Gorilla sports stojanová tyč s držadly, černá

V této stanici je výzvou dělat kliky. Díky jeho poměrně nízké hmotnosti si tento fitness přístroj můžete vzít s sebou i ven na trénink. Samozřejmě se můžete svobodně rozhodnout, zda chcete pracovat na základě rukojetí nebo s ocelovým rámem. Podle toho, jakou variantu zvolíte, oslovíte jinou svalovou skupinu. S maximální nosností 150 kilogramů a délkově nastavitelnými rukojeťmi se toto tréninkové zařízení jistě stane novým standardem ve vaší domácí posilovně. Nabízí Vám praktickou šanci zacílit na oblast paží nebo horní části těla různými způsoby a zároveň je dostatečně prostorově nenáročný na to, aby byl integrován do domácích posiloven s o něco menší plochou. Technické údaje: rozměry: 83 x 69 x 95 cm hmotnost: 10 kg maximální zatížení: 150 kg průměr rukojetí: 4 cm vzdálenost mezi rukojeťmi: 53 cm délka polstrování na horní straně: 31 cm délka nastavitelných rukojetí: 55 - 77 cm šířka rukojeti: 13 cm materiál rukojeti: plast, vysoce kvalitní ocel s černým práškovým nátěrem Obsah balení: 1 x konstrukce 2 x držadla (kokiskashop.cz)

S naší balanční deskou s držadly můžete efektivně trénovat sílu, koordinaci a rovnováhu. Desku lze využít i jako pomůcku při cvičení jógy a pilates. Balanční deska s madly se osvědčuje jako užitečný tréninkový prostředek, zejména při budování hlubokých svalů v oblasti trupu. Balanční desku můžete efektivně využít i pro zintenzivnění klasických cviků. Technické údaje: průměr: 39,5 cm výška: 9 cm barva: černá/tmavě šedá hmotnost: 3 kg maximální nosnost: 120 kg materiál: plast neklouzavý povrch díky pogumované základně Obsah balení: 1 x balanční deska (kokiskashop.cz)

I bez dalšího vybavení umožňuje provádět důležité základní cviky, jako jsou mrtvé tahy a dřepy, a také izolační cviky, jako jsou bicepsové zdvihy. Tím lépe, pokud je vybaven stejně prakticky a pohodlně jako tato verze. Díky pružinovým zámkům můžete během okamžiku vyměnit zátěžové desky. Nedobrovolně prodlužované pauzy mezi sériemi jsou minulostí. Kromě toho je model standardně vybaven podložkou pod krk. To zabraňuje bolestivému kontaktu krku nebo hrudníku s činkou při tréninku s vysokými váhami. Technické údaje: délka: 170 cm délka montážních ploch: 31,1 cm průměr: 30 mm, vhodné pro zátěžové desky s otvory o průměru 31 mm vnitřní rozměr rukojeti: 107 cm hmotnost: 10 kg nosnost: 200 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Když do tréninku dáváte všechno, může se stát, že se trénink projeví nepříjemným způsobem. 60 kg při bench pressu vytváří tlak na hrudník, stejně vysoká váha při dřepu vytváří tlak na krk. To lze napravit pomocí ochranného nákrčníku, která je součástí této činky a pomůže vám zefektivnit trénink a především vás bude méně rozptylovat. Technické údaje: činková tyč: délka: 130 cm hmotnost: 2 kg průměr: 30 mm vnitřní rukojeť: 84 cm průměr úchopové plochy: 18,5 cm pro zátěžové desky s průměrem otvoru: 31 mm le naložit až 60 kg materiál: plast vnitřek: dutý barva: černá ochrana tyče: délka: cca 40 cm průměr: cca 8,5 cm síla materiálu: cca 3 cm barva: černá materiál je dostatečně pružný, aby se do něj vešly všechny činky, použití je tak univerzální Obsah balení: 1 x činková tyč 1 x ochrana 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Tyč je pochromovaná a vyrobená z vysoce kvalitního materiálu. Žebrování a značení na rukojetích zajišťují dokonalý úchop i ve zpocených rukou a podporují vás při cvičení. Díky stabilnímu otočnému kloubu je hrazda univerzální a lze ji používat ve vodorovné poloze pro oblast ramen nebo vsedě na veslařské stanici. Při použití na stanovišti pro posilování vám tyč zpřístupní zcela nové portfolio náročných cviků. Zejména v oblasti ramen si díky tyči vybudujete hmotu. Technické údaje: délka: 76 cm průměr rukojeti: 2,5 cm hmotnost: 4,5 kg materiál: chrom maximální nosnost: 200 kg otočný kloub Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Technické údaje: délka: 200 cm průměr 30 mm vhodné pro standardní závaží s otvorem 31 mm hmotnost: 13 kg vnitřní rozměr rukojeti: 118,5 cm plocha na stranu: 39 cm maximální nosnost: 200 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Činka je ideálním tréninkovým partnerem pro všechny cviky zaměřené na ramena, paže, nohy a záda. Díky 2 hvězdicovým zámkům, které jsou součástí balení, máte jistotu, že závaží zůstanou tam, kam jste je položili. Díky chytrému zapínání na suchý zip lze nákrčník snadno a rychle připevnit nebo odepnout. Tyč má vroubkovanou rukojeť s označením. K této tyči se ideálně hodí všechny typické zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm Technické údaje: maximální nosnost: 200 kg hmotnost: 10 kg plocha na každé straně: 31,1 cm průměr: 3 cm vnitřní rozměr rukojeti: 107 cm délka nákrční podložky: 40 cm Obsah balení: 1 x tyč 1 x podložka pod krk 2 x hvězdicový závit (kokiskashop.cz)

