Stimulanty a energizery sportovni vyziva

Energetický nápoj (alza.cz)

Energetický nápoj (alza.cz)

Stimulant vysoce koncentrovaný doplněk stravy obsahující extrakt z kořene asijského ženšenu (alza.cz)

Stimulant bakopa drobnolistá, rostlina druhu goby využívaná po staletí (alza.cz)

V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně. (knihydobrovsky.cz)

Publikace vám přiblíží:Kategorie sportuVýznam výživyZákladní stavební kameny výživyBilance výživyVolné radikály a oxidativní stresImunitní systém, sport a výživuAnti-aging, sport a výživuTři kroky k dosažení individuálního maximálního výkonuTipy pro výkonnostně zaměřené rekreační sportovceSomatickou inteligenciPotravinové doplňky (knihydobrovsky.cz)

V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně. (patro.cz)

(patro.cz)

Energetický nápoj (alza.cz)

Energetické tablety 100% přírodní a organické práškové zrno guarany (alza.cz)

Energetické tablety kofeinové žvýkačky, energie, soustředění, 60 kusů Žvýkačky s kofeinem a taurinem, se sladily. (alza.cz)

Stimulant vysoce koncentrovaný extrakt z kořene Maca, známého také jako kořen pepřovníku peruánského (Lepidium Meyenii), extrakční poměr DER 10:1 (alza.cz)

Energetické tablety až 200 gramů Acetylovaného L-Carnitinu bez zbytečných přísad, v jedné porci až 425 mg čistého acetylovaného L-karnitinu (alza.cz)

eBook:,Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů. Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty. Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku.Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně. (knihydobrovsky.cz)

Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví. (patro.cz)

Kniha - autor Peter Konopka, 126 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Extrifit Agrezz 20,8 g rozpustná směs do vody. Agreez je stimulant, se kterým můžete zažít skutečnou intenzitu tréninku. Takovou, kdy cítíte nejen maximálně napumpované svaly, ale také dokonalou koncentraci na trénink, kdy jste schopni ze sebe vydat maximum a vše jde samo? Zkuste náš nový produkt a posuďte sami! Agrezz ® je profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců, jejichž výkon má silově-vytrvalostní charakter, jako jsou hokejisté, zápasníci MMA apod. Agrezz ® dokáže odstranit lenost a výrazně prodloužit délku a intenzitu silového tréninku. Výrazným účinkem je efekt maximálního soustředění na výkon, což potvrdili prakticky všichni respondenti, kteří měli možnost Agrezz ® vyzkoušet ještě před uvedením na trh. Efekt tohoto přípravku je dán unikátní kombinací stimulantů produkce NO (oxidu dusnatého) citrulinu, beta alaninu a argininu, stimulačních látek kofeinu a taurinu, dále extraktu z plodů pomerančovníku hořkého (synefrinu), ze zeleného čaje, extraktu z černého pepře (piperinu), cholinu, tyrosinu a DMAE. Stimulanty produkce oxidu dusnatého citrulin, beta alanin, arginin a PepForm ® - Arginine Peptides (značkové peptidy argininu) zajistí maximální napumpování svalu. Tento efekt znáte z tzv. "enóček". Stimulanty kofein, taurin, tyrosin, DMAE (dimetylaminoetanol) a extrakt ze zeleného čaje působí stimulačně – podpoří tedy Vaše soustředění na trénink, nakopnou Vás, oddálí pocity únavy a můžete tak efektivně trénovat po delší dobu než normálně! Mimochodem, obsah taurinu a DMAE je nejvyšší možný dle české legislativy! Žádný produkt s vyšším obsahem nesmí být na českém trhu v prodeji! Cholin a inositol jsou látky, jež zlepšují využití tuků a působí navíc hepatoprotektivně, tedy chrání Vaše játra. Synefrin podporuje tvorbu tepla, díky jeho obsahu se budete více potit a více spalovat tuk – a tedy mít i více energie na trénink. Obsah synefrinu je opět nejvyšší možný dle české legislativy! Piperin (výtažek z černého pepře) také podporuje spalování tuku, navíc zlepšuje využití ostatních účinných látek a je obecně velmi ceněnou účinnou látkou s řadou pozitivních účinků na zdraví, významné jsou hlavně jeho antioxidační a protizánětlivé účinky. Velkou výhodou produktu je nulový obsah sacharidů a tuku, díky kterému je produkt vhodný i pro všechny, kdo chtějí vyrýsovat. Navíc díky obsahu účinných látek, jako je zelený čaj, piperin, cholin a inositol, jež ovlivňují metabolismus tuků, podporuje jeho spalování. Tento náš nový produkt je určen pro náročné sportovce! Zažijete novou dimenzi tréninku! Je to skutečně silný produkt, dodržujte tedy doporučené dávkování a neužívejte jej v krátké době před spánkem, je tak silný, že by jeho účinek mohl přetrvávat i v době, kdy již potřebujete regenerovat! Agrezz ® Vám navíc přinese příjemný chuťový zážitek, nabízíme Vám jej ve skvělých příchutích. A abyste nemuseli odsypávat prášek z velkého balení nebo jej neprakticky nosit s sebou na trénink, připravili jsme pro Vás produkt v sáčcích, kde je dávka naprosto přesně odměřena, sáček je malý a praktický, kdekoliv jej můžete mít s sebou a v případě potřeby pouze rozpustit ve vodě – a nápoj je hotov. Doporučené dávkování: obsah sáčku (20,8 g) produktu Agrezz ® rozpusťte ve 200 - 300 ml vody denní dávka je jeden sáček (20,8 g) začátečníci a osoby s nízkou tělesnou hmotností polovinu 1 dávky (1/2 sáčku), pokročilí 1 dávku (1 sáček) 15 –20 minut před tréninkem určeno k přímé konzumaci před začátkem užívání proveďte test tolerance s polovinou jedné dávky pro ověření, zda netrpíte přecitlivělostí na některou z obsažených látek, či se u Vás neprojevují nežádoucí účinky (dilego.cz)

