Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.

Podívejte se také Látková kniha s chrastítkem Žirafa (9789463608008)

Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, 312 stran Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou, pro kterou kondiční běh vždy byl a nyní po porodu je velmi důležitým doplňkem přípravy, komentují srozumitelně všechna fakta kolem běhání na základě svých dlouholetých praktických zkušeností i výzkumných poznatků. Detaily knihy: Autor: Aleš Tvrzník Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4872-6 Počet stran: 312

Podívejte se také Kniha hřbitova ()

eBook: Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Podívejte se také kniha mumie

• kniha kamasutra
• kniha ucetnictvi
• kniha valentina
• stastna kniha
• Koupací kniha Krab: Kúpacia kniha Krab (9789463608251)
• Sběrná kniha: Helena Třeštíková v rozhovoru s Pavlem Kosatíkem
• Kniha s puzzle - Šteniatko (978-80-567-0350-2)
• Farma kniha s rolničkou (978-80-7547-730-9)
• Kniha Kniha básní (978-80-88088-36-3)
• Učíme se s Tomášem Barvy: Kniha s okénky (978-80-252-3876-9)
• Slavné pohádky s oponou: Kniha s malým divadélkem (978-80-7553-455-2)
• Kniha S andělíčkem v dlani (978-80-7211-505-1)
• Kniha s puzzle Dopravní prostředky (978-80-256-2712-9)
• Kniha s nálepkami zvířátek Koně: více než 100 nálepek (9789463782197)
• Kniha s nálepkami zvířátek Statek: více než 100 nálepek (9789463782203)
• Kniha s nálepkami zvířátek Psi: více než 100 nálepek (9789463782180)
• Postřelená (audio)kniha
• kniha zpivanky 1
• kniha akce hortenzie
• kniha cikansky snar

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.

Objev podobné jako Malá červená kniha o běhání - Douglas Scott

eBook: Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace. Gabriela Gaudlová (*1988) je redaktorkou uznávaného běžeckého časopisu a serveru Běhej.com. Má za sebou čtyři maratony a jedenáct půlmaratonů. Běhání je její vášní, koníčkem, terapií i stylem života. Z rodného Brna odešla studovat do Prahy, kde žije dodnes. Je vdaná a má dceru.

Objev podobné jako Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová - e-kniha

eBook: Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.

Objev podobné jako Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar - e-kniha

eBook: Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě.

Objev podobné jako Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Ivan Soulek - e-kniha

V roce 2007 šokovala Chrissie Wellingtonovásvět, když zvítězila na nejslavnějšímze všech ironmanů – na havajskéKoně. Život bez hranic je příběh jejícesty na vrchol, dětství v Anglii, zdoláváníhor v Nepálu, plavání v moři plnémžraloků, absolvováním dlouhýchtreků v Argentině, až po první úspěchyv nejdrsnějších sportovních kláních.Od té doby zvítězila ve třech desítkáchnejtěžších triatlonů na světě, překonalaněkolik světových rekordů, ale také bulimii,brutální dospívání a bídný osobníživot. Jde o inspirující příběh, ženskouvariantu mužských příběhů, které známez bestsellerů Běhání s Keňany neboJez a běhej.

Objev podobné jako Život bez hranic - Wellingtonová Chrissie

Vítejte v Japonsku, zemi běhu zaslíbené, kde je největší sportovní událostí roku vytrvalecká štafeta, kde si firmy drží vlastní běžecké týmy a platí sportovcům jako zaměstnancům, kde maratonští mniši uběhnou tisíc maratonů za tisíc dní, aby dosáhli osvícení. Adharanand Finn, autor oceňované knihy Běhání s Keňany, se s rodinou odstěhoval do Japonska, aby přišel na kloub tomu, jak funguje zdejší běžecká kultura, produkující každý rok nevídané množství špičkových vytrvalců. Finn v Japonsku pozoroval týmovou spolupráci a tvrdou dřinu, které místní běžce vyzdvihují na světovou úroveň a zároveň je brzdí, poznával japonský přístup ke sportu a k životu, potkával atlety a trenéry, kteří se systému vymykají, a v neposlední řadě se dozvěděl hodně o sobě a své krizi běžeckého středního věku. Fascinující čtení pro každého, koho zajímá, proč běháme a jak se běhá jinde ve světě.

