kniha o duševním zdraví Rolf Sellin

Kniha se věnuje tématu psychických zranění způsobených mezilidskou komunikací. Autor nabízí konkrétní postupy, jak tato zranění rozpoznat, ošetřit a postupně uzdravit. Text poskytuje praktické metody pro práci s emoční bolestí a osobní růst.

• Praktické návody pro práci s emoční bolestí
• Zaměření na uzdravení i starých zranění
• Konkrétní metody pro osobní růst
• Přístupné zpracování složitého tématu

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

Zhruba 15–20 % lidí je citlivějších na podněty ve svém okolí. Mnozí to vnímají jako zátěž – mnohdy v důsledku nepochopení okolí, které dané jedince pokládá za přecitlivělé. Rolf Sellin ve své dnes již slavné knize popisuje, jak vlastní hypersenzitivitu přijmout a jak se zase soustředit na sebe samého, aby člověk dokázal vnímat svoje tělo a vlastní potřeby a mentálně se lépe chránil. Tak se z vysoké citlivosti stane přednost – schopnost intenzivně vnímat a rozlišovat. Praktická a přehledná kniha je doplněna sebeposuzovacím testem, podněty k zamyšlení a cvičeními, s jejichž pomocí vysoce citliví lidé konečně pochopí, proč jsou „jiní“ a v čem spočívá jejich vnitřní bohatství. Kniha vychází v přepracovaném překladu. Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům. V Portále vyšla jeho kniha Blíž tě nepustím (2019).

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé mezi námi - Rolf Sellin

Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít?Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině. V dnešním světě, kde „všechno je možné“, ale kde si v sobě na druhou stranu neseme evolučně zakotvený význam příslušnosti ke skupině, to vůbec není tak snadné. Jde vlastně o schopnost se vycentrovat – abychom věděli, kdo jsme, co cítí naše tělo, jaká je naše perspektiva a co je v našem zájmu. Cílem je, aby naše hranice byly pružné, takže nás neuzavřou, nýbrž budou fungovat na základě respektu (k sobě i druhým) a pomohou nám skutečně se s druhými setkat. Kniha obsahuje sebeposuzovací test, podněty pro sebereflexi a praktická cvičení i příklady z autorovy praxe. Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je hypersenzitivní. Když se učil pracovat se svou vysokou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním lidem, ale komukoli, kdo se zajímá o téma nastavování hranic, včetně psychoterapeutů a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Blíž tě nepustím - Rolf Sellin

kniha o zdravém omlazení pleti
kniha o splnění přání zdraví
dětská kniha o zdravém stravování
kniha o zdravé výživě Eliq Maranik
Schleich hříbě plemene Selle Français
zdravé nápoje
zdravé fritování bez oleje
hodinky s Bluetooth telefonováním a sledováním zdraví
zdravé smažení horkovzdušnou fritézou
zdravé vaření s minimem tuku Tescoma
kastrol pro zdravé vaření
granule na podporu kloubů a zubního zdraví
zdravé smažení s nízkým obsahem tuku
vodotěsný masér pro intimní zdraví
kráječ na zdravé svačinky pro děti
zdravé vaření s minimem tuku

Uštěpačné poznámky, chybějící slova poděkování nebo přehlížení mohou zasáhnout něčí srdce stejně silně jako nečekané odmítnutí či při hádce pronesená ostrá slova. I když budeme nadále fungovat navenek, psychicky jsme zraněni. Pokud bolest z tohoto zranění ignorujeme, zůstává podprahová. Teprve když ji přijmeme, můžeme uvolnit místo pro jiné, pozitivnější pocity.Autor ve své knize ukazuje, jak můžeme najít odvahu podívat se a rozpoznat, co přesně v nás bylo zraněno, jak se můžeme postarat o svá zranění, vyrůst z nich, a dokonce je uzdravit, jak reagovat co nejrychleji nebo s odstupem a jak vyléčit i ty nejdávnější rány. Přitom nabízí řadu konkrétních návodů a metod práce s emoční bolestí.Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům. V Portále vyšly jeho knihy Blíž tě nepustím (2019) o nastavování hranic a Vysoce citliví lidé mezi námi (2021).

