Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo - schenkerová sarah

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil. (patro.cz)

Kniha - autor Sarah Schenkerová; Peta Bee, 268 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil. (alza.cz)

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Hledáte zaměstnání? Chcete konečně získat vytoužené pracovní místo? Pak je pro vás tato praktická příručka tou nejlepší volbou. V knize, kterou český autor a poradce při hledání zaměstnání napsal na míru pro českého uchazeče, najdete v praxi osvědčené strategie, rady, tipy a praktické příklady, jak úspěšně postupovat krok za krokem při hledání zaměstnání. Autor radí, jak sestavit atraktivní životopis, jak zaměstnavatele oslovit a uspět u přijímacího pohovoru, jak se vyhnout chybám. Ženy, absolventi, dlouhodobě nezaměstnaní a uchazeči vyššího věku v knize najdou speciální rady určené právě jim. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Zbyněk Siegel, 168 stran Hledáte zaměstnání? Chcete konečně získat vytoužené pracovní místo? Pak je pro vás tato praktická příručka tou nejlepší volbou. V knize, kterou český autor a poradce při hledání zaměstnání napsal na míru pro českého uchazeče, najdete v praxi osvědčené strategie, rady, tipy a praktické příklady, jak úspěšně postupovat krok za krokem při hledání zaměstnání. Autor radí, jak sestavit atraktivní životopis, jak zaměstnavatele oslovit a uspět u přijímacího pohovoru, jak se vyhnout chybám. Ženy, absolventi, dlouhodobě nezaměstnaní a uchazeči vyššího věku v knize najdou speciální rady určené právě jim. (alza.cz)

eBook:,Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Vhodné pro každého, kdo touží stát se lepším a úspěšnějším člověkem. - autor Dale Carnegie, čte Jiří Schwarz Laskavé osobnosti působící magnetizujícím dojmemJistě máte ve svém okolí někoho, kdo působí doslova magnetizujícím dojmem. Tito lidé mají dar přesvědčit druhé, aniž by téměř museli promluvit jediné slovo. Chtěli byste také být takovou osobností? Stát se jí můžete.Dr. Pell byl 22 let konzultantem společnosti Dale Carnegie & Associates a byl vybrán, aby aktualizoval Carnegieho knihu Jak získávat a působit na lidi. Autor knihy Dale Carnegie, který je i několik desítek let po své smrti považován za „guru“ v oblasti mezilidských vztahů a komunikace, tvrdí, že charisma a osobní magnetismus není nevyhnutelně něčím daným a vrozeným, co byste se nemohli naučit, právě naopak. Objevte nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století, z jehož zápisků a případových studií vznikla tato audiokniha.Staňte se charismatickými... (alza.cz)

Současná hektická a rychlá doba má tendenci přeceňovat mládí a na stáří pohlížet jako na neperspektivní období, případně jako na "poruchu", kterou je třeba překonat či potlačit. Známý německý psycholog a psychoanalytik Frizt Riemann přistupuje k této životní etapě odlišně. Umění stárnout chápe jako umění žít. Ve své knize se nevyhýbá složitým problémům stárnutí a stáří, nezůstává ale u jeho nedostatků. Na základě bohaté psychoanalytické praxe i svých osobních zkušeností upozorňuje na možnosti a šance, které se v této životní etapě otevírají a které, jsou-li využity, vedou k vnitřní svobodě a duševnímu růstu. Riemannova moudrá kniha vybízí k zamyšlení a reflexi - a je přínosem a obohacením nejen pro starší čtenáře. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Alena Vališová, 144 stran Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji. (alza.cz)

Julie Naismith vám nabízí život, který neovládá separační úzkost vašeho čtyřnohého společníka - život bez stresovaného psa, naštvaných sousedů a pocitů viny. Majitelé psů se separační úzkostí se často nacházejí ve svízelné situaci: nejen že mají psa, kterého nemohou nechat samotného, ale navíc se potýkají s kritikou ze strany svého okolí a také s nedostatkem informací, které potřebují k tomu, aby svému psovi pomohli překonat problém, o němž mnohdy ani nevědí, že je řešitelný. Pokud máte pocit, že je to i váš případ, pak Julie Naismith napsala knihu právě pro vás. Ač je sama certifikovanou trenérkou psů, napsala tuto knihu jako majitelka psa se separační úzkostí pro jiné majitele psů se stejným problémem. Na základě vlastních zkušeností si totiž uvědomuje, že k překonání separační úzkosti zdaleka nestačí jen tréninkový plán. Ten v její knize samozřejmě najdete, ale vedle něj se dozvíte i to, které často dávané rady nikam nevedou, jak se vypořádat s pocitem viny a jak komunikovat problém vašeho psa s vaším okolím. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Wolfgang Kleespies; Fritz Reimann, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Současná hektická a rychlá doba má tendenci přeceňovat mládí a na stáří pohlížet jako na neperspektivní období, případně jako na „poruchu“, kterou je třeba překonat či potlačit. Známý německý psycholog a psychoanalytik Frizt Riemann přistupuje k této životní etapě odlišně. Umění stárnout chápe jako umění žít. Ve své knize se nevyhýbá složitým problémům stárnutí a stáří, nezůstává ale u jeho nedostatků. Na základě bohaté psychoanalytické praxe i svých osobních zkušeností upozorňuje na možnosti a šance, které se v této životní etapě otevírají a které, jsou-li využity, vedou k vnitřní svobodě a duševnímu růstu. Riemannova moudrá kniha vybízí k zamyšlení a reflexi – a je přínosem a obohacením nejen pro starší čtenáře. (alza.cz)

