Jak vidět sebe samé tak, jací doopravdy jsme - jeho svatost dalajláma, jeffrey hopkins

Dalajlama patří k největším duchovním autoritám současnosti. Nuceně pobývá v exilu, a snad právě proto může dobře zprostředkovat učení tibetského buddhismu lidem na Západě. Vnáší jeho myšlenky do kontextu s jinou duchovní tradicí, ale ukazuje je jako univerzálně platné nezávisle na čase a místě. Tato kniha pojednává o tom, že jedním z klíčů k duchovnímu prozření a osvobození je poznání sebe sama - úkol, jehož důležitosti a obtížnosti si byli od antiky vědomi i evropští myslitelé. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Dalajlama patří k největším duchovním autoritám současnosti. Již mnoho let nuceně pobývá v exilu, a snad právě proto může dobře zprostředkovat učení tibetského buddhismu lidem na Západě. Vnáší myšlenky buddhismu do kontextu naší duchovní tradice a způsobu myšlení a odhaluje jejich univerzální platnost nezávislou na čase a místě. Důležitým klíčem k duchovnímu prozření a osvobození je poznání sebe sama, jak již od antiky zdůrazňovali také evropští myslitelé. V této audioknize nejvyšší tibetský duchovní vůdce ukazuje, jak za pomoci soustředěné meditace, cvičení klidu a soucitného postoje k životu tohoto nelehkého úkolu postupně dosáhnout. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Dalajlamovo pojednání o jednom z klíčů k duchovnímu prozření a osvobození - autor Jeho Svatost Dalajláma XIV. a Jeffrey Hopkins, čte Pavel Soukup Jak za pomoci soustředěné meditace, cvičení klidu a soucitného postoje k životu dosáhnout duchovního prozřeníDalajlama patří k největším duchovním autoritám současnosti. Již mnoho let nuceně pobývá v exilu, a snad právě proto může dobře zprostředkovat učení tibetského buddhismu lidem na Západě. Vnáší myšlenky buddhismu do kontextu naší duchovní tradice a způsobu myšlení a odhaluje jejich univerzální platnost nezávislou na čase a místě. Důležitým klíčem k duchovnímu prozření a osvobození je poznání sebe sama, jak již od antiky zdůrazňovali také evropští myslitelé. JEHO SVATOST DALAJLAMA XIV.Jeho Svatost Dalajlama XIV. Tändzin Gjamccho je považován za duchovního vůdce Tibeťanů. Ve dvou letech byl rozpoznán jako reinkarnace posledního, třináctého dalajlamy. Zároveň je považován emanaci Avalókitéšvary,... (alza.cz)

Kniha je Dalajlámovým komentářem o duchovní přípravě na smrt a je inspirována klasickým textem tibetského buddhismu - básní ze 17. století, jejímž autorem je první pančhenlama. Tuto značně ezoterní báseň Jeho Svatost 14. Dalajlama komentuje a rozvádí do konkrétních rad pro každodenní život. Vysvětluje, jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat během umírání. Zvlášť podrobně vysvětluje jednotlivá stadia umírání i způsob, jak si vštěpovat jejich posloupnost, aby naše umírání probíhalo beze strachu a aby hlubší stavy mysli, k nimž během umírání dochází, mohly být využity pro duchovní praxi všech úrovní. Celý výklad prokládá příběhy o vysoce duchovně vyvinutých mniších a mniškách, s nimiž se sám setkal, a seznamuje čtenáře také s událostmi kolem volby posledního pančhenlamy tak, jak je sám prožíval. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Pokud si nejsme vědomi vlastní smrtelnosti, nepovede se nám využít možnosti, které s sebou přináší život. Jeho Svatost Dalajlama komentuje středověkou báseň o přípravě na smrt, překonání strachu z ní a doplňuje ji příklady pro hlubší porozumění tématu. Jeho Svatost Dalajlama rozebírá báseň o sedmnácti slokách, kterou napsal historicky první pančhenlama, který získal tento titul za života, Lozang Čhökji Gjalcchän a jmenuje se Prosba o vysvobození z hrozivé tísně přechodného stavu, Hrdina osvobozující od strachu. Mnozí Tibeťané si ji denně připomínají, když meditují o umírání. Popisuje speciální buddhistické techniky k překonání strachu ze smrti. Jak využít stadia umírání k duchovnímu pokroku. Rozebírá postupně každou její sloku a na závěr ještě přichází shrnutí, které vyzdvihují hlavní myšlenky a přináší konkrétní rady pro každodenní život. Jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat meditace během umírání. Výklad prokládá příběhy duchovních setkání a událostí kolem volby posledního pančhenlamy tak, jak je sám prožíval. Celou knihou se jako červená nit vine snaha o zbavení se strachu ze smrti, uvědomění si drahocennosti času života. (knihydobrovsky.cz)

O povaze Buddhy Dalajlámovy odpovědi na velkou lidskou otázku individuálního přežití smrti! V této průlomové knize dalajláma poprvé shrnuje své názory na otázku sebe sama v buddhismu. Ve svém působivém duchu a s působivou jasností mysli objasňuje, jakým způsobem buddhismus rozlišuje mezi osobou a nesmrtelnou individualitou. Zároveň fascinujícími slovy prezentuje svou představu o NIRVÁNĚ. Vzniká inspirativní syntéza individuality a univerzality, které v této hustotě a intenzitě dokáže v současnosti dosáhnout pouze XIV. DalajlÁma. (knihydobrovsky.cz)

Před několika lety vedl významný kulturní antropolog Noriyuki Ueda dvoudenní osobní rozhovor s dalajlamou. Vzešla z něj tato knížka obsahující překvapivé pravdy a poznání, velmi autentická a založená na zdravém přístupu. Otevřete knihu na kterékoli straně a dočtete se moudrá slova o tom, co v životě hraje největší roli. Není třeba přimknout se k nějaké doktríně či politickému systému, ale podstatné je žít s otevřenou myslí a srdcem. (patro.cz)