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran - Rolf Sellin

Kniha - autor L. Ron Hubbard, 678 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Moderní věda o duševním zdravíDianetika pracuje s principem, který říká, že existují dvě části lidské mysli. Škodlivá část - reaktivní mysl - funguje v okamžicích nepohodlí, bolesti a podobně a tyto zážitky ukládá do engramů, které jsou původci nejrůznějších psychosomatických potíží a chorob. Teorie dále ovětluje způsob, jak tyto engramy vyvolávat (včetně prenatálního věku) a vymazávat a tím způsobem mysl člověka očišťovat. Ten, kdo se dokáže zbavit všech svých engramů nasbíraných za života je považován za "čistého", zdravějšího, odolnějšího a inteligentnějšího jedince. Tyto teorie a metody široce využívá scientologické církev, i když nejen ona.Kniha poprvé vyšla v roce 1950 a je vydávána a vyhledávána dodnes. Je to o vašem myšlení (a proč často myslíme příliš mnoho), vaší sebejistotě, vaší odvaze konat. Mohli byste dosáhnout toho, co si dokážete představit. Co vás však drží zpátky?V...

Objev podobné jako Dianetika: Moderní věda o duševním zdraví (9788776887445)

Kniha - autor Ronald D. Laing, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Člověk v pozici outsidera, který se odcizil sám sobě a společnosti, nemůže prožívat sebe samého či ostatní jako „skutečné“. Vytváří si falešné self, přes které se konfrontuje s vnějším světem i s vlastním zoufalstvím. Dezintegrace jeho skutečného self jde ruku v ruce s rostoucím pocitem neskutečnosti jeho falešného self, až do bodu, kdy se v podobě akutního schizofrenního zhroucení dezintegruje celá osobnost. Na případových studiích schizofrenních pacientů autor nejen objasňuje tuto problematiku, ale předkládá vizi duševního zdraví a nemoci jako „stupňů spojení či odpojení dvou lidí, kdy jeden je na základě obecného mínění zdráv“.

Objev podobné jako Rozdělené self: Existenciální studie o duševním zdraví a nemoci (978-80-262-1544-8)

Spicebomb Dark Leather je pánská parfémovaná voda z roku 2024, která kombinuje intenzivní kořeněné tóny s hřejivou vůní černé kůže a tabáku. Vůně je určena pro chladnější měsíce a vyzařuje sofistikovanou, dravou mužnost. Jedná se o rafinovanější interpretaci klasické vůně Spicebomb.

• Intenzivní a dlouhotrvající kořeněno-dřevitá vůně
• Unikátní kombinace černé kůže, tabáku a kadidla
• Ideální pro podzimní a zimní období
• Charismatická a sofistikovaná vůně pro zvláštní příležitosti

Objev podobné jako Viktor & Rolf Spicebomb Dark Leather - EDP 50 ml

Figurka hříběte plemene Selle Français od značky Schleich je určena pro děti od 3 let. Výrobek je detailně propracovaný a ručně malovaný, vyrobený z kvalitního materiálu. Figurka splňuje přísné bezpečnostní normy a předpisy pro dětské hračky.

• Ručně malovaný detailní výrobek
• Vyrobeno z velmi kvalitního a odolného materiálu
• Splňuje přísné bezpečnostní normy pro děti od 3 let
• Podporuje rozvoj hry a zájmu o přírodu

Objev podobné jako Schleich 13957 Zvířátko Hříbě plemene Selle Français

Kniha To Sell is Human od autora Daniela H. Pinka zkoumá roli prodeje v moderním životě. Nabízí překvapivé poznatky a praktické využití prodejních principů. Jedná se o anglickou brožovanou publikaci bez přebalu.

• Autor bestsellerů Drive a A Whole New Mind
• Praktický pohled na prodej v každodenním životě
• Brožovaná vazba pro snadné čtení

Objev podobné jako To Sell is Human (1594631905)

Zjistěte svůj metabolický typ a zregenerujte si játra pro lepší životAutoři knihy Obnovte své zdraví nabízejí nový pohled na onemocnění jater prostřednictvím čtyř metabolických profilů a poskytují praktické plány pro zdraví tohoto životně důležitého orgánu.Vaše játra hrají klíčovou roli ve vašem zdraví, ovlivňují chronické záněty, zdraví srdce, duševní zdraví, kognitivní zdraví a metabolické zdraví (včetně diabetu 2. typu). Přesto si většina lidí neuvědomuje jejich sílu - a nevědomky sabotuje zdraví svých jater. Metabolické zdraví je nejlepším ukazatelem rizika ztukovatění jater, což znamená, že léčba tohoto onemocnění nespočívá ani tak v hubnutí (a s ním spojené nezdravé kultuře stravování), jako spíše v osvojení si životních návyků, které jsou prevencí proti rizikům.Kniha Obnovte své zdraví na základě nejnovějších výzkumů představuje čtyři metabolické profily - Prevence, Doladění, Rekalibrace a Regenerace - a stručné zhodnocení každého z nich. Jakmile určíte svůj typ, budete postupovat podle jednoduchých kroků a přizpůsobíte si plán stravování a životního stylu.Díky praktickým radám ohledně výživy, pohybu a životní rovnováhy, návrhům jídel, receptům a doporučeným svačinám vám tato kniha pomůže léčit vaše současné jaterní problémy a také vám pomůže předcházet vzniku dalších. Ať už máte stanovenou diagnózu, nebo se prostě chcete cítit co nejlépe, odborníci Kristin Kirkpatricková a Ibrahim Hanouneh vám ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Obnovte své zdraví - Kristin Kirkpatricková, Ibrahim Hanouneh