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 392 stran Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha Sportovní výživa od Nancy Clarkové je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Detaily knihy: Autor: Nancy Clark Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4655-5 Počet stran: 392 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 448 stran, česky V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně. (alza.cz)

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. Datum vydání: 20. 11. 2015 Formát / stran: 167×240, 136 stran Jazyk: Čeština (fitvyziva.cz)

eBook:,Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. (knihydobrovsky.cz)

Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s vámi o mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a dobrá vegetariánská a veganská jídla. (patro.cz)

Stimulant Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Penco X-RIDE SHOT 25 ml Stimulant Penco X-RIDE SHOT je určený pro sportovce různých odvětví. Užívá se před fyzickým výkonem a obsahuje unikátní kombinaci biologicky aktivních látek. Součástí stimulantu Penco X-RIDE SHOT je kofein, synefrin, taurin, vitamín B6 a B12. Díky svému kompaktnímu balení si ho můžete vzít kamkoli s sebou a jistě oceníte i osvěžující grapefruitovou chuť. Klíčové vlastnosti stimulantu Penco X-RIDE SHOT Stimulant určený pro sportovceUžívá se před výkonemObsahuje unikátní kombinaci biologicky aktivních látek Jeho součástí je kofein, synefrin, taurin, vitamín B6... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, 136 stran Kulturistika a fitness jsou sportovní odvětví, ve kterých hraje rozhodující roli výživa nehledě na to, zda se jedná o kondiční či výkonnostní formu. V knize naleznete přehled všech nejdůležitějších informací, které vám pomohou najít cestu ke správné sportovní výživě. (alza.cz)

Stimulant original; účinná látka kofein Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu ATP Coffeine Energy Max 100 tablet Stimulant ATP Coffeine Energy Max je určený pro sportovce nejrůznějších odvětví a výkonnosti, stejně jako pro osoby s náročnou prací. V jedné tabletě obsahuje 200 mg kofeinu. Stimulant ATP Coffeine Energy Max je dostupný v balení se 100 tabletami. Při doporučeném dávkování vám balení vystačí na 100 dní. Užívá se před výkonem. Klíčové vlastnosti stimulantu ATP Coffeine Energy Max Stimulant vhodný pro sportovce a osoby s náročnou pracíObsahuje 200 mg kofeinu v jedné tabletě Užívá se před výkonemBalení se 100 tabletami... (alza.cz)