Objev podobné jako Cesta běžce (Defekt) - Finn Adharanand

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání s měděným vzorem

Dětská módní kolekce od STACCATO nabízí mnoho praktických detailů a zaujme skvělým sladěním s barevnými a neobvyklými Print s. Módní kolekce pro kojence a batolata se zaměřuje na funkčnost pro děti. S velkým důrazem na detail STACCATO materiály, kvalita a vzájemné sladění. Módní barvy, skvělé látky a drzý vzhled: to je STACCATO kojenecká a dětská móda! Roztomilé bavlněné kalhoty se stahovací šňůrkou a elastickým pasem. Podrobnosti o produktu: Materiál: 100% bavlna Lze prát při teplotě do 40 °C

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání s pruhy modré

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání s měděným vzorem

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání s měděným vzorem

Dětská módní kolekce od STACCATO nabízí mnoho praktických detailů a zaujme skvělým sladěním s barevnými a neobvyklými Print s. Módní kolekce pro kojence a batolata se zaměřuje na funkčnost pro děti. S velkým důrazem na detail STACCATO materiály, kvalita a vzájemné sladění. Módní barvy, skvělé látky a drzý vzhled: to je STACCATO kojenecká a dětská móda! Roztomilé bavlněné kalhoty se stahovací šňůrkou a elastickým pasem. Podrobnosti o produktu: Materiál: 100% bavlna Lze prát při teplotě do 40 °C

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání s pruhy modré

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání s měděným vzorem

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO forest Kalhoty na běhání s hlubokým vzorem

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO forest Kalhoty na běhání s hlubokým vzorem

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO forest Kalhoty na běhání s hlubokým vzorem

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání s celoplošným potiskem S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Se dvěma bočními kapsami Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO forest Kalhoty na běhání s hlubokým vzorem

Představujeme Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy - inovativní a praktické řešení pro majitele více psů. Toto vodítko nejen zaručuje bezpečné a pohodlné procházky, ale také minimalizuje namáhání při tahání psů. Materiál Toto vodítko je vyrobeno z kvalitního a pevného materiálu, který zajišťuje dlouhou životnost. Jeho konstrukce je navržena tak, aby odolala nárokům běžných venkovních aktivit. Amortizér vodítka je vyroben z elastického materiálu, který tlumí rázy a snižuje namáhání jak na psy, tak na vás. Funkčnost Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy je vybaveno dvojitými háčky, které umožňují připojit dva psy s jedním vodítkem. To znamená, že můžete užívat procházky s více psy zároveň, což usnadní koordinaci a kontrolu. Amortizér tlumí náhlé tahy psů, což vám zajišťuje pohodlí a kontrolu. Učiňte své procházky bezproblémovými a pohodlnými pro vás i vaše psy. Objednejte si Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy ještě dnes a vychutnejte si společné venčení s vašimi mazlíčky.

Objev podobné jako Vsepropejska Balder vodítko na běhání s amortizérem | 185 cm Barva: Oranžová

Představujeme Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy - inovativní a praktické řešení pro majitele více psů. Toto vodítko nejen zaručuje bezpečné a pohodlné procházky, ale také minimalizuje namáhání při tahání psů. Materiál Toto vodítko je vyrobeno z kvalitního a pevného materiálu, který zajišťuje dlouhou životnost. Jeho konstrukce je navržena tak, aby odolala nárokům běžných venkovních aktivit. Amortizér vodítka je vyroben z elastického materiálu, který tlumí rázy a snižuje namáhání jak na psy, tak na vás. Funkčnost Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy je vybaveno dvojitými háčky, které umožňují připojit dva psy s jedním vodítkem. To znamená, že můžete užívat procházky s více psy zároveň, což usnadní koordinaci a kontrolu. Amortizér tlumí náhlé tahy psů, což vám zajišťuje pohodlí a kontrolu. Učiňte své procházky bezproblémovými a pohodlnými pro vás i vaše psy. Objednejte si Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy ještě dnes a vychutnejte si společné venčení s vašimi mazlíčky.

