Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Prelomová príručka pre rodičov, ktorá sa zaoberá „vysokou citlivosťou“ ako vlastnosťou u detí, od psychologičky a autorky bestselleru The Highly Sensitive Person (Vysoko citlivý človek) s viac ako miliónom predaných výtlačkov.

Podívejte se také Kniha Buď fit Paleolitická dieta (978-80-7371-015-6)

Prelomová príručka pre rodičov, ktorá sa zaoberá „vysokou citlivosťou“ ako vlastnosťou u detí, od psychologičky a autorky bestselleru The Highly Sensitive Person (Vysoko citlivý človek) s viac ako miliónom predaných výtlačkov.

Podívejte se také K&N E-1970 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1970)

Je vaše dítě… citlivé téměř na vše - škrábající oblečení, nezvyklé chutě, hlasité zvuky a změnu v navyklém denním režimu? Má bohatou fantazii, často sní, bojí se strašidelných filmů anebo bývá nesmělé a stydlivé v nových situacích? Je snadno zranitelné, špatně snáší kritiku a vždy se snaží udělat vše správně? Pokud ano, možná patří k 15 až 20 procentům dětí, které se rodí vysoce citlivé, to znamená, že nad vším hluboce přemýšlejí, vnímají i jemné podněty, detaily a nuance a bývají snadno zahlcené. Díky těmto vlastnostem může být vaše dítě velmi inteligentní, svědomité a tvořivé, ale pokud se mu nedostává správné výchovy anebo vhodného přístupu ve škole, může být neobvykle plaché či stydlivé anebo přehnaně emocionální. Jen málo rodičů a učitelů však chápe skutečnou příčinu tohoto jeho chování, v důsledku čehož bývají vysoce citlivé děti často označovány jako nejisté, stydlivé, ustrašené anebo malicherné či bývají považovány za „problémové děti“ (nebo jim dokonce bývá mylně diagnostikována porucha pozornosti). V této průkopnické knize vám psychoterapeutka Elaine Aron vysvětlí, že pokud se vám či vašemu okolí zdá, že vaše dítě trpí uvedenými problémy, ve skutečnosti může být pouze vysoce citlivé. Současně vám vysvětlí, že jestliže se vysoce citlivým dětem dostane správné péče a pochopení, mohou z nich vyrůst šťastní, zdraví a úspěšní dospělí lidé. Tato kniha je založena na mnohaletých autorčiných zkušenostech s prací s vysoce citlivými dětmi a jejich rodinami i na jejím vlastním výzkumu dětského temperamentu. Najdete zde informace o tom, jak překonat problémy spojené s výchovou vysoce citlivého dítěte; čtyři klíče k výchově šťastného vysoce citlivého dítěte i rady, jak mu pomoci vzkvétat v tomto necitlivém světě a jak si poradit s životem ve škole a problémy ve vztazích s ostatními dětmi. V druhé části knihy se seznámíte s potřebami a specifickými výchovnými postupy v jednotlivých obdobích života svého vysoce citlivého dítěte od narození až do jeho dospělosti a odchodu z domova. Kniha Vysoce citlivé děti je neocenitelným průvodcem nejen pro rodiče, ale i učitele a všechny ostatní, kteří s nimi přicházejí do kontaktu. Elaine N. Aron, Ph.D. je vysoce citlivým člověkem a autorkou světového bestseleru Vysoce citliví lidé a několika dalších knih o vysoké citlivosti. Vystudovala klinickou psychologii na Yorské univerzitě v Torontu a později získala doktorát z psychologie, absolvovala také výcvik na Jungově institutu v San Francisku. Věnuje se své úspěšné soukromé psychoterapeutické praxi a současně se proslavila svými výzkumy v oblasti rodinných vztahů a odbornými vědeckými články. Pořádá přednášky, semináře a kurzy pro veřejnost a vysoce citlivé lidi po celých Spojených státech. První průvodce pro rodiče vysoce citlivých dětí

Podívejte se také K&N E-2940 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2940)

• K&N E-9180 sportovní vložka vzduchového filtru (E-9180)
• K&N E-1989 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1989)
• K&N E-3620 sportovní vložka vzduchového filtru (E-3620)
• K&N E-1995 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1995)
• K&N E-0771 sportovní vložka vzduchového filtru (E-0771)
• K&N E-9172 sportovní vložka vzduchového filtru (E-9172)
• K&N E-2840 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2840)
• K&N E-1700 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1700)
• K&N E-2990 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2990)
• K&N E-1550 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1550)
• K&N E-2361 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2361)
• K&N E-2016 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2016)
• K&N E-1515 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1515)
• K&N E-2890 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2890)
• K&N E-2475 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2475)
• K&N E-9280 sportovní vložka vzduchového filtru (E-9280)
• K&N E-1935 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1935)
• K&N E-2910 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2910)
• K&N E-1994 sportovní vložka vzduchového filtru (E-1994)
• K&N E-2331 sportovní vložka vzduchového filtru (E-2331)

Jste vysoce citlivý člověk? Pokud ano, tato kniha je určena právě pro vás.Stává se vám, že vás snadno zahltí hluk anebo pocity zmatku? Máte bohatý vnitřní život a intenzivní sny? Říkávali vám rodiče či učitelé, že jste „příliš citliví“ anebo „moc stydliví“? Pokud jste na některou z uvedených otázek odpověděli „ano“, možná budete vysoce citliví.Vysoká citlivost se objevuje asi u 20 procent populace, jak zjistila dr. Elaine Aronová, která je klinickou psycholožkou, vede odborné kurzy a současně je autorkou světového bestseleru Vysoce citliví lidé. V reakci na pozitivní ohlasy na zmíněnou první knihu od čtenářů z celého světa vytvořila dr. Aronová tuto pracovní knihu, která na ni přímo navazuje a pomůže vám začít si více vážit této dlouho opomíjené části sebe – své vysoké citlivosti. Díky celé řadě cvičení a aktivit, jež jsou určeny pro individuální práci i práci ve skupinách, vám umožní rozpoznat u sebe svou vysokou citlivost, rozvinout si nový pozitivnější obraz o sobě a vytvořit si plnější a bohatší život.Budete tak moci: Rozpoznat specifický typ své vysoké citlivosti pomocí sebeposuzujících dotazníků Přeformulovat své minulé zkušenosti do pozitivnějšího obrazu sebe Interpretovat své sny a objevit jejich spojitost se svou vysokou citlivostí Lépe zvládat nadměrnou aktivaci pomocí relaxace, dechových cvičení a vizualizačních technik Srozumitelně popsat tuto svou osobnostní vlastnost při pracovním pohovoru anebo méně citlivému členu rodiny, novému příteli, lékaři či terapeutovi Najít své životní povolání a celkově zlepšit svůj pracovní život

