Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Zásady protizánětlivé stravyVzorové jídelníčky135 originálních receptůVe chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění.Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe. Tuto knihu autor připravoval na základě praktických zkušeností a moderních vědeckých poznatků. Zahrnuje srozumitelně popsané principy protizánětlivé stravy i originální a nutričně vyvážené recepty splňující zásady protizánětlivé stravy. Je návodem, který vám pomůže sestavit si vlastní jídelníček z potravin, které působí protizánětlivě a snižují riziko chronických nemocí. Najdete zde recepty pro všechny příležitosti, předkrmy, přílohy, saláty, polévky, hlavní jídla bezmasá i s masem a dezerty.

Podívejte se také Stravou proti zánětu (978-80-7281-520-3)

Zánět je reakcí imunitního systému, která nás chrání proti toxinům, infekcím a poranění. Chronický zánět, který v těle přetrvává dlouhou dobu, ovšem způsobuje závažné poškození a poruchy vedoucí k chronickým onemocněním. Jste často unavení a bez energie? Máte vysoký krevní tlak nebo ischemickou chorobu srdeční? Léčíte se na alergie či astma? Máte nadváhu nebo cukrovku? Diagnostikovali vám nádorové onemocnění? Bolí vás často v krku? Objevují se vám kožní vyrážky? Bolí vás klouby? Máte nadváhu či cukrovku? Trpíte depresemi, nebo příznaky Alzheimerovy demence? Pak máte pravděpodobně v těle chronický zánět, který je často příčinou civilizačních nemocí a je třeba začít ho léčit.V této knize se dozvíte:- co znamená zánět a jak zjistíte, zda ho v těle máte- překvapivé souvislosti mezi nemocemi a zánětem- jak se ochránit před nemocemi spojenými s chronickým zánětem- praktické rady, jak se zbavit chronického zánětu a uzdravit se- jak zpomalit stárnutí a dožít se vysokého věku ve zdraví- návod, jak do svého života zařadit a provádět ozdravný protizánětlivý program

Podívejte se také Zdravou stravou proti únavě (978-80-271-2022-2)

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože •chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou •snižují riziko demence a zpomalují stárnutí •působí protizánětlivě •patří do první linie boje proti rakovině •nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí •cholesterol je zdraví prospěšná látka

Podívejte se také David Copperfield

• David Michal: Michal David Funky - CD (7128131)
• Kollar David: David Kollar & Friends - LP (CHMPS203-2)
• Bowie David: David Live (3x LP) - LP (0190295990190)
• Bowie David: Legacy / Very Best Of David Bowie - CD (9029591990)
• Ketodieta: Kompletní průvodce vysokotučnou stravou (978-80-7565-493-9)
• BARF Krmení psa přirozenou stravou (978-80-7428-062-7)
• DAVID BECKHAM Beyond EdT
• Bowie David: David Bowie (Aka Space Oddity) (2015 Remastered) - LP (2564628739)
• Hravě bez lepku: Průvodce bezlepkovou stravou (978-80-260-7324-6)
• Čínská medicína: prevence a léčení stravou (978-80-7336-535-6)
• Bowie David: Heathen - LP (0889853802319)
• Stypka David: Dýchej - CD (3858425)
• Odlivka sklo DAVID 0,02 l
• Garrett David: ICONIC - CD (4860810)
• Bowie David: Tonight - LP (9029569209)
• David Beckham Classic 40 ml
• DAVID BECKHAM Classic Blue EdT
• Guetta David: Listen - CD (2564620984)
• Bowie David: Heroes - LP (9029641375)
• Jean Luis David 39992 (39992)

eBook: Jste aktivní sportovec, těhotná žena, žena v menopauze, nebo vás trápí nějaké onemocnění, jako například chronická choroba trávicího ústrojí či ledvin, ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak, rakovina, potravinová alergie, cukrovka, dna, artritida, obezita? Kniha obsahuje přehled nejmodernějších dietních zásad, receptů a výživových doporučení a je určena zdravým i nemocným všech věkových kategorií.

Objev podobné jako Dietní sestra - David Frej - e-kniha

Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou. Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu - na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.

Objev podobné jako Kuchařka pro dokonalou imunitu - David Frej, Kateřina Weinerová

Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý "hormon štěstí" serotonin, který výrazně podporuje psychiku. Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.

Objev podobné jako Kuchařka pro zdravé střevo - David Frej, Kateřina Weinerová

eBook: Víte, že: Hubnutí závisí na motivaci, vyvážené stravě a správném pohybu? Ovoce zpomaluje hubnutí?Mléčné výrobky včetně jogurtů zahleňují a nejsou při hubnutí vhodné? S vyšším příjmem zdravých tuků snadněji zhubnete? Při hubnutí máte méně pít, neboť velké množství tekutin zatěžuje ledviny a podporuje nadváhu? V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků.

Objev podobné jako 99 způsobů, jak zhubnout - David Frej - e-kniha

eBook: V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje jedovatých látek (toxinů), s její pomocí lze docílit očisty celého těla. Detoxikace také stimuluje samoléčebné schopnosti organismu. Její výsledky mohou být opravdu ohromující. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, navozuje pocit zdraví, dodává energii a zbavuje negativního myšlení. V knize se dozvíte,- co detoxikace znamená,- co jsou škodliviny a kde se nacházejí,- jak u detoxikace postupovat,- o detoxikaci u dětí,- jaké existují detoxikační byliny. MUDr. David Frej pracoval po ukončení studia lékařské fakulty v Praze několik let jako internista. Přírodní medicínu a detoxikaci studoval v Albuquerque v Novém Mexiku (USA), v Rakousku a indické Puně. Ve své praxi spojil západní a východní medicínu, zabývá se léčbou nemocí, obezity, výživou, detoxikací a regenerací organismu. Ve svém centru se věnuje konzultacím, pořádá ozdravné pobyty a semináře. Pravidelně publikuje v časopisech. Je autorem několika knih, kromě jiných Detoxikace těla a mysli (2004), Dietní sestra – diety ve zdraví a nemoci (2006), Biologické hodiny – tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví (2013).