Objev podobné jako Vsepropejska Balder vodítko na běhání s amortizérem | 185 cm Barva: Zelená

Představujeme Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy - inovativní a praktické řešení pro majitele více psů. Toto vodítko nejen zaručuje bezpečné a pohodlné procházky, ale také minimalizuje namáhání při tahání psů. Materiál Toto vodítko je vyrobeno z kvalitního a pevného materiálu, který zajišťuje dlouhou životnost. Jeho konstrukce je navržena tak, aby odolala nárokům běžných venkovních aktivit. Amortizér vodítka je vyroben z elastického materiálu, který tlumí rázy a snižuje namáhání jak na psy, tak na vás. Funkčnost Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy je vybaveno dvojitými háčky, které umožňují připojit dva psy s jedním vodítkem. To znamená, že můžete užívat procházky s více psy zároveň, což usnadní koordinaci a kontrolu. Amortizér tlumí náhlé tahy psů, což vám zajišťuje pohodlí a kontrolu. Učiňte své procházky bezproblémovými a pohodlnými pro vás i vaše psy. Objednejte si Balder Vodítko s Amortizérem pro Dva Psy ještě dnes a vychutnejte si společné venčení s vašimi mazlíčky.

Objev podobné jako Vsepropejska Balder vodítko na běhání s amortizérem | 185 cm Barva: Modrá

Kniha – autor Michael Sandler, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Michael Sandler, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot.

Objev podobné jako Bosé běhání: Kompletní průvodce světem bosého běhání (978-80-204-3533-0)

Váš spolehlivý parťák pro běžecké dobrodružství Běžecké vodítko Viva s amortizérem je navrženo pro aktivní majitele a jejich čtyřnohé společníky, kteří touží po sdílení vzrušujících dobrodružství. Díky své optimální délce 190 cm a šířce 2,5 cm spolu s možností natahování nabízí toto vodítko maximální pohodlí a bezpečnost pro střední a velké plemena. Systém amortizace snižuje nárazy a tahání, což je ideální pro běh a aktivní procházky, a zároveň zlepšuje kontrolu nad silnými psy. Vysoce kvalitní, v pestrých barvách dostupné vodítko, je perfektní pro venčení v jakémkoliv prostředí a jeho údržba je snadná díky možnosti ručního praní. Proč si ho oblíbíte? Amortizační systém: Toto vodítko má speciální pružinový systém, který tlumí trhání a škubání. Díky tomu je procházka pohodlnější jak pro vašeho psa, tak i pro vás. Pro běh a aktivní život: Toto vodítko je ideálním společníkem pro vaše běžecké výzvy a aktivní procházky. Zlepšená kontrola: Navrženo pro zlepšení kontroly nad středními a velkými plemeny, čímž zvyšuje bezpečnost během venčení. Krásné barvy: Vyberte si z pestrobarevné palety, která nejvíce odpovídá vašemu stylu a osobnosti vašeho psa. Snadná údržba: Ruční praní zaručuje, že bude vaše vodítko vždy vypadat jako nové. Náš speciální tip: Před prvním běháním s vaším čtyřnohým parťákem nejprve vyrazte na procházku. Díky tomu se váš pes přirozeně seznámí s amortizérem a naučí se, co od něj může očekávat. To značně usnadní vaše společné běhání a minimalizuje jakékoli možné potíže. Jak používat vodítko na běhání? Připněte si pás: Vezměte pás určený na běhání a připněte si ho kolem pasu. Ujistěte se, že je pevně zapnutý a pohodlně sedí. Připojte vodítko: Vezměte vodítko a karabinou ho připněte na vašem běžeckém pásu. Připněte psa: Druhý konec vodítka s karabinou připněte k obojku nebo postroji vašeho psa. Začněte běhat: Začněte pomalu a postupně zvyšujte tempo. Sledujte pejska: Během běhu sledujte známky únavy u vašeho psa a podle potřeby udělejte přestávku. Jak běhat se psem bezpečně? Když běháte se svým psem a on začne náhle tahat vodítko, je důležité zachovat klid a zajistit vaši bezpečnost. Okamžitě zpevněte postoj a pevně stiskněte vodítko, což vám pomůže zůstat stabilní a zabrání v pádu. Poté zastavte, zkraťte vodítko a s klidným, ale pevným hlasem na psa mluvte dokud se neuklidní.