Tato tyč skvěle doplní Vaši posilovací věž. Díky svému otočnému kloubu umožňuje různé cviky a zároveň uleví vašim zápěstím, díky gumovým kuličkám na konci tyče máte obzvlášť velké množství možností úchopu. Ujistěte se, že máte záda co nejrovnější a nenaklánějte se příliš dozadu. Nenechte se táhnout závažím, ale provádějte všechny pohyby kontrolovaně. Cíleným využitím optimální šířky úchopu určíte, zda posilujete příčné svaly širokým úchopem nebo podélné svaly úzkým úchopem. Technické údaje: délka 110 cm průměr rukojeti: 2,5 cm hmotnost: 5 kg maximální zatížení: 200 kg otočný kloub gumové koncovky Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Tato tyč skvěle doplní Vaši posilovací věž. Díky svému otočnému kloubu umožňuje různé cviky a zároveň uleví vašim zápěstím, můžete ji využít pro různé techniky úchopu. Ujistěte se, že máte záda co nejrovnější a nenaklánějte se příliš dozadu. Nenechte se táhnout závažím, ale provádějte všechny pohyby kontrolovaně. Cíleným využitím optimální šířky úchopu určíte, zda posilujete příčné svaly širokým úchopem nebo podélné svaly úzkým úchopem. Technické údaje: délka 118 cm průměr rukojeti: 2,5 cm vlastní hmotnost: 5 kg maximální zatížení: 200 kg otočný kloub chrom Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Tato olympijskáčinková tyč je perfektní, když trénujete s těžkými váhami, jelikož toho unese opravdu hodně. Vroubkovaná úchopová plocha vysoce kvalitní pochromované tyče zajišťuje bezpečné a pevné držení. Tyč je ideální pro tři základní cviky, které mnozí profíci považují za nejdůležitější ze všech: bench press, dřep a mrtvý tah. Technické údaje: délka: 218 cm nakládací plocha na každé straně: 37,5 cm pro závaží: 50/51 mm vnitřní šířka rukojeti: 134 cm průměr rukojeti:28 mm maximální nosnost: 272 kg vlastní hmotnost: 17 kg kuličkové ložisko materiál: ocel Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Materiál, ze kterého je tyč vyrobena, je vysoce kvalitní chrom - tak si do svého domova přinesete skutečnou studiovou kvalitu. Gumové koncovnky jsou dalším plusem, pokud jde o bezpečnost. Pokud hrozí vyklouznutí tyče z jedné ruky, gumová koncovka zastaví nebezpečí a pomůže vám tyč stále držet. Rukojeť tyče má znatelné vroubkování a zajišťuje tak pevný a absolutně jistý úchop. Technické údaje: chromovaná rukojeť průměr rukojeti: 2,5 cm úchopová plocha: 7,5 cm délka rukojeti: 44,5 cm hmotnost: 2,5 kg nosnost: až 200 kg Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

