Zdraví ve vlastních rukách: 1000 praktických rad jak si vrátit zdraví (978-80-7406-188-2)

Kniha - autor Ailsa Coquhoun; Jane Feinmann; Jane Gartonová, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Obsáhlý a přehledný rejstřík plný prověřených rad a tipů pokrývá většinu běžných nemocí a problémů, s nimiž se denně setkáváme. Nemoc nebo úraz může přijít prakticky kdykoli a kdekoli! Proto by každá domácnost měla mít k dispozici jeden výtisk, jako záruku rychlého uzdravení! 6 důvodů proč si objednat Zdraví ve vlastních rukách 1.Okamžitá pomoc – od podvrtnutého kotníku po žaludeční potíže. Naleznete zde obsáhlý rejstřík a rady pro úspěšnou léčbu. 2.Sám sobě pomocníkem – není potřeba se vším běžet k doktorovi, některé problémy můžete vyřešit sami. 3.Komplexní přístup zahrnující všechny aspekty od stravovacích návyků přes cvičení až po meditaci. 4.Rychlejší proces léčby na základě osvědčených postupů. 5.Konkrétní příklady úspěšné léčby od samotných pacientů, kteří se podíleli na svém uzdravení. Nechte se inspirovat! 6.Můžete pomoci sobě i ostatním – užitečné... (alza.cz)

Obsáhlý a přehledný rejstřík plný prověřených rad a tipů pokrývá většinu běžných nemocí a problémů, s nimiž se denně setkáváme. Nemoc nebo úraz může přijít prakticky kdykoli a kdekoli! Proto by každá domácnost měla mít k dispozici jeden výtisk, jako záruku rychlého uzdravení! 6 důvodů proč si objednat Zdraví ve vlastních rukách 1.Okamžitá pomoc – od podvrtnutého kotníku po žaludeční potíže. Naleznete zde obsáhlý rejstřík a rady pro úspěšnou léčbu. 2.Sám sobě pomocníkem – není potřeba se vším běžet k doktorovi, některé problémy můžete vyřešit sami. 3.Komplexní přístup zahrnující všechny aspekty od stravovacích návyků přes cvičení až po meditaci. 4.Rychlejší proces léčby na základě osvědčených postupů. 5.Konkrétní příklady úspěšné léčby od samotných pacientů, kteří se podíleli na svém uzdravení. Nechte se inspirovat! 6.Můžete pomoci sobě i ostatním – užitečné rady pro péči o děti a starší rodinné příslušníky. (patro.cz)

Kniha - autor Ron Geraci; Debra Gordon; Tim Gowers, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Konečně přichází kniha, která vám na vědeckém základě odhalí pravdu o mnohých mýtech v oblasti zdraví. V zájmu vašeho zdraví jsme všem „zaručeným” lékařským radám, nejnovějším výzkumům a internetovým poradnám aplikovali pořádnou dávku pravdivosti. Mohou mobilní telefony způsobit rakovinu? NE! A co barbecue? ANO! Je možné se ve vířivce nakazit smrtelnou nemocí? ANO PŘESTAT PÍT KÁVU? Ne! Káva snižuje riziko cukrovky a demence. Je ovšem nutné připravit ji správným způsobem, jinak hrozí nebezpečí zvýšení hladiny cholesterolu (alza.cz)