Stimulant original Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Nutrend Inosine 100 kapslí Inosine je látka přirozeně přítomná v našem těle. Při zvýšené tělesné zátěži je dobré Inosine doplnit kapslemi od značky Chevron Nutrition. V 1 kapsli se přitom ukrývá 500 mg inosinu. Produkt je ideální pro sportovce a užívá se 30 minut před fyzickou zátěží. Balení obsahuje 100 kapslí, což při maximální denní dávce vystačí na 25 dnů. Klíčové vlastnosti stimulantu Nutrend Inosine Inosin ve formě tablet bez příchutiVhodný pro sportovce všech odvětvíUžívá se před fyzickou zátěží V 1 dávce se ukrývá 500 mg inosinuBalení obsahuje 100... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Vilikus, 178 stran, česky Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem... (alza.cz)

eBook:,Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Nancy Clark, 448 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně. (alza.cz)

Energetický nápoj forma: tekutina/gel, příchuť: original, energetická hodnota na 100 g: 244 kcal Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Nutrend Turbo Effect shot 10× 25 ml Nutrend Turbo Effect shot v praktických mini dózičkách se užívá při sportovních výkonech vysoké tepové frekvence. Jedná se o tekutou formu, jejíž obsah stačí vylít do úst. Výrobek obsahuje sacharidy, isomaltulózu Palatinose, taurin, L-alanin, L-karnosin a kofein. Balení ukrývá 10 lahviček po 25 ml. Klíčové vlastnosti energetického nápoje Nutrend Turbo Effect shot Nutrend Turbo Effect shot v praktických mini dózičkáchObsahuje sacharidy, isomaltulózu... (alza.cz)

Stručné základy sportovní výživyNutriční hodnoty základních potravinKompas základních vitaminů a minerálních látekMaso v kulturistice a fitness, nutriční hodnotyZákladní suplementy užívané ve fitness a kulturisticeProteinové doplňky stravyBiochemické vyšetření krveStanovení tělesně-nutriční anamnézy a jídelníčku sportovceMěření složení těla bioimpedanční metodouJak odměřujeme nejen ve fitness a kulturistické kuchyniJednotky a jejich přepočty ve sportovní výživě a zkratkySlovník biochemických a nutričních pojmů ve sportovní výživěStručný slovník anglických výrazů ve sportovní výživěPOZOR na doping!Seznam použité a doporučené literatury (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran Každý sportovec potřebuje dostatek energie pro svůj výkon. Zkušená výživová specialistka poradí všem sportujícím vegetariánům a veganům jak zajistit potřebný přísun základních živin a jak se správně stravovat před i po výkonu. (alza.cz)

Green Tea Doplněk stravy, 100 kapslí Amix™ Green TEA kapsle obsahují extrakt ze zeleného čaje, který podporuje metabolismus a spalování tuku a Vitamín C, který přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC , chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Produkt byl vyroben v závodě, který zpracovává suroviny z mléka, vajec, sóji a korýšů. Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu. (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Michal Kumstát; Tomáš Hlinský, 116 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výživu člověka můžeme vnímat z mnoha pohledů, kde sportovní výživa je specificky orientovaná na sportovní zatížení. To se liší délkou, intenzitou, objemem, frekvencí. Výživa ve vztahu k tréninku nebo závodu má vždy podobu interakce, manipulace, plánování a strategií ve snaze optimalizovat složku zdraví-regeneraci-adaptaci a výkon. Uplatňování těchto přístupů, jejich kombinace, preference se může lišit napříč sporty, ale je především individuální volbou každého sportovce motivovanou konkrétním cílem (podpora regenerace, adaptace, výkonu, zdraví), přičemž reakce organismu může být různá. Učebnice je svým obsahem orientována na výkonnostní dospělé sportovce anebo trenéry. Učebnice je rozdělena do pěti kapitol. V části úvodní jsou vysvětleny obecné charakteristiky sportovní výživy, postupy identifikující požadavky sportovce s ohledem na variabilní sportovní zatížení. Další... (alza.cz)

Energetický nápoj Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Nutrend Gutar Energy Shot 20 × 60 ml Shot Nutrend Gutar Energy Shot je vhodný pro sportovce a osoby s velkou zátěží. Užívá se před fyzickou aktivitou či výkonem. Ve 100 ml obsahuje 1667 mg taurinu, 833 mg L-karnitinu, 333 mg L-argininu, 1167 mg extraktu z guarany, 108 mg extraktu z ženšenu, 63 mg extraktu ze zeleného čaje a 8 mg vitamínu B6. Díky jeho kompaktnímu balení si jej můžete vzít s sebou i na trénink či závod. Klíčové vlastnosti energetického nápoje Nutrend Gutar Energy Shot Energetický shot vhodný pro sportovce a osoby s velkou zátěžíUžívá se před fyzickou aktivitou či výkonem (alza.cz)

eBook:,Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem odborných diskusí a sporů. Snahou autorů byl co nejobjektivnější pohled na účinnost jednotlivých suplementů, proto je součástí předkládaných učebních textů i velmi rozsáhlý seznam citací moderní odborné světové literatury. Dotisk druhého vydání. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Ivan Mach, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví. (alza.cz)

