hlavne v pohode tajemstvi jak zvladat v praci svoje emoce liz fosslien mollie west duffy

Elektronická kniha - autor Vladimír Jelínek, 160 stran Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky této knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik. Poznáte deset emocionálních situací, kterými každý člověk opakovaně prochází a podle svojí povahy a emocionální výbavy je zvládá s menším či větším úspěchem. Pomocí vizualizace základních přírodních obrazů - živlů (oheň, voda, dřevo, země, kov) se naučíte pracovat se svými emocemi na nejhlubší úrovni lidské duše. Knížka je oproti jiným, které se zabývají emocionalitou nebo problematikou živlů, jedinečná tím, že srozumitelně popisuje, jak obrazy živlů fungují a jak s nimi prakticky a zábavně pracovat, aby se člověk zcela zásadně emocionálně posunul, dosáhl citové stability, štěstí a kvalitních...

Objev podobné jako Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů (978-80-247-4609-8)

Konferenční stolek Liz Travertine je vyroben z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm s nosností až 100 kg. Má rozměry 90 × 90 cm a výšku 35,5 cm, což jej činí vhodným i pro menší interiéry. Design v dekoru travertinu je nadčasový a snadno se kombinuje s různými styly zařízení.

• Elegantní dekor travertinu pro luxusní vzhled
• Stabilní konstrukce s nosností až 100 kg
• Praktické rozměry 90 × 90 cm vhodné i do menších prostor
• Nadčasový design kombinovatelný s různými styly interiéru

Objev podobné jako Konferenční stolek Liz Travertine

Termo lahev Contigo West Loop Mini 300 ml Berry je kompaktní a stylový model s vodotěsným systémem AUTOSEAL. Vakuová izolace THERMALOCK účinně udržuje teplotu nápojů, zatímco odolná nerezová konstrukce zajišťuje trvanlivost. Díky malým rozměrům je ideální pro cestování a každodenní použití.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% vodotěsnost a ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 4 hodiny a studené až 14 hodin.
• Odolná konstrukce z nerezové oceli 18/8 s dvojitou stěnou pro dlouhou životnost.
• Snadné čištění díky víčku s otevíratelnou spodní částí, které je vhodné do myčky.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop Mini 300 ml Berry

jak prát prostěradlo Bellatex
svítící povlečení Jak vycvičit draka
jak používat sendvičovač Orava
jak dochutit popcorn ze vzduchového popcornovače
termo lahev Contigo West Loop 470 ml Monaco
termo lahev Contigo West Loop 470 ml
termo lahev Contigo West Loop Mini 300 ml Berry
termo lahev Contigo West Loop 470 ml Millenial Pink
termo lahev Contigo West Loop 470 ml latte
televizní stolek West White bílý matný
elegantní televizní stolek West White
termo lahev Contigo West Loop 470 ml Iced Aqua
televizní stolek West Anthracite 150 cm
elegantní televizní stolek West Anthracite pro elektroniku
termo lahev Contigo West Loop 470 ml matná černá
termo láhev Contigo West Loop Mini 300 ml Limelight

Termo láhev Contigo West Loop Mini 300 ml v provedení Limelight je kompaktní a stylový model s vodotěsnou technologií AUTOSEAL a vakuovou izolací THERMALOCK. Díky odolné nerezové konstrukci a jednoručnímu ovládání je vhodná pro každodenní použití, cestování nebo do auta. Snadno se čistí, přičemž víčko je vhodné do myčky nádobí.

• Vodotěsná technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 4 hodiny a studené až 14 hodin.
• Kompaktní rozměry a odolná nerezová konstrukce 18/8 jsou ideální pro cestování.
• Snadné čištění díky víčku vhodnému do myčky a plně otevíratelné spodní části.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop Mini 300 ml Limelight

Termo lahev Contigo West Loop Mini 300 ml v elegantním šedém provedení nabízí kompaktní design vhodný pro cestování a každodenní nošení. Díky technologii AUTOSEAL je zcela vodotěsná a vakuová izolace THERMALOCK účinně udržuje teplotu nápojů. Snadno se čistí, s víčkem vhodným do myčky a odolnou konstrukcí z nerezové oceli.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% vodotěsnost a ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 4 hodiny a studené až 14 hodin.
• Odolná konstrukce z nerezové oceli 18/8 s dvojitou stěnou pro dlouhou životnost.
• Kompaktní rozměry a jednoruční ovládání, ideální pro cestování a každodenní použití.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop Mini 300 ml Lakeside

Termo lahev Contigo West Loop Mini 300 ml v černém provedení je kompaktní a stylový doplněk pro každodenní použití. Díky technologii AUTOSEAL je vodotěsná a vakuová izolace THERMALOCK účinně udržuje teplotu nápojů. Je vyrobena z odolné nerezové oceli a nabízí snadné čištění s víčkem vhodným do myčky.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% vodotěsnost a ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 4 hodiny a studené až 14 hodin.
• Odolná konstrukce z nerezové oceli 18/8 s dvojitou stěnou pro dlouhou životnost.
• Snadné čištění díky víčku vhodnému do myčky a zcela otevíratelné spodní části.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop Mini 300 ml Licorice

Termo lahev Contigo West Loop Mini 300 ml je kompaktní a stylový model s vodotěsným systémem AUTOSEAL. Díky vakuové izolaci THERMALOCK udrží teplotu nápojů po hodiny a je vyrobena z odolné nerezové oceli. Je vhodná pro snadné čištění, s víčkem kompatibilním s myčkou nádobí a tělem pro ruční mytí.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% vodotěsnost a ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 4 hodiny a studené až 14 hodin.
• Odolná konstrukce z nerezové oceli 18/8 s dvojitou stěnou pro dlouhou životnost.
• Kompaktní rozměry a ovládání jednou rukou, ideální pro cestování a každodenní použití.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop Mini 300 ml Salt

Termo lahev Contigo West Loop 470 ml Monaco nabízí spolehlivou ochranu proti rozlití díky technologii AUTOSEAL a dlouhou tepelnou izolaci s vakuovou technologií THERMALOCK. Je vyrobena z odolné nerezové oceli a umožňuje pohodlné ovládání jednou rukou. Díky kompaktním rozměrům se hodí do držáků v autě a víčko je snadno čistitelné v myčce nádobí.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití nápoje.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoj horký až 5 hodin a studený až 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou je ideální pro cestování nebo sport.
• Víčko je rozebíratelné a vhodné do myčky, což usnadňuje čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Monaco

Termo lahev Contigo West Loop o objemu 470 ml je vyrobena z nerezové oceli s dvojitou stěnou. Disponuje technologií AUTOSEAL pro ochranu proti rozlití a vakuovou izolací pro dlouhé udržení teploty nápoje. Díky kompaktním rozměrům se hodí do držáků v autě a víčko je vhodné do myčky.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoj horký 5 hodin a studený 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou je ideální pro řízení nebo sport.
• Víčko je rozebíratelné a vhodné do myčky nádobí pro snadné čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Stainless Steel

Termo lahev Contigo West Loop 470 ml v tyrkysovém provedení kombinuje stylový design s praktickou funkčností pro každodenní použití. Díky vakuové izolaci a technologii AUTOSEAL účinně udržuje teplotu nápojů a zabraňuje jejich rozlití. Je kompaktní, vhodná do většiny držáků v autě nebo na kole, a nabízí snadné čištění díky rozebíratelnému víčku.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití nápojů.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 5 hodin a studené až 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou je ideální pro použití v autě nebo při sportu.
• Víčko je rozebíratelné a vhodné do myčky, což usnadňuje čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Biscay Bay

