Green kitchen at home - rychlé a zdravé recepty pro každý den - david frenkiel, luise vindahl

V kuchařce Green Kitchen at Home se s námi její autoři David Frenkiel a Luise Vindahl dělí o více než 100 vegetariánských receptů – svých rodinných favoritů, které jsou charakteristické pro jejich každodenní kuchyni. Jde o jídla, po nichž se budete cítit a vypadat skvěle, od rychlých a lahodných snídaní i večeří pro každý den až po propracovanější jídla na víkendové oslavy.Recepty jsou chytře sestaveny tak, že podle nich uvaříte velmi snadno, uvedena je doba přípravy i spousta užitečných tipů, což vám usnadní práci. Začněte třeba se základními, jako je Pořádná dávka rajčatové omáčky, Rýžové palačinky nebo Líná čočka, a získáte stavební kameny pro celou řadu skvělých jídel na celý týden. Víkendové recepty zaberou o něco více času, ale i tak jsou báječně nekomplikované – od květákových „Fish and Chips“, což je veselá vegetariánská variace autorů na známé téma, přes vydatné Lasagne s citronovou ricottou pro velkou rodinu až po lehké, ovšem Božské pečené donuty, které rozhodně stojí za námahu. Díky fantastickým fotografiím a food stylingu stejně jako milým osobním příběhům povyšuje Green Kitchen at Home moderní a inspirativní bezlepková vegetariánská jídla na novou úroveň. Tohle je kuchařka, k níž se budete stále a znovu vracet. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor David Frenkiel; Luise Vindahl, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rychlé a zdravé recepty pro každý denKuchařka Green Kitchen At Home obsahuje 100 lahodných vegetariánských, veganských a bezlepkových receptů, které vás bude bavit vařit stále dokola.Oblíbené autorské a manželské duo, Luise Vindahl a David Frenkiel znovu vsadilo na moderní a inspirativní recepty doplněné okouzlujícími fotografiemi a jedinečným stylingem. Recepty jsou snadné a rychlé, takže je lze uvařit i během náročného pracovního týdne.Budou vás bavit svou pestrostí, budete se po nich cítit skvěle a zamilují si je i zapřisáhlí masožrouti. (alza.cz)

Kreativní vegetariánská jídla pro rychlé každodenní i pomalé víkendové vaření.100 vegetariánsky´ch receptů plny´ch chuti a barev pro snadné vaření v hekticky´ch dnech + radost v kuchyni během líny´ch víkendů.Green Kitchen: Quick + Slow je tím nejlepším, co zatím David Frenkiel a Luise Vindahl dali dohromady. Těží z poznatků z předchozích knih, je plná vášně pro dobré jídlo, fusion, a především precizních receptů, které skvěle reflektují dvě základní situace, v nichž do kuchyně každy´ den každého ty´dne vstupujeme. Buď spěcháme a potřebujeme jídla rychlá, nebo máme chuť si vaření užít a hledáme tak trochu líné recepty, které zaberou nějaky´ ten čas… Proto tu najdete kategorie QUICK + SLOW! (knihydobrovsky.cz)

Oblíbené autorské a manželské duo, Luise Vindahl a David Frenkiel představuje nejnovější přírůstek do své početné rodiny – knihu Little Green Kitchen. Luise a David jsou rodiče tří malých dětí a stejně jako všichni rodiče i oni každý den bojují se svými malými strávníky ve snaze nakrmit je zdravě. Kniha obsahuje mnoho inspirativních receptů, do jejichž přípravy můžete zapojit i své nejmenší, ale také praktických a inovativních tipů a nápadů, jak dětem rodinné večeře zpříjemnit. Najdete v ní mnoho receptů, z nichž každý můžete snadno upravit i na verzi pro dospělé či dokonce vegany. (knihydobrovsky.cz)

V kuchařce Green Kitchen at Home se s námi její autoři David Frenkiel a Luise Vindahl dělí o více než 100 vegetariánských receptů – svých rodinných favoritů, které jsou charakteristické pro jejich každodenní kuchyni. Jde o jídla, po nichž se budete cítit a vypadat skvěle, od rychlých a lahodných snídaní i večeří pro každý den až po propracovanější jídla na víkendové oslavy. Recepty jsou chytře sestaveny tak, že podle nich uvaříte velmi snadno, uvedena je doba přípravy i spousta užitečných tipů, což vám usnadní práci. Začněte třeba se základními, jako je Pořádná dávka rajčatové omáčky, Rýžové palačinky nebo Líná čočka, a získáte stavební kameny pro celou řadu skvělých jídel na celý týden. Víkendové recepty zaberou o něco více času, ale i tak jsou báječně nekomplikované – od květákových „Fish and Chips“, což je veselá vegetariánská variace autorů na známé téma, přes vydatné Lasagne s citronovou ricottou pro velkou rodinu až po lehké, ovšem Božské pečené donuty, které rozhodně stojí za námahu. Díky fantastickým fotografiím a food stylingu stejně jako milým osobním příběhům povyšuje Green Kitchen at Home moderní a inspirativní bezlepková vegetariánská jídla na novou úroveň. Tohle je kuchařka, k níž se budete stále a znovu vracet. (patro.cz)

Autor kuchařských bestsellerů Roman Vaněk s manželkou Janou rozšiřují jejich veleúspěšnou edici kuchařek „Snadno & Rychle“ o nový, dlouho očekávaný 3.díl. Kniha SNADNO & RYCHLE 3 svou jednoduchostí, dostupností použitých surovin a recepty pro každý den popsanými „krok za krokem“ opět zaujme každého milovníka dobrého jídla, a to včetně začátečníků. Pozor! Sběratelé „Vaňkovy bílé řady kuchařek“ jistě ocení další dechberoucí dobrodružství pana Panáčka a jeho rodiny. 96 stran, 133 špičkových fotografií, 103 jednoduchých receptů, se kterými sklidíte úspěch nejen v rodině, ale i u svých přátel. (knihydobrovsky.cz)

