Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Osa o délce 2200 mm, průměr úchopu 30 mm Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si tyč od Lifefitu vhodnou pro vzpírání či posilování na bench lavicích. Je vyrobena z chromované oceli s leštěným povrchem, která vyniká mimořádnou pevností a odolností. Délka 220 cm a průměr 3 cm z ní činí univerzální posilovací nářadí, na něž si můžete skutečně pořádně naložit. Má totiž nosnost až 350 kg. Maximální stabilitu v ruce zajišťují úchopy, které jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním.Klíčové vlastnostiUniverzální posilovací nářadí z chromované oceli s leštěným povrchemPosílení bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla celkověProtiskluzově vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v rucePro kotouče s otvorem 30 mmHmotnost 11,8 kgNosnost 350 kgDélka nakládací oblasti 2 × 37,5 cm (resp. 2 × 35,5 cm)2 bezpečnostní objímky součástí...

Podívejte se také lifefit vzperacska tyc rovna vc matic 120cm 30mm

Osa o délce 1200 mm, průměr úchopu 30 mm Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si tyč od Lifefitu vhodnou pro vzpírání či posilování na bench lavicích. Je vyrobena z chromované oceli s leštěným povrchem, která vyniká mimořádnou pevností a odolností. Délka 120 cm a průměr 3 cm z ní činí univerzální posilovací nářadí, na něž si můžete skutečně pořádně naložit. Má totiž nosnost až 350 kg. Maximální stabilitu v ruce zajišťují úchopy, které jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním.Klíčové vlastnostiUniverzální posilovací nářadí z chromované oceli s leštěným povrchemPosílení bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla celkověProtiskluzově vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v rucePro kotouče s otvorem 30 mmHmotnost 6,8 kgNosnost 350 kgDélka nakládací oblasti 2 × 17,5 cm (resp. 2 × 15,5 cm)2 bezpečnostní objímky součástí...

Podívejte se také rovna zada

Osa o délce 1800 mm, průměr úchopu 30 mm Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si vzpěračskou tyč od Lifefitu. Délka 180 cm a průměr 3 cm z ní činí univerzální posilovací nářadí, na něž si můžete skutečně pořádně naložit. Má totiž nosnost až 350 kg. Maximální stabilitu v ruce zajišťují úchopy, které jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním.Klíčové vlastnostiUniverzální posilovací nářadí z chromované oceli s leštěným povrchemPosílení bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla celkověProtiskluzově vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v rucePro kotouče s otvorem 30 mmHmotnost 9,8 kgNosnost 350 kgDélka nakládací oblasti 2 × 32,5 cm (resp. 2 × 30,5 cm)2 bezpečnostní objímky součástí balení

Podívejte se také teleskopicka rozperna tyc

• teleskopicka zaclonova tyc
• rozperna tyc 300 cm
• zavesna tyc na obleceni
• tyc na otevirani oken
• teleskopicka tyc 3m na zaves
• nahradni tyc pro rotacni mop
• Lifefit TM3150 (4891223128383)
• Lifefit TM3300 (4891223123241)
• LIFEFIT TM1290 (4891223131666)
• Lifefit THERAPY (4891223132526)
• Lifefit TM5300 (4891223123128)
• Lifefit TM1200 (4891223123067)
• Lifefit TM5250 (4891223128390)
• LIFEFIT TM5290 (4891223131697)
• Lifefit TM5100 (4891223123258)
• Lifefit SPORTY (4891223132519)
• LIFEFIT TM7280 (4891223131710)
• Lifefit TM7200 (4891223123272)
• Lifefit TM3100 (4891223123074)
• selfie tyc 4 ok bluetooth cerna

Osa o délce 1600 mm, průměr úchopu 30 mm Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si tyč od Lifefitu vhodnou pro vzpírání či posilování na bench lavicích. Je vyrobena z chromované oceli s leštěným povrchem, která vyniká mimořádnou pevností a odolností. Délka 160 cm a průměr 3 cm z ní činí univerzální posilovací nářadí, na něž si můžete skutečně pořádně naložit. Má totiž nosnost až 350 kg. Maximální stabilitu v ruce zajišťují úchopy, které jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním. Klíčové vlastnosti Univerzální posilovací nářadí z chromované oceli s leštěným povrchem Posílení bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla celkově Protiskluzově vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce Pro kotouče s otvorem 30 mm Hmotnost 8,8 kg Nosnost 350 kg Délka nakládací oblasti 2 × 22,5 cm (resp. 2 × 20,5 cm) 2 bezpečnostní objímky...

