Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

"Jak by na vás asi zapůsobil Andělský koktejl namíchaný z dopaminu, serotoninu a endorfinů? Nebo byste si raději dali Ďábelský koktejl, jehož hlavní složkou je kortizol? Kniha vás seznámí s tím, jak na lidský organismus působí šest klíčových látek - dopamin, oxytocin, serotonin, kortizol, endorfin a testosteron - neurotransmitery, které si lidský organismus dokáže sám vyrábět. Tato kniha vám ukáže, jak je možné ovládat fungování chemické továrny vašeho vlastního těla i jak se naučit využívat plný potenciál své mysli a stát se tak tou nejlepší verzí sebe samého. Anebo taky ne. David JP Phillips se celý svůj dospělý život věnoval studiu a přednášení o komunikaci založené na poznatcích z neurovědy, biologie a psychologie. Spolu se svým výzkumným týmem identifikoval 110 různých způsobů, kterými spolu lidé navzájem komunikují. Ale až poté, co si prošel dlouhým obdobím depresí, vyvinul svoji metodu sebe-řízení, založenou na pochopení schopnosti člověka komunikovat sám se sebou. Jeho 3 přednášky na TEDx patří s 10 miliony zhlédnutí k těm nejúspěšnějším. Kniha vyšla nejdříve ve švédštině, ale autorská práva na její překlad byla během pěti měsíců prodána do více jak dvaceti zemí.

Podívejte se také balik latek

eBook: Štěstí má praktické vysvětlení. To je poselství, které přináší David JP Phillips. Čtivě a s nadsázkou, se svým nezaměnitelným humorem, barvitě a informovaně přispívá k aktuálnímu tématu moderního člověka – jak zacházet s hormony štěstí? Proč se cítím spíš jako zmoklá slepice než jako rozběsněný divoký kůň, který radostně vítá přicházející jaro? Jak asi první lidé vnímali, když omylem z kamenů vykřesali oheň a stoupla jim hladina serotoninu? Proč mě do třiceti sekund zaplaví pocit euforie, když se vykoupu v ledové vodě? Co vám nabídne „andělský koktejl“ s dopaminem a endorfinem? A co způsobí ďábelská směs s kortizolem? Pokud se chcete naučit, jak si ráno nakapat trochu chuti do života, jak si zaplavat v návalu euforie, nebo třeba jak zlepšit schopnost soustředění, tato kniha vám bude dobrým pomocníkem.

Podívejte se také sest zen jindricha viii

V těchto příbězích se dozvíte nejen o pádu o Atlantidy, ale také o mořských pannách, o aktivaci v Bermundském trojúhelníku, o vysílání duší k učení a mnoho dalších zajímavostí, které vás určite zaujmou. Díky příběhům se nejen poučíte, ale prožijete se mnou moji minulost v různých koutech světa. Naše minulost ovlivňuje naši přítomnost a přítomností si tvoříme budoucnost. Třeba naleznete v mém vyprávění i vaši minulost, rozpomenete si a začnete žít něco jiného. Pokud vás kniha osloví, můžete si zakoupit v mém e-shopu obchod.zdenkablechova.cz i další mé knihy. Zároveň s touto knihou vychází i kniha Realita nebo iluze a nedávno vyšla kniha Cesta duše. Všechny knihy se vzájemně doplňují.

Podívejte se také zeny ktere rozdavaji adventni vence

• JOYO JP-05 (HN191456)
• JOYO JP-04 (HN169604)
• balik latek prosev 6
• balik latek kanvas 6
• JP Cooper: She - CD (3850570)
• balik latek softshell zimni 35
• balik latek softshell zimni 47
• Helpmation JP-C1H přenosná tlaková myčka (JPC1H)
• David Copperfield
• David Michal: Michal David Funky - CD (7128131)
• Kollar David: David Kollar & Friends - LP (CHMPS203-2)
• Bowie David: David Live (3x LP) - LP (0190295990190)
• Bowie David: Legacy / Very Best Of David Bowie - CD (9029591990)
• DAVID BECKHAM Beyond EdT
• Bowie David: David Bowie (Aka Space Oddity) (2015 Remastered) - LP (2564628739)
• Bowie David: Heathen - LP (0889853802319)
• Stypka David: Dýchej - CD (3858425)
• Odlivka sklo DAVID 0,02 l
• Garrett David: ICONIC - CD (4860810)
• Bowie David: Tonight - LP (9029569209)

Kniha - autor Zdenka Blechová, 212 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V těchto příbězích se dozvíte nejen o pádu Atlantidy, ale také o mořských pannách, o aktivaci v Bermundském trojúhelníku, o vysílání duší k učení a mnoho dalších zajímavostí, které vás určite zaujmou. Díky příběhům se nejen poučíte, ale prožijete se mnou moji minulost v různých koutech světa. Naše minulost ovlivňuje naši přítomnost a přítomností si tvoříme budoucnost. Třeba naleznete v mém vyprávění i vaši minulost, rozpomenete se a začnete žít něco jiného.

Objev podobné jako Příběhy, které vám změní život Volné pokračování knihy Cesta duše aneb odkud kam jdeme (978-80-87413-92-0)

Kniha - autor Leonid Čumak, 312 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Unikátní praktická příručka uvádí podrobné léčivé i jiné užitečné vlastnosti mnoha druhů ovoce a zeleniny. Najdete zde pokyny a rady k jejich rozmanitému využití: u diet, jako afrodiziaka, při onemocnění, jako prevenci, v kosmetice... Ale seznámíte se i s takovou kuriozitou, jako je povaha muže i ženy podle toho, jaké ovoce má rád/ráda! Autor knihy prostudoval spoustu dokumentů a knih, v nichž byly zmiňovány léčivé vlastnosti plodů. Seznámil se s dílem mnoha už zesnulých lékařů, senzibilů i věštců minulosti a spolupracoval se současnými mágy, léčiteli a stoupenci netradiční medicíny. Všechny recepty uvedené v knize jsou účinné a mnohokrát ověřené různými lidmi. Avšak k tomu, abychom se uzdravili či zbohatli, nestačí znát jen návod. Použijeme-li nějaké ovoce v rituálu nebo potravě, musíme upřímně věřit, že se výsledky dostaví. Věříme-li upřímně a celým srdcem, potom i malé zelené...

