zelezonoc a jine podivnosti petra slovakova e kniha

Elektronická kniha - autor Petra Slováková New weird a steampunkové poviedky českej autorky, ktorá za dva roky vyhrala dvakrát Cenu Istroconu a zvíťazila v Cene Karla Čapka v kategórii novela.

Objev podobné jako Železonoc a jiné podivnosti (978-80-896-9500-3)

Pokračování young adult románu Střípky časuJaně a Petrovi se podařilo vyhrát souboj s obávaným čarodějem Mabrokem a nepřijít při tom o život. Tím se ovšem jejich situace zdaleka nevyřešila, naopak se daly do pohybu neočekávané události. Oba se snaží vyrovnat s mnoha nečekanými zvraty a zároveň k sobě najít cestu. Není to však vůbec snadné. Zatímco ona ho teprve poznává, on o ní ví všechno. Nebo si to alespoň myslí, cestování časem je totiž poněkud nevyzpytatelné. Jana zjišťuje, že žít s někým v reálném životě není takové, jak si to malovala ve svých romantických představách. Obzvlášť pokud jde o mocného čaroděje, který si pravdu uzpůsobuje podle svých potřeb. Petr chtěl začít nový život, ale ten není ani trochu jednoduchý — pro jedny je zločinec, druzí ho mají za zrádce. Začíná boj o moc a vládu nad Ostravou a Petrovi zbývá jediné — zaujmout místo svého dřívějšího pána.

Objev podobné jako Pán čarodějů - Petra Slováková

Vyvrcholení příběhu románů Střípky času a Pán čarodějů zasazených do kulis temné Ostravy Jana zůstala osamělá a semletá okolnostmi. Petr je pryč a čaroděje z jeho gangu se ostatní vůdci pokoušejí zabít. Cestovatelka časem se musí nejen postavit na nohy, ale také zjistit, co její schopnosti doopravdy dokážou. Jediný, kdo jí může pomoci, je Bezejmenný čaroděj — mocný černokněžník, o němž se říká, že po kletbě ztratil paměť i lidskost. Reis se snaží udržet v chodu policejní oddělení, avšak na množící se případy sotva stačí a věci se mu pomalu, ale jistě rozpadají pod rukama. Jana se nevzdává naděje, že Petra najde, ať to stojí cokoli. Navíc vyplouvají na povrch pravdy z minulosti jejích rodičů i tajnosti kolem policie. Zdá se, že půjde o všechno, a u některých věcí je jasné, že už je ubránit nelze. V ohrožení jsou nejen hrdinové, ale celé město. Situaci by mohlo zachránit nové společenství, které by dokázalo obnovit staré úmluvy a znovu nastolit mír. Jenže stará pravidla jsou dávno mrtvá a málokdo se bude chtít podvolit. Válka čarodějů vypukla!

Objev podobné jako Vzpomínky na zítřek - Petra Slováková

újrahasznosított PET palackban lévő diffúzor töltet
recyklált PET italhordó táska
PET műanyag sörtéjű kis kefe

STEAMPUNK! Původně literární subžánr, dnes lifestyle, který má po celém světě statisíce příznivců. Vydejte se do alternativního „Století páry“, inspirujte se v knihách Julese Verna nebo H. G. Wellse. Nechte ožít průmyslovou revoluci a viktoriánskou estetiku u vás doma s knihou, která je prvním českým manuálem pro umělce a kreativce. Dozvíte se vše, co pro začátek a seznámení se steampunkem potřebujete, a vydáte se s pomocí několika tvůrců najít svůj vlastní styl, zahalený párou a ukrytý mezi ozubenými kolečky. Zjistíte, jak si vytvořit vlastní charakter a doplnit ho vhodným oblečením i účesem. Vyrobíte si mini klobouček, který snadno vyšperkuje outfit. Proniknete do tajů práce s kůží a vyrobíte si nezbytné steampunkové brýle. Ozdobíte se krásným drátovaným šperkem nebo medailonkem s ozubenými kolečky. A pokud jste opravdu zruční, dozvíte se i jak vyrobit steampunkové housle nebo propriety. To vše a mnoho dalšího na vás čeká v tomto prvním steampunkovém manuálu…

Objev podobné jako Ve stylu steampunk - Petra Slováková

Audiokniha: Proč jsou Japonci tak dobří a vytrvalí v tom, co dělají Japonský výraz šin-ken znamená skutečný meč , ale nyní se častěji používá v přeneseném smyslu. Dělat něco se skutečným mečem, znamená v běžné mluvě, dělat to s naprostou vážností. Přístup odpovídající skutečnému meči znamená bezvýhradné odhodlání. Šin-ken šó-bu, doslova souboj se skutečnými meči, znamená něco, co má závažnost otázky života a smrti. Tento krátký výlet do lingvistiky naznačuje velmi dobrý důvod, proč jsou Japonci tak dobří a vytrvalí ve své schopnosti přežít a přizpůsobit se podmínkám. Po staletích života v kultuře ovládané samurajskými válečníky jsou Japonci s to nahlížet všechno jako otázku života a smrti. Tato audiokniha pojednává o tom, jak to dělají. Nejdůležitější texty o konfliktních situacích a strategii Kniha pěti kruhů a Kniha rodinných tradic válečného umění patří k těm nejdůležitějším textům o konfliktních situacích a strategii, které vycházejí z japonské válečnické kultury. Tyto knihy, které od samého začátku nebyly určeny jen pro vojáky, byly psány s tím, aby symbolizovaly procesy boje o vládu a moc ve všech životních situacích. Knihu pěti kruhů napsal roku 1643 Mijamoto Musaši, neporažený bojovník, samuraj bez pána a nezávislý učitel. Knihu rodinných tradic válečného umění napsal roku 1632 Jagjú Munenori, vítězný válečník, šógunův učitel a náčelník tajné služby. Oba autoři byli profesionální bojovníci vycházející z tradice bojové kultury, která posléze ovládla celé japonské státní zřízení i společnost jako takovou. Jejich spisy se týkají nejen členů vládnoucí vojenské kasty, ale také vůdčích činitelů jiných profesí, a dokonce i jednotlivců, kteří se ve svém zvoleném oboru snaží dosáhnout mistrovství. Jisté technické i filozofické rozdíly mezi oběma knihami tak pramení právě z toho, že Mijamoto Musaši byl nezávislý samuraj, který svou kariéru vybudoval jako bojovník a samostatný učitel bojových umění, kdežto Jagjú Munenori byl uznávaným válečným veteránem a služebníkem ústřední vojenské vlády.

Objev podobné jako Kniha pěti kruhů a Kniha rodinných tradic válečného umění - Mijamoto Musaši, Jagjú Munenori - audiokniha

Audiokniha MP3 - Proč jsou Japonci tak dobří a vytrvalí v tom, co dělají. - Mijamoto Musaši, Jagjú Munenori, čte Jan Hyhlík Proč jsou Japonci tak dobří a vytrvalí v tom, co dělajíJaponský výraz šin-ken znamená "skutečný meč", ale nyní se častěji používá v přeneseném smyslu. Dělat něco se skutečným mečem, znamená v běžné mluvě, dělat to s naprostou vážností. Přístup odpovídající skutečnému meči znamená bezvýhradné odhodlání. Šin-ken šó-bu, doslova souboj se skutečnými meči, znamená něco, co má závažnost otázky života a smrti.Tento krátký výlet do lingvistiky naznačuje velmi dobrý důvod, proč jsou Japonci tak dobří a vytrvalí ve své schopnosti přežít a přizpůsobit se podmínkám. Po staletích života v kultuře ovládané samurajskými válečníky jsou Japonci s to nahlížet všechno jako otázku života a smrti. Tato audiokniha pojednává o tom, jak to dělají. Nejdůležitější texty o konfliktních situacích a strategii.Kniha pěti kruhů a Kniha rodinných tradic válečného umění...

Objev podobné jako Kniha pěti kruhů a Kniha rodinných tradic válečného umění ()

Nakolik je postižení nebo nemoc skutečnou překážkou plnohodnotného mateřství? S čím vším je třeba počítat, když se hendikepovaná žena rozhodne mít dítě? Autorka formou rozhovorů s hendikepovanými ženami a jejich muži zkoumá vztah mezi hendikepem a mateřstvím. Zaměřuje se na okamžik rozhodnutí se pro mateřství a na změnu, kterou narození dítěte do života obou partnerů přináší. Všímá si, jak se mateřstvím proměňuje vnímání vlastního zdravotního omezení a nakolik mateřská role vtahuje do veřejného prostoru. Knihu doprovázejí fotografie Věry Koubové.

Objev podobné jako Trochu jiné mámy - Petra Maťová

Ez a 15 cm-es japán petty kés a Kanetsugu Zuiun speciális kiadásához tartozik. A nagyon éles, porcelánacél magú pengét damaszkuszi acél védi, és 7 oldalú ebfapakka fogantyúval van ellátva. Ideális pontos vágásokhoz, zöldségek, gyümölcsök és húsok készítéséhez.