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé 2. - Elaine N. Aron

Vítejte při čtení aktualizovaného vydání knihy Vysoce citliví lidé a vztahy. Chtěla bych tu především zdůraznit nejnovější vědecké objevy na poli vysoké citlivosti. Nejdříve bych chtěla varovat své vysoce citlivé čtenáře: Nečekejte, že vaši blízcí budou ihned nadšení z toho, když jim povíte o své vysoké citlivosti či o tom, co to znamená pro váš vztah. Může jim to totiž připadat velmi ohrožující. Budou mít pocit, že se blíží nějaká změna, a začnou se bát, že by pro ně mohla být nepříjemná. Mohou si myslet, že to znamená, že si budete méně blízcí, protože jste méně podobní. Tento pocit můžete mít ve skutečnosti oba. Možná si také budou myslet, že to znamená a že jim tím chcete říci, že budete mít nové potřeby, které jste nikdy před tím nevyjadřovali, a dokonce je začnete důrazně prosazovat. Může se jednat například o potřebu mít více volného času a nechodit na hlučná místa, která jste si, jak se dosud zdálo, oba užívali, ale nyní jste si uvědomili, že vám tak úplně nevyhovují. Mohlo by to dokonce znamenat výraznou změnu v rozložení moci ve vašem vztahu, pokud se dříve na vysoce citlivého člověka nahlíželo jako na někoho, kdo je slabý či dokonce trpí psychickou poruchou. Nyní by to však pro ně mohlo znamenat, že vysoce citlivý člověk je normální a dokonce má určité speciální schopnosti a zcela rozhodně má rovnocenná práva. Doporučuji vám tedy, abyste postupovali pomalu. Používejte při tom svou neobyčejně dobře rozvinutou empatii, která vám pomůže pochopit, co vše vaše nové vhledy znamenají pro druhého člověka, jenž má rovněž své potřeby, které je třeba respektovat a které mohou být v rozporu s vašimi potřebami, takže je třeba najít řešení tohoto konfliktu. Nikdy nepoužívejte svou vysokou citlivost jako zbraň.

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé a vztahy 2.díl - Elaine N. Aron

Zamilováváte se až po uši, ale bojíte se intimity? Máte už plné zuby toho, když vám někdo neustále říká, že jste "příliš citliví"? Je pro vás těžké respektovat partnera, který je méně citlivý než vy? Anebo jste již rezignovali na lásku s obavou, že jste příliš citliví nebo nesmělí a nevydrželi byste další zklamání? Dle statistických výzkumů bylo zjištěno, že na rozvodu se z padesáti procent podílí náš vrozený temperament. Jestliže navíc patříte k 20 procentům lidí, kteří se rodí vysoce citliví, pak se budete s největší pravděpodobností potýkat ve svých vztazích s ještě většími problémy. Vaše vysoce vnímavá nervová soustava, která má schopnost vše do hloubky zpracovávat, může být ve vašich vztazích velkou výhodou, pokud sami sobě lépe porozumíte a pokud vám lépe porozumí i váš partner. Bez tohoto porozumění však obvykle bývají vaše intimní vztahy bolestivé a složité. Elaine N. Aron v této knize nabízí praktické rady všem vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah. Najdete zde několik sebeposuzujících dotazníků na zjištění typu svého temperamentu a praktické rady, jak se naučit lépe zvládat vlastní temperament i temperament svého partnera. Dozvíte se, jak se vyrovnat s předsudky vůči vysoce citlivým mužům a ženám a lépe poznat svůj styl vztahové vazby. Tato kniha vám pomůže odhalit příčiny svého strachu z intimity a ukáže vám, jak tento strach překonat, díky čemuž si budete moci vytvořit šťastnější partnerský vztah.

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé a vztahy - Jak se vyznat ve svých vztazích a zvládat je, když vás svět zahlcuje - Elaine N. Aron

eBook: Již třetí vydání knihy Přístupy v arteterapii představuje různé teoretické psychologické směry a nabízí řadu názorných příkladů, jak převést teoretické poznatky z oblasti arteterapie do praxe. Ke kapitolám z předchozích vydání přidala editorka Judith Aron Rubinová i několik zcela nových a text rozdělila na části nazvané Základy, Psychodynamické přístupy, Humanistické přístupy, Kontemplativní přístupy, Kognitivní a neurovědní přístupy, Systemické přístupy a Integrativní přístupy. V každé kapitole nám význačné osobnosti daného oboru přibližují konkrétní teorii a ukazují její význam pro arteterapii. Kromě toho se seznámíme i s novějšími metodami, jako jsou například mentalizace nebo dialekticko-behaviorální terapie. Kniha obsahuje i velké množství případových studií a více než stovku obrázků uměleckých děl pacientů, jež názorně demonstrují využití konkrétních technik v praxi. Nové vydání knihy může každému terapeutovi posloužit jako základní zdroj pro utváření vlastního teoretického i praktického přístupu k arteterapii. Dobře zvládnutá „technika“ pak není pouhým souborem jednotlivých myšlenek, ale spíš hluboce zakořeněným a snadno dostupným nástrojem jeho terapeutického působení.

Objev podobné jako Přístupy v arteterapii - Rubinová Judith Aron - e-kniha

eBook: Zažíváte doma sourozenecké třenice nebo žárlivé scény? Tato kniha vám pomůže, abyste své děti spravedlivě vychovávali a zabránili jejich věčným sporům, ale současně z nich vychovali samostatné a sebevědomé osobnosti.V knize naleznete:- Jak s dětmi komunikovat, abychom v nich nepodporovali sourozeneckou žárlivost.- Umění dát dětem najevo, že je máme rádi stejným dílem a žádného ze sourozenců nepreferujeme.- Jak naučit děti spravedlivě se dělit se sourozenci.- Kreslené vzorové scénky s doporučenými dialogy, které vám pomohou vyřešit nejčastější situace.- Jak děti vzájemně neporovnávat, aby se vždy cítily jako plnohodnotný člen rodiny.Zkušené autorky – dětské psycholožky a trojnásobné matky – v knize využívají své životní zkušenosti ze spolupráce se stovkami rodin. Napsaly mimo jiné také světový bestseller Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, jak naslouchat, aby nám děti důvěřovaly a Jak mluvit, aby nás teenageři poslouchali, jak naslouchat, aby nám teenageři důvěřovali .

