ergonomická vyhřívací podložka Helsinki pro bolesti zad

Ergonomická vyhřívací podložka Solac CT8690 Helsinki poskytuje cílené teplo pro úlevu od napětí a bolesti. Je vybavena technologií Sensfort pro rovnoměrné rozložení tepla a automatickým vypnutím po 90 minutách. Podložka je vyrobena z pružné textilie a má odnímatelný konektor pro snadnou údržbu.

• Technologie Sensfort zajišťuje rovnoměrné rozložení tepla
• Automatické vypnutí po 90 minutách pro bezpečné používání
• Elektronické ovládání s podsvícením pro snadné nastavení teploty
• Odnímatelný konektor usnadňuje údržbu a mytí

Objev podobné jako Solac CT8690 ergonomická vyhřívaná podložka Helsinki Neck and Shoulder

Ergonomická vyhřívací podložka Solac CT8696 Helsinki poskytuje cílené teplo pro úlevu od napětí a bolesti v oblasti krku a beder. Vybavena je elektronickým ovládáním s podsvícením a technologií Sensfort pro rovnoměrné rozložení tepla. Podložka se automaticky vypne po 90 minutách, je vyrobena z pružné textilie a má odnímatelný konektor pro snadnou údržbu.

• Cílené prohřívání s rovnoměrným rozložením tepla díky technologii Sensfort.
• Automatické vypnutí po 90 minutách pro bezpečnost a klidnou relaxaci.
• Pružná a prodyšná textilie pro dokonalé přizpůsobení tělu a pohodlí.
• Snadná údržba díky odnímatelnému konektoru a možnosti prát.

Objev podobné jako Solac CT8696 ergonomická vyhřívaná podložka Helsinki Neck and Lumbar

Elektrický vyhřívací polštář Botti Reni poskytuje tepelnou terapii pro úlevu od bolesti a zlepšení krevního oběhu. Disponuje regulací teploty, automatickým vypnutím a sametovým povlakem vhodným k ručnímu praní. Je určen pro zmírnění bolestí zad, revmatismu nebo jako zdroj tepla v chladném počasí.

• Rychlé zahřátí díky výkonu 100 W
• Regulace teploty a automatické vypnutí po 90 minutách
• Jemný sametový povlak vhodný pro citlivou pokožku
• Univerzální použití na různé části těla

Objev podobné jako Botti Vyhřívací elektrický polštář Reni

ergonomická vyhřívací podložka pro tělo
podpůrný polštář pro bolesti zad
magnetoterapie pro bolesti zad
bederní pás s turmalínem a magnety pro bolesti zad
objímací polštář pro bolesti zad
ledvinový pás z merino vlny pro bolesti zad
prodyšná vyhřívací podložka na bolest zad a svalů
masážní podložka pro úlevu od bolesti zad a krku
podložka pro úlevu od bolesti zad 160 x 200
vyhřívací podložka pro menstruační bolesti
vyhřívací polštářek Beurer HK 48 na bolesti zad
nastavitelná vyhřívací dečka na bolest zad
vyhřívací podložka pro úlevu od bolesti svalů
podložka proti bolestem zad a hlavy
akupresurní podložka na bolest zad
anatomická podložka proti bolesti zad

Akupresurní set Beper obsahuje podložku a polštář s více než 7000 plastovými body, které působí tlakem na akupresurní body těla. Používá se ke zmírnění bolestí zad a hlavy. Rozměry podložky jsou 42 x 68 x 2 cm a polštáře 37 x 15 x 10 cm.

• Více než 7000 plastových bodů pro efektivní akupresuru
• Vhodná pro záda, krk, hlavu, ruce i nohy
• Přírodní bavlněný potah a odolný ABS plast
• Kompletní set podložky a polštáře pro celkové uvolnění

Objev podobné jako Beper C301ACC001 akupresurní podložka a polštář

Elektrická vyhřívací podložka Solac CT8702 Bremen Digital Soft s výkonem 100 W poskytuje cílené teplo pro úlevu od bolesti. Disponuje elektronickým regulátorem s 10 úrovněmi teploty, automatickým vypnutím a ochranou proti přehřátí. Je kompaktní, pratelná v pračce a vhodná pro domácí i kancelářské použití.

• 10 úrovní teploty pro individuální nastavení
• Pratelná v pračce včetně vnitřní vložky
• Automatické vypnutí a ochrana proti přehřátí
• Kompaktní a flexibilní pro různé části těla

Objev podobné jako Solac CT8702 elektrická vyhřívací podložka Bremen Digital Soft

Elektrická vyhřívací podložka Solac CT8700 Bremen Digital s výkonem 100 W a rozměry 40 x 30 cm poskytuje rychlou úlevu od bolesti a svalového napětí. Disponuje elektronickým regulátorem s 10 stupni teploty, časovačem a bezpečnostními funkcemi včetně automatického vypnutí. Je vyrobena z pružného materiálu a lze ji prát v pračce.

