Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Podívejte se také trenink mozku

eBook: Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby. Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty. Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

Podívejte se také Trénink podle srdeční frekvence (978-80-247-4036-2)

Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

Podívejte se také Benson Brendan: Dear Life - LP (TME650V)

• Benson Brendan: Dear Life - LP (TMR650V)
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• Benson George: Weekend In London - CD (0810020501506)
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Malování podle čísel - Kniha života (HRAmal01076nad)
• Harry Roy: Harry Roy and His Orchestra - Jazz - CD (4600383268439)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Orbison Roy: Memorial - LP (4260494435771)
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Malování podle čísel - Výkřik kocoura - inspirace E. Munch (HRAbz33549nad)
• Malování podle čísel - Výkřik a klobouk - inspirace E. Munch (HRAbz33548nad)
• KLARFIT Tauon, krosový trenažér, LCD tréninkový počítač, monitor srdeční frekvence, držák na tablet
• Stagg SPC030 E (SPC030 E)
• Stagg SMD3 E (SMD3 E)
• Stagg SMD1 E (SMD1 E)
• Orbison Roy: Sings Lonely And Blue - LP (0888837747714)

Elektronická kniha - autor Roy Benson, Declan Connolly, 184 stran Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Objev podobné jako Trénink podle srdeční frekvence (978-80-247-4036-2)

Elektronická kniha - autor Roy Benson, 248 stran, česky Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby. Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání,...

Objev podobné jako Trénink podle srdeční frekvence (978-80-271-3524-0)

eBook: V současnosti existuje mnoho metod, jak posoudit prostřednictvím variability srdeční frekvence (VSF) funkční změny autonomního nervového systému, který se v organismu podílí na kontrole a regulaci homeostázy. VSF reprezentuje moderní diagnostický přístup, jak objektivně zmonitorovat odezvu organismu na tréninkové i mimotréninkové stresové podněty. Longitudinální sledování VSF během tréninkového procesu umožňuje sportovci nebo trenérovi operativně měnit zatížení s ohledem na aktuální stav tréninkové kapacity jeho organismu a tím maximalizovat tréninkový efekt. Navíc se díky této pravidelné kontrole snižuje riziko kumulované únavy nebo přetrénování. Analýza VSF se tak stává přirozenou součástí tréninkového procesu, která nabízí i v kolektivních sportech maximální možnou míru individualizace.

Objev podobné jako Variabilita srdeční frekvence v tréninkovém procesu: historie, současnost a perspektiva - Jakub Krejčí, Michal Botek, Andrew McKune - e-kniha

eBook: Dvanáctiletý David se snaží vyrovnat se smrtí své matky. Cítí se opuštěný, společnost mu dělají pouze knížky. A ty k němu začnou šeptem promlouvat, až ho vtáhnou do svého světa plného nástrah a napětí... Příběh o smutku a o ztrátě, o lásce, o nenávisti, o odvaze a o zázračné síle vyprávěných příběhů. Kniha ztracených věcí vychází v češtině podruhé, tentokrát obohacená o dva bonusové příběhy, které autor napsal pro speciální edici publikovanou 10 let od prvního vydání. Obálku vytvořila Renáta Fučíková.

Objev podobné jako Kniha ztracených věcí - John Connolly - e-kniha

eBook: Představte si, že byste se probudili do dokonalého života… Ale nebyl by váš. Josie je svobodná Britka žijící v Brooklynu. Pracuje pro rozhlas a její show začíná mít docela úspěch. Mohla by mít o číslo menší šaty, ale kdo by řešil velikost, když pracuje v rádiu? Taky to vypadá, že kluk, kterého už měsíce miluje, se konečně rozejde se svou přítelkyní! Když se Josie prodírá hustou dopravou na svém kole na večeři do SoHo, ozve se skřípění brzd a ona se ocitne v temnotě. A po probuzení v nemocnici zjišťuje, že je najednou všechno úplně jinak…