Autor Pražské kuchařky a celé řady úspěšných kuchařských knih Roman Vaněk navazuje touto novou publikací na knižní bestseller Snadno & Rychle, kterého se jen během prvních dnů od vydání prodalo několik desítek tisíc kusů. Rozšiřuje tím tzv. „Bílou řadu“ svých kuchařek. Ještě lépe zpracovaná kuchařka SNADNO & RYCHLE 2 svou jednoduchostí, dostupností použitých surovin a precizně napsanými recepty „krok za krokem“ opět zaujme každého milovníka dobrého jídla, včetně začátečníků, a především ty, kteří nemají čas stát během týdne příliš dlouho u sporáku. Kniha obsahuje více než 100 barevných fotografií a 82 rychlých pokrmů, se kterými sklidíte úspěch nejen v rodině, ale i u svých přátel. Recepty jsou řazeny v šesti kapitolách (1-Polévky, 2-Maso, ryby a plody moře, 3-Zelenina a sýr, 4-Vejce, sendviče a pomazánky, 5-Saláty, 6-Dezerty a pečení). (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky Jednoduché recepty pro každý denAutor Pražské kuchařky a celé řady úspěšných kuchařských knih Roman Vaněk navazuje touto novou publikací na knižní bestseller Snadno & Rychle, kterého se jen během prvních dnů od vydání prodalo několik desítek tisíc kusů. Rozšiřuje tím tzv. „Bílou řadu“ svých kuchařek. Ještě lépe zpracovaná kuchařka SNADNO & RYCHLE 2 svou jednoduchostí, dostupností použitých surovin a precizně napsanými recepty „krok za krokem“ opět zaujme každého milovníka dobrého jídla, včetně začátečníků, a především ty, kteří nemají čas stát během týdne příliš dlouho u sporáku.Kniha obsahuje více než 100 barevných fotografií a 82 rychlých pokrmů, se kterými sklidíte úspěch nejen v rodině, ale i u svých přátel.Recepty jsou řazeny v šesti kapitolách:1-Polévky2-Maso, ryby a plody moře3-Zelenina a sýr4-Vejce, sendviče a pomazánky5-Saláty6-Dezerty a pečení (alza.cz)

Kniha - autor Nico Stanitzok; Carolina Hausmann, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jíme zdravě a přitom chutněI ve všední den v kanceláři? To nezní moc reálně - spíš si dáme tu sušenku, tu sýrovou housku a nakonec rychle jen talíř hranolek v kantýně… Všechno to jistě moc dobře chutná, ale s každou touto pochutinou nám prudce stoupne hladina krevního cukru - a za chvíli zase máme hrozný hlad, takže se ocitáme v začarovaném kruhu. Naštěstí to jde i jinak!Tato kuchařka přináší rychlé a jednoduché Low Carb recepty, podle nichž si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy do sklenice s sebou, ale i raz dva hotové večeře. Low Carb strava nám dodá energii, drží nás ve formě a především jsme díky ní sytí a spokojení. (alza.cz)

Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, kteří si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého. (patro.cz)

Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Dagmar Lužná, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Recepty v knize Kouzlo kvásku vás přesvědčí, že používat kvásek je naprosto přirozená věc. Velmi jednoduchá příprava Velmi jednoduchým způsobem si jej připravíte a pečení houstiček, koláčů či pizzy, se vám po prostudování této knížky stane běžnou praxí. Porozumíte procesům, při kterých vznikají takové dobroty jako nány, wafle či makovec a po upečení svého prvního chleba už nebudete chtít jinak. Zkrátka kvásek se stane novým a platným členem vaší rodiny. (alza.cz)

Kniha - autor Vladimíra Havlová; Simona Kratochvílová, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, kteří si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vladimíra Havlová, 160 stran, česky Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého. (alza.cz)

eBook:,Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého. (knihydobrovsky.cz)

3 měsíce po vydání první kuchařky jsme se s vervou pustili do přípravy 2. dílu. Když jsme totiž četli všechny vaše nadšené ohlasy a výzvy, ať určitě připravíme pokračování, nechtěli jsme čekat. Takže už je tu, ještě vonící novotou a s krásnou obálkou, kterou jste nám pomohli vybrat. V čem je podobná a v čem se liší od 1. dílu?I tentokrát jsme recepty vymýšleli tak, aby byly zdravé a jednoduché na přípravu. Zachovali jsme seznam alternativ, informace o časové náročnosti i nutriční hodnotě, které jste si chválili. Těšte se na větší rozmanitost ingrediencí a postupů. I když jsme byli trošku odvážnější, pořád jsme dbali na to, aby byly suroviny dobře dostupné a postupy zvládl každý. Jestli jste se s námi provařili prvním dílem, bude to pro vás úplná hračka! Členění kategorií je hodně podobné. Najdete tu opět Snídaně a svačiny, Polévky, Obědy a večeře, Pomazánky a nově Zdravé mlsání, Nápoje a saláty – a taky Vánoční laskominy. Vyslyšeli jsme vaše přání a přidali jsme víc slaných snídaní a dobrot a také víc receptů s masem. Všechna jídla, která uvidíte na obrázcích, jsme přitom připravovali a fotili v normální kuchyni s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky! :) Tak co, budete s námi dál jíst zdravě? (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Lisa Q. Fetterman, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lisa Fetterman je vytížená ředitelka společnosti a současně maminka dvou malých dětí. Ve své druhé knize Sous vide pro každého názorně předvádí elegantní řešení hlavolamu, jak uprostřed náročného pracovního týdne dopřát rodině kvalitní, a pokud možno teplou večeři. Seznamte se s technologií sous vide vaření Lisa nám představuje téměř kouzelnou technologii sous vide vaření, která se ovšem dá velmi jednoduše využít i mimo prostředí luxusních restaurací. Pomocí ponorného sous vide cirkulátoru určeného pro použití v běžných domácích podmínkách si můžeme bez námahy a s jen minimální časovou investicí předpřipravit domácí „polotovary“, z nichž pak v průběhu týdne podle jednoho ze spousty rychlých receptů v pár minutách vytvoříme lahodné jídlo. Skvělý pomocník při přípravě jekéhokoliv jídla V jednotlivých tematicky zaměřených kapitolách kniha vždy nejdřív představí takzvaný... (alza.cz)

Kniha - 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den. Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření. Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché. Kniha obsahuje až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy. Co tě v knize čeká? - množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den - nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel - praktické tipy k přípravě... (alza.cz)