Termo lahev Contigo West Loop o objemu 470 ml v růžové barvě kombinuje stylový design s praktickou funkčností pro každodenní použití. Díky technologii AUTOSEAL a vakuové izolaci THERMALOCK z nerezové oceli účinně udržuje teplotu nápojů a zabraňuje rozlití. Je kompaktní, vhodná do držáků v autě, a její víčko lze snadno čistit v myčce nádobí.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití nápojů.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 5 hodin a studené až 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou je ideální pro cestování nebo sport.
• Rozebíratelné víčko je vhodné do myčky nádobí pro pohodlné čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Millenial Pink

Termo lahev Contigo West Loop o objemu 470 ml v odstínu latte kombinuje elegantní design s praktickými funkcemi pro každodenní použití. Díky technologii AUTOSEAL a vakuové izolaci THERMALOCK z nerezové oceli účinně udržuje teplotu nápojů a zabraňuje jejich rozlití. Je vhodná pro cestování, dojíždění i kancelářské použití s možností snadného čištění a kompatibilitou s většinou držáků v automobilech.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoj horký 5 hodin a studený 12 hodin
• Snadné ovládání jednou rukou a kompaktní rozměry pro použití v autě
• Rozebíratelné víčko vhodné do myčky pro snadné čištění

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Latte

Televizní stolek West White v bílé matné barvě nabízí moderní a elegantní vzhled. S rozměry 150 × 30 × 32 cm poskytuje dostatek prostoru pro televizi, elektroniku a dekorace. Je vyroben z odolné melaminem potažené dřevotřísky a obsahuje uzavíratelné skříňky a police pro udržení pořádku.

• Moderní a elegantní design v bílé matné barvě
• Dostatek úložného prostoru díky uzavíratelným skříňkám a policím
• Odolný a stabilní materiál z melaminem potažené dřevotřísky

Objev podobné jako Televizní stolek West White

Termo lahev Contigo West Loop s objemem 470 ml v barvě Gunmetal kombinuje elegantní design s praktickou funkčností. Díky technologii AUTOSEAL a vakuové izolaci THERMALOCK z nerezové oceli zajišťuje ochranu proti rozlití a dlouhodobou teplotu nápojů. Je vhodná pro každodenní použití, snadno se čistí a její kompaktní rozměry umožňují použití v držácích v autě nebo na kole.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoj horký 5 hodin a studený 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou a kompaktní rozměry pro použití v autě nebo na kole.
• Víčko je rozebíratelné a vhodné do myčky nádobí pro snadné čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Gunmetal

Termo lahev Contigo West Loop 470 ml v barvě Iced Aqua nabízí praktický design pro každodenní použití. Díky technologii AUTOSEAL a vakuové izolaci THERMALOCK účinně udržuje teplotu nápojů a zabraňuje rozlití. Víčko je snadno čistitelné a lahev se hodí do většiny držáků v autě.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 5 hodin a studené až 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou a kompaktní rozměry pro použití v autě nebo na kole.
• Rozebíratelné víčko vhodné do myčky nádobí pro jednoduché čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Iced Aqua

Televizní stolek West Anthracite je moderní a praktický kus nábytku s rozměry 150 × 30 × 32 cm. V antracitové barvě nabízí dostatek prostoru pro televizi, elektroniku a dekorace. Je vyroben z odolné melaminem potažené dřevotřísky a obsahuje uzavíratelné skříňky a police.

• Moderní antracitový design pro elegantní vzhled obývacího pokoje
• Prostorný s rozměry 150 × 30 × 32 cm, ideální pro televizi a elektroniku
• Praktické uzavíratelné skříňky a police pro udržení pořádku
• Odolný materiál z melaminem potažené dřevotřísky zajišťující stabilitu

Objev podobné jako Televizní stolek West Anthracite

Termo lahev Contigo West Loop o objemu 470 ml v matně černém provedení kombinuje elegantní design s praktickou funkčností pro každodenní použití. Díky technologii AUTOSEAL a vakuové izolaci THERMALOCK z nerezové oceli účinně udržuje teplotu nápojů a zabraňuje jejich rozlití. Je kompaktní, snadno se čistí a hodí se do většiny držáků v autě nebo na kole.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití nápojů.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží horké nápoje teplé až 5 hodin a studené až 12 hodin.
• Snadné ovládání jednou rukou je ideální pro použití za jízdy nebo při sportu.
• Rozebíratelné víčko je vhodné do myčky a usnadňuje důkladné čištění.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Matte Black

Termo lahev Contigo West Loop o objemu 470 ml v červeném provedení kombinuje elegantní design s praktickou funkčností. Díky technologii AUTOSEAL a vakuové izolaci THERMALOCK z nerezové oceli účinně udržuje teplotu nápojů a brání jejich rozlití. Je vhodná pro každodenní použití při dojíždění, cestování nebo v kanceláři, s možností ovládání jednou rukou a snadným čištěním.

• Technologie AUTOSEAL zajišťuje 100% ochranu proti rozlití nápojů.
• Vakuová izolace THERMALOCK udrží nápoje horké až 5 hodin a studené až 12 hodin.
• Víčko je rozebíratelné a vhodné do myčky nádobí pro snadné čištění.
• Kompaktní rozměry umožňují použití v držácích většiny automobilů a kol.

Objev podobné jako Contigo Termo lahev West Loop 470 ml Red

Kniha - autor Yvonne Poncet-Bonissol, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na začátku bylo znásilnění, incest, cizoložství, opuštění, zločin, potupná nemoc. Při prudkém vzplanutí pocitu zahanbení, strachu nebo viny nás však obestře ticho a zrodí se rodinné tajemství, kterým trpí jedna generace za druhou. Jak ukončit toto nevyřčené, přijmout ho a vystoupit z mlčení? Jak zabránit vzniku dalšího rodinného tajemství a zneškodnit ho dřív, než se zrodí? Autorka analyzuje mechanismus rodinných tajemství, jejich psychologické důsledky a zkoumá různé cesty k osvobození, včetně psychogenealogické terapie. Kniha bude cenná nejen pro ty, kteří nesou břímě mlčení, tak pro ty, kteří zoufale hledají pravdu. Naučme se odemknout dveře rodinnému tajemství, poznat ho, abychom ho mohli přijmout a překonat. Yvonne Poncet-Bonnissol je francouzská psychoterapeutka. V Portále vyšly její knihy Psychický nátlak v rodině a O matkách a dcerách.

Objev podobné jako Rodinná tajemství: Jak překonat trauma předků (978-80-262-1868-5)

Kniha - autor Joy Johnsonová, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte lépe sám sebe, své myšlenky a emoce a podpořte se na vaší pravé životní cestě. S knížkou získáte řadu podnětů ke každodennímu využití - k psaní a kreslení, meditacím, dechovým technikám, mnoho povzbuzujících citátů a afirmací, které vás na této cestě podpoří.

Objev podobné jako Miluj svoje emoce, myšlenky a činy: Praktická cvičení k sebepřijetí a sebeuzdravení (978-80-271-3781-7)

Televizní stolek West Atlantic Pine je moderní a praktický nábytek do obývacího pokoje. Nabízí dostatek prostoru pro televizi a elektroniku díky rozměrům 150 × 30 × 32 cm. Je vyroben z odolné melaminem potažené dřevotřísky a zahrnuje uzavíratelné skříňky a police.