Kniha pro všechny, kdo žijí mezi lidmi 1. díl veleúspěšné série, která od základů změní váš život Nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století. Někteří lidé působí doslova magnetizujícím dojmem. Mají dar přesvědčit druhé, aniž by téměř museli promluvit jediné slovo. A přesně takovými charismatickými osobnostmi byli například J. F. Kennedy a Ronald Reagan, matka Tereza a další velké postavy světových dějin. Chtěli byste také být takovou osobností? Stát se jí můžete. Charisma a osobní magnetismus není nevyhnutelně jen něčím daným a vrozeným. Každý, kdo má opravdovou touhu rozvinout se ve vřelou, nesobeckou a laskavou osobnost, toho může dosáhnout, a to za předpokladu, že si osvojí techniky, které pomáhají takový image získat. A tato kniha vám je nabízí. V sérii dále vyjde: 2. díl: Jak správně myslet, jednat a mluvit 3. díl: Jak vést plnohodnotný život 4. díl: Jak se zbavit starostí a stresu 5. díl: Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat (patro.cz)

1. díl veleúspěšné série, která od základů změní váš život. Nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století. Někteří lidé působí doslova magnetizujícím dojmem. Mají dar přesvědčit druhé, aniž by téměř museli promluvit jediné slovo. A přesně takovými charismatickými osobnostmi byli například J. F. Kennedy a Ronald Reagan, matka Tereza a další velké postavy světových dějin. Chtěli byste také být takovou osobností? Stát se jí můžete. Charisma a osobní magnetismus není nevyhnutelně jen něčím daným a vrozeným. Každý, kdo má opravdovou touhu rozvinout se ve vřelou, nesobeckou a laskavou osobnost, toho může dosáhnout, a to za předpokladu, že si osvojí techniky, které pomáhají takový image získat. A tato kniha vám je nabízí. Dale Carnegie je i několik desítek let po své smrti považován za "guru" v oblasti mezilidských vztahů a komunikace. Z jeho zápisků a případových studií vznikla pětidílná série knih, jejíž první díl držíte v ruce, obohacená o ilustrativní příklady ze současnosti, aby i dnešnímu čtenáři carnegiovská pravidla zněla aktuálně. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Judith Anodea, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni víme, jaké to je být něčím „nabiti“. Může za to adrenalin, sexuální vzrušení nebo podráždění. Ale jak takovýto náboj využívat cíleně? V této knize je náboj výraz pro základní životní sílu, která námi protéká. Pohlíží na náboj jako na prostředníka mezi myslí a tělem, i jako na klíčovou ingredience v léčení. Přivede čtenáře k porozumění, jak náboj ovlivňuje celý náš život včetně našich vztahů. Zkoumá, proč někdy začneme být „přeplnění“ či „nenaplnění“, a radí, jak vytvořit rovnováhu pomocí vědomého nabíjení a vybíjení. Každá kapitola přináší jednoduchá cvičení, jak uvedené principy zavést do života. Najdete zde řadu informací o různých typech nábojů spojených s různorodými potížemi a také způsob, jak tyto negativní vzorce odstranit. Vzniká tak nový pohled na lidské chování a emoce během traumatu, uzdravování a samoregulace. Hlavním autorčiným cílem je kompletní, originální a... (alza.cz)

Audiokniha: Laskavé osobnosti působící magnetizujícím dojmem Jistě máte ve svém okolí někoho, kdo působí doslova magnetizujícím dojmem. Tito lidé mají dar přesvědčit druhé, aniž by téměř museli promluvit jediné slovo. Chtěli byste také být takovou osobností? Stát se jí můžete. Dr. Pell byl 22 let konzultantem společnosti Dale Carnegie & Associates a byl vybrán, aby aktualizoval Carnegieho knihu Jak získávat a působit na lidi. Autor knihy Dale Carnegie, který je i několik desítek let po své smrti považován za „guru“ v oblasti mezilidských vztahů a komunikace, tvrdí, že charisma a osobní magnetismus není nevyhnutelně něčím daným a vrozeným, co byste se nemohli naučit, právě naopak. Objevte nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století, z jehož zápisků a případových studií vznikla tato audiokniha. Staňte se charismatickými osobnostmi jako byli například J. F. Kennedy a Ronald Reagan, matka Tereza a další velké postavy světových dějin. Pokud si osvojíte techniky uvedené v této knize, můžete si vypěstovat vřelou, přátelskou a vstřícnou osobnost tím, že se naučíte, jak na to. Jak se stát charismatickou osobností? • Budujte důvěru, získávejte nové přátele a udržujte si ty staré • Ovlivňujte lidi, se kterými se stýkáte • Vytvořte kooperativní, spolupracující a příjemné prostředí • Rozvíjejte přátelství v pracovním prostředí mezi kolegy a spolupracovníky • Snažte se a porozumět osobnostem druhých lidí, abyste se k nim mohli účinně komunikovat • Pokud čelíte komplikovaným osobnostem, jednejte a reagujte asertivně • Naučte se říct ne, aniž byste byli nepříjemní • Porozumějte svým emocím, stejně jako emocím druhých Volně pedagogický styl knihy vás provede různými reálnými příběhy lidí, kteří se vědomě či nevědomě řídili pravidly Carnegieho a dosáhli úspěchů. (knihydobrovsky.cz)