Řada publikací věnovaných znakové řeči je určena pro budování základní komunikace mezi slyšícími a neslyšícími, zejména mezi slyšícími rodiči a jejich neslyšícím dítětem. Tvoří ji tituly: Učíme se českou znakovou řeč, Než půjdeme do školy a Znakování pro každý den. Příručka Znakování pro každý den poskytne základní slovní zásobu pro každodenní komunikaci slyšících s neslyšícími. Proto se zaměřuje přímo na znakový jazyk, nikoli na znakovanou češtinu. Obsahuje nejzákladnější fráze k jednotlivým tématům běžné lidské komunikace, ale i pro jednání na úřadech, u lékaře, při cestování atd. Obrázky znaků nakreslil Jan Žampach. (knihydobrovsky.cz)

Zajímavý nápad o oživení klasického kalendáře a zároveň příjemného čtení, které zkrášlí život vám i druhým lidem okolo vás. Na každý den v roce zde (kromě údajů o tom, kdo má zrovna svátek) naleznete dobrý skutek, kterým můžete potěšit svého partnera/partnerku, děti, rodiče, kolegy v zaměstnání, ale i docela cizí lidi, které ten den třeba jen potkáte na ulici. (knihydobrovsky.cz)

Kniha plná křížovek, velká písmena , více než sto křížovek, klíč uvnitř. Citáty, historie, zajímavosti, cestování, medicína (knihydobrovsky.cz)

Nenechte si ujít nesmírně poutavý pohled na náš každodenní svět, jehož chod nenávratně změnily a mění Einsteinovy teorie. Vydejte se na strhující výlet do světa nejšpičkovějších technologií, u jejichž zrodu stály právě revoluční myšlenky tohoto génia, a odhalte pravdu o tom, jak výrazně se jeho novátorské názory podílely na formování moderního myšlení. Dokumentem se prolínají tři klíčová data: rok 1905, který je označován jako annus mirabilis neboli zázračný rok, rok 1955, kdy Albert Einstein zemřel, a současnost. Prostřednictvím dobových kulis i nevídaných vizuálních efektů společně projdete skrz historické milníky Einsteinova života a odhalíte, jak se ryze teoretické práce tohoto „vládce času“ staly nepostradatelnou součástí našeho každodenního života. Ukážeme vám nejmodernější technické vymoženosti, které používáte každý den a za které vděčíte právě jemu. Ať už se jedná o digitální fotoaparáty či kamery, iPody, CD přehrávače anebo globální polohovací systém GPS – to vše se zrodilo z jeho radikálních nápadů. Kromě nástrojů a technologií nám ovšem dal i něco mnohem cennějšího – otevřel nám nový pohled na svět, v němž žijeme. (dvd-premiery.cz)

Audiokniha MP3 Eva Laštovičková, čte Eva Laštovičková Meditační audiokniha Andělská naděje pro každý den přináší uklidňující relaxační program. Naučí Vás pozitivně vstupovat do nového dne. Důležitá je také večerní očista, která zlepšuje kvalitu spánku. Uvolňující relaxace Vám umožní zapomenout na každodenní stres, zklidní Vaše tělo a zharmonizují mysl. Při poslechu zapomenete na trápení i strarosti a necháte se hýčkat láskyplnou hudbou, která přinese blahodárnou regeneraci. S audioknihou se seznámíte a propojíte s anděly. O očistu se postará archanděl Michael s archandělem Rafaelem. Vychutnejte si relaxační cestu do nitra své duše s laskavým projevem Evy Laštovičkové a andělů. (alza.cz)

Audiokniha MP3 PhDr. Miroslava Mašková, čte Robert Jíša Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému. Doporučujeme těm, kteří trpí bolestmi páteře a kloubů. Jsou vhodné při všech virových onemocněních, alergiích, vysokém krevním tlaku, migréně a poruchách spánku. (alza.cz)

Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness. (patro.cz)

Náušnice na každý den v týdnu. Pokud patříte k milovnicím šperků, tak si tento set náušnic zamilujete. A pokud máte zároveň ráda originalitu, tak vám tato sada nesmí chybět ve vaší šperkovnici. Náušnice ale můžete věnovat i jako dárek, protože jimi naprosto odzbrojíte vaši kamarádku či sestru. Jsou totiž elegantní a krásné. V uchu působí minimalistickým, avšak roztomilým a romantickým dojmem. Jsou vyrobeny z kovu a některé z nich jsou zdobeny křišťálovými kamínky. Zapínání je jednoduše na cvoček. Originální jsou však v tom, že máte 7 párů náušnic na každý den v týdnu. Nemusíte si tak ráno lámat hlavu s rozhodováním, jaké náušnice si vezmete na sebe. Sada vám to jednoduše poví a rozhodne za vás. Je tedy skvělým pomocníkem v rozhodování a vy ráno ušetříte spoustu času! Každý den budete jiná, ale každý den budete krásná a zářit. (ziskoun.cz)

Vejce jsou jednou z nejběžnějších a nejzdravějších potravin. Kuchařka obsahuje pestrý výběr jednoduchých receptů na jejich přípravu. Snadno podle nich připravíme rychlou snídani, svačinu, oběd i večeři, s minimem dalších surovin vykouzlíme pestrou tabuli pro nečekanou návštěvu i moučník pro všední či slavnostní příležitosti. (patro.cz)

Najděte si čas pro svou duši v uspěchaném světě Jděte svou vlastní pohanskou cestou s půvabem a moudrostí a začleňte duchovní praxi do svého života aspoň na několik minut týdně. Jednoduchá, zábavná a srozumitelná kniha ukazuje, že bez ohledu na to, jak hektický život vedeme, že i malé skutky mohou mít pro náš život hlubovký smysl. Tato pozoruhodná kniha je plná tvůrčích nápadů a snadných způsobů, jak se spojit s rytmy přírody každý den, a to nejen o sabatu nebo úplňku. Udělej si ze svého domova magické místo, buď ve spojení s Bohy a bohyněmi v pravidelných intervalech a objev magickou moc zvířat. Pomocí pětiminutových rituálů a malých denních věšteb můžete snadno převést moudrost čarodějnictví do svého každodenního života. (knihydobrovsky.cz)