Objev podobné jako Vzpěračská tyč Lifefit rovná 160 cm / 30mm (4891223097702)

Posilovací tyč pro posilování tricepsů, bicepsů a zádových svalů, otočný střed pro hladký chod ve správném směru.. Protiskluzovou přítahovou tyč je možné pevně uchopit na několika místech, čímž vzniká široké spektrum cviků pro začátečníky i pokročilé sportovce. Otočný střed této posilovací tyče zajišťuje hladký chod ve správném směru. Sada vroubkovaných gumových úchopů umožňuje zvlášť trénink bicepsů a tricepsů. Šířka 85 cm byla vypočítána pro dosažení fyziologicky správného pohybu zádových svalů během cvičení.Technický popis: tyč vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a zádových svalů otočný střed pro hladký chod ve správném směru protiskluzové gumové úchopy šířka: 85 cm

Objev podobné jako Rovná tyč na přítahy 85 cm

Hřídel Technické údaje: ocelová se závitem Hmotnost hřídele 10 kg průměr 30 mm délka 160 cm délka nakládací části je 26 cm na obou koncích (střed cca 108 cm) Jedná se o poslední kus hřídele hladké s objímkami a uchycením na šroub. Obsah balení: 1 x Hřídel

Objev podobné jako Rovná obouruční tyč 1600/30 mm

Osa o délce 1200 mm, průměr úchopu 30 mm Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si ohýbanou vzpěračskou tyč od Lifefitu. Díky ergonomickému zakřivení účinně posílíte jednotlivé svalové partie celé horní části těla. Délka 120 cm a průměr 3 cm z ní činí univerzální posilovací nářadí, na něž si můžete skutečně pořádně naložit. Má totiž nosnost až 350 kg. Maximální stabilitu v ruce zajišťují úchopy, které jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním. Klíčové vlastnostiUniverzální posilovací nářadí z chromované oceli s leštěným povrchemPosílení bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla celkověErgonomické zakřivení umožňující posilovat jednotlivé svalové partieProtiskluzově vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v rucePro kotouče s otvorem 30 mmHmotnost 6,8 kgNosnost 350...

Objev podobné jako Vzpěračská tyč Lifefit ohýbaná 120 cm / 30 mm (4891223097733)

Osa o délce 1200 mm, průměr úchopu 30 mm Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si ohýbanou vzpěračskou tyč od Lifefitu. Díky ergonomickému zakřivení účinně posílíte jednotlivé svalové partie celé horní části těla. Délka 120 cm a průměr 3 cm z ní činí univerzální posilovací nářadí, na něž si můžete skutečně pořádně naložit. Má totiž nosnost až 350 kg. Maximální stabilitu v ruce zajišťují úchopy, které jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním. Klíčové vlastnostiUniverzální posilovací nářadí z chromované oceli s leštěným povrchemPosílení bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla celkověErgonomické zakřivení umožňující posilovat jednotlivé svalové partieProtiskluzově vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v rucePro kotouče s otvorem 30 mmHmotnost 6,8 kgNosnost 350...

Objev podobné jako Vzpěračská tyč Lifefit combo 120 cm / 30 mm (4891223097740)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 10 kg, průměr kotouče 250 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 10kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 25 cm a šíří 3,1 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 10 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 25 cm, šíře 3,1 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 10 kg / tyč 30 mm (4891223097641)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 15 kg, průměr kotouče 290 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 15kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 29 cm a šíří 4,3 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 15 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 29 cm, šíře 4,3 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 15 kg / tyč 30 mm (4891223097658)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 20 kg, průměr kotouče 335 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 20kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 33,5 cm a šíří 4 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 20 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 33,5 cm, šíře 4 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 20 kg / tyč 30 mm (4891223097665)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 5 kg, průměr kotouče 200 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 5kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 20 cm a šíří 2,7 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 5 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 20 cm, šíře 2,7 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 5 kg / tyč 30 mm (4891223097634)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 2,5 kg, průměr kotouče 155 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 2,5kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 15,5 cm a šíří 2,9 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 2,5 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 15,5 cm, šíře 2,9 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 2,5 kg / tyč 30 mm (4891223097627)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 1 kg, průměr kotouče 104 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 1kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 10,4 cm a šíří 2,4 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 1 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 10,4 cm, šíře 2,4 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 1 kg / tyč 30 mm (4891223097603)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 1,5 kg, průměr kotouče 124 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál kov, černá barva Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen realizovat. Pokud chcete mít bicepsy a tricepsy jako ze žurnálu, pořiďte si 1,5kg ocelové závaží od Lifefitu. Hodí se pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Jeho povrch je potažen speciální vrstvou odolávající korozi i vlhkosti. S pomocí tohoto kotouče o průměru 12,4 cm a šíří 2,4 cm účinně posílíte svalstvo horní poloviny těla. Při pravidelném užívání se jím budete moci pochlubit za relativně krátký čas.Klíčové vlastnostiKvalitní ocelové závaží pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mmHmotnost 1,5 kgPovrch ošetřen speciální úpravou odolnou proti korozi a vlhkostiPrůměr kotouče 12,4 cm, šíře 2,4 cm