Publikace si klade za cíl poskytnout informace o možnostech podpory duševního zdraví žáků i učitelů a předložit nabídky, co mohou sami pedagogové dělat. V první části knihy se teoreticky vymezuje duševní zdraví ve škole a ukotvuje téma tak, aby pedagogům nabídlo jasné a praktické tipy, jak včlenit téma duševního zdraví do výuky a běhu školy, jak předat žákům vývojově adekvátní informace o duševním zdraví, a naučilo děti se o své zdraví lépe starat. Ve druhé části se kniha věnuje samotným pedagogům, jejich duševnímu zdraví a prevenci syndromu vyhoření. Předkládá praktické tipy a techniky, jak rozvíjet svoji psychickou pohodu a udržet si ji. Kniha obsahuje kazuistiky učitelů a dává prostor k zamyšlení a vytvoření pozitivní změny.

Objev podobné jako Duševní zdraví ve škole - Laura Juríková, Anna Kagström

Kniha – Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zkuste zdravé vaření bez bílé mouky a cukru podle Břicháče TomaKniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě navazuje na velmi úspěšnou prvotinu Břicháč Tom. V ní autor Tomáš Kosačík popisuje hledání své vlastní cesty ke štíhlejší postavě a zdravějšímu stravování bez drastických diet a za pomoci běžně dostupných surovin.Kuchařka Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma je plná nových nápadů pro zdravé vaření bez bílé pšeničné mouky a bílého cukru. Příprava jídla je snadná a rychlá, většinu pokrmů máte hotových během 30 minut. Na rozdíl od první knihy zde naleznete více inspirace pro přípravu krémových polévek, hlavních chodů, jak masových, tak i pro vegetariány, večeří a v neposlední řadě i sladkých receptů slazených medem nebo ovocem.Můžete si pochutnat například na koprové omáčce bez mouky nebo snadném hovězím...

Objev podobné jako Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě (978-80-260-8748-9)

Kniha - autor Kara M.L. Rosenová, 144 stran, česky, polotuhá flexo Špatně spíte? Máte šedivou pleť? Cítíte, že vám chybí jiskra? Zastavte se. Pročistěte si tělo. A získejte zpět svoje zdravé já. Kniha Šťávy pro zdraví vám odhalí 50 odborně sestavených výživných receptů na chutné a povzbuzující nápoje. Ať už podstoupíte přísný čisticí program, nebo prostě jen začleníte do svého denního režimu vynikající šťávy, získáte potřebné znalosti k tomu, abyste pomocí odšťavňování dosáhli pročištění těla a zásobili se energií na cestě k fyzické obnově. Čekají vás lákavé nápoje: třeba sladká sexy zeleň, Pepkův drink, zelený ionťák, hadův drink pro Evu, jahodový rebarboráč, řepná pecka nebo kakao z kešú ořechů. Propijte se ke zdraví!

Objev podobné jako Šťávy pro zdraví: čistí, léčí a povzbudí (978-80-7391-232-1)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu. Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví?Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu.Naleznete...

Objev podobné jako Najděte své ideální zdraví! (978-80-264-0486-6)

Kniha "Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte" je třetí v řadě od terapeuta pohybových bolestí Ing. Jana Tomáše Veselého z Nových Hradů v jižních Čechách. Svým osobitým způsobem na rozhraní návodu na použití a beletrie seznamuje čtenáře jak se zbavit zbytečné bázně ze složitostí lidského těla a tím předcházet možným zdravotním potížím. Předešlé publikace "Dynamická chůze" a "Jsme zrozeni k chůzi?" poukazují na nezbytnost přirozeného pohybu pro lidské tělo ve snaze o udržení trvalého relativního zdraví po celý život do nejvyššího věku. Tato publikace seznamuje čtenáře jednoduchým způsobem se složitostmi lidského těla, které při nerespektování příčin v samotných začátcích může později způsobovat jak tělesné tak i psychické utrpení, vyžadující mnohdy i dlouhodobou léčbu včetně takových onemocnění jako jsou rakovina, artróza, migréna, bolesti v zádech, v kloubech a celé řady dalších zdravotních potíží. V knize je rovněž poukázáno na vyjímečnosti ženského těla, které by měly ženám vysvětlit původ vzniku možných zdravotních potíží s jakými se každá žena může občas ve svém životě potýkat, a především jak jim lze jednoduchými postupy čelit. Proč například mnoho žen trpí nepravidelností ženského cyklu včetně PMS, nemožnost přirozeného početí včetně příčin předčasných porodů, příčiny nevyváženého klimakteria, přibývání váhy atd. Zvláště je podroben kritice ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte - Veselý Jan Tomáš