Před několika lety vedl významný kulturní antropolog Noriyuki Ueda dvoudenní osobní rozhovor s dalajlamou. Vzešla z něj tato knížka obsahující překvapivé pravdy a poznání, velmi autentická a založená na zdravém přístupu. Otevřete knihu na kterékoli straně a dočtete se moudrá slova o tom, co v životě hraje největší roli. Není třeba přimknout se k nějaké doktríně či politickému systému, ale podstatné je žít s otevřenou myslí a srdcem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha je Dalajlámovým komentářem o duchovní přípravě na smrt a je inspirována klasickým textem tibetského buddhismu – básní ze 17. století, jejímž autorem je první pančhenlama. Tuto značně ezoterní báseň Jeho Svatost 14. Dalajlama komentuje a rozvádí do konkrétních rad pro každodenní život. Vysvětluje, jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat během umírání. Zvlášť podrobně vysvětluje jednotlivá stadia umírání i způsob, jak si vštěpovat jejich posloupnost, aby naše umírání probíhalo beze strachu a aby hlubší stavy mysli, k nimž během umírání dochází, mohly být využity pro duchovní praxi všech úrovní. Celý výklad prokládá příběhy o vysoce duchovně vyvinutých mniších a mniškách, s nimiž se sám setkal, a seznamuje čtenáře také s událostmi kolem volby posledního pančhenlamy tak, jak je sám prožíval. (patro.cz)

V této nádherně ilustrované knize se dalajlama obrací k těm nejmenším čtenářům. Děti jsou podle něj naše budoucnost a měli bychom je odmalička duchovně vzdělávat. Jednoduchým jazykem zde dalajlama popisuje svoje dětství, výchovu rodičů, první kontakty s tibetským buddhismem až po své dosazení na nejvyšší duchovní místo. Kniha je nejenom edukativní, ale zároveň slouží jako krásná pohádka pro děti různého věku. (knihydobrovsky.cz)

V září roku 1994 pořádalo Světové společenství pro křesťanskou meditaci desátý výroční Seminář Johna Maina, mezinárodní duchovní konferenci konanou na počest irského benediktinského mnicha Johna Maina, (1926-82) který vyučoval meditaci v tradici Jana Kassiána a pouštních otců a založil střediska křesťanské meditace po celém světě a jehož otec Bede Griffith nazval nejdůležitějším duchovním vůdcem dnešní církve. Každoročně se stovky křesťanských adeptů meditace doslova ze všech kontinentů a nejrůznějších koutů světa scházejí, aby si vyslechly sérii přednášek na téma etiky, duchovnosti, posvátných Písem, dialogu mezi náboženstvími a modlitby. Při této příležitosti společenství pozvalo tibetského dalajlamu, aby z buddhistického hlediska komentoval vybrané pasáže ze čtyř křesťanských evangelií. Pozvání pro dalajlamu, aby poprvé veřejně komentoval evangelia, vzešlo od Doma Laurence Freemana, absolventa Oxfordu v oboru literatura a mnicha olivetánského benediktinského převorství v londýnském Cockfosters. Laurence Freeman je nejaktivnějším a nejvlivnějším učitelem Společenství od Mainovy smrti v roce 1982. Dalajlama ve svých výkladech o Kázání na hoře, Blahoslavenství, podobenství o hořčičném semínku, Vzkříšení a dalších úryvků dodává těmto důvěrně známým zdrojům křesťanské víry nový rozměr a nachází mnoho podobností mezi křesťanskou a buddhistickou naukou, ale i mezi životními příběhy Ježíše a Buddhy. Knihu je doplněna několika dodatky, které vyčerpávajícím způsobem osvětlují celou problematiku mezináboženského dialogu. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Před několika lety vedl významný kulturní antropolog Noriyuki Ueda dvoudenní osobní rozhovor s dalajlamou. Vzešla z něj tato knížka obsahující překvapivé pravdy a poznání, velmi autentická a aložená na zdravém přístupu. Otevřete knihu na kterékoli straně a dočtete se moudrá slova o tom, co v životě hraje největší roli. Není třeba přimknout se k nějaké doktríně či politickému systému, ale podstatné je žít s otevřenou myslí a srdcem. (knihydobrovsky.cz)

Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou. (patro.cz)

V září roku 1994 pořádalo Světové společenství pro křesťanskou meditaci desátý výroční Seminář Johna Maina, mezinárodní duchovní konferenci konanou na počest irského benediktinského mnicha Johna Maina, (1926-82) který vyučoval meditaci v tradici Jana Kassiána a pouštních otců a založil střediska křesťanské meditace po celém světě a jehož otec Bede Griffith nazval nejdůležitějším duchovním vůdcem dnešní církve. Každoročně se stovky křesťanských adeptů meditace doslova ze všech kontinentů a nejrůznějších koutů světa scházejí, aby si vyslechly sérii přednášek na téma etiky, duchovnosti, posvátných Písem, dialogu mezi náboženstvími a modlitby. Při této příležitosti společenství pozvalo tibetského dalajlamu, aby z buddhistického hlediska komentoval vybrané pasáže ze čtyř křesťanských evangelií. Pozvání pro dalajlamu, aby poprvé veřejně komentoval evangelia, vzešlo od Doma Laurence Freemana, absolventa Oxfordu v oboru literatura a mnicha olivetánského benediktinského převorství v londýnském Cockfosters. Laurence Freeman je nejaktivnějším a nejvlivnějším učitelem Společenství od Mainovy smrti v roce 1982. Dalajlama ve svých výkladech o Kázání na hoře, Blahoslavenství, podobenství o hořčičném semínku, Vzkříšení a dalších úryvků dodává těmto důvěrně známým zdrojům křesťanské víry nový rozměr a nachází mnoho podobností mezi křesťanskou a buddhistickou naukou, ale i mezi životními příběhy Ježíše a Buddhy. Knihu je doplněna několika dodatky, které vyčerpávajícím způsobem osvětlují celou problematiku mezináboženského dialogu. (patro.cz)

Pozváním dalajlámy a předních badatelů z oborů medicíny, psychologie a neurovědy na společnou debatu připravil institut Mind and Life scénu pro fascinující výzkum léčivého potenciílu lidské mysli. Léčivá síla meditace prezentuje ve vší úplnosti třináctý dialog Mind and Life, diskuzi zabývající se celou řadou závažných otázek, které se týkají vědeckého a klinického uplatnení meditace: Jak meditační praktiky ovlivňují bolest a lidské utrpení? Jakou roli hraje mozek v naší emocionální rovnováze a zdraví? Do jaké míry může naše mysl skutečne ovlivňovat fyzickou nemoc? Kniha editovaná světoznámými vědci Jonem Kabat-Zinnem a Richardem j. Davidsonem přináší tuto úžasně dynamickou výměnu názorů spolu se zajímavými výzkumnými objevy, které vrhají světlo na povahu mysli, její schopnost zdokonalovat samu sebe prostřednictvím tréninku i na to, jakou hraje roli ve fyzickém a emocionálním zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Pozváním dalajlámy a předních badatelů z oborů medicíny, psychologie a neurovědy na společnou debatu připravil institut Mind and Life scénu pro fascinující výzkum léčivého potenciílu lidské mysli. Léčivá síla meditace prezentuje ve vší úplnosti třináctý dialog Mind and Life, diskuzi zabývající se celou řadou závažných otázek, které se týkají vědeckého a klinického uplatnení meditace: Jak meditační praktiky ovlivňují bolest a lidské utrpení? Jakou roli hraje mozek v naší emocionální rovnováze a zdraví? Do jaké míry může naše mysl skutečne ovlivňovat fyzickou nemoc? Kniha editovaná světoznámými vědci Jonem Kabat-Zinnem a Richardem j. Davidsonem přináší tuto úžasně dynamickou výměnu názorů spolu se zajímavými výzkumnými objevy, které vrhají světlo na povahu mysli, její schopnost zdokonalovat samu sebe prostřednictvím tréninku i na to, jakou hraje roli ve fyzickém a emocionálním zdraví. (patro.cz)