Objev podobné jako Kotouč Lifefit 1,5 kg / tyč 30 mm (4891223097610)

Závaží na činky - jeden kus o hmotnosti 15 kg, průměr kotouče 298 mm, průměr hřídele 30 mm, materiál ocel Kovové závaží na činky LIFEFIT o hmotnosti 15 kg je ideální pro posilovací tyče o průměru osy 30 mm. Je vyrobeno z kvalitní oceli a navíc ošetřeno speciální antikorozní vrstvou. Průměr tohoto kotouče je 298 mm a šířka 40 mm. Klíčové vlastnosti kovového závaží na činky LIFEFIT 15 kg pro tyč o průměru 30 mmKvalitní příslušenství pro příznivce kulturistiky od předního výrobce LIFEFITKovové závaží o hmotnosti 15 kg určené pro posilovací činky o průměru 30 mmVyrobeno z oceli s povrchovou úpravou s odolností vůči koroziPrůměr kotouče 298 mmHmotnost:15 kgPrůměr kotouče:298 mmŠířka kotouče:40 mmPrůměr otvoru pro tyč:30 mm

Objev podobné jako Lifefit TS 15kg, kovový, pro 30mm tyč (4891223130546)

Činka - obouruční a s pevnou vahou, hmotnost 30 kg, hmotnost sady 30 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 122 cm, materiál ocel, povrch guma, povrch vinyl, černá a stříbrná barva Činka HMS PREMIUM je základní fitness pomůcka, která je vodná pro správné posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. Je určena pro muže i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 30 kg. Tuto těžkou hmotnost si volí již vymakaní borci, kterým nižší hmotnosti již nepomáhají. Zásadní vlastnosti činky Rovná obouruční činka HMS Premium GSG-30 30 kg Činku si při posilování oblíbíte Hmotnost celé sady je 30 kg Jedná se o obouruční činku Má neměnnou hmotnost i tvar Pyšní se všestranným použitím i...

Objev podobné jako Rovná obouruční činka HMS Premium GSG-30 30 kg (17-6-220)

Při vzpírání v olympijských disciplínách trénujete svaly, které jsou při klasickém bench pressu vynechány. Jakmile si oba cviky osvojíte, můžete je zařadit do křížového tréninku a zintenzivnit tak svůj trénink. To funguje i u variací a u dřepů a čistých cviků. Tato činka je tedy tou správnou první volbou. Činka je kvalitně pochromovaná a má vroubkovanou rukojeť se značením. Technické údaje: délka: 220 cm průměr rukojeti: 50 mm hmotnost: 20 kg maximální nosnost: cca 450 kg vhodné pro kotouče s průměrem: 51 mm pevnost tahu: 180 000 až 185 000 PSI úchopová plocha: 37,5 cm (z obou stran) vnitntří rozměr rukojeti: 133,5 cm vnitřní průměr rukojeti: 30 mm materiál: pružinová ocel potah: kvalitní chrom zámky: pružinové Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek

Objev podobné jako Gorilla Sports Olympijská činková tyč, 220 cm

Rozpěrná kovová tyč pro snadné uchycení mezi dvě stěny. Jednoduše stlačíte pružinu uvnitř tyčí, vložíte mezi stěny a uvolníte. Hotovo!

Objev podobné jako Gardinia Rozpěrná tyč bílá, 125 - 220 cm

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč

Objev podobné jako Gorilla Sports Činková tyč, černá, 220 cm, 50

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: červeno - černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč

Objev podobné jako Gorilla Sports Činková tyč, červená, 220 cm, 50

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: zlato - černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč Olympia

Objev podobné jako Gorilla Sports Činková tyč, zlatá, 220 cm, 50

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: modro - černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč

Objev podobné jako Gorilla Sports Činková tyč, modrá, 220 cm, 50

Rozpěrná kovová tyč pro snadné uchycení mezi dvě stěny. Jednoduše stlačíte pružinu uvnitř tyčí, vložíte mezi stěny a uvolníte. Hotovo!Nosnost tyče cca 3 kg.

Objev podobné jako Gardinia Rozpěrná tyč nikl stříbrná, 125 - 220 cm

Tyč nastavitelná, rozpěrná, na zavěšení sprchových závěsů, vyrobena z hliníku, nízká hmotnost, průměr tyče 22 mm, rozpětí 120 - 220 cm

Objev podobné jako Duramat teleskopická rozpěrná tyč 120-220 cm, béžová (020102010)

Stropní sušák na prádlo Ideal můžete umístit do koupelny s maximálním využitím prostoru. Prádlo zavěšené na stropním sušáku nezavazí a rychleji schne díky přirozenému proudění teplého vzduchu. Stropní sušák na prádlo Ideal lze použit v koupelně, na verandě nebo na balkóně. Každá z tyčí se ovládá samostatně. Sada je dodávána včetně kotvícího materiálu. Sušák je možné upevnit i na protilehlé stěny. Maximální zatížení jedné tyče cca 3 kg.Délka stropní lišty: 55 cmDélka tyče 220 cm, kovová s plastovou povrchovou úpravou. Jednoduchá montáž.