Objev podobné jako Sourozenci bez rivality - Adele Faber, Elaine Mazlish - e-kniha

eBook: Počátek v konci je příběhem nás dvou. Příběhem, který je sice zabalen ve fantaskním světě, ale události, které se v něm odehrávají, jsou mrazivě skutečné… Ne vždy byla naše rozhodnutí šťastná. Ne vždy jsme si vybrali cestu, která vedla tím správným směrem. Právě proto jsme se rozhodli, že Počátek v konci spatří světlo světa. Nechceme totiž utíkat před sebou… Před tím, čím jsme byli.

Objev podobné jako Počátek v konci - Elaine a Vincent Lóre - e-kniha

eBook: V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom nacpali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. V knize uvádí výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem těmto aspektům, jsme schopni shodit nadbytečná kila, zvýšit svou energii a posílit trávení tak, abychom se cítili oživení a plní síly. Marc David předkládá osmitýdenní program, který čtenářům umožňuje prozkoumat jejich osobní spojení s jídlem, napomáhá jim propustit strachy, pocity viny a staré návyky, takže se mohou naučit zacházet se svým tělem důstojně a láskyplně. Odhaluje nedostatky rychle účinkujících prostředků na podporu trávení a módních diet a nabourává ustálené mýty o výživě, jako například „nadváhy se zbavíte, pokud budete méně jíst a více cvičit“. Místo toho nám vysvětluje, jak snížit hladinu kortizolu a dalších stresových hormonů a jak nastartovat metabolickou sílu skrze správné dýchání a výživové strategie, které vyživují tělo i ducha. Tím dokazuje, že optimální cestou pro získání zdravého těla je vychutnat si každé sousto každého pokrmu. Marc David čerpá z více než dvacetileté zkušenosti v oboru nutriční medicíny, psychologie výživy a výzkumů o józe a čtenářům nabízí praktické pomůcky, které jim přinesou trvalé a transformativní výsledky.

Objev podobné jako Pomalá dieta - David Marc - e-kniha

eBook: Tamara ze všeho nejvíc miluje čokoládu, Edita klasickou českou kuchyni a Jana úplně všechno jídlo! Tamara si přeje znovu poznat lásku, vypadat skvěle a být ve výborné kondici. Kamarádky ji v tom nenechají samotnou, shození nadbytečných kil a vylepšení fyzické kondice se hodí i jim. Ve třech se hubnutí táhne nejlépe, proto společně zkoušejí nejrůznější fígle a praktiky, aby se účinky diety pohnuly tím správným směrem. K dosažení cíle však vede cesta plná chutných nástrah, veselých i neobvyklých situací. Vnitřní klid jim navíc narušuje hodně podezřelý stalker Bohouš. Zbavit se nadbytečných kil není vůbec jednoduché, něco ale musí fungovat!

Objev podobné jako Dieta krajkového prádla - Petra Nachtmanová - e-kniha

eBook: Na výrobu dieťaťa potrebujeme:Jednu mužskú bunku a jednu ženskú bunku.Veľa vášne, trocha lásky a štipku dôvery.Hodia sa aj dve obrúčky, ale v dnešnej dobe nie sú veľmi podstatné.Potom toto všetko zmiešame a necháme odstáť v teplej rúre zvanej maternica deväť mesiacov.A potom, tadá, je tu malé, voňavé ružové bábätko.Ale čo ak toto všetko nestačí?

Objev podobné jako Recept na dieťa - Dominika Würll - e-kniha

eBook: Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozitivnímu přístupu k životu. Je jednoduchým úvodem do problematiky moderního buddhismu a dlouhodobě udržitelného životního stylu pro začátečníky a mírně pokročilé.

Objev podobné jako Thajská buddhistická dieta - Alef Pražský - e-kniha

eBook: Bridget Jonesová, večne zasnívaná zmätkárka, je späť! Navyše už dospela do veku, keď má poslednú šancu otehotnieť. A nebola by to Bridget, keby sa jej to nepodarilo! Nie všetko sa však vyvíja podľa jej predstáv... Vypočuje si bizarné rady od opitých indivíduí aj zaslúžilých matiek, zazmätkuje pri ultrazvuku či na predpôrodnom kurze. Stále si stráži hmotnosť, víno pije s rozumom a medzitým si kladie tú nepríjemne trápnu otázku: Kto je, došľaka, otec?

Objev podobné jako Dieťa Bridget Jonesovej - Helen Fielding - e-kniha

eBook: Světový bestseller! Vynikající pomůcka pro komunikaci rodičů s dětmi vycházející z praxe zkušených autorek. Název knihy naprosto odpovídá tomu, co v knize naleznete. Poskytuje návody krok za krokem ke zlepšení a posílení vzájemných vztahů v rodině, porozumění mezi rodiči a dětmi. Vhodnou pomůckou jsou kreslené ukázkové situace s doporučeným průběhem dialogu. Autorky jsou dětské psycholožky.

Objev podobné jako Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly - Adele Faber, Elaine Mazlish - e-kniha

eBook: Máte doma pubertiaka a rozumiete si s ním čím ďalej menej? Táto kniha je skvelým radcom, ako komunikovať s dospievajúcimi tak, aby naše slová brali vážne a ako ich počúvať, aby v nás dospelých videli partnera a nie nepriateľa. Spôsoby konania a tipy, ako viesť dialóg, sú veľmi názorne predvedené na kreslených scénkach. Autorky využívajú príklady zo života a rozhovorov medzi rodičmi a ich deťmi. Na problémoch iných rodín si lepšie uvedomíte, kde sa dopúšťate chýb a poučíte sa, ako niektoré zabehnuté spôsoby správania zmeniť. V knihe nájdete: • Ako sa vžiť do pocitov vášho dospievajúceho dieťaťa – ako nezľahčovať jeho priania, nezavrhovať za každú cenu jeho názory, ale ako nájsť spoločnú reč nad daným problémom. • Ako neobracať názory dieťaťa proti nám večným a márnym vyčítaním, rozkazmi a siahodlhým moralizovaním, ale ako lepšie popísať problém, svoje rodičovské pocity a to, čo od dieťaťa očakávame. • Ako môžeme použiť humorné výroky k dosiahnutiu výchovného cieľa a spolupráce tínedžera. • Ako pokarhať, ale nepotrestať, aby si dieťa lepšie uvedomilo svoju zodpovednosť, a nie aby sa vzpriečilo ďalším výchovným pokusom. • Ako pochváliť a ako vyjadriť našu nespokojnosť. • Ako nájsť kompromisy na obidvoch stranách tak, aby neutrpela výchova, ale zároveň aby nedochádzalo k zbytočným stretom pri riešení niekedy aj malicherných problémov (poriadok v izbe, pomoc v domácnosti, večerné návraty...). • Názory dospievajúcich na výchovné postupy a správanie dospelých, čo ich na nás „štve“, čo nám uľahčí pochopenie dôvodov niektorých výchovných kríz. Okrem toho nám táto kapitola umožní zaspomínať na dobu, kedy sme to prežívali my sami a uľahčí nám vcítiť sa do myslenia nášho potomka. Problémy s alkoholom, sexom a drogami – ako dieťa neinformovať o nebezpečenstve dlhými prednáškami, ale pôsobiť naňho priebežne a takmer nenápadne.