Kniha z edice o malém méďovi pomáhá dětem hravou formou zvládat každodenní výzvy jako zdravé stravování, oblékání nebo učení na nočník. Prostřednictvím jednoduchých aktivit s nálepkami si děti osvojují důležité návyky. Publikace je vhodná pro děti od tří let a slouží jako průvodce na cestě k větší samostatnosti.

• Interaktivní forma s nálepkami podporuje zapojení dítěte
• Hravě zpracovaná témata každodenních výzev pro předškoláky
• Podporuje osvojení zdravých návyků a samostatnosti
• Vhodné pro děti od 3 let jako průvodce vývojem

Objev podobné jako Malý méďa se učí zdravě jíst

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran „Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho napsal knihu tak, jako by promlouval přímo ke mně, bez odsuzování, jako pomocník, partner a odborný poradce, takže mi poskytl dost sebedůvěry k tomu, abych si uvědomil, že nejsem sám ve své snaze o dosažení správných zdravých návyků.“Seymour Schachter, ilustrátor Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví? Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých...

Objev podobné jako Najděte své ideální zdraví! (978-80-264-0486-6)

Kniha - 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě. Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě. Navíc se dozvíte, jak si ulehčit přípravu a ušetřit čas v kuchyni a příjemně si to užít. Vyzkoušejte i vy nové recepty na cenově dostupná a výživná jídla či osvěžující nápoje. Podpořte svoji vitalitu a zachováte si mladistvý elán do vysokého věku....

Objev podobné jako Chutně a zdravě i po šedesátce (978-80-7406-273-5)

Kniha - autor Jan Tomáš Veselý, 254 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato publikace seznamuje čtenáře jednoduchým způsobem se složitostmi lidského těla, které při nerespektování příčin v samotných začátcích může později způsobovat jak tělesné tak i psychické utrpení, vyžadující mnohdy i dlouhodobou léčbu včetně takových onemocnění jako jsou rakovina, artróza, migréna, bolesti v zádech, v kloubech a celé řady dalších zdravotních potíží. Kniha „Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte“ je třetí v řadě od terapeuta pohybových bolestí Ing. Jana Tomáše Veselého z Nových Hradů v jižních Čechách. Svým osobitým způsobem na rozhraní návodu na použití a beletrie seznamuje čtenáře jak se zbavit zbytečné bázně ze složitostí lidského těla a tím předcházet možným zdravotním potížím. Předešlé publikace „Dynamická chůze“ a „Jsme zrozeni k chůzi?“ poukazují na nezbytnost přirozeného pohybu pro lidské tělo ve snaze o udržení trvalého relativního zdraví po celý...

Objev podobné jako Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte (978-80-7651-092-0)

Kniha - autor Štěpánka Janoutová; Jolana Šopovová, 230 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co všechno víme o zelených spolubydlících v našem bytě? Mohou nám přinést i jiný než estetický užitek? Nemáme náhodou doma skvost, který je schopen obohatit náš jídelníček či dokonce přispět k léčbě našich neduhů? Jaké rostliny stojí za to pořídit a věnovat jim péči? Na tyto a další otázky odpovídá kniha Pokojovky pro zdraví a na talíři. Autorky odborně, ale zároveň vtipně uvádějí čtenáře do světa pěstování klasických i netradičních pokojových rostlin a seznamují je s využitím v kuchyni, domácnosti či v péči o zdraví.

Objev podobné jako Pokojovky pro zdraví a na talíři (978-80-904876-1-1)

Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě.Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě. Navíc se dozvíte, jak si ulehčit přípravu a ušetřit čas v kuchyni a příjemně si to užít. Vyzkoušejte i vy nové recepty na cenově dostupná a výživná jídla či osvěžující nápoje. Podpořte svoji vitalitu a zachováte si mladistvý elán do vysokého věku. Inspirujte se naší originální publikací. Přejeme vám dobrou chuť!