Jeho Svatost čtrnáctý dalajlama nás v roce padesátého výročí svého odchodu do exilu v důsledku čínského vpádu do Tibetu a zároveň v roce sedmdesátého výročí svého uvedení na trůn provází svou duchovní poutí životem, prodchnutou realistickými názory na vše, co je v současné době v sázce. V době celoplanetární civilizace hlásá nutnost mravní a duchovní revoluce. Vybízí nás, abychom převzali svůj díl odpovědnosti za dění ve světě a budoucnost příštích pokolení. Protože chceme-li změnit svět, v němž je vše vzájemně podmíněné, musíme se změnit především my sami. (patro.cz)

Jeden z nejvýznamnějších myslitelů současnosti, tibetský duchovní vůdce dalajlama, předkládá v této knize výsledek svých celoživotních úvah o člověku, jeho životní cestě a hodnotách, které mu mohou pomáhat. Ačkoli čerpá ze zdrojů vlastní náboženské tradice, jeho pojetí etiky překračuje hranice náboženství a je univerzálně srozumitelné a přijatelné. Základními kameny jeho etického systému je soucítění, které je vlastní všem lidským bytostem, ale také kritické myšlení a spravedlnost. (patro.cz)

Svět kolem nás se rychle proměňuje, jsme svědky tragédií celosvětového významu, katastrof, (nejen) osobních neštěstí, nemocí, smrti - lze vůbec v takovém světě, v takové době prožívat radostný život a nenechat strasti, aby nás pohltily? Ano, lze pracovat na tom, abychom i v tom špatném uměli najít něco, co nás posouvá dál. Lze cvičit náš přístup k sobě samým a k ostatním kolem nás. Kniha radosti zprostředkovává dlouholeté zkušenosti dvou neuvěřitelných mužů, kteří navzdory nepředstavitelně těžkým životním zkouškám zůstávají veselými, nezbednými, soucitnými, odpouštějícími a neztrácejí víru ve všechny lidské bytosti. Douglas Abrams mistrně propojil životní příběhy dvou blízkých přátel - Jeho Svatosti dalajlámy a arcibiskupa Desmonda Tutua, jejich odpovědi na otázky týkající se překážek na cestě k radosti, pokory, humoru, odpuštění, vděčnosti, soucitu, velkorysosti a mnoha dalšího s vědeckými poznatky, které se probíranou tematikou zabývají. Kniha provází čtenáře cestou od zaměření na já, mně, moje k zaměření na my, nám, naše. Ukazuje nám, jak se poučit z utrpení (ať už vlastního nebo utrpení kolem nás), popřípadě jak si uvědomit, že jsme součástí velkého společenství a že v ničem, co prožíváme, nikdy nejsme a nebudeme sami. Nikdo z nás nedokáže uniknout utrpení. To však neznamená, že nemůžeme prožívat radost. Netrapme se kvůli věcem, které nedokážeme změnit. "Pokud s tím lze něco udělat, jaký je důvod ke sklíčenosti? Pokud se nic dělat nedá, k čemu je být sklíčený?" Nechte se pohltit moudrostí dvou "veselých kop", které se umějí zasmát samy sobě, udělat si legraci ze svého velkého nosu nebo ze špatné angličtiny a které vám jakoby mimoděk otevřou oči, rozesmějí vás i rozpláčou. (knihydobrovsky.cz)

Jeden z nejvýznamnějších myslitelů současnosti, tibetský duchovní vůdce dalajlama, předkládá v této knize výsledek svých celoživotních úvah o člověku, jeho životní cestě a hodnotách, které mu mohou pomáhat. Ačkoli čerpá ze zdrojů vlastní náboženské tradice, jeho pojetí etiky překračuje hranice náboženství a je univerzálně srozumitelné a přijatelné. Základními kameny jeho etického systému je soucítění, které je vlastní všem lidským bytostem, ale také kritické myšlení a spravedlnost. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Ako si môže človek uchovať šťastie v súčasnom nepokojnom a zložitom svete? Jeho svätosť 14. dalajláma je autorom mnohých kníh, no táto je jeho najpopulárnejšou. Prostredníctvom meditácií a príbehov v nej ukazuje, ako čeliť depresii, úzkosti, hnevu, žiarlivosti alebo zlej nálade. Pomôže nám nájsť vnútorný pokoj v hlavných oblastiach života, ktorými sú vzťahy, zdravie, rodina, práca a duchovno. Pri vzniku knihy dalajláma spolupracoval s americkým psychiatrom Howardom C. Cutlerom, vďaka čomu táto audiokniha kombinuje to najlepšie z Východu a Západu - západnú vedu a psychológiu na jednej strane a buddhistické princípy a prax na strane druhej. (knihydobrovsky.cz)

Jeho Svatost čtrnáctý dalajlama nás v roce padesátého výročí svého odchodu do exilu v důsledku čínského vpádu do Tibetu a zároveň v roce sedmdesátého výročí svého uvedení na trůn provází svou duchovní poutí životem, prodchnutou realistickými názory na vše, co je v současné době v sázce. V době celoplanetární civilizace hlásá nutnost mravní a duchovní revoluce. Vybízí nás, abychom převzali svůj díl odpovědnosti za dění ve světě a budoucnost příštích pokolení. Protože chceme-li změnit svět, v němž je vše vzájemně podmíněné, musíme se změnit především my sami. (knihydobrovsky.cz)