Kniha - autor Arnold Ehret, 175 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Léčebný Systém Bezhlenové Diety tvrdí, že nemoci jsou pouze zanesením a zablokováním mechanismů lidského těla, které v ideálním stavu pracuje jako dokonalý stroj. Když odstraníme zanesení, zdraví se obnoví. Léčebný Systém Bezhlenové diety zahrnuje také poznatky o lidské fyziologii a procesech probíhajících v lidském těle. Arnold Ehret své teorie potvrdil i prakticky a to na tisících vyléčených pacientech, kteří byli moderní západní medicínou prohlášení za neléčitelné. Přechodový Systém této knihy zahrnuje všechny druhy diet, které jsou momentálně člověku známy. Je návodem, jak se mezi těmito dietetickými modely pohybovat směrem k vylepšenému způsobu stravování. Také naznačuje cestu k dosáhnutí ideálu lidského potenciálu a lidstva samotného, kterým je dokonalé duševní, mentální i fyzické zdraví. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 552 stran, česky Základní ideou této odborné monografie je snaha doplnit dosavadní publikace věnované psychologii zdraví o koncept reflektující tradiční pojetí, ale také přinést aktuální témata a poznatky zaměřené primárně na celostní pojetí zdraví. Hlavní osou knihy jsou psychologické, biologické, psychosociální a spirituální aspekty zdraví, včetně reflexe současných vlivů digitálních technologií. Texty jsou nabízeny multidisciplinární perspektivou se zapojením odborníků z oblasti akademického výzkumu i aplikované praxe. Autoři se věnují tématům zdraví napříč různými obory, jako je psychologie, medicína, psychoterapie, adiktologie, filozofie, fyzioterapie, digitální technologie a mnoho dalších. Kniha je určena nejen studentům humanitních věd, ale i široké odborné veřejnosti z oblasti psychosociálních oborů. (alza.cz)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaje zvenku a je nucen existovat na úkor svých vnitřních zásob. Nastane proces zvýšené fyziologické regenerace, ozdravění a obnovení buněk, stabilizace molekulární a chemické soustavy organismu. Autorka sama různé metody hladovění mnohokrát vyzkoušela a dvacet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Payne, 630 stran Do rukou čtenáře se dostává dvojdílný sborník příspěvků od odborníků z různých směrů zabývajících se otázkou kvality života a zdraví. Zdraví v užším smyslu slova je ústřední hodnotou pro lékařství i zdravotnické obory vůbec, ovšem v širším smyslu slova se dotýká též celé řady oborů dalších. Hlavní potíž se zdravím pak tkví v tom, že jeho přesná definice chybí, takže ho za pojem vlastně ani pokládat nelze a jde vlastně o pouhé slovo běžného jazyka. Avšak navzdory tomu se bez onoho slova medicína obejde jen sotva. Je tudíž třeba vydat jistý počet z toho, co se jím vlastně míní. Oba díly předkládaného sborníku se o takové vymezení pokoušejí s tím, že první díl provádí podrobný rozbor některých pojmových souvislostí a díl druhý se věnuje empirickým poznatkům týkajícím se otázky zdraví a kvality života. (alza.cz)

Kniha - autor David Frej, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu. V této kuchařce najdete originální recepty kombinující principy vaření podle ájurvédské medicíny a středomořské stravy. Chutné pokrmy jsou natolik jednoduché, že je rychle zvládnou i kuchaři-začátečníci, a pokročilí v nich najdou inspiraci k obohacení svého kuchařského umění. (alza.cz)

Kniha - autor Jelena Svitko, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. března do 31. května. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a sílu jarní obnovy. Jelikož jaro je obdobím lásky, najdete zde rady a zajímavosti týkající se romantických vztahů i potřeb včetně receptů na afrodiziaka. Dalšími souvisejícími tématy jsou krása, hubnutí, omlazení, dlouhověkost, kosmetika, cvičení či jarní očista. Speciálním dnem (nebo svátkem) tohoto období roku jsou jarní rovnodennost a samozřejmě Velikonoce s neodmyslitelnými malovanými vajíčky; autorka vám prozradí, jaké je vlastně tajemství kraslic. V tomto díle rovněž najdete pojednání o numerologii a duchovních základech zdraví, rady pro zdraví a zlepšení zraku, zajímavosti o koření a kovech v péči o zdraví, zásady sbírání léčivých bylin i účinné modlitby ke svatým. (alza.cz)

Kniha - 158 stran, česky Používání reiki (životodárné kosmické energie, skryté uvnitř každé lidské duše a projevující se přes fyzické tělo) v denním životě otevírá cestu k sebepoznání a k aktivnímu přístupu k životu. Podstatná je naše myšlenka, náš záměr a jeho naplňování... (alza.cz)