Objev podobné jako Vsepropejska Viva vodítko na běhání s amortizérem pro psa | 190 cm Barva: Zelená

Váš spolehlivý parťák pro běžecké dobrodružství Běžecké vodítko Viva s amortizérem je navrženo pro aktivní majitele a jejich čtyřnohé společníky, kteří touží po sdílení vzrušujících dobrodružství. Díky své optimální délce 190 cm a šířce 2,5 cm spolu s možností natahování nabízí toto vodítko maximální pohodlí a bezpečnost pro střední a velké plemena. Systém amortizace snižuje nárazy a tahání, což je ideální pro běh a aktivní procházky, a zároveň zlepšuje kontrolu nad silnými psy. Vysoce kvalitní, v pestrých barvách dostupné vodítko, je perfektní pro venčení v jakémkoliv prostředí a jeho údržba je snadná díky možnosti ručního praní. Proč si ho oblíbíte? Amortizační systém: Toto vodítko má speciální pružinový systém, který tlumí trhání a škubání. Díky tomu je procházka pohodlnější jak pro vašeho psa, tak i pro vás. Pro běh a aktivní život: Toto vodítko je ideálním společníkem pro vaše běžecké výzvy a aktivní procházky. Zlepšená kontrola: Navrženo pro zlepšení kontroly nad středními a velkými plemeny, čímž zvyšuje bezpečnost během venčení. Krásné barvy: Vyberte si z pestrobarevné palety, která nejvíce odpovídá vašemu stylu a osobnosti vašeho psa. Snadná údržba: Ruční praní zaručuje, že bude vaše vodítko vždy vypadat jako nové. Náš speciální tip: Před prvním běháním s vaším čtyřnohým parťákem nejprve vyrazte na procházku. Díky tomu se váš pes přirozeně seznámí s amortizérem a naučí se, co od něj může očekávat. To značně usnadní vaše společné běhání a minimalizuje jakékoli možné potíže. Jak používat vodítko na běhání? Připněte si pás: Vezměte pás určený na běhání a připněte si ho kolem pasu. Ujistěte se, že je pevně zapnutý a pohodlně sedí. Připojte vodítko: Vezměte vodítko a karabinou ho připněte na vašem běžeckém pásu. Připněte psa: Druhý konec vodítka s karabinou připněte k obojku nebo postroji vašeho psa. Začněte běhat: Začněte pomalu a postupně zvyšujte tempo. Sledujte pejska: Během běhu sledujte známky únavy u vašeho psa a podle potřeby udělejte přestávku. Jak běhat se psem bezpečně? Když běháte se svým psem a on začne náhle tahat vodítko, je důležité zachovat klid a zajistit vaši bezpečnost. Okamžitě zpevněte postoj a pevně stiskněte vodítko, což vám pomůže zůstat stabilní a zabrání v pádu. Poté zastavte, zkraťte vodítko a s klidným, ale pevným hlasem na psa mluvte dokud se neuklidní.