S lat stahovací tyčí se zakřiveným úchopem kopyt můžete zpestřit trénink zad na lat tažné stanici. Je chromovaný a vyrobená ve studiové kvalitě. Rukojeti jsou otočné pro dokonalou ergonomii. Kromě toho má na vnitřní straně protiskluzové žebrované úchopové plochy. Můžete tedy snadno přepnout na pevné stahování lat, aniž byste mezi tím museli měnit lištu. Technické údaje: délka 93 cm průměr rukojeti: 2,6 cm hmotnost: 6,5 kg maximální zatížení: 200 kg otočný kloub Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Obouruční tyč, která byla speciálně vyvinuta pro vysoké zatížení při vzpíraní, mrtvém tahu či dřepech. Díky chromované oceli se tyč jednoduše udržuje a je odolná vůči korozi. Technické údaje: vnitřní rozteč rukojetí: 62 cm dvojitá rozteč rukojeti: 8 cm hmotnost tyče: 25 kg nosnost: 270 kg materiál hřídele: chromovaná ocel podpůrná plocha: 25 cm tloušťka trubky rámu: cca 3 cm Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Zakřivený tvar tyče zajišťuje, že cvičení je šetrné k Vašim kloubům a vazům. Tato činková tyč má také hladký úchop a spolu se dvěma pružinovými zámky, které jsou součástí dodávky, lze závaží snadno a elegantně měnit během tréninku. Značení na tyči a úchopové vroubkování na rukojetích zajišťují bezpečnost a dokonalost Vašeho posilování. Technické údaje: průměr: 50 mm vhodné pro všechna závaží s otvorem 50/51 mm vnitřní délka rukojeti: 78,5 cm montážní plocha na každé straně: 18 cm celková délka: 120 cm maximální nosnost: 272 kg vlastní hmotnost: 9 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Nejde jen o čistý trénink paží, ale také dřepy a mnoho dalších cviků na celé tělo nebo horní část těla lze zintenzivnit pomocí správných závaží. Činková tyč je vysoce kvalitní a odpovídajícím způsobem stabilní. Díky vroubkované rukojeti a označení je zajištěno, že se vám nová činka dobře drží a můžete dokonale provádět cviky. Dva hvězdicové zámky zajišťují závaží. Technické údaje: maximální nosnost: 100 kg mrtvá hmotnost: 2,5 kg montážní plocha na každé straně: 10 cm montážní průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm barva: černá Obsah balení: 1 x činka 2 x zámek (kokiskashop.cz)

Vysoce kvalitní komponenty jsou robustní a zaručují dlouhou životnost a používání. Díky různým konstrukcím obou činek si můžete trénink přizpůsobit přesně svým potřebám. Tyč minimalizuje křeče při vysokých hmotnostech. Vroubkovaná rukojeť a značení na rukojetích zajišťují naprosto pevný úchop při všech cvičeních. Technické údaje: délka: 170 cm průměr: 3 cm vnitřní úchop: 107 cm délka 120 cm průměr 3 cm vnitřní úchop: 80 cm Obsah balení: 1 x rovná tyč 1 x vlnitá tyč 4 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Při vzpírání v olympijských disciplínách trénujete svaly, které jsou při klasickém bench pressu vynechány. Jakmile si oba cviky osvojíte, můžete je zařadit do křížového tréninku a zintenzivnit tak svůj trénink. To funguje i u variací a u dřepů a čistých cviků. Tato činka je tedy tou správnou první volbou. Činka je kvalitně pochromovaná a má vroubkovanou rukojeť se značením. Technické údaje: délka: 220 cm průměr rukojeti: 50 mm hmotnost: 20 kg maximální nosnost: cca 450 kg vhodné pro kotouče s průměrem: 51 mm pevnost tahu: 180 000 až 185 000 PSI úchopová plocha: 37,5 cm (z obou stran) vnitntří rozměr rukojeti: 133,5 cm vnitřní průměr rukojeti: 30 mm materiál: pružinová ocel potah: kvalitní chrom zámky: pružinové Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Činky jsou důležitou součástí každé posilovny a ideální pro domácí trénink. Díky přiloženým pružinovým uzávěrům je možné během cvičení rychle měnit váhy. Můžete použít všechny běžné kotouče s průměrem otvoru 31 mm. Činková tyč také vypadá skvěle díky lesklému chromovanému povrchu. Technické údaje: délka: 120 cm průměr tyče: 30 mm vhodné pro závaží s otvorem: 31 mm hmotnost: 8 kg vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm plocha na stranu: 18 cm maximální nosnost: 180 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Díky vroubkované rukojeti a chytrému značení padne chromovaná činka vždy perfektně do ruky, a to i během intenzivního a zpoceného tréninku. V popředí je také bezpečnost vašeho tréninku, stabilní hvězdicové zámky a dlouhý závit zajišťují, že vaše zátěžové kotouče zůstanou tam, kde jste je přišroubovali. Dokonce i při cvičení nad hlavou. Technické údaje: nosnost: 100 kg materiál: chrom hmotnost: 2,5 kg délka činky: 35 cm délka držáku kotouče: 10 cm průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm Obsah balení: 1 x činka 2 x zámky (kokiskashop.cz)

Díky vroubkované rukojeti a chytrému značení padne chromovaná činka vždy perfektně do ruky, a to i během intenzivního a zpoceného tréninku. V popředí je také bezpečnost vašeho tréninku, stabilní hvězdicové zámky a dlouhý závit zajišťují, že vaše zátěžové kotouče zůstanou tam, kde jste je přišroubovali. Dokonce i při cvičení nad hlavou. Technické údaje: nosnost: 100 kg materiál: chrom hmotnost: 3 kg délka činky: 42 cm délka držáku kotouče: 14 cm průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 13,5 cm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm Obsah balení: 1 x činka 2 x zámky (kokiskashop.cz)