Objev podobné jako Stropní sušák na prádlo Ideal 6 tyčí 220 cm

Tyč nastavitelná, rozpěrná, na zavěšení sprchových závěsů, vyrobena z hliníku, nízká hmotnost, průměr tyče 22 mm, rozpětí 120 - 220 cm Rozpěrná tyč Duramat představuje ideální doplněk do sprchových koutů či nad vanu. V kombinaci se sprchovým závěsem vytvoří praktickou zástěnu. Vyrobená je z velmi kvalitního hliníku a jelikož je teleskopická, lze ji nastavit na délku 120 až 220 cm. Jednoduše se montuje bez nutnosti použití spojovacích potřeb. Pomocí rozpěrné tyče Duramat oddělíte sprchový kout či vanu od zbylé části koupelny. Klíčové vlastnosti teleskopické rozpěrné tyče Duramat 120 - 220 cm, chromTeleskopická rozpěrná tyč vhodná do sprchových koutů či nad vanuV kombinaci se sprchovým závěsem vytvoří praktickou zástěnuVyrobená z velmi kvalitního hliníkuTyč Duramat lze nastavit na délku 120 až 220 cmJednoduše se montuje bez nutnosti vrtání a spojovacích potřebBarevné provedení chrom Rozměry:120 - 220 × 2,2 cm

Objev podobné jako Duramat teleskopická rozpěrná tyč 120-220 cm, chromová (020102011)

Tyč nastavitelná, rozpěrná, na zavěšení sprchových závěsů, vyrobena z hliníku, nízká hmotnost, průměr tyče 22 mm, rozpětí 120 - 220 cm Rozpěrná tyč Duramat představuje ideální doplněk do sprchových koutů či nad vanu. V kombinaci se sprchovým závěsem vytvoří praktickou zástěnu. Vyrobená je z velmi kvalitního hliníku a jelikož je teleskopická, lze ji nastavit na délku 120 až 220 cm. Jednoduše se montuje bez nutnosti použití spojovacích potřeb. Pomocí rozpěrné tyče Duramat oddělíte sprchový kout či vanu od zbylé části koupelny. Klíčové vlastnosti teleskopické rozpěrné tyče Duramat 120-220 cm bíléTeleskopická rozpěrná tyč vhodná do sprchových koutů či nad vanuV kombinaci se sprchovým závěsem vytvoří praktickou zástěnuVyrobená z velmi kvalitního hliníkuTyč Duramat lze nastavit na délku 120 až 220 cmJednoduše se montuje bez nutnosti použití spojovacích potřebBarevné provedení: bílé Rozměry:120-220 × 2,2 cm

Objev podobné jako Duramat teleskopická rozpěrná tyč 120-220 cm bílá (020102012)

Posilovací tyč Klarbar od Klarfitu představuje nezbytnou součást při zdvihových cvičeních se závažími.Délka 220 cm, vlastní hmotnost 20 kg a průměr ramenních tyčí 50 mm odpovídají normám olympijské tyče. Tyč je zhotovena z černé, oxidované oceli a dosahuje nosnosti až 350 kg. Taktéž je odolná vůči škrábancům a jiným poškozením.Stejně černé kruhové objímky leží na dvou otočných kruhových ložiskách, které zajišťují snadné otáčení ramenních tyčí při cvičení, což je užitečné při zvedání.Úchopová tyč o průměru 28 mm je optimálně přizpůsobena mužské ruce a nabízí maximální šířku úchopu 130 cm. Jemné, diagonální rýhování přispívá ještě k jistějšímu úchopu.Na 41,5 cm dlouhé koncové tyče lze nakládat kotoučová závaží z tvrzené pryže. Dvě rychloupínací svorky nabízejí spolehlivé a bezpečné fixování. Jsou určeny zejména pro ty, kteří při cvičení často vyměňují různé hmotnosti závaží. Nezáleží na tom, zda cvičíte v profesionálních nebo domácích studiích, Klarbar je jasnou volbou pro každého sportovce.

Objev podobné jako KLARFIT Klarbar, 220 cm, černá, posilovací tyč, rychlouzávěry, 20 kg

Rozpěrná roztažitelná tyč 26/23 mm v černém matném provedení. Montáž bez vrtání a šroubování. Včetně barevně sladěných UH koncovek. Použití jen na pevný podklad.