• Kiválóan éles SPG2 porcelánacél pengemag 62 rétegű damaszkuszi acélba ágyazva
• Ergonómikus 7 oldalú japán stílusú ebfapakka fogantyú tökéletes irányítást biztosít
• Könnyű, tökéletesen kiegyensúlyozott kivitel, amely csökkenti a kéz fáradtságát
• Egyedi, nem ismétlődő damaszkuszi minta minden egyes darabon

Objev podobné jako Japonský kuchařský nůž Petty Dellinger 15 cm

Skandální odhalení, nebo mystifikace? Provokace, nebo skutečnost? Autobiografie, nebo fikce? Spisovatelka Sylvie Novak se na prahu padesátky ohlíží za svou úspěšnou kariérou angažované autorky a reflektuje svůj komplikovaný osobní život. Ve vzpomínkách se často vrací k dávnému iniciačnímu vztahu s výrazně starším spisovatelem. Zkrátka bilancuje minulost. A pak je tu přítomnost: harcování se po besedách s novou knihou feministických esejů, viditelné stárnutí a s ním přicházející syndrom ženské neviditelnosti , proti kterému Sylvie bojuje po svém. Ale především je tu dcera Judita, která se vůči své matce nevybíravě vymezuje a nakonec proti ní vytáhne i kartu nejvyšší… Na pozadí nejrůznějších myšlenkových stereotypů, těžko překlenutelných generačních rozdílů či rozličných podob společenského aktivismu sledujeme popis jednoho zápasu. Skvěle mířený výstřel do vlastních řad. Drsná, zraňující a především vůči sobě nelítostná zpověď hrdinky - stárnoucí intelektuálky, matky dvou dětí, milenky mnoha mužů. Je vyslovená jedním dechem. A tak se taky čte. (Alena Machoninová - rusistka) Může si žena po dvaceti letech uvědomit, že se stala obětí Me Too? Anebo se člověk musel narodit do příslušné Me Too generace? Mimořádný román o kulturních válkách v naší každodennosti. (Tereza Matějčková - filosofka) Minulost nepřepíšeme, zato ona neustále neodbytně přepisuje nás. Petra Hůlová napsala knihu rozčarování a smíření vášnivého feminismu, který doběhl čas fyziologie těla. (Petr Fischer - kritik a publicista) V Nejvyšší kartě Petry Hůlové máme možnost prožít střídání generací jako křížové tažení té nastupující, jež přichází v zaslepeném amoku odsoudit tu odcházející. (S.d.Ch. - dramatik filmových scénářů).

Objev podobné jako Nejvyšší karta - Petra Hůlová

Souborné vydání dvou velmi úspěšných pohádkových titulů Tatínek není k zahození a Tatínek 002 v jedné publikaci od známého autora Arnošta Goldflama. Originální pohádky pro malé i velké. Stejně originální je i jejich hrdina - tatínek, který dokáže vyřešit kdejakou šlamastiku. Pohádky jsou věnovány dětem, ale taky všem tatínkům, aby se mohli chlubit hrdinskými činy a vylepšili si tak svůj někdy trochu pošramocený domácí obraz. Příběhy barevně ilustrovala Petra Štětinová Goldflamová. Knihy obdržely ceny: Magnesia Litera za nejlepší dětskou knihu, Sukova cena a cena Noci s Andersenem.

Objev podobné jako Tatínek není k zahození a Tatínek 002 - Arnošt Goldflam, Petra Goldflamová-Štětinov

Léčitelka zvířat Sabine Arndt a Petra Kriegel napsaly knihu plnou pochopení pro ty, kdo doprovází zvíře na cestě do nové dimenze. Má ji ulehčit nejen zvířatům, ale i lidem. Tento cenný rádce líčí jednotlivé fáze procesu umírání, stejně jako možnou pomoc pro zvíře. Dále čtenáři najdou rady a rituály pro ty, kdo zvíře doprovází během odpoutání duše od tělesného obalu. Užitečná kniha, která báječným způsobem daruje útěchu i inspiraci!

Objev podobné jako Když duše zvířat opouští tělo - Sabine Arndt, Petra Kriegel

Audiokniha: Co když ta smutná kočka patří opravdické čarodějnici? Prázdniny jsou už pomalu na odpis, ale na Milu s Petrem ještě čeká pořádné srpnové dobrodružství. Milini rodiče si totiž pronajali chalupu na venkově, kde dvojice svérázných kamarádů narazí na pár podobně „divných“ dětí ze sousedství. Luisa sice možná tak úplně ujetá není, jenže o to zvláštnějšího má ta kudrnatá cácora bráchu: Eliáš neumí lhát a taky nerad dělá, co se nesmí, a když se mu něco nelíbí, co chvíli se prostě zasekne nebo rovnou zdrhne. Mila s pořádně proříznutou pusou i její věrný stín Petr si však rychle získají sympatie obou malých domorodců, a jakmile jim cestu zkříží nevšední kočka se smutným výrazem, pustí se ve čtyřech do pátrání po jejím majiteli. Indicie vydolované z nepříliš sdílných vesničanů je nakonec dovedou k domu staré paní Machové, která se už dlouhé roky straní lidí a o níž po vsi kolují děsivé historky… Pokračování úspěšného Klubu divných dětí, jehož sympaticky nedokonalí malí hrdinové nadchli mnohé vrstevníky z řad čtenářů i posluchačů. „Potřebujeme vědět něco o paní Machový.“ „Cože? Co pořád máte s Machovou? S tou si nic nezačínejte.“ „Nic, jenom chceme vědět, proč jste říkaly, že je to čarodějnice.“ Směje se, zase se jí všechno třese. „Protože je to zlá ženská, proto.“ „Jak zlá?“ ozve se Mila. Bába se přestane smát. „Hodně zlá, holčičko. A úplně šílená.“ – ukázka z knihy. „Autorka má náramnou výhodu v tom, že jako vystudovaná scenáristka dokáže psát hodnověrné dialogy, a taky její malí solitéři mluví přesně tak, jak současní dospívající. Když k tomu připočteme silné téma, nápaditost, s jakou je ta literární road movie vystavěna, či autorčinu mimořádnou schopnost vhledu do nejednoduché dětské duše, máme tu knihu zábavnou i posmutnělou, aktuální i nadčasovou – ale především skvěle napsanou.“ – Milan Šefl o Klubu divných dětí. „Petra Soukupová napsala knihu, která je zdravě kritická. Ke společnosti, která nutí děti odmala soutěžit, být nejlepší, a přitom nevybočovat, zůstat v průměru, v zajetí stereotypu. Kdokoli se dostane mimo daný rámec, je podezřelý, a je třeba mu to dát pořádně sežrat. Máš nadváhu? Máš problém! Jsi úzkostný nebo zasněný typ? Máš problém! Nemůžeš na nohy? Je nám to sice líto, ale máš problém!“ – Radim Kopáč o Klubu divných dětí.

Objev podobné jako Divné děti a smutná kočka - Petra Soukupová - audiokniha

Čtvrtý román mladé prozaičky, autorky úspěšných románů Paměť mojí babičce, Přes matný sklo a Cirkus Les Mémoires, přináší do české literatury téma palčivé a přitom výrazně kontroverzní: vyprávění zachycuje zpověď stárnoucí prostitutky, která bilancuje svůj život, vzpomíná na to, co prožila, a místy s humorem a nadsázkou líčí svá léta strávená vykonáváním nejstaršího řemesla. V psaní Petry Hůlové představuje kniha výrazný posun k výrazové sevřenosti, nová je zde i humorná stránka vyprávění hlavní hrdinky.

Objev podobné jako Umělohmotný třípokoj - Petra Hůlová

Knihovna 8012 lakovaná v provedení masiv borovice potěší všechny čtenáře, sběratele, studenty a pracujících. Do pěti polic uložíte knihy, suvenýry a fotografie nebo cokoliv co potřebujete. Masivní knihovnu 8012 lze dobře kombinovat s ostatními výrobky z masivu a vytvořit si tak jednoduše krásný prostor pro čtení i studium. /p p Knihovna 8012 v provedení masiv borovice lak nabízí hned pět úzkých polic, na které vystavíte knihy, suvenýry, drobné dekorace i rodinné fotografie nebo cokoliv co potřebujete. Policová knihovna potěší všechny čtenáře, sběratele, studenty a pracující. Do pěti polic uložíte knihy, suvenýry a fotografie. Knihovnu 8012 lze dobře kombinovat s ostatními výrobky z masivu a vytvořit si tak jednoduše krásný prostor pro čtení i studium. Lakovanou knihovnu lze umístit do dětského pokojíčku, pracovny a obývacího pokoje. Masivní knihovna vám bude spolehlivě sloužit řadu let. Dětem vystaví jejich hračky, studentům učebnice a dospělým nejrůznější knihy a suvenýry z cest. Knihovnu 8012 lze kombinovat i s ostatními kousky nábytku z masivu.

Objev podobné jako Knihovna 8012 lakovaná

Kniha – autor Vlasta Rut Sidonová, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Vlasta Rut Sidonová, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Židovská komunita i kultura patřily k Praze odjakživa. Tradice a legendy židovské Prahy vábí na Staré Město každý den tisíce zahraničních turistů, ale i současný život kolem židovské obce bývá často zvenčí vnímán jako by byl obestřen zvláštní mystickou aurou. Šestnáct povídek Vlasty Rut Sidonové přibližuje českým čtenářům právě současnou atmosféru každodenního života této komunity. V této knize jsou shrnuty pod zdánlivě všedním názvem Jídelna Šalom, ve které se dnes setkávají u košer jídla Židé z Prahy i z celého světa ve všední den i o svátcích…Tyto povídky jsou křehké a civilní, ale přesto je z nich patrné, že vznikly v prostředí současné židovské Prahy. Jsou proto trochu jiné, a o to zajímavější. Kniha je doplněna sugestivními fotografiemi Harry Farkaše a Františka Čermáka.

Objev podobné jako Jídelna Šalom a jiné židovské povídky z dnešní Prahy (978-80-87090-51-0)

Kniha - autor Andrej Stankovič, 328 stran, pevná bez přebalu lesklá Knihy básní 1 a Knihy básní 2 přinášejí souborně básnickou tvorbu Andreje Stankoviče, a završují tak vydávání autorových Spisů zahájené v roce 2008 svazky Josef Florian a Stará Říše a Co dělat, když Kolja vítězí. Šest Stankovičových sbírek je rozvrženo do dvou svazků: Kniha básní 1 zahrnuje sbírky zveřejněné nejdříve v samizdatu, dvojsbírku Noční zvuk pionýrské trubky – Patagonie a Osvobozený Babylon (Slovenský Raj), která vyšla ve svazku Poezie (Edice Expedice 1979), a za pět let následující knihu Variace. Kecybely. Elegie. Nikdycinky (Edici Expedice 1984). Kniha básní 2 obsahuje sbírky vydané již tiskem: To by tak hrálo, aby nepřestalo (Petrov 1995), bibliofilii Obskurník (Spolek českých bibliofilů 1999) a poslední, prozatím v úplnosti nepublikované Šarišské haiku, z něhož vyšla větší část časopisecky (Revolver Revue č. 46/2001). Doplněk tvoří básně, jež nebyly zařazeny do žádné ze sbírek...