Objev podobné jako Detoxikace pro dlouhý život - David Frej - e-kniha

Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a tzv. globalizace pokračují neskutečně rychlým tempem. Nikdy v minulosti přitom nepostihovala některá onemocnění tolik lidí jako v současném světě. Nemoci srdce, obezita, cukrovka, alergie, rakovina i psychické problémy nazývanécivilizační se šíří jako epidemie a sužují nejen dospělé, ale i děti. Jeden z účinných receptů, jak jim čelit a prožít dlouhý život bez větších zdravotních komplikací, nenabízejí dokonalé přístroje nebo západní medicína ve své současné podobě, ale prevence spočívající v respektu k přírodě.Jedním z důležitých aspektů zdraví je pravidelnost. Pokud budeme respektovat náš vnitřní časový systém, biologické hodiny, umožní nám to přirozeně a včas reagovat na změny. V této ojedinělé publikaci autor jednoduše a prakticky popisuje základní principy biologických hodin, které platí od počátku vzniku vesmíru a řídí každý náš jedinečný život. Přináší souhrnné a srozumitelné informace, praktický návod a užitečné rady, jak naslouchat tomu, co nám tělo říká, a žít tak v harmonii s přírodními principy.

Objev podobné jako Biologické hodiny - Tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví - David Frej

Viry nás společně s bakteriemi, kvasinkami, plísněmi a dalšími mikroorganismy obklopují neustále. Jsou příčinou celé řady nemocí, mezi které patří především chřipka, respirační infekce, angíny virového původu, hepatitida, infekční mononukleóza, neštovice, spalničky a onemocnění způsobovaná herpesviry nebo enteroviry. Pro děti jsou nebezpečné rotavirové průjmy a virového původu jsou také bradavice, které mají pro většinu lidí především estetický význam. V této knize nabízíme desítky osvědčených receptů a postupů. Je určena pro preventivní užívání přírodních prostředků s antivirovým posláním, pro celkové zvýšení imunity a také pro terapii konkrétních nemocí a problémů spojených s viry. Přibližujeme v ní desítky druhů rostlin a několik hub, které si můžete připravit jednoduše sami a mohou se stát součástí vaší domácí, kdykoli použitelné lékárny.

Objev podobné jako Svět přírodních antivirotik - Kozumplík Miloš, David Frej, Jiří Kuchař

Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin nebo v neustále doporučované stravě s nadbytkem sacharidů, ale v synergickém účinku mnoha protizánětlivě působících potravin. Cílem této knihy je ukázat, že protizánětlivý jídelníček z dostupných potravin, koření a bylin zahrnuje to nejlepší ze stravy našich předků. Výzkum prokazatelně ukazuje, že u těch, kteří jedí vyváženě, se riziko civilizačních nemocí - od alergií přes cukrovku, nemoci srdce a rakovinu až k zažívacím obtížím - snižuje až o devadesát procent. Pokud k těmto lidem chcete patřit také, je tato kniha určena právě vám. Cesta je jednoduchá: K potlačení nezdravého zánětu musíme omezit nebo zcela vyloučit některé škodlivé pokrmy a ve větší míře jíst správné kombinace potravin působící proti zánětu.

Objev podobné jako Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí - David Frej

V běžné stravě, kterou jíme, se vyskytují živiny, vitaminy a další důležité látky ve zcela nedostatečném množství. Existuje ovšem jednoduchý způsob, jak je tělu dodat relativně snadno. Všechny potřebné látky pro naše tělo a mysl najdete ve šťávách a míchaných nápojích zvaných smoothies.Domácí šťávy a míchané nápoje zvané smoothies jsou ideální volbou pro to, aby naše tělo získalo, co potřebuje. Týká se to nejen dospělých, ale především dětí, protože jedna sklenice nápoje obsahuje až tři porce ovoce nebo zeleniny.Šťávy a smoothies jsou proto výrazným krokem směrem ke zdraví a ochraně před civilizačními nemocemi, které nás ohrožují. Zeleninové a ovocné šťávy a smoothies jsou velmi účinným prostředkem jak odlehčit trávení ozdravit celkově tělo i mysl dodat chybějící energii, vitaminy, minerály a antioxidanty. V této knize najdete originální, jednoduché a chutné recepty pro přípravu šťáv a smoothies.Radmila Zrůstková se o zdravý životní styl zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře. V nakladatelství Eminent vydala knihu Zdravě a syrově.MUDr.David Frej pracoval po ukončení studia lékařské fakulty v Praze několik let jako internista. Přírodní medicínu a výživu studoval v USA, v Rakousku a v indické Puně. Ve svém centru se zabývá vlastním léčebným systémem propojujícím léčbu zánětu a s ním souvisejících chronických nemocí, výživu, biologické rytmy a detoxikaci organismu. Pravidelně přednáší, pořádá semináře, publikuje články. V nakladatelství Eminent vyšly jeho knihy Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře, Ájurvédské recepty pro zdraví, Biologické hodiny, Detoxikace léčivými oleji a Zánět - skrytý zabiják.

Objev podobné jako Šťávy a míchané nápoje z přírody - David Frej, Radmila Zrůstková

Tato průkopnická kniha přináší srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě. Autor spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví. Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy, nejznámějšími bylinami, dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu, naučíme se jednoduché meditační a dechové cviky. Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví.

Objev podobné jako Ájurvéda - Medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře - David Frej

V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje jedovatých látek (toxinů), s její pomocí lze docílit očisty celého těla. Detoxikace také stimuluje samoléčebné schopnosti organismu. Její výsledky mohou být opravdu ohromující. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, navozuje pocit zdraví, dodává energii a zbavuje negativního myšlení.V knize se dozvíte,- co detoxikace znamená,- co jsou škodliviny a kde se nacházejí,- jak u detoxikace postupovat,- o detoxikaci u dětí,- jaké existují detoxikační byliny.

Objev podobné jako Detoxikace pro dlouhý život - Praktický průvodce pro odstranění toxických látek - David Frej

Slovo antibiotikum s námi žije od roku 1943 a pro mnoho lidí se stalo synonymem léku. Díky tomu, že je masově začal používat i průmysl produkce masa, stala se už takřka součástí potravního jídelníčku. Z antibiotik se pro mnoho lékařů stalo léčivo první volby, dostávali jsme je od dětství a mnoho lidí je dodnes užívá několikrát ročně.Tato kniha už ovšem reaguje na skutečnost, že jste z nějakého důvodu podstoupili léčbu syntetickými antibiotiky. Není prevencí nebo alternativou, anebo jakoukoli jinou variantou této terapie. Jejím hlavním cílem je přiblížit způsoby, kterými je možné eliminovat negativní dopad menší či větší války, která proběhla (případně probíhá) ve vašem těle. Kterými je do velké míry možné napravit to, co ve vás způsobila léčba syntetickými antibiotiky - ať už se jedná o dětský nebo dospělý organismus - zejména s ohledem na- obnovení střevní mikroflóry, nazývané někdy střevní flóra, střevní mikrobiom nebo mikrobiota- detoxikaci organismu- jeho celkovou revitalizaciNerozlišujeme přitom, jestli se jedná o syntetická nebo polosyntetická antibiotika, která se průmyslově vyrábějí chemickou syntézou nebo polosynteticky, což v tomto případě znamená, že přírodní látky jsou po získání z mikroorganismů chemicky přeměněny.