• Moderní a elegantní design v dekoru borovice atlantic
• Praktické uzavíratelné skříňky a police pro úložný prostor
• Odolný materiál z melaminem potažené dřevotřísky pro stabilitu
• Široký rozměr 150 cm pro umístění televize a elektroniky

Objev podobné jako Televizní stolek West Atlantic Pine

Elektronická kniha - autor Joy Johnsonová, 144 stran, česky Tato kniha je věnována lidem, kteří se snaží pečovat o všechno a o všechny, ale často zapomínají nebo neumějí pečovat sami o sebe. Cvičení v knížce pomohou k pochopení, na čem právě vám nejvíce záleží. Dokážete tak dát přednost vlastním hodnotám a duševní pohodě před perfekcionismem, vyhýbavostí a obavami z toho, co si o vás myslí ostatní lidé. Necháte tím rozkvést své pravé já a prožijete každý den s úctou a pochopením k sobě samému. Přestože laskavost k sobě všechny vaše problémy nevyřeší, posílí vaši schopnost je každý den zvládat, protože vás bude učit být sebou samými a žít podle sebe. Chcete si přece v pro vás náročných chvílích od emoční zátěže ulevit a ne si jí na hřbet nakládat ještě víc? Je totiž snadné zabřednout do věcí, které pro vás ve skutečnosti nejsou nejdůležitější. A pak svůj život strávíte tím, že budete plnit požadavky a očekávání druhých spíše než upřednostňovat svoje nejhlubší...

Objev podobné jako Miluj svoje emoce, myšlenky a činy (978-80-271-3781-7)

Kniha - autor Victor Chu,, česky, pevná bez přebalu lesklá Pravdivý člověk ví, kdo je. Stojí si za svým a sám sobě se nezpronevěří. Každý z nás má ovšem někdy pocit, že není schopen čelit bolestným pravdám. Vyhýbá se jim a oddává se iluzím, z nichž se mohou vyvinout životní lži. Ještě kritičtější důsledky mají rodinná tajemství. Děti hledají "vinu" za podvědomě vnímaná, ale nikdy nevyslovená tajemství a nevyřešené konflikty u sebe, což negativně ovlivňuje jejich vnímání světa i sebe samých. Jak životní lži, tak rodinná tajemství brání lidem rozpoznat realitu a vést svobodný a bezstarostný život. Victor Chu ukazuje na mnoha názorných příkladech ze svojí psychologické praxe, odkud pocházejí mechanismy jejich vzniku a jak škodlivé mají důsledky. Především ale radí, jak se od nich oprostit a najít cestu zpět k sebepoznání a k upřímnosti. Lidé, kterým se to podaří, si mohou nově určit svoje místo v životě, klást si realistické životní cíle a žít v míru se sebou i se...

Objev podobné jako Životní lži a rodinná tajemství: Jak poznat sebe sama a žít svobodněji (978-80-7281-417-6)

Kniha - autor Olga Lošťáková, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se dobře zvládat obtížné situace a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy. Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace.

Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace: Jak zvládat obtížné komunikační situace (978-80-271-2227-1)

Kniha - autor Jean Donaldsonová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nedovolí vám váš pes, abyste se přiblížili k jeho misce, hračce nebo pelíšku, nebo dokonce aby se někdo přiblížil k vám? V tom případě je tato praktická příručka určená právě vám. Poradí vám nejen to, jak pozitivními metodami řešit agresivní chování psa spojené s přílišným hlídáním zdrojů, ale i to, jak tento problém rozeznat a jak mu přecházet.

Objev podobné jako To je moje!: Jak zvládat příliš vlastnické chování psů (978-80-7428-168-6)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 184 stran Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žít", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby.

Objev podobné jako Jak zvládat depresi (978-80-247-4774-3)

Bohemia Sekt demi sec Pohodinda je proslulé šumivé víno s harmonickou jemně polosuchou chutí a svěží středně plnou květnatou vůní. Je vyrobeno sekundárním kvašením metodou Charmat z vysoce kvalitních bílých vín. Produkt je vhodný pro každého milovnína sektů.

• Harmonická jemně polosuchá chuť
• Svěží středně plná květnatá vůně
• Vysoce kvalitní bílá vína

Objev podobné jako Bohemia Sekt demi sec Pohodinda

Kniha - autor Margit Slimáková, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Objev podobné jako Velmi osobní kniha o zdraví: Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na (978-80-265-1073-4)

Audiokniha na CD - autor Margit Slimáková, čte Jana Mařasová Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Objev podobné jako Velmi osobní kniha o zdraví: Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na

Kniha - autor Martin Rutter, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odnaučit psa lovit resp. dostat jeho lovecké chování pod kontrolu je těžké a vyžaduje to trpělivost a dlouhý trénink. Autoři této knížky vám vysvětlí, proč psi loví, a poskytnou vám podrobné rady, jak jim v tom můžete zabránit správnou výchovou a alternativními činnostmi. Díky hezky strukturovanému, srozumitelně podanému textu zkušených psí trenérů se do problematických situací určitě nedostanete. Váš pes už se nerozběhne sám od sebe po stopě zvěře a nezmizí na dlouhé minuty někde v lese. Nebude ani lovit cyklisty, běžce nebo auta, vašich povelů uposlechne a vy budete mít jeho chování vždy pod kontrolou. Martin Rütter založil v roce 1995 svoje první „Centrum pro lidi se psem“ na základě nejnovějších vědeckých poznatků z oblasti etologie a svou filozofii D.O.G.S. (Dog Orientated Guiding Systém) uplatňuje a rozvíjí dodnes. Podle jeho zásad, vznikla mezitím výcviková centra po celém...

Objev podobné jako Jak zvládat lovecké chování psa (978-80-271-0151-1)

Kniha - autor Anthony Robbins, 576 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přední odborník na osobní rozvoj a motivační řečník Anthony Robbins ukazuje, jak je možné a žádoucí ovlivnit emocionální, finanční a duševní osud každého člověka a docílit tak spokojenosti, která nás bude provázet po zbytek života. Autor již přes třicet let pomáhá lidem najít optimální cestu ke šťastnému životu.

Objev podobné jako Probuďte svou spící sílu: Jednoduchý návod, jak dokonale ovládat své finance, emoce i zdraví (978-80-7633-076-4)

Elektronická kniha - autor Vlastimil Orlita, 120 stran Úspěch, kariéru, spokojenost i životní štěstí máte ve vlastních rukou! Pokud chcete mít vysněnou práci, je potřeba si ji nejdříve vysnít. Mít svůj sen. Sen sám o sobě ale nestačí. Svému snu musíte také věřit a být ochotni za ním jít a to i přes překážky, které vás na cestě čekají. Největší zábrany máme podle autora této knížky uvnitř sebe. Je nutné se na ně podívat a změnit své fungování, abychom sami sobě nebránili ve štěstí. Zkušený poradce Vlastimil Orlita vás provede procesem hledání práce od fáze snění až do nalezení VAŠEHO pracovního místa. Ke zprostředkování zkušeností a předání základních principů úspěchu v oblasti hledání práce využívá živé příběhy svých klientů i lidí z blízkého okolí. Píše mimo jiné o tom, jak je důležité vědět, kam se v životě chcete dostat, v čem vynikáte a co vás baví. A když v tomto máte jasno, tak je nezbytně nutné začít jednat a postarat se, abyste se dostali přesně tam,...