From His Holiness the Dalai Lama and Mutt’s cartoonist and award-winning author Patrick McDonnell comes a powerful and timely gem of a book on how to heal our relationship with the planet and each other. At the Dalai Lama’s residence in Dharamsala, India, an unusual visitor has arrived. His Holiness interrupts his morning meditation to greet a troubled Giant Panda who has travelled many miles to see him. Welcoming him as a friend, His Holiness invites the Panda on a walk through a cedar forest. There in the shadow of the Himalayas, surrounded by beauty, they discuss matters great and small . . . With a galvanizing message about the future of our planet―text by His Holiness accompanied by McDonnell’s masterful illustrations―Heart to Heart calls for a Compassionate Revolution, reminding us that “we are indeed all members of a single family, sharing one little house.” Told with whimsy, wisdom, and warmth, this beautiful book is deceptively simple in its approach and all the more powerful for it, as it elegantly and decisively conveys a message of joy, hope and change. “There are only two days in the year that nothing can be done. One is called Yesterday, and one is called Tomorrow.” (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jeden z nejvýznamnějších myslitelů současnosti, tibetský duchovní vůdce dalajlama, předkládá v této knize výsledek svých celoživotních úvah o člověku, jeho životní cestě a hodnotách, které mu mohou pomáhat. Ačkoli čerpá ze zdrojů vlastní náboženské tradice, jeho pojetí etiky překračuje hranice náboženství a je univerzálně srozumitelné a přijatelné. Základními kameny jeho etického systému je soucítění, které je vlastní všem lidským bytostem, ale také kritické myšlení a spravedlnost. (knihydobrovsky.cz)

Cestu ke štěstí v zaměstnání musíme hledat stejně jako v osobním životě. To však nebývá vždy snadné. Máme zvládat pracovní zátěž, nároky šéfa a komunikaci s kolegy, se kterými si často moc nerozumíme. Představa štěstí pak snadno mizí. Pracovní tempo je leckdy tak hektické, že pomýšlet na nějaké povznesení mysli nebo vnitřní rozvoj se zdá být téměř nemožné. Většina firem se navíc ani nestará, jestli její zaměstnanci jsou šťastní. Jak tedy můžeme najít štěstí v práci? Tato kniha se zabývá specifickými znaky pracovního prostředí, zkoumá, jak vnést morálku a základní lidské hodnoty do světa podnikání a obchodu. Dalajlama nám trpělivě ukazuje, jakou cestou se dát, aby každý člověk v jakékoli práci mohl kultivovat své vlastnosti a dojít tak k osobnímu naplnění, sebepoznání a štěstí. (patro.cz)

Dalajlamova Knížka o mystice je drobná a nenápadná, ale o to působivější. Všem zájemcům o buddhistickou nauku se dostává do rukou dílo, které může obohatit život každého čtenáře a ukázat smysl vnitřního života. Mystika v buddhistickém pojetí, velmi racionální a praktická, je zaměřena na mysl; její „zkrocení“ vede k pravému poznání a osvobození. Předmluva Roberta Thurmana představuje spíš vyznání, které vás vyladí do tóniny, v níž můžete zcela přirozeně rezonovat s dalším textem. Zasvěcený úvod editorky Renuky Singhové přidává kontext k dalajlamovým slovům, v nichž se s naprostou samozřejmostí proplétají různé směry i staletí jako fasety na jediném drahokamu. Autentickému záznamu přednášky předcházejí dalajlamovy citáty. Knížku uzavírá glosář nejdůležitějších pojmů a jmen, který usnadňuje orientaci. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Rozhovory a myšlenky dvou velkých mužů, držitelů Nobelovy ceny za mír, o tom, jak být šťastný v dnešním proměnlivém světě. „Pokud sám sebe vnímáte jako obyčejného člověka, jednoho ze sedmi miliard, není důvod mít pocit, že byste se měl chovat, jako byste byl někdo výjimečný. Ať už jsem s královnou nebo králem, prezidentem, premiérem či žebrákem, vždy mám na paměti, že jsme všichni stejní.“ Svět kolem nás se rychle proměňuje, jsme svědky tragédií celosvětového významu, katastrof, (nejen) osobních neštěstí, nemocí, smrti – lze vůbec v takovém světě, v takové době prožívat radostný život a nenechat strasti, aby nás pohltily? Ano, lze pracovat na tom, abychom i v tom špatném uměli najít něco, co nás posouvá dál. Lze cvičit náš přístup k sobě samým a k ostatním kolem nás. Kniha radosti zprostředkovává dlouholeté zkušenosti dvou neuvěřitelných mužů, kteří navzdory nepředstavitelně těžkým životním zkouškám zůstávají veselými, nezbednými, soucitnými, odpouštějícími a neztrácejí víru ve všechny lidské bytosti. Douglas Abrams mistrně propojil životní příběhy dvou blízkých přátel – Jeho Svatosti dalajlámy a arcibiskupa Desmonda Tutua, jejich odpovědi na otázky týkající se překážek na cestě k radosti, pokory, humoru, odpuštění, vděčnosti, soucitu, velkorysosti a mnoha dalšího s vědeckými poznatky, které se probíranou tematikou zabývají. Audiokniha provází čtenáře cestou od zaměření na já, mně, moje k zaměření na my, nám, naše. Ukazuje nám, jak se poučit z utrpení (ať už vlastního nebo utrpení kolem nás), popřípadě jak si uvědomit, že jsme součástí velkého společenství a že v ničem, co prožíváme, nikdy nejsme a nebudeme sami. Nikdo z nás nedokáže uniknout utrpení. To však neznamená, že nemůžeme prožívat radost. Netrapme se kvůli věcem, které nedokážeme změnit. „Pokud s tím lze něco udělat, jaký je důvod ke sklíčenosti? Pokud se nic dělat nedá, k čemu je být sklíčený?“ O autorech Jeho Svatost dalajláma XIV. Tändzin Gjamccho je duchovním vůdcem tibetského lidu a tibetského buddhismu. Cestuje po celém světě a propaguje laskavost a soucit, mezináboženské porozumění, respekt k životnímu prostředí a především světový mír. Je vášnivým zastáncem všeobecného a na žádnou náboženskou ideologii nevázaného přístupu k rozvoji základních lidských hodnot. Žije v exilu v indické Dharamsale. Desmond Mpilo Tutu byl emeritním arcibiskupem Kapského Města, stal se prominentním vůdcem v kampani za spravedlnost a rasové usmíření v Jižní Africe. V roce 1994 byl jmenován předsedou Jihoafrické komise pravdy a usmíření, kde propagoval novátorský způsob, jakým se může dál rozvíjet společnost v zemích, jež se zotavují z občanských konfliktů a útlaku. Byl prvním předsedou mezinárodní nevládní organizace The Elders, skupiny veřejných osobností, kteří se společně angažují za mír a lidská práva. Zemřel 26.12.2021 ve věku 90 let. Douglas Abrams je spisovatel, redaktor a literární agent, který se zaměřuje na pomoc vizionářům vytvořit moudřejší, zdravější a spravedlivější svět. Po více než deset let pracuje s Desmondem Tutuem jako spoluautor a redaktor. Žije v Santa Cruz v Kalifornii. Interpret: Pavel Kašpar (*1968, Boskovice) básník, textař, rozhlasový moderátor, kreativec, kytarista, dabér a někdejší pedagog. Publikuje např. na Nedělní chvilka poezie, Tvar, Divoké víno, Psí víno… Se skupinou Hraczki otextoval a nazpíval album “Ža-ba”(EMI 2003) a EP “Jazz duní a soul”. Píše písničky, hraje na kytaru a zpívá ve skupině Prasklý Bachor. Ve vydavatelství Frog Publishing House vydal sbírku absurdních próz “Smůlíček" a kompilaci svých komiksů “Ultralight”nebo básnický sampler „Ojet“ V roce 2020 vydal u nakladatelství Dauphin debutovou básnickou sbírku „Chce se mi“ Od roku 2017 pracuje za mikrofonem Českého rozhlasu. Žije s rodinou v Brně. Copyright: Nahrávka vznikla podle knihy Jeho Svatosti dalajlámy XIV., Desmonda Mpilo Tutu, Douglase Abramse Kniha radosti vydané Nakladatelstvím JOTA v roce 2017. © The Book of Joy: Finding Enduring Happiness in an Uncertain World. Text Copyright © The Dalai Lama Trust, Desmond Tutu, Douglas Abrams, 2016. Z anglického originálu The Book of Joy: Finding Enduring Happiness in an Uncertain World přeložila Tamara Váňová. Translation © Tamara Váňová, 2016. Audiokniha © Nakladatelství JOTA, s. r. o., 2022. Čte Pavel Kašpar. Hudba, režie, střih a mastering Michal Kurfürst. Vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o., v roce 2022. (knihydobrovsky.cz)