Kniha - autor Kristýna Malinowská, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Svět potravin je daleko spletitější a pozoruhodnější, než by se na první pohled mohlo zdát, a nabízí mnohem více než pouhé palivo pro naše tělo. A co teprve, když si posvítíme na takzvané superpotraviny. Každá je zcela jedinečná a nabízí jinou pomoc. Jak však poznáte, že je tou pravou právě pro vás? Dokážete se vyznat ve změti volně dostupných informací a v textech na potravinách, nebo se vám z nich spíše točí hlava? Odhalte taje superpotravin společně s nutriční specialistkou, objevte jejich blahodárné účinky a zjistěte, jak je vhodně zařadit do svého každodenního jídelníčku. (alza.cz)

Kniha - autor Kateřina Winterová; Linda Rybová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu matná Moudrost našich babiček se vrací. Tato kniha vám nabídne nepřeberné množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý – většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře vysvětleny. Autorky vám ukážou, jak vařit zdravě, ale zároveň jíst chutně, bez zbytečné chemie, zkrátka tak, jak se to dělávalo kdysi. Podle návodů z Herbáře si zvládnete jednoduše vyrobit léčivé a imunitu posilující přípravky i přírodní kosmetiku. Propojení zdravého životního stylu a lidových mouder ocení všichni, kteří chtějí dát své rodinu to nejlepší, co příroda nabízí. (alza.cz)

Kniha - autor Ewa Zwierzchowska, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost.7x pro otužování:upravuje termoregulaciposiluje imunituprokrvuje a zlepšuje pleťje příležitostí k setkávání a přátelstvízvyšuje sebevědomízrychluje rozhodovánípřináší radost a dobrý spánekNapsali o knize OtužováníPři čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost... (alza.cz)

Kniha - 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nabízí originální komplexní návod na sebeuzdravení. Obsahuje diagnostické metody, podle kterých zjistíte vaše aktuálně slabé místo. Nabízí také terapeutické postupy vycházející z reflexní terapie a akupresury a najdete v ní i nejmodernější pojetí ve formě kvantového přístupu, který výrazně urychluje procesy hojení a sebeuzdravení. Kromě toho publikace vysvětluje psychosomatické souvislosti a nabízí doporučené pohybové aktivity i systém stravování. Knihu nemusíte číst systematicky, a když vás trápí konkrétní zdravotní problém, můžete jej vyhledat a jednoduše najít rady a návody ke znovunastolení zdraví. Pokud vás ale téma sebeléčení a sebeuzdravování zaujme hlouběji, je ideální prostudovat ji celou, pochopit souvislosti mezi jednotlivými potížemi a problémy, příliš neřešit příznaky, ale najít a odstranit příčinu. (alza.cz)

Kniha - 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Smysly jsou nejen nezbytné pro každodenní život – přinášejí nám i spoustu radosti a potěšení. Většina z nás se s přibývajícím věkem smiřuje s jejich otupováním, které však není nutné! Kniha Jak si uchovat bystré smysly vás seznámí se vším, co potřebujete vědět, abyste si je uměli chránit, posuzovat jejich stav i napravovat škody. Dozvíte se například, které běžně dostupné léky škodí vašemu sluchu, nebo jestli platí, že „oko je okno do duše“, zjistíte, jak si sami můžete otestovat svůj čich a seznámíte se s výsledky nejnovějších lékařských výzkumů. Tato publikace je přímo nabitá radami, které vám mohou pomoci žít zdravě a spokojeně. (alza.cz)