Objev podobné jako Láska z jiného života - C. J. Connolly - e-kniha

eBook: Napsáno podle pozoruhodného skutečného příběhu lodi Carpathia a jejího legendárního kapitána, který zareagoval na tísňové volání potápějícího se Titaniku.Krátce po půlnoci ze 14. na 15. dubna 1912 je kapitán Carpathie, Arthur Rostron, vytržen ze spánku a dostává hlášení, že Titanic vysílá tísňový signál, neboť během své první plavby narazil na ledovec. I přes nedostatek informací začne Rostron okamžitě konat, odhodlán na volání o pomoc reagovat. Jenže Carpathia je více než čtyři hodiny cesty od místa neštěstí. Otázek je stále víc, odpovědi žádné. Zůstane jeho loď pohromadě, když ji vystaví dosud nevídané rychlosti? Co když také narazí na ledovec? A budou při takovém mrazivém chladu na místě vůbec nějací přeživší, až Carpathia dorazí?Kate Connollyová je cestující třetí třídy Titaniku. Poté, co loď narazí na ledovec, je jednou z posledních osob, kterým se dostane pokynů a pomoci. Navzdory zmatku při opouštění lodi se Kate podaří dostat do záchranného člunu. Když je však svědkem toho, jak Titanic mizí v propastných hlubinách, a slyší výkřiky stovek lidí, kteří jsou stále ve vodě, napadne ji, zda je nějaká záchrana vůbec možná.

Objev podobné jako Zářivá noc hvězd a ledu - Rebecca Connolly - e-kniha

eBook: Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

Objev podobné jako Kondiční trénink - Jaroslav Krištofič - e-kniha

Klarinet Dechové nástroje značky Roy Benson jsou určeny především začínajícím muzikantům, kterým za dostupnou cenu poskytnou kvalitní zpracování a plnohodnotné funkce. B klarinet s označením CB-218 je vyroben plastového materiálu ebonit. Disponuje francouzským hmatovým systémem (Boehm), mechanikami z pakfongu, osmnácti klapkami, šesti brýlemi a Es zvedákem. Součástí balení je hubička, ligatura, klobouček, mazadlo a vytěrák. Klarinet je dodáván v pouzdru s popruhy na záda.

Objev podobné jako Roy Benson CB-218

Baryton Dechové nástroje značky Roy Benson jsou určeny především začínajícím muzikantům, kterým za dostupnou cenu poskytnou kvalitní zpracování a plnohodnotné funkce. Bb baryton s označením BH-202 disponuje lakovaným tělem zhotoveným ze žluté mosazi, ústnicí a vnitřními/vnějšími snižci z pakfongu, čtyřmi otočnými ventily a mechanickými spoji s kuličkovými ložisky. Nástroj je dodáván v pouzdru s popruhy na záda.

Objev podobné jako Roy Benson BH-202

Saxofon Dechové nástroje značky Roy Benson jsou určeny především začínajícím muzikantům, kterým za dostupnou cenu poskytnou kvalitní zpracování a plnohodnotné funkce. Altový saxofon AS-202 nabízí mosazné tělo a klapky, vysokou Fis klapku, Cis/B kolébku, ocelové pružiny, lakovaný finiš, hubičku, ligaturu a klobouček. Saxofon je dodáván v pouzdru spolu s popruhem a vytěrákem.

Objev podobné jako Roy Benson AS-202

příčná flétna, E mechanika, Offset G, hlavice, korpus a mechanika MsNi, postříbřená, misky se špičkama, PISONI-podlepky, v ceně dřevěné pouzdro s povlakem, vytěrák a hadřík pro údržbu

Objev podobné jako Roy Benson FL-602E

klarinet, B ladění, ABS korpus, postříbřená mechanika MsNi, 18 klapek, 6 brýlí, Eb-zvedák, hubička, strojek a klobouček-USA, v ceně pouzdro s garniturou a popruhem na záda, mazadlo a protahovací vytěrák

Objev podobné jako Roy Benson CB-318

F lesní roh pro děti, mosazný ozvučník a korpus, jemné vinutí, pro dětské ruce, zlatomosazná ústnice, MsNi venkovní tahy, cylindrové ventily, stavitelný palečník pro prst, stavitelná podpěra ruky (Flipper), povrchová úprava: lak, v ceně lehké pouzdro s garniturou a popruhem na záda

Objev podobné jako Roy Benson HR-212F

Klarinet Dechové nástroje značky Roy Benson jsou určeny především začínajícím muzikantům, kterým za dostupnou cenu poskytnou kvalitní zpracování a plnohodnotné funkce. B klarinet s označením CB-217 je vyroben plastového materiálu ebonit. Disponuje francouzským hmatovým systémem (Boehm), mechanikami z pakfongu, sedmnácti klapkami a šesti brýlemi. Součástí balení je hubička, ligatura, klobouček, mazadlo a vytěrák. Klarinet je dodáván v pouzdru s popruhy na záda.