Vejce jsou jednou z nejběžnějších a nejzdravějších potravin. Kuchařka obsahuje pestrý výběr jednoduchých receptů na jejich přípravu. Snadno podle nich připravíme rychlou snídani, svačinu, oběd i večeři, s minimem dalších surovin vykouzlíme pestrou tabuli pro nečekanou návštěvu i moučník pro všední či slavnostní příležitosti. (knihydobrovsky.cz)

Epigenetika Chytrý průvodce pro každý den. Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Kniha Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den, dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. i na následující otázky: Dokážeme zpomalit stárnutí? Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv? Jak opravdu účinně zhubnout? Jak zvýšit šanci na miminko? Můžeme zvýšit inteligenci svých dětí? Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví? Je pohyb vážně nezbytný? Jak zvýšit výkonnost sportovců? Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet? (prozdravi.cz)

Kniha obsahuje celou řadu úkolů, cvičení a kvízů zaměřených na krátkodobou i dlouhodobou paměť, pozornost, zapamatování detailů a práci s nimi, a to vše na úrovni zrakového vnímání. Jednotlivé úkoly jsou řazeny do určitých oblastí, je tedy možné se cíleně zaměřit na rozvoj jedné oblasti, anebo pracovat pouze s těmi, které čtenáře nejvíce baví. Toto ale není podmínkou a je možné si knihu užít i „na přeskáčku“. Jitka Suchá vystudovala ergoterapii a fyzioterapii, pořádá přednášky, semináře, kurzy, publikovala několik úspěšných knih zaměřených především na trénink paměti. V Portále jí vyšly knihy Cvičení paměti pro každý věk, Trénink paměti pro každý věk, Trénujte si paměť, Skupinové hry pro cvičení paměti v každém věku, Trénink slovní zásoby pro každý věk. (patro.cz)

Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí. Využijte širokou škálu jógových meditačních technik Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí. Co je jógová meditace? Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o Pataňdžalího „osmi stupních jógy“. Informuje o fungování našeho vnitřního energetického systému, kde spočívá a odkud pochází samotný základ hlubšího porozumění, které nám techniky jógové meditace mohou přinést. Jógová meditace krok za krokem Dále nás autor provádí nejdůležitějšími polohami meditace vsedě, ukazuje řadu muder (gest rukou) a bandh (energetických uzávěrů) a poté poskytuje krok za krokem jasný přehled širokého výběru nejúčinnějších jógových pozic, očistných technik, dechových cvičení a meditačních technik, jejichž účelem je ztišit mysl a probudit vnitřního ducha. Závěrečná kapitola ukazuje, jak tyto techniky vzájemně zkombinovat v podobě blahodárných každodenních sestav, ze kterých si vybere každý, ať je jeho životní styl jakýkoliv; všechny jsou založené na prastarých indických léčivých tradicích. (patro.cz)

Víte, že máte doma ve své koupelně věci, které vašemu zdraví zrovna neprospívají? A co pleťová voda, zubní pasta, šampon, sprchový gel, tělové mléko, deodorant, parfém, pleťový krém, make-up, oční stíny, rtěnka atd. atd., prostě všechno to, co zejména ženy každý den používají pro svou krásu a pocit svěžesti a kupují v obchodech? Ten seznam je hodně dlouhý a velká část oněch produktů obsahuje škodlivé, dokonce jedovaté látky, jako je formaldehyd, triclosan nebo parabeny. Sice v malých dávkách, ale dlouhodobé používání se může na vašem zdraví odrazit... Není proto čas na změnu? Autorka této krásné knihy plné úžasných receptů a rad k tomuto názoru dospěla také... Představte si koupelnu plnou vůní a produktů, které jste si vyrobili sami z přírodních, volně dostupných zdrojů. Proč nevyužít různých bylinek, květů, medu, rostlinných olejů, bambuckého másla, kávových zrn, mléčných produktů jako je přírodní jogurt atd... Spolu s know-how, které vám autorka receptů nezištně prozrazuje, pomůžete svému tělu i duši. (patro.cz)

Víte, že máte doma ve své koupelně věci, které vašemu zdraví zrovna neprospívají? A co pleťová voda, zubní pasta, šampon, sprchový gel, tělové mléko, deodorant, parfém, pleťový krém, make-up, oční stíny, rtěnka atd. atd., prostě všechno to, co zejména ženy každý den používají pro svou krásu a pocit svěžesti a kupují v obchodech? Ten seznam je hodně dlouhý a velká část oněch produktů obsahuje škodlivé, dokonce jedovaté látky, jako je formaldehyd, triclosan nebo parabeny. Sice v malých dávkách, ale dlouhodobé používání se může na vašem zdraví odrazit... Není proto čas na změnu? Autorka této krásné knihy plné úžasných receptů a rad k tomuto názoru dospěla také... Představte si koupelnu plnou vůní a produktů, které jste si vyrobili sami z přírodních, volně dostupných zdrojů. Proč nevyužít různých bylinek, květů, medu, rostlinných olejů, bambuckého másla, kávových zrn, mléčných produktů jako je přírodní jogurt atd... Spolu s know-how, které vám autorka receptů nezištně prozrazuje, pomůžete svému tělu i duši. (knihydobrovsky.cz)

Sebamed Šampon pro každý den umožňuje díky speciálním tenzidům šetrné mytí. Je vhodný pro citlivou pokožku hlavy a pro suché roztřepené vlasy. (drmax.cz)

Křížovky speciál 2/2020 - Vtipy pro každý den (knihydobrovsky.cz)

DVD film Jóga harmonie pro každý den. Cvičení. Najděte svou vlastní cestu ke spokojenosti. Jóga Vám pomůže. Obsah DVD: 1 - Tvorba sestavy - Naučte se poskládat si vlastní lekci. 2 - Inspirace pro ranní jógu - Lekce pro ranní praxim která probouzí lymfatický i krevní oběh, masíruje vnitřní orgány a učí dechové techniky. 3 - Inspirace pro večerní jógu - Večerní lekce uvolní vnitřní napětí a tenzi, harmonizuje následky celodenního stresu. 4 - Technika pozic jednotlivých ásan - Naučte se správnou techniku zíkladních pozic. Jakých chyb se vyvarovat při zdravotních problémech? (dvd-premiery.cz)