Objev podobné jako Jak dál po antibiotikách (a během jejich užívání) - Josef Jonáš, David Frej, Jiří Kuchař

Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!

Objev podobné jako Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová

Naše zdraví, životní rovnováha a délka života souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém, naše obranyschopnost. Armáda buněk, která do něj patří, stojí na stráži a stará se o to, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a cizorodé látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi a také před rakovinnými buňkami. V této knize se seznámíte s tím, jak imunitní systém funguje, s faktory, které jej oslabují, a především s možnostmi, jak je aktivně ovlivnit. Dozvíte se, jak životosprávou — kam patří třeba vyvážená strava, protistresové techniky, pohyb nebo kvalita spánku — zdravě posílit obranyschopnost a prodloužit si život. Pomohou vám také doplňky stravy, byliny a jejich směsi, které autor ověřil svojí dlouholetou praxí.

Objev podobné jako Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař - Vyvážený životní styl a přírodní prostředky pro dokonalou imunitu - David Frej

eBook: Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu. A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!

Objev podobné jako Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová - e-kniha

Elektronická kniha - autor Zuzana Švédová, 200 stran, česky Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu. A jak...

Objev podobné jako Zdravou stravou proti únavě (978-80-271-2022-2)

Kniha - autor Zuzana Švédová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Toužíte po životě plném energie, ale z postele vstáváte jen s vidinou kávy? Jste obézní, nemocní a vyčerpaní? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž vaše energie stagnuje. Navraťte se s touto příručkou plnou praktických rad ke kořenům výživy a objevte ztracenou životní energii!

Objev podobné jako Zdravou stravou proti únavě (978-80-271-2022-2)

Kniha - 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Představujeme kuchařku, jinou než všechny ostatní. Prostřednictvím 85 receptů vypráví příběh o dlouhodobém zdravém životním stylu, který tři ženy středního věku žijí už léta. Každá ho pojímá trochu jinak, všechny se však shodují na stejném základu: zdravé výživě a vaření, pohybu a optimistickém přístupu k životu, s nímž vítají každý nový den. Jsme Marcela, Dana a Jana. Náš příběh začal možná už před lety, kdy jsme ale seděly v různých školních lavicích. Pak jsme vystudovaly, začaly pracovat, vdaly se, měly děti, prostě se životem vydaly rozdílnými cestami. Na nich nás ovšem svedla jedna velká náhoda a postupně jsme se staly kamarádkami. Navíc jsme brzy zjistily, že nás něco velmi důležitého spojuje. Samozřejmě, díváme se kolem sebe, vídáme se se spolužáky a spolužačkami, a jsme stále více překvapené – to jsou ty holky, které jsme si pamatovaly jako štíhlé, mrštné, hbité, s nimiž jsme skákaly gumu? To jsou ti...

Objev podobné jako Kamarádky v kuchyni: Stravou proti času (978-80-87685-60-0)

Jak upravit svůj jídelníček a přitom neztratit radost z dobrého jídla? Dna je nemoc, která postihuje 10 % obyvatelstva a výrazně omezuje jejich stravovací možnosti. Tato praktická příručka je určena lidem trpícím dnou nebo onemocněním s podobným dietním omezením. Kromě obvyklých rad jak upravit životosprávu a doporučených a zakázaných potravin přináší kniha velké množství receptů na překvapivě lahodné pokrmy. Nemusíte strádat, můžete si i užívat!

Objev podobné jako Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou - Sven-David Müller, Christiane Weissenberger

Jak upravit svůj jídelníček a přitom neztratit radost z dobrého jídla? Dna je nemoc, která postihuje 10 % obyvatelstva a výrazně omezuje jejich stravovací možnosti. Tato praktická příručka je určena lidem trpícím dnou nebo onemocněním s podobným dietním omezením. Kromě obvyklých rad jak upravit životosprávu a doporučených a zakázaných potravin přináší kniha velké množství receptů na překvapivě lahodné pokrmy. Nemusíte strádat, můžete si i užívat!

Objev podobné jako Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou - Sven-David Müller, Christiane Weissenberger

eBook: Jak upravit svůj jídelníček a přitom neztratit radost z dobrého jídla? Dna je nemoc, která postihuje 10 % obyvatelstva a výrazně omezuje jejich stravovací možnosti. Tato praktická příručka je určena lidem trpícím dnou nebo onemocněním s podobným dietním omezením. Kromě obvyklých rad jak upravit životosprávu a doporučených a zakázaných potravin přináší kniha velké množství receptů na překvapivě lahodné pokrmy. Nemusíte strádat, můžete si i užívat!

Objev podobné jako Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou, 6. aktualizované vydání - Sven-David Müller, Christiane Weissenberger - e-kniha

Kniha Druhotný sexismus otevře další obzory všem, kdo v zajetí výchovy, zažitých předsudků a sociálního tlaku neviděli elementární pravdy.Samozřejmě, proč by ženy neměly rukovat do armády?Jakým právem je intimní soukromí žen (třeba ve věznicích či veřejných záchodcích) zohledňováno více?Proč by si kluk nesměl pod imperativem „kluci přece nebrečí“ pobrečet, když se praští do palce?Proč jsou ženy za stejný přečin statisticky trestány méně?Proč se ve válečných konfliktech píše především o utrpení žen (a dětí), když jsou masakrováni hlavně muži – vojáci i civilisté?A hlavně – proč je život muže považován za méněcennější?Vždyť považte, co hlásili v televizi – při zemětřesení zahynulo tisíc lidí, z toho více než polovina žen a dětí! Jako by se ztráta mužských životů nepočítala!Je velkým přínosem Benatárovy knihy, že tyto a mnohé další otázky rozebírá a přináší důkazy o licoměrnosti nositelů „moderního myšlení“. Zároveň zbavuje iluzí ty, kterým se dvojí metr pro muže a ženy natolik vryl do podvědomí, že jej dosud brali jako samozřejmost.V tomto světle se jeví tato kniha, která se stane kládou v oku genderovým „pseudovědkyním“ velmi odvážným a prospěšným počinem, a to zejména proto, že kromě úžasného faktografického výčtu se autor drží přísné argumentační logiky.