Objev podobné jako Rozpěrná tyč 26/23 mm černá mat, 125 - 220 cm

Tyč obouruční činky Klarbar od společnosti Klarfit je tréninkové zařízení pro vzpírání a silový trojboj.S délkou 220 cm, vlastní hmotností 20 kg a průměrem objímky 50 mm odpovídá normám pro olympijskou tyč. Je zhotovena z černé, oxidované oceli, může být zatížena hmotností až do 350 kg a je maximálně pevná. Kontakt se závažími zvládne bez poškození.Kovově-stříbrné kruhové objímky tyče Klarfit Klarbar leží na dvou otočných kuličkových valivých ložiskách, a ty se postarají o hladké otáčení objímek s nízkou námahou. To je výhodou právě při klasickém vzpírání závaží, jako jsou trh a nadhoz.Rukojeť s průměrem 28 mm je optimálně přizpůsobena uchopení v ruce a nabízí maximální šířku úchopu 130 cm. Jemné, diagonální rýhování zajistí bezpečné a pevné držení.Na 41,5 cm dlouhé objímky tyče lze nakládat jak kovové kotoučové závaží, tak i závaží z tvrzené pryže. Dvě rychle upínací svorky nabízejí bezpečné upevnění. Rychlé umístění a odebrání svorek je ideální pro častou výměnu závaží. Nezáleží na tom, zda cvičíte v profesionálních nebo domácích tělocvičnách, posilovací tyč Klarfit Klarbar je správnou volbou pro všechny atlety.

Objev podobné jako KLARFIT Klarbar, posilovací olympijská tyč, 220 cm, 20 kg, černá/stříbrná,

Chromová ocelová tyč Sveltus MEN'S OLYMPIC BAR 220 CM x 50 MM ideální pro crossový trénink, vzpírání, silový trojboj a profesionální vzpírání. Umožňuje provádět mrtvé tahy, dřepy a tlaky. 190 kpsi. 6000 kapek, 8 jehlových ložisek s mosazným kroužkem. Zastavovací kotouče nejsou součástí dodávky. Údržba: - Čištění lišty: Křída a váš pot mohou způsobit rezavé skvrny na liště, zejména na rýhování (rukojeť). U jednotlivců a jednou až dvakrát týdně u profesionálů je nutné bar vyčistit kartáčkem po každém použití.

Objev podobné jako SVELTUS MEN'S OLYMPIC BAR 220 CM x 50 MM Nakládací tyč, stříbrná, velikost

Rovná posilovací lavice, vysoké polstrování, vzpěra pro odkládání jednoruček.. Rovná lavice inSPORTline LKU11010 je ideální lavicí pro všechna základní cvičení s jednoručními činkami a vzpěračskými tyčemi. Vysoké polstrování sedáku umožní maximální pohodlí během cvičení. Rovná lavice inSPORTline LKU11010 má robustní ocelový rám z pevných profilů a protiskluzové potahy nohou pro vyšší stabilitu. Jednoruční činky je také možné odkládat na speciálně tvarovanou vzpěru ve spodní části lavice. Rovná lavice inSPORTline LKU11010 je vhodná pro domácí či klubové využití.Technický popis: stabilní ocelový rám z pevných profilů široká využitelná plocha pro cvičení vysoké polstrování protiskluzové potahy nohou možnost využití tvarované spodní vzpěry pro odkládání jednoručních činek (nosnost 300 kg bez dalšího zatížení lavice) rozměr trubek: 50 x 50 x 1,5 cm výška sedáku: 55 mm rozměr lavice: délka 121 cm x šířka 49,5 cm x výška 45 cm rozměr polstrování: délka 120 cm x šířka 29 cm x výška 6 cm nosnost: 150 kg (cvičenec+činka) hmotnost: 17 kg ideální pro posilování s činkami či vzpěračkou tyčí vhodné pro domácí či klubové využití

Objev podobné jako Rovná lavice inSPORTline LKU11010

Posilovací lavice - rovná, na ramena, záda, hrudník, paže a břicho, nosnost 220 kg, rozměry 45 × 44 × 128,5 cm (V׊×H), hmotnost 12 kg V každé domácí tělocvičně je posilovací lavice hlavním prvkem, který tam nesmí chybět. Pokud potřebujete rovnou lavici pro cvičení s jednoruční činkou či na bench, je sklopná IRONLIFE správnou volbou. Robustní rám je vyroben z ocelových trubek a je vhodný pro zatížení do 220 kg. Lehací plocha lavice IRONLIFE má vysoké polstrování, které se dobře udržuje a poskytuje maximální komfort. Dá se rychle umýt po namáhavém cvičení, aby byla připravena pro další trénink. Součástí lavice je madlo, které usnadní přemísťování a protiskluzové zakončení nohou pro ochranu podlahy před poškrábáním. Výhodou je rovněž možnost sklopení, což ušetří prostor při jejím skladování. Klíčové vlastnosti rovné sklopné lavice IRONLIFERovná lavice pro cvičení s činkami i pro bench IRONLIFERobustní rám z ocelových trubekVhodná pro zatížení...