Ať už se jedná o osvědčený bench press nebo některou z mnoha variant mrtvého tahu, společným jmenovatelem je použití kvalitní činky. V podstatě s činkou a příslušnými závažími jste schopni procvičit téměř každou svalovou partii, tedy paže, ramena, hrudník, záda a dokonce i nohy. Činka je tedy dobrým úvodem pro posilování, ale je také rozumným a chytrým doplňkem vašeho vybavení. Technické údaje: délka: 180 cm průměr tyče: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 109 cm plocha na stranu: 34 cm maximální nosnost: 200 kg vlastní hmotnost: 11 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

S touto chromovaou činkovou tyčí můžete své cvičení provádět cíleněji díky speciálnímu, obzvláště silnému zakřivení. Dva hvězdicové zámky, které jsou součástí balení, zajišťují, že nasazená závaží zůstanou přesně tam, kde jste je upevnili. Můžete se tak plně soustředit na to, co je důležité, a to na trénink. Průměr tyče je ideální pro všechna klasická standardizovaná závaží s otvorem 30/31 mm, včetně našich závaží Gorilla. Rýhování na rukojeti a dobře viditelné značky vás podpoří při cvičení, zatímco kvalitní chromování zajistí potřebnou robustnost. Svaly paží můžete posilovat cíleně, což je obzvláště šetrné ke kloubům a vazům a zabraňuje to křečím. Technické údaje: max. zatížení: 180 kg mrtvá hmotnost: 10 kg plocha na stranu: 20,1 cm montážní průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm materiál: chrom Obsah balení: 1 x činková tyč 2 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Činkovou tyč můžete používat na posilovací lavici s úzkým stojanem nebo pro volné cvičení bez lavice. Posiluje svaly ramen, paží a zad. Chromová činka o délce 150 cm je vybavena praktickými hvězdicovými zámky pro zajištění zátěžových kotoučů. Tyč činky je v oblasti úchopu žebrovaná, což zaručuje dobrý úchop. Tato tyč na činky je vhodná pro všechna závaží s průměrem otvoru 31 milimetrů. Značení na tyči zajišťuje správné nasazení zátěžových kotoučů. Technické údaje: délka: 150 cm plocha: 28 cm max. zatížení: 200 kg hmotnost: 8,5 kg vnitřní rozměr rukojetí: 92 cm montážní průměr: 30 mm plocha úchopu: po 20 cm materiál: pevná ocel (potažena chromovou vrtsvou) Obsah balení: 1 x chromovaná tyč na činky (kokiskashop.cz)

