Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji

Podívejte se také rovna zada

eBook: Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji

Podívejte se také vak na zada

Elektronická kniha - autor PhDr. Simona Sedláková Ph.D., 64 stran Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

Podívejte se také pas na zada

• nahrivaci decka na zada
• koupelnovy kartac na zada
• masazni kartac na zada
• masazni pas na zada
• masazni polstar pod zada
• magnet 3pagen kartac na zada
• Bravo B-4782 rychlovarná konvice Simona
• Balíček audioknih Simona Mawera za výhodnou cenu
• Simona Monyová (978-80-87166-10-9)
• ireniny deti nevsedni pribeh hrdinky ktera z varsavskeho ghetta zachranila 2500 deti
• Železný Jan (9788025705995)
• Cevakrk neboli Krkavec (978-80-7487-277-8)
• Kamik SIMONA MID černá EU 38 / 246 mm (627574524314)
• Balíček audioknih strhujících románů Simona Mawera za výhodnou cenu
• Kamik SIMONA C černá EU 37 / 238 mm (627574524543)
• Kamik SIMONA C černá EU 39 / 255 mm (627574524567)
• Kamik SIMONA MID černá EU 37 / 238 mm (627574524307)
• ABUS JC8320 JAN (4003318901294)
• kysucke povesti podmanicky jan
• Jan Hus - DVD (9279)

Když jsem před lety navštívil psychiatra, abych zjistil, jestli je moje chování normální, paní doktorka mi pověděla, že trpím směsicí grafomanie, spasitelského komplexu, aktivizmu, naivizmu, idealizmu, exhibicionizmu, občasných depresí i dalších duševních nemocí a osobnostních poruch. Prášky mi tehdy žádné nedala. Prý moje články ráda čte a bylo by škoda mne tlumit. Od té doby uběhla řada let. Kdo ví, jak na tom dneska vlastně jsem. Až si přečtete Zaříkávače nemocí, uděláte si obrázek o mojí diagnóze sami. Zaříkávač nemocí je sestavený z textů, komentářů a rozhovorů, věnovaných nemocem lidí, vrcholového sportu, politiků i celé společnosti. Datují se od roku 2010, kdy vyšla knížka Mým marodům, do současnosti. Do knížky jsem přispěl i pestrými fotografie z mého pestrého života.

Objev podobné jako Zaříkávač nemocí - Jan Hnízdil

Knižní výběr z článků a úvah MUDr. Jana Hnízdila lze naopak vřele doporučit všem, kteří si považují zdraví vlastního i zdraví společnosti a jsou ochotni pro ně něco udělat. Mohou si být jisti, že je četba nejen poučí, nýbrž i povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar psát přístupně a srozumitelně a navíc i s vtipem, elegancí a humorem, ať už je řeč o záludnostech úzce odborných, nebo o věcech obecnějšího dosahu, o lékařství, o sportu či o politice. A jak se sluší na vyznavače psychosomatiky a celostního pohledu na člověka, nikdy nezapomíná uvádět zcela konkrétní příklady a pronikat do všech zákoutí životních příběhů.

Objev podobné jako Mým marodům - Jan Hnízdil

eBook: Zaříkávač nemocí je sestavený z textů, komentářů a rozhovorů, věnovaných nemocem lidí, vrcholového sportu, politiků i celé společnosti. Datují se od roku 2010, kdy vyšla knížka Mým marodům, do současnosti. Do knížky jsem přispěl i pestrými fotografie z mého pestrého života. Když jsem před lety navštívil psychiatra, abych zjistil, jestli je moje chování normální, paní doktorka mi pověděla, že trpím směsicí grafomanie, spasitelského komplexu, aktivizmu, naivizmu, idealizmu, exhibicionizmu, občasných depresí i dalších duševních nemocí a osobnostních poruch. Prášky mi tehdy žádné nedala. Prý moje články ráda čte a bylo by škoda mne tlumit. Od té doby uběhla řada let. Kdo ví, jak na tom dneska vlastně jsem. Až si přečtete Zaříkávače nemocí, uděláte si obrázek o mojí diagnóze sami.

Objev podobné jako Zaříkávač nemocí - Jan Hnízdil - e-kniha

eBook: Knižní výběr z článků a úvah MUDr. Jana Hnízdila lze vřele doporučit všem, kteří si považují zdraví vlastního i zdraví společnosti a jsou ochotni pro ně něco udělat. Mohou si být jisti, že je četba nejen poučí, nýbrž i povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar psát přístupně a srozumitelně a navíc i s vtipem, elegancí a humorem, ať už je řeč o záludnostech úzce odborných, nebo o věcech obecnějšího dosahu, o lékařství, o sportu či o politice. A jak se sluší na vyznavače psychosomatiky a celostního pohledu na člověka, nikdy nezapomíná uvádět zcela konkrétní příklady a pronikat do všech zákoutí životních příběhů.

Objev podobné jako Mým marodům - Jan Hnízdil - e-kniha

Knižný výber z článkov a úvah MUDr. Jana Hnízdila možno vrelo odporučiť všetkým, ktorí si vážia zdravie vlastné i zdravie spoločnosti a sú ochotní preň niečo urobiť. Môžu si byť istí, že ich čítanie nielen poučí, ale aj povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar písať prístupne a zrozumiteľne a navyše aj s vtipom, eleganciou a humorom, či už je reč o úzko odborných záležitostiach, alebo o veciach obecnejšieho dosahu, o lekárstve a športe. A ako sa patrí na vyznávača psychosomatiky a celostného pohľadu na človeka, nikdy nezabúda uvádzať konkrétne príklady a prenikať do všetkých zákutí životných príbehov.