• 10 úrovní nastavení teploty pro přesnou regulaci ohřevu
• Časovač s 9 možnostmi a automatické vypnutí pro bezpečný provoz
• Pratelná v pračce díky odnímatelnému konektoru
• Pružný a prodyšný materiál pro pohodlné přizpůsobení tělu

Objev podobné jako Solac CT8700 elektrická vyhřívací podložka Bremen Digital

Elektrická vyhřívací podložka o rozměrech 48 x 34 cm s výkonem 100 W poskytuje úlevu od svalového napětí a bolestí. Disponuje 10 úrovněmi teploty, časovačem s 9 pozicemi a automatickým vypnutím. Je vyrobena z pružného materiálu, má ochranu proti přehřátí a je pratelná v pračce.

• 10 úrovní nastavení teploty pro přesnou regulaci
• Automatické vypnutí a 9-pozicový časovač pro bezpečnost
• Praní v pračce díky odnímatelnému konektoru
• Pružný a prodyšný materiál přizpůsobivý tělu

Objev podobné jako Solac CT8701 elektrická vyhřívací podložka Bremen Digital+

Elektrická vyhřívací podložka Solac CT8703 s výkonem 100 W poskytuje rovnoměrné teplo pro úlevu od svalového napětí a menstruačních potíží. Disponuje elektronickým regulátorem s 10 teplotními úrovněmi a časovačem s 9 nastavitelnými pozicemi. Podložka je vybavena systémem ochrany proti přehřátí, automatickým vypnutím a její pratelné části usnadňují údržbu.

• 10 úrovní nastavení teploty a 9-pozicový časovač pro přesnou kontrolu
• Velký ergonomický tvar 48 x 34 cm pro pokrytí různých částí těla
• Bezpečnostní funkce: ochrana proti přehřátí a automatické vypnutí
• Pratelný potah a výplň (do 40 °C) pro snadnou údržbu

Objev podobné jako Solac CT8703 elektrická vyhřívací podložka Bremen Digital Soft+

Elektrická vyhřívací dečka určená především pro oblast krku a ramen. Nabízí tři nastavitelné teplotní úrovně pro uvolnění svalového napětí a úlevu od bolesti. Vhodná také pro prohřátí dalších částí těla jako břicha nebo končetin.

• 3 nastavitelné úrovně tepla (30°C, 40°C, 50°C)
• Odnímatelný a pratelný měkký povlak
• Snadné ovládání pomocí dálkového ovladače
• Všestranné použití na různé části těla

Objev podobné jako Elektrická vyhřívací dečka na krk a ramena

Vyhřívací polštářek Beurer HK 48 poskytuje tepelnou terapii pro úlevu od bolesti svalů a zad. Disponuje třemi teplotními stupni, funkcí rychlého nahřátí a automatickým vypnutím po 90 minutách. Pratelný potah a prodyšný materiál zajišťují hygienu a komfort při používání.

• Funkce rychlého nahřátí pro okamžitou úlevu
• 3 nastavitelné teplotní stupně a automatické vypnutí po 90 minutách
• Pratelný potah a prodyšný materiál pro snadnou údržbu
• Podsvícený ovladač a ochrana proti přehřátí pro bezpečné použití

Objev podobné jako Beurer HK 48 vyhřívací polštářek

Elektrický vyhřívací pás je určen pro tepelnou terapii bederní páteře a břicha. Snižuje svalovou kontraktilitu a pocit bolesti, vhodný pro osoby s revmatickými potížemi i sportovce. Pás má nastavitelný design a je balen v kartonové krabici.

• Nastavitelný pás pro dokonalé přizpůsobení tvaru těla
• Regulace teploty a automatické vypnutí po 90 minutách
• Měkká elastická látka, která nedráždí pokožku
• Vhodný pro obvod pasu 65–120 cm

Objev podobné jako Botti Vyhřívací elektrický ledvinový pás Reni

Akupresurní sada obsahuje podložku s kokosovou výplní a polštářek s pohankovými slupkami, vybavené masážními růžicemi. Pravidelné používání pomáhá ulevit od bolesti svalů, zlepšit krevní oběh a podpořit relaxaci. Sada je doplněna snímatelným bavlněným potahem a úložnou taškou.

• Stimulace tisíci hroty pro uvolnění endorfinů a úlevu od bolesti
• Přírodní výplň z kokosového vlákna a pohankových slupek pro pevnost a tvar
• Snadno udržovatelný snímatelný bavlněný potah
• Praktická sada včetně podložky, polštářku a úložné tašky

Objev podobné jako 4Home Akupresurní masážní podložka a polštář Antistress

Matracová podložka z paměťové pěny o rozměrech 120 x 200 cm a výšce 3 cm slouží jako vrchní vrstva pro zvýšení komfortu stávající matrace. Je vybavena snímatelným pratelným potahem z bambusové viskózy s antibakteriálními vlastnostmi a fixačními pásy. Produkt je certifikován standardem OEKO-TEX Standard 100 a je vhodný pro alergiky.