Díky nízké hmotnosti je snadné vybavit tyč ideálním závažím pro vaše tréninkové potřeby. Díky tomu je tato tyč vaším věrným pomocníkem a společníkem na aerobik nebo jiné posilování. Samotná tyč není dodávána se žádným závažím - závaží Gorilla Sports snadno najdete zde v našem obchodě. Abyste se mohli při cvičení soustředit čistě na trénink, je nejlepší zajistit závaží pomocí dvou pružinových zámků na konci tyče. Vysoce kvalitní materiál a zaoblené tvary extrémně přispívají k pocitu pohody během tréninku a pomáhají vám předcházet zraněním. Díky vlastní váze pouhých si můžete být jisti, že svou novou činku využijete pro řadu cviků i bez závaží. Technické údaje: délka: 130 cm hmotnost: 1,8 kg průměr: 30 mm maximální zatížení: 100 kg nakládací plocha na každé straně: 19 cm vnitřní rozměr rukojeti: 90,5 cm (čistý povrch rukojeti: 83 cm) Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: červeno - černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: modro - černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Tato sada činek zaujme nejen praktickým pružinovým zámkem, ale také kvalitním zpracováním. Tyče mají kvalitní chromovanou povrchovou úpravu a rukojeti jsou vroubkované pro bezpečné uchopení. Při cvičení a výměně závaží se zabrání chrastivým zvukům. Oba zámky lze nasadit a upnout jediným pohybem. K efektivnějšímu tréninku přispívá také úspora času ve srovnání se šroubovacím zámkem. Technické údaje: hmotnost: 2,5 kg vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm plocha na stranu: 10 cm průměr každé strany: 30 mm celková délka: 35 cm maximální zatížení na tyč: 100 kg maximální nosnost zámků ve svislé poloze: 15 kg vhodné pro zátěžové desky s otvory 30/31 mm vroubkovaný povrch rukojeti pro bezpečné a neklouzavé uchopení kompatibilní činky s 50 mm adaptérem Obsah balení: 2 x činkové tyče 4 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Pochromování vysoce kvalitní činky je robustní a snadno vydrží maximální zatížení 100 kg. Pro tuto stabilní tyč není problém ani pád na zem v zápalu tréninku. Značení a jasně patrné vroubkování rukojeti zajišťují pevný úchop kdykoli během tréninku. Pružinový zámek lze snadno uvolnit a připevnit, takže ani se zpocenýma rukama vám nic nebrání v tréninku. Průměr tyče je 31 mm, takže na ni můžete bez problémů namontovat všechny běžné kotouče. Technické údaje: hmotnost: 2,5 kg plocha na každé straně: 10 cm průměr každé strany: 3 cm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm nosnost: 100 kg vysoce kvalitní pochromování vhodné pro zátěžové kotouče s průměrem otvoru 31 mm vroubkovaný povrch rukojeti zajišťuje pevný a neklouzavý úchop Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Cvičení s tyčí je také šetrné ke kloubům a vazům a specificky zpevňuje určité svalové partie a oblasti. Značení na tyči a snadno uchopitelné vroubkování na rukojetích zajišťují bezpečnost a dokonalý úchop během tréninku. Tyč SZ se dodává také se 2 pružinovými zámky. Díky nim si můžete během tréninku zajistit závaží. Jejich použití je mimořádně snadné a nevyžaduje mnoho úsilí. Technické údaje: nosnost: 180 kg hmotnost: 8 kg montážní plocha na každé straně: 18 cm průměr: 30 mm vhodné pro všechny zátěžové desky s průměrem otvoru 30/31 mm vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm vroubkování: 1,2 mm Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Činka je ideální pro aerobní cvičení a fitness trénink. Tyč je vyrobena z plastu, uvnitř je dutá a zvenku zaoblená. Díky své nízké hmotnosti je opravdu skvělou volbou. Technické údaje: délka: 130 cm hmotnost: 2 kg průměr: 30 mm vnitřní rukojeť: 84 cm průměr úchopové plochy: 18,5 cm pro zátěžové kotouče s průměrem otvoru: 31 mm lze naložit až 60 kg materiál: plast vnitřek: dutý barva: černá Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Při dřepování s činkou nebo cvicích, jako je bench press, může použití těžkých závaží vést k pohmožděninám. Nejenže nevypadají dobře, ale zjevně nejsou cílem vašeho tréninku, který je zaměřen na budování svalů pomocí kontrolovaných pohybů. Proto se nákup nákrčníku v každém případě vyplatí. Nákrčník připevníte k tyči činky díky stabilnímu suchému zipu. Díky speciálnímu materiálu toto zapínání bez problémů drží, i když je pokožka zpocená. Technické údaje: délka: cca 40 cm průměr: cca 8,5 cm síla materiálu: cca 3 cm materiál je dostatečně pružný, aby se do něj vešly všechny činky, použití je tak univerzální Obsah balení: 1 x ochrana (kokiskashop.cz)

Činkovou tyč můžete používat na posilovací lavici s úzkým stojanem nebo pro volné cvičení bez lavice. Posiluje svaly ramen, paží a zad. Chromová činka o délce 150 cm je vybavena praktickými pružinovými zámky pro zajištění zátěžových kotoučů. Tato součást umožňuje velmi rychlou výměnu kotoučů bez zdlouhavého šroubování a seřizování. Tyč činky je v oblasti úchopu žebrovaná, což zaručuje dobrý úchop. Tato tyč na činky je vhodná pro všechna závaží s průměrem otvoru 31 milimetrů. Značení na tyči zajišťuje správné nasazení zátěžových kotoučů. Technické údaje: délka: 150 cm plocha: 29 cm max. zatížení: 200 kg hmotnost: 8 kg vnitřní rozměr rukojetí: 92 cm montážní průměr: 30 mm plocha úchopu: po 20 cm materiál: pevná ocel (potažena chromovou vrtsvou) Obsah balení: 1 x chromovaná tyč na činky (kokiskashop.cz)

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: zlato - černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč Olympia (kokiskashop.cz)