Objev podobné jako Druhotný sexismus - O genderovém teroru proti mužům - David Benatar

Přestaňte počítat kalorie a ovládněte tukové buňky! Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení diet. Známý endokrinolog dr. David Ludwig vysvětluje v knize Máte stále hlad?, proč tradiční diety nefungují, a ukazuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění, zlepšit zdraví a cítit se báječně. Více než dvě desetiletí stál dr. Ludwig v čele výzkumu kontroly hmotnosti. Jeho průkopnické studie ukazují, že naše tukové buňky nerostou v důsledku přejídání. Je to přesně naopak – tukové buňky byly naprogramovány k růstu, což nás vede k tomu, abychom se přejídali. O tom, kolik kil přiberete, nebo ztratíte, tedy rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety pracují proti vám, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a jen málo jich ponechávají pro zbytek těla. Tento „hladový tuk“ rozjíždí nebezpečný řetězec reakcí, které způsobují, že se cítíte nevyrovnaně a vyhladověle a váš metabolismus se zpomaluje. Když ale kalorie omezíte, situaci ještě zhoršíte, protože vyvstane boj mezi vaší myslí a metabolismem. Takže nakonec přiberete, i když jste chtěli zhubnout. Kniha Máte stále hlad? odmítá všechny nízkokalorické diety a nabízí třífázový program, který kalorie nechává stranou a cílí přímo na tukové buňky. Recepty a jídelní plány zahrnují výborné pokrmy s vysokým obsahem tuku (jako jsou ořechy, ořechová másla, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, avokádo, tmavá čokoláda), chutné bílkoviny a přírodní sacharidy. A výsledek? Tukové buňky uvolňují nadbytečné kalorie a vy ztrácíte kilogramy a centimetry, a to bez hladovění a vnitřního boje.

Objev podobné jako Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. (Defekt) - David Ludwig

Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví.Díky doporučením a receptům v této knize může být váš jídelníček velmi příjemnou a účinnou součástí cesty k uzdravení.Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví díky přirozené živé stravě.Živá rostlinná strava tvoří základ vašeho zdraví i zdraví celé vaší rodiny. Vychutnejte si takové lahodné recepty, jako jsou například ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosem, ořechovo-máslové řezy se skořicí, omlazující zelené saláty či čokoládový trifle s ovocem … a oživte díky nim své tělo, mysl i ducha!Jenny Ross, která je majitelkou a ředitelkou řetězce restaurací živé kuchyně 118 Degrees v Orange County v Kalifornii, patří k průkopníkům hnutí živé stravy již od roku 2000, kdy otevřela svou první kavárnu v Los Angeles. Její jedinečné recepty okouzlily zákazníky z celé země a její produktová řada je dostupná v prodejnách zdravé výživy po celých Spojených státech.Více informací o Jenny se dozvíte na jejích webových stránkách: www.jennyrosslivingfoods.com; www.118degrees.com; www.lemondropjuice.com

Objev podobné jako Léčení syrovou stravou - Jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy - Ross Jenny

Kniha - autor David Frej, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin nebo v neustále doporučované stravě s nadbytkem sacharidů, ale v synergickém účinku mnoha protizánětlivě působících potravin. Cílem této knihy je ukázat, že protizánětlivý jídelníček z dostupných potravin, koření a bylin zahrnuje to nejlepší ze stravy našich předků. Výzkum prokazatelně ukazuje, že u těch, kteří jedí vyváženě, se riziko civilizačních nemocí - od alergií přes cukrovku, nemoci srdce a rakovinu až k zažívacím obtížím - snižuje až o devadesát procent. Pokud k těmto lidem chcete patřit také, je tato kniha určena právě...

Objev podobné jako Život bez zánětu: Superpotraviny, koření a byliny (978-80-7281-545-6)

Strava pro Baby Born. Náhradní papání pro panenku Baby Born

Objev podobné jako Strava pro BB

Kniha - autor Doreen Virtue, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítite, má "duchovně vibrační" kvalita vašeho jídla.

Objev podobné jako Světelná strava: Přechod na vegetariánskou stravu na vaší duchovní cestě (978-80-7336-713-8)

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví...

Objev podobné jako Léčení syrovou stravou: Jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy (978-80-7336-794-7)

Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky vhodných a nevhodných potravin – a také jejich správné kombinace pro jednotlivé typy. Objevíte rovněž množství lákavých receptů na vynikající pokrmy, z nichž mnohé u nás nejsou dobře známé, takže svou kuchyni báječně obohatíte.

Objev podobné jako Harmonická strava - Valerij Sineľnikov

Doplněk stravy s kombinací colostra, prebiotik a vitamínu D, pro podporu normální funkce imunitního systému a udržení dobrého stavu kostí a zubů.. Chcete zlepšit kondici svého imunitního systému a udržet své kosti a zuby zdravé? Doplněk stravy inSPORTline Kolostrum který obsahuje vysoký obsah kolostra, tedy prvního mateřského mléka s bohatým zdrojem imunoglobulinů a dalších důležitých živin. Tyto látky přirozeně posilují imunitní systém, podporují regeneraci organismu a zlepšují celkovou vitalitu. Dopřejte si kvalitní péči o své tělo. Klíčové vlastnosti: podporuje normální funkci imunitního systému reguluje trávení a pomáhá při zácpě udržuje dobrý stav kostí a zubů napomáhá k lepší regeneraci neobsahuje umělá barviva a aromata je vhodný pro vegetariány a osoby alergické na lepek Dávkování: 1 dávku prášku (= 1 kávová lžička nebo 2 přiložené odměrky = 1,5 g) neutrální chuti přimíchejte do jogurtu, mléčného výrobku, ovocného smoothie nebo jiného studeného mléčného nápoje. Užívejte 1x denně. Upozornění: Uchovávejte v suchu, temnu při teplotě do 25 °C v původním obalu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nekonzumujte v případě alergie na kteroukoli složku produktu. Výrobek není vhodný pro děti do 3 let. V případě potřeby se o vhodnosti užívání poraďte se svým lékařem.Složení: Kravské colostrum IgG30, Inulin (z kořene čekanky), oxid křemičitý, vitamin D3 (cholekalciferol). Obsahuje laktózu a kasein. Nevhodné pro osoby s alergií na bílkovinu kravského mléka. Vhodné pro vegetariány. Bez umělých barviv, aromat a lepku. Aktivní látky 100 g 1 denní dávka (1,5 g) % RHP* Colostrum 53,3 g 800 mg není stanoveno Vitamin D3 (cholekalciferol) 83,3 μg 1,25 μg 25 % * RHP: referenční hodnota příjmu. Hmotnost: 45 g. Balení obsahuje 30 denních dávek, 1 porce = 1,5 g.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Kolostrum 45g