Objev podobné jako Ako sa nestať pacientom - Jan Hnízdil

Znáte ho jako muže, který vytáhl do boje proti farmaceutickým firmám a lidem ukázal, že prášky jim zdraví nezachrání. Nebo jako muže, který se nebál říct nahlas, že mnozí politici jsou vlastně psychopati. V covidu hájil svobodu proti přehnané regulaci a nerozpakoval se jít ani proti lékařským elitám. Kniha novináře Jana Müllera vznikala formou dialogu na chalupě doktora Jana Hnízdila, kam každý víkend prchá, aby mezi svými bylinkami, bramborami, včelami a bobry načerpal síly na práci se svými pacienty a boj proti Babišově vládě a zdravotnickému matrixu. Jeho názory jsou mnohdy kontroverzní, ale vždy čtenáře nutí k zamyšlení. MUDr. Hnízdil je vtipný a pronikavý glosátor dnešní zvláštní doby. Ale nebojí se ani jít s vlastní kůží na trh. V knize vzpomíná na své členství v KSČ, které považuje za chybu, ale díky němuž pochopil, co dokáže autorita, řád a síla davu. Nebo na své začátky v psychosomatické medicíně, kdy se naučil hledat příčiny nemocí v životě pacientů, a ti se najednou začali uzdravovat. Přiznává, že během covidového období zažil i on sám vážné zdravotní problémy způsobené stresem. Právě období covidové epidemie se kniha "Rebel Hnízdil" podrobně věnuje. Období, kterému Hnízdil říká "epidemie strachu" s odkazem na Čapkovu Bílou nemoc, kdy se ukázalo, že největší nebezpečí pro společnost se skrývá ve fanatickém následování davu, v nahrazení kritického myšlení idejemi vůdců. Premiér nám podle J. Hnízdila předvedl, jak se stát řídí jako firma zvířat: "Když se blíží nebezpečí, dobytek zavře do chlíva a nepustí ven, dokud hrozba nepomine. Nechal zavřít hranice, školy, obchody, živnosti, na ústa nám nasadil roušku. Pak na nás vyplázl jazyk a řekl: Čau lidi! Chtěli jste mě zavřít, tak jsem zavřel já vás!"

Objev podobné jako Rebel Hnízdil - Jan Müller

Tělo není pitomé, umí se uzdravovat samo. Jenže my se k němu občas chováme jako k největšímu nepříteli. Házíme mu pod nohy spíš než příslovečné klacky rovnou klády. A k tomu žijeme tak, aby mělo pořád co opravovat. Býváme unavení, nemožní, nemocní. Lékaři si nevědí rady. A pak přijde rada, která spojí odjakživa spojené, tělo a hlavu. Ejhle, zdraví se vrací. Kniha lékaře Jana Hnízdila je složená z příběhů lidí, kteří byli ochotní naslouchat, vzali rozum do hrsti a uzdravili se, a doplněná rozhovory na téma komplexní medicíny, které vedla mimo jiné s psychiatrem Radkinem Honzákem, biologem Stanislavem Komárkem nebo etnologem Mnislavem Atapanou Zeleným novinářka Klára Mandausová.

Objev podobné jako Příběhy obyčejného uzdravení - Jan Hnízdil, Klára Mandausová

V současné době se v léčbě svých onemocnění až příliš spoléháme na sílu zdravotního systému a všemocnost moderní lékařské vědy. Vzdalujeme se představě, že medicína je v řadě oblastí mnohem slabší, než jsou možnosti vlastní přirozené ochrany. Naprostým základem moderních vědeckých metod, prostředkem, kterým věda uznává existenci materiálního světa, se stalo pátrání po objektivních příčinách potíží. Koncept medicíny založený na důkazech řeší pacienta jako objekt a nedoceňuje jeho subjektivní způsoby prožívání a psychosociální souvislosti obtíží. Léčení konkrétní nemoci pak často převažuje nad uzdravováním nemocného člověka. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.

Objev podobné jako O bolesti zad - Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová

Tělo není pitomé, umí se uzdravovat samo. Jenže my se k němu občas chováme jako k největšímu nepříteli. Házíme mu pod nohy spíš než příslovečné klacky rovnou klády. A k tomu žijeme tak, aby mělo pořád co opravovat. Býváme unavení, nemožní, nemocní. Lékaři si nevědí rady. A pak přijde rada, která spojí odjakživa spojené, tělo a hlavu. Ejhle, zdraví se vrací. Kniha lékaře Jana Hnízdila je složená z příběhů lidí, kteří byli ochotní naslouchat, vzali svůj rozum do vlastní hrsti a uzdravili se, a doplněná rozhovory na téma komplexní medicíny, které vedla mimo jiné s psychiatrem Radkinem Honzákem, biologem Stanislavem Komárkem nebo etnologem Mnislavem Atapanou Zeleným novinářka Klára Mandausová.

Objev podobné jako Příběhy obyčejného uzdravení - Jan Hnízdil, Klára Mandausová

eBook: Orientační sporty jsou v poslední době velmi oblíbené. Umožňují totiž čelit nekonečným výzvám a novým situacím všem věkovým kategoriím, rekreačním i výkonnostním sportovcům. A právě tato jedinečná kniha vás komplexně seznámí s celým spektrem orientačních sportů mezi které řadíme mimo jiné klasický pěší i lyžařský orientační běh, orientační závody na horských kolech, horský orientační běh, radiový orientační běh i orientační potápění nebo extrémní orientační závod rogaining. Především nejznámější z nich, běh, je sportem, který může absolvovat společně celá rodina a který budete umět brzy. Kolektiv autorů – vždy odborník a zkušený závodník na jeden druh orientačního sportu – přináší v publikaci také nejnovější poznatky o vybavení sportovců, soutěžích, disciplínách i o zábavných formách tréninku.

Objev podobné jako Orientační sporty - Jan Hnízdil, Jiří Kirchner - e-kniha

eBook: Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské techniky. Stejně tak svízelná a neúspěšná je pak i následná léčba. Na jejich vzniku se totiž podílí řada faktorů ústících do chronického přetížení možností organismu, stresu, jehož synonymem je i sedavý životní styl, nedostatek aktivní regenerace, případně nadváha. Východiskem z těchto obtíží pak v drtivé většině případů není užívání léků a opakované návštěvy lékařských specialistů, nýbrž právě komplexní psychosomatický přístup objasňující skutečné příčiny obtíží, motivující pacienty k využití vlastních zdrojů a k aktivnímu přístupu v péči o vlastní zdraví. Kniha obsahuje kromě části teoretické, věnované prevenci, včasné diagnostice a léčbě, i doporučení konkrétních pohybových programů, kompenzačních cviků a úpravy životního stylu.