Objev podobné jako Knihy básní 1, 2 (978-80-7474-218-7)

Knihy básní 1 a Knihy básní 2 přinášejí souborně básnickou tvorbu Andreje Stankoviče, a završují tak vydávání autorových Spisů zahájené v roce 2008 svazky Josef Florian a Stará Říše a Co dělat, když Kolja vítězí. Šest Stankovičových sbírek je rozvrženo do dvou svazků: Kniha básní 1 zahrnuje sbírky zveřejněné nejdříve v samizdatu, dvojsbírku Noční zvuk pionýrské trubky - Patagonie a Osvobozený Babylon (Slovenský Raj), která vyšla ve svazku Poezie (Edice Expedice 1979), a za pět let následující knihu Variace. Kecybely. Elegie. Nikdycinky (Edici Expedice 1984). Kniha básní 2 obsahuje sbírky vydané již tiskem: To by tak hrálo, aby nepřestalo (Petrov 1995), bibliofilii Obskurník (Spolek českých bibliofilů 1999) a poslední, prozatím v úplnosti nepublikované Šarišské haiku, z něhož vyšla větší část časopisecky (Revolver Revue č. 46/2001). Doplněk tvoří básně, jež nebyly zařazeny do žádné ze sbírek a byly otištěny jen v samizdatových sbornících nebo byly nalezeny v autorově archivu. Kriticky připravený text autorových básní je doprovozen komentáři. Stankovičovy verše by bylo možno definovat jejich funkcí očisty jazyka od jeho pokleslých, zautomatizovaných, odlidštěných zmetků. To je ale, domnívám se, jen jedna stránka jeho způsobu psaní. Navíc je tu jeho osobitá autorská iniciativa, pravděpodobně ne cíleně programovaná, ale více méně bezděčná, improvizovaná i juvenilní, o to však ryzejší, a ta spočívá v tom, jak se vřazuje do vývojové řady, v níž avantgardní směry vystřídaly starší podoby romantismu, aby byly samy vystřídány avantgardami dalšími, hledajícími nová pole poetična ve hře s jazykem, v nesmyslu a absurdnosti. U Stankoviče neběží, zdá se mi, o poetično nesmyslu, jako spíš o nesmyslnost poetična. (Z posudku Josefa Vohryzka na sbírku Patagonie, 26. 5. 1970) K vydání připravila a ediční poznámku napsala Lucie Bartoňová. Edičně spolupracoval Robert Krumphanzl

Objev podobné jako Knihy básní 1+2 - Andrej Stankovič

Kniha - autor Pavla Horáková, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha o svobodě. Román byl nominovaný na prestižní cenu Magnesia Litera.Vypravěčka Ada Sabová, mladá vědkyně z „Ústavu mezioborových studií člověka“, je v mnohém typickou (nikoli však stereotypní) moderní intelektuálkou, která se pokouší vybalancovat osobní život a kariéru.V obojím už má za sebou leccos, a tak není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného, sarkastického vnímání světa, lidí kolem sebe i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává kolem sebe zdánlivé nahodilosti, za nimiž však tuší zákonitost a provázanost.Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou „teorii podivnosti“, a zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě.Napsali o knize nbsp;Teorie podivnosti"Autorka se...

Objev podobné jako Teorie podivnosti (978-80-257-2654-9)

Básnický debut Andrei Slovákové (1981) používá dokumentaristickou metodu sběru materiálu i filmový střih. Krajiny autorčiny poezie jsou znepokojivě přitažlivé, připomínají obrazy experimentálních filmových snímků s jejich posunutou barevností. Andrea Slováková sugestivně a bez frází hledá odpověď na otázku po tom, jak blízko můžeme být lidem, ktetré milujeme. Autentické prožitky dodávají básním přesvědčivosti: „Tvoje obrovské tělo drtí to mé, / nemám přání, / vede mě jen zuřivá snaha / dostat se k tobě hlouběji. / Nemůžu polapit dech, když se mě dotýkáš, / těmi tlapami mě nadzvedáváš / a přitiskuješ.“

Objev podobné jako Vně - Andrea Slováková

Proč si knihu přečíst Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene , která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou. Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích . Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže. Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti. Co vám kniha umožní: Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou, skoncovat s pocitem bezmoci, rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem, ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo, vrátit se do formy a rozhýbat se, získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života, vybudovat sílu a pružnost nohou, najít konečně opět zálibu ve sportu, a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku Nahlédněte do knihy 10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte. Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku. Pravidelně cvičte šest dní v týdnu. Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru. Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte. Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně. Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech. Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.). S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků. Co o knize říkají čtenáři Doporučuji...kolena zpátky ve hře Radek Leksa Mám a je to vynikající kniha a metoda pomáhá! Irena Skodova Knihu jsem koupil před vánoci. Objednal jsem i rehabilitační pomůcky. Cvičim asi 10 dní a má to neuvěřitelný pozitivní dopad. Doporučuji. Překvapuje mě však, že o této metodě mě neinformovala praktická lékařka ani ortopéd. Luboš Pilař Kdybych před šesti lety věděla to, co jsem se dozvěděla v této knize a hned po operaci menisků podle ní cvičila, neměla bych kolena v tak špatném stavu. Cvičení a masáže pudle této knihy mi pomohly tak, že jsem mohla zase lyžovat! Doporučuji! Je to skvělá metoda. Jarmila Horova Kniha je opravdu skvělá a inspirující, můžu ji jen doporučit. Účinky na tělo jsou velmi překvapující, ale ať si každý odzkouší a posoudí sám. Tomas Pokorny Ta kniha je naprosto genialna. Eva Mikleticova Skvělá, doporučuji. Úleva už od prvního cvičení tři masážních technik. Slepice Šťastná Super kniha , všem doporučuji Věra Zedníčková Koupila jsem si a čtu a čtu s je to fakt zajímavé. Jsem po operaci jednoho kolene a možná mě čeká i to druhé....i když knížka říká že bych nemusela....uvidím Kamila Němcová Doporučuji. Mám poškozený meniskus. Několik týdnů jsem bolestí nemohl spát. Injekce kortikoidu nic nezměnila. Po hodině cvičení /jednoduchá akupresura/ jsem se po dlouhé době vyspal bez bolesti. Bolest nezmizí úplně, ale po každém cvičení se zmírní na únosnou míru. Používám i tejpy k odlehćení vazů. Knihu doporučuji. Přišla obratem. Eduard Gaudek Mám ju a učím sa podľa nej ,napísaná múdro a s ľahkosťou Marcela Padourova O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene , která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou. Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích . Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže. Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti. Co vám kniha umožní: Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou, skoncovat s pocitem bezmoci, rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem, ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo, vrátit se do formy a rozhýbat se, získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života, vybudovat sílu a pružnost nohou, najít konečně opět zálibu ve sportu, a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku Nahlédněte do knihy 10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte. Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku. Pravidelně cvičte šest dní v týdnu. Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru. Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte. Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně. Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech. Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.). S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků. Co o knize říkají čtenáři Doporučuji...kolena zpátky ve hře Radek Leksa Mám a je to vynikající kniha a metoda pomáhá! Irena Skodova Knihu jsem koupil před vánoci. Objednal jsem i rehabilitační pomůcky. Cvičim asi 10 dní a má to neuvěřitelný pozitivní dopad. Doporučuji. Překvapuje mě však, že o této metodě mě neinformovala praktická lékařka ani ortopéd. Luboš Pilař Kdybych před šesti lety věděla to, co jsem se dozvěděla v této knize a hned po operaci menisků podle ní cvičila, neměla bych kolena v tak špatném stavu. Cvičení a masáže pudle této knihy mi pomohly tak, že jsem mohla zase lyžovat! Doporučuji! Je to skvělá metoda. Jarmila Horova Kniha je opravdu skvělá a inspirující, můžu ji jen doporučit. Účinky na tělo jsou velmi překvapující, ale ať si každý odzkouší a posoudí sám. Tomas Pokorny Ta kniha je naprosto genialna. Eva Mikleticova Skvělá, doporučuji. Úleva už od prvního cvičení tři masážních technik. Slepice Šťastná Super kniha , všem doporučuji Věra Zedníčková Koupila jsem si a čtu a čtu s je to fakt zajímavé. Jsem po operaci jednoho kolene a možná mě čeká i to druhé....i když knížka říká že bych nemusela....uvidím Kamila Němcová Doporučuji. Mám poškozený meniskus. Několik týdnů jsem bolestí nemohl spát. Injekce kortikoidu nic nezměnila. Po hodině cvičení /jednoduchá akupresura/ jsem se po dlouhé době vyspal bez bolesti. Bolest nezmizí úplně, ale po každém cvičení se zmírní na únosnou míru. Používám i tejpy k odlehćení vazů. Knihu doporučuji. Přišla obratem. Eduard Gaudek Mám ju a učím sa podľa nej ,napísaná múdro a s ľahkosťou Marcela Padourova O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti Provedení: E-kniha