Objev podobné jako Jak získat vysněnou práci (978-80-265-0371-2)

Kniha - autor Megan Hyatt Miller; Michael Hyatt, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je možné mít čas na kariéru, vztahy, a dokonce i sami na sebe? Všichni své kariéry rozjíždíme s dobrými úmysly. Jak se ale v práci zvyšuje stres a napětí, propadne řada z nás dříčské mýlce. Říkáme si: když ještě trochu přidám, zvládnu to. Ať ale makáme, jak chceme, povinnosti nás vždycky předběhnou. Pracujeme více a spíme méně, v kanceláři problémy řešíme a doma neustále nějaké vytváříme, chodíme na čím dál více schůzek a chybíme u čím dál více rodinných večeří a posezení s přáteli. Předpokládáme, že časem si budeme moci dopřát pauzu a věnovat se zdraví a vztahům. Z „časem“ se ale brzy stane synonymum pro „nikdy“. Jakmile někteří lidé objeví tuto nepříjemnou pravdu, dupnou na brzdu ctižádosti. Za tuhle volbu se ale také platí jistá daň. Skončíme s nevyužitým potenciálem, nižším příjmem a dalšími ztrátami. Stres a šílená pracovní doba nám už nedrtí zdraví ani osobní...

Objev podobné jako Dvojitá výhra: Jak uspět v práci i osobním životě (978-80-88407-10-2)

Kniha - autor Monica Sweeneyová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte už svých kolegů plné zuby? Jde vám při představě dalšího zbytečného meetingu z uší víc páry než ze zdivočelého kávovaru v pracovní kuchyňce? Najděte v chaosu povinností kapku klidu a zkuste svou obvyklou rutinu „od devíti do pěti“ drobátko vytunit. Vyzbrojte se revolučním diářem plným sarkasmu a zábavy a vyrazte do boje se šedivým monstrem úmorné každodennosti. Dělejte v práci to, co si užíváte – jde to i bez patetických motivačních keců!

Objev podobné jako Zen jak sviň* v práci: Jak se vyprdnout na kraviny a najít řád v chaosu (978-80-7661-034-7)

Kniha - autor Karel Nešpor, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. V knize najdou...

Objev podobné jako Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! (978-80-262-0827-3)

Kniha - autor Marko Janicki, 386 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití? Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky. Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme – a neobejdeme se bez toho ani v této knize – rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak...

Objev podobné jako Tajemství těla a mysli: Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi (978-80-7530-366-0)

Dětský kufr Roncato LOONEY TUNES XS DUFFY DUCK je skvělým společníkem na cesty pro malé dobrodruhy. S veselým motivem oblíbené postavičky z Looney Tunes Duffy Duck se budou děti na cestách cítit výjimečně. Kufr je vyroben z odolného materiálu, který chrání obsah, a je vybaven čtyřmi otočnými kolečky pro snadnou manipulaci. Výsuvné madlo s nastavitelnou výškou a prostorný interiér s popruhy a kapsami zajistí pohodlné balení a organizaci věcí.

Objev podobné jako RONCATO LOONEY TUNES XS DUFFY DUCK Cestovní kufr, oranžová, velikost

Představte si rozhovor s kamarádkou, která je zároveň špičková doktorka – a konečně vám všechno vysvětlí tak, aby vám to dávalo smysl. Přesně takový pocit budete z knihy mít. Sheila de Liz píše svižně, s nadhledem a humorem, který přesně míří na to, co ženy kolem čtyřicítky skutečně řeší. Žádné plané rady, žádné zlehčování. Jen upřímné, vědecky podložené a lidsky podané informace o tom, co se děje s vaším tělem – a proč to vůbec není „jen přechod“. Dozvíte se, co přesně způsobuje návaly, únavu, ztrátu energie nebo úzkosti – a proč v tom nejste samy. Kniha ukazuje, jak spolu souvisí hormony, mozek, srdce, kosti i psychika, a jak moc může přechod ovlivnit zdraví v dalších desetiletích. Autorka vysvětluje, proč je důležité nepřehlížet ani zdánlivě běžné příznaky – a jak je možné se jim postavit. Nabízí moderní, bezpečné možnosti hormonální léčby, ale i tipy na přírodní pomoc, úpravu jídelníčku, spánku nebo pohybu. Žena v ohni není další rádoby motivační kniha, která vám řekne, že „vše je v hlavě“. Je to praktický, důvěrný a osvětlující průvodce, díky kterému konečně pochopíte, co se s vámi děje – a co s tím můžete dělat. Proč si tuto knihu přečíst Konečně upřímná, vtipná a praktická kniha o menopauze Nabízí vědecky podložené informace i osobní zkušenosti autorky Zbavuje studu, mýtů a zmatků – a přináší úlevu Co ti kniha přinese Porozumění hormonálním změnám a symptomům přechodu Praktické rady, jak zvládat fyzické i psychické potíže Nástroje k tomu, abyste se cítila zdravá, silná a svobodná i po čtyřicítce Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tato kniha je jako rozhovor s kamarádkou, která je zároveň skvělou lékařkou – řekne vám pravdu, podá ji s humorem a přidá návod, co s tím. Doporučujeme všem ženám od 35 let – a vlastně i jejich partnerům. Protože pochopit menopauzu znamená pochopit sebe (a někdy i zachránit vztah). " - Michaela a Václav Kazdovi Autorka o knize " Menopauza bývá předzvěstí vrcholu léta, jak vám chci na stránkách této knihy ukázat. Potřebujete jenom plán a rozumnou lékařskou podporu. Vydejme se společně na cestu různými fázemi menopauzy, protože na druhé straně na vás čeká něco velikého, něco důležitého: nová verze vás samotných. Možná tam dokonce čeká žena, kterou jste vždycky chtěly být: žena, která je silná a sexy, když má na to chuť, ale především žena, která je konečně svobodná. Menopauza není černá díra, která vás vcucne, je to tranzitní chodba, která vás zavede do nové fáze vašeho života. Když z ní vyjdete ven, bude u východu stát nová verze vás samotných – žena, ukovaná ve výhni ohně jako meč, žena, která vzala žezlo svého života do vlastních rukou a konečně našla sama sebe. Když budete znát celou pravdou o svém těle a budete o ně pečovat, druhá polovina vašeho života bude naprosto úžasná. Nechte se unášet životem, moje drahé čtenářky." - Dr. Sheila de Liz O autorce Dr. Sheila de Liz Dr. Sheila de Liz (* 1969) je vyhledávanou odbornicí na témata týkající se ženského zdraví. Pochází z New Jersey, žije v Německu, kde vystudovala medicínu a od roku 2006 pracuje ve své vlastní gynekologické a porodnické praxi ve Wiesbadenu, kde se často setkává se ženami, pro které jsou procesy v ženském těle velkou záhadou. Po zjištění, že ani gynekologové často nedokážou své pacientky informovat srozumitelně, se rozhodla o problémech spojených s menopauzou otevřeně promluvit a o všech aspektech menopauzy informovat způsobem, kterému každý rozumí. V roce 2019 vyšla její kniha „Unverschämt. Alles über den fabelhaften weiblichen Körper“ (Skandální. Vše o báječném ženském těle), na kterou v roce 2020 navázala kniha „Woman on Fire. All about the fabulous menopause“ (Žena v ohni. Co vám o menopauze neřekli) a v roce 2022 „Girl on Fire. Everything about the fabulous puberty“ (Dívka v ohni. Vše o pohádkové pubertě). Cílem knih je odtabuizovat zdánlivě nepříjemná témata v oblasti ženského zdraví a pomoci je pochopit bez předsudků. Co o knize říkají čtenáři Vynikající kniha čtu to jedním dechem a moc doporučuji všem, kniha je velmi poučná a dobře se čte vše krásně vysvětleno. Nevěřila jsem, že kniha bude tak úžasná děkuji. Eva Martin Polepilovi Velmi doporučuji všem ženám, aby neváhaly....je to skvělá kniha. Eva Kalová Výborná kniha,doporučujem,ženám aj chlapom ktorých zaujíma čo sa s ich ženou deje Zuzana Matúšková Super knížka doporučuji také jsem váhala ale zrovna čtu Marcelka Matuskova Zizkova Super kniha! Doporučuji každé ženě cca od 25let. Nicméně kniha má cenné obecné informace o fungování ženského těla, které by měla dostat každá dívka do vínku Ivetta Vidergot Mám jsem v půlce a jsem nadšená Lucie Ilčíková Výborná knížka! Obě knížky téhle americko-německé lékařky mám v originále. Moc doporučuju! Jesika Schaft Úžasné čtení a inspirace. Ivana Maňaková Četla jsem v originále, rok jsem to louskala a moc doporučuji, koupím si i v češtině, není vůbec špatné mít tuto knihu doma a být připravená:-) Jarka Kralova