Objev podobné jako Jedlé plody a jejich blahodárné účinky: 70 druhů ovoce a zeleniny, které vám změní život (978-80-8100-534-3)

S někým si plácnout je jednoduchý, ale mocný nástroj, který změní váš postoj, myšlení i chování. Připravte se tedy na to, že se budete smát a učit, zatímco budete podnikat kroky, které okamžitě zvýší vaši sebedůvěru, štěstí a výsledky. V této knize vás Mel Robbinsová naučí, jak si ze všeho nejdřív plácnout s tou nejdůležitější osobou ve vašem životě, s tou, která se na vás dívá v zrcadle: sami se sebou.

Objev podobné jako Jeden zvyk vám změní život - Robbinsová Mel

eBook: S někým si plácnout je jednoduchý, ale mocný nástroj, který změní váš postoj, myšlení i chování. Připravte se tedy na to, že se budete smát a učit, zatímco budete podnikat kroky, které okamžitě zvýší vaši sebedůvěru, štěstí a výsledky. V této knize vás Mel Robbinsová naučí, jak si ze všeho nejdřív plácnout s tou nejdůležitější osobou ve vašem životě, s tou, která se na vás dívá v zrcadle: sami se sebou.

Objev podobné jako Jeden zvyk vám změní život - Mel Robbins - e-kniha

Jak literární dílo dokáže ovlivnit osud čtenáře?Název této knihy je třeba vnímat spíše jako nadsázku. Rozhovory Aleše Palána vám totiž s největší pravděpodobností život nezmění. Přinášejí ale příběhy lidí, kterým se něco takového poštěstilo. O svém životě otevřeně mluví bývalá sexuální pracovnice, tatínek nemocného syna, farářka, majitel undergroundového vydavatelství, prodavačka v supermarketu, autor detektivek nebo zdravotní sestra. Všem stačilo si ve správný čas přečíst tu správnou knihu a život se jim zcela proměnil. Najednou bylo možné najít cestu ze slepé uličky, aktivizovat se, vyrovnat se s nepřízní okolí, nebo dokonce sám se sebou. Stává se to možná zřídka, ale kniha má stále moc měnit lidské osudy. Jen je potřeba jí věřit. A otevřít ji.Vítěz ceny Magnesia Litera za publicistiku 2017 a 2020

Objev podobné jako Tahle kniha ti změní život - Aleš Palán

eBook: Jak dokáže kniha ovlivnit osud čtenáře? Název tohoto titulu je třeba vnímat spíše jako nadsázku. Rozhovory Aleše Palána vám totiž s největší pravděpodobností život nezmění. Přinášejí ale příběhy lidí, kterým se něco takového poštěstilo. O svém životě otevřeně mluví bývalá sexuální pracovnice, tatínek nemocného syna, farářka, majitel undergroundového vydavatelství, prodavačka v supermarketu, autor detektivek nebo zdravotní sestra. Všem stačilo si ve správný čas přečíst tu správnou knihu a život se jim zcela proměnil. Najednou bylo možné najít cestu ze slepé uličky, aktivizovat se, vyrovnat se s nepřízní okolí, nebo dokonce sám se sebou. Stává se to možná zřídka, ale kniha má stále moc měnit lidské osudy. Jen je potřeba jí věřit. A otevřít ji. ––– Vítěz ceny Magnesia Litera za publicistiku 2017 a 2020 S lidmi si povídám ne jako spisovatel nebo novinář, nýbrž jako přítel. Žádná profesionalita ve smyslu odstupu tam nemá místo. To by byla bariéra, velmi neprofesionální. A emocím, se kterými se v dialogu setkávám, nečelím, naopak se jim vystavuju, spoluprožívám je.— Aleš Palán v rozhovoru pro Český rozhlas

Objev podobné jako Tahle kniha ti změní život - Aleš Palán - e-kniha

eBook: 50 SKUTEČNĚ ZÁZRAČNÝCH VĚT PRO VĚTŠÍ SEBEJISTOTU V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ Obyčejný rozhovor se může rychle zvrtnout. Stačí, aby si někdo něco špatně vyložil, a z prosté věty se najednou stane domněnka, obvinění či narážka. Doma ve sprše vám pak hlavou víří řada úderných odpovědí. Přímo v akci však zůstáváte beze slov. Nemusí to tak být. „Jen já rozhoduji o tom, kdo mě naštve,“ říká Karin Kuschik, která vám v této knize nabízí padesát skutečně zázračných vět pro sebejistou a chytrou odpověď v každé situaci.

Objev podobné jako 50 vět, které vám usnadní život - Karin Kuschik - e-kniha

Příroda nabízí řadu rostlin a hub, které mohou pomoci s léčbou nemocí a prevencí zdravotních problémů. Tato kniha vás seznámí s deseti zázračnými přírodními léky, z nichž některé jsou považovány za léčebné prostředky budoucnosti: aloe vera, česnek, echinacea, hlíva ústřičná, konopí, kurkuma, len, rakytník, stévie, zázvor. Najdete tu cenné informace o jejich pěstování či sběru ve volné přírodě, obsahu účinných látek a konkrétním využití v léčbě a prevenci nemocí. Dozvíte se, jak si připravit čaje, tinktury, elixíry a další léčebné prostředky, navíc získáte užitečné kuchařské tipy a recepty na zdravé speciality, rady při nákupu a výběru potravinových doplňků a mnoho dalších informací. Důvěřujte těmto deseti zázračným přírodním lékům. Mohou vám zachránit život!