Objev podobné jako IRONLIFE Rovná sklopná (8594177751015)

Posilovací lavice - na ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 118 × 45 × 129 cm (V׊×H), hmotnost 10,7 kg Lavice LIFEFIT vám umožní posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i paží, a to zejména z prostředí vaší domácí posilovny. Nabízí několik úrovní nastavení sklonu od klasické šikmé pro posilování břišních svalů, přes vodorovnou až po sedací polohu vhodnou pro cvičení s činkami. Lavice je opatřená rovným opěradlem zad a kvalitním polstrováním, které zajistí pohodlí při cvičení. Tvořená je stabilní konstrukcí s protiskluzovými prvky a disponuje nosností 150 kg. Vybavená je navíc párem expandérů sloužících pro větší variabilitu cvičení. Lavice LIFEFIT zaručí komfortní posilování. Klíčové vlastnosti sed-leh-bench lavice plus s expandéry LIFEFITLavice určená pro posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i pažíNabízí několik úrovní nastavení sklonuS rovným opěradlem zadKvalitní polstrování zajistí pohodlí při cvičeníLavice...

Objev podobné jako Lifefit sed-leh-bench plus s expandéry Lifefit (4891223131833)

Rovná posilovací lavice ideální pro cviky s jednoručkou, činkami či u žebřin.. Rovná posilovací lavice Body-Solid GFB350 je skvělou volbou pro všechna základní cvičení s jednoručkami či vzpěračskými činkami. Může být ovšem použita například i u žebřin. DuraFirm polstrování umožní maximální pohodlí i stabilitu při cvičení. Body-Solid GFB350 má robustní ocelový rám z pevných profilů. Je proto zařazena i do kategorie S - doporučována pro všechny typy posiloven. Zvyšte svou sílu a flexibilitu s touto ultra odolnou cvičební lavicí.Technický popis: stabilní ocelový rám z pevných profilů konstrukce svařena ze čtyř stran široká využitelná plocha pro cvičení velmi hustá DuraFirm podložka kolečka pro snadnější manipulaci krytky na podstavách rozměry: d125 x š59 x v49 cm profil rámu: 51 x 76 mm výška v rovné pozici: 49 cm šířka polstrování: 24 cm hmotnost: 19,05 kg nosnost: 120 kg kategorie S - doporučujeme pro všechny typy posiloven

Objev podobné jako Rovná lavice Body-Solid GFB350

Posilovací lavice - rovná, na paže, protiskluzová úprava, nosnost 100 kg, rozměry 50 × 53 × 99 cm (V׊×H), hmotnost 9 kg Přejete si dostat se do formy a nabrat svalovou hmotu? Rovná posilovací lavice MASTER vám s tím pomůže. Cvičením na lavici si zlepšíte nejen fyzičku, ale pocítíte po něm i celkové zlepšení nálady. Pokud se jedná o zaměření, procvičíte si hlavně paže. S výběrem se bez pochyb pojí také rozměry. V případě posilovací lavice MASTER jde o rozměry 99 × 53 × 50 cm. Podobně důležitým faktorem je nosnost, přičemž nabízená varianta umí unést až 100 kg. Celková hmotnost samotné lavice pak činí 9 kg. Zásadní přednosti posilovací lavice Rovná posilovací lavice MASTER Posilovací lavice MASTER vám umožní vylepšit svou postavu Největší námaha čeká paže Najdete ji mezi rovnými lavicemi Nosnost lavice činí 100 kg Rozložená bude mít rozměry 99 × 53 × 50 cm Posilovací lavice MASTER dosahuje hmotnosti 9 kg

Objev podobné jako Rovná posilovací lavice MASTER (MAS4A094)

Příslušenství k vláčkodráze - vhodné od 3 let Bigjigs je anglická společnost založená roku 1985, která zasvětila svou činnost tvorbě těch nejúžasnějších hraček ze dřeva. Jejich hlavní devizou je spokojenost zákazníků a nekompromisní důraz na kvalitu a originalitu užitých materiálů. Nechte se okouzlit tím nejpřírodnějším materiálem a poznejte, jaké to je - hrát si opravdu kvalitně, hrát si se dřevem.Svět dřevěných vláčkodráh Bigjigs nabízí opravdu nepřeberné možnosti - využijte svou kreativitu a prostřednictvím jednotlivých setů dřevěných vláčkodráh si vytvořte přesně takový železniční svět, jaký jste si vždy představovali. Hračky jsou určeny nejen pro děti, ale také pro vášnivé milovníky vlaků a všeho okolo. Vláčkodráhy a všechny hračky v této edici jsou kombinovatelné s dalšími značkami vláčkodráh na trhu a váš výběr dalších součástí tak není ničím omezen. Sada osmi rovných kolejí. Umožní prodloužit vaši vláčkodráhu na soustavu opravdu úctyhodných...