• Paměťová pěna o hustotě 42 kg/m³ se přizpůsobí tvaru těla a ulevuje páteři.
• Snímatelný pratelný potah z bambusové viskózy je prodyšný a hypoalergenní.
• Elastické fixační pásky zajišťují stabilní uchycení na matraci.
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost materiálů.

Objev podobné jako 4Home Matracová podložka Bamboo, 120 x 200 cm

Matracová podložka z paměťové pěny o hustotě 42 kg/m³ se přizpůsobí tvaru těla a ulevuje páteři. Snímatelný potah z bambusové viskózy je pratelný a má hypoalergenní vlastnosti. Podložka je vhodná pro alergiky a díky elastickým pásům se pevně uchytí na matraci.

• Kvalitní paměťová pěna (42 kg/m³) se přizpůsobí tvaru těla a ulevuje páteři.
• Snímatelný a pratelný potah z bambusové viskózy s antibakteriálními vlastnostmi.
• Elastické pásky zajišťují stabilní upevnění na matraci.
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost.

Objev podobné jako 4Home Matracová podložka Bamboo, 180 x 200 cm

Matracová podložka z paměťové pěny o rozměrech 90 x 200 cm a výšce 3 cm slouží jako vrchní vrstva pro zvýšení komfortu spánku. Disponuje snímatelným pratelným potahem z bambusové viskózy s hypoalergenními vlastnostmi a je vhodná pro alergiky. Výrobek je certifikován normou OEKO-TEX Standard 100.

• Paměťová pěna o hustotě 42 kg/m³ se přizpůsobí tvaru těla a ulevuje páteři.
• Snímatelný pratelný potah z bambusové viskózy s antibakteriálními vlastnostmi.
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost materiálů.
• Elastické fixační pásky zajišťují stabilní uchycení na matraci.

Objev podobné jako 4Home Matracová podložka Bamboo, 90 x 200 cm

Matracová podložka z paměťové pěny s pěti anatomickými zónami poskytuje cílenou podporu těla. Potah z bambusové viskózy reguluje vlhkost a je pratelný. Spodní strana má protiskluzovou úpravu s elastickými pásky pro bezpečné uchycení na matraci.

• 5 anatomických zón pro cílenou podporu těla
• Paměťová pěna přizpůsobující se teplotě a váze
• Pratelný potah z bambusové viskózy regulující vlhkost
• Protiskluzová spodní strana s elastickými pásky

Objev podobné jako 4Home Matracová podložka Bamboo 5-zone, 90 x 200 cm

Matracová podložka Bamboo z paměťové pěny o rozměrech 160 x 200 cm zlepšuje komfort spánku přizpůsobením se křivkám těla. Je vybavena snímatelným pratelným potahem z bambusové viskózy s hypoalergenními vlastnostmi. Podložka zůstává na místě díky elastickým pásům a splňuje certifikaci OEKO-TEX Standard 100.

• Kvalitní paměťová pěna (42 kg/m³) se přizpůsobí tvaru těla a ulevuje páteři.
• Snímatelný a pratelný potah z bambusové viskózy s antibakteriálními vlastnostmi.
• Elastické pásky zajišťují stabilní uchycení na matraci bez posouvání.
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost materiálů.

Objev podobné jako 4Home Matracová podložka Bamboo, 160 x 200 cm

Akupresurní podložka slouží jako sedák nebo opěrka zad s anatomickým tvarem pro podporu správného držení těla. Je vybavena stovkami akupresurních jehliček, které stimulují krevní oběh a uvolňují svaly. Lze ji použít i pro stimulaci akupresurních bodů na hlavě nebo chodidlech.

• Anatomický tvar podporuje správné držení těla.
• Stovky akupresurních jehliček stimulují krevní oběh a uvolňují svaly.
• Všestranné použití jako sedák, opěrka zad nebo pro stimulaci chodidel.
• Snadná údržba díky snímatelnému a pratelnému potahu.

Objev podobné jako Akupresurní bederní podložka a sedák 2v1, 40 x 40 cm

Odkládací podložka Alte z bambusu nabízí pohodlné místo pro odkládání předmětů přímo na sedačce. Je vyrobena z lakovaného bambusu, který zajišťuje pevnost a ohebnost. Podložka usnadňuje manipulaci a podporuje nerušený relax.

• Vyrobena z pevného a ohebného lakovaného bambusu.
• Jednoduchá manipulace pro nerušený odpočinek.
• Praktické řešení pro odkládání skleniček nebo talířků na sedačce.