Objev podobné jako Bolesti zad - mýty a realita - Jan Hnízdil - e-kniha

eBook: První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.

Objev podobné jako Spinning - Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná - e-kniha

Žijeme v neklidné době, která od politiků žádá neustálou improvizaci. Problémy, se kterými se společnost v dalších letech utká, budou složité a nové. Jednu krizi vystřídá jiná. O to důležitější bude osobnostní integrita lidí ve vedoucích pozicích, jejich morální kompas. Volba politika s poruchou osobnosti do vysoké funkce nikdy žádné zemi neprospěla. Argumentovat pragmatickými důvody se vždy ukázalo jako liché. Psychopat, který nezná empatii, pocit odpovědnosti ani hlas svědomí, pro kterého je jazyk prostředkem manipulace, a nikoliv nástrojem komunikace, dnes dokáže fatálně ohrozit nejen své společenství, ale celou planetu. Jak je možné, že psychologické posudky vyžadujeme od vrcholných manažerů a pilotů letadel, ale politiku může dělat každý? Zkusme na chvíli nepřemýšlet o tom, co nám politici říkají a slibují, ale o něčem mnohem důležitějším. Jací jsou to lidé.

Objev podobné jako Všichni jsou psychopati, jenom já jsem letadlo - Jan Hnízdil, Michal Tříska

eBook: Kniha je určená všem, kteří se chystají hrát nebo organizovat orientační hry a hříčky, a také těm, kteří chtějí zpestřit dětem školní vyučování, kurz, školu v přírodě či tábor. Orientační hry stojí na pomezí tradičních pohybových aktivit tvořících obsah TV (běžecká lokomoce vytrvalostního charakteru) a dobrodružných prožitkových aktivit v nových, neznámých situacích s důrazem na rozvoj schopností a vlastnosti, které TV v tradičním pojetí ne vždy v dostatečné míře podchycuje a rozvíjí. Cílem knížky je přinést takové náměty orientačních her, které jsou vhodné pro rozvoj fyzické i duševní stránky každého dítěte s důrazem na mezipředmětové vztahy.

Objev podobné jako Orientační hry nejen do přírody - Jan Hnízdil, Jiří Kirchner - e-kniha

Kniha přináší soubor chronologicky seřazených blogů a rozhovorů šesti lidí z šesti zcela odlišných odvětví, kteří měli pocit, že nemohou mlčet a musí se k situaci vyjadřovat - lidí, kteří se vzájemně osobně neznali, ale jejichž cesty se jako drobné potůčky postupně slévaly do jedné velké řeky pochopení a poznání: lékař Jan Hnízdil, politolog Michal Klíma, právník Tomáš Nielsen, specialistka na zdravotní prevenci Margit Slimáková, ekonomka Markéta Šichtařová a režisér a spisovatel Jan Tománek - pro účely této knihy čestný kronikář.

Objev podobné jako Kronika doby covidové - Jan Hnízdil, Markéta Šichtařová, Michal Klíma, Tomáš Nielsen, Jan Tománek, Margit Slimáková

eBook: Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Paleta těchto aktivit je využitelná při tréninkových soustředěních, na školách v přírodě, táborech, při hodinách TV a podobně. Nabídka aktivit je doplněna i aktivitami regeneračního typu a náměty některých každodenních rituálů, kterými můžeme zpříjemnit a zpestřit každý den kurzu či školy v přírodě.

Objev podobné jako Kondiční hry a cvičení v přírodě - Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Oto Louka - e-kniha

Kniha - autor Simona Sedláková, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Mám dobrou židli? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Nebylo by dobré si zacvičit? Volné pokračování úspěšné knihy: "Záda, která cvičí, nebolí".

Objev podobné jako Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad (978-80-7601-087-1)

Třetí z řady pracovních sešitů Barevná čeština pro 1. stupeň ZŠ – obsahuje plno zajímavých a netradičních úkolů k procvičování českého jazyka doma i ve škole. Nabízí úkoly ve formě omalovánek, hádanek, křížovek a doplňovacích cvičení.

Objev podobné jako Barevná čeština pro třeťáky - Simona Pišlová, Jana Pavlová

První z řady pracovních sešitů Barevná čeština pro 1. stupeň ZŠ – obsahuje plno zajímavých a netradičních úkolů k procvičování českého jazyka doma i ve škole. Nabízí úkoly ve formě omalovánek, hádanek, křížovek a doplňovacích cvičení.

Objev podobné jako Barevná čeština pro prvňáčky - Simona Pišlová, Jana Pavlová

Čtvrtý z řady pracovních sešitů Barevná čeština pro 1. stupeň ZŠ – obsahuje plno zajímavých a netradičních úkolů k procvičování českého jazyka doma i ve škole. Nabízí úkoly ve formě omalovánek, hádanek, křížovek a doplňovacích cvičení.

Objev podobné jako Barevná čeština pro čtvrťáky - Simona Pišlová, Jana Pavlová

Pátý z řady pracovních sešitů Barevná čeština pro 1. stupeň ZŠ – obsahuje plno zajímavých a netradičních úkolů k procvičování českého jazyka doma i ve škole. Nabízí úkoly ve formě omalovánek, hádanek, křížovek a doplňovacích cvičení.

Objev podobné jako Barevná čeština pro páťáky - Simona Pišlová, Jana Pavlová

Druhý z řady pracovních sešitů Barevná čeština pro 1. stupeň ZŠ – obsahuje plno zajímavých a netradičních úkolů k procvičování českého jazyka doma i ve škole. Nabízí úkoly ve formě omalovánek, hádanek,křížovek a doplňovacích cvičení.

Objev podobné jako Barevná čeština pro druháky - Simona Pišlová, Jana Pavlová

Ava a Jack jsou nadšeni. Jejich rodina byla vybrána v projektu Draci do rodin a teď mají doma dva nové kamarády. Dračí nezbedové brzy vtáhnou sourozence do nekonečného víru neplech, chrlení ohňů a bláznivých dobrodružství. Protože výchova je však mnohem náročnější, než očekávali, chtějí to rodiče vzdát. Je ještě naděje, že změní názor?