Objev podobné jako Sheila de Liz Žena v ohni Provedení: Tištěná kniha

Představte si rozhovor s kamarádkou, která je zároveň špičková doktorka – a konečně vám všechno vysvětlí tak, aby vám to dávalo smysl. Přesně takový pocit budete z knihy mít. Sheila de Liz píše svižně, s nadhledem a humorem, který přesně míří na to, co ženy kolem čtyřicítky skutečně řeší. Žádné plané rady, žádné zlehčování. Jen upřímné, vědecky podložené a lidsky podané informace o tom, co se děje s vaším tělem – a proč to vůbec není „jen přechod“. Dozvíte se, co přesně způsobuje návaly, únavu, ztrátu energie nebo úzkosti – a proč v tom nejste samy. Kniha ukazuje, jak spolu souvisí hormony, mozek, srdce, kosti i psychika, a jak moc může přechod ovlivnit zdraví v dalších desetiletích. Autorka vysvětluje, proč je důležité nepřehlížet ani zdánlivě běžné příznaky – a jak je možné se jim postavit. Nabízí moderní, bezpečné možnosti hormonální léčby, ale i tipy na přírodní pomoc, úpravu jídelníčku, spánku nebo pohybu. Žena v ohni není další rádoby motivační kniha, která vám řekne, že „vše je v hlavě“. Je to praktický, důvěrný a osvětlující průvodce, díky kterému konečně pochopíte, co se s vámi děje – a co s tím můžete dělat. Proč si tuto knihu přečíst Konečně upřímná, vtipná a praktická kniha o menopauze Nabízí vědecky podložené informace i osobní zkušenosti autorky Zbavuje studu, mýtů a zmatků – a přináší úlevu Co ti kniha přinese Porozumění hormonálním změnám a symptomům přechodu Praktické rady, jak zvládat fyzické i psychické potíže Nástroje k tomu, abyste se cítila zdravá, silná a svobodná i po čtyřicítce Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tato kniha je jako rozhovor s kamarádkou, která je zároveň skvělou lékařkou – řekne vám pravdu, podá ji s humorem a přidá návod, co s tím. Doporučujeme všem ženám od 35 let – a vlastně i jejich partnerům. Protože pochopit menopauzu znamená pochopit sebe (a někdy i zachránit vztah). " - Michaela a Václav Kazdovi Autorka o knize " Menopauza bývá předzvěstí vrcholu léta, jak vám chci na stránkách této knihy ukázat. Potřebujete jenom plán a rozumnou lékařskou podporu. Vydejme se společně na cestu různými fázemi menopauzy, protože na druhé straně na vás čeká něco velikého, něco důležitého: nová verze vás samotných. Možná tam dokonce čeká žena, kterou jste vždycky chtěly být: žena, která je silná a sexy, když má na to chuť, ale především žena, která je konečně svobodná. Menopauza není černá díra, která vás vcucne, je to tranzitní chodba, která vás zavede do nové fáze vašeho života. Když z ní vyjdete ven, bude u východu stát nová verze vás samotných – žena, ukovaná ve výhni ohně jako meč, žena, která vzala žezlo svého života do vlastních rukou a konečně našla sama sebe. Když budete znát celou pravdou o svém těle a budete o ně pečovat, druhá polovina vašeho života bude naprosto úžasná. Nechte se unášet životem, moje drahé čtenářky." - Dr. Sheila de Liz O autorce Dr. Sheila de Liz Dr. Sheila de Liz (* 1969) je vyhledávanou odbornicí na témata týkající se ženského zdraví. Pochází z New Jersey, žije v Německu, kde vystudovala medicínu a od roku 2006 pracuje ve své vlastní gynekologické a porodnické praxi ve Wiesbadenu, kde se často setkává se ženami, pro které jsou procesy v ženském těle velkou záhadou. Po zjištění, že ani gynekologové často nedokážou své pacientky informovat srozumitelně, se rozhodla o problémech spojených s menopauzou otevřeně promluvit a o všech aspektech menopauzy informovat způsobem, kterému každý rozumí. V roce 2019 vyšla její kniha „Unverschämt. Alles über den fabelhaften weiblichen Körper“ (Skandální. Vše o báječném ženském těle), na kterou v roce 2020 navázala kniha „Woman on Fire. All about the fabulous menopause“ (Žena v ohni. Co vám o menopauze neřekli) a v roce 2022 „Girl on Fire. Everything about the fabulous puberty“ (Dívka v ohni. Vše o pohádkové pubertě). Cílem knih je odtabuizovat zdánlivě nepříjemná témata v oblasti ženského zdraví a pomoci je pochopit bez předsudků. Co o knize říkají čtenáři Vynikající kniha čtu to jedním dechem a moc doporučuji všem, kniha je velmi poučná a dobře se čte vše krásně vysvětleno. Nevěřila jsem, že kniha bude tak úžasná děkuji. Eva Martin Polepilovi Velmi doporučuji všem ženám, aby neváhaly....je to skvělá kniha. Eva Kalová Výborná kniha,doporučujem,ženám aj chlapom ktorých zaujíma čo sa s ich ženou deje Zuzana Matúšková Super knížka doporučuji také jsem váhala ale zrovna čtu Marcelka Matuskova Zizkova Super kniha! Doporučuji každé ženě cca od 25let. Nicméně kniha má cenné obecné informace o fungování ženského těla, které by měla dostat každá dívka do vínku Ivetta Vidergot Mám jsem v půlce a jsem nadšená Lucie Ilčíková Výborná knížka! Obě knížky téhle americko-německé lékařky mám v originále. Moc doporučuju! Jesika Schaft Úžasné čtení a inspirace. Ivana Maňaková Četla jsem v originále, rok jsem to louskala a moc doporučuji, koupím si i v češtině, není vůbec špatné mít tuto knihu doma a být připravená:-) Jarka Kralova