Kniha – autor Linda Howe, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Linda Howe, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je rozdělena do dvou částí: v první z nich se naučíte, jak získat přístup k ákášickým záznamům, a ve druhé najdete techniky a cvičení na využití záznamů k získání odpovědí na různé otázky a řešení problémů, a to pro sebe sama i jako pomoc druhým. Kromě obecných návodů zde najdete pokyny pro tyto konkrétní oblasti práce s ákášickými záznamy: uzdravování energie, uzdravování minulých životů a uzdravování negativních vlivů předků. (alza.cz)

eBook:,První díl nové edice. Vhodné pro každého, kdo touží stát se lepším a úspěšnějším člověkem. ● Jak získat nové přátele a udržet si přátelské vazby. ● Jak ovlivnit lidi, se kterými přicházíme do styku, vytvořením prostředí spolupráce a kolegiality. ● Jak u druhých vzbudit důvěru. ● Jak rozpoznat a pochopit osobnostní typy lidí a tuto znalost využít při jednání s nimi. ● Jak prodat své vlastní myšlenky, koncepty a návrhy v pracovním a osobním životě, při jednání s přáteli a při jednání s lidmi vůbec. ● Jak se chovat při jednání s komplikovanými lidmi a jak s nimi vyjít? ● Jak nesouhlasit přijatelným způsobem. ● Jak porozumět vlastním emocím a jak je zvládnout, jak pochopit emoce druhých. ● Jak se stát charismatickou osobností. „Dale Carnegie nevyřešil žádné tajemství vesmíru. Ale dost možná, že víc než kdo jiný ze své generace pomohl bližním, aby spolu lépe vycházeli. A někdy se zdá, že právě tohle lidé potřebují nejvíce.“ (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Bärbel Oftringová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Půda je základem udržitelného zahradničení a funguje jako svět sám o sobě. Autorka popisuje, co vlastně půda je, jak vzniká a jaká je její role v ekosystému. Ukazuje, jak ji rozlišovat podle textury a jak poznat, že jsou rostliny přehnojené, či naopak mají živin málo. Ke zdraví půdy přispívá i správné kombinování rostlin a osevní postupy. Samostatná část knihy je věnována otázce kompostu, zelenému hnojení, bokashi kompostování a principům permakulturního pěstování. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dale Carnegie, 196 stran První díl nové edice. Vhodné pro každého, kdo touží stát se lepším a úspěšnějším člověkem. ? Jak získat nové přátele a udržet si přátelské vazby. ? Jak ovlivnit lidi, se kterými přicházíme do styku, vytvořením prostředí spolupráce a kolegiality. ? Jak u druhých vzbudit důvěru. ? Jak rozpoznat a pochopit osobnostní typy lidí a tuto znalost využít při jednání s nimi. ? Jak prodat své vlastní myšlenky, koncepty a návrhy v pracovním a osobním životě, při jednání s přáteli a při jednání s lidmi vůbec. ? Jak se chovat při jednání s komplikovanými lidmi a jak s nimi vyjít? ? Jak nesouhlasit přijatelným způsobem. ? Jak porozumět vlastním emocím a jak je zvládnout, jak pochopit emoce druhých. ? Jak se stát charismatickou osobností. „Dale Carnegie nevyřešil žádné tajemství vesmíru. Ale dost možná, že víc než kdo jiný ze své generace pomohl bližním, aby spolu lépe vycházeli. A někdy se zdá, že právě... (alza.cz)

Kniha - česky Kniha pro všechny, kdo žijí mezi lidmi 1. díl veleúspěšné série, která od základů změní váš život Nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století. Někteří lidé působí doslova magnetizujícím dojmem. Mají dar přesvědčit druhé, aniž by téměř museli promluvit jediné slovo. A přesně takovými charismatickými osobnostmi byli například J. F. Kennedy a Ronald Reagan, matka Tereza a další velké postavy světových dějin. Chtěli byste také být takovou osobností? Stát se jí můžete. Charisma a osobní magnetismus není nevyhnutelně jen něčím daným a vrozeným. Každý, kdo má opravdovou touhu rozvinout se ve vřelou, nesobeckou a laskavou osobnost, toho může dosáhnout, a to za předpokladu, že si osvojí techniky, které pomáhají takový image získat. A tato kniha vám je nabízí. V sérii dále vyjde: 2. díl: Jak správně myslet, jednat a mluvit 3. díl: Jak vést plnohodnotný život 4. díl: Jak se zbavit starostí a stresu 5. díl: Jak se stát... (alza.cz)

