Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 168 stran, česky Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Podívejte se také joga pro seniory

eBook: Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Podívejte se také joga

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení.

Podívejte se také bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0

• rovna zada
• dana
• vak na zada
• pas na zada
• nahrivaci decka na zada
• koupelnovy kartac na zada
• masazni kartac na zada
• masazni pas na zada
• masazni polstar pod zada
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• magnet 3pagen kartac na zada
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Nejen růže
• Joga zvieratká (978-80-569-0816-7)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Pralinky 10ks Nejen pro pány (79017)
• Scanquilt dekorační povlak na polštář Smart joga (31799)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 200 stran V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

Kniha - autor Daniela Stackeová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

eBook: Kniha je pestrým výborem z díla Karla Čapka. Obsahuje na třicet povídek rozdělených do čtyř kapitol - Povídky a podpovídky, Obrázky z cest, O zahradě psech a kočkách, Apokryfy. Knihu doplňuje na třicet humorně ilustrovaných Čapkových citátů od výtvarníka Petra Válka.

Objev podobné jako Nejen povídky - Karel Čapek - e-kniha

eBook: Na planéte Hyperion, za hranicami vplyvu zákonov Hegemónie človeka, číha hrozivý tvor menom Rapír. Niektorí ho uctievajú, iní sa ho desia a ďalší ho chcú zničiť. Rapír vyčkáva v Údolí Hrobiek času, kde sa zlovestné monumenty hýbu proti prúdu času. V predvečer armagedonu sa sedem pútnikov vydáva na poslednú cestu na Hyperion hľadať odpovede na nevyriešené hádanky vlastných životov. Každý z nich si nesie zúfalú nádej a strašné tajomstvo. A jeden z nich môže mať v rukách osud celého ľudstva.

Objev podobné jako Hyperion - Dan Simmons - e-kniha

eBook: Jak pracovat se smíšenými skupinami? To je otázka, kterou si Dana Moree klade spolu s téměř padesáti účastníky několika smíšených romsko-neromských skupin. Dělá rozhovory s elitami na obou stranách, zabývá se školami v blízkosti vyloučených lokalit a mapuje vznik smíšené skupiny v Ústí nad Labem, v které (ne)herci společně pracovali metodou divadla utlačovaných. Autorka využívá termín meziprostory pro označení pomyslného nebo reálného místa, ve kterém se lidé ze smíšených skupin setkávají, a formuluje principy, které v takto uspořádaných skupinách pomáhají nejen naplnit důvod, proč se lidé setkali, ale také napomoci tomu, aby k sobě našli cestu snadněji.

Objev podobné jako Meziprostory - Dana Moree - e-kniha

eBook: Jaké jsou předpoklady pastorační péče? Jak rozpoznat svůj dar? Proč mají křesťané problémy? Kniha je určena lidem, kteří už se pastoraci věnují, ale také začínajícím kazatelům či pastoračním pracovníkům; chce jim pomoci vyvarovat se v praxi případných slepých uliček. Řeší nastavení hranic a vztah mezi pastorací a psychologií nebo psychiatrií. Autor také přemýšlí o roli Ducha svatého, pokání a vnitřního uzdravení, o působení démonů a modlitbách za uzdravení. Knihu doplňuje rozbor vybraných biblických textů, které se pastorace týkají. Dan Drápal (* 1949) vystudoval teologii a pohyboval se mezi disidenty. Po nečekaném udělení státního souhlasu se v roce 1977 stal vikářem sboru ČCE v Praze-Holešovicích. Zde o rok později prožil osobní obrácení k Ježíši Kristu. V „maninském“ sboru pak našly vztah s Kristem stovky většinou mladých lidí. Na počátku 90. let se kolem něj zformovala církev Křesťanská společenství. Dan Drápal byl do roku 2004 jejím seniorem. V letech 2005–2009 se jako překladatel podílel na projektu Český studijní překlad Bible, který v roce 1991 spoluinicioval. Překládá křesťanské knihy, píše komentáře pro tisk i internet. Je autorem více než 20 knih. Žije v Jeseníku, je členem místního Křesťanského společenství.

Objev podobné jako Být pastýřem - Dan Drápal - e-kniha

eBook: „Co s penězi?“ je otázka, kterou si klademe, ať už jich máme dostatek, nebo se nám jich nedostává. Na majetek nemáme spoléhat, ale nemusíme jej ani zatracovat. Bible nás vybízí k činorodosti i ke štědrosti. A jak je to s půjčováním, ručením, poctivostí a finanční soběstačností církve? Souvisí množství majetku s požehnáním? V patnácti krátkých kapitolách autor pojednává o tom, jak se na hospodaření s financemi dívá Bible.

Objev podobné jako Co s penězi - Dan Drápal - e-kniha

eBook: Pokud věříme v Boha, který stvořil svět, není nic důležitějšího než se snažit tohoto Boha hledat a porozumět mu. Protože nikdo jiný než on nemůže dát smysl našemu životu. V 52 krátkých zamyšleních nad verši z Bible zve autor k poznávání Boha, který přesahuje lidské chápání, a který přesto touží po vztahu s lidmi. Lze využít jako každodenní pomůcku k osobnímu ztišení.