Objev podobné jako Dračí nezbedové tropí neplechu - Natalie Jane Prior, Simon Howe

Obrázková učebnice hravou formou seznamuje děti se základními slovíčky a slovními spojeními.Autoři v učebnici využili mnohaleté zkušenosti s výukou dětí v nejnižších ročnících základní školy.Hlavními postavami jsou tři medvíďata, Bertie, Mattie a Jimmy, která děti provázejí celou učebnicí. V jednotlivých lekcích se dostávají do různých situací a prostředí.Témata 1. dílu jsou:barvy, čísla, třída, domov, rodina, přátelé, části těla, jídlo, zvířata.

Objev podobné jako Angličtina se zvířátky 1 - učebnice - Jana Davidová, Gill Simon

Kontroverzní dílo a osobnost nejvýznamnějšího českého architekta druhé poloviny 20. století představuje obsáhlá monografie, která detailně přibližuje nejen všechny Pragerovy realizace (z nichž mnohé - zejména Nová scéna Národního divadla nebo někdejší parlament vedle budovy Národního muzea v Praze - vyvolávají dosud ostré střety mezi jejich zastánci a odpůrci z řad odborné i laické veřejnosti), ale přináší též úplný přehled jeho soutěžních prací a nerealizovaných studií a projektů, které měly zásadním způsobem změnit tvář Prahy (mj. Smíchova, Košíř, Karlína, Letné, Pankráce, Albertova, Staroměstského náměstí). Poprvé a v míře dosud nepublikované je dokumentována celá šíře architektovy tvorby, a to prostřednictvím výkresů, plánů, vizualizací, modelů, dobových i současných fotografií. Kniha přináší též Pragerovy zásadní teoretické stati a kompletní seznam jeho spolupracovníků z ateliéru Gama. Zasvěcený text doc. Ing. arch. Radomíry Sedlákové, CSc., přibližuje i Pragerovo zaujetí pro nové technologie a patenty a schopnost prosadit jejich výrobu v krušných podmínkách socialistické ekonomiky. Knihou prostupuje množství mnohdy protichůdných vzpomínek a názorů Pragerových kolegů i rivalů, spolupracujících výtvarníků, historiků umění i anonymních blogerů z internetových diskusí.

Objev podobné jako Karel Prager - Radomíra Sedláková

Draci Chrlík a Šupinka se v rodině Avy a Jacka dokonale zabydleli. Teď na ně čeká další výzva – škola! Děti jsou nadšené, že mohou do školy létat, dráčci se zas těší na hodiny plné her a zábavy. Někteří dračí spolužáci však nejsou zrovna přátelští. Navíc je potřeba během vyučování dodržovat pravidla a zlobení není dovoleno. Způsobí Chrlík s Šupinkou ve škole další pohromu?

Objev podobné jako Dračí nezbedové jdou do školy - Natalie Jane Prior, Simon Howe

Hudební CD - Fryderyk Chopin (1810-1849), jehož dvousté narozeniny v roce 2010 hudební svět slaví, zůstal po celý svůj tvůrčí život věrný své osudové umělecké lásce - klavíru. Snad nikdo před ním si s klavírem nerozuměl tak důvěrně, nikdo ze samotné techniky hry a z povahy nástroje nevytěžil tolik inspirace. Fryderyk Chopin (1810-1849), jehož dvousté narozeniny v roce 2010 hudební svět slaví, zůstal po celý svůj tvůrčí život věrný své osudové umělecké lásce - klavíru. Snad nikdo před ním si s klavírem nerozuměl tak důvěrně, nikdo ze samotné techniky hry a z povahy nástroje nevytěžil tolik inspirace. Dva mladistvé klavírní koncerty jsou prvními Chopinovými skutečně nadčasovými a mistrovskými díly. Bohatá ornamentika, nápadité harmonické postupy, dokonalá klavírní stylizace, ale především bohatá a svěží melodika ve spojení s všudypřítomnou jímavou poetičnost činí z obou děl perly v klavírní koncertantní literatuře. Výzvu, kterou tyto koncerty představují, přijal...

Objev podobné jako Simon Jan, Pražská komorní fil: Chopin : Klavírní koncerty - CD (SU4001-2)

eBook: Publikace uvádí čtenáře do metodologie a empirického výzkumu sociálních věd, provádí jej jeho jednotlivými etapami a poskytuje vodítka pro případnou samostatnou vědeckou práci v oblasti výzkumu médií. Hlavní snahou autorky je představit nejčastěji užívané postupy ve výzkumech médií a kultury realizovaných v České republice. Čtenáři si tak osvojí základní pravidla vědecké práce a postupy vytváření a ověřování poznatků v oblasti mediálních, kulturálních a částečně i komunikačních studií. Text představuje především linii vycházející ze sociologické tradice. Publikace čtenářům: * pomáhá zvýšit obeznámenost s termíny z oblasti výzkumu médií a s jejich správným užíváním; * usnadňuje pochopit vztah mezi teoretickou a empirickou částí vědy, mezi teorií a konkrétními výzkumnými technikami; * poskytuje znalost základních výzkumných postupů, metod a technik na poli mediálních, komunikačních a kulturálních studií, a to jak ve vztahu k mediálním obsahům, tak k jejich příjemcům; * zvyšuje schopnost porozumět závěrečným zprávám z výzkumných šetření jak v odborných časopisech, tak z obecně dostupných zdrojů a umět posoudit kvalitu prezentovaných dat a vyvozených závěrů; * rozvíjí dovednosti potřebné pro přípravu a realizaci výzkumu mediální komunikace; * zvyšuje schopnost vhodně a jasně prezentovat výzkumná zjištění akademické obci i široké veřejnosti; * upozorňuje, jakých chyb se vyvarovat při realizaci vlastního šetření a publikování jeho výsledků.