Václav Krejčík - Powerjóga pro každý den - Na základě Vašich podnětů Václav Krejčík natočil pro domácí praxi dvojDVD Powerjóga pro každý den. 10 sekvencí jógy od relaxace po vinjásu s Václavem Krejčíkem, Jakubem Šambergerem a Katkou Bílkovou. Nosič je možné zakoupit i jako on-line verzi. Přijměte naše pozvání k DVD, díky kterému si můžete skládat svou domácí praxi dle své chuti: dynamické cvičení powerjógy, jógové sestavy, uvolnění zad, praxe dechu - pránájáma, techniky uvolnění a meditace... To vše pro vaši fyzickou i psychickou kondici. DVD je vhodné pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy, mladé i starší. Disk 1 Úvod Rozprouděte svou energii Vstaňte se sluncem Hledejte rovnováhu Povzbuďte svůj vnitřní oheň Objevte svou sílu Disk 2 Ustůjte sami sebe Buďte silní a pružní Mějte sílu středu Uvolněte záda Relaxujte Oddejte se... (dvd-premiery.cz)

Každý den, když otevřete knihu Pozitivní myšlenky pro každý den pro načerpání několika pozitivních myšlenek, zjistíte, že se váš výhled stane celkově jasnějším! Tato kniha je souborem citací a afirmací několika velmi vážených autorů nakladatelství Hay House a je v ní místo i pro vaše vlastní afirmace. (patro.cz)

Každý den, když náhodně otevřete tuto knihu pro několik pozitivních myšlenek, zjistíte, že se váš výhled stane celkově jasnějším! Tato kniha je souborem citací a afirmací některých velmi vážených autorů nakladatelství Hay House a je v ní místo i pro vaše vlastní afirmace. Vedle Louise L. Hay se s vámi o svá moudra dělí autoři: Abraham-Hicks (Jerry and Esther Hicks), Sylvia Browne, Chérie Carter-Scott, Deepak Chopra, Stephen R. Covey, Wayne W. Dyer, John Gray, Keith D. Harrell, Kryon (Lee Carroll), Daniel Levin, Max Lucado, Don Miguel Ruiz, Julie Morgenstern, Caroline Myss, Leon Nacson, Christiane Northrup, Peter Occhiogrosso, Suze Orman, Cheryl Richardson, Anne Wilson Schaef, Tavis Smiley, Iyanla Vanzant, Doreen Virtue, Brian L. Weiss, Bruce Wilkinson a Marianne Williamson. (knihydobrovsky.cz)

Chtěli byste s přehledem zvládnout každodenní komunikaci v němčině? Chcete používat výrazy jako rodilí mluvčí a rozumět jim? S touto knížkou dokážete suverénně konverzovat na nejrůznější témata a vhodně reagovat v běžných situacích. Kromě klasických témat k hovoru, jako jsou studium, práce, jídlo, kultura, dovolená či sport, zde najdete i témata, která se v konverzačních příručkách často nevyskytují, jako například domácí zvířata, hry, auta, vaření, internet a řadu dalších.Knížka věnuje pozornost výrazům současné mluvené němčiny, které se opravdu používají a se kterými se v jiných učebnicích většinou nesetkáte. Najdete v ní také idiomy, praktické tipy a zajímavosti o němčině, upozorňuje i na obvyklé chyby Čechů a výrazy, které se často zaměňují. Kniha je strukturovaná důsledně dvojjazyčně, obsahuje tedy nejen český překlad jednotlivých frází, ale i průvodních textů. Díky této knížce budete přirozeně komunikovat v německém jazyce, a navíc vás to bude bavit! (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Meditační CD Andělská naděje pro každý den přináší uklidňující relaxační program. Naučí Vás pozitivně vstupovat do nového dne. Důležitá je také večerní očista, která zlepšuje kvalitu spánku. Uvolňující relaxace Vám umožní zapomenout na každodenní stres, zklidní Vaše tělo a zharmonizují mysl. Při poslechu zapomenete na trápení i strarosti a necháte se hýčkat láskyplnou hudbou, která přinese blahodárnou regeneraci. Na CD se seznámíte a propojíte s anděly. O očistu se postará archanděl Michael s archandělem Rafaelem. Vychutnejte si relaxační cestu do nitra své duše s laskavým projevem Evy Laštovičkové a andělů. (knihydobrovsky.cz)

Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému. (dvd-premiery.cz)

eBook: Řada věcí, které nás ve škole učili, nemá pro náš život velký praktický význam. Ve škole nás ale naopak nenaučili něco jiného, bez čeho se neobejdeme. Jde o znalosti, schopnosti či pravidla „psychologie všedního dne“. ▶ Jak se lépe rozhodovat? ▶ Jak úspěšněji kontrolovat své emoce? ▶ Jaké jsou naše silné stránky, které nám pomohou třeba najít zaměstnání svých snů? ▶ Co zvyšuje a co naopak snižuje naši životní úspěšnost? ▶ Co dělat, abychom byli v životě spokojenější? ▶ Jak lépe porozumět názorům a pocitům druhých? ▶ Jak lépe předvídat jednání druhých a úspěšněji s nimi komunikovat? ▶ Jak zvýšit svou přesvědčivost a schopnost zaujmout a ovlivňovat druhé? ▶ Jak úspěšně řešit pracovní i další spory? ▶ Jak bojovat se situacemi, kdy máme špatnou náladu, ztrácíme sebedůvěru nebo propadáme sebelítosti? ▶ Jak rozpoznat nejrůznější lháře, podvodníky i manipulátory včetně těch, kterým je lépe se vyhnout? Kniha přináší odpovědi nejen na tyto otázky, je přehledně členěná do jednotlivých okruhů a můžete si tedy v každé situaci nalézt to, s čím potřebujete aktuálně pomoci. (knihydobrovsky.cz)