Kniha – autor Alberto Villoldo, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Alberto Villoldo, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na Západě jsme zvyklí obracet se na lékaře a odborníky, aby nás vedli při našem léčení, růstu a učení. Naše školy, práce, náboženství a vláda jsou hierarchické. V Amazonii však nejsou žádné úrovně managementu mezi námi a Duchem. Šaman – moudrý stařec či stařena – je uznáván jako léčitel, ale není považován za nadřazeného ostatním členům společenství. Šaman je jednoduše vyškolený prostředník, který komunikuje s viditelným i neviditelným světem, aby nám pomohl obnovit rovnováhu těla, mysli a duše. Poselství této knihy nám sděluje, že nemusíme pátrat po žádném šamanovi, abychom mohli objevit Ducha, ani nemusíme hledat nikoho mimo sebe, abychom se uzdravili. Stačí se pouze dívat do svého nitra. Právě tam obdržíme Medicínu Jediného Ducha. Pokud máme odvahu, Medicína Jednoho Ducha nás přivede ke zcela odlišnému životu –... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor George Vithoulkas, 152 stran Kniha vykresluje možné reakce organismu na homeopatickou léčbu včetně vysvětlení jejich významu. Poskytuje definice, podle nichž homeopat rozezná, zda se stav pacienta po podaném léku zlepšuje, a dokáže na jejich základě stanovit prognózu. Kniha také obsahuje četné rady, jež terapeutům a lékařům pomohou vyhodnotit hloubku a závažnost případu. Tento systém je klíčovou součástí homeopatické léčby, kterou by si měli osvojit všichni terapeuti věnující se homeopatii. (alza.cz)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vědci prokázali, že stárnutí buněk lidského těla je přímo ovlivněno volnými radikály, které neustále vznikají v lidském těle. Antioxidanty jsou přirozené obranné látky, sloužící k boji proti volným radikálům, a je možné je tělu dodávat prostřednictvím stravy. Zpomalení procesu stárnutí organismu tedy můžeme napomoci správnými stravovacími návyky. Z uvedených poznatků jsme vycházeli při výběru receptů pro tuto kuchařku. Najdete zde tedy jídla zdravá, ale zároveň velice chutná, která vám pomohou zpomalit stárnutí a obohatí váš jídelníček. (alza.cz)

Kniha - autor Maria Treben, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Páté vydání velmi úspěšné publikace, ve které autorka popisuje přitažlivou formou zkušenosti s léčivými účinkyběžných bylin a seznamuje s konkrétními výsledky jejich použití. (alza.cz)

Kniha - autor Mario Martinez, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proč je tak obtížné opustit své přesvědčení či chování, i když víme, že už je pro nás zbytečné? Změňte své „kódování“ a změníte celý svůj život Jak mohou někteří jedinci odvrátit nevyléčitelné nemoci, zatímco jiní trpí traumaty z dětství i po letech léčby? To jsou otázky, které si v této knize pokládá neuropsycholog a zakladatel biokognitivní vědy Dr. Mario Martinez. Autor nás ve svém díle vyzývá, abychom se ztotožnili s radikálně novými vzory pro lepší zdraví a celkovou pohodu. Vše souvisí se vším Čtenáři se díky této knize naučí nejen základům fascinující biokognitivní vědy, ale také pochopí, jak komunikovat se svým tělem vlastním biochemickým jazykem a dosáhnout výsledků, které se až doposud zdály přinejmenším nedostižitelnými. Martinez odhaluje, jaký dopad má naše kulturní přesvědčení na náš imunitní systém, a nabízí cestu, jak vyléčit své archetypální rány způsobené... (alza.cz)

Kniha - Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem - autor Ivana Stenzlová, 288 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkemAutorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin. (alza.cz)

Kniha - 200 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Také druhá kniha nové série "40 otázek o duši, osudu a zdraví" seznamuje čtenáře s odpověďmi S. N. Lazareva na četné otázky týkající se nejdůležitějších oblastí lidského života. Nová kniha prezentuje taková témata jako zdraví, rodina a vztahy, stejně jako mnoho dalších aktuálních témat: virtuální komunikace na internetu, projevení nadpřirozených schopností, specifika správné výživy a mnoho dalších témat, která budou zajímavá pro široký okruh čtenářů. Samostatná kapitola je věnována tématu modlitby. Problémy lidí jsou podobné, ale každý příběh vyprávěný v dopisech je individuální a má své vlastní zvláštnosti. S pomocí vysvětlení k těmto zvláštnostem a díky nuancím a detailům, které Sergej Nikolajevič sdílí ve svých odpovědích, budou čtenáři schopni najít pro sebe nové poznatky, které jim pomohou při řešení vlastních problémů. (alza.cz)