Kniha - autor Nedra Glover Tawwab, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Prestaňte sa vnútorne trápiť, jasne povedzte, čo potrebujete, a zažite slobodu, ktorú pozná len ten, kto je skutočne sám sebou. Vyhľadávaná odborníčka na vzťahy a jedna z najvplyvnejších terapeutiek na Instagrame, Nedra Glover Tawwab, predstavuje jednoduché – no zároveň účinné – spôsoby, ako si nastaviť zdravé hranice vo všetkých oblastiach života. Tieto techniky, ktoré sa opierajú o najnovšie poznatky, ako aj osvedčené postupy, pomáhajú jasne a bez pocitu viny určiť a vyjadriť naše potreby – a odhaliť tak základný problém, ktorý stojí za spoluzávislosťou, bojom o moc, úzkosťou, depresiou či vyhorením. Kniha obsahuje zrozumiteľný návod, ako zistiť, že máme problém s hranicami, a ako na základe toho konať. Je plná príkladov z praxe a praktických návodov, ako konkrétne postupovať, keď ľudia nerešpektujú naše hranice, lebo: sa sami neberieme vážne, nevyvodzujeme voči... (alza.cz)

Na odlehlý skotský ostrov přijíždí osm účastníků reality show. Mají strávit rok mimo civilizaci a vybudovat soběstačnou komunitu. Zpočátku spolu všichni celkem vycházejí, ale pak se skupina začne vyhraňovat proti samotářské Maddy. Měsíce ubíhají, dochází jídlo a úkoly se nedělí rovným dílem. Kmen se tříští, z přátel se stávají nepřátelé a Maddy je snadnou kořistí. Co všechno budou robinsoni schopni udělat, aby přežili, než dorazí dlouho očekávaná záchrana? (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Abby Wynne, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Abby Wynne jako šamanská psychoterapeutka pomáhá lidem uvolnit opakující se stresové modely a vytvořit prostor pro relaxaci, štěstí, klid a posílení. V knize Jak se mít dobře odhaluje čtenářům své nejlepší metody, jak vzít svou pohodu a své dobré životní podmínky do vlastních rukou. Jednoduchý návod na to, jak se mít dobře Pomocí jednoduchého návodu a praktických cvičení uvedených v této knize zvýšíte své sebevědomí a naučíte se aktivně pracovat se svým srdcem, myslí a duší a uskutečníte tak hluboké transformační změny. Cvičení a změny navrhované v knize mohou vést ke zmírnění tělesné bolesti, procítění přítomnosti ve vlastním životě a k lepšímu vnímání míru a stability ve světě. Mějte se jednou provždy už dobře… a napořád! Díky této knize se naučíte, jak uzdravit své vztahy, vytvořit výraznější hranice, uvolnit stres a úzkost, dosáhnout tělesného zdraví, vytvořit zdravější... (alza.cz)

Chcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat? Chcete vypadat skvěle na večírku, který se už blíží? Nebo potřebujete vypadat fantasticky v plavkách a máte na to jen pár týdnů? Průvodce pro nesmělé dívky vám jednoduchým a humorným způsobem poradí, jak získat tělo, po jakém toužíte.Kupte si tuto knihu a zjistíte:· Jak se dostat do plavek za šest týdnů· Jak se správně stravovat· Jak získat ploché břicho· Jak zpevnit ochablé partie· Jak se zbavit stresuTento průvodce uvádí krátkodobá praktická cvičení a dlouhodobé rady, díky jimž se vám podaří získat báječné tělo. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Na krásný, ale odlehlý skotský ostrov přijíždí osm lidí. Jsou to účastníci reality show připraveni na výzvu svých životů. Rok musejí žít mimo civilizaci a vybudovat soběstačnou komunitu. Kamery připevněné na okolních stromech i samotných soutěžících budou všechno po celou dobu natáčet, aby potom divákům nic neuniklo. Jednou účastnicí experimentu je také Maddy, která se vyzná v botanice a může tak pro všechny bezpečně sbírat kořínky a bobule. Má sice odborné znalosti, ale navazování vztahů není její silnou stránkou. A když se ve skupině začnou tvořit aliance, Maddy zjišťuje, že do žádné z nich nezapadá. Jak měsíce ubíhají, skupina se dál tříští, z přátel se stávají nepřátelé a samotářská Maddy je snadnou kořistí. Co všechno budou robinsoni schopni udělat, aby přežili, než dorazí dlouho očekávaná záchrana? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Žijte to, kým jste, v rovnováze těla, mysli, duše i ducha.Tato inspirující kniha vám jednoduše odpovídá na otázky, které si kladete ohledně každé z výše zmíněných složek. Autorčin originální a speciálně sestavený program Trénink těla, mysli, duše, ducha vás naučí, jak krok za krokem pečovat o svou psychiku a harmonicky prožívat svůj život jako jedinečnou "cestuu". Autorka je aktivní propagátorkou zdravého životního stylu a na základě svých neocenitelných zkušeností a odborných znalostí nejen v oboru wellness připravila unikátní text, jehož cílem je zklidnit mysl, zpevnit, omladit a ozdravit tělo, aby se duše radovala, duch volně proudil a vy jste žili s lehkostí, radostně a spokojeně. (knihydobrovsky.cz)