V Malé knize etikety pro každý den se dozvíme, jak se chováme na ulici, v kině, na koncertě a v divadle, jak se cestuje vlakem nebo letadlem, budeme se věnovat elektronické etiketě, která je v dnešní době neodmyslitelnou součástí našich všedních dní. Všimneme si, jaký je rozdíl mezi klasickým dopisem a e-mailem, jaká jsou specifika SMS a na co bychom měli dbát při telefonování včetně videohovorů. Důležité jsou také kontaktní situace, kdy se lidé zdraví, podávají si ruce, představují se. Často máme problémy s oslovováním, nabízením tykání a s užíváním titulů. Malá kniha etikety pro každý den je prvním dílem z knižní řady vycházející z knihy ETIKETA – Moderní etiketa pro každého, největšího a nejobsažnějšího díla s tématem etikety, které kdy u nás vzniklo. Malé knihy etiket jsou uživatelsky komfortnější a navíc specializovanější, takže si každý může vybrat, co ho právě zajímá nejvíc. Svým obsahem a formátem se tak kniha stane vaší každodenní praktickou příručkou. (knihydobrovsky.cz)

Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen "vypnutý", je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Kniha Epigenetika - chytrý průvodce pro každý den, dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. i na následující otázky: - Dokážeme zpomalit stárnutí? - Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv? - Jak opravdu účinně zhubnout? - Jak zvýšit šanci na miminko? - Můžeme zvýšit inteligenci svých dětí? - Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví? - Je pohyb vážně nezbytný? - Jak zvýšit výkonnost sportovců? - Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet? (knihydobrovsky.cz)

Biotter Šumivé vitamíny pro každý den obsahuje šest přípravků, které Vám poskytnou denní dávku vitaminů, minerálů a stopových prvků. (drmax.cz)

EVERY DAY (Probiotika pro každý den) Doplněk stravy. - Komplex probiotik a prebiotik pro každý den- 6 kmenů probiotických kultur + přidané prebiotikum- Garance 5 miliard KTJ v každé kapsli- Podpora zažívacího traktu- Podpora obranného štítu- Podpora energetické hladiny a psychické kondice- Podpora osy střeva-mozek (gut-brain)- Vhodné pro vegetariány- Lze užívat při těhotenství i kojení- Bez umělých sladidel, příchutí a konzervantů - Garance kvality superprémiové britské značky OPTIBAC- OPTIBAC = Držitel ceny Queen's Award for Enterprises - nejprestižnější cena pro britské firmy a královská pečeť- OPTIBAC = Superprémiová britská značka specializovaná na probiotika s klinicky podloženými vlastnostmi- OPTIBAC = Nejdoporučovanější značka probiotik ve Spojeném království Optibac Every Day je doplněk stravy s obsahem komplexu vysoce kvalitních probiotik určeného pro každodenní podporu. Hodí se pro muže i ženy, lze jej užívat jako podporu obranného štítu, při vysoké zátěži, při rekonvalescenci, při užívání antibiotik nebo kdykoli, když cítíme, že náš zažívací trakt potřebuje pomoci. Every Day obsahuje celkem 6 druhů probiotických kultur z kmenů Lactobacillus, Bifidobacterium a Lactococus (celkem 5 miliard v 1 kapsli), u nichž byla u všech ověřena schopnost projít kyselým prostředím žaludku a dostat se až do střeva. Přidaná prebiotika (FOS = fruktooligosacharidy, 88 mg v 1 kapsli) pomáhají probiotikům v účinku. Probiotika mají vlastnosti souvisejí také s tzv. osou střeva-mozek (gut-brain). Je vědecky popsané, že naše střeva jsou propojená s mozkem sítí nervových spojení. Vzájemně se tak ovlivňují - při špatném stavu střevního mikrobiomu dochází ke zhoršení psychického stavu. K poklesu nálady, snížení koncentrace i rozvoji deprese. Péče o mikrobiom je proto jedním ze základních předpokladů pro vyrovnaný psychický stav. OPTIBAC EVERY DAY: = Probiotika pro každý den= Probiotika pro ženy= Probiotika pro muže= Probiotika při stresu= Probiotika při rekonvalescenci= Probiotika v těhotenství Probiotika s vlastnostmi podloženými výzkumem Všechny probiotické kmeny, které značka Optibac používá, byly prozkoumány z hlediska bezpečnosti, schopnosti projít obtížným prostředním zažívacího traktu a schopnosti podpořit různé části zažívacího traktu i jiných oblastí v těle. Výzkum probíhá jak v rámci laboratorního testování, tak v klinických zkouškách s lidskými účastníky. Nejdůležitější vlastnosti probiotik jsou nejprve testované ve vědeckém laboratorním prostředí. Například schopnost každého kmenu přežít různé úrovně kyselosti a zásaditosti v různých místech trávícího ústrojí, a například schopnost