Objev podobné jako 10 zázračných přírodních léků, které vám mohou zachránit život - Jarmila Mandžuková

Proč si knihu přečíst Energie, kterou vkládáme do konfliktů, by pravděpodobně stačila na osvětlení celých velkoměst. Mezilidské vztahy jsou totiž poměrně náročné. Přitom si většinu problémů způsobujeme sami. Jen si to obvykle vůbec neuvědomujeme. Karin Kuschik má za sebou již více než dvacetiletou praxi v koučinku sebe-vedení. Díky tomu byla mnohokrát svědkem toho, jak se lidé zbytečně dostávají do vyhrocených situací. Proto se rozhodla poskytnout nám řešení. Vypráví příběhy ze života, na kterých vysvětluje, proč mají některé věty cenu zlata. S každou větou se tak nenápadně přibližujeme k onomu tajemnému místu v našem nitru – k vnitřní sebejistotě. Z tohoto místa se pak zdá vše mnohem jednodušší. „Jsem fascinovaná těmi “aha“ momenty, které vidím u lidí se snahou o osobnostní růst.“ V knize najdete celou sbírku těchto “aha“ momentů a především také padesát zázračných vět, které vám usnadní život. Nahlédněte do knihy O autorce Karin Kuschik Kariéra Karin Kuschik je založena na vyprávění příběhů: studovala žurnalistiku, byla rozhlasovou moderátorkou, účastnila se filmové akademie, podstoupila mediální trénink, a v současnosti působí jako konferenciérka, autorka písní a řečnice. Pracovala před kamerou i za ní a od roku 2000 radí špičkovým manažerům a celebritám jako business koučka. V této knize poprvé sdílí svou expertízu se širokým publikem. Karin Kuschik pracuje po celé Evropě a žije v Berlíně.

Objev podobné jako Karin Kuschik 50 vět, které vám usnadní život Provedení: E-kniha

Proč si knihu přečíst Energie, kterou vkládáme do konfliktů, by pravděpodobně stačila na osvětlení celých velkoměst. Mezilidské vztahy jsou totiž poměrně náročné. Přitom si většinu problémů způsobujeme sami. Jen si to obvykle vůbec neuvědomujeme. Karin Kuschik má za sebou již více než dvacetiletou praxi v koučinku sebe-vedení. Díky tomu byla mnohokrát svědkem toho, jak se lidé zbytečně dostávají do vyhrocených situací. Proto se rozhodla poskytnout nám řešení. Vypráví příběhy ze života, na kterých vysvětluje, proč mají některé věty cenu zlata. S každou větou se tak nenápadně přibližujeme k onomu tajemnému místu v našem nitru – k vnitřní sebejistotě. Z tohoto místa se pak zdá vše mnohem jednodušší. „Jsem fascinovaná těmi “aha“ momenty, které vidím u lidí se snahou o osobnostní růst.“ V knize najdete celou sbírku těchto “aha“ momentů a především také padesát zázračných vět, které vám usnadní život. Nahlédněte do knihy O autorce Karin Kuschik Kariéra Karin Kuschik je založena na vyprávění příběhů: studovala žurnalistiku, byla rozhlasovou moderátorkou, účastnila se filmové akademie, podstoupila mediální trénink, a v současnosti působí jako konferenciérka, autorka písní a řečnice. Pracovala před kamerou i za ní a od roku 2000 radí špičkovým manažerům a celebritám jako business koučka. V této knize poprvé sdílí svou expertízu se širokým publikem. Karin Kuschik pracuje po celé Evropě a žije v Berlíně.

Objev podobné jako Karin Kuschik 50 vět, které vám usnadní život Provedení: Tištěná kniha

eBook: Kniha vypráví v několika dějových liniích o šesti lidech, kteří se potkají a v krátkém čase se do sebe zamilují. Není pochyb, že žádné z těchto setkání není náhodné. Juha Saarinen, finský architekt při své návštěvě Lotyšska potkává neuvěřitelnou Lauru Tyskavdis. Claudio Antoire se seznamuje v Italském Milánu s půvabnou Julií Montagini a devatenáctiletá Agnés Caustenoux se dozvídá velmi zajímavé věci týkající se jejího života, a k tomu jí pomáhá sympatický přítel Fredérik Balvier.

Objev podobné jako Život šesti - Daniel Janů - e-kniha

50 SKUTEČNĚ ZÁZRAČNÝCH VĚT PRO VĚTŠÍ SEBEJISTOTU V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ*****Obyčejný rozhovor se může rychle zvrtnout. Stačí, aby si někdo něco špatně vyložil, a z prosté věty se najednou stane domněnka, obvinění či narážka. Doma ve sprše vám pak hlavou víří řada úderných odpovědí. Přímo v akci však zůstáváte beze slov. Nemusí to tak být. „Jen já rozhoduji o tom, kdo mě naštve,“ říká Karin Kuschik, která vám v této knize nabízí padesát skutečně zázračných vět pro sebejistou a chytrou odpověď v každé situaci.*****Energie, kterou vkládáme do konfliktů, by pravděpodobně stačila na osvětlení celých velkoměst. Mezilidské vztahy jsou totiž poměrně náročné. Přitom si většinu problémů způsobujeme sami. Jen si to obvykle vůbec neuvědomujeme.*****Karin Kuschik má za sebou již více než dvacetiletou praxi v koučinku sebe-vedení. Díky tomu byla mnohokrát svědkem toho, jak se lidé zbytečně dostávají do vyhrocených situací. Proto se rozhodla poskytnout nám řešení.*****Vypráví příběhy ze života, na kterých vysvětluje, proč mají některé věty cenu zlata. S každou větou se tak nenápadně přibližujeme k onomu tajemnému místu v našem nitru – k vnitřní sebejistotě. Z tohoto místa se pak zdá vše mnohem jednodušší.*****„Jsem fascinovaná těmi “aha“ momenty, které vidím u lidí se snahou o osobnostní růst.“ V knize najdete celou sbírku těchto “aha“ momentů a především také padesát zázračných vět, které vám usnadní život.

Objev podobné jako 50 vět, které vám usnadní život - Klíč k vnitřní sebejistotě - Karin Kuschiková

Elektronická kniha - autor Daniel Janů, 239 stran, česky Kniha vypráví v několika dějových liniích o šesti lidech, kteří se potkají a v krátkém čase se do sebe zamilují. Není pochyb, že žádné z těchto setkání není náhodné. Juha Saarinen, finský architekt při své návštěvě Lotyšska potkává neuvěřitelnou Lauru Tyskavdis. Claudio Antoire se seznamuje v Italském Milánu s půvabnou Julií Montagini a devatenáctiletá Agnés Caustenoux se dozvídá velmi zajímavé věci týkající se jejího života, a k tomu jí pomáhá sympatický přítel Fredérik Balvier.