Díky speciálnímu zakřivenému tvaru jsou tyto tyče ideálními tréninkovými společníky. Trénujte způsobem, který je obzvláště šetrný ke kloubům a vazům a snižuje křeče. Se dvěma činkami lze mnoho cviků provádět i vleže. Dále jsou bez problémů možné cviky na břišní svaly. Kotouče jsou vyrobeny z masivní litiny, která je ošetřena stabilním a protiskluzovým pogumováním. Díky praktickým úchopům můžete závaží dobře a bezpečně využít při mnoha dalších cvicích. Činky a tyč SZ mají průměr 3 cm. Kromě závaží, která jsou součástí sady, můžete použít i další závaží s typickým vrtáním 30/31 mm. Technické údaje: 4 x kotouč 1,25 kg: 14,5 x 2,5 cm (⌀ x š) 4 x kotouč 2,5 kg: 19 x 2,5 cm (⌀ x š) 4 x kotouč 5 kg: 28 x 3,5 cm (⌀ x š) 2 x kotouč 10 kg: 34 x 4 cm (⌀ x š) vhodné pro tyče o průměru 30/31 mm pogumované úchopy 6 hvězdicových zámků pro zajištění závaží 1 x tyč SZ-curl: délka: 120 cm hmotnost: 8 kg šířka každé strany: 18 cm 2 x činky: délka: 35 cm hmotnost: 2,5 kg šířka strany: 10,4 cm Obsah balení: 14 x kotouč 1 x tyč 2 x činky 6 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Dřepy s činkou a další cviky můžou být díky velké zátěži nepohodlné. Výsledkem můžou být až nevzhledné modřiny a pomhožděniny. Odstraněním těchto starostí a myšlenek se můžete vždy soustředit přímo na trénink a správné prodádění cviků. Toto polstrování Vám při cvičení poskytuje nejlepší pohodlí a ochranu. Rychle a snadno ho upevníte a cvičení může začít. Technické údaje: délka: 44,7 cm průměr: 9,5 cm hloubka: 3,3 cm hmotnost: 240 g vhodný pro všechny bežné činkové tyče ergonomicky tvarovaná opěrná plocha barva: černá Obsah balení: 1 x polstrování (kokiskashop.cz)

Cvičení s kettlebellem se vyznačuje dynamikou a hybností. Úchop je v ruce jiný než u činky a lze jej proto použít pro zapojení jiných svalových skupin. Nasaďte si přesně takové váhy, se kterými chcete cvičit. Pro každou váhovou kategorii nepotřebujete další kettlebelly, požadovanou zátěž si flexibilně upravíte pomocí stávajících činkových kotoučů. To vám ušetří místo v posilovně i náklady na vybavení. Nastavitelný kettlebell je vybaven robustním hvězdicovým zámkem, který slouží k zajištění závaží. Výměna kotoučů je rychlá a snadná. Technické údaje: nakládací délka: 18 cm hmotnost: 2,5 kg průměr: 30 mm vhodné pro všechny standardní kotouče s průměrem 31 mm (např. všechny Gorilla kotouče 30/31) hvězdicový uzávěr pro zajištění závaží šířka rukojeti: 16 cm, povrch čisté rukojeti: 10 cm maximální nosnost do 50 kg Obsah balení: 1 x tyč + uzávěr (kokiskashop.cz)

Tato sada na kroucení se skládá z pogumovaných zátěžových kotoučů v gymnastické kvalitě. Materiál je pevná litina s robustním pogumovaným povrchem, který je šetrný k podlaze. Díky praktickým úchytům můžete kotouče snadno vyměňovat, přenášet nebo používat k jiným cvikům bez tyče. Sada se dodává se 6 pružinovými zámky pro zajištění závaží. Jsou stabilní a bezpečně drží váhu na tyčích. Technické údaje: 4 x zátěžový kotouč: 1,25 kg, 14,5 x 2,5 cm (⌀ x š) 4 x zátěžový kotouč: 2,5 kg, 19 x 2,5 cm (⌀ x š) 4 x zátěžový kotouč: 5 kg, 28 x 3,5 cm (⌀ x š) 2 x zátěžový kotouč: 10 kg, 34 x 4 cm (⌀ x š) 1 tyč SZ-curl: 120 cm (hmotnost 8 kg), šířka každé strany 18 cm 2 činky: 35 cm (každá o hmotnosti 2,5 kg), šířka strany 10,4 cm 6 pružinových zámků pro zajištění závaží vhodné pro tyče o průměru 30/31 mm pogumované úchopy Obsah balení: 14 x zátěžový kotouč 1 x tyč 2 x činky 6 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Robustní činka je dutá a obzvláště lehká, se šesti přiloženými kotouči můžete dosáhnout maximální hmotnosti 20 kg. Chcete změnit váhu mezi jednotlivými cviky? Ani to není problém. Sada obsahuje praktické pružinové zámky pro zajištění závaží, které lze během několika sekund sejmout a znovu nasadit. A když je horko, robustní gumový kryt zátěžových desek chrání podlahu domácí posilovny nebo studia. Technické údaje: hmotnost: 20 kg úchop: po 18,5 cm průměr tyče: 30 mm délka: 130 cm 2 zátěžové kotouče: 1,25 kg (průměr 16 cm, šířka 3 cm) 2 zátěžové kotouče: 2,5 kg (průměr 20 cm, šířka 3 cm) 2 zátěžové kotouče: 5 kg (průměr 28 cm, šířka 3,5 cm) Obsah balení: 6 x zátěžových kotoučů 1 x tyč na činky 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Technické údaje: 8 držáků na tyč vhodné pro tyče s průměrem: 30/31 mm a 50/51mm prostorově úsporný design hmotnost: cca 22 kg rozměry: 44 x 17cm Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Zvláštností zařízení je, že můžete definovat šířku stojanu v celkem čtyřech krocích. Díky tomu budete mít vždy přesně to správné nastavení pro správný trénink a budete se moci plně soustředit na to, co je opravdu důležité. Umožňuje vám správně tlačit vleže, nejen při bench pressu. Stojan na dřepy je nesmírně užitečný i pro cvičení ve stoje. Pokud si předem rozmístíte a naložíte vhodné činky, ušetříte si zdlouhavé a zbytečné počáteční vzpírání, zejména u cviků, jako je dřep s činkou. Technické údaje: rozměry výrobku: 79 x 150 - 190 x 133 cm (d x š x v) vzdálenost mezi dvěma bezpečnostními tyčemi: 72 - 97 cm nastavitelný ve 3 stupních: 72 cm, 83 cm, 97 cm výška podpěry tyče: 95 - 133 cm výška bezpečnostních tyčí: 49 - 74 cm délka držáku: 21 cm barva: černá maximální zatížení ponorných rukojetí: cca 120 kg maximální nosnost tyče: cca 250 kg hmotnost: 19 kg Obsah balení: 1 x nastavitelný stojan (kokiskashop.cz)