Objev podobné jako Odkládací podložka na sedačku Alte, bambus

Akupresurní podložka je masážní podložka, která vychází ze staré čínské tradice a může pomoci uvolnit blokády a snížit bolest. Hroty, které mají stejný účinek jako fakírovo prkno, podporují krevní oběh. Tato podložka v různých barvách je ideální pro každého, kdo chce jednoduše relaxovat. Po stresujícím dni v práci nebo náročném tréninku zajistí tvrdé plastové hroty silný krevní oběh a s ním spojené uvolnění, zejména zádových a krčních svalů. Technické údaje: rozměry podložky: 68 x 42 x 2,5 cm rozměry polštáře: 38 x 15 x 10 cm materiál potahu: 100% bavlna polštář: 73 knoflíků s 27 tlakovými špičkami podložka: 230 knoflíků s 27 tlakovými špičkami lze prát v pračce: na 40 °C ideální pro: bolesti zad a krku výplň: pěna barva: modrá Obsah balení: 1 x podložka 1 x polštář 1 x přepravní taška

Objev podobné jako Gorilla Sports Akupresurní podložka, modrá

Akupresurní podložka je masážní podložka, která vychází ze staré čínské tradice a může pomoci uvolnit blokády a snížit bolest. Hroty, které mají stejný účinek jako fakírovo prkno, podporují krevní oběh. Tato podložka v různých barvách je ideální pro každého, kdo chce jednoduše relaxovat. Po stresujícím dni v práci nebo náročném tréninku zajistí tvrdé plastové hroty silný krevní oběh a s ním spojené uvolnění, zejména zádových a krčních svalů. Technické údaje: rozměry podložky: 68 x 42 x 2,5 cm rozměry polštáře: 38 x 15 x 10 cm materiál potahu: 100% bavlna polštář: 73 knoflíků s 27 tlakovými špičkami podložka: 230 knoflíků s 27 tlakovými špičkami lze prát v pračce: na 40 °C ideální pro: bolesti zad a krku výplň: pěna barva: černá Obsah balení: 1 x podložka 1 x polštář 1 x přepravní taška

Objev podobné jako Gorilla Sports Akupresurní podložka, černá

Akupresurní podložka na cvičení XXL, Černá Produktový kód: 6938385299716 Poskytněte svému tělu úlevu Akupresurní podložka je ideální pro uvolnění svalového napětí. Pomáhá zlepšovat prokrvení pokožky a podporuje produkci endorfinů. Proč si vybrat naši akupresurní podložku? Ulevuje od bolesti zad, krku, ramen, boků a kloubů. Okysličuje tělo a snižuje svalové napětí. Zvyšuje hladinu endorfinů a pomáhá při problémech se spánkem a únavě. Pozitivně ovlivňuje psychiku a zlepšuje krevní oběh. Pomáhá při zažívacích potížích a zvyšuje pevnost pokožky. Zvyšuje odolnost těla. Rozměry podložky Délka: 130 cm Šířka: 50 cm Tloušťka: 2 cm Rozměry polštáře Délka: 39 cm Šířka: 14 cm Výška: 10 cm

Objev podobné jako Akupresurní podložka na cvičení XXL, Černá

Zastřihovač Sencor SHP 6201RD je bezdrátové zařízení s výdrží 45 minut na jedno nabití. Disponuje titanovou čepelí s nastavitelnou šířkou a tichým vysokorychlostním motorem. Součástí je ergonomická rukojeť a kompletní sada nástavců pro všestranné použití.

• Titanová čepel a nastavitelná šířka pro precizní střih
• Až 45 minut provozu na jedno nabití s tichým motorem
• Ergonomická rukojeť s protiskluzovým povrchem pro bezpečnou manipulaci
• Kompletní sada nástavců pro úpravu vlasů, vousů, nosních a tělových chloupků

Objev podobné jako Sencor SHP 6201RD set pro zastřihování

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení : budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus : fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht - vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová - je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: Tištěná kniha

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení : budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus : fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht - vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová - je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: E-kniha

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad...

Objev podobné jako Uzdravení od bolesti zad: Propojení těla a mysli (978-80-8111-524-0)

Delock Ergonomická podložka pod myš Přinášíme vám Delock ergonomickou podložku pod myš. Klíčové vlastnosti Výrobce: Delock EAN: 4043619125593 Design a komfort Tato podložka je navržena pro maximální pohodlí při práci s myší. S gelovou opěrkou pro zápěstí a ohebnou měkkou konstrukcí, je tato podložka ideální pro dlouhé hodiny u počítače. Opěrka zápěstí s gelovou náplní Gelová náplň v opěrce zápěstí pomáhá udržovat ruku v pohodlné pozici a snižuje napětí během práce. Pogumovaná spodní část Pogumovaná spodní část zajišťuje, že podložka zůstane na místě, i když se myš rychle pohybuje. Rozměry a váha Rozměry (DxŠxV): cca. 252 x 227 x 20 mm Váha: cca. 99,5 g Barva Podložka je v elegantní černé barvě, která se hodí do každého interiéru. Obsah balení V balení naleznete jednu podložku pod myš. Balení Produkt je dodáván v kartonové krabici.