Objev podobné jako Život šesti (999-00-033-8074-6)

Kniha - autor Eowyn Iveyová, 376 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nádherný, magický príbeh, ktorý zmení pohľad na životOčarujúco jedinečný príbeh, v ktorom sa snúbi realita s fantáziou na pozadí aljašskej prírody.Jack a Mabel si uprostred nespútanej Aljašky budujú nový život. Hoci márne túžia po dieťati, ich láska zostáva silná.Keď jedného dňa zrazu nasneží, vybehnú pred svoj zrub a postavia si snehuliaka – dievčatko zo snehu. Ráno však nájdu iba stopy smerujúce k lesu.V najbližších týždňoch vídajú plavovlasé dievčatko, ktoré zrejme chodí po okolí. Boja sa o tom spolu hovoriť, lebo majú podozrenie, že dlho pestované nádeje ich pripravili o rozum.Dievčatko po čase príde až k ich zrubu a prezradí im, že sa volá Faina.Toto výnimočné stvorenie je plné čara, múdrosti i detskej naivity. Loví s červenou líškou po boku, privoláva metelicu a prežíva v drsných podmienkach divočiny.Na tomto krásnom a nebezpečnom mieste však nič nie je také, ako sa zdá.Originálny...

Objev podobné jako Dcéra snehu: Nádherný, magický príbeh, ktorý zmení pohľad na život (978-80-8142-033-7)

Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.Bestseller Dennika USA Today, Wall Street Joournal a okamžitý medzinárodný hitZlepšite si zdravie - váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomaľte starnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými poznatkami, ktorými si znížite hladinu cukru v krvi, no nebudete sa musieť vzdať jedál, ktoré tak milujete.Glukóza, alebo krvný cukor, je drobná molekula v našom tele, ktorá má obrovský vplyv na naše zdravie. Dostane sa do nášho krvného obehu po konzumácií škrobu alebo sladkých jedál. Deväťdesiat percent z nás trpí následkami vysokej hladiny glukózy v tele a väčšina z nás o tom ani nevie. Aké sú symptómy? Maškrtenie, únava, neplodnosť, hormonálne problémy, akné, vrásky, ... a časom glukóza prispeje k vzniku cukrovky 2. typu, syndrómu polycystických ovárií, rakoviny, demencie a srdcových ochorení.Biochemička Jessie Inchauspé čerpá z najnovších vedeckých poznatkov a vlastného priekopníckeho výskumu a ponúka desať prekvapujúcich trikov, ktoré vám pomôžu udržať hladinu glukózy v rovnováhe a zvrátiť vaše symptómy aj bez toho, aby ste držali diétu alebo sa vzdali milovaných pokrmov.Napríklad:Konzumáciou potravín v správnom poradí schudnete bez námahyTajné ingrediencie vám umožnia vychutnať si dezert a aj tak spaľovať tukyDrobné zmeny vo vašich raňajkách odomknú príval energie a zmiernia maškrtenieTáto zábavná a poučná kniha plná najnovších vedeckých dát predkladá nový spôsob uvažovania o lepšom zdraví. Glukózová revolúcia ponúka tipy, ktoré dokážu drasticky a okamžite zlepšiť váš život, nech už uprednostňujete akékoľvek jedlo.

Objev podobné jako Glukozova revolucia / Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení - Jessie Inchauspé

David K. Reynolds vyučuje profesionální psychoterapeuty. Jeho útlá a zásadní kniha Konstruktivní život nabízí spirituální alternativu přístupu ke každodenním událostem. Učí člověka soustředit se na vlastní pocity a ve všech příjemných i těžkých chvílích odhalit duchovní principy k pochopení skrytých příčin. Tato kniha vám umožní, abyste vyhrávali ve spletité hře, kterou představuje život. V návaznosti na japonskou terapii morita dává navíc jedinečný návod, jak se zbavit strachu a nasměrovat svůj život do pozitivní budoucnosti.Zralý člověk dělá, to, co je třeba dělat bez ohledu na to, jestli se cítí skvěle nebo mizerně. "Japonci mají přísloví: Sedmkrát padneš, osmkrát vstaneš." Tato kniha vás naučí dívat se na problémy tak, že pro vás přestanou být hrozbou a stanou se životní výzvou.Dan Millman jej považuje za jednoho ze svých učitelů; Elisabeth Kübler-Rossová označila jeho Konstruktivní život za nádhernou knihu, která pomáhá soustředit se na kvalitu života a předkládá praktické a rozumné rady pro každodenní praxi.

Objev podobné jako Konstruktivní život - David K. Reynolds

Kniha - česky V červenci 1970 byla spisovatelka a překladatelka Jang Ťiang spolu s manželem a dalšími kolegy z Čínské akademie společenských věd poslána na převýchovu do školy pro kádry 7. května. Šest historií venkovského života tvoří šest vzpomínek na těžké a nezřídka absurdní chvíle, které zde během dvou let zažila. Kulturní revoluce (1966–1976) byla pro většinu vzdělaných lidí v Číně rozčarováním a obdobím ponížení, v řadě horších případů i utrpení. Mnohým přinesla naprosto zbytečnou smrt. Je to období, ke kterému se ve své tvorbě neustále vrací řada čínských autorů. Jang Ťiang odkazem na tradiční čínské dílo Šest historií prchavého života dodává svým Šesti historiím další rozměr, a čtenářům tak odhaluje další úhel pohledu na Kulturní revoluci.