Objev podobné jako Poznávat věčného Boha - Dan Drápal - e-kniha

eBook: Kniha Rága a Jóga s podtitulem Mikrotonalita a spiritualita indické hudby přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou. Odhaluje nutnost používání přesného a přirozeného ladění, aby hudba blahodárně působila na jemné energie člověka a vedla jej k celkové harmonii. Klíčovým výstupem knihy je zatím nepublikovaný mikro-tonální systém přirozeného ladění zvaný Matice šruti, jenž přehledně zobrazuje všechny důležité, harmonicky sdružené tóny, použitelné v každé modální hudbě, případně zvukové terapii. Nechybí samozřejmě exaktní odvození systému přirozeného ladění, jež má původ v alikvotních řadách. Základní prvky indické hudby jsou zde vysvětleny jak prakticky, tak i z metafyzického hlediska a pro někoho možná i z poněkud překvapivého úhlu pohledu. Dalším zajímavým výstupem je přehledné zobrazení kategorizace hlavních indických rág podle denní doby zvané Ašta Prahar s indikací správného použití tónů a mikrotónů.Dr. Ing. Jan Dvořák v textu propojuje svou akademickou odbornost v oblasti zvuku a vibrací s celoživotní láskou k hudbě a rovněž s filozofií a spirituální naukou. Kniha je hloubkovou sondou do již téměř zapomenutého tajemství indické hudby a jejím nerozlučným vztahem k józe, coby cesty sebe-rozvoje. Vhodně kombinuje fyzikální zákonitosti s metafyzickými a nabádá k praktickému zažití všech teoretických závěrů. Autor studoval indickou hudbu pod osobním vedením učitele, jenž hluboce a virtuózně ovládl jak indickou klasickou tak i západní jazzovou hudbu a zároveň celoživotně praktikuje cestu sebe-rozvoje a spirituality. Tato kniha je systematickým shrnutím a rozvinutím jeho komplexního učení a navíc předkládá unikátní, avšak ryze praktický systém přirozeného ladění použitelný v každé modální hudbě. Všechny důležité aspekty indické klasické hudby jsou podrobně rozebrány z různých hledisek a s cílem využití obou mozkových hemisfér. Text pragmaticky spojuje vědecký přístup s esoterikou a poetikou, neboť jen tak může ušlechtilá disciplína, jakou hudba bezesporu je, zazářit v plné nádheře a my můžeme vychutnat její sladké plody a nastolit celkovou harmonii.

Objev podobné jako Rága a jóga - Jan Dvořák - e-kniha

eBook: Transformující se společnost prochází změnami na mnoha úrovních. Těmi hlavními dvěma jsou změny ve strukturách a kultuře společnosti. Jak se však tyto velké změny promítají do životů jednotlivců a malých společenství? Kniha Učitelé na vlnách transformace se snaží přispět k porozumění těmto otázkám pomocí exploratorního výzkumu na dvou školách v menším městě ve středních Čechách. V obou školách sleduje autorka osudy dvou generací učitelů. Při rozhovorech s učiteli, vedením i rodiči se zaměřuje na oblast vztahů, hodnot, sdílených příběhů i symbolického a rituálního světa – tedy na kulturu školy.

Objev podobné jako Učitelé na vlnách transformace - Dana Moree - e-kniha

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav.

Objev podobné jako Jóga - Beierová Dana

eBook: Výklad knihy Zjevení patří k nejobtížnějším a nejkontroverznějším oblastem biblické hermeneutiky. V úvodu se autor zabývá východisky a možnostmi výkladu, otázkou čísel a symbolů, autorstvím a datováním spisu i přehledem desítek různých dřívějších výkladů od starověku až po naše dny.Nejrozsáhlejší částí knihy je výklad Zjevení verš po verši prostupovaný neotřelým objasňováním 50 nejdůležitějších pojmů knihy v samostatných rámečcích. Výklad Dana Drápala na rozdíl od mnoha jiných nepřináší hotový scénář dějin před koncem světa. Poskytuje přehled o možnostech výkladu a dává čtenáři příležitost, aby si celkový obrázek sestavil sám.– Drápalova kniha říká, že to, co žijeme dnes, má důsledky pro budoucnost. Praví Boží proroci totiž vždycky odkrývali budoucí Boží činy, aby volali po činech a poslušnosti v přítomnosti. Důležitější než znalost ‚jízdního řádu‘ posledních časů je stav našeho srdce. / Karel Řežábek, pastor– Toto je první kniha, která mě do studia Janova Zjevení opravdu uvedla. Pomáhá vyvarovat se zkratkovitých výkladů, kterých existuje hojnost v tištěné, internetové i kázané podobě. Autor se přitom nevyhýbá obtížným místům a nebojí se je interpretovat. / Tomáš Dittrich, novinář a pastor

Objev podobné jako Ukážu ti, co se má stát - Dan Drápal - e-kniha

eBook: Transformující se společnost prochází změnami na mnoha úrovních. Těmi hlavními dvěma jsou změny ve strukturách a kultuře společnosti. Jak se však tyto velké změny promítají do životů jednotlivců a malých společenství? Kniha Učitelé na vlnách transformace se snaží přispět k porozumění těmto otázkám pomocí exploratorního výzkumu na dvou školách v menším městě ve středních Čechách. V obou školách sleduje autorka osudy dvou generací učitelů. Při rozhovorech s učiteli, vedením i rodiči se zaměřuje na oblast vztahů, hodnot, sdílených příběhů i symbolického a rituálního světa – tedy na kulturu školy.

Objev podobné jako Teachers on the Waves of Transformation - Dana Moree - e-kniha

eBook: Autorka s mnohaletými zkušenostmi v oblasti pedagogicko-psychologických aspektů epilepsie přináší ve své monografii ucelený přehled současného stavu poznání v této oblasti, včetně nejnovějších poznatků z české i zahraniční literatury. Kniha obsahuje i pohled jednotlivých aktérů (samotné dítě s epilepsií, jeho rodiče či pečovatelé, lékaři, pedagogičtí pracovníci a spolužáci), rozbor relevantních rizikových faktorů a nástin cesty k jejich překonání. Souhrn faktů doplňují konkrétní doporučení pro spolupráci zapojených subjektů i četné odkazy na další informační zdroje. Kniha je vzhledem ke svému praktickému zaměření určena nejen lékařům a odborníkům v oblasti sociálních a pedagogicko-psychologických aspektů epilepsie, ale i učitelům, vychovatelům a rodičům dětí s epilepsií.