Hotové jídlo na cesty, s ohřevným sáčkem. Bez trans-tuků, konzervantů, umělých příchutí a barviv. Hotové jídlo na cesty, s ohřevným sáčkem. Bez trans-tuků, konzervantů, umělých příchutí a barviv. Klasický hovězí stroganoff je doplněn výbornou krémovou omáčkou. Ta je obohacena o houby a cibulku. Jako příloha byla zvolena dlouhozrnná rýže. Všechny suroviny jsou vysoce kvalitní a splňují nejpřísnější legislativní podmínky. Jídlo je po ohřátí ve speciálním sáčku připraveno k přímé a okamžité spotřebě. Šetří tedy cenný čas i námahu. Balení obsahuje jednu porci. Stravovat se chutně, zdravě a vydatně můžete i na cestách. Značka Forestia nabízí široký výběr kvalitních plnohodnotných jídel, které si díky speciální úpravě můžete vychutnat kdekoliv. K potravinám je dodáván ohřevný sáček, který využívá směs soli k produkci tepla. Není tedy nutné rozdělávat oheň. Neobsahuje nezdravé trans-tuky, konzervanty ani umělé příchuti či barviva. Použitý obalový materiál je recyklovatelný a přátelský k životnímu prostředí. Přibalte si s sebou na výlet hovězí stroganoff a nenechte se omezovat nedostatkem vybavení! Složení: Dlouhozrnná a divoká rýže 34 %, voda, hovězí maso 20 %, smažené houby 10 % (houby a slunečnicový olej), předsmažená cibule (cibule a slunečnicový olej), smetana (obsahuje mléko), máslo (obsahuje mléko), sůl, mléčné bílkoviny, emulgátor: E-472e, stabilizátor: E-415, modifikovaný škrob a koření. Alergeny: lepek, laktóza Energetická hodnota na 100 g: 119 kcal / 498 kJ Nutriční hodnoty Sacharidy: 9,1g z toho cukry: 0,7g Tuky: 6,1g z toho nasycené mastné kyseliny 3,3g bílkoviny: 7,7g vláknina: 1,5g sůl: 1,1g

Objev podobné jako Forestia Campingová strava Hovězí Stroganoff

Co kdyby se ukázalo, že téměř všechno, co jste si mysleli, že víte o doplňcích stravy a zdraví, je úplně špatně? Odborník na výživu doktor Brian Clement, ředitel Hippocrates Health Institute, zkoumá několik mýtů, které z doplňků stravy udělaly odvětví, kde by spotřebitelé měli být velmi obezřetní. Pravda o doplňcích stravy odstraňuje vrstvy lží a odhaluje pravdu o faktech, které miliony uživatelů brali jako samozřejmé.

Objev podobné jako Odhalení: Pravda o doplňcích stravy

Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci Pokračujte v syrové stravě o pár dní déle, abyste se mohli těšit z lepší pleti, zdravějších vlasů, jasnější mysli a štíhlejšího těla. 28denní program pročištění pro úplnou tělesnou regeneraci a obnovu Dopřejte svému tělu úplnou regeneraci během intenzivního měsíce s výživnou syrovou stravou.

Objev podobné jako Pročištění syrovou stravou - Shelton Penni

Návod k použití Když má váš malý miláček hlad, musí se často vše odehrát velmi rychle. Vitamíny a bílkoviny jsou však obzvláště citlivé na teplo a mohou být zničeny, pokud se například hotová mléčná výživa míchá příliš horká nebo se příliš zahřívá. Tím se ničí důležité složky potravy, které pak dítěti chybí. Při přípravě dětské stravy byste proto měli dbát na obzvláště šetrný ohřev. Díky ohřívači dětské stravy TurboFood můžete jídlo nejen rychle a snadno ohřát, ale také zajistit rovnoměrný a šetrný ohřev. Rychlé a účinné vytápění Ohřívač dětské stravy TurboFood ohřívá dětskou stravu jemně a rovnoměrně pomocí páry. Uzavřený parní kroužek zajišťuje, že horká pára obklopuje láhev, a tím ji rovnoměrně ohřívá. To zajišťuje rychlý a efektivní ohřev potravin a umožňuje připravit jídlo do 90 sekund*. Flexibilní ohřívání dětské stravy TurboFood je ideální pro všechny nádoby na potraviny o průměru až 70 mm. To znamená, že je vhodný nejen pro všechny běžné sklenice na dětskou výživu, ale můžete jej použít i pro všechny standardní lahve a lahve se širokým hrdlem. Snadné použití Ohřívač dětské stravy se obzvláště snadno používá. Zapnete ji stisknutím tlačítka a můžete vyrazit. Po zapnutí ohřívače dětské stravy už nemusíte dělat nic dalšího. TurboFood rozpozná, kdy jídlo dosáhlo správné teploty, a poté se sám vypne. Kontrolka vás informuje o tom, zda TurboFood ještě ohřívá jídlo, nebo zda je ohřev již ukončen. Pohodlné a bezpečné Mléčné a kojenecké láhve se ohřívají ve speciálním koši na láhve v zařízení TurboFood. To má několik výhod: Zajišťuje rovnoměrnější rozložení tepla, zabraňuje také přehřátí kojeneckých lahví a sklenic na kontaktní ploše se spotřebičem a v neposlední řadě umožňuje velmi pohodlně vyjmout ohřívanou láhev z ohřívače dětské stravy. Včetně malé odměrky Pro snadné plnění je ohřívač dětské stravy dodáván s odměrkou s praktickou hubičkou. Díky integrované měřicí stupnici můžete odměřit přesné množství potřebné vody. Množství potřebné vody vždy závisí na množství ohřívané dětské stravy a na nádobě (skleněné nebo plastové). Rychlý pohled do návodu k použití vám napoví, kolik vody potřebujete pro kterou láhev. Podrobnosti o produktu: Rychlý ohřev dětské stravy v páře za pouhých 90 sekund*. Šetrný a rovnoměrný ohřev Pro všechny běžné sklenice na dětskou výživu, standardní lahve a lahve se širokým hrdlem (max. ø 70 mm) Rychlé a účinné vytápění Praktická odměrka pro přesné naplnění požadovaného množství vody Snadné použití: optická kontrolka během fáze ohřevu - po skončení se automaticky vypne. Praktický košík: pro snadné vyjmutí lahví nebo sklenic *Ohřeje 120 ml tekutiny z pokojové teploty na teplotu pití (240ml láhev)

Objev podobné jako reer Ohřívač dětské stravy TurboFood

Kniha - autor Ruthann Russo, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu.