Objev podobné jako Delock Ergonomická podložka pod myš s gelovou opěrkou zápěstí

Hama ergonomická gélová podložka pod myš, černá EAN: 4047443515315 Design a rozměry Ergonomický tvar podložky se přizpůsobí vašemu zápěstí. Rozměry podložky jsou cca 232 x 200 x 21 mm. Komfort a prevence bolesti Pěnová výplň s paměťovým efektem redukuje tlak na zápěstí a působí preventivně proti bolesti. Odolnost a stabilita Podložka má odolný textilní povrch a neklouzavou pogumovanou spodní stranu. Barva Černá

Objev podobné jako Hama ergonomická gelová podložka pod myš, černá

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran, česky Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.

Objev podobné jako Jak porozumět bolestem zad (978-80-264-4788-7)

Podložka protahuje, masíruje a uvolňuje záda. Podporuje správné držení těla.. Podložka k protahování a masáži zad inSPORTline Ab Mat Basic vám pomůže s protažením zádových svalů v pohodlí vašeho domova i v kanceláři. Použití je velmi variabilní. Můžete ji položit na podlahu, židli nebo postel. Svým ergonomickým tvarem se při cvičení přizpůsobí tvaru zad a poskytne vám případně i příjemnou masáž chodidel. Podložka k protahování a masáži zad inSPORTline Ab Mat Basic pomáhá uvolnit napětí meziobratlových plotének a protáhnout páteř. To ocení každý, kdo trpí bolestmi zad nebo má sedavé zaměstnání. Díky měkkým masážním výstupkům vám namasíruje záda a má pozitivní vliv na krevní oběh. Navíc pomáhá i při korekci špatného držení těla.Technický popis: praktická a snadno přenosná pomůcka pomáhá zmírnit bolest zad a uvolnit napětí pozitivní vliv na krevní oběh pomáhá zlepšit držení těla vhodné i pro masáž chodidel nosnost: 100 kg hmotnost: 1 kg materiál: TPE (poddajný měkký materiál příjemný na dotyk), PP (plast) rozměry: 31 x 30 x 10 cm

Objev podobné jako Podložka k protahování a masáži zad inSPORTline Ab Mat Basic

Natec Marmot Ergonomická Gelová Podložka pod Myš, Černá Pro ty, kteří tráví hodiny u počítače, je ergonomie klíčová. Natec Marmot poskytuje řešení, které vaše zápěstí ocení. Ergonomie pro dlouhé hodiny práce Tato podložka pod myš je navržena tak, aby předcházela otěru a otlačeninám z dlouhodobého používání myši. Vhodná pro každého uživatele počítače Nechte vaše zápěstí odpočívat s gelovou podložkou Natec Marmot. Praktické rozměry a kvalitní materiály Rozměry: 245 x 225 mm Materiál: Tkanina s gumovou spodní stranou Podložka je dostatečně velká pro pohodlné použití, ale zároveň nezabere příliš mnoho místa na vašem stole. Černá barva pro univerzální použití Černá barva této podložky se hodí do každého pracovního prostředí. Natec Marmot - kvalita, které můžete důvěřovat Společnost Natec je známá svými kvalitními produkty pro uživatele počítačů. Tato podložka pod myš není výjimkou. Produkt je dostupný na stránkách výrobce. EAN: 5901969402933

Objev podobné jako Podložka pod myš ergonomická gelová Natec Marmot, černá, 245x225 mm

Podložka pod myš - materiál: hliník, rozměry 19,8×0,7×29,6cm, stříbrná CubeNest přináší inovaci, pohodlí a spolehlivost. Příslušenství od této značky klade důraz na detaila zpracování a je věrným společníkem doma, v kanceláři, ale i na cestách.Hliníková, tenká, ergonomická!Hliníkovou podložku pod myš s bezdrátovým nabíjením ocení každý milovník Apple produktů.Protiskluzová podložka zajistí stabilitu při používání, je vyrobena z kvalitního broušeného hliníku a má v sobě zabudovanou bezdrátovou nabíječku, která je kompatibilní s technologií MagSafe.Hladký hliníkový povrch zajišťuje unikátní kontrolu myši a je velmi jednoduše omyvatelný, takže si na podložku nepřijde ani vylité kafe.Doma v posteli, při odpočinku na sedačce nebo v práci na pracovním stole. Využijete ji všude, kde budete potřebovat pevnou podložku pod vaši myš a díky unikátnímu magnetu vám z ní nespadne nabíjené zařízení. Displej telefonu budete mít stále na očích, neunikne...