Co kdyby váš život byl jednou vystaven v muzeu? Každý den, každá volba, každý vztah – součást stálé expozice. Byl by to příběh, který byste chtěli sdílet? „Velká pětka pro život“ vypráví poutavý příběh o přátelství, vůdcovství a životním poslání. Thomas Derale, jeden z nejinspirativnějších lídrů světa, učí své okolí, jak spojit osobní smysl existence se směřováním firmy, vztahů i každodenního života. Jeho filozofie „velké pětky“ – tedy pěti nejdůležitějších věcí, které chce člověk v životě zažít – pomáhá lidem objevovat vlastní cestu a měnit svět kolem sebe. Tato kniha osloví každého, kdo chce žít opravdově a tvořit příběh, který má smysl. Je to čtení, které inspiruje, dojímá a dává sílu vykročit – s jasným cílem a otevřeným srdcem. Pro koho je určena: • Pro všechny, kteří cítí, že jejich práce nebo život postrádá směr. • Pro lidi na životní křižovatce, hledající své „proč“. • Pro podnikatele, lídry a všechny, kdo chtějí vést druhé i sebe vědoměji. Proč si tuto knihu přečíst Naučí vás jednoduchý, ale hluboký přístup k vedení i životu. Pomůže vám definovat svou osobní „velkou pětku“. Ukáže, jak žít tak, aby každý den stál za to. Co ti kniha přinese Inspiraci, jak propojit osobní a pracovní život s vaším posláním. Příběh, který vás chytí za srdce a otevře oči. Nástroje, jak přetvořit každodenní realitu ve smysluplnou cestu. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha, která zasáhla i nás samotné. Její jednoduchost a hloubka nám připomněly, co je opravdu důležité – nejen v práci, ale i doma. Pokud jste někdy cítili, že vám něco uniká, najdete zde možná odpověď. - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Každý člověk má smysl své existence. A každý den máme příležitost se k němu přiblížit – nebo od něj vzdálit.“ Přidejte si do sbírky O autorovi John Strelecky John Strelecky je autorem mnoha bestsellerů v oblasti motivační literatury. Je držitelem titulu MBA z Kellogg School of Management na Northwestern University. Během své kariéry působil jako strategický poradce vedoucích pracovníků po celém světě. Na základě své autorské tvorby byl vedle Oprah Winfreyové, Tonyho Robbinse, Deepaka Chopry a Stephena R. Coveyho oceněn jako jeden ze sta nejvlivnějších myšlenkových vůdců v oblasti vedení a osobního rozvoje. Jeho knihy byly přeloženy do 45 jazyků a prodalo se jich po celém světě více než 11 milionů výtisků. Z jeho knih u nás již vyšlo: Kavárna na konci světa, Návrat do kavárny na konci světa. Prostřednictvím svých knih a vystoupení v televizi a rádiu inspiroval John Strelecky miliony lidí, aby žili šťastnější život podle svých přání. Více o Johnovi Streleckém, jeho knihách a aktivitách se dozvíte zde: www.johnstrelecky.com. Co o knize říkají čtenáři Kniha, která nám otevřela oči a inspirovala nás ve všech směrech. Travel + Leisure Magazine Doporučená kniha měsíce. Dale Carnegie Training Vzala jsem tuto knihu do ruky, přečetla ji a natolik si ji zamilovala, že jsem si musela pořídit několik výtisků, abych je mohla darovat i ostatním. Tato kniha by rozhodně měla patřit na seznam „Povinné čtení“ pro středoškoláky i pro ty starší. T. Evola

Objev podobné jako John Strelecky Velká pětka pro život Provedení: Tištěná kniha

Co kdyby váš život byl jednou vystaven v muzeu? Každý den, každá volba, každý vztah – součást stálé expozice. Byl by to příběh, který byste chtěli sdílet? „Velká pětka pro život“ vypráví poutavý příběh o přátelství, vůdcovství a životním poslání. Thomas Derale, jeden z nejinspirativnějších lídrů světa, učí své okolí, jak spojit osobní smysl existence se směřováním firmy, vztahů i každodenního života. Jeho filozofie „velké pětky“ – tedy pěti nejdůležitějších věcí, které chce člověk v životě zažít – pomáhá lidem objevovat vlastní cestu a měnit svět kolem sebe. Tato kniha osloví každého, kdo chce žít opravdově a tvořit příběh, který má smysl. Je to čtení, které inspiruje, dojímá a dává sílu vykročit – s jasným cílem a otevřeným srdcem. Pro koho je určena: • Pro všechny, kteří cítí, že jejich práce nebo život postrádá směr. • Pro lidi na životní křižovatce, hledající své „proč“. • Pro podnikatele, lídry a všechny, kdo chtějí vést druhé i sebe vědoměji. Proč si tuto knihu přečíst Naučí vás jednoduchý, ale hluboký přístup k vedení i životu. Pomůže vám definovat svou osobní „velkou pětku“. Ukáže, jak žít tak, aby každý den stál za to. Co ti kniha přinese Inspiraci, jak propojit osobní a pracovní život s vaším posláním. Příběh, který vás chytí za srdce a otevře oči. Nástroje, jak přetvořit každodenní realitu ve smysluplnou cestu. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha, která zasáhla i nás samotné. Její jednoduchost a hloubka nám připomněly, co je opravdu důležité – nejen v práci, ale i doma. Pokud jste někdy cítili, že vám něco uniká, najdete zde možná odpověď. - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Každý člověk má smysl své existence. A každý den máme příležitost se k němu přiblížit – nebo od něj vzdálit.“ Přidejte si do sbírky O autorovi John Strelecky John Strelecky je autorem mnoha bestsellerů v oblasti motivační literatury. Je držitelem titulu MBA z Kellogg School of Management na Northwestern University. Během své kariéry působil jako strategický poradce vedoucích pracovníků po celém světě. Na základě své autorské tvorby byl vedle Oprah Winfreyové, Tonyho Robbinse, Deepaka Chopry a Stephena R. Coveyho oceněn jako jeden ze sta nejvlivnějších myšlenkových vůdců v oblasti vedení a osobního rozvoje. Jeho knihy byly přeloženy do 45 jazyků a prodalo se jich po celém světě více než 11 milionů výtisků. Z jeho knih u nás již vyšlo: Kavárna na konci světa, Návrat do kavárny na konci světa. Prostřednictvím svých knih a vystoupení v televizi a rádiu inspiroval John Strelecky miliony lidí, aby žili šťastnější život podle svých přání. Více o Johnovi Streleckém, jeho knihách a aktivitách se dozvíte zde: www.johnstrelecky.com. Co o knize říkají čtenáři Kniha, která nám otevřela oči a inspirovala nás ve všech směrech. Travel + Leisure Magazine Doporučená kniha měsíce. Dale Carnegie Training Vzala jsem tuto knihu do ruky, přečetla ji a natolik si ji zamilovala, že jsem si musela pořídit několik výtisků, abych je mohla darovat i ostatním. Tato kniha by rozhodně měla patřit na seznam „Povinné čtení“ pro středoškoláky i pro ty starší. T. Evola

Objev podobné jako John Strelecky Velká pětka pro život Provedení: E-kniha

Elektronická kniha - Příběh o svobodě. Kniha získala ocenění Magnesia Litera 2018 v kategorii Nejlepší próza. - autor Pavla Horáková, 360 stran Kniha o svobodě. Kniha získala ocenění Magnesia Litera 2018 v kategorii Nejlepší prózaVypravěčka Ada Sabová, mladá vědkyně z „Ústavu mezioborových studií člověka“, je v mnohém typickou (nikoli však stereotypní) moderní intelektuálkou, která se pokouší vybalancovat osobní život a kariéru.V obojím už má za sebou leccos, a tak není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného, sarkastického vnímání světa, lidí kolem sebe i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává kolem sebe zdánlivé nahodilosti, za nimiž však tuší zákonitost a provázanost.Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou „teorii podivnosti“, a zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé...

Objev podobné jako Teorie podivnosti (9788025727140)

Kniha - autor Milan Bauman, 180 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Svět je úžasně podivný, plný zvláštních a neuvěřitelných věcí. Od drobných tvorů žijících v loužích, kteří kupodivu mohou přežít nehostinnost vesmíru, až po barvu tak tmavou, že ji vaše oči vlastně ani nevidí. Modrý mořský slimák andělský s fascinujícím vzhledem vypadá jako mimozemšťan. Ultralehký materiál Aerogel vyrobený z gelu a plynu vypadá jako kousek mraku a pro jeho éterický vzhled se mu přezdívá "zmrzlý kouř" nebo "pevný oblak". Žraloci goblinovití jsou "živé fosilie", kteří vypadají jako stvoření z noční můry. Mají zuby podobné nehtům. Jezero Hillier, které se nachází u pobřeží Západní Austrálie, má zářivě růžovou barvu. A co teprve nekonečné prostory vesmíru. Jaké asi podivnosti a zvláštnosti ještě skrývají před našimi zvídavými zraky? Vstupme i na stránkách této populárně naučné knihy do těchto pozoruhodných říší, neboť jejich lepší poznání obohacuje naši mysl.

Objev podobné jako Výpravy do říše údivu: Podivnosti, nejasnosti a taje kolem nás (978-80-7229-854-9)

Audiokniha: Vědkyně z Ústavu mezioborových studií člověka, třicátnice Ada Sabová už má leccos za sebou, takže není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného sarkastického vnímání světa, lidí kolem i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává a reflektuje zdánlivé nahodilosti, za nimiž tuší zákonitost a provázanost. Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou „teorii podivnosti“, ale zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě.

Objev podobné jako Teorie podivnosti - Pavla Horáková - audiokniha

Audiokniha od autora: Pavla Horáková, čte: Jitka Ježková. O čem sní intelektuálky? Vědkyně z Ústavu mezioborových studií člověka, třicátnice Ada Sabová už má leccos za sebou, takže není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného sarkastického vnímání světa, lidí kolem i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává a reflektuje zdánlivé nahodilosti, za nimiž tuší zákonitost a provázanost. Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou „teorii podivnosti“, ale zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě. Román obdržel cenu Magnesia Litera 2019 za prózu.

Objev podobné jako Teorie podivnosti (MP3-CD) - audiokniha

Vypravěčka Ada Sabová, mladá vědkyně z Ústavu mezioborových studií člověka , je v mnohém typickou (nikoli však stereotypní) moderní intelektuálkou, která se pokouší vybalancovat osobní život a kariéru. V obojím už má za sebou leccos, a tak není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného, sarkastického vnímání světa, lidí kolem sebe i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává kolem sebe zdánlivé nahodilosti, za nimiž však tuší zákonitost a provázanost. Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou teorii podivnosti , a zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě. Kniha získala cenu Magnesia Litera 2019 - Litera za prózu

Objev podobné jako Teorie podivnosti - Pavla Horáková

Audiokniha MP3 - Kniha o svobodě, která získala ocenění Magnesia Litera v kategorii Nejlepší próza. Kniha o svobodě, která získala ocenění Magnesia Litera v kategorii Nejlepší prózaVypravěčka Ada Sabová, mladá vědkyně z „Ústavu mezioborových studií člověka“, je v mnohém typickou (nikoli však stereotypní) moderní intelektuálkou, která se pokouší vybalancovat osobní život a kariéru.V obojím už má za sebou leccos, a tak není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného, sarkastického vnímání světa, lidí kolem sebe i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává kolem sebe zdánlivé nahodilosti, za nimiž však tuší zákonitost a provázanost.Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou „teorii podivnosti“, a zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě.Napsali o knize...