Objev podobné jako Ako hovoriť, aby nás tínedžeri počúvali - Adele Faber, Elaine Mazlish - e-kniha

eBook: Tato dietní opatření jsou určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních všeho druhu, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, dále při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, také u ulcerosní colitidy a Crohnovy nemoci. Dieta je vhodná i po resekci střev a z počátku zavedení vývodu z tenkého i tlustého střeva (nejčastěji jeden měsíc, neurčí-li lékař jinak). Svým obsahem živin se dieta řadí mezi plnohodnotné.

Objev podobné jako Bezezbytková dieta - Růžena Milatová, Pavel Wohl - e-kniha

eBook: Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet?

Objev podobné jako Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně - Vitalia.cz - e-kniha

eBook: Viete, ako motivovať deti, aby sa rady učili a boli v škole úspešné? Chcete, aby deti spolupracovali, keď im niečo vysvetľujete, a aby nadobudli pocit zodpovednosti za svoje výkony? Všetko nájdete v tejto knihe! Tento svetový bestseller je určený rodičom, ale aj pedagógom. Ukazuje im, ako môžu inšpirovať dieťa k sebadisciplíne, sebakontrole až tak, že dosiahnu zázraky v učení.

Objev podobné jako Ako hovoriť s deťmi, aby sa lepšie učili - Adele Faber, Elaine Mazlish - e-kniha

eBook: NENÍ TO TAK, JAK SI MYSLÍTE! Další kniha doktora Gundryho odhaluje nový a neuvěřitelný paradox související s ketony a jejich vlivem na snižování tělesné váhy, zdraví a dlouhověkost. Jeho výzkum ukázal, že ketony nejsou nějakým zvláštním zdrojem zázračného buněčného paliva. Spíše fungují jako životně důležité signalizační molekuly, které dávají mitochondriím povel, aby se pustily do práce a začaly spalovat kalorie. Nejnovější výzkumy však ukazují, že úloha mitochondrií zahrnuje mnohem víc než jen tvorbu energie. Mají nepostradatelný vliv nejen na přežití, ale také na dlouhověkost. Abyste skutečně pochopili, jak mitochondrie fungují, musíte zapomenout na vše, co jste si mysleli, že víte o ketonech. Až pochopíte, jak mitochondrie ovlivňují váš metabolismus, už si nebudete muset dělat starosti kvůli procentům tuku, proporcím makroživin, kaloriím ani dalším měrným jednotkám. Nový pohled na mitochondrie otevírá zdravou cestu pro lidi, kteří by chtěli ketogenní dietu vyzkoušet, ale nedokázali se vyrovnat s podmínkou konzumace spousty tuků – chcete-li využít příznivého vlivu ketonů, nemusíte jíst obrovské množství nasycených tuků.

Objev podobné jako Skrytá tajemství keto diety - Steven R. Gundry - e-kniha

eBook: Celiakie je autoimunitní onemocnění, při kterém dochází k nepřiměřené reakci na lepek obsažený v některých obilninách a v potravinách z těchto obilnin vyrobených. Úvod z pera doc. Kohouta přináší základní seznámení s nemocí a upozorňuje na potraviny, kterých by se pacient měl vyvarovat. Hlavní část knihy tvoří dietní kuchařka od nutriční terapeutky Moniky Vernerové, která se zaměřuje na bezlepkovou dietu a přináší kolem 150 receptů na pečivo, polévky, knedlíky, masové pokrmy, sladká jídla a pomazánky

Objev podobné jako Bezlepková dieta - Monika Vernerová, MUDr. Pavel Kohout - e-kniha

eBook: Cukrovka je pojem označující skupinu onemocnění, která postihují nejen metabolismus cukrů, ale i tuků a bílkovin. Základem léčby je vždy dieta, jejímž nejdůležitějším motivem je přiměřený příjem energie tak, aby bylo dosaženo optimální hmotnosti. Publikace obsahuje vedle základních informací o nemoci a její léčbě řadu dietních sestav, nechybí ani tabulka výživových hodnot potravin.

Objev podobné jako Dieta při cukrovce - Petr Wagner, Eva Patlejchová - e-kniha

eBook: Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když vynecháte nějaké jídlo.

Objev podobné jako Keto Reset Dieta - Mark Sisson, Brad Kearns - e-kniha

eBook: •Máte kila navíc? •Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? •Zápasíte s jojo efektem? •Zhubnete a pak opět přiberete? •A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet? Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout? ??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás.Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

Objev podobné jako Hubnutí bez diet a cvičení - Martina Králíčková - e-kniha

eBook: Hladovka nebo chutná dieta? Už nemusíš vybírat! Máš v sobě chuť a motivaci zbavit se přebytečných kilogramů? Poznej komplexního dietního průvodce, se kterým získáš dávku informací o hubnutí. Dozvíš se: I. Proč jsou některé diety neúčinné – probereme nejčastější chyby při hubnutí, které vedou k neúspěchu. Díky získaným informacím bude tvé hubnutí efektivní a dlouhodobé! II. Jaké je tajemství Diety 3D Chili – vysvětlíme, v čem spočívá její záhada a jak je možné, že přináší takové výsledky. Ve svém dietním plánu na 28 dní najdeš 5 plnohodnotných jídel denně včetně podrobných receptů, které zvládne opravdu každý. Pro tvé pohodlí jsme připravili nákupní seznam pro každý týden III. Jak zázračný kapsaicin napomáhá tvému hubnutí – prozradíme, proč je tak účinný a v jaké podobě se vyskytuje. IV. Proč jsou kyseliny Omega-3 důležité pro tvůj organismus – a jak mohou zrychlit spalování tuků. V. Jak se úspěšně zbavit celulitidy – díky závěrečné kapitole se budeš moct zbavit pomerančové kůže jednou pro vždy.