Objev podobné jako Cubenest S1M2 hliníková ergonomická podložka pod myš s bezdrátovým nabíjením - stříbrná (6974699970231)

Elektrická vyhřívací deka o rozměrech 160 x 140 cm je vhodná pro dvě osoby. Disponuje třemi stupni nastavení teploty a odnímatelným kabelem pro snadné praní. Bezpečnostní funkce zahrnují ochranu proti přehřátí a automatické vypnutí po třech hodinách.

• Tři podsvícené stupně nastavení teploty pro individuální komfort
• Odnímatelný kabel s ovladačem umožňuje snadné praní deky
• Pokročilý bezpečnostní systém s ochranou proti přehřátí a automatickým vypnutím
• Rychlé nahřívání zajišťující okamžitý tepelný komfort

Objev podobné jako Sencor SUB 2700WH elektrická vyhřívací deka

Elektrická vyhřívací deka Sencor SUB 181BL má rozměr 150 x 80 cm a je vhodná pro jednu osobu. Ovládá se dálkovým ovladačem s odnímatelným kabelem, což umožňuje praní deky. Deka nabízí ochranu proti přehřátí, kontrolku zapnutí a je vyrobena z polyesteru Polar Fleece.

• Dálkové ovládání s odnímatelným kabelem pro snadné praní
• Ochrana proti přehřátí a kontrolka zapnutí pro bezpečnost
• Materiál 100% polyester Polar Fleece pro pohodlí
• Rozměr 150 x 80 cm ideální pro jednu osobu

Objev podobné jako Sencor SUB 181BL elektrická vyhřívací deka

Vyhřívací deka z fleecového materiálu nabízí tři stupně nastavení teploty s patentovaným systémem regulace. Je prodyšná, šetrná k pokožce a lze ji prát v pračce díky odnímatelnému spínači. Pro zvýšení bezpečnosti se automaticky vypne po přibližně 90 minutách.

• Příjemný fleecový materiál šetrný k pokožce
• 3 stupně nastavení teploty s patentovanou regulací
• Odnímatelný spínač umožňující praní v pračce
• Automatické vypnutí po 90 minutách pro bezpečnost

Objev podobné jako Bravo B-4717 vyhřívací deka

Elektrická vyhřívací deka Sencor SUB 1700WH o rozměrech 150 x 80 cm je určena pro jednopostel. Disponuje třemi stupni vytápění, odnímatelným kabelem a pokročilým bezpečnostním systémem. Vyrobena je z prodyšných materiálů s molitanovou mezivrstvou a technologií Stamp Welding.

• Tři podsvícené stupně nastavení teploty pro přesnou regulaci
• Odnímatelný kabel s ovladačem umožňuje snadné praní deky
• Pokročilý bezpečnostní systém s ochranou proti přehřátí a automatickým vypnutím
• Měkká flísová látka s molitanovou EXTRA mezivrstvou pro vyšší komfort

Objev podobné jako Sencor SUB 1700WH elektrická vyhřívací deka

Scholl In-Balance vložky do bot proti bolesti zad ve velikosti M byly vyvinuty týmem biomechanických odborníků a využívají technologii Motion Control Structure. Tyto vložky se zaměřují na správnou podporu chodidel, která často bývají zdrojem bolesti v dolní polovině těla.Celoplošná stélka rovnoměrně rozkládá zátěž na chodidle, čímž pomáhá eliminovat body vysokého tlaku. Speciálně navržená podpora paty s tlumením nárazů snižuje zatížení spodní části zad a přispívá k celkovému komfortu při chůzi.Velikost M: 40 – 42

Objev podobné jako Scholl Vložky do bot proti bolesti zad In-Balance, M, M

Vyhřívací dečka Sanitas SHK 18 nabízí bezpečnostní ochranný systém a tři teplotní nastavení s elektronickou regulací. Automaticky se vypne po 90 minutách a má snímatelný bavlněný povlak, který je pratelný. Je certifikována podle normy OEKO-TEX 100, což zaručuje její kvalitu a bezpečnost.

• Bezpečnostní ochranný systém pro bezpečné používání
• Tři teplotní nastavení s přesnou elektronickou regulací
• Automatické vypnutí po 90 minutách pro prevenci přehřátí
• Snadno pratelný bavlněný snímatelný povlak a certifikace OEKO-TEX 100

Objev podobné jako SANITAS SHK18 vyhřívací dečka

Kniha - autor Marek Hakl, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je určena především odborné veřejnosti zabývající se léčbou jmenovaných bolestivých stavů a podává souhrn diagnostických a léčebných přístupů používaných v léčbě bolestí zad a kloubů. Může napomoci lékařům v postgraduální přípravě především k získání komplexního pohledu na diagnostiku a terapii bolestí. Důležité informace pro svoji klinickou praxi zde naleznou zajisté i neurologové, revmatologové, ortopedové, algeziologové a lékaři dalších odborností. Publikace je rozdělena na dvě části - jedna se zabývá bolestmi páteře, druhá se věnuje bolestem kloubů. V každé části jsou kapitoly děleny podle léčebné metody nebo podle specializace autora a jeho diagnostického a terapeutického pohledu. Autoři jednotlivých kapitol patří ke špičkám v dané odbornosti nebo k průkopníkům popisovaných léčebných metod. Obrazová dokumentace v knize byla autory pečlivě vybrána a sestavena tak, aby jednotlivé...