Kniha - autor Katharina Lederle, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spaní je, a vždycky bude, jednoduché. My si ho ale komplikujeme svým chováním v době, kdy jsme vzhůru. Spánek totiž naprosto zásadním způsobem ovlivňuje zdraví a celkovou životní pohodu, a jakmile je s ním něco v nepořádku, odráží se to i na kvalitě našeho života. Doktorka Katharina Lederle je spánková specialistka s mezinárodním renomé. V knize Spánkem ke zdraví, kterou napsala na základě nejnovějších vědeckých poznatků týkajících se dané oblasti, srozumitelně vysvětluje, jak složitě je spánek propojen se třemi pilíři zdravého, úspěšného a vyrovnaného života: fyzickým zdravím, mentální výkonností a emoční pohodou. Úvodní část knihy autorka charakterizuje jako spánkovou exkurzi, v níž se čtenář dočte spoustu zajímavých a užitečných informací, jež mu pomohou spánku lépe porozumět – jak ke spánku dochází, co ho řídí, proč je tak důležité střídání světla a tmy, ale i třeba to,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Libuše Čeledová, Rostislav Čevela, 128 stran Publikace obsahuje nejdůležitější základní poznatky z oblasti zdraví, metod výchovy ke zdraví, zdravého způsobu života, prevence a podpory zdraví a z oblasti sociálního zabezpečení a sociální péče. Přináší informace o zdraví jako celku a zohledňuje současné vědecké poznatky a trendy dalšího vývoje zdravotní a sociální péče. Jednotlivé kapitoly svým obsahem a zpracováním odpovídají studijním požadavkům oborů ošetřovatelství, sociálně zdravotnické oblasti a pedagogiky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jitka Machová, Dagmar Kubátová, kolektiv a, 312 stran Zdraví člověka je v současnosti chápáno jako vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je ovlivňováno mnoha činiteli a je předpokladem pro aktivní a spokojený život i dobrou pracovní výkonnost. Proto je také výchova ke zdraví jednou z priorit základního vzdělávání a promítá se do celého života školy. (alza.cz)

Kniha - autor František Starý; Hana Storchová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Historie využívání léčivých rostlin v léčitelské praxi začala už před několika tisíci lety. Však také jsou naše luka a pole jedinou velkou lékárnou. Léčivé rostliny jsou planě rostoucí, případně pěstované rostlinné druhy, které ve svých tělesných orgánech obsahují organické sloučeniny schopné určité choroby léčit, předcházet jim nebo zmírňovat jejich průběh. Kniha pojednává o více než osmdesáti nejpoužívanějších léčivých rostlinách. (alza.cz)

Kniha - autor Ursinus Lothar, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemném nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního viscerálního tuku? Tato jednoduchá a jasná knížka známého německého autora vám srozumitelně vysvětlí, co je pro naše zažívání vhodné a co ne. Základ vychází samozřejmě ze správného stravování a trávení, ale možná vás překvapí i zajímavá fakta o propojení střev a mozku. Najdete zde snadno uplatnitelná doporučení, která vám mohou hodně pomoct s případnými zdravotními problémy, aniž byste museli běhat po doktorech. (alza.cz)

Kniha - autor Gennadij Malachov, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Karma, úděl, osud, hřích... Tato slova zcela úzce souvisejí s kvalitou našeho života. Špatné zdraví, nesoulad v rodině i problémy v podnikání zaviňuje špatná karma. Dostává člověk svoji špatnou karmu od narození, nebo je za svoji kladnou (či zápornou) karmu odpovědný sám? Můžeme změnit svůj osud? Pokud porozumíme karmickým zákonům a naučíme se s nimi pracovat, prospěje to našemu duchovnímu rozvoji i pozemskému štěstí. (alza.cz)

Kniha - autor Martina Šedová; Lenka Chuchutová, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže. (alza.cz)

Kniha – autor Michail Tombak, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Michail Tombak, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve třetí knize ruského autora Michaila Tombaka Cesta ke zdraví ( v češtině vyšly rovněž knihy Je možné žít 150 let? a Vyléčit nevyléčitelné) nenajdete žádné příkazy nebo zákazy. Cestu ke zdraví si můžete pomoci této knihy najít dřív nebo později, záleží jen na Vás. (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Komprda, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Jelena Svitko, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. června do 31. srpna. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a energii horkého, bujného léta. V létě nám příroda nabízí spoustu plodů, květů a dalších projevů její hojnosti. K nim patří i med, jemuž je věnováno několik kapitol hned ze začátku. K častým nepříjemnostem patří různí parazité, proto zde najdete hodně rad, jak je ze svého organizmu vyhnat. Další zdravotní potíže a témata, které Jelena Svitko úspěšně řeší, jsou: žlučové kameny, diabetes, zdravé cévy a žíly, hemoroidy. Celkově kniha obsahuje spoustu rozmanitých receptů na chutná a zdravá jídla, léčivé přípravy i nevšední domácí kosmetické prostředky. Co se týče nejen těla, ale i duše, tento letní díl rozebírá několik zajímavých ikon, svatou Trojici, den Ivana Kupaly, chrám sv. Pavla v... (alza.cz)