Objev podobné jako Sheila de Liz Žena v ohni Provedení: E-kniha

Beze studu je mezinárodní bestseller, který změnil pohled na ženské zdraví. Sheila de Liz, autorka úspěšné knihy Žena v ohni (jen v Německu více než 600 000 prodaných výtisků, překlady do mnoha jazyků), se tentokrát zaměřuje na celé ženské tělo. Zatímco Žena v ohni dodává ženám odvahu prožívat menopauzu jako novou životní etapu plnou energie a vitality, Beze studu jde ještě dál: odkrývá tajemství anatomie, vysvětluje cyklus, sexualitu, orgasmy, antikoncepci, těhotenství, ale i to, proč bychom se neměly stydět mluvit o menstruaci nebo menopauze. Autorka s humorem, empatií a otevřeností ukazuje, že ženské tělo je fascinující a úžasné – a že čím víc o něm víme, tím lépe se v něm můžeme cítit. Kniha povzbuzuje ženy všech generací, aby si své tělo přestaly vnímat jako zdroj studu a naopak jej začaly oslavovat. Pokud vás nadchla Žena v ohni , Beze studu vám ukáže, že cesta k sebevědomému ženství začíná už dávno před menopauzou. A pokud teprve hledáte první knihu o ženském zdraví, začněte právě tady. Proč si tuto knihu přečíst Bestseller, který bourá tabu o ženském těle. Srozumitelně vysvětlená fakta, která by měla znát každá žena. Skvělý doplněk a rozšíření k bestselleru Žena v ohni . Pro koho je určena Pro ženy všech věkových kategorií, od dospívání po menopauzu. Pro každého, kdo chce porozumět ženskému tělu – ženy i muže. Pro čtenářky bestselleru Žena v ohni , které chtějí jít ještě více do hloubky. Doporučení nakladatele „Pokud Žena v ohni byla knihou, která vám ukázala, že menopauza může být novým začátkem, pak Beze studu je kniha, díky níž pochopíte celé ženské tělo. Sheila de Liz píše otevřeně, vtipně a bez předsudků – tohle čtení by nemělo chybět žádné ženě.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. med. Sheila de Liz Je německá gynekoložka s americkými kořeny, která se specializuje na ženské zdraví. Medicínu vystudovala v Mohuči a dnes patří mezi nejznámější popularizátorky medicíny v Evropě. Její knihy, mezi nimi Žena v ohni i Beze studu, se staly bestsellery a byly přeloženy do řady jazyků. Sheila de Liz bourá tabu, dodává ženám odvahu a ukazuje, že každá žena má právo cítit se dobře ve svém těle – v každém věku.

Objev podobné jako Sheila de Liz Beze studu Provedení: Tištěná kniha

Beze studu je mezinárodní bestseller, který změnil pohled na ženské zdraví. Sheila de Liz, autorka úspěšné knihy Žena v ohni (jen v Německu více než 600 000 prodaných výtisků, překlady do mnoha jazyků), se tentokrát zaměřuje na celé ženské tělo. Zatímco Žena v ohni dodává ženám odvahu prožívat menopauzu jako novou životní etapu plnou energie a vitality, Beze studu jde ještě dál: odkrývá tajemství anatomie, vysvětluje cyklus, sexualitu, orgasmy, antikoncepci, těhotenství, ale i to, proč bychom se neměly stydět mluvit o menstruaci nebo menopauze. Autorka s humorem, empatií a otevřeností ukazuje, že ženské tělo je fascinující a úžasné – a že čím víc o něm víme, tím lépe se v něm můžeme cítit. Kniha povzbuzuje ženy všech generací, aby si své tělo přestaly vnímat jako zdroj studu a naopak jej začaly oslavovat. Pokud vás nadchla Žena v ohni , Beze studu vám ukáže, že cesta k sebevědomému ženství začíná už dávno před menopauzou. A pokud teprve hledáte první knihu o ženském zdraví, začněte právě tady. Proč si tuto knihu přečíst Bestseller, který bourá tabu o ženském těle. Srozumitelně vysvětlená fakta, která by měla znát každá žena. Skvělý doplněk a rozšíření k bestselleru Žena v ohni . Pro koho je určena Pro ženy všech věkových kategorií, od dospívání po menopauzu. Pro každého, kdo chce porozumět ženskému tělu – ženy i muže. Pro čtenářky bestselleru Žena v ohni , které chtějí jít ještě více do hloubky. Doporučení nakladatele „Pokud Žena v ohni byla knihou, která vám ukázala, že menopauza může být novým začátkem, pak Beze studu je kniha, díky níž pochopíte celé ženské tělo. Sheila de Liz píše otevřeně, vtipně a bez předsudků – tohle čtení by nemělo chybět žádné ženě.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. med. Sheila de Liz Je německá gynekoložka s americkými kořeny, která se specializuje na ženské zdraví. Medicínu vystudovala v Mohuči a dnes patří mezi nejznámější popularizátorky medicíny v Evropě. Její knihy, mezi nimi Žena v ohni i Beze studu, se staly bestsellery a byly přeloženy do řady jazyků. Sheila de Liz bourá tabu, dodává ženám odvahu a ukazuje, že každá žena má právo cítit se dobře ve svém těle – v každém věku.

Objev podobné jako Sheila de Liz Beze studu Provedení: E-kniha

Závěsné svítidlo RENDL LIZ III 60 – moderní elegance nad váš jídelní stůlRENDL LIZ III 60 je designové závěsné svítidlo, které vdechne vašemu interiéru vzdušnost a čistotu. Kombinace opálového skla a decentního chromového kovu vytváří harmonii moderního stylu a funkčnosti. Svítidlo je ideální volbou nad jídelní nebo pracovní stůl, kde potřebujete příjemné, rovnoměrné osvětlení bez oslňování.Hlavní přednosti svítidla RENDL LIZ III 60 Elegantní lineární design – tři závěsné skleněné stínidla v opálovém provedení zajišťují rovnoměrné šíření světla a moderní vzhled. Flexibilita instalace – délka závěsů až 1200 mm umožňuje snadné nastavení výšky podle potřeby vašeho prostoru. Kompatibilita s LED – patice E27 nabízí možnost osadit úspornými LED žárovkami až do 3×11 W pro maximální energetickou efektivitu a dlouhou životnost. Kvalitní materiály – kombinace kovu a skla garantuje dlouhodobou odolnost a snadnou údržbu. Univerzální umístění – vhodné nad jídelní stůl, bar, kuchyňský ostrůvek i do reprezentativních prostor kanceláří.Technické parametry Rozměry: výška 1440 mm, šířka 100 mm, délka 620 mm Délka závěsu: až 1200 mm (možnost zkrácení při instalaci) Počet světelných zdrojů: 3 × E27 (žárovky nejsou součástí balení) Max. příkon: 3 × 11 W (celkem 33 W) Materiál: kov / opálové sklo Barva: opál / chrom Napětí: 230 VDoporučení architektaPro maximální úsporu energie doporučujeme použít kvalitní LED žárovky s teplotou chromatičnosti 2700–3000 K pro příjemné, teplé světlo, které podtrhne atmosféru stolování či posezení s přáteli. Díky neutrálnímu designu lze svítidlo snadno začlenit do moderních i skandinávských interiérů.Trust badges & garance Životnost LED žárovek: až 30 000 hodin (dle typu světelného zdroje) Záruka: 2 roky Certifikace: CE, splňuje evropské bezpečnostní normyFAQ – často kladené dotazy Lze zkracovat závěs? Ano, délku závěsu lze individuálně upravit při montáži podle výšky stropu a vašich potřeb. Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovky s paticí E27 a příkonem do 11 W, které zajistí vysokou účinnost a dlouhou životnost.Vylaďte svůj interiér stylovým a funkčním osvětlením RENDL LIZ III 60 – spojení designu a praktičnosti pro každý moderní domov.