Cestu ke štěstí v zaměstnání musíme hledat stejně jako v osobním životě. To však nebývá vždy snadné. Máme zvládat pracovní zátěž, nároky šéfa a komunikaci s kolegy, se kterými si často moc nerozumíme. Představa štěstí pak snadno mizí. Pracovní tempo je leckdy tak hektické, že pomýšlet na nějaké povznesení mysli nebo vnitřní rozvoj se zdá být téměř nemožné. Většina firem se navíc ani nestará, jestli její zaměstnanci jsou šťastní. Jak tedy můžeme najít štěstí v práci? Tato kniha se zabývá specifickými znaky pracovního prostředí, zkoumá, jak vnést morálku a základní lidské hodnoty do světa podnikání a obchodu. Dalajlama nám trpělivě ukazuje, jakou cestou se dát, aby každý člověk v jakékoli práci mohl kultivovat své vlastnosti a dojít tak k osobnímu naplnění, sebepoznání a štěstí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Rozhovory a myšlenky dvou velkých mužů o tom, jak být šťastný v dnešním proměnlivém světě „Pokud sám sebe vnímáte jako obyčejného člověka, jednoho ze sedmi miliard, není důvod mít pocit, že byste se měl chovat, jako byste byl někdo výjimečný. Ať už jsem s královnou nebo králem, prezidentem, premiérem či žebrákem, vždy mám na paměti, že jsme všichni stejní.“ Svět kolem nás se rychle proměňuje, jsme svědky tragédií celosvětového významu, katastrof, (nejen) osobních neštěstí, nemocí, smrti – lze vůbec v takovém světě, v takové době prožívat radostný život a nenechat strasti, aby nás pohltily? Ano, lze pracovat na tom, abychom i v tom špatném uměli najít něco, co nás posouvá dál. Lze cvičit náš přístup k sobě samým a k ostatním kolem nás. Kniha radosti zprostředkovává dlouholeté zkušenosti dvou neuvěřitelných mužů, kteří navzdory nepředstavitelně těžkým životním zkouškám zůstávají veselými, nezbednými, soucitnými, odpouštějícími a neztrácejí víru ve všechny lidské bytosti. Douglas Abrams mistrně propojil životní příběhy dvou blízkých přátel – Jeho Svatosti dalajlámy a arcibiskupa Desmonda Tutua, jejich odpovědi na otázky týkající se překážek na cestě k radosti, pokory, humoru, odpuštění, vděčnosti, soucitu, velkorysosti a mnoha dalšího s vědeckými poznatky, které se probíranou tematikou zabývají. Kniha provází čtenáře cestou od zaměření na já, mně, moje k zaměření na my, nám, naše. Ukazuje nám, jak se poučit z utrpení (ať už vlastního nebo utrpení kolem nás), popřípadě jak si uvědomit, že jsme součástí velkého společenství a že v ničem, co prožíváme, nikdy nejsme a nebudeme sami. Nikdo z nás nedokáže uniknout utrpení. To však neznamená, že nemůžeme prožívat radost. Netrapme se kvůli věcem, které nedokážeme změnit. „Pokud s tím lze něco udělat, jaký je důvod ke sklíčenosti? Pokud se nic dělat nedá, k čemu je být sklíčený?“ Nechte se pohltit moudrostí dvou „veselých kop“, které se umějí zasmát samy sobě, udělat si legraci ze svého velkého nosu nebo ze špatné angličtiny a které vám jakoby mimoděk otevřou oči, rozesmějí vás i rozpláčou. (knihydobrovsky.cz)