Kniha - autor Václav Pospíšil, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor, výživový poradce, napsal tuto knihu: 1. Proto, aby se praktičtí lékaři dozvěděli, co neznají; a nejen to: lékaři z fakulty neznají ani příznaky nedostatků určitých živin, takže v takovém případě mohou léčit pacienty na zcela jinou diagnózu a léčba je tudíž bez účinku, 2. A také proto, abychom se uměli správně stravovat, i když vám bude váš lékař dávat často rady, které škodí vašemu zdraví. (alza.cz)

Kniha - autor Joseph Murphy, 264 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Doktor Murphy v tejto knihe vysvetľuje, ako vplýva viera na chorobu a slabosť. Podvedomie prijíma všetko, čo doň my sami vložíme, bez ohľadu na to, či je to dobré... Ak si myslíte, že ste chorí, čoskoro sa tak budete cítiť. Naplňte preto svoju myseľ myšlienkami na zdravie a silu a budete sa cítiť zdraví a posilnení. Z tejto knihy sa naučíte, ako dodávať svojmu podvedomiu, svojej hlbšej mysli iba také podnety, ktoré vás uzdravia, požehnajú, ochránia, povznesú a inšpirujú, a odmietnete myšlienky, ktoré vedú k neúspechu, chorobe, beznádeji a zúfalstvu. Ukážeme vám, ako prekonať negativitu a do svojho podvedomia vložiť povznášajúce nápady, vďaka ktorým budete vitálni a zdraví. Naučíte sa, ako prekonať negatívne myšlienky a vybudovať silné a pozitívne vedomie. Dr. Joseph Murphy svoje hlavné dielo Moc nášho podvedomia, ktoré sa stalo svetovým bestsellerom, vydal v roku 1962.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran „Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho napsal knihu tak, jako by promlouval přímo ke mně, bez odsuzování, jako pomocník, partner a odborný poradce, takže mi poskytl dost sebedůvěry k tomu, abych si uvědomil, že nejsem sám ve své snaze o dosažení správných zdravých návyků.“Seymour Schachter, ilustrátor Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví? Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu. Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví?Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu.Naleznete... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Synková, 123 stran Autorka ve své knize hledá a nachází souvislosti mezi nemocemi a překyselením organismu, které si bohužel způsobujeme nejen nevhodnou stravou, ale i stresem, v němž žijeme a negativními emocemi, které nejsme schopni vhodným způsobem zpracovat. Kniha je psaná velmi čtivou formou a poskytuje vhled do problému i laikům, kteří se dosud s tímto velmi důležitým tématem nesetkali. Dozvíme se, které nemoci jsou způsobeny překyselením, a autorka nás také seznámí s různými dostupnými metodami odkyselení. Pozornost je věnovaná i stravě a poměru kyselosti a zásaditosti v ní. Měli bychom přijímat převážně zásaditou potravu, nejlépe v procentuálním poměru 80:20. Bohužel je tomu jinak – někteří lidé přijímají až 90 % kyselinotvorné stravy. Důležité je ovšem nejen to, CO jíme, ale i JAK jíme… Kniha je příjemným a důležitým průvodcem pro každého, kdo se rozhodne vědomě a informovaně udělat něco pro své zdraví. Autorka... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eduard Martin, 312 stran Andělské cesty vedou ke všemu, o čem lidé sní. Ke zdraví těla, duše, k uzdravení od úzkostí. Příběhy autorovy „andělské knižnice" po léta nacházejí širokou obec čtenářů v Čechách i v zahraničí. Nový svazek oslovuje čtenáře nadějí, poznáním a láskou podobně jako předešlé mimořádně úspěšné knihy jeho „andělské řady". (alza.cz)