Objev podobné jako Výzkum médií - Renáta Sedláková - e-kniha

Odhalte všechna tajemství blízkého vesmíru v této ohromující vizuální encyklopedii! Velká kniha o Sluneční soustavě ze série Tajemství vesmíru je nabitá nejnovějšími poznatky a srozumitelnými informacemi, které podává tým erudovaných autorů. Zažijte skutečnou radost z poznání a objevujte, jaký je náš vesmírný domov a jeho obyvatelé v podobě Slunce, planet, měsíců a dalších těles i jaká nás v něm čeká budoucnost. Galaxie Mléčná dráha, vznik Sluneční soustavy, Slunce a planety, měsíce, trpasličí planety, anatomie těles, pozorování a objevy, rotace a oběhy planet, počasí, planetární bouře, polární záře, obyvatelné světy, vodní prostředí, komety, planetky, Trojáni, Kentauři, meteoroidy, impakty a krátery, průzkumné sondy, lunární mise, nové objevy, budoucnost solárního systému.

Objev podobné jako Sluneční soustava - Petr Broža, Kateřina Sedláková Droščínová

Monografie poskytuje ucelený obraz o aplikaci ošetřovatelských modelů v praxi, přičemž využívá modelů Kathryn Bernardové, Joyce Newman Gigerové, Ruth Davidhizarové atd. Publikace si klade za cíl motivovat sestry, aby převzaly odpovědnost za své postupy při ošetřování metodou ošetřovatelského procesu a jednaly vždy v zájmu klienta. V tomto případě jde přitom o dětského pacienta. Autorky na základě tvůrčího myšlení podrobně analyzují a syntetizují vztahy a netradičním způsobem je aplikují na týrané, zneužívané a zanedbávané dítě. Konkrétní ošetřovatelské modely byly vybrány z (existující) české a slovenské literatury. Publikace přináší instrukce, jak pracovat metodou ošetřovatelského procesu s využitím konkrétního ošetřovatelského modelu, teorie v praxi.

Objev podobné jako Vybrané ošetřovatelské modely a týrané dítě - Sedláková Gabriela

Tekvica je nádherný dekoračný prvok, ale má aj svoju výživovú hodnotu a kulinárske uplatnenie.Naša kniha vám ponúka bližší pohľad na tento vzácny dar prírody. Druhé, doplnené vydanie prináša oveľa viac receptov od polievok, slaných jedál až po sladké jedlá či múčniky a zmrzlinu. Pri niektorých z nich nájdete aj dobré rady na vylepšenie alebo doplnenie jedál, ako aj návrh na prípravu jedla pri bezlepkovej diéte. Príprava jedál nie je časovo náročná. V knihe prinášame aj námety na skladovanie a konzervovanie tekvíc.Veríme, že každý si nájde v publikácii niečo zaujímavé a rozšíri rady milovníkov tekvíc a tekvicových jedál. Prajeme vám príjemnú zábavu pri príprave výživných a zdravých jedál. Autorky už dlhé roky vyučujú odborné predmety na Hotelovej akadémii Ľudovíta Wintera v Piešťanoch.

Objev podobné jako Tekvica na našom stole - Katarína Sedláková, Otília Jurgová

eBook: Příručka pro anglicky mluvící studenty a pro české studenty mířící do zahraničí poskytuje návod a příklady, jak správně anglicky i česky odebrat psychiatrickou anamnézu a vhodně komunikovat s pacienty o jejich psychických potížích. Seznamuje studenty s vyšetřovacími otázkami každodenní klinické praxe, včetně specifických a cílených otázek používaných u vybraných psychiatrických poruch. Příručka dále uvádí rozdíly v přístupu k psychiatrickému vyšetření v anglicky mluvících zemích a v České republice a zdůrazňuje specifické a cílené otázky používané u vybraných psychiatrických poruch.

Objev podobné jako Psychiatric Interview First Kit - Vevera Jan, Hudeček Jiří, Simona Cudlmanová, Pavel Fridrich - e-kniha

Kniha - autor Jan Müller, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rozhovory s MUDr. Janem Hnízdilem aneb S odvahou a humorem v časech dobrých i zlýchZnáte ho jako muže, který vytáhl do boje proti farmaceutickým firmám a lidem ukázal, že prášky jim zdraví nezachrání. Nebo jako muže, který se nebál říct nahlas, že mnozí politici jsou vlastně psychopati. V covidu hájil svobodu proti přehnané regulaci a nerozpakoval se jít ani proti lékařským elitám. Kniha novináře Jana Müllera vznikala formou dialogu na chalupě doktora Jana Hnízdila, kam každý víkend prchá, aby mezi svými bylinkami, bramborami, včelami a bobry načerpal síly na práci se svými pacienty a boj proti Babišově vládě a zdravotnickému matrixu. Jeho názory jsou mnohdy kontroverzní, ale vždy čtenáře nutí k zamyšlení. MUDr. Hnízdil je vtipný a pronikavý glosátor dnešní zvláštní doby. Ale nebojí se ani jít s vlastní kůží na trh.V knize vzpomíná na své členství v KSČ, které považuje za chybu, ale díky němuž...

Objev podobné jako Rebel Hnízdil (978-80-908205-0-0)

Nahlédněte do hnízd a hnízdeček ukrytých ve větvích, pod zemí, vysoko ve skalách i hluboko pod mořskou hladinou. Kdo klade nejvíce vajec najednou, kdo má to nejzvláštnější, nejmenší, nebo naopak největší vejce? Kdo je vystavuje ostatním na odiv a kdo vajíčka schovává před celým světem do komůrky v písčitém břehu? Vajíčko stojí vždy na počátku nového života. Odhalte jeho tajemství.

