Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Jíme zdravě v pohybu - Libor Vítek

Chcete mít po obědě energie na rozdávání? Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den? Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu. Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která skvělě zapadnou do každého jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je spoustu olympioniků a elitních sportovců. Základní principy správné výživy jsou univerzální a pokud si je osvojíte, můžete z nich nesmírně těžit i v rámci rekreačního sportování a zdravé vy´živy obecně.

Podívejte se také Historik v pohybu (9788024626956)

cena 357.0 Kč
Detail

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem - Jíme zdravě - e-kniha

eBook: Chcete mít po obědě energie na rozdávání?Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den?Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu.Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která zapadnou do běžného i sportovního jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je spoustu olympioniků a elitních sportovců. Základní principy správné výživy jsou univerzální a pokud si je osvojíte, můžete z nich nesmírně těžit i v rámci rekreačního sportování a zdravé výživy obecně.

Podívejte se také mattel barbie v pohybu brunetka

cena 239.0 Kč
Detail

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem (999-00-035-3377-7)

Elektronická kniha - autor kolektiv Jíme zdravě, 192 stran, česky Chcete mít po obědě energie na rozdávání?Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den?Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu.Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která zapadnou do běžného i sportovního jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi...

Podívejte se také Kola v pohybu Motorkář Martin (9789463786577)

cena 239.0 Kč
Detail

Jíme zdravě v pohybu: s prof. Vítkem (978-80-88387-41-1)

Kniha - autor Libor Vítek, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete mít po obědě energie na rozdávání? Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den? Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu. Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která skvělě zapadnou do každého jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je...

Objev podobné jako Jíme zdravě v pohybu: s prof. Vítkem (978-80-88387-41-1)

cena 389.0 Kč
Detail

Jak jíme zdravě v létě

Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. ?Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv. „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že salát je lehkým pokrmem jen do doby, než ho celý utopíte v dresinku. Na co se v kuchařce těšit? * 103 letních sezónních receptů * srozumitelné návody, jak si sestavit talíř * tipy na snídaně, svačiny, obědy i večeře * recepty pro letní grilování i pesta z čerstvých bylinek * zdravé variace domácích nanuků * rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin * veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu?

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v létě

cena 357.0 Kč
Detail

Jak jíme zdravě v zimě

Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že běžná polévka z pytlíku se stěží vyrovná té domácí a že i zdánlivě zdravá kupovaná granola může mít ke zdravé výživě dosti daleko. Kniha obsahuje více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 3 základních kapitol – „Snídaně“, „Hlavní jídla“, a „Kvašení a frementace“. Autoři si tentokrát posvítili na křupravé granoly, zapečené ovesné kaše, vydatné obložené chleby, snídaňové směsi a krémové polévky, které můžete jíst od rána do večera. Velká pozornost je věnována zapečeným receptům z jednoho hrnce či pekáče a také klasické české kuchyni – samozřejmě v odlehčené podobě. Přichází období roku, kdy se můžete za dlouhých mrazivých večerů nořit do tajů výroby domácího zelí či kimči, vodního kefíru nebo třeba kváskového chleba a vánočky. Při listování knížkou vás možná na první pohled překvapí názvy jako casserole, hash nebo suflé, ale nemusíte se bát. To první je jen obdoba starého známého jídla z jednoho pekáče, to druhé je variace na vydatnou teplou snídani a to třetí… to je neuvěřitelná dobrota, se kterou uděláte parádu u nedělní snídaně nebo na oslavě. Na co se v kuchařce těšit? * více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě * variace slaných i sladkých granol, zapečených kaší a obložených chlebů * krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce či pekáče * odlehčené recepty na klasickou českou kuchyni – nasladko i naslano * zdravé pečení z kvásku a tipy na fermentaci * rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin * ?recepty jsou psány hravou formou a zvládnou je i začátečníci * veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v zimě

cena 357.0 Kč
Detail

Jak jíme zdravě v zimě - Jíme zdravě - e-kniha

eBook: Novinka z edice nejprodávanějších kuchařek Jíme zdravě je tady! Je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí kuchařky si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace. Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda. Jednotlivé stránky plné překvapivého obsahu a nádherných fotografií vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Většinu jídel připravíte do 30 minut – ze surovin, které seženete v běžném obchodě. Kuchařka je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během zimního období, přímo navazuje na knižní tituly Jak jíme zdravě v létě a na podzim. Na knize s námi i tentokrát spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička.

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v zimě - Jíme zdravě - e-kniha

cena 299.0 Kč
Detail

Jak jíme zdravě v létě - Jíme zdravě - e-kniha

eBook: Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv. „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že salát je lehkým pokrmem jen do doby, než ho celý utopíte v dresinku. Na co se v kuchařce těšit? 103 letních sezónních receptů; srozumitelné návody, jak si sestavit talíř; tipy na snídaně, svačiny, obědy i večeře; recepty pro letní grilování i pesta z čerstvých bylinek; zdravé variace domácích nanuků; rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin. Veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu.