Objev podobné jako Vsepropejska Viva vodítko na běhání s amortizérem pro psa | 190 cm Barva: Oranžová

Váš spolehlivý parťák pro běžecké dobrodružství Běžecké vodítko Viva s amortizérem je navrženo pro aktivní majitele a jejich čtyřnohé společníky, kteří touží po sdílení vzrušujících dobrodružství. Díky své optimální délce 190 cm a šířce 2,5 cm spolu s možností natahování nabízí toto vodítko maximální pohodlí a bezpečnost pro střední a velké plemena. Systém amortizace snižuje nárazy a tahání, což je ideální pro běh a aktivní procházky, a zároveň zlepšuje kontrolu nad silnými psy. Vysoce kvalitní, v pestrých barvách dostupné vodítko, je perfektní pro venčení v jakémkoliv prostředí a jeho údržba je snadná díky možnosti ručního praní. Proč si ho oblíbíte? Amortizační systém: Toto vodítko má speciální pružinový systém, který tlumí trhání a škubání. Díky tomu je procházka pohodlnější jak pro vašeho psa, tak i pro vás. Pro běh a aktivní život: Toto vodítko je ideálním společníkem pro vaše běžecké výzvy a aktivní procházky. Zlepšená kontrola: Navrženo pro zlepšení kontroly nad středními a velkými plemeny, čímž zvyšuje bezpečnost během venčení. Krásné barvy: Vyberte si z pestrobarevné palety, která nejvíce odpovídá vašemu stylu a osobnosti vašeho psa. Snadná údržba: Ruční praní zaručuje, že bude vaše vodítko vždy vypadat jako nové. Náš speciální tip: Před prvním běháním s vaším čtyřnohým parťákem nejprve vyrazte na procházku. Díky tomu se váš pes přirozeně seznámí s amortizérem a naučí se, co od něj může očekávat. To značně usnadní vaše společné běhání a minimalizuje jakékoli možné potíže. Jak používat vodítko na běhání? Připněte si pás: Vezměte pás určený na běhání a připněte si ho kolem pasu. Ujistěte se, že je pevně zapnutý a pohodlně sedí. Připojte vodítko: Vezměte vodítko a karabinou ho připněte na vašem běžeckém pásu. Připněte psa: Druhý konec vodítka s karabinou připněte k obojku nebo postroji vašeho psa. Začněte běhat: Začněte pomalu a postupně zvyšujte tempo. Sledujte pejska: Během běhu sledujte známky únavy u vašeho psa a podle potřeby udělejte přestávku. Jak běhat se psem bezpečně? Když běháte se svým psem a on začne náhle tahat vodítko, je důležité zachovat klid a zajistit vaši bezpečnost. Okamžitě zpevněte postoj a pevně stiskněte vodítko, což vám pomůže zůstat stabilní a zabrání v pádu. Poté zastavte, zkraťte vodítko a s klidným, ale pevným hlasem na psa mluvte dokud se neuklidní.

Objev podobné jako Vsepropejska Viva vodítko na běhání s amortizérem pro psa | 190 cm Barva: Růžová

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty.Dnes se na ně sice většina lidí stále koukáskrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patřík rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějízažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evolučnípotenciál na maximum. Michael Sandlerpatří mezi průkopníky bosého běhání, a proto jeprávě on ideálním průvodcem, jak začít s bosýmběháním. Srozumitelně a neideologicky popisujezákladní prvek bosého běhání, jímž je technika,a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidelpostupuje k nácviku běžeckých dovedností,jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohybpo všech myslitelných površích. Tato kniha jevhodná i pro milovníky minimalistických bot.

Objev podobné jako Bosé běhání - Michael Sandler

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde.

Objev podobné jako Běhání pro (ne)chápavé

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!