Objev podobné jako Všechno o vejci - Markéta Nováková, Eva Bártová, Blanka Sedláková

Děj je možno parafrázovat profláklým rčením o dvojím vstoupení do řeky: "Dvakrát nevstoupíš do stejné řeky, a když už, je to stejně houby platné, nikomu tím nepomůžeš a sobě uškodíš!" To je poznání hrdiny příběhu, kterému se podaří z přítomnosti prosáknout do vlastní minulosti období husákovské šedi, zatímco jeho mladé alter ego z období reálného socialismu se recipročně ocitne v dnešním světě. Místem příběhu je moravské univerzitní město ustrnulé v šedi reálného socialismu, stejně jako hlavní město světového proletariátu a vzdálené stepi sovětského impéria

Objev podobné jako Cevakr neboli krkavec - Milan Valenta

Kniha známého hudebníka a hráče na bicí nástroje Jana Žižky, jenž vzpomíná na svůj profesní i soukromý život a především na krásná léta strávená v orchestru Ladislava Štaidla, doprovodné kapele Karla Gotta. Vypráví o příhodách, které se zpěvákem a se svými spoluhráči zažil, o koncertech doma i v zahraničí, uvádí i stručné charakteristiky členů orchestru a nezapomíná ani na významné hudebníky a zpěváky, které za svůj život potkal. S obdivem píše o profesních a lidských kvalitách Karla Gotta, na něhož stále myslí s úctou. Autor v úvodu své knihy uvádí: „Doufám, že čtenáře, příznivce a fandy Karla Gotta potěší mé vzpomínky na tak výjimečného umělce a mně velice blízkou osobnost psané z trochu jiného pohledu než články žurnalistů, kteří získávali informace vždy z mnoha neosobních zdrojů. Nikdy však z úhlu pohledu jeho muzikanta, který s ním prožil, byť většinou skrytý za jeho zády, čtvrt století spolupráce. Karle, díky za ta krásná léta po Tvém boku!!!“

Objev podobné jako Zlatá léta s Karlem Gottem - Čtvrt století za zády Mistra - Jan Žižka

Pracovní sešit obsahuje praktická doporučení, náměty a materiály pro osvojení věcného učení u školáků s ADHD v mladším školním věku.Sada pracovních sešitů je praktickou pomůckou pro práci se školákem s ADHD v mladším školním věku. Rodiče školáků získají účinnou pomoc ve formě popisu konkrétních životních situací a osvědčených návrhů na jejich řešení. Každý text je doprovázen pracovním listem pro dítě, jehož prostřednictvím se hravou formou učí orientovat se v dané situaci. •sada 6 pracovních sešitů pro školáky s ADHD v mladším školním věku•poskytují rodičům ověřená řešení důležitých situací v životě školáka v mladším školním věku•hravou formou cvičení motivuji děti a pomáhají rodičům•umožňují trénovat a prohlubovat konkrétní dovednosti školáka•jsou koncipovány poradenskými pracovníky v oblasti poruch učení

Objev podobné jako Věcné učení - Pracovní sešit 1 - Pavlas Martanová Veronika, Monika Sedláková

Tajomstvá, lži a príliš dôverčiví priatelia... Nikdy sme tu neboli je strhujúci triler o dvoch kamarátkach, ktoré sa raz do roka vyberú na exotickú dovolenku. Ich priateľstvo je výnimočné – napriek tomu, že Emily žije v americkom Wisconsine a Kristen v Austrálii, spája ich silné puto. Na dovolenke v Čile však Emily nájde Kristen v izbe s mŕtvym mladým mužom. Údajne ju napadol a ona sa len bránila. Emily by jej veľmi chcela veriť, ale ešte sa nespamätala z vlaňajšieho navlas rovnakého zážitku na spoločnom výlete v Kambodži. Naozaj môže dôjsť k takejto náhode dvakrát?Ich priateľstvo je aj po týchto zážitkoch pevné a kamarátky sa podporia aj v tragických situáciách. Ale čo ak sa jedna z nich zrazu začne správať čudne? Čo ak začnú jedna o druhej pochybovať a vzájomná dôvera sa vytratí?

Objev podobné jako Nikdy sme tu neboli - Andrea Bartzová

Unikátní autentické svědectví, v němž Čechoslovák Filip Müller odhalil světu, co na vlastní oči viděl a zažil jakožto člen židovské¬ho sonderkommanda v osvětimské továrně na smrt. Jeho kniha zůstává jedním z nejdůležitějších zdrojů poznání o masovém vyvražďování v táboře Osvětim-Březinka. Filip Müller, narozený roku 1922 v Seredi nad Váhom, byl 13. 4. 1942 deportován do Osvětimi, kde byl již v květnu téhož roku přidělen ke skupině židovských vězňů, kteří se, izolováni od zbytku tábora, museli podílet na přísně tajné akci „Sonderbehandlung“, tedy na masovém vyhlazování Židů v krematoriích a plynových komorách. Filip Müller, jeden z mála přeživších očitých svědků osvětimského inferna, detailně popisuje, co dennodenně zažíval: otřesné zážitky na dvorech krematorií a ve svlékárnách, z nichž byli většinou nic netušící lidé lstí vlákáni do plynových komor, hororové scény, které se tam odehrávaly, jakož i hrůzné výjevy ze spaloven a spalovacích jam, jejichž fungování esesmani nepřestávali zdokonalovat a za jejichž provoz byli členové sonderkommanda zodpovědni. Unikátní svědectví muže, který mnohokrát jen o vlásek unikl smrti, líčí ovšem nejen masové zabíjení tisíců řeckých a statisíců maďarských Židů, tragický osud terezínského rodinného tábora, pravidelné selekce v sonderkommandu a nezdařenou vzpouru, které jako zázrakem přežil, či pokusy o útěk, ale popisuje také všední život v táboře, vzájemné vztahy mezi vězni, jejich každodenní boj o přežití, jakož i chování táborových kápů a velitelů. Někteří z nich byli za svou brutalitu po druhé světové válce postaveni před soud a k jejich odsouzení významnou měrou přispělo právě Müllerovo svědectví…V Müllerově vyprávění nenajdeme žádné výčitky, žádnou nenávist. Sonderbehandlung neboli zvláštní zacházení je jen děsivý dokument doby, svědectví jednoho z mála přeživších „nositelů tajemství“, který „zóny smrti“ Osvětimi a Březinky poznal z bezprostřední blízkosti. Je to dokument, který nepřestává být aktuální, neboť ukazuje, jak nestvůrně se dokáže člověk chovat.Filip Müller se po válce vrátil na Slovensko, odkud po krátké době přesídlil do Prahy, kde se svěřil do péče židovských lékařů. Až do roku 1953 nemohl kvůli zdravotním problémům pracovat a většinu času trávil v sanatoriích. V roce 1969 emigroval do Spolkové republiky Německo, kde o deset let později vydal svou knihu v němčině. Navzdory nedobrému zdravotnímu stavu vystoupil v několika soudních procesech proti osvětimským zločincům jako svědek. Veřejnosti je znám též z Lanzmannova devítihodinového filmového dokumentu Šoa (1985). Filip Müller zemřel v roce 2013 ve věku téměř 92 let. České vydání knihy je doplněno doslovem německého historika Andrease Kiliana, jednoho z největších současných znalců historie holocaustu. Právě on, jakož i Müllerův syn Michael, se zasloužili o to, že kniha konečně vychází i v českém překladu. „Kniha Fillipa Müllera je jedinečný dokument: Je to svědectví jediného muže, který viděl umírat židovský národ a přežil, aby popsal, co viděl.“Profesor Jehuda Bauer, Hebrejská univerzita, Jeruzalém