Objev podobné jako Dítě s epilepsií v prostředí školy - Dana Buršíková - e-kniha

eBook: AD FONTES – CURSUS LATINUS je dílem dvou zkušených vysokoškolských pedagožek. Učebnice určená pro výuku latiny v univerzitních kurzech humanitního zaměření zve k četbě textů latinských autorů v originále, a to starověkých, středověkých i pozdějších. Jejich prostřednictvím vede k poznání základů latinské slovesné tradice v historickém průřezu. Publikace je rozdělena na dva základní stupně – cursus I a cursus II –, jejichž jednotící linie je studium latinské morfologie a syntaxe. Velké množství rozmanitých, nenásilných cvičení vede k porozumění latinskému slovu, ke zvládnutí bohaté slovní zásoby i k vnímání jejího dalšího života v obecně-kulturní vrstvě jazyků moderních. Umožňuje také získání dobrých znalostí latinské morfologie a pochopení stavby latinské věty a souvětí. Do důsledku dodržovanou zásadou je úsilí spojovat čtení souvislého latinského textu s porozuměním, tj. získat z něho klíčové informace před jeho přetlumočením do mateřského jazyka.

Objev podobné jako Ad Fontes Cursus Latinus - Eva Kuťáková, Dana Slabochová - e-kniha

eBook: Román z marvelovského vesmíru, nejedná se o komiks. KOLIK PADOUCHŮ JE POTŘEBA K OVLÁDNUTÍ SVĚTA? Hydra má syntetický patogen a výměnou za protilék bude vyžadovat poslušnost lidské rasy. Nová nanotechnologická sloučenina A.I.M.u, vyvinutá za účelem zotročení lidstva, hrozí znečistit světové zásoby vody. Ultronovi, svírajícímu pozemskou technologii v kovových spárech, chybí jen málo k dosažení singularity. Dormammu má plán, jak svět zachránit – hodlá si ho přivlastnit. Nejvyšší evolucionář přepisuje lidský genom v pokusu proměnit lidstvo v eugenickou rasu otroků. Všichni by rádi ovládli svět – a zastavit je mohou jen osamocení členové Avengers.MOCNÍ AVENGERS ČELÍ ŠIKU SVÝCH ÚHLAVNÍCH NEPŘÁTEL – VŠECH NARÁZ!

Objev podobné jako Avengers: Kdo by nechtěl vládnout světu? - Dan Abnett - e-kniha

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Objev podobné jako Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Kündig Barbara

Kniha - 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Objev podobné jako Jóga pro zdravá záda (978-80-88395-10-2)

eBook: Kniha se zabývá českou náboženskou scénou v posledních dvou desetiletí tak, jak ji zachycují akademické kvantitativní výzkumy náboženství a další statistiky. První kapitola krátce shrnuje současné sociologické přístupy k tématu náboženství a probírá problémy sekularizace a desekularizace. Druhá kapitola se zabývá otázkou, zda a jak lze náboženství měřit, jaká jsou omezení a výhody kvantitativního přístupu, a krátce představuje použitá šetření. Další kapitoly se pak věnují konkrétním analýzám náboženské scény. Empirická část začíná rozborem posunů v náboženském vyznání, návštěvnosti bohoslužeb, postojům k církvím a sympatiím k náboženským systémům. Poté přechází k otázce obsahů náboženské víry a jejich popularity v české společnosti. Dále jsou rozebírány rozdíly v religiózním chování i postojích a obsazích víry podle základních sociodemografických charakteristik – věku, pohlaví, vzdělání a socioekonomického postavení.

Objev podobné jako Náboženství v české společnosti na prahu 3. tísiciletí - Dana Hamplová - e-kniha

eBook: Monografie se zabývá španělskou modalitou. Analýza španělského modálního systému je postavena na teoretické koncepci vypracované Bohumilem Zavadilem, která pracuje se spektrem modálních významů. Práce se zaměřuje na oblasti, kde se jednotlivé modální významy prolínají nebo vzájemně ovlivňují. Teoretické zkoumání je doprovázeno korpusovými analýzami, které sledují použití slovesného způsobu ve vybraných konstrukcích, případně modální interpretaci konkrétních výpovědí v závislosti na kontextu. Je formulován závěr, že oblasti přechodu mezi dvěma modálními významy jsou zcela přirozenou součástí španělského modálního systému a kombinace dvou modálních významů uvnitř jediné výpovědi má přímé důsledky na volbu modu.

Objev podobné jako Modality in Spanish and Combinations of Modal Meanings - Dana Kratochvílová - e-kniha

eBook: Tato kniha ukazuje cestu k rovnováze a harmonii mezi hmotou a duchem. Chtít plnit si své sny není hřích ani zbytečné plýtvání časem, ale inspirací a motorem našich životů. Vdechnout svým snům život chce odvahu a schopnost zhmotňovat. Najít své poslání, dovolit si ho vykonávat, mít radost ze života a žít v hojnosti a prosperitě je naším základním právem. Díky technologii jógy vědomí – kundaliní jógyvede kniha čtenáře k praktickým cvičením a meditacím zaměřeným právě na dosažení rovnováhy duchovního a hmotného světa uvnitř každého jedince. Najdete zde nástroje, jak neštěstí obrátit ve štěstí, jak se otevřít příležitostem i jak přivolat hojnost do svého života. Jen praktikujte a pak dejte Vesmíru šanci, aby vás obdaroval. Autorka: Autorka Dita Lynernašla své poslání v cvičení a šíření jógy vědomí. Je spoluzakladatelkou Akademie vědomí s.r.o, která má za cíl otevírat prostor k rozvoji a sdílení každého jedinečného lidského potenciálu.