Objev podobné jako Chutně a zdravě i po šedesátce

Tato kniha je výsledkem mnohaleté práce sběru dat o údajně nevyléčitelných nemocech, ve které se biofyzik Andreas Kalcker odvážil říkat pravdu a nabízí řešení tam, kde podle medicíny žádné není. Poté, co překonal sám nevyléčitelné onemocnění, se mu podařilo zjistit, co je vlastně společným jmenovatelem většiny nemocí. Zároveň ukazuje, jaké řešení může pro tyto nevyléčitelné nemoci být. To samozřejmě vyvolává velkou polemiku. Tato kniha ukazuje, co to znamená začít nově myslet o fyzickém a duševním zdraví člověka. Zároveň zjišťuje, že ve farmaceutickém průmyslu nic není takové, jaké se zdá být.Nová kniha Andrease Kalckera je psána jednoduchým a srozumitelným jazykem pro běžné lidi, ale i pro zdravotníky s cennými protokoly sběru dat a svědectví o vyléčení z nemocí od A do Z.Autor - vědec a badatel Andreas Ludwig Kalcker předkládá desítky svědectví lidí, kteří se sami uzdravili ze svých, mnohdy "nevyléčitelných" nemocí pomocí oxidu chloričitého ve formě vodného roztoku (CDS). Tento roztok si může každý připravit doma a má velmi široké uplatnění v mnoha zdravotních dysfunkcích. Kniha je plná návodů k jednotlivým nemocem a zdravotním problémům. Nemoci mizí, zdraví se vrací. To je CDS a MMS.

Objev podobné jako Zakázané zdraví - Andreas Ludwig Kalcker

Kniha Hladovění pro zdraví podává ucelený přehled o metodách preventivního a léčebného hladovění a velmi podrobně informuje o probíhajících fyziologických procesech. Shrnuje také názory světových odborníků, výsledky klinických výzkumů i závěry z vlastních pozorování. Autorka různé metody hladovění častokrát na sobě vyzkoušela a třicet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví.

Objev podobné jako Hladovění pro zdraví - Vilma Partyková

Co všechno víme o zelených spolubydlících v našem bytě? Mohou nám přinést i jiný než estetický užitek? Nemáme náhodou doma skvost, který je schopen obohatit náš jídelníček či dokonce přispět k léčbě našich neduhů? Jaké rostliny stojí za to pořídit a věnovat jim péči? Na tyto a další otázky odpovídá kniha Pokojovky pro zdraví a na talíři. Autorky odborně, ale zároveň vtipně uvádějí čtenáře do světa pěstování klasických i netradičních pokojových rostlin a seznamují je s využitím v kuchyni, domácnosti či v péči o zdraví.

Objev podobné jako Pokojovky pro zdraví a na talíři - Jolana Šopovová, Štěpánka Janoutová

Komplexný sprievodca prevenciou a liečbou kardiovaskulárnych ochorení, ktoré dnes dominujú v štatistikách chorobnosti a úmrtnosti. Kniha je určená širokej verejnosti a prináša vedecky podložené informácie, ako aktívne predchádzať srdcovo-cievnym chorobám a zlepšovať kvalitu života. Kniha "Diéta pre zdravé srdce a cievy" je esenciálnym čítaním pre každého, kto chce prevziať kontrolu nad svojím zdravím a výrazne znížiť riziko srdcovo-cievnych chorôb. Obsahuje aj vzorové jedálničky a zdravé recepty.

Objev podobné jako Diéta pre zdravé srdce a cievy

Kniha - autor Makary Sieradzki, 94 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Životní příběh a rady člověka, který se navzdory předpovědím lékařů vyléčil sám z beznadějného stavu a šťastně se dožil vysokého věku v plném tělesném i duševním zdraví. Velmi inspirující pro každého.

Objev podobné jako Jak jsem zdraví ztratil a opět získal (80-8079-085-X)

Kniha předního odborníka Bessela van der Kolka popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo i mozek a narušuje schopnost prožívat radost a důvěru. Vysvětluje roli genů, hormonů a rané péče ve vývoji traumatické poruchy. Druhá část představuje inovativní léčebné postupy, které obnovují neuroplasticitu mozku a vedou k uzdravení.

• Autor je světově uznávaný odborník na trauma s desítkami let praxe.
• Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými léčebnými postupy.
• Přístupně vysvětluje složité téma a nabízí naději na uzdravení.
• Zabývá se inovativními terapiemi od neurofeedbacku po umělecké vyjádření.

Objev podobné jako Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)

Životní příběh a rady člověka, který se navzdory předpovědím lékařů vyléčil sám z beznadějného stavu a šťastně se dožil vysokého věku v plném tělesném i duševním zdraví. Velmi inspirující pro každého.