Objev podobné jako Syrová strava jako životní styl: Filozofie a výživa na pozadí syrové a živé stravy (978-80-7336-686-5)

Blahodárný přírodní výtažek z dřišťálu chitria, který se používá v tradiční medicíně již stovky let.. Indický berberin, získaný z rostliny Berberis aristata (dřišťál chitria), je přírodní doplněk, který nabízí mnoho zdravotních výhod. Je tradiční rostlinou v čínské medicíně, a to hlavně díky tomu, že podporuje metabolismus, působí na hladinu cukru v krvi a posiluje imunitu. Klíčové vlastnosti: Regulace hladiny cukru v krvi - může pomoci udržovat zdravou hladinu cukru v krvi zvýšením citlivosti na inzulín a zlepšením metabolismu glukózy Podpora hubnutí - zlepšuje energetický metabolismus a zrychluje jeho průběh, což vede ke spalování více kalorií Pozitivní vliv na funkci srdce - suplementace berberinem může snížit LDL cholesterol (špatný cholesterol) a triglyceridy, což je klíčové pro snížení rizika srdečních onemocnění Antibakteriální a protizánětlivé účinky - silné antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti, které mohou být nápomocné v boji s různými infekcemi a předcházet zánětům v těle Podpora funkce jater - díky antioxidačním vlastnostem může chránit játra před poškozením způsobeným toxiny a oxidačním stresem Zlepšení zdraví střev - může ovlivnit rovnováhu střevní mikroflóry, což může podpořit funkci střev a celkové zdraví Podpora imunitního systému - díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem dokáže berberin posílit imunitní systém, který pomáhá tělu bojovat s infekcemi Doporučené dávkování: Užívejte 1 kapsli denně. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené dávkování. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Vyrobeno v EU.Složení: extrakt z dřišťálu chitria (Berberis aristata); plnidlo: celulosa; kapsle: hovězí želatina, purifikovaná voda. Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec, skořápkových plodů, sezamu, ovsa a korýšů. Účinná látka 1 kapsle Extrakt z dřišťálu 500 mg - z toho berberine 10 mg Hmotnost: 60,3 g. Balení obsahuje 90 kapslí = 90 porcí.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Berberine, 90 kapslí

Specializovaný doplněk stravy, který může pomoci zmírnit bolest kloubů a zlepšit jejich flexibilitu.. inSPORTline FLEX je ideálním řešením pro ty, kdo trpí bolestmi kloubů nebo pohybovými problémy. Pravidelné používání může pomoci zlepšit zdraví kloubů, zabránit poškození chrupavky a zmírnit příznaky bolesti. Je to snadno použitelný produkt – stačí si vzít kapsle během jídla nebo vypít jako nápoj. Doplněk stravy, který obsahuje pečlivě vybrané složky a jeho hlavní složkou je kolagen. Kolagen je rozhodující pro regeneraci a udržení zdraví tkání, jako jsou kloubní pouzdra, chrupavky, kosti a vazy. inSPORTline FLEX dále obsahuje tyto důležité látky, vitamíny a minerály: Glukosamin sulfát - Organická chemická látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a v měkkýších. Je klíčovou složkou kloubní chrupavky a může pomoci při její regeneraci, zlepšení pružnosti a pevnosti. Methylsulfonylmethan (MSM) - Sloučenina, který je zdrojem síry – důležité složky pro zdravé klouby. Síra je klíčová pro tvorbu kolagenu. MSM může pomoci zmírnit zánět kloubů a zlepšit pohyblivost kloubů. Chondroitin sulfát - Přirozená součástí kloubní chrupavky, která pomáhá udržovat její elasticitu a pevnost. Je také zodpovědný za produkci kyseliny hyaluronové, která působí jako přírodní lubrikant pro klouby. Doporučené dávkování: Užívejte 3 kapsle denně (v 1 porci). Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené dávkování. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Vyrobeno v EU.Složení: glukosamin sulfát (z exoskeletu měkkýšů), methylsulfonylmethan (MSM), chondroitin sulfát (z hovězích chrupavek), plnidlo: celulosa, kapsle: hovězí želatina, purifikovaná voda. Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec, skořápkových plodů, sezamu, ovsa a korýšů. Účinné látky 3 kapsle Glukosamin sulfát 500 mg Methylsulphonylmethane (MSM) 300 mg Chondroitin sulfát 200 mg Hmotnost: 43,8 g. Balení obsahuje 90 kapslí, 1 porce = 3 kapsle.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Flex, 90 kapslí

Hotové jídlo na cesty, s ohřevným sáčkem. Bez trans-tuků, konzervantů, umělých příchutí a barviv. Značka Forestia nabízí skvělé cestovní alternativy i pro vegany. Zkuste například středozemní zeleninové ragú. Skládá se z dlouhozrnné rýže, artyčoků, květáku, pepře a jarního česneku.Vybrané suroviny jsou zárukou vysoké kvality. Jídlo se díky ohřevnému sáčku připraví během pár minut, zatímco vy budete odpočívat. Nezapomeňte si přibalit porci vydatného a chutného jídla na jakýkoliv výlet, túru nebo pobyt v přírodě. Stravovat se chutně, zdravě a vydatně můžete i na cestách. Značka Forestia nabízí široký výběr kvalitních plnohodnotných jídel, které si díky speciální úpravě můžete vychutnat kdekoliv. K potravinám je dodáván ohřevný sáček, který využívá směs soli k produkci tepla. Není tedy nutné rozdělávat oheň. Neobsahuje nezdravé trans-tuky, konzervanty ani umělé příchuti či barviva. Použitý obalový materiál je recyklovatelný a přátelský k životnímu prostředí. Přibalte si s sebou na výlet hovězí stroganoff a nenechte se omezovat nedostatkem vybavení! Složení: Rýže 45 %, zelenina v různých hmotnostních poměrech 33 % (artyčoky, květák, česnekové výhonky a červená kapie), voda, panenský olivový olej, sůl, rajský protlak, cibule, koření, česnek, kukuřičný škrob, výtažek z droždí, cukr a barvivo: betakaroten. Alergeny: lepek Energetická hodnota na 100 g: 85 kcal / 356 kJ Nutriční hodnoty Sacharidy: 14,2g z toho cukry: 1,3g Tuky: 3,1g z toho nasycené mastné kyseliny 0,5g bílkoviny: 1,8g vláknina: 3,4g sůl: 1,7g