Objev podobné jako Běhání - Juan Maneru Cámara

Máme pro vás skvělý doplněk pro aktivní venkovní procházky se psem - Edmond vodítko na běhání. Toto vodítko je navrženo speciálně pro běhání se psem a zajišťuje, že budete mít během aktivních procházek plnou kontrolu nad situací. Tento set kombinuje vodítko s moderním amortizérem a praktickým obalem na pytlíky na exkrementy. Proč je Edmond vodítko na běhání tak skvělé? Toto vodítko je nezbytným doplňkem pro majitele psů, kteří milují běhání nebo rychlou chůzi se svým čtyřnohým přítelem. Je vybaveno amortizérem, což znamená, že jakékoli náhlé tahy nebo zrychlení vašeho psa budou tlumeny. Plná kontrola Edmond vodítko na běhání je vyrobeno z odolného materiálu a má pevný karabinový háček pro připevnění k obojku nebo postroji vašeho psa. To zajišťuje, že budete mít plnou kontrolu nad tím, kam se váš pes ubírá. Reflexní prvky pro bezpečnost Bezpečnost je na prvním místě. Vodítko obsahuje reflexní prvky, které zvyšují viditelnost vašeho psa, zejména za snížené viditelnosti.

Objev podobné jako Vsepropejska Edmond set vodítko na běhání s amortizérem a obal na pytlíky pro psa Barva: Zelená

Máme pro vás skvělý doplněk pro aktivní venkovní procházky se psem - Edmond vodítko na běhání. Toto vodítko je navrženo speciálně pro běhání se psem a zajišťuje, že budete mít během aktivních procházek plnou kontrolu nad situací. Tento set kombinuje vodítko s moderním amortizérem a praktickým obalem na pytlíky na exkrementy. Proč je Edmond vodítko na běhání tak skvělé? Toto vodítko je nezbytným doplňkem pro majitele psů, kteří milují běhání nebo rychlou chůzi se svým čtyřnohým přítelem. Je vybaveno amortizérem, což znamená, že jakékoli náhlé tahy nebo zrychlení vašeho psa budou tlumeny. Plná kontrola Edmond vodítko na běhání je vyrobeno z odolného materiálu a má pevný karabinový háček pro připevnění k obojku nebo postroji vašeho psa. To zajišťuje, že budete mít plnou kontrolu nad tím, kam se váš pes ubírá. Reflexní prvky pro bezpečnost Bezpečnost je na prvním místě. Vodítko obsahuje reflexní prvky, které zvyšují viditelnost vašeho psa, zejména za snížené viditelnosti.

Objev podobné jako Vsepropejska Edmond set vodítko na běhání s amortizérem a obal na pytlíky pro psa Barva: Oranžová

Kniha - autor Franz Wöllzenmüller, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Běhání (80-7232-282-6)

Elektronická kniha - autor Ivan Soulek, Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 112 stran Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě.

Objev podobné jako Běhání (80-247-0715-2)

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...

Objev podobné jako Běhání - průvodce sportem - Wöllzenmüller Franz

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání v jednobarevném provedení. S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Dvě boční kapsy s rozparkem Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání macchiato

Podrobnosti o produktu: Tepláky s motivem medvídka na zádech Volný střih Pružný skluzový pás Nízký rozkrok Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Omyvatelné do 40 °C Sušení v sušičce Žehlička mírně horká Nebělit

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání Maroon

Podrobnosti o produktu: Tepláky s motivem medvídka na zádech Volný střih Pružný skluzový pás Nízký rozkrok Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Omyvatelné do 40 °C Sušení v sušičce Žehlička mírně horká Nebělit

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání Maroon

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání v jednobarevném provedení. S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Dvě boční kapsy s rozparkem Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání macchiato

Podrobnosti o produktu: Spodky na běhání nabízejí nejlepší pohodlí pro veselé hraní nebo útulné chillování. Měkký pot pro příjemný pocit Volný střih a žebrovaný pas pro pohodlné nošení a volnost pohybu Trendy kontrastní barevné vsadky na bocích Steiff Motiv huňatého medvídka doprovází vaše dítě všude Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Lze prát v pračce při teplotě do 40 °C. Nebělit Sušit v sušičce při běžné teplotě Žehlit při střední teplotě Nečistit chemicky