Objev podobné jako Šest historií venkovského života (978-80-87971-15-4)

eBook: Jádro time managementu SOUSTO znamená: stanovte – ovládněte - uvědomte si – sestavujte – tvořte – ošetřujte. Co, to se dozvíte v této e-knize, maximálně stručně při co nejlepší výstižnosti.Víte, že- moderní time management se u nás dříve nazýval „osobní informační systém“ a jako takový byl po celé naší zemi v nabídce masově rozšířen již před masovým rozšířením obdobného tématu například v USA? - o time managementu byl v roce 1987 odvysílán desetidílný průkopnický televizní seriál? (Námět David Gruber, scénář David Gruber, průvodce pořadem David Gruber, autor specifikací doprovodného softwaru David Gruber.)- podstatnou součástí širšího time managementu jsou techniky duševní práce neboli soft skills jako rychločtení, racionální čtení, efektivní poctivé rychlostudium angličtiny a dalších cizích jazyků?- že podstatnou součástí grubrovského time managementu je už od 80. let mj. úplný návod na zvládnutí prokrastinace?- time management zahrnuje efektivní rozvoj osobní kariéry, ať už člověk preferuje cestu spíše hmotnou nebo cestu spíše skromněji psychologickou nebo kombinací obojího?- pokud publikuje a školí v daném tématu v dané zemi více autorů, lektorů, koučů, tak typickým znakem jejich serióznosti a kvality je jejich uctivý vztah k průkopníkovi, tedy u nás k Davidu Gruberovi? Že podle tohoto vztahu k němu, podle hustoty a uctivosti citací z jeho knih a kurzů můžete dobře odhadnout, jak to ten který lektor či autor myslí s vámi, svými klienty, kteří nestíhají a čekají pomoc?

Objev podobné jako Time management nejvyšší generace v šesti krocích - David Gruber - e-kniha

eBook: Příručka zkušeného lektora přináši zasvěcené rady, jak si stanovit priority a plánovat a šetřit čas při obchodních jednáních, týmové komunikaci či při studiu, a vyhnout se tak odkládání či neplnění úkolů, přesouvání pracovních schůzek, atd. Rovněž zdůrazňuje nutnost relaxace a plánovitého využívání volného času.

Objev podobné jako Time management nejvyšší generace v šesti krocích - David Gruber - e-kniha

eBook: Modlitební život lze chápat jako stoupání duše před tvář Boží. Podobá se planetám, jež se nastavují světlu klidné tváře slunce, nebo květině, jež se natahuje ke světlu, prozářená krásou, koupající se ve vůni. Modlitba je zároveň soustředění všech schopností ke chvalořečení v horlivém nadšení, posvátné úctě a lásce. Je nesmysl tvrdit, že skrytý modlitební život je neužitečný a nerealistický. Realita patří do sféry nebeských věcí v pozadí. „Vzorce“ a „korespondence“ zdejšího světa jsou jen jejich pozemským odrazem. Jak máme přistupovat k modlitbě, co můžeme zlepšovat, čím se nechat inspirovat? Odpovědi na tyto stále aktuální otázky přináší kniha Skrytý modlitební život, jejímž autorem je významný a oblíbený skotský protestantský autor z přelomu 19. a 20. století David Martin MacIntyre (1859–1938). Tato nestárnoucí modlitební příručka, v níž autor na základě detailní znalosti Písma sepsal užitečná doporučení nejvýznamnějších osobností křesťanských dějin od Augustina až po Spurgeona, již změnila život celým generacím čtenářů. Může nás nejen naučit modlit se, ale pokud si její obsah vezmeme k srdci, může se bez nadsázky stát mocným katalyzátorem změn ve světě kolem.

Objev podobné jako Skrytý modlitební život - David Martin MacIntyre - e-kniha

eBook: V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje jedovatých látek (toxinů), s její pomocí lze docílit očisty celého těla. Detoxikace také stimuluje samoléčebné schopnosti organismu. Její výsledky mohou být opravdu ohromující. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, navozuje pocit zdraví, dodává energii a zbavuje negativního myšlení. V knize se dozvíte,- co detoxikace znamená,- co jsou škodliviny a kde se nacházejí,- jak u detoxikace postupovat,- o detoxikaci u dětí,- jaké existují detoxikační byliny. MUDr. David Frej pracoval po ukončení studia lékařské fakulty v Praze několik let jako internista. Přírodní medicínu a detoxikaci studoval v Albuquerque v Novém Mexiku (USA), v Rakousku a indické Puně. Ve své praxi spojil západní a východní medicínu, zabývá se léčbou nemocí, obezity, výživou, detoxikací a regenerací organismu. Ve svém centru se věnuje konzultacím, pořádá ozdravné pobyty a semináře. Pravidelně publikuje v časopisech. Je autorem několika knih, kromě jiných Detoxikace těla a mysli (2004), Dietní sestra – diety ve zdraví a nemoci (2006), Biologické hodiny – tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví (2013).

Objev podobné jako Detoxikace pro dlouhý život - David Frej - e-kniha

Veľká encyklopédia života v prírode na našej planéte je nezvyčajne rozsiahla nielen svojím formátom, ale aj rozsahom textu a nádherných farebných fotografií aj ilustrácií. Zahŕňa základné kapitoly o vzniku života na Zemi, o vývoji rastlinnej a živočíšnej ríše. Obsahuje aj kapitoly z oblasti ekológie, spolunažívania človeka s prírodou, napr. dažďové lesy, púšte, jazerá, rieky, oceány, koralové útesy, jaskyne, ba aj mestá a veľkomestá.

Objev podobné jako Kráľovstvo života - David Burnie

„Tato úžasná kniha živě popisuje krásu ptáků a jejich neobyčejně pestré chování“ Neil Chalmers, bývalý ředitel londýnského Přírodopisného muzea Nové,...

Objev podobné jako Život ptáků - David Attenborough

Sofiin život je jeden velký stereotyp. Přestože má manžela a dvě děti, není šťastná. Žije bez lásky a dobrodružství, a když to nedokáže změnit sama, zasáhne osud. Díky kamarádce se ocitne v arabské zemi, kde ji při teroristickém útoku zachrání neznámý muž. Překoná všechny předsudky, nástrahy a bude bojovat za svou lásku?

Objev podobné jako Tisíc a jedna noc s arabem - Osudové setkání vám změní celý život - Renáta Názlerová

Je to největší příběh, jaký byl kdy vyprávěn: příběh vývoje života na Zemi. Jubilejní aktualizované vydání základní příručky všech milovníků přírody po 40 letech. Nezapomenutelné setkání Davida Attenborougha s gorilami se stalo ikonickým okamžikem pro miliony televizních diváků. Seriál a doprovodná kniha Život na Zemi od základů změnily způsob, jakým pohlížíme na svět přírody a jak s ním komunikujeme. Nastavily nová měřítka kvality a ovlivnily celou generaci milovníků přírody. U příležitosti čtyřicátého výročí prvního vydání se David Attenborough k Životu na Zemi vrátil, aktualizoval jej, rozšířil původní text a zohlednil moderní vědecké objevy. Vybral krásné a zcela nové fotografie a ty pomáhají knihu ilustrovat mnohem lépe, než jak to bylo možné před čtyřiceti lety. Přepracované jubilejní vydání je důstojným přínosem k nestárnoucí klasice knih o volné přírodě. Jistě nadchne jak ty, kdo dílo znají v podobě prvního vydání, tak i celou novou generaci.