Objev podobné jako Radost, hojnost a prosperita s jógou vědomí - Dita Lyner - e-kniha

eBook: Praktický manuál rodinného práva pro širokou veřejnost, především pro zamilované, snoubence, partnery, rozvádějící a rozcházející se páry či zainteresovanou veřejnost, jako jsou rodiče.Není mnoho lidí, kteří by se nesetkali v okolí s rozvodem nebo rozchodem, a s tím spojenými negativními zkušenostmi, zničenými ideály a doživotními spory. Nebuďte naivní, že vám se to stát nemůže. Mějte povědomí o právních důsledcích manželství a početí dítěte ještě před tím, než se takto rozhodnete. Zamyslete se, co od života, manželství či rodičovství očekáváte, a promluvte si o tom s tím druhým.

Objev podobné jako Jak se vyhnout válce Roseových aneb Právní minimum nejen pro manželství - Eva Ondřejová - e-kniha

eBook: Cílem knihy je na dostupných datech ukázat proměňující se podmínky života naší společnosti zhruba od začátku milénia. Vedle vývoje v čase kniha přináší řadu mezinárodních srovnání a také mapky ukazující diverzitu mnoha jevů uvnitř ČR. V knize se čtenář setká i s vybranými výsledky Sčítání lidu, domů a bytů 2021. Je určena všem, kdo si kladou otázky týkající se společenských proměn a toho, nakolik jsme si jich vědomi. Všem, kteří se brání vlivu dezinformací a snaží se kriticky přistupovat k dostupným datům a tomu, jak jsou prezentována. Může se stát vhodnou pomůckou např. pro středoškolské hodiny Základů společenských věd, úvodní kurzy sociálněvědních oborů na vysokých školách atp.

Objev podobné jako Fakta a trendy v současné české společnosti - Dan Ryšavý, David Fiedor - e-kniha

eBook: Kniha známého hudebníka a hráče na bicí nástroje Jana Žižky, jenž vzpomíná na svůj profesní i soukromý život a především na krásná léta strávená v orchestru Ladislava Štaidla, doprovodné kapele Karla Gotta. Vypráví o příhodách, které se zpěvákem a se svými spoluhráči zažil, o koncertech doma i v zahraničí, uvádí i stručné charakteristiky členů orchestru a nezapomíná ani na další významné hudebníky a zpěváky, které za svůj život potkal. S obdivem píše o profesních a lidských kvalitách Karla Gotta, na něhož stále myslí s úctou. Autor v úvodu své knihy uvádí: „Doufám, že čtenáře, příznivce a fandy Karla Gotta potěší mé vzpomínky na tak výjimečného umělce a mně velice blízkou osobnost psané z trochu jiného pohledu než články žurnalistů, kteří získávali informace vždy z mnoha neosobních zdrojů. Nikdy však z úhlu pohledu jeho muzikanta, který s ním prožil, byť většinou skrytý za jeho zády, čtvrt století spolupráce.Karle, díky za ta krásná léta po Tvém boku!!!“

Objev podobné jako Zlatá léta s Karlem Gottem - Čtvrt století za zády Mistra - Jan Žižka - e-kniha

eBook: V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Kniha se zaměřuje na souvislosti fenoménů demografického, resp. individuálního stárnutí a urbanizace, přesněji řečeno na každodennost stárnoucích obyvatel měst v kontextu sociálně-prostorových procesů regenerace a gentrifikace. Autorky hledají odpovědi na otázky jako: Jaký vliv má měnící se vnější prostředí na zkušenost stárnutí? Jakým způsobem poznamenává urbánní dynamika zapojení seniorů do sociálních struktur? Jak se stárnutí promítá do užívání prostoru seniory a jejich orientace v něm? Jakými strategiemi se jedinci vyrovnávají s dopady urbánních procesů tváří v tvář vlastnímu stárnutí – jak udržují kontrolu nad situací s ohledem na své zdraví, finanční možnosti a zdroje obsažené v městském prostředí? A konečně, jsou velká česká města přátelská vůči lidem vyššího věku? Odpovědi autorky opřely o data získaná prostřednictvím smíšené výzkumné strategie (mixed-methods research), využívající kvantitativní výzkum založený na standardizovaném dotazování mezi staršími obyvateli (ve věku 60 let a více) centrálních čtvrtí čtrnácti velkých českých měst a kvalitativní výzkum účastníků a účastnic ohniskových skupin (focus groups) a komunikačních partnerů a partnerek v hloubkových individuálních rozhovorech. Způsobem zpracování, šíří a hloubkou probíraných témat chce kniha uspokojit co nejširší okruh čtenářů, neboť informace, které by přinášely vhled do vzájemné dynamiky fenoménů „města“ a „stáří“, doposud chyběly jak pro obory sociologie, gerontosociologie a urbánních studií, tak pro praktický výkon místní samosprávy ve velkých městech, jejichž demografické profily se výrazně mění.

Objev podobné jako Stáří ve městě, město v životě seniorů - Dana Sýkorová, Lucie Galčanová, Lucie Vidovićová, Marcela Petrová - e-kniha

eBook: Anglicky psaná monografie se zabývá některými typologickými rozdíly mezi čtyřmi hlavními románskými jazyky (francouzštinou, španělštinou italštinou a portugalštinou) a češtinou. Na základě dat z významného paralelního korpusu InterCorp analyzuje rozličné kategorie (např. iterativitu, modalitu, povahu slovesného děje aj.) a poukazuje na rozdíly či shody mezi románskými jazyky a češtinou. Díky obrovskému množství korpusových dat, jakož i počtu srovnávaných jazyků přináší monografie obecné i dílčí poznatky, jež mnohdy překračují běžně přijímané typologické charakteristiky románských jazyků ve srovnání s češtinou.