Objev podobné jako Roy Benson CB-217

eBook: Jsou lidé, kteří se po nečekaném konci dlouholetého partnerského vztahu na mnoho let sesypou. A pak je tu Markéta, která se sice taky nestačí divit, co se to stalo, ale rozhodně nehodlá truchlit déle, než musí, a začne hledat logická a praktická řešení.

Objev podobné jako Srdeční selhání - Petra Zhřívalová - e-kniha

eBook: Sígři nabízejí silný příběh z doby okupace Norska nacistickým Německem. Parta dětí z činžáku na chudém předměstí Osla, jejíž jádro tvoří tři stejně staří kluci Carl, Olav a Roar, prožívá nejdůležitější roky svého dětství. Jsou sice tak říkajíc na šikmé ploše, nechodí do školy, kradou, padělají přídělové lístky a věnují se překupnictví, nicméně tím vším umožňují svým rodinám přežít. Mladí sígři to s rodiči nemají lehké, zejména otcové si odmítají připustit, že jsou to děti, na nichž je rodina existenčně závislá. Významnou roli hraje v knize i každodennost okupovaného města, všudypřítomný strach, ilegální poslech rádia, zmizelí a uvěznění členové rodin. Nejednoznačné profily příslušníků a příslušnic protinacistického odboje i zhoubná aktivita kolaborantů a jejich únik před spravedlností, to všechno je realita válečné doby a doby bezprostředně následující.Jacobsenova kniha se nevyhýbá brutálním scénám a nelítostnému odhalování lidských slabostí, je však i plná empatie. Ke slovu tu opět přichází autorova „chlapská citlivost“, jak charakterizoval jeden z rysů Jacobsenova psaní přední norský kritik Leif Bull. A nebyl by to Roy Jacobsen, aby se při psaní neuchýlil také k tajuplnému, až detektivnímu matení stop.

Objev podobné jako Sígři - Roy Jacobsen - e-kniha

eBook: Přinášíme vám hry k tréninku improvizace v mluveném projevu, prezentacích, ve veřejném vystupování a v mezilidské komunikaci. Tuto knihu jistě ocení všichni fanoušci improvizace, ale i ti, kteří veřejně vystupují, pracují v kreativních profesích, vyučují nebo lektorují, a studenti uměleckých škol. Improvizační cvičení jsou jako recepty. Na papíře vypadají strašně nudně. A co hůř, nedá se k nim připojit lahodný obrázek jídla. Je to prostě souhrn slov a vět, takže když knihou listujete, nevidíte nic zajímavého. Jakmile se však do improvizačních cvičení se svými hráči, žáky nebo kolegy pustíte, zažijete mnohá dobrodružství. To, co se na papíře zdá být nudné, se během hry stává velkým zážitkem. A navíc vás mnohému naučí: jak být plně přítomný, pozorný a schopný reagovat. Tento soubor cvičení může samozřejmě sloužit také jako inspirace pro vaše tréninky komunikačních dovedností, teambuildingy nebo arteterapeutické skupiny, je však nutné podotknout, že nejlépe slouží samotnému tréninku.

Objev podobné jako Trénink mistrů improvizace - Martin Vasquez - e-kniha

eBook: Jediná komplexní tréninková učebnice mluvní techniky u nás je určena všem, kteří chtějí hovořit kultivovaným a zvučným hlasem, potlačit zvukovou monotónnost svého projevu a posílit vyzařování své osobnosti. Je určena začínajícím i zkušenějším moderátorům, politikům, učitelům, hercům, tiskovým mluvčím, studentům těchto oborů a všem, kdo mluví na veřejnosti a chtějí se pozitivně odlišit od ostatních. Zkušená autorka, která je dlouholetou odbornicí na mluvní techniku, vás poutavě a srozumitelně seznámí s problematikou techniky řeči a provede tréninkem. Pomůže vám naučit se přesně a správně vyslovovat, sugestivně frázovat, vědomě umísťovat větný důraz, funkčně proměňovat výšku, sílu i tempo promluvy. Základní cvičení pro jednotlivé oblasti jsou doplněna variantami a inspirací pro vaše vlastní tvůrčí pokusy. Po zvládnutí techniky dokážete bez námahy veřejně hovořit celý den, většinou se obejdete bez mikrofonu a posluchači vás budou vnímat víc jako člověka než jako řečníka, protože se do jejich duší vemluvíte právě díky kultivovanému projevu. Přesvědčíte tak ostatní nejen obsahem svých slov, nýbrž i podmanivým hlasem. Protože, jak říká německé rčení: Der Ton macht die Musik – tón dělá hudbu.