Objev podobné jako Život na Zemi - David Attenborough

Kniha - autor Olga Strusková; Jarmila Novotná, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rehabilitační metoda Ludmily Mojžíšové nestárne! I dnes pomáhá tento soubor deseti cviků (plus dvou pro muže) nejen při odstranění chronických bolestí pohybového aparátu, ale i na cestě k přirozenému početí vysněného potomka. V knize najdete oficiální popis cviků včetně fotografií, rozšířený o vzpomínky známých osobností a lidí, jimž paní Mojžíšová pomohla a kteří na ni stále s láskou vzpomínají.

Objev podobné jako Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z 10 cviků, které Vám mohou změnit život (978-80-7683-097-4)

JP Cat Fish Vábnička JP 02

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 02

Má dovnitř vybranou hlavičku a tím má unikátní zvuk, který nemá žádná jiná vábnička!

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 08

JP Cat Fish Vábnička JP 05

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 05

Má dovnitř vybranou hlavičku a tím má unikátní zvuk, který nemá žádná jiná vábnička!

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 09

JP Cat Fish Vábnička JP 04

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 04

JP Cat Fish Vábnička JP 07

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 07

JP Cat Fish Vábnička JP 06

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 06

Používá se do mělčí hloubky 2,5-5m. Má jedinečný zvuk účinný v mělkých partiích.

Objev podobné jako Jp cat fish vábnička jp 10

Je to největší příběh, jaký byl kdy vyprávěn: příběh vývoje života na Zemi. Jubilejní aktualizované vydání základní příručky všech milovníků přírody po 40 letech. Nezapomenutelné setkání Davida Attenborougha s gorilami se stalo ikonickým okamžikem pro miliony televizních diváků. Seriál a doprovodná kniha Život na Zemi od základů změnily způsob, jakým pohlížíme na svět přírody a jak s ním komunikujeme. Nastavily nová měřítka kvality a ovlivnily celou generaci milovníků přírody. U příležitosti čtyřicátého výročí prvního vydání se David Attenborough k Životu na Zemi vrátil, aktualizoval jej, rozšířil původní text a zohlednil moderní vědecké objevy. Vybral krásné a zcela nové fotografie a ty pomáhají knihu ilustrovat mnohem lépe, než jak to bylo možné před čtyřiceti lety. Přepracované jubilejní vydání je důstojným přínosem k nestárnoucí klasice knih o volné přírodě. Jistě nadchne jak ty, kdo dílo znají v podobě prvního vydání, tak i celou novou generaci.

Objev podobné jako Život na Zemi (Defekt) - David Attenborough

Esejisticky laděná próza, monolog ústavního právníka, bývalého sociálního demokrata a vcelku slabošského intelektuála. Autor zde, podobně jako v dalších svých knihách, opět klade radikálně skeptické otázky, které znepokojují.

Objev podobné jako O jednom zachraňování života - David Zábranský

eBook: „Tato úžasná kniha živě popisuje krásu ptáků a jejich neobyčejně pestré chování“ Neil Chalmers, bývalý ředitel londýnského Přírodopisného muzea Nové, doplněné vydání bestselleru Davida Attenborougha Přes 80 úchvatných fotografií ve čtyřech barevných fotopřílohách, nejaktuálnější poznatky, vynikající úvod do pestrého ptačího světa. Ptáci představují nejrozšířenější třídu velkých zvířat, obývají všechny kontinenty i oceány a svou rozmanitostí a pestrobarevností nás nepřestávají fascinovat. Od okamžiku, kdy se před 150 miliony lety objevili, se u nich vyvinula úchvatná škála řešení všemožných problémů a nade vše vynikají schopností létat. Jejich životy jsou díky tomu stejně zajímavé jako jejich vzhled. Život ptáků se stal klasickým dílem popisujícím okouzlující ptačí svět. Nové vydání je doplněno o nejaktuálnější poznatky, a tvoří tak vynikající úvod do ptačí problematiky. Napomáhá k pochopení toho, jak se ptáci chovají a co je k tomu vede, a odhaluje zásadní fáze v ptačím životě i nesnáze, se kterými se musí ptáci vypořádat. Prozkoumává učení se létat, hledání potravy, komunikaci, páření a péči o hnízda, vejce a mláďata, migraci, boj s nebezpečím i přežívání v tvrdých podmínkách. David Attenborough nám v Životě ptáků ukazuje, o kolik se ochuzujeme, když se na ptáky pouze díváme a nepátráme po tom, co dělají a proč. Sir DAVID ATTENBOROUGH (* 1926) je nejznámějším britským tvůrcem přírodovědných filmů. Vystudoval Cambridgeskou univerzitu a dva roky sloužil v Královském námořnictvu. V roce 1952 nastoupil do BBC a brzy začal pracovat na pořadu Zoo Quest, který mu dal první příležitost vyrážet na expedice do odlehlých koutů naší planety. Zápisky z expedic později vyšly knižně jako Výpravy do divočiny a Výpravy na druhý konec světa (česky obě 2022). K jeho přelomovým snímkům patří Život na Zemi (1979, modernizované knižní vydání česky 2023), Živá planeta (1984, modernizované knižní vydání česky 2024), Zázraky života (1990), Soukromý život rostlin (1995), Modrá planeta (2001) nebo Svět plazů a obojživelníků (2008). V roce 2020 vydal úspěšnou knihu Život na naší planetě (česky 2021), jež souběžně vznikala ve filmové podobě. V roce 1985 byl pasován na rytíře a stal se tak sirem Davidem. Je čestným členem Clare College univerzity v Cambridgi a členem Královské společnosti.