CoffiTime®Doplněk stravy. Balení: 90 kapslíObsahuje kofein – není vhodné pro děti a těhotné ženy.(Obsah kofeinu - 198,4 mg v 1 dávce /1 kapsle/). Kapsle s obsahem kofeinu a přírodních stimulantů. Guarana a zelený čaj podporují metabolismus tuků a kontrolu tělesné hmotnosti. Guarana navíc podporuje fyzickou a psychickou vitalitu a imunitní systém. Yerba maté má antioxidační účinky a podporuje potlačení duševní a tělesné únavy. Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Pozor! Obsahuje kofein, není vhodné pro registrované sportovce. Konzumujte déle než 4 hod před spaním! Produkt byl vyroben v závodě, který zpracovává suroviny z mléka, vajec, sóji a korýšů. Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu. (fitvyziva.cz)

ATP Energy – PEAK Doplněk stravy. Balení: 90 kapslí (Obsah kofeinu 200 mg v denní dávce). Obsahuje kofein – není vhodné pro děti a těhotné ženy. ATP Energy je vynikající přípravek s velice silným účinkem na zvýšení hladiny ATP (základní zdroj energie na buněčné úrovni), ideální pro všechny silově vytrvalostní a rychlostně vytrvalostní sporty. Podporuje lepší využití kyslíku při zátěži, zvýšení síly a celkové výkonnosti. Upozornění: Nevhodné pro děti a mládež do 18 let, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Pozor! Obsahuje kofein, není vhodné pro registrované sportovce. Upozornění na alergeny: Může obsahovat stop ymléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. (fitvyziva.cz)

ATP energy Liquid Doplněk stravy. Se sladidly. Obsahuje kofein – není vhodné pro děti a těhotné ženy. (Obsah kofeinu 800 mg/100 ml, 200 mg/25 ml). ATP Energy je vynikající přípravek s velice silným účinkem na zvýšení hladiny ATP (základní zdroj energie na buněčné úrovni), ideální pro všechny silově vytrvalostní a rychlostně vytrvalostní sporty. Podporuje lepší využití kyslíku při zátěži, zvýšení síly a celkové výkonnosti. Upozornění: Nevhodné pro děti a mládež do 18 let, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Pozor! Obsahuje kofein, není vhodné pro registrované sportovce. Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. (fitvyziva.cz)

ATP energy Liquid Doplněk stravy. Se sladidly. Obsahuje kofein – není vhodné pro děti a těhotné ženy. (Obsah kofeinu 800 mg/100 ml, 200 mg/25 ml). ATP Energy je vynikající přípravek s velice silným účinkem na zvýšení hladiny ATP (základní zdroj energie na buněčné úrovni), ideální pro všechny silově vytrvalostní a rychlostně vytrvalostní sporty. Podporuje lepší využití kyslíku při zátěži, zvýšení síly a celkové výkonnosti. Upozornění: Nevhodné pro děti a mládež do 18 let, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Pozor! Obsahuje kofein, není vhodné pro registrované sportovce. Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. (fitvyziva.cz)

Rychlá energie ve formě gelu obsahuje kombinaci dvou typů sacharidů ve vyváženém poměru, spolu s dalšími účinnými látkami je ideální pro rychlé doplnění energie a řešení energetické krize v průběhu fyzické zátěže s vysokou tepovou frekvencí. 31 g sacharidů 2 typy sacharidů 200 mg beta-alaninu 50 mg cholinu 250 mg glukuronolaktonu 150 mg sodíku 4 mg vitamínu B3 bez lepku bez umělých barviv praktická forma tub nebo sáčků nutriční hodnoty viz obrázky CARBOSNACK doporučené dávkování: v případě potřeby použijte během aktivity. Maximálně 4 tuby za den. Nepřekračujte doporučené dávkování. Upozornění: Doplněk stravy, s cukrem a sladidlem. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Dodavatel: NUTREND D.S., a.s., Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Česká republikaParametry:Gramáž:55 gTyp produktu:potravina určená pro zvláštní výživuZemě původu:Česká republikaCelní sazebník:21069098 (fitvyziva.cz)