Objev podobné jako Trénink techniky řeči - Alena Špačková - e-kniha

eBook: Slavná trenérská autorita Luděk Bukač se zabývá problematikou současného ubývání "herních mozků". Podstatou jeho knihy je přiblížit trenérům sportovních her, koučům, učitelům a v neposlední řadě i rodičům, jak funguje sebeuvědomování při sportovním výkonu a na základě toho nastínit novou cestu, jak postupovat při výchově sportovních talentů.

Objev podobné jako Trénink herní přirozenosti - Luděk Bukač - e-kniha

eBook: Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.

Objev podobné jako Fotbalový trénink - Donald T. Kirkendall - e-kniha

Postříbřená Bb křídlovka - model určen začátečníkům. Pístové ventily jsou vyrobeny z monelu - slitiny niklu a mědi. Ozvučnice je vyrobena z tzv. gold brass - slitiny mědi a zinku v poměru 85:15. Má průměr 152 mm, vrtání 11 mm. K nástroji patří pevné pouzdro a nátrubek. Typ: Křídlovky Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson FH-302S Křídlovka

Bb barytonový roh - zlatolakovaný studentský model. Má tři pístové ventily, je vyroben z mosazi. Vrtání má průměr 11,73 - 13,5 mm, ozvučnice 210 mm. K nástroji patří nátrubek, pouzdro a drobné příslušenství. Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson BH-301 Roh

Zlatolakovaná Bb křídlovka - model určen začátečníkům. Pístové ventily jsou vyrobeny z monelu - slitiny niklu a mědi. Ozvučnice je vyrobena z tzv. gold brass - slitiny mědi a zinku v poměru 85:15. Má průměr 152 mm, vrtání 11 mm. K nástroji patří pevné pouzdro a nátrubek. Země původu: Čína Typ: Křídlovky

Objev podobné jako Roy Benson FH-302G Křídlovka

Eufonium z modelové řady EP-302. Nástroj je vybaven vrtáním s velikostí od 14,5 do 16,8 mm a mosazným korpusem. Ozvučník má průměr 28 cm a ústnica nástroje je zlatomosadzná. Vnější tahy jsou vyrobeny ze slitiny MsNi a o zvuk se starají 4 perinetové nerezové ventily (3 + 1 boční). Nástroj je lakovaný přírodním lakem. Součástí balení je i lehké a pevné pouzdro s popruhy na ramena. Hmotnost: 3,7 kg. Barevné provedení: Gold. Ladění: Bb. Typ: Euphonium Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson EP-302 Eufonie

Zlatolakovaný kornet - studentský model z řady GEWApure pro mírně pokročilé hráče. ML (medium-large) ozvučnice má průměr 119 mm, Tělo nástroje a ozvučnice jsou vyrobeny z mosazi, pístové ventily jsou z nerezové oceli. K nástroji patří pouzdro, nátrubek a drobné příslušenství. Země původu: Čína Typ: Kornety

Objev podobné jako Roy Benson CR-302 Kornet

Bb eufónium - zlatolakovaný studentský model pro začátečníky. Tělo nástroje je vyrobeno z mosazi, leadpipe je z gold brass, pístové ventily jsou z nerezové oceli. Ozvučnice má průměr 280 mm, vrtání má 14,5 - 16,8 mm. K nástroji patří pouzdro, nátrubek a drobné příslušenství. Země původu: Čína Typ: Euphonium

Objev podobné jako Roy Benson EP-303 Eufonie

Postříbřený kornet - studentský model z řady GEWApure pro začátečníky. ML (medium-large) ozvučnice má průměr 119 mm, Tělo nástroje a ozvučnice jsou vyrobeny z mosazi, pístové ventily jsou z nerezové oceli. K nástroji patří pouzdro, nátrubek a drobné příslušenství. Typ ladění: Bb Země původu: Čína Typ: Kornety

Objev podobné jako Roy Benson CR-202S Kornet

Bb barytonový roh - zlatolakovaný studentský model řady GEWApure pro začínající hráče. Tělo nástroje je vyrobeno z mosazi, má tři otočné ventily vyrobené z nerezové oceli, leadpipe je z gold brass. Vrtání má průměr 12,8 - 13,5 mm, ozvučnice 260 mm. K nástroji patří nátrubek pouzdro a drobné příslušenství. Země původu: Čína Ozvučnice: 260 mm Typ ladění: Bb

