Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz
Jak prohrát maraton
Audiokniha MP3 - Netradiční průvodce životem běžce, jehož autorem je scénárista seriálu Simpsonovi - autor Joel Cohen, čte David Novotný Netradiční průvodce životem běžce, jehož autorem je scénárista seriálu Simpsonovi, Joel CohenV této knize provází autor Joel Cohen čtenáře na těžké cestě budoucího maratonce. Krok po kroku tak svého čtenáře promění z lenocha v lenocha, který uběhne maraton. Autor svým osobitým způsobem a vtipně kombinuje běžecké tipy, příběhy, ilustrace i grafy, kde rozebírá utrpení člověka, který se donutí běhat.Jako váš sarkastický osobní průvodce vás seznámí se všemi aspekty běhání – od odřenin přes nejlepší dobu k běhu až po mučírnu zvanou maratonské expo. Tato příručka vám ukáže, že nemusíte být zrovna sportovec tělem i duší, abyste dokázal úspěšně přežít maraton.Všechny informace v této knize autor vypráví z první ruky. Sám se totiž trénoval na New Yorkský maraton.Joel CohenJoel Cohen se narodil v Kanadě a živí se psaním scénářů pro...
Podívejte se také TIMEX 23 TW2T88800D7 (194366016147)
Stoletý maraton - Michael Pillsbury
Michael Pillsbury, sinolog a bezpečnostní analytik, který již od éry Richarda Nixona působí jako odborný poradce a expert na Čínu ve službách americké vlády, ve své stále aktuálnější knize Stoletý maraton odhaluje, jak Čína již několik desetiletí systematicky a cílevědomě pracuje na tom, aby dohnala, ba předstihla svého největšího rivala - Spojené státy americké, a následně se stala první a jedinou globální supervelmocí, která bude moci světu diktovat svá pravidla hry. Tento strategický plán je známý jako "Stoletý maraton", neboť ke konečnému vítězství dojde v roce 2049, kdy bude Čína slavit sté výročí komunistické revoluce a zrodu Čínské lidové republiky. Jak Pillsbury popisuje, čínská vláda si při realizaci svého dlouhodobého záměru počíná velmi trpělivě, obratně, ba rafinovaně, přičemž inspiraci čerpá z vlastní historické zkušenosti a tradice: Jen málokdo na Západě si uvědomuje, že dnešní strategické uvažování čínských konzervativních "jestřábů", kteří mají otěže řízení státu pevně v rukou, je ve svém jádru produktem starodávných, leč dosud živých pouček, které vznikly v období Válčících států, tedy před více než dvěma tisíci lety. Čína přitom umně využívá neinformovanosti a naivity západní veřejnosti. Tato zaslepenost, vyrůstající z nechuti pohlédnout pravdě do očí, nám zabránila spatřit, jak se na obzoru rýsuje patrně nejošidnější bezpečnostní hrozba, jíž budeme v tomto století čelit. Jak autor přesvědčivě dokazuje, je nesporným faktem, že jestliže má Čína dnes nakročeno k tomu, aby se stala první - a možná jedinou - globální supervelmocí, byl to Západ, především Spojené státy, kdo, aniž si to uvědomoval, Pekingu k dosažení této mety od počátku pomáhal. Umění lsti dovedené do dokonalosti... Michael Pillsbury svou analýzu opírá o hluboké znalosti Číny, které nabyl studiem i přimými kontakty, a to jak s čínskými exulanty, tak s významnými představiteli čínského intelektuálního a politického establishmentu. Vysocí vojenští činitelé a zástupci čínského ministerstva státní bezpečnosti mu dali nahlédnout pod pokličku svých nejutajovanějších geostrategických úvah a plánů a poskytli mu materiály, které nikdo jiný na Západě nečetl. Výsledkem dlouholetého zkoumání je kniha Stoletý maraton, která od svého vydání před třemi lety nepřestává vyvolávat zájem v řadách laické i odborné veřejnosti.
Podívejte se také Jak prohrát maraton
Minutový maraton - Dirk von Gehlen
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. Potřebujete dobrý udržitelný plán a rady, jak se nezničit a u běhání vytrvat!