Robustní činka je dutá a obzvláště lehká, se šesti přiloženými kotouči můžete dosáhnout maximální hmotnosti 19,3 kg. Díky odstupňování po 2,5 kg lze činku dokonale přizpůsobit vašemu tréninkovému pokroku. Chcete změnit váhu mezi jednotlivými cviky? Ani to není problém. Sada obsahuje praktické pružinové zámky pro zajištění závaží, které lze během několika sekund sejmout a znovu nasadit. Robustní gumový kryt zátěžových kotoučů chrání podlahu domácí posilovny nebo studia. Technické údaje: hmotnost tyče: 1,8 kg plocha tyče: 19 cm průměr tyče: 30 mm délka: 130 cm 6 zátěžové kotouče: 2 x 1,25 kg, 2 x 2,25 kg, 2 x 5 kg Obsah balení: 6 x zátěžových kotoučů 1 x tyč na činky 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Univerzální tyč od Gorilla Sports je ideálním vybavením pro cílený trénink tricepsů. Její paralelní rukojeti umožňují přirozenou polohu rukou, která je šetrná k vašim kloubům. Vroubkování rukojetí zajistí pevný úchop za jakýchkoliv okolností. Přiložené zámky drží závaží pevně na místě. Technické údaje: vlastní hmotnost: 10 kg maximální nosnost: 200 kg vzdálenost mezi vnitřními rukojeťmi: 17,5 cm nakládací plocha na každé straně: 20 cm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm rozměry: 90 x 18 cm Obsah balení: 1 x tyč 2 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Technické údaje: vynikající stabilita díky stabilní ocelové konstrukci 12 samostatných tyčí na odkládání tyčí a kotoučů pro kotouče s průměrem otvoru: 30/31 mm nosnost jedné tyče na odkládání kotoučů: 40 kg 1 držák pro velkou činková tyč úložný prostor na odkládání tréninkových rukavic a jiných doplňků rozměry: 70 x 80 x 170 cm (d x š x v) délka nakládací tyče: 20 cm vzdálenost mezi jednotlivými tyčemi: 25 cm nosnost: 300 kg hmotnost stojanu: 30 kg Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Činková tyč je ideálním tréninkovým společníkem pro nespočet hodin tvrdých tréninků, je ale ideální i na kurzy a aerobní cvičení, protože má mírnou váhu a nevyžaduje vůbec žádné závaží. Pružinové zámky jsou bezpečné a stabilní, takže je zaručeno, že vaše závaží zůstanou tam, kam jste je položili, a to i během intenzivního tréninku. Klasický bench press, ať už šikmý nebo vodorovný je cvik, na který byste se měli zaměřit. Technické údaje: nosnost: 200 kg hmotnost: 10 kg plocha na každé straně: 31,1 cm průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 107 cm vzdálenost mezi žebrovanými úchopovými plochami: 36,5 cm délka úchopové plochy: 20 cm Technické údaje: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Posiluje svaly na ramenou, pažích, zádech a nohou. Rovná tyč se nejčastěji používá při všech druzích vzpírání a cvičení s volnou hmotností. Konce rovné tyče jsou závitové, díky tomu je naložení kotoučů jednoduché a rychlé. Naše chromovaná činka je vyrobena z pevné oceli a zušlechtěna chromovou slitinou. Vyváženým tréninkem s činkami procvičíte všechny svalové skupiny těla. Získáte sílu, zlepšíte koordinaci, vybudujete si svaly a zároveň budete spalovat tuky. Technické údaje: délka: 170 cm max nosnost: 200 kg hmotnost: 10 kg barva: stříbrná délka závitu na každé straně: 31,1 cm průměr tyče: 30 mm délka rukojeti: 107 cm vhodné pro všechny standardní závaží s průměrem 31 mm Obsah balení: 1 x tyč 2 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Shyb je pravděpodobně nejznámějším silovým cvičením ze všech a jedním z nejprestižnějších. Velkou nevýhodou kliků je poloha pokrčených rukou, která je nepříznivá pro klouby. S těmito push up tyčemi mohou být ruce při shybech drženy absolutně rovně, což znamená, že zátěž tělesné hmotnosti nenesou klouby, ale paže. Cvičení je jednodušší, zábavnější a především zdravější. Pokud chcete doma něco dělat pro svou kondici, nepotřebujete nutně plně vybavenou posilovnu v suterénu - tato dveřní hrazda to dokazuje. Lze ji zabudovat do jakékoli zárubně nebo během chvilky opět demontovat. Navíc ji lze použít i k zavěšení boxovacího pytle bez námahy s vrtáním. Technické údaje: push up tyče: rozměry: 19 x 15 x 9 cm (d x š x v) průměr: cca 3,5 - 4 cm plynule nastavitelné: 62 - 100 cm délka úchopu: cca 10,5 cm vhodné pro zárubně s vnitřním rozměrem: 68 - 94 cm barva: chrom/černá ideální pro kliky se zdravou polohou rukou: menší zátěž pro klouby pěnové polstrované rukojeti pro optimální uchopení dveřní hrazda: rozměry: 62 x 4,5 x 4,5 cm (d x v x š) barva: chrom/černá zatížení bez zajištění: 70 kg zatížení se zajištěním: 95 kg Obsah balení: 1 x dveřní hrazda a tyče na kliky (kokiskashop.cz)