Objev podobné jako Roy Benson BH-202 Roh

Tenorový roh z modelové řady TH-202. Roh je vybaven zlatomosadznou ústnicí a jeho korpus je vyroben z mosazi. Ozvučník má průměr 26 cm. O pohodlný pocit při hře se starají MsNi vnější tahy a 3 cylindrových ventily. Povrchová úprava je lakovaná. Hmotnost: 2,6 kg. Nástroj se dodává spolu s lehkým a odolným gig bagem s popruhem na záda. Barevné provedení: Gold. Ladění: Bb. Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson TH-202 Roh

Postříbřený kornet - studentský model z řady GEWApure pro mírně pokročilé hráče. ML (medium-large) ozvučnice má průměr 119 mm, Tělo nástroje a ozvučnice jsou vyrobeny z mosazi, pístové ventily jsou z nerezové oceli. K nástroji patří pouzdro, nátrubek a drobné příslušenství. Typ: Kornety Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson CR-302S Kornet

Bb barytonový roh - zlatolakovaný studentský model. Tělo nástroje je vyrobeno z mosazi, má čtyři pístové ventily (z toho jeden boční) vyrobené z nerezové oceli, leadpipe je z gold brass. Vrtání má průměr 12,8 - 13,5 mm, ozvučnice 210 mm. K nástroji patří nátrubek pouzdro a drobné příslušenství. Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson BH-302 Roh

Alto roh z modelové řady AH-301. Roh je vybaven 11,73 mm vrtáním, zlatomosadznou ústnicí a jeho korpus je vyroben z mosazi. Ozvučník má průměr 20 cm. O pohodlný pocit při hře se starají MSNi vnější tahy a 3 perinetové ventily Top Action. Nástroj je vybaven mosaznými ventily. Povrchová úprava je lakovaná. Hmotnost: 1,8 kg. Nástroj se dodává spolu s lehkým a odolným gig bagem s popruhem na záda. Barevné provedení: Gold. Ladění: Eb Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson AH-301 Roh

Bb eufónium - zlatolakovaný studentský model z řady GEWApure pro začínající hráče. Ozvučník má průměr 28 cm, vrtání 14,5 - 16,8 mm. K nástroji patří nátrubek, tvarované pouzdro a drobné příslušenství. Hmotnost: 3,5 kg. Typ: Euphonium Země původu: Čína

Objev podobné jako Roy Benson EP-301 Eufonie

eBook: Pro jemnou řezbu nepotřebujete více než kvalitní ostrý nůž, kus vhodného dřeva a spoustu nápadů. Některé z nich naleznete v naší knize - od nádherně jednoduchých projektů až po působivě složitější, ale stále dobře zvládnutelné. Práce se dřevem bývá odpočinkovým a současně pohlcujícím koníčkem, kterému se můžete oddat i s minimem nářadí a bez nákladně zařízené dílny. Poskytneme vám rady pro volbu vhodného nože, jeho nabroušení a údržbu, jak nůž správně uchopit a jak s ním bezpečně pracovat. Mezi uvedenými projekty nejdete např. lžíci, vidličku, držák na prstýnky, otvírač dopisů, pohárek na vejce, přívěsek a drobné figurální motivy. Odkryjeme také základní dovednosti řezbářského umění jako je vrubořez a mělká reliéfní řezba, které využijete třeba na ozdobení kuchyňského prkénka.

Objev podobné jako Vyřezávání dřeva nožem - Benson Peter - e-kniha

eBook: 'Rob Roy' is one of Walter Scott's most famous and acclaimed novels, telling the story of the legendary outlaw Rob Roy MacGregor and his thrilling adventures in the Scottish Highlands. Set around the time of the first Jacobite uprising, the characters must navigate a harsh landscape in which danger is constantly present and no one can be trusted. The protagonist is Francis Osbaldistone who travels to Scotland to reclaim stolen documents and rescue his family from financial ruin. On his journey, Francis encounters forbidden romance, violent rebellions, possible ghosts, and the titular Rob Roy. This sprawling novel is an incredible romantic tale as it follows a hero on a perilous adventure to defeat deceitful villains and rescue his true love. 'Rob Roy' has some gothic elements, such as spectral figures but remains true to Scott's acclaimed romanticism as he vividly and lyrically portrays Scotland's natural beauty. A gripping novel that is sure to entertain and enthral fans of romantic and historical literature.