Objev podobné jako Teorie podivnosti ()

Znáte pocit, kdy vás šíje bolí tak, že s ní sotva otočíte, hlava třeští a bolest se šíří do paží? Kniha Krční páteř od německých specialistů Liebschera & Brachtové je praktickým průvodcem, jak se trvale zbavit bolestí krku a šíje – přirozeně, bezpečně a svépomocí. Vychází z více než třicetileté zkušenosti v oblasti léčby pohybového aparátu. Zcela nové vysvětlení příčin bolesti – nikoli poškozené ploténky, ale přetížené, zkrácené svaly a fasciální tkáně – dává naději i těm, kteří se potýkají s bolestmi dlouhá léta. Autoři v knize představují terapeutické nástroje, které můžete ihned vyzkoušet: protahovací cviky, fasciální masáž, osteopresuru a změnu životního stylu. Vše doplněno názornými ilustracemi a praktickými tipy. Tato kniha není jen o léčbě – je o návratu k plné pohyblivosti, vitalitě a radosti ze života. Ukáže vám, že cesta z bolesti existuje – a je ve vašich rukou. Pro koho je kniha určena: Pro každého, kdo trpí bolestmi krční páteře, šíje, hlavy či ramen – ať už kvůli sedavé práci, stresu, výhřezu ploténky, whiplash syndromu nebo špatnému držení těla. Ideální pro laiky, kteří hledají řešení bez operací a léků, i pro terapeuty, kteří chtějí nabídnout účinnou alternativu. Proč si tuto knihu přečíst Protože nabízí konkrétní, jednoduché a vědecky podložené řešení bolestí, které klasická medicína často neumí trvale odstranit. Ukáže vám, jak pochopit své tělo a jak mu pomoci z bolesti přirozeným způsobem. Co ti kniha přinese Pochopení skutečných příčin bolesti krční páteře Praktické techniky pro odstranění napětí a bolesti Cvičení, která lze provádět doma bez pomůcek Inspiraci ke zdravějšímu životnímu stylu Možnost převzít odpovědnost za své zdraví Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Tato kniha je malou revolucí v péči o zdraví krční páteře. Přináší srozumitelnost, naději i konkrétní návody. Doporučujeme ji každému, kdo chce žít bez bolesti a nezávisle – bez léků, injekcí a operací.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Až si přečtete tuto knihu, budete znát nejen příčiny svých obtíží, ale budete také vědět, co můžete udělat pro to, aby vás šíje přestala bolet – bez ohledu na to, zda jsou vaše krční meziobratlové ploténky již poškozené, nebo ne. Získáte mnoho informací o samoléčbě pomocí lehké osteopresury, speciálních cviků a fasciální masáže – a o speciálně vyvinutých pomůckách, které vám to vše co nejvíce usnadní.“ Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Krční páteř Provedení: Tištěná kniha

Znáte pocit, kdy vás šíje bolí tak, že s ní sotva otočíte, hlava třeští a bolest se šíří do paží? Kniha Krční páteř od německých specialistů Liebschera & Brachtové je praktickým průvodcem, jak se trvale zbavit bolestí krku a šíje – přirozeně, bezpečně a svépomocí. Vychází z více než třicetileté zkušenosti v oblasti léčby pohybového aparátu. Zcela nové vysvětlení příčin bolesti – nikoli poškozené ploténky, ale přetížené, zkrácené svaly a fasciální tkáně – dává naději i těm, kteří se potýkají s bolestmi dlouhá léta. Autoři v knize představují terapeutické nástroje, které můžete ihned vyzkoušet: protahovací cviky, fasciální masáž, osteopresuru a změnu životního stylu. Vše doplněno názornými ilustracemi a praktickými tipy. Tato kniha není jen o léčbě – je o návratu k plné pohyblivosti, vitalitě a radosti ze života. Ukáže vám, že cesta z bolesti existuje – a je ve vašich rukou. Pro koho je kniha určena: Pro každého, kdo trpí bolestmi krční páteře, šíje, hlavy či ramen – ať už kvůli sedavé práci, stresu, výhřezu ploténky, whiplash syndromu nebo špatnému držení těla. Ideální pro laiky, kteří hledají řešení bez operací a léků, i pro terapeuty, kteří chtějí nabídnout účinnou alternativu. Proč si tuto knihu přečíst Protože nabízí konkrétní, jednoduché a vědecky podložené řešení bolestí, které klasická medicína často neumí trvale odstranit. Ukáže vám, jak pochopit své tělo a jak mu pomoci z bolesti přirozeným způsobem. Co ti kniha přinese Pochopení skutečných příčin bolesti krční páteře Praktické techniky pro odstranění napětí a bolesti Cvičení, která lze provádět doma bez pomůcek Inspiraci ke zdravějšímu životnímu stylu Možnost převzít odpovědnost za své zdraví Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Tato kniha je malou revolucí v péči o zdraví krční páteře. Přináší srozumitelnost, naději i konkrétní návody. Doporučujeme ji každému, kdo chce žít bez bolesti a nezávisle – bez léků, injekcí a operací.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Až si přečtete tuto knihu, budete znát nejen příčiny svých obtíží, ale budete také vědět, co můžete udělat pro to, aby vás šíje přestala bolet – bez ohledu na to, zda jsou vaše krční meziobratlové ploténky již poškozené, nebo ne. Získáte mnoho informací o samoléčbě pomocí lehké osteopresury, speciálních cviků a fasciální masáže – a o speciálně vyvinutých pomůckách, které vám to vše co nejvíce usnadní.“ Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Krční páteř Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Protože je to čirá radost ze čtení: Opravdu vtipná romantika – pokud máte rádi sarkastický humor, lehké dialogy a trapasy, které znáte i z vlastního života, budete se smát i soucítit. Silná linka přátelství – vztah Bee a Lucy není jen pozlátko, ale do hloubky vystavěné pouto dvou lidí, kteří se znají celý život. A možná i trochu jinak, než si chtějí přiznat. Životní pravda bez kýče – kniha trefně ukazuje, jaké to je být single ve světě, který od vás čeká svatby, děti a naprostý klid. A že i „normální, nenápadní lidé“ mají co nabídnout. Moderní randění v celé své absurdnosti – od nevyžádaných fotek po trapné večeře. Pokud jste někdy stáhli seznamovací aplikaci, budete se smát a souhlasně přikyvovat. Co ti kniha přinese „Sázka na lásku (a jiné katastrofy)“ je laskavá a vtipná romantická komedie, která potěší všechny, kdo mají rádi chytrý humor, silné přátelské vztahy a ne vždy dokonalou realitu. Nabízí víc než jen příběh o lásce – je to kniha o hledání sebe sama v době, kdy vám svět neustále říká, že už byste měli mít všechno vyřešené. Přinese vám smích, oddech i pocit, že nejste sami, když si někdy připadáte ztracení, nudní nebo pozadu. Ukáže, že i ti, kdo si drží bezpečný odstup, můžou najít odvahu vykročit – a třeba i zjistit, že láska byla celou dobu blíž, než si mysleli. Díky svižnému stylu, skvěle vykresleným postavám a autentickému pohledu na moderní vztahy je tato kniha ideálním společníkem pro večery, kdy toužíte po něčem lehkém, hřejivém… a hlavně opravdovém. Doporučení nakladatele Milí čtenáři, „Sázka na lásku“ je kniha, která se čte jako rozhovor s blízkým přítelem – klidná, upřímná a lidská. Nenabízí velká gesta ani rychlá řešení, ale právě v tom je její síla. Připomíná, že láska je každodenní volba, drobné rozhodnutí být tu pro druhé – i pro sebe. V příběhu, který se dotýká ztráty, nejistoty, ale i jemného znovuobjevování radosti, se může poznat každý z nás. Autorka píše s nadhledem, pochopením a neokázalou moudrostí, která zůstává v člověku ještě dlouho po dočtení. Doporučujeme tuto knihu každému, kdo hledá tiché pohlazení mezi řádky – a komu připadá, že o lásce se nejlépe mluví beze slov. - Michaela a Václav Kazdovi Přidejte si do sbírky O autorce Maxine Morrey Maxine Morrey toužila stát se spisovatelkou odjakživa – co si jen pamatuje. Svou první (velmi krátkou) knihu o skřítkovi napsala už ve svých deseti letech do školy. Léta plynula a Maxine psala dál, i když jí často do cesty vstupoval běžný život. Napsala řadu článků na různá témata, knihu o místní historii, a v roce 2015 získala vydavatelskou smlouvu na svůj vánoční romantický komediální román Winter's Fairytale. Od té doby napsala mnoho dalších „romkomů s hloubkou“ a chce inspirovat ostatní ke čtení pod heslem „Čti pro radost“ (Read Yourself Happy). Je autorkou bestsellerů jako Things Are Looking Up, #NoFilter a také The Christmas Project, který se dostal mezi deset nejčtenějších knih na britském Kindlu. V roce 2024 její kniha You've Got This získala ocenění za nejlepší romantickou komedii na slavnostním udílení cen Romantic Novelists' Association v Londýně. Když zrovna nebojuje se slovy, ráda čte, šije nebo poslouchá podcasty. Často ji také můžete potkat na poklidné procházce v přírodě s fotoaparátem v ruce. Žije v Dorsetu, v jižní Anglii. V češtině vycházejí současně její bestsellery Žiješ jen jednou a Sázka na lásku (a jiné katastrofy) Co o knize říkají čtenáři Rozesmála mě nahlas – a pak mě dojala k slzám. Maxine Morrey to zkrátka umí. @BookishKate, Goodreads Kdyby Bridget Jones měla nejlepšího kamaráda, byl by to Luca. A Bee bych chtěla jako ségru. Claire M., Amazon UK reviewer Romantika, kterou si užijete i bez cukrování. Bee je moje duševní spřízněnkyně @RomComReads, Instagram Tahle kniha je jako objetí a panák prosecca zároveň. Vtipná, pravdivá, nádherně napsaná. Sophie L., NetGalley UK 🌼🌼🌼🌼 Pro všechny, kdo milují Beth O’Leary, Sophie Kinsellu nebo Ali Hazelwood. „Sázka na lásku (a jiné katastrofy)” je přesně ta romantická komedie, která vás rozesměje, dojme a připomene vám, proč je skvělé být ženou — i když to občas znamená chodit na katastrofická rande, poslouchat rady kamarádek a mít šatník plný špatných rozhodnutí. Pokud máte rády inteligentní romantiku s lehkostí, postavy, které mluví jako vy a vaši přátelé, a příběh, který vás obejme i rozesměje nahlas, tahle kniha je tu pro vás. Stejně jako hrdinky z knih Emily Henry, Mhairi McFarlane nebo Marian Keyes, i Bee se musí vypořádat se světem, který někdy miluje až příliš online… a zapomíná se dívat kolem sebe.