Ilustrovaný životopis Jeho Svatosti čtrnáctého dalajlamy je dílem autora, který se s tibetským duchovním vůdcem zná opravdu dlouho a důvěrně. Tändzin Gedže Täthong začal v dalajlamově soukromé kanceláři pracovat ve dvaceti letech a strávil v ní další čtyři desetiletí. Působil jako dalajlamův osobní tajemník, tlumočník, a např. v letech 1983–1985 také jako člen tibetského kabinetu v exilu. Navázal blízké vztahy jak se samotným dalajlamou, tak s jeho rodinou, především s nejmladším bratrem Jeho Svatosti, Tändzin Čhögjalem (Ngari Rinpočhem), který ve jménu jejich dlouholetého přátelství napsal ke knize předmluvu. Tato biografie dokumentuje více než jen fascinující životní příběh chlapečka z vesnice Tagccher, který byl jako čtyřletý rozpoznán coby čtrnáctý dalajlama, který v třiadvaceti musel uprchnout ze svého paláce i vlasti a z něhož se i v exilu trvajícím již přes půl století postupně stal jeden z nejrespektovanějších světových vůdců. Přináší také hluboký osobní vhled člověka, který mu po většinu této doby stál s úctou a vděkem po boku a společně s ním pracoval ve prospěch Tibetu. Kniha s náročnou a pestrou grafickou úpravou přibližuje atraktivní formou i historický a kulturní kontext popisovaných událostí a obsahuje řadu dosud nepublikovaných fotografií. (patro.cz)

Ilustrovaný životopis Jeho Svatosti čtrnáctého dalajlamy je dílem autora, který se s tibetským duchovním vůdcem zná opravdu dlouho a důvěrně. Tändzin Gedže Täthong začal v dalajlamově soukromé kanceláři pracovat ve dvaceti letech a strávil v ní další čtyři desetiletí. Působil jako dalajlamův osobní tajemník, tlumočník, a např. v letech 1983–1985 také jako člen tibetského kabinetu v exilu. Navázal blízké vztahy jak se samotným dalajlamou, tak s jeho rodinou, především s nejmladším bratrem Jeho Svatosti, Tändzin Čhögjalem (Ngari Rinpočhem), který ve jménu jejich dlouholetého přátelství napsal ke knize předmluvu. Tato biografie dokumentuje více než jen fascinující životní příběh chlapečka z vesnice Tagccher, který byl jako čtyřletý rozpoznán coby čtrnáctý dalajlama, který v třiadvaceti musel uprchnout ze svého paláce i vlasti a z něhož se i v exilu trvajícím již přes půl století postupně stal jeden z nejrespektovanějších světových vůdců. Přináší také hluboký osobní vhled člověka, který mu po většinu této doby stál s úctou a vděkem po boku a společně s ním pracoval ve prospěch Tibetu. Kniha s náročnou a pestrou grafickou úpravou přibližuje atraktivní formou i historický a kulturní kontext popisovaných událostí a obsahuje řadu dosud nepublikovaných fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jeho Svatost Dalajlama; Ueda Noriyuki, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Před několika lety vedl významný kulturní antropolog Noriyuki Ueda dvoudenní osobní rozhovor s dalajlamou. Vzešla z něj tato knížka obsahující překvapivé pravdy a poznání, velmi autentická a založená na zdravém přístupu. Otevřete knihu na kterékoli straně a dočtete se moudrá slova o tom, co v životě hraje největší roli. Není třeba přimknout se k nějaké doktríně či politickému systému, ale podstatné je žít s otevřenou myslí a srdcem. (alza.cz)

Kniha - autor Tändzin Gedže Täthong, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ilustrovaný životopis Jeho Svatosti čtrnáctého dalajlamy je dílem autora, který se s tibetským duchovním vůdcem zná opravdu dlouho a důvěrně. Tändzin Gedže Täthong začal v dalajlamově soukromé kanceláři pracovat ve dvaceti letech a strávil v ní další čtyři desetiletí. Působil jako dalajlamův osobní tajemník, tlumočník, a např. v letech 1983–1985 také jako člen tibetského kabinetu v exilu. Navázal blízké vztahy jak se samotným dalajlamou, tak s jeho rodinou, především s nejmladším bratrem Jeho Svatosti, Tändzin Čhögjalem (Ngari Rinpočhem), který ve jménu jejich dlouholetého přátelství napsal ke knize předmluvu. Tato biografie dokumentuje více než jen fascinující životní příběh chlapečka z vesnice Tagccher, který byl jako čtyřletý rozpoznán coby čtrnáctý dalajlama, který v třiadvaceti musel uprchnout ze svého paláce i vlasti a z něhož se i v exilu trvajícím již přes půl století... (alza.cz)

Jaké jsou obrazy, které tvoří svět okolo nás, a jak pomocí obrazů utváříme tento svět my sami? V knize Jak vidět svět nás známý britský teoretik kultury, umění a aktivista Nicholas Mirzoeff učí, jak dnes zodpovědně a kriticky obrazy tvořit, šířit a interpretovat. Srozumitelný a svižně psaný průvodce vizuální kulturou 21. století je ideálním pomocníkem pro zorientování se v současném obrazovém světě. Vychází poprvé v českém překladu a doplňuje ho rozsáhlý rozhovor s autorem a tematické ilustrace. Na ploše sedmi kapitol s důkladnou znalostí vizuální historie i současné teorie načrtává autor kritický vhled do fungování obrazových fenoménů, s nimiž se setkáváme v našem každodenním životě. Touha po zachycení svého lepšího já vyjádřená milióny selfie cirkulujících na sociálních sítích se v knize potkává s dějinami autoportrétu od Velásqueze po Duchampa nebo s objevem Madonnou proslaveného tanečního stylu vogue . Dějiny používání mapy se zde nekompromisně střetávají s kolonizací a rasismem. Vojenské technologie tu vyvstávají jako součást každodenní komunikace, ať už prostřednictvím připojení k internetu, využíváním fotografie a filmu v chytrých telefonech, nebo ve formě dohledu kamerových systémů. Digitální obrazy a sociální média však představují také prostředky, kterými můžeme my sami svět 21. století aktivně měnit. Politický a ekologický aktivismus získává díky novým nástrojům vizualizace a sociálním sítím nevídanou příležitost postavit se velkým nadnárodním institucím, společnostem a vládám a poukázat na problémy nebo skupiny, které byly po staletí opomíjeny. (knihydobrovsky.cz)

Už ti někdy někdo řekl, že máš příliš bujnou představivost? Že žiješ ve světě fantazie a máš se radši vrátit na zem? Přitom právě lidská schopnost představit si něco, co není (ale třeba by mohlo být), umožnila vynález penicilinu nebo první cestu na Měsíc. Jenže co to vlastně je představivost? Odkud se bere? A jak souvisí s tvořivostí? Dá se tvořivost naučit? Dědí se? Jak rozeznat dobrý nápad od horšího? A co se dá dělat, když nápady nepřicházejí? V této knize se pokusíme představivost přesně vymezit, podíváme se na různé fáze tvůrčího procesu a na to, co se při něm děje v mozku. Budeme přemýšlet o tom, co může tvořivost ovlivnit, a seznámíme se s příběhy vědců, umělců a dalších lidí s velkou představivostí. Svět potřebuje tvořivé lidi, tak se neboj popustit uzdu fantazii a nech se inspirovat. (knihydobrovsky.cz)