Objev podobné jako Dieta 3D Chili: Tři rozměry hubnutí - 3D Chili - e-kniha

eBook: Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Jaké vyšetřovací metody se používají a jak probíhají? Které potraviny jsou dovoleny, které zakázány a které jsou naopak velmi vhodné? Může mít žena trpící celiakií děti? Budu se moci stravovat mimo domov? Je možné, aby celiakie propukla až v dospělosti? Jaká úprava potravin je v případě bezlepkové diety nejvhodnější? Existuje rozdíl mezi potravinovou alergií a celiakií? Podle čeho poznám bezlepkové nebo bezmléčné potraviny v cizině? Kromě odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek zde naleznete velké množství praktických receptů pro kompletně bezlepkové stravování – pomazánky, polévky, hlavní jídla, přílohy, moučníky, sladká jídla, pečivo, chléb. PhDr. Dagmar Kovářů se nutričnímu poradenství věnuje od roku 1988. V současné době vyučuje obor diplomovaný nutriční terapeut a nutriční asistent. Mgr. Jitka Knápková již od roku 1993 pracuje v oboru dietní sestra, v současnosti působí jako učitelka odborných předmětů. Obě autorky působí na Střední zdravotnické škole a Vyšší odborné škole zdravotnické v Ostravě.

Objev podobné jako Bezlepková a bezmléčná dieta - Dagmar Kovářů, Jitka Knápková - e-kniha

eBook: Neidealizované vzpomínky čerstvé absolventky vysoké školy na její velmi specifická studentská léta. Mnoho lidí by popsalo vysokou školu jako „nejlepší roky života“. Ovšem Karolína, čerstvá absolventka Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze, by to tak jednoduše neshrnula. Podivní spolužáci, zarážející semináře, pohlední profesoři a také hospodská posezení, bolestivé střízlivění, skoro láska z Erasmu… V sérii povídek vypravěčka neidealizovaně vzpomíná na svá léta na vysoké a skrze své roztěkané myšlenky a vyhraněné názory si nebere servítky při popisu života na akademických chodbách.

Objev podobné jako Vysoká - Katarína Brányiková - e-kniha

eBook: Svetový bestseller! Vynikajúca pomôcka pre komunikáciu rodičov s deťmi vychádzajúca z praxe skúsených autoriek – detských psychologičiek. Názov knihy doslova zodpovedá tomu, čo v knihe nájdete. Poskytuje návody krok za krokom na zlepšenie a posilnenie vzájomných vzťahov v rodine a porozumenia medzi rodičmi a deťmi. Vhodnou pomôckou sú kreslené ukážkové situácie s odporučeným priebehom dialógu.

Objev podobné jako Ako hovoriť, aby nás deti počúvali - Ako počúvať, aby nám deti dôverovali - Adele Faber, Elaine Mazlish - e-kniha

eBook: Příběh z blízké budoucnosti hledající odpověď na roli muže na začátku matriarchální a LGBTQI+ společnosti. Karel, uznávaný lékař, žije v nedaleké budoucnosti průměrným životem. Nevnímá, jak moc se svět kolem něj mění. Ženy postupně přebírají veškerou moc a on netuší, že se z něj stane dinosaurus, tvor předurčený k vyhynutí. Ani v nejmenším nestačí tempu manželky, která pevně drží otěže. Bubu, jeho dospívající dcera, ví, co je potřeba. Pomalým, bolestným procesem se z hodného táty, který supluje roli obou rodičů, musí stát opět muž. Kam až jsou ochotni zajít? Zvolí smrt, nebo testosteron?

Objev podobné jako Bubu - O N - e-kniha

eBook: Učitelka Eva Vendelová je nalezena oběšená ve své vlastní předsíni. Někdo jí navíc přibil dva tlusté hřebíky do dlaní. Proč byla zavražděna žena, jež nemá žádné nepřátele, a proč tak brutálním způsobem?Nedlouho poté je ze školky unesena holčička s cukrovkou. Příbuzní obou obětí vzápětí obdrží anonymní dopisy s biblickým citátem, jejichž společným motivem je slib jakéhosi osvobození.Od čeho ale potřebovala Eva Vendelová a pětiletá Ellen osvobodit? A kdo je oním osvoboditelem, který dopisy odeslal?Kriminální inspektorka Idun Lindová musí zjistit, proč byla žena zavražděna, a zda spolu únos a vražda souvisí. Společně s kolegou z oddělení závažných zločinů začne pátrat v minulosti mnohem komplikovanější, než se nejprve zdálo. Vyšetřování ji zavede až do devadesátých let, k temné historii týrané Violy a jejích dvou dětí, které hledaly útočiště u nábožensky založené kongregace v Norrbottenu.Pastor Mattias Selberg a jeho žena Ellenor rodinu přijali a nabídli jí nový domov na svém statku. Ve Viole se probudila nová naděje na lepší budoucnost, ale brzy ji dohnala skutečnost, před kterou se nedokázala ukrýt.

Objev podobné jako Osvoboditel - Tina N. Martin - e-kniha

eBook: Feťáci, zloději, opilci, mrtvoly, bezdomovci a špína zažraná do postav z obou stran zákona, které Modrá košile ukazuje ve své nahotě a charakterových úchylkách, se jako nekonečná nit táhne příběhem ukazující život na samém dně společnosti z pohledu řadových policistů. Modrá košile je ochucená cynickým humorem, absurditou a syrovou přirozeností podanou z pohledu praxe z prostředí, o kterém se nepíšou romány a kde hrdinové neobjasňují velké případy, ale ukazuje policii ve své nahotě a každodenní rutině.

Objev podobné jako Modrá košile - N. P. - e-kniha

eBook: Jmenuju se Ava a mám za sebou ty nejhorší narozeniny v životě, protože jsem nachytala svého kluka v posteli s jinou holkou. V tu chvíli jsem se ocitla na ulici, opilá a pevně rozhodnutá zůstat navždy singl. A taky jsem urazila vílího krále Torina. Jenže místo aby mě potrestal, nabídl mi účast v turnaji, z nějž má vzejít jeho manželka, a padesát milionů k tomu. Co bych tak asi mohla ztratit? Brzy se ukáže, že srdce i život. Torinovu kouzlu je téměř nemožné odolat a moje soupeřky klidně půjdou přes mrtvoly...