Objev podobné jako Maxine Morrey Sázka na lásku (a jiné katastrofy) Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Protože je to čirá radost ze čtení: Opravdu vtipná romantika – pokud máte rádi sarkastický humor, lehké dialogy a trapasy, které znáte i z vlastního života, budete se smát i soucítit. Silná linka přátelství – vztah Bee a Lucy není jen pozlátko, ale do hloubky vystavěné pouto dvou lidí, kteří se znají celý život. A možná i trochu jinak, než si chtějí přiznat. Životní pravda bez kýče – kniha trefně ukazuje, jaké to je být single ve světě, který od vás čeká svatby, děti a naprostý klid. A že i „normální, nenápadní lidé“ mají co nabídnout. Moderní randění v celé své absurdnosti – od nevyžádaných fotek po trapné večeře. Pokud jste někdy stáhli seznamovací aplikaci, budete se smát a souhlasně přikyvovat. Co ti kniha přinese „Sázka na lásku (a jiné katastrofy)“ je laskavá a vtipná romantická komedie, která potěší všechny, kdo mají rádi chytrý humor, silné přátelské vztahy a ne vždy dokonalou realitu. Nabízí víc než jen příběh o lásce – je to kniha o hledání sebe sama v době, kdy vám svět neustále říká, že už byste měli mít všechno vyřešené. Přinese vám smích, oddech i pocit, že nejste sami, když si někdy připadáte ztracení, nudní nebo pozadu. Ukáže, že i ti, kdo si drží bezpečný odstup, můžou najít odvahu vykročit – a třeba i zjistit, že láska byla celou dobu blíž, než si mysleli. Díky svižnému stylu, skvěle vykresleným postavám a autentickému pohledu na moderní vztahy je tato kniha ideálním společníkem pro večery, kdy toužíte po něčem lehkém, hřejivém… a hlavně opravdovém. Doporučení nakladatele Milí čtenáři, „Sázka na lásku“ je kniha, která se čte jako rozhovor s blízkým přítelem – klidná, upřímná a lidská. Nenabízí velká gesta ani rychlá řešení, ale právě v tom je její síla. Připomíná, že láska je každodenní volba, drobné rozhodnutí být tu pro druhé – i pro sebe. V příběhu, který se dotýká ztráty, nejistoty, ale i jemného znovuobjevování radosti, se může poznat každý z nás. Autorka píše s nadhledem, pochopením a neokázalou moudrostí, která zůstává v člověku ještě dlouho po dočtení. Doporučujeme tuto knihu každému, kdo hledá tiché pohlazení mezi řádky – a komu připadá, že o lásce se nejlépe mluví beze slov. - Michaela a Václav Kazdovi Přidejte si do sbírky O autorce Maxine Morrey Maxine Morrey toužila stát se spisovatelkou odjakživa – co si jen pamatuje. Svou první (velmi krátkou) knihu o skřítkovi napsala už ve svých deseti letech do školy. Léta plynula a Maxine psala dál, i když jí často do cesty vstupoval běžný život. Napsala řadu článků na různá témata, knihu o místní historii, a v roce 2015 získala vydavatelskou smlouvu na svůj vánoční romantický komediální román Winter's Fairytale. Od té doby napsala mnoho dalších „romkomů s hloubkou“ a chce inspirovat ostatní ke čtení pod heslem „Čti pro radost“ (Read Yourself Happy). Je autorkou bestsellerů jako Things Are Looking Up, #NoFilter a také The Christmas Project, který se dostal mezi deset nejčtenějších knih na britském Kindlu. V roce 2024 její kniha You've Got This získala ocenění za nejlepší romantickou komedii na slavnostním udílení cen Romantic Novelists' Association v Londýně. Když zrovna nebojuje se slovy, ráda čte, šije nebo poslouchá podcasty. Často ji také můžete potkat na poklidné procházce v přírodě s fotoaparátem v ruce. Žije v Dorsetu, v jižní Anglii. V češtině vycházejí současně její bestsellery Žiješ jen jednou a Sázka na lásku (a jiné katastrofy) Co o knize říkají čtenáři Rozesmála mě nahlas – a pak mě dojala k slzám. Maxine Morrey to zkrátka umí. @BookishKate, Goodreads Kdyby Bridget Jones měla nejlepšího kamaráda, byl by to Luca. A Bee bych chtěla jako ségru. Claire M., Amazon UK reviewer Romantika, kterou si užijete i bez cukrování. Bee je moje duševní spřízněnkyně @RomComReads, Instagram Tahle kniha je jako objetí a panák prosecca zároveň. Vtipná, pravdivá, nádherně napsaná. Sophie L., NetGalley UK 🌼🌼🌼🌼 Pro všechny, kdo milují Beth O’Leary, Sophie Kinsellu nebo Ali Hazelwood. „Sázka na lásku (a jiné katastrofy)” je přesně ta romantická komedie, která vás rozesměje, dojme a připomene vám, proč je skvělé být ženou — i když to občas znamená chodit na katastrofická rande, poslouchat rady kamarádek a mít šatník plný špatných rozhodnutí. Pokud máte rády inteligentní romantiku s lehkostí, postavy, které mluví jako vy a vaši přátelé, a příběh, který vás obejme i rozesměje nahlas, tahle kniha je tu pro vás. Stejně jako hrdinky z knih Emily Henry, Mhairi McFarlane nebo Marian Keyes, i Bee se musí vypořádat se světem, který někdy miluje až příliš online… a zapomíná se dívat kolem sebe.

Objev podobné jako Maxine Morrey Sázka na lásku (a jiné katastrofy) Provedení: E-kniha

Jedenáctý svazek edice klasické komiksy Marko Čermáka. Rozvážný Martin, bystrý Vláďa, roztržitý, ale podnikavý vědec Čajíček a odvážná dvojčata Hanka a Eva - to je Modrá pětka. S příhodami této družiny vodáckého oddílu se čtenáři poprvé setkali již před plnými padesáti lety v prvním čísle nového časopisu Pionýrská stezka. Pionýrská stezka začala vycházet v lednu roku 1971 jako čtrnáctideník, od 5. ročníku 1974/1975 až do svého zániku v březnu roku 1992 jako měsíčník. Od roku 1990 nesl časopis název Stezka. S dobrodružstvími Modré pětky se čtenáři Pionýrské stezky mohli seznamovat plných dvacet let až do srpna roku 1990, konkrétně do 12. čísla 20. ročníku. Modrá pětka tak drží výrazný rekord v nepřetržitém vycházení jednoho kresleného seriálu, navíc v jednom časopisu. Jméno J. B. Kamil uváděné u každého pokračování je pseudonym vytvořený z koncovek křestních jmen obou autorů námětů a scénářů (Jir-ka Hromádko a Bohu-mil Kolář), kteří se u tvorby kresleného seriálu s Marko Čermákem setkali již v časopise Skaut Junák 1969 - 1970, kde pod přezdívkami Nemo a Ouš napsali Družinu Čápů.Ve své kategorii Modrá pětka patří po Rychlých šípech k seriálu s největším počtem pokračování - dosáhl jich téměř tři sta (v naší edici jsou její příběhy zařazeny ve svazku 2, 8, 9 a v tomto jedenáctém). V tvorbě Marko Čermáka pak jde o výrazně nejrozsáhlejší jím kreslený seriál. Modrá pětka právě vyplouvá na svoji jubilejní cestu po padesáti letech. Tak ahoj - Hanko, Evo, Martine, Vláďo a Čajíčku! A šťastnou plavbu!

Objev podobné jako Modrá pětka - Signály ze tmy a jiné příběhy - Marko Čermák, J.B. Kamil

Audiokniha: Kniha neporaženého bojovníka a nezávislého učitele bojových umění Mijamoto Musaši byl nezávislý samuraj, který svou kariéru vybudoval jako nikdy neporažený bojovník a samostatný učitel bojových umění. Narodil se ve středověkém Japonsku, které toužilo zcelit rány po více než čtyřech staletích vnitřních konfliktů. Musaši, narozený v bídě, vychovaný v boji o holý život a nakonec vystavený přechodu na mírové zřízení, který neměl v dějinách obdoby, rezignoval na osobní život, aby mohl ztělesnit a dále předat základní prvky starých bojových a strategický tradic. Udržte si vnitřní klid a jasnou mysl i v naprosto chaotické situaci Knihu pěti kruhů, jehož správnější překlad by zněl Kniha pěti sfér, napsal Musaši roku 1643 a je věnována válečnému umění z čistě pragmatického pohledu. Musaši odmítá povrchní předvádění a komercializaci bojových umění, místo toho se soustředí na psychologické a fyzické otázky smrtícího úderu a rozhodného vítězství, které považuje za základ vedení boje. Tato audiokniha tak není pouze příručka bojových technik se samurajskými meči od neporazitelného šermíře, ale filozofické pojednání o východní kultuře, které je pro nás Evropany ve většině směrů nepochopitelné. Od životní dráhy Mijamota Musašiho se podstatně liší život Jagjúa Munenoriho, i když oba muži působili jako profesionální bojovníci. Jako audioknihu jsme tak vydali nejen tuto knihu, ale také Knihu rodinných tradic válečného umění, včetně balíčku obou audioknih.