Kniha - 165 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve zdravém těle zdravý duch! Tohle proslulé a skutečně pravdivé přísloví zná snad každý člověk. Často však neděláme ani to nejzákladnější, abychom si pro sebe našli chvilku času. Za své zdraví odpovídáme jen my sami a je pouze v našem vlastním zájmu, abychom o něj dbali. Cílem knihy je informovat čtenáře o tom, co kupovat, které zemědělské plodiny vybírat, jak vařit a připravovat jídla za účelem zachování zdraví celé rodiny. Kniha kromě toho nabízí poznatky o léčivých účincích rostlin, jejím záměrem ovšem není zasahovat do léčby anebo přírodního léčitelství. Poznání vlastností rostlin jsme čtenářům zjednodušili rozdělením jednotlivých kapitol knihy na čtyři části, které popisují význam, výživnou hodnotu, léčivé účinky a přípravky s léčivými účinky rostlin. (alza.cz)

Kniha - autor Mikao Usuiho, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor vyvinul systém reiki a založil původní formu japonské organizace "Usui Reiki Ryoho Gakkai". Co tedy bulepší, než když sáhneme po materiálu Dr. Usuiho? V této knize najdeš původní léčebné pozice rukou z příručky reiki samotného Dr. Usuiho - jejího zakladatele. K důkladnějšíému pochopení zde slouží 100 fotografíí. Jsou zde podrobně uvedeny pozice rukou, sloužící k ošetřování nejrůznějších potíží, takže touto knihou získává každý praktikant reiki do ruky cennou příručku ke své práci. Poprvé získá příležitost přímo studovat pozice rukou a léčebné techniky Dr. Usuiho. Ať už praktikuje Reiki zasvěcená osoba nebo přímo mistr, každý z nich si může neuvěřitelně rozšířit své znalosti a zároveň se vydat po stopách skvělého léčitele. (alza.cz)

Kniha - autor Dagmar Geislerová, 38 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Docela určitě jste někdy byli nemocní! Někdy je to třeba jen obyčejná rýma a kašel, nemoc ale může být i vážnější. To pak člověk musí doma ležet delší dobu, nebo být dokonce v nemocnici! Víte, jaké druhy nemocí existují a jak vznikají? Jak se člověk má chovat, když je sám nemocný a hlavně, jak se může nemocem bránit? Tato kniha dětského čtenáře citlivě informuje o různých nemocech, ukáže mu, jak s nimi bojovat a jak zvládat situace, které s nemocemi souvisí. Vždyť ani dospělým není příjemný dlouhý pobyt v nemocnici, nebo složitá vyšetření. Jednotlivé příběhy ukazují děti, z nichž každé má trochu jinou zkušenost s tím, jaké to je být nemocný. Každý čtenář se tak může s někým identifikovat a pochopit jeho pocity. Čtení srozumitelných textů, které doprovází bohaté ilustrace, je dobrou příležitostí, jak si na toto téma. Nová obrázková kniha od Dagmar Geislerové citlivě a uceleně... (alza.cz)

Kniha - Fingal Flahertie O´Reilly – svérázný vtipný, někdy bručivý, ale vždy obětavý doktor – dál dojímá a rozesmává milovníky rozverných příhod z malebného irského městečka Ballybucklebo. Po nedávné svatbě se svou studentskou láskou Kitty by se nejraději oddal rodinnému životu, jenže kolem se pořád něco děje: jednou je tu úraz po pádu z koně, jindy podezřelý srdeční záchvat, milostné vzplanutí hospodyně Kinky, předsudky místních proti mladé lékařce Jenny nebo dokonce podvodné machinace při chrtích závodech… Doktor Fingal se musí s potížemi svých pacientů prát stejně, jako když před třiceti lety začínal v ambulanci pro nemajetné v Dublinu. Obětavostí i mladickým nadšením si získal uznání místních obyvatel, ovšem někteří z nich pak od něj očekávali příliš mnoho. Doktorské povolání ho zpočátku tak pohltilo, že se stalo příčinou rozchodu s jeho velkou láskou Kitty. Taylorovo líčení nevšedních životních příběhů rázovitých postav z městečka je tak živé, jako... (alza.cz)

Kniha - autor Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková,... (alza.cz)