Naše tělo je uzpůsobeno tak, že bychom se mohli dožít až 130 let. Ovšem v důsledku svého životního stylu trpíme nemocemi a předčasně stárneme a umíráme. Vnitřní prostředí našeho organismu by mělo mít mírně zásaditý charakter. Chybné návyky ve stravování však vedou k tomu, že se podíl zásaditosti v našem těle neustále snižuje. Překyselení organismu je pak důvodem většiny nemocí.Kurt Tepperwein, známý německý terapeut a léčitel, ve své knize vysvětluje, proč je překyselení těla tolik nebezpečné a co udělat pro to, abychom znovu obnovili rovnováhu mezi kyselými a zásaditými látkami v těle. (knihydobrovsky.cz)

Naše tělo je uzpůsobeno tak, že bychom se mohli dožít až 130 let. Ovšem v důsledku svého životního stylu trpíme nemocemi a předčasně stárneme a umíráme. Vnitřní prostředí našeho organismu by mělo mít mírně zásaditý charakter. Chybné návyky ve stravování však vedou k tomu, že se podíl zásaditosti v našem těle neustále snižuje. Překyselení organismu je pak důvodem většiny nemocí. ***** Kurt Tepperwein, známý německý terapeut a léčitel, ve své knize vysvětluje, proč je překyselení těla tolik nebezpečné a co udělat pro to, abychom znovu obnovili rovnováhu mezi kyselými a zásaditými látkami v těle. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Daniela Lojková, 152 stran Žijte to, kým jste, v rovnováze těla, mysli, duše i ducha.Tato inspirující kniha vám jednoduše odpovídá na otázky, které si kladete ohledně každé z výše zmíněných složek. Autorčin originální a speciálně sestavený program Trénink těla, mysli, duše, ducha vás naučí, jak krok za krokem pečovat o svou psychiku a harmonicky prožívat svůj život jako jedinečnou "cestu". Autorka je aktivní propagátorkou zdravého životního stylu a na základě svých neocenitelných zkušeností a odborných znalostí nejen v oboru wellness připravila unikátní text, jehož cílem je zklidnit mysl, zpevnit, omladit a ozdravit tělo, aby se duše radovala, duch volně proudil a vy jste žili s lehkostí, radostně a spokojeně. (alza.cz)

Vydej se na průzkum lidského těla a objevuj kostru, svaly i orgány. Tato nápaditá knížka je rozdělena do dvou částí. V první části je představena kostra a jednotlivé orgány, o kterých se dozvíš nejrůznější fakta a zajímavosti, doplněna stránkami s vyškrabávacími obrázky s popisky. Druhá část je poté plná kvízů, doplňování, bludišť, hledání a spojování. Ani zde nechybí nejrůznější fakta a zajímavosti o lidském těle a jeho fungování. Tak na nic už nečekej a vydej se za tímto vyškrabávacím dobrodružstvím. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sylvester Stallone, 224 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně životních pádů a vzestupů, ale i návod jak žít zdravě a osvojit si ty správné návyky v oblasti cvičení a zdravého stravování. Postavte se všem fitness zlozvykům po boku hollywoodské hvězdy! (alza.cz)

Žijeme v éře paradoxů: zatímco společnost bohatne, my lidé nejsme šťastnější. Psychických problémů přibývá a mnozí z nás hledají úlevu tam, kde není. Co se to s námi vlastně děje? Jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Mentální kouč Marian Jelínek v rozhovoru s novinářkou Renatou Červenkovou vysvětluje nečekané souvislosti a naznačuje, v čem se můžeme zlepšit či změnit, abychom byli spokojenější s vlastním životem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Donna Eden, 376 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Donna Eden je průkopníkem v oblasti energetické medicíny a v této knize vám ukáže, jak správně pracovat s vlastní tělesnou energií k vytvoření fyzického, psychického a duševního zdraví a pohody. Zjistíte, jak: - přenést více energie a vitality do vašeho každodenního života - použít jednoduché techniky k překonání únavy a letargie - léčit běžné choroby a předcházet nemocem - pracovat s osmi důležitými energetickými systémy těla pro lepší zdraví a uzdravení - uzdravit svou mysl, tělo i duši energetickou medicínou. Tato kniha je krásně napsaná a krok za krokem popisuje, jak dosáhnout zdravějšího těla, mysli a radostnějšího ducha. (alza.cz)