Objev podobné jako Kniha pěti kruhů - Mijamoto Musaši - audiokniha

Velká kniha pro čarodějky vás naučí provádět rituály, které přivádějí lásku a hojnost ve všech jejích formách. Všechno co chcete, co si přejete a po čem toužíte, můžete podpořit kouzlem nebo rituálem. Rituál není jen máváním kouzelnou hůlkou, je to proces, kterým můžete podpořit svůj záměr nebo touhu. Při rituálech, které otevřou vaše srdce dalším možnostem najdete sami sebe. Přiveďte do svého domova klid, harmonii a štěstí.*****Autorka knihy Petra Novotná „Při psaní této knihy jsem myslela na všechny ženy čarodějky, které mají vnitřní touhu zkusit nějaký rituál, ale absolutně netuší, jak na to. Tato kniha by měla být cestou, kterou když projdete, naučíte se vytvořit si svou vlastní. Přilákat štěstí, lásku nebo hojnost můžete spousty způsoby a díky této knize je objevíte.“*****Eva Burešová – zpěvačka, herečka a čarodějka „Petru mi do cesty přinesla krásná náhoda a konečně je celý můj dům plný krystalů, vykuřovadel a afirmačních kartiček. Tato kniha je vlastně taková kniha stínů, která by neměla chybět v knihovničce žádné čarodějky.“

Objev podobné jako Velká kniha pro čarodějky - Petra Novotná

Text je napsán velmi srozumitelně, krok za krokem. Autoři vědí, že bolesti hlavy trápí běžné lidi, ne doktory. Proto píší jednoduše, lidsky, ale přitom dostatečně odborně na to, abyste pochopili souvislosti. Celá kniha je rozdělená do dvou hlavních částí – první je teoretická a vysvětluje, odkud se bolest bere. Najdete v ní popis jednotlivých typů bolestí hlavy (tenzní, migréna, clusterové bolesti), jejich možné příčiny, a hlavně: jak rozpoznat, kdy je bolest "běžná", a kdy už by mohla signalizovat něco vážnějšího. Tahle část je psaná přehledně, každé téma má svoji vlastní kapitolu, najdete tu i rámečky s důležitými informacemi a často kladenými otázkami. Druhá část je praktická – a tam už se opravdu cvičí. Krok po kroku vás provede tím, jak si pomocí tzv. lehké osteopresury, protahovacích cviků a fasciální masáže můžete pomoci sami doma. U každého cviku je přesně popsáno, jak ho provádět, jak dlouho, jak poznáte, že ho děláte správně – a dokonce i čemu se vyhnout. Nechybí ani doporučení, jak si sestavit cvičební plán, jak vytvořit rutinu (například ranní nebo večerní), co pomáhá při akutní bolesti i co dělat dlouhodobě. Autoři navíc přidali i kapitoly o stravě, doplňcích a životním stylu – takže se nejde jen po symptomech, ale po celkovém zdraví. Text je doplněný obrázky, schématy a QR kódy, které vedou na instruktážní videa (bohužel zatím jen v němčině, ale i tak jsou názorná). Zkrátka – čte se dobře, nebudete se v tom ztrácet. A co je důležité: po přečtení budete vědět, co dělat. Nezůstanete jen u pocitu „to zní zajímavě“, ale opravdu začnete něco měnit. Proč si knihu přečíst Získáte účinné nástroje, jak předejít bolestem hlavy – bez léků a bez jejich vedlejších účinků. Poznáte skutečné příčiny potíží a naučíte se s nimi pracovat. Získáte zpět kontrolu nad svým zdravím, pohyblivostí a vitalitou. Zlepšíte kvalitu svého života – a to přirozeně, bezpečně a trvale. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tato kniha by měla být povinnou četbou pro každého, kdo se s bolestí hlavy setkal – ať už občas, nebo denně. Autorka spojuje odborné znalosti s lidským přístupem a přináší čtenářům pocit pochopení i konkrétní pomoc." - Michaela a Václav Kazdovi Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů. „Bolest vás upozorňuje, že nesmíte pokračovat jako dosud."

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Hlava: účinná pomoc při bolesti Provedení: Tištěná kniha

Text je napsán velmi srozumitelně, krok za krokem. Autoři vědí, že bolesti hlavy trápí běžné lidi, ne doktory. Proto píší jednoduše, lidsky, ale přitom dostatečně odborně na to, abyste pochopili souvislosti. Celá kniha je rozdělená do dvou hlavních částí – první je teoretická a vysvětluje, odkud se bolest bere. Najdete v ní popis jednotlivých typů bolestí hlavy (tenzní, migréna, clusterové bolesti), jejich možné příčiny, a hlavně: jak rozpoznat, kdy je bolest "běžná", a kdy už by mohla signalizovat něco vážnějšího. Tahle část je psaná přehledně, každé téma má svoji vlastní kapitolu, najdete tu i rámečky s důležitými informacemi a často kladenými otázkami. Druhá část je praktická – a tam už se opravdu cvičí. Krok po kroku vás provede tím, jak si pomocí tzv. lehké osteopresury, protahovacích cviků a fasciální masáže můžete pomoci sami doma. U každého cviku je přesně popsáno, jak ho provádět, jak dlouho, jak poznáte, že ho děláte správně – a dokonce i čemu se vyhnout. Nechybí ani doporučení, jak si sestavit cvičební plán, jak vytvořit rutinu (například ranní nebo večerní), co pomáhá při akutní bolesti i co dělat dlouhodobě. Autoři navíc přidali i kapitoly o stravě, doplňcích a životním stylu – takže se nejde jen po symptomech, ale po celkovém zdraví. Text je doplněný obrázky, schématy a QR kódy, které vedou na instruktážní videa (bohužel zatím jen v němčině, ale i tak jsou názorná). Zkrátka – čte se dobře, nebudete se v tom ztrácet. A co je důležité: po přečtení budete vědět, co dělat. Nezůstanete jen u pocitu „to zní zajímavě“, ale opravdu začnete něco měnit. Proč si knihu přečíst Získáte účinné nástroje, jak předejít bolestem hlavy – bez léků a bez jejich vedlejších účinků. Poznáte skutečné příčiny potíží a naučíte se s nimi pracovat. Získáte zpět kontrolu nad svým zdravím, pohyblivostí a vitalitou. Zlepšíte kvalitu svého života – a to přirozeně, bezpečně a trvale. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tato kniha by měla být povinnou četbou pro každého, kdo se s bolestí hlavy setkal – ať už občas, nebo denně. Autorka spojuje odborné znalosti s lidským přístupem a přináší čtenářům pocit pochopení i konkrétní pomoc." - Michaela a Václav Kazdovi Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů. „Bolest vás upozorňuje, že nesmíte pokračovat jako dosud."

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Hlava: účinná pomoc při bolesti Provedení: E-kniha

Audiokniha MP3 - Život a doba legendárního japonského samuraje Mijamoto Musašiho. - Mijamoto Musaši, čte Jan Hyhlík Kniha neporaženého bojovníka a nezávislého učitele bojových uměníMijamoto Musaši byl nezávislý samuraj, který svou kariéru vybudoval jako nikdy neporažený bojovník a samostatný učitel bojových umění. Narodil se ve středověkém Japonsku, které toužilo zcelit rány po více než čtyřech staletích vnitřních konfliktů. Musaši, narozený v bídě, vychovaný v boji o holý život a nakonec vystavený přechodu na mírové zřízení, který neměl v dějinách obdoby, rezignoval na osobní život, aby mohl ztělesnit a dále předat základní prvky starých bojových a strategický tradic. Udržte si vnitřní klid a jasnou mysl i v naprosto chaotické situaci.Knihu pěti kruhů, jehož správnější překlad by zněl Kniha pěti sfér, napsal Musaši roku 1643 a je věnována válečnému umění z čistě pragmatického pohledu. Musaši odmítá povrchní předvádění a komercializaci bojových umění, místo toho...

Objev podobné jako Kniha pěti kruhů ()

Kniha - autor Mijamoto Musaši, česky, brožovaná bez přebalu lesklá KNIHA PĚTI KRUHŮ je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj. Legendární šermíř Mijamoto Musaši (Miyamoto Musashi, 1584-1645) se narodil ve středověkém Japonsku, právě usilujícím o zotavení z více než čtyř století vnitřních konfliktů, bojů a chaosu. Tradice vlády císařů jako absolutistických božských vládců ve 12. stol. prakticky zanikla, a ačkoliv i nadále každý následující císař zůstával oficiální hlavou země, jeho moc byla podstatně zredukována. Od té doby Japonsko prožívalo téměř nepřetržitou občanskou válku mezi provinčními knížaty, militantními mnišskými řády a tlupami loupežníků, bojujícími vzájemně o půdu a moc. V 15., 16. a ještě i v 17. století knížata, zvaná daimjó ("velká jména") budovala mohutné kamenné hrady k ochraně své i svých panství, a za jejich hradbami začala postupně vznikat nová města. Tyto války samozřejmě omezily rozvoj obchodu a...