Kniha - autor Adam Huber z Riesenpachu, 274 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravovědný spis O zachování dobrého zdraví (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dílem severoněmeckého šlechtice, politika, humanisty a mecenáše Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526–1598), autora řady děl a muže s hlubokým zájmem o vědy, jenž se přátelil s významnými učenci své doby, mj. s dánským astronomem Tychonem Brahe. Svou záhy proslavenou, opakovaně vydávanou a překládanou zdravovědu sepsal původně pro své syny jako prakticky zaměřený návod, v němž kladl důraz na vlastní zkušenost. Pozoruhodným způsobem zde poodhaluje nejen stav a povahu lékařské vědy raného novověku, ale též intimní aspekty tehdejšího každodenního života. České vydání spisu z roku 1587 je dílem lékaře a profesora pražské Karlovy univerzity Adama Hubera z Riesenpachu (1545–1616), překladatele, jenž o necelé desetiletí později připravil také nový, rozšířený překlad slavného Mattioliho herbáře,... (alza.cz)

Kniha - 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace obsahuje zákony a vyhlášky z oblasti ochrany veřejného zdraví, ochrany zdraví před škodlivými účinky návykových látek a náhrady újmy způsobené povinným očkováním. Od minulého vydání se změnil především zákon o ochraně veřejného zdraví, menší změny nastaly i u dalších předpisů. Některá ustanovení týkající se bezpečnosti práce jsou obsažena v ÚZ Bezpečnost a ochrana zdraví při práci. Předpisy z oblasti ochrany zdraví dosud v edici ÚZ vyšly pod č. 1196, 1228 a 1376. Toto č. 1478 se od č. 1376 liší předpisy zvýrazněnými v obsahu tučně. Přehled zákona o ochraně veřejného zdraví a o změně některých souvisejících zákonů Zákon č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví a o změně některých souvisejících zákonů Vyhláška č. 106/2001 Sb., o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti Vyhláška č. 6/2003 Sb., kterou se stanoví hygienické limity chemických, fyzikálních a biologických ukazatelů pro... (alza.cz)

Kniha - autor Jarmila Mandžuková, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dveře k dokonalému zdraví a vitalitě se otevírají zevnitř! Každý z nás je může prostřednictvím hodnotné a výživné stravy otevřít. Každý z nás může ve svém životě mnohé změnit a zlepšit. Kniha je poutavým průvodcem, který přináší nový pohled na střevo jako náš druhý mozek, pomáhá pochopit biologické účinky běžných potravin a působit tak na uzdravení i prevenci mnoha nemocí. Nabízí ověřená doporučení a nápady, jak o sebe co nejlépe pečovat a vést plnohodnotný a spokojený život. (alza.cz)

Kniha - autor Dagmar Garciová; Jan Kukrál; Pavel Polcar, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už odpradávna naši předci zkoumali a testovali účinky různých bylinek na lidský organismus. Zatímco zpočátku to leckdy byl spíše pokus-omyl, dnes se můžeme s klidem spolehnout na osvědčené bylinné recepty a tipy našich babiček. Nezáleží na tom, zda vás právě ochromily urputné bolesti hlavy, sužují žaludeční křeče, slabá imunita, pocuchané nervy, či vás trápí bolavé a zatuhlé klouby, voňavé léčivky si poradí téměř s každým problémem. Zrovna tak vám nabídnou pomocnou ruku v péči o suchou či citlivou pleť, slabé a třepivé nehty, nebo vypadávající vlasy. Nová kniha z vydavatelství RF Hobby vám spolehlivě poradí, po jaké rostlince sáhnout a jak ji správně použít, aby hrála ve váš prospěch. (alza.cz)

Kniha - autor Joachim Bernd Vollmer, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý má dva mozky – věděli jste to? Střevní mozek Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek. Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši. (alza.cz)

Kniha - autor Petra Bracht, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné. (alza.cz)

Magická i léčivá, taková je cibule. Pojďte se s námi ponořit do tajů aromatické zeleniny, kterou oceníte nejen v kuchyni. Pro Vaši inspiraci jsme připravili nejen recepty na skvělá jídla, ale také na léčivé přípravky či úklid. Každý si v knize najde, co potřebuje. (knihydobrovsky.cz)