přilnavosti k buňkám tvořícím střevní stěnu.Klinické zkoušky s lidskými účastníky na druhou stranu zkoumají fyziologický efekt probiotik. Tyto zkoušky rovněž dokážou demonstrovat optimální dávku nebo kvantitu, která je u daného probiotika třeba pro dosažení maximálních benefitů. Z výzkumu čas od času vyplyne, že kvalita probiotického kmene je mnohem důležitější než jeho množství. Proto se snažíme vybírat ty nejlepší z nejlepších v maximální možné kvalitě. Naše probiotika jsou podepřená stovkami klinických zkoušek, které potvrzují jejich výjimečné vlastnosti a zároveň garantují jejich nezávadnost a bezpečnost pro užívání. Obsažené probiotické kultury - Lactobacillus rhamnosus Rosell-11- Lactobacillus acidophilus/helveticus Rosell-52- Bifidobacterium longum Rosell-175- Bifidobacterium breve Rosell-70- Bifidobacterium bifidum Rosell-71- Lactococcus lactis Rosell-1058 - Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na: - Podporu zažívacího traktu- Podporu obranného štítu- Podporu energetické hladiny a psychické kondice- Podporu osy střeva-mozek (gut-brain) Je třeba probiotika Optibac Every Day dávat do lednice? Pro doplňky Optibac jsou vybrané jen robustní a odolné kmeny probiotických kultur. Zároveň probiotika prochází procesem lyofilizace neboli sušení mrazem. Jde o bezpečný a sofistikovaný technologický proces, který garantuje stabilitu a dlouhou životnost probiotik. Ta jsou po procesu lyofilizace z hlediska životnosti testována, aby mohly být garantovány uvedené počty kultur. Ty platí až do konce expirační doby, ne pouze v čase výroby. Je to zaručeno kombinací robustnosti vybraných probiotik a procesu lyofilizace. Probiotika Optibac Every Day není potřeba po otevření dávat do lednice. O značce OptibacOptibac je rodinná značka založená bratrem a dvěma sestrami v roce 2004 ve Velké Británii. Sourozence k zájmu o zdraví přivedl otec, profesí lékař. Zájem o holistický a přirozený přístup ke zdraví postupně vedl k založení společnosti věnující se kvalitním probiotikům. Dnes je značka Optibac nejdoporučovanější značkou probiotik v Anglii a Irsku. Je to i proto, že zakladatelé věří celým svým srdcem v to, co dělají, svoje doplňky sami užívají na denní bázi a doporučují je i všem svým známým a rodině.Společnost Optibac sídlí blízko Andoveru v hrabství Hampshire. Navázala partnerství se světovými oborovými institucemi a v současné chvíli nabízí 15 rozdílných druhů doplňků s probiotiky, z nichž každý dostal významné ocenění.Společnost Optibac je hrdým nositelem ocenění Queen's Award - nejprestižnější královské ceny a královské pečeti pro britské podniky, které je celosvětově uznávané a označuje ty nejlepší společnosti v oboru.Minimalizované množství plastu Značka Optibac vnímá nutnost ohleduplnosti k životnímu prostředí a planetě, proto se snaží v obalech svých produktů minimalizovat množství použitého plastu. Více než polovina produktů Optibac tak je z 96 % zcela bez plastu, některé produkty dokonce 100% bez plastu s kompostovatelnými sáčky. Obal doplňku Every Day je z 96 % bez plastů. Balení: 30 kapslí (14,85 g) Dávkování: berte 1 kapsli denně se snídaní. Je možno navýšit na 2 kapsle denně. Upozornění: Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou dávku. Skladujte v suchu a chladu do 25°C, mimo dosah dětí. Může obsahovat stopy sóji a mléka (včetně laktózy). Obsahuje sáček pro redukci vlhkosti, nekonzumovat a neodstraňovat z otevřeného balení. Po každém otevření vždy pečlivě uzavřete víčkem. Výživové údaje: na 1 kapsli Živé probiotické kultury 141 mg z toho Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 82,6 mg z toho Lactobacillus acidophilus/ helveticus Rosell-52 29,4 mg z toho Bifidobacterium longum Rosell-175 10,1 mg z toho Bifidibacterium breve Rosell-70 8,2 mg z toho Bifidobacterium bifidum Rosell-71 5,5 mg z toho Lactococcus lactis Rosell-1058 5,2 mg Celkem KTJ - kolonie tvořící jednotky 5 miliard (5 x 109) Fruktooligosacharidy (FOS) 88 mg Složení v 1 vegetariánské kapsli: stabilizátor bramborový škrob, živé kultury: Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, Lactobacillus acidophilus/ helveticus Rosell-52, Bifidobacterium longum Rosell-175, Bifidibacterium breve Rosell-70, Bifidobacterium bifidum Rosell-71; Lactococcus lactis Rosell-1058, fruktooligosacharidy, vegetariánská kapsle hydroxypropylmethylcelulóza, protispékavá látka rostlinný stearan hořečnatý, antioxidant kyselina askorbová. (fitvyziva.cz)