Objev podobné jako Jak jsem zdraví ztratil a opět získal - Andrzej Sieradzki

E-kniha nabízí teoretický úvod do významu svalů pro biologický věk a praktický šestiměsíční cvičební plán. Program využívá pouze vlastní váhu těla a obsahuje varianty cviků pro různé úrovně. Cílem je zlepšení kondice, snížení biologického věku a prevence úbytku svalové hmoty.

• Šestiměsíční postupný cvičební plán s variantami cviků
• Cvičení pouze s vlastní vahou bez potřeby vybavení
• Teoretické vysvětlení vztahu svalů a biologického věku
• Podrobný popis cviků s fotografiemi a rozcvičkou

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: E-kniha

Kniha obsahuje soubor krátkých příběhů z pohledu řidiče rikši Rahula, který prostřednictvím každodenních interakcí s pasažéry rozdává moudrost a štěstí. Autor nenabízí návody, ale pomocí jemných postřehů a humoru reflektuje témata vztahů, vnitřní svobody a nalezení radosti v maličkostech. Čtení slouží jako prostředek pro zpomalení a zamyšlení nad tím, co je v životě skutečně důležité.

• Krátké, 2–4 minutové příběhy ideální pro přestávky
• Kombinuje moudrost, humor a lidskost bez mentorování
• Přináší novou perspektivu na vztahy a každodenní radosti
• Vhodný dárek pro blízké hledající inspiraci

Objev podobné jako Biyon Kattilathu Muž, který rozdává štěstí Provedení: Tištěná kniha

Knihovna Order v bílé barvě je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm. Disponuje rozměry 46,8 cm na šířku, 170 cm na výšku a 21,3 cm na hloubku s výškou police 28,5 cm. Design je jednobarevný a moderní, s možností připevnění ke zdi.

• Robustní konstrukce z 18mm melaminové desky pro dlouhou životnost
• Nadčasový jednobarevný design snadno sladitelný s jakýmkoliv interiérem
• Možnost bezpečného připevnění ke zdi pro větší stabilitu
• Více polic poskytuje praktický úložný prostor pro knihy a předměty

Objev podobné jako Knihovna Order - White

Knihovna Selge Atlantic Pine je elegantní úložný nábytek s pěti policemi, vyrobený z odolné melaminové dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Disponuje designem s prohnutými bočnicemi a kontrastním provedením v barvách atlantská borovice a bílá. Hodí se do domácností i kanceláří a nabízí rozměry 150 cm na výšku, 63,6 cm na šířku a 23,8 cm na hloubku.

• Elegantní design s prohnutými bočnicemi pro vzdušný vzhled
• Kvalitní konstrukce z 18 mm melaminové dřevotřísky zajišťující stabilitu
• Pět polic poskytuje dostatek úložného prostoru pro knihy a dekorace
• Univerzální styl vhodný do moderních, skandinávských i rustikálních interiérů

Objev podobné jako Knihovna Selge Atlantic Pine

Knihovna Sule Anthracite je moderní úložný systém z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Disponuje více policemi s nosností 15 kg a nabízí možnost připevnění ke stěně pro vyšší stabilitu. Díky kompaktním rozměrům a antracitové barvě se hodí do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Moderní antracitová barva a minimalistický design
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších prostor
• Nosnost police až 15 kg a možnost připevnění ke stěně
• Více polic pro organizaci knih a dekorací

Objev podobné jako Knihovna Sule Anthracite

Knihovna Rain White Walnut je skandinávský regál o rozměrech 120x162x20 cm, vyrobený z melaminem potažené dřevotřísky. Nabízí více polic pro úložný prostor a je možné ji připevnit ke stěně. Design kombinuje bílou a ořechovou barvu pro minimalistický vzhled.

• Elegantní skandinávský design v kombinaci bílé a ořechové barvy pro univerzální využití.
• Vyrobena z odolné 18mm melaminem potažené dřevotřísky s možností připevnění ke stěně.
• Praktický úložný prostor s více policemi pro knihy, dekorace a další předměty.

Objev podobné jako Knihovna Rain White Walnut

Knihovna Hector Sapphire je moderní úložný systém se safírovým povrchem a čistými liniemi. Nabízí praktické rozvržení s policemi o výšce 25 cm vhodnými pro knihy i dekorace. Konstrukce z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm zajišťuje odolnost a možnost připevnění ke stěně.