Objev podobné jako Complex Words, Causatives, Verbal Periphrases and the Gerund - Petr Čermák, Olga Nádvorníková, Pavel Štichauer, Dana Kratochvílová - e-kniha

eBook: Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu jen zajímavou inspiraci! Kniha obsahuje 10 ucelených tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav. Poskytne ti rovněž prostor pro kreativitu a vlastní jedinečný prožitek jógové praxe. Tato kniha je určená všem, kdo chtějí na podložce poznat sami sebe, posunout se hlouběji ve vnímání svých potřeb či se naučit zacvičit si doma sami.

Objev podobné jako Jóga - Beierová Dana - e-kniha

Zcela nová učebnice švédštiny je určena jak pro samostatné studium, tak pro výuku pod vedením učitele. S její pomocí si osvojíte základní slovní zásobu v rozsahu téměř 2 400 slov, frazeologii, gramatiku a výslovnost švédštiny. Naučíte se komunikovat v běžných situacích a dozvíte se také hodně o švédských reáliích. Samostatná úvodní kapitola je věnována výslovnosti švédštiny. Každá z následujících dvaceti tematicky zaměřených lekcí obsahuje dva úvodní dialogy či texty, slovní zásobu, mluvnickou část, cvičení a doplňkovou část. Součástí učebnice je brožura s klíčem ke cvičením, který uvádí i překlady úvodních textů prvních deseti lekcí, a souhrnným švédsko-českým slovníčkem. Nedílný doplněk učebnice představuje vložené CD s nahrávkami výslovnostních a poslechových cvičení, části slovní zásoby a úvodních textů v MP3.

Objev podobné jako Švédština nejen pro samouky - E. Nováková, kolektiv autorů

Kniha - autor Svámí Vivékánanda, 344 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud bychom hledali skutečného nestora moderní jógy, pak se jím bez dlouhého pátrání stane Svámí Vivékánanda – indický mystik, myslitel a národní buditel, který jako první na přelomu 19. a 20. století seznámil Západ s hlubokou studnicí východní moudrosti a otevřel do té doby utajené dveře čisté duchovní vědy indických mudrců. V modernizovaném překladu vám vůbec poprvé přinášíme v souborném českém vydání čtyři jeho nejvýznamnější díla o józe, která se stala skutečnou klasikou duchovní literatury a která ani po téměř sto letech od prvního vydání neztrácejí nic z originality a provokativních myšlenek, ani z přesvědčivosti slovní vituozity, jíž tento výjimečný mistr otevřel srdce bezpočtu hledajících. První kniha nazvaná Rádžajóga se zabývá otázkami psychické kontroly, ovládáním vnitřní energie, fungováním mysli a zejména vyššími stupni Pataňdžaliho osmistupňové stezky: ovládáním...

Objev podobné jako Čtyři knihy o józe (978-80-7336-287-4)

eBook: PROVÁDÍME OBŘADY, abychom vyznačili důležité události a oslavili svátky – náš moderní přístup však pouze klouže po povrchu jejich skutečného potenciálu. S Knihou obřadů šamanská učitelka Sandra Ingermanová předkládá bohatý a praktický zdroj pro vytváření obřadů plných radosti, smyslu a magie. „Dychtivě se snažíme spojit s něčím širším než jen s tím, co prožíváme prostřednictvím svých běžných smyslů v materiálním světě,“ píše Sandra. „Prováděním obřadů vstoupíte do krásné a kreativní síly, kterou jste si možná nikdy ani nepředstavovali.“ Kniha obřadů splétá šamanská učení s příběhy, příklady a nápomocnými vhledy a zabývá se: součástmi obřadu – včetně stanovení si silných záměrů, opuštění všedních starostí, přípravy prostoru a hladkého vyřešení neočekávaného, pokyny pro samostatnou práci, pro práci v komunitě a prostřednictvím virtuálních obřadů, invokací elementů, přírodního světa, duchů předků a božské energie, obřady pro svatby, narození, přechodové rituály, pohřby, úctyhodné zakončení a nové začátky, obřady pro energetickou rovnováhu – léčení a požehnání, vyřešení posvátných smluv, zbavení se omezujících představ, vytváření modlitebních stromů atd., životem samotným jako obřadem – jak celý svůj život prostoupit obřadnou praxí od péče o zahradu nebo renovace vlastního domova či kanceláře až po pomoc s léčením naší planety.

Objev podobné jako Kniha obřadů - Sandra Ingermanová - e-kniha

eBook: Představte si, že vaše kůže je křehká jako motýlí křídla. I šev na oblečení vás poraní. Občas nemůžete polknout, jícnem nic neprojde. Jaké to je, žít s takovou křehkostí, by vám pověděla Olga Joklová, která takzvanou nemocí motýlích křídel trpěla. Bohužel už to osobně udělat nemůže. Olga strávila většinu svého života tím, že upřímně o svém onemocnění mluvila a snažila se tak pomoci všem, kteří se s ním narodili, a otevřít oči těm, kteří nemají o podobné bolesti tušení. Olga si své myšlenky a postřehy zapisovalado nejrůznějších deníků a sešitů. Na její záznamy nyní vlastními povídkami navazují Petr Borkovec, Marek Šindelka, Lucie Faulerová, Jakub König, Jonáš Zbořil, Anna Bolavá a A. Gravensteen. Ilustracemi je doprovodil Lukáš Musil. Vznikl tak pestrý povídkový soubor, který je zároveň vzpomínkou na jednu neobyčejnou ženu a poctou všem křehkým a statečným. Jeho koupí přispějete organizaci Debra, která lidem s nemocí motýlích křídel pomáhá prožít co nejvíce a trpět co nejméně.