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v létě - Jíme zdravě - e-kniha

cena 299.0 Kč
Detail

Jak jíme zdravě v zimě (978-80-883-8705-3)

Elektronická kniha - ze série Jak jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Novinka z edice nejprodávanějších kuchařek Jíme zdravě je tady! Je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí kuchařky si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace. Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda. Jednotlivé stránky plné překvapivého obsahu a nádherných fotografií vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Většinu jídel připravíte do 30 minut – ze surovin, které seženete v běžném obchodě. Kuchařka je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během zimního období, přímo navazuje na knižní tituly Jak jíme zdravě v létě a na podzim. Na knize s námi i tentokrát...

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v zimě (978-80-883-8705-3)

cena 299.0 Kč
Detail

Jak jíme zdravě v létě (978-80-906-7636-7)

Elektronická kniha - ze série Jak jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv....

Objev podobné jako Jak jíme zdravě v létě (978-80-906-7636-7)

cena 299.0 Kč
Detail

Bilirubin a interní choroby - Libor Vítek - e-kniha

eBook: Bilirubin, hlavní produkt katabolismu hemu, patří mezi sloučeniny s pleiotropními biologickými účinky. Bilirubin byl po dlouhou dobu považován za látku škodlivou pro zdraví člověka - neonatologové dobře znají velmi obávanou klinickou komplikaci novorozenecké žloutenky, tzv. bilirubinovou encefalopatii. Nicméně data z posledních let ukazují, že bilirubin vykazuje velmi silné antioxidační a dokonce i protizánětlivé účinky s výraznými klinickými důsledky. Cílem předkládané publikace je shrnout současné poznatky v této rychle se rozvíjející oblasti a nastínit další možné klinické konsekvence. Jedná se zejména o vztah bilirubinu k onemocněním podmíněných oxidačním stresem, jako jsou kardiovaskulární nemoci, nádorová či revmatologická onemocnění. Publikace řeší oproti ostatním publikacím na trhu, kterých je minimálně, nový přístup k tematice - neopomíjí moderní poznatky, a ustupuje tedy od tradičního pojetí, zabývá se i interdisciplinárním významem poruch metabolismu bilirubinu, epidemiologií chorob podmíněných oxidačním stresem ve vztahu k hladinám bilirubinu apod. Kniha je určena zejména gastroenterologům, hepatologům, internistům, ale i praktickým lékařům, studentům medicíny i široké odborné veřejnosti. Autor publikace je předním odborníkem v této oblasti medicíny a působí na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Objev podobné jako Bilirubin a interní choroby - Libor Vítek - e-kniha

cena 247.0 Kč
Detail

Jak ovlivnit nadváhu a obezitu - Libor Vítek - e-kniha

eBook: Nadváha a obezita... Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungujícíí" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se buď nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel. A právě o populárních dietách a nepodložených poznatcích na tomto poli je zbrusu nová kniha doc. MUDr. Libora Vítka, Ph.D., MBA. Upozorňuje na komerční úmysly některých jídelníčků, na vrozené dispozice, doporučuje správnou výživu a vhodnou pohybovou aktivitu pro každého z nás. Mysleli jste si, že boj s nadváhou je již dávno prohraný? Nezoufejte, je tu řešení!

Objev podobné jako Jak ovlivnit nadváhu a obezitu - Libor Vítek - e-kniha

cena 144.0 Kč
Detail

Historik v pohybu (9788024626956)

Elektronická kniha - autor Jan Křen, 426 stran, česky Výbor studií výrazné osobnosti českého dějepisectví soudobých dějin Jana Křena má za cíl zprostředkovat pohled na jeho trvale inspirativní historiografické dílo v perspektivě od 60. let do počátku 21. století. Motivem výběru textů bylo akcentovat dynamiku Křenova badatelského vývoje, jeho pohyblivost ducha, nespokojenost a podnětnost: Řada studií postupuje od kritického vyrovnávání se s problémy meziválečného Československa a jeho protagonistů, válečného exilu a protinacistického odboje v 60. letech přes témata disidentských let, kdy se Křen soustředil na česko-německé stýkání a potýkání v 19. a 20. století. Období sametové revoluce roku 1989 přineslo koncepční úvahy o proměnách češství i o bílých místech českého dějepisectví. Následovaly studie o problému střední Evropy, o nucených migracích i o otázkách evropských dějin. Křen je příkladem autora duchovně neusedlého, intenzivně hledajícího odpovědi na své...

Objev podobné jako Historik v pohybu (9788024626956)

cena 280.0 Kč
Detail

Příroda - Zvířátka v pohybu

Veršované knížkové leporelo s veselými ilustracemi zvířátek. Děti mohou jednoduchými posuvnými mechanismy zvířátka rozpohybovat.

Objev podobné jako Příroda - Zvířátka v pohybu

cena 178.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Hasiči

Dobrodružství na kolech!Děti zbožňují společnou jízdu se svými čtyřkolovými kamarády. Hasiči už spěchají na pomoc.Všechny knihy mají čtyři pohybující se kola!