• Elegantní moderní design v atraktivní safírové barvě
• Praktické uspořádání s mnoha policemi o výšce 25 cm
• Možnost bezpečného připevnění ke stěně pro stabilitu
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky

Objev podobné jako Knihovna Hector Sapphire

Knihovna Trilon White je elegantní a funkční nábytek se skandinávským designem v bílé barvě. Nabízí prakticky členěné police pro úložný prostor a kompaktní rozměry pro snadné umístění. Je vyrobena z kvalitní melaminem potažené dřevotřísky a lze ji připevnit ke stěně.

• Skandinávský design v bílé barvě pro vzdušný a harmonický vzhled.
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších místností.
• Možnost připevnění ke stěně pro vyšší stabilitu a bezpečnost.
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm.

Objev podobné jako Knihovna Trilon White

Knihovna Als Teak White je moderní úložný nábytek vyrobený z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Kombinuje teakový vzhled s bílou barvou a nabízí více polic pro uspořádání předmětů. Díky možnosti připevnění ke zdi zajišťuje stabilitu a je vhodná do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Moderní design v kombinaci teakového dřeva a bílé barvy, který se snadno sladí s interiérem.
• Vyrobena z pevné 18mm melaminem potažené dřevotřísky pro odolnost a dlouhou životnost.
• Praktické řešení s více policemi pro přehledné uspořádání knih, časopisů nebo dekorací.
• Možnost připevnění ke zdi zajišťuje větší stabilitu a bezpečnost.

Objev podobné jako Knihovna Als Teak White

Knihovna Kuttap White je skandinávská knihovna vyrobená z melaminem potažené dřevotřísky o rozměrech 90 cm šířka, 182 cm výška a 22 cm hloubka. Nabízí bílou barvu a dostatek úložného prostoru na policích. Díky možnosti připevnění ke zdi je stabilní a vhodná do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Čistý a nadčasový skandinávský design v bílé barvě pro snadnou kombinovatelnost
• Vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm
• Dostatek polic pro organizaci knih, dekorací a drobností
• Možnost připevnění ke zdi zajišťuje stabilitu a bezpečnost

Objev podobné jako Knihovna Kuttap White

Knihovna Karlin Walnut je moderní kus nábytku v bílé a ořechové barvě, vhodný do obývacího pokoje, ložnice nebo kanceláře. Vyrábí se z odolné melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm a nabízí možnost upevnění ke zdi. S rozměry 120 cm na šířku a 109 cm na výšku poskytuje praktický úložný prostor.

• Moderní design v kombinaci bílé a ořechové barvy vhodný pro současný i skandinávský interiér.
• Vyráběna z odolné 18mm melaminem potažené dřevotřísky s možností bezpečného upevnění ke zdi.
• Prostorná s rozměry 120x109x20 cm, ideální pro organizaci knih, dekorací nebo sběratelských předmětů.

Objev podobné jako Knihovna Karlin Walnut

Rohová knihovna TEMPO ASISTENT 014 v dekoru dub sonoma je kompaktní nábytek určený pro využití rohového prostoru v interiéru. Je vyrobena z laminované dřevotřísky a nabízí dvě pevné police pro úložné potřeby. Vhodná je do obývacího pokoje, ložnice, pracovny nebo dětského pokoje.

• Kompaktní rohový design pro efektivní využití prostoru
• Vyrobena z odolné laminované dřevotřísky s dekorativním povrchem dub sonoma
• Jednoduchá montáž a univerzální použití do různých místností

Objev podobné jako Rohová knihovna TEMPO ASISTENT 014, dub sonoma

Knihovna Sule White je moderní a praktický nábytek vyrobený z odolné melaminem potažené dřevotřísky. S rozměry 42 cm na šířku, 89 cm na výšku a 20 cm na hloubku poskytuje dostatek úložného prostoru. Je vhodná do obývacího pokoje, ložnice i pracovny a nabízí možnost upevnění ke zdi.

• Moderní bílý design snadno zapadne do každého interiéru.
• Vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm.
• Poskytuje dostatek polic pro knihy, časopisy i dekorace.
• Možnost bezpečného upevnění ke zdi.

Objev podobné jako Knihovna Sule White

Knihovna Perla White je moderní bílý nábytek z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Nabízí úložný prostor s policemi vysokými 34,2 cm a šířkou 48,5 cm, výškou 170 cm a hloubkou 22 cm. Lze ji připevnit ke stěně a hodí se do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Moderní bílý design vhodný do různých interiérů
• Praktická konstrukce s výškou polic 34,2 cm pro vyšší předměty
• Možnost montáže na stěnu pro bezpečnost a úsporu místa
• Odolnost a stabilita díky 18 mm melaminované dřevotřísce

Objev podobné jako Knihovna Perla White

Knihovna Elif Pine je skandinávská knihovna vyrobená z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Má rozměry 90 cm na šířku, 156 cm na výšku a 20 cm na hloubku, s policemi vysokými 28 cm. Je navržena pro vystavení knih a dekorativních předmětů a lze ji připevnit ke zdi.