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání černé

Podrobnosti o produktu: Stahovací šňůrka v pase Vícebarevný potisk kočiček po celé délce Materiál a péče: Materiál: 97% bavlna, 3% elastan Lze prát při teplotě do 40 °C Sušit v sušičce

Objev podobné jako OVS Kalhoty na běhání modré

Podrobnosti o produktu: Spodky na běhání nabízejí nejlepší pohodlí pro veselé hraní nebo útulné chillování. Měkký pot pro příjemný pocit Volný střih a žebrovaný pas pro pohodlné nošení a volnost pohybu Trendy kontrastní barevné vsadky na bocích Steiff Motiv huňatého medvídka doprovází vaše dítě všude Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Lze prát v pračce při teplotě do 40 °C. Nebělit Sušit v sušičce při běžné teplotě Žehlit při střední teplotě Nečistit chemicky

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání černé

Podrobnosti o produktu: Tepláky s motivem medvídka na zádech Volný střih Pružný skluzový pás Nízký rozkrok Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Omyvatelné do 40 °C Sušení v sušičce Žehlička mírně horká Nebělit

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání Maroon

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání v jednobarevném provedení. S elastickým pasem a šňůrkou na stažení S klokaní kapsou na přední straně Lze různě kombinovat Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání grafitové

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání v jednobarevném provedení. S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Dvě boční kapsy s rozparkem a našité kapsy. Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání inkoustové

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání v jednobarevném provedení. S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Dvě boční kapsy s rozparkem Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání macchiato

Podrobnosti o produktu: Spodky na běhání nabízejí nejlepší pohodlí pro veselé hraní nebo útulné chillování. Měkký pot pro příjemný pocit Volný střih a žebrovaný pas pro pohodlné nošení a volnost pohybu Trendy kontrastní barevné vsadky na bocích Steiff Motiv huňatého medvídka doprovází vaše dítě všude Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Lze prát v pračce při teplotě do 40 °C. Nebělit Sušit v sušičce při běžné teplotě Žehlit při střední teplotě Nečistit chemicky

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání černé

Podrobnosti o produktu: Spodky na běhání nabízejí nejlepší pohodlí pro veselé hraní nebo útulné chillování. Měkký pot pro příjemný pocit Volný střih a žebrovaný pas pro pohodlné nošení a volnost pohybu Trendy kontrastní barevné vsadky na bocích Steiff Motiv huňatého medvídka doprovází vaše dítě všude Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Lze prát v pračce při teplotě do 40 °C. Nebělit Sušit v sušičce při běžné teplotě Žehlit při střední teplotě Nečistit chemicky

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání černé

Podrobnosti o produktu: Tepláky s motivem medvídka na zádech Volný střih Pružný skluzový pás Nízký rozkrok Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Omyvatelné do 40 °C Sušení v sušičce Žehlička mírně horká Nebělit

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání Maroon

Podrobnosti o produktu: Spodky na běhání nabízejí nejlepší pohodlí pro veselé hraní nebo útulné chillování. Měkký pot pro příjemný pocit Volný střih a žebrovaný pas pro pohodlné nošení a volnost pohybu Trendy kontrastní barevné vsadky na bocích Steiff Motiv huňatého medvídka doprovází vaše dítě všude Materiál a péče: Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan Lze prát v pračce při teplotě do 40 °C. Nebělit Sušit v sušičce při běžné teplotě Žehlit při střední teplotě Nečistit chemicky

Objev podobné jako Steiff Kalhoty na běhání černé

Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň, o které ani nesnili.

Objev podobné jako Běhání na doraz - Matthew Futterman

Podrobnosti o produktu: Kalhoty na běhání v jednobarevném provedení. S elastickým pasem a šňůrkou na stažení Dvě boční kapsy s rozparkem a našité kapsy. Pohodlné nošení Materiál a pokyny k údržbě: Materiál: 100% bavlna Lze prát na 30 °C Nebělit Nečistit chemicky

Objev podobné jako STACCATO Kalhoty na běhání inkoustové