EVERY DAY (Probiotika) Doplněk stravy. - Komplex probiotik a prebiotik pro každý den- 6 kmenů probiotických kultur + přidané prebiotikum- Garance 5 miliard KTJ v každé kapsli- Podpora zažívacího traktu- Podpora obranného štítu- Podpora energetické hladiny a psychické kondice- Podpora osy střeva-mozek (gut-brain)- Vhodné pro vegetariány- Lze užívat při těhotenství i kojení- Bez umělých sladidel, příchutí a konzervantů - Garance kvality superprémiové britské značky OPTIBAC- OPTIBAC = Držitel ceny Queen's Award for Enterprises - nejprestižnější cena pro britské firmy a královská pečeť- OPTIBAC = Superprémiová britská značka specializovaná na probiotika s klinicky podloženými vlastnostmi- OPTIBAC = Nejdoporučovanější značka probiotik ve Spojeném království Optibac Every Day je doplněk stravy s obsahem komplexu vysoce kvalitních probiotik určeného pro každodenní podporu. Hodí se pro muže i ženy, lze jej užívat jako podporu obranného štítu, při vysoké zátěži, při rekonvalescenci, při užívání antibiotik nebo kdykoli, když cítíme, že náš zažívací trakt potřebuje pomoci. Every Day obsahuje celkem 6 druhů probiotických kultur z kmenů Lactobacillus, Bifidobacterium a Lactococus (celkem 5 miliard v 1 kapsli), u nichž byla u všech ověřena schopnost projít kyselým prostředím žaludku a dostat se až do střeva. Přidaná prebiotika (FOS = fruktooligosacharidy, 88 mg v 1 kapsli) pomáhají probiotikům v účinku. Probiotika mají vlastnosti souvisejí také s tzv. osou střeva-mozek (gut-brain). Je vědecky popsané, že naše střeva jsou propojená s mozkem sítí nervových spojení. Vzájemně se tak ovlivňují - při špatném stavu střevního mikrobiomu dochází ke zhoršení psychického stavu. K poklesu nálady, snížení koncentrace i rozvoji deprese. Péče o mikrobiom je proto jedním ze základních předpokladů pro vyrovnaný psychický stav. OPTIBAC EVERY DAY: = Probiotika pro každý den= Probiotika pro ženy= Probiotika pro muže= Probiotika při stresu= Probiotika při rekonvalescenci= Probiotika v těhotenství Probiotika s vlastnostmi podloženými výzkumem Všechny probiotické kmeny, které značka Optibac používá, byly prozkoumány z hlediska bezpečnosti, schopnosti projít obtížným prostředním zažívacího traktu a schopnosti podpořit různé části zažívacího traktu i jiných oblastí v těle. Výzkum probíhá jak v rámci laboratorního testování, tak v klinických zkouškách s lidskými účastníky. Nejdůležitější vlastnosti probiotik jsou nejprve testované ve vědeckém laboratorním prostředí. Například schopnost každého kmenu přežít různé úrovně kyselosti a zásaditosti v různých místech trávícího ústrojí, a například schopnost přilnavosti k buňkám tvořícím střevní stěnu.Klinické zkoušky s lidskými účastníky na druhou stranu zkoumají fyziologický efekt probiotik. Tyto zkoušky rovněž dokážou demonstrovat optimální dávku nebo kvantitu, která je u daného probiotika třeba pro dosažení maximálních benefitů. Z výzkumu čas od času vyplyne, že kvalita probiotického kmene je mnohem důležitější než jeho množství. Proto se snažíme vybírat ty nejlepší z nejlepších v maximální možné kvalitě. Naše probiotika jsou podepřená stovkami klinických zkoušek, které potvrzují jejich výjimečné vlastnosti a zároveň garantují jejich nezávadnost a bezpečnost pro užívání. Obsažené probiotické kultury - Lactobacillus rhamnosus Rosell-11- Lactobacillus acidophilus/helveticus Rosell-52- Bifidobacterium longum Rosell-175- Bifidobacterium breve Rosell-70- Bifidobacterium bifidum Rosell-71- Lactococcus lactis Rosell-1058 - Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na: - Podporu zažívacího traktu- Podporu obranného štítu- Podporu energetické hladiny a psychické kondice- Podporu osy střeva-mozek (gut-brain) Je třeba probiotika Optibac Every Day dávat do lednice? Pro doplňky Optibac jsou vybrané jen robustní a odolné kmeny probiotických kultur. Zároveň probiotika prochází procesem lyofilizace neboli sušení mrazem. Jde o bezpečný a sofistikovaný technologický proces, který garantuje stabilitu a dlouhou životnost probiotik. Ta jsou po procesu lyofilizace z hlediska životnosti testována, aby mohly být garantovány uvedené počty kultur. Ty platí až do konce expirační doby, ne pouze v čase výroby. Je to zaručeno kombinací robustnosti vybraných probiotik a procesu lyofilizace. Probiotika Optibac Every Day není potřeba po otevření dávat do lednice. O značce OptibacOptibac je rodinná značka založená bratrem a dvěma sestrami v roce 2004 ve Velké Británii. Sourozence k zájmu o zdraví přivedl otec, profesí lékař. Zájem o holistický a přirozený přístup ke zdraví postupně vedl k založení společnosti věnující se kvalitním probiotikům. Dnes je značka Optibac nejdoporučovanější značkou probiotik v Anglii a Irsku. Je to i proto, že zakladatelé věří celým svým srdcem v to, co dělají, svoje doplňky sami užívají na denní bázi a doporučují je i všem svým známým a rodině.Společnost Optibac sídlí blízko Andoveru v hrabství Hampshire. Navázala partnerství se světovými oborovými institucemi a v současné chvíli nabízí 15 rozdílných druhů doplňků s probiotiky, z nichž každý dostal významné ocenění.Společnost Optibac je hrdým nositelem ocenění Queen's Award - nejprestižnější královské ceny a královské pečeti pro britské podniky, které je celosvětově uznávané a označuje ty nejlepší společnosti v oboru. Minimalizované množství plastu Značka Optibac vnímá nutnost ohleduplnosti k životnímu prostředí a planetě, proto se snaží v obalech svých produktů minimalizovat množství použitého plastu. Více než polovina produktů Optibac tak je z 96 % zcela bez plastu, některé produkty dokonce 100% bez plastu s kompostovatelnými sáčky. Obal doplňku Every Day je z 96 % bez plastů. Balení: 90 kapslí (44,55 g) Dávkování: berte 1 kapsli denně se snídaní. Je možno navýšit na 2 kapsle denně. Upozornění: Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou dávku. Skladujte v suchu a chladu do 25°C, mimo dosah dětí. Může obsahovat stopy sóji a mléka (včetně laktózy). Obsahuje sáček pro redukci vlhkosti, nekonzumovat a neodstraňovat z otevřeného balení. Po každém otevření vždy pečlivě uzavřete víčkem. Výživové údaje: na 1 kapsli Živé probiotické kultury 141 mg z toho Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 82,6 mg z toho Lactobacillus acidophilus/ helveticus Rosell-52 29,4 mg z toho Bifidobacterium longum Rosell-175 10,1 mg z toho Bifidibacterium breve Rosell-70 8,2 mg z toho Bifidobacterium bifidum Rosell-71 5,5 mg z toho Lactococcus lactis Rosell-1058 5,2 mg Celkem KTJ - kolonie tvořící jednotky 5 miliard (5 x 109) Fruktooligosacharidy (FOS) 88 mg Složení v 1 vegetariánské kapsli: stabilizátor bramborový škrob, živé kultury: Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, Lactobacillus acidophilus/ helveticus Rosell-52, Bifidobacterium longum Rosell-175, Bifidibacterium breve Rosell-70, Bifidobacterium bifidum Rosell-71; Lactococcus lactis Rosell-1058, fruktooligosacharidy, vegetariánská kapsle hydroxypropylmethylcelulóza, protispékavá látka rostlinný stearan hořečnatý, antioxidant kyselina askorbová. (fitvyziva.cz)

eBook:,"Každý den se setkáváme s lidmi. Jednáme s nimi. Hovoříme s nimi. Nasloucháme jim. Domlouváme se s nimi. Přicházíme s nimi do přátelského kontaktu, ale též do sporů a konfliktů. Každý den se snažíme o porozumění. ... Porozumění znamená chápat, postihovat smysl a význam toho, co se sděluje. Abychom toho skutečně dosáhli, je potřeba vnímat, cítit, naslouchat, rozmlouvat a vyjadřovat se tak, aby nám naše okolí rozumělo.." O tom všem a mnohém dalším je tato kniha. PhDr. Laura Janáčková, CSc., vám jako odborník na slovo vzatý pomůže překonat komunikační problémy a naučí vás lépe porozumět nejen sobě, ale i lidem kolem vás. (knihydobrovsky.cz)