• Skandinávský minimalistický design v barvě borovice
• Výška 156 cm s policemi o výšce 28 cm pro snadné uspořádání
• Odolná konstrukce z 18 mm melaminem potažené dřevotřísky
• Možnost připevnění ke zdi pro větší stabilitu

Objev podobné jako Knihovna Elif Pine

Knihovna Wand White je bílý úložný nábytek se skandinávským designem o rozměrech 50x160x19,6 cm. Je vyrobena z 18 mm melaminem potažené dřevotřísky a nabízí možnost připevnění ke stěně. Disponuje více policemi pro uspořádání knih a dekorací.

• Vyrobena z 18 mm melaminem potažené dřevotřísky pro stabilitu a dlouhou životnost
• Možnost připevnění ke stěně šetří prostor a zvyšuje stabilitu
• Bílá barva a skandinávský design snadno zapadnou do různých interiérů
• Více polic poskytuje praktický úložný prostor pro knihy a dekorace

Objev podobné jako Knihovna Wand White

Knihovna Tomi Sapphire Oak je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm v dekoru safírový dub. Nabízí několik polic pro variabilní uspořádání knih a dekorací. Díky kompaktním rozměrům je vhodná do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Elegantní provedení v dekoru safírový dub
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších místností
• Více polic pro praktické a přehledné uspořádání věcí
• Odolná a stabilní konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky

Objev podobné jako Knihovna Tomi Sapphire Oak

Knihovna Alin White je kompaktní řešení z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm s originálním cik-cak uspořádáním polic. Je vhodná do menších prostor, jako jsou dětské pokoje nebo pracovní kouty, a díky bílé barvě působí čistě a vzdušně. Nabízí možnost uchycení ke stěně, čímž šetří podlahový prostor.

• Moderní cik-cak design polic pro atraktivní vzhled
• Bílá barva dodává interiéru čistotu a vzdušnost
• Různé velikosti polic pro vystavení předmětů všech velikostí
• Možnost uchycení ke stěně pro úsporu podlahového prostoru

Objev podobné jako Knihovna Alin White

Knihovna Bates White Oak je úzká, prostorově úsporná knihovna s kombinací bílé a dubové barvy. Má pět otevřených polic a je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Lze ji připevnit ke stěně, což zajišťuje stabilitu a bezpečnost.

• Úsporný design pro úzké prostory
• Kombinace bílé a dubové barvy pro moderní vzhled
• Pět otevřených polic pro přehledné uspořádání
• Možnost bezpečného uchycení ke stěně

Objev podobné jako Knihovna Bates White Oak

Knihovna New Walnut je skandinávsky inspirovaný nábytek z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Nabízí teplý ořechový odstín a otevřené police pro ukládání. Je stabilní díky možnosti připevnění ke stěně, vhodná do menších prostor.

• Elegantní skandinávský design s teplým ořechovým odstínem
• Vyrobena z odolné 18mm melaminované dřevotřísky
• Stabilní a bezpečná díky možnosti připevnění ke stěně
• Praktické otevřené police pro knihy a dekorace

Objev podobné jako Knihovna New Walnut

Knihovna Barce Oak je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm. Nabízí několik otevřených polic a lze ji upevnit ke stěně. Rozměry jsou 101 cm na šířku, 132 cm na výšku a 22 cm na hloubku.

• Elegantní design v kombinaci bílé a dubového dekoru vhodný do různých interiérů.
• Odolná konstrukce z 18 mm melaminem potažené dřevotřískové desky pro snadnou údržbu.
• Všestranný úložný prostor s otevřenými policemi a možností bezpečného upevnění ke stěně.

Objev podobné jako Knihovna Barce Oak

Knihovna Alice Black Ud kombinuje dubový dekor s černým kovovým rámem v industriálním stylu. Má rozměry 45 cm na šířku, 180 cm na výšku a 22 cm na hloubku, s konstrukcí z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Nabízí přehledné police a lze ji připevnit ke zdi pro bezpečnost.

• Industriální design s kontrastem dubového dekoru a černého kovového rámu.
• Štíhlý vysoký profil vhodný i do menších prostor s dostatkem úložného místa.
• Pevná konstrukce z 18 mm melaminované dřevotřísky s možností připevnění ke zdi pro zvýšenou stabilitu.

Objev podobné jako Knihovna Alice Black Ud