Kniha - autor Marian Jelínek; Renata Červenková, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Žijeme v éře paradoxů: zatímco společnost bohatne, my lidé nejsme šťastnější. Psychických problémů přibývá a mnozí z nás hledají úlevu tam, kde není. Co se to s námi vlastně děje? Jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Mentální kouč Marian Jelínek v rozhovoru s novinářkou Renatou Červenkovou vysvětluje nečekané souvislosti a naznačuje, v čem se můžeme zlepšit či změnit, abychom byli spokojenější s vlastním životem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Renata Červenková, 240 stran, česky Paradox doby: zatímco společnost objektivně bohatne a životní úroveň i vzdělanost roste, lidé šťastnější nejsou. Problémů, s nimiž se dnes potýkáme, naopak přibývá, a spolu s tím stoupá spotřeba antidepresiv, anxiolytik, alkoholu a drog, a také počet rozvodů, sebevražd... Mnozí tápeme, leckdo se topí. Kdo je hlouběji vzdělán ve filosofii, sociologii, psychologii i jiných vědách, není překvapen, natož zaskočen. Dovede totiž vysvětlit, proč tomu tak je, co se to vlastně s námi děje, co nás k tomu vede, ba i co nás z toho vyvede a jak dosáhnout vnitřní jistoty, že jako lidi za něco stojíme. Marian Jelínek to v knižním rozhovoru se známou novinářkou Renatou Červenkovou Život na uzdě činí srozumitelně, logicky i s humorem. A navíc s přesvědčením, že každý z nás může žít lepší život, je-li ochoten pro to aspoň něco udělat. (alza.cz)

Kniha - autor Donna Eden, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po více než tři desetiletí učí Donna Eden lidi, jak porozumět tělu jako energetickému systému, rozpoznat bolesti a trápení coby signály energetické nerovnováhy a získat zpět přirozené léčivé schopnosti. Jak pracovat s energií, abyste se vypořádaly s konkrétními zdravotními problémy V této dlouho očekávané knize promlouvá přímo k ženám a ukazuje jim, jak mohou pracovat s energií, aby se vypořádaly s konkrétními zdravotními problémy, posílily svou imunitu, oběhový, lymfatický a dýchací systém, podpořily své zdraví, vitalitu a vnitřní klid a nastolily hormonální rovnováhu, jež je nezbytná pro ženské zdraví. Energetická medicína je totiž účinná při léčbě spousty zdravotních problémů – od premenstruačního syndromu po menopauzu, od vysokého krevního tlaku až po deprese – a nabízí řešení, které tradiční medicína často nedokáže poskytnout. Pochopíte, jak ženské tělo funguje jako... (alza.cz)

eBook: Paradox doby: zatímco společnost objektivně bohatne a životní úroveň i vzdělanost roste, lidé šťastnější nejsou. Problémů, s nimiž se dnes potýkáme, naopak přibývá, a spolu s tím stoupá spotřeba antidepresiv, anxiolytik, alkoholu a drog, a také počet rozvodů, sebevražd... Mnozí tápeme, leckdo se topí. Kdo je hlouběji vzdělán ve filosofii, sociologii, psychologii i jiných vědách, není překvapen, natož zaskočen. Dovede totiž vysvětlit, proč tomu tak je, co se to vlastně s námi děje, co nás k tomu vede, ba i co nás z toho vyvede a jak dosáhnout vnitřní jistoty, že jako lidi za něco stojíme. Marian Jelínek to v knižním rozhovoru se známou novinářkou Renatou Červenkovou Život na uzdě činí srozumitelně, logicky i s humorem. A navíc s přesvědčením, že každý z nás může žít lepší život, je-li ochoten pro to aspoň něco udělat. (knihydobrovsky.cz)

Každý má svá osobní tajemství, která neřekne ani té nejlepší kamarádce. Od autorky bestselleru Báječný svět shopaholiků. Emma, hrdinka romantické komedie Dokážeš udržet tajemství? v návalu alkoholu a paniky z turbulencí vyklopí všechny své tajnosti a intimní pocity neznámému muži na vedlejším sedadle v letadle. Kdyby se už nikdy nepotkali, nic by se nestalo. Z cizince se ovšem vyklube očekávaný Jack Harper, nový nejvyšší šéf v práci. Máloco může být strašnějšího, než jejich druhé setkání… A než pobyt v jedné kanceláři a asi i v jednom městě. Proč mu jen, proboha, říkala o svém bodu G?! A že by chtěla zkusit mít penis?! A že kafe v práci je úplně strašný?! Na pomoc musí přispěchat nejlepší kamarádka i šílená spolubydlící. Všechny společně pak spadnou do víru trapasů, náhod a komických situací, ze kterých ale i přesto může vzejít překvapivé pozvání na rande a láska. Láska, do které zasáhne další tajemství. Ty má totiž úplně každý. (dvd-premiery.cz)