Objev podobné jako Sonderbehandlung neboli zvláštní zacházení - Filip Müller

eBook: Publikace zpracovává problematiku advokátských sporů v civilním nalézacím sporném soudním řízení především z koncepčního pohledu. Nejedná se o institut, který by byl pro českou úpravu civilního procesu zcela nový, a ačkoli více než 70 let nebyl její součástí, má být dle věcného záměru civilního řádu soudního opět zaveden. Monografie se proto, kromě historického a mezinárodního pohledu na tento institut, snaží shrnout možnosti a připravenost právního prostředí na jeho znovuzavedení a také nastínit možné praktické meze, se kterými by se legislativní úprava v této souvislosti měla vyrovnat a poskytnout jejich zajištění pro efektivní fungování tohoto procesního nástroje sloužícího k zaručení rovného postavení stran při poskytování ochrany subjektivním právům osob.

Objev podobné jako Advokátské spory v českém civilním procesu. Možnosti a meze jejich zavedení - Jan Tulis, Simona Úhelová - e-kniha

Autor mistrovského románu Muž bez vlastností se ani jako dramatik nezapře při nelítostném pohledu na společnost a vztahy mezi lidmi. Půvabná přítelkyně významných mužů Alfa dovede se svými obdivovateli a svůdci hrát neodolatelnou hru, ve které se při té příležitosti o nich leccos dozvíme. Jakou roli ale hraje v příběhu titulní postava hry Vincenc? Vychází jako 174. svazek edice D v překladu Jitky Bodlákové.

Objev podobné jako Vincenc neboli Přítelkyně významných mužů - Robert Musil

Hudební CD - Václav Jan Tomášek (1774 - 1850), německy psán jako Wenzel Johann Tomaschek, byl nejvýznamnějším pražským hudebníkem a všeobecně uznávanou autoritou pražského hudebního života první poloviny 19. století. Václav Jan Tomášek (1774 - 1850), německy psán jako Wenzel Johann Tomaschek, byl nejvýznamnějším pražským hudebníkem a všeobecně uznávanou autoritou pražského hudebního života první poloviny 19. století. Ve svém bytě v Tomášské ulici na Malé Straně přijímal významné umělce jako Hectora Berlioze, Niccola Paganiniho, Claru Schumannovou či mladého Richarda Wagnera. Z Tomáškova obsáhlého skladatelskéhodíla byly ceněny zejména sólové klavírní kusy - eklogy, rapsodie a dithyramby - a písně na německé i české texty. První koncert pro klavír a orchestr C dur op. 18 napsal pravděpodobně v letech 1803-1805 a z tohoto období je i druhý koncert Es dur op. 20, nadepsaný původně jako Grande Concert pour le Pianoforte avec grande Orchestre. Oba klavírní koncerty...

Objev podobné jako Simon Jan, Symfonický orchestr: Tomášek : Klavírní koncert č. 1 C dur, č. 2 Es dur - CD (SU3819-2)

Basta fidli je sbírka humorných a satirických výroků o světě, který není zdaleka tak srozumitelný, jak si myslíme. „Já také vím, že nic nevím,“říkával XY v dobrém rozmaru, „ale na rozdíl od Sokrata nejsem chlubivý.“XY se vyjadřuje ke všemu, co ho těší i rozčiluje, a tedy i k tomu, o čem nemá ani páru. Je proměnlivý jako chameleon: pravdomluvný lhář, smutný vtipálek, nesnesitelný sympaťák, poťouchlý patetik, nemravný moralista, láskyplný kazisvět. Přes všecky tajné sympatie, které k němu pociťujeme, autor upozorňuje, že s mnoha jeho výroky upřímně nesouhlasí a některé ho dokonce pobuřují. Ale když už máme svobodu slova, XY nepodléhá cenzuře.

Objev podobné jako Basta fidli neboli Tak pravil XY - Jiří Žáček

Kniha - autor Milan Valenta, 136 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Děj je možno parafrázovat profláklým rčením o dvojím vstoupení do řeky: "Dvakrát nevstoupíš do stejné řeky, a když už, je to stejně houby platné, nikomu tím nepomůžeš a sobě uškodíš!" To je poznání hrdiny příběhu, kterému se podaří z přítomnosti prosáknout do vlastní minulosti období husákovské šedi, zatímco jeho mladé alter ego z období reálného socialismu se recipročně ocitne v dnešním světě. Místem příběhu je moravské univerzitní město ustrnulé v šedi reálného socialismu, stejně jako hlavní město světového proletariátu a vzdálené stepi sovětského impéria. Barevně ilustroval Milan Valenta.