Objev podobné jako Bolesti zad a kloubů: 2. přepracované a doplněné vydání (978-80-7345-659-7)

Úleva pro váš pohybový aparát s krémem Revmagel - Koňská síla Bolesti zad a svalové napětí mohou výrazně omezit váš pohyb a každodenní aktivity. Stres a fyzická zátěž často způsobují nepříjemné pocity, které nás připravují o komfort a pohodu. Mnozí z nás často pociťují potřebu rychlé a účinné úlevy, ale neradi se spoléháme na léky. Co kdyby existovalo rychlé a přírodní řešení, které bychom mohli mít vždy po ruce? Krém na bázi gelu Revmagel kombinuje aktivní přírodní složky , které pomáhají zmírnit nepříjemné pocity způsobené svalovým napětím. Díky lehké gelové textuře a příjemné vůni jej jednoduše nanesete na postižené místo a rychle pocítíte jeho uvolňující účinky. Revmagel obsahuje extrakt z mořských řas fucus , který má zklidňující a protikřečové účinky, a extrakt z eleuterokoku , který tonizuje a stimuluje organismus. Krém je ideální pro ty, kteří hledají rychlou úlevu při bolestech pohybového aparátu bez nepříjemných vedlejších účinků. Díky obsahu mentolu a kafru přináší osvěžující a chladivý pocit, který pomáhá zmírnit napětí a zlepšit celkovou pohodu. Účinné látky: Extrakt z fukusu : Má zklidňující a protikřečové účinky. Je oblíbený pro svou schopnost uvolňovat svalové napětí a zmírňovat s ním spojené potíže. Extrakt z eleuterokoku : Je tonizující a adaptogenní, podporuje přirozené procesy v těle podílející se na zvyšování odolnosti vůči vnějším vlivům a pomáhá zmírňovat potíže pohybového aparátu. Mentol: Poskytuje chladivý účinek, který pomáhá uvolnit napjaté svaly a zlepšuje celkový komfort při aplikaci na pokožku. Kafr: Má stimulační a osvěžující účinek na postiženou oblast, který zlepšuje místní krevní oběh a přispívá k uvolnění. Způsob použití: Malé množství gelového krému naneste masážními pohyby na suchou a čistou pokožku a rozetřete, dokud se zcela nevstřebá. Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi. V případě kontaktu s očima je vypláchněte velkým množstvím vody. Zdravotní upozornění : Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Složení: Skladování : Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem: 75 ml Země původu: Ukrajina NÁŠ TIP: Dopřejte úlevu celému tělu - objevte naše další produkty na podporu pohybového aparátu , jako jsou krémy , gely, oleje, tinktury nebo kapsle s bylinnými extrakty . Projděte si přehledné kategorie v našem e-shopu Herbatica a najděte si to pravé pro vás.

Objev podobné jako KOŇSKÁ SÍLA krémový gel REVMAGEL na revma, bolesti zad a kloubů - 75 ml - LekoPro

Elektrická vyhřívací deka MEDISA s motivem hvězd má rozměry 130 × 180 cm a je vyrobena z mikroplyše. Nabízí tři stupně vyhřívání v rozsahu 35–45 °C, automatické udržování teploty a bezpečnostní funkce včetně automatického vypnutí. Deka se ovládá dálkovým ovladačem a je vhodná k ručnímu praní.

• 3 stupně vyhřívání s teplotním rozsahem 35–45 °C
• Automatické vypnutí po 3 hodinách a bezpečnostní čidlo proti přehřátí
• Dálkový ovladač s LED indikátorem pro snadné ovládání
• Možnost ručního praní po odpojení ovladače

Objev podobné jako Elektrická vyhřívací deka MEDISA, hvězdy

Vyhřívací deka Beurer HD75 je vyrobena z prodyšného fleecového materiálu. Nabízí 6 nastavení teploty s elektronickou regulací a bezpečnostním systémem BSS. Deka má odnímatelný spínač, je pratelná v pračce a automaticky se vypne po přibližně 3 hodinách.