Objev podobné jako Rob Roy - Walter Scott - e-kniha

eBook: Román Jenom matka navazuje na Jacobsenovu trilogii líčící osamělý život několika generací jedné rodiny těsně pod severním polárním kruhem, a mění ji tak v tetralogii. V prvním dílu celého příběhu Ostrov se čtenáři seznámili s příslušníky rodu Hanse Barrøye na stejnojmenném ostrůvku, v druhém dílu Bílý oceán se pak osudu této malé kolonie neblaze dotkne druhá světová válka a německá okupace, zatímco ve třetím dílu Oči nemlčí se hlavní postava Ingrid odhodlá v létě roku 1946 ostrov opustit – vydá se hledat otce své téměř roční dcery, kterého vlny vyplavily na břeh ostrova po katastrofě lodi Rigel. Pátrání bylo bezvýsledné a Ingrid se vrátila na rodný ostrov.Od války uběhlo již několik let a ostrov je zabydlenější. Některé kolaboranty z širšího okolí stihl trest, jiní se dál tváří jakoby nic. Na Barrøy přibyde nové dítě: z pevniny se přistěhuje malý chlapec, jehož otcem byl německý voják. Ingrid ho adoptuje. Roky plynou, děti začnou chodit do školy a z dopisů, které Ingrid dostává z pevniny, je patrné, že kdysi chudá země směřuje k sociálnímu blahobytu. Do takřka idylického koloběhu rutinních prací, jimž se ostrované věnují, však zasáhne tragédie. A Ingrid, která se v mládí ujala dvou cizích dětí, jejichž rodiče zmizeli, a teď vychovává vlastní dceru Kaju a dalšího sirotka Mathiase, má již jedinou ctižádost – být prostě matka.

Objev podobné jako Jenom matka - Roy Jacobsen - e-kniha

eBook: Patříte mezi introverty? Cítíte se nepříjemně, když máte vstoupit do místnosti plné neznámých lidí nebo prezentovat ostatním své úspěchy? Přivádí vás do rozpaků, když máte reagovat na kompliment či kritiku? Nevíte, jak odmítnout něčí žádost nebo pozvání? Je pro vás složité absolvovat přijímací pohovor či jednání? Máme pro vás skvělou zprávu – komunikace šitá na míru introvertům se dá natrénovat! Díky této knížce budete lépe zvládat situace, které jsou pro vás jako pro introverta nepříjemné nebo problematické. Dozvíte se, jak využít své silné stránky, které vám introverze přináší. Autorka, odbornice na introvertní a extrovertní komunikaci, se s vámi podělí o mnohé tipy, abyste v klidu a s přehledem dosáhli svých cílů, a to v souladu s vaší osobností.

Objev podobné jako Trénink komunikace pro introverty - Sylvia Löhken - e-kniha

eBook: Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou – pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to – v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte,jak z nevychovance udělat lva salónů!

Objev podobné jako Trénink pro úpravu chování - Grisha Stewartová - e-kniha

eBook: Známý etolog a trenér zvířat RNDr. František Šusta se ve své nové knize vrací k tématu Jak se zvířata učí. V publikaci najdete spoustu nových informací, které doplňují a rozvíjejí to, co bylo řečeno v jeho první úspěšné knize Trénink je rozhovor, ve kterém má i váš pes co říct. Konkrétně se ve své knize dotýká těchto témat: Různé druhy učení a na které z nich se můžeme kdy spolehnout Chování je jen malá část celku, který lze měnit na mnoha úrovních Změnit zaběhnutou cestu znamená nabídnout jinou Mnoho nových souvislostí kolem stresu při práci Vnímání prostoru a jak s ním pracovat při tréninku Otázka "rovnováhy v tréninku" a jak ji udržet Drobnosti v tréninku, které ale mohou při podcenění vyvolat zásadní změny Grafy, tabulky, záznamy – o tom, co všechno už dnes umíme spočítat a předvídat a otázka, zda jednou spočítáme opravdu všechno Důležitou částí knihy jsou i příklady z praxe (či fantazie autora), na nichž si čtenáři mohou vyzkoušet roli trenéra, který má za úkol dané situace vyřešit. Aby se čtenáři naučili myslet jako trenér zvířat, je tato část koncipována tak, aby došli ke svému řešení samostatně. Své postupy pak mohou srovnat s tím, jak by na to šel sám autor.