Objev podobné jako Forestia Campingová strava Středomořská rýžová pánev

Blahodárný přírodní výtažek z dřišťálu chitria, který se používá v tradiční medicíně již stovky let.. Indický berberin, získaný z rostliny Berberis aristata (dřišťál chitria), je přírodní doplněk, který nabízí mnoho zdravotních výhod. Je tradiční rostlinou v čínské medicíně, a to hlavně díky tomu, že podporuje metabolismus, působí na hladinu cukru v krvi a posiluje imunitu. Klíčové vlastnosti: Regulace hladiny cukru v krvi - může pomoci udržovat zdravou hladinu cukru v krvi zvýšením citlivosti na inzulín a zlepšením metabolismu glukózy Podpora hubnutí - zlepšuje energetický metabolismus a zrychluje jeho průběh, což vede ke spalování více kalorií Pozitivní vliv na funkci srdce - suplementace berberinem může snížit LDL cholesterol (špatný cholesterol) a triglyceridy, což je klíčové pro snížení rizika srdečních onemocnění Antibakteriální a protizánětlivé účinky - silné antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti, které mohou být nápomocné v boji s různými infekcemi a předcházet zánětům v těle Podpora funkce jater - díky antioxidačním vlastnostem může chránit játra před poškozením způsobeným toxiny a oxidačním stresem Zlepšení zdraví střev - může ovlivnit rovnováhu střevní mikroflóry, což může podpořit funkci střev a celkové zdraví Podpora imunitního systému - díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem dokáže berberin posílit imunitní systém, který pomáhá tělu bojovat s infekcemi Doporučené dávkování: Užívejte 1 kapsli denně. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené dávkování. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Vyrobeno v EU.Složení: extrakt z dřišťálu chitria (Berberis aristata); plnidlo: celulosa; kapsle: hovězí želatina, purifikovaná voda. Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec, skořápkových plodů, sezamu, ovsa a korýšů. Účinná látka 1 kapsle Extrakt z dřišťálu 500 mg - z toho berberine 10 mg Hmotnost: 60,3 g. Balení obsahuje 90 kapslí = 90 porcí.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Berberine, 90 kapslí

Specializovaný doplněk stravy, který může pomoci zmírnit bolest kloubů a zlepšit jejich flexibilitu.. inSPORTline FLEX je ideálním řešením pro ty, kdo trpí bolestmi kloubů nebo pohybovými problémy. Pravidelné používání může pomoci zlepšit zdraví kloubů, zabránit poškození chrupavky a zmírnit příznaky bolesti. Je to snadno použitelný produkt – stačí si vzít kapsle během jídla nebo vypít jako nápoj. Doplněk stravy, který obsahuje pečlivě vybrané složky a jeho hlavní složkou je kolagen. Kolagen je rozhodující pro regeneraci a udržení zdraví tkání, jako jsou kloubní pouzdra, chrupavky, kosti a vazy. inSPORTline FLEX dále obsahuje tyto důležité látky, vitamíny a minerály: Glukosamin sulfát - Organická chemická látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a v měkkýších. Je klíčovou složkou kloubní chrupavky a může pomoci při její regeneraci, zlepšení pružnosti a pevnosti. Methylsulfonylmethan (MSM) - Sloučenina, který je zdrojem síry – důležité složky pro zdravé klouby. Síra je klíčová pro tvorbu kolagenu. MSM může pomoci zmírnit zánět kloubů a zlepšit pohyblivost kloubů. Chondroitin sulfát - Přirozená součástí kloubní chrupavky, která pomáhá udržovat její elasticitu a pevnost. Je také zodpovědný za produkci kyseliny hyaluronové, která působí jako přírodní lubrikant pro klouby. Doporučené dávkování: Užívejte 3 kapsle denně (v 1 porci). Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené dávkování. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Vyrobeno v EU.Složení: glukosamin sulfát (z exoskeletu měkkýšů), methylsulfonylmethan (MSM), chondroitin sulfát (z hovězích chrupavek), plnidlo: celulosa, kapsle: hovězí želatina, purifikovaná voda. Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec, skořápkových plodů, sezamu, ovsa a korýšů. Účinné látky 3 kapsle Glukosamin sulfát 500 mg Methylsulphonylmethane (MSM) 300 mg Chondroitin sulfát 200 mg Hmotnost: 43,8 g. Balení obsahuje 90 kapslí, 1 porce = 3 kapsle.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Flex, 90 kapslí

Přírodní doplněk stravy, který pomůže v případě únavy, slabosti či ztráty koncentrace.. Doplněk stravy inSPORTline Ashwagandha v tobolkách o 90 kusech slouží k povzbuzení organismu, potlačení únavy a zlepšení celkové imunity. Ashwagandha nebo také indický ženšen, je bylina z jižní Asie, zejména Indie. Používá se v ájurvédě, lékařském systému pocházejícím z Indie, jako rostlina, která pomáhá tělu adaptovat se na stres a snižovat jeho účinky. Extrakt obsahuje aktivní složky, jako jsou vitanolidy a alkaloidy, které pomáhají regulovat hladinu kortizolu v těle. Jedná se o stresový hormon, který může vést k negativním zdravotním účinkům, jako je oslabená imunita, zažívací problémy a poruchy nálady. Ashwagandha se tedy používá jako doplněk stravy ke zmírnění příznaků právě stresu, zlepšení fyzického a duševního výkonu, dále pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje funkci štítné žlázy a podporuje imunitní systém. Může také pomoci zlepšit kvalitu spánku a snížit příznaky deprese a úzkosti. Klíčové vlastnosti: pozitivní vliv na paměť a koncentraci, což může být užitečné při učení se novým dovednostem nebo plánování tréninku pomáhá zlepšit odolnost vůči stresu, což může snížit hladinu kortizolu a zabránit nadměrnému svalovému katabolismu má pozitivní vliv na sexuální funkce u mužů, zvyšuje libido a potenci podporuje budování svalové hmoty, protože stimuluje syntézu bílkovin a růstového hormonu podporuje regeneraci po fyzickém výkonu Doporučené dávkování: Užívejte 1 kapsli denně. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené dávkování. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Doplněk stravy by neměl být konzumován společně se sedativy, hypnotiky, antiepileptiky. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Vyrobeno v EU.Složení: extrakt z kořene vitánie snodárné ashwagandha (Withania somnifera), plnidlo: celulosa, kapsle: hovězí želatina, purifikovaná voda. Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec, skořápkových plodů, sezamu, ovsa a korýšů. Účinné látky 1 kapsle Extrakt z kořene vitánie snodárné ashwagandha 666 mg - z toho vitanolidy 10 mg Hmotnost: 73,8 g. Balení obsahuje 90 kapslí = 90 porcí.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Ashwaganda, 90 kapslí