Objev podobné jako Motýlí kniha - kolektiv autorů - e-kniha

eBook: Osobitá a dojemná kniha od autorky titulů Just Kids a M Train obsahuje na 365 fotografií a zamyšlení, jež dokládají jedinečnou estetiku Patti Smith. Inspirací pro vznik tohoto díla byl autorčin populární profil na Instagramu. V roce 2018 zveřejnila na této sociální síti první snímek. Pod obrázkem byla krátká zpráva: "Zdravím všechny." Patti Smith, která dříve fotila na polaroid, začala na Instagram přidávat fotky z mobilu, na nichž se objevují děti, topení, boty nebo její habešská kočka Cairo. Sledující těmto miniaturním vhledům do autorčina světa ihned propadli, ať už se jednalo o záběry kávy, rozečtených knih, obrázky z hudebních turné, železničních stanic a zapadlých kaváren nebo o náhrobky jejích hrdinů - Williama Blakea, Dylana Thomase, Sylvie Plathové, Simone Weilové či Alberta Camuse. Po nějaké době tak vznikl ucelený příběh o životě zasvěceném umění, který si získal více než milion sledujících. Kniha také obsahuje staré fotografie, které nejsou k vidění nikde jinde - perly jako dar k výročí, matčina klíčenka či manželova kytara Mosrite. Svůj notes má Patti Smith vždycky po ruce, aby v rozmanitých a zároveň intimních zápisech mohla čtenářům poskytnout zprávy o svých cestách po celém světě. Kniha dní a 365 fotografií, jež obsahuje, nabízí jedinečný způsob, jak nahlédnout do velké mysli vizionářky, básnířky, spisovatelky, umělkyně. Je plná naděje, žalu i hravosti, a proto může být inspirativním dílem pro dnešní nejistou dobu.

Objev podobné jako Kniha dní - Patti Smith - e-kniha

eBook: Tragikomický román o šesťdesiatych rokoch dvadsiateho storočia opisuje nástup rokenrolu a elektrických gitár v malom meste na Slovensku. Doteraz najosobnejší text autora opisuje jeho brata, rockového gitaristu, ktorý prejde mnohými skupinami od bigbeatových až po barové kapely, aby nakoniec v osemdesiatych rokoch emigroval do Západného Nemecka, kde spácha samovraždu. Kniha je zároveň aj príbehom mnohých ľudí, ktorí chceli opustiť komunistické Československo, ohradené elektrickým plotom a miestami zámerne pripomína romány Julesa Verna: útek ponorkou, balónom, obrneným autom... Román, jemne balansujúci medzi čiernym humorom a melanchóliou, je poctou básnikom Beat generation aj nespočetným rockovým skupinám, pri ktorých hudbe dospeli viaceré generácie dnešných Slovákov. Viliam Klimáček (1958), dramatik, básnik, prozaik, režisér, scenárista a herec divadla GUnaGU, autor kníh pre deti a mládež. Narodil sa v Trenčíne, žil na Starej Turej, býva v Bratislave. Vyštudoval medicínu a po deväťročnej praxi zo zdravotníctva odišiel. Založil divadlo GUnaGU, v ktorom režíruje. Píše aj pre iné domáce a zahraničné divadlá, tiež pre rozhlas, televíziu a film. Napísal vyše šesťdesiat divadelných hier, vyšla mu dvadsiatka kníh. Konceptuálne rozprávky Noha k nohe zaradila poľská sekcia IBBY do Kánonu 100 najkrajších detských kníh sveta, román Námestie kozmonautov bol vo finále Anasoft litera 2008, Horúce leto 68 vyšlo v Arabských emirátoch, Francúzsku, Litve a v USA.

Objev podobné jako Beat|kniha útekov - Viliam Klimáček - e-kniha

eBook: Zdravím tě, čtenáři,vydej se se mnou na cestu šílenství a krve. Pojďme se podívat, jak si povedou prchající nacisté nebo děda hlídající malé vnuky. Nahlédněme pod pokličku vodního spiknutí i do očí, které viděly víc než kterýkoliv člověk. Přijmi knihu a přidej se mezi nás. Staň se pánem Nefritové knihy.