Objev podobné jako Cevakrk neboli Krkavec (978-80-7487-277-8)

Je to tak - mnohá výtečná díla z dějin filosofie jsou málo srozumitelná i pro vysokoškoláka, a tím čtenáře i při jeho nejlepší vůli odrazují. Filosofický kompas ale často hledají velmi mladí lidé. Kam se tedy mají obrátit? Tento slovník je určen laickému, nezasvěcenému publiku, nadšeným, hledajícím amatérům, zároveň je ale dostatečně ambiciózní, protože se neuchyluje k zjednodušování vykládaných myšlenek, naopak - snaží se vystihnout jejich podstatu. Srozumitelnost výkladu zde není v rozporu s hloubkou filosofického myšlení. Na otázku, co je nejtěžší ze všech věcí, odpověděl Thales z Milétu: "Znát sebe sama." A na otázku, co je nejsnadnější, řekl: "Poradit druhému." Nechme si tedy poradit od autora, jenž získal filosofické vědění jako samouk z vlastního zájmu a vůle, z touhy porozumět světu kolem. Tento fakt vedl k tomu, že hesla jsou pojednána velmi důkladně, osvětlují daný pojem či osobnost z mnoha úhlů a uvádějí souvislosti s jinými filosofickými oblastmi, tématy a osobnostmi. Navíc jeho praxe romanopisce a vypravěčský um mu umožňují srozumitelně vysvětlit i nejkomplikovanější témata. Filosofický slovník pro samouky je inspirující četbou pro zájemce o filosofický obor a zároveň i velmi působivým literárním dílem. Usaďme se tedy někde v klidu a naslouchejme, jak se filosofického výkladu ujal rozený vypravěč - pochopíme hodně.

Objev podobné jako Filosofický slovník pro samouky neboli Antigorgias - Vladimír Neff

Audiokniha: Básník pobíhá nespoutaně po louce. Překladatel je nucen tančit v okovech – a přece má ohromnou moc. Chlapce z čínského Kantonu potkalo štěstí v neštěstí. O nejbližší příbuzné ho sice připravila cholera, ale před smrtí v bídě ho uchrání britský profesor Lovell. Předloží mu nabídku, o níž se většině sirotků může leda zdát: když se bude hoch vzdělávat v jazycích, pro něž má zvláštní nadání, zařídí mu učený muž život v pohodlí. Hrdina tedy přijme nové anglické jméno Robin i svůj úděl a vydává se do Oxfordu, aby v elitním ústavu Babylon studoval stříbrodělství – magické umění překladatelství. Sejde se tu s podobně talentovanými vrstevníky z dalších zemí. Všem se dostalo blahobytných výsad, avšak za podmínek, kterým tak docela nerozumějí a o něž mohou kdykoli přijít. Zvlášť kdyby se zapletli s nesprávnými osobami. Jenže jak poznat, co je ve skutečnosti správné, když Britové žijí v přepychu díky pokladům z kolonií, zatímco původní spoluobčané mladých překladatelů jsou prachsprostě vykořisťováni? Historická fantasy zpracovává nejen téma národní identity v čase dějinných křivd, ale líčí i roli jazyka při budování pomyslných kulturních mostů. Román získal řadu literárních ocenění, mj. cenu Nebula za nejlepší knihu roku 2022, British Book Award za nejlepší prózu a prémii Locus. „Kouzlo fantasy často spočívá v úniku před skutečným světem, ale tady úniku není: Kuangová žánrovým přístupem skutečnou historii nezměkčuje, nýbrž vyhrocuje.“ – The Guardian. „Jeden z největších talentů současné fantastiky. Babylon je vynikající kniha díky chytrému, brilantně vystavěnému příběhu, který pohání spravedlivý hněv.“ – Daily Mail. „Toto je Pullmanův Zlatý kompas, kdyby ho napsala N. K. Jemisinová. Originální, poutavé, zanícené – a především velice trefné.“ – The New York Times. „Ambiciózní a silná kniha, která zároveň prokazuje hlubokou úctu i lásku k jazyku a literatuře. Vskutku ‚dark academia‘ jaksepatří.“ – Kirkus Reviews.

Objev podobné jako Babylon neboli Nutnost násilí - Rebecca F. Kuangová - audiokniha

eBook: Poté, co si žena předsevzala, že se musí vymanit z ovládání mužem, přejala mužská schémata na úkor své vlastní ženskosti, a tím se vzdálila své základní povaze. Ocitá se najednou ještě osamocenější a zranitelnější ve spletitých situacích, které často její úzkosti jen násobí. Jestliže se nyní světlo všech reflektorů světa obrací na všechny jeho hanebnosti, jistě přijde den, kdy Bůh odkryje krásu duše. Tajemství ženy se pak objeví v celé své nádheře, v niterném spojení s tajemstvím našeho Vykoupení jako paprsek, který má zalít světlem tvář muže.

Objev podobné jako Žena neboli kněžství srdce - Jo Croissant - e-kniha

Pokračování deníkových zápisů chytré a citlivé americké středoškolačky. Chloe Snowová, nedávná prvňačka jedné americké střední školy, vylíčila události prvního ročníku s výmluvnou charakteristikou „katastrofa“ v knize Rok nesnází neboli Příběh jedné středoškolské pohromy. Jste zvědaví, jak se Chloe daří ve druháku, kterému se v USA říká „sophomore year“? Podle autorky deníku to ZASE není nic moc. Vlastně ve zkratce je to trapné, nechceme-li se vrátit ke slovu katastrofa: 1) Kluci. Jací kluci? Oukej, jeden kluk je v práci, kde si Chloe přivydělává, a ten ji má rád, ale pro ni je spíš jako mladší brácha. Ona sama tráví veškerý čas tím, že zírá do telefonu a doufá, že jí napíše Mac z univerzity. A přitom Maca nenávidí! Tak proč jí pořád tak chybí? 2) Škola. Raději ani nebudeme mluvit o srovnávacích zkouškách PSAT. Už jen z té zkratky Chloe panikaří... 3) Přátelé. Reese, ta nejhorší z populárních holek na škole, ukradla Chloe nejlepší kamarádku Hanu. Teď je Hana taky populární... A Chloe? Velké NIC… 4) Rodina. Chloina máma utekla minulý rok do Mexika a zřejmě se nikdy nevrátí. Mezitím se její táta dal dohromady s Chloinou učitelkou angličtiny. A nejhorší na tom je (Chloe se ani o tom do deníku nechce psát), že si myslí, že se ji máma snaží dostat do své péče. Všechno ve škole se Chloe zdá hrozné, ale odejít nemůže. Musí se vzchopit! Musí se dozvědět, jak tenhle hrozný, zajímavý a trapný druhák skončí.

Objev podobné jako Neklidný rok neboli Zase nic moc - Chastain Emma