Objev podobné jako Kola v pohybu Hasiči

cena 149.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Traktor Tom

Dobrodružství na kolech!Děti zbožňují společnou jízdu se svými čtyřkolovými kamarády. Traktor Tom pracuje na farmě.Všechny knihy mají čtyři pohybující se kola!

Objev podobné jako Kola v pohybu Traktor Tom

cena 133.0 Kč
Detail

Biologická léčiva - Libor Vítek, Jaroslav Blahoš, Martin Fusek, Marián Hajdúch, Tomáš Ruml - e-kniha

eBook: Terapie biologickými léčivy zaznamenala v posledních letech dramatický nárůst, jak ve světovém měřítku, tak v České republice. Biologická léčiva nacházejí uplatnění v řadě indikací od autoimunitních onemocnění, infekčních chorob, dědičných deficiencí až po hormonální terapie či léčbu onkologických onemocnění. Vnoha případech přinesla dramatický posun v úspěšnosti léčby těchto chorob. Na rozdíl od relativně stagnujícího trhu klasických léčiv pozorujeme u biologické léčby enormní růst v počtu nově povolených léčiv. Kniha "Biologická léčiva: teoretické základy a klinická praxe" je první ucelenou informací o biologických léčivech na našem odborném knižním trhu. Kniha přináší informace o farmaceutické oblasti na pomezí klasické farmacie a biotechnologií, která se rozvíjí od začátku osmdesátých let 20. století a stává se důležitou součástí rozvoje nových terapií. Pod souhrnným názvem "biologická léčiva" máme na mysli především všechna léčiva, jejichž struktura je proteinové (peptidové) struktury. Specifické pro tato nová léčiva je jejich výrobní způsob, který obvykle nezávisí na izolaci těchto molekul z přírodních materiálů, ale využívá několika produkčních organismů, které mají zavedenu cizorodou genetickou informaci. Zavedená informace (gen) je buď prostou kopií lidského proteinu, ale může být muteinem, či zcela unikátní molekulou, jako je tomu např. v případě humanizovaných monoklonálních protilátek. Základními typy těchto molekul podle funkce jsou hormony, cytokiny, enzymy, protilátky a chimerní molekuly. Hlavními indikačními oblastmi jsou klasické aplikace proteinů, které nahrazují chybějící biologickou aktivitu (např. diabetes, hemofilie, in vitro fertilizace, cytopenie, metabolické dědičné poruchy), aplikace protilátek, cytokinů a dalších proteinů pro léčbu infekčních a autoimunitních onemocnění (např. HBV, HCV, revmatoidní artritida, psoriasis, roztroušená skleróza, Crohnova choroba, ulcerativní kolitida) i pro léčbu nádorových onemocnění (hematoonkologická onemocnění i solidní nádory). Biologická léčiva nyní revolučním způsobem mění naše léčebné možnosti u řady chorob. Obor, který se nesmírně dynamicky rozvíjí, nemá zatím v české odborné literatuře adekvátní pokrytí, a proto doufáme, že naše kniha, která vznikla s přispěním předních českých odborníků v jednotlivých oborech, bude užitečným zdrojem informací jak pro lékařskou veřejnost, tak pro studenty medicíny, farmacie, biochemie a molekulární biologie a stejně tak pro všechny zájemce o tento obor.

Objev podobné jako Biologická léčiva - Libor Vítek, Jaroslav Blahoš, Martin Fusek, Marián Hajdúch, Tomáš Ruml - e-kniha

cena 280.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Policista Pavel

Dobrodružství na kolech!Děti zbožňují společnou jízdu se svými čtyřkolovými kamarády. Policista Pavel zachrání situaci.Všechny knihy mají čtyři pohybující se kola!

Objev podobné jako Kola v pohybu Policista Pavel

cena 149.0 Kč
Detail

Soudobé dějiny v pohybu (9788024625270)

Elektronická kniha - autor Oliver Rathkolb a Jiří Pešek, 181 stran, česky Rakouský výzkum dějin 20. století (Zeitgeschichte in Bewegung. Die österreichische Erforschung des 20. Jahrhunderts) popisuje vývoj a situaci rakouské historiografie soudobých dějin a klade si za cíl nabídnut širšímu okruhu zájemců vhled do rakouské „krajiny“ výzkumu zejména dějin nacistického a poválečného období. Jiří Pešek stručně načrtl kontury vývoje oboru. Následující dvě studie (Hanns Haas a Maria Mesner) věnují pozornost relativně novým tematickým polím výzkumu: regionálním soudobým dějinám a historiografii žen. Druhou část publikace tvoří tři interview s výraznými, přitom zaměřením badatelských zájmů odlišnými – vídeňskými – protagonisty oboru (Gerhard Botz, Gernot Heiss, Oliver Rathkolb).