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL LIZ III 60 závěsná opálové sklo/chrom 230V E27 3x11W R14024

Závěsné svítidlo RENDL LIZ III 60 – Opálové sklo a matný nikl pro moderní interiérZávěsné svítidlo RENDL LIZ III 60 představuje elegantní řešení pro osvětlení jídelních stolů, kuchyňských ostrůvků či pracovních prostor. Moderní kombinace opálového skla a matného niklu působí nadčasově a vnáší do interiéru jemnou eleganci. Díky svému lineárnímu uspořádání se svítidlo skvěle hodí nad delší stoly, kde poskytuje optimální rozptyl světla bez oslnění.Technické parametry a přednosti svítidla Rozměry: Výška 1440 mm, šířka 100 mm, délka 620 mm Délka závěsu: 1200 mm (lze upravit při instalaci) Materiál: Kov / opálové sklo Barevné provedení: Opál / matný nikl Patice: E27 (pro LED i úsporné žárovky) Počet světelných zdrojů: 3 x E27 max. 11W (zdroje nejsou součástí balení) Celkový příkon: 33W Napětí: 230VVyužití a doporučení pro interiérDíky opálovým stínidlům svítidlo zajišťuje příjemné, rovnoměrné světlo, které nedráždí oči a vytváří útulnou atmosféru. Ideální volbou je umístění nad jídelní stůl, kde svítidlo opticky sjednotí prostor a podtrhne styl vašeho interiéru. Kombinace s teplou bílou LED žárovkou podpoří komfort při stolování i každodenních setkáních.Proč zvolit RENDL LIZ III 60? Minimalistický a nadčasový design vhodný do moderních i klasických interiérů Kvalitní materiály – odolné opálové sklo a matný nikl Možnost použití úsporných LED žárovek s dlouhou životností Snadná údržba a možnost úpravy délky závěsu dle vašich potřebTrust badges & garance Životnost LED žárovek: až 30 000 hodin (dle zvoleného světelného zdroje) Záruka: 2 roky Certifikace: CE – splňuje evropské bezpečnostní normyFAQ – Nejčastější dotazy Lze zkracovat závěs? Ano, délku závěsu lze při montáži jednoduše upravit dle výšky vašeho stropu a konkrétního umístění svítidla. Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Nejlepší volbou jsou LED žárovky s paticí E27 a příkonem do 11W, které zajistí vysokou svítivost a nízkou spotřebu energie. Závěsné svítidlo RENDL LIZ III 60 je skvělou volbou pro ty, kdo hledají moderní, úsporné a designově čisté řešení pro svůj domov či kancelář. Dodejte svému interiéru styl a funkčnost v jednom!

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL LIZ III 60 závěsná opálové sklo/matný nikl 230V E27 3x11W R14023

Závěsné svítidlo RENDL LIZ III 80 – minimalistická elegance pro moderní interiérZávěsné svítidlo RENDL LIZ III 80 v černém provedení s chromovými detaily a skleněnými stínidly představuje dokonalé spojení moderního designu a vysoké funkčnosti. Toto lineární svítidlo je navrženo s důrazem na čisté geometrické tvary a univerzální využití v současných interiérech. Díky své délce 820 mm a třem světelným bodům je ideální pro osvětlení jídelního stolu, kuchyňského ostrůvku nebo většího pracovního prostoru.Hlavní přednosti a technické parametry Rozměry: Výška: 1440 mm, Šířka: 100 mm, Délka: 820 mm Délka závěsu: 1200 mm (možnost úpravy při montáži) Materiál: Kvalitní kov a sklo Povrchová úprava: Černá/chrom Počet světelných zdrojů: 3 x E27 (max. 11 W každý, celkem 33 W) Napětí: 230 V Světelný zdroj není součástí balení – doporučujeme použít LED žárovky pro maximální úsporu a dlouhou životnost.Inspirace a doporučení pro použitíRENDL LIZ III 80 skvěle podtrhne styl každého moderního i minimalistického interiéru. Vynikající volbou je instalace nad jídelní stůl, kde zajistí rovnoměrné a příjemné osvětlení bez oslnění. Díky neutrálním barvám černé a chromu je svítidlo snadno kombinovatelné s dalšími prvky interiéru. Kovová konstrukce zaručuje dlouhou životnost a snadnou údržbu, zatímco skleněná stínidla dodávají svítidlu pocit lehkosti.Trust badges & garance Životnost doporučených LED žárovek: až 30 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE – splňuje evropské bezpečnostní normyFAQ – Často kladené dotazy Lze upravit délku závěsu? Ano, při instalaci lze délku závěsu zkrátit podle potřeb prostoru a výšky stropu. Jaký typ žárovky doporučujete pro maximální úsporu? Doporučujeme použít kvalitní LED žárovky s paticí E27, které nabízejí vysokou energetickou účinnost, nízkou spotřebu a dlouhou životnost.Objevte, jak může RENDL LIZ III 80 dodat vašemu domovu osobitý, elegantní charakter a současně zajistit dostatek světla přesně tam, kde ho potřebujete!

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL LIZ III 80 závěsná černá sklo/chrom 230V E27 3x11W R14030

Závěsné svítidlo RENDL LIZ III 80 – Moderní elegance pro váš interiérZávěsné svítidlo RENDL LIZ III 80 v černo-matně niklovém provedení nabízí dokonalé spojení minimalistického designu, kvalitních materiálů a vysoké funkčnosti. Lineární tříbodová kompozice se skleněnými stínidly činí z tohoto svítidla ideální volbu především nad jídelní stůl, kuchyňský ostrůvek nebo do moderních obývacích prostor. Hlavní přednosti svítidla RENDL LIZ III 80 Elegantní geometrický design: Tři skleněné stínidla v černé barvě podtrhují čistotu linií a moderní charakter interiéru. Kombinace kovu a skla: Kvalitní materiály zajišťují dlouhou životnost a snadnou údržbu. Variabilní délka závěsu: Maximální délka závěsu 1200 mm umožňuje individuální nastavení výšky podle potřeb a výšky stropu. Univerzální patice E27: Maximální kompatibilita s LED žárovkami do výkonu 11W (celkem až 33W) pro úsporný a efektivní provoz. Vhodné nad jídelní stůl: Ideální rozměry (délka 820 mm) poskytují rovnoměrné osvětlení celé plochy stolu.Technické parametry Výška: 1440 mm Šířka: 100 mm Délka: 820 mm Délka závěsu: 1200 mm Materiál: kov / sklo Barva: černá / matný nikl Patice: E27 (3x 11W LED, světelné zdroje nejsou součástí balení) Napětí: 230 V Certifikace: CEDoporučení pro použitíSvítidlo doporučujeme instalovat nad jídelní nebo konferenční stůl, kde vytvoří příjemnou atmosféru a opticky sjednotí prostor. Díky neutrálním barvám snadno zapadne do různých stylů interiéru – od moderního minimalismu až po industriální či skandinávský styl.Trust badges & garance Životnost LED žárovek: až 30 000 hodin (dle použitého světelného zdroje) Záruka: 2 roky Certifikace: CE, bezpečné pro domácí i komerční použitíČasté dotazy (FAQ) Lze závěs zkrátit? Ano, délku závěsu lze při instalaci jednoduše upravit dle výšky stropu a potřeb vašeho interiéru. Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme použít kvalitní LED žárovky s paticí E27 a příkonem do 11W, které zajistí vysoký světelný výkon při minimální spotřebě energie. Proč vybrat závěsné svítidlo RENDL LIZ III 80?Tento model je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají designové, trvanlivé a úsporné osvětlení do moderně laděných prostor. Investujte do kvality, která vydrží a současně zvýrazní jedinečný charakter vašeho interiéru.