Objev podobné jako Život ptáků - David Attenborough - e-kniha

Filmové prostředí na Barrandově, největší zvukový ateliér v Evropě. V něm šest významných mužů jedná o nejdražším snímku v historii české kinematografie. Ovšem pouze do té doby, dokud nenaleznou svou mladou a atraktivní finanční spojku mrtvou. Šest autorů představuje svůj společný detektivní román Šest nevinných, který vnikl za účasti veřejnosti během 72 hodin nepřetržitého psaní v rámci projektu Román na šest nádechů v prostředí pražského knihkupectví Neoluxor. Strhující příběh, ve kterém jde o všechno, očima šesti postav vypráví vůdčí osobnost českého kyberpunku a fantasy Jiří Walker Procházka, autor kultovních českých sci-fi próz Josef Pecinovský, držitel ceny Magnesia Litera David Zábranský, básník a prozaik Přemysl Krejčík, autor postmoderních detektivních románů Lukáš Vavrečka a autor hororových próz a thrillerů Jan Sviták.

Objev podobné jako Šest nevinných - Josef Pecinovský, David Zábranský, Lukáš Vavrečka, Přemysl Krejčík, Jan Sviták, Jiří Walker Procházka

Modlitební život lze chápat jako stoupání duše před tvář Boží. Podobá se planetám, jež se nastavují světlu klidné tváře slunce, nebo květině, jež se natahuje ke světlu, prozářená krásou, koupající se ve vůni. Modlitba je zároveň soustředění všech schopností ke chvalořečení v horlivém nadšení, posvátné úctě a lásce. Je nesmysl tvrdit, že skrytý modlitební život je neužitečný a nerealistický. Realita patří do sféry nebeských věcí v pozadí. „Vzorce“ a „korespondence“ zdejšího světa jsou jen jejich pozemským odrazem. Jak máme přistupovat k modlitbě, co můžeme zlepšovat, čím se nechat inspirovat? Odpovědi na tyto stále aktuální otázky přináší kniha Skrytý modlitební život, jejímž autorem je významný a oblíbený skotský protestantský autor z přelomu 19. a 20. století David Martin MacIntyre (1859–1938). Tato nestárnoucí modlitební příručka, v níž autor na základě detailní znalosti Písma sepsal užitečná doporučení nejvýznamnějších osobností křesťanských dějin od Augustina až po Spurgeona, již změnila život celým generacím čtenářů. Může nás nejen naučit modlit se, ale pokud si její obsah vezmeme k srdci, může se bez nadsázky stát mocným katalyzátorem změn ve světě kolem.

Objev podobné jako Skrytý modlitební život - Krev křesťanského života - Petr Václav, David Martin MacIntyre

Kniha - autor Renáta Názlerová, 352 stran, česky, pevná bez přebalu matná Sofiin život je jeden velký stereotyp. Přestože má manžela a dvě děti, není šťastná. Žije bez lásky a dobrodružství, a když to nedokáže změnit sama, zasáhne osud. Díky kamarádce se ocitne v arabské zemi, kde ji při teroristickém útoku zachrání neznámý muž. Překoná všechny předsudky, nástrahy a bude bojovat za svou lásku?

Objev podobné jako Tisíc a jedna noc s Arabem: Osudové setkání vám změní celý život. (978-80-7546-270-1)

Grossmanův nový román je rodinné drama – příběh tří generací silných žen. Temné události z minulosti otrávily jejich vztahy a neúprosně je přivedly zpět k sobě. Společně se vydávají na cestu na ostrov Goli otok u chorvatského pobřeží. Nyní devadesátiletá Vera zde strávila tři roky ve vězení za Titova režimu v 50. letech, když odmítla zradit svého manžela Miloše, neprávem obviněného z velezrady. Příběh o zranění, které se přenáší z generace na generaci, o děsivé síle tajemství a o lásce, která nevyprchá ani po letech, kdy už milovaný člověk nežije. Příběh odvahy, rodičovské volby a jejích důsledků...

Objev podobné jako Život si se mnou zahrává - David Grossman

PŘEDSTAVTE SI MĚSTO, kde můžete spát při otevřeném okně a kde pochůznost, tedy možnost pěšího pohybu a pěší dostupnost, začíná přímo u dveří vašeho bytu. (Pří)jemné město znamená lehkost a pohodlí, hustota v něm má lidské rozměry, přizpůsobuje se našim neustále se měnícím potřebám, podporuje rozvoj našich vztahů a přizpůsobuje se radostem našeho každodenního života. Jak ale proměníme současnou realitu většiny našich měst – s oddělenými účely využití a dlouhým dojížděním ve vozech obsazených jen jednou osobou, které drancují lidské, environmentální i komunitní zdroje – a zavedeme v nich principy příjemného města?*****V knize Soft City – (Pří)jemné město David Sim ukazuje, že to je možné, když budeme hustě zastavěné prostředí navrhovat v lidském měřítku. Příjemné město ale musí nabízet víc, než jen zvyšovat hustotu. Uspořádání a rozvržení zastavěného prostředí je nutné volit s ohledem na plynulejší pohyb a komfort, na různorodost typů budov a na promyšlený design, který zabezpečí udržitelné městské prostředí i společnost. Kniha Soft City – (Pří)jemné město přináší nápady, návody a inspiraci pro každého, kdo se zajímá o výstavbu měst. Sim ukazuje, jak může být jakékoliv město efektivnější, příjemnější pro život a lépe propojené se životním prostředím.*****Kniha „Soft City“, „(Pří)jemné město“, byla ke dnešnímu dni přeložena zhruba do 20 jazyků a potvrdila tak Davida Sima na pozici myšlenkového vůdce v oblasti měst pro život a udržitelného plánování.