Objev podobné jako Soudobé dějiny v pohybu (9788024625270)

cena 140.0 Kč
Detail

Obrazy v pohybu - Kamila Ženatá

Aktivní imaginace nabízí velkolepé pole, mnohavrstevnatou příležitost k setkání osobního a kolektivního nevědomí. Obrazy mají schopnost vyprávět beze slov. Jejich podobenství, metafory a symbolická sdělení mají váhu zážitku - zkušenosti autentického příběhu, odkrývací či korekční schopnosti. Ukotvení vnitřních obrazů, které v sobě nosíme, způsobuje větší stabilitu a posazení v životě, vyšší odolnost proti chaosu, jenž může útočit zvenku. Imaginární obrazy v symbolické rovině pomáhají integrovat vnitřní konflikty. Projevují se jako kreativní síly, rozhýbávají ztuhlost, pomáhají změně. Obrazy v pohybu, které jsou druhým dílem volné trilogie Arteterapie a sebezkušenost, obsahují více než padesát návodů k imaginacím. Knihu působivě dotvářejí citace autentických výpovědí členů jednotlivých skupin. Je určena širokému okruhu čtenářů: zájemcům o seberozvoj, profesionálním pracovníkům v psychoterapii a pomáhajících profesích i studentům psychologie, pedagogiky a souvisejících oborů. Kamila Ženatá je hostující členkou České společnosti pro psychoanalytickou terapii. Aktivní imaginaci studovala v Praze u jungiánského terapeuta Pietera Middelkoopa (Integration Institute for Development and Therapy, Arnhem). Ve své tvorbě se soustavně zabývá jednak pamětí a nevědomím (vzpomínky, sny, sítě vztahů a vlivů), jednak pozorováním a zaznamenáváním přírodních situací a jevů. Společné pole obou zájmů tvoří chápání světa jako cyklu proměn energií v příbězích, souvislostech a nevyslovitelném koloběhu v řádu všehomíra.

Objev podobné jako Obrazy v pohybu - Kamila Ženatá

cena 268.0 Kč
Detail

Nej... Lidské tělo v pohybu

Jak funguje lidské tělo? Z čeho bereme energii? Kudy teče krev? Proč je důležité spát? Jak funguje zrak a sluch? Jaká je nejmenší kost v těle? A jak se hojí poranění? Co se stane se soustem, které spolknu? Na tyhle a mnoho dalších otázek o lidském těle a jeho fungování naleznete odpovědi v největší a nejpropracovanější knize o těle, jakou jsme dosud vydali. Autorka ve spolupráci s celou řadou odborníků vše jasně a srozumitelně vysvětluje, texty jsou doplněné o názorné kresby. Kniha je plná propracovaných ilustrací, odklápěcích okének a pohyblivých prvků, určených k šetrnému zacházení, a zábavnou formou tak děti seznámí s tímto tématem. Nahlédni do lidského těla, rozpohybuj klouby, vyplázni jazyk, nahlédni dovnitř uší, nosu a očí a zjisti, jak funguje mozek. Poznej lidské tělo pěkně zblízka! Protože lépe rozumět svému tělu znamená mít ze sebe lepší pocit!

Objev podobné jako Nej... Lidské tělo v pohybu

cena 626.0 Kč
Detail

Barbie v pohybu - modro - fialová

Je čas si dát pořádně do těla! Připoj se k panence Barbie® a užijte si spolu spoustu zábavy při cvičení. Barbie® se na lekci cvičení oblékla do parádního oblečku, který jí umožní udělat i ty nejnáročnější pózy a zároveň zůstává stylová. Roztomilý fitness top a

Objev podobné jako Barbie v pohybu - modro - fialová

cena 809.0 Kč
Detail

Svět v pohybu - Matt Ralphs

Kniha Svět v pohybu je bohatě ilustrovaná publikace zejména pro mladé čtenáře. Kniha nás provede historií vzniku a vývoje celkem padesáti dopravních prostředků od starověkých vozů a polynéských kánoí až k raketoplánům a marsovému vozítku či letadlu na sluneční pohon.V popiscích k nápaditým obrázkům či fotografiím se i dospělí dovědí spoustu informací, které nebyly všeobecně známé, nebo si je dosud v plné šíři a souvislostech neuvědomovali. Důležitou součástí je i odborný, ale přitom laikům přístupný souhrn technických parametrů a statistických údajů.Kniha je doplněna rejstříkem a slovníčkem, stručně vysvětlujícím některé pojmy.

Objev podobné jako Svět v pohybu - Matt Ralphs

cena 299.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Buldozeristka Bětka

Pozor! Balvany z útesu zavalily silnici. Naštěstí přijela na pomoc buldozeristka Bětka se svým kamarádem řidičem náklaďáku Norbertem.

Objev podobné jako Kola v pohybu Buldozeristka Bětka

cena 133.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Motorkář Martin

Brrm! Motorkář Martin spěchá na pomoc pejskoviv nesnázích. Vzrušující cesta!