Univerzální tyč od Gorilla Sports je ideálním vybavením pro cílený trénink tricepsů. Její paralelní rukojeti umožňují přirozenou polohu rukou, která je šetrná k vašim kloubům. Vroubkování rukojetí zajistí pevný úchop za jakýchkoliv okolností. Přiložené zámky drží závaží pevně na místě. Technické údaje: vlastní hmotnost: 10 kg maximální nosnost: 200 kg vzdálenost mezi vnitřními rukojeťmi: 18 cm nakládací plocha na každé straně: 20 cm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm rozměry: 86,5 x 18 cm Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Technické údaje: 2 zátěžové desky: 1,25 kg (průměr 16 cm, šířka 3 cm) 2 zátěžové desky: 2,5 kg (průměr 20 cm, šířka 3 cm) 4 zátěžové desky: 5 kg (průměr 28 cm, šířka 3,5 cm) 1 činka SZ-curl: 120 cm (hmotnost 8 kg), každá strana s plochou 18 cm 2 hvězdicové zámky pro zajištění závaží na všechny tyče 30/31 Obsah balení: 2 zátěžové desky 2 zátěžové desky 4 zátěžové desky 1 činka tyč 2 hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Chcete intenzivněji trénovat bicepsy a tricepsy? Pro takové případy je ideální tato souprava na kroucení, doplněná o zátěžové desky s celkovou hmotností 35 kg. Nejdůležitějším prvkem tyče SZ je zakřivený úchop. Umožňuje anatomicky správnou polohu rukou při bicepsových zkracovačkách a tricepsových tlacích. To je šetrné k vazům a trénink je pohodlnější a zábavnější. Vroubkované úchopové plochy zajišťují bezpečné držení při cvičení. Přiložené zátěžové desky jsou vyrobeny z pevné litiny a mají gumový kryt s úchyty. Snadno se drží a nezanechávají na podlaze škrábance. Technické údaje: 2 zátěžový kotouč: 1,25 kg, 16 x 3 cm (⌀ x š) 2 zátěžový kotouč: 2,5 kg, 20 x 3 cm (⌀ x š) 4 zátěžový kotouč: 5 kg, 28 x 3,5 cm (⌀ x š) 1 činka SZ-curl: 120 cm (hmotnost 8 kg), každá strana s plochou 18 cm 2 pružinové zámky pro zajištění závaží vhodné pro tyče 30/31 Obsah balení: 8 x zátěžový kotouč 1 x činka tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)