Objev podobné jako Kniha pěti kruhů: Go Rin No Šo (978-80-88969-51-8)

Nafukovanie, bolesti a kŕče. Hnačka, zápcha aj reflux. Syndróm dráždivého hrubého čreva, potravinové senzitivity, alergie, chronický zápal, zápal slepého čreva, hemoroidy, divertikuly, polypy, rakovina lymfatických uzlín tráviaceho traktu, rakovina hrubého čreva a veľa iných problémov a diagnóz môže byť následkom poruchy vnútorného prostredia... Čo sa to deje? Prečo je týchto problémov v poslednej dobe tak veľa? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť? Hlavný odkaz: Otvorte túto knihu, ktorej obsah už roky pomáha desaťtisícom ľudí! Nájdete tu 7 kapitol a vyše 110 receptov, ktoré vám môžu zásadne zmeniť nielen trávenie, ale aj celkové zdravie, imunitu aj celý život! Syndróm dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva býva často vonkajším prejavom tejto nebezpečnej zmeny v tráviacom trakte a jeho zanedbanie zvyšuje riziko následných komplikácií až po ohrozenie života. Táto kniha Vám vysvetlí všetky potrebné informácie a súvislosti a prináša kompletný manuál postupu tzv. FODMAP konceptu, ktorý je v súčasnosti považovaný za najlepšie preskúmaný a najúčinnejší spôsob riešenia. Autori tejto knihy s ním majú už 7-ročné skúsenosti a zdieľajú s vami všetko, čo o týchto zložitých veciach vedia. Zoznam textových kapitol knihy: ? Meteorizmus a flatulencia – nepozvaná spoločnosť ? Dráždivé črevo – syndróm dnešnej doby ? Črevná mikrobiota – nový vesmír nášho vesmíru ? FODMAP nie je FÚDMEP ? FODMAP koncept AKV – Eliminačná fáza ? FODMAP koncept AKV – Reintrodukčná fáza ? FODMAP koncept AKV - Vyhodnotenie Vnašej Protiprdkavej kuchárskej knihe nájdete hlavne: Vyše 110 nízko-FODMAP-ových receptov, ktoré pripravili a dôkladne odskúšali spoluautorky Ivana Mesárošová, MSc a Mgr. Petra Gálisová – toto je prvá kompletná slovenská Low-FODMAP kuchárska kniha! recepty na raňajky, polievky, šaláty, hlavné jedlá, dressingy, omáčky, nátierky a dezerty, ktoré sú nielen zdravé a chutné, ale hlavne pomáhajú riešiť syndróm dráždivého čreva (= nafukovanie, bolesti, kŕče, hnačkové a zápchové stavy) všetky jedlá vás inšpirujú svojou farebnou fotografiou recepty používajú bežne dostupné suroviny väčšinu jedál si pripravíte do 25 minút pomedzi recepty nájdete množstvo ďalších nových a zaujímavých informácií o potravinách, črevnej mikrobiote, tráviacich poruchách a diagnózach!

Objev podobné jako Protiprdkavá kuchárska kniha - Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Kachútová

Kniha - autor Anne Geddes, 110 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výjimečnou knížku Mých prvních pět let ve zcela novém formátu z řady Hearfelt doprovázejí nádherné a jedinečné snímky celosvětově proslulé fotografky Anne Geddes. Tato báječná publikace usnadní a inspiruje k zaznamenávání vzácných okamžiků z prvních pěti let života vašeho děťátka. Od zajímavostí Před mým narozením přes Moje první narozeniny až po cestu do Mateřské školy. Zároveň poskytuje dostatek prostoru pro vlastní záznamy, přání do života i možnost přidat vlastní fotografie. Ty nejcennější vzpomínky stojí za uchování! Knížka v pevných deskách obsahuje 110 stránek včetně vlepené obálky s papírovým dětským metrem, která zároveň poslouží na uchování drobných upomínkových předmětů.

Objev podobné jako Kniha Mých prvních pět let: Vlčí máky (859-4-315-0653-9)

Kniha pěti kruhů je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj. Legendární šermíř Mijamoto Musaši (Miyamoto Musashi, 1584-1645) se narodil ve středověkém Japonsku, právě usilujícím o zotavení z více než čtyř století vnitřních konfliktů, bojů a chaosu. Tradice vlády císařů jako absolutistických božských vládců ve 12. stol. prakticky zanikla, a ačkoliv i nadále každý následující císař zůstával oficiální hlavou země, jeho moc byla podstatně zredukována. Od té doby Japonsko prožívalo téměř nepřetržitou občanskou válku mezi provinčními knížaty, militantními mnišskými řády a tlupami loupežníků, bojujícími vzájemně o půdu a moc. V 15., 16. a ještě i v 17. století knížata, zvaná daimjó ( velká jména ) budovala mohutné kamenné hrady k ochraně své i svých panství, a za jejich hradbami začala postupně vznikat nová města. Tyto války samozřejmě omezily rozvoj obchodu a ochuzovaly celou zemi.

Objev podobné jako Kniha pěti kruhů - Mijamoto Musaši

Jedlá soda, prací soda, ocet, kyselina citronová a jádrové mýdlo jsou totiž ve většině případů dostačující a samostatně nebo v různých kombinacích jsou většinou naprosto stejně účinné jako propagované komerční produkty. Pět domácích prostředků nahradí celou drogerii Zkuste to zvládnout sami! Více než 300 návodů a 33 receptů, které ušetří vaše peníze i životní prostředí. Vlastnoručně vyrobená kosmetika a přípravky do domácnosti jsou zdravější! Sami rozhodujete o tom, co budou vaše produkty obsahovat, a můžete si je přizpůsobit na míru bez použití alergenů a hormonálně aktivních látek. Domácí přípravky jsou šetrnější k životnímu prostředí! Použité prostředky jsou buď přírodního původu, nebo se biologicky snadno rozloží. Navíc se obejdete bez zbytečných obalů, které by skončily v odpadu. Vlastnoruční výroba šetří peníze! Deodorant pro celou rodinu za pár korun? Prací prostředek za zlomek toho, co byste za něj zaplatili v supermarketu? Tato kniha vám ukáže, jak na to. Domácí výroba je zábavná! Objevte jednodušší životní styl, který méně zatěžuje životní prostředí, naučte se žít a nakupovat svobodně a experimentujte s recepty v této knize! Nechte se inspirovat a udělejte ve své domácnosti něco pro přírodu! I t ato kniha je vytištěná na ekologickém recyklovaném papíře s certifikátem FSC. Autor: Smarticular.net - Od roku 2014 zveřejňuje tento berlínský portál návody a tipy na jednoduchý a udržitelný život. Namísto pouhého poukazování na problémy, představuje denně nová řešení, recepty a alternativy, díky nimž může být život o něco jednodušší a ekologičtější. Návody a různá řešení se neustále vyvíjejí i díky nesčetným věrným příznivcům, kteří je sami zkoušejí a přinášejí své vlastní zkušenosti.

Objev podobné jako smarticular.net Pět domácích prostředků nahradí celou drogerii Provedení: Tištěná kniha

Elektronická kniha - autor Dori Butlerová Hillestad, 128 stran Chcete, aby děti rády četly? Nabídněte jim příběh, který je bude bavit. Pozvěte je do Strašidelné knihovny! Kaz není obyčejný kluk, je to duch. Klárka zas není obyčejná holka – dokáže totiž vidět duchy. Jejich detektivní kancelář je proto jako stvořená pro řešení zapeklitých záhad! Čtvrtý případ je zavede do strašidelného domu, kde se přesně v pět hodin odehrávají divné věci: rozsvěcuje se lampa, dveře se samy otevírají, na televizi běhají vlnité čáry a vychází z ní záhadný hlas. Vypadá to, že tohle má na svědomí duch. Nebo snad celá rodina duchů?

Objev podobné jako Strašidelná knihovna - Duch přichází v pět (978-80-253-3929-9)

Elektronická kniha - autor Petr Urban, 256 stran Tato kniha přináší výběr téměř 500 vtipů Petra Urbana tak říkajíc od všeho něco a ze všech etap jeho tvůrčího období. Snad vám bude ve společnosti Rudy Pivrnce, Květy Pěničkové, profesora Mourka či pana Berky fajn. O to v kresleném humoru jde především.

Objev podobné jako Velká kniha vtipu Petra Urbana (978-80-271-0345-4)

Co může o filmu prozradit filmová věda, disciplína, která jej uchopuje kriticky, historicky i teoreticky? Film se vlivem technologií i diváckých nároků neustále proměňuje a s tím se mění způsoby jeho vnímání, interpretace a zkoumání. Pulzujícími tématy tohoto oboru jsou filmozofie, neuroestetický přístup k vnímání filmů, ale také studium cinefilie, výrobních a distribučních mechanismů či festivalů. Obor filmových studií tak je prostorem poznání, v němž se potkávají různé sociální i empirické vědy. Návštěvu kina tato hutná a krásná kniha zpestří úvahami o distribučních strategiích či o fungování vlastního vnímání? Jak vypadá filmová věda na konci druhého desetiletí našeho století? Při hledání odpovědí na tuto otázku je pozoruhodně přehledně zpracovaným pomocníkem právě tato kniha. Jde o důležitou publikaci také pro studenty uměleckých oborů. Milan Kruml, mediální analytik Svěží, iniciační prohlídka nevýraznějších témat současného myšlení o filmu. Beru ji jako zasvěceného průvodce pro zvědavé, kteří se rozhodli nahlédnout do neznámého teritoria. Martin Kaňuch, filmový historik a šéfredaktor časopisu Kino-Ikon

Objev podobné jako Co je nového ve filmové vědě - Andrea Slováková

Dobrodružství vzniku dokumentárního filmu v jedné knize. Rozhovory s tvůrci a tvůrkyněmi v různých fázích jejich dokumentární tvorby zachytávají proces od úvodního nápadu, rozvoje tématu a přemýšlení nad režijní metodou a stylem, přes často peripetický proces natáčení a pak proměny díla ve střižně a postprodukci, a umožní tak nahlédnout do filmového zákulisí, do procesů tvorby a myšlení o filmu. Šest autorů a autorek, pět různých tvůrčích metod a postupů a jedinečná příležitost porozumět české dokumentární tvorbě.

Objev podobné jako Jak se dělá dokument - Andrea Slováková, Peter Kerekes

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení : budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus : fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht - vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová - je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: Tištěná kniha

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení : budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus : fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht - vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová - je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: E-kniha