Objev podobné jako Kola v pohybu Motorkář Martin

cena 133.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Závodník Zdeněk

Brm, brm!Závodník Zdeněk je připravenýna svůj první závod. Bude nejrychlejšíze všech na okruhu? Je to tak vzrušující!

Objev podobné jako Kola v pohybu Závodník Zdeněk

cena 133.0 Kč
Detail

Dinosauři v pohybu - David Hawcock

Vyprav se na pouť zpátky v čase do fantastického světa dinosaurů. Během této neuvěřitelné cesty se dozvíš nespočet zajímavostí o životě a podobě dinosaurů, kteří kráčeli po planetě Zemi před miliony let. Který z nich byl největší a který nejděsivější? Jak se pohybovali a jak přijímali potravu? A jak se bránili predátorům? Co jsou to fosilie a jak je můžeme zkoumat? Díky pohyblivým prvkům, interaktivním mechanismům a propracovaným trojrozměrným pop-up ilustracím se potkáš s děsivými masožravci i obřími býložravci. Seznámíš se také s podivuhodnými tvory, kteří v době dinosaurů brázdili oblohu i vlny oceánů. Českou verzi textů v této knize připravil popularizátor paleontologie Vladimír Socha. Kniha je ručně vyrobená a obsahuje 99 interaktivních pohyblivých prvků; aby pohyblivé prvky dlouho vydržely, je potřeba s knihou šetrně zacházet.

Objev podobné jako Dinosauři v pohybu - David Hawcock

cena 626.0 Kč
Detail

Kritika v pohybu - Marek Lollok

Monografie "Kritika v pohybu. Literární kritika a metakritika 90. let 20. století" vychází z autorovy stejnojmenné dizertační práce obhájené v r. 2018 na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity: zabývá se českou literární kritikou 90. let 20. století, zejména v té podobě, v jaké se projevovala v literárních a kulturních časopisech dané doby. V osmi kapitolách (včetně metodologické úvodní a syntetizující závěrečné) v širokém kontextu představuje nejvýraznější tendence tehdejšího, značně dynamického myšlení o literatuře, včetně jeho soudobé reflexe (metakritiky). Konkrétně se předmětem zkoumání stávají např. retrospektivní a anticipační pohledy na českou literaturu, kritika "postmoderní", kritika katolická, křesťanská, resp. spirituální a tzv. spory o autenticitu; samostatně jsou analyzovány také ohlasy vybraných prozaických knih. Ve svém celku tak publikace předkládá ucelený, plastický obraz literárněkritických a metakritických snah sledované periody, přičemž mnohá z témat identifikovaných v dobové diskuzi, jsou - jak se ukazuje - směrodatná dodnes.

Objev podobné jako Kritika v pohybu - Marek Lollok

cena 293.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Policista Pavel (9789463609418)

Kniha - 10 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobrodružství na kolech!Děti zbožňují společnou jízdu se svými čtyřkolovými kamarády. Policista Pavel zachrání situaci.Všechny knihy mají čtyři pohybující se kola!

Objev podobné jako Kola v pohybu Policista Pavel (9789463609418)

cena 109.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Motorkář Martin (9789463786577)

Kniha - 10 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Brrm! Motorkář Martin spěchá na pomoc pejskovi v nesnázích. Vzrušující cesta!

Objev podobné jako Kola v pohybu Motorkář Martin (9789463786577)

cena 109.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Závodník Zdeněk (9789463786560)

Kniha - 10 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Brm, brm! Závodník Zdeněk je připravený na svůj první závod. Bude nejrychlejší ze všech na okruhu? Je to tak vzrušující!

Objev podobné jako Kola v pohybu Závodník Zdeněk (9789463786560)

cena 109.0 Kč
Detail

Celý svět v pohybu - Tom Schamp

Vydejte se spolu s Tomem Schampem na fantastické pestrobarevné dobrodružství. S Ottou a Brutem objevíte různé modely dopravních prostředků: Trojského koně, poštovní vůz, ale také parní lokomotivu či vespu. A to není zdaleka vše. Dozvíte se toho mnohem víc: Ve které zemi můžete potkat cyklisty v růžovém či jakým autem jezdí surfaři v Kalifornii a spoustu dalších zajímavostí.

Objev podobné jako Celý svět v pohybu - Tom Schamp

cena 268.0 Kč
Detail

VELKÉ Staveniště v pohybu - Adéle Pedrola

Co mají společného pyramidy a nejvyšší moderní mrakodrapy? Velké kamenné budovy a malé ekologické domky? Všechno to začalo jako staveniště! Prozkoumejte spolu dětmi svět plný buldozerů, bagrů a všelijakých silných strojů, díky kterým vznikají úžasné stavby. Čeká vás 20 pohyblivých prvků pro zábavné objevování staveniště! Stačí zatáhnout záložku… a objevíte práci architekta. Nebo zvednout okénko… a uvidíte, jak maluje malíř. Posuňte tento buldozer… a vyčistí se terén pro staveniště. Učit se, jak fungují stavební stroje, je s touto pohyblivou knížkou velká zábava!