Objev podobné jako Trénink je v hlavě - František Šusta - e-kniha

eBook: Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi!

Objev podobné jako Tajemství mentálního tréninku - Daniel C. Gonzalez - e-kniha

eBook: Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy. Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro tenis - Michal Vágner - e-kniha

eBook: První český, prakticky psaný a ucelený pohled na outdoor trénink jako na atraktivní a účinnou tréninkovou metodu pro budování a stmelování týmů, rozvoj manažerských a pracovních způsobilostí, pro motivování jednotlivců a týmů a pro hodnocení pracovníků. Z pera autorů, kteří mají mnohaleté zkušenosti s vedením outdoorových programů pro špičkové české a nadnárodní společnosti. Kniha je určena zvláště personálním a tréninkovým manažerům, kterým pomůže při rozhodování kdy, za jakých okolností a k jakému účelu použít outdoor trénink. Využijí ji také konzultanti, trenéři a organizátoři aktivit ve sféře volného času. Součástí knihy je barevná příloha.

Objev podobné jako Outdoor trénink - Vladimír Svatoš, Petr Lebeda - e-kniha

eBook: Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink - Helena Jarkovská - e-kniha

eBook: Druhé, doplněné vydání publikace obsahuje ilustrovaný popis technických prvků, zaměřuje se na základní všeobecnou přípravu začínajícího fotbalisty a prohlubuje jeho technické dovednosti podle rozdělení herních postů – obránce, útočník, brankář. Veškeré technické prvky jsou názorně ilustrovány a kniha je zároveň doplněna velkým množstvím názorných příkladů konkrétních herních cvičení. Oproti předchozímu vydání doplnil autor publikaci o kapitoly věnující se moderním tréninkovým přístupům, významu kompenzačních, balančních a zpevňovacích cvičení a v neposlední řadě i o část, v níž se zabývá úlohou rodiny při výchově fotbalisty. Kniha zahrnuje základní fotbalový trénink pro mládež již od těch nejmladších kategorií, kde se jako trenéři často prosazují tatínci či neprofesionální trenéři, proto jsou v ní mimo jiné podrobně popsány i parametry hřiště, základní pravidla herního rozestavení a základy koučování.

Objev podobné jako Fotbal - trénink budoucích hvězd - Jaromír Votík - e-kniha

eBook: Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikemm", které "hýbee" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi rozsáhlé, ale ve svých důsledcích nádherné vědy.

Objev podobné jako Sportovní trénink - Josef Dovalil, Tomáš Perič - e-kniha

Lovecký roh (nebo také borlice) z řady GEWApure určený pro lovecké nadšence. Ozvučnice má průměr 120 mm. K nástroji patří ochranné pouzdro. Ozvučnice: Mosaz Materiál: Mosaz;Faux Leather Země původu: Čína Povrchová úprava: Gloss

Objev podobné jako Roy Benson HH-101 Lovecký roh

Bb klarinet pro pokročilé hráče s 18 klapkami (obsahuje Eb zvedák), 6 prstenci a s francouzským (Boehm) prstokladem. Tělo nástroje je vyrobeno z ABS plastu, mechanika je z postříbřené alpaky. Obsahuje dva soudky pro ladění 440 Hz i 442 Hz. Součástí balení je pouzdro, vytěrák, mazadlo na korek, hubička s ligaturou. Balení obsahuje: Čisticí hadřík;Náustek;Řemínek;Gigbag Tělo: ABS Klapky: Opened Země původu: Čína Pouzdro/kufr v ceně: Ano Typ: Bb klarinet Typ ladění: Bb

Objev podobné jako Roy Benson CB 318 Bb Klarinet

Bb klarinet pro začínající hudebníky s 17 klapkami (neobsahuje Eb zvedák), 6 prstenci a s francouzským (Boehm) prstokladem. Tělo nástroje je vyrobeno z tvrdé pryže, mechanika je z postříbřené alpaky. Obsahuje dva soudky pro ladění 440 Hz i 442 Hz. Součástí balení je pouzdro, vytěrák, mazadlo na korek, hubička s ligaturou. Typ: Bb klarinet Tělo: Ebonit Typ ladění: Bb Země původu: Čína Klapky: Opened

Objev podobné jako Roy Benson CB 217 Bb Klarinet