Podívejte se také Stoletý maraton (978-80-87950-67-8)
Podívejte se také
Stoletý maraton (978-80-87950-67-8)
Kniha - autor Michael Pillsbury, 416 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Michael Pillsbury, sinolog a bezpečnostní analytik, který již od éry Richarda Nixona působí jako odborný poradce a expert na Čínu ve službách americké vlády, ve své stále aktuálnější knize Stoletý maraton odhaluje, jak Čína již několik desetiletí systematicky a cílevědomě pracuje na tom, aby dohnala, ba předstihla svého největšího rivala - Spojené státy americké, a následně se stala první a jedinou globální supervelmocí, která bude moci světu diktovat svá pravidla hry. Tento strategický plán je známý jako "Stoletý maraton", neboť ke konečnému vítězství dojde v roce 2049, kdy bude Čína slavit sté výročí komunistické revoluce a zrodu Čínské lidové republiky. Jak Pillsbury popisuje, čínská vláda si při realizaci svého dlouhodobého záměru počíná velmi trpělivě, obratně, ba rafinovaně, přičemž inspiraci čerpá z vlastní historické zkušenosti a tradice: Jen málokdo na Západě si uvědomuje,...
Objev podobné jako Stoletý maraton (978-80-87950-67-8)
Maraton Juana Zabaly (978-80-720-7697-0)
Elektronická kniha - autor Dušan Šimko, 120 stran Kniha povídek s názvem Maraton Juana Zabaly je výborem z tvorby slovenského spisovatele, jehož romány byly přeloženy do několika evropských jazyků. Povídky vtipně, moudře a shovívavě vypravují o obyčejných lidech, často kuriózních postavičkách, žijících v příznačné atmosféře východoslovenských Košic. Stěžejní povídka, podle níž se jmenuje celá kniha, líčí historii slavného běžeckého závodu, který se ve městě konal od roku 1924. Zároveň vypráví o příhodách strejdy Lojzka, jeho blízkých a známých, pro které znamenal závod naději, že se město pozdvihne z provinčnosti a stane se světově proslulým.
Objev podobné jako Maraton Juana Zabaly (978-80-720-7697-0)
Ještě jeden maraton (978-80-907216-5-4)
Kniha - autor Luboš Brabec, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Běžci mívají sladké začátky. Jsou napumpováni euforií, žádná překážka není dost vysoká. Jenže po pár letech a tisícovkách kilometrů může váš vnitřní motor začít chladnout, až se úplně zastaví. Znovu ho nahodit není vůbec snadné. Poslední, co v takové chvíli potřebujete slyšet, jsou průpovídky, že věk je jenom číslo a že když člověk opravdu chce, dokáže všechno. Musíte na to jinak. Naštěstí nikdy nejste sami. Jsou tu kamarádi, kteří vám na trati symbolicky udávají tempo a směr. Jsou tu všichni, kdo od roku 1896 běželi maraton před vámi. I jejich příběhy posilují motivaci. Úspěšný autor Luboš Brabec se ve své třetí běžecké knize vydává proti proudu času, který tiká na našich stopkách. A snaží se hledat odpovědi na zdánlivě banální otázky. Jak restartovat zpohodlnělé tělo? Za kterými sny má smysl se hnát a za kterými už ne? Jak se mění běžecký svět kolem nás? A jak my? A kudy vlastně...
Objev podobné jako Ještě jeden maraton (978-80-907216-5-4)
Z hospody na maraton (978-80-903920-9-0)
Kniha – autor Aleš Dvořák, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všechno to začalo sázkou v hospodě, kde jsme se čtyři kámoši dohodli, že to zkusíme. Tenkrát jsem byl přesvědčený o tom, že je to blbost a v životě bych maraton neběžel, ovšem po pár pivech mi to přišlo jako dobrý nápad, který snad lze zrealizovat… Autorův tréninkový deník je směsí racionálních rozhodnutí a reálného života, vědeckých fakt i zábavných zážitků. Čtivou formou ilustruje, že cesta ke zdraví, odolnosti a rekreační výkonnosti nevede přes tupé odpočítávání uběhnutých kilometrů nebo nazvedaných kilogramů, ale přes touhu žít naplno a používat své tělo i jinak, než jako bandasku na oběd z kantýny.