Objev podobné jako VELKÉ Staveniště v pohybu - Adéle Pedrola

cena 626.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Řidič sanitky Servác

Dobrodružství na kolech!Děti zbožňují společnou jízdu se svými čtyřkolovými kamarády. Řidič sanitky Servác spěchá na pomoc.Všechny knihy mají čtyři pohybující se kola!

Objev podobné jako Kola v pohybu Řidič sanitky Servác

cena 149.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Buldozeristka Bětka (9789463786584)

Kniha - 10 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Pozor! Balvany z útesu zavalily silnici. Naštěstí přijela na pomoc buldozeristka Bětka se svým kamarádem řidičem náklaďáku Norbertem.

Objev podobné jako Kola v pohybu Buldozeristka Bětka (9789463786584)

cena 103.0 Kč
Detail

Svět v pohybu - Dětská encyklopedie dopravy

Obsáhlá dětská encyklopedie se zabývá všemožnými dopravními prostředky. Pomocí názorných ilustrací a srozumitelných textů seznamuje děti s minulostí i současnosti všeho, co létá, jezdí nebo plave – od jízdních kol, prvních aut, sportovních automobilů, nákladních vozů, vlaků, letadel, vzducholodí až po vesmírné rakety.

Objev podobné jako Svět v pohybu - Dětská encyklopedie dopravy

cena 268.0 Kč
Detail

Tělo v pohybu - Konývková Frýbertová Tereza

Jak se sokolské hnutí stalo téměř neodstranitelnou součástí české kultury? Jak prostupovalo jejími sférami? Jaký vliv mělo na utváření kolektivní národní identity? To jsou základní otázky, kterými se zabývá publikace Tělo v pohybu. Při hledání odpovědí byla jako jeden z hlavních nástrojů použita interpretativní analýza sokolských kulturních performancí uskutečňovaných ve veřejném prostoru v období formování moderního českého národa.

Objev podobné jako Tělo v pohybu - Konývková Frýbertová Tereza

cena 268.0 Kč
Detail

Lidské tělo v pohybu - David Hawcock

Jak dokážeme chodit? Díky čemu přemýšlíme, dýcháme a jíme? Jak se naše tělo dokáže bránit nemocem, jak roste a vyvíjí se? Díky propracovaným ilustracím a důmyslným pohyblivým prvkům ti tato kniha umožní nahlédnout do lidského těla a objasnit něco málo z jeho tajemství. Otvírej okénka, otáčej kolečky, vysouvej záložky a vydej se za poznáváním a objevováním úžasného lidského těla! Zjistíš, proč máš tak pevné kosti, co nepřetržitě řídí celé tvé tělo, jak a proč ti proudí krev, k čemu slouží svaly a co tě chrání před nemocemi a pomůže ti v případě, že se zraníš. Toto a mnoho dalšího se dozvíš, pokud se vydáš na velkolepou a fascinující výpravu do lidského těla! Kniha je ručně vyrobená a obsahuje 94 interaktivních pohyblivých prvků; aby pohyblivé prvky dlouho vydržely, je potřeba s knihou šetrně zacházet.

Objev podobné jako Lidské tělo v pohybu - David Hawcock

cena 626.0 Kč
Detail

Příroda na plátně Svět v pohybu

Příroda je originální umělkyně, ať už jde o abstraktní vzory nebo geometrické tvary. Proto se vám bude líbit naše nová kolekce Nature Geometry >>

Objev podobné jako Příroda na plátně Svět v pohybu

cena 751.0 Kč
Detail

Kola v pohybu Řidič sanitky Servác (9789463609401)

Kniha - 10 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobrodružství na kolech!Děti zbožňují společnou jízdu se svými čtyřkolovými kamarády. Řidič sanitky Servác spěchá na pomoc.Všechny knihy mají čtyři pohybující se kola!

Objev podobné jako Kola v pohybu Řidič sanitky Servác (9789463609401)

cena 101.0 Kč
Detail

Barbie V Pohybu - Rusovláska V Červeném (887961954944)

Panenka - plastová, znáte z Barbie, sběratelská, výška 32,5 cm, zrzavá barva vlasů, oblečení součástí balení, vhodná pro děti od 3 let, 1 ks v balení Panenka Barbie vykouzlí úsměv na tváři každého dítka a bude skvělou kamarádkou i společnicí, ať už si spolu budou hrát kdekoliv. Navíc bude krásným sběratelským kouskem. Časem pak můžete pořídit jinou panenku z této řady. Zajímavé ztvárnění navíc umocňuje zrzavá barva vlasů. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jako je plast. Panenka Mattel má výšku 32,5 cm. Děti si mohou panenku navíc převléknout do přidaného oblečení. Panenka je vhodná pro děti od 3 let. Klíčové vlastnosti produktu Barbie V Pohybu - Rusovláska V Červeném Panenka Mattel je stálicí ve světě hraček Vykouzlí úsměv na rtu všem dětem a stane se jejich kamarádkou Patří mezi sběratelské kousky Hraní rozvíjí u dětí kreativitu i manuální zručnost Materiálem je plast Barva panenčiných vlasů je zrzavá Výška panenky dosahuje 32,5 cm Panenka s oblečením...