Objev podobné jako Bigjigs Rovné koleje 8ks (691621091043)

Multi Jingle palička s ocelovými a mosaznými plíšky, které jsou k sobě postaveny v opačném směru, což Vám umožňuje vydávat zvuk tamburíny v různých směrech třesení. Po jednom boku jsou vytvořeny drážky, které Vám umožní vydávat Jingle-guiro efekt, ručka je vyrobena z ABS plastu.ks v balení. Barva: Černá Země původu: Thajsko

Objev podobné jako Meinl MJS1BK Rovná ruční tamburína

Posilovací lavice na domácí použití, pevná a stabilní konstrukce, pohodlné polstrování s hustou pěnovou vrstvou.. Lavice inSPORTline ON-X SB50 je spolehlivým parťákem pro váš silový domácí trénink. Nezáleží na tom, zda preferujete jednoruční nebo obouruční činky, tato lavice vám poskytne plnohodnotnou, pevnou a pohodlnou oporu při cvičení a to i díky kvalitnímu čalounění s hustou pěnovou vrstvou. Stabilní robustní konstrukce spolu s protiskluzovými nožkami zaručuje vždy bezpečné a velmi variabilní cvičení. Kromě tréninku s činkami je posilovací lavice inSPORTline ON-X SB50 ideální pro různé protahovací cviky, posilování břicha, výpady a mnoho dalšího. Dopřejte si ještě o něco efektivnější trénink ve vašem domácím prostředí.Technický popis: rovná lavice na domácí posilování pevná robustní konstrukce odolné a pohodlné polstrování s hustá pěnová vrstva protiskluzové nožky vhodná pro posilování s jednoručními i obouručními činkami, cviky s vlastní váhou a protahování tloušťka polstrování: 6 cm celkové rozměry konstrukce: d110 x š36 x v47 cm rozměry opěrné plochy: d110 x š30 cm profil rámu: 50 x 50 mm tloušťka rámu: 1,2 mm nosnost: 150 kg hmotnost: 8,5 kg kategorie: H (EN ISO 20957)

Objev podobné jako Rovná lavice inSPORTline ON-X SB50

Příslušenství k vláčkodráze - vhodné od 3 let

Objev podobné jako Maxim Rovná výhybka - 2 kusy50923 (647069509237)

Posilovací lavice - rovná, na ramena, záda, hrudník a paže, nosnost 600 kg, rozměry 45 × 45 × 110 cm (V׊×H), hmotnost 17 kg Rovná lavice ATX Flat Bench Compact je skvělá pro každého, kdo chce doma pořádně posilovat! Robustní rám z oceli unese zátěž až 600 kg, takže na trénink s činkami a vzpěračskou tyčí je ideální. Kromě toho můžete lavici využít k různým výskokům, výpadům a dalším cvikům. Pohodlí zaručí polstrovaná plocha po celé délce, kterou po použití snadno otřete. V případě kluzké podlahy oceníte i pogumované nohy, které zajistí, že lavice ATX Flat Bench Compact při cvičení zůstává stabilní. Klíčové vlastnosti posilovací lavice ATX Flat Bench Compact rovnéRovná lavice ATX Flat Bench Compact je skvělá pro domácí posilováníIdeální na trénink s činkami a vzpěračskou tyčíRobustní rám z oceli unese zátěž až 600 kgLavici lze využít k různým výskokům, výpadům a dalším cvikůmPohodlí zaručí polstrovaná plocha po celé...

Objev podobné jako ATX Flat Bench Compact Rovná (4260485127531)

Rovná tamburína ze série Professional. Ergonomicky tvarované držadlo je vyrobeno z plastu ABS a je potaženo protiskluzovou vrstvou. Nástroj je osazen třemi páry jinglů z poniklované oceli a třemi páry jinglů z mosazi. Barevné provedení: Bílá. Země původu: Thajsko Barva: Bílá