Echo Ridge.Ellery o tom městečku slyšela dost na to, aby se mu zdaleka vyhnula. Její teta, která v něm vyrostla, v sedmnácti beze stopy zmizela. A před pěti lety tam zavraždili místní královnu plesu. Teď se má Ellery do tohoto města hrůzy přestěhovat k babičce, kterou skoro nezná... První problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Ellery ještě ani nenastoupila do školy a někdo už prohlásil letošní absolventské slavnosti za loveckou sezónu. Ples absolventu má být stejně nebezpečnou událostí, jako tomu bylo před pěti lety. A aby vrah dokázal, že to myslí vážně, ocitá se na seznamu pohřešovaných další místní děvče...Je zřejmé, že tohle na první pohled malebné městečko skrývá temná tajemství. Jenže Ellery ví o tajemstvích své. Její matka je má, a stejně tak i babička. A čím déle je Ellery v Echo Ridge, tím si je jistější, že v tomhle městě něco skrývá každý.Tajemství jsou ale nebezpečná záležitost – málokdo si je dovede nechat pro sebe... (knihydobrovsky.cz)

Optimistické, ale smůlou pronásledované Emmě Corriganové se začíná dařit. Už skoro rok má stálé zaměstnání v podniku Panther Cola, po boku jí stojí skvělý přítel, a dokonce se před ní rýsuje naděje na pracovní postup. Všechno se ale zvrtne po schůzce s jedním nespokojeným klientem. Naprosto zničená se vrací z jednání letadlem a cestou se v hrozivé situaci během turbulencí svěří se svými nejintimnějšími pocity pohlednému muži na vedlejším sedadle. Když pak nazítří přijde do práce, ke svému zděšení zjistí, že její tajuplný společník je sám velký Jack Harper, šéf americké společnosti Panther Cola, který se vydal na týdenní návštěvu britské filiálky podniku. Toto zjištění odstartuje celou sérii chaotických, citově vyčerpávajících a komických situací, které zavádějí Emmu, její nejlepší přítelkyni – workoholičku Lissy a jejich příšernou spolubydlící Jemimu do světa bláznivých příhod, tajností a krkolomných náhod, v němž i Jack, do kterého se Emma zamiluje, má svá tajemství. (patro.cz)

Každý má svá zamčená osobní tajemství, která neřekne ani té nejlepší kamarádce. Emma, ale v návalu alkoholu a paniky z turbulencí vyklopí všechny své tajnosti a intimní pocity neznámému muži na vedlejším sedadle v letadle. Kdyby se už nikdy nepotkali, nic by se nestalo… (knihydobrovsky.cz)

Ellery o tom městečku slyšela dost na to, aby se mu zdaleka vyhnula. Její teta, která v něm vyrostla, v sedmnácti beze stopy zmizela. A před pěti lety tam zavraždili místní královnu plesu. Teď se má Ellery do tohohle města hrůzy přestěhovat k babičce, kterou skoro nezná... První problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Ellery ještě ani nenastoupila do školy a někdo už prohlásil letošní absolventské slavnosti za loveckou sezónu. Ples absolventů má být stejně nebezpečnou událostí, jako tomu bylo před pěti lety. A aby vrah dokázal, že to myslí vážně, ocitá se na seznamu pohřešovaných další místní děvče... Je zřejmé, že tohle na první pohled malebné městečko skrývá temná tajemství. Jenže Ellery ví o tajemstvích své. Její matka je má, a stejně tak i babička. A čím déle je Ellery v Echo Ridge, tím si je jistější, že v tomhle městě něco skrývá každý. Tajemství jsou ale nebezpečná záležitost – málokdo si je dovede nechat pro sebe... Doporučený věk 13+ (knihydobrovsky.cz)

Film na DVD - Každý má svá osobní tajemství, která neřekne ani té nejlepší kamarádce. Emma ale v návalu alkoholu a paniky z turbulencí vyklopí všechny své tajnosti a intimní pocity neznámému muži na vedlejším sedadle v letadle. Kdyby se už nikdy nepotkali, nic by se nestalo... Každý má svá osobní tajemství, která neřekne ani té nejlepší kamarádce. Emma ale v návalu alkoholu a paniky z turbulencí vyklopí všechny své tajnosti a intimní pocity neznámému muži na vedlejším sedadle v letadle. Kdyby se už nikdy nepotkali, nic by se nestalo. Z cizince se ovšem vyklube očekávaný Jack Harper, nový nejvyšší šéf v práci. Máloco může být strašnějšího, než jejich druhé setkání... (alza.cz)