Objev podobné jako Barbie V Pohybu - Rusovláska V Červeném (887961954944)

cena 739.0 Kč
Detail

Barbie V Pohybu - Brunetka V Zeleném (887961954968)

Panenka - plastová, znáte z Barbie, sběratelská, výška 32,5 cm, hnědá barva vlasů, oblečení součástí balení, vhodná pro děti od 3 let, 1 ks v balení Panenka Barbie zaručeně potěší každé dítko a společně budou tvořit nerozlučnou dvojku doma i při rodinných výletech. Patří mezi sběratelské skvosty a rozšíří tak vaši sbírku. V budoucnu jí pak můžete pořídit sestřičku ze stejné řady. Povedené provedení doplňuje také hnědá barva vlasů. Materiálem použitým k výrobě této panenky je plast. Panenka Mattel má výšku 32,5 cm. Děti si svou panenku navíc mohou obléknout do přidaného oblečení. Panenka vykouzlí úsměv dětem od 3 let. Hlavní vlastnosti produktu Barbie V Pohybu - Brunetka V Zeleném Panenka Mattel bývá často jednou z nejoblíbenějších hraček Vykouzlí úsměv na rtu všem dětem a stane se jejich kamarádkou Najde si své místo ve sbírce panenek Podporuje rozvoj jemné motoriky, přemýšlení a kreativitu K jejímu zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je plast Barva...

Objev podobné jako Barbie V Pohybu - Brunetka V Zeleném (887961954968)

cena 849.0 Kč
Detail

Tělo v pohybu - Tereza Konývková - e-kniha

eBook: Jak se sokolské hnutí stalo téměř neodstranitelnou součástí české kultury? Jak prostupovalo jejími sférami? Jaký vliv mělo na utváření kolektivní národní identity? To jsou základní otázky, kterými se zabývá publikace Tělo v pohybu. Při hledání odpovědí byla jako jeden z hlavních nástrojů použita interpretativní analýza sokolských kulturních performancí uskutečňovaných ve veřejném prostoru v období formování moderního českého národa.

Objev podobné jako Tělo v pohybu - Tereza Konývková - e-kniha

cena 255.0 Kč
Detail

Psychologie osobnosti - Obor v pohybu - Pavel Říčan

Jaký jsem, kdo jsem, jak si mohu rozumět s druhými, jaký smysl má moje existence tady a teď? Psychologie osobnosti je jeden z oborů, v nichž se hraje o sebepochopení člověka, každého jednotlivce, i čtenáře této knihy. Přinášíme vám monografii učebnicového typu, která pojednává o jednotlivých složkách osobnosti a systematicky popisuje individuální rozdíly. Seznamte se s metodami psychodiagnostickými i humanisticko-psychologickými. Revidované a doplněné vydání známé publikace je určeno nejen studentům psychologie, ale i těm, kteří poznatky tohoto oboru využívají například v pomáhajících profesích, nebo těm, kteří chtějí nalézt odpověď na otázky týkající se psychologie osobnosti, ať již ze zájmu o vlastní rozvoj, či ve snaze porozumět svým nejbližším.

Objev podobné jako Psychologie osobnosti - Obor v pohybu - Pavel Říčan

cena 339.0 Kč
Detail

Předškoláci v pohybu - Hana Volfová, Ilona Kolovská

Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí. Autorky se zaměřily na praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her. Jako motivaci využívají zvířátka, která jsou prostředkem pro jednodušší pochopení a větší zájem dětí. Součástí knihy je i metodika pohybové průpravy pro tuto specifickou věkovou kategorii, včetně popisu struktury cvičební jednotky. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií.

Objev podobné jako Předškoláci v pohybu - Hana Volfová, Ilona Kolovská

cena 169.0 Kč
Detail

Barbie V Pohybu - Blondýnka Ve Fialovém (887961954951)

Panenka - plastová, znáte z Barbie, sběratelská, s ohebnými klouby, výška 32,5 cm, blond barva vlasů, boty a oblečení součástí balení, vhodná pro děti od 3 let, 1 ks v balení Panenka Barbie zajisté nadchne každé dítko a bude skvělou společnicí nejen při hraní doma, ale i na cestách. Je krásným sběratelským skvostem pro všechny, které mají v oblibě stylové panenky. Časem je možné jí pořídit sestřičku ze stejné řady. Nadšení vzbudí také její blonďatá barva vlasů. K jejímu zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je plast. Panenka Mattel je vysoká 32,5 cm. Děti si mohou panenku navíc převléknout do přidaného oblečení. Panenka je skvělou volbou pro děti od 3 let. Hlavní přednosti produktu Barbie V Pohybu - Blondýnka Ve Fialovém Panenka Mattel patří k nejoblíbenějším dětským hračkám Potěší každou dívku i chlapce a bude jim nejlepší kamarádkou Nesmí chybět ve vaší sbírce panenek Umožní rozvíjet jemnou motoriku a přemýšlení K výrobě slouží plast Barva vlasů...