Objev podobné jako Z hospody na maraton (978-80-903920-9-0)
Timex TW2V69800UK
Pánské sportovně laděné hodinky Q Timex 3-Time Zone Chronograph TW2V69800UK s funkcí stopek, data, jednoduchým a přehledným číselníkem, jsou ideálním univerzálním doplňkem pro každodenní nošení. Hodinky Timex TW2V69800UK pohání bateriový strojek, který je vybaven funkcí data a stopek, jejichž chod zobrazují přehledné subciferníky - čítač minut a vteřin. Stopky lze ovládat postranními tlačítky - horní stopky spouští a zastavuje, spodní nuluje naměřené hodnoty. S hodinkami lze měřit až hodinové intervaly.…
Objev podobné jako Timex TW2V69800UK
Timex T2N794UK
Celočerné a minimalistické, to je model T2N794UK od Timexu. Tyto elegantní a jednoduché hodinky jsou určeny jak pro pány, tak pro dámy a mohou být třeba zajímavými prvními hodinkami pro budoucí hodinkové nadšence. Černé pouzdro a černý ciferník zajímavě ozvláštňuje červená vteřinová ručička a hodinky jsou samozřejmě vybaveny i legendární technologií indiglo, díky které je po stisku korunky možné rozsvítit celý ciferník. Díky tomu nebudete mít problém zjistit čas ani v té nejčernější tmě. Vodotěsnost tohoto…
Objev podobné jako Timex T2N794UK
Timex Essex Avenue TW2U14700
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Essex Avenue TW2U14700
Timex Command Shock TW2V59800UK
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Command Shock TW2V59800UK
Timex Legacy Rainbow TW2V61700UK
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Legacy Rainbow TW2V61700UK
Timex IRONMAN Triathlon TW5M48600
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex IRONMAN Triathlon TW5M48600
Timex Essex Avenue TW2W79800BR
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Essex Avenue TW2W79800BR
Timex Essex Avenue TW2W79900BR
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Essex Avenue TW2W79900BR
Timex Essex Avenue TW2W80200BR
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Essex Avenue TW2W80200BR
Hansonova metoda maratonu: Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu (978-80-204-3348-0)
Kniha - autor Kevin Hanson; Keith Hansonová; Luke Humphrey, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho...
Objev podobné jako Hansonova metoda maratonu: Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu (978-80-204-3348-0)
Timex Q Falcon Eye TW2W62500
Návody ke stažení ZDE .
Objev podobné jako Timex Q Falcon Eye TW2W62500
TIMEX FULL BLOOM TW2U19400D7 (194366050110)
Dámské hodinky , strojek quartz, průměr ciferníku 38 mm, vodotěsnost 30 m (3 ATM), sklíčko minerální TIMEX FULL BLOOM TW2U19400D7 jsou zajímavé dámské hodinky, které doladí každý outfit k dokonalosti. Jejich základem je široký 38 mm. Léty prověřená Quartz technologie je synonymem velmi dobré výdrže a přesného měření. Řemínek tvoří ocel, design je tedy příjemný na pohled, nikoli však na úkor pohodlí při nošení. Náramkové hodinky TIMEX zvládnou stříkající vodu při dešti nebo šetrném mytí rukou, celkovou voděodolnost ale nemají. Stupeň krytí hodinek má hodnotu 30 m (3 ATM). Vybrané parametry dámských hodinek TIMEX FULL BLOOM TW2U19400D7 Technologie Quartz a dlouhá výdrž baterie Řemínek tvoří ocel Kategorie vodotěsnosti hodinek TIMEX: 30 m (3 ATM) Zbarvení ciferníku: více barev Řemínek má barvu: zlatá Dámské hodinky jsou řízeny strojkem typu quartz
Objev podobné jako TIMEX FULL BLOOM TW2U19400D7 (194366050110)