Směs k přípravě nápoje na bázi kreatinu pro podporu fyzické výkonnosti.. Doplněk stravy inSPORTline Kreatin 500 g pomáhá zvyšovat svalovou sílu a vytrvalost. Suplementace kreatinem může přispět k nárůstu svalové hmoty, zlepšení fyzické výkonnosti a zkrácení doby potřebné k regeneraci. Využijete ho tedy hlavně při sportu či kulturistice. Kreatin také může prospět starším sportovcům, kteří chtějí zlepšit svou každodenní výkonnost. Klíčové vlastnosti: vyšší zadržování vody ve svalech a tím pádem nárůst svalové hmoty zvýšení svalové síly zlepšení fyzického výkonu a zkrácení potřebné doby regenerace snížení tělesného tuku vyšší aerobní i anaerobní vytrvalost pozitivní vliv na funkce mozku snížení ztráty svalové hmoty související s věkem Doporučené dávkování: Odměřte jednu porci - 5 g / 1 odměrka, promíchejte ve 200-250 ml vody. Zkonzumujte ihned po přípravě. Používejte jednou denně, před nebo po tréninku. Pro dosažení optimálního účinku nutno užít minimálně 3 g kreatinu denně. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucí intenzivní fyzické zátěži v krátkodobých intervalech. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Balení obsahuje 100 porcí. Vyrobeno v EU.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Kreatin 500g exotic

Směs k přípravě nápoje na bázi kreatinu pro podporu fyzické výkonnosti.. Doplněk stravy inSPORTline Kreatin 500 g pomáhá zvyšovat svalovou sílu a vytrvalost. Suplementace kreatinem může přispět k nárůstu svalové hmoty, zlepšení fyzické výkonnosti a zkrácení doby potřebné k regeneraci. Využijete ho tedy hlavně při sportu či kulturistice. Kreatin také může prospět starším sportovcům, kteří chtějí zlepšit svou každodenní výkonnost. Klíčové vlastnosti: vyšší zadržování vody ve svalech a tím pádem nárůst svalové hmoty zvýšení svalové síly zlepšení fyzického výkonu a zkrácení potřebné doby regenerace snížení tělesného tuku vyšší aerobní i anaerobní vytrvalost pozitivní vliv na funkce mozku snížení ztráty svalové hmoty související s věkem Doporučené dávkování: Odměřte jednu porci - 5 g / 1 odměrka, promíchejte ve 200-250 ml vody. Zkonzumujte ihned po přípravě. Používejte jednou denně, před nebo po tréninku. Pro dosažení optimálního účinku nutno užít minimálně 3 g kreatinu denně. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucí intenzivní fyzické zátěži v krátkodobých intervalech. Varování: Nekonzumovat v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoliv složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Základem správného stravování je pestrá a vyvážená strava. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Balení obsahuje 100 porcí. Vyrobeno v EU.

Objev podobné jako Doplněk stravy inSPORTline Kreatin 500g jahoda

Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítite, má "duchovně vibrační" kvalita vašeho jídla.

Objev podobné jako Světelná strava - Doreen Virtue, Becky Prelitz

Syrová strava, živá strava neboli raw food či vitariánstvíje způsob stravování, jehož základ spočíváv co nejšetrnější úpravě potravin, aby se v jídlei pití zachovalo maximum vitamínů, minerálů,enzymů a dalších výživných látek. Autorka nabízíinformace, rady, tipy a hlavně recepty na to,jak vlastně „nevařit“, a přitom připravit chutnéjídlo, třeba i příjemně teplé.

Objev podobné jako RAW živá strava - Lynnell Scott-Aiken

Beaphar Chondro Fit je doplňkové krmivo pro psy a kočky. Jejich klouby se totiž v průběhu života velmi opotřebovávají, zvláště při nadměrné zátěži, a proto je potřeba je udržet pružné a zdravé. Obsahuje lehce stravitelné složky, které jsou stavebními buňkami chrupavky Obnovuje strukturu chrupavky při běžném každodenním opotřebení Podporuje tvorbu kloubního maziva, chrání klouby při vysoké zátěži Měď a mangan pro zdravý růst kostry a vývoj kostí Návod k použití: Před použitím lahvičku dobře protřepejte. Přimíchejte denní dávku vitamínů do krmiva nebo přímo do úst. Zajistěte dostatečné množství čerstvé pitné vody. První efekt můžete pozorovat za 1-3 týdny. Abyste dosáhli odpovídajících výsledků, je potřeba užívat minimálně měsíc. Doporučujeme pokračovat v užívání na každodenní bázi. Dávkování: Pro psy do 20 kg a kočky – 1 ml (1x stlačení dávkovače) za den Pro psy nad 20 kg – 2 ml (2x stlačení dávkovače) za den Složení: cukry (monohydrát glukózy), maso...

Objev podobné jako Doplněk stravy Beaphar Chondro Fit 35ml

Irish Cal je doplňková krmná směs pro štěňata středních a velkých plemen, mladé psy, březí a kojící zvířata (feny a kočky). Směs vysoce kvalitních minerálů Pro správný růst kostry, silné zuby a dobrý sluch Pro štěňata a koťata od dvou měsíců věku Působí preventivně proti mnoha nemocem pohybového aparátu Návod k použití: Přidávejte do denní krmné dávky zvířete. Pokud krmíte psa nebo kočku granulemi, navlhčete je před použitím doplňku Irish Cal vodou, konzervou, lososovým či rostlinným olejem. Zajistěte přístup k čerstvé pitné vodě. Dodržujte doporučené dávkování. Předávkování vápníkem a fosforem může mít negativní dopad. Před použitím se poraďte se svým veterinářem. Dávkování: Rostoucím štěňatům a psům malých plemen s hmotností do 10 kg – 1 čajová lžička Dospělým psům středních a velkých plemen – 3 čajové lžičky Kočkám, koťatům a březím samičkám – 1 čajová lžička Pokud krmíte kompletní stravou (granule), dávkování může být o polovinu sníženo. Složení:...

Objev podobné jako Doplněk stravy Beaphar Irish Cal 250g

eBook: Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu.Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával lacinou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy, které mohou posloužit jako východisko pro konzultaci s odborníkem.

Objev podobné jako Doplňky stravy - Ivan Mach - e-kniha