Každý z nás, kdo měl v ruce fotoaparát, už portrétní fotografii vytvořil. Jak ale udělat ideální snímek, aby se líbil fotografovi i fotografovanému, byl bez rušivých vjemů a zároveň nebyl fádní? Nechte si poradit od zkušeného profesionála. Kniha je inspirací k portrétnímu fotografování, má však širší platnost a svým záběrem přechází k dalším fotografickým žánrům. V úvodu vysvětluje, co fotograf potřebuje, jak pracovat s portrétovanými a jak řešit kompozici. Probírá také počítačové nástroje a způsoby, jak snímky prezentovat. V obsáhlé kapitole ukazuje fotografické chyby a zároveň je průvodcem po základních fotografických pojmech a nastavení přístrojů. Těžištěm knihy jsou ukázky toho, jak který fotograf napříč generacemi přistupoval k vytvoření svého snímku. Začíná se od nejčastěji fotografované rodiny a portrétování na cestách, pokračuje se portréty v reportážích a dokumentech, uvedeny jsou i speciality v módě a reklamě, následují fotokarikatury a autoportréty a kniha končí příklady různých experimentů. Všechny ukázky mají inspirovat, na mnohé další přijdete sami. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Anselm Grün, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bojovník a milenec, dvě stránky muže, které je potřeba udržovat v harmonii. Muž, který jen neustále bojuje, se vystavuje riziku, že bude tvrdý a necitelný. Muž, který se naopak pouze oddává lásce, má sklon připouštět si jenom své citlivé, jemné stránky. K muži však patří obojí. Jako bojovník je schopen milovat. Jeho láska vyžaduje i kvalitu dobyvatele a ochranitele. Stejně ta platí, že jeho boj vyžaduje i lásku, aby se nezvrhl ve slepou agresi. Anselm Grün nám na 18 archetypech biblických mužů ukazuje, jak je důležité tyto dvě zdánlivě protilehlé polohy skloubit a dosáhnout tak plnosti života. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Jeho Svatost Dalajlama komentuje středověkou báseň o přípravě na smrt, překonání strachu z ní a doplňuje ji příklady pro hlubší porozumění tématu. - autor Jeho Svatost Dalajláma XIV. a Jeffrey Hopkins Ph.D., čte Ivana Jirešová Rady jak umírat, a žít lepší život je Dalajlámovým komentářem o duchovní přípravě na smrt Kniha je inspirována klasickým textem tibetského buddhismu – básní ze 17. století, jejímž autorem je první pančhenlama. Tuto značně ezoterní báseň Jeho Svatost 14. Dalajlama komentuje a rozvádí do konkrétních rad pro každodenní život. Vysvětluje, jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat během umírání. Zvlášť podrobně vysvětluje jednotlivá stadia umírání i způsob, jak si vštěpovat jejich posloupnost, aby naše umírání probíhalo beze strachu a aby hlubší stavy mysli, k nimž během umírání dochází, mohly být využity pro duchovní praxi všech úrovní. Celý výklad... (alza.cz)

Pokud jde o to, čemu věříme, lidé vidí to, co chtějí vidět. Jinými slovy, máme to, čemu Julia Galefová říká "vojenské" myšlení. Od kmenového myšlení a zbožných přání až po racionalizaci v osobním životě a všechno mezi tím, jsme nuceni bránit myšlenky, kterým chceme nejvíce věřit - a sestřelovat ty, kterým nevěříme. Pokud však chceme mít častěji pravdu, měl bychom se podle Galefa vycvičit ve "skautském" myšlení. Na rozdíl od vojáka není cílem průzkumníka hájit jednu stranu na úkor druhé. Je jít ven, prozkoumat území a vrátit se s co nejpřesnější mapou. Bez ohledu na to, v co doufá, chce zvěd především vědět, co je skutečně pravda. V knize The Scout Mindset Galef ukazuje, že to, co dělá skauty lepšími v tom, aby věci zjistili správně, není to, že jsou chytřejší nebo znalejší než ostatní. Je to hrstka emočních dovedností, návyků a způsobů pohledu na svět - které se může naučit každý. Na fascinujících příkladech, od toho, jak přežít uvíznutí uprostřed oceánu, přes to, jak se Jeff Bezos vyhýbá přehnané sebedůvěře, přes to, jak superprognostici překonávají agenty CIA, až po vlákna na Redditu a moderní stranickou politiku, Galef zkoumá, proč nás náš mozek klame a co můžeme udělat pro to, abychom změnili způsob svého myšlení. (knihydobrovsky.cz)

výrobek je dodávaný sestavený Židle ze série HOPKINS je příjemná nejen k sezení, ale také na dotek. Krásně zakřivené opěradlo a opěrky jsou hladké a ve správné výšce. Každý, kdo projde kolem, rád sklouzne do této židle. K dispozici další nábytek ze série Hopkins ve starém anglickém stylu z tmavého dřeva. (butlers.cz)

Barva: sv. hnědá Rozměry: šířka 55 cm, hloubka 54 cm, výška 81 cm, výška sedadla 44 cm Materiál: mangové a akáciové dřevo se starobylou povrchovou úpravou Dodáváno ve smontovaném stavu Židle ze série HOPKINS je příjemná nejen k sezení, ale také na dotek. Krásně zakřivené opěradlo a opěrky jsou hladké a ve správné výšce. Každý, kdo projde kolem, rád sklouzne do této židle. K dispozici další nábytek ze série Hopkins ve starém anglickém stylu z tmavého dřeva. (butlers.cz)

Kniha - autor Heid Grant Halvorsonová, 216 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Už jste někdy měli pocit, že nedokážete proniknout k osobě, se kterou mluvíte, nebo si nedokážete poradit s tím, co jste si předsevzali? Nejste sami. To je špatná zpráva. Ale je tu něco, co s tím můžeme udělat. Heidi Grant Halvorsonová, sociální psycholožka a autorka bestselerů vysvětluje, proč býváme tak často nepochopeni, a jak to můžeme napravit. Většina z nás předpokládá, že nás ostatní lidé vidí tak, jak my vidíme sami sebe, a že nás vidí tak, jací doopravdy jsme. Ale ani jedno z toho není pravda. Naše každodenní interakce jsou ovlivněny rafinovanými tendencemi, které zkreslují pohled, kterým nás vidí ti ostatní - a také formují to, jak je vnímáme. Můžeme se naučit, jak objasnit zprávy, které vysíláte - jakmile porozumíte optice čoček, které utvářejí vnímání. Čočky důvěry: Jsi přítel, nebo nepřítel? Moc: Jakou moc nade mnou máš? Ego: Cítím se kvůli tobě nejistě? Na základě... (alza.cz)