Objev podobné jako Barbie V Pohybu - Blondýnka Ve Fialovém (887961954951)

cena 819.0 Kč
Detail

Barbie V Pohybu - Černovláska Ve Fialovém (887961954975)

Panenka - plastová, znáte z Barbie, sběratelská, výška 32,5 cm, hnědá barva vlasů, oblečení součástí balení, vhodná pro děti od 3 let, 1 ks v balení Panenka Barbie zaručeně potěší každé dítko, společně vytvoří dokonalý tým a budou se moci ponořit do světa her a zábavy. Je výjimečným sběratelským kouskem pro všechny mající v oblibě stylové panenky. Časem ji bude možné doplnit o jinou podobnou panenku. Nadšení vzbudí také její hnědá barva vlasů. K výrobě panenky byl zvolen kvalitní materiál, konkrétně plast. Panenka Mattel měří na výšku 32,5 cm. Děti si mohou panenku navíc převléknout do přidaného oblečení. Panenka je skvělou volbou pro děti od 3 let. Hlavní vlastnosti produktu Barbie V Pohybu - Černovláska Ve Fialovém Panenka Mattel bývá často jednou z nejoblíbenějších hraček Nadchne každou malou slečnu i chlapce a bude jejich kamarádkou Je vhodná do sbírky panenek Dětí učí být kreativní, podporuje jejich zručnost i empatii K jejímu zhotovení byl použitý...

Objev podobné jako Barbie V Pohybu - Černovláska Ve Fialovém (887961954975)

cena 749.0 Kč
Detail

Předškoláci v pohybu (80-247-2317-4)

Kniha - autor Hana Volfová; Ilona Kolovská, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí. Autorky se zaměřily na praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her. Jako motivaci využívají zvířátka, která jsou prostředkem pro jednodušší pochopení a větší zájem dětí. Součástí knihy je i metodika pohybové průpravy pro tuto specifickou věkovou kategorii, včetně popisu struktury cvičební jednotky. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií.

Objev podobné jako Předškoláci v pohybu (80-247-2317-4)

cena 170.0 Kč
Detail

Nej... VESMÍR v pohybu - Anne-Sophie Baumann

Jak se kosmonauti připravují na cestu do vesmíru? Z čeho se skládá raketa? Proč se Marsu říká rudá planeta? Jaká je poloha Země ve sluneční soustavě? Kniha Nej… VESMÍR v pohybu poskytuje odpovědi na všechny tyto i na mnohé další otázky v uceleném a zábavném formátu. Díky informacím z první ruky poskytnutým astronauty, astronomy a experty v oboru tato kniha nabízí vše, co potřebujete vědět, a je průvodcem, který čtenáře vezme na fantastickou cestu ke hvězdám a ještě dál! Více než 40 pohyblivých částí pro praktickou ukázku zázraků vesmíru!

Objev podobné jako Nej... VESMÍR v pohybu - Anne-Sophie Baumann

cena 626.0 Kč
Detail

Anatomie těla v pohybu - Theodore Dimon Jr.

Tento ucelený soubor přednášek se zaměřením na kosti, svaly a klouby lidského těla, a to nejen z hlediska jejich morfologie a struktury, ale především z hlediska jejich funkcí a vzájemného funkčního propojení seznamuje čtenáře se základním anatomickým názvoslovím. Každá kapitola je doplněna s daným tématem souvisejícími přehlednými ilustracemi. Kniha je určena především studentům, jejichž studijní obory předpokládají znalosti fungování pohybového systému lidského těla, dále pak profesionálům v oblasti tance, zpěvu či herectví, pedagogům působícím v těchto oborech a zrovna tak odborníkům, terapeutům zabývajícím se léčebnou prací s tělem.

Objev podobné jako Anatomie těla v pohybu - Theodore Dimon Jr.

cena 321.0 Kč
Detail

Pro zvídavé děti 100 slov v pohybu

Tato knížka hravou formou napomůže rozvíjení slovní zásoby, zlepšení jemné motoriky a procvičování pozornosti dítěte. Společně se podívejte, co se děje ve městě, na staveništi, v ulicích, v přístavu, na pouti nebo na venkově. Naučte se správně pojmenovat nejrůznější věci, které se hýbou. Objevujte zajímavé informace pod otevíracími okénky a hledejte vysouvací obrázky!

Objev podobné jako Pro zvídavé děti 100 slov v pohybu

cena 268.0 Kč
Detail

Podívejte se také