Objev podobné jako Mráz - C. N. Crawford - e-kniha

eBook: Básník, meteorolog a vnímavý pozorovatel v rozsáhlé autobiografické próze Klika byla vysoko vykresluje toulky divokou přírodou. Zachytává obyčejné, a přitom fascinující detaily, které zůstávají ostatními neobjevené. Bohatým a hutným jazykem přibližuje svět mezi rostlinami a zvířaty, který je většině lidí vzdálený. Zároveň setrvává v běžné realitě a otevřeně popisuje návštěvy nemocné matky a starých lidí upoutaných lůžka. Setkává se s tuláky, samotáři a blázny, modlí se, spí venku, prochází lesem za každého počasí. V jeho přístupu ožívá tradice romantických rozervanců – od klasika Karla Hynka Máchy až po mystika Bohuslava Reynka. Text plyne svobodně jako Szpukova milovaná oblaka a je prokládán krátkými básněmi – haiku. Knihu doplňují autorovy fotografie, pořízené vlastnoručně vyrobenou camerou obscurou.Roman Szpuk se dostal do širšího povědomí jako jeden z šumavských samotářů v knize Aleše Palána Raději zešílet v divočině. Klika byla vysoko volně navazuje na Chraplavé chorály (nominované na cenu Josefa Škvoreckého) a kritikou vyzdvihovanou knihu A zavaž si tkaničky.

Objev podobné jako Klika byla vysoko - Roman Szpuk - e-kniha

eBook: V roce 2030 přijíždí za polární kruh truchlící archeolog, aby pokračoval v práci své nedávno zesnulé dcery. Vědci v tajícím permafrostu studují dávno pohřbená tajemství – včetně mumifikovaných ostatků dívky, jejíž smrt podle všeho způsobil neznámý starověký patogen. Následná epidemie „arktického moru“ se rychle rozšíří po celém světě, změní život celých generací a přinutí lidstvo přemýšlet, jak přežít. Cynický zaměstnanec zábavního parku pro nevyléčitelně nemocné děti, který se zamiluje do jedné z matek. Zdrcený vědec, který se snaží vyvinout účinný lék a zjistí, že jedno z pokusných zvířat ovládá lidskou řeč. Ovdovělá malířka, jež se s dospívající vnučkou vydá na vesmírnou výpravu za novým domovem… Ti všichni zvou čtenáře na cestu po kontinentech, staletích i nebeských tělesech a vyprávějí příběh o odolnosti lidského ducha, o naší neutuchající schopnosti snít a o vztazích, které nás všechny spojují. Nominováno na Goodreads Choice Awards 2022 v kategoriích Nejlepší sci-fi a Debut roku.

Objev podobné jako Jak vysoko klesneme - Nagamatsu Sequoia - e-kniha

eBook: Lodrik se stává novým vládcem říše Tarpol. Jeho reformy však plodí také závistivce, intrikány a falešné přátele. Brzy ztrácí jistotu, neví, komu může důvěřovat, a pokud si chce zachovat moc, je stále více odkázán na pomoc osob spojených s temnými silami. Nade vším se vznáší osudné proroctví, že se opět vrátí doba temnoty a svět se ponoří do žalu, utrpení a zkázy.

Objev podobné jako Řád vysokých mečů - Markus Heitz - e-kniha

eBook: Má je moje máma, která v listopadu 1989 vyráží s břichem do průvodu a věří, že z toho neporodí. Má je můj táta, až do porodu ramínek přesvědčený, že budu kluk. A mám je i já, když se těším, že porevoluční svět bude stejně all inclusive jako děloha mé matky. Skončím asi tak spokojená jako řidič sanitky, co nás vezla v ranní špičce. V éře neomezených možností totiž hrozí hlavně neomezené zklamání – jde to ale brát sportovně, i když jste nesportovní typ!

Objev podobné jako Příliš vysoká očekávání - Karolina Hošek - e-kniha

eBook: Mezi nejčastější onemocnění zevně sekretorické části pankreatu patří akutní a vleklá pankreatitida. Účelem této publikace je seznámit pacienty, kteří se dozvěděli, že trpí vleklou pankreatitidou, s dietními zásadami při tomto onemocnění. Autorky odpovídají v úvodních kapitolách na otázky, proč je třeba omezovat právě tuky, jaká je úloha pankreatu při trávicích pochodech a které funkce budou při onemocnění pankreatu nejdříve postiženy. Hlavním těžištěm knihy je však bohatý rejstřík receptů, neboť dieta je při chronické pankreatitidě podstatnou součástí léčby.

Objev podobné jako Dieta při vleklém onemocnění slinivky břišní - Olga Marečková, Eva Patlejchová, Markéta Hovorková - e-kniha

eBook: Onemocnění jater, žlučníku a žlučových cest jsou v naší populaci častá. Neoddělitelnou součástí léčby těchto chorob jsou režimová opatření, tj. doporučení týkající se tělesné aktivity, odpočinku, příjmu potravy, četnosti jídel a způsobu jejich přípravy. Dodržování těchto opatření sice samo o sobě obvykle nevede k odstranění příčiny obtíží a úzdravě, může však podstatně zlepšit kvalitu života nemocných a významně omezit jejich obtíže. Informace obsažené v této knize jsou zdrojem inspirace, jak lze dietu pro nemocné sestavit.

Objev podobné jako Dieta při onemocněních jater, žlučníku a žlučových cest - Laura Krekulová, Vratislav Řehák - e-kniha

eBook: Kapitální či hlavní hříchy patřily spolu s kontrastními ctnostmi k východiskům morálního i politického myšlení západní civilizace. S nástupem moderní politiky však z jejich stínu stále výrazněji vystupují nekanonická pokřivení lidské povahy, pro něž si Judith Shklarová vypůjčuje Montaignovo označení „obyčejné neřesti“. Krutost, pokrytectví, snobství, proradnost a misantropie nejsou jen přímočarým zlem. Ukazují dvojznačnost a náročnost liberální morálky, ochotné přijmout rozpory a hrozby plynoucí z osobní svobody. Obyčejné neřesti jsou vetkány v nejrůznějších způsobech jednání vládců i poddaných a k představení této mnohosti pomáhá Shklarové dlouhá řada autorů, mezi něž patří Montaigne, Montesquieu nebo Nietzsche, stejně jako Shakespeare, Dickens, Hawthorne a Jane Austenová. Místo „velké teorie“ vyžadují tyto neřesti zájem o zdánlivé drobnosti, vyjevující skutečnou a často rozpornou motivaci všech, kdo se účastní společenského života.