Take flight on this beautifully-written, epic and soaring new adventure, perfect for fans of Abi Elphinstone, Aisling Fowler, A. F. Steadman and Pari Thompson.Astrid has lived in the rhubarb shed her whole life. The outside world is dangerous, Mama explains; she will understand when she's older, but she cannot set foot beyond the door. Astrid longs to see the world; to meet other children; to live in the farmhouse with Mama. But what she longs for most of all is to see the stars.Then one night, a stranger unlocks the shed: a stranger with wings. She has come to take Astrid to a secret city in the sky called London Overhead, far above the highest peak of the Shard. For Astrid, like her, is a Librae - and will soon grow wings of her own . . .Astrid is swept into a breathtaking and magical world of new friendships, sweeping adventures and unimaginable discoveries at the ancient, beautiful school for Librae students: Starminster. But quickly she learns that all is not well in the glimmering city. And when rumours abound of missing children in London Underfoot, she begins to realise that Mama may have been right about the dangers waiting for Astrid all along . . . (knihydobrovsky.cz)

A curated collection of Postmodern architecture in all its glorious array of vivid non-conformity This unprecedented book takes its subtitle from Postmodernist icon Robert Venturi's spirited response to Mies van der Rohe's dictum that ‘less is more'. One of the 20th century's most controversial styles, Postmodernism began in the 1970s, reached a fever pitch of eclectic non-conformity in the 1980s and 90s, and after nearly 40 years is now enjoying a newfound popularity. Postmodern Architecture showcases examples of the movement in a rainbow of hues and forms from around the globe. London-based Owen Hopkins is the Senior Curator of Exhibitions and Education at Sir John Soane's Museum where he curated ‘The Return of the Past: Postmodernism in British Architecture' in 2018. He was also the editor of Conversations on Postmodernism, a book of interviews with eight figures associated with the movement. Hopkins has written widely on architecture for publications including the Independent, Dezeen, Icon, The Architectural Review, and The Architects' Journal. (knihydobrovsky.cz)

Kniha zpochybňuje tvrzení biotechnologického průmyslu, že geneticky modifikované (GM) potraviny jsou bezpečné. Předkládá téměř čtyřicet zdravotních rizik, které tyto potraviny, konzumované Američany každý den, představují. Jsou přehledně uspořádány na dvoustránkách – levá strana podává stručný a jasný přehled problematiky vhodný pro méně zasvěcené čtenáře, na pravé jsou shrnuty odkazy a popisy výzkumných studií a teoretických rizik. Druhá část knihy „Genetická ruleta“ vysvětluje, proč jsou GM potravinami nejvíce ohroženy děti, jak se takovýmto produktům vyhnout, zkoumá falešná tvrzení obhájců biotechnologie, objasňuje, jakým způsobem je průmyslový výzkum zmanipulován, aby problémy nezaznamenal, a proč GM plodiny k uživení světové populace nepotřebujeme, poukazuje na ekonomické ztráty, jež z pěstování těchto plodin vyplývají, a zabývá se i mnoha dalšími tématy. Jeffrey Smith píše jasným, srozumitelným stylem, díky němuž se již z první jeho knihy „Semena klamu“, rovněž pojednávající o geneticky upravených potravinách, stal světový bestseller. Kniha byla připravena ve spolupráci s týmem mezinárodních vědců a je určena pro každého, kdo chce GM technologii porozumět, dozvědět se, jak se vůči ní chránit, nebo sdílet své obavy s ostatními. (patro.cz)

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind. (knihydobrovsky.cz)

Nový školský rok a nová škola. India Jane ani trochu neteší, že bude v triede nová. Všetci už majú svoj okruh priateľov, iba ona má pocit, že stojí bokom a ostatných len pozoruje. Ešte šťastie, že bude chodiť do tej istej školy ako Joe, chlapec, s ktorým sa cez prázdniny zoznámila v Grécku a o ktorom dúfa, že pre ňu bude viac ako len kamarát. Lenže cesty skutočných lások a pravých priateľstiev bývajú často poriadne kľukaté... (patro.cz)

Víte co je fiála nebo architráv? V nové publikaci Owena Hopkinse se dozvíte mnohem více. Tato kniha vás vezme na obrazovou prohlídku staveb kolem nás. Popisuje všechny viditelné prvky budov, které nás obklopují na více než 500 fotografií nebo perokreseb. V originálním slovníku najdete architektonické výrazy v češtině i angličtině. Zahrnuje všechny klíčové pojmy - od katedrál po mrakodrapy a od antiky po současnost. Každý z výrazů má stručný popis. Na rozdíl od ostatních slovníků architektury nemusíte hledaný prvek předem znát. (patro.cz)

Varianta: Goin' Away (Vinyl LP) Interpret / Téma: Lightnin' Hopkins Země původu: Evropská unie Balení obsahuje: LP Barva: Černá Země interpreta: USA Typ: LP deska;Audiofilní kvalita;Album Dekáda interpreta: 1970 - 1979;1950 - 1959;1980 - 1989;1940 - 1949;1960 - 1969;1930 - 1939 Vydavatelství: Analogue Productions Rok nahrávky: 1963.0 Hmotnost: 200 g Barva podle výrobce: Black Žánr: Blues Rok vydání: 2016.0 Subžánr: Blues Rychlost: 33 1/3 RPM Složení setu: 1 ks (muziker.cz)

Barva podle výrobce: Black Žánr: Blues Dekáda interpreta: 1930 - 1939;1950 - 1959;1940 - 1949;1970 - 1979;1960 - 1969;1980 - 1989 Hmotnost: 180 g Typ: Audiofilní kvalita;Album;LP deska Vydavatelství: Analogue Productions Rok nahrávky: 1965.0 Složení setu: 1 ks Rok vydání: 2017.0 Datum vydání: 2017-12-09 Rychlost: 33 1/3 RPM Subžánr: Blues Balení obsahuje: LP Barva: Černá Země původu: Evropská unie Interpret / Téma: Lightnin' Hopkins Země interpreta: USA Varianta: Soul Blues (Vinyl LP) (muziker.cz)