Objev podobné jako Zkazky z Nefritové knihy - Eliška Drongová - e-kniha

V době, kdy je snadné podlehnout beznaději, přichází Jane Goodallová s výjimečně silným poselstvím: Naděje není naivní iluze, ale čin. Je to rozhodnutí dívat se pravdě do očí – a přesto věřit, že každý z nás může něco změnit. Spolu s autorem Douglasem Abramsem hledá v knize čtyři základní zdroje naděje: lidský intelekt, sílu přírody, odhodlání mladých lidí a nezdolného lidského ducha. Jane Goodallová se nevyhýbá těžkým otázkám: Co dělat, když příroda umírá? Když svět ovládá nenávist? Když se věci hroutí? Odpovědi hledá nejen ve vědě a svých zkušenostech, ale i ve spiritualitě, osobních příbězích a setkáních s lidmi, kteří jí změnili život. Tato kniha není jen čtením – je výzvou k proměně. Dává naději, která stojí na pravdě, soucitu a odvaze jednat. Je určena všem, kdo věří, že i v temnotě lze najít světlo – a že každý z nás má moc přispět k lepšímu světu. Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo cítí úzkost z budoucnosti Pro čtenáře duchovní literatury a osobního rozvoje Pro mladé aktivisty i unavené rodiče Pro lidi, kteří chtějí jednat, ale neví, kde začít Pro ty, kdo hledají hlubší smysl a klid ve světě plném chaosu Proč si tuto knihu přečíst Přináší praktické i duchovní nástroje, jak zvládat krize Spojuje vědu, víru i osobní příběhy v jeden celek Ukazuje, že naděje není slabost – ale síla Nabízí příběhy, které vám zůstanou dlouho v srdci Co vám kniha přinese Naučí vás vidět svět jinýma očima Posílí vaši vnitřní odolnost Ukáže vám, jak mluvit s dětmi o těžkých tématech Pomůže vám spojit se znovu s přírodou i s druhými lidmi „Vím, že mnozí se na současný svět dívají s hlubokým pesimismem. Ale já jsem si naprosto jistá, že pokud budeme spolupracovat – příroda a lidé – máme stále šanci. A já mám naději. Stále ji mám.“ Doporučení nakladatele „Jane Goodallová je jednou z těch výjimečných osobností, které mluví pravdivě – a přitom s laskavostí. Tato kniha nám připomíná, že naděje je volba, která může proměnit svět. Četli jsme ji se vděčností a vírou, že právě takové knihy dnes nejvíce potřebujeme.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorech Jane Goodallová Britská antropoložka, bioložka a ekoložka Jane Goodallová se o zvířata zajímala už v dětství. Proslula tím, že v africkém pralese v Gombe studovala život a chování šimpanzů ve volné přírodě. Jejich výzkumu a ochraně přírody se věnuje celý život a patří mezi největší odborníky na chování primátů. V roce 1977 založila Institut Jane Goodallové (The Jane Goodall Institute), jehož cílem je výzkum, vzdělávání a ochrana divoké přírody. Časopis Time ji zařadil mezi 100 nejvlivnějších lidí světa. Je autorkou řady knih a studií, o jejím pozoruhodném životě vznikají filmy i dokumenty. Douglas Abrams Douglas Abrams píše pro New York Times, založil literární agenturu Idea Architects, která má vizionářům pomáhat vytvářet moudřejší, zdravější a spravedlivější svět.

Objev podobné jako Jane Goodallová Kniha o naději Provedení: E-kniha

eBook: Marek, na první pohled nenápadný a nevýrazný kluk, má odmala vlastnost řídit své sny, kterou tají před svým okolím. Když cesta do jeho podvědomí rozšíří jeho vnímání i na pochody ve svém těle, získává tím zcela nové schopnosti. Se svojí výlučností se svěří a předá ji svým dvěma nejbližším kamarádům. Postupně se všichni tři snaží rozvíjet své nové schopnosti a zároveň je skrývat před svými rodiči a „normálními“ spoluvrstevníky. Díky své zvědavosti narážejí na organizaci, která, zdá se, odpradávna soustřeďuje jedince s podobnými vlastnostmi a ta se je snaží zařadit mezi své členy. Dokáží se od ní udržet stranou nebo se jí budou muset podřídit? Jsou prvními svého druhu nebo jen dalšími v řadě? Snaha organizace dostat je pod kontrolu, je vtahuje v dalších pěti knihách jako po spirále do dalších a dalších problémových situací a dobrodružství, kdy se snaží uhájit svoji nezávislost před lidskou společností i organizací Kruhů. Zároveň před ně klade nové a nové záhady na něž je jejich zvídavost nutí hledat odpovědi.

Objev podobné jako Příchozí - Kniha první - Pán snů - Vladimír Poklop - e-kniha

eBook: Dospívat je obtížné za každého režimu a v každé době, když ale dospíváte zrovna v době husákovské šedi, svět je ještě o trochu komplikovanější.Dusná realita normalizačního Československa poloviny osmdesátých let je v rozsáhlém románu ’84 popisována pohledem jedenáctiletého chlapce. Do dětského fantazijního světa proniká všudypřítomná vyprázdněnost. A to nejen ve škole, ale i v jeho rodině. Pocit bezvýchodnosti a dusivé šedi jej vede k úniku do snů a úvah o smyslu vlastní existence.Kája je synek „z dobré rodiny“, dobře se učí, ví, že co se říká doma, se jinde neříká a že základem všeho je mít dobré známky a nevyčnívat. Z reality, které nerozumí, uniká do snů. O krásné slovenské dívce Perinbabě a o chlapcích kolem ohňů ve slovenských horách, básnících toužících po svobodě, ale i o politických osobnostech časů minulých, současných a budoucích.´84 je román o útěku ze světa, ze kterého se uniknout nedá, o pomíjivosti dějin, o samoúčelnosti lidských přesvědčení, o marnosti, ale především o lásce, která je tím nejhlubším a jediným opravdovým, co se dá ve světě prožít, a která může být přes veškerou bezútěšnost a relativitu skutečnosti nadějí…

Objev podobné jako ´84 - k.elkir - e-kniha

eBook: Bol Galileo skutočne obeťou cirkvi? Majú zvieratá práva a povinnosti? V akého Boha veril Einstein? Existovala v stredoveku veda? To je len ochutnávka tém, ktoré na vás čakajú v tejto knihe. Vznikla na základe podcastu Pravidelná dávka, ktorý sa od roku 2018 snaží o prevenciu „myšlienkovej korupcie“. Autori vám predostrú témy z oblasti filozofie, náboženstva, histórie či prírodných vied. Ponúknu vám na ne nový pohľad a zbúrajú nejeden mýtus, ktorý máme zakorenený v našich hlavách.

Objev podobné jako Pravidelná dávka - e-kniha

eBook: Zabředněte do bahna maloměstské kriminální scény. Čeká vás dobrodružství špinavých, páchnoucích feťáků, konfrontovaných přepracovanými a ne vždy zcela charakterními policisty. Román podle skutečné policejní praxe.