eBook:,Každý má svá zamčená osobní tajemství, která neřekne ani té nejlepší kamarádce. Emma, ale v návalu alkoholu a paniky z turbulencí vyklopí všechny své tajnosti a intimní pocity neznámému muži na vedlejším sedadle v letadle. Kdyby se už nikdy nepotkali, nic by se nestalo… Optimistické, ale smůlou pronásledované Emmě Corriganové se začíná dařit. Už skoro rok má stálé zaměstnání v podniku Panther Cola, po boku jí stojí skvělý přítel, a dokonce se před ní rýsuje naděje na pracovní postup. Všechno se ale zvrtne po schůzce s jedním nespokojeným klientem. Naprosto zničená se vrací z jednání letadlem a cestou se v hrozivé situaci během turbulencí svěří se svými nejintimnějšími pocity pohlednému muži na vedlejším sedadle. Když pak nazítří přijde do práce, ke svému zděšení zjistí, že její tajuplný společník je sám velký Jack Harper, šéf americké společnosti Panther Cola, který se vydal na týdenní návštěvu britské filiálky podniku. Toto zjištění odstartuje celou sérii chaotických, citově vyčerpávajících a komických situací, které zavádějí Emmu, její nejlepší přítelkyni – workoholičku Lissy a jejich příšernou spolubydlící Jemimu do světa bláznivých příhod, tajností a krkolomných náhod, v němž i Jack, do kterého se Emma zamiluje, má svá tajemství. Je to svět nabitý komickými epizodami a svěžím humorem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Chceš sa stať najlepším špiónom v okolí a ukryť všetky svoje tajomstvá? Vytiahni zázračné pero s NEVIDITEĽNÝM ATRAMENTOM a všetky si ich zapíš do tohto drahocenného zápisníka. Keď text presvietiš UV SVETLOM na vrchnáku pera, môžeš si ich kedykoľvek prečítať. (alza.cz)

eBook: Ellery o tom městečku slyšela dost na to, aby se mu zdaleka vyhnula. Její teta, která v něm vyrostla, v sedmnácti beze stopy zmizela. A před pěti lety tam zavraždili místní královnu plesu. Teď se má Ellery do tohohle města hrůzy přestěhovat k babičce, kterou skoro nezná... První problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Ellery ještě ani nenastoupila do školy a někdo už prohlásil letošní absolventské slavnosti za loveckou sezónu. Ples absolventů má být stejně nebezpečnou událostí, jako tomu bylo před pěti lety. A aby vrah dokázal, že to myslí vážně, ocitá se na seznamu pohřešovaných další místní děvče... Je zřejmé, že tohle na první pohled malebné městečko skrývá temná tajemství. Jenže Ellery ví o tajemstvích své. Její matka je má, a stejně tak i babička. A čím déle je Ellery v Echo Ridge, tím si je jistější, že v tomhle městě něco skrývá každý. Tajemství jsou ale nebezpečná záležitost – málokdo si je dovede nechat pro sebe... Doporučený věk 13+ (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chceš si nechat největší tajemství pro sebe? Vezmi magické pero s NEVIDITELNÝM INKOUSTEM a sepiš si je všechna do tohoto úžasného deníčku. Rozsviť UV LAMPU na uzávěru pera a kdykoli si budeš moct znovu přečíst všechna svá tajemství. (alza.cz)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Výběr nevhodných zaměstnanců může kritickým způsobem omezit růst a úspěch vašeho podniku, nebo může vést dokonce k uzavření podniku, který měl všechny předpoklady růst a prosperovat. Naopak schopnost přitáhnout a udržet si skvělé lidi vám ušetří spoustu peněz a zajistí hladký chod podniku. Audioprogram „Jak si najímat a udržet dobré zaměstnance" vám pomůže: - najít ty nejlepší lidi, aby pracovali pro vás - ujasnit si, kde je máte hledat - definovat, co přesně očekáváte od uchazečů - vytvořit dobré pracovní místo - vést efektivní výběrové pohovory - správně vyhodnotit jednotlivé kandidáty na pracovní pozici Jedno z pravidel pro dobrý nábor je: najímejte pomalu a propouštějte rychle. Už jste přijali nějakého člověka rychle, bezmyšlenkovitě? Jak často byly výsledkem takového rozhodnutí problémy? Udělat chybu není zlé, pokud se z ní něco naučíme, ale neopakujme ji. Špatný výběr je velmi nákladný. Za prvé,... (alza.cz)

Kniha - 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chceš se stát nejlepším špiónem v okolí a uchovat všechna svá tajemství v tajnosti? Vezmi magické pero s NEVIDITELN†M INKOUSTEM a sepiš si je všechna do tohoto úžasného deníčku. Rozsviť UV LAMPU na uzávěru pera a kdykoli si budeš moct znovu přečíst všechna svá špiónská tajemství. (alza.cz)

Jedinečné cvičení proti vráskám! Namísto chirurgických zásahů stačí věnovat denně chvíli jednoduché obličejové masáži. Zkušená trenérka představuje efektivní soubor cviků a masážních pohybů pro kosmetické "zvednutí" obličeje a krku. Při pravidelném cvičení v domácích podmínkách, bez skalpelu a injekcí budete po dvou až třech týdnech vypadat o pět až patnáct let mladší! (knihydobrovsky.cz)