Objev podobné jako Meinl JG1M-WH Rovná ruční tamburína

Rovná lavice s možnosti polohování, nosnost 150 kg, určené pro kotouče o průměru 30 mm, pryžové úchopy.. Rovná lavice - tlak na prsa inSPORTline LKM715 je mnohostranná posilovací lavice pro posilování prsních svalů a horních končetin. Robustní ocelová konstrukce s povrchovou úpravou, která zabraňuje poškrábání a zároveň vytváří pěkný design. Rovná lavice - tlak na prsa inSPORTline LKM715 disponuje vysokým polstrováním sedáku, rukojeti jsou opatřeny kvalitním pryžovým materiálem a široké stojné nohy zaručují vyšší stabilitu lavice. Sedák lze nastavit do vodorovné či kolmé polohy, což umožňuje provádět více cviků. Rovná lavice - tlak na prsa inSPORTline LKM715 má dva 30 mm trny na kotouče, ramena s celkovou nosností 100 kg a protiskluzové gumové ochrany nohou. Při vývoji této rovné lavice inSPORTline LKM715 byl kladen maximální důraz na uživatelskou pohodlnost a vysokou užitnou hodnotu, díky čemuž je posilování na tomto stroji velice přirozené a komfortní. Technický popis: kvalitní rovná lavice robustní ocelová konstrukce speciální povrchová úprava proti škrábancům vysoké polstrování sedáku rukojeti potažené pryžovým materiálem možnost nastavení sklonu sedáku protiskluzové zakončení nohou určené pro kotouče s průměrem 30 mm 2 trny o délce 20 cm nosnost ramen: 50 kg každá strana nosnost lavice: 150 kg rozměr hlavních trubek: 50 mm x 50 mm x 1,5 mm rozměry po sestavení: délka 150 cm x šířka 157,5 cm x výška 76,5 cm šířka spodního rámu: 76 cm nastavitelná výška ramen: 59-84 cm rozteč mezi konci ramen: 96 cm výška sedáku od země: 41 cm hmotnost: 32 kg dodáváno bez závaží

Objev podobné jako Rovná lavice - tlak na prsa inSPORTline LKM715

Profi posilovací lavice s vysokou nosností 400 kg a speciálním designem pro snadnější přistavení ke strojům!. Rovná lavice inSPORTline X-NT B10 nesmí chybět v žádné profesionální posilovně! Díky unikátnímu designu a vysoké nosnosti 400 kg ji snadno přistavíte k jakémukoliv posilovacímu náčiní, například pro bench press. Přední podpěra je totiž stavěna tak, aby bylo snadné ji postavit pod jakýkoliv posilovací stroj. Díky úchopu a transportním kolečkům v zadním nosníku navíc můžete s lavicí snadno a rychle manipulovat. Jakmile pak budete s tréninkem hotovi, stačí lavici postavit do vertikální polohy a uložit na příhodné místo. Ušetříte tak místo, když netrénujete.Technický popis: rovná posilovací lavice pro komerční použití speciální přední podpěra pro snadné přistavení k posilovacímu stroji úchop pro snadnou manipulaci transportní kolečka s ložisky (6001ZZ) protiskluzové pogumování vhodná pro vertikální skladování materiál rámu: ocel materiál polstrování: EPE délka: 125 cm šířka: 60 cm výška: 43,5 cm rozměry polstrování: 120 x 30,5 cm tloušťka polstrování: 6 cm profil rámu: 75 x 75 x 2 mm hmotnost: 16 kg nosnost: 400 kg kategorie: S (dle ISO EN 20957) pro profesionální využití

Objev podobné jako Rovná posilovací lavice inSPORTline X-NT B10

Nůžky vhodné k vyšívání, šití, na kabely, dráty, délka nůžek: 13 cm, délka břitů: 5 cm

Objev podobné jako KRETZER SOLINGEN SPIRALE Rovné-celokovové 113013 (113013)

perkuse: Jingle paličky brass barva: Black Barva podle výrobce: Černá;Black Barva: Černá Země původu: Thajsko

Objev podobné jako Meinl JG1B-BK Black Rovná ruční tamburína

perkuse: Jingle paličky hliníkové barva: Blue Země původu: Thajsko Barva: Modrá Barva podle výrobce: Modrá;Blue

Objev podobné jako Meinl JG1A-B Blue Rovná ruční tamburína

perkuse: Jingle paličky, oceľové, farba: Black Země původu: Thajsko Barva: Černá Barva podle výrobce: Černá;Black

Objev podobné jako Meinl JG1-BK Black Rovná ruční tamburína

Přídavná sada jinglů na Cajon. Nástroj je vyroben ze dřeva Rubberwood a je osazen čtyřmi páry jinglů z poniklované oceli. Je dodáván spolu s úchytem, který umožňuje snadné umístění na Cajon. Barevné provedení: Černá. Barva: Černá Země původu: Thajsko

Objev podobné jako Meinl JT-S-BK Rovná ruční tamburína

Příslušenství k dráze - Rovné koleje střední, 4ks z kategorie Vláčky a domečky, od značky Woody, máme skladem. Do 3 dnů u Vás.

Objev podobné jako Příslušenství k dráze - Rovné koleje střední, 4ks