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL LIZ III 80 závěsná černá sklo/matný nikl 230V E27 3x11W R14029

Závěsné svítidlo RENDL LIZ NEW – Opálové sklo & chrom pro moderní interiéryZávěsné svítidlo RENDL LIZ NEW s elegantním opálovým sklem a chromovanými detaily je ideální volbou pro každý moderní interiér, kde je kladen důraz na čistý design, funkčnost a příjemnou atmosféru. Svítidlo zaujme jednoduchým, nadčasovým tvarem stínidla ve tvaru hranolu a univerzálním barevným provedením, které snadno sladíte s dalším vybavením jak kuchyně, jídelny, tak i obývacího prostoru.Hlavní přednosti svítidla RENDL LIZ NEW Minimalistický design: Opálové sklo v kombinaci s chromovaným závěsem působí elegantně a neruší celkový vzhled místnosti. Variabilní použití: Díky rozměrům (220 × 100 × 100 mm) a délce kabelu 1500 mm lze svítidlo snadno zavěsit nad jídelní stůl, kuchyňský ostrůvek i do chodby. Kompatibilita s LED: Svítidlo je osazeno paticí E27, což umožňuje volbu úsporné LED žárovky dle vašich preferencí teploty světla a intenzity. Kvalitní materiály: Skleněné stínidlo zajišťuje rovnoměrné rozptýlení světla bez oslnění.Technické parametry Příkon: max. 28 W Napětí: 230 V Patice: E27 (žárovka není součástí balení) Rozměry svítidla: Výška 220 mm, šířka 100 mm, délka 100 mm Délka kabelu: 1500 mm (možnost úpravy délky při montáži) Barva: opálové sklo/chromTrust badges & garance Životnost: až 30 000 h (při použití LED žárovky) Záruka: 2 roky Certifikace: CEDoporučení architektaRENDL LIZ NEW je perfektní volbou pro osvětlení nad barovým pultem či jídelním stolem, kde vynikne v sérii více kusů vedle sebe. Skvěle se kombinuje s dalšími svítidly z řady RENDL a jeho decentní světlo podtrhne atmosféru v každém prostoru.FAQ – Často kladené otázky Lze zkracovat závěs? Ano, během montáže lze délku kabelu snadno upravit podle výšky vašeho stropu a potřeb interiéru. Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme použití LED žárovky s paticí E27 a nízkým příkonem, která zajistí dlouhou životnost a minimální spotřebu energie.

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL LIZ NEW závěsná opálové sklo/chrom 230V E27 28W R13822

Liz Claiborne Curve for Men, 125 ml, Kolínské vody pro muže, Liz Claiborne Curve je kolínská voda pro muže, jež si zamilovali svěžest letního a citrusového ovoce. Vonná kompozice poodkrývající aromatické kouzlo nevšedních zážitků, jež se před vámi otevírají, jako na zlatém podnose. Esenciální klenot, s nímž jste schopni okusit to pravé mužské tajemství. Po otevření kolínské vody Liz Claiborne Curve na vás čeká především pikantní překvapení, které se vyjímá díky své čerstvosti a osvěžujícímu charakteru. Může za to hlavně ananas, zázvor, koriandr nebo kardamom. Složky, jež se pozitivně podepíší na vaší sebejistotě, ať už se dáte do rozpravy s jakoukoliv ženou. Liz Claiborne Curve je uložena v nápaditém flakónku, který má nazelenalou barvu. Kompozice, jež se vymyká běžnému standardu a přináší kouzelnou moc do vašeho vonného světa. Nebojte se cítit svěže, příjemně a uvolněně. Podlehněte inovaci samotného složení a zamilujte si esenciální eleganci.

Objev podobné jako Liz Claiborne Curve for Men kolínská voda pro muže 125 ml

Liz Claiborne Mambo for Men, 100 ml, Kolínské vody pro muže, Orientální kolínská voda pro muže Liz Claiborne Mambo for Men vám poodhalí aromatické kouzlo horké letní noci. Poznejte kořeněné a pikantní tóny, s nimiž se obrníte půvabnou a elegantní vůní. Propracujte se k vonné kompozici, která je plná teplých citrusových plodů a životní síly. Liz Claiborne Mambo for Men je kolínská voda pro muže, jež svůj šarm zakládají na skořici, lilii, pomerančovém květu nebo pačuli. Vybrané složky tvořící kombinaci napětí, dobrodružství a milostného adrenalinu. Vypíchněte svoji esenciální důstojnost a nepolevte v nastolené laťce. Flakónek kolínské vody pro muže má ryze dřevitou barvu, která je příslušná vnitřnímu obsahu. Vůně Liz Claiborne Mambo for Men vám bude k ruce pokaždé, když ve společnosti chcete vyčnívat, a to jak svým vzhledem, tak vonnou kompozicí. Dodejte mužské smyslnosti zcela nový význam.

Objev podobné jako Liz Claiborne Mambo for Men kolínská voda pro muže 100 ml

Liz Claiborne Bora Bora, 100 ml, Kolínské vody pro muže, Kolínská voda pro muže Liz Claiborne Bora Bora vás zavede do exotických destinací, kde si můžete vychutnávat řadu tropických a osvěžujících tónů. Poznejte pravou tvář aromatických dálek, s nimiž se budete cítit nespoutaně a zcela svobodní. Užívejte si volnosti, kterou máte na dosah ruky. Liz Claiborne Bora Bora je kolínská voda pro muže, u níž okusíte lahodné citrusové osvěžení a jemnost kůže. Dopřávat si však můžete ještě tónů bergamotu, kiwi, levandule nebo ibišku. Poté stačí pouze zavřít oči a vydat se do palmového háje na písečné pláže a k promodralému moři. Temná podoba flakónku kolínské vody pro muže Liz Claiborne Bora Bora představuje tajemné překvapení, které se během vteřiny rozplyne na vašem těle. Užívejte si letního osvěžení a zpříjemněte si jakoukoliv společenskou událost. Tato kompozice vám to plnohodnotně umožní.

Objev podobné jako Liz Claiborne Bora Bora kolínská voda pro muže 100 ml

Kniha - autor T. R. Ragan, 376 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá Když se sedmnáctiletá Lizzy Gardnerová vrací domů z romantické schůzky se svým chlapcem Jaredem, nemůže být šťastnější. Idylický večer se však záhy mění v noční můru. Lizzy je unesena a vězněna zvráceným sériovým vrahem, kterého policie přezdívá Sklípkan. Po měsících trýznění se jí, jako jediné z jeho obětí, podaří uniknout. Sklípkan není nikdy dopaden a Lizzy je odsouzena k životu ve strachu a v neustálém ohlížení se přes rameno. O čtrnáct let později Lizzy pracuje jako soukromá vyšetřovatelka a ve volném čase vyučuje mladé dívky a ženy sebeobranu. Chce pomáhat ostatním a zapomenout na prožitou hrůzu, která ji v dospívání potkala a kvůli níž je všem známá jako "ta, která přežila". Když jí jednoho dne zazvoní telefon a uslyší v něm Jareda, toho času speciálního agenta FBI, přeběhne jí mráz po zádech. Ví, o kom bude řeč. Sklípkan se vrací. Hra na kočku a myš začíná. A přežít může jen jeden z...

Objev podobné jako Unesená: První kriminální případ Lizzy Gardnerové (978-80-7402-429-0)