jak říci ne svému... (alza.cz)

Kniha - autor Dalibor Gregor; Antonín Černocký; Lubomír Procházka, 152 stran, česky Jedná se o zcela jedinečnou celobarevnou fotografickou publikaci, která prostřednictvím trojjazyčných textů (čeština, angličtina a němčina) MVDr. Antonína Černockého a Ing. Lubomíra Procházky a fotografií Ing. Dalibora Gregora přiblíží čtenářům historii a současnost Zemského hřebčince Tlumačov, jehož centrální dvůr byl v roce 2011 prohlášen kulturní památkou. (alza.cz)

Kniha - autor Mons Kallentoft, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nezvěstná dcera, zoufalý otec a odhalování špíny nablýskaného prázdninového ráje. Mons Kallentoft přichází s novým příběhem, který vám nedá spát.Stockholm, 2015: Emme, jediná dcera Tima a Rebecky Blanckových, odlétá na Mallorku na svoji první dovolenou bez rodičů. A už se nikdy nevrátí.Palma, 2018: španělská policie uzavírá případ Emmina zmizení jako nevyřešený, ale zdrcený otec se s tím odmítá smířit.Bývalého policistu už v rodném Švédsku nic nedrží, protože jeho manželství ztrátu milované dcery neuneslo. Přestěhuje se tedy na osudnou Mallorku a začne se živit jako soukromý detektiv. Když dostane za úkol prošetřit pravděpodobnou nevěru, je nečekaně zatažen do světa korupce, kuplířství, drog a mocenských her.Podobnost případu s dceřiným zmizením Tima vybičuje ke zběsilému pátrání. V temných uličkách jinak luxusního ostrova nasazuje vlastní život, aby nalezl pravdu a to jediné, co... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Palma Diptych, autor Mons Kallentoft, 336 stran, česky Nezvěstná dcera, zoufalý otec a odhalování špíny nablýskaného prázdninového ráje...Mons Kallentoft přichází s novým příběhem, který vám nedá spát. Stockholm, 2015: Emme, jediná dcera Tima a Rebecky Blanckových, odlétá na Mallorku na svoji první dovolenou bez rodičů. A už se nikdy nevrátí.Palma, 2018: španělská policie uzavírá případ Emmina zmizení jako nevyřešený, ale zdrcený otec se s tím odmítá smířit. Bývalého policistu už v rodném Švédsku nic nedrží, protože jeho manželství ztrátu milované dcery neuneslo. Přestěhuje se tedy na osudnou Mallorku a začne se živit jako soukromý detektiv.Když dostane za úkol prošetřit pravděpodobnou nevěru, je nečekaně zatažen do světa korupce, kuplířství, drog a mocenských her. Podobnost případu s dceřiným zmizením Tima vybičuje ke zběsilému pátrání. V temných uličkách jinak luxusního ostrova nasazuje vlastní život, aby nalezl pravdu a to... (alza.cz)

Elektronická kniha - Další detektivní případ pro detektivy z 87. revíru. - autor Ed McBain, 184 stran, česky Zabij mě... jestli to dokážeš! Touhle výzvou se řídí Pepe Miranda, vrah a podřadný hrdina pouličních gangů. Skrývá se kdesi v 87. okrsku a působí policistům zatracené potíže. Pepeho výzvu nemůžou nadporučík Pete Byrnes a jeho detektivové brát na lehkou váhu. Přišla totiž vlna červencových veder, kdy zločinecké gangy v celém městě čekají na sebemenší záminku k rozpoutání násilného pekla... (alza.cz)