Objev podobné jako Obyčejné neřesti - Judith N. Shklarová - e-kniha

eBook: Knižní předloha úspěšného filmu – strhující román o poslední jízdě jedné hvězdy rodeaMike má nejlepší roky za sebou. Bývaly doby, kdy v aréně nejezdil nikdo lepší, ovšem rozvod a roky drsného života mu vyčerpaly tělo. Po jedné nehodě musí náhle ukončit kariéru, ale šéf mu přidělí ještě poslední úkol: překročit hranici Mexika a unést šéfova syna Rafa od jeho exmanželky, aby šéf získal převahu ve vleklém rozvodovém řízení.Když Mike dorazí na místo, zjistí, že kluk už utekl, a jeho plán okamžitě odhalí místní policie. Nakonec kovboj Rafa v ulicích Mexico City najde – potlouká se tam a živí se drobnými krádežemi a občasnou výhrou v kohoutích zápasech. Mike přesvědčí chlapce, aby se vrátil do Texasu a oba uprchlíci před zákonem tak vyrazí na cestu na sever. Rozvine se mezi nimi nepravděpodobné přátelství, které je nutí zúčtovat se životními volbami učiněnými v zájmu toho zůstat „macho“.

Objev podobné jako Cry macho - N. Richard Nash - e-kniha

eBook: Anna má skvělé rodiče, koníčky, spoustu přátel, první lásku. Jenže její idylku naruší Ana. Není to nová kamarádka, ale anorexie, která ji postupně proměňuje v hromádku neštěstí. Její život ovládne jídlo a počítání kalorií. Ana s sebou navíc přináší bulimii, deprese, lži a izolaci od okolí. Kniha čerpá ze skutečných událostí a nabízí autentický pohled na poruchy příjmu potravy.

Objev podobné jako An(n)a. - Sára Báchorová - e-kniha

eBook: Díky českému a slovenskému Mises Institutu se vám do rukou dostal text, po jehož přečtení budete jednoduše rozumět tomu, o co skutečně jde v politice. A to není málo. Murray Rothbard (1926-1995), přezdívaný Pan libertarián, byl americký ekonom, politický filosof, historik a duchovní otec moderního libertarianismu.Rothbard navázal na myšlenky představitelů klasického liberalismu a ekonomů rakouské školy, zejména svého učitele Ludwiga von Misese. Ve snaze definovat spravedlivý politický systém umožňující mírumilovnou spolupráci mezi všemi lidmi vyšel z široce přijímaných principů (každý člověk vlastní sám sebe, agrese je nepřípustná) a konzistentně je aplikoval na vztahy mezi všemi lidmi.Tyto principy porušují vrazi, zloději a násilníci, ale stejně tak je porušuje stát. Každý stát, ať již demokratický, sociální nebo autoritářský, má vždy a všude svou samotnou existenci založenou na agresi vůči majetku a osobám. Každý stát vybírá daně a vysílá své občany do války, což jsou jen eufemismy pro krádež v obrovském měřítku a masové vraždy.Po přečtení Manifestu svobody zjistíte, že ani svou další přezdívku nezískal autor náhodou. Murray Rothbard je Nepřítel státu.

Objev podobné jako Manifest svobody - Murray N. Rothbard - e-kniha

eBook: Murray Rothbard ve své knize Anatomie Státu na několika málo stranách skvěle popisuje, co vlastně Stát je a především, co Stát - oproti všeobecnému přesvědčení - není.

Objev podobné jako Anatomie státu - Murray N. Rothbard - e-kniha

eBook: Vysoká inteligence je v povědomí lidí automaticky spojovaná s úspěchem a skvělým životem. Málokoho napadne, že to ale může být přesně naopak, že spousta nadaných lidí, pokud správně neporozumí své odlišnosti, může prožít nenaplněný život plný utrpení, problémů, nepochopení, odmítání a předstírání. Velmi chytří lidé se často cítí osaměle, trpí nedostatkem sebedůvěry a až přílišnou citlivostí a zranitelností. Mívají pocit, jako by byli z jiné planety. Tím, že mají odlišný způsob myšlení a prožívání, bývají mnohdy nepochopeni, což vede k ještě většímu uzavírání se do sebe. Tato výjimečná kniha jim odhalí cesty k nalezení štěstí, seberealizaci a plně prožitému životu. Čím dříve je poznají, a to nejlépe už v dětském věku, tím méně času v životě promarní zbytečnými pokusy být jako ostatní, přizpůsobit se. Autorka, zkušená lektorka a terapeutka, velmi empaticky a s osobní zkušeností přináší poprvé na český trh komplexně zpracovanou problematiku nadaných dospělých a dětí.

Objev podobné jako Život s vysokou inteligencí - Monika Stehlíková - e-kniha

eBook: Šepot ve vysoké trávě je druhou knihou napínavých vzpomínek Nicka Brokhausena na jeho službu v průzkumných týmech Habu a Crusader, které byly součástí MACVSOG. Tyto malé průzkumné týmy složené z Američanů a místních Montagnardů podnikaly jedny z nejnebezpečnějších misí za války ve Vietnamu. Pronikaly na území ovládané Severovietnamci v Laosu, Vietnamu a Kambodži. Kniha navazuje tam, kde končí Výsadek v džungli, kdy se válka dostává do nové fáze. Nepřítel nasazuje k pronásledování průzkumných týmů speciální skupiny a mise se jen zřídka daří dokončit bez velkých střetů. Přes důkladné přípravy týmů ztráty rostou. Stále více misí vyzvedávají Bright Light (speciální záchranné týmy), až jsou běžné průzkumné mise nakonec téměř nemožné a týmy krátce zkouší výsadky HALO (vyskočení ve velké výšce s otevřením padáku nízko nad zemí). Ke konci, když se Američané připravují ke stažení z Vietnamu, týmy provádějí jednu misi za druhou k navádění leteckých útoků a narušování zásobovacích tras, aby zmírnily tlak severovietnamské armády. Brokhausen, vyčerpaný tím tempem, nechce za žádnou cenu opustit místní Yardy, ale dostává rozkaz k ukončení turnusu. Jeho žádost o prodloužení je zamítnuta a je nucen opustit své přátele – své bratry. Kniha je psaná tím stejným živým bezprostředním stylem, díky kterému se Výsadek v džungli stal kultovní klasikou. Šepot ve vysoké trávě se věnuje Habu, Crusaderu a dalším týmům, které podnikají mise v této nové, nebezpečnější fázi války. Vyprávění přechází od napětí k tragédii a zpět, jak se týmy vysazují do riskantních cílů, působí jako záchranné týmy přepadených týmů a mezi misemi odpočívají, aby si ulevily od neustále rostoucího napětí. Brokhausenova kniha líčí realitu a podrobnosti operování jen několik metrů od nepřítele a dojemně přibližuje čtenářům pouta, která vytváří mezi vojáky válka.