• Šetrný fleecový materiál příjemný na pokožku
• 6 nastavení teploty s patentovanou elektronickou regulací
• Odnímatelný spínač a možnost praní v pračce na 30 °C
• Bezpečnostní systém BSS a automatické vypnutí po 3 hodinách

Objev podobné jako Beurer HD 75 vyhřívací deka Nordic

Elektrická vyhřívací deka MEDISA v tmavě šedém mikroplyši má rozměry 130 × 180 cm a výkon 120 W. Nabízí tři stupně vyhřívání s automatickým udržováním teploty a vypnutím po 3 hodinách. Je vybavena dálkovým ovladačem, bezpečnostním čidlem a je vhodná k ručnímu praní.

• Tři stupně vyhřívání (35–45 °C) s dálkovým ovládáním
• Automatické vypnutí po 3 hodinách a bezpečnostní čidlo proti přehřátí
• Snadné ruční praní po odpojení ovladače

Objev podobné jako Elektrická vyhřívací deka MEDISA, tmavě šedá

Elektrický vyhřívací pás Beurer HK55 poskytuje teplo pro úlevu od bolesti zad, krku, břicha nebo stehen. Je vybaven elastickým popruhem se suchým zipem, odnímatelným pratelným potahem a ochranným systémem proti přehřátí. Automaticky se vypne po 90 minutách provozu a nabízí tři stupně teploty včetně funkce TURBO.

• Elastický popruh se suchým zipem pro univerzální upevnění na tělo
• Odnímatelný a pratelný potah z prodyšného mikrovlákna
• Ochranný systém Beurer BSS proti přehřátí a automatické vypnutí po 90 minutách
• Podsvícený ovladač a tři stupně teploty včetně funkce TURBO

Objev podobné jako Beurer BEU-HK55 vyhřívací pás

Elektrická vyhřívací deka je určena pro zahřátí lůžka nebo těla, s možností uchycení na matraci pod prostěradlo. Nabízí 6 teplotních úrovní, automatické vypnutí a ochranu proti přehřátí. Je vyrobena z mikrovlákna, lze ji prát a má odnímatelný kabel.

• 6 nastavitelných teplotních úrovní pro individuální komfort
• Automatické vypnutí po 2, 4 nebo 6 hodinách a ochrana proti přehřátí
• Rychlé a rovnoměrné zahřívání celé plochy z mikrovlákna
• Odnímatelný síťový kabel a možnost praní na 30 °C

Objev podobné jako DOMO DO641ED elektrická vyhřívací deka

Elektrická vyhřívací deka o rozměru 150 × 80 cm je určena pro jednu osobu. Disponuje třemi teplotními režimy, odnímatelným ovladačem a automatickým vypnutím při přehřátí. Potah z polyesteru je pratelný v pračce a deka se připevňuje k matraci pomocí otvorů pro elastický pásek.

• 3 úrovně nastavení teploty pro individuální komfort
• Odnímatelný ovladač a automatické vypnutí při přehřátí pro bezpečnost
• Praní v pračce na 30 °C pro snadnou údržbu
• Měkký polyesterový potah a rovnoměrné rozložení tepla

Objev podobné jako Beper P203TFO100 vyhřívací deka 150 x 80 cm

HMS PRP01 je nastavitelná podložka pro protažení zad a posílení posturálních svalů. Je to skvělé řešení jak pro sportovně aktivní lidi, tak pro všechny, kteří si stěžují na chronické bolesti zad způsobené sedavým způsobem života.

Objev podobné jako HMS PRP01 Podložka k protahování a masáži zad, černá, velikost

HMS PRP02 je nastavitelná podložka pro protažení zad a posílení posturálních svalů. Je to skvělé řešení jak pro sportovně aktivní lidi, tak pro všechny, kteří si stěžují na chronické bolesti zad způsobené sedavým způsobem života.

Objev podobné jako HMS PRP02 Podložka k protahování a masáži zad, černá, velikost

Náplast bez specifických vlastností, balená po jednotlivých kusech Taky někdy nevíte, kde se vzala drobná krvácející oděrka, kterou je třeba ošetřit? K takovému ošetření nejlépe poslouží náplast. Tato náplast COSMOS spadá mezi klasické typy, které zná každý. Součástí balení jsou jednotlivé kusy náplastí. Důležité vlastnosti náplasti COSMOS Hřejivá na bolest zad, jemná s kapsaicinem 20 ks 12,5 x 15 cm Náplast k ošetření menších řezných ran a oděrek Náplast klasického typu V balení po jednotlivých kusech Motiv: bez motivu

Objev podobné jako COSMOS Hřejivá na bolest zad, jemná s kapsaicinem 20 ks 12,5 x 15 cm (4049500194907)

HMS PRP02 je nastavitelná podložka pro protažení zad a posílení posturálních svalů. Je to skvělé řešení jak pro sportovně aktivní lidi, tak pro všechny, kteří si stěžují na chronické bolesti zad způsobené sedavým způsobem života.

Objev podobné jako HMS PRP02 Podložka k protahování a masáži zad, černá, velikost