Objev podobné jako Stoka - N.P. - e-kniha

eBook: Myslet tak, jak ještě nikdy nikdo nemyslel. A zapsat to způsobem, jakým ještě nikdy nikdo nepsal. Nechat se dovést tam, kam by se nikdy nikdo o své vůli nevydal. A právě tam se uvelebit a nechat mysl, ať si to sama se sebou pěkně od plic vyříká. Ať se smích dusí smíchem nad svým vlastním smíchem. Ať se úzkost chvěje úzkostí. Ať vše řinčí a bouchá a staví se to na zadní a hraje to tyjátr, jako by tomu snad ještě někdo další přihlížel. Jen ať to prostoupí celičkou hruď a tepe to v ní v nejcizejším z rytmů. Jen ať to samo o sobě básní tak, že to nikdy nikdo nepochopí…

Objev podobné jako Xenograft - IYEF - e-kniha

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

Kniha – autor Renata Třešňáková; Martin Třešňák; Martin Třešňák jr., 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Renata Třešňáková; Martin Třešňák; Martin Třešňák jr., 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Máte rádi tradiční svátky, ale chcete jim dodat jiskru a překvapit své blízké, přátele či kolegy něčím novým, dobrým a současně zdravým? První česká vánoční kuchařka živé stravy je jednoduchý a nápaditý manuál s celoročním použitím. Obsahuje více než 80 raw receptů na cukroví, štrůdly, štědrovečerní večeři, silvestrovskou party, jednohubky, krekry, čipsy a další... Vše z dostupných surovin, bez cukru a bez lepku, bez živočišných produktů a ověřeno vlastní zkušeností.

Objev podobné jako Kniha Zdravé cukroví: Raw recepty nejen na vánoční stůl a silvestrovskou party (978-80-87950-30-2)

eBook: Hutně na malém a snadno čtivém prostoru vše podstatné a důležité pro výrazné ušetření času a nervů na e-mailech (jejich čtení i psaní i vychování si e-mailových partnerů). Více v podrobném popisu. Co tam všechno je:Neskutečná stresující záplava textů v dnešní době, její příčiny – a bude hůř!Určete si, kde se nacházíte na škále puntičkář…bordelář – a přizpůsobte tomu svůj systém.Možnosti softwaru pro elektronickou poštu, zejména nastavení filtrování zpráv.Jak si vytvořit systém složek v poštovním softwaru – podle toho, jaký jste typ.Optimalizovaný systém dvě kontroly denně, tři kontroly, čtyři kontroly… až po okamžité kontroly hned po přijetí mailu. Aneb: Přerušíte milování kvůli mailování?Příklad pohodového zvládání záplavy – můj osobní lékař.Kontroly mailů i SMS a „screen-out time“. Synonymicky též „screen hygiene“, „screen silence“.E-mail přišel – a co s ním? Úplná paleta od naprostého ignorování po pečlivé nastudování. Úleva při využití rychločtení a rychlostudia.Jak si stanovíte hraniční čas pro vyřízení mailu na jeden vrz nebo pro vrácení se k němu později.Tři kardinální filtrové otázky (= síto) pro vaši úsporu času.Píšeme e-mail jako první i jako druzí: Oslovení, optimalizace předmětu e-mailu, stručnost, kopie, alibistické nadbytečné kopie a nadbytečné přílohy. Surovci nadbytečných příloh a kopií – řekněte jim to!E-mailová etika. Dvojsečné případy „mrtvého brouka“. Nutnost pokrýt všechny body e-mailového partnera.Jak označovat body e-mailu. Jak odpovídat – nad tělo mailu pisatele, pod tělo, do těla…Vychovejte si své stálejší e-mailové partnery; nejen jako šéf, ale i jako běžný pracovník. Bude se vám lépe žít, volněji dýchat. Získáte sladký pocit dobrého stíhání, čisté hlavy.Co studují zdarma desetileté děti státních škol v USA a co mj. studují někteří čeští top manažeři za sto tisíc korun na den…Řada dalších vychytávek. Čtěte sami – a doporučte i těm, s nimiž častěji mailujete.A pozor: Kniha se dá aktualizovat podle vašich reakcí!

Objev podobné jako E-mail management - David Gruber - e-kniha

eBook: Český román MaminkOFF přináší moderní a mimořádně čtivě napsané vyprávění z pohledu čtyř diametrálně odlišných žen, které se musí vyrovnávat s nástrahami mateřství a rodinného života.Čtyři ženy, čtyři nálepky, čtyři příběhy. Emotivní Jana, tvrdá Marcela, dokonalá Kristina a ezoterická Zuzana. Za těmito nálepkami se ale skrývá daleko víc.Jana se musí vypořádat s tím, co jí život bere a dává. Provinile bojuje s pocitem, že z ní mateřství vysává zbytky její vlastní existence.Marcela má na sebe vysoké nároky a tvrdě dře, aby jich dostála. Pečující máma, milující manželka, vzorná dcera, zodpovědná sestra. Tak proč to pořád není dost? Anebo je?Kristina s oblibou postuje na sociální sítě svoji dokonalou tvář a perfektní rodinné fotky. Ve skutečnosti je ale lapená v sítích svého života.Nejstarší Zuzana si na vlastní kůži zakusila, že ze dna vede cesta vzhůru. A tak pokorně děkuje přírodě, protože žít a dýchat je zázrak.Kniha o tom, že mateřství není jen růžové - mámy pohladí po duši a tátům otevře oči.

Objev podobné jako MaminkOFF - Kateřina Chalupníková - e-kniha

eBook: Antiutopická novela s prvky science fiction, která vyobrazuje blíže neurčenou budoucnost. Kolosální mrakodrapy, tzv. Věže, nahrazují vše, co přináší svět tam venku a na jednom místě reprezentují to zdánlivě nejlepší z něj. Petru Janočkovi se přijetím do Věže splní sen, záhy je však konfrontován s místy až absurdní realitou tohoto nového světa.

Objev podobné jako Věž - Jakub Fránek - e-kniha