Objev podobné jako Šepot ve vysoké trávě - Nick Brokhausen - e-kniha

eBook: Kniha pojednává o provozu rychlíkové dálkové linky R14 spojující Pardubice, Hradec Králové, Jaroměř, Turnov, Liberec, Děčín a Ústí nad Labem. Kolik dopravců tato linka měla? Jaká vozidla na ní jezdila či jezdí, nákresy každého typu vlaku Čím jsou zajímavé stanice a nádraží, ve kterých zastavuje? Proč se stala v pondělí 14. listopadu 1960 dosud nejtragičtější nehoda v dějinách české železniční dopravy u Stéblové? Je na ní památník? Historie? Budoucnost této dálkové rychlíkové linky? Toto další zajímavé informace najdete v této hodně obsáhlé publikaci.

Objev podobné jako Rychlíková linka R14 Pardubice hl. n. – Liberec – Ústí n. Labem hl. n. - Jakub Rybář - e-kniha

eBook: Autor nastoupil ve věku 18 let, tedy rovnou ze školy, na nejkrvavější úsek Leningradského a Volchovského frontu. Jako voják Rudé armády došel až do Berlína. Zázrakem zůstal na živu. Svoje vzpomínky na válku napsal proto, aby se osvobodil od strašných zážitků. Čtenář v nich nenajde ani lehké čtivo, ani hurávlastenecké popisy bojů. Obsahem je výpověď o skutečné podobě války na východní frontě, o které oficiální publikace, ale i vzpomínková literatura mlčí. Nad stránkami této knihy mrazí – tak otevřená výpověď o drastických činech na obou stranách fronty nemá obdoby. Dosud jsme byli zvyklí číst o zvěrstvech nacistických armád na východní frontě; i o těch je zde řeč, ale především se jedná o otřesnou výpověď, jak drasticky zacházeli sovětští velitelé s vlastními vojáky, jak je bez rozmyslu a bez jakéhokoli náznaku taktiky hnali čelně proti nepříteli. Němci si svoje lidské zdroje v rámci možností šetřili, na opačné straně fronty o něčem takovém nemohlo být ani řeči. Otřesné praktiky NKVD a SMERŠ se potom obrátily i proti obyvatelstvu na dobytých územích. Sovětští vojáci drancovali a znásilňovali na přímý rozkaz velení… Knihu doprovázejí unikátní fotografie samotného autora, dále snímky D. F. Onochina, oficiálního fotografa divize, ve které Nikulin sloužil, – a H. Vierse, německého vojáka, který bojoval na druhé straně fronty a dlouho po válce se s autorem seznámil a spřátelil. O autorovi Nikolaj Nikolajevič Nikulin se narodil v roce 1923. V červnu roku 1941 absolvoval střední školu v Leningradě a v červenci téhož roku byl povolán do armády. Svou účast ve válce zakončil v Berlíně. Ve válce byl čtyřikrát raněn a jako válečný invalida v roce1945 demobilizován. V roce 1950 absolvoval fakultu historie Leningradské státní univerzity. Od roku 1948 pracoval téměř 60 let v Ermitáži jako kustod sbírek holandského a německého malířství. Zemřel v roce 2009.

Objev podobné jako V první linii - Nikolaj N. Nikulin - e-kniha

eBook: Tento pamflet si klade za cíl rozvířit alespoň pár zrnek prachu usazených na zatuchlých myšlenkách glorifikujících duševní vlastnictví a podpořit argumenty všech zastánců svobody při diskusích o této chiméře – jmenovitě při poukazování na nekonzistenci, nákladnost a především protiprávnost duševního vlastnictví.

Objev podobné jako Obžaloba duševního vlastnictví - Stephan N. Kinsella - e-kniha

eBook: Devatenáctiletá Remy ví, že je dost možná poslední rudou čarodějnicí, a je odhodlaná tak zůstat. Už třináct let se jí daří skrývat se před lovci čarodějnic po té, co král Severního dvora porazil její domovský dvůr a vypsal na hlavy červených čarodějnic odměnu.Když narazí ve zdánlivě bezpečném hostinci na čtyři válečníky, dojde ke střetu s princem fae na osudové misi. Pohledný princ Hale z Východního království chce zastavit válku se Severním dvorem, než jeho království potká stejný osud jako kdysi Remyno. K tomu ale potřebuje červenou čarodějnici. Živou. Může Remy princi důvěřovat? A může být její padlý dvůr vzkříšen ze spárů krále Severního dvora? Aby Remy měla šanci zachránit sebe i svůj lid, musí spolu s Halem a jeho společníky vyrazit na nebezpečnou výpravu za nalezením ztracených relikvií…První kniha napínavé fantasy ságy Pět korun Okrithu. Očekávejte nebezpečí, intriky a vzrušující vášeň!

Objev podobné jako Dvůr vysoko v horách - A. K. Mulford - e-kniha

eBook: Ako by vyzeral svet, keby druhú svetovú vojnu vyhrali nacisti? Píše sa rok 1962. Spojené štáty prehrali 2. svetovú vojnu a sú pod nadvládou nacistického Nemecka na východe a Japonska na západe krajiny. Otroctvo je opäť legálne. Zopár Židov, ktorým sa podarilo prežiť, sa skrýva pod falošnými menami. Medzi ľuďmi sa ale začne šíriť nelegálna kniha, ktorá opisuje vojnu a jej výsledok úplne inak. Podľa nej Nemci a Japonci prehrali. Odboj proti teroru silnie – je možné, že by mohol mať šancu na úspech?

Objev podobné jako Muž z vysokého zámku - Philip K. Dick - e-kniha

eBook: Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.

Objev podobné jako Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Judith Orloff - e-kniha