Objev podobné jako Soft City (Pří)jemné město - Stavíme vhodnou hustotu pro každodenní život - David Sim

Audiokniha: Grossmanův nový román je rodinné drama – příběh tří generací silných žen. Temné události z minulosti otrávily jejich vztahy a neúprosně je přivedly zpět k sobě. Společně se vydávají na cestu na ostrov Goli otok u chorvatského pobřeží. Nyní devadesátiletá Vera zde strávila tři roky ve vězení za Titova režimu v 50. letech, když odmítla zradit svého manžela Miloše, neprávem obviněného z velezrady. Příběh o zranění, které se přenáší z generace na generaci, o děsivé síle tajemství a o lásce, která nevyprchá ani po letech, kdy už milovaný člověk nežije. Příběh odvahy, rodičovské volby a jejích důsledků... David Grossman: Život si se mnou zahrává/ Překlad Lenka Bukovská / Čte Marie Štípková / Režie Alexandra Bauerová / Zvuk, střih, mastering David Pravda / Hudba David Pravda / Natočeno ve studiu MIXING.TODAY / Produkce David Pravda / Supervize Kateřina Višinská / Vydala Euromedia Group a.s. - Témbr, 2023 David Grossman Život si se mnou zahrává MORE THEN I LOVE MY LIFE Copyright © David Grossman, 2019 Překlad © Lenka Bukovská, 2022 Vydala Euromedia Group, a. s. – Odeon, 2022

Objev podobné jako Život si se mnou zahrává - David Grossman - audiokniha

Přírodopisný bestseller vědce Davida Attenborougha, podle kterého Netflix natočil stejnojmenný dokument Alarmujícím svědectví o stavu planety od uznávaného přírodovědce a tváře populárních dokumentů BBC, které všichni známe z televizních obrazovek David Attenborough je nejznámějším britským tvůrcem přírodovědných filmů. Ve své dosud nejosobnější a nejotevřenější zpovědi se ohlíží za svým životem a historií vývoje života na Zemi. S pomocí ohromujících statistik truchlí nad ztrátou divočiny a přichází s vlastní vizí budoucnosti. Kniha Život na naší planetě ale není jen zprávou o vymírání živočišných a rostlinných druhů, snaží se najít i způsoby, jak lidstvo může tento nepříznivý vývoj zvrátit. „O planetu Zemi se dělíme s živým světem. Je to ten nejpozoruhodnější systém na podporu života, jaký si dovedeme představit, vzniklý v průběhu miliard let. V poslední době se však planeta vychyluje z rovnováhy a její biodiverzita upadá, přičemž obojí spolu úzce souvisí. Chceme-li naší planetě navrátit rovnováhu, musíme proto obnovit její biodiverzitu – vrátit jí přesně to, co jsme jí sebrali. Jedině tak překonáme krizi, kterou jsme sami rozpoutali. Je nutné, abychom na světě obnovili divočinu.“ David Attenborough

Objev podobné jako Život na naší planetě - David Attenborough, Hughes Jonnie

Zvedněme hlavu z proudu dní, kterým se necháváme nést, a rozhlédněme se - kam to vlastně máme namířeno? K úvahám potřebujeme klid, tak opusťme město přeplněné lidmi. Bude stačit pouť lesem, při které nohama rozhrnujeme listí? Aspoň jediný tichý týden přemítat v lesních samotách! "Člověk je tím bohatší, čím méně má věcí, o které se musí starat. (…) Šel jsem do lesů, poněvadž jsem chtěl žít uvážlivě, utkat se s podstatou života… Nechtěl jsem žít tím, co není život, vždyť žití je cosi tak vzácného, a nechtěl jsem žít odevzdaně - to jen kdyby nic jiného nezbývalo. Přál jsem si žít všemi smysly a zcela vysát morek života, žít tak zásadově a spartánsky, abych se odpoutal od všeho, co není život." Thoreau líčí život spjatý s přírodou, dva roky prožité uprostřed massachusettských lesů ve srubu postaveném vlastníma rukama. Jeho pohled je inspirující a naléhavě aktuální…

Objev podobné jako Walden aneb Život v lesích - Henry David Thoreau

Příběhy Gladys Davidsové Turnerové a Davida Kahna.

Objev podobné jako Můj život s E.C. - Gladys Davis, David Kahn

eBook: Pokud si myslíte, že odumřelé kmeny nebo větve stromů jsou zcela bez života a bez užitku, že z lesa musí zmizet a na zahradě nemají co dělat, hluboce se mýlíte. „Mrtvé dřevo“ totiž rozmanitým životem přímo překypuje, o čemž výmluvně vypráví tato krásná knížka, jejíž autor nabízí neotřelý pohled na roli mrtvého dřeva v přírodě a přibližuje spoustu biologických souvislostí. Rozdělena je do tří částí – nejprve je vysvětleno, jak důležitou roli hraje odumírající dřevo ve volné přírodě, a boří mnohé zažité, bohužel pro naše životní prostředí škodlivé představy. Ve druhé části se věnuje podrobně, nicméně zábavnou formou živočichům, kteří mají z mrtvého dřeva prospěch a bez jejichž rozkladné činnosti by byla podstatně narušena rovnováha v přírodě. A třetí část je praktická – co s odumřelým dřevem dělat na zahradě. Nabídka je tu široká. Můžete postavit přírodní plot nebo hmyzí domeček, mulčovat, kmeny s dutinami ponechat k hnízdění ptákům, kupa větví v rohu zahrady poskytne úkryt nejrůznějším živočichům, zajímavě tvarovanými větvemi zkrášlíte záhon či skalku, dřevěná palisáda vás uchrání před zvědavými pohledy kolemjdoucích, sloupanou kůrou obložíte cestičky, vydlabaný kmen poslouží jako skvělý přírodní květináč pro sukulenty. Inspirativní je tato kniha pro každého ekologicky uvažujícího člověka skutečně hodně! A kdo se jen trochu seznámí s významem „mrtvého“ dřeva a pozná jeho důležitost pro životní prostředí, tomu nemůže uniknout ani jeho nekonvenční půvab a krása.

Objev podobné jako Mrtvé dřevo plné života - David Werner - e-kniha

„Dary jsou součástí našeho života v různých podobách. Jsme jimi obklopeni v přírodě i ve světě. Setkáváme se s nimi v lidech, s kterými žijeme, i v okamžicích, které život přináší. Dary Boží lásky nám připomíná liturgický rok – koloběh svátků zpřítomňující události ze života Ježíše Krista. Jsme pozváni k vděčnosti za ně. Kéž nám tato knížka připomíná velké bohatství darů v rozmanitých dimenzích lidského života,“ uvádí v anotaci svého díla sám autor biskup David.

Objev podobné jako 3D život - O darech Boží dobroty - David Martin