Rychlá energie ve formě gelu obsahuje kombinaci dvou typů sacharidů ve vyváženém poměru, spolu s dalšími účinnými látkami je ideální pro rychlé doplnění energie a řešení energetické krize v průběhu fyzické zátěže s vysokou tepovou frekvencí. 31 g sacharidů 2 typy sacharidů 200 mg beta-alaninu 50 mg cholinu 250 mg glukuronolaktonu 150 mg sodíku 4 mg vitamínu B3 bez lepku bez umělých barviv praktická forma tub nebo sáčků nutriční hodnoty viz obrázky CARBOSNACK doporučené dávkování: v případě potřeby použijte během aktivity. Maximálně 4 tuby za den. Nepřekračujte doporučené dávkování. Upozornění: Doplněk stravy, s cukrem a sladidlem. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Dodavatel: NUTREND D.S., a.s., Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Česká republikaParametry:Gramáž:55 gTyp produktu:potravina určená pro zvláštní výživuZemě původu:Česká republikaCelní sazebník:21069098 (fitvyziva.cz)

Rychlá energie ve formě gelu obsahuje kombinaci dvou typů sacharidů ve vyváženém poměru, spolu s dalšími účinnými látkami je ideální pro rychlé doplnění energie a řešení energetické krize v průběhu fyzické zátěže s vysokou tepovou frekvencí. 31 g sacharidů 2 typy sacharidů 200 mg beta-alaninu 50 mg cholinu 250 mg glukuronolaktonu 150 mg sodíku 4 mg vitamínu B3 bez lepku bez umělých barviv praktická forma tub nebo sáčků nutriční hodnoty viz obrázky CARBOSNACK doporučené dávkování: v případě potřeby použijte během aktivity. Maximálně 4 tuby za den. Nepřekračujte doporučené dávkování. Upozornění: Doplněk stravy, s cukrem a sladidlem. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Dodavatel: NUTREND D.S., a.s., Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Česká republikaParametry:Gramáž:55 gTyp produktu:potravina určená pro zvláštní výživuZemě původu:Česká republikaCelní sazebník:21069098 (fitvyziva.cz)

Rychlá energie ve formě gelu obsahuje kombinaci dvou typů sacharidů ve vyváženém poměru, spolu s dalšími účinnými látkami je ideální pro rychlé doplnění energie a řešení energetické krize v průběhu fyzické zátěže s vysokou tepovou frekvencí. 31 g sacharidů 2 typy sacharidů 200 mg beta-alaninu 50 mg cholinu 250 mg glukuronolaktonu 150 mg sodíku 4 mg vitamínu B3 bez lepku bez umělých barviv praktická forma tub nebo sáčků nutriční hodnoty viz obrázky CARBOSNACK doporučené dávkování: v případě potřeby použijte během aktivity. Maximálně 4 tuby za den. Nepřekračujte doporučené dávkování. Upozornění: Doplněk stravy, s cukrem a sladidlem. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Dodavatel: NUTREND D.S., a.s., Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Česká republikaParametry:Gramáž:55 gTyp produktu:potravina určená pro zvláštní výživuZemě původu:Česká republikaCelní sazebník:21069098 (fitvyziva.cz)

Rychlá energie ve formě gelu obsahuje kombinaci dvou typů sacharidů ve vyváženém poměru, spolu s dalšími účinnými látkami je ideální pro rychlé doplnění energie a řešení energetické krize v průběhu fyzické zátěže s vysokou tepovou frekvencí. 31 g sacharidů 2 typy sacharidů 200 mg beta-alaninu 50 mg cholinu 250 mg glukuronolaktonu 150 mg sodíku 4 mg vitamínu B3 bez lepku bez umělých barviv praktická forma tub nebo sáčků nutriční hodnoty viz obrázky CARBOSNACK doporučené dávkování: v případě potřeby použijte během aktivity. Maximálně 4 tuby za den. Nepřekračujte doporučené dávkování. Upozornění: Doplněk stravy, s cukrem a sladidlem. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Dodavatel: NUTREND D.S., a.s., Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Česká republikaParametry:Gramáž:55 gTyp produktu:potravina určená pro zvláštní výživuZemě původu:Česká republikaCelní sazebník:21069098 (fitvyziva.cz)